Prezentáció letöltése a látás védelméről. Vigyázz a látásodra
Kutatómunka
Vigyázz a látásodra!
Cél:
Feladatok:
- Tanulmányozza a téma szakirodalmát.
- Ismerje meg a látásromlás okait.
- Ismerkedjen meg a látáshoz való óvatos hozzáállás szabályaival.
- Készíts egy füzetet "Védd meg a látásodat!"
Tanulmányi tárgy:
a szemek mint látószervek
Tanulmányi tárgy:
tisztelet
a látásod
Kutatási módszerek:
- Szakirodalom válogatása és elemzése.
- Beszélgetés.
- Gyakorlati tapasztalatok.
- Kikérdezés.
Hipotézis:
tippelj, ha igaz
vigyázzon a szem egészségére
látás hosszú ideig.
Találjuk ki együtt, gyerekek:
Mire valók a szemek?
Miért van mindannyiunknak
Az arcnak van pár szeme?
A szem szerkezete
retina
írisz
látóideg
szaruhártya
lencse
tanítvány
botok
kúpok
Tapasztalat #1
A pupilla szabályozza a fény mennyiségét. Ha kevés a fény, automatikusan kitágul, ha van elég fény, akkor szűkül.
2. számú tapasztalat
A szemek más képet látnak, de az agy egyesíti és egyetlen képet készít.
Hogyan ápoljam a szememet
Kérdések
1. Mindig ülve olvasok.
2. Szüneteket tartok olvasás közben.
3. Íráskor követem a landolást.
4. Jó fényben csinálom a házi feladatomat.
5. Szemtornázok.
6. Gyakran megyek a szabadba.
7. Csak gyerekműsorokat nézek a tévében.
8. Megóvom a szememet az idegen testek bejutásától.
9. Minden évben megnézem a látásomat egy orvossal
KÖSZ
- "Vigyázz a szemedre, mint a gyémántra"
- A szem a látás szerve. Szemünkkel látjuk csodálatos világunkat, melyet áthat a szelíd nap fénye. Nem csoda, hogy azt mondják, jobb egyszer látni, mint százszor hallani.
- Szemünk segít a minket körülvevő világ megismerésében, a tanulásban, a különféle munkák elvégzésében. A gyengén látó ember számára nehezebb lesz tanulni és dolgozni.
- Középen kerek színű folt van, némelyikben barna, máshol kékes, zöldes. Ez az írisz. Középen egy fekete pont található. De ez nem pont, hanem egy kis lyuk, ezt pupillának hívják. Ezen keresztül jutnak be a fénysugarak a szembe, és mintegy képet rajzolnak agyunkba arról, hogy mire irányul a szem.
- 1. Munkavégzés rossz megvilágítás mellett.
- 2. Olvasás kis távolságra a szemtől a könyvig.
- 3. Olvasás fekve.
- 4. Hosszú tévénézés.
- 1. A hely, ahol edz, legyen jól megvilágított. A lámpának a bal oldalon kell lennie.
- 2. A könyv, füzet és a szem távolsága 30-35 cm legyen (felnőttnél ez megegyezik a kar hosszával a könyöktől az ujjbegyekig).
- 3. Nem tudsz fekve vagy menet közben olvasni, mindig bajba kerülsz.
- 4. Hetente legfeljebb 2-3 műsort nézzen (egyenként 1-1,5 órát) (kivéve a rövid rajzfilmeket).
- a) Legfeljebb 2–3 m-re legyen a TV-készüléktől, legfeljebb 6–8 m-re.
- b) Az üléspozíciónak kényelmesnek kell lennie.
- c) A képernyőn látható képnek tisztanak kell lennie.
- A gyermekek tiszta, csillogó, ragyogó szeme a jó egészség jele, az egészséget óvni kell, különösen a szemet, mert a körülöttünk lévő világ információinak akár 80%-át a látószerveken keresztül kapjuk meg.
- Hagyja pihenni a szemét
- Tartson egy könyvet vagy füzetet 40 cm távolságra a szemétől. Ennél a távolságnál a szemgolyó a legkevésbé deformálódik.
- Mérsékelje a gyermeket, hogy a lehető legkevesebbet legyen beteg. Sportol.
