Vitamin K für Blutgefäße. Wie kann man Blutgefäße mit Vitaminen stärken? Wie man die Volksheilmittel der Blutgefäße verbessert

Die Gesundheit einer Person hängt direkt vom Zustand der Gefäße ab. Ihre Wände müssen stark und elastisch sein. Diese Indikatoren werden nicht nur durch Lebensstil, schlechte Gewohnheiten, sondern auch durch Stress und Ökologie beeinflusst. Um Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System zu vermeiden, müssen vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden. Vitamine gelten als hervorragendes Mittel zur Stärkung der Blutgefäße.

Gefäße erfüllen eine wichtige Funktion. Sie dehnen sich aus oder ziehen sich unter dem Einfluss der Blutzirkulation zusammen. Tatsächlich hängt es von ihnen ab, welche Art von Druck eine Person hat. Beginnen die Gefäße nicht mehr richtig zu funktionieren, kann es zu Stoffwechselstörungen und Thrombosen kommen.

Die wichtigsten vorbeugenden Maßnahmen zielen darauf ab, die Elastizität und Glätte ihrer Wände zu erhalten. Vitamine und verschiedene Präparate stärken nicht nur die Blutgefäße, sondern wirken auch auf ihre Verstopfung, machen sie sauber. Die Pflege von Blutgefäßen ist nicht nur etwas für ältere Menschen. Es ist bekannt, dass sie zusammen mit einer Person alt werden, aber andererseits können Probleme auch bei jungen Menschen beginnen. Schuld ist der falsche Lebensstil und Stress. Anzeichen von Gefäßproblemen:

1. kalte Extremitäten
2. Schlechte Hitzetoleranz
3. Schwindel, Ohnmacht, Ohnmacht
4. Ständige Schwäche
5. Druckstöße

Präparate zur Stärkung der Blutgefäße: eine Liste

Manchmal haben Medikamente zur Stärkung der Blutgefäße die richtige Wirkung. Grundsätzlich enthalten sie Vitamine und andere Wirkstoffe.

Troxerutin (analog zu Troxevasin) - wird bei Thrombophlebitis und venöser Insuffizienz verschrieben. Erhältlich in Form von Gel und Kapseln. Es sei daran erinnert, dass dieses Medikament die Wirkung von Vitamin C verstärken kann. Das Gel ist in Apotheken ohne ärztliche Verschreibung erhältlich.

Askorutin - beseitigt die Zerbrechlichkeit der Gefäßkapillaren, verringert ihre Durchlässigkeit, stärkt die Wände. Außerdem wirkt das Medikament als Antioxidans, verbessert die Stoffwechselprozesse im Körper und die Gewebesynthese. Die Wirkung des Produkts beruht auf den darin enthaltenen Vitaminen C und R.

Askorutin wird schnell in das Blut aufgenommen und erreicht mit Hilfe des Blutkreislaufs verschiedene Organe. Hergestellt in Form von Tabletten. Es wird mit dem Urin aus dem Körper ausgeschieden. Das Medikament hat auch Kontraindikationen: Auf einige Komponenten ist eine allergische Reaktion möglich, es wird nicht zur Anwendung bei Thrombosen und für Kinder unter 3 Jahren empfohlen.

Vitamine zur Stärkung der Blutgefäße

• Vitamin C (Ascorbinsäure) – reichert das Blut mit Eisen an und trägt zu einer normalen Durchblutung bei. Erhöht die allgemeine Immunität und Stressresistenz. Vitamin C kommt in schwarzen Johannisbeeren, Zitrusfrüchten (Orangen, Zitronen, Grapefruits), Dill, Petersilie, Hagebutten vor.
• Vitamin P - reduziert die Zerbrechlichkeit der Blutgefäße und erhöht die Elastizität ihrer Wände. Es ist Bestandteil von Troxevasin, das Schmerzen lindert und die Blutgefäße stärkt. Auch gefunden in schwarzer Johannisbeere, Eberesche, Wildrose.
• Vitamin E - beugt Thrombosen vor, reduziert die Belastung der Blutgefäße und des Herzens. Die prophylaktische Anwendung dieses Vitamins reduziert das Arterioskleroserisiko.
• Gruppe der Vitamine B. Ein Mangel an Vitamin B5 führt zu einer Beeinträchtigung der Blutbildung, Schmerzen in den Beinen, Krämpfen und Hautproblemen. Vitamin kommt in Leber, Erdnüssen, Hefe und Eigelb vor. Es sei daran erinnert, dass das Erhitzen der Produkte zerstört wird.
• Vitamin A - normalisiert die Durchblutung, wirkt auf das Epithel. Die Dosis wird vom behandelnden Arzt ausgewählt, da eine Überdosierung zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Vitamin A ist in Karotten, Milch, Aprikosen, Spinat enthalten.

Vitamine für Blutgefäße und Herz: Welche Produkte enthalten?

Über die Nahrung erhält der Körper viele Vitamine für Blutgefäße und das Herz. Es gibt Listen mit Lebensmitteln, die sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirken.

Ein hervorragendes Heilmittel sind getrocknete Aprikosen. Diese getrockneten Früchte enthalten Antioxidantien, die die Blutgefäße und das Herz schützen. Getrocknete Aprikosen enthalten auch eine große Menge an Kalium, Magnesium und anderen Spurenelementen, die eine Verstopfung der Blutgefäße verhindern. Das im Produkt enthaltene Eisen wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus. Es wird angenommen, dass es ausreicht, 50 g zu essen. getrocknete Aprikosen pro Tag.

Denjenigen, die an verengten Blutgefäßen leiden, wird empfohlen, dunkle Schokolade zu essen. Dank dieser Delikatesse, oder besser gesagt der darin enthaltenen Flavonoide, kommt es zu einer Vasodilatation. Denken Sie daran, dass nur Schokolade mit mindestens 70 Prozent Kakaobohnen sinnvoll sein kann! Milchschokolade hat zu viel Zucker und wenig Bohnen, also ist sie nicht gut für die Blutgefäße.

Butter nicht missbrauchen. Denken Sie an Cholesterin! Es ist besser, es durch Olivenöl zu ersetzen - gesättigte Fette in seiner Zusammensetzung wirken sich positiv auf die Blutgefäße und deren Elastizität aus.

Um die Wände der Blutgefäße zu stärken, empfehlen Ärzte, verschiedene Getreidesorten, Nüsse und Honig in die Ernährung aufzunehmen. Umringt von vielen Mythen eignet sich Soja auch hervorragend für diesen Zweck. Es wird angenommen, dass die in seiner Zusammensetzung enthaltenen Mikroelemente gefährliches Cholesterin aus dem Körper entfernen.

Beeinflusst die Arbeit von Blutgefäßen und Fischen. Es enthält Omega-3 und gesättigte Fette, die den Blutdruck senken, Thrombosen vorbeugen und die Menge an ungefährlichem Cholesterin im Blut erhöhen können. Für einen ähnlichen Effekt wird empfohlen, Fisch mehrmals pro Woche zu essen.

Es wird angenommen, dass Vitamin C die Blutgefäße stärkt, daher wird Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen empfohlen, Zitrusfrüchte und schwarze Johannisbeeren zu essen. Eine große Menge dieses Vitamins ist in einem Sud aus Wildrose und Apfelbeere enthalten. So können Sie schwarzen Tee und Kaffee durch diese Getränke ersetzen.

Avocado gilt als hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Arteriosklerose. Die Frucht trägt zur Normalisierung des Stoffwechsels und der Blutbildung bei und senkt den Blutdruck.

DR. Möglichkeiten zur Aufrechterhaltung des normalen Zustands der Blutgefäße bestehen darin, dass Sie versuchen müssen, sich an einen gesunden Lebensstil zu halten.

Versuchen Sie, Ihr Gewicht zu normalisieren. Überschüssige Pfunde belasten Herz und Gefäße zusätzlich.

Vermeiden Sie Stresssituationen. Alles im Körper ist miteinander verbunden. Durch Stress wird die Durchblutung beschleunigt und das Nervensystem gelockert. Dadurch werden die Gefäße stärker belastet. Gehen Sie öfter an die frische Luft, machen Sie Yoga und entspannen Sie öfter.

Halten Sie sich an die richtige Ernährung. Jeder weiß, dass sich aufgrund der großen Menge an Fett in der Nahrung Cholesterin im Körper ansammelt, das die Blutgefäße verstopfen kann. Es ist besser, sich an eine einfache Diät zu halten: Fügen Sie dem Menü Geflügel, Fisch, Olivenöl, Nüsse, Gemüse und Müsli hinzu.

Mach Sport und werde fit. Damit die Gefäße normal sind, reicht es aus, 2-3 Mal pro Woche Sport oder körperliche Aktivität auszuüben. Experten raten zu Schwimmen, leichtem Joggen, Tanzen und Yoga. Auch Duschen und Wechselduschen haben eine gute Wirkung auf die Stärkung der Blutgefäße.

Viele Prozesse in unserem Körper hängen von Blutgefäßen ab. Sie müssen in jedem Alter gestärkt werden. Dazu werden in Lebensmittel Lebensmittel eingebracht, die reich an den Vitaminen B, A, E. Sie können auch Präparate zur Stärkung der Blutgefäße enthalten. Eine weitere Möglichkeit, sich um Ihr Herz-Kreislauf-System zu kümmern, besteht darin, sich an einen gesunden Lebensstil zu halten. Die Verstopfung und Elastizität der Wände von Blutgefäßen wird durch körperliche Aktivität, Stressmangel, richtige Ernährung und andere Faktoren beeinflusst.

