Kako pravilno prepoznati in dati prednost. Kako dati prednost življenju

Mlada ženska Olga je prišla k psihologu z netipično težavo za njena leta, ki jo je opredelila kot praznino. Čudna situacija: mož, dva otroka, služba, okrog pa praznina. Ajde, samo naokoli, tudi globoko v notranjosti je bila praznina. Po opravljenem nizu formalnosti je psihologinja prosila za pogovor o tem, kako poteka tipičen delovni dan, da bi razumela dnevno razvrščanje po prioritetah.

— Prednostne naloge? O čem govoriš? Glede življenja imam popolnoma prav. Zame je glavno zdravje mojih najdražjih,« je bila ogorčena stranka.

"Ne zahtevam od vas, da govorite o vrednotah, želim samo razumeti dnevno prioriteto," je pojasnil psiholog.

- Ali želite razumeti, kaj je zame bolj pomembno: mamino zdravje ali moževa ljubezen?

- Ne poskušam ugotoviti hierarhije tvojih življenjskih vrednot. Je precej težko. Samo poskušam razumeti, kako si gradiš dan.

Dialog bi lahko bil neskončen in je zahteval preprosto razjasnitev pomena umetnosti določanja prednosti.

Kaj so prioritete?

Vprašanje, ki je stranko prevzelo, je res zelo pomembno z vidika vsakodnevnega odnosa do življenja. Postaviti prednost pomeni razumeti, kaj je resnično pomembno ZDAJ.

Koncept prioritete je pred kratkim vstopil v naša življenja iz računalniškega besednjaka. Razporejevalnik opravil računalniškega operacijskega sistema določi, kateri program naj se trenutno izvede glede na njegov pomen – tj. dodeli prednost.

Razmislite o definiciji prioritete na preprostem primeru. Recimo, da morate zbrati informacije o nečem na računalniškem disku. Najprej morate ustvariti mapo z določenim imenom in nato vanjo postaviti potrebne datoteke. To je bolj priročno in hitreje kot metanje datotek na različna mesta in njihovo nato zbiranje v mapi. Torej, da začnemo zbirati informacije, moramo ustvariti prostor, kjer jih bomo zbirali. Ustvarjanje mape je prednostna naloga.

Upoštevajte, ne glavno ali pomembno, ampak prednostno, torej prvo, pomembno prav zdaj. Na poti lahko ustvarite še nekaj drugih map, če je to zdaj pomembno. In če ne, ali je vredno porabiti čas in trud za to?

Prioriteta je torej proces, dogodek, ki je najpomembnejši na danem mestu, v danem času. Avto je preprost. Računalniški možgani hitro izračunajo vse možnosti za opravljanje nalog in določijo trenutno najučinkovitejše, jih postavijo za prednostne, to pomeni, da jih opravijo. In temu ne moreš oporekati.

V vsakdanjem življenju moramo nenehno postavljati prioritete, torej izbirati najpomembnejše in najučinkovitejše procese. Načrtujemo, da gremo v trgovino, dnevno čistimo stanovanje, delamo v službi, vključno z lahkimi odmori za razpravo o novicah. V ponedeljek nameravamo celo začeti novo življenje, a ne začnemo, ker postanejo prioritete povsem drugi procesi.

Psiholog nadaljuje dialog z Olgo:

- Ali kupujete hrano v hitri prehrani za svoje najdražje?

- In zakaj?

— Sorodniki obožujejo to hrano, želim jim dati užitek. Poleg tega me ta nakup osvobodi večera za štedilnikom.

- Ali veste, da je ta hrana škodljiva?

- Vem. Toda to se redko zgodi.

- Torej je včasih za vas želja, da se znebite gospodinjskih opravil, pomembnejša od zdravja ljubljenih?

Ni odgovora. In ne more biti, tukaj so pojmi zmedeni.

Zakaj je treba dati prednost?

Nadaljevanje dialoga med psihologom in klientom govori o razlikovanju pojmov: vrednot in prioritet. Ne bomo govorili o nevarnostih hitre hrane. Govorimo o procesih, ki so v tem trenutku pomembni. In glavna stvar je razumeti, kaj točno je pomembno - dati prednost.

Prvič, to bo prihranilo čas. Pomislite na razporejevalnik opravil računalniškega sistema, ki jasno določa prednost procesov na podlagi tega načela.

Drugič, s tem boste prihranili energijo. Res je lažje iti v trgovino na poti iz službe kot se vrniti, ko že prideš domov. Bolj priročno je načrtovati svoje dejavnosti vnaprej in izračunati možne možnosti.

tretjič, ta bo določil vaše glavne naloge za bližnjo prihodnost in jim podredil vsa ostala dejanja.

Da bi razumeli pomen sposobnosti določanja prioritet, razmislite o situaciji s hitro hrano.

Možnost 1. Situacija: Utrujena ženska se vrne iz službe. Po napornem dnevu se resnično želi sprostiti doma.

Rešitev: Kupite hrano za ljubljene v restavraciji s hitro prehrano. To bo poskrbelo za njihovo dobro voljo, njo pa rešilo kuhanja večerje.

Prednost: počitek po napornem delovnem dnevu.

Ali ji boste očitali slab odnos do ljubljenih? Ne, ker razumete motiv njenega dejanja in izbrano prioriteto.

Možnost 2.(kompliciramo situacijo). Vse je po starem, a v denarnici je zelo malo denarja.

Rešitev: kupujte hitro hrano. To ji bo prihranilo potrebo po dolgem kuhanju in ji dalo dodaten čas za počitek.

Prednostna naloga: kuhajte hrano čim hitreje in prihranite denar.

Bo v tem primeru prišlo do očitkov? Tudi št. Ker, tudi tukaj je izbira jasna.

Možnost 3. Situacija je enaka.

Rešitev: kupite zelenjavo, odmrznite meso, kuhajte chakhokhbili.

Prednostna naloga: pravilna prehrana bližnjih.

Bistvo: dolgotrajno kuhanje, nezadovoljna lačna družina, nervozna utrujena ženska in morda konflikti v družini, povezani z medsebojnim obtoževanjem.

Je bila ta prednostna naloga vredna rezultatov? Kaj vam je bolj pomembno: mir v družini ali pravilna prehrana? Torej, spet prednostna naloga.

Po obravnavanju pojmov prioritete in vrednot je Olga dobila domačo nalogo, v kateri je bilo potrebno razvrstiti dnevne prioritete, začenši z najpomembnejšimi. Težavnost naloge je bila v tem, da je morala navesti vsaj 50 točk.

Psiholog je s presenečenjem ugotovil, da se je ženska spopadla. V skrajšani različici je bilo videti takole:

1. Ne zamujajte v službo.
2. Pelji otroke v šolo.
3. Opravljajte svoje delo v dobri veri.
4. Ne delajte napak v besedilih.
5. Šef je opazil njeno marljivost.
6. Priložnost za nagrado.

