Wann kannst du deine Basaltemperatur messen? Wie verändert sich die rektale Temperatur während der Schwangerschaft? Externe, interne Faktoren

Die Methode der Basaltemperatur (BT) ist eine der Möglichkeiten, die fruchtbaren Tage zu verfolgen, die als die günstigsten für die Empfängnis gelten. Viele Frauen verwenden es bei der Planung einer Schwangerschaft mit Erfolg. Es ist auch insofern interessant, als es das Vorhandensein oder Fehlen des Eisprungs feststellen, die Arbeit der Eierstöcke bewerten, eine mögliche Schwangerschaft einige Tage nach dem Eisprung vorschlagen und auch seine Entwicklung in den ersten 12-14 Wochen verfolgen kann.

Was ist basaltemperatur

Basaltemperatur ist die Temperatur, die mit einem Thermometer oral, vaginal oder meistens rektal (im Rektum) in Ruhe nach einer Nachtruhe gemessen wird. Während des Menstruationszyklus ändert sich die Körpertemperatur unter dem Einfluss bestimmter Hormone.

In der ersten Zyklusphase (Follikelphase), vom Ende der Menstruation bis zum Einsetzen des Eisprungs, dominieren Östrogenhormone im Körper. Während dieser Zeit findet die Reifung des Eies statt. Die durchschnittlichen Indikatoren für die Basaltemperatur der ersten Phase liegen im Bereich von 36 - 36,5 ° C. Und seine Dauer hängt von der Reifungszeit des Eies ab. Bei einigen kann es 10 Tage lang reifen, während es bei anderen ganze 20 dauern kann.

Am Tag vor dem Eisprung sinkt der BBT-Wert für einen Tag um 0,2-0,3 °C. Und während des Eisprungs selbst, wenn ein reifes Ei aus dem Follikel freigesetzt wird und eine große Menge des Hormons Progesteron in den Körper gelangt, sollte BT in ein oder zwei Tagen um 0,4-0,6 ° C steigen, 37,0-37,2 ° C erreichen und innerhalb dieser bleiben Grenzen während der gesamten Lutealphase.

Während des Eisprungs ändert sich die dominante Rolle der Hormone (Östrogene weichen der führenden Rolle von Progesteron). Als erfolgreichste Zeit für die Empfängnis gelten 3-4 Tage vor dem Einsetzen des Eisprungs (Lebenszeit der Spermien) und 12-24 Stunden nach dem Eisprung. Wenn das Ei während dieser Zeit nicht mit dem Spermium verschmilzt, stirbt es.

Die zweite, Lutealphase, findet unter dem Einfluss des Hormons Progesteron statt. Es wird vom Gelbkörper produziert, der an der Stelle des geplatzten Follikels erscheint. Die Lutealphase dauert 12 bis 16 Tage, die BBT liegt während der gesamten Phase über 37,0 C, und wenn keine Schwangerschaft eingetreten ist, sinkt sie ein oder zwei Tage vor Beginn der Menstruation um 0,2 bis 0,3 C. Während der Menstruation die Austreibung eines unbefruchteten Eies aus dem Körper, zusammen mit einer unnötigen Schicht des Endometriums bereits in diesem Zyklus.

Es wird angenommen, dass der Unterschied zwischen den Durchschnittswerten der beiden Phasen des Menstruationszyklus normalerweise mindestens 0,4 °C betragen sollte.

So misst man die Basaltemperatur richtig

Gemäß den Regeln wird die Basaltemperatur morgens zur gleichen Zeit gemessen (eine Abweichung von 20-30 Minuten ist zulässig), ohne das Bett zu verlassen und plötzliche Bewegungen zu vermeiden. Bereiten Sie daher ein Thermometer vor - schütteln Sie es ab und legen Sie es in die Nähe des Bettes, es ist abends notwendig.

Wenn Sie sich für eine Methode zur Messung der Basaltemperatur entschieden haben, z. B. rektal, muss diese während des gesamten Zyklus eingehalten werden. Das Thermometer wird für 5-7 Minuten gehalten. Es ist besser, ab dem sechsten Tag nach dem ersten Tag der Menstruation mit der Temperaturmessung zu beginnen.

Daten können auf ein Blatt Papier geschrieben werden und dann durch Verbinden der Punkte ein Diagramm erhalten. Oder halten Sie Diagramme im Internet. Dafür gibt es spezielle Programme, die bequem zu bedienen sind. Am schwierigsten ist es, BBT korrekt zu messen und die Indikatoren in eine Tabelle einzugeben. Außerdem berechnet das Programm selbst den Zeitpunkt, an dem der Eisprung stattgefunden hat (falls vorhanden), zeichnet ein Diagramm und berechnet die Temperaturdifferenz zwischen den beiden Phasen.

Wenn Sie nachts aufstehen mussten, sollte BT nach 5-6 Stunden gemessen werden, sonst sind die Indikatoren nicht informativ und Sie können sie an diesem Tag ignorieren. Beachten Sie auch die Tage, an denen Sie krank wurden und Ihre Körpertemperatur erhöht war.

Es wäre viel einfacher, wenn Sie anstelle der Basaltemperatur eine einfache Körpertemperatur messen könnten. Die Schwierigkeit liegt darin, dass sich die Körpertemperatur im Laufe des Tages durch Stress, Kälte, Hitze, körperliche Anstrengung etc. verändern kann. Daher ist es sehr schwierig, den Zeitraum zu erfassen, in dem die Körpertemperatur informativ wäre. Daher wurde beschlossen, die Basaltemperatur zu messen - nach 5-6 Stunden Schlaf in Ruhe.

Basaltemperatur während der Schwangerschaft

Wie oben erwähnt, ist der günstigste Zeitraum für die Empfängnis einige Tage vor und einen Tag nach dem Eisprung. Wenn eine Schwangerschaft eintritt, produziert das Corpus luteum bis zu 12-14 Wochen lang Progesteron. Die Basaltemperatur bleibt die ganze Zeit über 37 ° C und fällt nicht vor den Tagen der Menstruation.

Einige Frauen hören auf, BBT zu messen, wenn sie schwanger werden. Es wird nicht empfohlen, dies zu tun, weil. BT während dieser Zeit ist sehr informativ und ermöglicht es Ihnen, die Schwangerschaft zu kontrollieren.

Mit Beginn der Schwangerschaft bleibt BT über 37 ° C, die zulässige Abweichung beträgt 0,1-0,3 ° C. Wenn während der ersten 12-14 Wochen die BBT-Werte mehrere Tage hintereinander unter den Normalwert fallen, ist der Embryo wahrscheinlich gefährdet. Eventuell Progesteronmangel. Es ist notwendig, sofort einen Arzt für geeignete Maßnahmen zu konsultieren. Es ist nicht überflüssig, sich auf einem Ultraschallgerät untersuchen zu lassen.

Wenn BT über 38 ° C gestiegen ist, verheißt dies ebenfalls nichts Gutes. Es kann auf das Vorhandensein von Infektionen im Körper einer Frau oder auf den Beginn entzündlicher Prozesse hinweisen. Basierend auf einer einzelnen Abnahme oder Zunahme von BT sollten keine Schlussfolgerungen gezogen werden, weil. möglicherweise wurden bei der Messung Fehler gemacht oder äußere Faktoren haben den Wert beeinflusst - Stress, allgemeiner Zustand des Körpers usw.

Nach 12-14 Wochen ist es bereits möglich, die Basaltemperatur nicht zu messen, weil. Die Indikatoren sind nicht informativ, da sich zu diesem Zeitpunkt der hormonelle Hintergrund der schwangeren Frau ändert. Die reife Plazenta beginnt Progesteron zu produzieren, und das Corpus luteum tritt in den Hintergrund.