Blutgefäße erfüllen eine der Hauptfunktionen im menschlichen Körper. Sie transportieren Blut sowie andere lebensnotwendige Bestandteile zu Organen und Geweben. Schwache Blutgefäße sind die Ursache vieler Krankheiten, die Todesursache Nummer eins sind. Um sich vor diesen Pathologien zu schützen, ist es wichtig, Vitamine einzunehmen, um Blutgefäße und Kapillaren zu stärken.

Gründe für die Verschlechterung der Gefäßstärke

Das menschliche Venensystem besteht aus Arterien, Gefäßen und kleinen Strukturen der Mikrovaskulatur. Arterien transportieren das Blut vom Herzen weg, während Gefäße es zum Herzmuskel zurückführen. Die Elastizität und Festigkeit der Venenwände kann aus vielen Gründen abnehmen:

• längerer Kontakt mit Chemikalien, die die Funktion der Blutgefäße beeinträchtigen;
• angeborene vaskuläre Pathologien;
• Einfluss einer ungünstigen Umgebung (Strahlung, schlechte Ökologie);
• entzündliche Erkrankungen der Arterien;
• die Bildung von Cholesterin-Plaques im Lumen der Arterien (Atherosklerose);
• Diabetes mellitus, der häufig Zielorgane betrifft, einschließlich Blutgefäße und Arterien;
• Mangel an Substanzen im Körper, die für das volle Funktionieren der Gefäßwände notwendig sind;
• entzündliche Prozesse bakterieller Natur, die zur Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen führen;

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nach 50 Jahren die Stärke der Blutgefäße aufgrund physiologischer Eigenschaften abnimmt. Daher ist in diesem Alter eine sorgfältigere Überwachung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems erforderlich.

Wann sollten Sie Vitamine zur Venenstärke einnehmen?

Vitamine zur Stärkung der Blutgefäße sind bei Arteriosklerose, einer Abnahme der Elastizität der Venenwände, erforderlich. Diese Krankheiten sind durch eine allmähliche Entwicklung gekennzeichnet. Sie machen sich möglicherweise lange Zeit nicht bemerkbar und zeigen nur seltene geringfügige Symptome. Es ist notwendig, das Vorhandensein einer Pathologie zu überprüfen, wenn die folgenden Symptome auftreten:

• systematischer Schwindel, Bewusstlosigkeit;
• Sprünge im Blutdruck (sowohl nach oben als auch nach unten);
• Beschleunigung der Herzfrequenz;
• wenn Ihnen beim Aufstehen „Gänsehaut“ vor die Augen läuft;
• systematische Ermüdung und schnelle Ermüdung.

Präparate zur Stärkung der Blutgefäße werden auch zur Vorbeugung empfohlen, insbesondere nach dem 45. Lebensjahr und bei einer genetischen Veranlagung für Herzerkrankungen. Vitaminmoleküle erhöhen den Tonus der Venen und erhalten ihre Leistungsfähigkeit.

Die oben genannten Symptome müssen untersucht und behandelt werden. Der Arztbesuch muss nicht verschoben werden, da sonst schwerwiegende Komplikationen auftreten, deren Behandlung mehr Zeit und Mühe erfordert.

Vitamine zur Stärkung der Blutgefäße

Es gibt eine Vielzahl von Vitamin- und Mineralstoffkomplexen, die die Venen stärken und sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirken. Zu diesen Medikamenten gehören:

• - verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, hemmt oxidative Reaktionen.
• - entfernt überschüssige Cholesterinfraktionen, normalisiert die Blutgerinnung und den Fettstoffwechsel.
• Thiamin (Vitamin B1)- verbessert den Fettstoffwechsel, normalisiert die Funktion der glatten Muskulatur, beugt den negativen Auswirkungen freier Radikale vor.
• Tocopherol (Vitamin E)- nährt und stärkt die Gefäßwände, neutralisiert die negativen Auswirkungen von Sauerstoffradikalen.
• - erweitert das Lumen der Blutgefäße, entfernt Cholesterinfraktionen aus dem Körper.
• Ascorbinsäure (Vitamin C)- schützt Venen vor Entzündungen, reduziert ihre Durchlässigkeit.
• - hat eine stärkende Wirkung auf die Wände der Blutgefäße, erhöht die Festigkeit der Kapillaren.
• Pantothensäure (Vitamin B5)- normalisiert den Gehalt an Cholesterinfraktionen im Blut, stellt die Wände der Blutgefäße wieder her.
• Pyridoxin (Vitamin B6)- erhöht Hämoglobin, sättigt die Gefäßwände mit Sauerstoff, beteiligt sich am Fettstoffwechsel.
• - verringert die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln.
• - Beteiligt sich an der Muskelkontraktion und -entspannung.
• - steuert den Kontraktionsprozess der glatten Muskulatur und die Übertragung von Nervenimpulsen an die Gefäßwände.
• - verhindert die Zerstörung von Gefäßgewebe.

Die Behandlung von Kapillaren und Venen ist ein Prozess, der sich nicht nur auf die Einnahme von Vitaminen beschränkt. Bei einem bereits bestehenden pathologischen Prozess werden in Kombination mit einer medikamentösen Therapie Volksmethoden, spezielle Gymnastik und Ernährungsumstellungen angewendet.

Vitaminpräparate, die zur Stärkung der Blutgefäße am beliebtesten sind

Die normale Funktion des Herz-Kreislauf-Systems wird durch die Elastizität und Geschmeidigkeit der Venen gewährleistet. Um die Gefäße zu stärken und stabil in diesem Zustand zu halten, müssen Vitaminkomplexe eingenommen werden. Vitamine und Spurenelemente wurden oben bereits beschrieben, mit denen Sie das Venensystem unterstützen können.

Diese Substanzen können aus der Nahrung gewonnen werden, aber wenn es sich um eine schwere Krankheit handelt, müssen spezielle Vitamine für Blutgefäße verwendet werden. Mit Hilfe solcher Vitaminpräparate können Sie den Zustand schwacher Venen verbessern:

• - Vitamine, die in Kursen zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Zugewiesen zu 1 Tablette 1 Mal pro Tag.
• - Nehmen Sie 1 Tablette zu den Mahlzeiten ein. Die Behandlungsdauer beträgt 30 Tage.
• - Leistungsstarke Vitamine zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems. Wenden Sie 2 Tabletten während jeder Mahlzeit an.
• - 2 mal täglich 1 Tablette einnehmen. Die Kur dauert durchschnittlich 1 Monat.

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Bei Vorliegen einer Pathologie müssen regelmäßig Vitamine für Blutgefäße eingenommen werden. Nach dem Behandlungsverlauf wird eine kurze Pause eingelegt, wonach der Empfang wieder aufgenommen wird. Sie müssen jedoch verstehen, dass der Arzt den Zustand des Patienten überwachen sollte. Die unkontrollierte Einnahme von Medikamenten, auch wenn es sich um Vitaminkomplexe handelt, kann der Gesundheit schaden.

Die besten Präparate zur Stärkung der Kapillaren

Auch die Elastizität der Venen können Sie mit straffenden Wirkstoffen steigern. Normalerweise sind solche Medikamente Venotonika, die systemisch und äußerlich angewendet werden. Dazu gehören Injektionen, Tabletten, Salben, Gele:

• Heparin (Injektionen)- Wird bei Durchblutungsstörungen und Herzerkrankungen eingesetzt.
• Frakspirin (Injektionen)- beseitigt stagnierende Prozesse, fördert die Blutverdünnung.
• Diosmin (Tabletten)- wirksam bei Arteriosklerose, Bluthochdruck, Dystonie.
• Askorutin (Tabletten)- erhöht den Tonus der Gefäßwände, verringert die Brüchigkeit der Kapillaren.
• Troxevasin (Gel)- Unterstützt dünne Gefäße mit Krampfadern.
• Venorutil (Gel)- stärkt die Wände der Blutgefäße, verbessert den Blutkreislauf.

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Um den Zustand der Gefäße zu erhalten, ist es wichtig, sich richtig zu ernähren. Zunächst müssen Sie die Verwendung von tierischen Fetten, Konservierungsmitteln und Alkohol einschränken.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Präparate zur Stärkung von Blutgefäßen bei welchen Krankheiten und Pathologien sie helfen können.

• Hinweise zur Verwendung
• Salben, Gele und Zäpfchen
• Tablets
• Injektionen

Arzneimittel, die Blutgefäße stärken, gehören zu der Gruppe von Arzneimitteln, die zur Behandlung des Herz-Kreislauf-Systems bestimmt sind. In der internationalen Klassifizierung von Arzneimitteln nach Gruppen menschlicher Organe und Systeme für diese Arzneimittel ist die Codierungsgruppe ATX C05 am besten geeignet - Vasoprotektoren, zu denen gehören:

In den Ländern Osteuropas, in Frankreich, in Kanada, in spanischsprachigen Ländern und in den Ländern der ehemaligen UdSSR werden Vasoprotektoren als Angioprotektoren bezeichnet. Angioprotektoren helfen, den Durchflussbereich von Blutgefäßen zu vergrößern, die Bildung verschiedener Ablagerungen in den Gefäßen zu reduzieren und ihre Elastizität zu erhöhen, den Zellstoffwechsel zu verbessern.

Gefäßstärkende Mittel werden von einem Facharzt verschrieben, in dessen Kompetenzbereich die Grunderkrankung fällt, die zu einer Durchblutungsstörung geführt hat. Es kann ein Therapeut, Kardiologe, Gefäßchirurg und andere Spezialisten sein.

