Лечение перхоти медикаментозно – противогрибковые препараты, таблетки и витамины. Поход к врачу

Перхоть – явление очень неприятное не только эстетически, но и говорит о нарушениях, происходящих в организме человека.

Если подойдя к зеркалу, вы обнаружили у себя перхоть, то эта статья для вас.

В ней мы рассмотрим, что помогает избавиться от перхоти, причины появления этого недуга и в каких ситуациях необходимо идти к врачу.

Данное явление достаточно широко распространено. Оно проявляется чаще всего на коже головы, ее волосистой части. Выглядит в виде чешуек, отслоения кожи. В переводе с латыни это слово обозначает «отруби». Она внешне напоминает их. Может беспокоить человека длительное время, иногда и всю жизнь.

Для правильного лечения перхоти необходимо понять причины ее возникновения, она не самостоятельное заболевание. Это проявление нарушения работы организма. Достаточно устранить причину, как исчезнет следствие.

Основные причины:

  • поражение патогенным грибком;
  • неправильная работа сальных желез;
  • сбои эндокринной системы;
  • хронические заболевания ЖКТ, почек и печени;
  • неправильное питание (недостаток витаминов и микроэлементов);
  • табакокурение;
  • злоупотребление сладостями и жирными блюдами;
  • перенапряжение умственное или физическое;
  • переохлаждение или перегрев (неправильное использование головного убора или его отсутствие);
  • частое использование фена;
  • неправильная гигиена волос;
  • сильные стрессы.

Если причина перхоти является более серьезной, то не стоит пренебрегать визитом к врачу.

Лечебные шампуни

Средство номер один от перхоти – это шампунь. Сейчас в аптеках имеется огромный выбор. Что надо знать, выбирая лечебный шампунь. Они имеют следующую классификацию:

Во многих медицинских шампунях содержатся несколько компонентов. Производители стараются делать комбинированные шампуни. Их воздействие против перхоти усиливается.

Итак, какие шампуни от перхоти помогают справиться с проблемой:

  • Низорал, Себозол, Кето плюс (кетоконазол);
  • Сульсена (сульфид селена);
  • Сквафан S (салициловая кислота, резорцин, климбазол);
  • Альголикс (салициловая кислота, экстракт зеленых микроводорослей, деготь)
  • Фридерм деготь (медицинский деготь);
  • Фридерм цинк, Цинкон (пиритион цинка).

Необходимо знать правила использования лечебного средства. На смоченные волосы наносят шампунь, держат около 5-10 минут и смывают. Продолжительность интенсивного лечения, 2 раза в неделю, около месяца . Затем применение уменьшают до одного раза в неделю. Каждый производитель обычно пишет инструкцию по использованию лечебного средства.

Применять лечебные шампуни постоянно не следует, только определенными курсами.

Видео на тему

Источник: www.flickr.com

Каких витаминов вам не хватает?

Чаще всего нам не хватает всего одного или двух витаминов. Как понять, каких, и чем восполнить дефицит?


Чаще всего нам не хватает всего одного или двух витаминов. Как понять, каких, и чем восполнить дефицит?

1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
- на коже часто появляются прыщи;
- заметно снизился аппетит;
- временами кажется, что вы стали хуже видеть;
- вы чаще простужаетесь;
- у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ : Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.

ПОДРОБНЕЕ НА САЙТЕ:

ЧТО ДЕЛАТЬ : Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА А : морковь, петрушка, шпинат.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ : 1000 мкг.

2. ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B
Вам не хватает их, если:
- страдаете бессоницей;
- волосы стали тусклыми;
- появился неприятный запах изо рта;
- часто кружится и болит голова;
- появилась перхоть;
- в уголках рта появились «заеды»;
- вы подавлены;
- мучают запоры.
КТО ВИНОВАТ : Нехватка клетчатки и, как следствие, нарушение перистальтики кишечника. Именно в нем усваивается витамин В, поэтому любой сбой в работе ЖКТ вызывает дефицит этого витамина в организме. Кроме того, витамины группы В отвечают за состояние волос и ногтей, которые, в свою очередь, первыми сигнализируют о недостаче.
ЧТО ДЕЛАТЬ : Включить в рацион больше злаков, хлеба из муки грубого помола, овощей и орехов. Витамин В12 содержится в говядине, свинине, молоке. Витамина В3 много в мясе домашней птицы, морской рыбе, бобовых, пшеничных проростках.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В : пивные дрожжи, проросшие зерна пшеницы, отруби, печенка.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ :
В1 - 1,5 мг; В2 - 1,3 мг; В5 - 4-7 мг; В6 - 1,6 мг; В12 - 2 мг.

3. ВИТАМИН С
Вам не хватает его, если:
- быстро устаете;
- даже небольшие царапины заживают очень долго;
- вы полнеете, хотя рацион не менялся;
- вы курите;
- на коже часто остаются синяки.
КТО ВИНОВАТ : Вредные привычки и недостаток сна. Тем, кто курит, витамина С требуется гораздо больше, так как никотин очень быстро выводит его из организма и мешает усвояемости. Не менее губителен для витамина С алкоголь.
ЧТО ДЕЛАТЬ : К сожалению, есть больше цитрусовых не всегда выход, возможна аллергическая реакция. Зато помогут киви, брокколи, шпинат, сироп или настой шиповника.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА С : клубника, черная смородина, щавель.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ : 60 мг.

4. ВИТАМИН D
Вам не хватает его, если:
- вы стали раздражительны;
- у вас портятся зубы;
- иногда болят суставы.
КТО ВИНОВАТ : Отсутствие солнца, ведь естественным путем витамин D вырабатывается только под его лучами. Недостаток этого витамина препятствует усвоению кальция, что отражается на состоянии зубов и костей.
ЧТО ДЕЛАТЬ : Чаще гулять, есть желтки, печенку и морепродукты. Но лучше принимать витамин в таблетках, так легче контролировать суточное потребление. Передозировка опасна!
ЧЕМПИОН ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА D : черная икра.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 2,5 мкг.

5. ВИТАМИН К
Вам его не хватает, если:
- при порезах кровь долго не останавливается;
- появились симптомы диабета.
КТО ВИНОВАТ : Дефицит витамина К может развиться из-за неправильной работы желудочно-кишечного тракта и болезней, препятствующих образованию и выведению желчи. Также виноваты газированные напитки, алкоголь и некоторые антибиотики, снотворные и успокоительные.
ЧТО ДЕЛАТЬ : Отказаться от газировки, дополнить рацион шпинатом, кресс-салатом и брюссельской капустой. Также стоит учесть, что в оливковом масле, некоторых фруктах (бананы, авокадо, киви), в отрубях и злаках этот витамин тоже присутствует.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА К : белокочанная и цветная капуста, листовой салат.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ : 60-140 мкг.

6. ВИТАМИН U
Вам его не хватает, если:
- появилась аллергическая реакция на привычные продукты;
- часто возникает боль в желудке;
- после еды мучает изжога.
КТО ВИНОВАТ : Недостаток растительной пищи - ведь наш организм не способен синтезировать этот витамин, мы можем получать его только извне. По сути это не витамин, а витаминоподобное вещество; он помогает предотвратить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, обладает болеутоляющим и заживляющим действием. А еще стимулирует выработку антигистаминов и уменьшает проявления поллиноза, бронхиальной астмы, пищевой аллергии.
ЧТО ДЕЛАТЬ : Ешьте сладкий перец, лук, бананы. Не забывайте про свежие томаты, петрушку, сельдерей, репку и белокочанную капусту.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА U : спаржа, свекла и сельдерей.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ : 100-300 мг.

Перхоть – ороговевшие частички кожи. К ее появлению привыкли относиться, как досадному недоразумению, чем как к заболеванию. Причиной проблемы может быть авитаминоз. Но каких витаминов не хватает при возникновении перхоти, чтобы устранить патологическое отслоение чешуек?

