Болезнени контракции на матката след раждане и изписване: време. Свиване на матката след раждане: норми и отклонения, средства и мерки Колко дълго се свива матката след третото раждане

След цезарово сечение матката на майката се възстановява малко по-бавно, отколкото след нормално раждане. Това се дължи преди всичко на факта, че цезаровото сечение все още е коремна операция, която не е естествена за тялото, а напротив, травматична. Така че по време на операция кръвоносните съдове, мускулните влакна и нервните окончания са повредени. След процедурата матката остава белег, чието заздравяване изисква известно време и специални грижи.

Колко дълго може да се свие матката след цезарово сечение зависи от много фактори. При планирана операция и липса на усложнения, за да може тялото на жената като цяло и матката, в частност, да достигне до задоволително състояние, са необходими не по-малко от 2 месеца, тоест почти целия следродилен период . При добър резултат процесът на намаляване протича сам. В някои случаи обаче е необходимо назначаването на лекарства, които биха стимулирали този процес да върви малко по-бързо. Тези лекарства имат стимулиращ ефект върху контрактилната активност, а също така имат хемостатичен ефект върху увредените съдове.

Като цяло процесът на пълно възстановяване на тялото на жената след цезарово сечение отнема около две години. Защо толкова време, ще попитате? Знаете ли, че по време на бременност женската матка се увеличава почти 500 пъти? Така тялото ви ще има върху какво да работи.

Междувременно, когато матката след цезарово сечение е все още доста разтегната и е с диаметър от 10 до 12 см, когато белегът е все още съвсем пресен, жената изпитва известен дискомфорт. Може да бъде свързано с болка в областта на разреза, страх и затруднено ходене до тоалетна, кашляне, преобръщане от една страна на друга и др.

Всички тези нюанси се обсъждат и разрешават с лекаря, чиято майка се наблюдава в следродилния период.

Като мерки, които помагат за по-удобно преживяване на следродилния период, в допълнение към лекарствата, на жената се предписва диета, която е приемлива както за нея, така и за бебето, както и носенето на специална превръзка, която предотвратява по-нататъшното разтягане на тъканите в момент, когато ефективни физически упражнения за жена все още не са под сила. Първият път, докато матката все още не се е свила след цезарово сечение и шевът не е зараснал правилно, жената трябва да получи помощник, който да я разтовари от домакинска работа, вдигане на тежести, което може значително да повлияе на качеството и скоростта на процес на възстановяване.

Какво можете да ядете след цезарово сечение?

Докато матката се свива...

След цезарово сечение обаче, както и след нормално раждане, матката е една непрекъснато кървяща рана. Най-голямото увреждане на органа в този случай се намира на мястото на закрепване на плацентата и зоната на разреза. Все още има остатъци от кръвни съсиреци и фетални мембрани. На 3-4-ия ден се отделя по-голямата част от кървавото течение (лохии). След това цветът на секретите постепенно става по-светъл, те придобиват характер на ихор (около третата седмица след операцията) и след 6-7 седмици трябва да спрат напълно. По това време процесът на регенерация на епитела завършва.

Как върви всичко?

Колко време се свива матката след цезарово сечение? Вече казахме, че за 9 месеца се увеличава почти 500 пъти. Непосредствено след раждане или цезарово сечение телесното тегло е 1 кг. Седмица по-късно - вече наполовина по-малко, тоест половин килограм. След още 7 дни - около 350 грама, а до края на третия месец трябва да дойде на предродилните размери и тегло.

Така виждаме, че матката се свива най-активно през първите дни след раждането. Освен това този процес постепенно се забавя.

Понякога периодът на свиване на матката е придружен от спазми, дърпащи болки в долната част на корема. По правило те не са причина за безпокойство и не са постоянни. Въпреки това, понякога, особено след многократно раждане, тези усещания могат да причинят известно неудобство и някои жени не могат да водят нормален живот поради болка. В този случай трябва да се консултирате с лекар. Най-често такива ситуации се решават чрез назначаването на спазмолитични лекарства.

Понякога има случаи, когато матката не се свива или този процес е твърде бавен. Такива ситуации могат да станат предвестници на кървене или други усложнения, което означава, че тук просто трябва да потърсите помощ от специалист.

Ако контрактилната активност е твърде дълга?

Какво може да повлияе на времето на свиване на матката след цезарово сечение? На първо място, заслужава да се спомене многоплодна бременност или голям размер и тегло на плода. В същото време матката се разтяга повече и съответно тялото на майката се нуждае от повече време и усилия, за да се свие.

Процесът на свиване може да се забави и ако плацентата е била ниска, ако цезаровото сечение не е било планирано, но поради слабо раждане и ако жената след раждането води много пасивен начин на живот, движи се твърде малко. Освен всичко друго, не може да се отхвърли общото здравословно състояние на жената, нейната готовност за цезарово сечение, съпътстващи заболявания (хипер- или хипотония, нефропатия и др.).

Кога идва млякото след цезарово сечение?

