Chudakov Sergey Jurievich orvos az étrend-kiegészítőkről. Chudakov, S. Yu. - Biológiailag aktív étrend-kiegészítők - luxus vagy szükséglet? Az étrend-kiegészítők szerepe a klinikai gyakorlatban

Szeptemberben Oroszország adott otthont az első egészségügyi kérdésekkel foglalkozó ONF-fórumnak. Az illetékes minisztériumok mellett állami tanácsokat is hoztak létre. Valóban befolyásolhatja-e a lakosság a kormány egészségügyi politikáját? Milyen formátumok hozhatják a legnagyobb hatást?

Az Állampolgárság Aktiváló Iskola (STEP) koordinátorának szakértői véleménye Szergej Chudakov - Az orvostudományok kandidátusa, az Általános Orvosi Gyakorlati Tanszék (családi orvoslás) docense, a WFP „Egyesült Oroszország” szociális platformja – RAD – életminőségi és egészségvédelmi bizottsága közegészségügyi munkacsoportjának tagja.

- A különféle egészségügyi témájú közéleti egyesületek létrejötte nem kizárólagos lakossági kezdeményezés. Azt kell mondanom, hogy állami szinten vannak olyan jogi dokumentumok, amelyek szabályozzák az állami szakértői tanácsok létrehozását és működését. Ilyen egyesületek különböző osztályok alatt léteznek, nem csak az egészségügyben, és az osztály munkáját állami oldalról kellene ellenőrizniük.

Lényegében a köztanácsok a helyes ötlet. De kialakulásuk kialakult mechanizmusa nem felel meg a számukra kijelölt funkcióknak. Mégpedig az emberek véleményének közvetítése az állami tanácsokban lévő képviselőkön keresztül. A gyakorlat azt mutatja, hogy a képviselők többsége senkit sem képvisel, csak önmagát. Vagy ezek 10-30 tagot számláló kis helyi közszervezetek, amelyek próbálnak valamit népszerűsíteni. Vagy nyugdíjas tisztviselők. Ezek az emberek általában nem fejezik ki a többség véleményét. Ami a problémához vezet: az osztályok önmagukban vannak, az emberek önmagukban. Az ilyen tanácsok nem gyakorolnak érdemi hatást az osztályok munkájára. Inkább egy formális entitás, amely lehetővé teszi az osztály számára, hogy beszámoljon arról, hogy megfelel a szabályozási irányelveknek.

Ugyanez tudható be az egészségügyi minisztériumokhoz tartozó köztanácsokról is. Pontosan ezek a „minisztériumoknál” lévő struktúrák, amelyek nem folytatnak önálló párbeszédet.

Jó, hogy az ONF fórum kísérletet tett ennek a problémának a megoldására, és az emberek irányítóira hagyatkozik. De egy vezérlés nem oldja meg a problémát. Építenünk kell, változtatni kell. És ilyen konstruktív mechanizmust kell kialakítani.

Két támasztéknak kell lennie. Az első a közegészségügyi stratégiaalkotás. A második a tárcaközi interakció, amelyben bármely – szociális, gazdasági – minisztérium politikája annak figyelembevételével alakul ki, hogy a döntések az egészség romlásához vezetnek-e. Mert köztudott, hogy az orvosok már foglalkoznak az eredménnyel, és az egészségügytől távol eső területeken kezdődnek a problémák.

Ami a népszerű stratégiaalkotást illeti, ez a civil társadalommal való együttműködés olyan technológiája, amely valódi lehetőséget ad a politika befolyásolására és a döntéshozatalban való részvételre. Hiszen a lakosság az országos egészségügyi rendszer fő vásárlója. Ezért ennek kell képeznie a napirendet – milyen legyen a rendszer. Ugyanazt a technológiát valósítják meg, amelyet az „Állampolgársági Aktiválás Iskolája” számos régióban kifejlesztett és már tesztelt, stratégiai projektüléseken keresztül. Az ilyen események különböző társadalmi és demográfiai csoportokhoz tartozó embereket, különféle közösségeket, köztük szakmaiakat is összehoznak. A széles körű reprezentáció lehetővé teszi a problémák, vélemények, megközelítések teljes palettájának figyelembevételét és a jövőkép kialakítását: milyen emberek szeretnének egy egészségügyi rendszert.

Az emberstratégia formátumának alkalmazásának pedig az egyik fő eredménye, hogy az új imázst kialakító emberek készen állnak arra, hogy részt vegyenek azokban az eseményekben, amelyek azt valóra váltják. Nem csak arról van szó, hogy feladatokat vágnak le valakinek, hanem megvannak a saját kezdeményezéseik, amelyeket akarnak, és tettekké is tudnak váltani.

Megjegyzem, egy ilyen ideológia beleillik a „közegészségügy” fogalmába. Hasonló normákat és forgatókönyveket már külföldön is alkalmaznak. Oroszországban pedig hasonló rendszert kell létrehozni. Kilépni abból a zónából, ahol csak az orvosok felelősek az egészségért. Az állami egészségügyi politika fő megrendelője a lakosság legyen.

Viktor Alekszandrovics Lopajev
Pszichofiziológus, az Orosz Pharmaconutrition Szövetség tanácsadója
Olga Petrovna Mironova
Fej Az Orosz Tudományos Akadémia Központi Klinikai Kórházának neurológiai osztálya
Szergej Jurijevics Chudakov
Az Orosz Gyógyszertáplálkozási Szövetség alelnöke

A táplálkozástudományban hosszú ideig a fő figyelem az étrend megfelelő kalóriatartalma (az élelmiszer energiafunkciója) és fehérjeellátottsága (plasztikus funkciója) szempontjából való hasznosságának felmérésére irányult. A mikrotápanyagok életfolyamatokat biztosító szerepének vizsgálatát célzó tanulmányok jóval kisebb terjedelemben kerültek bemutatásra.