Авитаминоз обычно развивается весной, когда организм перестает получать достаточное количество витаминов и минералов. Чтобы восполнить недостаток полезных веществ, рекомендуют принимать витамины, которые помогут от перхоти и других проблем с волосами (см. ).

Влияние витаминов на состояние кожи головы

Какие микроэлементы необходимы организму, чтобы не появлялась перхоть? Витамины от перхоти на голове способны ликвидировать такие серьезные признаки авитаминоза, как тусклые и невзрачные пряди, себорея. Обильное образование белых чешуек говорит о недостаточном количестве в организме следующих компонентов:

  1. . Иначе данный микроэлемент именуется ретинол. Регулирует работу сальных желез, оказывает благоприятное воздействие на кожный покров, препятствует появленью перхоти хлопьями, укрепляет локоны, улучшает их рост. Недостаток данного вещества является причиной шелушения кожного покрова, хрупкости и выпадения волос.
  2. несут ответственность за внешний вид волосяного покрова и ногтей. Они являются регулировщиком работы сальных желез, а также контролируют жирность волос. Микроэлементы предотвращают возникновение перхоти, улучшают корневую часть волос, стимулирует их рост. Недостаточное количество в рационе приводит к сухости, зуду, развитию себореи.
  3. Витамин Н. Иначе этот микроэлемент был прозван биотином или витамин В7. Его недостаток может стать причиной выпадения волос, сухости кожи, появлению перхоти.
  4. Витамин С ведет борьбу против перхоти и предотвращает ломкость волос. Стимулирует общий и местный иммунитет, тем самым являясь профилактическим средством против грибковых и инфекционных заболеваний кожи головы. Недостаток в рационе приводит к ломкости сосудов, ухудшению свойств крови, нарушению микроциркуляции, что негативно влияет на питание волосяных луковиц и работу сальных желез.
  5. улучшает питание волосяных фолликулов. Благотворно влияет на состояние кожи головы и волосы. Недостаточное потребление вит. Е приводит к сухости кожи, появлению перхоти, развитию себореи. Рекомендуется применять с другим жирорастворимым витамином А. В комплексной терапии принимают внутрь и наружно, добавляя в средства по уходу за волосами.
  6. Витамин F. Под названием этого витамина объединены такие незаменимые кислоты, как линолевая, линоленовая и арахидоновая. Кислоты многим знакомы как Омега-3 и Омега-6. Без вит. F ногти, волосы и кожа стареют, утрачивают красоту.

Как устранить авитаминоз

Не все витамины усваиваются человеческим организмом. Некоторые поступают в совокупности с другими элементами, остальные необходимо принимать по отдельности. Синтетические витамины для волос от перхоти продаются в комплексе с минералами. Полезные микроэлементы поступают с пищей.

Витамин А есть в красных и жёлтых овощах и фруктах, шпинате, зелени, рыбьем жире и печени. Для восполнения недостатка ретинола рекомендуют включать в рацион сливочное масло, яйца (желтки). Стоит отметить, что ретинол – жирорастворимое вещество и усваивается он только в таком состоянии.

Вит. С находится в цитрусовых, морской и белокочанной капусте, шпинате, ягодах, киви. Для восполнения недостатка в рацион включают зелень, свежие фрукты и овощи.

Вит. Е находится в жирных продуктах: растительном масле, молоке, орехах, семенах. Для восполнения жирных кислот Омега включают в рацион морскую рыбу. Можно принимать внутрь льняное масло, масло пророщенной пшеницы.

Комплексная терапия перхоти

Витамины для кожи головы от перхоти принимать могут абсолютно все. Они являются эффективным способом устранения проблемы. Вместе с применением витаминно-минеральных комплексов, проводят коррекцию рациона. Основной доставкой витаминов и микроэлементов к луковицам волос является мезотерапия.

