Uporablja se za oceno funkcionalnega stanja dihalnega sistema. Izvajanje funkcionalnih testov za oceno aktivnosti dihalnega sistema

Pošljite svoje dobro delo v bazo znanja je preprosto. Uporabite spodnji obrazec

Študenti, podiplomski študenti, mladi znanstveniki, ki bazo znanja uporabljajo pri študiju in delu, vam bodo zelo hvaležni.

Objavljeno na http://www.allbest.ru/

Občinska proračunska izobraževalna ustanova

"Severno-Jenisejska srednja šola št. 2"

Raziskovalno delo

Študija in ocena funkcionalnih vzorcev ddihalni sistem pri mladostnikih

Naredili učenci 8. razreda

Aleksandrova Svetlana

Yarushina Daria

Nadzornik:

Noskova E.M.

učitelj biologije

GP Severo-Yeniseisky 2015

opomba

Uvod

1. Teoretični študij

1.1 Zgradba in pomen človeškega dihalnega sistema

2. Praktični študij:

2.1 Naraščajoče stopnje respiratorne obolevnosti nad

zadnji letniki študentov MBOU "Severno-Jenisejska srednja šola št. 2"

2.2 Določitev največjega časa zadrževanja diha za

globok vdih in izdih (Genchi-Stange test)

2.3 Določitev časa največjega zadrževanja diha

po odmerjeni obremenitvi (Serkinov test)

Bibliografija

opomba

Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna

MBOU "Severno-Jenisejska srednja šola št. 2", razred 8a

Preučevanje in vrednotenje funkcionalnih testov dihalnega sistema pri mladostnikih

Vodja: Noskova Elena Mikhailovna, srednja šola MBOU št. 2, učiteljica biologije

Namen znanstvenega dela: naučiti se objektivno oceniti stanje dihalnega sistema najstnika in telesa kot celote ter ugotoviti odvisnost njegovega stanja od športa.

Raziskovalne metode :

Glavni rezultati znanstvenih raziskav: Človek je sposoben oceniti svoje zdravstveno stanje in optimizirati svoje dejavnosti. Za to lahko mladostniki pridobijo potrebna znanja in spretnosti, ki jim omogočajo zdrav življenjski slog.

Uvod

Proces dihanja, ki je nastal v predkambrijski dobi razvoja življenja, torej pred 2 milijardama 300 let, še vedno oskrbuje vse življenje na Zemlji s kisikom. Kisik je precej agresiven plin, z njegovo udeležbo pride do cepitve vseh organskih snovi in ​​tvorbe energije, potrebne za vitalne procese katerega koli organizma.

Dihanje je osnova življenja vsakega organizma. Pri dihalnih procesih kisik vstopa v vse celice telesa in se porabi za energijsko presnovo – razgradnjo hranilnih snovi in ​​sintezo ATP. Sam proces dihanja je sestavljen iz treh stopenj: 1 - zunanje dihanje (vdih in izdih), 2 - izmenjava plinov med pljučnimi mešički in rdečimi krvnimi celicami, transport kisika in ogljikovega dioksida s krvjo, 3 - celično dihanje - Sinteza ATP s sodelovanjem kisika v mitohondrijih. Dihalni trakt (nosna votlina, grlo, sapnik, bronhi in bronhiole) služi za prevajanje zraka, izmenjava plinov pa poteka med pljučnimi celicami in kapilarami ter med kapilarami in tkivi telesa.

Vdih in izdih nastaneta zaradi krčenja dihalnih mišic – medrebrnih mišic in diafragme. Če med dihanjem prevladuje delo medrebrnih mišic, se takšno dihanje imenuje torakalno, če pa diafragma, se imenuje trebušno.

Uravnava dihalne gibe dihalnega centra, ki se nahaja v medulli oblongati. Njegovi nevroni se odzivajo na impulze, ki prihajajo iz mišic in pljuč, pa tudi na povečanje koncentracije ogljikovega dioksida v krvi.

Obstajajo različni kazalniki, s katerimi je mogoče oceniti stanje dihalnega sistema in njegove funkcionalne rezerve.

Ustreznost dela . Telesna razvitost otrok in mladostnikov je eden od pomembnih pokazateljev zdravja in dobrega počutja. Toda otroci se pogosto prehladijo, se ne ukvarjajo s športom in kadijo.

Cilj naučite se objektivno oceniti stanje dihalnega sistema najstnika in telesa kot celote ter ugotoviti odvisnost njegovega stanja od športa.

Za dosego cilja sledi naslednjenaloge :

Preučiti literaturo o strukturi in starostnih značilnostih dihalnega sistema pri mladostnikih, o vplivu onesnaženosti zraka na delovanje dihalnega sistema;

Na podlagi rezultatov letnega zdravniškega pregleda učencev v našem razredu ugotoviti dinamiko incidence dihalnega sistema;

Izvedite celovito oceno stanja dihalnega sistema dveh skupin mladostnikov: aktivno ukvarjajo s športom in ne ukvarjajo s športom.

Predmet raziskovanje : dijaki šol

Predmet študija raziskava stanja dihalnega sistema dveh skupin mladostnikov: športno aktivno in nešportno.

Raziskovalne metode: spraševanje, eksperiment, primerjanje, opazovanje, pogovor, analiza produktov dejavnosti.

Praktični pomen . Dobljene rezultate lahko uporabimo kot promocijo zdravega načina življenja in aktivnega udejstvovanja v športih: atletika, smučanje, hokej, odbojka.

Raziskovalna hipoteza:

Verjamemo, da če mi bo med študijo uspelo ugotoviti določen pozitiven učinek športa na stanje dihalnega sistema, potem ga bo mogoče promovirati kot enega od načinov za izboljšanje zdravja.

1. Teoretični študij

1.1 Zgradba in pomen človeškega dihalnega sistema

Človeški dihalni sistem sestavljajo tkiva in organi, ki zagotavljajo pljučno prezračevanje in pljučno dihanje. Dihalne poti vključujejo: nos, nosno votlino, nazofarinks, grlo, sapnik, bronhije in bronhiole. Pljuča sestavljajo bronhiole in alveolarne vrečke, pa tudi arterije, kapilare in vene pljučnega obtoka. Elementi mišično-skeletnega sistema, povezani z dihanjem, vključujejo rebra, medrebrne mišice, diafragmo in pomožne dihalne mišice.

Nos in nosna votlina služita kot prevodna kanala za zrak, v katerih se ta segreva, vlaži in filtrira. Vohalni receptorji so tudi zaprti v nosni votlini. Zunanji del nosu tvori trikotni kostno-hrustančni skelet, ki je prekrit s kožo; dve ovalni luknjici na spodnji površini - nosnici, ki se vsaka odpirata v klinasto nosno votlino. Te votline so ločene s pregrado. Iz stranskih sten nosnic štrlijo trije lahki gobasti kodri (školjke), ki delno delijo votline na štiri odprte prehode (nosne poti). Nosna votlina je bogato obložena s sluznico. Številne trde dlake, migetalljive epitelne in vrčaste celice služijo za čiščenje vdihanega zraka pred delci. Vohalne celice ležijo v zgornjem delu votline.

