Храна с рибено масло. Рибено масло на капсули, кой производител е по-добър

Всеки човек се отнася към рибеното масло по свой начин. Някой вярва в неговите свойства, други смятат, че е безполезно. В днешно време всички говорят за огромните му ползи за профилактика на заболявания и укрепване на здравето. Ако решите да приемате Омега-3, трябва Бъди отговоренкъм избора на производител, който се грижи за качеството на продукта, неговата репутация и здравето на хората.

Популярни препарати от рибено масло

Някои от най-известните добавки с рибено масло включват:

• Масло от черен дроб на треска (Carlson Labs).
• Омега-3 рибено масло (Solgar).

Масло от черен дроб на треска

Инструментът е опаковка от 100 желатинови капсули.

Лекарството се произвежда от норвежка треска, който има приятен вкус и е екологичен, тъй като студените течения край бреговете на Норвегия предпазват от биологично замърсяване, промишлените емисии са сведени до минимум на това място. Всичко това позволява на производителя да намали разходите за почистване на рибата и да запази максимума от полезни вещества в нея.

Предимства на този продукт: той е с високо качество, произведен според международните стандарти и изисквания.

Минуси: цената му. Един пакет средства струва от 440 до 550 рубли. Ежедневният прием няма да има най-добър ефект върху семейния бюджет, но можете да си позволите с цел предотвратяване.

Омега-3 рибено масло

Опаковката съдържа 60 капсули. Производителят й произвежда само премиум продукти.Използваната суровина е аляска сьомга, която живее в студени води, където рибата складира много мазнини, които са достатъчни, за да може останалата част от трупа да се оползотвори, а не да се изцежда отново за няколко допълнителни капки. Продуктите на Solgar преминават молекулярна дестилация, при който от рибните суровини се отстраняват арсен, живак и други последствия от замърсяването на световните океани.

Много родители са чували, че витамините за деца, произведени във Финландия, са с високо качество, големи ползи и ефективен ефект върху детското тяло.

Учените потвърждават, че северните народи, поради постоянната консумация на мазна риба, по-рядко страдат от сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, по-рядко рак и живея по - дълго.

Обхватът на финландското рибено масло за деца е много широк. Добавките се произвеждат под следните марки: Moller, Lysi, Multi-Tabs, Bion, DeviSol, Sana-sol и др.

Руски препарати Омега-3

На вътрешния пазар има много видове от това лекарство:

• RusCaps се продава на цена от 75 рубли за 30 капсули. В 1 капсула около 175 мг омега-3 киселини.
• Капсули Vital Plus от Vivasan с масло от сьомга - ключът към силен имунитет. Продуктът съдържа концентрат от масло от сьомга 500 mg и минимум 30% Омега-3 полиненаситени мастни киселини.
• Естествено лекарство от OJSC Tver Pharmaceutical Factory е достъпна опция за всеки. Продава се на цена от 50 рубли за 50 мл. Трябва да се помни, че отворена бутилка трябва да се съхранява в хладилник за не повече от 3 месеца.
• Realcaps. Отзивите за "Kusalochka" (търговското му име) са много положителни. Представен в капсули за дъвчене с вкус на тути фрути. Растящите тела се нуждаят от калций и витамин D. Рибни капсули с вкус на бонбони за дъвчене с омега-3 и витамини ще помогнат на вашето дете да остане здраво и активно. Те са ефективни за профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат. Цената е достъпна. Единственият минус е наличието на изкуствени аромати. Но ако вземете предвид факта, че в противен случай детето няма да иска да консумира Омега-3 поради миризмата, тогава недостатъкът престава да изглежда толкова значителен.

Разликата между рибено масло и рибено масло

Малцина знаят какво разлика между рибено масло и рибено масло. И тази разлика е съществена. Рибата се получава от екстракт от черен дроб на треска. Съдържа огромно количество витамини и органични киселини (стеаринова, оцетна, маслена), киселини, които са част от комплекса Омега-6, олеинова киселина (Омега-9). Но е беден на омега-3 мастни киселини. В този продукт можете да намерите и такива химични елементи като цинк, калий, фосфор, йод, желязо и други. Това лекарство често се приема за предотвратяване на рахит.

Рибата се получава от рибено месо, което е в съседство с мускулната тъкан на вида сьомга. Не съдържа такова количество витамини А и D, но много Омега-3 киселини (количеството им варира от 20% до 35%), което помага да се освободи тялото от свободните радикали, укрепва имунната система и помага за пречистването на кръвта съдове от холестерол. Пример за такъв препарат е рибено масло Биоконтур 20% Омега-3 (ООО Поларис).

Разликата между рибеното масло и рибеното масло е в продукта, от който е получено. Когато купувате продукт, съдържащ Омега-3 в аптека, трябва внимателно да проучите етикета и инструкциите. Трябва да разгледате съкращенията EPA (EPA) и DHA (DHA). Колкото по-високи са тези стойности, толкова по-добре. Ако такава информация не е предоставена, тогава продуктът може да е със съмнително качество и е по-добре да не го купувате.

Кафявият цвят на мазнината показва, че продуктът е предназначен за техническа цел(като лубрикант за обработка на кожа) и има неприятна и остра миризма. Никога не трябва да се използва за хранителни цели.

Обърнете внимание от какъв продукт е направена мазнината - черен дроб или мускул (означенията "ихтиен" или "риба" се отнасят за рибено масло). Можете да се консултирате с фармацевт, който ще даде подробна информация за лекарството.