Говорейки за това колко дълго може да се свие матката след цезарово сечение, човек не може да не насочи вниманието ви към възпалителни процеси, физиологични особености на развитието (като огъване или недоразвитие на матката), които между другото могат да накарат матката да не се договор изобщо. Това е възможно и в случай на наранен родов канал, наличие на фиброзни образувания в стените на матката, възпаление на придатъците в настоящето или дори в миналото, в нарушение на съсирването на кръвта или полихидрамнион, придружаващ бременността. Тогава само навременното и правилно предписано лечение може да повлияе на времето, необходимо за свиване на матката.

Лекарят трябва да определи колко нормален е процесът на свиване на матката преди изписването.

Ако прецени, че е необходимо, на майката ще бъдат предписани лекарства, които стимулират контрактилитета - окситоцин или простагландини.

Понякога се предписва и масаж на дъното на матката, който се извършва през предната стена на перитонеума.

Какво друго допринася за контракциите на матката?

Отличен стимулант на контракцията е кърменето, при което се отделя и окситоцин. Ето защо, за да може матката да се свива по-активно, на жените, които са родили (тук - секцио), се препоръчва да започнат да кърмят бебетата си възможно най-често. В някои родилни домове в първите дни се дава почивка на майките, предписват се и антибиотици за предпазване от следоперативни инфекции и поради тези причини първите дни бебетата се хранят с шише. Ето защо, като сте наясно с тези проблеми, можете предварително да обсъдите такива нюанси с вашия акушер-гинеколог.

Активен начин на живот, в този случай - обикновени разходки на чист въздух - ходене.

Такава физическа активност не само помага да се намали времето на свиване на матката, но и е превантивна мярка за стартиране на адхезивния процес след операцията.

Освен това, за да може матката да се свие по-добре след раждане чрез цезарово сечение, жените се съветват да лежат по-често по корем, в идеалния случай (ако гърдите позволяват) - да спят върху него.

Също така си струва да вземете много сериозно хигиенните процедури, да обработвате шева навреме и правилно, предотвратявайки проникването и разпространението на инфекции.

Продължителност на престоя в болница след цезарово сечение

Важен фактор, влияещ върху нормалното свиване на тялото на матката след цезарово сечение, е навременното изпразване на пикочния мехур и извършването на дефекация. Често тези процеси, които са съвсем естествени за здраво тяло, доставят на жена, която е родила (самостоятелно или чрез цезарово сечение), много дискомфорт. Независимо от това, тези нюанси са изключително важни не само за нормалното свиване на матката, но и за функционирането на други системи и органи, възстановяването на тялото след операция като цяло. За съжаление, много жени се смущават от подобни проблеми и забавят да се свържат с лекар. В никакъв случай не трябва да правите това, за да избегнете проблеми в бъдеще, за да осигурите добро качество на живот за себе си и вашето бебе. В крайна сметка здравите деца най-често растат със здрави майки.

Ако матката изобщо не се свива ...

Има моменти, когато времето на свиване на матката е твърде дълго и жената изпитва известен дискомфорт и неудобство. По правило това се случва, защото в кухината остават лохии, които трябва постепенно да излязат естествено. Въпреки това, шийката на матката може да бъде блокирана и това да не се случи. Тогава лекарите прибягват до почистване (наричано още изстъргване), когато остатъците от труда се отстраняват механично.

По време на бременност тялото на жената се променя и след раждането отнема от няколко месеца до няколко години, за да се възстанови, а някои характеристики остават за цял живот. Най-важната промяна, която се забелязва от всички наоколо, е големият заоблен корем на бъдещата майка. Кожата, мускулите и матката се разтягат, така че бебето да е по-удобно вътре. Раждането на дете е голям стрес за тялото на майката. Важен компонент на цялостното възстановяване е нормалното свиване на матката след раждането.

За съжаление този период не винаги преминава без усложнения. През първите два месеца след раждането е необходимо медицинско наблюдение за оценка на контракционния процес и стимулирането му в случай на усложнения.

Матката след раждането на дете е увеличена и разтегната. Изчиства се, като в същото време се наблюдава зацапване -. Горната част на матката се намира точно под пъпа, основната част е в коремната кухина. Поради разтягането и намаления тонус на тъканите тя остава подвижна.

След раждането, докато матката се свива, съдовете с кръв и лимфа се притискат. Частично те изсъхват и постепенно преминават. Увеличена поради растежа на плода, мускулната тъкан намалява по размер, а някои клетки умират и се абсорбират.

Вътрешният слой на матката след раждането на дете е една голяма кървяща рана. По-голямата част от увреждането е в областта на прикрепването, има много съдове, в които постепенно се образуват кръвни съсиреци. Цялата вътрешна повърхност се състои от кръвни съсиреци и остатъци от феталната мембрана. Болката се появява поради свиването на матката - естествен и нормален процес.

Когато следродилният период преминава без усложнения, маточната кухина е стерилна 3-4 дни след раждането на детето. Пречистването става чрез фагоцитоза, процес, при който белите кръвни клетки поглъщат и разтварят бактериите. Важна роля играят и протеолитичните ензими, които се образуват от продуктите на разпадане на кръвните клетки.