Larinks leži med sapnikom in korenom jezika. Laringealna votlina je razdeljena z dvema gubama sluznice, ki se ne konvergirata popolnoma vzdolž srednje črte. Prostor med temi gubami - glotis je zaščiten s ploščo vlaknastega hrustanca - epiglotis. Vzdolž robov glotisa v sluznici so vlaknasti elastični ligamenti, ki se imenujejo spodnje ali prave glasilke (ligamenti). Nad njimi so lažne glasilke, ki varujejo prave glasilke in jih ohranjajo vlažne; pomagajo tudi pri zadrževanju diha, pri požiranju pa preprečujejo vstop hrane v grlo. Specializirane mišice raztegnejo in sprostijo prave in lažne glasilke. Te mišice igrajo pomembno vlogo pri fonaciji in tudi preprečujejo morebitnim delcem vstop v dihalne poti. Sapnik se začne na spodnjem koncu grla in se spusti v prsno votlino, kjer se razdeli na desni in levi bronhij; njeno steno tvorita vezivno tkivo in hrustanec. Pri večini sesalcev, vključno z ljudmi, hrustanec tvori nepopolne obroče. Deli, ki mejijo na požiralnik, so nadomeščeni z vlaknastim ligamentom. Desni bronh je običajno krajši in širši od levega. Ko vstopijo v pljuča, se glavni bronhi postopoma delijo na vse manjše cevke (bronhiole), od katerih so najmanjše, končne bronhiole, zadnji element dihalnih poti. Od grla do končnih bronhiolov so cevi obložene z migetalljivim epitelijem. Glavni organi dihalnega sistema so pljuča. dihalna obremenitev obolevnost študent

Na splošno so pljuča videti kot gobaste, porozne stožčaste tvorbe, ki ležijo v obeh polovicah prsne votline. Najmanjši strukturni element pljuč - lobule je sestavljen iz končne bronhiole, ki vodi do pljučne bronhiole in alveolarne vrečke. Stene pljučnega bronhiola in alveolarne vrečke tvorijo vdolbine - alveole. Ta struktura pljuč poveča njihovo dihalno površino, ki je 50-100-krat večja od površine telesa. Relativna velikost površine, skozi katero poteka izmenjava plinov v pljučih, je večja pri živalih z visoko aktivnostjo in mobilnostjo. Stene alveolov so sestavljene iz ene plasti epitelijskih celic in so obdane s pljučnimi kapilarami. Notranja površina alveol je prekrita s površinsko aktivnim sredstvom. Ločena alveola, ki je v tesnem stiku s sosednjimi strukturami, ima obliko nepravilnega poliedra in približne dimenzije do 250 mikronov. Splošno sprejeto je, da je celotna površina alveolov, skozi katere poteka izmenjava plinov, eksponentno odvisna od telesne teže. S starostjo se površina alveolov zmanjša. Vsako pljučno krilo obdaja plevra. Zunanja pleura meji na notranjo površino prsne stene in diafragmo, notranja pokriva pljuča. Vrzel med listi se imenuje plevralna votlina. Ko se prsni koš premika, notranja prevleka navadno z lahkoto zdrsne čez zunanjo. Tlak v plevralni votlini je vedno manjši od atmosferskega (negativnega). V mirovanju je intraplevralni tlak pri človeku v povprečju za 4,5 Torr nižji od atmosferskega tlaka (-4,5 Torr). Interplevralni prostor med pljuči se imenuje mediastinum; vsebuje sapnik, timus in srce z velikimi žilami, bezgavke in požiralnik.

Pri človeku zavzemajo pljuča približno 6 % prostornine telesa, ne glede na njegovo težo. Volumen pljuč se spreminja med vdihom zaradi dela dihalnih mišic, vendar ne povsod enako. Za to obstajajo trije glavni razlogi, prvič, prsna votlina se neenakomerno poveča v vse smeri, in drugič, niso vsi deli pljuč enako raztegljivi. Tretjič, domneva se obstoj gravitacijskega učinka, ki prispeva k premikanju pljuč navzdol.

Katere mišice se štejejo za dihalne? Dihalne mišice so tiste mišice, katerih krčenje spreminja prostornino prsnega koša. Mišice glave, vratu, rok in nekaterih zgornjih prsnih in spodnjih vratnih vretenc ter zunanje medrebrne mišice, ki povezujejo rebra z rebri, dvignejo rebra in povečajo prostornino prsnega koša. Diafragma - mišično-kitna plošča, pritrjena na vretenca, rebra in prsnico, ločuje prsno votlino od trebušne votline. To je glavna mišica, ki sodeluje pri običajnem vdihu. S povečanim vdihom se zmanjšajo dodatne mišične skupine. S povečanim izdihom delujejo mišice, pritrjene med rebri (notranje medrebrne mišice), na rebra in spodnja torakalna in zgornja ledvena vretenca, pa tudi mišice trebušne votline; znižajo rebra in pritisnejo trebušne organe ob sproščeno diafragmo ter tako zmanjšajo kapaciteto prsnega koša.

Količina zraka, ki vstopi v pljuča z vsakim tihim vdihom in izstopi z vsakim tihim izdihom, se imenuje dihalni volumen. Pri odrasli osebi je 500 cm 3. Volumen največjega izdiha po predhodnem največjem vdihu se imenuje vitalna kapaciteta. V povprečju je pri odraslem 3500 cm 3. Ni pa enak celotnemu volumnu zraka v pljučih (skupni volumen pljuč), ker se pljuča ne sesedejo v celoti. Količina zraka, ki ostane v nestisnjenih pljučih, se imenuje preostali zrak (1500 cm 3). Obstaja dodatna prostornina (1500 cm 3 ), ki jo je mogoče vdihniti z največjim naporom po normalnem vdihu. In zrak, ki se izdihne z največjim naporom po normalnem izdihu, je rezervni volumen izdiha (1500 cm 3). Funkcionalna rezidualna kapaciteta je sestavljena iz rezervnega volumna pri izdihu in rezidualnega volumna. To je zrak v pljučih, v katerem je razredčen normalen zrak za dihanje. Zaradi tega se sestava plina v pljučih po enem dihalnem gibu običajno ne spremeni dramatično.

Plin je agregatno stanje, v katerem je enakomerno porazdeljen po omejeni prostornini. V plinski fazi je interakcija molekul med seboj nepomembna. Ko trčijo ob stene zaprtega prostora, njihovo gibanje ustvari določeno silo; ta sila, ki deluje na enoto površine, se imenuje tlak plina in je izražena v milimetrih živega srebra ali torjih; tlak plina je sorazmeren s številom molekul in njihovo povprečno hitrostjo. Izmenjava plinov v pljučih med alveoli in krvjo poteka z difuzijo. Difuzija nastane zaradi stalnega gibanja molekul plina in poskrbi za prenos molekul iz območja z višjo koncentracijo v območje, kjer je njihova koncentracija nižja. Dokler je notranji plevralni tlak pod atmosferskim tlakom, dimenzije pljuč tesno sledijo dimenzijam prsne votline. Premiki pljuč nastanejo kot posledica krčenja dihalnih mišic v kombinaciji z gibanjem delov prsne stene in diafragme. Sprostitev vseh mišic, povezanih z dihanjem, postavi prsni koš v položaj pasivnega izdiha. Ustrezna mišična aktivnost lahko ta položaj prevede v vdih ali poveča izdih. Vdih nastane z razširitvijo prsne votline in je vedno aktiven proces. Zaradi njihove artikulacije z vretenci se rebra premikajo navzgor in navzven, s čimer se poveča razdalja od hrbtenice do prsnice, pa tudi stranske dimenzije prsne votline (obalni ali torakalni tip dihanja). Kontrakcija diafragme spremeni svojo obliko iz kupolaste v bolj ploščato, kar poveča velikost prsne votline v vzdolžni smeri (diafragmatični ali trebušni tip dihanja). Pri vdihavanju ima običajno glavno vlogo diafragmatično dihanje. Ker smo ljudje dvonožna bitja, se z vsakim premikom reber in prsnice spremeni težišče telesa in temu je treba prilagoditi različne mišice.

Med mirnim dihanjem ima oseba običajno dovolj elastičnih lastnosti in teže premikanih tkiv, da jih vrne v položaj pred vdihom.