Обратна връзка за употребата на продукта

Дъщеря ми беше много болна като малка. Беше невъзможно да я принуди да пие каквото и да е лекарство. Педиатърът ме посъветва да опитам с хапачката. Изсипах го в празен буркан от бонбони и го давам на дъщеря ми всеки ден. Тя е възхитена от тези „сладкиши“ и аз се радвам, че сега много рядко се разболяваме.

Рибено масло на капсулие лесен начин да получите всичко добро в една от най-известните здравословни храни в света. Наистина ли, състав на рибено масломного богат: съдържа омега-3 (ейкозапентаенова киселина) и омега-6 (линолова киселина) полиненаситени мастни киселини, както и витамини A, D и различни антиоксиданти. Благодарение на тази комбинация от хранителни вещества рибена мазнинастана широко известен и в СССР дори на ниво държавна програма беше решено, че всички деца трябва да получават това вещество ежедневно. Днес обаче не е толкова лесно да се избере най-добрите капсули рибено масло, защото има много производители, цените са различни и прочетете по-долу как да не се объркате и да направите правилния избор.

Рибено масло на капсули - как да изберем?

След като оцениха ползите от рибеното масло, много хора гледат различни производители и лекарства. На какво обаче трябва да обърнете внимание? Изглежда, че навсякъде един и същ състав и качество, само цените са различни.

Няколко съвета за избор на добро рибено масло:

1. Изберете рибено масло от океанска риба.Много често производството се извършва от черен дроб на треска - евтино и весело. Въпреки това има много малка полза и още повече, че черният дроб може да натрупа токсини, които са вредни за хората. Но рибеното масло от океанска риба може да донесе истински ползи.
2. Обърнете внимание на производството и производителя.В чужбина най-доброто производство е в Норвегия, тази страна е известна със своята риболовна индустрия и следователно доставя голямо количество рибено масло на световния пазар. В Русия най-добрите лекарства се произвеждат в Мурманск, тъй като това е основната точка за добив на ценни видове морски риби.
3. Съставът на лекарството.По правило чистото рибено масло днес не се продава. Действието му се подсилва от витамини и минерали. Ако съставът съдържа витамин Е, това ще засили неговия антиоксидантен и подмладяващ ефект.
4. Съотношение качество-цена.Много често хората избират това, което е по-евтино. Въпреки това, в случай на избор на лекарства за здраве, това не е най-добрият подход. Качествените суровини не могат да бъдат евтини. Същото рибено масло трудно се извлича, обработва и поставя в капсули. Лекарството не може да струва 100 рубли. Но цените са в района на 1000-1500 рубли. вече гарантират качествения състав и наличието на полезни вещества.
5. Наличие на сертификати, удостоверения за държавна регистрация, знаци за качество.Съгласете се, ако рибеното масло отговаря на международните стандарти за качество, това показва съответствие с производствената технология, използването на висококачествени суровини. Поискайте от продавача официални документи и ги проучете, така ще сте сигурни, че продуктът е с добро качество.

Ползи за здравето от рибеното масло

Полезни свойства рибено маслодобре проучено и доказано, че подобрява функционирането на почти всички системи на тялото. Основната полза идва от наличието омега-3 полиненаситени мастни киселини (PUFA), които са необходими за доброто функциониране на сърцето и кръвоносните съдове, за мозъка, интелектуалните способности, отличната памет и концентрация. Така, Омега 3са в състояние да нормализират сърдечната честота и кръвното налягане (поради което рибеното масло е много полезно за пациенти с хипертония), подобряват състава и качеството на кръвта, осигуряват нормално кръвообращение и кръвоснабдяване на органите и тъканите.

Омега 3помагат за неутрализиране на свободните радикали. Такъв антиоксидантен ефект е защита срещу преждевременно стареене, бръчки и свързани с възрастта кожни промени. Освен това свободните радикали създават силен оксидативен стрес, а мастните киселини могат да го намалят.

Рибна мазнинаизключително добре за мозъка. Осигурява нормалното функциониране на мозъчните съдове, предаването на нервните импулси към всички системи, кръвоснабдяването и кръвотока. Благодарение на този ефект паметта и интелектуалните способности като цяло се подобряват, стареенето на мозъчните клетки се забавя, концентрацията на вниманието се повишава значително. Ето защо рибена мазнинапрепоръчва се да се приема всичко за хора, занимаващи се с умствен труд: мениджъри, инженери, счетоводители, както и тези, които трябва да подобрят паметта си - студенти, аспиранти, тези, които се подготвят за сертифициране.

Рибна мазнинанеобходим за доброто функциониране на клетките - укрепва плътността на клетъчните мембрани, като намалява тяхната пропускливост за вредни вещества. Свързва се с ползи за имунната система и защита срещу свободните радикали.

Това вещество е в състояние подобряване на външния вид: придава блясък и здрав блясък на косата, поддържа младостта и красотата на кожата, укрепва ноктите. Ето защо много момичета приемат рибено масло на капсули.

Благодарение на присъствието витамин Dкато част от рибеното масло, помага за укрепване на опорно-двигателния апарат, препоръчва се на деца за предотвратяване на рахит и нормално образуване на кости. Ще подпомогне усвояването на калция в организма, което ще се отрази благотворно на състоянието на зъбите, ноктите и косата.

Витамин А в рибеното масло- защита за нашето зрение. Както знаете, витамин А е полезен за очите и поддържане на зрителната острота. Приемането на това вещество ще помогне за подобряване на зрението и цветовото възприятие, ще намали натоварването на зрителния апарат и ще предпази от заболявания: катаракта, глаукома и други.

Видео, където Елена Малишева говори за ползите от рибеното масло:

Рибено масло на капсули от Вижън (Vision)

Препоръчваме да платите за лекарството , тъй като този комплекс отговаря на горните критерии и ще донесе реални ползи за вашето здраве. Лекарството е местно производство, произведено от предприятието Polaris (Мурманск). Този завод има дълга история и наскоро беше напълно преоборудван с най-новите технологии.

