Poremećaji noćnog sna kod petomjesečne bebe. Poremećaji noćnog sna kod petomjesečne bebe Koliko dijete spava sa 5 mjeseci noću

Jedan od najčešćih razloga za posetu lekaru sa bebom od pet meseci je problem sa spavanjem. Često djeca ne zaspu dobro noću ili danju, spavaju nemirno, često se bude, mogu plakati u snu ili vrištati. Roditelji su zabrinuti zbog ovog stanja, kako se nositi s njim?

Prije svega, morate se smiriti i shvatiti da se dijete tako ponaša jer mu nešto može smetati, ali nikako da vam zasmeta. Razlozi mogu biti prenadraženost i pogrešno odabran način rada, nicanje zuba, bol u trbuhu ili problemi s nervnim sistemom, vanjski podražaji. Prije svega, potrebno je isključiti bolne probleme, ako je potrebno, podvrgnuti tijek liječenja. ako je beba zdrava, ali problemi sa spavanjem ostaju, morate razmisliti zašto beba ne zaspi dobro ili nemirno spava?

Beba od 5 mjeseci ne spava dobro noću

Noćni san u ovom uzrastu traje oko 9-11 sati, uz nekoliko buđenja radi hranjenja. Umjetnici obično spavaju bez buđenja skoro do sata, bebe se bude češće - jednom u 3-4 sata. Ali ako se dijete od 5 mjeseci budi svaki sat noću, takvo stanje može značajno iscrpiti roditelje i njega samog. Prekinut noćni san nikome ne pruža dobar odmor. Prije svega, trebate analizirati zašto beba od 5 mjeseci nemirno spava noću? Često uzroci lošeg sna mogu biti buka sa ulice, glasna buka, svjetla. Ako su ovi faktori isključeni ili je beba navikla na takvu atmosferu, vrijedi uzeti u obzir da klima u prostoriji može poremetiti miran san. Ako je zrak previše zagušljiv, suh i vruć. Ovo sprečava bebu da normalno diše na nos. Sluzokoža nosa se isušuje, javlja se otok i otežano disanje, što dovodi do anksioznosti i buđenja. Neudobna odjeća za spavanje, toplo ćebe također može utjecati. Uklonite sve ove faktore i gledajte kako mrvice spavaju.

Ako dijete ima 5 mjeseci i odjednom je počelo loše spavati noću, analizirajte događaje prethodnih dana. Djeca reaguju pogoršanjem sna na stresne situacije - za takvu mrvicu dolazak gostiju, stranaca u kuću, kretanje, pa čak i vaše nervozno stanje nakon svađe može postati stresno.

Stoga, za dobar san, dani mrvica trebaju biti mirni i bezbrižni. Zaštitite ga od preteranih poseta rodbine i prijatelja, ne uzbuđujte ga pre noćnog sna bučnom zabavom, uveče isključite TV i muziku, višak buke uzbuđuje i nervni sistem.

Beba od 5 meseci ne spava dobro tokom dana

Otprilike iz istih razloga može biti poremećen i dnevni san mrvica. Ako je previše umoran, preuzbuđen, teško će zaspati. Zato dozirajte nove utiske, ne remetite režim spavanja, na prvi znak umora - odmah spavajte. Zašto beba od 5 meseci malo spava tokom dana? Postao je mnogo aktivniji, upoznaje svijet i više ne želi provoditi puno vremena spavajući, stoga može značajno smanjiti intervale dnevnog sna produžavanjem noćnog. Snovi tokom dana mogu se kretati od 30-45 minuta do dva sata za redom.

Beba od 5 mjeseci puno spava

Ali ako beba stalno spava, teško ga je probuditi, ne budi se dobro čak ni u vrijeme hranjenja - vrijedi se brinuti. Naravno, može se ispostaviti da je vaša beba flegmatična i da joj je potreban dug odmor. Ali najčešće se na taj način manifestiraju neurološki problemi i depresivni sindrom. Vrijedi se konsultovati sa neurologom. Također vrijedi obratiti pažnju na dnevne aktivnosti, aktivnost djeteta.

Beba od 5 meseci spava na stomaku

Za djecu od pet mjeseci je često zgodnije da spavaju ne na leđima, već na trbuhu. Zbog ovog položaja manje muče gaziki i nadimanje. Beba se manje prebacuje i pomiče udovima, što znači da duže i jače spava. Ne brinite ako beba radije spava na stomaku - to je sasvim normalno i nije opasno za njegovo zdravlje.

Beba od 5 mjeseci plače u snu

Znakovi pretjerane uzbuđenosti i preopterećenja mrvica emocijama bit će plakanje i vrištanje, uključujući i tokom spavanja. Ako dijete od 5 mjeseci vrišti u snu, plače, stenje ili se budi, treba preispitati njegovu dnevnu rutinu i opterećenje. Možda preterujete sa razvojnim aktivnostima, aktivnošću bebe ili posetama prepunim mestima. Obilje novih informacija ne dozvoljava nervnom sistemu da mirno asimiluje sve novo i manifestuje se vrhovima kortikalne aktivnosti, što dovodi do plača ili vrištanja. Takođe, vrištanje i plač noću mogu se manifestovati nicanjem zuba, bolešću, bolovima u stomaku. Vrijedi odvesti dijete liječniku ako je noćni plač postao prečest ili svakodnevni.

