Низкий уровень тестостерона у женщин: симптомы, причины и лечение. Как проводится анализ на тестостерон у мужчин

Тестостерон – основной мужской андроген. Продуцирующиеся яичками и корой надпочечников биологически активные вещества принимают активное участие в формировании половой системы, определяют строение тела, массу, рост, метаболизм, имеют конкретное влияние на центральную нервную систему. Именно тестостерон отвечает за либидо, благодаря чему мужчины по-настоящему чувствуют себя частью сильной половины человечества. Если знать, как проверить уровень тестостерона у мужчин, можно будет контролировать его, тем самым сохраняя нормальное функционирование целого ряда систем организма.

Свернуть

Многие почему-то считают, что чем больше тестостерона в крови, тем лучше, ведь это сделает человека более мужественным, сильным и т.д. Отчасти это правда, однако все должно быть в пределах нормы. Повышенный уровень андрогена, как и пониженный, отрицательным образом сказывается на мужчине. Только оптимальный показатель будет естественным для организма, соответственно, его системы, на работу которых непосредственным образом влияет тестостерон, будут функционировать стабильно.

Как узнать уровень тестостерона? Это можно сделать даже в домашних условиях. Поскольку данный гормон оказывает колоссальное влияние на поведение мужчины, а также его внешний вид, изменения здесь будут заметны практически моментально. Поэтому все, что требуется – это регулярно следить за состоянием своего здоровья, а также обращать внимание на функциональность половой системы.

Низкая концентрация андрогена в крови провоцирует появление следующих симптомов:

  • потеря мышечной массы и параллельный набор жировой массы, особенно в области живота и груди;
  • раздражительность, угнетенное состояние, возможны депрессии;
  • заметное снижение сексуального влечения;
  • анемия;
  • снижение темпов роста волос на теле и лице;
  • , бесплодие;
  • кожный покров становится более сухим, притом, что потоотделение усиливается, особенно в ночное время;
  • дряблость кожи.

А вот чрезмерно высокий уровень тестостерона имеет прямо противоположные признаки:

  • сексуальная активность увеличивается в разы и граничит с патологическим желанием;
  • мускулатура развивается очень быстро;
  • чрезмерная активность, возбуждение, беспокойство;
  • потрясающая физическая выносливость;
  • постоянно хорошее настроение, даже тогда, когда его не должно быть;
  • слишком агрессивное поведение;
  • рост волос на теле и, особенно, на лице отличается значительной интенсивностью;
  • мужчина начинает быстро лысеть.

Несмотря на то, что вышеперечисленные симптомы, казалось бы, имеют очевидные преимущества для мужчины, слишком высокая концентрация гормона в крови имеет и обратный эффект – он буквально вытягивает все силы и энергию из организма, заставляя его постоянно прибегать к внутренним резервам. Поэтому повышенный уровень тестостерона, как и пониженный, в одинаковой степени считаются проблемным состоянием.

Точно выяснить уровень гормона в организме сможет только соответствующий анализ крови, который проводится в лабораторных условиях.

Его можно провести исходя исключительно из собственного желания, или же если присутствуют определенные заболевания, которые могут быть связаны с недостатком андрогенов. Например:

  • гипогонадизм;
  • импотенция;
  • хронический простатит;
  • бесплодие;
  • доброкачественные или злокачественные или простаты;
  • раннее облысение;
  • хрупкость костей;
  • снижение сексуального влечения к противоположному полу.

Во всех перечисленных выше случаях врач в обязательном порядке назначает анализ крови на тестостерон. Берется образец крови из вены. Несмотря на кажущуюся легкость процедуры, необходимо соблюдать определенные правила, чтобы результат был максимально правдивым и точным. Вот что нужно делать:

  • учитывая тот факт, что концентрация основного мужского гормона в крови максимально высока утром, анализ должен браться в это же время, максимум – до 11 часов утра;
  • примерно за 12 часов до процедуры категорически не рекомендуется употреблять какую-либо пищу. Разрешается пить только воду;
  • запрет касается и курения, которое негативно сказывается на выработке андрогена и его концентрацию. Следует противостоять желанию покурить как минимум четыре часа перед сдачей анализа;
  • за сутки до мероприятия запрещено употреблять любые вещества, могущие существенным образом корректировать уровень тестостерона в крови. К ним относится не только алкоголь, но и целый ряд лекарственных препаратов – нейролептики, диуретики, гликозиды, барбитураты, а также гормональные средства;
  • сдачу анализа следует отложить, если температура тела выше нормы;
  • крайне не рекомендуется подвергать организм интенсивным физическим нагрузкам – они искусственно изменят реальный уровень андрогена в организме. А чрезмерное переутомление спровоцирует его резкое падение.

