Koristi se za procjenu funkcionalnog stanja respiratornog sistema. Provođenje funkcionalnih testova za procjenu aktivnosti respiratornog sistema

Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja je jednostavno. Koristite obrazac ispod

Studenti, postdiplomci, mladi naučnici koji koriste bazu znanja u svom studiranju i radu biće vam veoma zahvalni.

Objavljeno na http://www.allbest.ru/

Opštinska budžetska obrazovna ustanova

"Sjeverno-Jenisejska srednja škola br. 2"

Istraživanja

Proučavanje i evaluacija funkcionalnih uzoraka drespiratornog sistema kod adolescenata

Uradili učenici 8.razreda

Aleksandrova Svetlana

Yarushina Daria

Supervizor:

Noskova E.M.

nastavnik biologije

GP Severo-Jenisejski 2015

anotacija

Uvod

1. Teorijska studija

1.1 Struktura i značaj ljudskog respiratornog sistema

2. Praktična studija:

2.1 Povećanje nivoa respiratornog morbiditeta preko

poslednjih godina učenika MBOU "Severno-Jenisejska srednja škola br. 2"

2.2 Određivanje maksimalnog vremena zadržavanja daha za

dubok udah i izdisaj (Genchi-Stange test)

2.3 Određivanje vremena maksimalnog zadržavanja daha

nakon doziranog opterećenja (Serkinov test)

Bibliografija

anotacija

Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna

MBOU "Sjeverno-Jenisejska srednja škola br. 2", razred 8a

Proučavanje i evaluacija funkcionalnih testova respiratornog sistema kod adolescenata

Rukovodilac: Noskova Elena Mikhailovna, MBOU srednja škola br. 2, nastavnik biologije

Svrha naučnog rada: naučiti objektivno procijeniti stanje respiratornog sistema tinejdžera i tijela u cjelini i identificirati ovisnost njegovog stanja o sportu.

Metode istraživanja :

Glavni rezultati naučnih istraživanja: Osoba je u stanju da proceni stanje svog zdravlja i optimizuje svoje aktivnosti. Da bi to učinili, adolescenti mogu steći potrebna znanja i vještine koje im pružaju mogućnost vođenja zdravog načina života.

Uvod

Proces disanja, koji je nastao još u pretkambrijskoj eri razvoja života, odnosno prije 2 milijarde 300 godina, još uvijek opskrbljuje cijeli život na Zemlji kisikom. Kisik je prilično agresivan plin, uz njegovo sudjelovanje dolazi do cijepanja svih organskih tvari i stvaranja energije potrebne za vitalne procese bilo kojeg organizma.

Disanje je osnova života svakog organizma. Tokom respiratornih procesa kiseonik ulazi u sve ćelije tela i koristi se za energetski metabolizam – razgradnju hranljivih materija i sintezu ATP-a. Sam proces disanja sastoji se od tri faze: 1 - vanjsko disanje (udah i izdisaj), 2 - izmjena plinova između plućnih alveola i crvenih krvnih zrnaca, transport kisika i ugljičnog dioksida krvlju, 3 - ćelijsko disanje - Sinteza ATP-a uz sudjelovanje kisika u mitohondrijima. Respiratorni putevi (nosna šupljina, grkljan, dušnik, bronhi i bronhiole) služe za provođenje zraka, a dolazi do izmjene plinova između ćelija pluća i kapilara te između kapilara i tkiva tijela.

Udah i izdisaj nastaju zbog kontrakcija respiratornih mišića - interkostalnih mišića i dijafragme. Ako pri disanju prevladava rad međurebarnih mišića, tada se takvo disanje naziva torakalno, a ako dijafragma trbušno.

Reguliše respiratorne pokrete respiratornog centra, koji se nalazi u produženoj moždini. Njegovi neuroni reagiraju na impulse koji dolaze iz mišića i pluća, kao i na povećanje koncentracije ugljičnog dioksida u krvi.

Postoje različiti indikatori koji se mogu koristiti za procjenu stanja respiratornog sistema i njegovih funkcionalnih rezervi.

Relevantnost rada . Fizički razvoj djece i adolescenata jedan je od važnih pokazatelja zdravlja i dobrobiti. Ali djeca se često prehlade, ne bave se sportom i puše.

Cilj rada naučiti objektivno procijeniti stanje respiratornog sistema tinejdžera i tijela u cjelini i identificirati ovisnost njegovog stanja o sportu.

Za postizanje cilja potrebno je sljedećezadataka :

Proučiti literaturu o strukturi i starosnim karakteristikama respiratornog sistema kod adolescenata, o uticaju zagađenja vazduha na funkcionisanje respiratornog sistema;

Na osnovu rezultata godišnjeg lekarskog pregleda učenika našeg odeljenja, utvrditi dinamiku incidencije respiratornog sistema;

Provesti sveobuhvatnu procjenu stanja respiratornog sistema dvije grupe adolescenata: aktivno se bave sportom i ne bave se sportom.

Objekt istraživanja : učenici škole

Predmet studija proučavanje stanja respiratornog sistema dvije grupe adolescenata: aktivno se bave sportom i ne bave se sportom.

Metode istraživanja: ispitivanje, eksperiment, poređenje, posmatranje, razgovor, analiza proizvoda aktivnosti.

Praktični značaj . Dobijeni rezultati mogu se koristiti kao promocija zdravog načina života i aktivnog bavljenja sportovima: atletika, skijanje, hokej, odbojka

hipoteza istraživanja:

Smatramo da ako u toku studije uspem da identifikujem određeni pozitivan efekat sporta na stanje respiratornog sistema, onda će ga biti moguće promovisati kao jedno od sredstava za unapređenje zdravlja.

1. Teorijska studija

1.1 Struktura i značaj ljudskog respiratornog sistema

Ljudski respiratorni sistem se sastoji od tkiva i organa koji obezbeđuju plućnu ventilaciju i plućno disanje. Dišni putevi obuhvataju: nos, nosnu šupljinu, nazofarinks, larinks, dušnik, bronhije i bronhiole. Pluća se sastoje od bronhiola i alveolarnih vrećica, kao i arterija, kapilara i vena plućne cirkulacije. Elementi mišićno-koštanog sistema povezani sa disanjem uključuju rebra, interkostalne mišiće, dijafragmu i pomoćne mišiće disanja.

Nos i nosna šupljina služe kao provodni kanali za zrak, u kojem se zagrijava, ovlažuje i filtrira. Olfaktorni receptori su takođe zatvoreni u nosnoj šupljini. Vanjski dio nosa čini trokutasti koštano-hrskavični skelet, koji je prekriven kožom; dvije ovalne rupe na donjoj površini - nozdrve, koje se svaka otvaraju u klinastu nosnu šupljinu. Ove šupljine su odvojene pregradom. Tri lagane spužvaste uvojke (školjke) vire iz bočnih zidova nozdrva, djelimično dijeleći šupljine na četiri otvorena prolaza (nosne prolaze). Nosna šupljina je bogato obložena mukoznim membranama. Brojne krute dlake, kao i trepljaste epitelne i peharaste ćelije služe za čišćenje udahnutog zraka od čestica. Olfaktorne ćelije leže u gornjem dijelu šupljine.

Larinks se nalazi između traheje i korijena jezika. Laringealna šupljina je podijeljena sa dva sluzokoža koja se ne spajaju u potpunosti duž srednje linije. Prostor između ovih nabora - glotis je zaštićen pločom vlaknaste hrskavice - epiglotisom. Uz rubove glotisa u sluznici su vlaknasti elastični ligamenti, koji se nazivaju donji, ili pravi, vokalni nabori (ligamenti). Iznad njih su lažne glasnice koje štite prave glasnice i održavaju ih vlažnima; takođe pomažu u zadržavanju daha, a prilikom gutanja sprečavaju ulazak hrane u larinks. Specijalizirani mišići istežu i opuštaju prave i lažne glasnice. Ovi mišići igraju važnu ulogu u fonaciji i također sprječavaju bilo kakve čestice da uđu u respiratorni trakt. Traheja počinje na donjem kraju larinksa i spušta se u grudnu šupljinu, gdje se dijeli na desni i lijevi bronh; njen zid se sastoji od vezivnog tkiva i hrskavice. Kod većine sisara, uključujući ljude, hrskavica formira nepotpune prstenove. Dijelovi uz jednjak zamjenjuju se fibroznim ligamentom. Desni bronh je obično kraći i širi od lijevog. Ulazeći u pluća, glavni bronhi se postepeno dijele na sve manje cijevi (bronhiole), od kojih su najmanji, terminalni bronhioli, posljednji element disajnih puteva. Od larinksa do terminalnih bronhiola, cijevi su obložene trepljastim epitelom. Glavni organi respiratornog sistema su pluća. respiratorno opterećenje morbiditet student

Općenito, pluća izgledaju kao spužvaste, porozne konusne formacije koje leže u obje polovice prsne šupljine. Najmanji strukturni element pluća - lobula sastoji se od završne bronhiole koja vodi do plućne bronhiole i alveolarne vrećice. Zidovi plućne bronhiole i alveolarne vrećice formiraju udubljenja - alveole. Ova struktura pluća povećava njihovu respiratornu površinu, koja je 50-100 puta veća od površine tijela. Relativna veličina površine kroz koju se odvija izmjena plinova u plućima veća je kod životinja s visokom aktivnošću i pokretljivošću. Zidovi alveola sastoje se od jednog sloja epitelnih ćelija i okruženi su plućnim kapilarama. Unutrašnja površina alveole obložena je surfaktantom. Odvojena alveola, u bliskom kontaktu sa susjednim strukturama, ima oblik nepravilnog poliedra i približne dimenzije do 250 mikrona. Općenito je prihvaćeno da ukupna površina alveola kroz koju se odvija izmjena plinova eksponencijalno ovisi o tjelesnoj težini. S godinama dolazi do smanjenja površine alveola. Svako plućno krilo je okruženo pleurom. Vanjska pleura prisvaja se na unutrašnju površinu zida grudnog koša i dijafragmu, a unutrašnja pokriva pluća. Razmak između listova naziva se pleuralna šupljina. Kada se sanduk pomera, unutrašnja plahta obično lako klizi preko spoljašnje. Pritisak u pleuralnoj šupljini je uvijek manji od atmosferskog (negativan). U mirovanju, intrapleuralni pritisak kod ljudi je u prosjeku 4,5 Torr niži od atmosferskog tlaka (-4,5 Torr). Interpleuralni prostor između pluća naziva se medijastinum; sadrži dušnik, timus i srce sa velikim žilama, limfnim čvorovima i jednjakom.

Kod ljudi pluća zauzimaju oko 6% zapremine tela, bez obzira na njihovu težinu. Volumen pluća se mijenja tokom udisaja zbog rada respiratornih mišića, ali nije svugdje isti. Tri su glavna razloga za to, prvo, grudna šupljina se povećava neravnomjerno u svim smjerovima, a drugo, nisu svi dijelovi pluća jednako rastegljivi. Treće, pretpostavlja se postojanje gravitacionog efekta, koji doprinosi pomicanju pluća prema dolje.

Koji mišići se smatraju respiratornim? Respiratorni mišići su oni mišići čije kontrakcije mijenjaju volumen grudnog koša. Mišići glave, vrata, ruku i nekih gornjih torakalnih i donjih vratnih pršljenova, kao i vanjski interkostalni mišići koji povezuju rebro s rebrom, podižu rebra i povećavaju volumen grudnog koša. Dijafragma - mišićno-tetivna ploča pričvršćena za pršljenove, rebra i prsnu kost, odvaja grudni koš od trbušne šupljine. Ovo je glavni mišić uključen u normalnu inspiraciju. S povećanim udisajem, dodatne mišićne grupe se smanjuju. S pojačanim izdisajem djeluju mišići pričvršćeni između rebara (unutrašnji međurebarni mišići), za rebra i donje torakalne i gornje lumbalne pršljenove, kao i mišići trbušne šupljine; spuštaju rebra i pritiskaju trbušne organe na opuštenu dijafragmu, smanjujući na taj način kapacitet grudnog koša.

Količina zraka koja ulazi u pluća sa svakim tihim udahom i izlazi sa svakim tihim izdisajem naziva se plimni volumen. Kod odrasle osobe iznosi 500 cm 3. Volumen maksimalnog izdisaja nakon prethodnog maksimalnog udisaja naziva se vitalni kapacitet. U prosjeku, kod odrasle osobe iznosi 3500 cm 3. Ali on nije jednak ukupnoj zapremini vazduha u plućima (ukupni volumen pluća), jer pluća ne kolabiraju u potpunosti. Volumen zraka koji ostaje u nekomprimiranim plućima naziva se rezidualni zrak (1500 cm 3). Postoji dodatni volumen (1500 cm 3 ) koji se može udahnuti uz maksimalan napor nakon normalnog udaha. A vazduh koji se izdiše uz maksimalni napor nakon normalnog izdisaja je rezervni volumen izdisaja (1500 cm 3). Funkcionalni rezidualni kapacitet sastoji se od rezervnog volumena izdisaja i rezidualnog volumena. Ovo je vazduh u plućima u kojem je normalan vazduh za disanje razblažen. Kao rezultat toga, sastav plina u plućima nakon jednog respiratornog pokreta obično se ne mijenja dramatično.

Gas je stanje materije u kojem je ravnomjerno raspoređen u ograničenom volumenu. U gasnoj fazi interakcija molekula je beznačajna. Kada se sudare sa zidovima zatvorenog prostora, njihovo kretanje stvara određenu silu; ova sila primijenjena po jedinici površine naziva se tlakom plina i izražava se u milimetrima žive ili torsima; pritisak gasa je proporcionalan broju molekula i njihovoj prosečnoj brzini. Razmjena plinova u plućima između alveola i krvi odvija se difuzijom. Difuzija nastaje zbog stalnog kretanja molekula plina i osigurava prijenos molekula iz područja veće koncentracije u područje gdje je njihova koncentracija niža. Sve dok unutrašnji pleuralni pritisak ostaje ispod atmosferskog pritiska, dimenzije pluća blisko prate dimenzije torakalne šupljine. Pokreti pluća nastaju kao rezultat kontrakcije respiratornih mišića u kombinaciji s kretanjem dijelova zida grudnog koša i dijafragme. Opuštanje svih mišića povezanih s disanjem stavlja prsa u položaj pasivnog izdisaja. Odgovarajuća mišićna aktivnost može prevesti ovaj položaj u udisaj ili povećati izdisaj. Inspiracija se stvara širenjem grudnog koša i uvijek je aktivan proces. Zbog svoje artikulacije sa pršljenom, rebra se pomiču gore i van, povećavajući udaljenost od kičme do prsne kosti, kao i bočne dimenzije grudnog koša (kostalni ili torakalni tip disanja). Kontrakcija dijafragme mijenja svoj oblik iz kupolastog u ravniji, što povećava veličinu prsne šupljine u uzdužnom smjeru (dijafragmatični ili trbušni tip disanja). Dijafragmatično disanje obično igra glavnu ulogu pri udisanju. Budući da su ljudi dvonožna stvorenja, svakim pokretom rebara i prsne kosti, težište tijela se mijenja i postaje potrebno tome prilagoditi različite mišiće.

Tokom tihog disanja, osoba obično ima dovoljno elastičnih svojstava i težine pomaknutog tkiva da ih vrati u položaj koji prethodi inspiraciji.