A zsírok és rostok szerepét pedig egyértelműen alábecsülik. A helyzet megváltozott, miután az Orosz Akadémia Táplálkozástudományi Intézetének munkatársai által végzett hosszú távú és tömeges felmérések eredményeként a lakosság tápláltsági állapotának súlyos megsértése derült ki Oroszország különböző régióiban. Orvostudomány. Az ország lakosságának többségének étrendjében számos vitamin (C-vitamin, B1- és B2-vitamin, folsav, A-vitamin és karotin, E-vitamin és néhány más), valamint ásványi anyagok (cink, szelén) hiánya van. kalcium, vas, jód és fluor); az állati zsírok túlzott fogyasztása; teljes (állati) fehérjék, többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA) és élelmi rostok hiánya.

A lakosság táplálkozásának ezen jellemzőinek azonosítása számos tanulmányt indított el, amelyek célja a mikroelemek részvételi mechanizmusainak tisztázása az egészséges és beteg szervezet szerveinek és rendszereinek működésének biztosításában. Kiderült, hogy az alultápláltság nagyon jelentős szerepet játszik számos betegség kialakulásában. Az idegrendszer különösen érzékenynek bizonyult számos vitamin és ásványi anyag hiányára, ami funkcionális betegségeinek jelentős terjedésében nyilvánul meg. Nyilvánvalóvá vált, hogy ilyen esetekben korrekcióra van szükség a szervezet mikroelemekkel való ellátásában.

A tudás felhalmozódása és a mikroelemek gyógy- és élelmiszernövényekből kellő mennyiségben történő kinyerését lehetővé tevő technológiák fejlesztése után a terápiás és profilaktikus szerek új osztálya jelent meg, az úgynevezett biológiailag aktív étrend-kiegészítők (BAA).

A mikrotápanyagok (BAA_nutraceuticals) és a gyógynövényekből nyert kis dózisú biológiailag aktív anyagok (BAA_parapharmaceuticals) a szervezet életfolyamatainak biztosításában betöltött szerepének vizsgálatával foglalkozó kutatások jelenleg önálló tudományos irányzatként, úgynevezett „mikrotápanyag-tanként”, ill. „farmakonutritionológia”.

Annak érdekében, hogy megértsük, mi okozta az ilyen átalakulásokat, tekintsük meg a gyógyszeres készítményekkel, a gyógynövényekkel és az étrend-kiegészítőkkel végzett terápia néhány jellemzőjének összehasonlító leírását.

A hagyományos fitoterápiát a növényekben található nagyszámú biológiailag aktív anyag felhasználása jellemzi, amelyek közül sok homogén csoportot alkot, és kiegészíti egymást a szervezetre gyakorolt ​​hatás szempontjából.

Ezért van az, hogy például a közvetlenül növényekből nyert vitaminkészítmények hatása (általában ez egy egész anyag komplexum) hatékonyabb, mint az egyik ilyen anyag szintetikus analógját tartalmazó készítmények.

Ugyanezt a tulajdonságot megtartotta az étrend-kiegészítők használatával végzett terápia is. Mind a fitoterápiában, mind az étrend-kiegészítők alkalmazásával végzett terápiában pontosan azokat az anyagokat alkalmazzák a szervezet működésének szabályozására, amelyekkel kapcsolatban feltételezhető, hogy ezek felhasználását az evolúciós folyamat „biztosítja”. A szintetizált gyógyszerkészítmények alkalmazásával végzett terápia során a szervezettől idegen anyagok alkalmazása is megengedett, amelyek bizonyos esetekben mérgező hatásúak és allergiás reakciókat válthatnak ki. És bár ilyen hatások lehetségesek természetes drogok használatával, ezek kialakulásának valószínűsége az utóbbi esetben körülbelül egy nagyságrenddel kisebb, mint a szintetikus drogok használatakor. Két jellemző is megkülönbözteti az étrend-kiegészítőket használó terápiát a hagyományos gyógynövény-gyógyászattól. Ezek közül az első az, hogy az étrend-kiegészítők alkotói speciális technológiát fejlesztettek ki olyan száraz növényi kivonatok előállítására, amelyek több évig megőrzik gyógyászati ​​tulajdonságaikat.

A világ minden országában lehetővé vált a jól bevált gyógynövényekből készült gyógyszerek alkalmazása, amelyek felhasználása korábban (főzet vagy infúzió formájában) e növények elterjedési területeire korlátozódott. A második jellemző, hogy a korszerű berendezések (plazmafotométerek és egyéb eszközök) használatának köszönhetően az étrend-kiegészítők készítői nemcsak a növényi anyagok fő hatóanyag-tartalmát ellenőrizhették, hanem a kész készítményeket is szabványosították. ezeknek az anyagoknak a tartalma szerint. E mutató (a készítmények összetételének bizonyossága, amely biztosítja a betegre gyakorolt ​​terápiás hatás standardizálását) szerint az étrend-kiegészítők, bár nem érik el a gyógyszerkészítmények szintjét, sokkal nagyobb mértékben közelítik meg őket, mint a gyógynövénykészítmények. A lakosság egészségi állapotát befolyásoló tényezők szerepének vizsgálata kimutatta, hogy az „életmód-jellemzők” faktor (melyek között a táplálkozási jellemzők a legfontosabbak) sokkal fontosabb, mint az „orvosi támogatottság szintje”.

Ez a helyzet azonban sokáig csak tényként hangzott el, gyakorlatilag kívül maradva a csak gyógyszerekkel felfegyverzett orvosok befolyási övezetén.

Az étrend-kiegészítők megjelenése a gyakorlati orvos arzenáljában legalább lehetőséget biztosít a betegek táplálkozási hiányosságainak korrigálására.

