Kakav uticaj ima svetlost na ljude? Uticaj slabog svjetla na ljudsko tijelo

U ovom članku ćemo govoriti o utjecaju rasvjete na uslove ljudske aktivnosti, kao io tome kako osigurati udobno svjetlo za rad koje će zadovoljiti higijenske standarde Ukrajine.

Većina ljudi većinu vremena provodi na radnom mjestu. Istovremeno, glavni dio rada povezan je sa intenzivnim vizualnim radom. Stoga je veoma važno zaposlenima omogućiti ugodne uslove za rad, među kojima je to obavezno. Od njega zavisi efikasnost rada zaposlenih, njihovo raspoloženje i sigurnost.

Glavna svrha rasvjete u radnom prostoru:

  • obezbijediti optimalne uslove rada u skladu sa normama i zahtjevima;
  • smanjiti umor organa vida;
  • osigurati sigurnost zaposlenih;
  • prevencija profesionalnih bolesti;
  • poboljšanje efikasnosti rada i kvaliteta rada.

Za implementaciju gore navedenih uslova, sistem rasvjete u preduzeću mora ispunjavati sljedeće zahtjeve:

  • Kvalitetna i ujednačena rasvjeta radni prostor, koji je u skladu sa važećim sanitarnim standardima, sanitarnim standardima u Ukrajini SNiP i novim standardom za osvetljenje - ISO 8995. Neravnomerno osvetljenje čini da se organi vida prilagođavaju različitoj osvetljenosti okolnih objekata, što dovodi do brzog zamora očiju.
  • Optimalna svjetlina. Za ljudski vid podjednako su štetne i slaba i prejaka svjetlost. To se očituje bolovima u očima, čestim glavoboljama, smetnjama vida. Stoga je potrebno pravilno proizvesti rasvjetu kako bi se postigla ugodna svjetlina u prostoriji.
  • Odgovarajući kontrast, koji je odgovoran za vidljivost objekata i utiče na vizuelne performanse.
  • Bez odsjaja ili odsjaja obavezni uslovi za bezbedan rad, jer njihovo prisustvo doprinosi brzom zamoru očiju i povećava rizik od povreda na radu.
  • Prava temperatura boje ovisno o funkcionalnosti prostorije. Dakle, u najširem rasponu temperatura boje (od 2700 do 6500 K).
  • Nema treperenja. Dokazano je da su pulsacije lampi štetne i pri radu sa pokretnim i nepokretnim dijelovima, uzrokujući zamor očiju i glavobolju, nervozu i razdražljivost. Faktor pulsiranja svjetiljki ne bi trebao biti veći od 20%.

Utjecaj svjetla na vid i zdravlje ljudi

Kao što znate, skoro 90% informacija primamo preko organa vida. Nezadovoljavajuća osvijetljenost u prostoriji, pulsiranje lampi koje su nevidljive golim okom, nakon nekoliko godina mogu dovesti do raznih oboljenja organa vida i pogoršanja psihičkog zdravlja. Ne samo naš vid, već cijelo ljudsko tijelo oštro reaguje na neugodnu svjetlost. To se manifestira umorom, pospanošću, čestim glavoboljama, povišenim krvnim tlakom, a kao rezultatom, smanjenim performansama.

Prevelika svjetlina također negativno utječe na tijelo, doprinoseći smanjenju vida. Stoga morate koristiti samo visokokvalitetnu LED rasvjetu, čiji utjecaj na zdravlje neće uzrokovati negativne posljedice. Udobno svjetlo djeluje tonik na osobu, potiče dobro raspoloženje, poboljšava funkcionisanje nervnog sistema.

Utjecaj svjetlosti na performanse

Naučnici su sproveli mnoga istraživanja, kao rezultat kojih je dokazan utjecaj rasvjete na sigurnost i produktivnost rada, i to:

  • Sistemi kancelarijskog osvetljenja doprinose efikasnom radu, pažnji i koncentraciji osoblja i povećavaju efikasnost do 32%;
  • sa poboljšanjem osvjetljenja u proizvodnom preduzeću značajno se povećava produktivnost i kvalitet rada;
  • prema statistici nesreća na radnom mjestu, gdje je pravilno odabran sistem rasvjete, dva puta manje;
  • uz optimalno svjetlo, broj brakova se smanjuje za 30%;
  • kvalitetna rasvjeta u učionicama pozitivno utiče na učenike i studente, lakše percipiraju nastavni materijal, a manje su umorni. I tako popularna bolest kao što je miopija je isključena.

Osvetljenje u svakoj prostoriji treba da bude racionalno, koji kombinuje dobar svetlosni tok, visok kvalitet, ekonomičnost i sigurnost.

Utjecaj tipova rasvjete na performansei sigurnost:

Tip lampe

Uticaj na osobu

lampa sa žarnom niti

O prednostima ove vrste rasvjete ne treba govoriti, jer je većina zemalja odavno napustila takve lampe. Oni ne samo da su štetni po ljudsko zdravlje, jer imaju visok koeficijent nivoa talasanja, slabu izlaznu svetlost, mali raspon boja, već predstavljaju i opasnost od požara.

Fluorescentna lampa

Takve lampe sadrže živu, tako da nikako ne mogu biti sigurne za ljudsko zdravlje. Ne samo da živa negativno utiče na dobrobit i zdravlje, već i na faktore kao što su:

  • mrtva bijela svjetlost - potiskuje proizvodnju melatonina u ljudskom tijelu, što zauzvrat dovodi do smanjenja imuniteta, kršenja biološkog sata i funkcioniranja nervnog sistema.
  • treperenje i stroboskopsko dejstvo, nevidljivo ljudskom oku, izuzetno negativno utiče na nervni sistem, uzrokuje umor i loše zdravlje, te značajno smanjuje radnu sposobnost;
  • Štetno UV zračenje pogoršava probleme kože, uzrokujući prerano starenje i rak.

Halogen

Čini se da žarulje sa žarnom niti s jodnim ciklusom nisu toliko opasne po zdravlje. Njihov emisioni spektar je bliži prirodnom svjetlu, što je dobro za vid. U ovom slučaju, veliki nedostatak je pulsiranje svjetlosnog toka, što može dovesti do pojave stroboskopskog efekta. Ovo može imati negativne posljedice na proizvodna preduzeća (povećanje ozljeda i povećanje odbijanja).

LED

LED diode su jedna od najsigurnijih rasvjetnih tijela danas. Ne sadrže materijale opasne po zdravlje, jaki su, ekonomični i izdržljivi (vek trajanja je do 10 godina). Osim toga, takve lampe praktički ne zrače toplinu, što ih čini vatrostalnim za bilo koje poduzeće.

LED lampe povećavaju efikasnost zaposlenih za više od 30% u odnosu na druge vrste. I iako relativno visok, ali pozitivan utjecaj LED rasvjete na osobu to opravdava.

Uticaj rasvjete na sigurnost rada

Udobna rasvjeta u prostoriji je vrlo važan pokazatelj sa stanovišta sigurnosti rada. Većina nesreća u preduzećima najčešće se dešava zbog nepoštovanja standarda rasvjete. Loša rasvjeta dovodi do takvih negativnih posljedica:

  • zbog poteškoća u prepoznavanju predmeta radnici prave greške koje su štetne po njihovo zdravlje;
  • poteškoće u vezi sa održavanjem opreme.

Nedovoljna osvijetljenost radnih mjesta može uzrokovati smanjenje produktivnosti i kvaliteta rada, kao i povrede na radu. Stoga je visokokvalitetno svjetlo ključ za siguran rad. Povećava radni kapacitet i smanjuje rizik od ozljeda na radnom mjestu.

Ukoliko Vam je potrebna pomoć u profesionalnoj organizaciji sistema rasvete u Vašem preduzeću, kontaktirajte nas, koji ćemo Vam dati kvalitetan savet.

Više

Aleksandar Lopatin u studiju TV kanala "Kijev"

Više

Humanitarni koncert American Village Underground Band

Više

U Kijevu je zamijenjeno više od 22 hiljade starih uličnih svjetiljki

Više

Nove LED lampe postavljene na još dve prestoničke ulice

24 sep

Aleksandar Lopatin o razvoju urbane infrastrukture u Kijevu

23 sep

Inteltech Ukrajina na TV-u!

Više

Ne želimo da budemo svuda, ali tamo gde smo, želimo da budemo najbolji - Aleksandar Lopatin

Više

29 mar

Vlasti Kijeva će izdvojiti 700 miliona za zamjenu ulične rasvjete

Više

Priče o izvozu: kako Ukrajina “nosi svjetlo” Evropi

Opštinska budžetska obrazovna ustanova

Srednja škola Novonikolsk

UTICAJ INTENZITETA I TRAJANJA SVJETLJENJA NA ZDRAVLJE LJUDI

Radovi završeni :

Slascheva Daria Sergeevna,

Učenik 9. razreda

Naučni direktor:

Koroleva Olga Igorevna

nastavnik biologije MBOU

Srednja škola Novonikolskaya

Okrug Michurinsky, selo Novonikolskoye, 2012

Uvod......................................................................................................................3

Odjeljak 1. Teorijsko obrazloženje problema utjecaja intenziteta i trajanja osvjetljenja na zdravlje ljudi ................................. ................................................................ ..5

    1. Opšte karakteristike emisije svjetlosti ................................................. ......6

      Oko kao optički sistem………………………………………………………

      Uticaj vidljive svjetlosti na ljudski organizam ................................................ .....

      Epifiza i njeni hormoni .................................................. .. ................................

      Utjecaj ultraljubičastog zračenja na tijelo

      Uticaj infracrvenog zračenja na organizam

Odjeljak 1 Zaključci:

Odjeljak 2. Eksperimentalno potvrđivanje utjecaja intenziteta i trajanja osvjetljenja na zdravlje ljudi ................................ ..............................

2.1 Analiza ankete učenika osnovnih škola .............................................. ....

2.2 Analiza ankete učenika 5-9 razreda ....................................... .......

2.3 Analiza ankete učenika 10-11 razreda ................................................ .......

2.4 Analiza ispitivanja nastavnika ................................................................ ................................................

Odjeljak 2 Zaključci:..............................................................................................