Dakle, izdisaj u mirovanju nastaje pasivno zbog postepenog smanjenja aktivnosti mišića koji stvaraju uslove za inspiraciju. Aktivni izdisaj može biti rezultat kontrakcije unutrašnjih interkostalnih mišića pored ostalih mišićnih grupa koje spuštaju rebra, smanjuju poprečne dimenzije prsne šupljine i razmak između prsne kosti i kralježnice. Aktivni izdisaj može nastati i zbog kontrakcije trbušnih mišića, što pritišće utrobu uz opuštenu dijafragmu i smanjuje uzdužnu veličinu grudnog koša. Širenje pluća smanjuje (privremeno) ukupni intrapulmonalni (alveolarni) pritisak. Jednaka je atmosferskoj kada se vazduh ne kreće, a glotis je otvoren. On je ispod atmosferskog pritiska dok se pluća ne popune pri udisanju, a iznad atmosferskog pri izdisaju. Unutar pleuralnog pritiska se takođe menja tokom respiratornog pokreta; ali je uvijek ispod atmosferskog (tj. uvijek negativan).

Kiseonik se nalazi u vazduhu oko nas. Može prodrijeti u kožu, ali samo u malim količinama, potpuno nedovoljnim za održavanje života. Postoji legenda o talijanskoj djeci koja su slikana zlatnom bojom da učestvuju u vjerskoj procesiji; priča dalje kaže da su svi umrli od gušenja jer "koža nije mogla da diše". Na osnovu naučnih podataka, smrt od gušenja je ovdje potpuno isključena, jer je apsorpcija kisika kroz kožu jedva mjerljiva, a oslobađanje ugljičnog dioksida je manje od 1% njegovog oslobađanja kroz pluća. Dišni sistem opskrbljuje tijelo kisikom i uklanja ugljični dioksid. Transport gasova i drugih materija neophodnih organizmu vrši se uz pomoć krvožilnog sistema. Funkcija respiratornog sistema je samo da opskrbi krv dovoljnom količinom kisika i ukloni iz nje ugljični dioksid. Hemijska redukcija molekularnog kiseonika sa stvaranjem vode glavni je izvor energije za sisare. Bez toga život ne može trajati duže od nekoliko sekundi. Redukcija kiseonika je praćena stvaranjem CO 2 . Kiseonik u CO 2 ne dolazi direktno iz molekularnog kiseonika. Upotreba O 2 i stvaranje CO 2 međusobno su povezani srednjim metaboličkim reakcijama; teoretski, svaki od njih traje neko vrijeme.

Razmjena O 2 i CO 2 između tijela i okoline naziva se disanjem. Kod viših životinja proces disanja se odvija zbog niza uzastopnih procesa:

Í Razmjena gasova između okoline i pluća, koja se obično naziva "pulmonalna ventilacija";

Í Izmjena plinova između plućnih alveola i krvi (plućno disanje);

Í Razmjena gasova između krvi i tkiva;

Í Konačno, gasovi se kreću unutar tkiva do mesta potrošnje (za O 2) i od mesta formiranja (za CO 2) (ćelijsko disanje).

Gubitak bilo kojeg od ova četiri procesa dovodi do respiratornih poremećaja i stvara opasnost po život ljudi.

2. Praktični dio

2.1 Dinamika incidencije respiratornog sistema u protekle tri godine učenika 8.a razredaMBOU "Severo-Jenisejska srednja škola br. 2 "

Na osnovu rezultata dobijenih na osnovu godišnjih liječničkih pregleda učenika, utvrdili smo da se iz godine u godinu povećava broj bolesti kao što su akutne respiratorne infekcije, akutne respiratorne virusne infekcije, upala krajnika, nazofaringitis.

2. 2 Određivanje maksimalnog vremena kašnjenjadisanje daljedubok udah i izdisaj (Genchi-Stange test)

Za provođenje eksperimentalnog istraživanja odabrali smo dvije grupe volontera sa približno istim antropometrijskim podacima i dobi, s razlikom što su u jednoj grupi bili učenici koji su se aktivno bavili sportom (tabela 1), a druga grupa je bila indiferentna prema fizičkom vaspitanju i sportu. (Tabela 2).

Tabela 1. Grupa test momaka koji se bave sportom

br. p / str

Ime subjekta

Visina (m.)

IndeksQuetelet

(težina kg/visina m 2 )

N=20-23

zapravo

norma

17,14 manje od normalnog

14 godina 2 mesara

20.25 norm

Anastasia

14 godina 7 mjeseci

17,92 manje od normalnog

14 godina 3 mjeseca

22,59 norma

14 godina 5 mjeseci

22.49 norm

Elizabeth

14 godina 2 mjeseca

19,39 manje od normalnog

14 godina 8 mjeseci

20,95 norm

14 godina 2 mjeseca

21.19 norm

14 godina 1 mjesec

21,78 norm

15 godina 2 mjeseca

21.03 norm

BMI = m| h2,

gdje je m tjelesna težina u kg, h visina u m. Formula idealne težine: visina - 110 (za tinejdžere)

Tabela 2. Grupa testiranih momaka koji se ne bave sportom

br. p / str

Ime subjekta

Starost (pune godine i mjeseci)

Visina (m.)

IndeksQuetelet

(težina kg/visina m 2 )

N=20-25

zapravo

norma

14 godina 7 mjeseci

21.35 norm

Victoria

14 godina 1 mjesec

18,13 manje od normalnog

Victoria

14 godina 3 mjeseca

19,38 manje od normalnog

14 godina 8 mjeseci

19,53 manje od normalnog

14 godina 9 mjeseci

19,19 manje od normalnog

Svetlana

14 godina 3 mjeseca

16,64 manje od normalnog

14 godina 8 mjeseci

17,79 manje od normalnog

14 godina 8 mjeseci

24,80 norm

Anastasia

14 godina 3 mjeseca

17,68 manje od normalnog

14 godina 10 mjeseci

15,23 manje od normalnog

Analizirajući podatke u tabeli, primijetili smo da apsolutno svi momci iz grupe koji se ne bave sportom imaju Quetelet indeks (indikator mase-visine) ispod norme, a momci imaju prosječan nivo fizičkog razvoja. Momci iz prve grupe, naprotiv, svi imaju nivo fizičkog razvoja iznad prosjeka i 50% ispitanika odgovara normi prema indeksu mase i visine, preostala polovina ne prelazi značajno normu. Po izgledu, momci iz prve grupe su više atletski.

Nakon odabira grupa i procjene njihovih antrometrijskih podataka, od njih je zatraženo da izvrše Genchi-Stange funkcionalne testove kako bi procijenili stanje respiratornog sistema. Genchi test je sljedeći - subjekt zadržava dah dok izdiše, držeći nos prstima. Atzdravo 14-godišnjaci dečaci 25, devojke 24 sekundi . Tokom Stange testa, ispitanik zadržava dah dok udiše, pritiskajući nos prstima. U zdravom 14-godišnjaci školarce, vrijeme zadržavanja daha je jednako dečaci 64 , djevojke - 54 sekundi . Sva ispitivanja su obavljena u tri primjerka.

Na osnovu dobijenih rezultata utvrđena je aritmetička sredina i podaci su uneti u tabelu br.3.

Tabela 3. Rezultati Genchi-Stange funkcionalnog testa

br. p / str

Ime subjekta

Pokušajtemrena(sek.)

Evaluacija rezultata

PokušajteGenchi

(sek.)

Ocjenarezultat

Grupa koja se bavi sportom

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Anastasia

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Elizabeth

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Iznad normalnog

Ispod normale

Ispod normale

Victoria

Ispod normale

Ispod normale

Victoria

Ispod norme

Ispod normale

Ispod normale

Ispod normale

Ispod normale

Ispod normale

Svetlana

Ispod normale

Ispod norme

Iznad normalnog

Ispod normale

Iznad normalnog

Anastasia

Svi su se uspješno nosili s Genchijevim testom u prvoj grupi: 100% momaka je pokazalo rezultat iznad norme, au drugoj grupi samo 20% je pokazalo rezultat iznad norme, 30% odgovara normi, a 50% , naprotiv, ispod norme.