Basaltemperaturdiagramm während der Schwangerschaft

Wenn Sie Ihre Basaltemperaturwerte auf Papier notieren oder eine Tabelle im Internet führen, können Sie auf bestimmte Anzeichen achten, die darauf hindeuten, dass Sie schwanger sind:

- 5-10 Tage (normalerweise 7) nach dem Eisprung sinkt die BBT für einen Tag um 0,3-0,5 °C. Es gibt, wie sie sagen, eine Implantationsretraktion. Zu diesem Zeitpunkt versucht der Embryo zum ersten Mal, in das Endometrium der Gebärmutter einzudringen, d.h. einen Platz finden und sich niederlassen. Häufig bemerken Frauen während dieser Zeit innerhalb von 1-2 Tagen kleinere Blutungen, die als Einnistungsblutung bezeichnet werden. Manchmal sieht es eher aus wie ein cremefarbener oder hellbrauner Klecks;

- die Temperatur der zweiten Phase tendiert zu einer Marke über 37°C;

- vor den erwarteten kritischen Tagen fällt die Basaltemperatur nicht, sondern steigt immer noch um 0,2-0,3 ° C an, dies wird in der Grafik als dritte Phase hervorgehoben;

- kritische Tage sind nicht rechtzeitig gekommen, BT bleibt mehr als 16 Tage nach dem Eisprung auf einem hohen Niveau. Sie können den ersten Test machen und das Ergebnis sehen. Es ist wahrscheinlich, dass er zwei Streifen zeigen wird.

Seien Sie nicht verärgert, wenn Ihr Zeitplan nicht wie ein klassischer Schwangerschaftsplan aussieht. Es gibt Diagramme, nach denen es unmöglich ist, die Anzeichen einer Schwangerschaft zu bestimmen, aber es ist trotzdem gekommen.

Hohe oder niedrige Basaltemperatur

Das ideale BT-Diagramm sollte wie ein fliegender Vogel mit ausgebreiteten Flügeln aussehen. Der Temperaturunterschied zwischen den beiden Teilen sollte mindestens 0,4 C betragen. Manchmal gibt es Abweichungen vom Ideal, die auf bestimmte Probleme im Körper der Frau hinweisen können.

Wenn die Messwerte der zweiten Phase des Zyklus normal sind und die Werte der ersten Phase über dem Normalwert liegen, deutet dies auf einen Östrogenmangel hin. Und wenn es deutlich unter der Norm liegt, dann im Gegenteil über einen Östrogenüberschuss. Was ist eine der Ursachen für Unfruchtbarkeit? Nur im ersten Fall weist dies auf ein dünnes Endometrium und im zweiten auf das Vorhandensein von Follikelzysten hin.

Wenn die Indikatoren der ersten Phase normal sind und die Werte der zweiten Phase unter dem Normalwert liegen, deutet dies auf einen Mangel an Progesteron (Schwangerschaftshormon) hin. In diesem Fall kann eine Schwangerschaft eintreten, aber nicht beibehalten werden. Um die Situation zu korrigieren, werden daher progesteronhaltige Medikamente verschrieben, die streng unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollten.

Wenn beide Phasen des Zyklus über oder unter der Norm liegen, der Unterschied zwischen den Durchschnittstemperaturen jedoch mindestens 0,4 ° C beträgt, liegen in diesem Fall keine Pathologien und gesundheitlichen Abweichungen vor. So manifestiert sich die individuelle Besonderheit des Organismus.

Obwohl die Methode zur Messung der BBT einfach und erschwinglich ist, um eine Schwangerschaft zu bestimmen oder den Gesundheitszustand zu diagnostizieren, sollte sie nicht der einzige Faktor für die Diagnose sein. Daher muss es mit anderen Methoden kombiniert werden. Um beispielsweise den Eisprung zu bestimmen, können Sie zusätzlich Teststreifen oder Ultraschallüberwachung verwenden, um eine Schwangerschaft zu bestätigen - Blut für hCG oder einen Test zu spenden und um Gesundheitsprobleme zu diagnostizieren, Labordaten berücksichtigen.

Die Basaltemperatur ist die Körpertemperatur im Ruhezustand, wenn Sie den Zustand der Keimdrüsen und des gesamten Systems berechnen können. Es zeigt die niedrigsten Temperaturen, die nur im Ruhezustand beobachtet werden. Dies hilft vielen Frauen zu verstehen, in welcher Phase sie sich befindet. Korrekte Messungen und ein Zeitplan während des Zyklus helfen dabei, den Zeitraum des Eisprungs zu bestimmen, in dem Sie ein Kind empfangen oder umgekehrt ohne Folgen ungeschützten Sex haben können.

Es gibt drei aufeinanderfolgende Phasen des Menstruationszyklus:

1. Follikel.
2. Ovulation.
3. Luteal.

In jedem Stadium wird ein anderer Hormonspiegel festgestellt, der sich an der Basaltemperatur ablesen lässt. Um genaue Daten zu erhalten, ist es notwendig, genaue Messungen im Rektum, vaginal oder.

Messregeln

Die wichtigsten Messregeln, die auf der Website angegeben sind, sind wie folgt:

1. Führen Sie eine Temperaturmessung nach dem Aufwachen spätestens 30-60 Minuten später durch.
2. Die Schlafdauer vor der Messung sollte mindestens 3 Stunden betragen. Eine kürzere Ruhezeit kann die Leistung beeinträchtigen.
3. Nehmen Sie gleichzeitig Messungen vor.
4. Messen Sie die Temperatur in Rückenlage, nicht hinsetzen.

Wenn Sie die Temperatur später messen, können Sie einen Fehler machen. Aufzeichnungen sollten vermerken, zu welcher Zeit die Messungen vorgenommen wurden. Jede Stunde steigt die Temperatur um 0,1 Grad.

Dasselbe Thermometer sollte während des gesamten Zyklus verwendet werden, um genauere Daten zu erhalten. Es ist besser, ein digitales Thermometer zu verwenden, das einen Ton abgibt, wenn die Messung abgeschlossen ist. Wenn Sie jedoch ein Quecksilberthermometer verwenden, halten Sie es 5 Minuten lang. Gleichzeitig ist es nicht ratsam, stark zu steigen oder sich zu bewegen.

Es ist besser, den ganzen Monat über Messungen durchzuführen, einschließlich der monatlichen Tage, um einen Zeitplan zu erstellen.

BT-Diagramm

Das Diagramm der Basaltemperatur (BT) wird vom Beginn der letzten Periode bis zum Beginn einer neuen Periode gezeichnet, und dann wird eine neue gezeichnet. Die Trennlinie ist der Zeitraum des Eisprungs, wenn das Ei aus dem Eierstock freigesetzt wird. Sie unterteilt die Phasen in vorher und nachher. Der Eisprung findet in der Mitte des Menstruationszyklus statt - an den Tagen 12-16.

Die durchschnittliche Zykluszeit beträgt 28 Tage. Dies ist der Zeitraum vom Beginn der Blutung der vorherigen Menstruation bis zum ersten Tag der Blutung der nächsten. In einigen Fällen verlängert sich diese Frist auf 35 Tage. Manchmal ist der letzte Punkt im BT-Diagramm 21 Tage.

Was zeigt das BT-Diagramm?

1. Tage des Eisprungs, an denen Sie bestimmen können, wann Sie schwanger werden möchten.
2. Ursachen der Unfruchtbarkeit, die nur ein Arzt erkennen kann.
3. Ursachen für Verzögerungen oder angeblichen Menstruationsfluss.
4. Zur Identifizierung von Geschlechtskrankheiten, zum Beispiel Endometritis.

Erste Phase

Die follikuläre erste Phase wird auch als hypotherm bezeichnet, während die Lutealphase als hypertherm bezeichnet wird. Durch die Namen wird deutlich, dass die Körpertemperatur in der ersten Periode etwas niedriger und in der zweiten - erhöht ist. In der Follikelphase wird ein Follikel gebildet, in dem die Eizelle heranreift. Östrogen wird von den Eierstöcken produziert. Die normale Temperatur während dieser Zeit beträgt bis zu 37 ° C. Dies ist günstig für die Schwangerschaft.

Erhöhte Temperaturen während dieser Zeit werden zu den Gründen, warum keine Empfängnis eintritt. Wenn in der ersten Phase die Temperatur bei etwa 37 Grad gehalten wird und die Basaltemperatur am 17. Tag 37,5 Grad erreicht, wird die Befruchtung problematisch, auch wenn die Spermien in das weibliche Fortpflanzungssystem gelangt sind.

Zweite Phase

Der Eisprung ist schwer zu erkennen. In der zweiten Phase sinkt die Temperatur und steigt am nächsten Tag um 0,4-0,5°C an. Sie bleibt so bis zu ihrer monatlichen Periode. Im Durchschnitt dauert die zweite Phase 14 Tage.

Eine Abnahme der Basaltemperatur während der Implantation weist auf die Aktivierung von Östrogen hin, Hormonen, die die Temperatur im Fortpflanzungssystem beeinflussen. Diese Abnahme tritt mehrere Stunden lang auf und steigt dann wieder an.