Zaključak...............................................................................................................

Bibliografija................................................................................................

Prijave..............................................................................................................

Uvod

Utjecaj osvjetljenja na vitalnu aktivnost organizama izgleda očigledan i ne toliko misteriozan, ali to ne sprječava naučnike da dođu do novih otkrića u ovoj oblasti. Osvjetljenje je izuzetno važno za čovjeka. Uz pomoć vida, osoba će mučiti većinu informacija (oko 90%),dolazi iz vanjskog svijeta. Svetlost je ključni element u našoj sposobnosti da vidimo, cenimo oblik, boju i perspektivu objekata oko nas. Ne treba zaboraviti da su takvi elementi ljudskog blagostanja kao što je mentalno zdravljestajanje ili stepen umora zavisi od osvetljenja i boje predmeta oko nas. Sa stanovišta zaštite na raduvizuelna sposobnost i vizuelna udobnost su izuzetno važne. Povrh svega se dešavaju mnoge nesreće
zbog lošeg osvjetljenja ili zbog ljudskih grešaka, zbog poteškoća u prepoznavanju jednog ili drugogpredmet ili svijest o stepenu rizika povezanog sa održavanjem vozila, mašina itd. Svetlost stvara normuloši uslovi rada. Nedovoljno osvjetljenje na radnom mjestu ili radnom području može bitiuzrokovati smanjenje produktivnosti i kvalitete rada, ozljede.

Osim što stvara vizualnu udobnost, svjetlost ima psihološki, fiziološki učinak na osobu.logičan i estetski uticaj. Svetlost reguliše proizvodnju melatonina, preko kojih se vrši kontrola endokrinog, nervnog i imunološkog sistema. Svetlost je jedan od najvažnijih elemenata organizacije prostora i glavni posrednik izmeđučoveka i okolinu koja ga okružuje.

Relevantnost Ova tema je zbog sve većeg procenta pojave mentalnih, psihosamotskih bolesti i pojave gojaznosti kod ljudi, velikih gradova, kao i porasta incidencije raka dojke.

Cilj: proučavanje uticaja intenziteta i trajanja osvetljenja na zdravlje ljudi.

Zadaci:

    Za obradu podataka prikupljenih od strane naučnika i lekara o uticaju intenziteta osvetljenja na ljudsko zdravlje.

    Sprovesti obradu i analizu materijala o uticaju trajanja osvetljenja na zdravlje ljudi.

    Analizirati i obraditi podatke iz ankete učenika i nastavnog osoblja srednje škole MBOU Novonikolskaya.

Predmet mog istraživanja postali učenici i nastavnici srednje škole MBOU Novonikolskaya.

Hipoteza : Intenzitet i trajanje osvetljenja mogu imati i štetne i korisne efekte na ljudski organizam .

Naučna novina rada sastoji se u da će vam proučavanje utjecaja intenziteta i trajanja osvjetljenja omogućiti da odaberete način održavanja zdravlja i produženja ljudskog životnog vijeka.

Praktični značaj rada: Na osnovu rezultata studije izrađene su preporuke, čija je svrha očuvanje i jačanje zdravlja ljudi.

Odjeljak 1. Teorijsko obrazloženje problema utjecaja intenziteta i trajanja osvjetljenja na zdravlje ljudi.

1.1. Opće karakteristike svjetlosnog zračenja.

Već znamo da se sva materija sastoji od čestica čiji je broj varijeteta mali. Elektroni su bili one elementarne čestice materije koje su prve otkrivene. Ali elektroni su takođe elementarni kvanti negativnog elektriciteta. Osim toga, naučili smo da nas neke pojave tjeraju da pretpostavimo da se svjetlost sastoji i od elementarnih svjetlosnih kvanta, različitih za različite valne dužine. Prije nego što krenemo dalje, moramo razmotriti neke fizičke pojave u kojima, uz zračenje, važnu ulogu igra i materija.

Sunce emituje zračenje koje se pomoću prizme može razložiti na sastavne dijelove. Tako je moguće dobiti kontinuirani spektar Sunca. Između oba kraja vidljivog spektra, predstavljena je bilo koja od srednjih talasnih dužina. Početkom XIX veka. Utvrđeno je da je iznad (duž talasne dužine) crveni dio spektra vidljive svjetlosti nevidljivi infracrveni dio spektra, a ispod ljubičastog dijela spektra vidljive svjetlosti nevidljivi ultraljubičasti dio spektra.

Izvanredni prirodnjak, tvorac učenja o biosferi V. I. Vernadsky napisao je da „oko nas, u nama samima, svuda i svuda, bez prekida, zauvek se menjajući, podudarajući se i sudarajući, postoje zračenja različitih talasnih dužina - od talasa čija se dužina izračunava u deset milionitih delova milimetra, do dužine, merene kilometrima.
Ovaj spektar takođe uključuje zračenje iz optičkog područja energetskog opsega zračenja - svetlost sunca, neba i veštačkih izvora svetlosti.

Sve vrste zračenja u optičkom području opsega imaju istu fizičku prirodu. Ali svaki pojedinačni dio raspona (vidljivi, ultraljubičasti i infracrveni zraci) ima određene valne dužine i frekvencije elektromagnetnih oscilacija, što zauzvrat savršeno karakterizira ove dijelove raspona, njihov biološki učinak i higijenski značaj. Za ljudsko oko, svjetlost je energetski talas u rasponu od 380 nanometara (nm) (ljubičasta) do 780 nm (crvena). Talasne dužine važne za fotosintezu leže između 700 nm (crvena) i 450 nm (plava). Ovo je posebno važno znati kada koristite umjetnu rasvjetu, jer u ovom slučaju nema ravnomjerne raspodjele valova različitih dužina, kao na sunčevoj svjetlosti.

Light - ovo je elektromagnetno zračenje koje opaža oko (vidljivo), a koje se nalazi u opsegu talasnih dužina od 380 do 780 nm (1 nm = 10−9 m).

Naravno, osjetljivost očiju određene osobe je individualna, pa gornji raspon odgovara prosječnoj osobi.

Svjetlosni tok predstavlja snagu zračenja procijenjenu iz pozicije njegovog uticaja na vidni aparat čovjeka.

  osvjetljenje je svjetlosni tok koji pada po jedinici površine date površine. Osvjetljenje je karakteristika osvijetljene površine, a ne emitera. Pored karakteristika emitera, osvetljenost zavisi i od geometrije i reflektivnih karakteristika objekata koji okružuju datu površinu, kao i od relativnog položaja emitera i date površine. Osvetljenost se odnosi na količinu svetlosti koja pada na određenu površinu. Osvjetljenje je jednako omjeru svjetlosnog toka koji je pao na površinu i površine ove površine. Jedinica mjere za osvjetljenje je 1 luks (lx). 1 luks = 1 lm/m2.

intenzitet svetlosti pad na određenoj ravni mjeri se u jedinici "luks". Ljeti, u solarno podne, intenzitet svjetlosti u našim geografskim širinama dostiže 100.000 luksa. U popodnevnim satima, jačina svjetla se smanjuje na 25.000 luksa. Istovremeno, u hladu, ovisno o gustoći, bit će samo desetina ove vrijednosti ili čak i manje. U kućama je intenzitet osvjetljenja još manji, jer svjetlost tamo ne pada direktno, već je oslabljena drugim kućama ili drvećem. Ljeti, na južnom prozoru, odmah iza stakla (odnosno na prozorskoj dasci), intenzitet svjetlosti dostiže u najboljem slučaju od 3000 do 5000 luksa, a brzo se smanjuje prema sredini prostorije. Na udaljenosti od 2-3 metra od prozora, to će biti oko 500 luksa.

Zimi se smanjuje ne samo dnevna svjetlost, već i intenzitet osvjetljenja: u blizini prozora je samo 500 luksa, dok u centru prostorije gotovo potpuno slabi do sumraka.

Za procjenu intenziteta osvjetljenja prikladan je fotoaparat ili mjerač ekspozicije fotografija.

1.2. Oko je poput optičkog sistema.

Vizualni analizator se sastoji od receptivnog dijela (retina), puteva (očni živac, hijaza, optički trakt), subkortikalnih centara i viših vizualnih centara u okcipitalnim režnjevima moždane kore.

Retina je unutrašnja sluznica oka koja prima svjetlost.

Prije nego dođu do retine, svjetlosni zraci prolaze kroz brojne prozirne medije oka: rožnicu, vlagu prednje očne komore, sočivo, staklasto tijelo. U svakom od ovih medija, zraci se lome i na kraju fokusiraju na mrežnjaču.Receptorni aparat se nalazi u mrežnjači u obliku kompleksa štapića odgovornih za crno-bijeli vid i čunjića odgovornih za percepciju boja. Osim toga, naučnici su dokazali da energetski snop svjetlosti također percipira kolosalna mreža krvnih žila i pigmentno-reaktivni sistem žilnice (čiji je šarenica dio) i trenutno se prenosi u regulatorne centre mozga. . U retini se nalaze tri neurona i ne vrši se samo prijem, već i primarna obrada primljenih informacija. Unutrašnja vlakna optičkog nerva formiraju presek ispred sela turcica, usled čega se vlakna iz odgovarajućih polovica mrežnjače skupljaju u vizuelnim traktovima koji su nastali nakon dekusacije: od desne polovice u desnoj i od lijeve polovice - u lijevom optičkom traktu. Jezgra hipotalamusa, smještena iznad optičke hijazme, koriste informacije o intenzitetu svjetlosti za koordinaciju unutrašnjih ritmova.

Dakle, svjetlosna stimulacija vidnog sustava i ljudskog mozga aktivira neurone korteksa i subkortikalne formacije mozga - epifizu, koja je glavni centar za proizvodnju bioritma; hipotalamus - najviši centar visceralne regulacije; hipofiza je glavna endokrina žlijezda; talamus - glavni integrativni centar mozga; retikularna formacija koja održava aktivnost korteksa i limbički sistem koji je uključen u formiranje emocija i motivacije. U tom slučaju mozak transformiše signale koji dolaze iz šarenice i mrežnice u izražene specifične biološke reakcije. Dakle, pod uticajem svetlosnog zračenja dolazi do promena biofizičkih i biohemijskih svojstava na ćelijskom i subćelijskom nivou uz učešće svih organa i sistema organizma u odgovoru.