Az elméleti és klinikai orvostudomány képviselői egy bizonyos ideig elhatárolták magukat az étrend-kiegészítők orvosi felhasználásának kérdésétől. Miután feléledt a tudósok és az orvostársadalom érdeklődése a mikrotápanyagok szervezetben betöltött élettani szerepe iránt, eljött az étrend-kiegészítők megelőzési és helyreállító eszközként való alkalmazásának lehetőségének felismerésének időszaka. Az étrend-kiegészítők használatának terápiás hatásáról szóló kísérleteket azonban továbbra sem vették komolyan, és nem hagyták jóvá. Napjainkban, a legtöbb orvos által közzétett nagyszámú, közelmúltban megjelent tanulmány eredményeinek nyomására tagadhatatlanul megalapozott tényként ismerik el: a gyógyszerek és étrend-kiegészítők komplex alkalmazása adjuvánsként általában jelentősen csökkentheti a betegek számát. használt gyógyszerek.

Még ha elképzeljük is, hogy a kezelési folyamatban az étrend-kiegészítők alkalmazásának lehetőségei csak egy ilyen eredményre korlátozódnak, ez már a legkomolyabb figyelmet érdemli.

A szakembereknek sem lehetőségük, sem szükségük nincsen elmélyülni azon viták részleteiben, amelyek a gyógyszerhasználat támogatói (akik nem ismerik el az étrend-kiegészítők érdemeit) és az étrend-kiegészítők alkalmazásának aktív propagandistái között (olykor indokolatlanul lekicsinyelve a gyógyszerek érdemei). Megpróbálhatunk eltávolodni attól a jelenleg uralkodó hagyománytól, hogy a gyógyászati ​​készítményeket etiológiai, patogenetikai és tüneti hatású készítményekre osztjuk, és egy kicsit más megközelítést javasolunk. A gyógyszerkészítmények gyors hatású és általában meglehetősen erős funkciószabályozóknak tekinthetők. Ugyanakkor a parafarmaceutikus étrend-kiegészítőket (az étrend-kiegészítők fő hatóanyagának mennyisége értelemszerűen kisebb, mint a gyógyszerekre megállapított terápiás dózis) olyan eszközként kell elismerni, amellyel hosszú távú és „puha” szabályozó hatás érhető el. a szervek és rendszerek működéséről. És az étrend-kiegészítők-tápanyagok (amelyek bizonyos biológiailag aktív anyagok táplálékkal történő elégtelen bevitelét kompenzálják) olyan eszközöknek tekinthetők, amelyek lehetővé teszik az „anyagcsere-szállítószalagok” munkájának normalizálását, és ezáltal nemcsak előfeltételeket teremtenek a szervek és rendszerek normális működésének helyreállítása , hanem e folyamat végrehajtásának biztosítása is.

A különböző típusú gyógyszerek szerepének ilyen értékelése alapján a következtetés önmagát sugallja: aligha kell ilyen alapvetően (egyesek megelőző intézkedésként, mások terápiás szerként) ellenezni e gyógyszerek alkalmazását. Sokkal helyénvalóbbnak tűnik, megfelelően felmérve e két csoport képességeit, kombinálni a kezelési folyamatban való alkalmazásukat.

Ez a jelentés rövid áttekintést nyújt a vitaminokat és vitaminszerű anyagokat tartalmazó mikroelemeket tartalmazó étrend-kiegészítőkről.

A-vitamin (karotinok és karotinoidok)

A zsírban oldódó A-vitamin csak állati eredetű termékekben található meg. A provitamin aktivitást a növények is tartalmazzák. A karotinoidok nagy csoportját alkotó egyéb anyagokat (az elmúlt években több mint 500-at írtak le) antioxidánsként használnak, és nem rendelkeznek provitamin aktivitással. Maga az A-vitamin az antioxidáns aktivitás mellett részt vesz a vizuális pigmentek termelésében és elősegíti a hámsejtek regenerálódását. Főleg szemészeti és bőrgyógyászati ​​gyakorlatban használják.

Ezenkívül az A-vitamin hozzájárul a nemi hormonok termeléséhez és növeli a szervezet általános ellenállását. Az A-vitamin neurológiában való alkalmazása elsősorban a vércukorszintet stabilizáló mechanizmusokban való részvételével függ össze. A görcsös szindróma komplex kezelésében célszerű A-vitamint tartalmazó készítményeket alkalmazni.

D-vitamin

A D-vitamin részt vesz a kalcium és foszfor cseréjében, amelyek rendkívül fontosak az agy működéséhez. Segít fokozni az antidepresszáns, nyugtató és hipnotikus hatást kiváltó gyógyszerek hatását. Alvászavarokra írják fel, valamint antidepresszánsokkal és nyugtatókkal kombinálva.

C vitamin

A C-vitamin a máj méregtelenítő enzimrendszereit aktiváló hatása miatt antitoxikus hatású.

Ugyanakkor a C-vitamin anti-atherogén hatású, növeli a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterint és csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterint. A C-vitamin csökkenti a vérlemezke-aggregációs reakció valószínűségét, segít fenntartani az erek rugalmasságát, és a kapillárisok erősítésével normalizálja az agy vérellátását. Közvetlenül részt vesz a mellékvesekéreg hormonjainak szintézisében, hozzájárul a fokozott stresszre adott megfelelő válaszhoz.

Nagy jelentősége van annak, hogy képes helyreállítani az A- és E-vitamin - zsírban oldódó antioxidánsok - oxidált formáit, és ezáltal részt vesz a sejtmembrán foszfolipidek védelmében az oxidálószerek káros hatásaitól.