Tako se izdih v mirovanju pojavi pasivno zaradi postopnega zmanjševanja aktivnosti mišic, ki ustvarjajo pogoje za vdih. Aktivni izdih je lahko posledica krčenja notranjih medrebrnih mišic poleg drugih mišičnih skupin, ki znižajo rebra, zmanjšajo prečne dimenzije prsne votline in razdaljo med prsnico in hrbtenico. Aktivni izdih lahko nastane tudi zaradi kontrakcije trebušnih mišic, ki pritiskajo notranji organi na sproščeno diafragmo in zmanjšujejo vzdolžno velikost prsne votline. Razširitev pljuč zmanjša (začasno) skupni intrapulmonalni (alveolarni) tlak. Enak je atmosferskemu, ko se zrak ne giblje in je glotis odprt. Pri vdihu je pod atmosferskim tlakom, dokler pljuča niso polna, pri izdihu pa nad atmosferskim tlakom. Znotraj plevralnega tlaka se spreminja tudi med dihalnim gibanjem; vendar je vedno pod atmosferskim (tj. vedno negativen).

Kisik se nahaja v zraku okoli nas. Lahko prodre skozi kožo, vendar le v majhnih količinah, popolnoma nezadostnih za vzdrževanje življenja. Obstaja legenda o italijanskih otrocih, ki so bili pobarvani z zlato barvo, da bi sodelovali v verski procesiji; zgodba nadaljuje, da so vsi umrli zaradi zadušitve, ker "koža ni mogla dihati". Na podlagi znanstvenih podatkov je smrt zaradi zadušitve tukaj popolnoma izključena, saj je absorpcija kisika skozi kožo komaj merljiva, sproščanje ogljikovega dioksida pa je manj kot 1 % njegovega sproščanja skozi pljuča. Dihalni sistem zagotavlja telesu kisik in odstranjevanje ogljikovega dioksida. Prenos plinov in drugih snovi, potrebnih za telo, poteka s pomočjo obtočil. Naloga dihalnega sistema je le oskrba krvi z zadostno količino kisika in odvajanje ogljikovega dioksida iz nje. Kemična redukcija molekularnega kisika s tvorbo vode je glavni vir energije za sesalce. Brez tega življenje ne more trajati več kot nekaj sekund. Zmanjšanje kisika spremlja tvorba CO 2 . Kisik v CO 2 ne izvira neposredno iz molekularnega kisika. Uporaba O 2 in tvorba CO 2 sta medsebojno povezana z vmesnimi presnovnimi reakcijami; teoretično vsak od njih traja nekaj časa.

Izmenjava O 2 in CO 2 med telesom in okoljem se imenuje dihanje. Pri višjih živalih se proces dihanja izvaja zaradi številnih zaporednih procesov:

І Izmenjava plinov med okoljem in pljuči, ki se običajno imenuje "pljučna ventilacija";

І Izmenjava plinov med alveoli pljuč in krvjo (pljučno dihanje);

І Izmenjava plinov med krvjo in tkivi;

І Končno se plini premikajo znotraj tkiva do mest porabe (za O 2) in od mest nastajanja (za CO 2) (celično dihanje).

Izguba katerega koli od teh štirih procesov vodi do motenj dihanja in ustvarja nevarnost za človeško življenje.

2. Praktični del

2.1 Dinamika incidence dihalnega sistema v zadnjih treh letih učencev 8.a razredaMBOU "Srednja šola Severo-Yenisei št. 2 "

Na podlagi rezultatov letnega zdravstvenega pregleda šolarjev smo ugotovili, da se vsako leto povečuje število bolezni, kot so akutne okužbe dihal, akutne respiratorne virusne okužbe, tonzilitis, nazofaringitis.

2. 2 Določitev največjega časa zakasnitvedihanje naprejglobok vdih in izdih (Genchi-Stange test)

Za izvedbo eksperimentalne raziskave smo izbrali dve skupini prostovoljcev s približno enakimi antropometričnimi podatki in starostjo, ki se razlikujeta po tem, da so bili v eni skupini učenci, ki so se aktivno ukvarjali s športom (tabela 1), druga skupina pa je bila indiferentna do telesne vzgoje in športa. (tabela 2).

Tabela 1. Skupina testnih fantov, ki se ukvarjajo s športom

Št. p / str	Ime subjekta			Višina (m.)	KazaloQuetelet (teža kg/višina m 2 ) N=20-23
					pravzaprav	norma
					17,14 manj kot običajno
		14 let 2 mesarja			20,25 norma
	Anastazija	14 let 7 mesecev			17,92 manj kot običajno
		14 let 3 mesece			22,59 norma
		14 let 5 mesecev			22,49 norma
	Elizabeth	14 let 2 meseca			19,39 manj kot običajno
		14 let 8 mesecev			20,95 norma
		14 let 2 meseca			21,19 norma
		14 let 1 mesec			21,78 norma
		15 let 2 meseca			21.03 norma

BMI = m| h2,

kjer je m telesna teža v kg, h je višina v m Formula idealne teže: višina - 110 (za najstnike)

Tabela 2. Skupina testiranih fantov, ki se ne ukvarjajo s športom

Št. p / str	Ime subjekta	Starost (cela leta in meseci)		Višina (m.)	KazaloQuetelet (teža kg/višina m 2 ) N=20-25
					pravzaprav	norma
		14 let 7 mesecev			21,35 norma
	Viktorija	14 let 1 mesec			18,13 manj kot običajno
	Viktorija	14 let 3 mesece			19,38 manj kot običajno
		14 let 8 mesecev			19,53 manj kot običajno
		14 let 9 mesecev			19,19 manj kot običajno
	Svetlana	14 let 3 mesece			16,64 manj kot običajno
		14 let 8 mesecev			17,79 manj kot običajno
		14 let 8 mesecev			24,80 norma
	Anastazija	14 let 3 mesece			17,68 manj kot običajno
		14 let 10 mesecev			15,23 manj kot običajno

Z analizo podatkov v tabeli smo opazili, da imajo absolutno vsi fantje iz skupine, ki se ne ukvarjajo s športom, indeks Quetelet (kazalnik višine in mase) pod normo, fantje pa imajo povprečno stopnjo telesnega razvoja. Fantje iz prve skupine, nasprotno, imajo vsi stopnjo telesnega razvoja nad povprečjem in 50% preiskovancev ustreza normi glede na indeks mase in višine, preostala polovica pa ne presega bistveno norme. Po videzu so fantje iz prve skupine bolj atletski.

Po izbiri skupin in oceni njihovih antrometričnih podatkov so jih prosili, da izvedejo funkcionalne teste Genchi-Stange za oceno stanja dihalnega sistema. Genchijev test je naslednji - preiskovanec med izdihom zadrži dih, s prsti drži nos. prizdravo 14 letniki fantje 25, dekleta 24 sekund . Med Stange testom subjekt med vdihom zadrži dih in s prsti pritisne nos. V zdravem 14 letniki šolarji, je čas zadrževanja diha enak fantje 64 , dekleta - 54 sekund . Vsi testi so bili izvedeni v treh izvodih.

Na podlagi dobljenih rezultatov smo ugotovili aritmetično sredino in podatke vnesli v tabelo št. 3.

Tabela 3. Rezultati Genchi-Stangejevega funkcionalnega testa

Št. p / str	Ime subjekta	poskusitemrena(sekunda)	Ocena rezultata	poskusiteGenchi (sekunda)	Ocenarezultat
Skupina, ki se ukvarja s športom
			Nad normalno		Nad normalno
			Nad normalno		Nad normalno
	Anastazija		Nad normalno		Nad normalno
			Nad normalno		Nad normalno
			Nad normalno		Nad normalno
	Elizabeth		Nad normalno		Nad normalno
			Nad normalno		Nad normalno
			Nad normalno		Nad normalno
			Nad normalno		Nad normalno
			Nad normalno		Nad normalno
			Pod normalno		Pod normalno
	Viktorija		Pod normalno		Pod normalno
	Viktorija		Pod normo		Pod normalno
			Pod normalno		Pod normalno
			Pod normalno		Pod normalno
	Svetlana		Pod normalno
			Pod normo		Nad normalno
			Pod normalno		Nad normalno
	Anastazija

Vsi so se uspešno spopadli s testom Genchi v prvi skupini: 100% fantov je pokazalo rezultat nad normo, v drugi skupini pa le 20% rezultat nad normo, 30% je ustrezalo normi in 50% , nasprotno, pod normo.