Die Dauer der Lutealphase kann kurz sein - 10-12 Tage, was auf ihre Insuffizienz und Unfähigkeit hinweist, den Fötus zu tragen. Eine längere Phase kann auf das Auftreten einer Gelbkörperzyste oder den Beginn einer Schwangerschaft hindeuten. Nur ein Arzt kann die Daten entschlüsseln.

Der Eisprung findet irgendwo in der Mitte des Zyklus statt. Manchmal passiert es vielleicht gar nicht. Seine Anwesenheit wird durch einen Temperaturanstieg angezeigt.

Indikatoren in der ersten Phase

In der ersten Phase überwiegen Östrogene, die die Temperatur des Fortpflanzungssystems steuern. Normale Indikatoren sind 36,2-36,5 ° C. Wenn während dieser Zeit die Temperatur auf 36,5-36,8 ° C ansteigt, deutet dies auf einen unzureichenden Östrogenspiegel hin. In diesem Fall verschreiben Gynäkologen eine Hormontherapie.

Wenn der Temperaturanstieg während der Follikelperiode innerhalb eines Tages auftrat, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Während eines solchen Zeitraums können keine Pathologien auftreten. Abweichungen sollten nicht anhand eines einzelnen Indikators beurteilt werden, sondern anhand des gesamten Zeitplans, der wiederholt erstellt wird.

Indikatoren in der zweiten Phase

Auch die zweite Phase kann durch hohe Temperaturen gekennzeichnet sein. Dies deutet auf einen Östrogenmangel hin. Nach der Freisetzung des Eies aus dem Follikel steigt die Temperatur auf 37 ° C oder mehr, was eine Empfängnis verhindert. Die Marke von 36,8 Grad ist sehr selten.

Rektale Messungen übertreffen die in der ersten Phase um 0,4 Grad. Dies gilt als normal. Weniger signifikante Unterschiede weisen auf das Vorhandensein von Problemen hin, die angegangen werden sollten.

Der Körper jeder Frau ist einzigartig. Es muss keine genauen Kriterien erfüllen. Manchmal ist eine hohe oder niedrige Temperatur ein Merkmal, keine Krankheit. Messmethoden sollten ebenfalls berücksichtigt werden. Abweichungen von 0,2 Grad sind ganz normal.

Einflussfaktoren

Es ist notwendig, die Faktoren zu berücksichtigen, die die BT-Indikatoren beeinflussen. Sie sind:

• Alkohol trinken.
• Geschlechtsverkehr vor Sonnenaufgang oder nachts.
• Entzündung in den Beinen.
• Betonen.
• Verschiedene Krankheiten.
• Schlafen Sie mit einem Heizkissen unter einer Heizdecke.

Diese Faktoren sollten in Ihrem Notizbuch vermerkt werden, in dem der BT-Zeitplan aufbewahrt wird. Gynäkologen raten, mindestens 3 Monate lang täglich zu messen, um genauere Daten und Merkmale zu ermitteln.

Wenn eine Frau den Tag des Eisprungs genauer bestimmen möchte, sollte sie täglich Messungen vornehmen und diese sechs Monate oder besser ein Jahr lang in ein Notizbuch eintragen. In diesem Fall sollten Sie die Einnahme von Hormonpräparaten und der Verhütungsspirale ablehnen. Lediglich die Verwendung eines Kondoms ist erlaubt.

Steigende Temperatur als Indikator für eine Schwangerschaft

Alle Manipulationen werden aus Gründen der Empfängnis durchgeführt. Eine steigende Temperatur kann ein Indikator dafür sein, dass eine Schwangerschaft begonnen hat. Dies wird deutlich, wenn vom Zeitpunkt des Eisprungs bis zum Einsetzen der Menstruation (wenn sie gehen sollten) eine hohe Temperatur herrscht. Es steigt auf eine Marke von 37 ° C oder mehr Grad und lässt nicht nach. Dieser Indikator wird eindeutig, wenn in der Zeit vor Beginn der Menstruation und deren Verzögerung eine so hohe Temperatur festgestellt wird.

In der zweiten Phase kann BBT auch ohne Schwangerschaft hoch sein. Es steigt auf das Niveau von 37 Grad und darüber und hält. Seine Abnahme erfolgt am Tag vor Beginn der Menstruation. Wenn es also zu einer Verzögerung kommt und BT hoch ist, können wir über eine Schwangerschaft sprechen. Daher sollte man sich nicht nur auf Schwangerschaftstests, sondern auch auf interne Temperaturindikatoren konzentrieren.

Gynäkologen empfehlen, auf einen Aufschub zu warten, damit Brusterkrankungen und hohes Fieber vor der Menstruation nicht täuschen. Diese Faktoren sind vor der normalen Menstruation normal. Eine Verzögerung in Kombination mit solchen Symptomen kann jedoch bereits auf den Beginn einer Schwangerschaft hinweisen.

Temperaturänderung in anderen Prozessen

Du solltest auf deinen Körper hören. Es kann vorkommen, dass eine Temperaturänderung auf andere Prozesse hinweist, beispielsweise auf eine Fehlgeburt. In diesem Fall ist die Menstruation spärlich und die BBT hoch. Sie sollten einen Schwangerschaftstest machen und einen Gynäkologen aufsuchen.

Ein Anstieg der Basaltemperatur am 22. Tag und das Ausbleiben eines Abfalls vor oder am ersten Tag der Menstruation kann ein individuelles Merkmal sein oder auf entzündliche Prozesse im Körper hinweisen.

Fällt BBT auf Tag 25, deutet dies auf eine bevorstehende Menstruation hin. Alles im Körper einer Frau ist normal.

Vorhersage

Die Basaltemperatur kann einer Frau natürlich helfen, die Tage des Eisprungs zu bestimmen und sogar im Voraus herauszufinden, dass sie schwanger ist, aber solche Indikatoren sind nicht immer eindeutig. Die Prognose hängt weitgehend von einer Kombination vieler Faktoren ab und nicht nur von der Körpertemperatur im Ruhezustand.

Es ist notwendig, die individuellen Eigenschaften des Organismus zu berücksichtigen. Sie können sich darüber informieren, wenn Sie einen BT-Plan für mehrere Monate einhalten. Anhand der Indikatoren wird deutlich, was einem bestimmten weiblichen Körper in jeder Phase und vor der Menstruation eigen ist. Außerdem sollten Sie sich nicht vorzeitig über eine Schwangerschaft freuen, wenn der BBT vor Beginn der Menstruation hoch ist.

Verschiedene Faktoren beeinflussen den Körper einer Frau. Die Saisonalität des Jahres sollte berücksichtigt werden, was sich auch auf den allgemeinen Gesundheitszustand auswirkt. Nachdem Sie sechs Monate oder ein Jahr lang Messungen durchgeführt haben, können Sie einige Schlussfolgerungen ziehen. Es ist besser, den Zeitplan mit einem Gynäkologen zu überprüfen, der viele Faktoren berücksichtigt. Dies hilft entweder, ein Kind zu zeugen oder weibliche Probleme zu beseitigen, die eine Schwangerschaft verhindern.

Auf der Temperaturkurve äußert sich Östrogen-Progesteron-Mangel durch einen leichten Anstieg der Körpertemperatur in der zweiten Phase des Menstruationszyklus ( um 0,2 - 0,3 Grad). Eine ähnlich milde Temperaturschwankung tritt aufgrund der Tatsache auf, dass vor dem Hintergrund eines unzureichenden Östrogengehalts die Entwicklung des Follikels verlangsamt wird und sein Bruch schwierig ist und aufgrund des Mangels an Progesteronen kein Temperaturanstieg als solcher auftritt .

Es gibt folgende Ursachen für einen Östrogen-Progesteron-Mangel:

• Versagen des Hypothalamus-Hypophysen-Systems aufgrund von Stress, Infektionen usw.;
• erhöhte Konzentration männlicher Sexualhormone ( Überproduktion der Eierstöcke oder Nebennieren);
• erhöhte Konzentration von Prolaktin;
• Schilddrüsenerkrankung;
• Pathologie des Gelbkörpers, der Progesteron produziert;
• infektiöse und entzündliche Prozesse im Becken, die die inneren weiblichen Geschlechtsorgane bedecken.

Lutealphasenmangel

Die Insuffizienz der Lutealphase ist ein pathologischer Zustand, bei dem aus irgendeinem Grund in der dritten Phase des Menstruationszyklus entweder ein niedriger Progesteronspiegel oder eine unzureichende Reaktion auf seine stimulierende Wirkung beobachtet wird.