5.http://21.bewell.ru/m_meh.htm

1.3. Uticaj vidljive svjetlosti na ljudsko tijelo.

Svetlost – vidljivo zračenje – jedini je iritant oka koji izaziva vizuelna čula koja obezbeđuju vizuelnu percepciju sveta. Ali učinak svjetlosti na oko nije ograničen samo aspektom vida – pojavom slika na mrežnjači oka i formiranjem vizualnih slika. Osim glavnog procesa vida, svjetlost izaziva i druge fundamentalne reakcije refleksne i humoralne prirode. Delujući preko odgovarajućeg senzora – organa vida, izaziva impulse koji se šire duž optičkog živca do optičkog regiona moždanih hemisfera (u zavisnosti od intenziteta) pobuđuje ili potiskuje centralni nervni sistem, restrukturira fiziološke i mentalne reakcije, menja opšte stanje. tonus tijela, održavanje aktivnog stanja.
Vidljivo svjetlo utiče i na imunološke i alergijske reakcije, kao i na različite metaboličke karakteristike, mijenja nivo askorbinske kiseline u krvi, u nadbubrežnim žlijezdama i mozgu. Deluje i na kardiovaskularni sistem. Iako većina reakcija izazvanih svjetlom u ljudskom tijelu ima pozitivan učinak, ipak postoje štetni aspekti djelovanja vidljive svjetlosti. Nedavno je ustanovljen i humoralni uticaj nervne ekscitacije, koji nastaje kada se svetlosna iritacija oka vrši od strane epifize ili epifize.

Standardi osvetljenja za obrazovne ustanove: učionice, učionice, auditorije opšteobrazovnih škola, internate, srednje specijalizovane i stručne ustanove, laboratorije, učionice za fiziku, hemiju, biologiju i dr. 500 luxa. I stoga, u jesensko-zimskom periodu, kako bi se nadoknadio nedostatak osvjetljenja, potrebno je prirodnom osvjetljenju dodati umjetno osvjetljenje.

Lagana oštećenja očiju. Oštećenje očiju zračenjem vidljive svjetlosti Sunca bilo je poznato čak i antičkim ljekarima. Galileo Galilei bio je možda prva osoba koja je pretrpjela takvu štetu dok je promatrala solarni disk kroz teleskop. Najčešće se opekotine fundusa pojavljuju tokom dužeg posmatranja pomračenja Sunca okom koje nije naoružano zaštitnom opremom.

Tehnološki napredak doveo je do stvaranja vještačkih izvora svjetlosti, čiji je sjaj ne samo srazmjeran sjaju Sunca, već ga i višestruko premašuje.
Tridesetih godina prošlog stoljeća pojavili su se opisi opekotina kod ljudi svjetlošću naponskog luka.

Nakon prvih testiranja atomskih bombi, postala je poznata nova vrsta patologije

Profil lakih opekotina kože i horioretinalnih svjetlosnih opekotina

radijacije od atomske eksplozije. Potonje se pojavljuju zbog činjenice da

optički sistem oka formira na mrežnjači sliku vatrenog

lopta atomske eksplozije, u kojoj je koncentrirana svjetlosna energija,

dovoljan za koagulaciju membrana tokom refleksa treptanja, koji,

tako da nije u stanju da ispuni svoju zaštitnu funkciju.

umjetni umjetni izvori svjetlosnog zračenja,

dizajniran da zadovolji potrebe nauke, industrije i medicine,

također su često preduvjet za funkcionalne i organske

oštećenja oka kod ljudi.

Oštra promjena u nivou općeg osvjetljenja ili svjetline razmatranog

predmeta uzrokuje kršenje vizuelne percepcije tokom

vremenski period potreban za prelazak na novi nivo adaptacije. Ovo

Fenomen u fiziološkoj optici naziva se "zasljepljivanje".

Organsko oštećenje očiju nejonizujućim elektromagnetskim djelovanjem

zračenje optičkog spektra može se pojaviti i pod uticajem direktnog i

reflektovana sunčeva svetlost, a kao rezultat delovanja koje je stvorio čovek

rasvjetnih uređaja, te štete uzrokovane ovim potonjim

kako se tehnološki napredak razvija, oni dolaze do izražaja.

Lasersko zračenje predstavlja znatno veću opasnost za organ vida od svih poznatih izvora nekoherentne svjetlosti, jer može uzrokovati oštećenje u mnogo kraćem vremenskom intervalu od onog koji je potreban za rad fizioloških zaštitnih uređaja. Ubrzo nakon pojave lasera, objavljeni su izvještaji o slučajnim oštećenjima očiju njihovim zračenjem. Analiza ovih poruka pokazala je da je do oštećenja jednakom učestalošću dolazilo djelovanjem direktnog i reflektovanog od različitih površina snopa svjetlosti. Laseri, izumljeni 1955. godine, postali su fundamentalno novi izvor zračenja optičkog spektra, koji se razlikuju po nizu novih parametara koje nije posedovalo zračenje ranije prepoznatljivih izvora svetlosti, na koje se oko prilagođavalo milionima godina evolucionog procesa. .

Trenutno, vidljivo zračenje optičkog spektra uključuje

zračenje talasnih dužina od 400 do 780 nm (1, 2). svetlosno zračenje je sposobno

uzrokuje oštećenje samo u tkivu u kojem se apsorbira.

Glavne karakteristike lasera su: talasna dužina, snaga i način rada, koji može biti kontinuiran ili pulsni, kao i sposobnost pružanja antiinflamatornih i kauterizirajućih efekata. Važno svojstvo laserskog zračenja za operaciju je sposobnost koagulacije krvlju zasićenog (vaskulariziranog) biološkog tkiva. U osnovi, koagulacija nastaje zbog apsorpcije laserskog zračenja krvlju, njenog snažnog zagrijavanja do ključanja i stvaranja krvnih ugrušaka. Zbog ovih svojstava laser je našao široku primenu u raznim granama medicine.

Laseri se široko koriste u medicinskoj praksi a prije svega u hirurgiji, onkologiji, oftalmologiji, dermatologiji, stomatologiji i drugim oblastima.

Hirurški laseri se dijele u dvije velike grupe: ablativni (od latinskog ablatio – „oduzimanje“; u medicini – hirurško uklanjanje, amputacija) i neablativni laseri. Ablativni laseri su bliže skalpelu. Neablativni laseri rade na drugom principu: nakon tretmana nekog predmeta, na primjer, bradavice, papiloma ili hemangioma, takvim laserom, ovaj objekt ostaje na svom mjestu, ali nakon nekog vremena u njemu prolazi niz bioloških efekata i on umire. U praksi to izgleda ovako: neoplazma se mumificira, suši i nestaje.

U hirurgiji se koriste kontinuirani laseri. Princip se zasniva na termičkom djelovanju. Prednosti laserske hirurgije su u tome što je beskontaktna, praktički beskrvna, sterilna, lokalna, omogućava nesmetano zarastanje inciziranog tkiva, a samim tim i dobre kozmetičke rezultate.

U onkologiji je uočeno da laserski snop ima destruktivan učinak na tumorske ćelije. Mehanizam destrukcije zasniva se na termičkom dejstvu, što rezultira temperaturnom razlikom između površine i unutrašnjih delova objekta, što dovodi do snažnih dinamičkih efekata i uništavanja tumorskih ćelija.

cirkadijalni ritmovi.

Naučnici su u mozgu otkrili "cirkadijalni centar" i u njemu takozvane "geni sata" bioloških zdravstvenih ritmova. Dnevni bioritam povezan je sa rotacijom Zemlje oko svoje ose i promjenom dana i noći. Daje periode opadanja i porasta fizičke i mentalne aktivnosti tokom dana. Cirkadijalni (cirkadijalni) bioritam je najvažniji biološki ritam čovjeka. U ljudskom tijelu, uređenom kao složeno organizirani oscilatorni sistem koji može dati rezonantne odgovore pod utjecajem vanjskih frekvencijskih utjecaja, biološki sat mjeri sekunde, minute, sate i godine. Odgovorni su za tegobe uzrokovane promjenom dana i noći, promjenom vremenskih zona, regulišu lučenje menstrualnih hormona i napade zimske depresije, odgovorni su za proces starenja, rak, Parkinsonovu bolest, patološku rasejanost. povezane sa njihovim neuspjesima. Suština problema bioloških ritmova je dokaz postojanja unutrašnje sposobnosti mjerenja vremena kod živih organizama i ljudi. Biološki sat čovjeka treba stalno navijati, prilagođavati prirodnim ritmovima vanjskog okruženja.
Cirkadijalni sat nas tjera da se povinujemo ciklusima dana i noći uzrokovanim rotacijom Zemlje oko svoje ose. Ciklusi formiraju određenu reproducibilnu strukturu nervnog uzbuđenja iz jednog trenutka u drugi. Jedan od razloga za dnevni bioritam je zaštita nervnih ćelija centralnog nervnog sistema od iscrpljenosti periodičnim snom, praćenom zaštitnom inhibicijom.Obično se većina ljudi budi ujutro u isto vrijeme tokom cijele godine. To u pravilu zahtijevaju životne okolnosti - posao, djeca, roditelji.

Promjena vremenske zone ili rad u smjenama su izuzetne situacije u kojima se mijenja faza unutrašnjeg cirkadijalnog sata u odnosu na cikluse dan-noć i spavanje-budnost. To se može dogoditi svake godine sa promjenom godišnjih doba.

Tokom cirkadijanskog dana (budnosti), naša fiziologija je uglavnom podešena na obradu uskladištenih nutrijenata kako bi se dobila energija za aktivan svakodnevni život. Naprotiv, tokom cirkadijalne noći dolazi do akumulacije hranljivih materija, obnavljanja i „popravke“ tkiva. Kako se pokazalo, ove promjene u brzini metabolizma reguliše endokrini sistem, odnosno hormoni.

1.4. Epifiza i njeni hormoni.

Jedna od najkarakterističnijih karakteristika epifize je sposobnost transformacije nervnih impulsa koji dolaze iz retine oka u endokrini proces.