Състав на Mega R:океанско рибено масло, богато на омега-3 и омега-6, кедрово масло, витамин Е.

В допълнение към рибеното масло, за което беше казано достатъчно по-горе, комплексът Mega P Vision също съдържа кедрово масло и витамин Е. Естествено, това подобрява полезните свойства на това лекарство.

Витамин Е- Мощен антиоксидант, който неутрализира свободните радикали и се бори със стареенето. Изключително полезен е за кожата, като спомага за поддържането на сияен вид и забавя появата на бръчки. Витамин Е е полезен за имунната, репродуктивната и други системи на тялото. Така че, когато планирате бременност, лекарите препоръчват този витамин, тъй като повишава способността за зачеване.

Кедрово масло- "лекарство за всички болести". Точно така смятат и жителите на Сибир. Наистина кедровото масло има общоукрепващо действие, повишава имунитета и съпротивителните сили, подобрява работата на сърцето и кръвоносните съдове.

Уникалната формула на лекарството Мега Р- гаранция за благотворно въздействие върху организма. Ето защо препоръчваме това лекарство, тъй като най-добрите капсули рибено маслона вътрешния пазар.

Вместо заключение

Рибено масло на капсулиноси неоспорими ползи за нашия организъм. Приемът му ще поддържа сърцето и кръвоносните съдове здрави, ще укрепи имунната система и ще подобри работата на мозъка. Освен това рибеното масло забавя стареенето на кожата, запазва красотата на косата и ноктите. Да избера най-добрите капсули рибено маслообърнете внимание на производството, състава, сертификатите, съотношението цена/качество. В този случай изборът ще бъде правилен и ще получите реални ползи от приема на лекарството.

Препоръчваме комплекса Mega R Vision (Vision), тъй като е 100% натурален и здравословен препарат, обогатен с кедрово масло и витамин Е. Този състав засилва действието на рибеното масло и подобрява функционирането на всички системи на тялото. Направете правилния избор и бъдете здрави!

Рибеното масло е полезна хранителна добавка, използвана като помощно средство при лечението на множество патологии. Този натурален продукт съдържа здравословни омега-3 мастни киселини, те допринасят за производството на витамин D, укрепват имунната система. Но всичко това е само ако рибеното масло е висококачествено и естествено. В аптеките можете да намерите това вещество както под формата на самостоятелно лекарство, така и като част от мултивитаминни комплекси и други добавки. Какъв вид рибено масло да изберете за деца и възрастни? Каква е разликата между продуктите на различни производители и на какви показатели да разчитате при покупка?

Преди всичко беше просто: рибеното масло се продаваше в аптеките в големи бутилки под формата на разтвор. Течността имаше доста специфична миризма и не най-приятния "рибен" вкус - поради това мнозина с потръпване си спомнят първото си запознанство в детството с това изключително полезно и необходимо вещество за тялото. Факт е, че човешкото тяло не произвежда Омега 3 - те трябва да идват отвън. Ако те не са достатъчни, започват сериозни метаболитни нарушения, страдат ставите, костите, кожата, кръвоносните съдове, органите на зрението, имунната система.

Рибеното масло е традиционно средство за лечение на деца, склонни към чести инфекции и настинки, за профилактика на рахит, бери-бери, атеросклероза и други неприятни заболявания. Препоръчително е да се приема веднъж годишно като профилактичен курс за всички възрастни и деца. А тези, които имат хронични заболявания – още по-често. Днес вече не е необходимо да страдате и да поглъщате неприятна течност, стискайки носа си и затваряйки очи, няма да се налага да търпите избухванията на децата. Рибеното масло от съвременните фармацевтични компании се предлага под формата на капсули, което значително опростява приема на лекарството и неговата дозировка. И така, кой е най-добрият производител на капсули с рибено масло и на какво определено трябва да обърнете внимание при избора?

Съединение

Добрата добавка не трябва да съдържа нищо друго освен основния компонент - а именно рибеното масло и спомагателни вещества като витамини, минерали и желатин, от който е направена обвивката на капсулата. Ако съставът съдържа аромати и синтетични компоненти, трябва да потърсите друг продукт.

Дозировка

Тук всичко е много просто: колкото по-ниска е дозата на активната съставка, посочена от производителя, толкова повече капсули ще трябва да приемате наведнъж или да го правите няколко пъти на ден.

производител

Ако страната, от която се внася рибеното масло, се намира в неблагоприятна екологична зона, има големи съмнения дали рибеното масло ще бъде полезно и безопасно за здравето. Ако рибата, от която се извлича продукта, плува в замърсена вода, тя не може да бъде качествена. В момента норвежкото масло от черен дроб на треска се счита за най-надеждното и висококачествено.

Обем на опаковката

Стандартно един флакон съдържа 100 капсули. Ако планирате да "нахраните" цялото семейство с мазнини, това очевидно не е достатъчно дори за двуседмичен курс, като се има предвид, че всеки от домакинството ще приема 3-6 капсули дневно. Следователно ще ви трябва или по-голям пакет, или 2-3 наведнъж.

Други добавки

Днес можете да намерите продукти, които съдържат, освен рибено масло, допълнителни витамини, микроелементи и други полезни вещества. Обърнете внимание на тях, ако имате няколко проблема, може би правилно подбран комплекс с витамини и рибено масло ще помогне да ги разрешите наведнъж. Все пак е по-лесно да приемате 1-2 капсули на ден, отколкото шепа таблетки и прахчета.