Как проверить тестостерон у мужчин на основе анализа крови? Обычный человек здесь ничего не поймет. Расшифровкой полученных результатов занимается исключительно профильный специалист. Определяют уровень свободного и общего тестостерона. Общий измеряется в нанограммах или молях. Норма для мужчин репродуктивного возраста составляет примерно от 8 до 42 единиц. То же самое касается и свободного гормона, однако его оптимальная концентрация иная – для трудоспособных представителей сильного пола она составляет от 1 до 28 пг/мл.

При этом нужно помнить, что общий тестостерон, то есть тот, который связан с белками, не всегда обладает конкретной биологической активностью. Следовательно, полученный показатель может иметь значительные расхождения с реальной картиной. С другой стороны, на те или иные процессы в организме влияет исключительно связанный с белками и свободный андроген.

Тестостерон – весьма специфическое биологическое вещество. Даже самый точный анализ может показать то, что уровень его концентрации в норме, но при этом организм будет демонстрировать явные признаки недостатка андрогена. Это может происходить по разным причинам, основная из которых – сильные колебания уровня гормона даже в течение дня. Поэтому многие специалисты настоятельно рекомендуют сдавать анализ крови на тестостерон несколько раз через определенные промежутки времени. Благодаря этому, можно будет получить усредненный результат, который будет наиболее верным.

Большое значение имеет и возраст мужчины. Самая высокая концентрация гормона отмечается примерно в 17-21 год. Уже после тридцати лет он будет вырабатываться меньше. По достижению 50-55 лет нормой будет считаться даже нижний порог общего тестостерона.

В последнее время конкуренцию традиционному методу лабораторного определения уровня андрогенов в крови мужчин составляет анализ слюны. Основные преимущества методики очевидны – это, в первую очередь, простота сбора образца материала, а также отсутствие механических повреждений кожного покрова или слизистой оболочки. Способ хорошо коррелирует с классическим анализом крови. Норма – примерно 200-500 пмоль/л. Для оценивания используется методика имунноферментного анализа.

Однако главный недостаток заключается в том, что на сегодняшний день в нашей стране нет достаточного количества специализированных лабораторий, располагающих требуемым оборудованием для изучения образцов слюны на предмет определения уровня андрогена в ней.

Профилактические мероприятия

Недостаточно просто знать, как проверить уровень тестостерона в домашних условиях. Важно также своевременно и адекватно реагировать на любые проблемы, связанные с нарушением гормонального баланса. Каждый мужчина должен знать, как повысить уровень этого гормона в своем организме. Справедливости ради нужно отметить, что существует немало способов для достижения данной цели, причем подавляющее большинство из них абсолютно доступны для каждого. Речь идет о:

  1. Правильное питание. Рацион обязательно должен быть сбалансированным, содержать много витаминов и минералов. Особенно важен для мужского организма цинк, способный восстановить утраченную или пошатнувшуюся половую функцию.
  2. Полноценный отдых. В сутки необходимо спать не менее восьми часов. Доказано, что тестостерон наиболее активно вырабатывается именно во время глубокого и спокойного сна.
  3. Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь, не говоря уже о наркотических средствах – все это разрушительным образом влияет на весь организм, не только на гормональный баланс.
  4. Ведение регулярной половой жизни.
  5. Регулярные физические нагрузки. Очень важно заниматься спортом, не обязательно на профессиональном уровне, а конкретно для себя. Подойдут даже обычные пешие прогулки.
  6. Регулярная проверка уровня тестостерона. Профилактические анализы помогут вовремя среагировать на гормональные изменения. Это очень важно, так как ранее выявление проблемы позволит быстрее избавиться от нее, с минимальным негативным влиянием на организм.

Оптимальный показатель уровня тестостерона в крови – это гарантия не только нормального функционирования половой системы, но и соответствующего качества жизни мужчины в целом.

Сегодня очень много пишут о тестостероне — гормоне, который делает мужчин мужчинами, но присутствует и в организме женщин. У тех и других большую часть этого гормона вырабатывает кора надпочечников, но у мужчин тестостерон продуцируют еще и клетки Лейдига, которые находятся в семенниках, а у женщин — в яичниках.

В течение всей жизни уровень гормона в организме мужчин меняется. Если у новорожденных нормой считается 0,42-0,72 нмоль/л, в среднем — 8,64-29 нмоль/л, то у мужчин после 50 лет он снижается до 6,68-25,7 нмоль/л. Кроме того, на количество тестостерона может влиять стресс и алкоголь, особенности питания, пищевые добавки и лекарства.

Как узнать свои показатели? Обычно у мужчин определяют по анализу венозной крови. Чаще всего его назначают мальчикам, которые страдают отклонениями в физическом развитии, мужчинам, у которых не получается зачать ребенка. Знать должен каждый, ведь вред приносит и слишком низкое, и слишком высокое количество этого гормона.

Как определить пониженное количество тестостерона по внешним признакам мужчины?

Как определить уровень тестостерона у здорового мужчины без помощи врача? Сначала осмотреть его внешность и проанализировать характер, умственные способности мужчины. О недостаточном уровне гормона будут говорить такие признаки:

    1. Снижение либидо, отсутствие эротического интереса к женщинам (и к мужчинам, если речь идет о представителях сильного пола с нетрадиционной ориентацией).
    2. . Недостаточное количество тестостерона приводит к тому, что эрекция мужчины либо ослабевает, либо пропадает вовсе. Первые признаки эректильной дисфункции должны стать для сильного пола сигналом о том, что срочно пора к врачу.
    3. Признаком низкого уровня тестостерона может стать и ожирение, которое происходит по женскому типу. У мужчин в области бедер, груди, живота начинает формироваться жировая ткань.
    4. Снижение мышечного тонуса — еще один признак того, что количество тестостерона в крови меньше нормы. Если гормона недостаточно, не помогают ни тренажерные залы, ни пищевые добавки: вместо мышц продолжает расти жировая ткань.
    5. Кожа становится сухой, дряблой, напоминающей лист пергамента.
    6. Кости теряют плотность, становятся пористыми, легко ломаются.
    7. С тела постепенно исчезают волосы.
    8. Нарушается сон, изменяется аппетит, наблюдается постоянная физическая усталость, недовольство жизнью.
    9. Мужчины, испытывающие недостаток этого гормона, начинают жаловаться на ослабление памяти, умственную и физическую усталость, Если человека не лечить, то его когнитивные способности тоже деградируют.
    10. Очень яркий внешний признак низкого тестостерона — депрессии и озлобленность. Недостаток гормона приводит к тому, что мужчина находится в постоянно угнетенном состоянии, он злобен, раздражителен, часто устраивает скандалы.

Врачи предупреждают: если мужчина заметил у себя одновременно три признака из перечисленных, то он обязан как можно скорее обратиться к врачу. Недостаточное количество гормона может привести к более тяжелым болезням.

Ошибочно думать, что низкий тестостерон — проблема только пожилых людей. Врачи убедительно доказали, что сегодня эта проблема волнует даже тех, кому едва исполнилось 25 лет.

Сидячий образ жизни, несвоевременное и часто вредное питание, отсутствие физических нагрузок — вот причины того, что мужчины теряют свои половые признаки.

Внешние признаки мужчины с нормальным и высоким уровнем тестостерона

С физиологической точки зрения уровень тестостерона в крови отвечает за анаболический и вирилизирующий эффекты. Достаточное количество этого гормона способствует росту мышц (анаболический эффект) и половых органов (эффект вирилизирующий). Признаками повышенного тестостерона могут быть очень большие гениталии у мужчин. Если рассматривать психологические аспекты действия гормона мужественности, то можно заметить закономерность: повышенный тестостерон делает мужчину агрессивнее, импульсивнее и любвеобильнее.

Как на практике можно определить по внешним признакам, достаточно ли у мужчины тестостерона? Сделать это несложно.

Признаки высокого уровня тестостерона:

        1. Сильный, грубый, очень низкий и мужественный голос. Самыми яркими обладателями таких голосов можно считать Джигурду и Лепса.
        2. Повышенный тестостерон становится причиной повышенного оволосения тела. Правда, у некоторых представителей гормона так много, что он убивает волосяные луковицы на голове. Зато остальное тело у них покрыто густыми волосами. Такие «мужики» особенно часто встречаются на юге.
        3. Отличное физическое развитие. Здесь речь идет не о приобретенных в «качалках» мускулах, хотя они тоже в какой-то мере свидетельствуют о количестве тестостерона. Имеется в виду природное, естественное развитие мускулатуры, как, например, у легендарного Геракла.
        4. Стремление заниматься боевыми видами искусств. Те, кто не занимается спортом, часто участвуют в драках. Носители высокого тестостерона агрессивны, возбудимы, импульсивны. Именно эта черта особенно ярко проявляется в России в День ВДВ.
        5. Тестостерон заставляет мужчину быть сексуально активным. Именно такие постоянно меняют женщин, предпочитая краткосрочные связи стабильным отношениям.
        6. Отсутствие стабильности и размеренности в остальных сферах жизни мужчин. Тестостерон толкает их на риск, поиски новых ощущений. Отрицательная сторона высокого уровня тестостерона — беспокойство характера представителя сильного пола и его непостоянство.

К сожалению, врачи и ученые, изучающие повышенный тестостерон, констатируют: избыточный уровень тестостерона у мужчин может привести к развитию онкологических заболеваний, алкоголизму, наркомании.

Как изменить количество тестостерона самостоятельно?

Обнаружив у себя признаки гормонального дисбаланса, представитель сильного пола должен сдать анализы, чтобы проверить количество гормонов. Именно анализы, а не один тест. В России нет абсолютно точных методик определения тестостерона, и результат может колебаться в зависимости от вида исследования. По этой причине лучше повторить исследование несколько раз и в разных клиниках. Если мужчине требуется серьезное лечение, то врач его обязательно назначит. В менее сложных случаях уровень тестостерона можно регулировать самостоятельно, изменяя физические нагрузки и собственный рацион.

Заметили проявления недостаточного количества гормонов? Хотите повысить количество мужского гормона?Смело вводите в свой рацион рыбные продукты, орехи, семечки. Селен и магний, которые содержатся в этих продуктах, поднимают уровень нужного гормона. Чтобы поднять уровень тестостерона, нужно навсегда отказаться от булочек и сладостей (быстрые углеводы), жиров, газированных напитков и консервированной пищи. Повышает уровень тестостерона физическая нагрузка, частые прогулки на свежем воздухе.

Мужчину с низким уровнем тестостерона обычно мало интересуют женщины. Флиртовать им приходится даже через силу. Регулярный секс способен многократно повысить выработку мужского гормона.

Иногда тестостерон в крови приходится понижать: избыточное его количество способно привести к атрофии яичек. Этим заболеванием чаще всего страдают любители прокачивать мускулы, особенно если усиленные тренировки сопровождаются приемом стероидов. Вот почему рекомендуется следить еще и за уровнем эстрогена и инсулина в крови: нарушенный однажды гормональный баланс придется лечить долго.

)
Дата: 2016-08-31 Просмотры: 16 836 Опытным спортсменам известно, что понижение уровня тестостерона в крови влияет и на физические формы, и на качество жизни в целом. Ведь этот гормон оказывает непосредственное влияние на общее самочувствие, либидо, жизненную активность каждого человека. в организме может снижаться не только по причине употребления искусственных андрогенных и анаболических стероидов, а и от стрессовых ситуаций, нервного и физического перенапряжения, некоторых эндокринных заболеваний, нездорового образа жизни. Настоящая статья направлена на устранение информационных пробелов в знаниях о тестостероне. Мы расскажем о том, какую опасность несёт в себе недостаток или избыток тестостерона, о причинах, симптомах, последствиях этих явлений. Авторы статьи надеются, что данный материал будет полезен широкому кругу читателей обеих полов.

Низкий уровень тестостерона у мужчин

Немного физиологии: одной из причин снижения уровня тестостерона являются наследственные особенности и возрастные изменения. Резкий гормональный скачок происходит у мужчины в подростковом возрасте, далее уровень гормона достигает нормы (примерно в двадцатилетнем возрасте) и до 30-35 лет держится на определённом уровне. Далее содержание мужского полового гормона начинает медленно снижаться - до 1-2 % в год. В некоторых случаях после возраста 50 лет у представителей сильного пола происходит стремительное снижение уровня тестостерона. Это зависит от генетической предрасположенности, образа жизни и многих других причин. О пониженном тестостероне принято говорить в том случае, если анализ показывает содержание гормона менее 14 нм на литр. Обычно в это же время начинают проявляться и внешние признаки андрогеновой недостаточности. Сбой в гормональной системе могут вызвать стрессы, недостаточная или чрезмерная физическая нагрузка, психологические травмы, вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя и наркотических веществ. Поднять тестостерон помогут препараты спортивной фармакологии. Удачно справляется с этой задачей туринабол . Кроме этого, на уровень тестостерона могут влиять вынужденное длительное воздержание, неблагоприятная экологическая обстановка, некачественные продукты питания, употребление гормональных препаратов и продуктов, содержащих гормоны, лишний вес. Последняя причина не только уменьшает выработку мужского гормона, но и способствует его преобразованию в женский гормон - эстроген. Клинические признаки этих двух явлений похожи:
  • Снижается физическая активность.
  • Уменьшается мускулатура.
  • Появление фигуры женского типа с отложениями жира в области живота, бёдер, на груди и ягодицах.
  • Депрессивные состояния.
  • Могут появиться головокружения, головные боли, одышка, приливы. О более серьёзных нарушениях в гормональной системе свидетельствуют следующие симптомы.
  • Сексуальные расстройства.
  • Состояние рассеянности, апатии, забывчивости, подавленности.
  • Нарушения сна.
  • Быстрая утомляемость.
  • , тахикардия или аритмия.
  • Опасность возникновения инсульта, инфаркта, сахарного диабета.
Бороться с дефицитом тестостерона можно и нужно. Купить метандростенолон для этой цели можно в спортивном интернет-магазине. Гормонозаместительная терапия достаточно эффективна, даёт быстрые результаты.

Низкий уровень тестостерона у женщин

Уровень тестостерона имеет значение и для женского организма. От слаженной работы гормональной системы зависит общее физическое состояние, самочувствие, внешность женщины. Причины, которые вызывают понижение тестостерона у женщин, различны: малоподвижный образ жизни, вредные привычки, эндокринные заболевания, болезни мочеполовой системы, недостаток витаминов и микроэлементов. Главным признаком того, что женский организм страдает из-за низкого содержания тестостерона, является . К клиническим симптомам тестостероновой недостаточности у женщин также относятся:
  • Ухудшение общего самочувствия, хроническая усталость.
  • Сухость кожи, выпадение волос.
  • Слабость мышц и голосовых связок.
  • Снижение либидо.
  • Увеличение подкожного жира.
  • Уменьшение мышечной массы.
  • Депрессивные и истеричные состояния.
Одновременно с уменьшением уровня тестостерона в крови, в женском организме снижается содержание важных женских гормонов эстрогена и прогестерона, что в некоторых случаях приводит к серьёзным заболеваниям: гормональная система влияет на все жизненно-важные функции организма. Каждой женщине необходимо постоянно следить за состоянием своего гормонального фона. Очень важно вовремя исправить положение, поддержать организм медикаментозно, пока это не привело к тяжёлым последствиям.

Повышенный уровень тестостерона у мужчин

Многие спортсмены радуются, когда удаётся значительно повысить уровень тестостерона: повышается жизненный тонус, растёт мышечная масса, сила выносливость. Обычно ради этих результатов и принимаются курсами анаболические и андрогенные стероиды. К примеру, часто используется курс метан / дека / суст . Но в процессе погони за спортивными достижениями не следует забывать, что высокий тестостерон может являться причиной опасного заболевания. Например, андростеромы (гиперплазии коры надпочечников). Для юношей-подростков, имеющих гиперплазию коры надпочечников, характерны: стремительный рост костно-мышечной системы, усиленное оволосение лица и тела, увеличение пениса при небольшом размере яичек. Т.е., несоответствие физического развития психологическому. Часто повышенный тестостерон указывает на андрогенорезистентность в организме мужчины. Другими словами, организм не воспринимает андрогены. Это явление обычно возникает вследствие врождённых нарушений в работе эндокринной системы. Невосприимчивость к андрогенам приводит к тому, что у мужчины появляется фигура женского типа, растёт грудь, деформируются половые органы. Медики называют среди причин, которые вызывают превышение нормы тестостерона в крови, отклонения выработки половых гормонов, нездоровый образ жизни, длительный приём препаратов из области спортивной фармакологии. При каких симптомах необходимо бить тревогу и срочно сдать анализ на содержание гормонов? При появлении неконтролируемой агрессии, чрезмерной возбудимости, раздражительности, стремлении покончить с жизнью. Кроме того, повышение тестостерона может сказаться на внешности: гнойные угри, несвойственный данному человеку, повышенный рост волос на лице и теле, жирная кожа и другие. Значительное превышение уровня тестостерона в крови может привести к следующим последствиям:
  • Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, инсульт, инфаркт.
  • Склонность к образованию тромбов.
  • Проблемы с мочеиспусканием, увеличение предстательной железы.
  • Ухудшение качества спермы.
  • Импотенция.
  • Рак простаты.
  • Нервные расстройства. Депрессия, нарушение сна.
  • Отёки, поражение печени.
Высокий тестостерон – частое явление у спортсменов-бодибилдеров. Приём стероидов повышает силу, выносливость, ускоряет рост мускулатуры – с одной стороны. И вызывает ряд серьёзных побочных эффектов – с другой стороны. В ответ на приём анаболиков организм пытается выровнять уровень гормонов, выработка тестостерона снижается, некоторые органы половой системы начинают работать иначе. Сексуальная активность снижается, происходит атрофия яичек. Чтобы всего этого не произошло, специалисты рекомендуют послекурсовую терапию после приёма стероидов. Послекурсовая терапия нужна для того, чтобы нейтрализовать вредное влияние анаболических стероидов, восстановить собственный гормональный фон и закрепить полученный результат.

Высокий уровень тестостерона у женщин

В работе женской гормональной системе тестостерон принимает такое же активное участие, как и типичные женские гормоны - эстроген и прогестерон. Тестостерон у женщин вырабатывается яичниками и надпочечниками. Правда, женщинам этого мужского гормона требуется гораздо меньше, чем представителям сильного пола. Но без него не будет созревать фолликул в яичниках, кожа будет вырабатывать слишком много жира. А ещё этот гормон отвечает за формирование скелета, за эмоциональное состояние женщины. Повышение тестостерона на языке медицины называется «гиперандрогения». Причин этого явления много. Среди них: повышение работы надпочечников, гормональные нарушения, злоупотребление неполезными продуктами питания, менопауза, нарушения сна, чрезмерные физические нагрузка, употребление препаратов из группы спортивной фармакологии. Усиленная работа надпочечников – самая распространённая причина возникновения гиперандрогении. Каким образом повышение уровня тестостерона влияет на женщин? Появляется склонность к мужскому типу фигуры, усиливается рост волос на лице, выпадают волосы на голове, появляется акне, увеличивается мускулатура, преобладает низкий тембр голоса. Изменения происходят и с характером. Агрессивное поведение, повышенная возбудимость, амбициозность, стремление к лидерству, соперничеству. Все эти признаки могут быть причиной и других явлений, поэтому любой женщине нужно внимательно следить за своим организмом, при появлении симптомов, которые раньше ей не были свойственны, лучше обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны. Гормональная система женщины очень уязвима, нарушить что-либо в ней легко, восстановить баланс в работе гормонов бывает очень сложно, а, порой, невозможно. Повышение содержания тестостерона в организме женщины может привести к таким последствиям:
  • Нарушения в работе яичников, риск возникновения опухоли яичников.
  • Ановуляция.
  • Нарушение менструального цикла, прекращение менструации.
  • Риск возникновения сахарного диабета.
  • Проблемы во время беременности.
  • Риск во время родов.
  • Выкидыш.
  • Бесплодие.
Небольшое повышение уровня мужского гормона в крови у здоровых женщин является нормой только

– очень важный гормон для мужского организма. Он вырабатывается в предстательной железе и в незначительном количестве - в надпочечниках. Этот гормон присутствует и у женщин, но его недостаток наиболее ощутим у мужчин.

Организм реагирует как на недостаток гормона, таки и на его избыток. Симптомы при этом, естественно, разные.

Пониженный уровень тестостерона у мужчин можно определить по внешним признакам:

  • у мальчиков при недостатке гормона недоразвиты половые органы;
  • у подростков фигура складывается по женскому типу: может расти грудь, отмечается излишняя худоба, тонкий голос;
  • у зрелых мужчин наблюдается снижение полового влечения, угнетение сперматогенеза, быстрое выпадение волос, возникновение остеопороза, ослабление мышц.

Если уровень мужского гормона снижен у женщины, то происходит:

  • резкое снижение веса;
  • отсутствует половое влечение;
  • раздражительность в поведении, сонливость.

Если уровень тестостерона превышает допустимую , на это могут указывать следующие симптомы:

  • повышенная агрессивность;
  • выпадение волос на голове;
  • увеличение роста волос на теле и лице;
  • частые бессонницы;
  • повышенная возбудимость.

Спортсмены часто употребляют стероидные препараты, содержащие гормон. Делается это с целью увеличения мышечной массы. Для этого разработаны специальные курсы, соблюдается диета и дается повышенная физическая нагрузка на организм. Если обычный парень захочет придать себе больше мужской силы, то от приема препарата положительного эффекта не будет. Бесконтрольное употребление гормоносодержащих препаратов может привести к тому, что будет нарушен естественный процесс выработки гормона, и после окончания приема стероидов самостоятельно синтезировать тестостерон организм не сможет. Чтобы это компенсировать, спортсмены проходят послекурсовую восстановительную терапию, употребляя препараты, которые стимулируют естественный синтез гормона.

Как определить уровень тестостерона

Многие мужчины, ознакомившись с симптомами недостатка или избытка гормона, хотят знать, как проверять уровень тестостерона. Самый проверенный и точный способ узнать, в норме ли выработка гормона в организме – сдать анализ крови. Эта процедура проводится в лабораторных условиях, для нее необходима кровь из вены. Для получения достоверных результатов необходимо правильно подготовиться:

  • за неделю до предположительной даты сдачи крови следует отменить прием любых препаратов, особенно гормональных;
  • ограничить физические нагрузки;
  • за 12 часов прекратить прием пищи;
  • в течение недели, перед сдачей, не употреблять алкогольные напитки;
  • минимум за 4 часа до сдачи не курить;
  • не стоит сдавать анализ, если есть вирусная или бактериальная инфекция в организме – результат может быть недостоверным.