U epifizi se formira nekoliko biološki aktivnih spojeva, od kojih su dva najvažnija: serotonin i njegov derivat melatonin (oba jedinjenja nastaju iz aminokiseline triptofana).

Melatonin i serotonin ulaze u hipotalamus kroz cirkulatorni sistem i cerebralnu tečnost, gde moduliraju proizvodnju oslobađajućih hormona u zavisnosti od osvetljenja. Osim toga, melatonin također ima direktan inhibitorni učinak na hipofizu. Pod uticajem melatonina inhibira se lučenje ginadotropina, hormona rasta, tireostimulirajućeg hormona, ACTH.

Delatnost epifize se reguliše svetlošću na sledeći način. Glavni stimulator proizvodnje melatonina je posrednik adrenergičkih neurona HA (preko (β-adrenergičkih receptora pinealocita). Svjetlosni signal se prenosi ne samo duž puteva vidnog senzornog sistema, već i do preganglionskih vlakana u gornjem dijelu cerviksa simpatičkog ganglija.

Dio procesa potonjeg, zauzvrat, stiže do ćelija epifize. Svetlost inhibira oslobađanje NA od strane simpatičkih nerava u kontaktu sa pinealocitima epifize. Na taj način svjetlost inhibira stvaranje melatonina, što rezultira pojačanim lučenjem serotonina. Naprotiv, u mraku se povećava stvaranje NA, a time i melanina. Stoga se od 23 sata do 7 sati ujutru sintetiše oko 70% dnevnog melatonina.

Lučenje melatonina je takođe povećano tokom stresa. Sputavajući efekat na proizvodnju polnih hormona melatonina jasno se očituje u činjenici da kod dječaka početku puberteta prethodi nagli pad nivoa melatonina u krvi. Vjerovatno, zbog činjenice da je ukupna dnevna osvijetljenost u južnim regijama veća, adolescenti koji ovdje žive pubertet doživljavaju u ranijoj dobi.

Ali epifiza i dalje utiče na nivo polnih hormona kod odraslih. Dakle, kod žena se najveći nivo melatonina uočava tokom menstruacije, a najniži - tokom ovulacije. Uz slabljenje funkcije pinealne žlijezde koja sintetiše melatonin, uočava se povećanje seksualne potencije.

Zbog navedenog uticaja hormona epifize na proizvodnju hormona hipotalamo-hipofiznog sistema, epifiza je svojevrsni "biološki sat". U mnogim aspektima, upravo njegov utjecaj određuje cirkadijalne (cirkadijalne) fluktuacije i sezonske ritmove aktivnosti gonadotropnih hormona, hormona rasta, kortikotropnih itd.

Šema mehanizma regulacije lučenja melatonina od strane epifize i glavni efekti hormona. Svjetlo koje oko percipira inhibira lučenje melatonina, a u mraku nervni impulsi kroz retikulohipotalamički trakt, hipotalamus i gornji cervikalni simpatički ganglij dovode do oslobađanja medijatora norepinefrina na terminalima simpatičke žlijezde u epifizi. koji stimuliše lučenje hormona od strane epifize.

Melatonin je derivat aminokiseline triptofana, reguliše bioritmove endokrinih funkcija i metabolizma kako bi se tijelo prilagodilo različitim svjetlosnim uvjetima.

Sinteza i lučenje melatonina zavise od osvjetljenja - višak svjetlosti inhibira njegovo stvaranje. Put regulacije sekrecije počinje od mrežnjače oka, od diencefalona, ​​duž preganglionskih vlakana, informacija ulazi u gornji cervikalni simpatički ganglij, zatim se procesi postganglijskih stanica vraćaju u mozak i stižu do epifize. Smanjenje osvjetljenja povećava oslobađanje norepinefrina na završecima simpatičkog epifiznog živca i, shodno tome, sintezu i izlučivanje melatonina. Kod ljudi se 70% dnevne proizvodnje hormona dešava noću.

melatonin:

Prema hemijskoj strukturi, melatonin (N-acetil-5-metoksitriptamin) je derivat biogenog amina serotonina, koji se, pak, sintetizira iz aminokiseline triptofana, koja se isporučuje hranom.

Utvrđeno je da se melatonin formira u ćelijama epifize, a zatim izlučuje u krv, uglavnom noću, noću, na svjetlu, ujutro i popodne, proizvodnja hormona je naglo potisnuta.

Epifiza zdrave odrasle osobe oslobađa oko 30 mikrograma melatonina u krv tokom noći. Jarko svjetlo trenutno blokira njegovu sintezu, dok se u stalnom mraku održava dnevni ritam oslobađanja, održavan periodičnom aktivnošću SCN-a. Stoga se maksimalni nivo melatonina u epifizi i u ljudskoj krvi opaža noću, a minimalni - ujutro i popodne. Iako je glavni izvor melatonina koji cirkuliše u krvi epifiza, parakrina sinteza melatonina takođe je pronađena u gotovo svim organima i tkivima: timusu, gastrointestinalnom traktu, gonadama, vezivnom tkivu. Ovako visok nivo melatonina u organizmu naglašava njegovu neophodnost za ljudski život.

Pored efekta koji reguliše ritam, melatonin ima izražen antioksidativni i imunomodulatorni efekat. Neki autori smatraju da epifiza preko melatonina, vršeći kontrolu nad endokrinim, nervnim i imunim sistemom, integriše sistemski odgovor na štetne faktore, delujući na otpornost organizma. Melatonin hvata slobodne radikale kiseonika dok pokreće prirodni antioksidativni odbrambeni sistem kroz aktivaciju SOD i katalaze. Kao antioksidans, melatonin djeluje sveprisutno, probijajući sve biološke barijere.

Međutim, enzimi koji pretvaraju serotonin u melatonin su potisnuti svjetlošću, zbog čega se ovaj hormon proizvodi noću. Nedostatak serotonina dovodi do nedostatka melatonina, što dovodi do nesanice. Stoga je često prvi znak depresije problem sa uspavljivanjem i buđenjem. Kod osoba koje pate od depresije, ritam oslobađanja melatonina je jako poremećen. Na primjer, proizvodnja ovog hormona dostiže vrhunac između zore i podneva umjesto uobičajenih 2 sata ujutro. Kod onih koji i dalje pate od brzog zamora, ritmovi sinteze melatonina se potpuno haotično mijenjaju.

Serotonin ima sveobuhvatan efekat na ljudski organizam. Ovaj hormon utiče na podložnost stresu i emocionalnu stabilnost, reguliše hormonsku funkciju hipofize i vaskularni tonus, poboljšava motoričku funkciju, a njegov nedostatak dovodi do migrene i depresije. Upravo je podizanje raspoloženja jedna od glavnih funkcija serotonina.

Dolaskom jeseni i zalaskom sunčanog dana počinjemo osjećati nedostatak svjetla, a to podstiče sintezu melanina, što zauzvrat dovodi do smanjenja serotonina. Zato nas slezena češće posjećuje u jesensko-zimskom periodu, čini nas letargičnim i pospanim.

Organizirajte si malu terapiju svjetlom - čak i sat vremena jarke umjetne rasvjete pozitivno će uticati na vaše blagostanje. Osim toga, naučnici su otkrili da fizička aktivnost povećava nivo serotonina. Krećite se više, prošetajte ili malo pospremite, posjetite teretanu ili bazen i bićete dobro raspoloženi.

Također je potrebno u svoju prehranu uključiti što više namirnica bogatih triptofanom – upravo od ove aminokiseline naše tijelo proizvodi serotonin. Najlakši način je da jedete slatkiše, ali najbrži način je i najpodmukliji, koji vas dovodi do zavisnosti od slatke hrane. Pokušajte da ne zloupotrebljavate čokoladu, peciva, med, slatkiše.

Povećana količina triptofana nalazi se u tvrdim i topljenim sirevima, soji, pasulju, bananama, urmi, šljivama, paradajzu, smokvama, mlijeku i mliječnim proizvodima, kokošjim jajima, nemasnom mesu, sočivu, heljdi i prosu.

Hrana koja sadrži magnezijum pomoći će vam da održite nivo serotonina u krvi. Velika količina magnezijuma se nalazi u mekinjama, divljoj riži, algi, suvim kajsijama i suvim šljivama.

Čaj i kafa sadrže supstance koje povećavaju nivo serotonina u krvi, pa čak i obična šolja crnog čaja može poboljšati vaše raspoloženje.

kontroliše efikasnost drugih odašiljača, kao da je na oprezu i odlučuje da li će proslijediti ovaj signal mozgu ili ne. Kao rezultat toga, što se događa: kod nedostatka serotonina ta kontrola slabi i reakcije nadbubrežne žlijezde, prelazeći u mozak, uključuju mehanizme anksioznosti i panike čak i kada za to nema posebnog razloga, jer čuvar koji bira prioritet a svrsishodnost odgovora je manjkava. Počinju stalne nadbubrežne krize (drugim riječima, napadi panike ili vegetativne krize) iz bilo kojeg vrlo beznačajnog razloga, koji, u proširenom obliku, sa svim užicima reakcije kardiovaskularnog sistema u vidu tahikardije, aritmija, kratkog daha, uplašiti osobu i uvesti je u začarani krug napada panike. Dolazi do postepenog iscrpljivanja nadbubrežnih struktura (nadbubrežne žlijezde proizvode norepinefrin, koji se pretvara u adrenalin), smanjuje se prag percepcije i to još više pogoršava sliku.

1.5. Utjecaj ultraljubičastog zračenja na tijelo .

Ultraljubičasto zračenje ima fizičke, hemijske i biološke efekte na ljudski organizam. Na talasnoj dužini od 400 nm do 320 nm, karakteriše ih slab biološki efekat; od 320 do 280 nm - djeluju na kožu; od 280 nm do 200 nm - na tkivnim proteinima i lipoidima.

Ultraljubičasto zračenje kraćeg dometa (od 180 nm i niže) snažno apsorbiraju svi materijali i mediji, uključujući i zrak, te se stoga može pojaviti samo u vakuumskim uvjetima.