Имайте предвид, че е важно не само да разберете кое рибено масло е най-добро и да го купите, но и как го приемате играе голяма роля. Лекарите съветват добавката да се комбинира с храна поне три пъти на ден, като един пълен курс продължава най-малко четири седмици. И ако е необходимо, може да бъде удължен до три месеца.

Рибеното масло се произвежда от фармацевтични компании от различни страни, включително Русия. Основните разлики са в сортовете риба, от които се извлича мазнината, методът на почистване на суровините, допълнителната обработка и спомагателните добавки.

В зависимост от страната на произход, всички продукти, предлагани в аптеките, се класифицират в три основни категории.

американски

Рибата за производството на такива добавки се лови в екологично чисти води и внимателно се проверява, след което суровината се извлича от нея и се подлага на многостепенно почистване. Това е много важен момент, тъй като тъканите на рибата са много добри в абсорбирането на токсини от водата, по-специално живак и олово. Можете да се доверите на качеството на американското рибено масло, но ще платите много за него, предвид метода на производство, цената на транспорта и данъците.

На територията на нашата страна най-разпространените продукти са Natrol, Now, Madre Labs.

професионалисти

• По-голямата част от продуктите са направени от мускулна тъкан, която съдържа повече омега киселини и по-малко токсини, особено живак.
• Многостепенна система за почистване на продукта.
• Надеждна защита на съдържанието на желатиновата обвивка на капсулата.

минуси

• Висока цена.
• Голям брой производители, чийто продукт се отличава с качество и състав.

Норвежко рибено масло

В продажба можете да намерите добавка, наречена масло от черен дроб на треска, суровината за която са екстракти от риба от семейства херинга, хамсия, скумрия, уловени в студените и чисти води на Балтийско и Северно море. Струва си да се обърне внимание на факта, че в този продукт активната съставка се измерва не по тегло, а по съдържанието на Омега 3 в една капсула. Този продукт се счита за лидер не само в Европа, но и в целия свят. Но цената за него е впечатляваща - от $ 25 за един пакет.

професионалисти

• Високо качество и съответствие с утвърдените стандарти за фармацевтични и хранителни продукти.
• Естествената чистота на водите на норвежките фиорди.
• Студените течения намаляват съдържанието на хелминти и бактерии.
• Променливостта на състава ви позволява да изберете продукт, богат на омега киселини или с определени витаминни добавки.

минуси

• Висока цена.
• Относителен дефицит в родните търговски вериги.

Руски

професионалисти

• Цената е по-ниска от тази на чуждестранните аналози.
• Водещите производители имат доказана технология с почти вековен опит.
• Можете да изберете продукти с натурални фитодобавки.

минуси

• Силна зависимост от конкретен производител, където продуктите на Мурманската рибна фабрика остават най-ценни, поради благоприятното природно местоположение.
• Нечестността на някои производители, произвеждащи храни, а не медицински клас стоки. Необходимо е внимателно да разгледате опаковката.

Русия не е на последно място в списъка на страните производители на рибено масло. В производството се използва предимно риба треска, традиционни методи, доказани през годините и подобрени днес, се използват за извличане на мазнини и преработката им.

По принцип всички продукти имат приблизително еднакъв ефект, изборът зависи от вашия регион и финансови възможности. Преди да изберете рибено масло за себе си или за дете, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар - не забравяйте, че това лекарство, дори най-висококачественото и най-скъпото, може да предизвика алергични реакции и странични ефекти. По-долу е даден преглед на няколко продукта, които са се доказали като най-добри според здравни специалисти и пациенти.

Класиране на най-добрите капсули рибено масло

Рибеното масло е продукт, при избора на който на първо място трябва да се съсредоточите върху производителя, неговата слава и авторитет. Рисковано е да се придобие продукт на непозната марка от растение с неопределено място - след консумация на такъв се появяват всякакви "ужасни истории" за това как ужасни алергии, чревни разстройства, хелминтози и други "прелести" се появяват при децата след курс на прием на рибено масло. Ето защо, ако искате да подобрите и укрепите тялото си, не се опитвайте да пестите пари и закупете доказана, висококачествена добавка. Доверете се на класацията на най-добрите производители и продукти по-долу.

Рейтинг

#1

#2

#3

Име

Точки

Приятен вкус

Лекота на използване

Почувствате по-добре

Повишаване на защитната функция на тялото

Популярност на производителя

Това е истинско норвежко рибено масло, както беше споменато по-горе, което се произвежда от Carlson Labs. Норвегия е една от най-екологичните страни в света, както и нейните крайбрежни води. Те са обитавани от треска, херинга, аншоа и скумрия, които се ловят за производството на полезно и незаменимо рибено масло. На тази територия практически няма промишлени производства, поради което рибното месо не е замърсено с химикали и токсини. Също така почти не съдържа вредни бактерии и хелминти, което означава, че процесът на обработка е сведен до минимум, така че в екстракта да се запазят максимум полезни вещества.

• Екологична чистота.
• Висока концентрация на Омега3.
• Богата гама от продукти - можете да изберете рибено масло на капсули, в разтвор, с различни витаминни и минерални добавки.
• Напълно отговаря на международните стандарти за качество на фармацевтичните и хранителни продукти.
• Няма остра миризма и вкус, капсулите са с удобна форма и оптимален размер, дори малко дете може лесно да ги погълне.

• Цена - ако трябва да се борите с патологии като остеопороза, рахит, остър дефицит на витамин D с рибено масло, тогава пълен курс на лечение може значително да подкопае семейния бюджет.
• Доста висок риск от плащане на голяма сума за неоригинален продукт - за съжаление, като всяко лекарство, произведено в чужбина, това също може да бъде фалшифицирано.