A C-vitamin felsorolt ​​funkciói rendkívül fontosak az agy normál működésének biztosításához. Nagy érdeklődésre tartanak számot a C-vitamin noradrenalin, dopamin, szerotonin és endorfin képződésre gyakorolt ​​hatására vonatkozó adatok, amelyek a pszicho-érzelmi állapotra gyakorolt ​​közvetlen hatását jelzik. A független használat mellett a C-vitamin az antioxidáns készítmények komplexében is szerepel.

Bioflavonoidok (P-vitamin aktivitással rendelkező anyagok csoportja)

A bioflavonoidok (amelyből ma már mintegy 4000 darab van) fő funkciója a szövetek antioxidáns védelme. Az antioxidánsok agyműködés biztosításában betöltött szerepéről szólva a következőket kell szem előtt tartani.

Az agy, amely kiterjedt kis erhálózattal rendelkezik, az ateroszklerózis folyamatának egyik fő "célpontja". Az agyszövetek a leggazdagabbak lipidfrakciókban, ezért a lipidperoxidáció folyamata során nagyobb mértékben károsodnak, mint más szövetek. A bioflavonoidoknak kifejezett angioprotektív hatása van (hialuronidáz-gátlóként), és általában C-vitaminnal együtt alkalmazzák.

B1 vitamin

A B1-vitamin (tiamin) részt vesz a szénhidrát-, zsír- és fehérjeanyagcserében. Az idegrendszer működésének biztosítása szempontjából fontos, hogy a B1-vitamin funkciója a szénhidrát aerob anyagcseréjében és ezáltal a neuronok energiával való ellátásában betöltött különösen jelentős szerepe, valamint a B1-vitamin részvétele. koenzimmel A) együtt az acetilkolin szintézisében. A B1-vitamin hiánya megnövekedett fáradtságban, az intellektuális aktivitás csökkenésében, a szórakozottság megjelenésében nyilvánulhat meg, amelyet hosszan tartó és folyamatos hangulatcsökkenés kísér. Használata megelőzésként javasolt, hogy elkerülhető legyen a szellemi teljesítőképesség csökkenése időszakok megjelenése nagy szellemi terhelés (tanulás, tudományos munka stb.) során.

Niacin (nikotinsav, PP-vitamin)

A niacin segít az agysejtek oxigénnel való ellátásában, és a szénhidrát- és zsíranyagcsere reakcióiban használják fel, amelyek során energia termelődik. A szervezetben a niacin hiányával a triptofán e célokra történő felhasználása megnő, ami a szintetizált szerotonin mennyiségének csökkenéséhez vezethet.

Ezért a niacinhiány alvászavarként, alacsony és depressziós hangulat túlsúlyában, szorongásos-depresszív állapotok kialakulására való hajlamban nyilvánulhat meg. A gyógyszert megfelelő dózisokban az érelmeszesedés megelőzésére és kezelésére használják. A niacin csökkenti a szorongást és javítja az alvást. Más gyógyszerekkel kombinálva a depresszió kezelésére használják. A niacint migrén kezelésére is használják.

A gyógyszer bevétele után hőérzet és bőrpír jelentkezhet (a gyógyszer rövid távú értágító hatása), néha kiütések, például csalánkiütés megjelenésével. Ennek eredményeként tanácsos a kezelést a gyógyszer fele adagjával kezdeni. Az aszpirin bevétele, amikor a reakció első jelei megjelennek, a legtöbb esetben lehetővé teszi a gyógyszer mellékhatásainak leállítását.

Niacinamid

A niacinamid, a niacinnal ellentétben, nem rendelkezik kifejezett lipidcsökkentő hatással. Szintén nincs kifejezett értágító hatása, és ennek megfelelően nem okoz hőérzetet és bőrpírt. A termelődő szerotonin szintjére és a megfelelő tünetek kialakulására gyakorolt ​​hatását tekintve ugyanúgy hat, mint a niacin. Más gyógyszerekkel kombinálva a depresszió kezelésére használják. Csökkenti a szorongásos szintet, javítja az alvást.

B5 vitamin

A B5-vitamin (pantoténsav) a koenzim A összetevője, amely az egyik legsokoldalúbb koenzim a szervezetben. A koenzim A részt vesz a szénhidrát-, zsír- és fehérje-anyagcsere reakcióiban, különösen a glükóz lebontási reakcióiban, az agy működéséhez fontos foszfolipidek és neurotróp aminosavak szintézisében, valamint az átalakítási folyamatokban. kolinból acetilkolinná. Segít helyreállítani az idegrendszer munkaképességét pszicho-érzelmi stressz után. Lehetséges a gyógyszer profilaktikus alkalmazása az idegrendszer munkaképességének fenntartása érdekében (a B5-vitamin hiánya a fáradtság nem megfelelően gyors kialakulásához vezet).

B6 vitamin

A B6-vitamin elősegíti az agysejtek glükóz felvételét. Részt vesz az agyműködéshez olyan fontos aminosavak metabolizmusában, mint a glutaminsav és a triptofán, hozzájárul a neurotranszmitterek - dopamin, noradrenalin és szerotonin - termelésének normalizálásához. Mind a központi, mind a perifériás idegrendszer normál működéséhez szükséges. Javítja a máj méregtelenítő funkcióját. Általános szabály, hogy aminosavakat tartalmazó gyógyszerek felírásakor egyidejűleg B6-vitamint is felírnak.

A depresszió kezelésére használják. Jótékony hatással van a memória- és figyelemzavarokra. A kábítószert tanácsos a kóros alkoholfüggőség kezelésében használni.

