Warum blinzeln wir? Fünf beständige Mythen über das Sehen, die wir gerne glauben Warum Sie besser sehen, wenn Sie die Augen zusammenkneifen.

Die Notwendigkeit, die Augen zusammenzukneifen, um besser sehen zu können, ist ein deutliches Zeichen für eine Sehbehinderung.

Warum ist es besser zu sehen, wenn Sie die Augen zusammenkneifen? Nur wenige Menschen denken über diese Frage nach, bevor sie die Augen zusammenkneifen, um etwas in der Ferne zu sehen.

Mittlerweile ist dies ein wichtiger Reflexmechanismus, der einerseits den Prozess erleichtert und andererseits negative Folgen hinterlässt. Sehen wir uns dieses Problem an.

In diesem Video erklärt Ihnen der Augenarzt Soloveychik Igor Borisovich, warum wir schielen:

Was passiert, wenn eine Person schielt?

Das Schielen löst zwei Reaktionen aus, die uns helfen, die Welt um uns herum zu sehen. Erstens als Folge davon Änderungen Augenform damit Licht besser eindringen kann. Zweitens, geregelt Lichtmenge ins Auge eindringen. Lichtstrahlen, die nur in wenige Richtungen treffen, erleichtern die Fokussierung des Lichts.
Zum Verständnis möchte ich eine Analogie zu folgenden Begriffen aus der Optik ziehen:

• Tiefenschärfe
• Blende ändert

Tiefenschärfe- das ist grob gesagt die Entfernung, in der wir alle Objekte darin gleich gut sehen. Die Schärfentiefe einer kurzsichtigen Person unterscheidet sich von diesem Parameter im "Träger" des Sehvermögens visus-1.
Konzept Membran lässt sich deutlich an der Wirkungsweise des Kameraobjektivs ablesen: Wenn Sie in das Objektiv hineinschauen, sehen Sie eine Blende, mit der Sie die Blende des Objektivs einstellen können. Es kann mit der Pupille unseres Auges verglichen werden, die ihre Größe ändert, indem sie den Durchmesser des inneren Lochs verkleinert oder vergrößert.

Es gibt folgende Regel:

Durch Verringern der Blende wird die Schärfentiefe erhöht.
Daraus folgt, dass unser Körper durch die Verringerung des Pupillendurchmessers den Fluss von Lichtstrahlen reduziert, die nicht auf die Netzhaut fokussiert sind, die Schärfentiefe zunimmt, nur gerade Strahlen, die sich auf die Netzhaut konzentrieren und uns ein klares Bild geben das fragliche Objekt ins Auge eindringt.
Die Form der Augenlinse und ihre Fähigkeit, ihre Form zu ändern, ermöglicht es uns, das in das Auge einfallende Licht auf die Fovea zu fokussieren. Wenn Sie mit einer abnormal geformten Linse oder einem abnormal geformten Augapfel geboren wurden oder wenn die Linse ihre Elastizität verliert (was mit dem Alter passiert), ist ihre Fähigkeit, Licht auf die Fovea zu fokussieren, reduziert. Durch das Schielen verändern wir leicht die Größe des Auges, was hilft, das Licht richtig auf die Fovea zu fokussieren.

Abschließend sei noch einmal auf den Punkt gebracht erwähnt, dass Sie die Form des Auges verändern, um das einfallende Licht besser zu fokussieren, während Sie gleichzeitig das Gesamtlicht reduzieren, was Ihnen irgendwie hilft, das "Mehr" herauszufiltern ".
Welche Folgen hat häufiges Schielen?

Die Haut um die Augen ist sehr empfindlich und erfordert besondere Pflege und Behandlung, und häufiges Schielen dehnt die Haut, was zu frühen Mimikfalten führt. Aber ist es das gefährlichste?

Der Versuch, mit Hilfe des Schielens ein Objekt in der Ferne zu sehen, ist ein klares Signal für einen sofortigen Gang zum Arzt.

Je länger eine Person dem Problem keine Aufmerksamkeit schenkt, desto mehr verschlechtert sich das Sehvermögen. Nach einiger Zeit werden Sie definitiv auf Probleme wie Augenrötung, Augendruck und die Entwicklung von Kurzsichtigkeit stoßen.

Und selbst wenn Ihre Kurzsichtigkeit bereits eine ernste Form angenommen hat, gibt es immer eine Lösung. In TsLKZiM arbeiten die besten Spezialisten der Region und geehrte Ärzte der Russischen Föderation; die beste Ausrüstung in der Wolga-Region wird präsentiert.

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Warum blinzele ich?

Der einfachste Weg, diese Frage zu beantworten, ist wie folgt: Wir blinzeln, um unser Sehvermögen zu verbessern. Daher muss die Frage anders formuliert werden: Warum verbessert das Schielen das Sehen?

Um nicht zu tief in technische Beschreibungen einzusteigen, sagen wir Folgendes: Das Auge nimmt Lichtstrahlen auf und verzerrt sie, wobei das resultierende Bild auf einen kleinen Bereich der Netzhaut projiziert wird. Allerdings könnte es auch anders laufen. Wenn die Strahlen beginnen, sich vor der Netzhaut zu fokussieren, entwickelt eine Person Kurzsichtigkeit (Myopie) und sieht entfernte Objekte verschwommen. Wenn die Strahlen hinter der Netzhaut fokussiert werden, sieht die Person Objekte in der Nähe verschwommen (Hyperopie).

Laut Dr. Steven Miller, Direktor des Clinical Care Center der American Optimometric Association in St. Louis, „ Die Form des Augapfels und die Fokussierkraft von Linse und Hornhaut helfen bei der Fokussierung, aber auch der Winkel, in dem die Strahlen in das Auge eintreten, spielt eine Rolle.“. Er erklärt: Licht fällt aus allen Richtungen ins Auge. Schräg von oben oder unten einfallende Strahlen werden meist vor oder hinter dem Sehzentrum fokussiert., a "Strahlen, die senkrecht zum Auge einfallen, treffen genau auf die Linse und erzeugen ein klares Bild dessen, was die Person betrachtet.". Daher, so Dr. Miller, „Der Hauptzweck des Schielens besteht darin, die Anzahl der oberflächlichen oder peripheren Strahlen, die in das Auge eintreten, zu reduzieren, sodass nur die Strahlen, die gerade verlaufen und auf die Netzhaut fokussieren, in das Auge gelangen.“. Letzten Endes „Das Schielen schneidet die meisten unscharfen Strahlen ab und bewahrt eine Person vor der Wahrnehmung eines verschwommenen Bildes.“ Dr. Miller glaubt das „Ein Mensch wird die Probleme, die mit seinem Sehvermögen auftreten, nicht durch ständiges Schielen lösen; Diese Technik hilft nur jemandem, der seine Brille verloren hat und ein Straßenschild sehen möchte.“

Übermäßiges Schielen kann Kopfschmerzen verursachen und das Auftreten von Falten im Gesicht hervorrufen. Wenn Sie anfangen, zu oft zu blinzeln, wenden Sie sich an einen Optiker. Manchmal können andere Leute Sie auf diese Gewohnheit hinweisen. Langfristig gesehen ist es besser, die Sicht zu korrigieren, als zu schielen. Das ist eine viel weitsichtigere Lösung.

Warum blinzele ich?

Der einfachste Weg, diese Frage zu beantworten, ist wie folgt: Wir blinzeln, um unser Sehvermögen zu verbessern. Daher muss die Frage anders formuliert werden: Warum verbessert das Schielen das Sehen?

Um nicht zu tief in technische Beschreibungen einzusteigen, sagen wir Folgendes: Das Auge nimmt Lichtstrahlen auf und verzerrt sie, wobei das resultierende Bild auf einen kleinen Bereich der Netzhaut projiziert wird; Allerdings könnte es auch anders laufen. Wenn die Strahlen beginnen, sich vor der Netzhaut zu fokussieren, entwickelt eine Person Kurzsichtigkeit (Myopie) und sieht entfernte Objekte verschwommen. Wenn die Strahlen hinter der Netzhaut fokussiert werden, sieht die Person Objekte in der Nähe verschwommen (Hyperopie).

Laut Stephen Miller, Direktor des Clinical Care Center der American Optimometric Association in St. Louis, „Die Form des Augapfels und die Fokussierkraft von Linse und Hornhaut helfen dabei, den Fokus zu bestimmen, aber auch der Winkel, in dem die Strahlen in das Auge eintreten, spielt eine Rolle.“ Er erklärt: „Licht fällt aus allen Richtungen ins Auge. Schräg von oben oder unten einfallende Strahlen werden meist vor oder hinter dem Sehzentrum fokussiert., a "Strahlen, die senkrecht zum Auge einfallen, treffen genau auf die Linse und erzeugen ein klares Bild dessen, was die Person betrachtet." Daher, so Dr. Miller, „Der Hauptzweck des Schielens besteht darin, die Anzahl der oberflächlichen oder peripheren Strahlen, die in das Auge eintreten, zu reduzieren, sodass nur die Strahlen in das Auge gelangen, die gerade verlaufen und auf die Netzhaut fokussieren.“ Letzten Endes „Das Schielen schneidet die meisten unscharfen Strahlen ab und bewahrt eine Person vor der Wahrnehmung eines verschwommenen Bildes.“ Dr. Miller glaubt das - Eine Person wird die Probleme, die mit ihrem Sehvermögen auftreten, nicht durch ständiges Schielen lösen. Diese Technik hilft nur jemandem, der seine Brille verloren hat und ein Straßenschild sehen möchte.“

Übermäßiges Schielen kann Kopfschmerzen verursachen und das Auftreten von Falten im Gesicht hervorrufen. Wenn Sie anfangen, zu oft zu blinzeln, wenden Sie sich an einen Optiker. Manchmal können andere Leute Sie auf diese Gewohnheit hinweisen. Langfristig gesehen ist es besser, die Sicht zu korrigieren, als zu schielen. Das ist eine viel weitsichtigere Lösung.

Das Lesen von unleserlichem Druck, wie z. B. Medikamentenanweisungen, schadet Ihrem Sehvermögen nicht. Und die Menge an Karotten, die Sie essen, bringt auch nicht die erwartete Wirkung. Augenärzte sagten die ganze Wahrheit über das Sehen.

Fakten oder Mythen

1. Mythos: Wenn Sie die Augen zusammenkneifen, ruinieren Sie Ihr Augenlicht.

Tatsache: Die Angewohnheit zu schielen kann nur bedeuten, dass Sie eine Brille brauchen. „Sie können so viel blinzeln, wie Sie wollen“, sagt Dr. Jay Pepose, Augenarzt am Pepose Vision Institute in St. Louis, USA. "Es ist nur ein Versuch, die Pupille zu verengen, um einen schmaleren Lichtstrahl hereinzulassen", sagte Dr. Richard Rosen, Direktor der ophthalmologischen Forschung an der New York Eye and Ear Infirmary. "Das gleichzeitige Abdecken der Augenlider verbessert den Fokus." „Die Notwendigkeit zu schielen weist auf einen Zusammenbruch der Lichtbrechung im Auge hin, wenn das Bild nicht auf die Netzhaut trifft, und dies führt zu verschwommenem Sehen. Mit dieser Art des Sehens kann man schielen oder eine Brille tragen“, erklärt Dr. Kenneth Chang, Augenarzt an der Massachusetts Eye and Ear Clinic (USA).

Menschen, die ans Schielen gewöhnt sind, beeinträchtigen ihre Sicht nicht, aber diese Angewohnheit hat ihre Nebenwirkungen: „Es führt manchmal zu Kopfschmerzen, weil eine Kontraktion der Gesichtsmuskulatur am Prozess des Schielens beteiligt ist“, erklärt Rosen. Und fügt mimische Falten hinzu.

2. Mythos: das Lesen im Dämmerlicht oder das ständige Lesen kleingedruckter Texte verdirbt die Sehkraft.

Tatsache:„Es ist, als würde man bei schlechten Lichtverhältnissen riskieren, die Kamera zu beschädigen“, sagt Rosen. Die Kamera-Analogie erklärt auch, warum sich das Sehvermögen im Dunkeln verschlechtert. „Bei schlechten Lichtverhältnissen erweitert sich die Pupille, vergrößert den Bereich des visuellen Impulses und streut seine Konzentration“, sagt der Arzt. Natürlich schadet eine gute Beleuchtung Ihren Augen nicht, aber auch im Dunkeln erhält das Auge seine Gesundheit, indem es die Pupille erweitert und bei schlechten Lichtverhältnissen mehr Umgebungslicht hereinlässt.

3. Mythos: Das Platzieren eines Fernsehers oder Monitors in der Nähe Ihrer Augen beeinträchtigt Ihre Sicht.

Tatsache: Eine Person, die in einem Fernsehbildschirm oder einem Computermonitor vergraben ist, verschlechtert die Qualität ihres Sehvermögens nur für eine Weile. Die schwerste Augenverletzung unter solchen Bedingungen ist das seltene Blinzeln. Es kann verhindert werden, indem man kurze Pausen vom Anschauen von Shows macht oder einen Computer benutzt, sagen Augenärzte. „Ich glaube nicht, dass Menschen dafür gemacht sind, den ganzen Tag vor einem Computer zu sitzen“, sagte Dr. Cheng. "Aber selbst wenn sie es tun, schaden sie ihrem Augenlicht nicht." Und er fügte hinzu, dass Kinder in der Nähe des Fernsehbildschirms sitzen können, wenn sie kurze Pausen beim Fernsehen machen.

4. Mythos: Wir werden die gleichen Augenprobleme haben wie unsere Eltern.

Tatsache: Viele Augenprobleme sind genetisch bedingt, aber wie bei allen anderen genetischen Problemen gibt es keine Garantie dafür, dass sie unbedingt vererbt werden. „Ja, in solchen Fällen steigt das Risiko, eine Augenpathologie zu entwickeln, aber das bedeutet nicht, dass Sie alles gleich haben werden“, sagte Pepos. „Krankheiten wie Glaukom sind oft erblich“, sagte Cheng. „In solchen Fällen muss trotzdem regelmäßig eine Untersuchung beim Augenarzt erfolgen.“

5. Mythos: Das Sehvermögen verschlechtert sich zwangsläufig mit dem Alter.

Tatsache: Ja, einige Altersprobleme sind unvermeidlich. „Ein Grauer Star ist keine Krankheit“, sagt der New Yorker Optiker Harvey Moskot. - Dies ist eine normale altersbedingte Veränderung, die sich nicht von ergrauendem Haar unterscheidet. Wenn alle lange genug lebten, würde jeder irgendwann Katarakte entwickeln.“ Aber gleichzeitig können Katarakte, wie viele andere ophthalmische Pathologien, gestoppt werden. Durch Proteinfaltung verursachte Bereiche der Hornhautsklerose können entfernt werden. Viele Augenkrankheiten überfallen Menschen im Alter, weil ihre Gesundheit allgemein schwächelt. Eine ausgewogene Ernährung, wie das Aufhören mit dem Rauchen, hilft bei der Vorbeugung einiger Augenprobleme. Rosen fügte hinzu, dass es auch hilft, den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

6. Mythos: Der Verzehr einer großen Menge Karotten führt zu einer verbesserten Sehkraft.

Tatsache: Sicher, die Ernährung ist wichtig für eine gute Sicht, aber das bedeutet nicht, dass Sie die ganze Zeit Karotten essen müssen, um gut zu sehen. Ja, Vitamin-A-Mangel kann zu Sehstörungen führen, aber ein Überschuss führt nicht zu einer Verbesserung des Zustands unserer Augen.

Und doch, wenn Sie Ihren Augen helfen wollen, müssen Sie öfter Spinat und Brokkoli essen. Rosen fügte hinzu, dass auch im Eigelb augenfreundliche Nährstoffe enthalten sind.

7. Mythos: Augenübungen verbessern das Sehvermögen.

Tatsache: Augengymnastik wird oft Kindern ab zehn Jahren und Jugendlichen mit Konvergenz verschrieben - einer Abweichung, wenn es für Patienten schwierig ist, Objekte in der Nähe zu fokussieren. „Die Konvergenz wird durch solche Gymnastik definitiv korrigiert, aber nicht alle ihre Übungen sind gleich vorteilhaft.“ Laut Moskot sollten die Menschen jedoch bedenken, dass Augengymnastik sie niemals vor einer Brille retten wird.

8. Mythos: längeres Tragen einer Brille beeinträchtigt Ihr Sehvermögen zusätzlich.

Tatsache:„Indem Sie die richtige Brille verwenden, schädigen Sie Ihr Sehvermögen nicht weiter und werden nicht davon abhängig“, sagt Dr. Cheng. Dieser Mythos, sagt er, basiert auf der falschen Wahrnehmung, dass "wenn Sie ständig eine Brille oder Kontaktlinsen tragen, dies die Physiologie Ihrer Augen verändert". Die Augen verschlechtern sich mit dem Alter, und jemand, der im Alter von 40 Jahren eine Brille brauchte, wird sie wahrscheinlich im Alter von 50 Jahren noch mehr brauchen, unabhängig davon, ob er sie vorher benutzt hat oder nicht. „Die Menschen brauchen mit zunehmendem Alter wirklich eine stärkere Brille, das ist fast unvermeidlich“, sagt Dr. Rosen.

9. Mythos: Wenn Ihnen eine Brille verschrieben wurde und Sie sie nicht tragen, verschlechtert sich Ihre Sehkraft schnell.

Tatsache:„Nur in diesem Fall wird für Sie alles unscharf und Sie bekommen eine wirklich impressionistische Vorstellung von der Welt um Sie herum“, kommentiert der Arzt weiter. Der Versuch, ohne Brille zu fokussieren, kann Ihre Augen natürlich überanstrengen, es wird keine ernsthaften Schäden verursachen. „Die Brille hilft dir einfach, besser zu sehen“, erklärte Cheng.

10. Mythos: Strabismus bei Kindern verschwindet mit zunehmendem Alter.

Tatsache: Strabismus im Kindesalter ist immer behandlungsbedürftig. „Wenn Eltern oder Kindergärtnerinnen sehen, dass die Augen ihres Kindes zusammenkneifen, oder wenn sie glauben, dass das Kind sie zu sehr reibt, sollten sie sofort einen Augenarzt aufsuchen“, sagte Cheng. "Eine verspätete Behandlung von Strabismus ist möglicherweise nicht erfolgreich."

Wenn sich das Sehvermögen entwickelt, liefern bestimmte Netzhautzellen, die für die Aufnahme von Bildern verantwortlich sind, ein dreidimensionales Bild davon, und „wenn sie nicht früh im Leben stimuliert werden, was bei Schielen passiert, hören sie auf, sich zu entwickeln“, erklärt Rosen.

11. Mythos: Wenn ich keine Probleme mit den Augen meines Kindes sehe, kann ich einen geplanten Besuch beim Augenarzt überspringen.

Tatsache:„Mit drei Jahren sollte jedes Kind einen Augenarzt aufsuchen“, sagte Chang, „schon allein um die Möglichkeit auszuschließen, Amblyopie und Strabismus zu entwickeln.“ Dr. Moskot fügte hinzu, dass der Zeitpunkt des ersten Arztbesuchs auch von der Krankengeschichte der unmittelbaren Familienmitglieder des Kindes beeinflusst werden kann.