Ultraljubičaste zrake imaju sposobnost da izazovu fotoelektrični efekat, pokazuju fotohemijsku aktivnost (razvoj fotohemijskih reakcija), uzrokuju luminescenciju i imaju značajnu biološku aktivnost. U ovom slučaju, ultraljubičaste zrake regije A odlikuju se relativno slabim biološkim efektom, pobuđuju fluorescenciju organskih spojeva. Zraci područja B imaju snažno eritemsko i antirahitičko djelovanje, a zraci područja C aktivno djeluju na tkivne proteine ​​i lipide, izazivaju hemolizu i imaju izražen antirahitički učinak.

Višak i nedostatak ove vrste zračenja opasan je za ljudski organizam. Izlaganje kože velikim dozama ultraljubičastog zračenja uzrokuje kožna oboljenja – dermatitis. Zahvaćeno područje ima otok, osjeća se peckanje i svrab. Prilikom izlaganja visokim dozama ultraljubičastog zračenja na centralni nervni sistem karakteristični su sledeći simptomi bolesti: glavobolja, mučnina, vrtoglavica, groznica, pojačan umor, nervno uzbuđenje itd.

Ultraljubičaste zrake s talasnom dužinom manjom od 0,32 mikrona, djelujući na oči, uzrokuju bolest zvanu elektroftalmija. Osoba već u početnoj fazi ove bolesti osjeća oštar bol i osjećaj pijeska u očima, zamagljen vid, glavobolju. Bolest je praćena obilnim suzenjem, a ponekad i fotofobijom i lezijama rožnice. Brzo se povlači (za jedan do dva dana) osim ako se ne izlaže ultraljubičastom zračenju.

Ultraljubičasto zračenje karakterizira dvostruko djelovanje na organizam: s jedne strane opasnost od prekomjernog izlaganja, as druge strane, neophodno je za normalno funkcioniranje ljudskog organizma, budući da su ultraljubičaste zrake važan stimulator osnovnih bioloških procesi. Najizraženija manifestacija "ultraljubičastog nedostatka" je beri-beri kod kojeg je poremećen metabolizam fosfora i kalcijuma i proces formiranja kostiju, kao i smanjenje zaštitnih svojstava organizma od drugih bolesti.

Utvrđeno je da pod uticajem ultraljubičastog zračenja dolazi do intenzivnijeg izlučivanja hemikalija (mangana, žive, olova) iz organizma i smanjenja njihovog toksičnog dejstva.

Povećava se otpor tijela, smanjuje se učestalost prehlada, povećava otpornost na hladnoću, smanjuje se umor i povećava radna sposobnost.

Ultraljubičasto zračenje iz industrijskih izvora, prvenstveno elektrolukova zavarivanja, može uzrokovati akutne i kronične ozljede na radu.

Vizualni analizator je najviše izložen ultraljubičastom zračenju.

Akutne lezije oka, takozvana elektroftalmija (fotoftalmija), su akutni konjuktivitis ili keratokonjunktivitis. Bolesti prethodi latentni period čije trajanje najčešće iznosi 12 sati.Bolest se manifestuje osjećajem stranog tijela ili pijeska u očima, fotofobijom, suzenjem, blefarospazmom. Često se nalazi eritem kože lica i kapaka. Bolest traje do 2-3 dana.

Hronični konjunktivitis, blefaritis, katarakta sočiva povezani su s kroničnim lezijama.

Lezije na koži se javljaju u obliku akutnog dermatitisa sa eritemom, ponekad i edemom, sve do stvaranja plikova. Uz lokalnu reakciju, mogu postojati opći toksični efekti s groznicom, zimicama, glavoboljama i dispeptičkim simptomima. Nakon toga dolazi do hiperpigmentacije i ljuštenja. Klasičan primjer oštećenja kože uzrokovanih ultraljubičastim zračenjem su opekotine od sunca.

Hronične promjene kože i integumenta uzrokovane UV zračenjem izražavaju se u „starenju“ (solarna elastoza), nastanku keratoze, atrofiji epidermisa, moguć je razvoj malignih neoplazmi.

Od velike higijenske važnosti je i sposobnost UV zračenja (područje C) industrijskih izvora da svojom jonizacijom promijeni sastav gasa atmosferskog zraka. To stvara ozon i dušikove okside u zraku. Poznato je da su ovi plinovi vrlo toksični i mogu predstavljati veliku opasnost na radnom mjestu, posebno kada se zavarivanje sa UV zračenjem u zatvorenim, slabo ventiliranim ili zatvorenim prostorima.

1.5. Infracrveno ili toplotno zračenje je oblik prenosa toplote. To je ista toplina koju osjećate od vruće peći, sunca ili od baterije centralnog grijanja. Nema nikakve veze ni sa ultraljubičastim zračenjem ni sa rendgenskim zracima. Apsolutno bezbedan za ljude. Štaviše, infracrveno zračenje je danas veoma rasprostranjeno u medicini (hirurgija, stomatologija, infracrvene kupke), što ukazuje ne samo na njegovu neškodljivost, već i na blagotvorno dejstvo na organizam.

U infracrvenom spektru postoji oblast sa talasnim dužinama od približno 7 do 14 mikrona (tzv. srednjetalasni deo infracrvenog opsega), koja ima zaista jedinstveno blagotvorno dejstvo na ljudski organizam. Ovaj dio infracrvenog zračenja odgovara zračenju samog ljudskog tijela sa maksimumom na talasnoj dužini od oko 10 mikrona. Stoga naše tijelo svako vanjsko zračenje s takvim valnim dužinama percipira kao „svoje“, apsorbira ga i liječi.

Postoji i koncept dalekog ili dugotalasnog infracrvenog zračenja. Kakav uticaj ima na ljudski organizam? Ovaj uticaj je podeljen na dve komponente. Prvi od njih je opšte jačajuće dejstvo koje pomaže organizmu u borbi protiv mnogih poznatih bolesti, jača imuni sistem, povećava prirodnu otpornost organizma i pomaže u borbi protiv starosti. Drugi je direktno liječenje uobičajenih tegoba s kojima se svakodnevno susrećemo.

Šta je zapravo infracrveno zračenje? Nemate o čemu da brinete – ovo nema veze sa jakim ultraljubičastim zračenjem, koje peče i oštećuje kožu, niti sa radioaktivnim zračenjem.

Infracrveno zračenje je jednostavno oblik energije koji direktno zagrijava objekte bez zagrijavanja zraka između izvora zračenja i objekta.

Tokom kuvanja uz pomoć infracrvenih zraka, proizvodi se sterilišu, uništavaju se štetni mikroorganizmi i kvasac, a zadržavaju se svi minerali i vitamini. Infracrvene pećnice nemaju nikakve veze sa mikrotalasnim pećnicama. Oni ne uništavaju proizvode, već, naprotiv, zadržavaju sve svoje prirodne kvalitete.

U zaključku, želio bih reći sljedeće: infracrveno zračenje je jedna od komponenti obične sunčeve svjetlosti. Gotovo svi živi organizmi izloženi su suncu, a samim tim i infracrvenim zracima. Štaviše, upravo bez ovih zraka naša planeta se ne bi zagrijala na naše uobičajene temperature, zrak se ne bi zagrijao, na Zemlji bi vladala vječna hladnoća. Infracrveno zračenje je prirodan, prirodan oblik prijenosa topline. Ništa više.

Studije o svojstvima dugotalasnog infracrvenog zračenja, koje su sprovele medicinske laboratorije u Japanu, Kini, Rusiji i Sjedinjenim Državama, potvrdile su efikasan terapeutski efekat u sledećim oblastima.

-Terapeutsko djelovanje:

poboljšava stanje mišića i zglobova i tkiva:

Pospješuje istezanje tkiva u slučaju ozljeda tetiva, ligamenata i mišića, osim toga preporučuje se duboko grijanje prije treninga i sporta kako bi se smanjio rizik od sportskih ozljeda,

Smanjuje napetost mišića, pod uticajem zračene toplote, mišići se opuštaju i napetost se ublažava, smanjuju se i bolovi neurološke prirode išijasa,

Pomaže u otklanjanju mišićnog spazma: infracrveno zračenje izaziva refleksno smanjenje tonusa prugasto-prugastih i glatkih mišića, smanjujući bolove povezane s njihovim grčevima, zbog infracrvenog zračenja dolazi do obilnog dotoka krvi u mišiće, što efikasno ublažava bolove od ozljeda, dok smanjenje grčeve mišićne kontrakcije (konvulzije),

IR zraci poboljšavaju pokretljivost zglobova i vezivnog tkiva.

Poboljšava opskrbu krvlju:

Poboljšava opskrbu krvlju: grijanje infracrvenim valovima širi krvne žile, stimulirajući poboljšanje cirkulacije krvi, posebno u perifernim područjima, što je praćeno povećanjem lokalnog protoka krvi i povećanjem volumena krvi koja cirkulira u tkivima.

Infracrvena toplota pomaže u smanjenju nivoa holesterola u krvi, što zauzvrat značajno smanjuje rizik od srčanih oboljenja (srčani udar, koronarna bolest), a takođe doprinosi normalizaciji krvnog pritiska,

kao dodatni učinak može se primijetiti da se u procesu vazodilatacije treniraju mišići odgovorni za ovaj proces, kao rezultat toga, zidovi krvnih žila postaju pokretljiviji i elastičniji, a mikrocirkulacija krvi se poboljšava.

Ima protuupalno i analgetsko djelovanje:

Ubrzava procese regeneracije: aktivira regenerativne procese u žarištu upale, ubrzava granulaciju rana i trofičnih ulkusa,

Infracrveni zraci poboljšavaju cirkulaciju krvi, a hiperemija uzrokovana infracrvenim zracima ima analgetski učinak. Primijećeno je i da operacija izvedena infracrvenim zračenjem ima neke prednosti - postoperativni bol se lakše podnosi, a regeneracija stanica dolazi brže. Osim toga, čini se da infracrveni zraci izbjegavaju unutrašnje hlađenje u slučaju otvorenog abdomena. Praksa potvrđuje da se time smanjuje vjerovatnoća operativnog šoka i njegovih posljedica.