Sa Stange testom u prvoj grupi, 100% momaka je dalo rezultat iznad norme, au drugoj grupi 20% se izborilo sa zadržavanjem daha na inspiraciji u granicama normale, a preostala grupa je pokazala rezultate ispod norme . 80%

2.3 Određivanje vremena maksimalnog zadržavanja daha nakon doziranog opterećenja (Serkinov test)

Za objektivniju procjenu stanja respiratornog sistema ispitanika, s njima smo proveli još jedan funkcionalni test - Serkin test. To je kako slijedi:

1. Faza 1 - subjekt zadržava dah maksimalno vrijeme na tihi udah u sjedećem položaju, vrijeme je fiksno.

2. Faza 2 - nakon 2 minute ispitanik radi 20 čučnjeva

Ispitanik sjedi na stolici i zadržava dah dok udiše, vrijeme se ponovo snima.

3. Faza 3 - nakon odmora od 1 minute, subjekt zadržava dah maksimalno na mirnom dahu u sjedećem položaju, vrijeme je fiksno.

Nakon testova, rezultati se vrednuju prema tabeli 4:

Tabela 4. Ovi rezultati za procjenu Serkin testa

Rezultati do kojih su došli svi učesnici eksperimenta navedeni su u tabeli 5:

Tabela 5. Rezultati Serkin testa

br. p / str

Ime subjekta

1. faza - zadržavanje daha u mirovanju,tsec

Zadržavanje daha nakon 20 čučnjeva

zadržavanje daha nakonodmoriti 1 min

Evaluacija rezultata

T 25 0 , sec

% faze 1

t, sek

% faze 1

Grupa koja se bavi sportom

zdrava nije obučena

zdravo obučeni

Anastasia

zdrava nije obučena

zdravo obučeni

zdrava nije obučena

Elizabeth

Zdravo obučeni

zdravo obučeni

zdravo obučeni

zdrava nije obučena

zdrava nije obučena

Grupa nesportista

zdrava nije obučena

Victoria

zdrava nije obučena

Victoria

zdrava nije obučena

zdrava nije obučena

zdrava nije obučena

Svetlana

zdrava nije obučena

zdrava nije obučena

zdrava nije obučena

Anastasia

zdrava nije obučena

zdrava nije obučena

1 red - zadržavanje daha u mirovanju, sec

2 red- zadržavanje daha nakon 20 čučnjeva

3 red- zadržavanje daha nakon odmora 1 min

Nakon analize rezultata obje grupe, mogu reći sljedeće:

Prvo, ni u prvoj ni u drugoj grupi nije bilo djece sa latentnom cirkulatornom insuficijencijom;

Drugo, svi momci iz druge grupe spadaju u kategoriju "zdravi ne obučeni", što je u principu i bilo za očekivati.

Treće, u grupi momaka koji se aktivno bave sportom samo 50% spada u kategoriju „zdravih, treniranih“, a za ostale se ne može reći. Iako za to postoji razumno objašnjenje. Aleksej je učestvovao u eksperimentu nakon što je bolovao od akutnih respiratornih infekcija.

četvrto, odstupanje od normalnih rezultata tokom zadržavanja daha nakon doziranog opterećenja može se objasniti opštom hipodinamijom 2. grupe, koja utiče na razvoj respiratornog sistema

Tabela br. 6 WITH komparativna karakteristika VC at djeca svih uzrasta i zavisnost od štetno m navike

Vitalni kapacitet pluća u klasi 1

Vitalni kapacitet pluća u 8. stepenu

Vitalni kapacitet pluća u 10

Vitalni kapacitet pluća kod pušača je 8-11 ćelija

Tabela pokazuje da se VC povećava s godinama.

zaključci

Sumirajući rezultate našeg istraživanja, želimo napomenuti sljedeće:

Eksperimentalno smo dokazali da bavljenje sportom doprinosi razvoju respiratornog sistema, jer prema rezultatima Serkin testa možemo reći da je kod 60% djece iz grupe 1 produženo vrijeme zadržavanja daha, što znači da je njihov respiratorni aparat spremniji za stres;

· Genchi-Stange funkcionalni testovi su takođe pokazali da su momci iz grupe 1 u boljoj poziciji. Njihovi pokazatelji su iznad norme za oba uzorka, 100% i 100%.

Dobro razvijen respiratorni aparat pouzdana je garancija pune vitalne aktivnosti stanica. Uostalom, poznato je da je smrt tjelesnih stanica u konačnici povezana s nedostatkom kisika u njima. Naprotiv, brojna istraživanja su utvrdila da što je veća sposobnost tijela da apsorbira kisik, to su fizičke performanse osobe veće. Uvježban respiratorni aparat (pluća, bronhi, respiratorni mišići) prvi je korak ka boljem zdravlju.

Kada se koristi redovna fizička aktivnost, maksimalna potrošnja kiseonika, kako navode sportski fiziolozi, raste u prosjeku za 20-30%.

Kod obučene osobe vanjski sistem disanja u mirovanju radi ekonomičnije: brzina disanja se smanjuje, ali se istovremeno njegova dubina blago povećava. Iz iste zapremine vazduha koji prolazi kroz pluća, izdvaja se više kiseonika.

Potreba tijela za kisikom, koja se povećava s mišićnom aktivnošću, "povezuje" ranije neiskorištene rezerve plućnih alveola za rješavanje energetskih problema. To je praćeno povećanjem cirkulacije krvi u tkivu koje je ušlo u rad i povećanjem aeracije (zasićenja kisikom) pluća. Fiziolozi smatraju da ih ovaj mehanizam pojačane ventilacije pluća jača. Osim toga, plućno tkivo koje je dobro "ventilirano" tokom fizičkog napora manje je podložno bolestima od onih njegovih dijelova koji su manje prozračni i zbog toga su lošije opskrbljeni krvlju. Poznato je da tokom plitkog disanja donji režnjevi pluća u maloj meri učestvuju u razmeni gasova. Upravo na mjestima gdje se plućno tkivo drenira od krvi najčešće se javljaju žarišta upale. Nasuprot tome, pojačana ventilacija pluća ima ljekoviti učinak kod nekih kroničnih plućnih bolesti.

To znači da je za jačanje i razvoj respiratornog sistema potrebno redovno vježbanje.

Bibliografija

1. Datsenko I.I. Vazdušno okruženje i zdravlje. - Lavov, 1997

2. Kolesov D.V., Mash R.D. Belyaev IN Biologija: man. - Moskva, 2008

3. Stepanchuk N. A. Radionica o ljudskoj ekologiji. - Volgograd, 2009

Hostirano na Allbest.ru

...

Slični dokumenti

    Definicija pojma "respiratorni sistem", njegove funkcije. Funkcionalna anatomija respiratornog sistema. Ontogeneza respiratornih organa tokom fetalnog razvoja i nakon rođenja. Formiranje mehanizama regulacije disanja. Dijagnoza i liječenje bolesti.

    seminarski rad, dodan 02.12.2014

    Polaganje respiratornog sistema u ljudskom embrionu. Anatomske i fiziološke karakteristike respiratornog sistema kod male djece. Palpacija pacijenta u proučavanju respiratornog sistema, perkusija i auskultacija pluća. Procjena spirografskih indikatora.

    sažetak, dodan 26.06.2015

    Klasifikacija organa respiratornog sistema, obrasci njihove strukture. Funkcionalna klasifikacija mišića larinksa. Strukturna i funkcionalna jedinica pluća. Struktura bronhijalnog stabla. Anomalije u razvoju respiratornog sistema. Traheoezofagealne fistule.

    prezentacija, dodano 31.03.2012

    Opće karakteristike respiratornog lanca kao sistema strukturno i funkcionalno povezanih transmembranskih proteina i nosača elektrona. Organizacija respiratornog lanca u mitohondrijima. Uloga respiratornog lanca u hvatanju energije. Zadaci i ciljevi inhibitora.

    sažetak, dodan 29.06.2014

    Eksterno i tkivno disanje: molekularna osnova procesa. Faze procesa disanja. Opskrba tijela kisikom i uklanjanje ugljičnog dioksida iz njega kao fiziološka esencija disanja. Struktura ljudskog respiratornog sistema. Utjecaj nervne regulacije.

    sažetak, dodan 27.01.2010

    Formiranje ljudskih disajnih organa u fazi embrija. Razvoj bronhijalnog stabla u petoj nedelji embriogeneze; komplikacija strukture alveolarnog stabla nakon rođenja. Razvojne anomalije: defekti larinksa, traheoezofagealne fistule, bronhiektazije.

