Kako začepiti uši od buke. Kako sami napraviti čepiće za uši

I pospane slike su mi se već vrtjele u glavi, kad odjednom... Škripa vrata, zveckanje posuđa, buka bušilice od komšija, a ako muž još hrče...

Hrkanje ometa mnoge, ali posebno one oko vas. Hrkača je teško natjerati da se podvrgne pregledu, pronađe uzrok, a još više ga otkloni. Većina deklariranih lijekova ne pomaže (npr. štipaljka protiv hrkanja nikako ne djeluje, a ne pomažu ni sprejevi protiv hrkanja). Ponekad se desi i nikako se ne može izliječiti. Zato je mnogo lakše ući s drugog kraja. Ako hrkača generalno nije briga što ometa druge jer ne čuje svoje hrkanje, onda je jedini način da mirno spavate da se zaštitite od zvukova.

U ovom članku ćemo pogledati specifična iskustva nekoliko ljudi i izvući zaključke o tome koji su lijekovi protiv hrkanja najefikasniji. Takođe možete pogledati donju tabelu. Čepići za uši potiskuju buku od 20 do 40 decibela. Ako nepravilno koristite čepiće za uši, zvuk neće biti potisnut. Jačina hrkanja ne prelazi 60-70 dbts. Ali postoje sistemi za smanjenje buke za uši koji štite do 85 dB.

• Irina ima 39 godina.

“Muž hrče, komšije kucaju, popravljaju se po podu, ponekad se činilo da ću poludjeti. Odlučio sam da se spasim čepićima za uši. Mnogima ispadaju, neugodni su za spavanje, ali meni se svidjelo. Evo samo uobičajenih Moldex čepića za uši u boji, koji se prodaju u skoro svim apotekama, nisu me spasili od hrkanja i buke, i dalje čujem glasove, i buku, i popravke, i hrkanje. Kupio sam druge - polipropilen. Izgledaju veće, ne baš udobne, teže se ubacuju da ne ispadaju, ali im se čini da im manje nedostaje zvukova. Ali opet, nije idealno. Tražiću dalje... Sanjam da ga napravim po narudžbi, kažu da dobro pomažu, ali skupo je.”

• jedvagodine, penzioner, 71 god.

“Čepiće za uši sam počela da koristim davno, već sa 5 godina. Koristim obične mekane, pa ih onda moram prepoloviti - mali su mi otvori za uši, ispadaju mi ​​u snu. Sa njima se, naravno, može čuti skitnica od komšija, ali se ne čuje mali zvuk - tako se spašavam. Ostale nisam probao pa ne znam ništa o njima.

• Viktor, 39, strijelac.

“Dugo sam birao i tražio sistem za smanjenje buke, odlučio sam se na najnoviji Sonic razvoj, ispostavilo se da su vrlo udobni. Postoje dva ventila, za pucanje koristim prvi, otvoreni. A u avionu, kad hoću da spavam a ne čujem komšijino hrkanje ili brbljanje, dečju vrisku, zatvorim ventil i to je to, ništa ne čujem, spavam kao klada.”

Treba shvatiti da ne postoje čepovi za uši koji u potpunosti štede od zvukova šoka i niskih frekvencija. Svi čepići za uši samo prigušuju zvukove na siguran nivo, ali ih ne uklanjaju u potpunosti. Stoga, sanjajući da se zaštitite od šoka, zvukova bubnjeva od susjeda ili glasne muzike, možete računati samo na prigušivanje zvukova. Samo spavanje u susjednoj sobi će vas spasiti od hrkanja.

Šta su čepići za uši za spavanje?

Silikon: plastični mekani silikon; pločasti silikon je tvrd i dugotrajan, lako se čisti; termo-silikon je mekan, udoban, često se koristi za slušalice, sam po sebi ne štiti od buke, ali da sa filterima. Ovakvi čepići za uši kao na slici su vrlo neugodni za spavanje - stvaraju vakuum u uhu, nemoguće je spavati, postoji pritisak na slušni kanal, što samo po sebi nije bezbedno.

Pjena: različito se zovu i poliuretanska i poliuretanska pjena - suština je ista, to je pjenasti materijal, mekan, ali se brzo prlja i ne štiti baš dobro od zvukova.

Polipropilen je također pjena, ali tvrđi, jeftiniji i čudno bolji u zaštiti od zvukova, ali nije pogodan za male i osjetljive uši.

Vosak: takođe je drugačiji. Međutim, čepići za uši od voska imaju niz prednosti – ne moraju se stavljati u unutrašnjost uha. Vosak bolje ispunjava prostor u blizini uha i ne dozvoljava zvukovima da prodru. U praksi, vosak ispada iz ušiju noću, ako spavate u njima.