В комплекс терапии включают специальные шампуни, маски, народные рецепты. Кроме этого специалисты рекомендуют полностью отказаться от вредных привычек, наладить режим труда и отдыха.

Профилактические мероприятия

Принимать определенные витамины при перхоти просто необходимо. Предотвратить появление данного заболевания можно. Основным способом профилактики является здоровый образ жизни, сбалансированный рацион питания. При недостаточном поступлении с продуктами питания, рекомендуют принимать витамины для волос синтетические.

Стоит понимать, что к возникновению перхоти могут привести постоянные депрессии и усталость. Они негативно влияют на состояние организма в целом. Если самостоятельно не удается избавиться от проблемы, то следует обратиться к квалифицированному специалисту.

Все об уходе за волосами и маски для волос.

Читайте, как влияют показания и противопоказания, наружное и внутреннее применение.

Узнайте как принимать : в каких продуктах сдержится, рекомендации, маски для волос.

Итог

Витамины – это катализаторы важнейших обменных процессов в организме человека. Их недостаток приводит к нарушению всех видов обмена. Это сказывается и на состоянии кожи. Авитаминоз сказывается не только на внешнем виде, но и на психическом состоянии. Человек становится апатичным, вялым, подавленным, часто подвергается стрессам, что также приводит к появлению перхоти.

Какие витамины способны избавить от перхоти демонстрирует видео:

Перхоть - знакомая многим проблема с волосами. Для ее устранения потребуется комплексное лечение, оно предполагает медикаментозную терапию и сторгую диету. Выбор лекарственных препаратов огромный. Шампуни, мази, аэрозоли для наружного применения, а также таблетки от перхоти для внутреннего. Насколько эффективны таблетки против недуга, тонкости такого лечения и обзор популярных препаратов - актуальные и важные вопросы как для женщин, так и для мужчин.

Как действуют таблетки на проблему

Большая часть людей придерживаются мнения, что болезни кожи необходимо лечить исключительно мазями, кремами, шампунями - одним словом, средствами наружного применения. Это суждение не совсем верно. Для лечения недуга могут назначаться и таблетки.

Перхоть в волосах появляется по разным причинам: сбои в работе сальных желез, поражение бактериями, инфекциями или грибком, стрессы, нарушение обменных процессов в организме, заболевания внутренних органов и др. Чтобы на все 100% победить недуг и не допустить его проявления в дальнейшем, потребуется комплексный подход в лечении. Он предусматривает применение лекарственных препаратов (наружное или внутреннее), пересмотр питания и ухода за шевелюрой.

Выбор формы лекарственного препарата делается исходя из причины появления перхоти, степени проблемы и желаемого эффекта:

  • Если нужно смыть сальный секрет, подсушить покровы головы и активно воздействовать на патогенные микроорганизмы, то применяют специальные маски, лосьоны, шампуни, мази.
  • В случае необходимости укрепить иммунитет клеток эпидермиса, нормализовать обменные процессы, замедлить активность вредных бактерий, грибков и ускорить процесс выздоровления, лучше использовать таблетки от перхоти головы.

В большинстве случаев таблетки от перхоти на голове назначают одновременно с лечебным шампунем, чтобы усилить воздействие основного препарата и избавить пациента от риска рецидива проблемы. Производитель лекарственных препаратов должен быть один и тот же.

Важный момент! Назначает препараты для перорального применения только врач. Самолечение опасно для вашего здоровья.

Польза от применения

Существует несколько групп лекарственных препаратов против перхоти, себорейного дерматита. Они несколько отличаются по принципу действия и обеспечивают такой эффект:

  1. Противогрибковые. Способствуют гибели грибка, патогенных микроорганизмов. В составе вы найдете в качестве главного действующего вещества кетаконазол, серу, дисульфид селен, климазол или березовый деготь. Используют такие таблетки от себорейного дерматита, различного рода грибковых инфекций кожи.
  2. Препараты, которые замедляют размножение патогенных микроорганизмов , создавая для них неблагоприятную среду. Действующим веществом в этом случае выступает цинк. Средства обладают фунгицидным, антисептическим действием. В результате их использования сокращается шелушение покровов, выпадение волос.
  3. Отшелушивающие средства. Их назначают, если необходимо ускорить шелушение покровов и сократить количество перхоти.
  4. Таблетки от перхоти на голове общеукрепляющего, восстанавливающего действия. Они улучшают иммунную систему кожных клеток, нормализуют функцию сальных желез, сужают поры, снижают раздражение покров. Подобные перемены препятствуют активности грибка.