Hinweise zur Verwendung

Angioprotektoren werden verwendet:

Diese Mittel sind sehr effektiv und wirken nachhaltig. Die Wirkung des Arzneimittels beginnt je nach Hauptsubstanz und Dosierung bei 2 Minuten für Injektionen, 15–20 Minuten für Tabletten und bis zu 40–60 Minuten für Gele und Salben. Die Substanz wirkt sich auf das gesamte Kreislaufsystem aus, daher sind Medikamente zur Stärkung von Kapillaren, Blutgefäßen und zur Verbesserung der Durchblutung eigentlich dasselbe Mittel.

Gefäßstärkungsmittel erfüllen eine Hilfsfunktion bei Gefäßerkrankungen. Nachgewiesene positive Wirkungen haben Bewegung, Schwimmen, Ernährung.

Vitamine zur Erhöhung des Gefäßtonus

Der Hauptzweck von Vitaminen besteht darin, den Körper zu stärken und die Immunität zu erhöhen. Außerdem stärkt die Einnahme der notwendigen Vitamine die Wände aller Gefäße: Venen, Arterien und Kapillaren. Vitamine wirken in vielen Fällen stärkend bei der Einnahme bestimmter Medikamente zur Wiederherstellung der Gefäßfunktion.

Vitamine, die für Blutgefäße nützlich sind:

1. Nicotinsäure

Nicotinsäure ist eines der acht B-Vitamine und ein wirksames Mittel zur Verbesserung der gesamten Durchblutung.

Nikotinsäuremangel ist sehr selten. Die meisten Menschen nehmen dieses Vitamin aus der täglichen Ernährung mit Getreide, Brot, Fisch, Rüben und Erdnüssen auf.

Nikotinsäure trägt auch dazu bei, den Spiegel des „schlechten Cholesterins“ zu senken, wodurch das Risiko der Entwicklung von Steifheit der Gefäßwand und Arteriosklerose verringert wird.

Nikotinsäure wird verwendet, um Arteriosklerose und andere Pathologien zu verhindern. Die allgemeine Tagesdosis und der Therapieverlauf werden vom behandelnden Arzt verordnet, da zu viel dieses Vitamins im Körper zu Nebenwirkungen führt.

2. Vitamin E

Vitamin E fördert die Erweiterung der Blutgefäße, wodurch das Gesamtvolumen des Blutes erhöht wird, das durch einen bestimmten Bereich des Kreislaufsystems gepumpt wird. Da es eine allgemeine Wirkung auf das gesamte Kreislaufsystem gibt, erfolgt die Erweiterung der Blutgefäße in den Venen und in den Arterien und in den Kapillaren. Die Reduzierung des Durchblutungswiderstands erleichtert die Arbeit des Herzens, was zu einer allgemeinen Stabilisierung der Herz-Kreislauf-Aktivität führt.

Ein separates Plus von Vitamin E ist seine Fähigkeit, die Thrombozytenaggregation zu verhindern (dh es reduziert die Blutgerinnung). Außerdem hat dieses Vitamin eine ausgeprägte antioxidative Wirkung und wird vom Körper zur Bildung roter Blutkörperchen verwendet.

Eine Person erhält die notwendige Dosis des Wirkstoffs, um die tägliche Norm mit täglichen Nahrungsmitteln aufzufüllen: Getreide, Margarine, Fruchtsäfte. Die zusätzliche Einnahme von Vitamin E ist streng reglementiert und wird vom Arzt verordnet.

3. Vitamin C

Vitamin C ist ein wesentlicher Bestandteil für den Schutz der Blutgefäße. Seine Einnahme verringert das Risiko der Entwicklung von Atherosklerose und der Ansammlung von Plaque in den Blutgefäßen (dies ist einer der Hauptgründe für die Verringerung des Blutflusses in den Gefäßen bis zu ihrer vollständigen Blockierung).

Eine gute Quelle für Vitamin C sind Gemüse: Rosenkohl, Brokkoli, Blattgemüse, Tomaten. Früchte und Beeren sind besonders reich an diesem Vitamin: Wassermelone, Orangen, Erdbeeren, Kiwi, Melone, Grapefruits und Mangos.

4. Vitamin K

Vitamin K ist für die Stoffe verantwortlich, die für eine normale Blutgerinnung sorgen. Sein Mangel kann übermäßige Blutungen durch eine offene Wunde oder Gefäßblutungen verursachen. Zahnfleischbluten oder Nasenbluten können ein Symptom für einen Vitamin-K-Mangel sein.

Die Einnahme von Vitamin K kann die Nebenwirkungen von Leberblutungen und die langfristige Anwendung von Antibiotika verringern.

Salben, Gele und Zäpfchen

Salben, Gele und Zäpfchen helfen, allgemeine Schwellungen zu reduzieren und die Blutversorgung in den oberen Hautschichten und Schleimhäuten wiederherzustellen. Mittel zur lokalen Wirkung dringen durch Aufnahme über die Haut oder Schleimhäute in den Problembereich ein.

Medikamente, die eine schützende und wiederherstellende Wirkung auf oberflächliche und tiefe Gefäße haben:

• Venorutil,
• Venoruton,
• Heparinsalbe,
• Hepatrombin G,
• Dolomit,
• Lyon,
• Essaven.

Alle Salben und Gele, die bei der Behandlung von Hämorrhoiden verwendet werden, sind Angioprotektoren.

Kleine Dosen des Wirkstoffs, die in einer Portion der aufgetragenen Salbe oder des Gels enthalten sind, wirken lokal, ohne das allgemeine Kreislaufsystem des Körpers zu beeinträchtigen. Die Höhe der Konzentration von Bestandteilen im Blut des Patienten wird nicht aufgezeichnet.

Das Vorhandensein eines Antikoagulans (Antikoagulans) in der Zusammensetzung des externen Mittels verdünnt das Blut lokal, was dazu beiträgt, die Durchflussrate durch den betroffenen oder geschwollenen Bereich der Blutgefäße zu erhöhen. Dies erhöht die Sättigung der Gefäßwände und angrenzenden Gewebe mit einer großen Menge an gelöstem Sauerstoff und verkürzt letztendlich die Erholungszeit.

Tablets

Vasokonstriktive Medikamente in Form von Tabletten wirken hauptsächlich auf Venen und Venolen (kleine Venen). Der Wirkstoff pflanzlichen oder synthetischen Ursprungs reduziert die maximale Dehnbarkeit der Venen.

In der Praxis werden am häufigsten Tabletten verwendet, die Rutin oder Diosmin enthalten. Als spezialisierte Wirkstoffe können Tabletten mit Calciumdobesilat (Doxy-Hem, Doxilek, Vatsirton) eingesetzt werden. Aber die Medikamente dieser Gruppe haben keine breite Anwendung gefunden.

Fonds mit Routine

In der Regel handelt es sich um komplexe Präparate mit Rutin und Vitaminen, die eine komplexe Wirkung auf den Zustand der Blutgefäße haben.

Arzneimittel dieser Gruppe:

Produkte mit Diosmin

Diosmin erhöht den Tonus der Venen, reduziert die Zerbrechlichkeit der Kapillargefäße und wirkt sich positiv auf das Lymphsystem des Körpers aus. Verstärkt die vasokonstriktive Wirkung von Adrenalin und Serotonin.

Der Grad der Wirkung des Arzneimittels auf die Gefäße und Kapillaren hängt von der Dosierung ab.

Diosmin-Tabletten:

• Vasoket,
• Detrolex,
• Dioki-hem,
• Diovenor 600.

Injektionen

Der Hauptzweck von vasokonstriktiven Medikamenten in Form von Injektionen besteht darin, das Blut zu verdünnen, um den Blutfluss zu verbessern und eine Stauung zu verhindern. Der Wirkstoff solcher Injektionen ist Heparin und seine Derivate.

Unter den Medikamenten dieser Gruppe werden häufig verwendet: Heparin, Fraxiparin, Nadroparin-Calcium.

Die Einführung von Medikamenten, die blutverdünnende Substanzen enthalten, ist nur unter ärztlicher Aufsicht und unter ständiger Überwachung des Zeitpunkts der Blutgerinnung möglich - dies vermeidet Gefäßblutungen und die Entwicklung von Komplikationen.

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Um die Bedeutung der Blutgefäße für das volle Funktionieren des Körpers besser zu verstehen, sollten Sie einige Nuancen kennen:

• Gesunde, normal funktionierende Gefäße reagieren angemessen auf die Intensität des Blutflusses – das heißt, sie dehnen sich rechtzeitig aus und ziehen sich zusammen. Diese Elastizität der Blutgefäße trägt zu einem normalen Stoffwechsel bei. Eine übermäßige Vasokonstriktion führt zu einer Verlangsamung der Stoffwechselprozesse und infolgedessen zu einer Verletzung der normalen Funktion der inneren Organe aufgrund von Mangel an Ernährung. Auch eine unzureichende Durchblutung wirkt sich äußerst negativ auf das Muskelgewebe aus. Es ist auch wichtig, dass die Höhe des Blutdrucks vom Zustand der Gefäße abhängt, und im Falle einer Verletzung ihrer Druckarbeit treten auch Probleme auf.
• Ein guter Blutfluss hängt davon ab, wie glatt die Wände der Gefäße sind – wenn die Wände glatt sind, zirkuliert das Blut normal durch den Körper, ohne auf Hindernisse zu stoßen. Wenn die Glätte durch die Ansammlung von Cholesterinablagerungen gestört ist, können Blutgerinnsel in den Gefäßen auftreten, und in diesem Fall sind die Folgen sehr traurig (in einigen Fällen bis zum Tod).

Eine gute Elastizität der Blutgefäße ist eine der Grundvoraussetzungen für das volle Funktionieren der Blutgefäße im Besonderen und des Körpers als Ganzes. Und bei der Konservierung helfen spezielle Vitamine für Blutgefäße und Kapillaren.