Eine Insuffizienz der Lutealphase kann folgende Ursachen haben:

• Abnormale Entwicklung des Follikels. Eine abnormale Follikelentwicklung resultiert aus einer unzureichenden Sekretion von FSH und LH durch die Hypophyse. Der Mangel an FSH führt zu einer verzögerten Entwicklung der Zellen der Follikelhülle und zu einem niedrigen Gehalt an Östrogenen. Da es sich bei dem Corpus luteum um eine Struktur handelt, die auf der Grundlage ausreichend entwickelter Granulosazellen des Follikels entsteht, kann eine schwache Entwicklung des Follikels zu einer unzureichenden Produktion von Progesteron in der dritten Phase des Menstruationszyklus führen.
• abnorme Luteinisierung. Die niedrige LH-Konzentration kann durch einen verringerten Gehalt an Androstendion, dem Östrogen-Vorläuferhormon, das sich unter dem Einfluss von FSH aus den Zellen der Follikelwand entwickelt, verursacht werden. Eine unzureichende Menge des Substrats führt zu einer verringerten Produktion von Östrogen und in der Folge von Progesteron. Außerdem schafft eine niedrige LH-Konzentration die Voraussetzungen für eine unzureichende Luteinisierung von Granulosazellen, also für eine unzureichende Entwicklung des Gelbkörpers.
• Anomalien in der Struktur der Gebärmutter. Das Vorhandensein von Anomalien in der Struktur des Uterus schafft Bedingungen für eine unzureichende Entwicklung des Endometriums und des Gefäßnetzes des Uterus, selbst bei normalen Progesteronspiegeln. Infolgedessen entwickelt sich während des Menstruationszyklus eine Insuffizienz der sekretorischen Phase der Endometriumentwicklung, die sich negativ auf die gesamte Fortpflanzungsfunktion auswirkt.
• Reduzierter Cholesterinspiegel im Blut. Cholesterin ist eine organische Verbindung, die für das normale Funktionieren vieler innerer Organe, Zellmembranen sowie für die Synthese einer Reihe wichtiger Steroidhormone, einschließlich weiblicher Sexualhormone, notwendig ist. Unzureichende Aufnahme von Cholesterin aus der Nahrung in Kombination mit einer unzureichenden Produktion davon durch den Körper ( mit Lebererkrankungen oder anderen Pathologien der inneren Organe), führt zu einer unzureichenden Synthese von Sexualhormonen. Es sollte beachtet werden, dass sich ein Überschuss an Cholesterin auch negativ auf die menschliche Gesundheit auswirkt, da es das Risiko erhöht, an Arteriosklerose zu erkranken ( Bildung von Plaques im Lumen von Blutgefäßen), was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.

Der Temperaturverlauf bei Lutealphasenmangel sieht wie folgt aus:

• Lutealphase kürzer als 10 Tage;
• kein Temperaturabfall vor Beginn der Menstruation;
• Follikelphase von normaler Dauer;
• der Eisprung findet zu normalen Zeiten statt;
• Der Eisprung wird von einem charakteristischen und normalen Anstieg der Basaltemperatur begleitet.

Anovulatorischer Menstruationszyklus

Der anovulatorische Menstruationszyklus ist eine pathologische Situation, in der aufgrund einer Verletzung der Reifung oder Entwicklung des Follikels kein Eisprung auftritt und sich die zweite und dritte Phase des Menstruationszyklus nicht entwickeln.

Ein anovulatorischer Menstruationszyklus tritt als Folge von Störungen im System der Hypothalamus-Hypophysen-Eierstock-Achse auf. Aufgrund eines Mangels an Hormonen oder aufgrund unphysiologischer Schwankungen ihrer Konzentration stellt ein normaler Follikel seine Entwicklung ein, was zu vielen unangenehmen Folgen führt.

Es gibt folgende Varianten des anovulatorischen Menstruationszyklus:

• Follikuläre Atresie. Bei der Follikelatresie hören ein oder mehrere Follikel in den Eierstöcken auf, sich zu entwickeln, während eine kleine Menge Östrogene freigesetzt werden. Aufgrund des Fehlens einer normalen physiologischen Entwicklungsdynamik ( kein Eisprung und Gelbkörperstadium mit Progesteronproduktion), gibt es eine relative Dominanz von Östrogenen. Im Laufe der Zeit werden diese Follikel wiedergeboren und verwandeln sich in kleine zystische Formationen.
• Follikelpersistenz. Die Persistenz des Follikels ist eine Situation, in der der Follikel aufgrund des Mangels an FSH und LH in seiner Entwicklung einfriert und nicht reißt. Gleichzeitig bleibt seine synthetische Funktion erhalten und es produziert weiterhin Östrogene. Die Ovulationsphase und das Corpus luteum sowie die Atresie des Follikels fehlen, was zu einem Progesteronmangel führt.

Somit besteht bei jeder Variante des anovulatorischen Menstruationszyklus ein Überschuss an Östrogenen und ein absoluter Mangel an Progesteron. Dadurch kommt es nicht zu der charakteristischen Umgestaltung der Gebärmutterschleimhaut und der Gebärmuttergefäße, was zu längeren, stärkeren und unregelmäßigen Menstruationsblutungen führt. Es sind Menstruationsunregelmäßigkeiten, die eines der auffälligsten Symptome dieser Pathologie sind. Darüber hinaus leiden Frauen mit dieser Pathologie aufgrund des fehlenden Eisprungs an Unfruchtbarkeit.

Auf der Temperaturkurve zeigen sich folgende Anzeichen eines anovulatorischen Menstruationszyklus:

• der Temperaturverlauf ist monoton, ohne typischen Temperaturanstieg in der zweiten Zyklushälfte;
• es gibt keine Abnahme der Körpertemperatur vor dem Eisprung und vor dem Einsetzen der Menstruation;
• Der Zyklus ist unregelmäßig und von unterschiedlicher Dauer.

Zu beachten ist, dass es in Einzelfällen auch bei gesunden Frauen zu Menstruationszyklen ohne Eisprung kommen kann. Dies geschieht aufgrund altersbedingter Veränderungen oder vor dem Hintergrund psycho-emotionaler oder körperlicher Belastungen. In den meisten Fällen muss diese Abweichung nicht behandelt werden, da sie keine anderen Symptome verursacht und der nächste Zyklus normalerweise normal verläuft.

Chaotische Temperaturkurve

Eine chaotische Temperaturkurve ist ein Diagramm, das erhebliche Temperaturschwankungen während eines Zyklus zeigt, die in keinen der oben genannten Typen passen. In den meisten Fällen wird eine solche Kurve erkannt, wenn die rektale Temperatur falsch gemessen wird oder andere zufällige Faktoren vorliegen. Zu beachten ist, dass bei starkem Östrogenmangel auch ein chaotischer Temperaturverlauf zu beobachten ist.

Wie verändert sich die rektale Temperatur während der Schwangerschaft?

Wenn eine Schwangerschaft eintritt, bleibt die rektale Körpertemperatur erhöht ( 36,9 – 37,2 ) und seine charakteristische Abnahme wird nicht beobachtet. In den meisten Fällen steigt die Basaltemperatur während des Eisprungs um 0,4 Grad oder mehr an. Gleichzeitig nimmt dieser Indikator normalerweise vor Beginn der Menstruation ab, wird jedoch mit der Entwicklung der Schwangerschaft auf dem gleichen Niveau gehalten.

Schwankungen der Basaltemperatur treten vor dem Hintergrund von Veränderungen im hormonellen Hintergrund des weiblichen Körpers auf und sind ein Indikator, der sich je nach Periode des Menstruationszyklus ändert. Da die Schwangerschaft erhebliche Veränderungen in der Funktionsweise des Körpers der Frau hervorruft, wird dieser Prozess von einer gewissen Änderung der rektalen Temperatur begleitet.

Phasen des Menstruationszyklus und Änderungen der Basaltemperatur

Phase des Menstruationszyklus	Charakteristisch	Rektale Körpertemperatur
Follikelphase	Kommt am Tag des Beginns der Menstruation. Es ist gekennzeichnet durch eine erhöhte Östrogenkonzentration ( eines der weiblichen Sexualhormone) und follikelstimulierendes Hormon, unter dessen Einfluss sich der dominante Follikel entwickelt, dh eines der Eier wird für die Freisetzung aus den Eierstöcken vorbereitet. Neben der Entwicklung der Eizelle kommt es in dieser Zeit zu einer Ablösung der Funktionsschicht der Gebärmutterschleimhaut ( innere Auskleidung der Gebärmutter), mit seiner anschließenden Regeneration und Entwicklung.	36,5 - 36,8 Grad.
Ovulation	Es kommt zu einem Bruch des dominanten Follikels mit der Freisetzung einer reifen Eizelle, und es wird auch die an Östrogenen reiche Follikelflüssigkeit freigesetzt, die kurzzeitig ihre Konzentration im Blut erhöht. Später überwiegt für kurze Zeit das luteinisierende Hormon, unter dessen Einfluss die Follikelhülle das Corpus luteum bildet - ein temporäres Organ, das eine große Menge Progesteron synthetisiert ( weibliches Sexualhormon).	Vor dem Eisprung kann die Temperatur auf 36,3 - 36,5 Grad fallen, gefolgt von einem Anstieg auf 36,9 - 37,2 Grad.
Lutealphase	Unmittelbar nach dem Eisprung wird der Gelbkörper gebildet, der Progesteron produziert, ein Hormon, das für die Erhöhung der Körpertemperatur verantwortlich ist und das gesamte weibliche Fortpflanzungssystem beeinflusst und es auf die Befruchtung und Schwangerschaft vorbereitet.	36,9 - 37,2 Grad.

Nach der Empfängnis funktioniert das Corpus luteum unter dem Einfluss von Hormonen, die vom implantierten Embryo produziert werden, während der gesamten Schwangerschaft weiter. Auf diese Weise können Sie den weiblichen Körper vor einer Reihe aggressiver Faktoren schützen und auch andere mögliche Schwangerschaften verhindern, bis die aktuelle beendet ist ( weil es keine Entwicklung einer neuen Eizelle gibt). Da jedoch Progesteron das Hormon ist, das für die Erhöhung der Körpertemperatur verantwortlich ist, ist es ziemlich offensichtlich, dass die Basaltemperatur nach der Schwangerschaft aufgrund der erhöhten Konzentration von Progesteron innerhalb von 36,9 - 37,2 Grad gehalten wird.

Ein stabiler Anstieg der Basaltemperatur um 0,4 - 0,5 Grad, der länger als 17 - 18 Tage anhält und mit einem verzögerten Einsetzen der Menstruation einhergeht, kann oft als eines der Schwangerschaftsanzeichen gewertet werden. Dieser Indikator ist jedoch äußerst instabil, da er von einer Vielzahl verschiedener Variablen abhängt, sodass er nur als einer der indikativen Tests verwendet werden kann, nicht jedoch als Methode zur endgültigen Bestätigung einer Schwangerschaft. Sinkt die Basaltemperatur jedoch über einen so langen Zeitraum nicht ab, empfiehlt es sich, einen Schwangerschaftstest durchzuführen.
Es sollte verstanden werden, dass für eine korrekte Beurteilung der Basaltemperatur eine Voraussetzung ihre korrekte Messung ist. Die Untersuchung sollte morgens zur gleichen Zeit vor dem Aufstehen mit demselben Thermometer durchgeführt werden, indem es in das Rektum eingeführt wird ( oder Scheide). Die Daten sollten in eine spezielle Tabelle eingetragen werden. Kurzer Schlaf, Alkoholkonsum, Stress, Krankheit und andere Faktoren können die Messergebnisse beeinflussen.

Ist es möglich, die Basaltemperatur tagsüber oder abends zu messen?

Die Messung der Basaltemperatur sollte morgens vor dem Aufstehen und vor Beginn jeglicher Aktivität erfolgen. Es ist absolut falsch, die rektale Temperatur tagsüber oder abends zu messen, da viele Faktoren die Körpertemperatur in diesen Stunden beeinflussen.

Die Basaltemperatur ist ein Indikator, der die Körpertemperatur einer Person im Ruhezustand ohne den Einfluss äußerer Faktoren widerspiegelt. Dieser Indikator hängt nur vom Allgemeinzustand des Körpers, dem hormonellen Hintergrund sowie von der neuroemotionalen Komponente ab. Da in den allermeisten Fällen die Basaltemperatur zur Beurteilung des Menstruationszyklus und zur Bestimmung des Zeitraums des Eisprungs gemessen wird, ist der wichtigste Faktor für die Temperaturbestimmung die Konzentration der Geschlechtshormone. Je mehr Variablen also die Temperatur beeinflussen, desto schwieriger ist es, Hormonschwankungen zu verfolgen, und desto ungenauer werden die Messungen.

Die Messung der Basaltemperatur während des Tages oder am Abend ist fehlerhaft, da der Körper nach Beginn der täglichen Aktivitäten einer Vielzahl von äußeren und inneren Faktoren ausgesetzt ist, die die Messergebnisse um das eine oder andere Grad verändern.

Folgende Faktoren beeinflussen die Basaltemperatur:

• Physische Aktivität. Jede körperliche Aktivität wirkt sich auf Ihre Basaltemperaturwerte aus. Dies liegt daran, dass bei körperlicher Anstrengung, wenn auch unbedeutende, hochenergetische Nährstoffmoleküle in Muskelfasern gespalten werden, was mit der Freisetzung zusätzlicher Temperatur einhergeht. Darüber hinaus ist die Kontraktion der Muskelfaser selbst ein Prozess, der zur Wärmefreisetzung beiträgt. Infolgedessen unterscheiden sich die Temperaturmesswerte geringfügig vom anfänglichen Basalwert. Es sollte klar sein, dass die unterschiedliche Intensität der körperlichen Aktivität die Temperatur auf unterschiedliche Weise beeinflusst. Aus diesem Grund ist die Messung der Körpertemperatur vor Beginn jeder Aktivität einer der Schlüsselpunkte, der es ermöglicht, diesen Prozess in gewissem Maße zu standardisieren.
• Essen. Der Prozess des Essens verändert die Darmmotilität, beeinflusst die Durchblutung und Temperatur im Rektum. Dieser Faktor wirkt sich in den meisten Fällen nur geringfügig auf die Basaltemperaturmessungen aus, jedoch können zu stark gewürzte oder unangemessene Speisen die erhaltenen Werte stark verändern.
• Alkoholkonsum. Alkohol ist eine Substanz, die selbst die vom Körper produzierte Wärmemenge erhöhen kann ( Abbau eines Alkoholmoleküls) und kann die Blutversorgung der Gefäße erheblich verändern, wodurch der Blutfluss erhöht und die Angaben zur rektalen oder anderen Messung der Körpertemperatur verändert werden.
• Psycho-emotionaler Stress. Die Regulierung der Körpertemperatur erfolgt durch eine Reihe von Gehirnstrukturen, die sich in unmittelbarer Nähe der für Emotionen zuständigen Zentren befinden. Infolgedessen kann jeder psycho-emotionale Stress die Körpertemperatur während des Tages bis zu einem gewissen Grad beeinflussen.
• Tagesrhythmus. Der menschliche Körper ist dadurch gekennzeichnet, dass er in einem bestimmten zyklischen Rhythmus funktioniert. Dies erklärt sich durch die Häufigkeit der Hormonproduktion und der neurovegetativen Stimulation in Abhängigkeit von der Tageszeit ( Lichtmenge). Dadurch ist die Körpertemperatur am Abend etwas anders als am Tag oder am Morgen. Aus diesem Grund ist es falsch, zu verschiedenen Tageszeiten gemessene Temperaturen zu vergleichen.

Daher gibt es bei der Messung der Basaltemperatur während des Tages zu viele Faktoren, die bei der Interpretation des Ergebnisses nicht berücksichtigt werden können, die aber auf die eine oder andere Weise die Körpertemperatur verändern. Der einfachste Weg, die Studie zu standardisieren, besteht daher darin, sie morgens, unmittelbar nach dem Aufwachen, zur gleichen Zeit durchzuführen.

Was zeigt eine niedrige Basaltemperatur an?

Niedrige Basaltemperatur ( 36,5 - 36,8 Grad), die in der ersten Hälfte des Menstruationszyklus beobachtet wird, ist normal. Das Fehlen eines Anstiegs der Körpertemperatur um mehr als 0,4 - 0,5 Grad in der zweiten Hälfte des Zyklus kann jedoch auf eine Reihe von hormonellen oder gynäkologischen Störungen hinweisen.

Der Anstieg der Körpertemperatur in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus ist auf die Funktion des Corpus luteum zurückzuführen - eines temporären Organs, das aus der Hülle eines geplatzten Follikels unter Einwirkung von luteinisierendem Hormon gebildet wird und Progesterone synthetisiert. Unter der Wirkung von Progesteronen auf eine Reihe von Gehirnstrukturen tritt ein charakteristischer Anstieg der Körpertemperatur auf. Wenn also während der Lutealphase des Menstruationszyklus nicht genug davon vorhanden ist, bleibt die Körpertemperatur weiterhin auf dem gleichen, niedrigen Niveau.

Das Fehlen eines Anstiegs der Körpertemperatur in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus kann mit folgenden Pathologien verbunden sein:

• Fehlender Eisprung. Das Ausbleiben des Eisprungs ist eine pathologische Situation, in der die Entwicklung des Corpus luteum nicht auftritt und dementsprechend kein charakteristischer Anstieg des Progesteronspiegels bei einem Anstieg der Basaltemperatur auftritt.
• Mangel an luteinisierendem Hormon. Luteinisierendes Hormon wird von der Hypophyse produziert – einer speziellen Drüse im Gehirn, die für die koordinierte Arbeit der meisten endokrinen Drüsen des Körpers verantwortlich ist. Das Fehlen dieses Hormons führt dazu, dass der Follikelbruch entweder verzögert wird oder gar nicht auftritt. Außerdem verwandelt sich die Follikelhülle ohne luteinisierendes Hormon nicht in ein Corpus luteum.
• Mangel an einer Reihe von Nährstoffen. Ein niedriger Gehalt an einer Reihe von Vitaminen, Mineralstoffen und Cholesterin kann dazu führen, dass Hormone entweder in unzureichenden Mengen synthetisiert werden oder sich strukturell von normalen Sexualhormonen unterscheiden.
• Strukturelle Veränderung der inneren Geschlechtsorgane vor dem Hintergrund einer Infektion oder einer anderen Pathologie. Eine Veränderung in der Struktur der inneren weiblichen Geschlechtsorgane, die entweder vor dem Hintergrund bestimmter Infektionen auftreten kann ( sowohl sexuell übertragbar als auch andere) oder vor dem Hintergrund einer Reihe anderer Prozesse kann es zu einer Veränderung der Eierstockfunktion mit einer Verletzung des Menstruationszyklus kommen.
• Falsche Änderung der rektalen Körpertemperatur. Die korrekte Messung der rektalen Körpertemperatur sollte morgens, vor dem Aufstehen und vor Beginn jeglicher Aktivität erfolgen. Es ist notwendig, die Temperatur mit demselben Thermometer zu messen, um den Einfluss unterschiedlicher Messwerte auf die erhaltenen Ergebnisse auszuschließen. Für die Forschung am besten geeignet ist jedoch ein Quecksilberthermometer wegen der recht hohen Gebrauchsgefährdung ( besonders wenn sie in das Rektum oder die Vagina eingeführt werden), können Sie auch ein elektronisches Thermometer verwenden, dessen Messgenauigkeit etwas geringer ist. Am korrektsten ist die Messung der Temperatur im Rektum, die Messung kann jedoch auch durch Einführen eines Thermometers in die Vagina oder in die Mundhöhle erfolgen. Es ist zu beachten, dass die zu Beginn gewählte Messmethode bis zum Ende des Zyklus eingehalten werden muss, da die Temperatur an verschiedenen Körperstellen um 0,1 - 0,3 Grad abweichen kann.

Es sollte beachtet werden, dass eine Körpertemperatur unter 36 Grad sowohl eine Variante der Norm sein als auch auf eine Reihe von Pathologien hinweisen kann ( einige Infektionen, begleitet von einer Abnahme der Körpertemperatur, Hirnschäden, systemischen Erkrankungen). Wenn daher während der Untersuchung der Basaltemperatur ein längerer Zeitraum mit einer Temperatur unter 36 Grad aufgezeichnet wurde, was von zusätzlichen unangenehmen Symptomen begleitet wird ( Kopfschmerzen, Erbrechen, allgemeines Unwohlsein, Schlafstörungen, Schwitzen etc.), dann sollten Sie einen Arzt konsultieren, um eine korrekte Diagnose und die erforderliche medizinische Versorgung zu erhalten.

Was sagt eine hohe Basaltemperatur aus?

Hohe Basaltemperatur ( über 37,5 Grad) kann in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus auftreten und ist bei manchen Frauen völlig normal. Wenn dieser Temperaturanstieg jedoch außerhalb der Phasen des Menstruationszyklus aufgetreten ist oder von einer Reihe unangenehmer Symptome begleitet wird ( Kopfschmerzen, Erbrechen, Durchfall, allgemeine Schwäche, Nachtschweiß, Schmerzen verschiedener Lokalisation usw.), dann sollten Sie von einem infektiös-entzündlichen Prozess ausgehen und einen Arzt aufsuchen.

Die Veränderung der Basaltemperatur ist mit Schwankungen der Konzentration weiblicher Geschlechtshormone im Blut verbunden. In der ersten Hälfte des Zyklus, wenn Östrogene überwiegen, bleibt die Körpertemperatur normalerweise bei 36,5 - 36,8 Grad. In der Zukunft, nach dem Eisprung, wenn die Eierstöcke unter ihrem Einfluss Progesteron zu produzieren beginnen, steigt die Körpertemperatur um 0,4 - 0,5 Grad. Diese Veränderungen sind zyklisch und treten bei allen gesunden Frauen im gebärfähigen Alter auf.

Zu beachten ist, dass die Basaltemperatur anfangs etwas höher sein darf, in der ersten Hälfte des Zyklus aber 37 Grad und in der zweiten 38 Grad nicht überschreiten sollte. Solche Werte können sowohl mit den individuellen Eigenschaften der Frau in Verbindung gebracht werden, als auch mit der falschen Kalibrierung des Thermometers, mit dem die Studie durchgeführt wird. Darüber hinaus muss verstanden werden, dass die Temperatur im Rektum etwas höher ist als die Temperatur an der Körperoberfläche. Wenn jedoch eine erhöhte Körpertemperatur von einer Reihe anderer unangenehmer Symptome begleitet wird, ist die wahrscheinlichste Ursache ein infektiös-entzündlicher Prozess.

Infektionskrankheiten begleitet von einem Temperaturanstieg

Wahrscheinliche Infektion	Charakteristisch	Charakteristische Körpertemperatur
Sexuelle Infektionen	Viele sexuell übertragbare Infektionen sind entweder asymptomatisch oder mit extrem schlechten klinischen Manifestationen. Der Anstieg der Körpertemperatur ist nur für einige von ihnen charakteristisch und kann in einigen Fällen überhaupt nicht auftreten. Die häufigsten Symptome sind das Vorhandensein von eitrigem Ausfluss aus dem Genitaltrakt, Rötung der Vaginalschleimhaut, Juckreiz in der Vagina und der Harnröhre, Schmerzen beim Wasserlassen und ein unangenehmer Geruch.	Die Körpertemperatur kann sowohl normal als auch mäßig erhöht sein ( 37,5 - 38 Grad).
Saisonale Virusinfektionen	Viren infizieren häufig die oberen Atemwege und verursachen allgemeines Unwohlsein, Gelenkschmerzen, reichlich wässrigen Nasenausfluss, Husten und Niesen. In den meisten Fällen sind diese Infektionen akut, mit einem starken Temperaturanstieg, einem ausgeprägten Krankheitsbild. Die typischste Inzidenz in der kalten Jahreszeit.	Die Körpertemperatur kann subfebril sein ( 37,5 ), überschreitet aber häufig den Wert von 38 Grad.
Tuberkulose	Es ist eine gefährliche und häufige Infektion, die normalerweise Menschen mit einer reduzierten Immunreserve betrifft. In den meisten Fällen verläuft sie schleppend mit einem unausgeprägten Krankheitsbild. Normalerweise begleitet von Kopfschmerzen, allgemeinem Unwohlsein, Nachtschweiß, Müdigkeit, schwächendem und anhaltendem Husten, Lungenschäden. Bei extrapulmonaler Lokalisation des Infektionsprozesses können viele andere Symptome auftreten.	Körpertemperatur meist subfebril ( 37,5 Grad).
Darminfektionen	Auftreten nach dem Verzehr infizierter Lebensmittel oder vor dem Hintergrund einer längeren und unsachgemäßen Behandlung mit antibakteriellen Arzneimitteln ( die die normale Darmflora unterdrücken und so den Weg für pathogene Mikroorganismen ebnen). Begleitet von Erbrechen oder Durchfall, die unterschiedliche Ausprägungen und Dauer haben können. In einigen Fällen kann eine Dehydration, die vor dem Hintergrund von Durchfall auftritt, eine erhebliche Bedrohung für das menschliche Leben darstellen.	Die Körpertemperatur liegt normalerweise über 38 Grad. Zu beachten ist, dass es bei der rektalen Messung der Basaltemperatur aufgrund von Durchfall und gestörter Darmmotilität zu ganz erheblichen Fehlern kommen kann.
Andere Infektionen	Viele andere Infektionen können einen Anstieg der Körpertemperatur verursachen und gleichzeitig verschiedene klinische Symptome hervorrufen, die hauptsächlich von der Lokalisation des Infektions- und Entzündungsherds abhängen.	Die Temperatur kann zwischen 38 und 40 Grad liegen.