Svaki mjesec prve godine života je veoma važan za bebu. Pojavljuju se nove vještine, postupno se razvijaju svi sistemi tijela, a u vezi s tim se mijenja rutina života mrvica. Režim djeteta od 5 mjeseci malo se razlikuje od prethodnog mjeseca, s tim da se trajanje budnosti postepeno povećava, a san smanjuje.

Pravilno sastavljena dnevna rutina je prevencija bolesti, ključ dobrog zdravlja i skladnog razvoja. Njegovo poštovanje u ranom dobu disciplinuje bebu.

Dnevna rutina bebe uključuje: spavanje, razne higijenske procedure, masažu, vježbanje, šetnju, hranjenje, igru ili komunikaciju sa roditeljima.

Koliko spava beba od 5 meseci?

Sa 5 mjeseci, ukupno trajanje sna je otprilike 16 sati. Od njih: 10-11 sati uveče I 5-6 sati dnevnog sna(3-4 puta u trajanju od 1,5-2 sata). Ostalo vrijeme dijete je aktivno budno i razvija se.

Bebe obično čvrsto spavaju sa 5 meseci. Međutim, u periodu nicanja zuba, emocionalno stanje bebe je poremećeno, što negativno utiče na trajanje dnevnog i noćnog sna.

Dnevni režim rada

Prvi dnevni san djeteta sa 5 mjeseci počinje 1,5 - 2 sata nakon jutarnjeg buđenja i hranjenja. Mama u tom periodu može da radi svoje kućne poslove. Ljeti možete planirati jutarnji odmor na ulici kako ne biste popodne šetali s bebom po vrućem popodnevu.

dnevni san zakazana nakon ručka. Povoljno je kombinovati san sa šetnjom.

Večernji san traje od 17:00 do 19:00 sati. Ako dijete spava u ovo vrijeme, moći će da ostane budno do 22 sata i da ide na spavanje u isto vrijeme kada i roditelji.

Svaki dnevni ili večernji san bebe traje oko 2 sata. Ako vrijeme odmora premašuje normu, trebali biste nježno probuditi bebu. Tako ćete osigurati poštivanje dnevne rutine, što utiče na aktivnost i snagu djeteta, kao i na njegov čvrst san noću.

Uzimajući u obzir trajanje djetetovog sna, možete napraviti raspored po satu, koji odražava dnevnu rutinu:

Zbog svojih fizioloških karakteristika, trajanje sna za 5-mjesečnu bebu se smanjuje, a period budnosti se povećava. U tom periodu mnogo više razumije i već pamti ljude oko sebe, pa mu roditelji trebaju posvetiti brigu i pažnju, aktivno i kreativno komunicirati s njim.

Ishrana

Beba od 5 meseci dnevno popije oko 1 litar majčinog mleka. Potrebno je smanjiti broj vezivanja za dojku kako beba ne bi spavala više nego što bi trebalo tokom dana. Preporučljivo je staviti bebu u krevet tokom dana uz pomoć mučnine ili u šetnju. Međutim, kada idete na spavanje, možete ga pričvrstiti na grudi: tako će biti zadovoljan, smiriti se i brzo zaspati. Kod vještačkog hranjenja preporučuje se ista prehrana. Broj hranjenja u toku dana je 5 sa intervalom od 4 sata.

Za bebu od 5 mjeseci možete napraviti sljedeći raspored hranjenja:

Lako je pratiti takvu dnevnu rutinu, dok dijete odlično jede, aktivno je tokom dana, pa se umara i lako zaspi.

Nutrition Features

Sa 5 mjeseci pedijatri savjetuju postepeno uvođenje komplementarne hrane.

Pažljivo birajte nove proizvode za dijete, pazite da kontrolirate odsutnost alergija na njih.

Obično se u ishranu uvode sokovi od voća ili povrća, pirei. Prva porcija je veličine zrna graška. Postepeno se povećava količina testirane hrane. Nemojte žuriti sa dodavanjem nove hrane, jer nepoznata hrana može izazvati negativne reakcije u organizmu.

Ishrana bebe od 5 meseci treba da se sastoji od sledećih komplementarnih namirnica:

sok od jabuke;
žitarice na vodi od riže ili heljde;
pire od povrća.

Od 5 mjeseci dijete se uči da jede polugustu hranu iz kašike i pije iz šolje u rukama odrasle osobe.

Beba od 5 mjeseci za slobodno vrijeme

Fizički razvoj

Važno je zapamtiti fizički razvoj mrvica sa 5 mjeseci. Stalne vježbe i nove fizičke vještine omogućavaju njegovom tijelu da se potpuno i brzo razvije. Obavezno osigurajte slobodan prostor za kretanje bebe, u kojem neće biti prepreka.

Nikada ne zaboravite na sigurnost. Ako se beba igra na kauču, spasite ga od mogućih padova. Ne dozvolite blisko prisustvo životinja.

Ako nema ograničenja (na primjer, povijanje), tada beba već može izvoditi jednostavne manevre. Beba samouvjereno drži glavu, leži na trbuhu, prevrće se na bok i čak pokušava da puzi.

Sa 5 mjeseci dijete samo pokušava da puzi. Da biste formirali ovu vještinu, morate potaknuti bebu da puzi do odraslih ili svijetle igračke. Roditelji trebaju pomoći bebi u tome, vježbajući s njim svaki dan nekoliko minuta. Produženi časovi iste aktivnosti dovode bebu do preopterećenja, izazivajući na taj način hirove. Pokušajte njegovu pažnju prebaciti s jedne aktivnosti na drugu.

