Kako promijeniti sebe. Vanjske promjene za muškarce

Zdravo dragi prijatelji! Često me pitaju: „Ana, baviš se samorazvojom, stalno nešto radiš... A gde da počnem da menjam svoj život?“ Naravno, na ovo pitanje često odgovaram na različite načine, na osnovu individualnih kvaliteta sagovornika. Postoji mnogo pristupa. U ovom članku naći ćete popis od 16 glavnih tačaka. Od koje tačke počinjete, zapravo, nije toliko važno.

Važna je vaša namjera da djelujete! Ne razmišljajte, ne planirajte, već DJELUJTE!

Kratka istorija

Postoji li šansa da staklenička ruža raste u divljini i da se ne slomi? Najvjerovatnije će nježna biljka morati steći dobre trnje, naučiti preživjeti u uvjetima minimalne vode i topline, inače prijeti smrt. Pa, ako se cvijet, pored svega ostalog, počne grditi zbog "ne takve" boje latica, nedovoljno divne arome ili previše tankih stabljika, od toga neće biti ništa dobro.

Shvaćate li suštinu analogije? Osoba bez unutrašnje srži (ili samopouzdanja) ista je ruža koja će se u stvarnom životu morati boriti za svoje postojanje, nakon što su joj izrasli oštri zubi. Samo najjači može pobijediti, koji se ne plaši da rizikuje, da se pokaže istinitim, koji je spreman da preuzme odgovornost za svoj život i ciljeve.

Kompleksi i unutrašnja neodlučnost izazivaju strah, čineći osobu ranjivom. Zato morate razviti samopouzdanje. A u nastavku ćemo vam reći kako to učiniti kako treba i odakle početi mijenjati svoj život!

Kako razviti samopouzdanje ili kako početi mijenjati svoj život: 16 korisnih savjeta

1. Radimo na vanjskim manifestacijama neizvjesnosti

Mijenjamo sliku

Pažljivo pogledajte svoju sliku u ogledalu i razmislite o tome šta ste dugo željeli promijeniti, ali se niste usudili? Jeste li zadovoljni svojom frizurom i stilom odijevanja? Dobro odabrana slika ne samo da će naglasiti dostojanstvo figure, već će stvoriti čuda samopercepcije.

Ne pokušavajte sami da promenite svoj stil. Nije baš efikasno! Potražite pomoć od stilista ili prijatelja sa dobrim ukusom.

Naučiti lijepo govoriti

Šta razlikuje samopouzdane ljude od ozloglašenih gubitnika? Način govora.

Teško? Prijavite se za govorni čas.

Držite svoje držanje ravno

Kada se osoba pogrli, ona neverbalno šalje signale okolini koji mu nisu naklonjeni.

Držite leđa uspravno, iznenadit ćete se koliko će to uticati na vaše blagostanje i raspoloženje!

2. Promijenite navike ponašanja

Uključite način rada

Umjesto da sjedite u 4 zida i jedete nisko samopoštovanje uz kantu sladoleda, zar nije bolje raditi na sebi?

Sport, putovanja, sticanje novih vještina i kreativna posvećenost daju veliki razlog za ponos, ispunjavajući život smislom.

Sticanje novih poznanstava

Što je krug kontakata širi, imamo više uticaja i snage, na vreme možemo dobiti podršku za svoje ideje i prilike.

Važno je naučiti kako uspostaviti kontakte, izgraditi pozitivan razgovor i ne plašiti se otvoriti se prilikom susreta.

U našem članku pronaći ćete nekoliko savjeta o tome kako steći nova poznanstva.

Bavimo se samoobrazovanjem

Dobra strategija za jačanje vašeg unutrašnjeg ja je kontinuirani razvoj. Snaga nije samo u mišićima, već i u praktičnoj primjeni znanja koje se može pokupiti iz knjiga, naučnih časopisa ili kurseva napredne obuke.

Ovladavanje vještinama javnog nastupa

Dobar trening za razvijanje samopouzdanja biće govor pred velikim brojem ljudi - na sastancima, predavanjima, prezentacijama itd.

Nemojte se bojati biti prvi koji će govoriti, postavljati pojašnjavajuća pitanja ili biti glasnogovornik svog tima.

Pomaganje slabima

Predivan način za povećanje samopoštovanja je ljubaznost i uzajamna pomoć. Nemojte se plašiti da pružite ruku pomoći onima koji su slabiji.

Velikodušnost duše je prava moć! Pomažući onima kojima je potrebna, osjećamo da nešto vrijedimo u ovom životu, što znači da ne živimo uzalud.

3. Ovladavanje osnovama postavljanja ciljeva

Definiramo ciljeve i životne principe

Ako čovjek nema principe, lako ga je iskoristiti, uostalom, ni on sam ne zna po kojim kriterijima da se ocjenjuje. Odlučite zašto ste došli na ovaj svijet? Za šta živiš, kakve ljude želiš da vidiš pored sebe?

Fokusiramo se na rješenja

Umjesto kukanja kako je sve loše i koliko se problema nagomilalo, bolje je energiju preusmjeriti na rješavanje problema. Ne "život je loš" ili "ja sam lijen", već "kako život učiniti zanimljivijim" i "gdje nabaviti energiju za borbu".

Realno pristupiti snovima

Možete sebi postaviti nedostižan ideal i odmah odustati, izgubivši svaku želju za borbom. Ili možete crtati prave ciljeve i polako provoditi svoje planove, svaki put čestitajući sebi na novoj pobjedi. Druga opcija ima pozitivan učinak na vaše samopouzdanje.

Naučimo da hvalimo sebe

Ne čekajte priznanje zasluga izvana, najvažniji kritičar ste vi sami. Vrijeme je da naučite ne samo da se grdite zbog lijenosti i neuspjeha, već i da se pohvalite za svoja postignuća. Proslavite još jednu pobjedu odlaskom u restoran ili na odmor, zaslužili ste.

4. Postavite pravo unutrašnje raspoloženje

Ponovo otkrivamo sebe

Da biste pobijedili unutrašnje komplekse i ojačali slabosti, morate upoznati sebe! Počnite da vodite dnevnik svojih misli i osećanja. Analizirajte sve što vam se dešava tokom dana, potražite korijene strahova u dalekoj prošlosti. To će vam pomoći da shvatite kako promijeniti ponašanje na bolje, postati sigurniji i iznova sagledati događaje iz života.

Negovanje ličnosti

Ograničavajuća uvjerenja, stereotipno razmišljanje, život po društvenim stereotipima - sve to samo jača nisko samopoštovanje. Prestanite pratiti stado, vrijeme je da otkrijete svoje pravo ja, naučite razmišljati samostalno i djelovati bez obzira na mišljenje većine. Nema smisla pokušavati ugoditi svima, vi ste jedinstveni!

Ovladavanje praksama meditacije

Koliko je dobra meditacija? Pomaže da se opustite i nađete stanje harmonije. Buka grada blokira istinske želje duše, sujeta oko sebe ne dozvoljava da spoznamo sebe, da shvatimo kuda se krećemo i šta želimo. Meditacija pomaže u stjecanju unutrašnjeg znanja, povjerenja u svoj put.

Radimo sa razmišljanjem

Promjenom načina na koji razmišljamo možemo promijeniti svoje živote. Vrlo je važno ne zaboraviti naučiti sagledati pozitivne aspekte svojih postupaka, pronaći svijetlu stranu u negativnim stvarima. Na kraju krajeva, ono na šta se fokusiramo je ono što dobijamo!

Nemojte se bojati promijeniti pravila igre, rasti i otkrivati ​​svijet iznova - to će vam pomoći da postanete sigurniji u sebe, prepisujući knjigu svog života na novi način.

To je sve! Sve najbolje vama!