Neben bestimmten Infektionskrankheiten kann ein Temperaturanstieg mit einigen unspezifischen Entzündungsprozessen einhergehen ( Tonsillitis, Meningitis, Blinddarmentzündung, eitrig-nekrotische Prozesse in Weichteilen und anderen Krankheiten). All diese Beschwerden werden normalerweise von einem ziemlich ausgeprägten Krankheitsbild mit einem Anstieg der Körpertemperatur über 38 Grad begleitet. Unabhängig von der Ursache ist Fieber mit einer Temperatur über 38 Grad ein schwerwiegender Grund, planmäßig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen ( zum Hausarzt), wenn keine anderen störenden Symptome vorliegen, oder dringend ( Rufen Sie einen Krankenwagen) bei anderen akuten Symptomen ( Schmerzen auf der rechten Seite, Kopfschmerzen mit Photophobie und Unfähigkeit, den Kopf zu neigen, Eiterausfluss, Hautschäden und andere Symptome).

Anovulatorischer Zeitplan sagen wir 1-2 mal im jahr auch bei vollkommen gesunden Frauen. In anderen Fällen handelt es sich um eine hormonelle Störung. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, um rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen.

Mit Endometritis

Durch die Analyse der Basaltemperatur ist es möglich, das Vorhandensein einer Krankheit wie Endometritis zu erkennen. Normal zu Beginn eines neuen Zyklus Temperatur sollte sinken. Wenn während des Menstruationsflusses ein Anstieg des BT auftritt und auf diesem Niveau bleibt, ist dies ein klares Symptom für das Vorhandensein der Krankheit.

Gleichzeitig wird das Auftreten anderer Symptome der Krankheit festgestellt. Dazu gehören die folgenden:

• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
• Sich schlechter fühlen.
• Kreislauf brechen.
• Eitriger Ausfluss.
• Uterusblutung.

Es wird nicht empfohlen, Abweichungen nach dem BT-Fahrplan selbst zu ermitteln. Dies sollte geschehen behandelnder Arzt. Die Behandlung wird auf der Grundlage der Ergebnisse von Tests und anderen Studien verordnet.

Der weibliche Körper ist überraschend facettenreich und einzigartig arrangiert. Mit Hilfe einfacher Manipulationen, regelmäßiger Zählung und korrekter Beobachtungen kann eine Frau die günstigsten Tage für die Empfängnis eines Kindes selbstständig bestimmen. Die elementare und genaueste Methode einer solchen praktischen Diagnostik ist die Bestimmung der Höhe der Basaltemperatur. Darüber hinaus ist dieser Indikator auch sehr nützlich, um den Zustand der Mutter während der Schwangerschaft zu überwachen. Dazu muss man lediglich lernen, wie man die Basaltemperatur richtig misst und die Ergebnisse richtig interpretiert.

Die Höhe der Basaltemperatur bestimmt den Zustand und die Veränderungen im weiblichen Fortpflanzungssystem. Darüber hinaus schwankt dieses Niveau ständig in Abhängigkeit vom sich ändernden hormonellen Hintergrund. Die Bestimmung der Basaltemperatur hilft, den Zeitraum des Eisprungs mit hoher Genauigkeit zu bestimmen, die Art der Verzögerung des Menstruationszyklus herauszufinden und ist ein Indikator für die Gesundheit von Frauen in einem sensiblen Bereich. Professionelle Gynäkologen raten ihren Patientinnen, die Basaltemperatur nicht nur zu verstehen, sondern auch richtig messen zu können.

Merkmale von Änderungen der Basaltemperatur

1. Im Durchschnitt beginnt die Basaltemperatur einen Tag vor dem Eisprung und bei einigen Vertretern der schönen Hälfte in 12 Stunden schnell zu sinken. Zum Zeitpunkt der Eireifung wird die Temperatur auf ein Niveau eingestellt und beginnt dann um durchschnittlich 0,5 - 0,7 Grad zu steigen.
2. Wie hoch sollte die Basaltemperatur in der fruchtbaren Phase einer Frau sein und wann tritt sie auf? In der produktiven Phase des Zyklus, wenn die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, am höchsten ist, wird die Basaltemperatur nach praktischen Beobachtungen maximal erhöht. Diese Periode tritt gemäß den physiologischen Merkmalen jeder Frau auf unterschiedliche Weise auf, in jedem Fall jedoch ab den ersten Tagen der Menstruation plus 3 Tage. Die folgenden Tage des Zyklus sind für die Empfängnis nicht produktiv.
3. Aufgrund der Vielzahl von Faktoren, die die Schwankung der Basaltemperatur beeinflussen, erfordert ihre Messung und korrekte Interpretation besondere Aufmerksamkeit. Daher ist es äußerst wichtig, in der Grafik nicht nur die aktuelle Temperatur zu notieren, sondern auch Faktoren einzutragen, die diese an diesem Tag beeinflussen könnten.
4. Während Phasen akuter Erkrankungen oder Exazerbationen ist es wichtig, die Basaltemperatur weiterhin zu messen und ein Diagramm für spätere Statistiken und ein Gesamtbild der Beobachtungen zu führen.

So messen Sie die Basaltemperatur

Um die Basaltemperatur richtig zu bestimmen, genügt es, einfache Regeln, die Häufigkeit und Reihenfolge ihrer Messung zu befolgen. Das Wichtigste ist eine klare Grafik der Schwankungen der Basaltemperatur. Die obligatorische Zeit für seine Messung sollte die Morgenperiode sein - nach dem unmittelbaren Erwachen. Wenn Sie sich ernsthaft dazu entschließen, Ihren Körper zu kontrollieren und den Hormonzyklus zum Zwecke einer Schwangerschaft zu überwachen, messen Sie Ihre Basaltemperatur jeden Tag zur gleichen Zeit.

Methoden zur Bestimmung der Basaltemperatur

Es gibt drei Möglichkeiten, die Basaltemperatur im Körper einer Frau zu bestimmen:

• oral - beim Messen befindet sich das Thermometer auf der Zungenspitze und die Lippen sind fest geschlossen;
• vaginal - die Spitze des Thermometers wird in Rückenlage über die Hälfte ihrer gesamten Länge in die Vagina eingeführt und 10 Minuten lang in einem stationären Zustand fixiert;
• Rektal - Die Basaltemperatur wird mit einem herkömmlichen Thermometer durch den Anus gemessen.