S Stange testom v prvi skupini je 100% fantov dalo rezultat nad normo, v drugi skupini pa se je 20% spopadlo z zadrževanjem diha ob vdihu v normalnem območju, preostala skupina pa je pokazala rezultate pod normo . 80 %

2.3 Določitev časa največjega zadrževanja diha po odmerjeni obremenitvi (Serkinov test)

Za bolj objektivno oceno stanja dihalnega sistema preiskovancev smo z njimi izvedli še en funkcionalni test - Serkinov test. To je naslednje:

1. Faza 1 - subjekt zadrži dih za največji čas na tihem dihu v sedečem položaju, čas je določen.

2. Faza 2 - po 2 minutah preiskovanec naredi 20 počepov

Preiskovanec sedi na stolu in med vdihom zadrži dih, čas se ponovno zabeleži.

3. Faza 3 - po 1-minutnem počitku preiskovanec zadrži dih največ časa na mirnem dihanju v sedečem položaju, čas je določen.

Po testih se rezultati ovrednotijo ​​v skladu s tabelo 4:

Tabela 4. Ti rezultati za oceno Serkinovega testa

Rezultati, ki so jih dobili vsi udeleženci poskusa, so navedeni v tabeli 5:

Tabela 5. Rezultati Serkinovega testa

Št. p / str	Ime subjekta	1. faza - zadrževanje diha v mirovanju,tsek	Zadrževanje diha po 20 počepih	zadrževanje diha popočivajte 1 min	Vrednotenje rezultatov
			T 25 0 , sek	% faze 1	t, sek	% faze 1
Skupina, ki se ukvarja s športom
							zdrav ni treniran
							zdravo natrenirani
	Anastazija						zdrav ni treniran
							zdravo natrenirani
							zdrav ni treniran
	Elizabeth						Zdravo natrenirani
							zdravo natrenirani
							zdravo natrenirani
							zdrav ni treniran
							zdrav ni treniran
Skupina nešportnikov
							zdrav ni treniran
	Viktorija						zdrav ni treniran
	Viktorija						zdrav ni treniran
							zdrav ni treniran
							zdrav ni treniran
	Svetlana						zdrav ni treniran
							zdrav ni treniran
							zdrav ni treniran
	Anastazija						zdrav ni treniran
							zdrav ni treniran

1 vrstica - zadrževanje diha v mirovanju, sek

2 vrstica- zadrževanje diha po 20 počepih

3 vrstica- zadrževanje diha po počitku 1 min

Po analizi rezultatov obeh skupin lahko rečem naslednje:

Prvič, niti v prvi niti v drugi skupini ni bilo otrok z latentno cirkulacijsko insuficienco;

Drugič, vsi fantje v drugi skupini sodijo v kategorijo »zdravi netrenirani«, kar je bilo načeloma pričakovano.

Tretjič, v skupini fantov, ki se aktivno ukvarjajo s športom, jih le 50% spada v kategorijo »zdravih, treniranih«, za ostale pa tega ne moremo reči. Čeprav za to obstaja razumna razlaga. Aleksej je sodeloval pri poskusu po akutnih okužbah dihal.

četrtič, odstopanje od normalnih rezultatov med zadrževanjem diha po odmerjeni obremenitvi je mogoče pojasniti s splošno hipodinamijo 2. skupine, ki vpliva na razvoj dihalnega sistema.

Tabela št. 6 OD primerjalna značilnost VC pri otroci vseh starosti in odvisnost od škodljivo m navade

	Vitalna pljučna kapaciteta v 1. razredu	Vitalna kapaciteta pljuč v 8. razredu	Vitalna kapaciteta pljuč v 10. razredu	Vitalna kapaciteta pljuč pri kadilcih je 8-11 celic

Tabela kaže, da se VC povečuje s starostjo.

zaključki

Če povzamemo rezultate naše raziskave, bi radi opozorili na naslednje:

Eksperimentalno smo lahko dokazali, da ukvarjanje s športom prispeva k razvoju dihalnega sistema, saj glede na rezultate Serkinovega testa lahko rečemo, da se je pri 60 % otrok iz skupine 1 podaljšal čas zadrževanja diha, kar pomeni da je njihov dihalni aparat bolj pripravljen na stres;

· Tudi Genchi-Stange funkcionalni testi so pokazali, da so fantje iz skupine 1 v boljšem položaju. Njihovi kazalniki so nad normo za oba vzorca, oziroma 100% oziroma 100%.

Dobro razvit dihalni aparat je zanesljivo jamstvo za popolno življenjsko aktivnost celic. Navsezadnje je znano, da je odmiranje telesnih celic na koncu povezano s pomanjkanjem kisika v njih. Nasprotno, številne raziskave so pokazale, da večja kot je sposobnost telesa za absorbiranje kisika, večja je fizična zmogljivost človeka. Usposobljen dihalni aparat (pljuča, bronhiji, dihalne mišice) je prvi korak k boljšemu zdravju.

Pri redni telesni dejavnosti se največja poraba kisika, kot ugotavljajo športni fiziologi, poveča v povprečju za 20-30%.

Pri trenirani osebi sistem zunanjega dihanja v mirovanju deluje bolj ekonomično: frekvenca dihanja se zmanjša, hkrati pa se njegova globina nekoliko poveča. Iz iste količine zraka, ki prehaja skozi pljuča, se pridobi več kisika.

Potreba telesa po kisiku, ki se povečuje z mišično aktivnostjo, "povezuje" prej neizkoriščene rezerve pljučnih alveolov k reševanju energetskih težav. To spremlja povečanje krvnega obtoka v tkivu, ki je vstopilo v delo, in povečanje prezračevanja (nasičenosti s kisikom) pljuč. Fiziologi verjamejo, da ta mehanizem povečanega prezračevanja pljuč krepi. Poleg tega je pljučno tkivo, ki je med fizičnim naporom dobro »prezračeno«, manj dovzetno za bolezni kot tisti njegovi deli, ki so manj prezračeni in zato slabše prekrvavljeni. Znano je, da so med plitkim dihanjem spodnji delci pljuč v manjši meri vključeni v izmenjavo plinov. Prav na mestih, kjer je pljučno tkivo prekrvavljeno, se najpogosteje pojavijo vnetna žarišča. Nasprotno pa povečana ventilacija pljuč deluje zdravilno pri nekaterih kroničnih pljučnih boleznih.

To pomeni, da je za krepitev in razvoj dihalnega sistema potrebna redna vadba.

Bibliografija

1. Datsenko I.I. Zračno okolje in zdravje. - Lvov, 1997

2. Kolesov D.V., Mash R.D. Belyaev IN Biologija: človek. - Moskva, 2008

3. Stepanchuk N. A. Delavnica o človeški ekologiji. - Volgograd, 2009

Gostuje na Allbest.ru

...