Vitaminkomplex

Die Einnahme spezieller Vitaminpräparate hilft, die Gefäße von Cholesterin zu reinigen und stellt dadurch die Durchblutung des Körpers wieder her. Vitaminkomplexe helfen, die Geschmeidigkeit und Elastizität der Wände der Blutgefäße zu erhalten.

Vitamine für Blutgefäße enthalten insbesondere:

• Vitamin R (alias Rutin). Es ist in der Lage, das Auftreten von Durchlässigkeit der Gefäßwände, ihre Zerbrechlichkeit zu verhindern. Vitamine dieser Gruppe finden sich in Hagebutten, Johannisbeeren, Eberesche sowie in allen Zitrusfrüchten. Übrigens wurde auf der Basis von Rutin das Medikament Troxevasin entwickelt, das Schmerzen in den Beinen lindert und ihre Gefäße nährt.
• Vitamin C(oder Ascorbinsäure). Hilft bei der Aufrechterhaltung eines normalen Eisenspiegels im Blut und stärkt die Immunität. Enthalten in den gleichen Früchten und Beeren wie im vorherigen. Darüber hinaus sind alle Arten von Gemüse reich an Vitamin C - insbesondere Sauerampfer.


• Vitamin B stärkt die Blutgefäße, hält sie im richtigen Tonus, reduziert Schwellungen, beugt Muskelschwäche vor. Es enthält Getreide und Hülsenfrüchte, Fleischprodukte und Bierhefe. Vitamin B diente als Grundlage für die Herstellung von Exusan, einem Medikament, das den Blutfluss in den Venen normalisiert.
• Vitamin B5(auch Pantothensäure genannt). Ein unzureichender Gehalt dieses Vitamins im Körper führt zum Auftreten von Krämpfen der Blutgefäße und Schmerzen in den Gliedmaßen. Hefe, Brokkoli, Eigelb und Erdnüsse sind reich an Pantothensäure.

Vitamine für das Gehirn

Es ist bekannt, dass eine Verletzung der Durchblutung des Gehirns eine sehr gefährliche Abweichung ist und zu einer Reihe von Folgen führen kann - Seh-, Sprach- und Gedächtnisstörungen, Hirnschlag und dergleichen. Um solchen Problemen rechtzeitig vorzubeugen, müssen spezielle Vitamine für die Gefäße des Gehirns eingenommen werden, insbesondere solche, die zur Gruppe B gehören:

• Thiamin(Vitamin B1) - hilft bei Gedächtnisstörungen und ist für die Lernfähigkeit verantwortlich. Sein Mangel äußert sich in Form von Schlaflosigkeit, Depressionen, Taubheitsgefühl in Armen und Beinen sowie Koordinationsstörungen. Die höchste Menge an Vitamin B1 findet sich in Fleisch, Fisch, Haferflocken, Eiern und Nüssen.
• Riboflavin(Vitamin B2) - nährt das Gehirn mit der Energie, die für seine vollwertige Arbeit notwendig ist. Bei einem Mangel an Riboflavin kommt es zu Schläfrigkeit und allgemeiner Schwäche, Lethargie tritt auf, in einigen Fällen werden die Symptome durch Kopfschmerzen verschlimmert. Vitamin B2 ist reich an Fleisch und Milchprodukten.
• Eine Nikotinsäure(Vitamin B3) - erhöht die Energieproduktion und verbessert die Funktion der Gehirngefäße. Der Mangel an diesem Vitamin ist durch Müdigkeit, Müdigkeit und Gedächtnisstörungen gekennzeichnet. Um die oben genannten Probleme zu vermeiden, müssen Sie Ihre Ernährung mit Nüssen, Buchweizen und Fleisch sowie Fisch anreichern.
• Pantothensäure(Vitamin B5) - stimuliert das Gehirn. Mit seinem Mangel treten Schlaflosigkeit und ein Gefühl der Müdigkeit auf, Depressionen und Gedächtnisprobleme treten auf. Um den Mangel an Vitamin B5 auszugleichen, ist es notwendig, mehr Milch, Buchweizen, Kohl, Leber und Erbsen zu essen.
• Pyridoxin(Vitamin B6) - ist für das volle Funktionieren des Zentralnervensystems notwendig und wird bei seiner Behandlung in Verbindung mit einem Arzneimittelkomplex verwendet. Wenn sein Mangel beobachtet wird, treten Reizbarkeit und Schlaflosigkeit, ein Zustand von Angst und Depression auf. Bananen, Walnüsse, Getreide und Hülsenfrüchte, Reis sollten in die Ernährung aufgenommen werden.
• Folsäure(Vitamin B9) - ist verantwortlich für die normale Reaktion des zentralen Nervensystems, beeinflusst die Denkgeschwindigkeit. Es ist in großen Mengen in Nüssen, nicht wärmebehandeltem Obst und Gemüse, Getreide und Rindfleisch enthalten. Folsäure wird Frauen normalerweise während des ersten Trimesters der Schwangerschaft verschrieben, um die normale Entwicklung des Fötus sicherzustellen und seine angeborenen Pathologien zu verhindern.
• Cyanocobalamin(Vitamin B12) - ist verantwortlich für die Normalisierung des Schlafmusters sowie für die kognitiven Funktionen des Gehirns. Es muss unter Bedingungen einer Änderung der Zeitzone oder einer Änderung des Lebensstils eingenommen werden. Ein Mangel an Vitamin B12 provoziert die Entwicklung von Altersdemenz, das Auftreten von Ohrensausen, Gedächtnisstörungen und Sehstörungen, Depressionen. Sie sind reich an Meeresfrüchten, Milch und Geflügelfleisch.

Darüber hinaus müssen Sie sicherstellen, dass die Ernährung genügend Vitamine der Gruppen C, E, D, P (sie unterstützen die aktive Durchblutung und Reinigung der Blutgefäße) und Aminosäuren enthält.

Für Augengefäße

Treten immer öfter schneidende Empfindungen in den Augen auf, kommt es zu Blutergüssen und Kribbeln – das ist ein Zeichen für eine Schwächung ihrer Gefäße. In diesem Fall müssen spezielle Vitamine für die Augengefäße getrunken werden.

Es gibt viele Gründe für eine Schwächung der Augengefäße. Hier sind die wichtigsten:

• Allergie (z. B. gegen Kosmetika).
• Langfristige Arbeit am Computer.
• Schlafentzug.
• Große körperliche Aktivität.

Zur Behandlung und Vorbeugung von Augengefäßschwäche ist die Einnahme von Ascorbinsäure und B-Vitaminen erforderlich, außerdem muss die Ernährung mit rutinreichen Lebensmitteln angereichert werden.

Für Beingefäße

Jeder hat immer wieder von Krampfadern gehört. Diese Krankheit ist also das Ergebnis einer inneren Verletzung der Gefäße der Beine und neigt dazu, mit einem vorzeitigen Behandlungsbeginn an Dynamik zu gewinnen, bis hin zur Entwicklung einer ausgedehnten Entzündung.

Krampfadern werden aufgrund der Schwächung und Verformung der Venenklappen als Blutstau in den Venen bezeichnet. Die Krankheit entwickelt sich in der Regel bei übergewichtigen Menschen oder hormonellen Störungen sowie bei Personen, die eine genetische Veranlagung dazu haben.

Zur Stärkung der Venen werden in diesem Fall die vom Arzt verschriebenen Medikamente in Kombination mit Pflanzenheilkunde und Physiotherapie eingesetzt. Es ist auch notwendig, die Belastung der Beine so weit wie möglich zu reduzieren, den Konsum von salzigen Speisen, Alkohol, Kaffee und Tee zu begrenzen und spezielle therapeutische Übungen durchzuführen. Zusätzlich zu den oben genannten sollten Sie Vitamine einnehmen, die reich an Eisen, Zink und Kalzium sind.

Eine Regel muss jedoch unbedingt beachtet werden: Keine Behandlung (sowie die Einnahme von Vitaminkomplexen) darf ohne vorherige Rücksprache mit einem Spezialisten begonnen werden. Eine Selbstmedikation aufgrund eigener Annahmen kann sehr nachteilige Folgen für den Körper haben.

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Anzeichen einer vaskulären Dysfunktion

In Abwesenheit anderer Krankheiten sind die ersten Anzeichen von "schlechten" Blutgefäßen:

• Schwindel und Ohnmacht
• Bewegungskrankheit
• Dunkelheit in den Augen nach einer plötzlichen Änderung der Kopf- oder Körperposition
• Kältegefühl in den Extremitäten (Arme, Beine)
• Vorhandensein von Schwäche während des Tages
• Druckabsenkungen
• Instabilität der Körpertemperatur
• Herzschlag (schnell)
• Und andere Zeichen.

Anhand dieser Anzeichen diagnostizieren Ärzte in der Regel eine neurozirkuläre Dystonie (Durchblutungsstörungen) und verschreiben eine Behandlung mit Vitaminen zur Stärkung der Blutgefäße.

Die Gründe

Ursachen für Gefäßerkrankungen können sein:

• Vererbung
• Ständiger Stress, nervliche und körperliche Belastung
• Als Folge einer schweren Krankheit
• Usw.

Folgendes kann die Arbeit der Blutgefäße schwächen und ihren Zustand verschlechtern: schlechte Ökologie, schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol, Kaffee; unzureichender Schlaf und Ruhe). Daher ist es notwendig, auch wenn mindestens einer der aufgeführten Faktoren vorliegt, ab mittlerem Alter, und wenn der Arzt es empfiehlt, sogar früher, mit der Einnahme von Vitaminen und komplexen Präparaten zur Stärkung und Behandlung von Blutgefäßen zu beginnen.