Перед применением лекарственных препаратов необходимо посетить врача, не основывайтесь лишь на отзывы пользователей и рекламу по телевизору. Изучив причину появления перхоти, степень сложности заболевания, он назначит соответствующее лечение. Помните, от того, насколько правильно выбран препарат, зависит эффективность терапии и быстрота выздоровления.

Плюсы и минусы

У таблеток против перхоти есть свои достоинства:

  • их прием занимает намного меньше времени в отличие от мазей, шампуней, не требует мытья головы;
  • можно использовать перорально и наружно, измельчив их в порошок;
  • способствуют скорому избавлению от недуга;
  • укрепляют иммунитет кожных клеток изнутри;
  • доступная цена.

Минусы лечения перхоти, себореи таблетками:

  • средство преимущественно назначают в комплексе с шампунем, мазями, лосьоном;
  • применять их необходимо строго по режиму, без пропусков;
  • предписывается врачом в индивидуальном порядке, в зависимости от заболевания и его сложности;
  • имеет противопоказания и побочные эффекты.

Противопоказания

Таблетки от себореи, себорейного дерматита и ряда кожных заболеваний можно применять не всем. К противопоказаниям относятся:

  • индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного препарата;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • менингит;
  • прием некоторых препаратов. Их сочетание отразится затяжным лечением, появлением побочных эффектов и опасно для здоровья пациента;
  • в период грудного вскармливания;
  • детям до 3 лет.

Важно! Внимательно изучайте инструкцию по применению лекарственного средства, возможны некоторые изменения в противопоказаниях. При необходимости отдельные, индивидуальные моменты уточните у лечащего врача.

Обзор препаратов

При выборе лекарственного препарата учитывается ряд факторов: причина и степень заболевания, индивидуальные особенности пациента и состояние его здоровья. Самые востребованные таблетки от себореи рассмотрим подробнее.

Низорал

Используется средство для профилактики и лечения кожных заболеваний, вызванных активностью патогенных микроорганизмов, грибков. Активное вещество - кетаконазол. Препарат гарантирует снижение симптоматики заболевания после нескольких применений и скорое выздоровление, приводит к гибели возбудителей недуга.

Низорал в капсулах назначают, когда наружное применение нельзя проводить ввиду обширности пораженных участков либо если предыдущее лечение не дало весомых результатов. Продается только в аптеках, отпускается по рецепту врача.

Принимать 1 раз в сутки во время еды, разовая доза не должна превышать 200 мг препарата (1 капсула). Лечение проводится 1–2 месяца, в зависимости от динамики выздоровления. В профилактических целях средство принимают однократно.

Препарат может отразиться на состоянии больного, поэтому принимают его строго рекомендациям специалиста. Таблетки Низорал имеет большой перечень противопоказаний, в том числе недопустимо использовать с некоторыми препаратами и детям до 3 лет.

Стоимость упаковки (30 табл.) - примерно 1730 рублей.

Внимание! Только непрерывное лечение может гарантировать полное устранение возбудителя заболевания. Если прием пропустили, то в следующий прием удваивать дозу не нужно.

Кетоконазол

Активное противогрибковое средство, более доступный в ценовом отношении аналог «Низорала». В 1 таблетке содержится 200 г активного вещества (кетоконазола). Принимать внутрь во время приема пищи по 1–2 таблетке 1 раз в день.

Противопоказано средство при беременности, лактации и индивидуальной непереносимости. Имеет ряд ограничений в сочетании с другими лекарственными препаратами. Возможны побочные эффекты.