    prezentacija, dodano 09.10.2013

    Analiza strukture i funkcija respiratornih organa (nos, grkljan, dušnik, bronhi, pluća). Posebnosti disajnih puteva i respiratornog dijela, gdje se odvija izmjena plinova između zraka sadržanog u plućnim alveolama i krvi. Karakteristike procesa disanja.

    sažetak, dodan 23.03.2010

    Histološka struktura respiratornog dijela pluća. Promjene vezane uz dob i anatomske i fiziološke karakteristike respiratornog dijela pluća. Značajke proučavanja respiratornog sistema kod djece. Sastav alveolarnog epitela. bronhijalno drvo.

    prezentacija, dodano 05.10.2016

    Proučavanje karakteristika skeletnog sistema ptica. Morfologija njegovog mišićnog sistema i kože. Struktura probavnog, respiratornog, genitourinarnog, kardiovaskularnog, nervnog sistema. Reproduktivni organi ženki i muškaraca. Endokrine žlezde ptica.

    seminarski rad, dodan 22.11.2010

    Osobine procesa izmjene plinova kod nižih hordata (plašne, nekranijalne). Škrge su respiratorni organi karakteristični za sve primarne vodene kralježnjake. Razvoj mehanizma za ventilaciju škrga. Osobine evolucije pluća i respiratornog trakta kod gmizavaca.

18700 0

Funkcionalni testovi koji procjenjuju stanje nervnog sistema

Rombergov test

Nude se da stanu zatvorenih stopala, podignute glave, ispruženih ruku i zatvorenih očiju.

Test se može otežati postavljanjem nogu jednu za drugom duž iste linije, ili možete testirati ovaj položaj dok stojite na jednoj nozi.

Test prst-nos

Iz položaja ispružene ruke, ispitanik zatvorenih očiju stavlja prst u vrh nosa.

Test peta-koleno

Utaknite petu u koleno suprotne noge i držite potkoljenicu u ležećem položaju sa zatvorenim očima.

Voyachekov test

Subjekt sjedi u stolici sa nagnutom glavom od 90° i zatvorenim očima. Izvodi 5 rotacija u 10 sekundi.

Nakon pauze od pet sekundi, od subjekta se traži da podigne glavu. Prije i poslije rotacije, broji se puls i mjeri se krvni tlak.

Procjena: tri stepena ozbiljnosti reakcije na rotaciju:

1 - slab (potisak trupa u smjeru rotacije);

2 - srednji (očigledan nagib torza);

3 - jaka (sklonost padu).

Istovremeno se procjenjuju vegetativni simptomi: bljedilo lica, hladan znoj, mučnina, povraćanje, ubrzan rad srca, promjene krvnog tlaka.

VNIIFK uzorak

Nakon mjerenja krvnog pritiska i pulsa, od ispitanika se traži da izvrši zadatak za tačnost i koordinaciju, zatim nagne tijelo 90 0 naprijed, zatvori oči i uz pomoć ljekara rotira oko svoje ose.

Brzina rotacije 1 okret u 2 s. Nakon 5 rotacija, sportista zadržava položaj nagiba 5 sekundi, zatim se uspravlja i otvara oči. Nakon brojanja pulsa, mjerenja krvnog pritiska i ispitivanja nistagmusa, ponovo se predlaže da se izvrši isti niz pokreta kao prije rotacije. Što se manje narušava preciznost datih pokreta, mijenjaju se vrijednosti pulsa i krvnog tlaka, to je veća kondicija vestibularnog aparata.

Yarotskyjev test

Subjekt zauzima položaj glavnog stalka, okreće glavu u jednom smjeru brzinom od 2 rotacije u 1 sekundi. Bilježi se vrijeme tokom kojeg subjekt održava ravnotežu.

Norma za neobučene osobe je najmanje 27 sekundi, za sportiste je veća.

Ortostatski test

Koristi se za proučavanje funkcionalnog stanja autonomnog nervnog sistema, njegovog simpatičkog odjela. Nakon 5-minutnog boravka u horizontalnom položaju, ispitaniku se određuje puls u intervalima od 10 sekundi, mjeri se krvni tlak. Zatim ispitanik ustaje, a u stojećem položaju broji se puls 10 sekundi i mjeri se krvni pritisak. Uz normalnu ekscitabilnost simpatičkog odjela, dolazi do povećanja srčane frekvencije za 20-25% od prvobitne. Veći brojevi ukazuju na povećanu (nepovoljniju) ekscitabilnost simpatičkog odjela autonomnog nervnog sistema. Krvni pritisak je normalan kada stojite, u poređenju sa podacima u horizontalnom položaju, malo se menja. Sistolni pritisak varira unutar ±10 mm Hg. Art., dijastolni - ± 5 mm Hg. Art.

klinostatski test

Koristi se za proučavanje parasimpatičke podjele autonomnog nervnog sistema. Nakon 5 minuta adaptacije u stojećem položaju, izmjere se krvni tlak i puls, zatim ispitanik leži. Ponovo se snimaju puls i krvni pritisak. Normalno, smanjenje otkucaja srca tokom prelaska u horizontalni položaj nije više od 6-12 otkucaja. u minuti, dok sporiji puls ukazuje na prevlast parasimpatičkih uticaja. BP ±10 mmHg Art. - sistolni, ±5 mm Hg. Art. - dijastolni.

Ashnerov test

U položaju subjekta koji leži, pritiskamo očne jabučice 15-20 s. Puls je normalno smanjen za 6-12 otkucaja. 1 min od početnog, što ukazuje na normalnu ekscitabilnost autonomnog nervnog sistema.

Uzorci za procjenu funkcionalnog stanja respiratornog sistema

Stange test

Ispitanik u sjedećem položaju, nakon kratkog odmora (3-5 minuta), duboko udahne i izdahne, a zatim ponovo udahne (ali ne maksimalno) i zadrži dah. Pomoću štoperice bilježimo vrijeme zadržavanja daha. Za muškarce je to najmanje 50 godina, za žene - najmanje 40 godina. Za sportiste ovo vrijeme je od 60 s do nekoliko minuta. Kod dece od 6 godina: dečaci - 20, devojčice - 15, 10 godina: dečaci -35, devojčice - 20 godina.

Genchi test

U sjedećem položaju nakon odmora, subjekt nekoliko puta duboko udahne, a na izdisaju (ne maksimalnom) zadržava dah. Kod zdravih netreniranih osoba, vrijeme zadržavanja daha je 25-30 sekundi, kod sportista - 30-90 sekundi.

Stange i Genchi testovi omogućavaju procjenu sposobnosti tijela da toleriše hipoksiju i koriste se za medicinsku kontrolu u CT-u, fizičkoj obuci za poboljšanje zdravlja i u masovnim sportovima. Kod bolesti kardiovaskularnog sistema, respiratornih organa, anemije, vrijeme zadržavanja daha se smanjuje.

Rosenthal test

Petostruko mjerenje VC spirometrom u intervalima od 15 sekundi.

ocjena:

  • VC se povećava - dobro;
  • VC se ne mijenja od mjerenja do mjerenja - zadovoljavajuće;
  • VC se smanjuje - nezadovoljavajuće.

Kombinovani Serkin test

Sastoji se od 3 faze.

  • 1. faza - zadržavanje daha pri udisanju (sjedenje),
  • 2. faza - zadržavanje daha uz udah odmah nakon 20 čučnjeva u trajanju od 30 sekundi,
  • 3. faza - zadržavanje daha pri udisanju nakon 1 minute odmora.
Rezultati se vrednuju prema tabeli.

Pokazatelji vremena zadržavanja daha su normalni (Serkinov test)

Pirogova L.A., Ulashchik V.S.


Identificirati skrivene disfunkcije i rezervne sposobnosti kardiovaskularnog sistema se koriste dozirana opterećenja (testovi) sa analizom rezultata pulsometrije i arterijske tonometrije kao odgovor na vježbanje, kao i reakcija oporavka.