Čepići za uši: tabela efikasnosti čepića za uši, olivica i sistema za smanjenje buke

Kako čuvati čepiće za uši i nijanse korištenja

Nije svima ugodno koristiti čepiće za uši, ali se definitivno neće izgubiti u krevetu, čak i ako ispadnu. Bolje je odabrati silikonske niti, a ne užad.

Da bi se što bolje zaštitile od buke, slušalice moraju savršeno pristajati uz ušni kanal. U tom smislu, vosak je najbolji.

• Čuvajte čepiće za desno i lijevo uho odvojeno kako se infekcija ne bi prenijela s jednog uha na drugo. - Zapravo, izuzetno je teško ispoštovati, najčešće neće doći do infekcije.

Ne mogu se svi takvi uređaji prati. Svaki artikal ima svoj maksimalni rok trajanja. Dakle, pjenasti čepići za uši se ne mogu prati, a nakon 2 sedmice ih treba promijeniti. Osim voska, morat ćete često kupovati. Za neke vrste postoji poseban čistač u spreju (Alpine Clean), ali ga možete očistiti i običnim vodikovim peroksidom.

• E Ako slušalice ispadnu, onda nisu pravilno umetnute - potpuno tačna izjava. Bolje je ubaciti čepiće za uši naprotiv sa širokim krajem u uho, tako da bolje drže i efikasnije izoluju zvukove.

• Treba izabrati čepiće za uši - svako ima svoje preferencije. I ne možete se raspravljati sa ovom izjavom. Neko može spavati sa slušalicama, drugom odgovaraju samo slušalice od mekanog materijala, treći ima premalo uho...
• Na ove uređaje je potrebno malo navikavanja. Neće se svi moći naviknuti na ovaj izum, ali ako nema izlaza, s vremenom se možete naviknuti na njega.
• Ka Svaka vrsta ima svoje prednosti i nedostatke– nema univerzalnih. U stvari, proizvodi za ličnu zaštitu od buke nemaju nedostataka, jer su odabrani posebno za određene uši.
• D Za svaku buku postoje čepovi za uši - većina modela ne eliminiše sve zvukove.

Kako odabrati najbolje čepiće za uši za spavanje

Dakle, šta uopće odabrati? Silikon ili vosak, pjena ili slušalice?

Sledeći saveti za uši su najefikasniji za spavanje

• Ekonomija

• Prosječna cjenovna kategorija

Wax ovdje pobjeđuje.

Što možete učiniti sami - samo kupite ProGuard komplet ili izlijepite svoje (MYO) silikonske čepiće za uši.

Iako će većina nas morati da se suoči sa gubitkom sluha kao posledica starenja, moguće je održati dovoljnu oštrinu sluha do zlatnog venčanja ako na vreme zaštitite uši.

„Zamislite svoj slušni aparat kao veliko bure peska. Ako pijesak istovarite kašičicom, to će biti sporo i dugo će trajati, a ako koristite lopatu, to će se dogoditi mnogo prije”, kaže dr Gordon. Prevencija se zasniva na ovom principu.

Smanjite nivoe buke.

Nećete moći uticati na buku iz saobraćaja, čekića ili drugih izvora. Ali možete smanjiti jačinu zvuka na svojoj stereo opremi, kaže dr. Stephen Paynton. Neki audio sistemi su sposobni proizvesti buku rok koncerta. S tim u vezi, možete se voditi sljedećim pravilom: kada su vrata zatvorena, zvuci vašeg muzičkog centra ne bi se trebali čuti iz vaše kuće. Ako ih čujete, onda su preglasni. Isto se može reći i za radio u autu. Ako slušate muziku sa slušalicama, osoba pored vas ne bi trebalo da je čuje.

Ako trebate glasno vikati, udaljite se. Ako ćete govoriti glasno tako da vas neko može čuti na udaljenosti od 30-60 cm, morate upozoriti druge na to. Trebali biste se, u takvom slučaju, odmaknuti ili nositi zaštitne slušalice, kaže dr. House.

Držite čepove pri ruci.

Korištenje komada pamuka ili tanke tkanine neće spasiti vaše uši od buke. Umjesto toga, trebali biste nabaviti posebne čepove i uvijek ih nositi sa sobom, savjetuje dr. Busakko. Većina ovih čepova je malih dimenzija i lako stanu u džep. Tako se pripremate za neočekivanu buku. Porozni gumeni čepovi mogu biti sasvim prikladni za to. Jeftini su i prodaju se bez recepta u ljekarnama. Mogu se brzo umetnuti u uši.

Kada kupujete štitnike za uši, obratite pažnju na ocjene smanjenja buke, kaže dr. Paynton. Oni će vam reći koliko decibela ove slušalice mogu ugasiti buku. Pokušajte nabaviti slušalice s ocjenom od najmanje 15. To znači da smanjuju buku za 15 dB i tako smanjuju rizik od gubitka sluha.