Колко време отнема?

Много нови майки често имат притеснения колко дълго се свива матката след раждането. Ако няма усложнения, това ще отнеме около 6 седмици. През този период теглото на матката намалява от 1000 до 60 грама, като най-интензивните промени настъпват през първите 6-10 дни.

В цервикалната област матката се възстановява по-бавно. Процесът на неговото намаляване продължава през целия следродилен период. Диаметърът на вътрешната маточна ос след раждането на детето е 10-12 см, което позволява ръчно отстраняване на части от плацентата. След един ден значително намалява, става проходим за 2 пръста, след 3 дни - за 1. След три седмици се затваря напълно.

Колко време ще се свие матката след раждането зависи от характеристиките на бременността и раждането. Средно процесът продължава 1,5-2 месеца, но може да завърши за 4 или 10 седмици. Такива периоди са вариант на нормата.

Причини за несвиване на матката

Сроковете на свиване на матката след раждането могат да се увеличат по няколко причини:

бременност и (и т.н.);
характеристики на тялото на жената, съпътстващи заболявания;
(разрез на маточната кухина).

Всички тези фактори се вземат предвид, когато лекарят наблюдава процеса на възстановяване. Така че при многоплодна бременност нормалната продължителност на възстановяване на матката се увеличава с няколко седмици. В такива ситуации може да се предпише медицинска помощ.

В някои случаи матката изобщо не се свива. Такова усложнение е възможно при огъване на матката, възпаление на тазовите органи, фиброиди, доброкачествени новообразувания, сериозни наранявания на родовия канал и нарушение на системата за коагулация на кръвта.

Какво да направите, ако матката се свива лошо?

Какво да направите, за да накарате матката да се свие след раждането? Веднага след раждането върху стомаха на жената се поставя нагревателна подложка с лед. Понижаването на температурата свива кръвоносните съдове, помага за намаляване на кървенето и ускорява контракциите на матката.

В следващите няколко дни, докато младата майка е в болницата, лекарят ежедневно проверява как върви процесът на възстановяване. Ако при преглед се установи, че фундусът на матката се спуска бавно и остава мек, тогава се прави заключение за намалена способност за съкращаване. По решение на лекаря могат да се въведат специални лекарства, които стимулират този процес (окситоцин, простагландини), както и курс на масаж през коремната стена.

В много родилни болници се обръща специално внимание на подобряването: когато бебето суче, в тялото на жената се отделят хормони, които помагат за намаляване на матката.

Извадка от болницата се прави, след като лекарят се увери, че процесът на свиване на матката е нормален. През следващите 1,5-2 месеца ще е необходимо редовно да посещавате гинеколога амбулаторно. Ако по време на изследването се установи, че фаринкса е запушен с кръвни съсиреци или лохия или част от плацентата остават в маточната кухина, ще бъде предписано.

Как трябва да е нормално?

Възможно е да се определи дали матката се свива лошо след раждането или е нормална по няколко симптома.

Ако периодът на възстановяване преминава без усложнения, тогава жената има:

известна болезненост в млечните жлези;
в долната част на корема - дискомфорт;
кърваво и след известно време жълтеникаво вагинално течение;
болка в перинеума;
диария в рамките на 1-4 дни след раждането на бебето.

Матката се свива най-интензивно през първите 10 дни след раждането, именно през този период симптомите са изразени. В края на 6 седмици те почти напълно изчезнаха.

Най-често дискомфортът в следродилния период е поносим, но при някои жени прагът на чувствителност е понижен и те се нуждаят от медицинска помощ. За да намалите болката, която придружава контракциите на матката, можете да вземете No-shpu, ибупрофен, напроксен, да използвате супозитории с диклофенак.

Какво да направите, за да накарате матката да се свие по-бързо?

Ще бъде полезно за всяка жена да знае как да ускори свиването на матката след раждането.

Кърмете бебето си. Когато зърната са раздразнени през този период, се произвеждат хормони, включително пролактин, който допринася за свиването на матката. Колкото по-рано започне храненето, толкова по-добре.
Не лягайте и се движете колкото е възможно повече: ходете, вършете домакинска работа, грижете се за бебето. Ако обаче раждането е било сложно, тогава възможността за физическа активност трябва да се обсъди с лекаря.
Спете по корем, особено през деня.
Наблюдавайте хигиената на гениталиите: измивайте се няколко пъти на ден (и в началото - след всяко посещение на тоалетната), лекувайте рани.
Изпразнете пикочния мехур при първото желание, дори ако това носи дискомфорт. Колкото по-често, толкова по-бързо ще се свие матката.
Гимнастиката след раждане за свиване на матката се основава на свиването на мускулите на пресата, перинеума, вагината, както и движенията на диафрагмата с помощта на дишане.