U fiziološkim i higijenskim studijama najčešći dozirani funkcionalni testovi su:

Ø fizički, na primjer: 20 trbušnjaka za 30 sekundi; dvominutno trčanje u mjestu brzinom od 180 koraka/min; tri minuta trčanja u mjestu; ergometrijska opterećenja za bicikl; step test;

Ø neuropsihijatrijski(mentalno-emocionalni);

Ø respiratorni, što uključuje uzorke s inhalacijom mješavina s različitim sadržajem kisika ili ugljičnog dioksida; zadržavanje daha;

Ø farmakološki(uz uvođenje raznih supstanci).

Sa smanjenjem fizioloških rezervi tijela pod utjecajem dugog i teškog fizičkog rada, osim promjene numeričkih karakteristika indikatora funkcionalnih testova, period obnove fizioloških funkcija može biti odgođen. Istovremeno, radna sposobnost osobe može se smanjiti prema direktnim pokazateljima radne efikasnosti.

Vježba #1

Funkcionalni testovi za reaktivnost kardiovaskularnog sistema

Napredak. U eksperimentu učestvuju četiri osobe: ispitanik koji mjeri krvni pritisak, broji puls i bilježi podatke mjerenja u tabelu.

1) Subjekt sjedi. Jedan od učesnika u eksperimentu mjeri svoje SD i DD, drugi popunjava tabelu izvještaja, treći broji otkucaje pulsa i također ih bilježi.

Određivanje krvnog tlaka i pulsa uvijek se vrši istovremeno. Mjerenja se provode nekoliko puta dok se ne dobiju dva identična (bliska) indikatora krvnog tlaka i identična (bliska) pulsa.

2) Ponudite subjektu da ustane. Izmjerite pritisak nekoliko puta za redom. Istovremeno, podaci o pulsu se izvještavaju svakih 15 sekundi. Mjerenja se provode dok se indikatori ne vrate na prvobitne vrijednosti (do potpunog oporavka).

3) Trebalo bi napraviti slično zapažanje nakon vježbanja- 20 čučnjeva.

Mi definišemo vrsta hemodinamske reakcije na funkcionalna opterećenja od postojeća tri glavna:

- adekvatan- sa umjerenim povećanjem srčanog ritma za ne više od 50%, povećanjem DM do 30% sa blagim fluktuacijama krvnog tlaka i oporavkom za 3-5 minuta;

- neadekvatan- s prekomjernim povećanjem broja otkucaja srca i krvnog tlaka i odgodom oporavka od više od 5 minuta;

- paradoksalno- ne odgovara energetskim potrebama, sa fluktuacijama indikatora manjim od 10% oko početnog nivoa.

Procjena kondicije kardiovaskularnog sistema za obavljanje fizičke aktivnosti, procjena njenih rezervnih sposobnosti izračunava se prema sljedećim pokazateljima:

A) faktor izdržljivosti(KB) izračunato po formulama Rufier:

ili Rufier-Dixon:

gdje je broj otkucaja srca n početni puls u mirovanju; HR1 - puls prvih 10 od prve minute nakon vježbanja; Otkucaji srca 2 - puls zadnjih 10 od prve minute nakon vježbanja.

Vrednovanje koeficijenta izdržljivosti na skali od 4 stepena

B) indikator kvaliteta reakcije:

,

gdje je: PD1, HR1 - pulsni pritisak prije vježbanja;

PD 2 , otkucaji srca 2 - pulsni pritisak, respektivno, nakon vježbanja.

Procjena: kod zdrave osobe RCC = ili< 1.

Povećanje SCR ukazuje na neželjenu reakciju kardiovaskularnog sistema na fizičku aktivnost.

4. Pripremiti pisani izvještaj o obavljenom radu sa zaključcima i preporukama

Pitanja za odbranu praktične nastave

1. Napravite grafikone oporavka otkucaja srca na osnovu primljenih podataka.

3. Zašto su podaci potrebni u praksi?

4. Šta podrazumijevamo pod definicijama umora, prekomjernog rada?

5. Objasnite koncept performansi?

6. Šta podrazumijeva definicija optimalnog načina rada?

Procjena funkcionalnog stanja vanjskog disanja. Funkcionalni testovi za reaktivnost respiratornog sistema.

Uvod

Adaptacija je proces prilagođavanja organizma promjenjivim uvjetima okoline. Ovo je pojam koji označava prilagođavanje organizma općim prirodnim, industrijskim i društvenim uvjetima. Adaptacija se odnosi na sve vrste urođenih i stečenih adaptivnih aktivnosti organizama sa procesima na ćelijskom, organskom, sistemskom i nivou organizma. Adaptacijom se održava postojanost unutrašnjeg okruženja tijela.

1. Teorijski dio

Adaptivni potencijal osobe je pokazatelj adaptacije, otpornosti osobe na uslove života koji se stalno mijenjaju pod uticajem klimatskih, ekoloških, socio-ekonomskih i drugih faktora sredine.

U zavisnosti od sposobnosti prilagođavanja, V.P. Kaznacheev razlikuje dvije vrste ljudi: „sprintere“, koji se lako i brzo prilagođavaju naglim, ali kratkoročnim promjenama u vanjskom okruženju, i „stayere“, koji se dobro prilagođavaju dugodjelujućim faktorima. . Proces adaptacije kod stacionara razvija se sporo, ali uspostavljeni novi nivo funkcionisanja karakteriše snaga i stabilnost.

A. V. Korobkov je predložio da se razlikuju dvije vrste adaptacije: aktivna (kompenzatorna) i pasivna.

Jedna od glavnih varijanti pasivne adaptacije je stanje tijela tokom fizičke neaktivnosti, kada je tijelo prinuđeno da se prilagodi na malo ili nikakvo djelovanje regulatornih mehanizama. Nedostatak proprioceptivnih podražaja dovodi do dezorganizacije funkcionalnog stanja organizma. Očuvanje vitalne aktivnosti u ovoj vrsti adaptacije zahtijeva posebno osmišljene mjere, čija je svrha svjesna aktivna motorička aktivnost osobe, uključujući racionalnu organizaciju režima rada i odmora.

Osobine ljudske adaptacije

Uz prekomjernu funkcionalnu aktivnost tijela zbog povećanja intenziteta faktora okoline koji uzrokuju adaptaciju na ekstremne vrijednosti, može doći do stanja disadaptacije. Aktivnost organizma tokom desadaptacije karakteriše funkcionalna neusklađenost njegovih sistema, pomeranja homeostatskih pokazatelja, neekonomična potrošnja energije. Cirkulatorni, respiratorni i dr. sistemi, kao i opšte funkcionisanje organizma, ponovo dolaze u stanje pojačane aktivnosti.

Polazeći od stava da se prelazak iz zdravlja u bolest odvija kroz niz uzastopnih faza procesa adaptacije i da je pojava bolesti posledica narušavanja mehanizama adaptacije, metod za prediktivnu procenu stanja čoveka predloženo je zdravlje.

Postoje četiri opcije za prenosološku dijagnozu:

1. Zadovoljavajuća adaptacija. Osobe ove grupe karakteriše niska vjerovatnoća bolesti, mogu voditi normalan život;

2. Napetost mehanizama adaptacije. Kod osoba ove grupe je veća vjerovatnoća obolijevanja, mehanizmi adaptacije su napeti, u odnosu na njih potrebna je primjena odgovarajućih zdravstvenih mjera;

3. Nezadovoljavajuća adaptacija. Ova grupa uključuje osobe s velikom vjerovatnoćom razvoja bolesti u prilično bliskoj budućnosti ako se ne preduzmu preventivne mjere;

4. Poremećaj adaptacije. U ovu grupu spadaju osobe sa skrivenim, neprepoznatim oblicima bolesti, pojavama „pred bolesti“, hroničnim ili patološkim abnormalnostima koje zahtevaju detaljniji lekarski pregled.

U praksi je potrebno utvrditi stepen adaptacije ljudskog organizma na uslove sredine, uključujući karakteristike profesije, rekreacije, ishrane, klimatske i ekološke faktore.