- Vannak hasznos termékek a szem számára: túró, kefir, főtt hal, sárgarépa, káposzta, áfonya, vörösáfonya, áfonya. És ügyeljen arra, hogy zöldek - petrezselyem, kapor.
- Ha nem mentette meg az idősebb szemét, vessen szívószálat a kisebb gyerekeknek: ne tanítsa meg őket olvasni 5 éves koruk előtt.
- Ne ültesse a gyerekeket a tévé elé 3 éves koruk előtt - a gyermekek látása csak három éves korig válik normálissá, egyenlő az „egy”-vel, ne engedje, hogy 8 éves koruk előtt játsszanak a számítógépen.
- A szem az ember számára fontos szerv, de nagyon sérülékeny. Szerkezetének összetettsége, a kezelés nehézségei a szemhez való körültekintő hozzáállásra és annak megfelelő ápolására szólítanak fel.
- A LÁTÁS a legnagyobb érték bármelyikünk számára. A VISION az információ 80%-át adja a minket körülvevő világról. Sajnos a világ lakosságának körülbelül egyharmada látássérült.
- Több mint 40 millió ember él Oroszországban, és javítani kell vagy helyre kell állítani a LÁTÁST
- Az emberi szem 123 millió rudat tartalmaz, amelyek a fekete-fehér látásért felelősek, és hétmillió kúpot (nekik köszönhetjük a színlátást). A színérzékeny sejtek ilyen sokaságának köszönhetően szemünk körülbelül ötmillió színárnyalatot képes érzékelni - itt egyetlen állat sem hasonlítható össze velünk.
- http://riktamed.ru/php/content.php?id=14746
- http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadcast.135/date.20050513/
- http://womanart.ru/health/223.htm
- http://www.ophthalmolog.ru/
- http://www.google.ru/imglanding?imgurl=http
- http://bodyhelp.ru/article/44.0.htm
- http://www.doctorvisus.ru/detoft.htm
A prezentációk előnézetének használatához hozzon létre egy Google-fiókot (fiókot), és jelentkezzen be: https://accounts.google.com
Diák feliratai:
Vigyázz a látásodra Az előadást a Kirov megyei Demyanovo község oktatási intézmény internátusának MKS (k) nevelője tartotta.
A látás jelentése Megkülönböztetünk körülöttünk lévő tárgyakat. Élő és élettelen testek mozgása. Grafikus és színes jelek (betűk, számok, portrék). Fontos a munkához. Az ősök élményét könyveken, írott beszéden keresztül érzékeljük.
Miből áll a szemünk A szemideg, amely impulzusokat továbbít az agyba A lencse a fényt a retinára fókuszálja A retina sejtjei a fényt idegimpulzusokká alakítják Az erek táplálják a szemet A színes írisz megváltoztatja a pupilla méretét. a szaruhártya a szem "ablakja" A pupilla az a lyuk, amely a fényt a szemébe engedi
Hogyan reagál a pupilla a fényre? Normál pupillaméret Gyenge fényben a pupilla kitágul, hogy több fényt engedjen be Erős fényben a pupilla összehúzódik, hogy megvédje a retinát a károsodástól
Amint látjuk, az átlátszó szaruhártya beengedi a fényt a szembe, amely áthalad a pupillán, és a lencse fókuszálása után a retinára esik. A retina egy film, amely a szemgolyó hátsó részét szegélyezi, és fényérzékeny sejteket tartalmaz. Amikor fény éri ezeket a sejteket, jeleket küldenek az agynak. Ott ezek a jelek képpé alakulnak.
Miért van szüksége a szemnek könnyekre A könnymirigyek könnyeket termelnek A könnyek lefolyhatnak az arcokon Szemhéjak védik a szemet A könnycsatornák az orrba vezetik a könnyeket A csatorna az orr belsejébe vezet A könnyek az orrban összegyűlnek, és onnan csöpöghetnek
Szemmosás Mindegyik szem felett könnymirigyek találhatók, amelyek folyamatosan könnyeket választanak ki. Amikor pislogunk, kipirítják a szemünket. A könnyek eltávolítják a port, elpusztítják a kórokozó baktériumokat és folyamatosan nedvesítik a szaruhártya felületét. A könnycsatornákon keresztül az orrüregbe szivárognak. Amikor sírunk, könnyek csorognak le az arcunkon, és még az orrunkból is kicsordulhatnak.