Para-amino-benzoesav (PABA)

Elegendő PABA bevitel szükséges az agysejtek normális anyagcseréjéhez. Fontos szerepet játszik a fehérjeemésztés folyamatában, elősegíti a folsav képződését, növeli a B5-vitamin hatékonyságát. A PABA hiánya tartós fáradtság, „erőhiány” megjelenésében nyilvánulhat meg, nincs szükség fizikai aktivitásra sem. Egyes esetekben a PABA szedése javíthatja a beteg teljesítményét, megakadályozhatja a fáradtság túlzottan gyors kialakulását, vagy megmentheti a beteget a fáradtságtól.

B-vitamin komplex

A „B” csoportba tartozó vitaminok (B1, B2 és B6) részt vesznek a glükóz anyagcsere különböző szakaszaiban, pl. a sejtek energiával való ellátásának folyamata közvetlenül függ a tevékenységüktől. A B-vitaminok számos neurotranszmitter szintézisében vesznek részt. Pszicho-érzelmi stressz esetén aktívan fogyasztják. A gyógyszer normalizálja az agy anyagcsere-folyamatait, normalizálja a neurotranszmitterek szintézisét. Csökkenti a pszicho-érzelmi stressz káros hatását. Növeli a szellemi és fizikai teljesítményt. Normalizálja az érzelmi állapotot és a hangulatot.

E vitamin

Az E-vitamin javítja a perifériás keringést, csökkenti a véralvadást és normalizálja a kapillárisok permeabilitását. Antioxidánsként megakadályozza a zsírban oldódó vitaminok és a többszörösen telítetlen zsírsavak oxidációját, valamint a sejtmembránok permeabilitását. Az agyi erek ateroszklerózisának kialakulásának megelőzésére és az atherosclerosis szövődményeinek valószínűségének csökkentésére szolgál.

Koenzim Q10

A Q10 koenzim – a „mindenütt jelenlévő kinon” (ubikinon) – elősegíti az oxigén sejtbe jutását és az ATP-molekulák felhalmozódását a mitokondriumokban. Ennek a folyamatnak a felfedezéséért és tanulmányozásáért 1978-ban Nobel-díjat kapott Peter Mitchell amerikai tudós. A Q10-et tartalmazó készítmények használatának hatása elsősorban a szívizom, valamint más, aktívan energiát fogyasztó szervek - a máj, a vesék és a hasnyálmirigy - működésének fokozása. Hipotenzív hatása van. Védi a sejtek mitokondriális apparátusát a szabad gyökök okozta károsodástól, valamint védi a sejtmembrán lipidjeit a peroxidációtól (a Q10 koenzim antioxidáns hatása erősebb, mint az E-vitaminé). Geroprotector tulajdonságokkal rendelkezik. A neurológiai gyakorlatban a teljesítmény javítására használják. A jobb felszívódás érdekében a gyógyszert ajánlott zsíros ételek fogyasztásával egyidejűleg bevenni.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az emberi egészség a következőktől függ: a szociális körülmények 10%-a, az öröklődéshez kapcsolódó tényezők 15%-a, az orvosi ellátás feltételei 8%-a, az éghajlati viszonyok 7%-a és az életmód 60%-a. maga az ember.

Szóval gondolkozz:

Mit eszünk és iszunk, mit lélegzünk (mérgeket és toxinokat eszünk és belélegzünk).

Mozogunk egy kicsit (izmok, szív- és érrendszer sorvadás).

Stresszt tapasztalunk (a szervezet szabad gyökök általi elsavasodása).

Talán elég. Elképesztő, hogy ilyen körülmények között hogyan lehet életben maradni! Hogy teljes legyen a kép, néhány sor az irkutszki régió immunológus főorvosával, az EAN B.V. Gorodisky akadémikusával készült interjúból: „Szomorú igazsággal állunk szemben: a test belső környezete – a vér, a nyirok – annyira szennyezett. hogy elveszíti fogékonyságát a gyógyszerekkel szemben. Kiderült, hogy a belső környezet szennyeződése megzavarja az anyagcserét. A szervezet nem kapja meg kívülről a szükséges anyagokat, és nem képes kihozni az anyagcsere termékeit. A jelenlegi tisztítási módszerek vagy nem hozzák meg a várt eredményeket (hemoszorpció, plazmaforézis), vagy nagyon drágák (limfoszorpció).

Ezért azt javasoljuk, hogy FOLYAMATOSAN fogyasszon gyógynövénytea italokat "Krepchay" - ezek MINDINEK segítenek megtisztítani a testet a méreganyagoktól. Természetesen a felnőttek számára jobb, ha a 10., 11., 16., 17. vagy 19. számú speciális tisztítószerrel kezdik.

Az egész család számára, beleértve a csecsemőket is, kényelmesebb az 1., 14. számú főzés.

Leggyakrabban számos betegség első jelei több évvel az akut stádium kezdete előtt jelentkeznek. Nagyon fontos, hogy IDŐBELI DIAGNÓZIST tudj ADNI MAGADNAK. Nincs ok nélküli fájdalom, még rövid távú sem. Az orvos nem tud diagnózist felállítani minimális információ birtokában (például szúrás a jobb oldalon). A helytelen diagnózis haszontalanná teszi a kezelést. Figyeld meg, gondolkodj, elemezzen – senkit sem érdekel jobban az egészséged, mint te.

Ha az ember gyorsan elfárad, az nem jelenti az öregséget. Ez figyelmeztetés: valami nincs rendben a szervezetben. Az Orosz Egészségügyi Minisztérium által 2003-ban elfogadott Health Navigator program a korai diagnózisra irányul, és Oroszország különböző régióiban sikeresen valósítják meg a Longevity fogyasztói társadalom segítségével. Szergej Jurjevics Csudakov, a Longevity Holding elnöke az egészséges emberek egészségi állapotának monitorozási programjáról beszél: „A hazai egészségügy preventív fókuszának aktiválása azt a célt szolgálja, hogy megtaláljuk a módját a lakosság megóvásának a nem fertőző funkcionális betegségektől és számos ipari, közlekedési és háztartási sérülések, amelyek a munkaképes korú lakosság tömeges rokkantságát és korai halálozását okozzák.