3. Praktični dio

Monitor otkucaja srca

Ø na radijalnoj arteriji II - uhvatite ruku u predjelu zgloba ručnog zgloba tako da se kažiprst, srednji i prstenjak nalaze na dlanu, a palac - na stražnjoj strani šake;

Ø na temporalnoj arteriji- stavite prste u predjelu temporalne kosti;

Ø na karotidnoj arteriji- u sredini razmaka između ugla donje vilice i sternoklavikularnog zgloba, kažiprst i srednji prst su postavljeni na Adamovu jabuku (Adamova jabuka) i pomeraju se bočno do bočne površine vrata;

Ø na femoralnoj arteriji- Puls se opipa u femoralnom pregibu.

Osjetite puls položenim prstima, a ne vrhovima prstiju.

Mjerenje krvnog tlaka Korotkoffovom metodom

Uobičajeno je da se mere dve veličine: najveći pritisak, ili sistolni, koji nastaje kada krv teče iz srca u aortu, a minimalno, ili dijastolni pritisak, tj. količina do koje pada pritisak u arterijama tokom dijastole srca. Kod zdrave osobe maksimalni krvni pritisak je 100-140 mm Hg. Art., minimalno 60-90 mm Hg. Art. Razlika između njih je pulsni pritisak, koji kod zdravih ljudi iznosi približno 30 - 50 mm Hg. Art.

Uređaj za mjerenje krvnog tlaka naziva se tlakomjer. Metoda se zasniva na slušanju zvukova koji se čuju ispod mjesta arterijske kompresije, a koji se javljaju kada je pritisak u manžetni niži od sistoličkog, ali viši od dijastoličkog. Istovremeno, tokom sistole, visoki krvni pritisak unutar arterije prevazilazi pritisak u manžetni, arterija se otvara i propušta krv. Kada pritisak u sudu opadne tokom dijastole, pritisak u manžeti postaje veći od arterijskog pritiska, kompresuje arteriju i protok krvi prestaje. U periodu sistole, krv, savladavajući pritisak manžetne, kreće se velikom brzinom duž prethodno komprimovanog područja i, udarajući o zidove arterije ispod manžetne, uzrokuje pojavu tonova.

Napredak. Učenici formiraju parove: subjekt i eksperimentator.

Subjekt sjedi postrance za stol. Stavlja ruku na sto. Eksperimentator stavlja manžetnu na golo rame subjekta i pričvršćuje je tako da dva prsta slobodno prolaze ispod nje.

Vijčani ventil na sijalici se dobro zatvara kako bi se spriječilo curenje zraka iz sistema.

Pronalazi pulsirajuću radijalnu arteriju u pregibu ruke subjekta i postavlja fonendoskop na nju.

Stvara pritisak u manžetni koji prelazi maksimalni, a zatim blagim otvaranjem vijčanog ventila ispušta vazduh, što dovodi do postepenog smanjenja pritiska u manžetni.

Pri određenom pritisku čuju se prvi tihi tonovi. Pritisak u manžetni u ovoj tački se bilježi kao sistolni arterijski tlak (BP). Daljnjim smanjenjem pritiska u manžetni, tonovi postaju glasniji i, konačno, naglo prigušeni ili nestaju. Pritisak vazduha u manžetni u ovom trenutku se beleži kao dijastolni (DD).

Vreme tokom kojeg se meri Korotkov pritisak ne bi trebalo da prelazi 1 min.

Pulsni pritisak PD = SD - DD.

Ovisnosti se mogu koristiti za određivanje odgovarajuće individualne norme krvnog tlaka:

za muškarce: SD \u003d 109 + 0,5X + O.1U,

DD \u003d 74 + 0,1X + 0,15Y;

za žene: SD \u003d 102 + 0,7X + 0,15Y,

DD \u003d 78 + 0,17X + 0,15Y,

gdje je X starost, godine; Y - tjelesna težina, kg.

Vježba #1

Cilj rada: Procijenite funkcionalnost respiratornog sistema koristeći niz fizioloških testova: Rosenthal test, test sa doziranom fizičkom aktivnošću, test zadržavanja daha (Stange i Genche), kombinovani Saabrase test.

Funkcionalne metode istraživanja su grupa posebnih metoda koje se koriste za procjenu funkcionalnog stanja tijela. Upotreba ovih metoda u različitim kombinacijama je u osnovi funkcionalne dijagnostike, čija je suština proučavanje odgovora tijela na bilo koji dozirani učinak. Priroda uočenih promjena u određenoj funkciji nakon vježbanja uspoređuje se s njenom vrijednošću u mirovanju.

U fiziologiji rada, sporta i funkcionalnoj dijagnostici koriste se pojmovi "funkcionalna sposobnost" i "funkcionalnost". Što je veća funkcionalnost, to je više potencijalne funkcionalnosti. Funkcionalna sposobnost se manifestuje u procesu fizičke aktivnosti i može se trenirati.

Zadatak 1. Rosenthal test.

Oprema: suvi spirometar, alkohol, vata.

Rosenthalov test se svodi na petostruko sekvencijalno mjerenje VC u intervalima od 15 sekundi. Kod zdravih ljudi vrijednost VC u uzorcima ili se ne mijenja ili se čak povećava. U slučajevima oboljenja respiratornog aparata ili krvožilnog sistema, kao i kod sportista sa preopterećenošću, prenaprezanjem ili pretreniranošću, rezultati ponovljenih merenja VC se smanjuju, što je odraz procesa zamora u respiratornim mišićima i smanjenja u nivou funkcionalnih mogućnosti nervnog sistema.

Zadatak 2. Test sa doziranom fizičkom aktivnošću.

Oprema: Isto.

Određivanje vrijednosti VC nakon dozirane fizičke aktivnosti omogućava vam indirektnu procjenu stanja plućne cirkulacije. Njegovo se kršenje može dogoditi, na primjer, s povećanjem tlaka u žilama plućne cirkulacije, što rezultira smanjenjem kapaciteta alveola i, kao rezultat, VC. Odredite početnu vrijednost VC (2-3 mjerenja, aritmetička sredina dobivenih rezultata će karakterizirati početni VC), a zatim napravite 15 čučnjeva u 30 sekundi. i ponovo odrediti VC. Kod zdravih ljudi, pod uticajem fizičke aktivnosti, VC se smanjuje za najviše 15% početnih vrednosti. Značajnije smanjenje VC ne ukazuje na insuficijenciju plućne cirkulacije.

Zadatak 3. Uzorci sa zadržavanjem daha.

Testovi daha sa zadržavanjem daha pri udisanju i izdisaju omogućavaju procjenu osjetljivosti tijela na arterijsku hipoksemiju (smanjenje količine kisika vezanog u krvi) i hiperkapniju (povećana napetost ugljičnog dioksida u krvi i tkivima tijela).

Osoba može dobrovoljno zadržati dah, regulirati frekvenciju i dubinu disanja. Međutim, zadržavanje daha ne može biti predugo, jer se ugljični dioksid nakuplja u krvi osobe koja zadržava dah, a kada njegova koncentracija dostigne nivo iznad praga, respiratorni centar je uzbuđen i disanje se nastavlja protiv volje osobe. Budući da je podražljivost respiratornog centra različita za različite ljude, i trajanje voljnog zadržavanja daha je kod njih različito. Moguće je povećati vrijeme zadržavanja daha preliminarnom hiperventilacijom pluća (nekoliko čestih i dubokih udisaja i izdisaja u trajanju od 20-30 sekundi). Tokom ventilacije pluća maksimalnom frekvencijom i dubinom, ugljični dioksid se „ispire“ iz krvi, a vrijeme koje je potrebno da se akumulira do nivoa koji pobuđuje centar za disanje se povećava. Osetljivost respiratornog centra na hiperkapniju takođe se smanjuje tokom vežbanja.

Oprema: kopča za nos, štoperica.