Igre i igračke

Slobodno vrijeme bebe od 5 mjeseci može biti vrlo raznoliko. Čitajte mu pjesmice i bajke, pjevajte pjesme. Pronađite igrice u kojima se može upoznati s raznim temama. Postoje igrice koje pomažu bebi da se prevrće s jedne strane na drugu. Najomiljenija aktivnost u ovom uzrastu je upoznavanje novih predmeta.

Trebalo bi da aktivno učestvujete u dečijim igrama, pokazujući svoju roditeljsku ljubav. Tako će dijete osjetiti vašu brigu i pažnju.

Slobodno kupujte nove igračke za svoje dijete, jer njegovo interesovanje za njih raste iz dana u dan. Razne igračke doprinose formiranju potrebnih vještina kod bebe. Igračke moraju biti ne samo ažurirane, već i komplikovane. Međutim, prevelika raznolikost igračaka može raspršiti pažnju bebe, pa više od 2-3 igračke ne bi trebalo istovremeno biti prisutno u vidnom polju mrvica u vrijeme igre. S vremenom ih mogu zamijeniti drugi.

Odlična opcija da zabavite dijete i odvojite minutu za kućne poslove je prostirka za igru s lukovima. Igračke obješene sa lukova zabavljat će bebu i trenirati vještine hvatanja i držanja predmeta.

Bebine emocije

Tokom budnog perioda veoma je važno održavati pozitivno emocionalno stanje bebe. Kako bi se spriječio prekomjerni rad i održala aktivnost, potrebno je mijenjati aktivnosti djeteta svakih 30 minuta. Na primjer, nakon proučavanja karata ili čitanja knjiga, vježbajte vještine puzanja, a zatim se zanesite igranjem zvečke ili čaše.

Možete smiriti dijete nakon pretjeranog uzbuđenja ili tokom plača tako što ćete ga omesti svijetlom igračkom ili novim predmetom. Nemojte ga ljuljati ili ubeđivati: beba može biti još više uznemirena.

Okruženje oko djeteta treba da bude mirno, to mu omogućava da čuje govor odraslih i sluša njegovo gugutanje i brbljanje.

Nemojte blokirati sluh vašeg djeteta stranim šumom, kao što je zvuk stalno uključenog TV-a. Previše audio informacija može dovesti do emocionalnog preopterećenja.

Potrebno je podržati djetetovu sposobnost da se samostalno bavi, ali to ne znači da bebi nije potrebna pažnja odrasle osobe. Svaka aktivnost bebe treba da bude pod kontrolom roditelja ili drugih članova porodice.

šetnje

S obzirom na dnevnu rutinu bebe, majka određuje vrijeme za šetnje i njihovu potrebu, ovisno o vremenskim prilikama.

U toploj i svijetloj sezoni preporučljivo je prošetati 2 puta. Tokom prvog dnevnog sna dijete će vjerovatno spavati, ali će se drugog (od 15:00 do 17:00) posvetiti proučavanju svijeta oko sebe.

Hodanje je od najveće važnosti za bebu od 5 meseci. Na kraju krajeva, on je već mnogo budniji tokom ovog perioda. Zanima ga svijet oko sebe: novi ljudi, životinje, različiti predmeti.

I iako se odrasli mogu opustiti tokom šetnje, ipak se preporučuje da djetetu ispričate sve što se dešava pored njega. Trebate pokazati na određene predmete i objasniti bebi šta je to. Nemojte misliti da on ništa ne razumije, potrebne informacije se postepeno talože u pamćenju mrvica.

Olga, 31, kaže: „Vitalika sam počela zvati sve što smo vidjeli u šetnji kada je imao 5,5 mjeseci. Uzela ga je u naručje i rekla mu: evo dečaci se igraju u pješčaniku, mačka je dotrčala tamo, ptica je preletjela itd. Sada ima godinu i 2 mjeseca i samouvjereno pokazuje gdje je pješčanik, gdje mačka trči, a gdje igraju fudbal.”

Šetnje doprinose oporavku bebe, jačaju njegov imunitet, pozitivno utiču na njegov emocionalni razvoj, poboljšavaju apetit i osiguravaju zdrav san.

Zašto je narušena dnevna rutina i kako se nositi s tim?

Čvrst noćni san i odličan apetit za bebu zavise od raznih razloga. Važno je ne zaboraviti na gimnastiku, masažu, igre na otvorenom i dnevne šetnje.

Preopterećenje

Nepravilno psihoemocionalno opterećenje tokom budnog stanja (pretjerani umor ili preuzbuđenje) može dovesti do hirova, poremećaja spavanja. Kod djece period ekscitacije prevladava nad inhibicijom. Dovoljno aktivnih igara neposredno prije spavanja može dovesti do dužeg uspavljivanja i nemirnog sna.

Teething

Još jedan vrlo čest uzrok može biti nicanje zubića, što sprječava da malo dijete zaspi. Za ublažavanje ovog stanja pomoći će specijalne igračke za izbijanje zubića koje se bebi daju tokom dana za masažu desni ili rashladni gel koji se prodaje u apoteci. Ako ste protiv droga, onda će vam u pomoć priskočiti rashladne glodalice. Potrebno ih je držati u frižideru najmanje 15 minuta, a zatim dati djetetu. Hladnoća u kombinaciji sa masažom desni doneće olakšanje bebi.