Има моменти, когато всички тези методи не помагат, тъй като на матката не е позволено да се свива с лохии или остатъци от плацентата след раждането, само процедура за почистване може да помогне. Извършва се под обща анестезия с помощта на специален инструмент, който прилича на лъжица с дупка. Не се страхувайте от тези манипулации, без тях е неизбежно развитието на възпаление на матката и органите, разположени наблизо.

Как се свива матката след раждането?

Свиването на матката след раждането се случва в рамките на няколко седмици. И от това колко ефективно се случва това, зависи скоростта на възстановяване на тялото и придобиването на предишната фигура, подобряването на благосъстоянието.

Матката след раждането е кървящ орган с тегло около 1 кг. Височината на долната му част намалява приблизително до нивото на пъпа. През първите 20-30 минути след раждането родилката се поставя по корем със студена нагревателна подложка. Това е необходимо, за да се засилят контракциите на матката. Когато матката се свие, остатъците от ендометриума излизат от нея. И е добре, ако този процес протича бързо, тъй като в противен случай съществува риск от инфекция на вътрешните органи.

За да се избегне това, родилката трябва внимателно да спазва личната хигиена. Не забравяйте да се миете поне 2 пъти на ден. И често сменяйте дамските превръзки.

Забелязано е, че след раждането матката се свива слабо при жени, които по някаква причина рядко кърмят децата си. Тъй като по време на сукането на гърдата от дете, при жените се отделя хормон в големи количества, който допринася както за производството на мляко, така и за свиването на матката.

В допълнение, в много родилни болници е обичайно да се правят интрамускулни инжекции с окситоцин два пъти на ден в рамките на 3 дни след раждането, което също помага за ускоряване на възстановяването на матката. Това е особено необходимо за жени, които имат различни усложнения по време на бременност и раждане. Ако е имало прееклампсия, многоплодна бременност, полихидрамнион и др.

След изписване от болницата, а обикновено това се случва за 5 дни (след цезарово сечение по-късно), лохиите (следродилното течение) стават по-малко изобилни, повече зацапване. И всеки ден те стават все по-малко, изсветляват и трябва да изчезнат напълно за 30-40 дни. Колко дълго се свива матката след раждането е много индивидуално. Някои жени се възстановяват много бързо. Кървавото отделяне напълно спира след 2 седмици и стомахът придобива форми преди бременността.

Но понякога се случва една жена изведнъж да започне силно кървене. В този случай трябва спешно да потърсите медицинска помощ. Може да има 2 обяснения за това: или парчета от плацентата са останали в матката (което не трябва да бъде, след раждането лекарят и медицинската сестра проверяват мястото на детето за неговата цялост), или това е хипотония на матката. Вторият вариант е най-вероятен. Но защо матката не се свива след раждането или не е достатъчно ефективна? Най-вероятно въпросът е в трудния ход на бременността и раждането. Критериите за риск, които споменахме по-рано.

Ако внезапно започнете да кървите, обадете се на линейка. Самолечението не е най-добрият вариант. Ако проблемът е хипотония на матката, ще бъдат предписани лекарства, които я намаляват (окситоцин) и хемостатични (например викасол). Определено е препоръчително да се направи ултразвук, тъй като ако причината за кървенето е плацентен полип, е необходимо да се направи кюретаж на маточната кухина. Освен това жената трябва да вземе тестове за кръв и урина. Ако се открие възпалителен процес, антибиотиците не могат да се откажат.

Така че нека лекарят да реши какво да прави, ако матката не се свива след раждането. Традиционната медицина не е най-добрият избор в тази ситуация.

Статията ще позволи на една жена да разбере какво представлява инволюцията на матката след раждането, колко дълго ще се свие матката и какво да направи, за да стане това по-бързо.

Женската матка е удивителен орган, чиято основна функция е да осигури вътрематочното развитие на плода от зачеването до самото раждане. Матката е първата, най-удобната и надеждна люлка за нов живот.

Удивителен орган е също така, защото по време на бременност той е в състояние да се увеличи значително и да увеличи теглото си, а след раждането отново да се върне към размерите преди бременността.

Как изглежда матката след раждането? Размерът на матката след раждането

След раждането на детето и отделянето на плацентата жената навлиза в тежък следродилен период.

Матката на небременна жена.

ВАЖНО: Обикновено следродилният период на жената продължава от 6 до 8 седмици.

Матката на жената в 9 месеца от бременността. Можете да видите колко е нараснал органът.

През деветте месеца на „интересната позиция“ в тялото й настъпиха множество сложни промени. По-специално, тя нарасна, напълня, разтегна се, матката се издигна. И сега, когато бременността приключи, започва нейната инволюция.

ВАЖНО: Инволюцията на матката е връщането на органа на мястото му в тазовата кухина и до нормалните му размери.

Матката на току-що родила жена изглежда така:

Размер на органа - приблизително 38 см на 24 см, напречен размер - 25 см
Теглото на матката веднага след раждането е 1-1,5 кг
Обемът на кухината на органа е около 5000 ml
Дъното на матката се намира приблизително между утробата и пъпа на жената
Вътре в органа има непрекъсната отворена рана, най-увредената област е тази, където е била прикрепена плацентата
В матката могат да останат остатъци от феталния пикочен мехур и сгъстена кръв
Шиен диаметър - 10-14 см

Колко време след раждането се свива матката?