1. N. pozornost do njene osebe.
2. Mnenje kolegov o njenem videzu.

1. Mnenje A.P. o njenih čevljih.
2. Povabilo na čaj v pisarni glavnega računovodje.

38. Imejte čas, da naredite vse v službi, da ne bi dela nosili domov.

1. Nahranite svoje ljubljene.
2. Jejte nizkokalorično hrano, da izgubite težo.

Napake pri določanju prednosti

Tako smo že ugotovili, da je potreba po prioritetah pred nami vsak dan, rezultat naših dejavnosti pa je odvisen od tega, kako pravilno to počnemo. Kaj je narobe v oceni naše junakinje?

Prvo na seznamu je, da ne zamujate v službo, nato skozi bistvo opravite svoje delo brez napak. Pohvalno. In če bi bil seznam sestavljen iz štirih postavk, potem možnost s šefom in bonusom ne bi bila pomembna? In materialna plat vprašanja je nepomembna? Nekakšen komunizem se dobi.

Pravzaprav ni tako. V službo prihajamo zaradi zaslužka, kar pomeni, da je pomemben materialni interes. Nesebične deloholike hitro prepoznamo v kateri koli pisarni, potem pa jokajo v blazino, si prislužijo depresijo, samo zato, ker so si napačno postavili prioritete. Veljajo za vestne in odgovorne, vendar jih ne napredujejo in finančno ne spodbujajo.

Druga stvar, ljudje so karieristi. Tudi z nižjimi sposobnostmi prejemajo visoke plače in položaje zaradi pravih prioritet. Je tako slabo biti karierist?

Več postavk na seznamu se nanaša na oceno videza. Za vsako žensko je videz pomemben. Toda na seznamu nismo videli ničesar, kar bi bilo povezano s procesi ustvarjanja ženske lepote: ličila, manikura, izbira oblačil. Kaj je tukaj narobe?

V tem primeru se stranki ne zdi pomembno skrbeti zase, ocena njenega videza s strani sodelavcev pa jo najverjetneje bolj prestraši kot razveseli. Boji se negativnega odnosa ali celo opazk in ne pričakuje komplimentov. Ta element, skupaj z drugimi, lahko povzroči depresiven odnos do tega, kar se dogaja.

Vse bo lažje, če na seznam prioritet dodate urejen videz, pravilno izbrana oblačila in šele nato željo, da ne zamujate. Jutro mlade ženske bo sledilo njenemu razpoloženju, odsevu v ogledalu, želji po ugajanju. Mnenje kolegov o njenem videzu bo padalo vse nižje v tabeli, dokler popolnoma ne izgine iz ocene.

Ta postavka vas bo seveda prisilila, da spremenite načrte za konec tedna. Morate si vzeti čas zase: pojdite po nakupih, obiščite kozmetični salon ali vsaj naredite preproste lepotne tretmaje doma. Morda bo v načrtih za konec tedna naloga za sprostitev, najpomembnejša stvar. Toda v prednostnih ocenah je praviloma pogostejše kuhanje boršča in kotletov in ne možnosti družinskih počitnic.

Kaj se zgodi: s preprostim načrtovanjem življenja se zapeljemo v slepo ulico? Ja točno. Napake pri določanju prioritet uničijo človekovo osebnost in postanejo sužnji potreb; uničiti odnose v družini, v ospredje postaviti čiščenje stanovanja in kuhanje, zmanjšati pomen duhovne komunikacije in družinskih počitnic na nič.

Predstavljam namišljen dialog z bralci:

»Kako to,« vzkliknejo bralci, »sami si uničujemo življenje? Toda poskušamo opravljati gospodinjska opravila, skrbeti za ljubljene.

- In kaj je bolj pomembno za sorodnike: krožnik boršča ali skupno smučanje?

"Oboje je pomembno," pravite.

- Pravilno. Vendar govorimo o določanju prednosti, ko morate izbrati eno stvar. In v tej situaciji je lahko hiter prigrizek primeren, če ohranja toplino odnosa in vtise vikenda. In cel dan, preživet v kuhinji, lahko povzroči odtujenost in zamere.

Seveda je treba opraviti gospodinjska opravila. Načrtovati pa mora tako, da ne uniči drugih vrednot.

Umetnost določanja prednosti

Določanje prednosti je pravzaprav preprosto, če se naučite razumeti, kaj točno potrebujete. Naj vas ne bo strah odkrito odgovoriti na vaša vprašanja. Samo vi lahko razumete svoje želje.

Kako narediti? Tukaj je nekaj pravil:

1. Vedno dajte prednost svojemu poslu, tudi majhnim stvarem. Začnite svoj delovni dan s pomembnim, ne pa s preprostim, lahkotnim in manjšim obsegom. Ne pozabite, da boste, ko boste porabili čas za malenkosti, zamudili pomembne, kar je vedno polno posledic. Vaš osebni planer mora vedno dati prednost.
2. Znajte jasno oceniti svoje stanje in na podlagi tega načrtovati svoje aktivnosti. Ničesar ne silite, razen če je to nujno potrebno. Če je negativno stanje norma, poskusite spremeniti to posebno situacijo.
3. V pomembne odločitve in zadeve vključite svojo okolico. Izrazite svoje stanje brez strahu pred odzivom kolegov ali bližnjih. Naj se drugi naučijo graditi svoje prioritete ob upoštevanju interesov ljubljenih.
4. Določite več pomembnih dolgoročnih prioritet, ki bodo prisotne v obliki majhnih nalog. Na primer, cilj izgube teže se bo odražal v nakupu nizkokalorične hrane ali zavrnitvi sladice.
5. Upoštevajte želje ljubljenih med svojimi prioritetami. Prepustite se jim in sklepajte kompromise. Ne mešajte poslanstva in vrednot. In ne dovolite, da eden uniči drugega.

Čez nekaj časa je Olga spregovorila o tem, kako je moža pospremila na dolgo službeno potovanje. Običajno je zjutraj zgodaj vstala, začela kuhati pite, dajati stvari v kovček, likati vsako srajco. Do večera je bila utrujena in razdražljiva.

Ampak ne v tem trenutku. Ta čas si je močno želela preživeti s svojo družino. Po večernih razpravah o nepomembnosti domačih pit in srajc, ki jih je treba še zlikati, sta z možem spakirala kovček in načrtovala družinske počitnice.

Mladenka je z nasmehom govorila o obisku nakupovalno-zabaviščnega centra, zračnem hokeju in malo nakupovanju.

Psiholog je opozoril, da se je Olga naučila uživati ​​življenje.

Vedno bodo vsakodnevna opravila. Zelo enostavno postanemo odvisni od neskončnega niza službenih in gospodinjskih opravil. Človek se na neki točki popolnoma podredi konceptu »moral bi«. Takrat je življenje polno utrujenosti, nečimrnosti in odtujenosti.

Pomembno je, da pravočasno razumete lastne želje in potrebe, s tega položaja si postavljate dnevne prioritete pri delu in gospodinjskih opravilih.

Veš, kako se to naredi? Se želiš učiti? Nato si za začetek sestavite oceno dnevnih prioritet (vsaj 50 točk). Samo en pomemben pogoj: bodite pošteni do sebe.

In zapomnite si, da nikoli ne boste ničesar dosegli, dokler se ne naučite prepoznati

kaj je zate trenutno najbolj pomembno.

Robert Heinlein. Starship Troopers

Neverjetno je, kako ogenj razkriva naše prioritete.