Определение уровня тестостерона лучше всего проводить в динамике, то есть сдавать кровь несколько раз подряд, с интервалом 3–4 недели.

Самостоятельный анализ и диагностика на дому

А если к врачу идти не хочется или нет средств на лабораторный анализ, то как узнать уровень тестостерона в домашних условиях? Достоверно – никак, можно лишь составить список вопросов и честно на них ответить. При совпадении более, чем трех пунктов, нужно незамедлительно обращаться к специалисту. Сбой выработки гормонов в организме может быть обусловлен тяжелыми и даже онкологическими заболеваниями.

Вот список вопросов:

  • Степень утомляемости, возникает ли недостаток энергии, снижается ли работоспособность?
  • Наблюдается ли снижение потенции и полового влечения?
  • Часто ли возникают депрессии?
  • В тонусе ли мышцы?
  • Часто ли возникает раздражительность?
  • Крепкие ли кости, может часто возникают переломы, даже от незначительных ушибов?
  • Не появилась ли сонливость? Например, очень хочется спать после обеда?
  • Появился ли лишний вес, особенно в области живота и бедер?
  • Много ли волос осталось на голове?
  • Сколько исполнилось лет? Если уже разменян пятый десяток, то в организме начинает снижаться секреция половых гормонов.

На самом деле положительный ответ на любой из этих вопросов – это уже звоночек, сигнализирующий о том, что необходимо пересмотреть образ жизни, питание, отказаться от вредных привычек.

Расшифровка тестового и медицинского анализа

Результат на измерение количества тестостерона предназначен для лечащего врача, ведь только он сможет определить степень отклонения, выяснить причины снижения или повышения выработки гормона и назначить адекватное лечение.

Но, получив на руки результат исследования, можно самостоятельно определить, в норме ли уровень гормона. В расшифровке к результату обычно указываются допустимые нормы – верхняя и нижняя границы. Если полученный показатель находится в пределах этих границ, то это означает, что в организме все в порядке. Если меньше нижней границы – наблюдается нехватка тестостерона, если больше верхней – избыток.

Таблица нормальных значений уровня тестостерона в плазме крови у мужчины:

Следует отметить, что верхняя граница нормальных показателей обычно наблюдается у парней в 20 лет, а после 30 уровень биологически активного гормона снижается и хорошим показателем считается 5–7 нмоль/л. После 50 лет для мужчины нижний предел будет хорошим показателем.

Методы нормализации уровня гормона

На тестостерон у мужчин влияет несколько факторов повседневной жизни:

  • частые стрессы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание – употребление полуфабрикатов, еды из фастфудов, газированных напитков, мучных изделий, сладостей;
  • травмы половых органов;
  • хронические заболевания, такие как астма, сахарный диабет, атеросклероз, гипертоническая болезнь;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • употребление алкоголя;
  • сон менее 8 часов;
  • курение.

Если изменить образ жизни и питание, то можно предотвратить андрогенную недостаточность, а в некоторых случаях и восстановить нормальный уровень гормонов, не прибегая к синтетическим препаратам.

Особенность организма в том, что можно обычными продуктами питания стимулировать выработку тестостерона. Для этого в меню должны быть блюда из:

  • гречки;
  • овсяной крупы;
  • морепродуктов, особенно устрицы и креветки;
  • авокадо;
  • растительного, а особенно кунжутного, масла;
  • мяса (лучше использовать нежирные сорта).

Кроме этого, полезно есть:

  • курагу;
  • лесные ягоды (черника, ежевика, голубика, земляника);
  • инжир.

Фармацевтические методы

Есть много синтетических препаратов, которые направлены на восполнение нехватки гормона:

  • небидо;
  • андрогель;
  • сустанон;
  • омнадрен.

Уровень тестостерона у женщины естественным образом изменяется на протяжении всейжизни, менструального цикла и даже в зависимости от времени суток. Если уровень тестостерона в женском организме слишком низкий, его будет недостаточно для производства новых кровяных клеток, поддержания полового влечения и повышения уровня других репродуктивных гормонов.

Относится к группе гормонов, известных как андрогены. Уровни тестостерона влияют на:

  • Фертильность
  • Сексуальную активность
  • Производство эритроцитов
  • Мышечную массу и распределение жира

Большинство людей думают о тестостероне как о мужском половом гормоне, но женщинам тоже необходимо определенное его количество. В то время как у мужчин больше тестостерона, чем у женщин, женские надпочечники и яичники все же производят небольшое его количество.