Podobni dokumenti

Opredelitev pojma "dihalni sistem", njegove funkcije. Funkcionalna anatomija dihalnega sistema. Ontogeneza dihalnih organov med fetalnim razvojem in po rojstvu. Oblikovanje mehanizmov regulacije dihanja. Diagnostika in zdravljenje bolezni.

seminarska naloga, dodana 12.2.2014


Polaganje dihalnega sistema v človeškem zarodku. Anatomske in fiziološke značilnosti dihalnega sistema pri majhnih otrocih. Palpacija bolnika pri preučevanju dihalnega sistema, tolkala in avskultacije pljuč. Ocena spirografskih indikatorjev.

povzetek, dodan 26.06.2015


Razvrstitev organov dihalnega sistema, vzorci njihove strukture. Funkcionalna klasifikacija mišic grla. Strukturna in funkcionalna enota pljuč. Struktura bronhialnega drevesa. Anomalije v razvoju dihalnega sistema. Traheoezofagealne fistule.

predstavitev, dodana 31.03.2012


Splošne značilnosti dihalne verige kot sistema strukturno in funkcionalno povezanih transmembranskih proteinov in prenašalcev elektronov. Organizacija dihalne verige v mitohondrijih. Vloga dihalne verige pri zajemanju energije. Naloge in cilji zaviralcev.

povzetek, dodan 29.06.2014


Zunanje in tkivno dihanje: molekularne osnove procesov. Faze procesa dihanja. Oskrba telesa s kisikom in odstranjevanje ogljikovega dioksida iz njega kot fiziološko bistvo dihanja. Struktura človeškega dihalnega sistema. Vpliv živčne regulacije.

povzetek, dodan 27.01.2010


Oblikovanje dihalnih organov človeka v fazi zarodka. Razvoj bronhialnega drevesa v petem tednu embriogeneze; zaplet strukture alveolarnega drevesa po rojstvu. Razvojne anomalije: okvare grla, traheoezofagealne fistule, bronhiektazije.

predstavitev, dodana 09.10.2013


Analiza zgradbe in delovanja dihalnih organov (nos, grlo, sapnik, bronhi, pljuča). Posebnosti dihalnih poti in dihalnega dela, kjer poteka izmenjava plinov med zrakom v pljučnih mešičkih in krvjo. Značilnosti procesa dihanja.

povzetek, dodan 23.03.2010


Histološka struktura dihalnega dela pljuč. Starostne spremembe ter anatomske in fiziološke značilnosti dihalnega dela pljuč. Značilnosti preučevanja dihalnega sistema pri otrocih. Sestava alveolarnega epitelija. bronhialno drevo.

predstavitev, dodana 10.5.2016


Preučevanje značilnosti skeletnega sistema ptic. Morfologija njegovega mišičnega sistema in kože. Struktura prebavnega, dihalnega, genitourinarnega, kardiovaskularnega, živčnega sistema. Reproduktivni organi samic in samcev. Endokrine žleze ptic.

seminarska naloga, dodana 22.11.2010


Značilnosti procesa izmenjave plinov pri nižjih hordatih (plaščarji, nekranialni). Škrge so dihalni organi, značilni za vse primarne vodne vretenčarje. Razvoj mehanizma prezračevanja škrg. Značilnosti evolucije pljuč in dihalnih poti pri plazilcih.

18700 0

Funkcionalni testi, ki ocenjujejo stanje živčnega sistema

Rombergov test

Ponujajo se, da stojijo z zaprtimi nogami, dvignjeno glavo, rokami iztegnjenimi naprej in zaprtimi očmi.

Preizkus si lahko otežimo tako, da postavimo noge eno za drugo vzdolž iste črte ali pa ta položaj preizkusimo stoje na eni nogi.

Test prst-nos

Iz položaja iztegnjene roke subjekt z zaprtimi očmi položi prst v konico nosu.

Test peta-koleno

Spravite peto v koleno nasprotne noge in držite vzdolž spodnjega dela noge v ležečem položaju z zaprtimi očmi.

Voyachekov test

Oseba sedi na stolu z nagnjeno glavo za 90° in zaprtimi očmi. Izvede 5 vrtljajev v 10 sekundah.

Po petsekundnem premoru mora subjekt dvigniti glavo. Pred in po rotaciji se šteje pulz in meri krvni tlak.

Ocena: tri stopnje resnosti reakcije na vrtenje:

1 - šibek (potisk trupa v smeri vrtenja);

2 - srednje (očiten naklon trupa);

3 - močna (nagnjenost k padcu).

Hkrati se ocenijo vegetativni simptomi: bledost obraza, hladen znoj, slabost, bruhanje, povečan srčni utrip, spremembe krvnega tlaka.

Vzorec VNIIFK

Po merjenju krvnega tlaka in pulza preiskovanec zahteva, da opravi nalogo za natančnost in koordinacijo, nato nagne telo za 90 0 naprej, zapre oči in se s pomočjo zdravnika vrti okoli svoje osi.

Hitrost vrtenja 1 obrat v 2 s. Po 5 rotacijah športnik ohrani nagnjeni položaj 5 sekund, nato se vzravna in odpre oči. Po štetju pulza, merjenju krvnega tlaka in pregledu nistagmusa je ponovno priporočljivo izvesti enak sklop gibov kot pred vrtenjem. Manj kot je kršena natančnost danih gibov, spreminjajo se vrednosti pulza in krvnega tlaka, večja je sposobnost vestibularnega aparata.

Yarotskyjev test

Subjekt zavzame položaj glavnega stojala, zavrti glavo v eno smer s hitrostjo 2 vrtljajev na 1 sekundo. Beleži se čas, v katerem preiskovanec ohranja ravnotežje.

Norma za netrenirane osebe je najmanj 27 sekund, za športnike pa višja.

Ortostatski test

Uporablja se za preučevanje funkcionalnega stanja avtonomnega živčnega sistema, njegovega simpatičnega oddelka. Po 5-minutnem bivanju v vodoravnem položaju se preiskovancu določi pulz v 10-sekundnih intervalih, izmeri se krvni tlak. Nato preiskovanec vstane, v stoječem položaju pa se 10 sekund šteje utrip in meri krvni tlak. Pri normalni razdražljivosti simpatičnega oddelka se srčni utrip poveča za 20-25% prvotnega. Višje številke kažejo na povečano (neugodno) razdražljivost simpatičnega dela avtonomnega živčnega sistema. Krvni tlak je normalen, ko vstanete, v primerjavi s podatki v vodoravnem položaju se malo spremeni. Sistolični tlak niha znotraj ±10 mm Hg. Art., diastolični - ± 5 mm Hg. Umetnost.

klinostatski test

Uporablja se za preučevanje parasimpatičnega oddelka avtonomnega živčnega sistema. Po 5 minutah prilagoditve v stoječem položaju se izmeri krvni tlak in pulz, nato se preiskovanec uleže. Pulz in krvni tlak se ponovno zabeležita. Običajno zmanjšanje srčnega utripa med prehodom v vodoravni položaj ni več kot 6-12 utripov. na minuto, počasnejši utrip pa kaže na prevlado parasimpatičnih vplivov. BP ±10 mmHg Umetnost. - sistolični, ±5 mm Hg. Umetnost. - diastolični.

Ashnerjev test

V ležečem položaju subjekta pritiskamo na zrkla 15-20 s. Utrip se običajno zmanjša za 6-12 utripov. 1 min od začetne, kar kaže na normalno razdražljivost avtonomnega živčnega sistema.

Vzorci za oceno funkcionalnega stanja dihalnega sistema

Stangejev test

Preiskovanec v sedečem položaju po kratkem počitku (3-5 minut) globoko vdihne in izdihne, nato pa ponovno vdihne (vendar ne maksimalno) in zadrži dih. S štoparico beležimo čas zadrževanja diha. Za moške je vsaj 50 let, za ženske - vsaj 40 let. Za športnike je ta čas od 60 s do nekaj minut. Pri otrocih, starih 6 let: fantje - 20 let, dekleta - 15 let, 10 let: fantje - 35 let, dekleta - 20 let.

Genchi test

V sedečem položaju po počitku subjekt večkrat globoko vdihne in ob izdihu (ne največ) zadrži dih. Pri zdravih netreniranih posameznikih je čas zadrževanja diha 25-30 sekund, pri športnikih - 30-90 sekund.

Testi Stange in Genchi omogočajo oceno sposobnosti telesa za prenašanje hipoksije in se uporabljajo za medicinski nadzor pri CT, fizični vadbi za izboljšanje zdravja in v množičnem športu. Pri boleznih srca in ožilja, dihalnih organov, anemiji se čas zadrževanja diha skrajša.

Rosenthal test

Petkratno merjenje VC s spirometrom v 15-sekundnih intervalih.

Ocena:

• VC se poveča - dobro;
• VC se od meritve do meritve ne spreminja – zadovoljivo;
• VC se zmanjša - nezadovoljivo.

Kombinirani Serkinov test

Sestavljen je iz 3 faz.

• 1. faza - zadrževanje diha pri vdihu (sedenje),
• 2. faza - zadrževanje diha ob vdihu takoj po 20 počepih za 30 sekund,
• 3. faza - zadrževanje diha med vdihom po 1 minuti počitka.

Rezultati so ovrednoteni po tabeli.

Kazalniki časa zadrževanja diha so normalni (Serkinov test)

Pirogova L.A., Ulashchik V.S.

Identificirati skrite disfunkcije in rezervne zmogljivosti srčno-žilnega sistema so uporabljeni dozirane obremenitve (testi) z analizo rezultatov pulzometrije in arterijske tonometrije kot odziva na vadbo, pa tudi reakcij okrevanja.

V fizioloških in higienskih študijah so najpogostejši odmerjeni funkcionalni testi:

Ø fizično, na primer: 20 trebušnjakov v 30 sekundah; dvominutni tek na mestu s hitrostjo 180 korakov / min; triminutni tek na mestu; ergometrične obremenitve kolesa; korak test;

Ø nevropsihiatrične(duševno-čustveno);

Ø dihalni, ki vključuje vzorce z vdihavanjem zmesi z različnimi vsebnostmi kisika ali ogljikovega dioksida; zadrževanje diha;

Ø farmakološki(z vnosom različnih snovi).

Z zmanjšanjem fizioloških rezerv telesa pod vplivom dolgotrajnega in težkega fizičnega dela se lahko poleg spremembe numeričnih značilnosti indikatorjev funkcionalnih testov odloži obdobje ponovne vzpostavitve fizioloških funkcij. Hkrati se lahko zmanjša delovna sposobnost osebe glede na neposredne kazalnike delovne učinkovitosti.

Praksa #1

Funkcionalni testi reaktivnosti srčno-žilnega sistema

Napredek. V poskusu sodelujejo štirje: preiskovanec, ki meri krvni tlak, prešteje utrip in podatke meritev zapiše v tabelo.

1) Preiskovanec sedi. Eden od udeležencev poskusa meri svoj SD in DD, drugi izpolni poročilno tabelo, tretji šteje utripe in jih tudi beleži.

Določitev krvnega tlaka in pulza se vedno izvaja hkrati. Meritve izvajamo večkrat, dokler ne dobimo dveh enakih (blizkih) kazalcev krvnega tlaka in enakih (bližnjih) pulzov.

2) Predmetu ponudite, da vstane. Večkrat zaporedoma izmerite tlak. Istočasno se podatki o srčnem utripu poročajo vsakih 15 s. Meritve se izvajajo, dokler se indikatorji ne vrnejo na prvotne vrednosti (do popolnega okrevanja).

3) Podobno je treba ugotoviti po vadbi- 20 počepov.

Definiramo vrsta hemodinamske reakcije na funkcionalne obremenitve od obstoječih treh glavnih:

- ustrezno- z zmernim povečanjem srčnega utripa za največ 50%, povečanje DM do 30% z rahlimi nihanji krvnega tlaka in okrevanjem v 3-5 minutah;

- neustrezen- s čezmernim povečanjem srčnega utripa in krvnega tlaka ter zakasnitvijo okrevanja, daljšo od 5 minut;

- paradoksalno- ne ustreza energetskim potrebam, z nihanji kazalnikov manj kot 10% okoli začetne ravni.

Ocena sposobnosti srčno-žilnega sistema na izvajanje telesne dejavnosti se ocena njegovih rezervnih zmogljivosti izračuna po naslednjih kazalnikih:

A) faktor vzdržljivosti(KB), izračunano po formulah Rufier:

oz Rufier-Dixon:

kjer je srčni utrip n začetni utrip v mirovanju; HR1 - utrip prvih 10 od prve minute po vadbi; Srčni utrip 2 - utrip zadnjih 10 od prve minute po vadbi.

Vrednotenje koeficienta vzdržljivosti na 4-stopenjski lestvici

B) indikator kakovosti reakcije:

,

kjer: PD1, HR1 - pulzni tlak pred vadbo;

PD 2, srčni utrip 2 - pulzni tlak po vadbi.

Ocena: pri zdravem človeku RCC = oz< 1.

Povečanje SCR kaže na neželeno reakcijo srčno-žilnega sistema na telesno aktivnost.

4. Pripravite pisno poročilo o opravljenem delu s sklepi in priporočili

Vprašanja za zagovor praktičnega pouka

1. Zgradite grafe okrevanja srčnega utripa na podlagi prejetih podatkov.

3. Zakaj so podatki potrebni v praksi?

4. Kaj razumemo z definicijami utrujenost, preobremenjenost?

5. Razložite pojem uspešnosti?

6. Kaj pomeni definicija optimalnega načina dela?

Ocena funkcionalnega stanja zunanjega dihanja. Funkcionalni testi reaktivnosti dihalnega sistema.

Uvod

Prilagajanje je proces prilagajanja organizma spremenjenim razmeram v okolju. To je izraz, ki označuje prilagoditev organizma na splošne naravne, industrijske in družbene razmere. Prilagajanje se nanaša na vse vrste prirojenih in pridobljenih prilagoditvenih dejavnosti organizmov s procesi na celični, organski, sistemski in organizmski ravni. Prilagajanje ohranja stalnost notranjega okolja telesa.

1. Teoretični del

Prilagoditveni potencial osebe je pokazatelj prilagajanja, odpornosti osebe na življenjske razmere, ki se nenehno spreminjajo pod vplivom podnebja, okolja, socialno-ekonomskih in drugih okoljskih dejavnikov.

V. P. Kaznacheev glede na sposobnost prilagajanja razlikuje dve vrsti ljudi: "šprinterje", ki se zlahka in hitro prilagajajo nenadnim, a kratkotrajnim spremembam v zunanjem okolju, in "ostanke", ki se dobro prilagajajo dolgotrajnim dejavnikom. . Proces prilagajanja pri ostankih se razvija počasi, vendar je za vzpostavljeno novo raven delovanja značilna moč in stabilnost.

A. V. Korobkov je predlagal razlikovanje dveh vrst prilagajanja: aktivno (kompenzacijsko) in pasivno.

Ena od glavnih vrst pasivne prilagoditve je stanje telesa med telesno nedejavnostjo, ko se je telo prisiljeno prilagoditi na malo ali nič delovanja regulativnih mehanizmov. Pomanjkanje proprioceptivnih dražljajev vodi v dezorganizacijo funkcionalnega stanja telesa. Ohranjanje življenjske aktivnosti pri tej vrsti prilagoditve zahteva posebej zasnovane ukrepe, katerih namen je zavestna aktivna motorična aktivnost osebe, vključno z racionalno organizacijo režima dela in počitka.

Značilnosti človeške prilagoditve

S prekomerno funkcionalno aktivnostjo telesa zaradi povečanja intenzivnosti okoljskih dejavnikov, ki povzročajo prilagoditev na ekstremne vrednosti, lahko pride do stanja neprilagojenosti. Za delovanje organizma med disadaptacijo je značilna funkcionalna diskordinacija njegovih sistemov, premiki homeostatskih kazalcev, neekonomična poraba energije. Obtočila, dihala itd., kot tudi splošno delovanje telesa, ponovno pridejo v stanje povečane aktivnosti.

Izhajajoč iz stališča, da prehod iz zdravja v bolezen poteka skozi več zaporednih stopenj procesa prilagajanja in je pojav bolezni posledica kršitve mehanizmov prilagajanja, je metoda za napovedno oceno stanja človeka je bilo predlagano zdravje.

Obstajajo štiri možnosti za prenosološko diagnozo:

1. Zadovoljiva prilagoditev. Za osebe te skupine je značilna majhna verjetnost bolezni, lahko vodijo normalno življenje;

2. Napetost mehanizmov prilagajanja. Pri osebah te skupine je verjetnost bolezni večja, prilagoditveni mehanizmi so napeti, v zvezi z njimi je potrebna uporaba ustreznih zdravstvenih ukrepov;

3. Nezadovoljiva prilagoditev. V to skupino sodijo ljudje z visoko verjetnostjo razvoja bolezni v dokaj bližnji prihodnosti, če se ne sprejmejo preventivni ukrepi;

4. Motnje prilagajanja. V to skupino sodijo ljudje s skritimi, neprepoznanimi oblikami bolezni, »predbolezenskimi« pojavi, kroničnimi ali patološkimi nepravilnostmi, ki zahtevajo podrobnejši zdravniški pregled.