Pravite pauze. Što ste duže izloženi buci (čak i dok nosite slušalice), veća je vjerovatnoća da ćete imati trajni gubitak sluha. Stoga dr Gordon preporučuje da ušima date priliku da se odmore 5 do 10 minuta svakih 30 minuta.

Odvojeni izvori buke.

Zakomplicirat ćete stvar ako nekoliko bučnih uređaja ili alata držite blizu jedan drugom. Kada pokušate da istovremeno gledate TV i perete suđe u mašini za hranu, primorani ste da pojačate zvuk na TV-u. Umjesto toga, bolje bi bilo da televizor postavite u mirniju prostoriju, kaže dr Richard Danielson.

Ne perite uši tako jako kao pod.

Pokušaj uklanjanja ušnog voska komadima vate, šibicama ili drugim predmetima manjim od mikroba može učiniti više štete nego koristi, kaže dr. House. Stvaranje sumpora je povoljan proces za uho. Štiti bubnu opnu od prodiranja vode i zadržava čestice prašine. Koristeći razne sitne predmete za čišćenje ušiju, zapravo samo gurate vosak dublje u ušni kanal. Takve radnje mogu uzrokovati zarazni proces. "Najbolji način da očistite uši je da vodite računa da vosak slobodno izlazi", kaže dr. House. Ako imate bilo kakvih poteškoća, obratite se liječniku ili uzmite posebnu tekućinu za omekšavanje čepova od voska. Nakon takvog postupka, sumpor će se ukloniti prirodnim putem.

Smanjite dozu određenih lijekova.

Uzimanje 6-8 aspirina dnevno može uzrokovati tinitus i privremeni gubitak sluha, kaže dr Gordon. Antibiotici kao što su gentamicin, streptomicin i tobramicin takođe mogu dovesti do gubitka sluha, kaže dr. Barry E. Hirsch. Recite svom ljekaru ako doživite gubitak sluha kao rezultat određenih lijekova.

Prestani pušiti.

Pušenje smanjuje dotok krvi u područje uha i ometa proces ozdravljenja koji se javlja nakon izlaganja glasnoj buci, kaže dr. House. Rezultati studije na 2348 radnika avio kompanije omogućili su naučnicima da utvrde da pušači, u poređenju sa nepušačima, imaju izraženiji gubitak sluha. Dakle, ako želite da čujete, prestanite pušiti.

Smanjite količinu kofeina u svojoj ishrani.

Kao i nikotin, kofein otežava cirkulaciju krvi u predjelu uha, povećavajući rizik od gubitka sluha, kaže dr. House. Nemojte piti više od dve šolje od 200 g kafe ili čaja dnevno. Pokušajte da pijete napitke bez kofeina kad god je to moguće.

Pridržavajte se pravilne prehrane.

Hrana bogata mastima i holesterolom jednako je loša za uši kao i za srce, kaže dr. House. I visoki krvni pritisak i masne naslage na zidovima arterija otežavaju dotok krvi u područje uha, što doprinosi gubitku sluha. Svaki dan treba jesti najmanje pet obroka voća i povrća, šest obroka koji uključuju hljeb i žitarice i ne više od jednog obroka koji sadrži 90 g nemasnog crvenog mesa, piletine ili ribe.

Fizičke vježbe.

Dr. House preporučuje hodanje, trčanje, plivanje i aerobik 20 minuta dnevno, 3 puta sedmično. Oni će poboljšati cirkulaciju, sniziti krvni pritisak i pomoći vam da održite krvni pritisak na optimalnom nivou.

Pažnja!
Upotreba materijala sajta www.site" moguće je samo uz pismenu dozvolu Administracije stranice. U suprotnom, svako ponovno štampanje materijala stranice (čak i sa vezom na original) predstavlja kršenje Federalnog zakona Ruske Federacije "O autorskim i srodnim pravima" i povlači za sobom sudski postupak u skladu sa Građanskim i Krivičnim zakonikom Ruske Federacije.

Razlozi zbog kojih postoji osjećaj zagušenja su vrlo različiti. Da biste razumjeli kako ovo funkcionira, morate razumjeti malo anatomije. Uho je složen organ koji se sastoji od nekoliko dijelova. Evo glavnih:

Osjećaj začepljenosti nastaje kada je bubna opna, koja je odgovorna za sluh i jačinu zvukova, blokirana. Ili spolja - iz ušnog kanala. Ili sa unutrašnje strane - sa strane unutrašnjeg uha, srednjeg uha ili Eustahijeve tube - organa koji povezuje srednje uho sa nosom i ždrelom.