Согласно Медицинскому центру Университета Рочестера, у женщины должно быть в общей сложности 15-70 нанограмм на децилитр (нг/дл) тестостерона в крови. В настоящее время нет убедительных рекомендаций относительно того, что следует рассматривать как «низкий уровень тестостерона у женщин».

Симптомы

Низкий уровень тестостерона может приводить к одному или нескольким из следующих симптомов у женщин:

  • Медлительность
  • Мышечная слабость
  • Усталость
  • Нарушения сна
  • Снижение сексуального влечения
  • Снижение сексуального удовлетворения
  • Увеличение веса
  • Проблемы с зачатием детей
  • Нерегулярные менструальные циклы
  • Сухость влагалища
  • Потеря плотности костной ткани

Важно отметить, что исследования в этой области все еще ограничены.

Поскольку , настолько распространены, врач будет искать признаки других проблем или состояний перед постановкой диагноза. Врач может проверить, если у вас:

Причины

Двумя основными причинами низкого тестостерона являются:

  • Снижение уровня гормона в качестве нормального результата менопаузы и старения
  • Проблемы с яичниками, гипофизом или надпочечниками

Тестостерон уменьшается естественным образом, когда женщина стареет. Уровни других гормонов, таких как эстроген, также снижаются с течением времени, особенно когда женщина достигает менопаузы.

Примерно в то время, когда начинается менопауза, увеличиваются шансы на снижение уровня тестостерона, потому что яичники производят меньше гормонов. Кроме того, снизить уровень тестостерона могут и лекарства, которые борются с побочными эффектами менопаузы. Одним из таких лекарств является оральный эстроген.

Проблемы с яичниками и надпочечниками также могут привести к низким уровням тестостерона . Это может происходить, если были удалены яичники или, например, женщина страдает надпочечниковой недостаточностью, а это означает, что надпочечники работают неправильно.

Диагностика

В настоящее время отсутствуют исследования в области лечения низкого тестостерона у женщин. Многие врачи, наоборот, гораздо больше обеспокоены слишком высоким уровнем этого гормона.

Если женщина сообщит о любом из перечисленных выше симптомов, врач, скорее всего, сначала проверит другие, более общие состояния. Чтобы диагностировать , врач начнет с физического осмотра и спросит о каких-либо симптомах. Если врач подозревает низкий уровень тестостерон, он назначит анализ крови.

Если женщина еще не достигла менопаузы, врач, скорее всего, посоветует, в какое время лучше всего сдавать анализ на уровень тестостерона, так как уровни колеблются в зависимости от времени менструального цикла.

Лечение

Некоторые препараты для замещения эстрогена содержат тестостерон. Тем не менее, количество тестостерона в препаратах может быть недостаточным для повышения уровня, или организм может не полностью их поглощать.

Врач может назначать инъекции тестостерона или гранулы, ожидая, что эти методы лечения окажут такое же воздействие на женщин, как и на мужчин: повышение уровня энергии, снижение усталости и увеличение сексуального влечения. Однако многие врачи советуют женщинам не принимать тестостерон. Аналогичным образом, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобрило всего несколько методов лечения на основе тестостерона для женщин. Это связано с тем, что побочные эффекты могут включать:

  • Выпадение волос
  • Лишние волосы на лице
  • Изменения голоса
  • Увеличение клитора

Целевая группа 2014 года рекомендовала отказаться от лечения низкого уровня тестостерона у женщин из-за отсутствия исследований. Тем не менее, они отметили в качестве исключения, что женщины с состоянием, называемым гипоактивным расстройством сексуального желания, должны получать лечение.

DHEA представляет собой стероидный гормон, который также продуцируется надпочечниками. Добавки с этим веществом доступны для покупки в интернет-магазинах. Тем не менее, Сообщество Эндокринологов США выступает против добавок с DHEA, поскольку исследователи еще не доказали, что такие добавки являются безопасным и эффективным в долгосрочной перспективе.

Побочные эффекты добавок с DHEA могут быть аналогичны побочным эффектам избыточного тестостерона.

В заключение

Врачи и ученые до сих пор не совсем понимают, как низкие уровни тестостерона влияют на женщин или как лучше всего лечить дефицит. Уровни тестостерона изменяются с возрастом человека, и это нормально, если они падают, когда женщина приближается к менопаузе. Если женщина испытывает симптомы низкого уровня тестостерона, результаты анализа крови помогут врачу поставить правильный диагноз.

Никогда не принимайте заместительную терапию тестостероном без рекомендации врача. Добавки и заместительная терапия могут принести больше вреда, чем пользы.