Solgar е специализирана изключително в производството на продукти от висок клас, което, разбира се, се отразява на цената. Концентратът от рибено масло, съдържащ се в желатиновите капсули, е екстракт от аляска сьомга, която живее в студените води на Северния Атлантически океан. Защо има такъв акцент върху околната среда? Защото тези риби, които живеят в студени води, натрупват повече мазнини. Това е важен момент при обработката на рибата: тези части от трупа, които отиват на отпадъци, не се обработват, за да се получат още няколко капки от ценен продукт, а всъщност се изхвърлят. И по този начин резултатът е висококачествен, незамърсен продукт. Но предимствата на продуктите на Solgar не свършват дотук. Рибеното масло преминава през допълнително пречистване – молекулярна дестилация, при което се отстраняват примесите от олово, живак, арсен и други вредни вещества, които могат да присъстват в океанските води.

• Суровините се подлагат на висококачествено и многостепенно почистване.
• За получаване на суровини се използва само сьомга, която живее в студени води и натрупва повече чиста и здравословна мазнина.
• Висока ефективност - след месечен курс значително се подобрява състоянието на имунитета, ставите, кръвоносните съдове, елиминира се дефицитът на витамини, кожата, ноктите и косата се лекуват.

• Висока цена.

Лекарството от компанията "Teva" се нарича така и всеки веднага разбира какво ще получи от една капсула. Тази добавка е храна, а не лекарствена, тоест няма да може да помогне при сериозни, дългосрочни бери-бери, остеопороза и други вече прогресиращи патологии. Но за предотвратяване на тяхното развитие, укрепване на имунната система, подобряване на благосъстоянието - напълно. Също така е отлично средство за профилактика на инфаркт на миокарда, артериална хипертония, атеросклероза.

И тази добавка е разработена от технолозите на Realcaps специално за млади пациенти. Днес е почти невъзможно да се намери бебе, което да не страда в по-голяма или по-малка степен от дефицит на калций и витамин D - две вещества, които се консумират особено активно в периода на интензивен растеж на детето. Трудността е не само в храненето на децата с калций (т.е. млечни продукти и риба), но и във факта, че без витамин D и мазнини той все още не може да се усвои напълно. Грилката решава тези проблеми с лекота.

• Приятен бонбонено-плодов вкус, който дори капризните деца ще оценят.
• Удобна форма - дъвчащи капсули.
• Освен омега 3, този препарат съдържа витамини А, Е и D.
• Разрешено за деца от тригодишна възраст.
• Можете да изсипете капсулите в друга опаковка и да лекувате капризно дете под прикритието на сладкиши.

• Съдържа синтетичен аромат.
• Понякога предизвиква алергични реакции.

Това е продукт, произведен в Америка от фармацевтичната компания Forever. Този производител е специализиран в продукти и козметика за отслабване, подобряване на здравето, грижа за лицето и тялото в продължение на няколко десетилетия. Arctic Sea не е медицинска добавка, а само храна. Но в същото време може напълно да задоволи нуждите на човек от необходимите му Омега 3.

заключения

Храните и медицинските добавки, съдържащи рибено масло и витамини, струват много, докато колкото по-добър и по-ефективен е продуктът, толкова по-висока е цената му. Да се ​​опитвате да спестявате е безсмислено - това е вашето здраве. Ето защо е необходимо да се подходи отговорно към избора на оптималното лекарство, така че средствата да не се изразходват напразно.

13-03-2017

22 260

Проверена информация

Тази статия се основава на научни данни, написани от експерти и проверени от експерти. Нашият екип от лицензирани диетолози и естетици се стреми да бъде обективен, непредубеден, честен и да представя и двете страни на спора.

Когато търсите най-доброто рибено масло, важно е да сравнявате марките. Това е необходимо, за да сте сигурни в ефективността и ползите от лекарствата за вашето здраве.

Намирането на най-добрата и ефективна добавка не е лесна задача. За да започнете, за да намерите добро рибено масло, трябва да проучите рецензиите на страниците на известни производители. С наша помощ ще научите за ползите от рибеното масло, кое рибено масло е по-добро според международните стандарти; колко често трябва да се приема; какви са страничните ефекти и др.

Въз основа на тази информация можете да сравните продукти на различни марки и да определите най-добрия вариант за себе си. Със сигурност ще отнеме много време. Но си струва!

Защо прочетете прегледа на добавките с рибено масло

Повечето хранителни добавки, продавани в магазините, са преминали всички необходими тестове, отговарят на установените изисквания, но въпреки това някои от тях не са толкова ефективни, колкото бихме искали. Например, рибеното масло Spring Valley е достъпно, като същевременно е най-доброто, а също и най-високата цена. Мнозина, без да знаят това, автоматично биха избрали най-достъпната, но по-малко ефективна добавка.

Няма да съжалявате, ако прочетете този преглед, тъй като ще научите повече информация за рибените масла, кои марки предлагат чист продукт, кой е ефективен и колко ще струва.

Разбира се, че ще отнеме време! Но трябва да се съгласите, че преди да купите, е по-добре да отделите 20-30 минути за изучаване на продукта, преди да го купите. В крайна сметка това ще ви помогне незабавно да изберете и закупите биологично активна добавка, която ще бъде ефективна и ще бъде от полза за вашето здраве. И не е нужно да се връщате в магазина за ново, по-ефективно лекарство и отново да харчите пари.

Намирането на най-добрата добавка е от съществено значение, тъй като качествената добавка няма да съдържа никакви вредни вещества и ще бъде най-добрата за вашето здраве.