A látásromlás okai Az ember egyformán jól látja a tárgyakat közelről és távolról. Ez annak köszönhető, hogy a lencse megváltoztatja a görbületét és konvexebbé válik. Gyakran vannak látássérültek: rövidlátás és távollátás.
Rövidlátás A rövidlátó emberek elmossák a távoli tárgyak képét. A veleszületett myopia oka lehet a szemgolyó megnyúlt alakja. A látáshigiénia megsértése miatt rövidlátás alakulhat ki egy személyben.
Távollátás A távollátó emberek elmossák a közeli tárgyak képét. Veleszületett távollátás esetén a szemgolyó lerövidül. A távollátás oka lehet a lencse görbületváltoztató képességének csökkenése is, ami leggyakrabban idősebb embereknél figyelhető meg.
Elsősegélynyújtás szemsérüléseknél A gondatlanság és a háztartási készülékek használatának képtelensége súlyos háztartási szemsérülésekhez vezethet. Szemsérülést okozhat a szögek gondatlan kalapálása, tűzifa aprítása is. Mivel a sérülést okozó tárgyak általában szennyezettek, a sérülést fertőző betegség bonyolíthatja, a látás részleges vagy teljes elvesztésével. Ha baleset történik, elsősegélyt kell tudnia nyújtani.
Elsősegélynyújtás szemsérülés esetén Ha folt kerül a szembe, öblítse ki és távolítsa el a foltot a szemhéjról egy tiszta, nedves vattakoronggal vagy tiszta zsebkendővel. Először mosson kezet. Zúzódás esetén vattát vagy tiszta, hideg vízzel megnedvesített zsebkendőt kell a szemre felvinni. Súlyos szemsérülések esetén ne mossa ki a szemet, és próbálja meg eltávolítani az idegen testet. Ebben az esetben tiszta kötést kell felhelyezni a szemre, és az áldozatot kórházba kell küldeni. Ha lúg, sav, mérgező anyag kerül a gázba, azonnal öblítse ki a szemet tiszta folyó vízzel 15-20 percig, majd azonnal forduljon orvoshoz.
Látáshigiénia A nyomtatott vagy írott szöveget nem szabad közelről nézni. Ilyen esetekben a lencse hosszú ideig fokozott domború helyzetben van, ami látási feszültséggel jár, és rövidlátás kialakulásához vezet. Olvasás, írás, rajzolás vagy egyéb munka közben helyezze a tárgyat 30-35 cm távolságra a szemtől. Fontos figyelni a világítást. Íráskor a fénynek balról kell esnie. Az olvasás fekve, szállítás közben károsítja a látást. Látászavarok léphetnek fel A-vitamin hiánya miatt a szervezetben A dohányzás káros hatással van a látásra. A nikotin és más dohánymérgek néha súlyos károsodást okoznak a látóidegben.
Látáshigiénia Erős szélben a kórokozó mikrobák porral kerülhetnek a szembe. A fertőzés a szemekbe kerülhet piszkos kézből, tisztátalan törülközőből, zsebkendőből és betegséget - kötőhártya-gyulladást - okozhat. Ezért meg kell védeni a szemét a portól, ne dörzsölje a kezével, csak tiszta törülközővel vagy zsebkendővel törölje le. A napsugarak is károsan hatnak a szemre, ezért napszemüveggel kell védeni a szemet az erős fénytől.
Látástréning A látás edzéséhez speciális gyakorlatokat kell végrehajtania. A legegyszerűbb: felváltva nézzen a távolba, az ablakkeret valamelyik pontján túl, majd ezen a ponton. Ezt a gyakorlatot óránként 3-5 percig végezzük. Anélkül, hogy elfordítaná a fejét, nézzen jobbra, balra, felfelé, lefelé. Kövesse szemével a felnőtt kézmozdulatait anélkül, hogy elfordítaná a fejét: fel, le, balra, körben. "Fuss" a szemével egy nagy rajz kontúrja mentén. "Szundi" - csukja be a szemét egy percre, és lazítson.