Gefäße und Vitamine

Die ständige vorbeugende Anwendung von Vitaminen stärkt die Blutgefäße und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln und Plaques an ihren Wänden:

• Die Vitamine P (alias Rutin) und C (Ascorbinsäure) können sogar beschädigte Gefäßwände wiederherstellen, sie elastisch machen und die Durchlässigkeit und Zerbrechlichkeit kleiner Kapillaren verringern
• Vitamin B 5 (auch bekannt als Pantothensäure) - reguliert die Prozesse chemischer Reaktionen im Körper und ist verantwortlich für die Hämatopoese, hilft bei der Regulierung von Gehirnprozessen
• B-Vitamine - wirken nicht nur auf das Nervensystem und schützen es, sondern auch auf den ganzen Körper: Die Gefäßwände werden gestärkt, der Schlaf verbessert, die Gefäße werden gereinigt, die Energieproduktion und körperliche Stärke erhöht.
• Vitamin A ist ein Regulator der Prozesse des Wachstums und der Entwicklung von Knochengewebe (eine Überdosierung ist gefährlich).
• Vitamin E - erhöht den Schutz der Zellmembranen, schützt vor Muskel- und Nervenerkrankungen.

Gefäße und Mikroelemente

Die Zusammensetzung von Vitaminkomplexen zur Stärkung der Blutgefäße sollte Spurenelemente und Fettsäuren enthalten: Kupfer, Kalzium, Magnesium, Zink und andere.

Der Zustand der Blutgefäße beeinflusst auch den Zustand des Blutes - alle Körpersysteme sind miteinander verbunden und funktionieren gut, wenn andere Organe in Ordnung sind:

• Kupfer - mit seiner Hilfe wird Hämoglobin gebildet (das Hauptprotein des Blutes), mit dessen Mangel die Hämatopoese und der Fettstoffwechsel gestört werden
• Zink - hilft bei der Produktion von Proteinen, einigen Hormonen, synthetisiert Phospholipide; verbessert den Zustand der Gefäße der Gliedmaßen und des Gehirns; senkt den Cholesterinspiegel im Blut
• Kalzium - Das Gleichgewicht des Nervensystems und sein Zustand hängen vom Vorhandensein von Kalzium im Körper ab: Es reguliert die Herzkontraktionsrate und den Blutdruck
• Fettsäuren (Omega-3) - verbessern den Zustand des Gehirns und seiner Gefäße, steuern die Signalübertragung zwischen Nervenzellen (dies wirkt sich positiv auf den Zustand des Gedächtnisses, der Leistungsfähigkeit und des Denkens aus).

Vitamin-Mineral-Komplexe zur Stärkung der Blutgefäße

• Askorutin (Vitamine P und C) - beschleunigt Redoxprozesse, wird zur Stärkung der Wände von Blutgefäßen verschrieben: Arterien, Venen, Kapillaren, synthetisiert Steroidhormone
• Sophora + Vitamine für Blutgefäße - ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, die Blutgefäße stärken: C, E, Gruppe B, PP, Magnesium, Zink, Mangan, Selen, Kupfer, Chrom. Die Zusammensetzung enthält auch: japanische Sophora, Knoblauch, Ginkgo biloba. Sie schützen den Körper vor Blutgerinnseln (die zu Schlaganfällen und Herzinfarkten führen) und verbessern die Gehirnfunktion.
• Neuromultivit ist ein Vitaminkomplex mit B-Vitaminen: Thiaminhydrochlorid, Pyridoxinhydrochlorid, Cyanocobalamin. Wird eingenommen, um kleine Kapillaren zu stärken und die Funktion des Nervensystems zu verbessern.

Die folgende Tabelle zeigt: den Bedarf an Vitaminen, Spurenelementen pro Tag und die zulässige Dosis für präventive und therapeutische Zwecke:

Name	Brauchen	Therapeutische Dosen
Vitamin C (Ascorbinsäure)	60–80 mg	1000mg
Thiamin	2 mg	50mg
B 2 (Riboflavin)	3mg	50mg
B 3 (Niacin)	20mg	150mg
B 5 (Pantothensäure)	10mg	100mg
B 6 (Pyridoxin)	2 mg	50mg
B 12 (Cobalamin)	2 µg	100 µg
PP (Nicotinsäure)	10mg	250mg
A (Retinol)	5000 IE	10000 IE
β-Carotin	10000 IE	15000 IE
D (Calciferol)	100 IE	500 IE
E (α-Tocopherol)	30 IE	400 IE
Tocotrienole	-	100mg
Phyllochinone	100 µg	300 mcg
Biotin	200 mcg	300 mcg
Folsäure	200 mcg	1000 Mcg
Bioflavonoide	20–50 mg	500mg
Bor	2–5 mg	2–5 mg
Brom	0,8mg	-
Eisen	10–20mg	10–20mg
Jod	150–200 mcg	150–200 mcg
Kalium	1–2 g	1–2 g
Kalzium		800–1200 mg
Magnesium	300–400mg	300–400mg
Mangan	2–5 mg	5–10 mg
Kupfer	1–2mg	1–2mg
Zink	10 - 20mg	10 - 20mg

vitamingid.ru

Blutgefäße sind hohle röhrenförmige Gebilde, durch die sich Blut durch den Körper bewegt: vom Herzen zu den Organen (durch die Arterien) und in die entgegengesetzte Richtung (durch die Venen).

Außerdem hängt nicht nur die Versorgung der Zellen mit Nährstoffen, sondern auch die Regulierung der Gewebeatmung vom Zustand der Kapillaren ab. Aufgrund altersbedingter Veränderungen verlieren die Gefäße jedoch ihre Elastizität und Geschmeidigkeit und reagieren nicht mehr auf Änderungen der Intensität des Blutflusses. Gleichzeitig wird die Durchblutung gestört, Venenklappen werden geschwächt, „schlechtes“ Cholesterin sammelt sich an den Wänden der Arterien und die Innenfläche der Kapillaren wird beschädigt. Diese Prozesse liegen der Entstehung vieler Krankheiten zugrunde (Krampfadern, Bluthochdruck, Schlaganfall, Atherosklerose, Hämorrhoiden, Herzinfarkt, Lähmungen, Ischämie, Thrombose, Phlebitis).

Darüber hinaus verschlechtern äußere Faktoren die Struktur der Kapillaren: Unterernährung, schlechte Gewohnheiten, Stress, Bewegungsmangel, Übergewicht, Hypovitaminose, Wassermangel in der Ernährung.

Symptome von "schlechten" Blutgefäßen:

• kalte Finger und Zehen;
• Blutergüsse am Augapfel;
• Bewegungskrankheit;
• Besenreiser im Gesicht, Rosazea;
• Ohnmacht, Schwindel;
• schlechte Toleranz gegenüber heißem Wetter;
• Kopfschmerzen;
• Dunkelheit in den Augen mit einer starken Veränderung der Kopfposition;
• Druckabsenkungen;
• Nasenbluten;
• Wetterempfindlichkeit;
• Cardiopalmus;
• Geräusche in den Ohren.

Wenn mindestens eines der aufgeführten Symptome vorliegt, ist es wichtig, dringend einen Phlebologen oder Gefäßchirurgen zu konsultieren (um die Position „schwacher“ Kapillaren zu identifizieren).

Vitamine zur Stärkung der Blutgefäße

Um altersbedingte Veränderungen im Körper zu verlangsamen, ist die regelmäßige Einnahme von Vitaminkomplexen wichtig. Dies wird dazu beitragen, das Risiko schwerer Krankheiten zu minimieren: Herzinfarkt, Schlaganfall und Thrombose der "tiefen" Arterien, die jedes Jahr intensiv fortschreiten.

1. Vitamin A (Retinol). Verhindert Zellschäden durch freie Radikale, verbessert die Struktur der Venenwand, beschleunigt die natürliche Erneuerung der elastischen Schicht der Kapillaren, erhält den Tonus des Gefäßbettes.

Die tägliche Norm liegt bei 3 - 7 Milligramm.

Retinol ist in Karotten, Petersilie, Kürbis, Sauerampfer, Spinat, Tomaten, Aprikosen, Pflaumen, Brombeeren enthalten

1. Vitamin E (Tocopherol). Reduziert die Intensität der Cholesterinansammlung an den Gefäßwänden, beschleunigt die Resorption gebildeter Blutgerinnsel, erhöht die Barrierefunktionen der Zellmembranen, stärkt den Herzmuskel (Myokard), verringert die Blutviskosität, erhöht die Festigkeit und Elastizität der Kapillaren. Der physiologische Bedarf an Tocopherol beträgt 20 Milligramm.

Pflanzliche Quellen - gekeimte Körner, Nüsse, grünes Gemüse, Pflanzenöle, Getreide, Meeresfrüchte.

1. Vitamin P (Bioflavonoide, Rutin). Es erhöht die Elastizität der Blutgefäße, verringert die Durchlässigkeit des Kapillarnetzes (für das Eindringen pathogener Bakterien), verstärkt die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin C, verdickt die Wände von Arteriolen und Venolen.

Um altersbedingten Veränderungen der Blutgefäße vorzubeugen, nehmen Sie mindestens 60 Milligramm Vitamin P pro Tag ein.

Die höchsten Konzentrationen an Flavonoiden sind in Aronia, Johannisbeere, Wildrose, Cranberry, grünem Tee und Zitrusfrüchten enthalten.