Sherlock

Dom in družina sta tudi za ženske prioriteta,

kot garaža in nogometna tekma za moškega.

Oleg Roj. Moški in ženska. Skrivnosti družinske sreče

Enkrat je vredno umreti in prioritete se takoj spremenijo.

"Pirati s Karibov"

Sposobnost določanja prioritet kot osebnostna lastnost - sposobnost določitve postopka za reševanje najpomembnejših, vodilnih, prevladujočih nalog, problemov, vprašanj; sposobnost razlikovanja med glavnim in sekundarnim.

Zgodba s humorjem. Profesor filozofije pred predavanjem vstopi v dvorano in na mizo položi več različnih stvari. Ko se pouk začne, tiho vzame velik prazen kozarec in ga napolni z velikimi kamni. Nato vpraša: - Je bil kozarec poln? - Da! študenti se strinjajo. Nato profesor vzame škatlo z majhnimi kamenčki in jih nasuje v isti kozarec. Rahlo je stresel kozarec in seveda so kamenčki zapolnili odprtine med kamni.

Ponovno je vprašal učence: "Je kozarec poln?" Smejali so se in se strinjali, da je kozarec poln. Nato profesor vzame škatlo s peskom in ga nasuje v kozarec. Seveda pesek zapolni preostali prostor. Še enkrat je profesor študente vprašal, ali je kozarec poln? Odgovorili so: da, in tokrat zagotovo, polno. Nato je izpod mize potegnil tudi dve pločevinki piva in ju do zadnje kapljice zlil v pločevinko ter namočil pesek. Učenci so se smejali.

»Zdaj,« je rekel profesor, »želim, da razumeš, da je to tvoje življenje. Kamni so pomembne stvari - vaša družina, vaši prijatelji, vaše zdravje, vaši otroci. Če bi bilo vse ostalo izgubljeno in bi ostali samo oni, bi bilo tvoje življenje še vedno polno. Kamenčki so druge stvari, ki so pomembne, kot je vaša služba, vaš dom, vaš avto. Pesek – vse ostalo so le malenkosti v življenju. Če v kozarec najprej nasujete pesek, ne bo prostora za prodnike in kamne. Enako je v življenju. Če ves svoj čas in energijo porabite za malenkosti, nikoli ne boste imeli prostora za stvari, ki so vam pomembne. Bodite pozorni na stvari, ki so ključne za vašo srečo. Najprej poskrbite za kamne, res je pomembno. Namestite, pravilno postavite svoje prioritete. Ostalo je samo pesek.

Potem je študentka dvignila roko in vprašala profesorja, kakšen pomen ima pivo? Profesor se je nasmehnil. Veseli me, da ste me vprašali o tem. To sem naredil samo zato, da ti dokažem, da je ne glede na to, kako zaposleno je tvoje življenje, vedno prostor za nekaj piv.

Človek zaman zapravlja svoje življenje, ne zna postaviti prioritete, torej določiti, kaj je v življenju pomembno in kaj ni pomembno, kateri cilji so najvišji, glavni in kateri trenutno drugotni. Sposobnost določanja prednosti je sposobnost razlikovati in ločiti glavno od malenkosti.

Sposobnost določanja prioritet – veščina, kaj storiti najprej, sposobnost reči "Ne" nepomembnim stvarem.

ponedeljek Odvlekel v pisarno. Delo se je nabralo! Torej, glavna stvar je pravilno določiti prednost. Vse papirje bom razporedil v tri kupe. 1. Tega še ne bom naredil. 2. To bom naredil pozneje. 3. TEGA SPLOH NE BOM NAREDIL!

Oseba, ki zna dati prednost, kaže takšno kakovost osebnosti kot prednost. Prednost je hči organizacije. Za marsikoga bo odkritje, da 80% rezultatov zahteva le 20% truda, preostalih 80% truda (porabljenega časa) pa daje 20% rezultatov. Razumna, organizirana oseba bo seveda ugotovila tistih 20% primerov, ki dajejo največji rezultat, in začela z njimi. Pomislite, 4/5 našega časa in truda nima skoraj nobene zveze s tem, kar smo načrtovali. To pravilo je uvedel sociolog Vilfredo Pareto in je imelo velik vpliv na uspešne in uspešne ljudi.

Oseba, ki zna določiti prioritete, torej organizirana oseba, ki spozna to načelo, optimalno rešuje številne življenjske naloge. Na primer, najprej bere knjige, ki so zanj pomembne, saj ima 20% knjig 80% vrednosti. Prav te knjige razvijajo um, "orjejo" dušo, zagotavljajo osebno rast. Nizkorazredne "pomanjkljivosti" - "Smrtonosni umor", "Mrtvi se ne potijo", romantični romani - "Love Love", "Volupious Impotent", ne zagotavljajo hrane za um in le jemljejo dragoceni čas.

- Želim kaditi. Lačen sem. Želim se poročiti. Želim si želim. - Ste se že odločili za prioriteto - kaj želite več? In če hočeš veliko, dobiš malo! - Rad bi pljunil po tebi. In potem - kadite, jejte in se poročite!

Človek, ki zna postaviti prioritete, ve, da Paretov princip velja tudi za medčloveške odnose. Odnosi z zakoncem, otroki, starši, na primer, imajo za žensko 80% vrednosti, če pa dela, potem le 20% časa odpade na njihov delež.

Oseba, ki zna določiti prioritete, bo naredila seznam neuporabnih stikov, dejanj in se jih znebila. Ko pride na delo, bo sestavil delovni načrt za dan, se osredotočil na pomembne zadeve, ki dajejo največje rezultate, in prečrtal majhne, ​​sekundarne, moteče težave. Če se oseba, ki zna določiti prioritete, ukvarja s poslom, razume, da se mora osredotočiti na 20% virov dohodka, ki zagotavljajo 80% dobička. Neorganizirani pogrešajo vedenje, od kod prihaja glavni dotok dobička, in bodo zapravljali čas za malenkosti, torej za pasivne vire dohodka.

Z eno besedo, človek, ki zna postaviti prioritete, zna jasno ločiti med tem, kar je najpomembnejše, in tistim, kar lahko glede na razvoj situacije izgubi pomen. Oseba, ki ne ve, kako dati prednost, daje prednost odločitvam o manjših manjših vprašanjih, o pomembnih, ključnih vprašanjih za organizacijo pa okleva, vleče "mačko za rep" v upanju, da se bo vse odločilo brez njega.

Prednost je sovražnik sitnosti. Oseba, ki ne zna določiti prioritet, se preveč vznemirja, spregleda pomembne zadeve in daje prednost drugotnim, malenkostnim zadevam. Običajno šepa organizacija njegovega dela.

Prioritete moških in žensk se v bistvu ujemajo. Tako po socioloških raziskavah ženske pri moških cenijo spodobnost in inteligenco (72 % in 67 %), sledijo skrbnost, zvestoba in varčnost. Hkrati spolna privlačnost pri moških po mnenju žensk ni najbolj dragocena kakovost (7%). Ona je na zadnjem mestu. Za moške so privlačne gospodarne (68 %), spodobne (56 %) in zveste (50 %) ženske. Med drugimi lastnostmi, ki jih moški še posebej cenijo pri ženskah, so skrbnost, inteligenca in lahkoten značaj. Toda pri močnejšem spolu pomembno vlogo igrajo spolna privlačnost nežnejšega spola, temperament in neodvisnost.