Uvođenje komplementarne hrane

Na kvalitet sna i vrijeme za uspavljivanje utječe i probava, koja je poremećena zbog uvođenja velikog broja novih namirnica u komplementarnu hranu odjednom. Bebu mogu mučiti bolovi u abdomenu, alergije, osip.

Promjene u dnevnoj rutini

Ako je beba navikla da ide u krevet u isto vrijeme, a iz nekog razloga će to propustiti, onda će mu zbog preopterećenja biti teže zaspati. Osim toga, morate se sjetiti rituala prije spavanja koji se formirao kod djeteta: ako je naviklo da zaspi za vrijeme hranjenja ili u naručju, bit će teško da ga uspavate na neki drugi način.

Usklađenost sa bebinom dnevnom rutinom zahtijeva veliku disciplinu od roditelja. Trebalo bi da prate vrijeme hranjenja, hodanja, budnosti, spavanja i pokušavaju da ga ne mijenjaju.

Važno je osjetiti raspoloženje i želje djeteta, te u skladu s tim izvršiti potrebna prilagođavanja. Da biste spriječili kršenje režima, potrebno je pridržavati se jasnih privremenih pravila - blagovremeno izmjenjivati periode spavanja, hranjenja i budnosti bebe, pravilno raspodijeliti aktivne i pasivne aktivnosti, pokušati izbjeći razne psiho-emocionalne preopterećenja (dugi boravak u nepoznatom okruženju, na primjer, na zabavi). Od discipline roditelja zavisi skladan razvoj i zdravlje deteta.

Visina i težina djeteta sa 5 mjeseci

Tokom petog meseca dete dobija u proseku 700 grama na težini i naraste za 2 cm.Tako je težina petomesečnog deteta oko 6500 - 6800 g, a visina 64-68 cm.

U redu je ako dijete dobija na težini brže ili sporije (do šest mjeseci debljanje može biti i do 2 kg mjesečno), ali pazite ako dođe do nagle promjene u centilnom koridoru težine ili visine (za više detalja pogledajte centilne tablice za dječake ili djevojčice). Norme tjelesnog razvoja detaljnije su opisane u centilnim tablicama: za dječake, za djevojčice.
Šta može dete sa 5 meseci
uživa gledajući lica na slikama;
melodično pjevuši, pretvarajući se u brbljanje;
hvata, drži, osjeća, vuče prema sebi, baca predmete;
razlikuje poznate i nepoznate ljude;
pokazuje oprezan odnos prema strancima;
samostalno 5-10 minuta bavi se igračkama;
prevrće se sa leđa na stomak, podiže se na ruke, pokušavajući da sjedne;
ležeći na stomaku, oslanjajući se na dlanove ispravljenih ruku;
svira "coo-coo", brblja u ritmu dječjih pjesmica.
Test razvoja bebe sa 5 meseci:

1. Ako djetetu daju zvečku u ruku, ono će je vrlo pažljivo pregledati. I obojeni predmet će se smatrati dužim od bezbojnog.

2. Dajte svom djetetu malu loptu. Moći će ga uhvatiti objema rukama, dok su prsti rašireni ili stisnuti u šaku.

3. Ako pokrijete lice djeteta koje leži na leđima pelenom, onda će to moći da se riješi.

4. Iz položaja na leđima (poduprite gornji dio tijela), dijete nastoji da se podigne, a ne samo da drži glavu, već pokušava da je podigne više.

5. Nosite dijete po sobi, ono gleda okolo, prati osobu koja se kreće očima. Drži zvečku toliko čvrsto da je postaje teško oduzeti.

6. Dijete već dobro razlikuje rodbinu i strance, strog i ljubazan ton.

7. Ležeći na stomaku, dijete se oslanja na dlanove ispravljenih ruku.

8. Ako dijete stavite na noge, ono će stajati uspravno uz podršku, a iz ležećeg položaja moći će se prevrnuti na stomak.

9. Dete već može dugo da sedi uz oslonac, pokušava samostalno da sedi, sedi uz lagani oslonac, a u sedećem položaju sa bočnim nagibom tela drži glavu uspravno.

10. Dete može dugo da izgovara melodične samoglasnike (“a”, “e”, “yu”, “ya”), može da ponavlja glasove, oponašajući odraslog.
Koliko pojede beba od 5 meseci

Obroci 6 obroka dnevno za 3,5 sata. Od kraja petog - početka šestog mjeseca, prelazak na 5 obroka dnevno nakon 4 sata. Ukupna zapremina hrane, uključujući sokove, nije veća od litre. Ako je dijete dojeno, u ovom uzrastu se još ne uvodi dohrana (izuzetak je pedagoška dopuna).
Koliko spava beba od 5 meseci

Do 5. mjeseca, većina beba spava 14-16 sati dnevno, od toga 10 noću i 3 drijemanja po oko 2 sata.

Na početku ovog perioda, možda ćete i dalje ustati jednom ili dva puta uveče da biste jeli, ali do 6 mjeseci vaša beba će moći spavati cijelu noć. Nije činjenica, naravno, da će on spavati neprekidno cijelu noć, ali to će zavisiti od toga da li ćete kod njega razviti vještine spavanja. Pročitajte još: koliko dete treba da spava.
Način i dnevna rutina djeteta od 5 mjeseci

Dnevna rutina zavisi od broja hranjenja i bioritma djeteta (neko ustaje ranije ujutro, neko kasnije, neko više spava tokom dana) i često se razlikuje za svu djecu istog uzrasta. Prilagodite se djetetu, ali pokušajte dijete hraniti i stavljati u krevet svaki dan u isto vrijeme, tako će imati manje problema sa varenjem i spavanjem. Uzorak rutine za bebe.