A WHO szakértői megállapították és hirdették, hogy a lakosság egészsége 4 tényezőcsoport hatására alakul ki: genetika, ökológia, orvosi ellátás és életmód.

A modern civilizáció a fejlett országokban kialakított egy bizonyos életmódot a lakosság körében, amelyet a fokozott kényelem és a környezet sterilitása, a gyakori stressz, a túlzott kalória és a rendkívül alacsony fizikai aktivitás jellemez.

Orvosi megfigyelések szerint a lakosság jelentős részének izomrendszeri disztrófiája és zsírszövet-hipertrófiája, fokozódó allergiafüggőség, vírusos támadásokkal szembeni gyenge védelem, magas vérnyomás és szívdobogásérzés tapasztalható.

A modern civilizáció sok embert megszabadított attól, hogy fizikai munkát végezzen izomerőfeszítéssel. A mozgáshiány számos szervet folyamatosan rossz működéshez, krónikus sorvadáshoz és szervi betegségekhez vezet.

A csontok szerkezete demineralizálódik, szilárdságuk csökken, a vörösvértestek termelésében hiány lép fel, ami negatívan befolyásolja a vér minőségét.

A szív és az erek mozgásszegény életmódhoz való alkalmazkodása a szív méretének csökkenését, a főartériák átmérőjének csökkenését és a működő hajszálerek számának csökkenését eredményezi.

A Holding Longevity cégcsoport egészségügyi és aktív élethosszig tartó programok átfogó biztosításával foglalkozik. A fő tevékenységek a következők: egészségügyi, egészségügyi és oktatási programok. A koncepció alapja az emberi egészség megőrzésének és megerősítésének folyamata, amely csak orvos és beteg közös erőfeszítésével valósítható meg, amelyet a test állapotának objektív ismereteire és egyértelmű orvosi ajánlásokra kell építeni. megfelelő egészségügyi intézkedések alkalmazásáról és életmód-korrekcióról. A hosszú életű szakemberek aktívan használják a családorvosi programokat, személyes és távoli konzultációkat folytatnak a természetgyógyászat vezető moszkvai szakembereivel minden szakterületen, egyedi diagnosztikai szolgáltatások teljes skáláját végzik, amelyek ötvözik az európai és a keleti orvoslás módszereit, és célzott programokat valósítson meg a hosszú élettartam és a fiatalítás érdekében a természetgyógyászat eszközeivel és módszereivel.

Az Egészségügyi Minisztérium által jóváhagyott Health Navigator technológia segítségével a szervrendszerek funkcionális tartalékainak és az emberi test egészének részletes leírása érhető el egy hétköznapi ember számára is érthető formában. Ez lehetővé teszi az egészség életkorral összefüggő dinamikájának szabályozását, a neuromuszkuláris, csont-, légzőrendszeri és kardiovaszkuláris rendszerek funkcionális elégtelenségének korai jeleinek azonosítását, a célzott megelőzés aktiválását, és jelentősen csökkenti az összes korcsoport, különösen a fiatalok előfordulását. A Longevity-nél kifejlesztett biztonságos korrekciós eszközök lehetővé teszik az emberek egészségének hosszú távú helyreállítását, függetlenül a kezdeti állapottól.

Büszkén jelentem be, hogy az Omszk teaitalok "Strong!" szerepelnek a biztonságos korrekciós eszközök listáján is, amelyek lehetővé teszik az egészség helyreállítását.

Külön a gyerekekről. Nagyon rövid, mert a jó szülők valószínűleg sokat olvastak a témában. A szerencsétleneknek pedig talán egy rövid információ lendületet ad a cselekvéshez, nem fognak sokat olvasni. Nagyon egyszerű igazságok, amelyek körül ma már nincs is vita az orvostudomány fényesei között.

1. Egy gyereket születésétől fogva nem lehet vegetáriánussá tenni. Anélkül, hogy öt évig esszenciális aminosavakat kapna, értelmi fogyatékos lesz, akkor nem lehet korrigálni.

2. A modern termékek nem tartalmaznak elegendő vitamint és ásványi anyagot. Ezért ha egy gyermeket testileg-lelkileg teljes értékűre szeretnél nevelni, akkor már kiskorától gondoskodj erről.

Egyszer meghallgattam Konstantin Demidov táplálkozási szakértő, biokémikus beszédét az étrend-kiegészítőkről. Egy fiatal édesanyáról beszélt, aki nem volt hajlandó a növekedési időszakban olyan makro- és mikroelemeket tartalmazó készítményeket adni gyermekének: „Azzal, hogy kijelented, hogy nem akarsz kísérletezni, kegyetlen kísérletet folytatsz magadon és családoddal, elhagyva magad. és őket a sors kegyére.

Hagyja, hogy gyermeke erős intellektust és jó egészséget fejlesszen ki. Ez 12 éves korig lehetséges. És akkor - ami nőtt, az aztán nőtt. A növekedési időszakban kalcium, jód, cink szükséges. Oxidatív terhelés esetén a vas az elsők közé kerül. Gyermekei egészsége a te kezedben van! Ideje cselekedni!"

Nincs otthon elsősegélynyújtó készletem – egyszerűen nincs szükség gyógyszerekre. De vitaminokra, ásványi anyagokra, étrend-kiegészítőkre még azoknak is szükségük van, akik gyógyító gyógyteákat isznak. Saját magam számára különböző cégek termékeit választottam (lásd 4. melléklet). Ez nem olyan fontos – sok cég kínál kiváló minőségű vitaminokat és étrend-kiegészítőket. Úgy döntöttem azonban, hogy a leginkább olyan cégekben bízhatok meg, amelyek már régóta a piacon vannak.