И все пак, как да разберем кое рибено масло е по-добро от представените на рафтовете в магазините и аптеките? Когато избирате лекарство, не забравяйте да обърнете внимание на следните нюанси:

• Произход. Не забравяйте да разберете какъв вид риба е използван за направата на тази добавка. Най-добрите риби са тези, които живеят в студени води, като риба тон, сьомга, скумрия, треска, камбала и херинга.
• Дозировка. Доброто рибено масло трябва да съдържа 60% или повече омега-3. Уви, в много добавки този процент пада до 30% Важно е да се отбележи, че рибеното масло на капсули съдържа 30% Омега 3, докато течната форма съдържа 60%. Но не забравяйте за вкуса. Не всеки ще може да консумира тази добавка в течна форма.
• Свежест. Колкото по-свеж е продуктът, толкова повече ползи ще донесе. Рибеното масло, както всяко друго масло, има кратък срок на годност. Затова е важно да намерите възможно най-пресен продукт. Моля, имайте предвид, че не само препаратът трябва да е пресен, но и рибата, от която е извлечено рибеното масло! Ако добавката не е свежа, тогава тя ще бъде безполезна.
• Чистота. Когато става въпрос за рибено масло, чистотата е изключително важна. За съжаление, екологичната ситуация се влошава всеки ден и океанът е пълен не само с риба, но и с различни химикали и отпадъци. Всичко това попада в рибата, а оттам и в тялото ви. Затова е важно да се намери възможно най-чистият продукт.
• Естественост. Най-добрите рибени масла преминават през процес на рафиниране, като остават в естествената си форма. Освен това добавката може да бъде молекулярно дестилирана или обработена, което намалява нейното ниво на естественост и полезност. Трябва да се въздържате от закупуване на продукти, които са преминали през процеса на естерификация - добавяне на алкохол към рибеното масло.

Кой производител е по-добър?

Днес това е най-добрият вариант на пазара. Тази добавка е висококачествена, чиста и безопасна. Той е молекулярно рафиниран до строги стандарти.

Капсулите са направени от рибен желатин и съдържат висока концентрация на EPA и DHA - най-важните компоненти на Омега 3. Можете да сте сигурни в натуралността и качеството на тази добавка. Не съдържа изкуствени аромати или оцветители.

Когато става въпрос за най-доброто рибено масло, не можете да сбъркате с норвежкото. Тази добавка е направена от риба, която живее в дълбоки води в Норвегия. Това рибено масло съдържа високи нива на Омега 3 и има приятен вкус на лимон. Компанията продава рибено масло от много години и нейните продукти са особено популярни.

Тази добавка е направена от риба, която живее в океана. За производството на този продукт се използва риба, отгледана във ферми. Това рибено масло има приятен вкус и липса на силна миризма. Капсулите са лесни за преглъщане. Качеството на рибеното масло е независимо тествано и не съдържа живак, изкуствени оцветители, изкуствени аромати и консерванти.

Тази добавка се отличава със своята чистота и висока доза EPA и DHA, както и с приятния си портокалов вкус. Рибеното масло се произвежда от сардини, аншоа и скумрия.

Гамата на тази марка е приятно приятна. Можете да изберете рибено масло в или. Благодарение на това можете лесно да изберете оптималната доза рибено масло за себе си. В допълнение, този продукт се отличава с приемлива цена и отлично качество.

Рибеното масло от тази марка се различава по това, че капсулите съдържат специално покритие, което позволява на добавката да се абсорбира по-добре в червата. Това не само повишава ефективността на лекарството, но и намалява риска от странични ефекти. Добавката съдържа витамин Е и 30% от дневната доза Омега 3.

Продуктите на марката са независимо тествани за свежест и чистота. За производството се използва диво отгледана риба. Рибеното масло е преминало специално пречистване, което премахва токсините, различни вредни вещества и тежки метали. Капсулите са средни по размер, лесни за преглъщане и нямат рибен послевкус.

Топ 3 предимства на рибеното масло

Рибеното масло е невероятно полезно за човешкото здраве. Помага за намаляване на теглото, подобрява състоянието на кожата и много други. Но основните му предимства са:

Подобрява работата на мозъка

Мастните киселини в рибеното масло са от съществено значение за човешкия мозък. Без тях мозъкът няма да може да функционира пълноценно. Ако тялото получава недостатъчно количество от тези мастни киселини, тогава концентрацията и паметта намаляват, настроението често се променя, човек става раздразнителен. Ако този недостатък не бъде коригиран, тези проблеми ще станат систематични. Когато мозъкът получава необходимото количество мастни киселини, неговата ефективност се увеличава значително.

Подобрява работата на сърцето

Редовният прием на рибено масло може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания. Тази добавка е доказано полезна за сърцето и кръвоносните съдове.

Рибеното масло помага да се отървете от холестерола, намалява плътността на кръвта, унищожава мастните плаки и подхранва стените на кръвоносните съдове. Разбира се, не можете да излекувате сърдечни заболявания с рибено масло, но можете да го включите в диетата си, за да бъде възможно най-ефективно. Подобренията няма да ви накарат да чакате.

Подобрява здравето на ставите

Артритът е често срещано заболяване, което е придружено от силна болка. Ставите се подуват и оказват натиск върху костите и нервите, което причинява болка. Рибеното масло е мощно противовъзпалително средство, което не само облекчава болката, но и предотвратява подуването. Това означава, че ставата ви няма да се подуе толкова много и ще се отървете от болката.

Видове рибено масло по международни стандарти

Има международни стандарти за чистота, които са определени за добавките с рибено масло. Има няколко категории качество на рибеното масло, които трябва да имате предвид при избора на добавка.

Категория 1: Рибено масло от черен дроб на треска

Цената на такива добавки е най-ниска. Такова рибено масло не е чисто. Има голям риск той да съдържа токсини и химикали, които ще навлязат в тялото ви заедно с добавката. Маслото от черен дроб на треска съдържа витамин А в големи количества, това трябва да се има предвид, за да не се предизвика предозиране.

Категория 2: Пречистено рибено масло

Добавките в тази категория принадлежат към средния сегмент както по качество, така и по цена. Това рибено масло е пречистено, но вкусът и мирисът все още са неприятни. Следователно, като правило, такива добавки се предлагат под формата на капсули. Типичната капсула съдържа 300 mg Омега 3. Не трябва да консумирате това рибено масло в големи количества, тъй като то все още съдържа някои токсини и химикали, които могат да бъдат вредни за здравето.

Категория 3 ултра рафинирано рибено масло

Тази категория е известна още като рибено масло с фармацевтичен клас. Той е супер чист и не съдържа никакви токсини или химикали, така че можете спокойно да приемате добавката и да не се страхувате за здравето си. Такива добавки се произвеждат в съответствие със строги международни стандарти. Такова рибено масло се отличава не само със своята чистота, но и с висока доза мастни киселини Омега 3. Но бъдете готови да платите много пари за такова безупречно качество.

Как да използвам

И така, знаете как да разграничите рибените масла и кое е най-доброто, следващият въпрос е: Колко често трябва да го приемам? При определяне на дозировката е необходимо да се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото, както и заболяването. Например 800 mg капсули или рибено масло в течна форма:

• при сърдечни заболявания приемайте веднъж на ден;
• с висок холестерол - два до четири пъти на ден;
• по време на депресия - веднъж на ден;
• с артрит - два пъти на ден;
• хора с проблемна кожа - два пъти дневно;
• с астма - два пъти на ден;
• за тези, които страдат от диабет - два пъти на ден.

За профилактика е достатъчно да приемате рибено масло веднъж на ден. Във всеки случай, преди да вземете добавката, внимателно прочетете инструкциите.

Как да купете най-доброто рибено масло

Преди да купите рибено масло, не забравяйте да прочетете етикета и инструкциите, на които ще намерите съставките, информация за тяхната чистота, името на рибата, използвана за извличане на маслото, научете за дозировката на Омега 3 и др. Дори ако не купувате в магазин за търговия на дребно, а чрез интернет, не забравяйте да прочетете инструкциите и, не бъдете мързеливи, проучете рецензиите и рецензиите за тази добавка.

Разбира се, много производители поръчват прегледи, за да увеличат продажбите на своя продукт. Тогава как да бъдем? Върху какво да се съсредоточите? Просто е - прочетете други отзиви на други сайтове. След като научите истинската информация, ще можете обективно да оцените продукта и да изберете наистина най-доброто рибено масло.

Така че важно правило при избора на рибено масло е да се изучава информация от няколко източника. Ако прегледът е твърде добър. Не бъдете наивни и потърсете друга информация. И ако прегледът е изключително отрицателен, може да се наложи да потърсите друг продукт.

Никой не се съмнява в ползите от рибеното масло, този продукт е уникален източник на полиненаситени мастни киселини в големи количества, които са незаменими за хората и трябва да идват отвън. Някои имат много неприятни спомени, свързани с тази добавка, защото преди това трябваше да се пие в течна форма, което, предвид специфичната миризма и вкус, често се превръщаше в голям проблем. Лекарството в капсули, в сравнение с това, е идеален вариант, тъй като не причинява дискомфорт на човек по време на приложение. Предлагаме да разберете как да изберете рибено масло в тази форма на освобождаване и какви са правилата за приемането му.

Преди да купите, освен да се запознаете със срока на годност, определено трябва да проучите подробно опаковката. Съставът не трябва да съдържа нищо излишно, само рибено масло (и по-добре е да се посочи кое, например от черния дроб на треска), витамини и желатин, от който е направена капсулата. Ароматизаторите и други химически добавки са нежелани компоненти и предвид голямото предлагане няма да е трудно да намерите капсули без тях.

Ако на опаковката се намери фразата „молекулярна диференциация“, не трябва да се страхувате, тъй като тази техника се използва единствено за увеличаване на съдържанието на мастни киселини. Също така си струва да вземете предвид дозата, тъй като колкото по-малка е, толкова повече капсули ще трябва да приемате наведнъж, което не винаги е удобно. Не забравяйте да изчислите цената - въпреки факта, че повечето производители предлагат 100 капсули в опаковка, ако трябва да приемате 8 капсули на ден, този обем няма да е достатъчен за месечен курс и трябва да имате предвид, че трябва да купите Повече ▼.

Когато купувате, трябва да обърнете внимание и на страната на произход, тъй като някои производствени съоръжения се намират в така наречените неблагоприятни части на океаните, където има високо ниво на замърсяване, което не може да не повлияе на качеството на рибата и нейната безопасност . Не забравяйте да обърнете внимание на наличието на допълнителни компоненти и техните свойства - може да е възможно да повлияете на няколко съществуващи проблема наведнъж и да получите максимална полза от приема на хранителна добавка.

Ползите и вредите от яденето на Омега-3

Изключително трудно е да се надценят ползите от комплекса омега-3, тези мастни киселини са необходими за:

• развитието на мозъка на детето по време на вътрематочното му развитие;
• поддържане на нормален хормонален фон и осигуряване на растежа и развитието на тялото;
• намаляване на активността на възпалителните процеси;
• нормално състояние на косата и ноктите;
• предотвратяване на проблеми на сърдечно-съдовата система;
• подобряване на мозъчните функции и др.
• Най-високото съдържание на тези киселини е в рибните продукти и ако скаридите съдържат само 0,3 грама на 100 грама, тогава сто грама атлантическа сьомга съдържат 1,8 грама.