Ovaj način rada daleko je od vodiča za život mame i bebe po satu, već samo primjer po kojem možete zamisliti koliko duge faze spavanja i budnosti, pauze između obroka mogu biti.
Zdravlje bebe sa 5 meseci

Mogući problemi: mogu se otkriti ranije neprimećene neurološke abnormalnosti - dete zaostaje u razvoju pokreta, ne smeje se mnogo ili se uopšte ne smeje, ne reaguje na ljubazni govor, oštro zabacuje glavu unazad, koluta očima kada je uplašeno tako da zenica je skoro nevidljiva. U ovim slučajevima neophodna je konsultacija sa neurologom.
Edukativne aktivnosti i igrice za bebu od 5 mjeseci

U ovom uzrastu beba voli muzičke igračke - zvečke, visokotonce, zvona, bubanj, tamburicu, igračku mobilni telefon. Igrajte se sa bebom u tradicionalnom Ku-ku (kada se mama sakrije iza pelene, a zatim viri iza nje). Ovo je vrijeme da naučite samostalno sjesti, za razvoj mišića ruku i trbuha okačite vodoravnu šipku (prečku na užad) u visini ispruženih polusavijenih ruku djeteta. Umjesto horizontalne šipke, možete koristiti prste, pustiti bebu da ih uhvati i malo podignite, držeći ih da ih ne ispusti. Potaknite prevrtanje i puzanje tako što ćete u blizini postaviti igračku jarkih boja do koje će vaša beba pokušati doći.

Postoji tehnika razvoja kojom već sa 5 mjeseci možete naučiti bebu nazivima figura. Potrebno ih je izrezati iz papira u boji i pokazati na udaljenosti od 50-60 cm od očiju, dobro izgovarajući nazive figura. U komunikaciji sa svojim voljenim djetetom jasno izgovarajte nazive igračaka, njihove karakteristike (meke, tvrde, hladne...) - beba sada sve dobro pamti.

Zdrav, pun san je osnova za pravilan razvoj bebe. Stoga su roditelji toliko zabrinuti oko pitanja koliko dijete treba spavati u 5 mjeseci. U stvari, ovo je drugi najvažniji problem, nakon debljanja kod novorođenčadi.

Dakle, pogledajmo probleme vezane za bebin san. Dnevna rutina djeteta od 5 mjeseci uključuje četiri perioda sna: tri tokom dana i jedan noću.

Koliko dijete treba spavati noću

Kako se približavamo petomjesečnom dobu, sve više djece spava bez buđenja cijelu noć.

Ako je beba odmah nakon rođenja jela svaka 2,5-3 sata, uključujući i noću, sada oko 40% roditelja može lako da diše. Međutim, većina beba se i dalje budi sa 5 mjeseci radi noćnog hranjenja. Ukupno, beba od 5 mjeseci spava 8-10 sati noću.

Koliko dete treba da spava tokom dana

U toku dana dijete spava tri puta po 1,5-2 sata, a ukupno može prespavati od 4,5 do 6,5 sati. Poželjno je da se barem jedan dnevni san odvija na svežem vazduhu. Moždana kora dojenčeta se aktivno razvija, a za to je potreban kisik. Nije uzalud san jači i mirniji na svježem zraku.

Dnevni raspored na 5 mjeseci

Tablica prikazuje približnu dnevnu rutinu bebe od 5 mjeseci:

Zanimljivo je da već u ovom uzrastu postaje jasno da li je beba "šava" ili "sova"; koliko mu je vremena potrebno za spavanje; ima lagan ili čvrst san. Ove karakteristike utiču na dnevnu rutinu i život cijele porodice.

Regresija sna

Gotovo svi roditelji suočeni su s takvim fenomenom kod djeteta kao što je regresija sna. To se dešava u kritičnim trenucima razvoja, kada bebin nervni sistem nema vremena da se nosi sa stresom. To je obično povezano s razvojem novih aktivnosti (sjedenje, puzanje, hodanje, itd.). Psiholozi identifikuju takve kritične faze u 4-5, 8-10, 15-18 mjeseci.

Šta je ovo?

U periodu privremenog pogoršanja sna, roditelji primjećuju poteškoće u uspavljivanju bebe, slab, uznemirujući san. Klinac očigledno ne spava dovoljno, ali ne može ni da zaspi. I dnevni i noćni san se pogoršava. Dijete traži olovke, cvili, može stalno tražiti hranu. Obično se san vraća u normalu kada se nervni sistem prilagodi povećanom stresu, odnosno nakon 2-6 sedmica.

Uzroci

Regresija sna u dobi od pet mjeseci povezana je s prelaskom tijela na "odrasli" modus, kada san postaje cikličan, formiraju se faze sporog i brzog sna. Između njih, osoba se može djelimično probuditi. Ali odrasli ne primjećuju takvo buđenje i, okrenuvši se na drugu stranu, ponovo zaspu.

Kako se nositi s problemom

Obezbedite prave uslove

Beba još nije naučila samostalno zaspati, pa obično zahtijeva pažnju odrasle osobe. Nemojte se u ovom trenutku ljutiti na njega, ali pomozite. Pobrinite se da okolina bude pogodna za uspavljivanje: u sobi nije vruće (nije hladno, nije zagušljivo, itd.), bebu ne ometa buka ili svjetlost.