V praksi je treba določiti stopnjo prilagojenosti človeškega telesa na okoljske razmere, vključno z značilnostmi poklica, rekreacijo, prehrano, podnebnimi in okoljskimi dejavniki.

3. Praktični del

Monitor srčnega utripa

Ø na radialni arteriji II - zgrabite roko v predelu zapestnega sklepa, tako da so kazalec, sredinec in prstanec na palmarni strani, palec pa na zadnji strani roke;

Ø na temporalni arteriji- položite prste na območje temporalne kosti;

Ø na karotidni arteriji- na sredini razdalje med kotom spodnje čeljusti in sternoklavikularnim sklepom se kazalec in srednji prst položita na Adamovo jabolko (Adamovo jabolko) in se premakneta vstran na stransko površino vratu;

Ø na femoralni arteriji- Utrip zatipamo v femoralni gubi.

Začutite utrip s plosko položenimi prsti in ne s konicami prstov.

Merjenje krvnega tlaka po Korotkoffovi metodi

V navadi je meriti dve količini: največji tlak oz sistolični, ki nastane pri pretoku krvi iz srca v aorto, in minimalno, oz diastolični tlak, tj. količina, do katere pade tlak v arterijah med diastolo srca. Pri zdravi osebi je najvišji krvni tlak 100-140 mm Hg. Art., Najmanj 60-90 mm Hg. Umetnost. Razlika med njima je pulzni tlak, ki je pri zdravih ljudeh približno 30 - 50 mm Hg. Umetnost.

Naprava za merjenje krvnega tlaka se imenuje sfigmomanometer. Metoda temelji na poslušanju zvokov pod mestom arterijske kompresije, ki nastanejo, ko je tlak v manšeti nižji od sistoličnega, a višji od diastoličnega. Istočasno med sistolo visok krvni tlak v arteriji premaga tlak v manšeti, arterija se odpre in omogoči pretok krvi. Ko tlak v žili med diastolo pade, postane tlak v manšeti višji od arterijskega tlaka, stisne arterijo in pretok krvi se ustavi. V obdobju sistole se kri, ki premaga pritisk manšete, premika z veliko hitrostjo vzdolž predhodno stisnjenega območja in, ko udari v stene arterije pod manšeto, povzroči pojav tonov.

Napredek. Učenci se sestavijo v pare: subjekt in eksperimentator.

Subjekt sedi bočno ob mizi. Položi roko na mizo. Eksperimentator položi manšeto na golo ramo subjekta in jo zapne tako, da dva prsta prosto prehajata pod njo.

Vijačni ventil na balonu se tesno zapre, da prepreči uhajanje zraka iz sistema.

Poišče pulzirajočo radialno arterijo v pregibu komolca subjektove roke in nanjo namesti fonendoskop.

V manšeti ustvari pritisk, ki presega maksimum, nato pa z rahlim odpiranjem vijačnega ventila izpusti zrak, kar povzroči postopno znižanje tlaka v manšeti.

Pri določenem pritisku se slišijo prvi šibki toni. Tlak v manšeti na tej točki se zabeleži kot sistolični arterijski tlak (BP). Z nadaljnjim zmanjševanjem pritiska v manšeti postanejo toni glasnejši in na koncu nenadoma potihnejo ali izginejo. Zračni tlak v manšeti na tej točki se zabeleži kot diastolični (DD).

Čas, v katerem se meri Korotkov tlak, ne sme biti daljši od 1 minute.

Pulzni tlak PD = SD - DD.

Za določitev ustrezne individualne norme krvnega tlaka je mogoče uporabiti odvisnosti:

za moške: SD \u003d 109 + 0,5X + O,1U,

DD \u003d 74 + 0,1X + 0,15Y;

za ženske: SD \u003d 102 + 0,7X + 0,15Y,

DD \u003d 78 + 0,17X + 0,15Y,

kjer je X starost, leta; Y - telesna teža, kg.

Praksa #1

Cilj: Ocenite delovanje dihalnega sistema s številnimi fiziološkimi testi: Rosenthalov test, test z odmerjeno telesno aktivnostjo, testi zadrževanja diha (Stange in Genche), kombinirani test Saabrase.

Funkcionalne raziskovalne metode so skupina posebnih metod za oceno funkcionalnega stanja telesa. Uporaba teh metod v različnih kombinacijah je osnova funkcionalne diagnostike, katere bistvo je preučevanje odziva telesa na kateri koli odmerjeni učinek. Naravo opazovanih sprememb določene funkcije po vadbi primerjamo z njeno vrednostjo v mirovanju.

V fiziologiji dela, športu in funkcionalni diagnostiki se uporabljata pojma "funkcionalna sposobnost" in "funkcionalnost". Višja kot je funkcionalnost, večja je potencialna funkcionalnost. Funkcionalna sposobnost se kaže v procesu telesne dejavnosti in jo je mogoče trenirati.

Naloga 1. Rosenthalov test.

Oprema: suh spirometer, alkohol, vata.

Rosenthalov test se zmanjša na petkratno zaporedno merjenje VC v 15-sekundnih intervalih. Pri zdravih ljudeh se vrednost VK v vzorcih bodisi ne spremeni ali pa se celo poveča. Pri boleznih dihalnega aparata ali krvožilnega sistema, pa tudi pri športnikih s preobremenjenostjo, prenapetostjo ali pretreniranostjo se rezultati ponavljajočih meritev VK znižajo, kar je odraz procesov utrujenosti v dihalnih mišicah in zmanjšanja v ravni funkcionalnih sposobnosti živčnega sistema.

Naloga 2. Test z odmerjeno telesno aktivnostjo.

Oprema: Enako.

Določitev vrednosti VC po odmerjeni telesni aktivnosti vam omogoča posredno oceno stanja pljučnega obtoka. Do njegove kršitve lahko pride na primer s povečanjem tlaka v žilah pljučnega obtoka, kar povzroči zmanjšanje kapacitete alveolov in posledično VC. Določite začetno vrednost VC (2-3 meritve, aritmetična sredina dobljenih rezultatov bo označila začetni VC), nato naredite 15 počepov v 30 sekundah. in ponovno določite VC. Pri zdravih ljudeh se pod vplivom telesne aktivnosti VC zmanjša za največ 15% začetnih vrednosti. Izrazitejše znižanje VC ne kaže na insuficienco pljučnega obtoka.

Naloga 3. Vzorci z zadrževanjem diha.

Dihalni testi z zadrževanjem diha pri vdihu in izdihu omogočajo presojo občutljivosti telesa na arterijsko hipoksemijo (zmanjšanje količine kisika, ki ga veže kri) in hiperkapnijo (povečana napetost ogljikovega dioksida v krvi in ​​telesnih tkivih).

Človek lahko prostovoljno zadrži dih, uravnava frekvenco in globino dihanja. Vendar pa zadrževanje diha ne more biti predolgo, saj se ogljikov dioksid kopiči v krvi osebe, ki zadržuje dih, in ko njegova koncentracija doseže nadpražno raven, se dihalni center vznemiri in dihanje se nadaljuje proti volji osebe. Ker je razdražljivost dihalnega centra pri različnih ljudeh različna, je pri njih različno tudi trajanje hotenega zadrževanja diha. Možno je povečati čas zadrževanja diha s predhodno hiperventilacijo pljuč (več pogostih in globokih vdihov in izdihov 20-30 sekund). Med prezračevanjem pljuč z največjo frekvenco in globino se ogljikov dioksid "izpere" iz krvi in ​​čas, potreben za kopičenje do stopnje, ki vzburi dihalni center, se poveča. Med obremenitvijo se zmanjša tudi občutljivost dihalnega centra na hiperkapnijo.