Контракциите на матката започват веднага след раждането. Причините им:

излив на амниотична течност
експулсиране на плода
изхвърляне на плацентата
женски хормонални промени

През следващите няколко седмици матката ще се почисти, ще възстанови своя лигавичен слой (ендометриум), ще се свие и ще намалее по размер.

ВАЖНО: Следродилните контракции на миометриума (мускулния слой на тялото на матката) се регулират на различни нива: на нивото на централната нервна система, хуморално (по-специално от хормона на задния дял на хипофизата окситоцин), на молекулярно ниво . Изненадващо, матката се връща към размера си от „преди бременността“ не чрез намаляване на броя на мускулните клетки, а чрез намаляване на техния размер.

Като цяло по време на следродилния период матката се променя, както следва:

През първите три дни органът се почиства от остатъците от феталния пикочен мехур и кръвни съсиреци. От гениталния тракт се наблюдават кървави, доста обилни секрети, лохии. Шийката на матката се затваря и може да пропусне само 1-2 пръста
За 3-5 дни лохиите стават по-оскъдни, светли и смазващи. Така че те ще бъдат през следващите 3-4 седмици, през които се извършва възстановяването на ендометриума. Седмица след раждането теглото на матката вече е около 0,5 кг, размерът е наполовина
По-често след 6 седмици, но понякога след 8 седмици мястото на закрепване на плацентата напълно заздравява. Матката се връща към нормален размер и само малко се различава от матката на нераждала жена. Размерите му отново са 8 см на 5 см, теглото - от 50 г до 80 г. Цервикалният канал на раждащата жена придобива цепковидна форма.

ВАЖНО: Колко време отнема свиването на матката след раждането е чисто индивидуален въпрос. Но е известно, че при жените, които кърмят, инволюцията настъпва по-бързо.

Защо матката се свива болезнено след раждането?

ВАЖНО: В първите дни след раждането, а понякога и през целия следродилен период, жената може да почувства отпиване в долната част на корема, особено когато кърми. Това са контракции на матката. Но ако усещанията са много неприятни, болезнени, трябва да посетите лекар. Може би възстановяването на матката след раждането става с патология.

Непоносимата болка по време на контракции на матката след раждането е тревожна камбана.

Тези патологии включват:

натрупване на лохии в маточната кухина
инфекция
възпаление на ендометриума (ендометрит)
други

Защо матката не се свива след раждането?

Акушер-гинеколозите са запознати със ситуации, когато след раждането матката на жената се свива по-бавно (субинволюция на матката), отколкото трябва, или изобщо не се свива.
И така, забавянето на инволюцията на матката е възможно поради следните причини:

многоплодна бременност
голям плод
характеристики на местоположението на плацентата (ниско прикрепване)
усложнена бременност
трудно раждане
нарушения на нервната и ендокринната система на жената
намалена физическа активност на жената след раждане

ВАЖНО: Ако има неоплазми или възпалителни процеси в матката и придатъците, матката е силно увредена по време на раждането или има прегъване, жената има нарушено съсирване на кръвта и поради други обстоятелства матката може изобщо да не се свие.

Какво да направите, за да намалите матката след раждането?

Ранно прикрепване към гърдата - стимулиране на маточните контракции след раждане.

За да може матката да се свие добре, веднага след раждането на жената:

поставете бебето на гърдата, за да стимулирате производството на окситоцин
сложете студ върху долната част на корема
допълнително инжектиране на окситоцин

кърми бебето
легнете по корем
движете се повече, но толкова, колкото ви позволява благосъстоянието
предотвратява препълването на пикочния мехур и червата

Ако матката се свива бавно, можете да подпомогнете процеса с прием на билкови препарати.

РЕЦЕПТА:Отвара от коприва
Необходими са ви: сухи наситнени листа от коприва – 3-4 с.л. лъжици, вода - 500 мл.
Копривата се залива с вряла вода, изчаква се лекарството да се влее и охлади. Пийте три пъти на ден по 100 мл.
РЕЦЕПТА:Запарка от бяло агнешко в студена вода
Необходими са: сух бял цвят - 2 с.л. лъжици, преварена охладена вода - 500 мл.
Цветовете се накисват във вода за една нощ, на сутринта инфузията се отцежда през марля или цедка, пият се по 100 ml 4 пъти на ден.
РЕЦЕПТА:Запарка от кървавочервен здравец в студена вода
Необходими са: суха билка кървавочервен здравец - 2 чаени лъжички, охладена преварена вода - 500 мл.
Тревата се накисва от вечерта, а на сутринта запарката се прецежда, разделя се на 4 части и се изпива през деня.

Упражнения за свиване на матката след раждане

За да може мускулите на матката, тазовото дъно и корема да се върнат към нормалното след раждането, можете да започнете да правите упражнения след 4 дни.