A témában: módszertani fejlesztések, előadások és jegyzetek
Új vízió a költőről. Velimir Hlebnikov (lecke a 11. osztályban)
Lelkes ember vagyok. A közelmúltban kezdett el érdeklődni a multimédiás prezentációk készítése, projekt-, oktatási és tanórán kívüli felhasználása iránt. Szokás szerint szemléltető előadásokkal kezdtem, ...
A látószerv felépítésének, a szem fő funkcióinak, részeinek, a környező világ észlelésének sajátosságainak tanulmányozása. A jó szemhigiénia fontos...
LÁTÁSSÉRÜLT GYERMEKEKKEL VÉGZETT LOGOPÉDIKAI MUNKA SAJÁTSÁGÁNAK ÖSSZEFOGLALÁSA
Az absztrakt feltárja a téma relevanciáját, céljait és célkitűzéseit. Magyarázatot adnak arra, hogy az órák sajátosságai, tartalma, szervezési formái, technikái, módszerei, korrekciós eszközei határozzák meg...
Osztály óra módszertani fejlesztése témában: „Vigyázz a látásodra”
Felkészítő: Abralava Svetlana Sergeevna tanár.
Célok: az egészséges életmóddal kapcsolatos készségek elsajátítása; a szemápolás alapvető szabályainak megismerése a jó látás megőrzése érdekében; a személyes higiénia iránti igény kialakítása, megjelenésük és egészségük megfelelő és rendszeres gondozása.
Az órák alatt.
1. A pszichológiai komfort légkörének megteremtése.
(A háttérzene: "Morning" E. Grieg)
Srácok, nézzétek, milyen jó reggel ez. Köszöntsük a körülöttünk lévő világot és egymást.
Szia arany nap! (rajzolj egy kört a kezeddel)
Szia kék ég! (kar felemelve, kezet int)
Hello szabad szellő! (legyengeti a kezét az arc előtt)
Szia kis tölgyfa! (emelje fel a kezét, és intsen velük)
Egy vidéken élünk – üdvözlök mindenkit!
2. A tanulók tudásának aktualizálása.
Most kimondtuk a „helló” szót, de mit jelent ez?
Gondolkoztál már azon, hogy az emberek üdvözlésébe miért tartozik az, hogy egészséget kívánunk egymásnak? (a gyerekek válaszait meghallgatják)
Az egészség a legnagyobb érték az ember számára.
Mit jelent számodra egészségesnek lenni? (gyerekek érvelése)
3. Az óra témájának beszámolója.
Ma a legértékesebb emberi szervről lesz szó, amelytől szinte minden információt megkapunk a minket körülvevő világról. És pontosan mit fogsz megtanulni a rejtvény kitalálásával:
Két Jegorka lakik a domb közelében,
Együtt élnek, de nem néznek egymásra.
Kitalálta?
Milyen asszociációid vannak ezzel a szóval?
Határozza meg a "szem" szót.
Leckénk témája: „Vigyázz a látásodra”, mottója pedig a következő szavak lesz: „Senki sem fog jobban vigyázni rád, mint te magad.” (1. dia)
4. Új ismeretek felfedezése a gyermekek által .
A szem a természet csodálatos ajándéka. A szem segítségével tárgyakat látunk, érzékeljük alakjukat, méretüket, színüket. A szemek segítenek meghatározni, hogy egy tárgy mozgó vagy álló helyzetben van-e. Egyik érzékszerv sem képes annyi benyomást kelteni az emberben, mint amennyit a szem.
Nézzenek egymás szemébe. Milyen szépek!
Hogyan beszélnek a szemekről, hogy kifejezzék szépségüket? (a gyerekek válaszait hallják) - 2. dia
A) Csoportos feladatok.
Az ókorban az emberek megértették a látószerv fontosságát a világ felfogásában, és ez tükröződött a népi bölcsességben.
Minden csoport a következő feladatokat látja el:
Gyűjts közmondásokat, és magyarázd el a jelentését. (A szemek félnek, de a kezek csinálják. Ne a fülednek higgy, hanem a szemednek.)
Magyarázza meg a frazeológiai egységeket! (Szórj por a szemébe. A félelemnek nagy szeme van. A szemén bőrkeményedés. Szem-gyémánt.)
Rejtvény a hiányzó szavakkal rendelkező szemekről. Szúrj be szavakat és tippelj.(Két Jegorka lakik a domb közelében, együtt élnek, de nem néznek egymásra.