1. Vitamin C (L-Ascorbinsäure). Es verhindert die Zerstörung der Innenwand der Kapillaren (aufgrund der Neutralisierung freier Radikale), beseitigt den Sauerstoffmangel der Zellen, stärkt das Bindegewebe der großen Arterien, verbessert den Tonus des Gefäßbetts, stimuliert die Synthese von Kollagen und Elastin, und verhindert die Ansammlung von Cholesterin.

Die tägliche Norm liegt bei 1500 Milligramm.

Ascorbinsäure ist in Preiselbeeren, schwarzen Johannisbeeren, Sauerkraut, Fichtennadeln, Petersilie, Zitrusprodukten enthalten.

1. Vitamin B9 (Folsäure). Es verbessert die Elastizität von Arterien und Venen, normalisiert den Homocysteinstoffwechsel (dessen Verletzung zu Schäden an der Innenwand der Kapillaren führt), verbessert die Blutplättchenaggregation und verhindert die Stenose der Herzkranzgefäße.

Die Tagesportion beträgt 0,4 Milligramm.

Folsäure wird zusammen mit Hühnerleber, Spinat, Brokkoli, Nüssen, Eigelb, Sojabohnen, Petersilie, Sonnenblumenkernen (roh), Kleie gewonnen.

1. Vitamin B3 (Niacin). Verbessert die kapillare Durchblutung (insbesondere in peripheren Organen), stärkt die Wände der Blutgefäße, beschleunigt die Ausscheidung von "schlechtem" Cholesterin (zusammen mit Cholin und Inositol).

Vitamin B3 wird in einer Dosierung von 20 Milligramm pro Tag eingenommen.

Nahrungsquellen: Pilze, Leber, Rüben, Buchweizen, Roggenbrot.

1. Vitamin B5 (Pantothenat). Reguliert die Prozesse der Hämatopoese, erhöht den Tonus von Venen und Arterien, verbessert die Funktion des Herzmuskels, reduziert die Konzentration von Homocystein im Blut.

Die tägliche Portion beträgt 5 Milligramm.

Der Nährstoff ist Bestandteil von Hülsenfrüchten (Linsen, Erbsen, Bohnen, Erdnüsse), Nüssen (Haselnüsse, Walnüsse), Blattgemüse (Spinat, Kopfsalat, Koriander), Roggenbrot.

1. Vitamin F (Linolensäure, Arachidonsäure, Linolsäure). Es schützt die innere Oberfläche der Arterien vor Schäden, verdünnt das Blut, reduziert die Synthese von "schlechtem" Cholesterin, beteiligt sich an der Synthese von Zellhormonen (Prostaglandine, Thromboxane), stellt den Tonus des Herzmuskels wieder her.

Um die Struktur der Blutgefäße zu verbessern, nehmen Sie mindestens 1000 Milligramm Vitamin F pro Tag ein.

Quellen von Fettsäuren: Pflanzenöle (Leinsamen, Leindotter, Zeder, Soja), fetter Fisch (Makrele, rosa Lachs, Hering), Nüsse (Walnüsse, Mandeln), Samen (Sesam, Sonnenblume, Flachs).

Um das Herz-Kreislauf-System zu verbessern, ist es neben Vitaminen wichtig, Mikro- und Makroelemente (Magnesium, Zink, Selen, Kalzium, Kupfer, Chrom) einzunehmen.

Volksheilmittel im Kampf gegen Krampfadern

Laut Statistik nehmen Pathologien, die mit einer gestörten Mikrozirkulation des Blutes in den Extremitäten (Krampfadern, Thrombose, Phlebitis) verbunden sind, die führende Position unter den Gefäßerkrankungen ein. Diese Beschwerden sind durch eine übermäßige Ausdehnung der oberflächlichen Kapillaren gekennzeichnet (aufgrund des Elastizitätsverlusts der Venenwände und -klappen). Das erste Anzeichen von Krampfadern ist ein Anschwellen der Beine nach dem Sport oder Gehen. Gleichzeitig können Gefäßsterne, blau-burgunderrote Flecken und schmerzhafte Siegel auf der Haut der Oberschenkel, Beine und Füße auftreten. In einigen Fällen treten Krämpfe in der Wadenmuskulatur auf (insbesondere nachts). In Ermangelung einer qualifizierten Behandlung verwandeln sich Krampfadern in eine schwere Pathologie: Thrombophlebitis, Thrombose, Krampfadern, trophisches Geschwür.

Um die Elastizität der Venen zu erhöhen und den Blutfluss in den Extremitäten (im Anfangsstadium von Krampfadern) zu aktivieren, werden zusammen mit Vitaminen Volksheilmittel verwendet.

Rezepte für "Hausmittel" für Beingefäße:

1. Tinktur zur Stärkung der Venen. Die Bestandteile der Zusammensetzung sind Preiselbeeren (1 Kilogramm), schwarzer Rettich (0,5 Kilogramm), rote Rüben (0,5 Kilogramm). Diese Zutaten werden gemahlen (in einem Fleischwolf, einer Reibe oder einem Mixer) und gründlich gemischt. Die Pflanzenmischung wird in eine Drei-Liter-Flasche gefüllt und mit 500 Milliliter Alkohol (30 %) aufgegossen. Danach wird das Glas mit einem Deckel verkorkt, mit einem dicken Tuch zugebunden und an einen dunklen Ort gestellt. Nach 14 Tagen wird die Infusion filtriert, in ein Glas gegossen und in einen Kühlschrank gestellt.

Die Zusammensetzung wird zweimal täglich eingenommen, 40 Milliliter 20 Minuten vor den Mahlzeiten.

1. Salbe zur Verringerung der klinischen Manifestationen von Krampfadern (Schmerzen, Entzündungen, Schwellungen, Brennen). Die Zusammensetzung des Mittels umfasst zerkleinerte Früchte der Rosskastanie (5 Teile), Salbeigras (1 Teil), Kamillenblüten (1 Teil). Trockene Zutaten werden mit 30 - 50 ml heißem Hühner- oder Schweinefett gemischt und dann an einem kühlen Ort 8 - 9 Stunden lang ziehen gelassen.

Die Salbe wird einmal täglich für 30-40 Minuten auf die entzündeten erweiterten Venen aufgetragen.

1. Mittel zur Anregung der Durchblutung, Stärkung der Venengefäße, Vorbeugung von Krampfadern. Gehackte Muskatnuss (2 - 3 Gramm) mit 200 Milliliter kochendem Wasser übergießen, 10 - 15 Minuten einwirken lassen. Fügen Sie der fertigen Mischung 15 Milliliter Blütenhonig hinzu.

Die Zusammensetzung wird zweimal täglich mit 70 Millilitern eingenommen: eine Stunde vor dem Frühstück und 1,5 Stunden nach dem Abendessen.

Darüber hinaus können Sie zur Vorbeugung von Gefäßerkrankungen gekaufte Muskatnuss (gemahlen) verwenden. Die tägliche Portion Gewürz (in Gerichten) beträgt 1 Gramm.

1. Eine Kompresse zur Schmerzlinderung und Straffung der oberflächlichen Kapillaren. 2-3 junge Kartoffeln auf einer feinen Reibe reiben. Dann die Masse auf einen Mullschnitt (dicke Schicht) geben und an den beschädigten Gefäßen befestigen. Sichern Sie die Kompresse mit einem elastischen Verband. Die Dauer des Verfahrens beträgt 1 Stunde.
2. Heilmittel für vaskuläre "Sternchen" an den Beinen. Frisch geschnittene Kohlköpfe haben eine hervorragende Kapillarschutzwirkung. Zur Stärkung der Gefäße wird ein ganzes Blatt eines Gemüses für 6 bis 8 Stunden (nachts) auf die betroffenen Stellen aufgetragen. Fixieren Sie die "Kompresse" mit einem Verband oder einer dicken Baumwollsocke.

Denken Sie daran, dass die "Behandlung" von Venen zu Hause nur im Anfangsstadium der Krankheit zulässig ist. Volksheilmittel können eine vollwertige medizinische Therapie nicht ersetzen.

Vitaminkomplexe

Um einer venösen Insuffizienz vorzubeugen, das Thromboserisiko zu verringern und die rheologischen Parameter des Blutes zu verbessern, ist es für jede Person (unabhängig vom Alter) wichtig, zweimal im Jahr Vitaminkomplexe für Blutgefäße zu trinken. Diese Empfehlung ist besonders relevant für Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen: Büroangestellte, Friseure, Chirurgen.

Die besten Vitamine für Venen und Blutgefäße:

1. „Doppelgerz Vip Cardio System-3“ (Queisser Pharma, Deutschland). Es ist ein reichhaltiger Vitamin-Mineral-Komplex, dessen Wirkung darauf abzielt, den Fettstoffwechsel zu verbessern, die Venenwand zu stärken, den Tonus des Gefäßbetts zu normalisieren und die Ernährung des Herzmuskels zu verbessern.

Die tägliche Portion des Nahrungsergänzungsmittels ist in 3 mehrfarbige Kapseln unterteilt: orange („Morgen“), gelb („Tag“), braun („Abend“). Die erste Pille enthält 8 Vitamine (B1, B2, PP, H, B5, B6, B9, B12), 2 Phospholipide (Inositol und Cholin), 1 Makronährstoff (Magnesium). Das zweite Dragee enthält Vitamin E und mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Die dritte Kapsel („Evening“) enthält Spurenelemente (Zink, Jod, Chrom, Selen), antioxidative Vitamine (C, E, A), Lecithin, Isoflavone.

Das Medikament wird dreimal täglich eingenommen, 1 Kapsel der entsprechenden Farbe. Der Therapieverlauf beträgt 2 Monate.