Upotreba IR zraka kod opečenih pacijenata stvara uslove za uklanjanje nekroze i ranu autoplastiku, smanjuje trajanje groznice, težinu anemije, učestalost komplikacija i sprečava razvoj bolničke infekcije.

Ima kozmetički efekat:

Anticelulitni efekat: aktivacija cirkulacije krvi u koži pod uticajem prodornog infracrvenog zračenja dovodi do proširenja i čišćenja pora kože, dok se mrtve ćelije uklanjaju, a koža postaje glatka, čvrsta i elastična. Koža se čisti, što je neophodno za kozmetičke procedure, poboljšava se ten, zaglađuju se bore, a koža izgleda svježe i mlađe. Efekat „narandžine kore“, poznat kao celulit, koji tako muči bolju polovinu čovečanstva, dovodi do uočljivih kozmetičkih problema, taloženja u slojevima ispod kože. Celulit se sastoji od vode, masti i metaboličkih proizvoda organizma, a duboki prodor infracrvene toplote pomaže u razgradnji celulita i izbacivanju istog u obliku znoja. Dakle, infracrveno zračenje je odličan dodatak svakom anticelulitnom programu.

IR procedure za sportiste: zbog svog jedinstvenog dejstva na ljudski organizam, IR procedure su neophodne za pripremu sportista, sesija IR procedura omogućava da se velike količine mlečne kiseline nakupljene tokom treninga uklone iz mišića za kratko vreme, učinak "pretreniranosti" brže nestaje", aktivno uklanja toksine iz tijela bez upotrebe lijekova.

Psihološka akcija:

Uz terapeutsko djelovanje infracrvenog zračenja na ljudski organizam, potrebno je posebno istaći psihološki učinak. Obično, kada se opisuju infracrvene procedure, ovom faktoru se ne pridaje velika pažnja, međutim, on igra važnu ulogu u prevenciji bolesti. Poseta ruskom kupatilu ili finskoj sauni predstavlja stres za organizam i nervni sistem, dok je ljudsko telo prinuđeno da svoje resurse mobiliše na uticaj spoljašnje sredine, pa se nakon tretmana u saunama ili kupatilima osećamo slom. Ali potpuna suprotnost u tom pogledu je infracrvena procedura (na primjer, infracrvena sauna), čija meka atmosfera pozitivno utječe na psihičko stanje osobe, ublažava napetost, stvara osjećaj opuštenosti i udobnosti tijela. , prijatan osjećaj zadovoljstva, koji u konačnici djeluje i preventivno i terapeutski na organizam u cjelini.

Infracrvena vrsta zračenja uključuje i obećavajuću vrstu grijanja - infracrveno grijanje. Ecoline infracrveni dugotalasni grejači su primer za to, talasna dužina Ecoline infracrvenih zraka je 5,6 mikrona, što manifestuje jedinstveno blagotvorno dejstvo na ljudski organizam u celini, jer ovaj deo infracrvenog zračenja odgovara zračenju čoveka samo telo. Stoga možete dobiti ugodno zadovoljstvo stvaranjem mikroklime u kući uz pomoć Ecoline grijača, dobivajući udobnost, toplinu i udobnost. Sa EcoLine grijačima vam je toplo.

Mnogo se može napisati o pozitivnom učinku infracrvenog zračenja. Glavna stvar u korištenju infracrvenih zraka u raznim medicinskim uređajima ili grijačima je sposobnost da slušate svoje tijelo i osjetite udobnost svog tijela. Bit će dobar i siguran dodatak modernim wellness i restorativnim procedurama. Nadamo se da će vam čarobna moć infracrvene topline donijeti zdravlje i dugovječnost!

Osoba takođe emituje infracrvenu energiju u dugotalasnom opsegu. Tako on razmjenjuje energiju sa Univerzumom, sa drugim živim bićima, u stanju je da "rezonira" kada se frekvencije zračenja poklope. Rezonancijom se osoba smiruje, popravlja raspoloženje, javlja se osjećaj sreće i harmonije sa vanjskim svijetom, a na tijelo se javlja ljekovito djelovanje. Infracrveno zračenje talasne dužine od 7 do 14 mikrona prodire ne samo pod ljudsku kožu, već i na ćelijski nivo, pokrećući tamo enzimsku reakciju.

Zbog toga se povećava potencijalna energija ćelija organizma i iz njih izlazi nevezana voda, povećava se nivo imunoglobulina, povećava se aktivnost enzima i estrogena, jača imunitet i javljaju se druge biohemijske reakcije. Ovo se odnosi na sve vrste tjelesnih stanica i krvi. Općenito, osoba počinje da se osjeća bolje. Uticaj IC zraka posebno je uočljiv nakon posjete infracrvenoj sauni.

Intenzitet zračenja

Kao iu slučaju različitih valnih dužina, različite vrijednosti intenziteta mogu biti opasne ili, obrnuto, korisne za ljude. Kada su izloženi energetskim tokovima intenziteta od 70-100 W po m2, povećava se aktivnost biohemijskih procesa u tijelu, što dovodi do poboljšanja općeg stanja osobe.

Savremena istraživanja u oblasti biotehnologije potvrdila su da je daleko infracrveno zračenje od izuzetnog značaja za razvoj svih oblika života na Zemlji. Zbog toga se naziva i biogenetskim zracima ili zracima života.

Naše tijelo samo zrači energijom, ali samo mu je potrebno stalno opskrbljivanje dugovalnom toplinom. Čovjek dobija energiju iz hrane, jer svaki proizvod ima svoju energetsku vrijednost. Dobijamo ga disanjem, energetskim kontaktom sa drugim ljudima, životinjama, biljkama. Danas u svijetu postoji više od 30 hiljada ljudi koji su djelimično ili potpuno napustili hranu i primaju energiju samo od Sunca i okolnog prostora. U vremenu bez oblaka, zraci sa Sunca takođe dopiru do Zemlje sa intenzitetom od približno 1000 W/m2.

Međutim, ako je čovjekov pristup sunčevom zračenju ograničen, tada tijelo napadaju razne bolesti, osoba brzo stari na pozadini općeg pogoršanja dobrobiti. U takvim uslovima može pomoći infracrveno zračenje drugih uređaja, uglavnom u spektru prikladnom za ljude.

Daleko infracrveno zračenje normalizira metaboličke procese u tijelu i eliminira uzroke bolesti, a ne samo njihove simptome. Rad na proučavanju primjene prodornog dalekog infracrvenog zračenja nastavlja se širom svijeta.

Svi znaju da je moć sunčeve svjetlosti tolika da je u stanju kontrolirati cikluse prirode i ljudske bioritmove. Svetlost je zapravo povezana sa našim emocijama, sa osećajem udobnosti, sigurnosti, kao i anksioznošću i brigom. Međutim, u mnogim područjima modernog života svjetlu se ne poklanja pažnja koju zaslužuje.

Na pitanje šta je najvažnije u životu, većina ljudi odgovara – zdravlje. Najpoznatiji aspekti rasvjete su djelovanje UV zračenja ljeti, kao i njegova sposobnost da se bori protiv zimske depresije i nekih kožnih bolesti. O ostalim pitanjima rasvjete raspravlja se samo u uskom krugu stručnjaka, a većina ljudi ne razmišlja o širokim mogućnostima utjecaja svjetlosti na naše fizičko i moralno stanje.

Odnos između svjetlosti i čovjeka dramatično se promijenio u posljednjih 100 godina s dolaskom industrijalizacije. Sada većinu vremena provodimo u zatvorenom prostoru sa umjetnim svjetlom. Mnoge komponente prirodnog svjetlosnog spektra važne za naše zdravlje gube se prilikom prolaska kroz staklo. Prema riječima svjetloterapeuta Alexandera Wunsch-a, ljudska bića su se kroz evoluciju prilagođavala spektru sunčevog zračenja i za dobro zdravlje neophodno je da prime upravo cijeli spektar.

Preko vizije primamo 80% informacija o svijetu oko nas.Uz pomoć svjetlosti prepoznajemo boju, oblik i svjetlinu objekata oko nas, ali malo ljudi zna da svjetlost utiče i na nevizuelne efekte. Nevizualni efekti uključuju dobrobit, raspoloženje, performanse, budnost, odgovor na stres.

Ljudski cirkadijalni ritmovi su osnovni ciklusi bioloških događaja u tijelu, kao što su san, probava, tjelesna temperatura, koji se ponavljaju 24 sata.

Na cirkadijalne cikluse utiče količina svetlosti i njena svetlosna temperatura.

Tijelo reguliše unutrašnji sat uz pomoć hormona koricola (hormon upozorenja) i melatonina (hormon mirovanja).

U dnevnom ciklusu, količina ovih hormona varira u zavisnosti od količine i kvaliteta svjetlosti.

Uticaj melatonina na organizam:

  • Reguliše aktivnost endokrinog sistema, krvni pritisak, učestalost sna
  • Smanjuje emocionalnu, intelektualnu i fizičku aktivnost
  • Reguliše sezonski ritam kod mnogih životinja
  • Usporava rast i seksualni razvoj kod djece
  • Smanjuje opskrbu kostiju kalcijem
  • Smanjuje stopu zaustavljanja krvarenja
  • Povećava stvaranje antitijela
  • Usporava proces starenja
  • Povećava efikasnost imunološkog sistema
  • Ima antioksidativna svojstva
  • Utječe na procese prilagođavanja tokom brze promjene vremenskih zona
  • funkcije probavnog trakta,
  • rad moždanih ćelija.

Kortizol je regulator metabolizma ugljikohidrata u tijelu, a također sudjeluje u razvoju stresnih reakcija.

Maksimalna koncentracija kortizola u organizmu se opaža ujutro, a minimalna uveče.

Ako se ovi procesi odvijaju sistematski, osoba nakuplja umor i stres.

Godine 1973. John Ott je proučavao dvije grupe djece koja su učila u sobama bez prozora. U jednoj prostoriji je osvetljenje bilo što bliže prirodnom, korišćenjem sijalica punog spektra, au drugoj su korišćene konvencionalne fluorescentne lampe. Zbog toga su djeca koja su učila u prostoriji s fluorescentnim lampama u početku bila hiperaktivna, a zatim vrlo umorna i izgubila sposobnost koncentracije, a zabilježeno je i povećanje pritiska.