Stange test. Izbrojite početni puls, zadržite dah na maksimalnom udisaju nakon prethodna tri ciklusa disanja, izvedena na 3/4 dubine punog udisaja i izdisaja. Dok zadržavate dah, držite nos stezaljkom ili prstima. Zabilježite vrijeme zadržavanja daha i izbrojite puls odmah nakon nastavka disanja. Zabilježite vrijeme zadržavanja daha i brzinu reakcije u protokolu:

Evaluacija primljenih podataka:

manje od 39 sekundi - nezadovoljavajuće;

40 - 49 sec - zadovoljavajuće;

preko 50 sekundi je dobro.

Genche test.(Zadržavanje daha dok izdišete). Izbrojite početni puls, zadržite dah na izdisaju nakon preliminarna tri duboka respiratorna pokreta. Izmjerite otkucaje srca nakon kašnjenja, izračunajte PR.

Evaluacija primljenih podataka:

manje od 34 sekunde - nezadovoljavajuće;

35 - 39 sec - zadovoljavajuće;

preko 43 sekunde - dobro.

Indeks PR odgovora kod zdravih ljudi ne bi trebao biti veći od 1,2.

Testirajte vrijeme maksimalnog zadržavanja daha u mirovanju i nakon doziranog opterećenja (Saabraseov test)

Zadržite dah na mirnom dahu što je duže moguće. Zabilježite vrijeme kašnjenja i unesite ga u tabelu 1.

Vrijednosti uzoraka Saabrase

Zatim napravite 15 čučnjeva za 30 sekundi. Nakon ovog opterećenja potrebno je sjesti i odmah ponovo zadržati dah dok udišete, ne čekajući da se smiri. Unesite vrijeme zadržavanja daha nakon vježbe u tabelu. Pronađite razliku i izračunajte omjer razlike i maksimalnog zadržavanja daha u mirovanju u % koristeći formulu:

a - maksimalno zadržavanje daha u mirovanju;

b - maksimalno zadržavanje daha nakon vježbe.

Kod netreniranih ljudi, prilikom fizičkog napora, u rad se uključuju dodatne mišićne grupe, a procesi tkivnog disanja nisu ekonomični, ugljični dioksid se u njihovom tijelu brže akumulira. Zbog toga uspijevaju kraće zadržati dah. To dovodi do značajnog odstupanja između prvog i drugog rezultata. Smanjenje kašnjenja od 25% ili manje se smatra dobrim, 25-50% je pošteno, a više od 50% je loše.

Registracija rezultata rada: Rezultate ispitivanja funkcionalnog stanja disanja za sve pokazatelje upisati u tabelu i procijeniti ih u mirovanju i nakon vježbanja.

Istraživanja i procjena funkcionalnog stanja sistema i organa vrši se upotrebom funkcionalni testovi. Mogu biti jednostepeni, dvostepeni ili kombinovani.

Testovi se provode kako bi se procijenila reakcija tijela na opterećenje zbog činjenice da podaci dobiveni u mirovanju ne odražavaju uvijek rezervne sposobnosti funkcionalnog sistema.

Procjena funkcionalnog stanja tjelesnih sistema vrši se prema sljedećim pokazateljima:

  • kvalitet fizičke aktivnosti;
  • postotak povećanog broja otkucaja srca, frekvencije disanja;
  • vrijeme za povratak u početno stanje;
  • maksimalni i minimalni krvni pritisak;
  • vrijeme da se krvni tlak vrati na početnu vrijednost;
  • tip reakcije (normotonična, hipertonična, hipotonična, astenična, distonična) prema prirodi krivulja pulsa, brzine disanja i krvnog pritiska.

Prilikom utvrđivanja funkcionalnih sposobnosti organizma potrebno je uzeti u obzir sve podatke u cjelini, a ne pojedinačne pokazatelje (na primjer, disanje, puls). Funkcionalne testove sa fizičkom aktivnošću treba birati i primjenjivati ​​u zavisnosti od individualnog zdravstvenog stanja i fizičke spremnosti.

Korištenje funkcionalnih testova omogućuje vam da prilično precizno procijenite funkcionalno stanje tijela, kondiciju i mogućnost korištenja optimalne fizičke aktivnosti.

Pokazatelji funkcionalnog stanja centralnog nervnog sistema su veoma važni u određivanju rezervnih sposobnosti uključenih. Budući da je tehnika proučavanja višeg nervnog sistema pomoću elektroencefalografije složena, dugotrajna i zahtijeva odgovarajuću opremu, potraga za novim metodološkim tehnikama je sasvim opravdana. U tu svrhu, na primjer, mogu se koristiti provjereni motorički testovi.

Test tapkanja

Funkcionalno stanje neuromišićnog sistema može se utvrditi jednostavnom tehnikom - utvrđivanjem maksimalne frekvencije pokreta ruke (test tapkanja). Da biste to učinili, list papira je podijeljen na 4 kvadrata veličine 6x10 cm. Sjedeći za stolom 10 s maksimalnom frekvencijom, olovkom stavite tačke u jedan kvadrat. Nakon pauze od 20 sekundi, ruka se prenosi na sljedeći kvadrat, nastavljajući da izvodi pokrete maksimalnom frekvencijom. Nakon popunjavanja svih kvadrata, rad se zaustavlja. Prilikom brojanja bodova, da se ne bi pogriješila, olovka se povlači od tačke do tačke, bez podizanja sa papira. Normalna maksimalna frekvencija pokreta ruku kod obučenih mladih ljudi je približno 70 poena u 10 s, što ukazuje na funkcionalnu labilnost (pokretljivost) nervnog sistema, dobro funkcionalno stanje motoričkih centara CNS-a. Postepeno smanjenje učestalosti pokreta ruku ukazuje na nedovoljnu funkcionalnu stabilnost neuromišićnog aparata.

Rombergov test

Indikator funkcionalnog stanja neuromišićnog sistema može biti statička stabilnost, koja se otkriva Rombergovim testom. Sastoji se od toga da osoba stoji u glavnom stavu: stopala su pomaknuta, oči su zatvorene, ruke su ispružene naprijed, prsti su rašireni (komplikovana verzija - stopala su na istoj liniji). Određuje se maksimalno vrijeme stabilnosti i prisutnost tremora ruku. Vrijeme stabilnosti se povećava kako se poboljšava funkcionalno stanje neuromišićnog sistema.

U procesu treninga dolazi do promjena u prirodi disanja. Objektivni pokazatelj funkcionalnog stanja respiratornog sistema je brzina disanja. Brzina disanja je određena brojem udisaja u 60 s. Da biste to odredili, morate staviti ruku na prsa i izbrojati broj udisaja u 10 s, a zatim preračunati na broj udisaja u 60 s. U mirovanju, brzina disanja kod neobučene mlade osobe je 10-18 udisaja/min. Kod treniranog sportaša ovaj indikator se smanjuje na 6-10 udisaja / min.

Tokom mišićne aktivnosti povećavaju se i učestalost i dubina disanja. O rezervnom kapacitetu respiratornog sistema svjedoči činjenica da ako u mirovanju količina zraka koja prolazi kroz pluća u minuti iznosi 5-6 litara, tada se pri izvođenju sportskih opterećenja kao što su trčanje, skijanje, plivanje povećava na 120- 140 litara.

Ispod su testovi za procjenu funkcionalnih performansi respiratornog sistema: Stange i Gench testovi. Treba imati na umu da pri izvođenju ovih testova voljni faktor igra važnu ulogu. materijal sa sajta

Stange test

Jednostavan način za procjenu performansi respiratornog sistema je Stange test - zadržavanje daha pri udisanju. Dobro obučeni sportisti zadržavaju dah 60-120 sekundi. Zadržavanje daha naglo se smanjuje neadekvatnim opterećenjima, pretreniranošću, prekomjernim radom.

Gencha test

U iste svrhe možete koristiti zadržavanje daha na izdisaju - Gench test. Kako trenirate, vrijeme zadržavanja daha se povećava. Zadržavanje daha na izdisaju 60-90 s pokazatelj je dobre kondicije tijela. Kada je preopterećen, ova brojka se naglo smanjuje.