1. "Sophora und Vitamine für Blutgefäße" (LLC "Soik" Russland). Therapeutische und prophylaktische Zusammensetzung zur Verbesserung der zerebralen und peripheren Durchblutung, Verringerung der Kapillarpermeabilität, Erhöhung der Venenelastizität, Vorbeugung von Schlaganfällen und Herzinfarkten. Das Präparat enthält 7 Vitamine (B2, PP, B6, B9, B12, E, C), 6 Mineralien (Magnesium, Zink, Chrom, Mangan, Kupfer, Selen), 3 Pflanzenextrakte (japanische Sophora, Knoblauch, Ginkgo biloba) .

Die Ergänzung wird zweimal täglich eingenommen, 1 Kapsel zu den Mahlzeiten.

1. „Gesundes Herz“ (Natural Care, USA). Eine starke Phytoformel zur Vorbeugung und Behandlung von vaskulärer Atherosklerose, Sauerstoffmangel im Gewebe, Herzinsuffizienz, venöser Stauung in den unteren Extremitäten. Der Komplex umfasst Pflanzenextrakte (Kräuter- und Weißdornblüten, Kurkumawurzel), Vitamine (A, C, E, B12, B9, B6, PP, B2, B1), Aminosäuren (Taurin, Betain, L-Carnitin), Mineralien ( Selen, Zink, Magnesium, Chrom), Flavonoide (Coenzym Q10).

Um die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems zu erhalten, nehmen Sie 2 Kapseln des Arzneimittels pro Tag (nach dem Frühstück) ein.

1. "Venatol" (Kunstleben, Russland). Effektive "Vitamine" für die Gefäße der Beine, die entzündungshemmend, venotonisierend, neuroprotektiv und antithrombotisch wirken. Bioadditiv enthält Vitamine (P, C, E), Pflanzenextrakte (Rosskastanie, Ginkgo Biloba, Weide), Bioflavonoide (Rutin, Quercetin, Hesperidin), Mineralien (Zink, Silizium), Aminosäure (L-Glutathion), Enzym (Bromelain ).

Nehmen Sie 2 Tabletten 3 mal täglich zu den Mahlzeiten ein.

1. Lange Lebensdauer (Vitaline, USA). Antioxidative Zusammensetzung, die darauf abzielt, oxidativen Stress in der Gefäßwand zu neutralisieren, die Elastizität von Arterien und Venen zu erhöhen, die Blutparameter zu verbessern und Komplikationen der Atherosklerose (Schlaganfälle, Herzinfarkte, endarteriöse Verödung) vorzubeugen. Wirkstoffe - Bioflavonoide (Quercetin, Hesperidin), Vitamine (E, A, C, N), Kräuterextrakte (Grüntee, Mariendistel, Kurkuma, Heidelbeeren, Bioperin), Spurenelemente (Zink, Selen), Aminozucker (Glucosamin) .

"Long Life" wird 1 - 2 mal täglich eingenommen, 1 Kapsel.

Denken Sie daran, dass es neben der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhöhung des Gefäßtonus wichtig ist, mindestens 2,5 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken (zusätzlich zu Kaffee, Tee und ersten Gängen).

Fazit

Vitamine für Blutgefäße sind organische Verbindungen, die darauf abzielen, die funktionelle Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems zu unterstützen. Diese Substanzen erhöhen die Elastizität der Kapillarwand, beschleunigen die Auflösung von exogenem Cholesterin, verbessern die Blutrheologie, verringern das Risiko von Venenthrombosen und schützen die innere Oberfläche von Arterien vor Schäden.

Die Hauptnährstoffe für die Blutgefäße sind die Vitamine P (Quercetin, Rutin, Coenzym Q10), B (Niacin, Pantothenat, Folsäure, Thiamin), C (L-Ascorbinsäure), A (Lycopin, Beta-Carotin) und E (Alpha -Carotin), Beta- und Gamma-Tocopherole).

Zur Vorbeugung werden Vitamine, Makro- und Spurenelemente aus pflanzlichen Lebensmitteln (Nüsse, unraffinierte Öle, Meeresfrüchte, gekeimtes Getreide, Sauerkraut, Hagebutten, Johannisbeeren) gewonnen. Wenn jedoch die ersten Symptome einer Schwächung der Arteriolen und Venolen auftreten (Nasenbluten, plötzliche Ohnmacht, Druckabfall, Kältegefühl in den Gliedern, Schwindel), werden Medikamente und Venotonika in den täglichen Speiseplan aufgenommen (wie von einem Arzt verordnet). Um den Zustand zu lindern, ist es außerdem ratsam, Volksheilmittel (entzündungshemmende Kompressen, venotonische Infusionen, kapillarschützende Mischungen) zu verwenden.

Druck reduzieren

Vitamine für Krampfadern - eines der Elemente einer komplexen Therapie, die kein behandelnder Arzt vergessen sollte. Biologisch aktive Komponenten können Organe und Gewebe sowie physiologische Prozesse auf tiefer zellulärer Ebene beeinflussen.

Es ist nicht verwunderlich, dass bei systemischen Ausfällen und totalen Störungen zur Stabilisierung des Zustands des Patienten jene Medikamente verschrieben werden, die die zugrunde liegenden Prozesse positiv beeinflussen können.

Warum Vitamine einnehmen

Vitamine für Venen und Blutgefäße spielen eine wichtige Rolle. Mit zunehmendem Alter verändern sich alle Gewebe und Strukturen. Ungünstige Umweltfaktoren verstärken nur die Prozesse der altersbedingten Deformation.

Blutgefäße können aufgrund verschiedener Umstände früh an Empfindlichkeit verlieren, sich dehnen und die Fähigkeit verlieren, alle ihre Funktionen auszuführen. In diesem Fall leiden nicht nur Bereiche mit geschädigten Gefäßen, sondern der gesamte Organismus als Ganzes.

Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, Gewichtskontrolle helfen, unerwünschte Prozesse für eine Weile zu stoppen. Auch wenn die Gewebezerstörung recht ausgeprägt ist, wird durch den Vitaminkomplex und entsprechende Pflege der weitere Krankheitsverlauf verlangsamt oder sogar gestoppt.

Vitamine aus Krampfadern werden entnommen, um die richtige Ernährung von innen zu gewährleisten. Das richtige Nährstoffverhältnis verleiht dem Gefäßgewebe nicht nur die notwendige Elastizität und Festigkeit, sondern verhindert auch die Bildung von Blutgerinnseln.

In jedem Stadium der Behandlung ist es wichtig, die Blutzirkulation in den Venen, Arterien und Kapillaren zu normalisieren. Mit Hilfe von Vitaminbausteinen geht das schnell, aber ohne gesundheitliche Schäden und Nebenwirkungen.

Eines der wichtigsten Vitamine, das jeder Krampfaderkranke in ausreichender Menge zu sich nehmen muss, ist Rutin bzw. Vitamin P. Es wird oft als wertvolles Flavonoid eingestuft.

Es reduziert die Durchlässigkeit der Wände von Blutgefäßen, stellt ihre Festigkeit und Elastizität wieder her. Tatsächlich können alle negativen Umwandlungen beseitigt werden, wenn Sie rechtzeitig mit einer Vitamintherapie beginnen, die auf dieser speziellen biologisch aktiven Komponente basiert.

Rutin ist in solchen Produkten in großen Mengen konzentriert:

In denselben Lebensmitteln sammelt sich eine ziemlich beeindruckende Menge an Vitamin C. Vitamin P wird normalerweise nur dann vom Gewebe des menschlichen Körpers aufgenommen, wenn der Ascorbinsäurespiegel normal ist. Die biologische Aktivität dieser beiden Vitamine ist eng miteinander verbunden.

Hersteller von pharmakologischen Produkten haben sich diese Tatsache zu eigen gemacht, indem sie Rutin und Vitamin C in jeder pharmakologischen Form von Arzneimitteln kombiniert haben.

Ein markantes Beispiel dafür ist Troxevasin für die Beine. Die Salbe basiert auf einer therapeutischen Kombination zweier Vitamine zur Korrektur trophischer Prozesse und Beschleunigung regenerativer Prozesse.

Vitamin K reguliert die Prozesse, die mit dem Zustand der Wände der Blutgefäße verbunden sind, und korrigiert auch die Arbeit aller Formationen des Kreislaufsystems. Phyllochinon spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung der Homöostase und hat einen direkten Einfluss auf die Blutgerinnungsfähigkeit.

Eine niedrige Konzentration von Vitamin K führt zu einem Ausfall des Prozesses der Fibrinproduktion. Aus diesem Grund verliert der Körper die Fähigkeit, Blutungen zu bekämpfen. Selbst der kleinste Kratzer blutet lange ohne die richtige Menge an Fibrin.

Vitamin K mit Krampfadern im Stadium der Exazerbation sollte in erhöhter Menge konsumiert werden. Der Tagesbedarf eines gesunden Menschen beträgt 2 mg. Bei Patienten mit Krampfadern kann die "Dosis" verdoppelt werden, jedoch nicht länger als 1 Woche. Dann muss der Eintrag in den Körper den allgemein anerkannten Standards entsprechen.

Vitamin K ist in folgenden Lebensmitteln enthalten:

1. Leber (Rind);
2. Eberesche;
3. Grüner Tee.

Vitamine für Venen mit Krampfadern sollten vor allem die Prozesse der Durchblutung, der Hämatopoese korrigieren und den Trophismus in der Peripherie etablieren. Folsäure kann diese Aufgaben bewältigen. B9 ist ein starkes Stimulans der Erythropoese.

Vitamin beeinflusst den Hämoglobinspiegel und ist auch an den Prozessen der Sauerstoffversorgung von Körpergeweben beteiligt.

Wenn eine ausreichende Menge an Folsäure im Körper konzentriert ist, ist das Risiko einer Arteriosklerose minimal. Vitamin ist an den Prozessen der Umwandlung von Fettelementen beteiligt und trägt zur Ausscheidung von Fettmetaboliten bei.

Um Folsäure aufzufüllen, wird empfohlen, das Menü mit den folgenden Komponenten aufzufüllen:

Sehr beliebt sind auch Vitamine zur Stärkung der Venen und Blutgefäße der Gruppe B. Insbesondere ist Pantothensäure an allen Prozessen beteiligt, die auf die eine oder andere Weise mit der Hämatopoese zusammenhängen.

Vitamin B-Mangel äußert sich in einer Reihe von Symptomen: chronische Schmerzen in den Beinen, Auftreten von Krämpfen im Muskelgewebe der unteren Extremitäten, Kaltfußsyndrom.

Aufgrund der häufigen Muskelkrämpfe (einschließlich der Gewebe, die die Wände der Gefäße bilden) ist der Trophismus an der Peripherie gestört, einige Bereiche können verkümmern, während andere sich entzünden. Mit der Zeit werden Entzündungsreaktionen und andere unerwünschte Prozesse chronisch.

Um immer genügend Pantothensäure im Körper zu haben, empfehlen Therapeuten und Phlebologen ihren Patienten, den Speiseplan mit folgenden Zutaten anzureichern:

Pantothensäure ist eine „kapriziöse“ Substanz, die unter dem Einfluss hoher Temperaturen schnell zusammenbricht. Deshalb ist es bei der Zubereitung dieser Zutaten wichtig, es nicht mit der kulinarischen (Wärme-) Behandlung zu übertreiben. Bei Getreide gilt: Je feiner gemahlen, desto weniger Vitaminelemente sind in einem solchen Produkt enthalten.

Fast alle für Krampfadern verschriebenen Vitamine müssen unbedingt mit Ascorbinsäure kombiniert werden. Vitamin C spielt die Rolle einer Art Katalysator für alle Heilungsprozesse im Körper und erfüllt auch eine Reihe wichtiger Aufgaben.

Ascorbinsäure fördert eine bessere Aufnahme von Eisen, wirkt tonisierend, gesundheitsfördernd, immunmodulatorisch. Allein und in Kombination mit anderen Vitaminelementen verbessert es erheblich die Qualität von Geweben, die die Wände von Kapillaren und Venen bilden.

Ein Mangel an Ascorbinsäure führt zur Entwicklung von Skorbut, "chronische Blutergüsse" können am Körper auftreten, Wunden heilen schlechter und der Körper leidet ständig unter viralen und bakteriellen "Angriffen".

Um der Entstehung von Vitamin-C-Mangelzuständen vorzubeugen, sollten folgende Lebensmittel immer in der Ernährung vorhanden sein:

Vitamin A für die Venen und Gefäße der Beine spielt eine wichtige Rolle. Retinol macht das Gewebe von Kapillaren, Venen und Arterien stärker, stärker.

Wenn der Körper genug von dieser Komponente hat, erfolgt die Wundheilung schnell, trophische Geschwüre heilen schnell. Wenn Retinol nicht rechtzeitig aufgefüllt wird, bringen keine Behandlungsschemata für Krampfadern die gewünschten Ergebnisse.

Vitamin A kommt in großen Mengen in folgenden Lebensmitteln vor:

Darüber hinaus lohnt es sich dringend, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die alle Vitamine der Gruppen B und P enthalten, besonders wichtig sind die Vitamine D und E. Wenn Ihnen aufgrund bestimmter Umstände keine kompetente Ernährung einfällt oder Sie diese nicht einhalten können Sie können jederzeit auf die Einnahme von Vitaminpräparaten aus der Apotheke zurückgreifen.

Mit zunehmendem Alter werden die Blutgefäße einer Person geschädigt, der Blutfluss wird schwach, was zu Krampfadern führt. Die Symptome der Krankheit können mit Hilfe von Gewichtskontrolle und regelmäßiger Bewegung gelindert werden, aber darüber hinaus erfordert eine gute Durchblutung Nährstoffe und eine konstante Versorgung des Körpers mit nützlichen Vitaminverbindungen.

Vitaminpräparate, die das Blut verdünnen und die Wände der Blutgefäße stärken

Es gibt keine Vitamine, die gleichzeitig die Wände der Blutgefäße stärken und das Blut verdünnen. Um das Herz-Kreislauf-System von Cholesterin-Plaques zu reinigen und Blut frei durch Organe und Gewebe zu leiten, müssen Sie Vitaminkomplexe verwenden:

1. Zentrum. Reguliert den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, stärkt die Blutgefäße.
2. Viardot. Verlangsamt die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verjüngt den Körper, verdünnt das Blut.
3. Lifepack Multivitamin+. Normalisiert die Aktivität des Immunsystems und des hämatopoetischen Systems, beugt Krampfadern und Thrombophlebitis vor, stellt den Körper nach Operationen an den Venen wieder her.

Nützliche Vitamine zur Stärkung der Blutgefäße

Kein einziges Körpersystem kann bei einem Mangel an Vitaminsubstanzen voll arbeiten. Ihre unzureichende Menge führt zu Erkrankungen der Gefäße der unteren Extremitäten. Eine rechtzeitige Behandlung durch einen Phlebologen und die Einnahme von Vitaminen gegen Krampfadern tragen dazu bei, eine Stärkung der Kapillaren und Venen zu erreichen und Komplikationen zu vermeiden. Vitaminpräparate zur Stärkung der Wände von Blutgefäßen und Venen sollten mit der Einnahme von Lebensmitteln kombiniert werden, die reich an der einen oder anderen organischen Verbindung sind.

Vitamin C und E

Diese beiden Vitamine sind starke Antioxidantien, die Zellschäden reparieren, die nach der Oxidation auftreten. Vitamin E (Tocopherol) stärkt das Immunsystem und reduziert das Erscheinungsbild des Gefäßnetzes. Ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Krampfadern. Tocopherol verbessert die Sauerstoffversorgung des Gewebes, verhindert die Entstehung von Krämpfen in der Wadenmuskulatur und nimmt aktiv an der Blutgerinnung teil.

Auch läuft kein einziger Prozess ohne die Beteiligung von Vitamin C ab, das den Körper mit Eisen versorgt, einem wichtigen Element für die Blutbildung. Die Hauptquellen für Ascorbinsäure sind Zitrusfrüchte, Hagebutten, Kiwi, Zwiebeln, Paprika, Johannisbeeren und Blattgemüse. Tocopherol kommt in Spinat, Avocado, Senf, Sonnenblumenkernen, Mandeln und Erdnüssen vor.

Vitamin-D

Der menschliche Körper erhält es hauptsächlich von den Sonnenstrahlen, daher sollte es im Winter wieder aufgefüllt werden. Diese organische Verbindung mit Krampfadern behält die Elastizität der Blutgefäße und macht sie stärker. Vitamin D ist in Milchprodukten, magerem Fisch wie Thunfisch oder Lachs, Käse, Joghurt enthalten. Im Sommer sollte man seinen Körper gelegentlich ohne Sonnencreme der Sonne aussetzen.

Vitamin K

Es ist am relevantesten für Krampfadern, da es die Blutgerinnung reguliert und seine bessere Durchblutung fördert. Die Substanz ist ein ausgezeichnetes Antikoagulans, so dass ihre ausreichende Menge im Körper dazu führt, dass der Druck in den Gefäßen reduziert wird und die Durchblutung erleichtert wird. Enthält Vitamin K in Rosenkohl, Brokkoli, Senf, Spinat, Petersilie.

Vitamin A

Vitamin A (Retinol) spielt eine große Rolle im menschlichen Körper. Es beeinflusst die Embryonalentwicklung, das Immunsystem, die Fortpflanzung, aber vor allem wird es definitiv für Krampfadern benötigt. Retinol fördert den Erhalt des Epithels an den Gefäßwänden, fördert die Wundheilung und die Beseitigung von Besenreisern. Enthält eine organische Verbindung in dunkelgrünem oder orangefarbenem Gemüse: Aprikosen, Kürbisse, Karotten, Grapefruit, Süßkartoffeln, Melonen, Zucchini.

B-Vitamine

Diese Vitamine für Venen mit Krampfadern erhalten starke Gefäße, gesunde Haut und Muskeltonus. Mit ihrer Hilfe wird die Funktion des Nerven- und Immunsystems gesteigert, rote Blutkörperchen wachsen und teilen sich besser, was Blutarmut vorbeugt. Sie können diese Gruppe von Vitaminen gegen Krampfadern in Kombination oder separat verwenden, da jeder der Vertreter individuelle Funktionen hat:

• Thiamin (B 1) stellt eine schlechte Durchblutung wieder her und ist in Bierhefe, Leber und gekeimten Weizenkörnern enthalten.
• Riboflavin (B 2) fördert den Stoffwechsel, versorgt die Blutzellen mit der notwendigen Nahrung, kommt in Milch, Hefe, Nieren, Eiern und Leber vor.
• Pantothensäure (B 5) ist an der Bildung von Blutzellen beteiligt, gefunden in Blumenkohl, Haselnüssen, Kräutern, Hülsenfrüchten, Getreide.
• Folsäure (B 9) beeinflusst den Grad der Sauerstoffsättigung der roten Blutkörperchen, den Hämoglobinspiegel, normalisiert den Cholesterinspiegel und kommt in Karotten, Tomaten, Zwiebeln, Hafer, Hirse und Hülsenfrüchten vor.