Alexander Wunsh je nedavno testirao brojne moderne izvore umjetne svjetlosti na biološki učinak koji imaju na ljude u poređenju sa prirodnim svjetlom. Profesor je došao do zaključka da najbliži prirodnom spektru, ima konvencionalnu žarulju sa žarnom niti. Rezultati ovakvih studija rijetko su poznati široj javnosti. Činjenica je da većina ljudi slabo razumije takve stvari. Osim toga, različite kulture različito cijene okoliš i njegove darove. Za većinu nas, svjetlost je toliko poznata pratnja našim životima da ne razmišljamo o njenim različitim svojstvima koja utiču na naše živote moralno i fizički.

Kako se zaštititi od neželjenih efekata plave svjetlosti?

  1. Dok vrtite sat, morate se odreći dugih sati gledanja televizije i mobilnih uređaja. Ako nema mogućnosti prebacivanja posla na jutarnje sate, onda je bolje koristiti naočare za rad na računaru sa žutim sočivima.
  2. Rasvjetna tijela koja se koriste u spavaćoj sobi trebaju biti toplih nijansi svjetlosti (temperatura svjetlosti 2700 K)
  3. Svakog dana, najmanje 30 minuta dnevno treba provoditi napolju kako biste dobili dozu sunčeve svetlosti.
  4. Za djecu sa ADHD-om preporučljivo je prigušiti svjetlo u prostoriji za 30 posto jedan sat prije spavanja i prestati gledati TV i kompjuter.

Oči su osjetljive na količinu svjetlosti koja ulazi u njih, što uzrokuje da tijelo proizvodi različite hormone. Melatonin je potreban uveče da bismo mogli zaspati, a kortizol je potreban ujutro da nas probudi.

Da bi vaš mozak radio produktivnije, morate znati koje svjetlo da upalite u koje doba dana. Ponekad je za poboljšanje performansi dovoljno promijeniti lampu ili sjediti kraj prozora.

Šarena temperatura

Temperatura boje je fizički koncept koji izražava intenzitet zračenja izvora svjetlosti. Mjeri se u kelvinima (K) i uvijek je naznačeno na pakovanju lampe.

Različite temperature boje mozak različito percipira i pokreće različite procese u njemu.

Što je temperatura niža, to je svjetlost bliže crvenom spektru. Žuto svjetlo opušta i umiruje. Što je temperatura viša, to je svjetlost bliža plavom spektru. Takvo svjetlo, naprotiv, osnažuje. Da biste pravilno pozicionirali izvore svjetlosti u prostoriji, zapamtite ovu funkciju.

Da biste razumjeli kako ova ili ona temperatura boje izgleda u prirodi i gdje se koristi u životu, tablica će vam pomoći.

Prikaz boja lampe

Prikaz boja lampe određuje koliko će boje izgledati adekvatno u prostoriji. Lampe sa niskim izobličenjem prikaza boja, što takođe utiče na performanse.

Ovaj parametar je na pakovanju označen indeksom Ra ili CRl. Što je indeks veći, to su boje u prostoriji prirodnije. Žarulje sa žarnom niti i halogene sijalice imaju najveći prikaz boja. Dobar prikaz boja - fluorescentne sijalice sa petkomponentnim fosforom, MGL (metalhalogene) sijalice i moderne LED diode.

Najbolje osvetljenje je prirodno

Najbolje svjetlo za rad je prirodna sunčeva svjetlost koju možemo posmatrati u podne. Poboljšava raspoloženje, povećava koncentraciju i produktivnost, bori se protiv depresije. Vjerovatno ste i sami primijetili koliko se bolje osjećate po sunčanom danu.

Ako imate priliku da radite pored prozora, iskoristite je, ali nemojte sjediti okrenuti prema njemu. Stol bi trebao biti smješten na lijevoj strani prozora: tako će više svjetla ući u prostoriju, a vaše oči se neće umoriti.

Potpuni nedostatak prirodnog svjetla dovodi do negativnih posljedica. Prema istraživanjima Utjecaj prozora i izloženosti dnevnom svjetlu na cjelokupno zdravlje i kvalitet spavanja kancelarijskih radnika: pilot studija za kontrolu slučajeva, zaposleni koji rade u kancelarijama bez prozora spavaju u prosjeku 46 minuta manje od onih koji rade u kancelarijama sa prozorima. Nedostatak sna i poremećaji dovode do smanjenja radne produktivnosti i ukupne vitalnosti.

Osvetljenje za produktivnost

Budući da je pristup sunčevoj svjetlosti ograničen prirodnim uzrocima, zamjenjuje se umjetnom rasvjetom. Najbliža joj je neutralna bijela s temperaturom od 4.500–5.000 K. Baš kao i podnevno sunce, povećava koncentraciju i ublažava umor.

U tom slučaju svjetlo treba biti ravnomjerno raspoređeno po cijelom radnom području i padati ravnomjerno odozgo. U suprotnom će stvoriti sjene ili zaslijepiti oči, što će smanjiti performanse. Bolje je ne koristiti stolnu lampu bez općeg stropnog osvjetljenja, jer oštri kontrasti svjetlosti zamaraju oči.

Rasvjeta za pregovore i sastanke

Hladno žuto svjetlo sa temperaturom od 3.500-4.500 K istovremeno podržava radno raspoloženje i opušta. Stoga se ova rasvjeta koristi u konferencijskim salama.

Veoma toplo osvetljenje, manje od 3.500 K, postavljeno je u salama za sastanke i rekreacionim zonama. Pobuđuje osjećaj udobnosti, opušta i gradi samopouzdanje. Ista svjetlost postavljena je kod kuće u dnevnim sobama, spavaćim sobama i iznad trpezarijskog stola kako bi se stvorila ugodna atmosfera. Nećete moći produktivno raditi pod takvim osvjetljenjem - zaspati ćete. Osim toga, suviše slabo svjetlo povećava naprezanje očiju i može uzrokovati glavobolju.

Promjena temperature boje tokom dana

Rad na hladnom svjetlu cijeli dan je zamoran i dovodi do smanjenja performansi i poremećaja cirkadijalnih ritmova. Stoga, kako se umor nakuplja, bolje je preseliti se u opuštajuće prostore s toplim osvjetljenjem ili koristiti dimmere za smanjenje intenziteta svjetlosti.

Promena temperature boje se takođe isplati za gadžete. Ujutro i tokom dana podesite pozadinsko osvetljenje kako želite, a uveče idite na "Noćni režim". Da biste to učinili, postavite blokiranje plave svjetlosti ili potražite " " u postavkama. Ovo će vam spasiti oči i pomoći vašem tijelu da se pripremi za san.

Osvetljenje igra izuzetno važnu ulogu za čoveka. Uz pomoć vida, osoba prima oko 90% informacija iz vanjskog svijeta. vidljivo svetlo- to su elektromagnetski valovi optičkog raspona u vidljivom području spektra (zračenje valne dužine od 0,38 do 0,76 mikrona ili 380 ... 760 nm). Vidljivo svjetlo služi kao stimulans za vizualni analizator i utiče na tonus centralnog i perifernog nervnog sistema, metabolizam u organizmu, njegove imunološke i alergijske reakcije, te na performanse i dobrobit čovjeka.

Ljudsko oko razlikuje sedam osnovnih boja i više od stotinu njihovih nijansi. Relativna osjetljivost oka na zračenje u vidljivom dijelu spektra i odgovarajući osjećaji boja su sljedeći: ljubičasta - 380 ... 455 nm, plava - 455 ... 470, cijan - 470 ... 500, zelena - 500 ... 540, žuta - 540 ... 610, crvena - 610 ... 770 nm. Najveća osjetljivost ljudskih organa vida pada na zračenje valne dužine od 555 nm (žuto-zelena boja).

Posebno je zanimljiva psihološka percepcija različitih boja: crvena i narandžasta imaju uzbudljiv učinak, plava, plava i ljubičasta - umirujuće. Plava boja stvara osjećaj hladnoće, dok se zelena smatra "neutralnom". Senzor boja je vrlo usko povezan s emocionalnim stanjem osobe, naime, omogućava vam da objektivizirate razinu anksioznosti, stupanj samopouzdanja, težinu agresivnih osobina, prisutnost skrivenih težnji itd.

Opasni i štetni faktori koji nastaju u proizvodnom okruženju imaju značajan uticaj na vizuelni analizator. Na primjer, kada je organ vida izložen raznim kemijskim spojevima, karakteristična je izražena upala očnih kapaka, rožnice oka, kao i lezije očnih žila, optičkih i okulomotornih živaca. Funkcionalni poremećaji se očituju u smanjenju vidne oštrine, osjetljivosti na svjetlost, percepciji boja i sužavanju granica vidnog polja. Vizualni analizator je vrlo osjetljiv na nedostatak kisika. Takozvana visinska bolest ili planinska bolest manifestuje se smanjenjem svih vidnih funkcija: oštrina vida, smanjena osetljivost na svetlost, pogoršava se kontrastna osetljivost, percepcija boja, sužava se vidno polje, smanjuje se kritična frekvencija fuzije treperenja i vizuelni nastaju iluzije. Sve gore navedene pojave su reverzibilne. Kada se kisik udiše, vizualne funkcije se brzo obnavljaju.

Pod uticajem svetlosnog zračenja u vidljivom opsegu dolazi do funkcionalnih i organskih promena u organu vida. Jaki bljesak svjetlosti, izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti može dovesti do privremenog sljepila - kršenja vizualne percepcije, praćene naglim smanjenjem osjetljivosti na svjetlost, razlučivosti oka i kršenjem percepcije boja. Nepotpuna lista uticaja opasnih i štetnih proizvodnih faktora na vizuelni analizator pokazuje da su sa stanovišta bezbednosti rada, vizuelna sposobnost i vizuelni komfor izuzetno važni.