Nama - djevojkama - izgled je veoma važan, stoga je najčešće, da bismo razveselili ili čak poboljšali kvalitet života, dovoljno da jednostavno promijenimo nešto u sebi. Sigurni smo da su mnogi od nas već prošli kroz mnoge faze, o kojima će sada biti riječi, a najvjerovatnije je nakon toga život postao svjetliji i svjetliji.

2Mmedia/shutterstock

Dakle, bez daljeg odlaganja, pređimo na posao. Vrijeme je da nešto promijenite, ali još ne znate odakle da počnete? Ivetta će pokušati pomoći!

Kosa

Kosa, kako kažu, a ne zubi - ponovo će izrasti. Stoga mnoge djevojke hrabro eksperimentiraju. Devojkama čije su kovrče prirodno plave biće lakše prefarbati u bilo koju drugu boju, bilo crvenu ili platinasto plavu. Međutim, budite oprezni, ne može svaka kosa izdržati ekstremne promjene.

Dakle, kako bi vaši eksperimenti bili uglavnom uspješni, bolje je koristiti usluge profesionalaca, a ne sami provoditi eksperimente na sebi.

1. Šišanje

Šišanje je jedan od najlakših i najbržih načina da se ažurirate. Sve što trebate je zatražiti pomoć zaista iskusnog i kompetentnog profesionalca koji će vas ošišati onako kako vam je potrebno, a čak i učiniti da se vaša kosa tako lako oblikuje da će vam ujutro trebati samo nekoliko minuta da očistite glavu. .

Nakon uspješne promjene, postat ćete sigurniji u sebe, početi primati komplimente i gledati na život na novi način. Inače, izduženi bob je vrlo moderan ove sezone, pa ako ste spremni na rizik, samo naprijed!

Irina Staykova/shutterstock

2. Slikarstvo

Boja kose u velikoj meri utiče na ceo izgled, a značajno utiče i na to kako će, na primer, izgledati koža lica. Tamno smeđa nijansa kose pogodna je za one koji imaju doslovno savršenu kožu lica. Isto važi i za svetlu nijansu. Ove boje naglašavaju sve nedostatke tako sjajno da ponekad čak mogu pokvariti cijelu sliku. Stoga s eksperimentima treba biti izuzetno oprezan i najbolje je, naravno, povjeriti se u ruke pravog profesionalca.

Ako već dugi niz godina farbate kosu u plavu, možda je vrijeme da odaberete nijansu par tonova tamniju? Razumijemo da je teško napustiti zonu udobnosti, ali ponekad su promjene dobre.

Isto važi i za ubeđene brinete. Možete početi laganim isticanjem nekih pramenova oko lica i duž razdjeljka. Možete isprobati trendi ombre ili balayage.

Međutim, dešava se i da na kraju, isprobavši sve moguće opcije, shvatite da je najbolja boja vaša prirodna. Stoga gotovo svi na kraju odu kod njega, međutim, već se prema kosi odnose s velikim poštovanjem.

Tyler Olson/shutterstock

3. Frizura

U ovom slučaju govorimo o frizuri koju ćete kreirati ne makazama, već u društvu ukosnica, gumica, ukosnica, traka za glavu i nevidljivih ukosnica. Ove sezone borbeni pigtails su postali izuzetno moderni, naravno, zahvaljujući društvenu ljupkinju Kim Kardashian. Međutim, djevojke s kratkom kosom ne bi trebale očajavati. Uostalom, na internetu možete pronaći ogroman broj prekrasnih frizura za bilo koju dužinu.

Slažem se, u tome nema ništa komplicirano, ali koliko par ubodenih pramenova mijenja izgled u cjelini.
Ako uvijek nosite ravnu kosu, isprobajte neuredne lokne poput Victoria's Secret modela. Trebat će vam dosta vremena, međutim, izgledat ćete potpuno drugačije. Ako stalno nosite šiške - pričvrstite ih sa strane ili prema gore.

Ander5/shutterstock

Face

Lice je naša vizit karta, tako da eksperimenti ovdje moraju biti vrlo pažljivi i kompetentni. Počnimo od očiju.

1. Oči

Ako se obratite istom Internetu, bit ćete izuzetno iznenađeni brojnim vrstama i tehnikama šminkanja. Viseći kapak? Nema problema! Posebno za takve slučajeve izmišljene su prevare sa prilagođavanjima koja kriju takve nedostatke. Mnoge djevojke dive se idealnoj ljepoti Natalije Vodianove i Mile Jovovich, kao i Renee Zellweger i Claudia Schiffer. Obratite pažnju na njihove kapke? Malo vjerovatno. I zašto? Jer ove žene znaju kako pravilno koristiti kozmetičke proizvode i svoje mane pretvoriti u vrline.

Isprobajte različite tehnike šminkanja. Ali zapamtite da je šminkanje kao papagaj i lepljenje metar dugih trepavica tokom dana loše ponašanje.

Međutim, postoje profesionalne ekstenzije trepavica koje mogu radikalno promijeniti izgled vašeg lica. Grozdovi u uglovima očiju ili samo vrlo lijepe pahuljaste trepavice samo čine da djevojka izgleda seksi i zanimljivije.

Subbotina Anna/shutterstock

2. Obrve

Sada je ova tema aktuelnija nego ikada, a ono što samo devojke ne idu da sebi "napravi" modne obrve. Pravilan oblik i nijansa obrva mogu radikalno promijeniti izraze lica i učiniti nas pravim holivudskim ljepoticama. Međutim, neke djevojke to uzimaju k srcu i počinju da farbaju obrve crnom olovkom, dajući im previše geometrijski oblik, koji, zapravo, samo izobličava. Zapamtite da je sve prirodno u modi, obrve prave boje i prirodan oblik obrva. Zaboravite na previše zasićene boje i jasne granice, vaše obrve nikada neće izgledati potpuno identične.

Ako se bojite učiniti sve sami, obratite se stručnjaku. Takav zahvat nije jako skup, a naknadno možete sami izvršiti korekciju.

Olena Yakobchuk/shutterstock

3. Konturiranje

Počnimo s činjenicom da je malo djevojaka sto posto zadovoljno svojim izgledom. Posebno se to odnosi i na lice, odnosno njegov oblik. Sada se pritužbe poput "Moje lice je preširoko / okruglo / oštro / četvrtasto / trokutasto" više ne motaju, jer se, prvo, cijela stvar lako ispravlja frizurom, a drugo, u svim kozmetičkim radnjama već su dostupne posebne skulpture. proizvodi za lice koji će vam pomoći da se nosite sa svim nedostacima.

Za početak, naravno, opet je potrebno obratiti se profesionalcima za pomoć, međutim, jedna konzultacija će biti sasvim dovoljna da saznate na kojim mjestima kožu treba malo potamniti, a na kojim područjima istaknuti kako biste, na primjer, vizualno smanjili nos ili učinili jagodice definiranijima.

Ne zaboravite da sve manipulacije s korektorima, shimmerima i bronzerima trebaju izgledati što prirodnije.

LikeYou/shutterstock

4. Usne

Usne su verovatno jedan od najomiljenijih delova lica mnogih devojaka.
Ako ste oduvijek koristili pastelne nijanse sjajila ili karmina, probajte nešto svijetlo, ali se pridržavajte najvažnijeg pravila svijetlih šminke koje šminkeri neumorno ponavljaju – pravilo akcenta. U svemu mora postojati harmonija, previše svijetlih elemenata kvari cijelu sliku, oko ne zna gdje da stane i, po pravilu, ne staje i ne pamti ništa.

Svijetle usne + gole oči i obrnuto. Nema žena kojoj ne bi išli svijetli ruževi, važno je samo odabrati pravi ton. Crvena, uostalom, dolazi i u različitim nijansama, na primjer, bliže smeđoj ili, obrnuto, malini.

Usput, ne zaboravite da što je ruž svjetliji, to će se zubi pojaviti bjelji.

Između ostalog, naglasak svijetlih usana obavezuje nas da slijedimo još dva pravila:

• Koža lica mora biti savršena. Ako se negdje na licu pojavi bubuljica ili neka druga mrlja, ruž će samo naglasiti ove nesavršenosti i stvoriti sliku neurednosti i aljkavosti.
• Kontura usana treba da bude savršeno ujednačena, pa obavezno nabavite olovku za usne koja može biti za nijansu tamnija od karmina, ove sezone je trend.

Naravno, svijetle usne nisu prikladne za svaki dan, ali svaka djevojka bi s vremena na vrijeme trebala sebi dozvoliti takvo "maženje".

Subbotina Anna/shutterstock

Tijelo

Ako se po pitanju šminke može desiti da se uopšte ne našminkate, onda po pitanju odeće ispada da ste već odabrali neki stil za sebe. Stoga je unošenje promjena ovdje ipak malo drugačije.
Dakle, koje su najbolje stvari za početak u vezi sa svojim planom tijela?

Subbotina Anna/shutterstock

1. Izrez
Šta mislite o izrezu u predelu grudi? Mnoge djevojke odbijaju takvu privilegiju, tvrdeći da imaju male grudi, a nekima je, naprotiv, neugodno što su prevelike. I obje ove strane su pogrešne, jer nisu samo grudi bitne u dekolteu.

Izlažući ovo područje, ne samo da pokazujete svoje grudi malo (ili puno), vaša koža, vrat i ključne kosti su također izloženi očima javnosti. Mnoge muškarce privlače ovi elementi, pa zašto ne biste privukli malo više pažnje na sebe.

Dekoltea nas čini ženstvenijima, pa bi u garderobi svake devojke trebalo da ima bar par stvari sa takvim dekolteom. A ako ga pobedite sa pravim priborom, onda ćete sigurno dobiti slatkiš!

Ako ne možete tako oštro da uzmete i otvorite grudi, na vrh stavite lijepu maramicu ili šal, koji će u isto vrijeme malo prekriti ovaj dio tijela, ali i dalje ne ometa polet koji dolazi iz dekoltea. U pomoć će priskočiti i masivni nakit, u obliku bisera, na primjer.

2. Slika

Bez obzira na tip figure, vi kao djevojka treba da pokušate što jasnije identificirati svoju ženstvenost.
Naravno, ne postoji granica savršenstvu, uvijek možete ne samo prikriti svoje nedostatke, već i početi se boriti protiv njih uz pomoć sporta, međutim, za početak, morate pokušati da se otvorite na onim mjestima koja su dostojna pažnju.

Želite li ažuriranja? U zdravlje! Evo izazova za vas - pronađite prednosti svoje figure i pobijedite ih uz pomoć odjeće!

Dmitry_Tsvetkov/shutterstock

3. Držanje

Ovo je vjerovatno mjesto gdje biste trebali početi. Koju god figuru da imate, kakvu god šminku ili frizuru da uradite, u svakom slučaju, najvažnija stvar u izgledu djevojke su ravna leđa. Lijepo držanje privlači pažnju, želudac se steže, grudi vizualno povećavaju, već se osjećate potpuno drugačije i, shodno tome, vodite.

nikitabuida/shutterstock

Cipele

Inače, cipele direktno utiču na vaše držanje. Ako nikada niste nosili cipele ili čizme sa štiklama - svakako probajte! I nakon toga ćete se sigurno zauvijek zaljubiti u takve cipele! Zahvaljujući štikli, figura se trenutno transformiše! Leđa se opet ispravljaju, stomak postaje manji, a noge duže i vitke.

Međutim, ovdje postoji i “ALI!”. Cipele sa potpeticom treba da budu udobne. Ako to nije tako, onda više nećete biti do dugih nogu i ne do ravnih leđa. Vrijedno je početi polako, odnosno prvo uzeti petu visine 5-7 cm, a nakon toga postepeno prelaziti na 9 cm i više.

Što se tiče cipela, možete promijeniti i sam oblik, a ne samo potpeticu. Na primjer, ako nikada niste nosili pumpice ili, obrnuto, slip-on, svakako isprobajte. Sada je moderno nositi atletske cipele uz haljine, pa ne brinite da ne izgledate ženstveno u patikama.

Sidart/shutterstock

Dodaci

Dodajmo nešto o dodacima. Obavezno nosite neki nakit, samo ne zaboravite da održite ravnotežu. Ako stavite duge svijetle minđuše, ne biste trebali gomilati prostor oko vrata moćnim perlama ili privjeskom. Ako stavite ogromnu narukvicu, pokušajte da manikir i prstenje ne budu previše privlačni, itd.

Ponekad postoji lijenost da se pokupi nešto posebno za određenu odjeću, ali tu lijenost treba se riješiti. Osim toga, isti outfit se može igrati sa nakitom na potpuno različite načine, što je tako cool! Stavite svijetli šal preko crne haljine - evo jednog izgleda za vas. Okačili su prekrasnu ogrlicu - i već potpuno drugačiji izgled.

Nije potrebno kupovati puno nove odjeće da biste nešto promijenili, ponekad je dovoljno odabrati nove dodatke za postojeću garderobu.

UMJETNI FOTOGRAF/shutterstock

Za osobnu njegu

Nema ljepše zene od one koja brine o sebi. Koliko god kozmetike stavili na sebe, sve je prazno, bez odgovarajuće nege kože lica i tela. Čini nam se da ništa ne privlači pažnju kao dobar manikir, njegovana koža i ugodna aroma.

Osim toga, briga o sebi nije tako teška. Dovoljno je samo da se tuširate pravilnom frekvencijom, kao i da redovno koristite proizvode koji vam odgovaraju. Pritom, ne govorimo o skupim luksuznim markama kozmetike za ličnu njegu. Među masovnim tržištem lako možete pronaći više budžetskih alternativa.

Počnite sa pravilnom hidratacijom i ishranom kože, a vremenom će vam se odužiti zdravom bojom i odsustvom svakojakih iritansa u vidu akni i drugih nesavršenosti. Ovakvo ažuriranje nikada ne škodi.
Isto važi i za kosu. Nijedna frizura ili stilizacija neće sakriti ispucale vrhove ili presušene pramenove. Vodite računa o svojoj kosi i biće nemoguće skinuti pogled s nje.

Subbotina Anna/shutterstock

unutrašnje stanje

Kažu da sva lepota dolazi iznutra, pa je izuzetno važno kakvo je vaše unutrašnje stanje sada. Pokušajte što češće razmišljati o dobrom, gledati smiješne i ljubazne filmove, slušati lijepu inspirativnu muziku, što manje se fokusirati na negativno. Smiješite se češće i život će vam se okrenuti naglavačke, na dobar način, ova fraza.

Kada ste dobro raspoloženi, počinjete da izgledate drugačije, zar ne? Naravno, ovo je vjerovatno jedan od najtežih načina da promijenite nešto u svom izgledu, ali je ujedno i najvjerniji i najtrajniji.

Često srećemo prelijepe djevojke, sa potpuno izumrlim ili čak, naprotiv, nekom vrstom ogorčenog izgleda. Suočeni s očima, sav njihov šarm se topi, i to je tužno. Međutim, ako blistate iznutra, niko neće ni posumnjati u vaše namišljene nedostatke.

HighKey/shutterstock

Zapamtite, Ivetta je uvijek rado pomoći i učiniti vaš život svjetlijim. Ako ste nakon čitanja ovog članka odlučili napraviti kardinalne promjene u svom životu, tada se samouvjereno krećemo prema svom cilju. Želimo vam svetao i pozitivan život!

Evo dogovora: bio sam na nuli nekoliko puta, vratio se u život nekoliko puta, radio sam to iznova i iznova. Započeo sam nove karijere. Ljudi koji su me tada poznavali ne poznaju me sada. I tako dalje.

Karijeru sam počinjao od nule nekoliko puta. Ponekad - zato što su se moja interesovanja promenila. Ponekad - zato što su svi mostovi spaljeni bez traga, a ponekad zato što mi je očajnički trebao novac. A ponekad je to bilo zato što sam mrzeo sve na svom prethodnom poslu ili su oni mrzeli mene.

Postoje i drugi načini da se ponovo osmislite, pa moje riječi shvatite s rezervom. Ovo je funkcionisalo u mom slučaju. Vidio sam kako radi za stotinu drugih ljudi. Iz intervjua, iz pisama koja su mi pisana u proteklih 20 godina. Možete pokušati - ili ne.

1. Promjeni nikad kraja

Svaki dan iznova otkrivaš sebe. Uvijek ste u pokretu. Ali svaki dan odlučujete kuda se tačno krećete: naprijed ili nazad.

2. Počnite s čistim listom

Sve vaše prošle etikete su samo taština. Jeste li bili doktor? Diplomant Ivy League? U vlasništvu milione? Jeste li imali porodicu? Nikoga nije briga. Izgubio si sve. Ti si nula. Ne pokušavajte da kažete da ste više od toga.

3. Potreban vam je mentor

U suprotnom, proći ćete ispod. Neko mora da vam pokaže kako da se krećete i dišete. Ali ne brinite oko traženja mentora (pogledajte ispod).

4. Tri vrste mentora

Pravo. Neko ko je ispred vas, ko će vam pokazati kako je to dobio. Šta to znači? Čekaj. Inače, mentori ne liče na lik Jackie Chana u The Karate Kid. Većina mentora će vas mrzeti.

Indirektno. Knjige. Filmovi. 90% instrukcija možete dobiti iz knjiga i drugih materijala. 200-500 knjiga je dobar mentor. Kada me ljudi pitaju: "Šta je dobra knjiga za čitanje?" - Ne znam šta da im odgovorim. Ima 200-500 dobrih knjiga koje vredi pročitati. Okrenuo bih se inspirativnim knjigama. U šta god da verujete, ojačajte svoja uverenja svakodnevnim čitanjem.

Mentor može biti sve. Ako ste niko i želite da se ponovo kreirate, sve što pogledate može postati metafora vaših želja i ciljeva. Drvo koje vidite, sa svojim korijenjem izvan vidokruga i podzemnom vodom koja ga hrani, je metafora za programiranje ako povežete tačke zajedno. I sve što pogledate "spojiće tačke".

5. Ne brinite ako vas ništa ne uzbuđuje

Brinete se o svom zdravlju. Počni s tim. Idite malim koracima. Nije vam potrebna strast da biste uspjeli. Radite svoj posao s ljubavlju i uspjeh će postati prirodan simptom.

6. Vrijeme potrebno da se ponovo osmislite: pet godina

Evo opisa tih pet godina.

Godina 1: Valjaš se i čitaš sve i samo počneš nešto raditi.

Godina 2: Znate sa kim treba da razgovarate i sa kim nastavite da radite. Radiš nešto svaki dan. Konačno shvatite kako izgleda mapa vaše vlastite igre Monopoly.

Treća godina: Dovoljno ste dobri da počnete da zarađujete. Ali do sada, možda nedovoljno da bi se zaradilo za život.

Četvrta godina: Dobro se brinete o sebi.

Godina 5: Obogaćujete se.

Ponekad sam bio frustriran u prve četiri godine. Pitao sam se: "Zašto se ovo još nije dogodilo?" - Udario je pesnicom o zid i slomio ruku. U redu je, samo nastavi. Ili se zaustavite i odaberite novo polje aktivnosti. Nije bitno. Jednog dana ćeš umrijeti, i tada će biti zaista teško promijeniti se.

7. Ako to radite prebrzo ili presporo, onda nešto nije u redu.

Dobar primjer je Google.

8. Nije u pitanju novac

Ali novac je dobra mjera. Kada ljudi kažu: "Nije u pitanju novac", moraju biti sigurni da imaju neku drugu jedinicu mjere. "Kako bi bilo da radiš ono što voliš?" Biće pred nama mnogo dana kada vam se ne sviđa ono što radite. Ako to radite iz čiste ljubavi, biće potrebno mnogo više od pet godina. Sreća je samo pozitivna reakcija vašeg mozga. Nekih dana ćete biti nesretni. Vaš mozak je samo alat, on ne definiše ko ste.

9. Kada možete reći: "Radim X"? Kada X postaje vaša nova profesija?

10. Kada mogu početi raditi X?

Danas. Ako želite da slikate, kupite platno i boje danas, počnite da kupujete 500 knjiga jednu po jednu i slikajte slike. Ako želite da pišete, uradite sledeće tri stvari:

Čitaj

Ako želite da pokrenete sopstveni biznis, počnite da smišljate ideju za posao. Obnova sebe počinje danas. Svaki dan.

11. Kada ću zaraditi novac?

Za godinu dana u ovaj posao ćete uložiti 5.000-7.000 sati. To je dovoljno dobro da vas stavi među 200-300 najboljih na svijetu u bilo kojem smjeru. Ulazak u prvih 200 gotovo uvijek pruža sredstva za život. Do treće godine ćete shvatiti kako zaraditi novac. Do četvrtog - moći ćete povećati promet i obezbijediti se za sebe. Neki se tu zaustavljaju.

12. Do pete godine ćete biti među prvih 30-50, tako da možete zaraditi bogatstvo.

13. Kako odrediti šta je moje?

Bilo koja oblast u kojoj možete pročitati 500 knjiga. Idi u knjižaru i nađi je. Ako vam dosadi nakon tri mjeseca, vratite se u knjižaru. Oslobađanje od iluzija je normalno, to je smisao poraza. Uspjeh je bolji od neuspjeha, ali najvažnije lekcije dolaze iz neuspjeha. Veoma važno: nemojte žuriti. Tokom svog zanimljivog života, možete se promeniti mnogo puta. I propasti mnogo puta. I to je zabavno. Ovi pokušaji će vaš život pretvoriti u knjigu priča, a ne u udžbenik. Neki ljudi žele da im život bude udžbenik. Moja je knjiga priča, dobra ili loša. Stoga se promjene dešavaju svaki dan.

14. Odluke koje donesete danas bit će u vašoj biografiji sutra.

Donesite zanimljive odluke i imaćete zanimljivu biografiju.

15. Odluke koje danas donesete postat će dio vaše biologije.

16. Šta ako volim nešto egzotično? Biblijska arheologija ili ratovi iz 11. stoljeća?

Ponovite gore navedene korake i do pete godine ćete biti bogati. Ne znamo kako. Nema potrebe da tražite kraj puta kada radite samo prve korake.

17. Šta ako moja porodica želi da postanem računovođa?

Koliko godina svog života ste obećali da ćete dati svojoj porodici? Deset? Ceo život? Onda sačekaj sledeći život. Ti biraš.

Birajte slobodu, a ne porodicu. Sloboda, a ne predrasude. Sloboda, a ne vlada. Sloboda, a ne zadovoljenje tuđih zahteva. Onda ćeš zadovoljiti svoje.

18. Moj mentor želi da slijedim njegov put.

Ovo je u redu. Nauči njegov način. Onda uradi na svoj način. S poštovanjem.

Srećom, niko ti ne prisloni pištolj u glavu. Onda biste morali da se povinujete njegovim zahtevima dok ne spusti pištolj.

19. Moj muž (supruga) je zabrinut: ko će se brinuti o našoj djeci?

Osoba koja mijenja sebe uvijek nađe slobodnog vremena. Dio promjene sebe je pronalaženje trenutaka i njihovo preoblikovanje na način na koji biste željeli da ih iskoristite.

20. Šta ako moji prijatelji misle da sam lud?

Šta su ovi prijatelji?

21. Šta ako želim biti astronaut?

Ne radi se o promeni sebe. Ovo je specifična profesija. Ako volite svemir, postoji mnogo zanimanja. Richard Branson je želio biti astronaut i stvorio je Virgin Galactic.

22. Šta ako uživam u piću i druženju sa prijateljima?

Pročitajte ovaj post ponovo za godinu dana.

23. A ako sam zauzet? Da li varam svog supružnika ili izdajem partnera?

Pročitajte ovaj post ponovo za dvije-tri godine, kada budete švorc, bez posla i svi će vam okrenuti leđa.

24. Šta ako ne mogu ništa učiniti?

Ponovo pročitajte tačku 2.

25. Šta ako nemam diplomu ili je beskorisna?

Ponovo pročitajte tačku 2.

26. Šta ako se trebam fokusirati na otplatu hipoteke ili drugog kredita?

Ponovo pročitajte tačku 19.

27. Zašto se uvijek osjećam kao autsajder?

Albert Ajnštajn je bio autsajder. Niko od nadležnih ga ne bi zaposlio. Svako se ponekad oseća kao varalica. Najveća kreativnost se rađa iz skepticizma.

28. Ne mogu pročitati 500 knjiga. Navedite jednu knjigu koju ćete pročitati za inspiraciju

Tada možete odmah odustati.

29. Šta ako sam previše bolestan da bih se promijenio?

Promjena će povećati proizvodnju korisnih tvari u vašem tijelu: serotonina, dopamina, oksitocina. Krećite se naprijed i možda nećete uopće ozdraviti, ali ćete postati zdraviji. Nemojte koristiti zdravlje kao izgovor.

Konačno, prvo obnovite svoje zdravlje. Spavaj više. Jedite bolje. Bavite se sportom. Ovo su ključni koraci za promjenu.

30. Šta ako mi je partner smjestio, a ja ga i dalje tužim?

Odustani od tužbe i nikad više ne razmišljaj o njemu. Pola problema si bio ti.

31. A ako me strpaju u zatvor?

Divno. Ponovo pročitajte tačku 2. Čitajte više knjiga u zatvoru.

32. A ako sam plašljiva osoba?

Neka slabost bude vaša snaga. Introverti su bolji u slušanju i koncentraciji, znaju kako izazvati simpatije.

33. Šta ako ne mogu čekati pet godina?

Ako planirate ostati živi za pet godina, možete početi danas.

34. Kako uspostaviti kontakte?

Izgradite koncentrične krugove. Morate biti u sredini. Sljedeći krug su prijatelji i porodica. Zatim postoje online zajednice. Zatim - ljudi koje poznajete sa neformalnih sastanaka i čajanki. Zatim - učesnici konferencije i lideri mišljenja u svojoj oblasti. Zatim tu su mentori. Zatim - kupci i oni koji zarađuju. Počnite se probijati kroz ove krugove.

35. Šta ako mi ego stane na put u onome što radim?

Nakon šest mjeseci ili godinu dana vratit ćete se na tačku 2.

36. Šta ako me zanimaju dvije stvari odjednom? I ne mogu da biram?

Kombinirajte ih i bit ćete najbolji na svijetu za ovu kombinaciju.

37. Šta ako sam toliko strastven da želim da naučim druge ono što i sam učim?

Čitajte predavanja na YouTube-u. Započnite s publikom iz jedne osobe i pogledajte hoće li ona rasti.

38. Šta ako želim da zaradim novac u snu?

U četvrtoj godini počnite da outsourcing ono što radite.

39. Kako pronaći mentore i stručnjake?

Kada sakupite dovoljno znanja (nakon 100-200 knjiga), napišite 10 ideja za 20 različitih potencijalnih mentora.

Niko od njih vam neće odgovoriti. Napišite još 10 ideja za 20 novih mentora. Ponavljajte ovo svake sedmice.

40. Šta ako ne mogu da smislim ideje?

Onda vežbajte. Mentalni mišići su skloni atrofiji. Treba ih obučiti.

Bit će mi teško doći do nožnih prstiju ako ne vježbam svaki dan. Ovu vježbu moram raditi svaki dan neko vrijeme prije nego što mi ovo držanje lako dođe. Ne očekujte dobre ideje od prvog dana.

42. Šta ako uradim sve što mi kažete, ali i dalje ne funkcionira?

Ispostaviće se. Samo čekaj. Nastavite da mijenjate sebe svaki dan.

Ne pokušavajte pronaći kraj puta. Ne možete to videti u magli. Ali možete vidjeti sljedeći korak i shvatit ćete da ćete, ako ga preduzmete, na kraju stići do kraja puta.

43. Šta ako se počnem osjećati loše?

Sedite u tišini sat vremena dnevno. Morate se vratiti svojoj srži.

Ako mislite da ovo zvuči glupo, nemojte to raditi. Nastavite sa depresijom.

44. A ako nema vremena za sjedenje u tišini?

Zatim sjedite u tišini dva sata dnevno. Ovo nije meditacija. Samo moraš sjediti.

45. A ako se uplašim?

Spavajte 8-9 sati noću i nikada ne ogovarajte. San je prva tajna dobrog zdravlja. Ne jedini, ali prvi. Neki mi pišu da im je dovoljno četiri sata sna, ili da se u njihovoj zemlji oni koji puno spavaju smatraju lijenima. Ovi ljudi će propasti i umrijeti mladi.

Kada je riječ o tračevima, naš mozak je biološki programiran da ima 150 prijatelja. A kada se družite sa jednim od svojih prijatelja, možete ogovarati jednog od ostalih 150. A ako nemate 150 prijatelja, onda će mozak htjeti čitati časopise za tračeve dok ne bude izgledao kao da ima 150 prijatelja.

Ne budi glup kao tvoj mozak.

46. ​​A ako mi se sve čini da nikad neću uspjeti?

Vježbajte zahvalnost 10 minuta dnevno. Ne potiskujte svoj strah. Obratite pažnju na svoju ljutnju.

Ali takođe dozvolite sebi da budete zahvalni na onome što imate. Ljutnja nikada ne inspiriše, ali zahvalnost nikada ne inspiriše. Zahvalnost je most između vašeg svijeta i paralelnog svemira u kojem žive sve kreativne ideje.

47. A ako stalno moram da se nosim sa nekom vrstom ličnih svađa?

Pronađite druge ljude koji će biti u blizini.

Osoba koja mijenja sebe stalno će se susresti sa ljudima koji pokušavaju da je potisnu. Mozak se boji promjena – to može biti nesigurno. Biološki gledano, mozak želi da budete sigurni, a promjena je rizik. Tako će vam mozak dati ljude koji pokušavaju da vas zaustave.

Naučite reći ne.

48. Šta ako sam zadovoljan na svom kancelarijskom poslu?

49. Zašto bih ti vjerovao? Toliko puta si podbacio

Ne vjeruj mi.

50. Hoćeš li biti moj mentor?

Već ste pročitali ovaj post.

Možete pročitati originalni članak.

Hajde da razgovaramo o veoma važnoj i relevantnoj temi: kako se početi mijenjati, kako promijeniti sebe i svoj život na bolje? Ne tako davno, u članku o sebi, napisao sam da život bilo koje moderne osobe ne miruje, promjene u njemu su u svakom slučaju neizbježne, a da biste što bolje prilagodili svoj život takvim uvjetima, ne smijete čekati da promene dolaze spolja, već da ih sami pokrenete: da promenite sebe i svoj život na bolje.

Kada promjene u životu dođu izvana, bez volje same osobe, najčešće dovode do neke vrste pogoršanja, imaju negativan učinak. Možete promijeniti sebe i svoj život na bolje samo tako što ćete sami pokrenuti promjene.

Međutim, većini ljudi je psihički vrlo teško da se počnu mijenjati. Uostalom, za to je potrebno izaći iz zone udobnosti, na čije je stvaranje već potrošeno određeno vrijeme, trud, a možda i novac. Kako prevazići ovu psihičku nelagodu, kako promijeniti svoj život na bolje – o tome kasnije.

Dakle, prije svega, za početak životnih promjena, preporučujem da ih podijelite na 2 velika područja:

1. Promijenite životne okolnosti.
2. Promijeni sebe.

Dopusti mi da objasnim. Pod okolnostima mislim na sve uslove u kojima čovek živi. Štaviše, ovi uslovi mogu ili zavisiti od čoveka ili ne, i potrebno je nastojati da se promene one okolnosti koje čoveka ne zadovoljavaju i zavise od njega, prihvatajući sve ostale takve kakve jesu, čak i ako ih ne zadovoljavaju.

Na primjer, lični život, posao, profesija, izvori prihoda, hobiji, mjesto stanovanja - sve su one životne okolnosti na koje osoba može utjecati, želeći promijeniti svoj život na bolje. Ali nivo cijena, porezne stope, zakoni zemlje - to su već okolnosti koje čovjek ne može promijeniti i besmisleno je trošiti energiju na to. Iako se, uglavnom, čovjek može preseliti u drugu zemlju, gdje će mu sve ovo odgovarati, ali to su već previše globalne promjene, mislim da oni koji su tek razmišljali kako da se počnu mijenjati definitivno nisu spremni za to.

A ako govorimo o tome kako promijeniti sebe, onda pod ovim mislim na promjenu vlastitog stava prema tekućim procesima i pojavama, dobivanje onoga što vam je potrebno za život.

Da biste počeli da menjate sebe i svoj život, posebno istaknite životne okolnosti i lične kvalitete koji vam ne odgovaraju i koje biste želeli da promenite.

Ozbiljna greška koju mnogi ljudi prave kada razmišljaju o tome kako da promene svoje živote je to što bilo koje lične faktore ili životne okolnosti pogrešno klasifikuju kao nezavisne od njih, a istovremeno pokušavaju da promene one koji zaista ne zavise od njih. Odnosno, oni sebe i svoje sposobnosti procjenjuju pristrasno. Pa, na primjer, umjesto da mijenjaju nešto u sebi, pokušavaju promijeniti ljude oko sebe: svoju srodnu dušu, svoje prijatelje, kolege, društvo u kojem se nalaze. U globalnim planovima takvih ljudi - promijeniti svoju zemlju na bolje ili spasiti svijet od univerzalne katastrofe.

Dobri golovi? Čini se, da. Pitanje je samo kako ići do njih. Ako osoba pokuša promijeniti sve oko sebe, a da ne promijeni sebe, ovaj poduhvat je očigledno osuđen na neuspjeh. Najvjerovatnije će takva osoba samo postaviti sve oko sebe protiv sebe, dok on sam neće postići ništa, a svijet se neće promijeniti. Kao rezultat toga, čeka ga puno izgubljenog vremena, energije i dubokog razočaranja. Mnogo bi ispravnije bilo promijeniti ono što je u njegovoj moći konkretno: odnosno sebe i svoje životne prilike, dajući tako svoj skroman doprinos mijenjanju zemlje i svijeta. Na kraju krajeva, državu i svijet čine ljudi, i ako svako od njih počne mijenjati svoj život nabolje, promijenit će se i država i svijet.

Drugi uobičajeni problem je sljedeći: mnogi ljudi ni ne razmišljaju o tome kako promijeniti sebe jer misle da je to nemoguće. Njihov životni princip: "Ja sam takav kakav jesam, i neću postati drugi." Takvi zaključci se zasnivaju na pogrešnom uvjerenju da se karakter osobe ne može promijeniti. U stvari, ovo apsolutno nije slučaj: možete promijeniti lik ako radite na tome. A u nekim slučajevima može se i sam promijeniti pod utjecajem nekih promijenjenih životnih okolnosti.

Razmišljajući o tome kako da počnete da se menjate, trebalo bi da shvatite da ako želite, možete promeniti čak i one svoje kvalitete koje na prvi pogled izgledaju nepromenjene. Pa, na primjer:

– Izgled i fizički podaci. Mnogo je primjera kada se "ružno pače" pretvorilo u "lijepog labuda". Morate raditi na sebi, na svom tijelu, baviti se sportom, a u ekstremnim slučajevima, sada postoji čak i mogućnost da koristite usluge plastičnih hirurga. Ako vam zaista pomaže da promijenite svoj život na bolje, zašto onda ne?

– Um i intelekt. Ako postoji želja i težnja, čovjek može veoma bitno razviti svoje mentalne sposobnosti. Sada postoji mnogo mogućnosti za to: morate pročitati puno korisne literature, dobiti korisne informacije s interneta, audio knjiga, video lekcija i drugih izvora. Postoje primjeri u istoriji kada su ljudi koji su bili loši u školi kasnije postali geniji i došli do otkrića svjetske klase.

– Uvjerenja. Mnoge ljude u promjeni života na bolje sprječava tzv. . Ljudi su uvjereni da je "takva je sudbina, život je nepravedan i ništa se više ne može postići". Ovo je pogrešna pozicija za početak. Kada promijenite svoju psihologiju siromaštva u , i sami ćete primijetiti kako će vam se život početi mijenjati na bolje.

– Navike. Promjena navika također neće biti problem, a ujedno će takve promjene pomoći u razvoju voljnih kvaliteta osobe, što je također vrlo važno za promjenu života na bolje. Neophodno je pokušati se riješiti loših navika i razviti dobre. Biće dobar pomoćnik u tome.

– Finansijski položaj.Štaviše, ovo je pokazatelj koji se može i treba promijeniti na bolje. Za to postoji mnogo korisnih alata, od kojih je većina već opisana na web stranici Financial Genius. Ako razmišljate kako da promijenite sebe i svoj život na bolje, svakako biste trebali slijediti jedan od smjerova.

Međutim, najveći stepen važnosti da se počne mijenjati na bolje neće biti promjena gore navedenih kvaliteta, već promjena karaktera, odnosno volje, voljnih kvaliteta. Jer sve ostalo će proizaći iz toga.

Da biste promijenili sebe i svoj život na bolje, potrebno je prije svega ojačati svoje osobine jake volje i promijeniti svoj karakter.

Kao što sam već napisao, to nije lako učiniti ako je riječ o odrasloj osobi sa već formiranim karakterom, ali je moguće. Kako? Prije svega, trebate objektivno identificirati one slabosti u svom karakteru koje biste željeli promijeniti. Zatim pokušajte raditi stvari koje su karakteristične za karakter kojem težite.

Na primjer, po prirodi ste previše plašljivi. Zato pokušajte da što češće preuzimate inicijativu, preuzmete ulogu lidera u kompaniji, radite stvari koje do sada niste radili zbog svoje stidljivosti.

Ili se plašite mnogo toga. U tom slučaju redovno izvodite neke hrabre, rizične radnje, koristite neke rizične vožnje, počnite se baviti rizičnim sportovima. U početku će vam biti veoma teško da savladate strah, ali svaki put će vam biti lakše, jer će vaš karakter početi da se menja na bolje.

Iz individualnih postupaka razvijaju se navike, iz navika - karakter, a iz karaktera - dalje promjene na bolje. Stoga, ako ne znate kako da promijenite sebe, počnite s pojedinačnim akcijama.

Posebno će vam sljedeće akcije pomoći da se počnete mijenjati na bolje:

• planiranje nečega i tačno praćenje vašeg plana;
• odustajanje od nečega što vam se čini pogrešnim ako je teško odustati;
• brzo i čvrsto donošenje odluka, bez oklevanja i dugih pogrešnih procena;
• radnje koje su u suprotnosti sa očekivanjima vaših rođaka, rođaka, prijatelja, kolega, poznanika;
• odbacivanje loših navika;
• odustajanje od nepotrebnih aktivnosti koje ne donose nikakvu korist (“druženja” na društvenim mrežama, kompjuterske igrice, gledanje TV-a itd.);
• neposredno izvršenje važnog posla koji želite da odložite;
• odgađanje nebitnih poslova koje želite odmah obaviti;
• suzdržavanje od riječi koje zaista želite izgovoriti (na primjer, želja za svađom, dokazivanjem drugoj osobi da nije u pravu, pokazivanjem inteligencije, itd.);
• prvi korak ka postizanju smislenog cilja ().

Redovnim činjenjem takvih stvari počećete da menjate svoj karakter, a time i sebe, svoj život na bolje.

Govoreći o tome kako se početi mijenjati, ne može se ne spomenuti najvažnija stvar s kojom sve počinje: postavljanje ciljeva i zadataka. Odnosno, morate odmah odrediti ciljeve zbog kojih će se dogoditi sve vaše promjene. Pomoći će vam da pravilno formulirate cilj, prema kojem vaš cilj treba biti konkretan, mjerljiv, ostvariv, podržan resursima i na vrijeme naznačen.

Štaviše, veoma je važno moći izabrati najkraći, optimalni put za postizanje cilja. Praksa pokazuje da mnogi ljudi sebi postavljaju prave ciljeve, ali istovremeno ne znaju kako da traže pravi način da ih ostvare.

Na primjer, uzmite najčešći cilj koji je većina mladih ljudi postavila sebi prije ulaska u odraslu dob: postati bogati i financijski neovisni. Prava meta? Sasvim, ako samo da to preciziram što je više moguće (analizirao sam kako to učiniti posebno za ovu svrhu koristeći primjer u članku)

Ali kako postići ovaj cilj? Većina ljudi misli otprilike ovako: prvo morate studirati na institutu, steći obećavajuću specijalnost, zatim se zaposliti u dobroj kompaniji, steći iskustvo, popeti se na ljestvici karijere, kao rezultat toga, postati šef kompanije i zaraditi dobar novac.

Može li čovjek postati bogat i financijski nezavisan, promijeniti svoj život na bolje ako krene ovim putem? Siguran sam da u 90% slučajeva - ne. Osvrnite se oko sebe: svi su nekada zamišljali da na ovaj način mijenjaju svoje živote na bolje, ali ko je od njih zaista uspio nešto postići na ovaj način? Verovatno nekoliko od hiljada. I to je sasvim logično i prirodno, sad ću objasniti zašto.

Prvo, bogatstvo i finansijska nezavisnost ne mere se visinom zarade, već zavise istovremeno od prihodne i rashodovne strane ličnog budžeta. Ovdje nema ni riječi o planiranju troškova. Drugo, u prvih 5 godina moraće se uložiti mnogo novca u obrazovanje (čak i besplatno, što nije lako postići, proces studiranja povlači mnogo dodatnih troškova). Dalje, biće potrebno najmanje 2-3 godine rada samo da bi se „povratili“ troškovi obuke. Treće, oslanjanje na jedini izvor prihoda da bi se ostvarilo bogatstvo, posebno aktivni prihod, u najmanju ruku je kratkovido, već jednostavno glupo. Četvrto, ne uzima se u obzir kako osoba planira sebi osigurati barem najpotrebnije stvari za život: stanovanje, imovinu. Po plati? Smiješno... Zbog kredita? Moraćete da vraćate dugove celog života... A kada će doći baš to bogatstvo? A ako živite u iznajmljenom stanu, dobar dio čak i velike plate po današnjim standardima otići će na plaćanje stanarine, a neće ostati ništa za gomilanje bogatstva. A šta ako vas iznenada otpuste s posla usred finansijske krize? Kako će se otplaćivati ​​krediti, renta i drugi troškovi? Možete pronaći niz drugih tačaka koje direktno ukazuju na to da je takav put u velikoj većini slučajeva slijepa ulica. Još jednom kažem: pogledajte okolo, i vidjet ćete to na mnogim živim primjerima.

Stoga, ako razmišljate o tome kako promijeniti sebe i svoj život na bolje, stereotipno razmišljanje, kakvo je opisano u gornjem primjeru, morate odbaciti: ono vas neće dovesti do ostvarenja vaših ciljeva. Neophodno je tražiti efikasan, stvaran i za sada relevantan način za postizanje ciljeva.

Kako uraditi? Prije svega, trebate se fokusirati na vlastitu finansijsku budućnost, jer je postizanje gotovo svih životnih ciljeva neraskidivo povezano s finansijskom komponentom. Grubo govoreći, neće biti novca - neće raditi za postizanje cilja. U gornjem primjeru, osoba, uglavnom, planira kako će prvo zaraditi novac za svoj institut (plaćajući svoje školovanje), a zatim za svog poslodavca (obavljajući posao za njega i zarađujući mu profit). Možda - čak i banci (ako uzme kredit). Ali ne sebi!

Ako želite da počnete da se menjate, promenite sebe i svoj život na bolje, svakako morate odmah da počnete da brinete o tome. Jer od toga će umnogome zavisiti uspjeh u postizanju vaših ciljeva. Bez finansijskih sredstava, malo je vjerovatno da ćete moći promijeniti svoj život na bolje.

Sajt je kreiran da vam kaže kako da promenite svoj život na bolje, posebno sa finansijske strane problema, ali ne samo. Ovdje ćete pronaći puno korisnih informacija, savjeta i trikova koji će vam pomoći da se počnete mijenjati nabolje: kako u smislu ličnog razvoja, tako i u smislu poboljšanja vašeg finansijskog stanja i životnog standarda. Pridružite se broju redovnih čitatelja, proučavajte predložene materijale, postavljajte pitanja u komentarima, razgovarajte na forumu i primijenite dobijene informacije u praksi. Nadam se da će finansijski genije pomoći da promijenite svoj život na bolje! Do ponovnog susreta na stranicama sajta!

Ako na pitanje da li je osoba sretna, kaže da bez oklijevanja – to znači da je kako živi, ​​čime se bavi, ljudi oko sebe itd., prilično je zadovoljan i svaki dan mu donosi puno pozitivnih emocija koje pružaju snagu za nova dostignuća. Oni koji su imali manje sreće, odnosno kojima je nedostajalo nešto da ostvare svoje želje - istrajnost, strpljenje ili hrabrost, vjerovatno će razmisliti prije nego što ostvare svoju sreću, jer njihovi planovi nisu ostvareni. Izrazi a la "nemoguće je promijeniti", "nemam dovoljno jak karakter da postignem više" su apsolutne gluposti, jer prema psiholozima je sasvim moguće promijeniti sebe, a zahvaljujući takvim promjenama možete promijeniti svoj život .

Svako od nas želi promijeniti sebe na neki način: da se riješi stidljivosti ili razdražljivosti, da postane svrsishodniji ili vedriji... Promjena se ne događa odmah. Transformacija je put kojim moramo ići korak po korak. Šta nas čeka na putu promjene?

1. Uvid

Općenito, sve vam odgovara u načinu na koji živite - sve je zgodno i izgleda sigurno. Ali evo nešto se dešava. Svijetlo ili potpuno neprimjetno, narušava uobičajeni način vašeg života, a vi odjednom osjetite neugodno uzburkavanje nezadovoljstva u duši. Čini se da stvarnost gura: razmislite, da li je ovo osoba kakvu ste željeli živjeti?

Svest o žeđi promjene u nečijem karakteru dolazi iznenada. Događa se nešto što lomi zavjese svakodnevnog života, tjerajući nas da se izdignemo iznad svakodnevne rutine i postavimo pitanje: „Ko sam ja i kako živim? Jesam li zadovoljan sa ovim? Da li želim da uvek živim ovako?” Različiti unutrašnji i vanjski događaji, intenzivni ili ne baš intenzivni, pozitivno ili negativno obojeni, mogu potaknuti na takav razgovor sa samim sobom. Bolest, otpuštanje s posla, dobra knjiga, izdaja supružnika ili slučajan susret sa djevojkom.

Ali u stvari, ovaj sudbonosni događaj koji izaziva uvid samo je okidač koji otvara kapije svijesti za misli koje su prethodno ostale izvan njega. Najvjerovatnije već dugo razmišljate o tome, ali niste u potpunosti shvatili vlastito nezadovoljstvo - bilo je previše zgodno živjeti po navici, a da ništa ne mijenjate.

Potisnuo si iritaciju, nisi primijetio pad samopoštovanja, uporedio se sa nekim ko je postigao više... A onda susret sa kolegom koji je dotakao nešto iznutra, izazvavši i oduševljenje i ogorčenje drugačijim načinom razmišljanja i životni stil... Ovi trenuci dovode do akutne svijesti o potrebi unutrašnje promjene - da bi postali ono što jeste. Strast za idejama, građenjem planova i ispunjavanjem naših želja često nas paradoksalno udaljava od nas samih. Naviknemo se na nesavršenosti, ograničenja i gotovo više ne osjećamo stezanje i grčeve. Stoga je toliko važno u trenutku uvida ne ignorisati vlastita osjećanja, već slušati i pokušati razumjeti sebe. Zašto je, na primer, prestalo da bude zanimljivo u društvu devojaka ili više ne želi da izvodi radne podvige.

2. Neizvjesnost

Ova faza je test snage naše žeđi za promjenom. On vas ili potvrđuje u želji da postanete drugačiji, ili poništava plemenite impulse. Koliko su vama lično nove ideje vrijedne? Šta je to - manifestacija vaše prirode ili glup pokušaj da obučete tuđu haljinu? Period sumnje će pomoći da se pšenica odvoji od kukolja...

“Bilo bi super, ali…”, “Kako će to podneti moji najmiliji?”, “Hoću li naći više nego što izgubim?”, “Hoću li biti srećniji nego sada?” - ova pitanja nas obuzimaju čim se odlučimo promijeni svoj život. Svaka promjena znači preuzimanje rizika. Na kraju krajeva, vi se udaljavate od svog uobičajenog stanja prema neizvjesnosti. Uvijek je strašno ne moći predvidjeti budućnost sa 100% vjerovatnoćom.

Međutim, faza sumnje je neophodna. Neizvjesnost nam ne uskraćuje slobodu izbora – ona samo stvara uslove da naš izbor bude svjestan. Ova faza omogućava izbjegavanje grešaka svojstvenih nepromišljenim postupcima. Omogućava vam da procenite važnost onoga što ćemo preduzeti i rizike koje smo spremni da preuzmemo u ime promene.

Međutim, ako predugo oklijevamo, to u nama ubija želju da promijenimo svoj karakter. “Ohlađujemo se”, gubimo energiju potrebnu za akciju i vraćamo se u početnu poziciju. Možda su vaša očekivanja od promjene prevelika, a letvica previsoka? Zapitajte se iskreno šta očekujete od promena, shvatate li da će rad na sebi zahtevati mnogo vremena i truda, a možda i sposobnost da se posle poraza uzdignete i počnete iznova? A ako nakon iskrenih odgovora na ova pitanja cilj ne postane manje poželjan - ograničite vrijeme oklijevanja i odlučite se.

3. Otpor

Nakon perioda sumnje dolazi faza otpora promjenama. Karakteriziraju ga misli "neću uspjeti", "nisam sposoban za takve radnje". Je li ovo razlog za odustajanje?

Unutar svakog od nas živi neka vrsta sabotera koji ne želi promijeniti svoj život i blokira sve naše napore. Sigmund Freud je prvi otkrio ovo univerzalno svojstvo psihe i nazvao ga "otpor". Funkcija otpora je oduprijeti se svijesti o željama, osjećajima ili idejama koje mogu uništiti uspostavljenu sliku o nama samima i dovesti do promjene u životu ili nama dragim odnosima. Unatoč činjenici da je to terminologija psihoanalize, u svakodnevnom životu stalno opažamo manifestacije otpora - sjetite se koliko često poričemo očigledno!

Instrument otpora je formiran sistem stavova, neka vrsta filtera kroz koje gledamo na svoj život. U svakodnevnim situacijama mogu nam puno pomoći automatizacijom rutinskih odluka, štedeći ogromnu količinu vremena i energije. Posebnost ovih stavova određuje naš karakter, formira našu individualnost. “Najbolji je neprijatelj dobrog”, “Uvijek sam u pravu”, “Trebao bih” - ove stavove morate znati i uzeti ih zdravo za gotovo. To će im omogućiti da ih “isprave” u situaciji donošenja važne odluke. U početku, to neće uvijek uspjeti, pa čak i onda kada se gleda unazad. Na primjer, shvatite da je razlog jučerašnje svađe sa suprugom taj što je vječno „znam bolje“ uspjelo. Ne pokušavajte na silu "isključiti" svoj filter od sutra. Ovo će samo stvoriti "superfilter" dizajniran da kontroliše prethodni, i samo će zakomplikovati vaš sistem instalacija, usporiti kretanje ka promenama. Samo znajte svoja podešavanja. Svjesni ih možete napraviti izbor, koristiti uobičajeni način razmišljanja ili pokušati sagledati stanje stvari na način koji vam je neuobičajen.

4. Realizacija plana

Unutrašnja transformacija je daleko od konkretnih malih koraka-akcija usmjerenih na realizaciju zamišljenog. Nakon što ste prošli kroz tri faze promjene, došli ste do svjesne potrebe za transformacijom. Šta se dalje događa? Kako se ponašate prema sebi? Smatrate li se generalno dobrom osobom? Pozitivna zdrava slika o sebi pomoći će vam da efikasno i dobrim tempom krenete ka svom cilju, dok će samookrivljavanje, koje vas je možda nagnalo da radite na sebi, biti ozbiljna prepreka. Stoga su samoopraštanje, samoprihvatanje i dobronamjeran odnos prema sebi veoma važni da bi se započeo proces promjene karaktera.

Nasilna aktivnost i oštar prelazak na drugačiji način ponašanja nisu uvijek znakovi unutrašnjih promjena. Radikalni postupci prije ukazuju na površno uvjerenje da će se sve dogoditi trenutno i lako, dok lična transformacija podrazumijeva duboke trajne promjene koje se manifestiraju u najobičnijim, svakodnevnim postupcima. Ovo su trenuci razmišljanja, izgovorene riječi zahvalnosti njegovoj supruzi, pažljiv razgovor sa kćerkom tinejdžerkom. Svaki dan, svaki minut svakodnevnog života, obavljanje običnih stvari sa ciljnom orijentacijom recept je za duboku promjenu.

Biti ljubazan prema sebi. Proslavite svoja mala postignuća i pohvalite se za njih. To će vam pomoći da ostanete motivirani, strpljivi i odlučni. Vaš mozak ne prihvata odmah nova ponašanja – to je normalno. Ne žurite i ne budite frustrirani. Zadržite pozitivan stav i toleranciju prema sebi. Perfekcionizam i žurba sada će biti izuzetno štetni. Dajte sebi vremena interno promeniti a drugi - da shvatite i prihvatite promjene koje se dešavaju u vama. I jednog dana ćete čuti ono cijenjeno „toliko ste se promijenili!”, izgovoreno sa zahvalnošću i divljenjem.