ВАЖНО: Дори за прости упражнения в следродилния период трябва да се получи разрешение от лекар.

Преди гимнастиката е необходимо да кърмите бебето, да изпразните пикочния мехур и червата (ако е необходимо). Трябва да изпълнявате упражненията гладко. В същото време стаята не трябва да е твърде гореща.

УПРАЖНЕНИЕ №1:Жената лежи настрани, тялото й от короната до таза е права линия, коленете й са леко свити. Ръката, която е отдолу, поддържа главата. Втората ръка лежи на пода (или леглото, това упражнение може да се направи в леглото). При издишване, опирайки се на ръката си, жената леко повдига таза си, задържа се в това положение за 2 секунди, след което се връща в първоначалното си положение. Упражнението се изпълнява от 5 до 20 пъти на всяка страна.
УПРАЖНЕНИЕ №2:За него имате нужда от фитбол. Една жена просто трябва да седне удобно върху него и да прави кръгови движения на таза в двете посоки.
УПРАЖНЕНИЕ #3:Жената лежи по гръб, ръцете й са върху диафрагмата, тоест върху ребрата под гърдите. При вдишване, бавно и дълбоко, тя вкарва въздух в дробовете си, така че да се издуват само гърдите, а не стомахът. Жената издишва през устата си, докато се опитва да издърпа стомаха си.

Как се свива матката след второто раждане?

По правило след второто раждане матката се свива по-бързо, което може да причини дискомфорт на жената до силна болка. В този случай лекарят предписва болкоуспокояващи на жената.

Как да разберете дали матката се е свила след раждането?

Жената научава колко добре се е свила матката при първата среща с гинеколог, която обикновено се провежда 6 седмици след раждането.

Лекарят опипва корема на жената, за да оцени местоположението, размера и консистенцията на матката.
Освен това тя може да направи ултразвук, който ще покаже:

колко добре се е възстановила маточната кухина, има ли останали кръвни съсиреци
Достатъчно ли се свива матката?
Има ли усложнения в следродилния период?

ВАЖНО: Ако раждането е станало чрез цезарово сечение, матката се свива малко по-бавно. За да се контролира този процес, жената се препоръчва да посети гинеколог една седмица след изписването от болницата.

ВИДЕО: Жена след раждане. Как върви възстановяването?

Матката - основният орган на раждане - претърпява значителни промени по време на бременност, раждане и след тях. И това не е изненадващо, защото именно тя съхранява женската енергия и дава сила за раждането на нов живот, е надеждна защита и уютно убежище за неродено бебе. След раждането на детето матката постепенно се свива, връщайки се в предишното си състояние преди бременността, подобно на цялото тяло на млада майка. Как и колко време отнема този процес?

Защо матката се свива

Матката е женски орган, състоящ се от тяло и шийка, който има уникална способност да се разтяга поради структурата си (преплетени мускулни и съединителни влакна), доброто кръвоснабдяване и влиянието на хормоните.
Формата на матката прилича на обърната круша

Когато една жена е бременна, нейната матка расте заедно с бебето. След раждането на детето е в разтегнато състояние, докато е много подвижно, тонусът на тъканите е намален. В него освен бебето имаше плацента и околоплодна течност, които заемаха голямо пространство. Постепенно матката се възстановява, тоест изчиства се (всичко ненужно излиза заедно с лохиите - зацапване) и се свива. Това се дължи на действието на хормона окситоцин, който се произвежда по време на кърменето. Матката става по-малка поради резорбцията и смъртта на клетките, които са се появили по време на бременност. И въпреки че вече няма да стане предишния си размер, при липса на патологични процеси, средно след 1,5-2 месеца ще намалее до постоянни параметри, които няма да се променят до следващата бременност. Тъй като зависи от индивидуалните характеристики на жената, времето за възстановяване варира от 4 до 10 седмици.

Функции за възстановяване

Връщането на матката в първоначалното й положение (в областта на таза), нейното намаляване до нормален размер се нарича инволюция. При жена, която току-що е родила, тя има следните характеристики:

линейните размери са 38 см и 24 см, напречните - 25 см;
диаметър на шийката около 10 - 14 см;
тегло над килограм;
обемът е около 5000 ml;
местоположението на горната част е точно под пъпа, а долната част е в коремната кухина;
състояние вътре в отворена рана, особено кървене там, където е била прикрепена плацентата, може да има остатъци от фетален пикочен мехур и сгъстена кръв.

Обемът на маточната кухина до края на бременността се увеличава 500 пъти.

В нормално състояние матката е малка: дължината на тялото е около 5 см, шийката на матката е малко повече от 2 см. През първите дни след раждането тя е интензивно намалена, след което тези процеси постепенно се забавят .

Веднага след раждането на детето матката е на 2 см над нивото на пъпа. Понякога се измества малко на една страна. Постепенно се спуска от пъпа към пубисната зона средно с 1 см на ден, след 5-7 дни вече преминава в малкия таз, а на 10-ия се връща на първоначалното си място.

Процесът на възстановяване на шията е по-дълъг. 12 часа след раждането диаметърът му е 5–6 см. Ден по-късно той силно намалява, прескачайки два пръста, три дни по-късно - един, затваряйки се напълно след три седмици.

Шийката на матката е като универсален войник, тя изпълнява различни функции в зависимост от нуждите на женското тяло. Обикновено задълженията включват защита на матката от проникване на чужди микроорганизми, вода, тампони и други проблеми. При благоприятни условия сперматозоидите се движат по шийката в търсене на яйцеклетка. По време на бременност предпазва бебето, като му позволява да остане в матката. По време на раждането значението му също е трудно да се надцени.

След 6-8 седмици се образува външният зъб на матката. След естествено раждане и цезарово сечение е забележимо различно, тъй като тъканите на органа са силно разтегнати. Ако при нераждали жени фаринксът има кръгъл отвор, то след раждането той е цепнатовиден и формата му се променя - от конусовидна до цилиндрична.
Гинекологът може да определи по външния вид на шийката на матката дали жената е раждала или не

Зарастването на вътрешната повърхност (ендометриума) завършва за 10-12 дни, а мястото на закрепване на плацентата се възстановява до края на 3-та седмица след раждането.

Заедно с размера се променя и масата на органа. Ако матката на нераждала жена тежи 50 g, тогава веднага след раждането масата й е 1 kg. Една седмица след раждането на бебето този параметър е 500 г, след две седмици - малко повече от 300 г. В края на следродилния период масата на матката е около 60 г (обикновено малко повече от преди раждане).
Средно след месец и половина матката се възстановява напълно.

Всички посочени цифри са условни, тъй като скоростта на възстановяване на органа зависи от различни фактори:

хормонален фон на жената;
нейната възраст;
характеристики на хода на раждането.

Така че след цезарово сечение матката се връща към нормалното по-дълго поради нарушаване на нейната цялост. Ако операцията е планирана, тогава естествените механизми на контрактилната активност на матката не са стартирани. За да ги предизвика, жената се инжектира с изкуствен хормон окситоцин.

Следните фактори могат да забавят възстановяването:

полихидрамнион;
многоплодна бременност;
голямо тегло и размер на детето;
усложнения на бременността и раждането;
възпалителни процеси в тялото;
травма на родовия канал или придатъци;
огъване на матката и други патологии на органа.

Признаци на нормална контракция

Ако възстановяването протича без патологии, тогава жената има следните условия:

дискомфорт на мястото на матката;
болка в долната част на корема, напомняща контракции, особено при хранене на бебето (по това време окситоцинът се произвежда интензивно, причинявайки контракции на матката);
дискомфорт в гениталната област;
зацапване, което в крайна сметка става жълтеникаво или прозрачно - лохии.

Тези признаци са най-силно изразени през първата седмица след раждането, след което постепенно изчезват. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако са налице следните симптоми:

дискомфортът не намалява след две седмици;
болките не са спазми по природа, а постоянни, болезнени;
има повишаване на температурата.

Как да си помогнем, ако контракциите са болезнени

Инволюцията на матката е естествен процес, но често болезнен, наподобяващ контракции. През повечето време може да се толерира. Ако една жена почувства силна болка, която пречи на нормалния живот, тя прибягва до специални средства, например, трябва:

Поддържайте положително отношение. Всяка болка е временна и ще отмине. Освен това най-трудното и неприятно - раждането - вече е зад гърба.
Следвайте дъха си. Това, което дойде по-удобно по време на битките, ще свърши работа.
Осигурете топлина и натиск върху корема. Можете да използвате нагревателна подложка за това. Лежането по корем също ще помогне.
Изпразвайте пикочния мехур навреме, в противен случай това пречи на матката да се свие и да се върне на мястото си.
Правете си масаж на корема. Това не изисква специални умения, подходящо е поглаждането по посока на часовниковата стрелка.
Вземете болкоуспокояващи при силна болка. Ако може да се издържи, тогава не се препоръчва да се пият лекарства, тъй като те могат да проникнат в кърмата.

Приемът на болкоуспокояващи е оправдан само при тежко неразположение

Популярни средства за облекчаване на болката от контракциите на матката след раждане:

Но-шпа или Дротаверин. Лекарството облекчава спазмите, намалява подуването и възпалението в мускулната тъкан, подобрявайки кръвоснабдяването на органите. Осигурява бързо действие. Намалява чувствителността на матката към окситоцин, като я отпуска. Предлага се под формата на таблетки и разтвор за интрамускулно и интравенозно приложение. Приемът под формата на таблетки води до постигане на максимален ефект след 45 - 60 минути след приложението, въвеждането на разтвора ви позволява да усетите ефекта след максимум половин час. Напълно се отделя от тялото след 72 часа. Тъй като няма клинични данни за ефекта на лекарството върху кърмачета, е възможно да се използва лекарството по време на кърмене само според указанията на лекар. Цената на шест таблетки - от 50 рубли, 25 ампули - от 450 рубли.
No-shpa е отличен спазмолитик
Напроксен. Лекарството има противовъзпалителен и аналгетичен ефект. Напроксен достига максимална концентрация в кръвта 2-3 часа след поглъщане и се екскретира от тялото след 15 часа. Младите майки могат да го използват под формата на таблетки, суспензии, супозитории (свещи). Тъй като преминава в кърмата в малки количества, по време на кърмене се използва с повишено внимание. Лекарството струва от 180 рубли за 30 таблетки.
Ибупрофен. Лекарството се използва при лека болка, има противовъзпалителен ефект. Действа за 15-20 минути. Максималният ефект се постига в рамките на 1-2 часа след приложението и продължава няколко часа. При кърмене употребата е допустима в ограничени количества. Ибупрофен се предлага под формата на таблетки, чиято цена е от 50 рубли за 20 броя.
Ибупрофенът няма да се справи със силна болка
Кетонал. Лекарството има аналгетичен, противовъзпалителен, антипиретичен ефект, високо ефективен. Може да се използва под формата на таблетки, капсули, супозитории, разтвори за интрамускулно и интравенозно приложение. Често се предписва на раждали жени, въпреки че няма клинични данни за ефекта му върху лактацията, така че в този случай трябва да се използва с повишено внимание. Таблетките струват от 200 рубли за 20 броя, свещи - от 240 за 12 броя, капсули за перорално приложение - около 110 рубли за 25 броя, 10 ампули разтвор - от 250 рубли.
Хомеопатични лекарства (Caulophyllum, Sepia и други). Те набират все по-голяма популярност през последните години, тъй като действат нежно и не изискват големи дози. Използването им е възможно само под наблюдението на специалист.

Точната дозировка, честотата и продължителността на приема на лекарствата се определят от лекуващия лекар, като се вземе предвид тежестта на различните симптоми.

Как да ускорим процеса на възстановяване

Веднага след раждането върху стомаха на жената се поставя студена грейка, която свива кръвоносните съдове, намалява кървенето и ускорява контракциите на матката. В бъдеще, под въздействието на окситоцин, матката трябва да се свие сама. В родилния дом този процес се наблюдава редовно от специалисти. Понякога възстановяването на матката изисква не само време, но и външна помощ. Следните препоръки ще работят:

Спането по корем спомага за бързото възстановяване на матката след раждането

Народни средства за свиване на матката

Има народни средства, които могат да улеснят хода на възстановителния период, да ускорят неговия ход:

Въпреки това е важно да се следи реакцията на бебето към такива средства. Ако детето има кожни обриви, тревожност, проблеми със стомашно-чревния тракт, лекарството трябва да бъде спряно. Преди да започнете лечение, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Лекарства

Лекарствата за ранна инволюция на матката съдържат изкуствения хормон окситоцин. Това:

Успешно могат да се използват и хомеопатични лекарства (Millefolium, Sekale, Hamamelis, Sabina), създадени на базата на компоненти от растителен произход. Те имат по-мек ефект върху тялото.

Физически упражнения

От първия ден след раждането, ако се чувствате добре, можете да правите специални упражнения за възстановяване на тялото. Такава гимнастика се провежда в добре проветриво помещение при комфортна температура.

Упражненията трябва да се правят редовно в продължение на два месеца, като постепенно се увеличава натоварването. При болезнени усещания комплексът не трябва да се изпълнява. Забранено е и след хирургични интервенции, разкъсвания на матката. Препоръчват се следните упражнения:

Техниката за изпълнение на последното е следната:

Легнете, сложете ръцете си на корема. Докато издишвате, стиснете мускулите на перинеума, стегнете, сякаш искате да спрете уринирането. Останете в това положение, като бавно броите до пет. След това, като преброите до пет, постепенно се отпуснете. Повторете до десет пъти.
Бързо стиснете и отпуснете мускулите на перинеума, като увеличите броя на повторенията до 15 пъти.

Има и други възможности за изпълнение на тези упражнения. След като се упражняват, те могат да се правят всеки път, веднага щом има свободно време (седене в транспорта или стоене на опашка), защото те са напълно невидими за другите.

Видео: всичко за упражненията на Кегел

Ако матката се свие твърде бързо

Случва се, че матката се свива много бързо, особено многоплодните жени са изправени пред това. Процесът е придружен от обилно кървене, болезненост. Можете да се справите с това, като следвате същите препоръки като за облекчаване на болката:

физическа дейност;
разходки на открито;
чести пътувания до тоалетната;
галене на корема в кръг.

Патологии на контракция след раждане

В редки случаи възникват патологични състояния. Най-честите усложнения са огъване на шийката на матката и запушване на фаринкса с кръвни съсиреци.

Изкривяване на шийката на матката

Огъването на шията в повечето случаи е вродена аномалия, но се проявява най-често в следродовия период. Матката, разтегната след бременност, може много бързо да се върне в предишното си положение, но няма да пасне правилно. Причината за патологията понякога става.