Oprema: sponka za nos, štoparica.

Stangejev test. Preštejte začetni utrip, zadržite dih pri največjem vdihu po predhodnih treh ciklih dihanja, izvedenih na 3/4 globine polnega vdiha in izdiha. Medtem ko zadržujete dih, držite nos s sponko ali prsti. Zabeležite čas zadrževanja diha in preštejte utrip takoj po ponovnem dihanju. Zapišite čas zadrževanja diha in hitrost reakcije v protokol:

Ocena prejetih podatkov:

manj kot 39 sekund - nezadovoljivo;

40 - 49 sec - zadovoljivo;

več kot 50 sekund je dobro.

Genche test.(Zadrževanje diha ob izdihu). Preštejte začetni utrip, zadržite dih ob izdihu po predhodnih treh globokih dihalnih gibih. Izmerite srčni utrip po zakasnitvi, izračunajte PR.

Ocena prejetih podatkov:

manj kot 34 sekund - nezadovoljivo;

35 - 39 sec - zadovoljivo;

več kot 43 sekund - dobro.

Indeks odziva PR pri zdravih ljudeh ne sme presegati 1,2.

Test za čas največjega zadrževanja diha v mirovanju in po odmerjeni obremenitvi (test Saabrase)

Zadržite dih na mirnem dihu čim dlje. Zabeležite čas zakasnitve in ga vnesite v tabelo 1.

Vzorčne vrednosti Saabrase

Nato naredite 15 počepov v 30 sekundah. Po tej obremenitvi morate sedeti in med vdihom takoj znova zadržati dih, ne da bi čakali, da se umiri. V tabelo vnesite čas zadrževanja diha po vadbi. Poiščite razliko in izračunajte razmerje med razliko in največjim zadrževanjem diha v mirovanju v % po formuli:

a - največje zadrževanje diha v mirovanju;

b - maksimalno zadrževanje diha po vadbi.

Pri netreniranih ljudeh med fizičnim naporom so v delo vključene dodatne mišične skupine, procesi tkivnega dihanja pa niso varčni, ogljikov dioksid se v njihovem telesu kopiči hitreje. Zato jim uspe zadržati dih za krajši čas. To vodi do velikega odstopanja med prvim in drugim rezultatom. Zmanjšanje zamude za 25 % ali manj velja za dobro, 25-50 % je pošteno, več kot 50 % pa slabo.

Prijava rezultata dela: Rezultate preiskave funkcionalnega stanja dihanja za vse kazalnike vnesite v tabelo in jih ocenite v mirovanju in po obremenitvi.

Raziskovanje in ocena funkcionalnega stanja sistemov in organov se izvaja z uporabo funkcionalni testi. Lahko so enostopenjske, dvostopenjske ali kombinirane.

Preskusi se izvajajo za oceno odziva telesa na obremenitev zaradi dejstva, da podatki, pridobljeni v mirovanju, ne odražajo vedno rezervnih zmogljivosti funkcionalnega sistema.

Ocena funkcionalnega stanja telesnih sistemov se izvaja glede na naslednje kazalnike:

• kakovost telesne dejavnosti;
• odstotek povečanega srčnega utripa, frekvenca dihanja;
• čas za vrnitev v začetno stanje;
• najvišji in najnižji krvni tlak;
• čas za vrnitev krvnega tlaka na izhodiščno vrednost;
• vrsta reakcije (normotonična, hipertonična, hipotonična, astenična, distonična) glede na naravo krivulj pulza, hitrost dihanja in krvni tlak.

Pri določanju funkcionalnih sposobnosti organizma je treba upoštevati vse podatke kot celoto in ne posameznih kazalcev (na primer dihanje, pulz). Funkcionalne teste s telesno aktivnostjo je treba izbrati in uporabiti glede na zdravstveno stanje in telesno pripravljenost posameznika.

Uporaba funkcionalnih testov omogoča dokaj natančno oceno funkcionalnega stanja telesa, kondicije in možnosti uporabe optimalne telesne aktivnosti.

Pri ugotavljanju rezervnih zmožnosti udeležencev so zelo pomembni kazalci funkcionalnega stanja centralnega živčnega sistema. Ker je tehnika preučevanja višjega živčnega sistema z uporabo elektroencefalografije zapletena, dolgotrajna in zahteva ustrezno opremo, je iskanje novih metodoloških tehnik povsem upravičeno. V ta namen lahko na primer uporabimo preverjene motorične teste.

Test tapkanja

Funkcionalno stanje živčno-mišičnega sistema je mogoče določiti s preprosto tehniko - ugotavljanje maksimalne frekvence gibov rok (tapping test). Če želite to narediti, je list papirja razdeljen na 4 kvadrate velikosti 6x10 cm, sedite za mizo 10 s z največjo frekvenco in s svinčnikom postavite pike v en kvadrat. Po 20-sekundnem premoru se roka prenese na naslednji kvadrat in nadaljuje z izvajanjem gibov z največjo frekvenco. Po zapolnitvi vseh kvadratov se delo ustavi. Pri štetju točk, da ne bi prišlo do napake, svinčnik vlečemo od točke do točke, ne da bi ga dvignili s papirja. Normalna največja frekvenca gibov rok pri treniranih mladih je približno 70 točk na 10 s, kar kaže na funkcionalno labilnost (gibljivost) živčnega sistema, dobro funkcionalno stanje motoričnih centrov CNS. Postopno zmanjševanje pogostosti gibov rok kaže na nezadostno funkcionalno stabilnost živčno-mišičnega aparata.

Rombergov test

Indikator funkcionalnega stanja živčno-mišičnega sistema je lahko statična stabilnost, ki jo zaznamo z Rombergovim testom. Sestavljen je iz dejstva, da oseba stoji v glavnem položaju: stopala so premaknjena, oči so zaprte, roke so iztegnjene naprej, prsti so razprti (zapletena različica - stopala so na isti liniji). Ugotavlja se maksimalni čas stabilnosti in prisotnost tremorja rok. Čas stabilnosti se poveča, ko se izboljša funkcionalno stanje živčno-mišičnega sistema.

V procesu treninga pride do sprememb v naravi dihanja. Objektivni pokazatelj funkcionalnega stanja dihalnega sistema je frekvenca dihanja. Frekvenca dihanja je določena s številom vdihov v 60 s. Če ga želite določiti, položite roko na prsni koš in preštejte število vdihov v 10 s, nato pa preračunajte na število vdihov v 60 s. V mirovanju je frekvenca dihanja pri netrenirani mladi osebi 10-18 vdihov / min. Pri treniranem športniku se ta indikator zmanjša na 6-10 vdihov / min.

Med mišično aktivnostjo se povečata tako frekvenca kot globina dihanja. Rezervna zmogljivost dihalnega sistema dokazuje dejstvo, da če je v mirovanju količina zraka, ki prehaja skozi pljuča na minuto, 5-6 litrov, potem pri izvajanju takšnih športnih obremenitev, kot so tek, smučanje, plavanje, naraste na 120- 140 litrov.

Spodaj je test za oceno funkcionalne zmogljivosti dihalnega sistema: Stange in Gench test. Upoštevati je treba, da ima pri izvajanju teh testov pomembno vlogo faktor volje. gradivo s strani

Stangejev test

Preprost način za oceno delovanja dihalnega sistema je Stange test - zadrževanje diha med vdihom. Dobro trenirani športniki zadržijo dih 60-120 sekund. Zadrževanje diha se močno zmanjša z neustreznimi obremenitvami, pretreniranostjo, prekomernim delom.

Gencha test

Za iste namene lahko uporabite zadrževanje diha ob izdihu - Genchov test. Med vadbo se čas zadrževanja diha poveča. Zadrževanje diha pri izdihu 60-90 s je pokazatelj dobre pripravljenosti telesa. Pri preobremenitvi se ta številka močno zmanjša.