Zapomnite si glavno stvar: v razmerju med dobrim in načeli je prednost vedno dobro. Ne glede na življenjsko situacijo, ki jo preizkusimo po svojih načelih, ima železna prednost Dobrega.

Petr Kovalev 2016

Vlad, sočustvujem s tvojo situacijo. Kolikor razumem, imate en velik projekt, ki ga morate oddati v dveh mesecih. Nima smisla menjavati službe, saj je do roka le še malo časa. Zdaj bom govoril o 11 načinih za določanje prioritet, ki vam bodo omogočili, da se osredotočite na najbolj boleče mesto, to je na vaš projekt.

Vzroki za neuspeh - Napačne prioritete

V službi je pogosto veliko dodatnih zadolžitev, telefonskih klicev, nenačrtovanih sestankov itd. Poskušamo narediti vse, a ne gre, nato pa se razburjamo, da nismo imeli časa poslati komercialne ponudbe na ključno stranko ali opraviti pomemben telefonski klic.

Zakaj smo zamudili pomembne stvari, manjše pa smo uspeli narediti? Človeška narava je, da razprši svojo pozornost delati stvari, ki sploh niso pomembne. To je zato, ker veliko manjših stvari ne zahteva veliko truda. In poskušamo iti po poti najmanjšega odpora, torej se lotevamo tistih stvari, ki jih je lažje narediti, in ne tistega, kar je res pomembno. Toda prej ali slej se moraš še vedno lotiti tistih nalog, ki so se zdele težke, le ne pravočasno in možnosti za uspeh se močno zmanjšajo.

Eden od vzrokov za neuspeh je – napačno postavljene prioritete. Spodaj opisane metode vam bodo pomagale razlikovati pomembno od nujnega, glavno od drugotnega. Stvari, ki prinašajo trajen učinek iz kratkih rezultatov. Kako pravilno določiti prioritete?

1. Začnite z najpomembnejšimi stvarmi

Nadaljujte z manj pomembnimi stvarmi šele, ko ste opravili pomembnejše. Kako oceniti pomembnost naloge? Če želite to narediti, morate oceniti posledice, ki vas bodo čakale, če ne boste izpolnili različnih nalog. Samo vprašajte se: "Kakšne bodo posledice, če tega ne storite?" Hujše kot so posledice, pomembnejša je naloga in višja je njena prioriteta. V nepomembnih primerih so posledice neizpolnjevanja minimalne.

Na primer, redna preventiva bolezni je izjemno pomembna, saj lahko brez nje pride do resnih zdravstvenih težav, ki bodo negativno vplivale na vaše vse življenje. To pomeni, da ima preventiva bolezni visoko prioriteto in da se tega posla lotimo med prvimi.

In zdaj Predstavljajte si, kako na vaše življenje vplivajo: računalniške igre, brskanje po internetu, alkohol itd.?Če je njihov vpliv na vašo prihodnost majhen, bo prednostna naloga ustrezna, če jih zavrnete, se ne bo zgodilo nič slabega, ampak nasprotno, dobili boste dodaten čas, ki ga lahko porabite s koristjo.

Zato gremo na socialo mrežo ali pa se odpravite v restavracijo le, ko so opravljene pomembnejše stvari.

2. Začnite dan z načrtovanjem

Preden začnete, si zastavite naslednja vprašanja: Katere so najpomembnejše naloge, ki jih morate opraviti danes? Katere zadeve so drugotnega pomena in se jih lahko lotimo šele po zaključku glavne? Če imate več kot 4 naloge na dan, jih napišite na list papirja, ker naši možgani ne morejo učinkovito delovati in v mislih razvrstiti prioritete, ko je nalog več kot 7+-2. Se spomnite, koliko časa potrebujete, da si zapomnite običajno 7-mestno številko mesta? Koliko časa za pisanje? Zato je veliko bolj učinkovito načrtovati na papirju kot v glavi.

3. Recite ne manjšim zadevam

Sekundarna opravila so lahko opravljena nepopolno ali pa se jih na splošno lahko opusti. Ko ni dovolj časa, je bolje narediti glavno stvar dobro, kot pa poskušati narediti vse.

Če je dovolj časa, potem je najboljši rezultat narediti vse, to je nesporno. Toda v razmerah omejenega časa ne morete niti začeti najbolj nepomembnih stvari s konca seznama ali pa jih ne storiti v celoti. To je kot v šahu - žrtvovanje figure za zmago. Tudi v poslu se naučite žrtvovati sekundarno za delo z glavnim.

V praksi je težko opustiti vse načrtovano in začnete žrtvovati čas za počitek, preprečevanje bolezni itd. Na splošno počnete nujne stvari namesto pomembnih. Da bi izkoreninili to navado, vsak dan zjutraj napišite seznam opravkov za ta dan in poleg vsakega elementa označite prioriteto od 0 do 10. Na tem seznamu za ta dan je zadnja stvar, ki ima najnižjo prioriteto – ne naredi, ker je to zate najmanj pomembno. Tako se boste naučili reči ne stranskim opravilom, od katerih je malo odvisno, in počutili se boste veliko bolj svobodni.

4. Ne počni tega, dokler tega ne zapišeš

Vsako novo nalogo si najprej zapišite in se šele nato odločite, kdaj jo boste začeli. Ko se pojavi nov primer, se zdi, da je pomembnejši, kot je v resnici. in vse iz istega razloga, ker naši možgani ne morejo mentalno delati z več kot 7+-2 nalogami. Zato je ostalo preprosto pozabljeno in primerjava stopnje pomembnosti več nalog ne deluje dobro. Tudi učinek pomembnosti lahko poveča čustva, ki se neizogibno pojavijo z vsem novim. Ko zapišete novo nalogo, boste lahko našli pomembnejše primere v soseščini in s primerjavo bolje ocenili, koliko časa je trajalo delo.

Pogosto se zgodi, da ste z nečim zaposleni in vas pokličejo ter prosijo, da odgovorite na e-pošto, poiščete informacije itd. Pogosto se takšne zahteve zaradi čustvene komponente, ki je prisotna v vsaki človeški komunikaciji, zdijo bolj pomembne in nujne, kot so v resnici. .

Naučite se, da ne začnete spraševati takoj, da čustva ne odvrnejo pozornosti od pomembnega k sekundarnemu. Povejte, da ste trenutno zelo zaposleni, vendar boste čez nekaj ur prosti in lahko pomagate s to prošnjo. Tudi če trenutno niste zaposleni, recite, da boste poklicali čez nekaj minut, ta čas bo morda dovolj, da ocenite, kdaj je najboljša ura za pomoč, da ne motite svojega urnika.

Obstajajo trenutki, ko je zaželeno dati odgovor takoj, nato pa reči: "Zdaj bom pogledal svoj dnevnik in videl, ali lahko zdaj pomagam." V vsakem primeru bo bolje, saj imate možnost primerjati stopnjo pomembnosti primera s prej načrtovanimi in sprejeti bolj informirano odločitev.