Nem nehéz megtanítani a gyermeket kora gyermekkorától, hogy ne mérgezzön szódával, fekete teával és kávéval, van egy kiváló helyettesítő - frissen facsart gyümölcslevek, ízletes gyógyteák No. 14, 1, 3, 17, 19, Sikanjubin balzsam és KÖZÖSSÉGI SZŰRÉS VÍZ.

14. sz. "KARAPUZ" (ANYUKÁNAK ÉS GYERMEKEKNEK) Tea terhes nőknek, szoptatós anyáknak és gyermekeknek (bármilyen korú). Enyhíti a terhesség alatti toxikózist, elősegíti az egészséges utódok születését. Növeli a laktációt szoptató anyáknál. Javítja az emésztést, az alvást szeszélyes és gyakran beteg gyermekeknél. Segít megbirkózni a szülés utáni depresszióval.

№1 „EGÉSZSÉG” (ÁLTALÁBAN ERŐSÍTŐ, KÖRNYEZETVÉDELMI) Ivását azoknak ajánljuk, akik nehéz ökológiai helyzetben élnek, és MINDEN városlakó, és a legtöbb falvak lakosa. Az ital hasznos a szervezet általános legyengülésére, korábbi betegségek után, műtét előtt és után (a teát alkotó gyógynövények általános erősítő, immunmoduláló, antitoxikus, regeneráló tulajdonságokkal rendelkeznek, fokozzák a gyógyszerek terápiás hatását).

No. 3 "SPRING" (VITAMIN) Ez a vitaminital különösen hasznos a téli-tavaszi beriberihez, és a gyakran beteg gyermekek számára is szükséges. MINDENKINEK javasoljuk ennek az italnak a fogyasztását a műtét előtti és utáni időszakban a gyógyszerek káros mellékhatásainak csökkentése érdekében.

№17 "FÉNY" (ÉRERŐSÍTŐ, ANTISKLEROTIKUS) Mint egy erős fáklya eloszlatja a sötétséget, így a "Fény" megtisztítja az erek vérkeringését, rugalmassá teszi azokat, küzd az érelmeszesedés, a szívizom és az agy keringési zavarai ellen. A tea visszerekre, aranyérre is hasznos. Elűzi a fejfájást, javítja a memóriát, a látást, a hallást.

"...az élelmiszert nem csak energiaforrásnak és képlékeny anyagoknak kell tekinteni, hanem egy nagyon összetett farmakológiai komplexumnak is"

akadémikus A.A. Pokrovszkij

Az Orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozástudományi Intézete által Oroszország különböző régióiban az elmúlt néhány évben végzett szisztematikus epidemiológiai tanulmányok jelentős eltéréseket tártak fel az oroszok étrendjében a kiegyensúlyozott étrendtől, elsősorban a mikroelemek fogyasztása tekintetében. - vitaminok, mikroelemek, telítetlen zsírsavak és sok más növényi és állati eredetű szerves vegyület., amelyek fontosak az anyagcsere folyamatok szabályozásában, valamint az egyes szervek és rendszerek működésében.

A táplálkozási szakemberek számára egyértelmű, hogy hazánkban a legelterjedtebb élelmiszer-készletet használva, az élelmiszerek optimális energiaértéke nőknél 2200 kcal/nap, férfiaknál 2600 kcal/nap (a napi energiafelhasználás jellemzőjének megfelelően). az átlagos orosz és nem okoz elhízást), nem lehet pótolhatatlan táplálkozási tényezőkkel ellátni a szervezetet.

Ennek az a következménye, hogy a lakosságban nagyszámú ember van jelen, egyrészt túlsúllyal - az érelmeszesedés, a szívkoszorúér-betegség, a magas vérnyomás, a diabetes mellitus egyik vezető rizikófaktora, másrészt csökkent nemspecifikus ellenállás a káros környezeti tényezőkkel szemben.és immunhiányos állapotok. A modern élelmiszerek összetétele dilemma megoldására kényszeríti az orvosokat: csökkentse a túlzott telített zsírokat, monoszacharidokat és sót tartalmazó élelmiszerek bevitelét az érelmeszesedés, az elhízás és a magas vérnyomás megelőzése érdekében, ezáltal súlyosbítva az alapvető mikrotápanyagok hiányát, vagy növelje az élelmiszer mennyiségét. enni, megszüntetve a mikrotápanyag-hiányt, de élesen növelve a fenti „civilizációs betegségek” kockázatát.