Кетоконазол таблетки отпускаются по рецепту врача. Стоимость за упаковку (10 табл.) - от 105 рублей.

Нистатин

Известный противогрибковый антибиотик. Назначается при лечении и профилактики, для наружного применения. Активное вещество - нистатин.

Применение против перхоти: 2 таблетки Нистатина измельчить в порошок и растворить в 1 стакане теплой воды. Приготовленную смесь втирать в кожу головы, предварительно вымытую и высушенную. Не требует смывания.

Обратите внимание, после первого использования возможно усиление перхоти. Дело в том, что препарат ускоряет отшелушивание поврежденных тканей. Если при последующих процедурах количество перхоти не уменьшилось, обратитесь к врачу для назначения другого средства.

Стоимость Нистатина - 150 рублей. Отпускается по рецепту.

Витамины от себореи

Причиной многих кожных заболеваний является ослабление иммунитета и дефицит витаминов, микроэлементов в организме. Восполнить их можно здоровым питанием и витаминными добавками в форме таблеток.

О приеме каких витаминов нужно позаботиться в первую очередь , чтобы ускорить лечение себорее на голове?

  • А (ретинол). Отвечает за нормальную работу сальных желез, укрепляет волосяные луковицы. Большое количество ретинола находится в сливочном масле, свиной печени, яйца, рыбьем жиру.
  • В1 (тиамин) и В12 (цианокобаламин). Улучшают поступление кислорода в клетки эпидермиса и состояние кожи головы в целом, способствуют быстрому всасыванию питательных компонентов из лечебных шампуней, бальзамов. Продаются в жидкой форме в аптеке. Добавляйте по 2 капли в шампунь при каждом мытье головы, чтобы повысить их содержание.
  • В2 (рибофлавин). Улучшает структуру ногтей, волос. При его нехватке рекомендуется употреблять больше творога, печени, яиц.
  • В3, РР (никотиновая кислота) нормализуют кровообращение, предупреждают потерю жидкости, влияет на цвет локонов. Их нехватка провоцирует сухость, раздражительность кожи, приводит к появлению седых волос.
  • В5 (пантотеновая кислота) участвует в обновлении кожного покрова. Недостаток витамина отражается на регенеративных свойствах кожи. Препарат можно купить в аптеке в жидком виде. Добавлять в косметические продукты и втирать в покровы.
  • В6 (пиридоксин). Участвует в обменном процессе жиров, его недостаток приводит к появлению перхоти, развитию дерматитов, диатеза. В большом количестве вещество содержится в гречневой крупе, сое, печени и красном перце.
  • В8 (инозит). Если витамина не хватает, появляется сухость покровов, волосы становятся тусклыми, ломкими, появляются секущиеся кончики. Содержится в апельсинах, капусте, зерновых продуктах.
  • В9 (фолиевая кислота). Способствует синтезу новых клеток кожи. Находится в ржаной муке, тыкве, бобах, авокадо, в молочных продуктах.
  • Витамин D. Предупреждает шелушение покровов, усиливает усвоения кальция, незаменимого элемента для здоровья локонов. Самый простой и дешевый способ восполнить его недостаток - солнечные ванны. Солнечный ультрафиолет провоцирует его выработку в организме человека. В зимнее время можно воспользоваться соответствующим препаратом.
  • Н (биотин). Недостаток витамина может вызвать развитие себореи, выпадение и ломкость волос. Рекомендуется принимать в комплексе с витаминами В9, В5 и В12 заметно улучшают структуру волос и состояние покровов головы.
  • Е (токоферол). Питает и укрепляет локоны. Отлично сочетается с витамином А. Для их восполнения купите в аптеке препарат «Аевит».
  • С (аскорбиновая кислота). Это мощный антиоксидант, блокирует действие свободных радикалов и предупреждает старение, сухость кожи головы.
  • Антихолестириновый витамин F. Отражает негативное воздействие внешних факторов на состояние покровов головы и качество волос.