Idi rano u krevet

Brojite nekoliko dana koliko sati vaša beba spava. Ako se ispostavi da je brojka manja od normalne, pokušajte staviti bebu u krevet ranije uveče. Ovo pomaže jer se melatonin, hormon spavanja, proizvodi na maksimumu oko 19-19:30.

Ne preterujte

Pripazite na ponašanje djeteta: ako beba počne zijevati, trljati oči, umorno je. Bebu treba staviti u krevet, jer će se bukvalno za 20-30 minuta stanje umora pretvoriti u prekomjeran rad, a možete zaboraviti na miran san. Klinac će tražiti flašicu, početi tražiti olovke, htjeti da se igra - bilo šta, samo da ne spava.

Marishkina mama, 5,5 mjeseci: „Bio je period kada moja kćerka jednostavno nije spavala više od sat vremena nekoliko sedmica, samo je ponekad uspjela da je ljulja i po dva sata tokom šetnje. A onda je trebalo odabrati najmirnija mjesta. Jednom je pas glasno zalajao u parku - moja ćerka je skočila pravo u kolica. Jedva sam je smirio, bacio takav bijes. U to vrijeme, od stalnog nedostatka sna, i sam sam već bio kao zombi; spasila samo moja majka, koja se privremeno preselila kod nas. I otprilike mjesec dana kasnije, sve je nekako nestalo samo od sebe. Jednom ili dvaput moja ćerka je spavala po čitava tri sata u šetnji i tu je počela mirnije spavati noću.

Poremećaji spavanja kod djeteta od 5 mjeseci

Koje druge probleme sa spavanjem može imati petomjesečna beba?

Beba dugo ne zaspi, igra se i želi da komunicira

Probudi se bebo

Možda jednostavno nije bio umoran. Ako se dijete ponaša mirno, nije nestašno, vjerovatno je spavalo tokom dana. Pokušajte skratiti posljednje spavanje. Nežno budite bebu, nemojte čekati da se sama probudi. Vodite računa da beba ne spava tokom dana duže od navedenog vremena (6,5 sati). Isto važi i za noćni san. Ako beba spava duže od deset sati, pokušajte da je probudite ujutro kako ne bi zalutala cijela kasnija dnevna rutina.

Ako je beba uveče nestašna, a jasno je da je umorna, onda je dnevna rutina izgrađena pogrešno.

Napravite ritual prije spavanja

Postepeno formirajte u umu bebe ritual odlaska u krevet. Uveče igrajte mirnu igru, okupajte se u toploj kupki, otpjevajte uspavanku, napravite masažu uljem. Ponavljajte iste radnje dan za danom uveče kako bi se mrvicama upoznale i povezale s činjenicom da je vrijeme za spavanje.

Naučite svoju bebu da sama zaspi

Istovremeno, pogrešne radnje roditelja mogu dovesti do stvaranja ovisnosti djeteta o usklađenosti s teškim uvjetima. Ima djece koja zaspu samo uz stalnu mučninu kretanja ili isključivo s dojkom ili flašicom u ustima. Ovakvi "plesovi s tamburicama" ne idu na ruku ni djetetu ni izmučenim roditeljima, koji sami sebe satjeraju u ćošak.

Naučivši bebu da sama zaspi, roditelji se rješavaju mnogih problema u budućnosti. Zapamtite da period regresije sna traje najviše šest sedmica. Ako u ovom trenutku pomognete bebi da zaspi, ljuljajući je ili samo držeći na grudima, u redu je. Međutim, nakon što ništa ne sprečava bebu da nauči da sama zaspi.

Beba nemirno spava, prevrće se, plače u snu ili prije spavanja

Ovo je prvi znak nervnog umora. Svi najsjajniji događaji: gimnastika, masaža, aktivne igre trebali bi pasti u prvoj polovini dana. Uveče - samo mirna šetnja u kolicima, kupanje (moguće sa umirujućom kolekcijom). Bez buke, bez buke, glasan TV zvuk. Postepeno smanjite intenzitet osvjetljenja u večernjim satima, na primjer, upalite podnu lampu umjesto lustera. Dajte svom djetetu priliku da se smiri.

Neka djeca sa uzbudljivim nervnim sistemom jednostavno se moraju opustiti, inače neće zaspati. Ako beba redovno plače prije spavanja, to nije odstupanje, ona jednostavno "prolazi" utiske dana. Ako mislite da je dijete previše nemirno, obratite se dječjem neurologu ili pedijatru.

Benjamin Spock je govorio o "barijeri" koju njihov nervni sistem postavlja takvim bebama. Samo im je potrebno da plaču da bi savladali ovu barijeru i konačno zaspali.

Za uzbuđenu djecu posebno je važno stvoriti mirno okruženje. Uvek pripremite svoju bebu za spavanje puštajući tihu, melodičnu muziku. Ograničite njegovu komunikaciju s bučnim gostima, pokušajte da ne promijenite situaciju naglo - vikend putovanje na selo ili do prijatelja preko grada taksijem nije najbolja ideja za dijete s osjetljivim nervnim sistemom.

Beba se stalno budi noću

Nemojte se igrati sa svojim djetetom noću. Ako se beba probudila, dajte mu piće, promenite pelenu, ali pokušajte da sve radite tiho i brzo. Nemojte paliti jaka svjetla, umjesto toga koristite noćno svjetlo. Govorite tiho, tihim glasom, kao da pevate uspavanku. Vaše dijete mora shvatiti da svi noću spavaju, nemojte ga ometati u tome.

Ako se beba ne smiri i jasno kaže da želi da jede, nahranite je. Možda dijete ne može spavati od gladi. Ako je to tačno, potrebno je preispitati prehranu, jer je sa pet mjeseci vrijeme da se isključi noćno hranjenje. Sprečava stvaranje navike neprekidnog sna. Naravno, to se ne može učiniti odjednom, ali je potrebno postepeno odvikavanje bebe od jela noću.

Izbijanje zuba kod dece

San djeteta od 5 mjeseci može biti poremećeno već prvim rezanim zubićima. Obično se donji sjekutići pojavljuju između 6. i 8. mjeseca, ali posljednjih godina kod sve većeg broja djece izbijaju i ranije. Centralni sjekutići nisu zubi koji zadaju veliku zabrinutost bebi, ali desni i dalje mogu svrbeti i svrbeti, sprečavajući ga da zaspi.

Obratite pažnju na ponašanje djeteta: ako beba žvače sve što dođe pod ruku, a pljuvačke ima više nego inače, uskoro će izbiti zub. Pokušajte da pogledate u bebina usta da vidite da li se na donjim desnima pojavila jarko crvena mrlja. Do večeri se svrbež desni može značajno povećati. Ovdje postoji samo jedan savjet - nabavite gel za bebe sa lidokainom kako biste olakšali bebino stanje i pružili mu mogućnost da mirno spava.

Zaključak

Dakle, koliko beba spava sa 5 mjeseci? Njegov režim se sastoji od jednog dugog noćnog sna i tri dnevna spavanja po 1-1,5 sati.

Mladi roditelji se često suočavaju sa raznim problemima vezanim za spavanje bebe. Kako mu pomoći da uspostavi dobar san? Univerzalni savjet: pokušajte promatrati trenutke režima i raditi sve u isto vrijeme, čak i ako se vaša dnevna rutina jako razlikuje od „klasične“. To će pomoći da se izbjegnu problemi s probavom i snom djeteta.

Povezani video zapisi

Rođenje djeteta je radostan i ujedno odgovoran događaj. Da bi se dovoljno naspavali, roditelji će morati da se prilagode bebinom režimu, jer od kvaliteta odmora zavisi njegovo blagostanje i razvoj. Koliko dijete treba spavati sa 5 mjeseci, reći ćemo u ovom članku, a bavit ćemo se razlozima teškog uspavljivanja tokom dnevnog i noćnog odmora.

Dijete raste - način odmora se mijenja

Mnogi mladi roditelji su uplašeni kada njihovo dijete sa 5 mjeseci spava manje tokom dana nego prije ovog uzrasta. Ne paničite. Morate mirno shvatiti koliko vremena bebi treba za dobar odmor.

Do petog mjeseca života beba koja se normalno razvija razvija određenu vrstu ponašanja. Činjenica da je beba počela manje spavati ukazuje na normalan razvoj i rast, praćen sljedećim starosnim karakteristikama:

mali čovjek počinje da se istinski zanima za ono što se dešava okolo, a za to mu treba više vremena da bude budan;
odvija se mentalni i emocionalni razvoj, tako da beba počinje savladavati nove pokrete i navikava se na njemu nepoznate senzacije;
nervni sistem se intenzivno razvija, pa se režim spavanja i budnosti mijenja sa 5 mjeseci;
na trajanje odmora utiče i to kako beba reaguje na različite podražaje. Nešto ga može uplašiti, ili obrnuto, jako zainteresirati;
beba želi više pažnje, a to pokazuje hirovima i odbijanjem spavanja.

Važno je da roditelji shvate da samo ležanje u krevetiću za njihovu bebu koja raste više nije zanimljivo. Tokom ovog teškog perioda, mami ili tati će biti posebno teško da gledaju dijete. Da biste malom članu porodice posvetili dovoljno vremena, morat ćete se više umoriti.

Ali, krizni periodi, tokom razvoja bebe, dešavaju se u svakoj porodici. Stoga je potrebno naučiti kako pravilno rasporediti svoje vrijeme kako biste imali vremena za ponavljanje kućanskih poslova, a istovremeno se brinuti o rastućem djetetu.

Pravilan obrazac spavanja

Iako je svaki organizam individualan, raspored spavanja djeteta od 5 mjeseci mora biti pravilno organiziran. Dijete raste, pa se mijenja i trajanje odmora, a manje je dnevnih kratkotrajnih snova. Beba sve više vremena posvećuje igri, zbog čega se smanjuje i količina odmora. Bebe mogu spavati 2 do 4 puta dnevno.

Koliko dijete spava sa 5 mjeseci može se vidjeti iz tabele koja prikazuje okvirni dnevni režim:

Pokušajte primijeniti na dnevnu rutinu, predloženi raspored spavanja bebe od 5 mjeseci. Sudeći po ponašanju bebe, možemo zaključiti u kom periodu se više umara i da li su dovoljna dva dnevna odmora.

Da bismo se pozabavili pitanjem koliko dete treba da spava sa pet meseci, treba poći od sledećih promena koje se dešavaju u ovom uzrastu:

trajanje dnevnog odmora varira;
beba ne spava veći dio dana, ali je budna;
bebi postaje sve teže da legne po treći put u danu.

Ako dijete od 5 mjeseci spava 4 puta dnevno, onda se to također smatra normom. Dnevni odmor u velikoj mjeri zavisi od trajanja noćnog sna.

Ako dijete ne spava dobro tokom dana

Mnogi roditelji suočeni su s takvim problemom kao što je poremećaj spavanja djeteta tokom dnevnog odmora. Dešava se da beba uopšte ne želi da zaspi. Ako dijete sa 5 mjeseci ne spava dobro tokom dana, onda nema potrebe za panikom. Ovo ponašanje se objašnjava sljedećim točkama:

beba do ovog uzrasta počinje učiti nove pokrete, zbog čega nervni sistem doživljava pojačan stres, a dnevni odmor postaje uznemirujući. Rastuće tijelo se nosi s novim opterećenjima za oko 2 sedmice ili 1,5 mjeseca;
kada dijete sa 5 mjeseci ne spava danju, onda noćni odmor postaje inferioran. Pojavljuje se plačljivost, hirovi. Umjesto da se mirno odmara, beba počinje da plače i traži da je drže. To ukazuje na pretjeranu ekscitaciju uzrokovanu razvojem novih pokreta.

Počevši od starosti od 5 mjeseci, mnoga djeca postepeno prelaze na režim za odrasle. U tom periodu mali čovjek ima faze sna (brzo i sporo). Dječjem tijelu još uvijek je teško podnijeti neočekivano buđenje, u poređenju sa odraslima.

Norme odmora djece

Za svaki organizam (odraslog i djeteta) postoji specifičan način mirovanja i budnosti. Možete odrediti kako dijete treba spavati sa 5 mjeseci, polazeći od sljedećih okolnosti:

kada je beba stalno nestašna tokom dana, ne može se koncentrirati na igru, trlja oči, onda to ukazuje na nedostatak sna. U tom slučaju, dnevnom spavanju treba dati više vremena;
ako beba normalno dobiva na težini, aktivno se igra, onda je sve u redu s dnevnom rutinom.

Kada je beba stalno neispavana, to utiče na njegov razvoj. Roditelji trebaju preispitati i promijeniti djetetovu dnevnu rutinu.

Kako uspavati bebu od 5 mjeseci?

Ne postoji jedinstven odgovor na pitanje koliko treba da spava beba od 5 meseci, jer je svaki organizam individualan. Zajednički trenutak za svu djecu od pet mjeseci je proces uspavljivanja. Mali je znao brzo zaspati. Ali, približavajući se dobi od šest mjeseci, beba prvo upada u površnu fazu sna, tokom koje se lako može probuditi.

Kada beba od 5 mjeseci spava, može se iznenada probuditi zbog strane buke ili razgovora. Konačno, beba zaspi 20 minuta nakon što je legla.

Da biste svoju 5-mjesečnu bebu što prije stavili u krevet, morate se pridržavati sljedećih preporuka:

kako bi se isključio preopterećenost bebe tokom dnevnog budnog stanja. Ako sin ili ćerka počnu da zijevaju, trljaju oči, odbijaju da se igraju, onda je potrebno malog čoveka pripremiti za spavanje. Čim se trenutak izgubi, počet će hirovi sa suzama i biće gotovo nemoguće staviti bebu u krevet;
potrebno je stvoriti određene uslove za dijete da mu prilikom uspavljivanja ne bude zagušljivo ili hladno. Obucite bebu udobnu, meku pidžamu koja ne ometa kretanje.;
Nekim bebama zubi počnu nicati sa 5 mjeseci. Zatim, prije spavanja, potrebno je nanijeti poseban gel na desni kako bi beba mirno zaspala;
morate razviti poseban ritual koji će vam pomoći da brzo zaspite. Dječja soba treba da ima prigušeno osvjetljenje i svjež zrak. Da biste uspavali dijete sa 5 mjeseci, morate mu otpjevati nježnu pjesmu, ispričati bajku tihim, mirnim glasom, malo ga pogladiti po leđima ili ga lagano masirati. Ponavljanjem istih pokreta svaki dan prije odlaska u krevet, možete naučiti bebu da ide u krevet u određeno vrijeme. Ovi događaji će se percipirati kao signal za spavanje.

Važno: beba od 5 meseci svakako treba da spava tokom dana. Dnevno spavanje je neophodno za normalan rast i razvoj malog čovjeka. Odmorna beba bolje uči informacije i nove vještine potrebne za njegov uzrast.

Bez obzira koliko beba spava sa 5 meseci tokom dana, morate se što ranije pripremiti za noćni odmor. Bebu možete početi da stavljate u krevet već od 19:30. Tada će noćni san biti jači, duži i bez prekida.

Jedan od razloga ometanja sna može biti i loše zdravlje bebe. Dijete može biti uznemireno bolom u trbuhu uzrokovanom prelaskom s dojenja na vještačko dojenje. Alergijske reakcije različite prirode mogu biti uzrok anksioznosti tokom odmora. U svakom slučaju, morate slušati malog čovjeka i paziti na njegovo raspoloženje.

Koliko petomjesečna beba treba da spava, roditelji pojedinačno odlučuju. Ali, potrebno je shvatiti da se samo zahvaljujući kvalitetnom snu beba može normalno razvijati. Apetit i raspoloženje, a samim tim i kvalitet života djeteta koje raste, zavise od kvalitetnog sna.