Evo šta može blokirati membranu:

1. Pritisak pada. To se dešava kada letite avionom, idite liftom na veliku visinu ili se spuštate odatle, zaronite u vodu, ronite. Pritisak unutar uha i spolja, u okolini je različit, a to dovodi do osjećaja začepljenosti. Ostali simptomi: bol u uhu, osjećaj sitosti, gubitak sluha.
2. Sumporni čepovi u ušima. Ponekad se sumpor koji se proizvodi u ušima nakuplja u ušnom kanalu i formira gust čep, zbog čega se teško čuje, javlja se osjećaj začepljenosti. U pravilu se takvi simptomi javljaju neočekivano, ne mogu biti povezani ni s bolestima ni s vanjskim faktorima.
3. Otitis - upala srednjeg uha. To su infekcije Edukacija pacijenata: Infekcije uha (otitis media) kod djece koje uzrokuju virusi, bakterije ili gljivice. Prate ih bol, ponekad - iscjedak, gubitak sluha. Osim toga, temperatura raste. Kod gnojne upale postoji osjećaj kotrljanja tekućine duboko u uhu. Otitis rijetko dolazi sam: često je rezultat infekcija nosa i grla koje su došle do uha kroz Eustahijevu cijev.
4. Infekcije spoljašnjeg slušnog kanala. Simptomi, osim začepljenosti, su: svrab u uhu, bol, iscjedak. Takve infekcije dospiju u uši na plažama, a u uskom i toplom ušnom kanalu počinju da se razvijaju. Šta je plivačko uho?. U tome pomažu ozljede: ako se, na primjer, prilikom čišćenja ušiju izgrebe koža, infekcije se češće i brže lijepe.
5. Curenje iz nosa. Uho je povezano sa nosom i ždrijelom Eustahijevom cijevi, koja može nateći kod prehlade, kako zarazne tako i alergijske.
6. Voda u uhu. Kada u uhu ima vode, to se može razumeti ne samo po tome kako su se zvukovi promenili, već i po posebnom osećaju kada se voda kotrlja unutra.
7. Strani predmet. U ušima, posebno dječjim, često se nalaze sitni dijelovi ili igračke.

Radnje ovise o uzrocima začepljenja, jer su otitis media i voda u uhu potpuno različite situacije.

Šta učiniti ako vam je uho začepljeno nakon plivanja

Voda u uhu jedan je od najjednostavnijih slučajeva. U pravilu istječe sam ili se s vremenom suši bez izazivanja neugodnosti. Pokušajte ubrzati proces:

1. Stavite komadić vate u uho, ali ne preduboko.
2. Samo položite uho na jastuk sa ručnikom ispod i pričekajte.

Voda u uhu obično ne dovodi do ozbiljnih posljedica, ali se infekcije mogu razviti i intenzivirati u vodi. Stoga, ako nakon nekoliko dana osjećaj ne nestane ili im se doda bol, obratite se specijalistu.

Šta učiniti ako je uho začepljeno zbog bolesti

Kada nije samo zapušeno uho, već i nos, boli grlo, ili kada puca u uho, pojavi se iscjedak i temperatura raste, to su znaci infekcije infekcije uha. U tom slučaju morate posjetiti ljekara. Otorinolaringolog će razumjeti gdje se infekcija koncentrirala, koji su vas mikrobi napali i kako je liječiti.

Liječnik će propisati, ako su potrebni, lijekove protiv bolova, pa čak i reći koje se narodne metode mogu koristiti.

Zašto se ne treba liječiti bez konsultacije sa specijalistom? Jer ne možemo ni da vidimo šta se dešava u uhu. Ako se iznenada pokaže da postoji gnoj ili iscjedak unutar slušne cijevi, tada su mnoge metode kućnog liječenja strogo kontraindicirane.

Nemoguće je samostalno zagrijati uši tokom infekcije: to može dovesti do pucanja bubne opne, pa čak i gluvoće.

Isto važi i za metodu "ispusti nešto". Ovo nešto može biti neučinkovito (u najboljem slučaju), ili može izazvati alergijske reakcije i - kao rezultat - još jače oticanje.

Maksimalno što možemo učiniti prije posjete specijalistu je da ukapamo vazokonstriktorne kapi u nos ili uzmemo antihistaminike koji pomažu u ublažavanju otoka.

Šta učiniti ako je uho začepljeno nakon leta ili lifta

Obično ne morate ništa da radite. Najbolje je spriječiti takve zagušenja. Na primjer, tokom polijetanja i slijetanja žvačite žvaku ili držite lizalicu u ustima, ili barem zijevajte. Takve radnje tjeraju na rad mišiće koji otvaraju Eustahijevu cijev, u nju ulazi zrak i pritisak se izjednačava.

Ako je uho i dalje začepljeno, pokušajte stisnuti krila nosa, kao da ćete ispuhati nos, i izdahnite - to se zove Avionsko uho uzimajući Valsalvu. Pazite, ne treba ga koristiti za infekcije, kako ne bi pogoršali stvari.

Ako ne pomogne, samo pričekajte: nakon nekog vremena pritisak iznutra i spolja će doći u ravnotežu i nelagoda će nestati.

Ali postoje slučajevi u kojima morate posjetiti liječnika, jer barotrauma (oštećenje uzrokovano pritiskom) može biti ozbiljna:

1. Bol traje duže od nekoliko sati, veoma je jak.
2. Zvoni u ušima.
3. Osjećate vrtoglavicu, ponekad toliko jaku da dovodi do povraćanja.
4. Krv teče iz uha.

Inače, svaka infekcija uha, curenje iz nosa ili - dodatni faktori rizika koji dovode do začepljenja zbog pada pritiska. Prije leta ukapajte vazokonstriktorne kapi u nos, koristite antialergijske lijekove.

Šta učiniti ako se u uhu nalazi strani predmet

Uho ima takvu strukturu da je pokušaj samostalnog izvlačenja nečega iz ušnog kanala previše opasan: možete slučajno oštetiti bubnu opnu, a to je čak preplavljeno gluhoćom. Zato samo idite do najbližeg otorinolaringologa. Odlazak kod doktora će na kraju oduzeti manje vremena od pokušaja da dobijete nešto što ne ide samo od sebe.

Šta učiniti ako je uho začepljeno zbog čepa

Ne možemo sa sigurnošću utvrditi da je za začepljenje kriv sumporni čep, osim ako kod kuće nema otoskopa (uređaja kojim se pregledavaju uši). Osim toga, pluta se uklanja na različite načine. Na primjer, ako je osoba bila bolesna, došlo je do upale uha, a bubna opna je perforirana (to jest, u njoj je rupa), tada se uho ne ispere, a čep se uklanja posebnom sondom s kukom . Stoga je za svaki slučaj bolje pokazati uho doktoru koji će brzo ukloniti sumpor.

Najčešće se pere uho: topla voda (tjelesna temperatura) se uvlači u veliki špric bez igle. Osoba kojoj će se čep izvaditi sjedi uspravno i drži posudu u koju će voda oticati. U uho se ubacuje špric i mlaz vode se usmerava duž zadnje gornje stijenke ušnog kanala, koji treba da opere čep.

Ponekad to ne uspije odmah, tada se čep omekšava uz pomoć posebnih rješenja za higijenu ušnog kanala. Ukapaju se prema uputstvu, a zatim se ušni kanal zatvori vatom, koji se nakon nekoliko minuta uklanja. Umjesto otopina mogu se koristiti 3-4 kapi 3% vodikovog peroksida. Ako čep ne izađe, ponovite ispiranje.

Količina sumpora koju uši proizvode genetski je određena, na nju ne možemo nikako utjecati. Ali možemo očistiti uši. Glavna stvar je da ne ulazite duboko u ušni kanal Nakupljanje ušnog voska. Što dalje stavljamo štapiće, to je veći rizik od oštećenja uha i „pakovanja“ voska, čineći ga gustim.

Sačuvajmo naše uši: Kako ne poludjeti od buke. 7 vrlo korisnih savjeta

Robinson nije razumio ništa u životu. U stvari, bio je najbolji: niko ne galami karaoke ispod prozora, niko ne viče na telefon ispod uha, niko ne otvara mozak perforatorom... Daj nam svoje ostrvo, druže!

Ali ne. Ne možete, vidite, živjeti u društvu i biti oslobođeni njega, s njegovim kamionima za smeće, školskim igralištima i ljubiteljima pričaonica. Morat ćete nekako preživjeti. Za one koje posebno muče ekološki zvuci, prikupili smo sve moguće zakonske načine da se s njima pozabavimo.

Echoing Flat: apsorberi zvuka

U prostoriji s minimumom stvari i potpuno tvrdim površinama čak i mačke hodaju zaglušujuće. Što je više mekih predmeta, to je bolja apsorpcija zvuka. Tepisi i ćilimi, sofe i fotelje, zavjese i paneli, ćebad i jastuci, kao i mekane igračke - to su naši najvjerniji umirujući prijatelji. U tom pravcu rade i police s knjigama i slikama. Pa, iste mačke, kao i djeca i muževi uključujući - živa tijela su također mekana, dobro ih umotavamo za izolaciju! Istina, oni efikasno upijaju zvukove previše samo u trenutku kada ih sami ne emituju ...

Noćno hrkanje: čepići za uši

O tome koji su od mnogih tipova čepića za uši „najtiši“ i udobniji je vruća debata. Dakle, svaki vlasnik nježnog uha trebao bi ih pokupiti “za sebe” - pokušajem, greškom i uzvikivanjem “Eureka!”. Za neke je pogodan i jeftin polipropilen, a nekima "pritišće mozak" i nježniji plastični silikon. Mnogi hvale čepiće za uši od voska: oni kao da se „šire“, ispunjavajući prostor unutar uha, za razliku od prilično tvrdih i dugih čepića za uši za muzičare i građevinare, u kojima se ne može puno spavati. Pa, vrijedno je zapamtiti da nikakvi čepići za uši potpuno ne isključuju apsolutno sve zvukove oko vas. Zvukovi zapravo ulaze u naše tijelo ne samo kroz uši...

Noćni motori: zvučna klima

U svijetu tehnologije postoji takav uređaj: po prostoriji ne vozi zrak, već ... bijeli šum. Ono što maskira crni šum, odnosno neprijatno. Ispod njega, kažu, možete savršeno spavati, za razliku od pratnje staze ispod prozora ili glasova iza zida. Da budem iskren, ovaj uređaj nismo sami testirali. Ali općenito, svaki sistem zvučnika može pretvoriti bijeli šum, tako da možete pokušati.

Razgovori sa zaposlenima: muzika

Ništa efikasnije od brbljivih sekretarica od dobrih slušalica sa dobrom muzikom, čovečanstvo još nije izmislilo. Istina, nakon nekoliko sati, od bilo koje muzike, glava počinje polako da se povećava, a komunikativne kolege ne odustaju tako brzo. Pa, tu već može pomoći samo tegla arsena u kancelarijskoj kuhinji... Šalimo se, šalimo, naravno. Klonidin će biti dovoljan.

Zvukovi vozila: slušalice s aktivnim poništavanjem buke

Evo onih koji imaju tako ogromne, mekane i bujne jastučiće za uši (odnosno jastučiće). U idealnom slučaju, u njima se ne čuje ništa, osim muzike. U trgovini možete provjeriti kvalitetu smanjenja buke: stavite ga i zamolite prijatelja da viče pored vas. Ne čujete? Odlično, možete bezbedno da se spustite u pakao metroa.

Popravka iza zida: posebne slušalice

Postoje i posebni štitnici za uši. One koje se koriste u streljanama, gradilištima i svim vrstama visokoprofilnih preduzeća. Uglavnom su jeftine i jednostavne, a smanjuju buku zbog činjenice da čvrsto pokrivaju ušnu školjku pravim materijalom. Oni ukazuju na stepen zaštite slušalica od buke različitih frekvencija. Pored pasivnih, koji vas jednostavno blokiraju od svih zvukova, postoje i oni aktivni - sa mikrofonom i zvučnikom, da bi usred sve te gužve, ako treba, razgovarali. Za osetljivu decu postoje i zaštitne „uši“.

Glasne komšije: Pozovite policiju

U zakonu, naravno, možete pronaći zabranu uznemiravanja ljudi bukom. Ali u praksi, to je…kako reći…takoe. Prvo, do 23.00 čak možete koristiti puncher, čak i organizirati diskoteku. Drugo, čak i ako ste pozvali Rospotrebnadzor da izmjeri nivo buke u orijentalnom restoranu ispod vas, prvi su dužni upozoriti druge na posjetu. I stići će, naravno, u zvonkoj tišini. Treće, u novijoj istoriji Rusije poznat je jedini slučaj kada je bučni komšija kažnjen. Prije šest godina, u gradu Pervouralsk, DJ je izbačen iz stana. Uporne komšije do suda su došli nakon dvadesetak poziva okružnoj policiji i 42 upravna protokola...

Tako da se policija može pozvati samo za upozorenje. Ostaje tako krhka i suptilna metoda kao što je razgovor od srca do srca... Na nekima zapravo djeluje: izvinjavaju se i utišaju televizor. Ali u drugim slučajevima, lakše je kretati se nego moliti da se ne udara noću.

Puno buke okolo: zvučna izolacija

Ako je vaš stan svima lijep, osim što kihanje svakog susjeda zvuči kao da dolazi direktno iz vaše slezene, morate nešto učiniti sa zvučnom izolacijom. Postoji nekoliko načina. Prvo, to može biti "sendvič" od suhozida sa materijalom za zvučnu izolaciju (kao što je pluta ili staklena vuna). Drugo, gotove dekorativne zvučno izolacijske ploče ili rolne. Dodatni sloj će, naravno, smanjiti volumen prostorija, ali će i značajno smanjiti volumen proždiranih živaca i glavobolje. A ako je vrijedan inženjer akustike među vašim bivšim kolegama iz razreda i postoji neko s kim se možete posavjetovati o karakteristikama prostorije i buci koja prodire u nju, generalno je super.

Bilo kakva buka: Trening duha

"Ne možete promijeniti ono što se dešava - promijenite svoj stav..." Ovo zvuči, naravno, kao glupost i bla bla bla. A ipak postoji zrnce istine. Svaka buka najviše od svega donosi, živcira, razbjesni kada ni sami niste u balansiranom stanju. Tada će kašika pasti - a vi već posežete za bacačem granata. A ako vaš omiljeni nećak emituje decibele, onda ih iz nekog razloga ne boli mnogo... Dakle, auto-trening, umirujuće bilje i sretna ljubav i dalje vladaju, šta god da kažete. Kod njih čak ni čekić u velikoj porodici iza zida nije tako strašan.

Stepen stresa koji u nama izazivaju glasni zvuci u velikoj mjeri zavisi od psihe. Postoji takav fenomen - hiperakuzija, preosjetljivost na zvukove. To što je za svakoga jedva čujan i neprimjetan “tik-tak”, za vlasnika ove nekretnine iscrpljujući “fuck-bang”. Uzroci patologije mogu biti različiti, uglavnom - različita neurologija. Još jedna karakteristika je da neki ljudi ne podnose dva izvora buke u isto vreme (sve do bezopasne kombinacije „neko priča i svira muzika“).

Ako stepen zbunjenosti i iritacije u bučnom okruženju nije kritičan, možete pokušati poslušati savjet mog prijatelja psihologa. Predložio je treniranje otpornosti na buku ovako: povremeno izađeš u šumu - i tamo vičeš iz sveg glasa koliko god možeš. Nakon nekog vremena postajete sve jači i jači. Ali ako stepen hiperakuzije dostigne stadijum „spasi, pomozi i ukloni sve okolo“, to je razlog da posetiš neurologa. Ili Robinzon Kruso!

Fotografija: Shutterstock
Tekst: Julia Sheket

Želite li primati jedan zanimljiv nepročitani članak dnevno?

Ljudi provode trećinu svog života spavajući. Čvrst san je veoma važan za zdravlje, poboljšava raspoloženje i vraća fizičku snagu. Ali šta učiniti ako vas strani zvukovi sprečavaju da mirno spavate noću i opustite se danju: zujanje automobila u dvorištu, plač komšijske dece, lavež pasa, hrkanje vašeg voljenog supružnika? Kada umorna osoba želi tišinu, dosadna buka izaziva nelagodu i iritaciju.

U ovoj situaciji pomaže jednostavan uređaj od buke - čepići za uši, koji se mogu kupiti u ljekarni ili napraviti samostalno. Izgledaju kao mali tamponi, prošireni u dnu i suženi na vrhu. Izrađene su od elastičnih materijala, tako da se lako ubacuju u ušni kanal i dobijaju oblik. Zahvaljujući ovim svojstvima, slušalice imaju univerzalnu veličinu i u potpunosti štite svog korisnika od dosadnih zvukova.

Kako se zovu čepići za uši? I imaju zanimljivo ime - čepići za uši. Sastoji se od dvije riječi: "čuvaj se" i "uši".Čepići za uši se koriste u razne svrhe, a ne samo kao pomoć pri spavanju.

Postoje posebne sobe za izolaciju za radnike koji rade u uslovima velike buke i huke, za ronioce koji štite bubne opne od padova pritiska u morskim dubinama, za pevače koji nastupaju na velikoj bini uz zaglušujuću muziku.

Kako ne biste naškodili, čepiće za uši trebate koristiti samo za njihovu namjenu. Na primjer, muzičarima nije dozvoljeno da koriste utikače za ronjenje.

Ipak, uglavnom se čepići za uši koriste za stvaranje efekta potpune tišine tokom noćnog sna. Oni su neophodni za ljude koji:

• žive u blizini prometnih autoputeva;
• rad u blizini bučnih objekata i mjesta aktivne rekreacije;
• odlikuje se osjetljivim sluhom i nemirnim snom;
• cijelu noć slušajući hrkanje voljene osobe.

Čepići za uši se mogu kupiti u ljekarni ili naručiti putem interneta. Do danas je izbor ogroman: u ponudi su svjetiljke raznih proizvođača, izrađene od različitih materijala, po cijenama za bilo koji novčanik.

Zašto takva raznolikost za jednostavnu temu? A problem je što nijedna opcija proizvoda nije savršena: kupci moraju birati između udobnosti i efikasnosti.

Posebnosti!Čepići za uši od mekšeg materijala su udobniji, prijatni su za spavanje, ali ne štite dobro od stranih zvukova. Stoga, pri odabiru proizvoda, uvijek postoji izbor: ili praktičnost ili potpuna izolacija od buke.

Slušalice za spavanje napravljene su uglavnom od pjenaste gume, silikona i voska. Kvaliteta i trajnost uređaja ovisi o materijalu:

1. Penasta guma ili propilen. Takvi izolatori su vrlo mekani, gotovo neprimjetni kada leže na jastuku. Prilično dobro upijaju zvukove, jeftini su, ali ne traju dugo, brzo se deformiraju i lome.
2. Vosak.Čepići za uši za jednokratnu upotrebu napravljeni su od ove prirodne supstance. Apsolutno su sigurni, udobni, savršeno štite od buke, stvarajući potpuni zvučni vakuum. Ali njihovo pronalaženje u ljekarnama može biti teško.
3. Silikon. Ne baš udobne slušalice, mali pritisak na slušne kanale. Ali dobro su izolirani od buke, dugo služe, jeftini su, ne deformiraju se, ali se brzo zaprljaju. Od prljavštine koja se nakupila na njima može nastati svrab u ušima. Bolje je odabrati čepiće za uši ne od lima, već od plastičnog silikona: lakše se guraju u ušni kanal.

Kako koristiti čepiće za uši?

Kako tokom nošenja čepova nema osjećaja nelagode, niti jedan zvuk vam ne smeta, potrebno ih je pravilno staviti. Za ugodan i miran san bolje je odabrati najmekše i elastičnije uređaje, a za dnevni rad prikladni su i elastičniji, ali efikasniji. .

Kako pravilno umetnuti čepiće za uši: jednom rukom povucite ušnu resicu, a prstima druge ruke lagano stisnite čep i gurnite ga u ušnu rupu. U ušnom kanalu će se ispraviti i zauzeti ceo prostor.

Ako ste pravilno umetnuli čepiće za uši, ne bi trebali ispasti.

Ako se čepići za uši koriste noću, preporučljivo je uz njih kupiti i budilnik sa glasnim signalom. Spavanje u potpunoj tišini je veoma prijatno, ali kasniti u školu ili na posao zbog toga nije dobro.

Utikači za višekratnu upotrebu traju do godinu dana. Budući da im je cijena niska, vrijedi kupiti nekoliko vrsta različitih proizvođača, isprobati svaki od njih i odlučiti koji vam najviše odgovara.

Slušalice međusobno povezane kablom su zgodne: manje je verovatno da će se izgubiti i lakše vire iz ušiju. Za djecu su napravljeni posebni mali uređaji. Po želji možete se obratiti majstorima koji izrađuju čepiće za uši po individualnim narudžbama.

Važno je da kupovina ispunjava tri kriterijuma:

1. Mekoća, bez pritiska.
2. Higijena, sigurnost materijala, otpornost na prljavštinu.
3. Elastičnost, potpuno punjenje ušnog kanala.

Pažljivo! Ako u kući ima male djece, morate ozbiljno razmisliti gdje ćete sakriti čepiće za uši. Mesto skladištenja treba da bude takvo da deca ni na koji način ne mogu doći do njega. Djeca, igrajući se čepićima za uši, često ih izgube. Ali ovo nije najgore. Mogu ih progutati ili gurnuti u ušni kanal toliko duboko da se bubna opna ošteti.

Čepići za uši sa kablom od PU pjene (lijevo) i termoplastičnom gumom (desno)

Kako napraviti čepiće za uši vlastitim rukama?

Postoje situacije kada je tišina hitno potrebna za ugodan rad, a utikača nema pri ruci. Šta ako noću ima buke? Ko će ići u apoteku u mraku? U takvim slučajevima, čepići za uši se mogu napraviti ručno. U tome nema ništa komplikovano, ali domaći izolatori služe najmanje dvije sedmice .

Kako napraviti čepiće za uši kod kuće? Da biste to učinili, potrebna vam je samo plastična vrećica, vata i tanke elastične trake.

Korak po korak uputstvo:

1. Od vate se odvoje dvije male grudvice. Trebaju u potpunosti prekriti slušni otvor, ali ne i vršiti pritisak na njega.
2. Iz plastične vrećice se izrezuju kvadrati. Vate treba slobodno da stanu u njih tako da ostane malo praznog prostora.
3. Celofanski kvadrati s vatom se stisnu prstima u vrećice, isprobavajući ušni kanal. Ako su prevelike, treba ukloniti komad pamuka, ako su premale dodati.
4. Kada su vrećice spremne, vežu ih tankim elastičnim trakama tako da repovi vire iznad njih. Nema potrebe za šišanjem repova, uz njihovu pomoć čepovi se lako uklanjaju iz ušiju.

Kada sami pravite čepiće za uši, uvijek umotajte pamuk u zaštitnu plastičnu foliju.

Mogu li čepići za uši biti štetni?

Ako se čepići za uši pravilno koriste, ne mogu naštetiti vašem zdravlju. Uređaji koji se prodaju u ljekarnama izrađeni su od sigurnih materijala koji ne izazivaju alergije. Da li je štetno spavati sa čepićima za uši svake noći?

Nema fizioloških problema, ali se može razviti mentalna ovisnost, jer se mozak brzo navikava na apsolutnu tišinu tokom spavanja. Stoga je preporučljivo koristiti čepiće za uši samo ako je potrebno. Ne možete ih koristiti za druge upalne bolesti, kao ni za ozljede ušne školjke.

Pažljivo! Pri upotrebi čepova treba obratiti pažnju, inače se može uneti u slušne kanale. Morate redovno čistiti i uši i same slušalice, ako su za višekratnu upotrebu. Kao sredstva za čišćenje, alkohol ili vodikov peroksid su odlični za njih.

Ako vam čepići za uši ispadaju iz ušiju i ne blokiraju dobro buku, premali su. Nema potrebe da ih marljivo gurate u ušni kanal, pokušavajući ispraviti situaciju, bolje je kupiti nove.