Важно! Некоторые витамины недопустимо сочетать друг с другом. Поэтому рекомендуется использовать готовые витаминные комплексы либо проконсультироваться по этому вопросу у специалиста.

Противогрибковые таблетки, витаминные добавки - это только часть воздействия на проблему. Для полного избавления от себореи, себорейного дерматита и подобных заболеваний кожи требуется применение мазей, шампуней, лосьонов. Себазол, Кетоконазол, Низорал, 911 - вариантов множество. Но не забудьте перед применением обратиться к врачу для определения причины появления недуга и назначения правильного, эффективного лечения.

Полезные видео

Лечение сухой и жирной себореи (перхоти) таблетками, кремами и мазями.

Как избавиться от перхоти.

Авитаминоз - неблагоприятное состояние организма, которое может негативно отразиться на здоровье, в т. ч. и волос. Нехватка витаминов - частая причина перхоти. Особенно часто перхоть появляется при недостатке витаминов группы А, В, С, также аминокислот и клетчатки. После проведенных обследований трихолог назначит курс витаминов, а также расскажет, как еще их недостаток в организме можно восполнить.

Основные причины перхоти

Стоит отметить, что перхоть - это заболевание, оно обостряется и становится заметным при нарушении функционирования организма. В течение месяца верхний слой клеток сменяется новыми. При истощении запасов организма, стрессах, заболеваниях иммунной системы, желудочно-кишечного тракта возникает себорея. Причин множество, это касается неправильно подобранного ухода за кожей головы и волос, наследственности и несоблюдения личной гигиены. Частая причина перхоти - авитаминоз. Если в организме не хватает витаминов, целостная структура кожного покрова и волос рушится и может привести к себорее.

Недостаток витаминов как причина перхоти

Нехватка даже одного из основных витаминов может стать причинной ряда заболеваний. При ослаблении иммунитет в межсезонье может возникать перхоть. Главные витамины, которые отвечают за красоту волос, описаны в таблице:

Лечение перхоти

Если перхоти нет, но хочется себя обезопасить, стоит помнить, что уходовая косметика за кожей головы должна меняться с периодичностью раз в три месяца. Также не стоит злоупотреблять длительным приемом витаминов, так как они пьются курсами. Множество аптечных средств, которые помогут справиться с недугом:


Витаминотерапия

Витамин Где содержится
А Морковь
Цитрусовые
Рыбий жир
Сливочное масло
Печень
Сыр
Бета-Каротин Петрушка
Шпинат
Весенняя зелень
Дыня
Спаржа
Брокколи
D Жирные сорта рыбы
Яйца
Молоко
Печень трески
E Кукурузное, облепиховое, подсолнечное масла
Горох
К Лиственные овощи
Брюссельская капуста
Крупы из цельного зерна
B1 Сухие пивные дрожжи
Проростки пшеницы
Овес
Фундук
B2 Отруби пшеницы
Соевые бобы
Печень
Яичный желток
PP Зеленые овощи
Орехи
Крупы
Дрожжи
Мясо
Рыба
Молоко

Диета при перхоти от нехватки витаминов


Диета при перхоти, должна включать витамины и микроелементы необходимые для организма.

Для эффективного лечения неприятного недуга стоит пересмотреть дневной рацион. Много полезных аминокислот содержится в кисломолочных продуктах, также в пищу стоит употреблять орехи и яйца. Не забывайте о сезонных овощах и фруктах. Для эластичности кожи головы и исправной работы сальных желез оргазму необходимы витамины группы А. При себорее часто наблюдается сухая стянутая кожа, побороть неприятные ощущения поможет витамин В6. Меню должно быть разнообразным и включать все необходимые составляющие, к данной группе относятся бобовые, печень и сладкий перец. Витамины можно получать из продуктов питания.

При употреблении покупных добавок нужно помнить, что есть вещества совместимые, а есть те витамины, которые при контакте выступают агрессорами.