Meghallgatják a gyerekek válaszait.
A közmondások, találós kérdések és frazeológiai egységek olyan népi bölcsesség, amely lehetővé tette számunkra, hogy ismét megbizonyosodjunk arról, hogy az emberek már az ókorban is gondoltak egészségük megőrzésére.
Most pihentetjük a szemünket, és szemészeti fizikai percet végzünk.
Becsukjuk a szemünket, ezek a csodák. (csukd be mindkét szemed)
Szempihentető gyakorlatokat végeznek (továbbra is csukott szemmel állunk)
És most kinyitjuk őket, hidat építünk a folyón. (nyissa ki a szemét, húzzon hidat egy pillantással)
Rajzoljuk az O betűt, könnyen kiderül.(A szemükkel rajzolják az O betűt)
Emelje fel, nézzen le, (szemmozgást végez)
Forduljunk jobbra, forduljunk balra, (a szemek jobbra, balra néznek)
Kezdjük újra. (A gyerekek a helyükön ülnek)
B) A problémahelyzet megállapítása.
Mi késztetett rám ezt a szépséget? (3-9. diavetítés)
És amikor ilyen képben jelenik meg előttünk a világ? (10. dia)
Vagy így? (11. dia)
Ijesztő, igaz?
Meghallgatják a gyerekek válaszait.
Mi a látásromlás oka? (gyerekek érvelése)
Összegzés (12. dia)
Kiderült, hogy a szem a legsérülékenyebb szerv. Hiszen folyamatosan dolgoztatjuk.
Ezért nem mindig lehet jó látást fenntartani, és az ember kénytelen szemüveget viselni.
Mit tanácsolna azoknak a gyerekeknek, akik szemüvegesek?
És most játsszuk a "Hasznos-káros" játékot. Ha úgy gondolja, hogy a kifejezés helyes, tapsoljon, ha nem, tapossa meg a lábát.
Nézd az erős fényt
Védje a szemet a rázkódástól
Nézz TV-t közelről
Mossa meg a szemét reggel
Piszkos kézzel dörzsölje a szemét
Egyél egészséges ételeket, vitaminokat
Forduljon szemészhez
Végezzen szemgyakorlatot
Kövesse a napi rutint
C) Csoportos munka
Az 1. csoport összeállítja a látáshoz való óvatos hozzáállás szabályait
2. csoport - szinkwin a "Szemek" témában
3 csoport - fizikai perc a szemnek
Gyerekek válaszainak meghallgatása. A látás gondozásának szabályait egy tantermi sarokba akasztjuk, valamint kinyomtatjuk és kisiskolásoknak adjuk, hogy megmentsék ezt a felbecsülhetetlen értékű ajándékot, amit a természet adott nekünk.
5. Rögzítés.
És most hallgasd meg osztálytársaid tanácsait, akik költői formában kiegészítik a szem egészségének megőrzésével kapcsolatos tanácsainkat.
Amikor akarják
Vigyázz a szemedre.
Hallgat! Amikor akarják
Hogy a dolog határidő nélkül szolgáljon minket,
Nem csoda, hogy az emberek azt mondják:
– Tartsd meg, mint a szemed fényét!
És hogy a szemed, barátom,
Hosszú ideig tarthat
Emlékezz két tucat sorra
Az utolsó oldalon:
Nagyon könnyű megsérteni a szemét...
Ne játssz éles tárggyal!
Ne három szem, ne dugulj el,
Ne olvass könyvet fekve;
Nem lehet erős fénybe nézni
A szemet is károsítja.
a házban van -
Nem fogom hibáztatni
De kérlek ne menj el
magára a képernyőre.
És ne nézz mindent
Az előadások pedig a gyerekeknek szólnak.
Ne írj mélyen meghajolva,
Ne tartsa közel a tankönyvét
És minden alkalommal a könyv fölött
Ne hajolj, mint a szél
Az asztaltól a szemekig
Muszáj
!
Szeretnék figyelmeztetni:
Mindannyiunknak ki kell hámoznia a szemünket!
6. Összegzés. Reflexió. (13. dia)
Ki akar beszélni az órán?
Gondolkodj tovább
Értem)…
Kitaláltam)…
Érdekes volt számomra…
Most fogok...