Technologie zur Bestimmung der Basaltemperatur

1. Die erste Phase der Basaltemperatur fällt mit dem ersten Tag des Menstruationszyklus zusammen. Notieren Sie Ihre Blutungsdaten deutlich und beginnen Sie mit jedem Diagramm am ersten Tag.
2. Bereiten Sie sich vor dem Schlafengehen auf den Eingriff vor. Das genaueste Ergebnis wird unmittelbar nach dem Aufwachen und vor dem Anheben des Oberkörpers aus dem Bett erzielt. Wenn Ihr Schlafrhythmus eine Morgentoilette erfordert, zum Beispiel um 5 oder 6 Uhr morgens, müssen Sie zu diesem Zeitpunkt messen und nicht auf das endgültige Aufstehen warten.
3. Überwachen Sie die Dauer und Qualität Ihres Schlafs. Die optimale Ruhezeit für genaue Messwerte beträgt 6 volle Stunden.
4. Seien Sie besonders vorsichtig bei der Auswahl eines Geräts zur Messung der Basaltemperatur. Es wird empfohlen, ein hochwertig verarbeitetes Quecksilberthermometer zu verwenden, da es in diesem Fall genauer ist. Ein elektrisches Gerät mag bequemer, vertrauter und in einigen Fällen sogar sicherer sein, aber die Spitze eines solchen Thermometers ist zu klein und seine Ergebnisse können bei losem Kontakt mit dem Körper einen erheblichen Fehler aufweisen. Hinsichtlich der Dauer sollte die Messung mindestens 10 Minuten und auf jeden Fall vor dem Signal des elektrischen Thermometers durchgeführt werden.
5. Verwenden Sie zum Ablesen immer dasselbe Instrument.
6. Die Basaltemperatur während der Schwangerschaft ist nicht nur für die Empfängnis, sondern auch während der Schwangerschaft ein wichtiger Faktor. Minimieren Sie für seine Klarheit schlechte Gewohnheiten und insbesondere den Konsum von Alkohol, der Schwankungen der Basaltemperatur im Körper einer Frau erheblich beeinflusst. Bestimmte Ausbrüche von Indikatoren wurden während einer Stressphase, nach aktivem Geschlechtsverkehr, mit Entzündungsherden im Körper, Durchfall und Darminfektionen sowie nach der Verwendung von Heizkissen im Unterleib festgestellt.
7. Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Einnahme von hormonellen Verhütungsmitteln es Ihnen nicht ermöglicht, die Basaltemperatur an jedem der Tage des Zyklus genau zu bestimmen.
8. Wenn Sie sich im Anfangsstadium einer Methode zur Bestimmung der Basaltemperatur in der Regel angenommen haben, halten Sie sich ständig daran. Änderungen in den Bestimmungsmethoden können ein verzerrtes Bild des Zyklusdiagramms ergeben.
9. Tragen Sie täglich die Messergebnisse in die Tabelle ein und notieren Sie auch Abweichungen in Form von Schlafmangel, Stress, Alkoholkonsum etc.
10. Um eine genaue individuelle Grafik der Basaltemperatur zu erhalten, ist es notwendig, ihre Änderungen für mindestens 3 Menstruationszyklen hintereinander zu beobachten.

Positive Eigenschaften der Methode

1. Jede Methode zur Bestimmung der Basaltemperatur verursacht keinerlei konstante Kosten und hat keine Nebenwirkungen für den Körper.
2. Um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern oder die Empfängnis zu beschleunigen, ist die Messung der Basaltemperatur für jede Frau geeignet, unabhängig von der Gesundheit und den physiologischen Eigenschaften des Körpers.
3. Das Verfahren ist völlig elementar und erfordert keinen Besuch bei einem Gynäkologen.
4. Eine echte und einfache Möglichkeit, Ihre Gesundheit, das Datum der Empfängnis und den Verlauf der Schwangerschaft unabhängig zu kontrollieren.

Negative Merkmale der Methode

1. Die Methode der Basaltemperaturmessung zur Empfängnisverhütung ist für den Körper im Vergleich zu hormonellen Medikamenten viel schonender, hängt aber gleichzeitig ganz von der Gewissenhaftigkeit und Gewissenhaftigkeit des Paares in dieser Angelegenheit ab.
2. Monatlicher Verzicht auf sexuelle Aktivität während der fruchtbaren Phase, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.
3. Nur bei einem regelmäßigen Menstruationszyklus können Sie sich auf die Genauigkeit der Methode zur Bestimmung der Basaltemperatur verlassen.
4. Das tägliche Lesen und Planen ist ein wichtiger Teil der Kontrolle des Eisprungs.
5. Schwierigkeiten bei der Interpretation der Messergebnisse, insbesondere bei Vorhandensein von Faktoren, die das Niveau beeinflussen.
6. Die Bestimmung der Basaltemperatur ist für Frauen mit Kinderwunsch effektiver als zur Vorbeugung. Laut Statistik werden etwa 15 - 25 % der Frauen, die auf diese Weise den Eisprung kontrollieren, ungewollt schwanger.
7. Es ist nicht wirksam bei Mädchen, insbesondere im Jugendalter, in deren Körper altersbedingte hormonelle Veränderungen auftreten.

Wie hoch sollte die basaltemperatur sein

Der relativ einfachen Bestimmung des Temperaturniveaus steht die Notwendigkeit gegenüber, die Ergebnisse richtig zu „lesen“. Wie wir oben geschrieben haben, steigt die Basaltemperatur zum Zeitpunkt des Eisprungs und erst nach der Freisetzung des Eies aus dem Eierstock stark an und wächst für die nächsten 2-3 Tage. Dieses Ereignis teilt den Menstruationszyklus in zwei Phasen.

In der durchschnittlichen Praxis gelten folgende Schwankungen der Basaltemperatur als normal:

• in der zweiten Hälfte des Zyklus ist die Basaltemperatur immer höher als in der ersten;
• es gibt einen starken Abfall der Basaltemperatur vor Beginn der Rektalperiode, ungefähr 12 - 24 Stunden;
• in der zweiten Hälfte des Zyklus, der 10 bis 14 Tage dauert, steigt die Temperatur um 0,3 - 0,7 ºC und schwankt zwischen 37,0 - 37,5 ºC;
• vor Beginn der Blutung sinkt die Basaltemperatur um 0,3 °C.

Basaltemperatur: Merkmale

1. Die höchste Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung der Eizelle besteht drei Tage vor und zum Zeitpunkt des Eisprungs.
2. Wenn während des Zyklus keine Änderungen in der Basaltemperaturkurve auftreten, muss ein Arzt konsultiert werden. Solche Symptome können auf eine mögliche Unfruchtbarkeit oder Probleme mit der Eierstockfunktion hinweisen.
3. Abhängig von der Physiologie jeder Frau kann der Menstruationszyklus 25 bis 28 Tage oder bis zu 35 Tage dauern. In diesem Fall dauert die zweite Phase der Periode immer 12 bis 14 Tage, und die erste kann in der Dauer nach oben schwanken oder unten.
4. Das Vorhandensein von Hochtemperaturindikatoren in der ersten Hälfte des Zyklus im Vergleich zur zweiten kann auf einen erhöhten Spiegel des Hormons Östrogen im Blut hinweisen, der mit Hormonpräparaten unter ärztlicher Aufsicht korrigiert werden muss, um erfolgreich schwanger zu werden Kind.
5. Die erniedrigte Basaltemperatur der zweiten Phase des Zyklus kann auf eine unzureichende Menge an Hormonen im Körper hinweisen. Die Ergebnisse der Beobachtungen müssen dem Gynäkologen zur Ernennung zusätzlicher Tests und anschließender Behandlungen gemeldet werden.

Basaltemperaturdiagramm während der Schwangerschaft

Die Höhe der Basaltemperatur ist einer der allerersten und wichtigsten Indikatoren für den Beginn des Eisprungs und eine lang ersehnte Schwangerschaft. Wenn Sie wissen, wie Sie den Indikator richtig messen, können Sie Ihren Zustand beim Tragen eines Kindes schnell und eindeutig kontrollieren.

1. Bleibt das Niveau Ihrer Basaltemperatur bereits seit 18 Tagen konstant erhöht zwischen 37,0 - 37,5 ºC, können Sie eine hohe Scangeben und Ihren Frauenarzt zur Abklärung kontaktieren. Während der Schwangerschaft bleibt diese Temperatur bis zur Geburt bestehen.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie während Ihrer gesamten Schwangerschaft regelmäßig die Basaltemperatur messen und aufzeichnen. Ein starker Temperaturabfall im ersten Trimester kann der erste Hinweis auf eine drohende Fehlgeburt sein.
3. Auch Schwankungen der Basaltemperatur im fünften Schwangerschaftsmonat sollten die werdende Mutter alarmieren. Oft steigt zu diesem Zeitpunkt die Wahrscheinlichkeit einer verpassten Schwangerschaft. Wenn die Temperatur länger als einen Tag unter 37 °C liegt, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
4. Die Entwicklung eines akuten Entzündungsprozesses wird durch einen starken Anstieg der Basaltemperatur auf bis zu 38 ° C signalisiert. In einer solchen Situation, insbesondere während der Schwangerschaft, sollten Sie sich unverzüglich an Ihren Arzt wenden, um eine für das Kind schonende Behandlung zu verordnen.