V mnogih primerih se morda sploh ne oglasite na telefon. In lahko pokličete nazaj, ko ste prosti..

5. Ločite pomembno od nujnega

Nujna opravila niso vedno pomembna. Tako kot ni nujno, da so pomembne naloge nujne. Začeti morate s pomembnimi opravili in šele nato preiti na nujne. Pomembne naloge so pogosto strateške in ne zahtevajo velike nujnosti, na primer učenje angleščine za napredovanje v službi, opustitev slabih navad, hujšanje. itd.

Nujne stvari, ki jih je treba opraviti prav zdaj, se praviloma pojavijo kot posledica zunanjih sil, lahko je to telefonski klic, prošnja sodelavcev itd. Pogosto nujne stvari niso pomembne, zato jih ne začnite, če ne moreš imeti časa narediti nekaj pomembnega .

6. Naučite se reči ne

Stvari so preproste - ker same po sebi ne povzročajo čustev. In ko vas nekdo prosi za pomoč, doživite čustva, občutek usmiljenja, vse to vam lahko poruši načrte in namesto nečesa pomembnega se boste lotili nečesa nujnega, kar morda sploh ni pomembno.

So situacije, ko lahko s svojo pomočjo narediš škodo, temu se reče medvedja usluga. Na primer, odvisnik od drog zahteva denar za novo dozo, od katere lahko umre. Ali pa vas prosijo, da sodelujete v nezakonitih primerih. V takih primerih se morate naučiti reči ne. Na primer:

- "Ne morem zdaj."
- "Zakaj?"
"Osebni razlog, ne morem reči."
- "Mogoče lahko pomagaš iz prijateljstva?"
- "Oh prosim".
- "-/- Ponavljamo isto."

Naučite se tega dialoga na pamet ali pa si izmislite svojega in potem lahko rečete ne bolj nežno, kar je, vidite, pomembno.

Opozarjam vas, da ko nimate dobrih razlogov ali razumete, da lahko užalite drugo osebo, če poveste pravi razlog, potem recite: "ne morete iz osebnega razloga." Osebni razlog je tudi oseben, da ga ne smemo vedno izreči in bo to naletelo na veliko več razumevanja kot le beseda »ne« ali razlog, ki se sogovorniku morda ne zdi tako dober.

7. Ne pusti se pod vplivom

Zgodi se, da so zahteve sodelavcev ali osebne zahteve nepomembne in vas lahko odvrnejo od pomembnejših zadev. V tem primeru zavrnite. Vendar to storite previdno in le v primerih, ko lahko pomagate pozneje ali če obstaja višja prioriteta, za katero dajete več pomoči.

Zakaj je nemogoče popolnoma zavrniti pomoč drugim? In ves čas porabiti samo zase? Dejstvo je, da pomoč dviguje našo moralo, postanemo prijaznejši. In ljudje okoli so nagnjeni k sodelovanju s spodobnimi in se izogibajo ponosnim in arogantnim. To je uspeh v vsakem poslu je odvisen od morale.

Pomoč lahko zavrnete, če pomagate drugemu boljšemu!

8. Naloge "A", "B", "C", "D".

Naredite seznam z vsemi stvarmi, ki jih morate opraviti, in poleg vsake naloge napišite eno od črk. Vsaka črka je prednostna. "A" je najvišja, "D" je najnižja.

Črka a". Najpomembnejše stvari, od katerih je zelo odvisna vaša prihodnost. Vse pomembne zadeve delimo na nujne in nenujne. Nujne so označene z dodatkom »Ac«, nenujne pa preprosto »A«. Najprej opravite vse pomembne in hkrati nujne naloge "A", šele nato preidite na pomembne in nenujne "A".

Pomemben in nujen, t.j. »Ac« se nanaša na: obisk zdravnika ob akutni bolečini, predaja delovnega projekta, katerega rok je danes, ipd. Če je takih primerov več, potem določite prednost izvedbe, za na primer, “Ac1 ”, “Ac2”, “Ac3”, ... Hujše kot so posledice neizpolnitve naloge, pomembnejša in višja je prioriteta.

Med pomembnejše in nenujne sodijo: učenje angleščine za napredovanje v službi, plačilo davkov itd. Kadar je primerov več, zabeležimo tudi njihovo prioriteto: “A1”, “A2”, “A3”, ...

Vrstni red seznama "A" bo naslednji: Najprej naredimo nujne in pomembne "Ac1", "Ac2", "Ac3" in šele ko so zaključeni, nadaljujemo s pomembnimi in nenujnimi "A1" , "A2", "A3", ...

Na ta seznam ne spadajo nujni in nepomembni primeri, z neuspehom katerih se bo malo spremenilo. Na primer, glejte KVN ali kupite začimbe za večerjo.

Če naloga zahteva veliko časa, na primer učenje angleščine, se strinjate, da jo boste opravljali vsak dan določen čas, na primer 30–60 minut. in menite, da je dokončano na dan, ko mu določite načrtovani čas, nato nadaljujte, vendar šele naslednji dan.

Črka "B". Ne zelo pomembne naloge, ki jih je zaželeno opraviti, vendar jih lahko v skrajnih primerih zavrnete. Če se ne lotite takšnih zadev, lahko pride do manjših težav, a hkrati brez resnih posledic. Pomembno je upoštevati naslednje pravilo - ne nadaljujte z nalogami "B", dokler niso dokončane naloge "Ac" in "A".

Črka "B". Stvari, ki bi jih bilo lepo narediti, a hkrati ne bo nobenih neprijetnih posledic – na primer prebrati novice, namastiti vrata v hiši. K njim pristopimo šele, ko sta nalogi "A" in "B" opravljeni.

Črka "G". Nepotrebne naloge in nepotrebna dejanja, ki se izvajajo iz navade. Poskusite prepoznati dejavnosti, ki so za vas nepomembne, in jih ne izvajajte, kajti več časa kot prihranite pri praznih dejavnostih, več lahko opravite bolj smiselnih.

9. Delegiranje

Več nalog kot lahko prenesete na nekoga, bolj produktivni postanete. Vendar je pomembno upoštevati 2 pravili:

Kakovost naj bo na podobni ravni kot vaša ali višja;
- vaš čas je vreden več kot stroški, ki jih morate plačati za delegirano delo.

Delegiranje vas bo opolnomočilo in povečalo količino prostega časa, ki ga lahko porabite za doseganje svojih ciljev.

10. Delajte, kar dobro deluje

Iščite svoj klic. Za nas so najpomembnejše naloge, ki kar najbolj izkoristijo naše talente. Dajte prednost tistim stvarem, v katerih ste dobri in jih delate zelo dobro. In obratno, ne delajte tistega, kar vam ni všeč ali ni za vas. Ta proces je počasen, a nujen. Približno 15 let sem se iskala in preizkušala različna področja delovanja, dokler nisem določila svojega poklica. Besede Johna Keynesa: Misliti moramo na prihodnost, saj bomo tam preživeli preostanek življenja».

11. Ne začnite z majhnim

Tako smo urejeni, da si prizadevamo narediti vse z najmanjšim odporom. Na podzavestni ravni izberemo lažjo nalogo. Torej, namesto da bi opravljali pomembne naloge, ki močno vplivajo na našo prihodnost, lahko cel dan počnete nepomembne stvari, ki nimajo velike vrednosti. Uprite se skušnjavi, da bi začeli z majhnim.

P.S.Če imate kakršne koli težave ali vprašanja o prebranem članku, pa tudi o temah: psihologija (slabe navade, izkušnje itd.), prodaja, poslovanje, upravljanje časa itd., me vprašajte, poskušal vam bom pomagati. Možno je tudi svetovanje preko Skypea.

P.P.S. Lahko se udeležite tudi spletnega usposabljanja "Kako pridobiti 1 uro dodatnega časa". Napišite komentarje, svoje dodatke;)

Naročite se po e-pošti Dodajte sebe

Šola Jurija Okuneva

Dober dan. S tabo sem, Jurij Okunev.

Ste se že odločili za svoje življenjske prioritete? Ste se odločili, kaj boste postavili na prvo mesto in kaj na deseto? ne? Potem vas hitim opozoriti - tvegate, da boste v starosti ostali z grozljivim občutkom, da niste živeli svojega življenja, kot ste sanjali.

Resnično upam, da se vam to ne bo zgodilo, a vam vseeno toplo priporočam, da ugotovite, kaj so prioritete v življenju in kaj so za vas. To vam bo pomagalo razumeti sebe, svoje želje in usmeriti svoje življenje v pravo smer. Dokler ni prepozno.

Človeško življenje je kot sestavljanka, sestavljena iz tisočih drobnih koščkov – naših dejanj in odločitev, naravnih dogodkov in nepričakovanih nesreč. Vsak kos je povezan z določenim področjem življenja:

• družina
• delo.
• prijatelji.
• Rekreacija in zabava.
• Učenje in samoizpopolnjevanje.
• Zdravje itd.

In glede na to, katere koščke sestavljamo in kakšno je njihovo razmerje v sestavljanki, dobi življenjska pot določene značilnosti.

Prednost je vaša najljubša barva v sliki življenja, področje dejavnosti ali načelo, ki pritegne največ vašega časa in pozornosti. Tisto, kar sploh počnete, za kar ste pripravljeni za nekaj časa odriniti vse ostalo.

Usode ljudi z različnimi prioritetami se seštejejo v popolnoma različne slike. Nekateri so barviti in pozitivni. Lepo jih je gledati v starosti. Drugi imajo grde sivine, ki vzbujajo melanholijo in občutek globokega razočaranja.

Zato je problem določanja lastnih prioritet tako velik in pereč. Navsezadnje je skoraj nemogoče narediti vse naenkrat. Kaj je torej treba postaviti v ospredje, da pozneje ne boste obžalovali "neuporabno preživetih let"? Katere vrednote je treba poudariti? Ali obstaja univerzalna formula za risanje namerno srečne slike?

Maslowljeva piramida

Ko govorimo o vprašanju življenjskih prioritet, je vredno spomniti na znamenito tabelo človeških potreb, ki jo je leta 1943 sestavil ameriški psiholog Abraham Maslow. Če naredite seznam naravnih človeških potreb, bo videti takole:

1. Fiziologija (hrana, voda, toplota, potreba po razmnoževanju itd.)
2. Varnost (zaščita pred vsem, kar ogroža zdravje, življenje).
3. ljubezen.
4. Spoštovanje (priznavanje vaše vrednosti, pomembnosti s strani drugih).
5. Spoznanje in ustvarjalnost (kot nepogrešljiva sestavina samorazvoja).
6. Estetika (človek potrebuje lepoto in harmonijo).
7. Samouresničevanje.

Takšno zaporedje ustreza človeški naravi, zato je povsem naravno in pravilno. Ne glede na to, kako si prizadevate za lepoto, bo osnovno potešitev lakote in žeje prioriteta. Navsezadnje ne boste mogli govoriti o visokih zadevah, če ste na robu lakote, vsaj iz povsem fizioloških razlogov.

Izkazalo se je, da lahko glede na naravne potrebe prioritete izgledajo takole:

1. Delo kot vir zaslužka in način do hrane, topline in varnosti.
2. Sorodnike, ljubljene, prijatelje in vse tiste, ki jih imate radi/ki vas imajo radi.
3. Potreba po tem, da nas družba prizna.
4. Izobraževanje, ustvarjalnost, samorazvoj.

Vendar je tudi sam Maslow poudarjal, da lahko različni ljudje premikajo položaje v tej hierarhiji, kot se jim zdi primerno. Tudi za razlago sestavnih delov seznama bo vsak imel svoj način. Torej, da nekdo zadovolji potrebo po hrani, je grižljaj z rezino pustega kruha in kozarcem mleka. In za nekoga - večerjati v luksuzni restavraciji s kulinaričnimi dobrotami s težko izgovorljivimi tujimi imeni.

Poleg tega obstajajo tudi drugi modeli za določanje življenjskih prioritet. Nekdo na prvo mesto postavi dolžnost, nekdo boga, nekdo uživa v čutih.

In vse zato, ker je vsaka oseba edinstven sistem pogleda na svet, edinstven niz vrednot, prepričanj, načel, prepričanj, znanja, veščin in pričakovanj od življenja. Poleg tega na naše želje vplivajo starost, trenutno družbeno in naravno okolje, življenjski dogodki, drugi ljudje, trenutne težave itd.

Posledično je enostavno nemogoče govoriti o kateri koli metodi, ki bi bila enako dobra za vsakega posameznega prebivalca planeta. Kako torej še vedno postaviti prioritete, da bo kakovost življenja na ravni, ki jo potrebujete?

Čas je za izbiro!

Če ste spoznali svoje nezadovoljstvo z življenjem, potem je čas, da nekaj spremenite. Na kardinalen način, a hkrati premišljeno tehta vse prednosti in slabosti. Nočeš ostati brez vsega, kajne?

Korak 1 . Odkrit pogovor s papirjem

Če želite to narediti, vzemite nekaj listov in pisno odgovorite na naslednja vprašanja:

• Kaj se vam zdi najpomembnejše v življenju? Določite največ dva ali tri položaje, enega poudarite kot prevladujočega.
• Čemu pravzaprav posvetite največ časa? Naredite seznam dejavnosti, ki prevladujejo v vaši dnevni rutini.
• Kaj želite doseči od življenja? Predstavljajte si sebe čez 10, 20 let. Kakšen je vaš videz? Kje živiš? Kaj zaslužiš? Kako pa ti počivaš? S kom komunicirate? Ali imate družino in v kakšni sestavi? Slika naj vam bo res blizu.
• Kaj to zahteva? Upoštevajte fiziološke sposobnosti, značajske lastnosti, znanja in spretnosti, prisotnost določenih znancev, dokumentov in denarja, kraj bivanja itd.
• Kaj vam preprečuje, da bi dobili, kar želite? In zdaj, točka za točko - vse, kar manjka za uresničitev sanj.
• Kaj je za vas neuničljiva vrednota? Nekaj, brez česar ne morete živeti, nekaj, čemur se ne morete odreči. Na primer: "Ne bom pustil službe", "Ne bom šel daleč od staršev", "Vedno bom skrbel za otroke".
• Kaj ste pripravljeni žrtvovati? In tukaj - nasprotno, kar je manj pomembno.

Da bi bile informacije vizualne, uporabite sezname, grafe, tabele, grafikone. To bo olajšalo preučevanje podatkov.

2. korak. Analizirajte!

Na primer, prioriteta vam je, da se uresničite v poklicu. Sanjate, da bi postali ilustrator. Če želite to narediti, morate ustvariti in izboljšati tehniko, komunicirati z drugimi umetniki, sodelovati na tekmovanjih, razstavljati dela za javno kritiko itd.

Pravzaprav ste se zgodaj poročili, rodili otroka in po odhodu iz dekreta zaslužite dodaten denar kot skrbnik bližnjega frizerja. Svojo žejo po ustvarjalnosti sublimiraš v ustvarjanje »domačih« stripov za otroka in čestitke plakatov za sodelavce. Vsem so strašno všeč tvoje risbe, vendar razumeš, da si goreče želiš več. Torej, čas je, da nujno popravite svoje življenje!

Že kličete svojega šefa, da bi vas obvestili, da ste odpuščeni? Zelo neumno! Želeli ste spremeniti življenje na bolje, ne pa ga uničiti. In za to morate delovati kompetentno in dosledno.

Korak 3. Akcijski načrt.

Ko razumete svoje prave želje, si postavite cilje - dolgoročne (za 5 let, 2 leti, leto) in kratkoročne (mesec, teden, dan). Najprej vzemite problem v globalnem smislu. Nato vsako nalogo razdelite na več podopravil, nato pa jih razdelite na še manjše cilje, ki jih lahko začnete dosegati jutri. Na primer, če želite postati ilustrator, potrebujete:

1. Poiščite ustrezno zaposlitev (lastno ali samostojno).
2. Ustvari življenjepis.
3. Pošlji življenjepis podjetjem/potencialnim strankam.
4. Ustvarite živahen portfelj.
5. Izberite že pripravljene risbe.
6. Narišite nove.
7. Kupite photoshop ali papir in barve/svinčnike.

4. korak. Ukrepajte!

Začnite z reševanjem najpreprostejših nujnih nalog, nenehno preverjajte glavno jed. Spreminjajte realnost okoli sebe postopoma, a z zaupanjem.

Ne pozabite, da lahko v prihodnosti spreminjate seznam nalog, ciljev in celo povsem spremenite prioritete. To je popolnoma normalno.

Korak 5. Obvladajte umetnost žongliranja

Malokdo se je pripravljen odpovedati vsemu za ene same sanje. Prednostni nalogi št. 1 sledijo točke št. 2, 3, 4 itd. In tudi za vas so pomembni. Na primer, ljubeča mati in žena ne bosta mogli zapustiti družine in se brezglavo posvetiti risanju.

Zato boste morali obvladati veščino žongliranja lastnih življenjskih prioritet. Takšne kristalne krogle »otrok«, »mož«, »ustvarjalnost«, »zdravje« boste morali nenehno menjavati med seboj, pri čemer se trudite, da nobena od njih ne pade in se zlomi.

Kot lahko vidite, določanje prioritet, oblikovanje učinkovite življenjske strategije in njeno kompetentno sledenje niso lahke naloge. Vsakemu jih ne uspe pravilno rešiti. Razvil sem jaz - to je vaša priložnost, da se odločite za prave želje, postavite vse na svoje mesto in naredite prve korake k sreči, harmoniji in samopotrditvi.

In če imate še kakšna vprašanja, vas vabim na individualni posvet. Podrobnosti.

Dovolite mi, da se temu priklonim. Jurij Okunev je bil z vami. Pred nami - veliko zanimivega in uporabnega. Naročite se, da ne zamudite ničesar. Se vidiva kmalu!

Dom, služba, hobiji ali prijatelji - vse to ni popoln seznam komponent, ki sestavljajo naše življenje. Zdi se, da je težko posvetiti pozornost vsaki od teh kategorij. Tako je, vendar je treba vse razjasniti tako preprosto, točno do trenutka, ko eden od teh dejavnikov uide izpod nadzora. Kaj potem narediti? Ravnovesje je porušeno. V takih trenutkih hočeš nočeš začneš razmišljati, ali so bile moje življenjske prioritete pravilne? Ali pa sem se kje zmotil? Da, in kako dati prednost v življenju. To kratko delo je posvečeno temu pomembnemu problemu.

Brez določanja prioritet se vse zdi enako pomembno

Sergej Moskalev

Pomembno je vedeti! Zmanjšan vid vodi v slepoto!

Za popravljanje in obnovitev vida brez operacije naši bralci uporabljajo vse bolj priljubljeno IZRAELSKA OPCIJA - najboljše orodje, zdaj na voljo za samo 99 rubljev!
Po skrbnem pregledu smo se odločili, da vam ga ponudimo ...

"Družina, dolžnost, čast" - v tem vrstnem redu?

Problem izbire prave prioritete je aktualen v vsakem trenutku, ne glede na letni čas, politična stališča ali verska prepričanja. Vprašanje, kako v življenju postaviti prioritete, je najpogosteje zastavljeno vprašanje samemu sebi že od začetka zavestne starosti. Že sam koncept prioritete pomeni najpomembnejši pomen, prednost vaših teženj in želja. Glavna stvar tukaj je poslušati sebe, lastne želje, na podlagi katerih je zgrajeno takšno zaporedje.

Do danes obstaja osem komponent vsakega kompleksnega prednostnega modela:

1. Duhovnost in njen razvoj- to je vaš notranji svet, moralni ustroj, pa tudi zavedanje in sprejemanje človeških vrednot. To je tako imenovana moralna stran človeka, njegov notranji svet;
2. Družina- vaš odnos z družino in prijatelji: prijatelji, sorodniki, ljubljena oseba. Vaša želja, da bi jim ugodili in jih osrečili;
3. Zdrav način življenja- vaš odnos do športa, dejavnosti na prostem in seveda lastnega zdravja. Sposobnost skrbeti zase;
4. Finančni vidik- zadovoljstvo s svojim finančnim položajem, pa tudi želja po bogastvu ali razkošju. Vaše ambicije so materialne;
5. Kariera- samouresničevanje lastnih ambicij na poklicni osnovi, doseganje kariernih višin. Želja postati boljši od drugih na poklicnem in delovnem področju dejavnosti;
6. Sprostitev- ime govori samo zase - sposobnost sprostitve po napornem delovnem dnevu ali preprosto od vrveža sveta;
7. Razvoj samega sebe- sposobnost in želja po razvoju na interesnih področjih;
8. družbe- ljudi okoli vas, njihove odnose in vaš ugled v njihovih očeh. Vaša želja po ugajanju popolnoma neznanih ali neznanih posameznikov.

Vsak človek je individualen

Kot lahko vidite, je takšna razvrstitev zelo popolna - vpliva na vse vidike življenja katere koli osebe, od dela in družine do prostega časa s hobijem. Vsak od nas ima možnost, da z uporabo takšnih komponent postavi prednost v življenju. Vprašanje bo le, kaj od tega seznama bo na vrhu lestvice in kaj čisto na koncu. Glavna stvar je, da ne obsojate tistih, katerih usmeritev je drugačna od vaše. Ne pozabite, da je vsak človek individualen, kar pomeni, da se privzeto ni dolžan nikomur prilagajati, tudi če gre za družino ali tesne prijatelje.

Kot smo že omenili, bodo glavne življenjske prioritete uvrščene med prve tri, kar bo pokazalo glavno stremljenje osebe - z drugimi besedami, njegov življenjski cilj v tem trenutku. S starostjo se lahko prednostna lestvica bistveno spremeni, na primer ne kariera, ampak osebno življenje ali družina bo postavljena na prvo mesto.

Dejavniki, ki vplivajo na glavne prioritete v človekovem življenju

Ne bi bilo zaželeno, a da bi v življenju postavili prioritete, je treba upoštevati tudi vpliv številnih dejavnikov, ki neopazno, a kljub temu močno vplivajo na naš življenjski položaj in poglede.

Prvi tak dejavnik, pa naj se sliši še tako trivialno, je čas.

Bodimo pošteni, kdo od mladih, starih od 20 do 25 let, razmišlja o zdravju, pravilni prehrani ali ustvarjanju nove enote družbe? Če je vnesenih 5%, bo to zelo dober pokazatelj. Kaj pa starejši ljudje? Tam je že vse čisto drugače - zdravje, družina, v bistvu popolna revolucija sveta na glavo. Vendar pa ne bi smeli biti zdaj ogorčeni in reči, da nekaj ali drugo stanje ni v redu. Nasprotno, vsak od njih ima prav v svoji uskladitvi interesov, le upoštevati je treba tak pojav, kot sta mladostni maksimalizem in starčeva anksioznost. V tem primeru ne gre za zmotno ali nezmotno razmišljanje.

Drugi dejavnik bodo vsi tisti ključni dogodki, ki so se zgodili v življenju katerega koli posameznika

Prav oni omogočajo pravilno določanje prioritet v življenju na podlagi lastnih izkušenj. Ta izkušnja je lahko tako vesela kot žalostna, vendar je njena glavna naloga omogočiti, da človek v določenih situacijah, ki jih je že preživel ali s katerimi se je že spopadel, pogleda na življenje drugače. Na primer, za mlado družino bo skrb za otroka prednostna naloga in šele nato bo šel počitek.

Težave na enem ali več življenjskih področjih – prav tako pomagajo pri določanju življenjskih prioritet. Še več, prav ta dejavnik je ključen. Vendar sta možna dva scenarija. To področje postane vodilno, na primer zaradi neuspehov pri delu si še bolj prizadevate za želeni rezultat ali obratno - oseba ga postavi na zadnjo vrstico svoje osebne karte. To je zelo pogosto v osebnem življenju. Strah pred zavrnitvijo ali predhodnimi neuspehi človeka prisili v drastično spremembo lastnih želja, saj oseba postane močno prepričana, da na tem področju ne bo dosegla želenega uspeha.

Kot lahko vidite, življenjske prioritete niso fiksna vrednost ali nekakšen aksiom, nikakor ne, so nekaj nestalnega, gibljiv in spreminjajoč se pojav, ki je lahko v sumljivem miru največ 5-10 let.

Da bi se naučili postavljati prioritete v življenju, si morate le vzeti čas za analizo lastnih misli in lastnih želja.

Skrivnost je povsem preprosta – vzemite si nekaj časa zase in nato razmislite o vrsti vprašanj, kot so:

• Kaj hočem?
• Kakšni so moji cilji?
• Kaj sem pripravljen storiti, da jih dosežem?
• Čemu se lahko odpovem naslednjih 5 let?

Takšna na videz preprosta vprašanja pa vam bodo pomagala v celoti razumeti pomen nekaterih prej omenjenih komponent. Ko odgovarja na ta vprašanja, človek, morda ne da bi se tega zavedal, že zna postaviti prednost v življenju: kaj je treba uvrstiti med prve tri in kaj je mogoče popolnoma opustiti.

Vsaj enkrat letno postavite velika vprašanja

Toda tega postopka ne bi smeli narediti enkrat, saj življenje ne miruje, kar pomeni, da se lahko tisto, kar je bilo za vas zdaj pomembno, že naslednji dan izkaže za popolnoma nepotrebno. Naj bo pravilo, da tovrstno introspekcijo opravite vsakih šest mesecev, nato pa zabeležite rezultat svoje seje uporabne psihologije. Po določenem času boste imeli priložnost analizirati morebitne spremembe, ki vam bodo v prihodnosti le koristile. Ker se sprememba prioritet ne zgodi kar tako, ampak le pod vplivom treh zgoraj opisanih dejavnikov.

Začnite upravljati svoj koledar tako, da prednostno določite naloge, najprej tiste najpomembnejše, ki jih ni mogoče odložiti, nato pa tiste sekundarne, ki jih je mogoče odložiti. Če podredi svoje vsakdanje življenje takšnemu načrtovanju, se bo vsakdo zlahka lahko v trenutku, ko spremeni svoj življenjski položaj, ne zmedel, temveč bo isto veščino uporabljal v globljih načrtih za veliko daljša obdobja.

Pri vsakem določanju prioritet je edina stvar, ki bi morala človeka skrbeti, glavna stvar, ki jo je treba najprej voditi, njegove notranje misli: "Kaj si resnično želim?" ali "Je to res tisto, za kar si želim prizadevati?" Zastavite si nekaj tovrstnih vprašanj - in razumeli boste, katero strategijo je bolje izbrati, kako dati prednost v življenju. Glavna stvar je ohraniti nekakšno ravnotežje in ne iti iz ene skrajnosti v drugo. Idealna možnost bi bila seveda enotna začasna vrnitev, čeprav je to nekaj iz domene domišljije, tega je načeloma nemogoče doseči. Dober nasvet je tudi, da lahko z lastnimi izkušnjami uresničite lastne želje, ki nedvomno vplivajo na prioritete. Izkušnje so tista prednost, ki omogoča sprejemanje tistih odločitev, ki drugim preprosto niso na voljo. Ne opustite želje, da bi bili najboljši, le naučite se ravnati taktno in, kar je najpomembneje, ne pozabite ostati človek v vsaki situaciji.

Ostanite pri svojih interesih ne glede na vse

Glavna stvar, ki bi jo rad poudaril, je, da je za določitev prioritet v življenju glavna stvar ostati sam, ne da bi padel pod vpliv tako imenovanih svetovalcev. Razumeti morate, da je pravilna in, kar je najpomembnejše, harmonična izbira prioritet ključ do uspeha v katerem koli prizadevanju, saj sami natančno veste, kaj želite doseči.

Zadnja poteza bo, da kljub nasvetom prijateljev ali raznih trenerjev ne poskušajte nadeti maske tega, kar niste. Če ste deloholik in mizantrop, potem odnosi in socialna komunikacija za vas očitno ne bodo na prvem mestu. Sledite svojim željam in potem bo vse, kar načrtujete zase, zagotovo doseženo.