Glavni sanitarni i higijenski zahtjevi za industrijsku rasvjetu su sljedeći:

Usklađenost osvjetljenja na radnim mjestima sa standardnim vrijednostima;

ujednačenost osvjetljenja i svjetline radne površine u prostoru, uključujući i vrijeme;

odsustvo oštrih sjenki na radnoj površini i sjaj predmeta unutar radnog područja;

· optimalan smjer svjetlosnog toka, koji pomaže da se poboljša razlika između reljefa površinskih elemenata;

nema stroboskopskog efekta ili pulsiranja svjetlosti;

električna, požarna i eksplozivna sigurnost izvora svjetlosti;

ekonomičnost i ekološka prihvatljivost.

Prema vrsti utrošene energije, rasvjeta može biti: prirodna, vještačka i kombinovana.

Prirodno osvjetljenje prema projektu može biti gornje (svjetlo ulazi u prostoriju kroz aeraciju i krovne prozore, otvore na stropovima), bočno (kroz prozorske otvore) i kombinirano (bočno osvjetljenje se dodaje gornjoj rasvjeti).

Prema dizajnu, umjetna rasvjeta može biti dvije vrste: opća i kombinirana. Općenito - kada se lampe nalaze u gornjoj (plafonskoj) zoni. Dijeli se na opće uniformne i opće lokalizirane. Takva umjetna rasvjeta naziva se kombinirana kada se lokalno osvjetljenje dodaje općoj.

Prema funkcionalnoj namjeni, umjetna rasvjeta se dijeli na radnu, hitnu, dežurnu, sigurnosnu i evakuaciju. Radna rasvjeta je uređena u svim prostorijama i prostorima kako bi se osigurao normalan rad i prolaz ljudi. Hitna rasvjeta je neophodna za nastavak rada u slučaju iznenadnog isključenja radnika, što može uzrokovati smetnje u održavanju opreme ili kontinuiranog procesa. Osvetljenje proizvodnih objekata smatra se dežurstvom u neradno vreme. Vještačka rasvjeta koja se stvara duž granica zaštićenih teritorija noću naziva se sigurnosna rasvjeta. Escape rasvjeta se postavlja na mjestima opasnim za prolaz ljudi, kao iu glavnim prolazima i na stepenicama koje služe za evakuaciju ljudi iz industrijskih objekata sa više od 50 zaposlenih.5 lux, na otvorenim prostorima 0,2 lux.

Osvetljenje i svetlosno okruženje karakterišu sledeći kvantitativni i kvalitativni pokazatelji. Količine uključuju: svjetlosni tok, svjetlosni intenzitet, osvjetljenje, svjetlina.

Svjetlosni tok (F)- Ovo je dio energije zračenja koja uzrokuje svjetlosni osjećaj. Jedinica svjetlosnog toka - lumen(lm) - svjetlosni tok koji emituje tačkasti izvor sa solidnim uglom od 1 steradijan pri intenzitetu svjetlosti od jedne kandele. Vrijednost F nije samo fizički, već i fiziološki.

Intenzitet svjetlosti (I) je prostorna gustina svetlosnog toka, tj. svjetlosni tok vezan za solidan ugao u kojem se emituje: I=F/ω, cd (kandela), gdje je w- čvrsti ugao (u steradijanima) ili dio prostora koji se nalazi unutar konične površine. Značenje w je određen omjerom površine koju je on izrezao iz sfere proizvoljnog radijusa r, na kvadrat ovog polumjera: ω=S/r2

osvjetljenje (E)- omjer svjetlosnog toka i površine površine koju obasjava:

E=F/S, lx (luks) (27)

Svjetlina (V) - omjer intenziteta svjetlosti u datom smjeru prema površini zračeće površine u ravni koja je okomita na dati smjer zračenja:

, cd/m 2 ,

gdje je a ugao između normale osvijetljene površine i smjera svjetlosnog toka iz izvora svjetlosti.

Kvalitativne karakteristike uključuju: pozadinu, kontrast objekta sa pozadinom, vidljivost, indeks odsjaja, koeficijent pulsacije, spektralni sastav svjetlosti.

Pozadina je površina na kojoj se predmet razlikuje. Predmet razlikovanja se shvata kao minimalni element predmeta koji se razmatra, koji se mora razlikovati za vizuelni rad. Pozadinu karakterizira sposobnost površine da reflektira svjetlosni tok koji pada na nju i procjenjuje se koeficijentom refleksije ( r), definisan kao omjer svjetlosnog toka reflektiranog od površine F ref do svjetlosnog toka koji pada na nju F podloga:

ρ = F neg / F pad. (28)

Pri ρ > 0,4 ​​pozadina je svijetla, pri 0,2≤ ρ≤0,4 je srednja, pri ρ< 0,2- темный.

Kontrast objekta sa pozadinom k(stepen razlikovanja između objekta i pozadine) karakterizira omjer svjetline objekta koji se razmatra ( Ja ne) i pozadina ( V F):

k = |B f -B o | / V F (29)

Vrijednost kontrasta se uzima po modulu. Za k > 0,5 kontrast je velik, za 0,2≤ k≤0,5 je srednji; viljuška< 0,2- малый.

Vidljivost (V) - karakterizira sposobnost oka da percipira predmet. Zavisi od osvjetljenja, veličine objekta, kontrasta objekta sa pozadinom, trajanja ekspozicije. Vidljivost je određena brojem graničnih kontrasta u kontrastu objekta s pozadinom:

V = k / k vremena, (30)

gdje je k pora najmanji kontrast koji se može razlikovati okom, uz neznatno smanjenje u kojem objekt postaje nerazlučiv na ovoj pozadini.

Indeks sljepoće (R) - kriterij za procjenu efekta zasljepljivanja koji stvara rasvjetna instalacija:

, (31)

gdje je k o koeficijent odsjaja; k o =V 1 /V 2 ; V 1 , V 2 - vidljivost objekta posmatranja, respektivno, kada je zaštićen i u prisustvu svetlih izvora u vidnom polju.

Faktor valovitosti osvjetljenja (K P) je kriterij za dubinu fluktuacija osvjetljenja kao rezultat promjene vremena svjetlosnog toka izvora svjetlosti.

(32)

gdje je E max , E min , E cf - maksimalna, minimalna i prosječna vrijednost osvjetljenja za period oscilovanja (za sijalice na plin K P = 25 ... 65%, konvencionalne žarulje sa žarnom niti K P = 7%, za halogene sijalice sa žarnom niti K P = 1% ).

Prilikom osvjetljavanja industrijskih prostorija svjetiljkama s plinskim pražnjenjem, dubina pulsiranja ne bi trebala prelaziti 10-20%, ovisno o prirodi obavljenog posla.

Racioniranje vještačke rasvjete prostorija industrijskih preduzeća vrši se prema SNiP 23.05-95 "Prirodno i umjetno osvjetljenje", a stambenih i javnih zgrada prema SanPiN 2.2.1 / 2.1.1.1278-03 "Higijenski zahtjevi za prirodne, umjetne i kombinovano osvetljenje".

Sve vrste vizuelnog rada za industrijska preduzeća podeljene su u VIII kategorije, čija se gradacija zasniva na minimalnoj veličini predmeta razlikovanja, i na potkategorije koje se razlikuju u zavisnosti od kontrasta objekta sa pozadinom i karakteristikama. pozadine, koji su naznačeni: a b c d.

Za određivanje vrijednosti normaliziranog umjetnog osvjetljenja potrebno je poznavati (podešavati) najmanju veličinu predmeta razlikovanja, karakteristike pozadine, kontrast objekta sa pozadinom i sistem rasvjete. Za proračun umjetnog osvjetljenja industrijskih prostorija koriste se tri metode: korištenje svjetlosnog toka, tačka i specifična snaga.

Izbor izvora svjetlosti vođen je sljedećim razmatranjima. U prostorijama s visokim zahtjevima za kvalitetom reprodukcije boja, temperaturama zraka iznad 10°C i bez opasnosti od ozljeda zbog stroboskopskog efekta, poželjne su ekonomične lampe na plinsko pražnjenje. Tip svetiljke se određuje prema tehnološkim uslovima, uzimajući u obzir zahteve za raspodelu osvetljenja u vidnom polju radnika. Izbor dizajna svetiljki zavisi od stanja vazduha u datoj prostoriji (prisustvo prašine, vlage, zapaljivih ili eksplozivnih materija).

Da bi se ograničio odsjaj općih rasvjetnih tijela u industrijskim prostorijama, indeks odsjaja ne bi trebao prelaziti 20-80 jedinica, ovisno o trajanju i kategoriji vizualnog rada. Položaj svetiljki u prostoriji sa opštim sistemom rasvjete zavisi od visine njihovog ovjesa iznad osvijetljene ravni (površine).

Regulacija prirodnog svjetla. Prostorije sa stalnim boravkom ljudi treba da imaju, po pravilu, prirodnu rasvjetu. Prirodno osvetljenje se obično karakteriše korišćenjem koeficijenta prirodne osvetljenosti (e), koji pokazuje odnos osvetljenosti u datoj tački unutar prostorije (E ext) prema spoljašnjoj horizontalnoj osvetljenosti (E nar) koju stvara svetlost neba:

e \u003d (E vn / E nar) ∙ 100% (33)

Koeficijent prirodnog svjetla (KEO) ovisi o kategoriji vizualnog rada i vrsti osvjetljenja. Kod jednostranog bočnog osvjetljenja, vrijednost KEO se normalizira u tački koja se nalazi na udaljenosti od 1 m od zida, najudaljenije od svjetlosnih otvora; sa gornjim i kombinovanim osvetljenjem, prosečna vrednost KEO je normalizovana.

(34)

gdje je n broj bodova; e 1 , e 2 ... e n - odgovarajuća vrijednost KEO u tačkama koje se nalaze na liniji presjeka ravnine karakterističnog presjeka i radne ravni.

Normalizirana vrijednost KEO za zgrade koje se nalaze u različitim područjima određena je:

e N \u003d e n × m N,%, (35)

gdje je N broj grupe administrativnog regiona prema resursima svijetle klime (1-5 grupa);

e n - normalizovana vrijednost KEO prema SNiP 23-05-95;

m N - koeficijent svjetlosne klime, u zavisnosti od broja grupe administrativnog regiona, vrste rasvjete i orijentacije svjetlosnih otvora prema stranama horizonta.

Proračun prirodnog osvjetljenja svodi se na određivanje površine svjetlosnih otvora.