Ezekből az álláspontokból a lakosság táplálkozásának optimalizálásának jelenlegi szakaszában három lehetséges racionalizálási módszert kell figyelembe venni. Az első módszer a napi étrend szigorú kiválasztása olyan kiváló minőségű élelmiszerekből, amelyekben egyértelműen a növényi termékek vannak túlsúlyban az állatokkal szemben. Ez a klasszikus és legtermészetesebb módszer, amelyet évezredek óta használnak. Az indokolatlan talajgazdálkodás kimerülése, a gyomirtó szerek elterjedése és az azt követő irracionális tárolás miatt azonban még a kezeletlen növényi termékek is nem kielégítő mikrotápanyag-forrást jelentenek, a napi szükséglet mindössze 60-70%-át fedezik. Ezenkívül néhány alapvető tápanyag a közelmúltban nem került be sok orosz étrendjébe a felhasznált élelmiszerek körének szűkülése miatt, amelyet a drágulásuk okoz. A második út adott kémiai összetételű és tulajdonságú élelmiszerek előállítása, vagy az élelmiszerek esszenciális tápanyagokkal való ún. Sajnos Európa és Észak-Amerika országaihoz képest Oroszországban még mindig katasztrofálisan kevés ilyen terméket gyártanak, mind mennyiségben, mind választékban. További probléma, hogy az ilyen élelmiszerekhez adott mikroelemek egy része a gyártási folyamat során megsemmisülhet, ami megnehezíti azok pontos adagolását. És végül, a harmadik út a biológiailag aktív étrend-kiegészítők (BAA) széles körű előállítása és bevezetése, amelyek étrend-kiegészítőként kis mennyiségben tartalmazzák a napi szükséges műanyag- és szabályozóanyagok növényi, ásványi anyagok komplexét. és állati eredetű. Számos oroszországi és külföldi tudós és gyakorlati szakember szerint az étrend-kiegészítők széleskörű alkalmazása talán az egyetlen leggyorsabb, gazdaságilag elfogadható és tudományosan megalapozott módja a 20. század végének végzetesnek tűnő táplálkozási probléma megoldásának, mivel nem. Az élelmiszeripar és a mezőgazdaság radikális szerkezetátalakítását igényli, és a meglévő élelmiszer- és gyógyszergyártási kapacitások felhasználásával megvalósítható. Emellett a már gyártott étrend-kiegészítők gyorsan szállíthatók bármely régióba, beleértve Észak-Szibéria távoli területeit, ökológiai problémákkal küzdő övezeteket, és az étrend-kiegészítők eltarthatósága jelentősen meghaladja a hagyományos és módosított élelmiszerekét.

Problématörténet

Az elmúlt 20 évben minden országban súlyosbodó, létező ördögi táplálkozási rendszer megváltoztatásának kérdése mellett más okok is vezettek a dietetika és a farmakológia közötti új határterület gyors kialakulásához, amelyet farmakonutriológiának neveztek el. vagy az egyes mikrotápanyagokkal és azok kiegyensúlyozott komplexeivel való kezelés tudománya (és nem klasszikus táplálék, ahogy az a diétás terápiára jellemző).

Először is jelentős felfedezések történtek magában a táplálkozás területén, amelyek jelentősen kibővítették az alapvető táplálkozási tényezőkről alkotott ismereteinket, és majdnem megkétszerezték azok számát. Másodszor, ezt elősegítették a bioorganikus kémia és a biotechnológia sikerei, amelyek lehetővé tették, hogy szinte bármilyen bioszubsztrátumból (növényi, állati, ásványi) biológiailag aktív komponenseket kapjanak kellően tisztított formában. Harmadszor, meg kell jegyezni a farmakológia sikerét, amely megfejtette a legtöbb alapvető táplálkozási tényező farmakodinamikáját és farmakokinetikáját. Negyedszer, az étrend-kiegészítők gyártása számos gyártó számára egyszerűen gazdaságosabbnak bizonyult, mint a szintetikus kábítószerek, mivel maga az előállítás sokkal olcsóbb, és a lakosság (megfelelő információs támogatás mellett) folyamatosan vásárol adalékanyagokat megelőző célokra, a gyógyszerektől eltérően, csak egy adott betegség jelenlétében vásárolják meg.

Jelenleg a világ fejlett országaiban, ahol ugyanazokat a problémákat tapasztalják a kiegyensúlyozatlan táplálkozással, mint Oroszországban, hatalmas mennyiségben állítanak elő és fogyasztanak étrend-kiegészítőket, amelyek lehetővé tették az egész nemzetek egészségének jelentős befolyásolását.

Oroszország a nehéz gazdasági helyzet ellenére is számos intézkedést hoz a külföldi, pozitívan bevált étrend-kiegészítők széles körben történő bevezetése és természetesen hazai gyártása érdekében. Meg kell jegyezni, hogy bizonyos sikereket már elértek ezen az úton: az "Állami Táplálkozási Program" az étrend-kiegészítők széles körű használatának figyelembevételével készült, érdekes orosz fejlesztések jelentek meg ezen a területen, köszönhetően a Az orvosok és a média erőfeszítéseivel kialakult az étrend-kiegészítőket szisztematikusan használó emberek egész csoportja, megelőzés céljából számos egészségügyi intézmény kezdett érdeklődni e gyógyszercsoport iránt a komplex kezelésben és rehabilitációban való felhasználásuk tekintetében. Sajnos azonban az e témával foglalkozó szakirodalmak és szakfolyóiratok hiánya, a felsőoktatási rendszerben a gyógyszertáplálkozási kurzus hiánya miatt hazánk továbbra is csaknem nagyságrenddel lemarad a gazdaságilag fejlett országok mögött. az étrend-kiegészítők használatának feltételeit.

Az étrend-kiegészítők meghatározása, modern osztályozása és szerepe

Az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának 1997. április 15-i 117. számú, „A biológiailag aktív étrend-kiegészítők vizsgálatára és higiéniai tanúsítására vonatkozó eljárásról” szóló rendelete szerint a biológiailag aktív étrend-kiegészítők természetes vagy biológiailag azonos természetes koncentrátumok. élelmiszerek közvetlen bevitelére vagy az összetételbe történő bejuttatásra szánt hatóanyagok az emberi étrend egyedi bioaktív anyagokkal és azok komplexeivel való gazdagítása érdekében. Az étrend-kiegészítőket növényi, állati és ásványi nyersanyagokból, valamint kémiai vagy biotechnológiai módszerekkel nyerik. Ide tartoznak az enzim- és bakteriális készítmények (eubiotikumok) is, amelyek szabályozó hatással vannak a gyomor-bél traktus mikroflórájára. Az étrend-kiegészítőket kivonatok, infúziók, balzsamok, izolátumok, porok, száraz és folyékony koncentrátumok, szirupok, tabletták, kapszulák és egyéb formák formájában állítják elő. Az étrend-kiegészítők használata lehetővé teszi: