Kako započeti novi život. Kada je nešto krenulo po zlu

30 332 3 Zdravo! U ovom članku ćemo vam reći kako započeti novi život. Danas ćete naučiti:

• Šta navodi ljude da počnu život od nule.
• Kako i šta promijeniti.
• Savjeti psihologa koji će vam pomoći da promijenite sebe i svoje okruženje.

Razlozi za početak života od nule

Prije ili kasnije, za sve ljude, dođe period kada poželite odustati od svega i radikalno promijeniti svoj život. Postoji želja da se vrijeme vrati, da se isprave greške. Razloga za to može biti mnogo, ali svako ima svoje. Pokušali smo prikupiti i istaknuti najčešće. naime:

• Omiljeno mjesto za rad. Rijetko je sresti osobu koja radi na poslu koji voli. Često biramo profesiju ne po želji, već na osnovu nekih okolnosti (na primjer, zadovoljni smo platom ili rasporedom rada).
• Veze koje su tekle svojim tokom. Da biste pronašli svoju srodnu dušu, ponekad morate izgraditi odnose sa nekoliko partnera. S nekima se sklapaju kratkoročni savezi, s drugima duži. Često svaki od partnera razumije da to nije njegova srodna duša, ali niko ne želi ništa promijeniti u svom životu. Tada par nastavlja vezu koja nema budućnost. U ovom slučaju oboje pate.
• Nesređen lični život. Nezadovoljstvo sadašnjošću može biti posljedica činjenice da osoba nema životnog partnera. Takvi ljudi žele osnovati porodicu, urediti svoj lični život. Ali iz nekog razloga to se ne može učiniti. Mnogi odlučuju započeti novi život nakon razvoda, nadajući se svjetlijoj budućnosti.
• Loše navike. Vrlo često nam živote pokvare loše navike. Na primjer, osoba voli da pije. Čini se da nije ništa od toga, ali kada alkohol uzrokuje nekontrolisano ponašanje i nepredvidive posljedice, promjene su od vitalnog značaja za ovisnu osobu.
• Ozbiljne bolesti. Nema ništa gore od osjećaja osjetljivosti na bolest. Kada se osoba ozbiljno razboli, počinje da zauzima drugačiji stav prema životu. Sve nevolje koje su se ranije dešavale izgledaju beznačajne. Čovjek može teško podnijeti ne samo svoju bolest, već i nevolje bliskih ljudi.
• Problemi sa prekomjernom težinom. Ljudi sa viškom kilograma često su nezadovoljni svojim tijelom i stanjem stvari. Razumiju da nešto treba promijeniti, jer od toga zavisi njihov lični život, zdravstveno stanje, stepen samopoštovanja itd.

Kako započeti novi život

Najteže u svemu je napraviti prvi korak. Mnogi ljudi koji odluče započeti život od nule imaju haos u svojim mislima. Oni razumiju da nešto treba promijeniti, ali ne znaju odakle da počnu.

Sastavili smo nekoliko savjeta koji vas neće zbuniti u prvoj fazi promjene.

1. Završite sve ranije započete slučajeve. Nemojte započinjati novi život s neriješenim problemima. Na primjer, vaš bivši dečko i dalje zove, priča o svojim problemima i želi da obnovi vezu. Ako vam je ova komunikacija neugodna i neugodna, ohrabrite se i iznesite svoje mišljenje o trenutnoj situaciji. Pustite osobu da ode i započne novi život.
2. Riješite se nepotrebnih stvari i smeća. Vjeruje se da ako neku stvar niste koristili godinu dana, onda vam više neće biti od koristi. Počisti oko sebe.
3. zaboraviti prošlost. Prošlost će zauvek ostati u prošlosti. Ako odlučite da promijenite posao i napravite prve korake, nemojte se osvrtati unazad, nemojte misliti da ste možda pogriješili. Počinjete novi period života, a prethodni je već prošao.
4. Reci zbogom sadašnjosti. Pokušajte da živite sutra. Planirajte, razmislite o tome da vas čeka srećniji period života.
5. Odredite za sebe jasan. Na primjer, ako želite postati financijski nezavisna osoba, onda ne morate odmah sanjati o milionskom bogatstvu. Pokušajte identificirati pravi san. Nakon što ga dosegnete, uvijek možete postaviti višu traku.
6. Motivirajte se. U zavisnosti od cilja, morate razmisliti koje ćete metode motivacije koristiti. Na primjer, nezadovoljni ste svojim izgledom zbog prekomjerne težine. U tom slučaju možete objesiti fotografije modela po cijelom stanu, njihova tijela će vas stimulirati da se bavite sportom i pravilno jedete.
7. Zadržite pozitivan stav. Ljudi započinju novi život sa optimističnim pogledom na život. Ponavljajte sebi nekoliko puta dnevno frazu "Ja sam jak, mogu sve." Nakon nekog vremena povjerovaćete u sebe, a svi problemi će biti na vašem ramenu.
8. Odlučite šta želite da promenite. Pišite, crtajte, govorite naglas.
9. Vizualizirajte svoj san. Zamislite kako biste voljeli živjeti za 5-10 godina. Mnogi ljudi sa jasnom vizijom budućnosti ostvaruju svoje snove u stvarnosti.
10. Vjerujte u sebe i svoje snage. Ako nemate vjeru da ostvarujete svoj plan, onda drugi neće vjerovati u to. Nemoguće je postići bilo šta bez vere u sebe.

Kako promijeniti svoj život. aktivna faza

Nakon što ste se mentalno oprostili od prošlog života i nastavili da gledate u budućnost s optimizmom, morate prijeći na aktivnu fazu.

Ako se odlučite za promjenu posla, počnite ići na intervjue, tražeći odgovarajuća slobodna radna mjesta. Ako je uzrok promjena u životu višak kilograma, upišite se u teretanu već danas i prijeđite na pravilnu prehranu.

Osim toga, koristite sljedeće savjete koji će vam pomoći da brzo prestanete, odmaknete se i započnete život iznova.

Da biste promijenili život na bolje, morate djelovati danas. Sastavili smo grubu dnevnu rutinu i potrebne rituale koji će vam pomoći da se osjećate kao nova osoba.

1. Probudite se ranije nego inače . Alarm se može podesiti samo nekoliko minuta ranije, ali će ipak donijeti inovaciju u vaš život.
2. Idite na trčanje ili vježbu . Tjelesna aktivnost ne samo da ima blagotvoran učinak na tijelo, temperira duh, već i poboljšava raspoloženje.
3. Uzmite kontrastni tuš . Zahvaljujući njemu poboljšaćete svoje telo, dobro se oraspoložiti i konačno probuditi.
4. Sada možete odvojiti nekoliko minuta za meditaciju . Nakon punjenja, vaše tijelo se konačno probudilo, ali sada morate prilagoditi svoj um na pravi način. Meditacija je najbolji način da to učinite.
5. Imajte dobar doručak .

Nakon svih obavljenih procedura sigurno ćete imati odlično raspoloženje koje ćete morati održavati tokom cijelog dana.

• Idite na posao i ne zaboravite da se nasmejete svima, čak i strancima. Nakon nekog vremena primijetit ćete da i ljudi oko vas zrače radošću.
• U procesu rada i razonode, pokušajte komunicirati sa ljudima - "upaljačima" koji će rasplamsati vaš entuzijazam za osvajanje novih visina.
• Na kraju dana, nađite vremena za samorazvoj. Možete čitati knjige, gledati obrazovne programe, slušati audio knjigu, učiti strane jezike itd.

Kako nastaju promjene u različitim periodima života

U različitim periodima života, vrijednosti ljudi su različite.

• Osoba od 20 godina lakše podnosi promjene, manje misli i više djeluje.
• Ljudi u 30-im godinama razmišljaju o pokušaju da započnu novi život. U ovom dobu osoba nastoji pronaći sebe. U tom periodu pada želja za promjenom specijalnosti i mjesta stanovanja.
• Teže je započeti novi život sa 40 godina. Ljudi ne mijenjaju tako često postojeći način života, ali u tom periodu dolazi do aktivnog preispitivanja vrijednosti. Za većinu roditelja djeca su odrasla i ne zahtijevaju njihovo starateljstvo. Stoga ljudi u ovoj dobi počinju više obraćati pažnju na sebe.
• U 50. godini žene osjećaju da su još mlade, a njihova budućnost zavisi samo od njih samih. Mijenjaju sebe, prave prilagodbe u svom životu. Često u ovom dobu ljudi pronađu svoju srodnu dušu i počnu živjeti za svoje zadovoljstvo.

Bez obzira koliko godina imate, ako odlučite da promijenite svoj život i krenete od nule, savjetujemo vam:

• Gledajte u budućnost sa optimizmom;
• Ne plašite se promena;
• Promijenite sebe i svoje okruženje;
• Pronađite novi hobi;
• Postavite sebi cilj i razvijte algoritam za njegovo postizanje;
• Promijenite svoj stav prema životu.

Savjeti psihologa koji će potaknuti akciju

Ako se obratite psihologu sa pitanjem: "Kako započeti novi život i promijeniti sebe?", najvjerovatnije će od vas biti zatraženo da uradite neke vježbe. Sada ćemo ih detaljno analizirati.

1. Kolaž želja. Uzmite komad papira (bolje je da je barem A3 papir) i nekoliko ženskih časopisa. Napravite listu svojih želja. Izrežite slike iz časopisa koje odgovaraju vašim željama u smislu tematike i zalijepite ih na poster. Stavite poster na vidljivo mjesto. Morate ga stalno viđati. Kako vam se želje ostvare (a one će sigurno početi da se ostvaruju), precrtajte ih. Zahvaljujući kolažu nećete zaboraviti svoje ciljeve.
2. Recite zbogom lošim osobinama. Razmislite kojim negativnim osobinama ste obdareni. To može biti zavist, lijenost, strah od promjene, itd. Sve to zapišite na komad papira i zapalite. Sada uzmite pepeo i razbacajte ga u vjetar. Istovremeno, mentalno zamislite da ste se riješili ovih kvaliteta i oni vam se nikada neće vratiti.
3. Pravljenje sažetka života. Često, kada osoba nastoji da počne sve od nule, razočara se u proteklim godinama, padne u depresiju. Čini mu se da je dio svog života proživljen uzalud. Ali nije uvijek tako. Uzmite komad papira i zapišite radosne događaje proteklih godina, svoja postignuća ili uspjehe. Na primjer, stekli ste fakultetsko obrazovanje, stekli priznanje i poštovanje na poslu, postali roditelji, putovali i vidjeli svijet, itd. Ne biste trebali doživljavati prošlost kao najgori dio svog života. To je samo pređena faza, iza koje se otvara srećna budućnost. Članak

Retko ćete sresti osobu koja je potpuno zadovoljna svojim životom. "Nešto nije u redu", mislimo. Shvaćamo da treba nešto poboljšati, popraviti. "Sve, od ponedjeljka" - konačno, čvrsto odlučujemo. Ali, najčešće, s početkom nove sedmice, ništa se ne mijenja.

Ali ste uvjereni da se život mora promijeniti. Osjećate se loše i ništa vas ne čini srećnim. I tako želim da budem srećan! Kako? Stalno razmišljate o tome, ali rješenje nikada ne dolazi. Pokušajmo zajedno riješiti ovaj problem. Moje lično iskustvo vam govori da treba da uspete.

1. Više optimizma.

Svi znamo da se treba truditi da ne razmišljamo o lošem. Ali mračne misli, poput zmija, uvlače se u naš mozak. Otjeraj ih! Vozite marljivo, uporno, strpljivo. U svakom naizgled neugodnom događaju tražite pozitivnu stranu. Mislite da je moglo biti mnogo gore da se to nije dogodilo. I shvatićete da je ovaj neuspjeh samo prividan, a zapravo sve i nije tako loše. I, što je najvažnije, vjerujte u najbolje i nadajte se pozitivnim promjenama. Ali to nije sve. Morate djelovati na svoju ruku.

2. Zaboravite na pojmove "lijenjosti" i straha.

Lijenost je svojstvena svakome od nas. Umjesto da nešto uradimo - odemo, nazovemo, nađemo se, itd., razmišljamo: "Šta ako ne uspijem i samo bude gore?" A mi ništa ne radimo. Ali voda ne teče ispod kamena koji leži. Fudbaler možda neće pogoditi gol, ali je vrijedno što se svim srcem trudio da ih pogodi i prije ili kasnije će ostvariti svoj cilj. Pobijedite lijenost, potrudite se i vaš plan će se sigurno ostvariti.

Lijenost ide ruku pod ruku sa strahom. Šta ako, osmislivši nešto novo, izgubimo ono što imamo? Izgubite delikatnu ravnotežu u životu. Hajde da promenimo život koji je teško pronaći. A izgubićemo čak i ono što smo stekli „prekomernim radom“!

Treba li vam ovo "stečeno" ako je svakodnevnica siva, monotona i dosadna? Treba li vam takav život ako ne donosi radost? Čemu ta „stabilnost“, ako ponekad želite da zavijate od čežnje? Ako se plašite da promenite nešto u svom životu, nemojte to menjati. Ali zapamtite da ćete se svaki dan buditi s teškom mišlju da su dani izgubljeni.

3. Ko, ako ne ja?

Upamtite, ako sami nešto ne uradite, niko to neće učiniti umesto vas. Drevni „bog iz mašine“ se neće pojaviti i neće spasiti junake predstave. Čovjek ima izbor u gotovo svakoj životnoj situaciji. I morate napraviti ovaj izbor, a ne dozvoliti da situacija ide svojim tokom. Vjerovatno će biti pogrešno, ali to će biti vaš lični izbor. I moći ćete sami sebi odgovarati za pokazivanje snage volje. Ali, najvjerovatnije, od svih mogućih rješenja, naći ćete najbolje za sebe.

Nije istina da možete birati samo između crno-bijele. U životu postoji mnogo boja i nijansi, a sa početkom novog života pronaći ćete onu koja vam najviše odgovara. Vi ste slobodna osoba. Samo treba imati hrabrosti, odlučnosti i upornosti.

Zapravo, svaki dan nam donosi mnoštvo opcija za izbor. Hodati ili čekati autobus? Kupiti piletinu ili kobasice? Čekati poziv ili se javiti? Posvađati se sa prijateljem zbog gluposti ili odustati? Svaka mala stvar u životu zahtijeva vašu vlastitu svjesnu odluku. Ako možete da se nosite sa tako malim stvarima, šta vas sprečava da napravite izbor u ozbiljnijoj situaciji? Ništa. Ponavljam - slobodni ste. Vi ste osoba, vi ste osoba koja ima pravo i mogućnost izbora.

Ako ne odlučite sami, onda će neko drugi sigurno odlučiti umjesto vas. Ali, u ovom slučaju, to je i vaš izbor. Vi ste dozvolili da odlučujete o svojoj sudbini bez vašeg učešća. Po čemu se onda razlikujete od junca, kojeg, ne pitajući ga za mišljenje, vode na klanje?

Ne dozvoli nikome da ti to uradi. Zapamtite da samo vi možete odlučiti o svojoj sudbini.

4. Dodijeljeni zadaci moraju biti obavljeni!

Na primjer, odlučili ste nešto učiniti u ponedjeljak. Ali onda su se dodale neke dodatne stvari, počeli ste da se vrtite, a onda je postalo lijeno. Do ponedjeljka više niste željeli ni razmišljati o tome. I odluku ste odgodili za bolja vremena. Hoće li doći takva vremena? Takva izbornost, a prije svega, u odnosu na sebe, može postati osobina prirode. Težite cilju, uložite napore da ga postignete, pronađite mogućnosti za ispunjavanje vlastitih zadataka!

Svaku naviku treba razvijati. Jeste li ikada stekli naviku da ujutro perete zube ili perete ruke prije jela? Isto je i sa navikom da se sve započeto ili zamišljeno dovede do kraja. U početku se morate kontrolisati, razmisliti o tome, ali uskoro će se "mašina" uključiti i sve će proći samo od sebe.

5. Nemojte misliti: "šta ako..."

Često mislimo: „Evo, uradiću ovo, ali čime će mi to pretiti?“. I crtamo u svojoj mašti konveksne slike mogućih posljedica ovog ili onog čina. I često su ove slike sumorne.S početkom novog života pokušajte ukloniti crnu boju iz palete svoje mašte!

Da biste to učinili, morate postati malo ludi. Svesno postavljajte izazovne ciljeve. Ponekad se oglušite o glas razuma i odbacite logiku.
Naravno, i tu je potrebna mjera. Ne isplati se, na primjer, odlučiti da napustiš svoj mrski posao kako bi pokrenuo vlastiti posao, upali u kancelariju šefa koji mu je dosadno, polio ga mastilom po ćelavoj glavi i zaplesao po stolu. br. Ali morate pokrenuti vlastiti posao, uprkos preprekama, a ne slušati dosadne "razumne argumente" da možda nećete uspjeti. Odlučili ste i uradićete to.

Ponekad morate zaboraviti na um i slušati svoje srce. Na kraju krajeva, želimo da promenimo svoje živote kako bismo postali srećni. A u ovom slučaju srce je najbolji savjetnik.

Poslušajte riječi engleskog rok muzičara, gitariste i vokala Radiohead Thom Yorkea: „Vrlo je lako biti jadan. Biti srećan je teže i hladnije!
Nije loš životni moto, zar ne?

» na Telegramu. Tu ja, kao fanatik zdravog načina života, iznosim svoja zapažanja, razmišljanja, istraživanja i iskustva. U suštini, ovo je moj dnevnik. Bit će zanimljivo. Obećavam. Pridružite se. A sada na temu članka.

Ponekad se čini da sve u životu ne ide kako bi trebalo, misli se nasumično raspršuju u mojoj glavi, a sumnje u ispravnost naših postupaka muče nas iz dana u dan i ne daju odmora. Nešto treba promijeniti. Ali šta? Kako započeti novi život tako da su rođaci ponosni, drugi poštovani, a samopoštovanje, poput ptice feniks, ponovo se rađa iz pepela? Da biste to učinili, morate naporno raditi na sebi. U ovom članku ću vam dati 30 praktičnih savjeta za početak novog života.

Život je divan, zar ne? Na to nas stalno podsjeća naš unutrašnji glas, koji nam rado daje savjete. Ako vas posjeti iznenadna želja da započnete novi život od nule, nemojte ga voziti. Naprotiv, shvatite to kao znak da je vrijeme da podignete jedro vlastite fregate pod nazivom "Život" i krenete samo naprijed s novom snagom.

Mnogi uspješni ljudi (pročitajte odakle dolaze) počeli su radeći na vlastitom razvoju. 1% talenta i 99% napornog rada je tajna istinskog uspjeha. Ne plašite se promena. Potrebno je djelovati odlučno i neopozivo.

Uostalom, početi se mijenjati na bolje je tako zanimljivo i uzbudljivo... Ovo je izazov pozitivnih emocija i motivacije za osvajanje novih visina. Savjeti koje vam nudim u ovom članku će vas, nadam se, natjerati da barem razmislite o svojim prioritetima i navikama.

I prije nego što počnem, želim vam dati nekoliko prijateljskih savjeta. Počnite polako učiti engleski. Taman kada čovjek počne da se udubljuje u strani jezik, prelazi u novu fazu razmišljanja, otvara se drugi vjetar.

Za ovo je jednostavno registrirajte se na web stranici Lingualeo. Tamo je učenje engleskog mnogo zabavnije i zanimljivije nego što je bilo u školi. I sam tamo studiram. Probaj!

• Provedite vrijeme sa "tim" ljudima.

Ne treba trošiti život na one koji iz tebe cijede sav sok do posljednje kapi. Onaj kome si drag, onaj ko želi da imaš mesto u njegovom životu uvek će se brinuti o tebi. I on će učiniti sve da se osjećate ugodno pored njega.

Vrijedi zapamtiti da su dobri prijatelji oni ljudi koji ostaju uz tebe čak i ako su ti poslovi jako, jako loši, a ne oni koji su željni da te podrže kada je s tobom sve u redu. Život je prekratak da bi gubio vrijeme na pogrešne ljude.

• Riješite svoje probleme, ne bježite od njih.

Naučite da primite udarac bilo koje snage. Idite jedan na jedan sa problemom i zagrijte ga, razbijte ga na komadiće. Život ne toleriše slabe. Tako nas ona uči, ruši nas dok se ne prilagodimo.

Naravno, nećemo moći riješiti apsolutno sve probleme, ali pokušati nešto učiniti je u moći svih. Možda ćemo morati pasti više puta, ali padamo samo da bismo se podigli.

• Ne plašite se da pogrešite.

Bolje je pokušati i pogriješiti nego ne raditi ništa. Ko god pokušava da bude pametan u učenju na tuđim greškama, zapamtite to Učimo samo na sopstvenim greškama, a ne na tuđim.

Svaki neuspjeh vas može dovesti do uspjeha, a svaki uspjeh je pun tragova prošlih neuspjeha.

• Ne pokušavajte nekoga imitirati.

Biti svoj je mnogo hladnije. Ovaj svijet tjera sve da plešu uz istu melodiju, pokušavajući osigurati da se niko ne razlikuje jedni od drugih. Dakle, većina ljudi naporno radi da bi bili kao njihovi idoli, poznanici ili bilo šta drugo.

Svako ima svoj život. Da, neko će uvek biti lepši od tebe, neko mlađi, a neko pametniji, ali svi oni nikada neće biti ti. Neko ko te ceni uvek će te voleti takvog kakav jesi. Stoga, ne pokušavajte da se promijenite da biste nekome ugodili.

• Pusti prošlost zauvek.

Ne morate se držati toga. Nemoguće je promijeniti ono što je bilo. Pitali ste se kako da počnete ispočetka, sjećate se? Dakle, nikada nećete moći započeti u novom dok se držite starog. Novo poglavlje knjige počinje tek kada se završi staro...

• Budite iskreni prema sebi.

Započeti novi život i višestruko ga poboljšati moguće je samo kada rizikujemo, a prva i najteža stvar nam je da ne lažemo sami sebe.

• Naučite da svoje lične potrebe stavite na zadnju stranu.

Zapamtite, vi i vaš život ste izuzetni. Jedinstvenost treba da dobije priliku da se razvije. To je ono što je zaista strašno – zaboraviti na svoju jedinstvenost i uložiti svu svoju snagu u ljubav prema nekom drugom.

Ne, ne ostavljaj one koje voliš. Samo ne zaboravi na sebe. Naučite da nađete vremena za sebe i ... stvarajte, radite ono što vam je zaista važno, ne zaustavljajući se ni pred čim.

• Nikada se nemojte tući za svoje greške.

Život, koji nam postavlja sve više i više testova, tjera nas da griješimo. Neko se grdi što se zaljubio u pogrešnu osobu, a neko što je uradio neku glupost... Pogledajte to iz drugog, pozitivnog ugla. Morate početi razmišljati drugačije.

Da niste jednog dana pogrešili, ne biste upoznali svog supružnika, ne biste dobili sadašnji dobar posao, ili ne biste živeli tamo gde sada živite...

Ima mnogo primjera, ali suština je ista. Vi ste vi, ovdje i sada, a ne vaše prošle greške. Imate sjajnu priliku da počnete graditi svoju budućnost. Zato počnite konačno rušiti cigle do gradilišta!

• Prestanite pokušavati da sebi kupite sreću.

Ovo je nemoguće! Apsolutno besplatne su jednostavne stvari kao što su ljubav, radost, smeh, rad na sopstvenim osećanjima...

• Prestanite tražiti nekoga ko će pronaći sreću.

Prvo se pozabavite svojim žoharima u glavi. Morate početi stvarati stabilnost u svom životu. Nećete postati srećniji u vezi sve dok ne budete zadovoljni sobom, svojom ličnošću.

• Prestani da se petljaš.

Neće te nikuda odvesti. Život ne voli lenje ljude. Započnite odmah. Cijeli tvoj život je pokret, a ja sam to na jasan i pristupačan način objasnio u jednom od svojih članaka. i izvući zaključke.

Uradite nešto zbog čega se osećate dobro u sebi...

Morate ući u novi život sa željom da radite i orete. Ne oklijevajte u donošenju odluka. Nemojte predugo razmišljati, inače ćete iz vedra neba izvući sebi još jedan problem koji se možda nije dogodio. Djelujte odlučno i riskirajte gdje je to moguće.

• Nemojte se mučiti sumnjama da niste spremni za nešto.

Odaću vam malu tajnu: niko se ne oseća 100% spreman za bilo šta. Prestajemo da se osjećamo ugodno čim uočimo ozbiljne prilike pred nama. Nelagodnost doživljavamo na nivou razmišljanja. Takav je čovek.

• Ne morate se upuštati u vezu iz vedra neba, tek tako.

Govorim o ljubavi. Nemojte žuriti da izaberete osobu. Razmislite, odvažite sve za i protiv, procijenite svoja osjećanja i osjećaje i tek onda napravite svoj izbor. Odnosi se grade mudro, a ne nasumično.

Uronite u vode ljubavi kada se osjećate spremni, a ne na prvi unutrašnji poriv usamljenosti. Depresija se može boriti. Kako? Čitaj.

• Nema potrebe da gađate groznicu i šaljete nove veze u pakao kada stare nisu uspjele.

Samo još niste upoznali nekoga ko će vas voljeti zato što ste „baš takvi kakvi jeste“.

• Ne gledajte na sve kao na konkurente.

Život je tako uređen da će uvek neko biti uspešniji od vas. Morate početi razvijati novu strategiju, fokusirajući se na vlastita postignuća. Borite se sa sobom, a ne sa nekim drugim.

• Nema potrebe da zavidiš.

• Prestanite se žaliti na sve i sažaljevati se.

Život baca kockice za tebe. Zahvaljujući ovim kockama, ona vas vodi jednom ili drugom stazom. Stalno se žalite na nešto, možete propustiti mnogo važnih stvari.

Morate razumjeti i naviti na brkove sve što se dešava okolo. I neprestano se žaleći izgubit ćete koncentraciju i uroniti u svijet vječnih problema. Pokažite ljudima da vam dobro ide – češće se smejte.

• Otjeraj mržnju.

Biti uvrijeđen od nekoga i mrziti ga cijeli život je samo na vlastitu štetu. Savjetujem vam da čak eliminišete riječ "mržnja" iz svog rječnika. Privlači samo negativnu energiju. Ne opraštajte uvredu, već jednostavno zaboravite na nju, i naći ćete mir.

• Ne spuštajte se na nivo drugih.

Uvijek treba držati letvicu i raditi na njenom podizanju.

• Ne zamarajte se objašnjenjima.

Prijatelju nisu potrebni, a neprijatelj vam jednostavno neće vjerovati. Ne gubite vrijeme i energiju na ovo.

• Naučite da zastanete i razmislite na vrijeme.

Ne morate trčati u krug. Zaustavite se, shvatite "šta je šta i kako" i odlučite kako postupiti u ovoj situaciji. Zaštitite se neko vrijeme od onoga što se dešava i prave misli će vas posjetiti.

• Ne zanemarujte male stvari.

Život je pun prijatnih sitnica - uživajte u njima. U budućnosti ćete ove uspomene tretirati kao važne trenutke u svom životu.

• Ne pokušavajte da sve bude savršeno.

Možete bolje, ali ne savršeno. Onda ćete ponovo poželeti da poboljšate ono što ste već unapredili, itd. Na kraju gubite puno vremena.

• Ne zaobilazite prepreke.

Budite izvanredni i izaberite teži put umjesto lakši ako je vaš cilj da budete uspješni. Život ne daje darove onima koji idu putem najmanjeg otpora.

• Nemojte se pretvarati da je sve u redu kada nije.

Niko ne može biti jak sve vreme. Plači ako treba. Što pre ovo uradite, pre ćete se ponovo nasmejati. Uvek je lepo pokloniti „novi“ osmeh ljudima.

• Ne krivite druge ako imate problema.

Sami ste odgovorni za svoj život i postupke. San se nikada neće ostvariti ako stalno gubite kontrolu nad svojim osjećajem odgovornosti.

• Nemojte se spaljivati ​​pokušavajući da svima budete sve.

Učini samo jednu osobu srećnom i njen svet se može promeniti...

• Ne brini previše.

Česta uzbuđenja snažno utiču na nervni i kardiovaskularni sistem. Vaše brige neće ništa promijeniti. Sačuvajte sebe i svoje dragocjene živce. .

• Naučite da se fokusirate samo na ono što zaista želite.

Odbacite sve nepotrebne misli i fokusirajte se na pozitivno razmišljanje. Može pomjeriti gradove. Svako ko veruje da svaki dan može doneti sreću, na kraju primeti da jeste.

• Ne budi nezahvalan.

Čak i ako su vam poslovi loši, recite "hvala" barem što ste živi i imate krov nad glavom i kruh za sutra.

Život je zanimljiva stvar. Stalno nas testira na snagu i izdržljivost. Slabiji postaju jaki, jaki slabe, a lenjivci nastavljaju da raspravljaju o oba. Cijenite trenutke i razvijajte se duhovno, prijatelji.

Dakle, da bi mi internet prodavnica uvijek vratila dio novca (cashback), prošao sam registracija na web stranici LetyShops, odabrao trgovinu sa liste i izvršio kupovinu. Nakon toga, dio novca je knjižen na moj LetyShops račun. Tada se ovaj novac može podići na vašu bankovnu karticu. Registrujte se i zaradite na sopstvenim kupovinama

Investitor, programer, pisac i serijski poduzetnik James Altacher je nekoliko puta potonuo na dno i ponovo se rađao. Nekoliko puta je morao da menja karijeru. Ponekad zbog promene interesovanja. Ponekad zbog činjenice da su svi mostovi iza njega bili spaljeni, a novac mu je bio jako potreban. A ponekad i zato što su mu se gadile sve kolege, a i oni su mu se gadili. Postoje i drugi načini da započnete novi život, pa vas Altacher poziva da ga slušate sa rezervom.

Možete probati sami, a možete i proći.

A) Ažuriranje nikada ne prestaje

Svaki dan iznova otkrivaš sebe. Uvijek ste u pokretu. I svaki dan odlučujete kakav je to pokret - naprijed ili nazad.

B) Počinjete od početka

Od samog početka započinjete novi život

Svaka titula iz prošlosti koju ćete braniti je samo taština. Jeste li bili doktor? Diplomirao na Ivy League univerzitetu? Jesi li bio milioner? Jeste li imali porodicu? Nikoga nije briga za ovo. Izgubio si sve. Ti si nula. Nemojte ni pokušavati da dokažete da ste nešto.

C) Potreban vam je mentor

U suprotnom, ići ćete na dno. Neko te mora naučiti kako se kretati i disati. Ne brinite previše o ovoj stvari.

D) Evo tri vrste mentora

1. Odmah. Neko ko ti je blizak, ko priča kako je sve postigao. Šta se krije iza "svega"? Više o tome kasnije. Inače, mentor uopšte nije neko kao stariji Japanac iz filma Karate Kid iz 1984. godine. Gotovo svi mentori će vas mrzeti.

Karakter određuje kako se vođa ponaša u teškim životnim situacijama, kriza neće nužno formirati karakter, već će ga otkriti i otkriti. Nevolja koja je pala na glavu vođe je prekretnica koja primorava osobu da napravi izbor: ili pokaže karakter ili napravi kompromis. Sljedbenici gube povjerenje u vođe ako otkriju da imaju nestabilan karakter i nikada ih više ne slijede.

2. Indirektno. To su knjige i filmovi. 90% mentorstva možete dobiti iz knjiga i drugih materijala. 200-500 knjiga je uporedivo sa jednim dobrim mentorom. Pitate: “Koju dobru knjigu biste preporučili?”. Ne postoji odgovor na ovo pitanje. Ima 200-500 dobrih knjiga za čitanje. Pogledajte inspirativne knjige. Bez obzira na vaša uvjerenja, čitajte ih svaki dan.

3. Sve oko sebe je mentor. Ako ste prazna ploča i težite obnovi, onda sve oko vas postaje metafora za akciju. Vidite drvo, ali ne vidite njegovo korijenje i podzemne izvore koji ga hrane - sve je to metafora za kompjuterski program, ako pravilno spojite činjenice. U budućnosti ćete pronaći vezu u svemu što vidite.

E) Ne brinite ako nemate strast za sve

Zabrinuti ste za svoje zdravlje. Počni sa ovim. Mali koraci. Nije vam potrebna jaka duhovna revnost da biste uspjeli. Radite svoj posao s ljubavlju i uspjeh će uslijediti.

F) Potrebno je pet godina da se ažurira

Evo pregleda tih pet godina:
- Prva godina: trošite energiju na mnogo beskorisnih stvari, čitate halapljivo i pristupate samo pravoj akciji
- Druga godina: znate s kim i zašto trebate komunicirati. Posvetite se cilju svaki dan. Konačno shvatite da su vaše aspiracije poput ploče za igru ​​Monopoly.
- Treća godina: već ste dovoljno dobri da počnete da zarađujete svoj prvi novac. Ali život je još uvijek daleko od idealnog.
- Četvrta godina: živiš lep život
- Peta godina: zarađujete bogatstvo.

Lako je biti frustriran u prve četiri godine. "Zašto se još ništa nije dogodilo?" - takvo pitanje će vas mučiti. Ovo je u redu. Samo nastavi. Ili stanite i odaberite novo područje. Na kraju krajeva, vi ste već mrtvi, a započeti novi život je teška stvar.

G) Ako radite brže ili sporije, onda radite nešto pogrešno

Istorija Gugla to dobro ilustruje.

H) Nije u pitanju novac. Ali novac je dobra mjera

Kada ljudi kažu "nije u pitanju novac", moraju biti sigurni da imaju još jedno dobro mjerilo. “Šta ako samo radiš ono što voliš?” pitate. Imajte na umu da je pred vama mnogo dana u kojima ćete mrzeti svoj posao. Ako se bavite poslom samo iz ljubavi prema njemu, onda će to trajati mnogo duže od pet godina. Sreća su samo pozitivni impulsi u našem mozgu. Ponekad ćete biti nesretni. Mozak je samo alat koji koristimo, a ne ono što jesmo.

I) Kada možete reći "Radim X", gdje je X vaša nova karijera?

J) Kada mogu početi raditi X?

Danas. Ako želite biti umjetnik, kupite svoje platno i boje već danas, počnite kupovati prvu od 500 knjiga i uzmite svoj kist. Ako želite da naučite kako pisati, uradite tri stvari:
- Čitaj
- Pisati
- Uzmite svoje omiljeno djelo omiljenog autora i prepišite ga od riječi do riječi. Zapitajte se zašto je odabrao te riječi. Danas je on vaš mentor.

Ako želite pokrenuti vlastiti posao, počnite razmišljati o poslovnoj ideji. Ažuriranje počinje danas. I to se nastavlja svaki dan.

K) Kako ću zaraditi?

Za tri godine posvetićete 5-7 hiljada sati cilju. To je dovoljno da budete među 200-300 najboljih u bilo čemu. 200 najboljih profesionalaca u gotovo svim oblastima zarađuje pristojan život. Do treće godine ćete znati kako zaraditi novac. Do četvrte godine zarađivat ćete dovoljno. Neki prestaju u četvrtoj godini.

L) U petoj godini ćete biti među 30-50 najboljih u svom poslu i akumulirati bogatstvo

M) Kako znate šta tačno da radite?

Sve što će duša osetiti čitajući 500 knjiga. Idi u knjižaru i pronađi ovo. Ako vam je dosadno nakon tri mjeseca, vratite se u knjižaru.

Kako tačno znaš šta treba da uradiš?

Biti razočaran je u redu. Uspjeh je bolji od neuspjeha, ali nakon neuspjeha učimo najvažnije lekcije.

Veoma je važno ne žuriti. Tokom svog zanimljivog života naći ćete se iznova izmišljani mnogo puta. I biće mnogo grešaka. Pronađite pozitivne strane u ovome.

Kada nekoliko puta dramatično promijenite svoj život, tada se vaša hronika pretvara u zanimljivu knjigu priča, a ne u dosadan udžbenik. Mnogi ljudi žele da njihova životna priča bude dobro istražen udžbenik. U dobru i zlu, Altacherova knjiga je knjiga priča.

N) Vaš izbor danas će biti vaša biografija sutra

Donesite zanimljive odluke i imaćete zanimljivu biografiju.

N1) Vaš današnji izbor će sutra postati vaša suština

O) Šta ako mi se sviđa neki apsurd? Na primjer, biblijska arheologija ili ratovi iz 11. stoljeća?

Prođite kroz sve gore navedene korake i u petoj godini ćete zaraditi bogatstvo. Kako? Nemam pojma. Ne pokušavajte da pronađete kraj puta u prvom koraku.

P) Šta ako porodica želi da radim kao finansijer?

Koliko ste godina svog života obećali svojoj porodici? Deset godina? Ceo život? I onda čekati sljedeći život. Dobra vijest je da birate.

Izaberite slobodu ili porodicu. Sloboda od predrasuda. Sloboda od vlasti. Sloboda od potrebe da se udovolji ljudima. Onda zadovoljite sebe.

P) Moj mentor želi da slijedim njegov put

Odlično. Naučite njegov put. I onda uradi na svoj način. S poštovanjem. Niko ti ne stavlja pištolj u glavu, zar ne?

R) Moj bračni drug je zabrinut ko će se brinuti o djeci

Zatim se pozabavite ažuriranjem nakon 16 sati rada kao domar. Onaj ko ponovo otkrije sebe uvek će imati slobodnog vremena. Prikupljanje malih dijelova vremena i njihovo ponovno promišljanje na svoj način dio je vaše vlastite obnove.

S) Šta ako moji prijatelji misle da sam lud?

Koji drugi prijatelji?

T) Šta ako želim biti astronaut?

Ovo nije reinvencija sebe, već jednostavno specifično djelo. Volite li svemir? Imate širok spektar mogućnosti za karijeru. Richard Branson je želio biti astronaut i lansirao je Virgin Galactic.

U) Šta ako volim da se družim i pijem?

Pročitajte ovaj post za godinu dana.

V) Šta ako prevarim svoju ženu/muža ili izdam partnera?

Procitaj ovaj post za dvije-tri godine, kad se razvedes, izgubis posao i nikome nisi potreban.

W) Šta ako nemam nikakve vještine?

Pročitati ponovo paragraf "B"

X) Šta ako nemam obrazovanje ili beskorisnu diplomu?

Pročitati ponovo paragraf "B"

Y) Šta ako moram da otplatim dug ili hipoteku?

Ponovo pročitaj "R"

Z) Zašto se uvijek osjećam kao autsajder?

Albert Ajnštajn je bio isti. Svako od nas se u nekom trenutku oseća kao varalica. Najviši stepen kreativnosti rađa se iz skepticizma.

Samo odustani.

BB) Šta ako sam previše bolestan za nadogradnju?

Naš trening se zvao „Kreativni tim“, trajao je samo dva radna dana i bio je fokusiran na to da nam pomogne da rutinu pretvorimo u kreativnost. Zapravo, učiniti svaki dan ispunjen kreativnošću uopće nije tako lako kao što se čini! Pa čak i najzanimljiviji posao, koji uključuje svakodnevne vijesti, ponekad se pretvori u skup poznatih operacija. U ovoj fazi morate započeti ponovno pokretanje i pokušati pristupiti poznatim zadacima na novi način.

Obnavljanje stimuliše proizvodnju korisnih hemikalija u vašem tijelu: serotonina, dopamina, oksitocina. Kako nastavljate dalje, možda nećete biti potpuno izliječeni, ali ćete biti zdraviji. Nemojte koristiti bolest kao izgovor. Konačno, vodite računa o svom zdravlju. Spavajte više, jedite više. Bavite se sportom. Ovo su ključni koraci za početak novog života.

CC) Šta ako me je moj bivši partner prevario, a ja ga i dalje tužim?

Prekinite parnicu i nikada više ne razmišljajte o njemu. Pola problema si bio ti, ne on.

DD) Šta ako odem u zatvor?

Sjajno. Ponovo pročitajte tačku "B". Čitajte puno knjiga u zatvoru.

EE) Šta ako sam stidljiv?

Pretvorite slabosti u svoje prednosti. Introverti pažljivije slušaju, bolje se fokusiraju i bolje pozivaju druge.

FF) Šta ako ne mogu čekati pet godina?

Ako planirate da živite još pet godina, bilo bi dobro da počnete danas.

GG) Koji je najbolji način da se upoznate?

Zamislite koncentrični krug. Vi ste u centru.

Sljedeći krug su prijatelji i porodica.

Sljedeće su online zajednice.

Sljedeći su sastanci interesovanja i pozivi na kafu.

Sljedeće su konferencije i lideri mišljenja.

Sljedeći su mentori.

Sljedeći su kupci i proizvođači robe.

Razvijajte odnose kroz ove krugove.

HH) Šta ako mislim da sam najbolji u onome što radim?

Nakon 6-12 meseci vraćate se na tačku "B"

II) Šta ako me zanimaju dvije oblasti? Šta ako ne mogu da odlučim?

Kombinujte dva područja i bićete najbolje kombinovani.

Počnite učiti na YouTubeu. Počnite s jednim učenikom i pogledajte da li publika raste.

KK) Šta ako želim da zaradim dok spavam?

U četvrtoj godini, eksternalizirajte svoj posao.

LL) Kako mogu upoznati mentore i influencere?

Kada sakupite dovoljno znanja (nakon 100-200 knjiga), napišite 10 ideja za 20 potencijalnih mentora. Niko od njih neće odgovoriti. Napišite još 10 ideja za 20 novih potencijalnih mentora. Ponovite ovu sedmicu. Napravite mailing listu za one koji ne odgovaraju. Nastavite dok se neko ne javi. Pokrenite blog o svojim naporima. Izgradite zajednicu oko onoga u čemu ćete biti stručnjak.

MM) Šta ako ne mogu da smislim ideju?

Nastavite da vježbate da smišljate ideje. Mišići odgovorni za ideje vremenom atrofiraju. Morate izgraditi ove mišiće.

Teško je doći do nožnih prstiju ako ne vježbate svaki dan. Da biste to učinili, morate redovno ponavljati vježbe. Ne očekujte da će ideje početi dolaziti prvog dana.

Nakon knjiga, čitajte web stranice, forume, časopise. Ali uglavnom, to je samo smeće.

OO) Šta ako uradim sve što kažeš, ali i dalje ne radi?

Upalit će. Samo čekaj. Nastavite sa ažuriranjem svakodnevno.

Ne pokušavajte da vidite kraj puta. Magla vas sprečava da vidite svoje odredište. Ali možete vidjeti gdje da napravite sljedeći korak i znate da vas svaki korak približava kraju puta.

PP) Šta da radim ako sam depresivan?

Provedite jedan sat u tišini. Ovo je potrebno za ponovno povezivanje sa unutrašnjim ja. Ako mislite da ovo zvuči glupo, nemojte to raditi. I nastavi tonuti u depresiju.

QQ) Šta ako nemam vremena da sjedim u tišini?

Zatim provodite dva sata dnevno u tišini. Ovo nije meditacija. Samo trebate sjediti u tišini.

RR) Šta ako me sve ovo plaši?

Spavajte osam do devet sati dnevno i nikada ne ogovarajte. San je ključ zdravlja broj 1. Ali ovo nije jedini ključ, već jednostavno broj 1. Neki kažu: "Treba mi samo četiri sata sna" ili "u mojoj domovini san se poistovjećuje sa lijenošću". Pa, ovi ljudi čekaju neuspjeh i ranu smrt.

Kada su u pitanju tračevi, naš mozak biološki želi da bude prijatelj sa 150 ljudi. Kada ostanete sami sa nekim od svojih prijatelja, počnete da pričate o 150 koliko ih je ostalo. Ako nemate 150 prijatelja, onda vas mozak tjera da čitate časopise o tračevima kako biste stvorili iluziju da ih imate 150.

Ne budi glup kao tvoj mozak.

SS) Šta ako se stalno osjećam kao da mi ništa od ovoga ne pomaže?

Provedite deset minuta dnevno vježbajući zahvalnost. Ne potiskujte strah. Obratite pažnju na ljutnju. Takođe, podsetite se da budete zahvalni na onome što imate. Ljutnja nikada ne inspiriše, a zahvalnost to dobro čini. Zahvalnost je most između vašeg svijeta i paralelnog svemira u kojem žive sve kreativne ideje.

TT) Šta ako stalno moram da imam posla sa ljudima koji ne veruju u mene?

Pronađite novo okruženje za sebe.

Pronađite novo okruženje za sebe

Svako ko započne život čistog lista suočava se sa onima koji podstiču da skrene sa zacrtanog puta. Biologija govori mozgu da vas čuva od opasnosti, a obnavljanje je rizik. Zato se spremite da se oprostite od ljudi koji pokušavaju da vas zaustave.

I nauči da kažeš ne.

UU) Šta ako sam sretan da sjedim u ormaru na svom trenutnom poslu?

VV) Kako da ti vjerujem ako si propao toliko puta?

Ne vjeruj.

WW) Hoćeš li biti moj mentor?

Već ste pročitali ovaj post.

Svetlana Rumjanceva

Tupa rutina, monotona svakodnevica - običan ljudski život. Sanjajući o izlasku iz kaveza sivih dana, ljudi obilaze začarani krug sistema. Nema dovoljno snage. Balast visi prošle greške i nedovršeni posao. Umorni ste od svog starog života? Želite li početi od nule i osjećati se kao nova osoba? Onda je vrijeme za promjenu.

Priprema

Psihološka spremnost za promjene je osnova budućih promjena. Kada su temelji klimavi, izgradnja kuće neće uspjeti. Koje god okolnosti dovele do odluke da počnete život iznova, nemojte žuriti iz jedne krajnosti u drugu. Novo nije suprotnost starom, već nešto modernizovano i poboljšano. Zamislite auto. Koliko se puta promijenio u ljudskoj istoriji? A ako su dizajneri uvijek iznova zaboravljali stare razvoje i počeli od nule? I dalje bi hodao.

Prošlost je i sidro i oslonac za sadašnjost. Ako to odbijete, gubite podršku. Strah i neodlučnost vam neće dozvoliti da postignete rezultat, a ostavljeni bez podrške, paničarićete pred poduhvatima.

Uzmite si vremena i razmislite zašto je važno da se promijenite. Uzmite dva lista papira:

Sadašnjost - opišite svoj današnji život, dijeleći stavke na listi na pozitivne i negativne.
Budućnost - razmislite šta želite da promenite u sebi, istaknite prednosti i nedostatke, zapišite.

Nakon izvođenja ove vježbe, shvatit ćete šta trebate ponijeti sa sobom u budućnost. Elementi poznatog svijeta postat će vaša podrška. Počevši život od nule, ljudi prekidaju veze prošlosti, uništavaju tragove nekadašnjeg života, razbijaju stare temelje. Ali to se ne može učiniti.

Nećete se riješiti tragova prošlog života, već samo pogoršati situaciju. Rastavljanje olupine nije lak zadatak.

Polazna tačka

Odredite dan i sat od kojih ćete početi mijenjati svoj život. Pristupite ovom zadatku odgovorno. Mnogo toga treba uraditi prije odabrane početne tačke:

Završi započeto

Morate ući u novi život kao slobodan čovjek. Završite dugotrajan proces razvoda. Završno useljenje, renoviranje, godišnji izvještaj. Saznajte kakav je odnos sa svojim bivšim mužem ili ženom. Prekinite sve što vas je opterećivalo.

Pronađite i eliminišite izvore negativnosti

Sve što iritira, deprimira, izaziva osjećaj melanholije i umora – to su destruktivni elementi koji uništavaju zdravu psihu. Ako ih se riješite, izliječite se od negativnosti. Manje razloge za loše raspoloženje je lako ukloniti: recite im zbogom bez oklijevanja. Ako ste zabrinuti zbog negativnih izvora koje je teško ukloniti, pokušajte smanjiti njihov utjecaj.

Očisti smeće

Smeće je uzrok stagnacije. Nije bitno koje ćete objašnjenje odabrati: psihološko, ezoterično ili materijalističko - suvišne stvari i stara osjećanja ne donose pozitivne promjene u životu.

Otpad su stvari koje ne koristite. Skupljaju prašinu u ostavama, na gornjim policama ormara, skrivaju se na balkonu i skupljaju prašinu u zabačenim naslagama. Bacite ga bez žaljenja.
Duhovno smeće su stara sjećanja i iskustva, razočaranja koja vas sprječavaju da nastavite dalje. Rad na njima zahtijeva vrijeme i trud. Jednom kada se riješite mentalnog smeća, osjetit ćete neviđeno olakšanje.

Život sa čistom listom

Ako je umjetnik uzeo novi list papira, to ne znači da će odmah povećati nivo vještine. Trebat će vremena da se neugodne skice pretvore u graciozne linije crteža.

Odlazak iz prošlosti

Počevši život od nule, morate shvatiti da je prošlost ostavljena. Ne brini se. Ono što je bilo nema, ono što je urađeno ne može se promijeniti. U novi život ćete donijeti iskustvo i znanje. Učite iz prošlih neuspjeha i pustite ostalo. Oslobodite se starih zamjerki, one vas vežu za ljude i događaje iz prošlosti, otežavajući izlazak iz ćorsokaka. Ne krivite sebe za propuštene prilike, već tražite nove.

Ne žurite u budućnost

Obratite pažnju na proces. Kada razmišljate o budućnosti, nedostaje vam sadašnjost. Sreća i radost su mitski i sablasni u imaginarnim slikama nadolazećih promjena. Ako ne dobijete zadovoljstvo u sadašnjosti, rizikujete da izgubite svoju kreativnost i napustite svoj cilj prije nego što ga postignete.

samokontemplacija

Odvojite vrijeme za samootkrivanje.

Važno je procijeniti sposobnosti i vještine kako bi se odabrali pravi načini rješavanja zadataka.

Bavite se uzrocima, a ne posledicama

Prestani da se držiš vrha ledenog brega. Pogledaj dublje. Glavni razlog neuspjeha je borba sa posljedicama. Na primjer, da biste bili uspješni na poslu, morate dobiti unapređenje koje ne dobijate. I zašto se to dogodilo? Postoji nekoliko opcija: niske kvalifikacije, nedovoljan napor ili jaka konkurencija. Ne krivite šefa za svoje neuspjehe, bavite se samousavršavanjem.

Planiranje

Pravljenje malih planova uveče pomoći će da ne izgubite dan. Nemojte slikati dan po satima i minutama. Postavite realne ciljeve. U početku se mogu pojaviti poteškoće: nije lako odmah uzeti u obzir svoje mogućnosti. Da biste cijenili složenost posla, morate se uroniti u njega. Ako radite koliko možete i ne idete u korak, imajte to na umu i gradite na stvarnim prilikama u budućnosti, a ne na savršenoj ideji o njima.

pozitivan stav

Odgađanjem stvari za kasnije gubite mnogo prilika. Zaboravljajući na regularnost i faziranje, ljudi stavljaju stvari u zadnji plan i galamu, rješavajući gomilu problema posljednjeg dana. Ne želite da stanete na stare grablje i kopate po gomili nerešenih problema, zar ne? Lavina problema je čest uzrok želje da se život počne iznova.

Nemojte se iscrpljivati. Podsvjesno, osoba izbjegava neugodne trenutke. Ako u novom životu osjetite očiglednu nelagodu, onda će se želja za zaustavljanjem povećavati svakim korakom naprijed. Pozitivan stav će vam pomoći da započnete život s čistog lista i izgladite neravnine u promjenama. Vjerujte u sebe i svoje snage i prvi rezultati vas neće natjerati da čekate.

21. marta 2014