Вредата от комплекса е възможна, ако се консумира в големи количества. Работата е там, че мастните киселини, когато се предозират, силно разреждат кръвта, което увеличава вероятността от сериозно кървене дори при леки наранявания. Може да се образува и такова неприятно състояние като кръвоизлив в ставните кухини.

Инструкции за употреба на рибено масло на капсули

Обемът на употреба на капсулираната добавка се определя изцяло от възрастта на пациента.

Как да приемаме възрастни

Минималният дневен прием на омега-3 в организма за възрастен е 0,25 грама, оптималният е 1 грам. Като се има предвид, че компонентът също идва от храната, добавките в капсули обикновено осигуряват около 40% от дневната стойност. В зависимост от дозировката на производителя, тя може да бъде от 6 до 12 капсули на ден, разделени на 2-3 приема.

За да се осигури нормална усвояемост на продукта, той се приема само по време на хранене. Еднократна доза не е достатъчна, такава мярка няма да даде резултат, за постигане на ефект е необходим минимален месечен курс.

Как да пием за деца: дневна доза

В детска възраст не трябва да започвате да приемате лекарството без предварителна консултация с лекар. Също така си струва да купувате хранителни добавки, предназначени специално за деца - те отчитат нуждите от витамини и полиненаситени мастни киселини за определена възраст. Обикновено са достатъчни 2-4 капсули на ден. Правилата са същите - по време на хранене, като обикновено можете да го дъвчете (ако бебето откаже да погълне цялата капсула).

Производители на рибено масло

Много страни се занимават с производство на рибено масло, което определя различните компоненти на продукта и, разбира се, неговата цена. И така, капсулното рибено масло може условно да се раздели на:

• Американски (Madre Labs, NOW, Natrol).Производителите обръщат специално внимание на факта, че морската риба може да бъде замърсена с живак и други токсини, така че суровините се почистват специално, за да се сведе до минимум възможната вреда;
• Руски (Mirrolla, Biofishenol, Biokontur).Предприятията работят предимно върху екстракт от черен дроб на треска. Най-старото предприятие се счита за базирано на пристанището Мурманск;
• Норвежки (масло от черен дроб на треска).При закупуване на такъв продукт трябва да се има предвид, че мерната единица не е теглото, а количеството омега киселини в една капсула. Цената е около 25 долара. Рибено масло номер 1 в Европа е производството на NORWEGIAN Fish Oil (използват се риби, живеещи в екологично чисти студени води, семейства херинга, хамсия, скумрия).

Преглед на най-добрите марки рибено масло на капсули

Рибеното масло на капсули е истински божи дар, тъй като можете да получите всички предимства на този продукт, без да изпитвате дискомфорт поради аромата и неприятния му вкус. Такава добавка е много популярна и не е изненадващо, че има много опции на рафтовете на аптеките от различни производители.

Биафишенол "сьомга"

Капсулите се предлагат в различни варианти на дозиране за по-лесно приложение: 0,3 g, 0,4 g и 0,45 g, 100 броя в опаковка. В допълнение към комплекса Омега-3, една капсула съдържа и витамин А и D. Препаратът е направен на базата на рибена мазнина, добита в Арктика, което осигурява максимална полза от добавката - рибите, живеещи в студена вода, имат големи резерви на полиненаситени мастни киселини. Съгласно инструкциите, инструментът може да се използва от деца над 14 години като допълнителен източник на полезни компоненти. Броят на капсулите, които трябва да се приемат на ден, зависи от избраната дозировка на лекарството.

Витамини Мирола Омега 3

Голям плюс на продуктите на Mirolla е, че в допълнение към чистото рибено масло в капсули, компанията предлага цяла гама от продукти с допълнителни компоненти, за да осигури цялостен положителен ефект върху тялото. Така че можете да изберете една от следните опции:

• рибено масло с калций;
• с чесново масло;
• с масло от шипка;
• с масло от морски зърнастец;
• с валериан и motherwort;
• с жито, шипки и морски зърнастец.

Всеки вид хранителна добавка се предлага в опаковки от 100 капсули, което е достатъчно за един възрастен за около 12 дни.

БИОконтур

Рибеното масло от BIOkontur се предлага и в няколко варианта на състав. И така, има комплекс с водорасли, морски зърнастец, чесън, шипки, глог, анасон, мента, евкалипт, лайка, невен, бял трън, боровинки, пшеничен зародиш. Веществото се използва като допълнителен източник на полезни компоненти и може да се използва от всички пациенти на възраст над 14 години. Чистият вариант на продукта съдържа 20% Омега-3. Трябва да го приемате по 3 капсули сутрин и вечер в продължение на един месец. Опаковките съдържат стандартен брой меки капсули - 100 броя.

Рибка

Капсулната форма се предлага на клиентите по 100 или 30 броя в опаковка. Капсули в желатинова обвивка, вътре е рибено масло без никакви добавки и аромати. В състава няма нищо излишно - само рибено масло, желатин и витамин Е. Продуктът е позициониран като хранителна добавка за деца, осигурявайки приблизително 40% от дневната нужда от полиненаситени мастни киселини. Препоръчва се да се приема в продължение на един месец по 3 капсули на ден (на възраст от 3 до 7 години) или по 4 на ден (на възраст до 13 години).

Детско рибено масло "RealCaps" Biter

Хранителната добавка Кусалочка е предназначена за деца над тригодишна възраст. Продава се в удобни бурканчета с винтова капачка по 60 таблетки. Освен масло от черен дроб на треска, съставът съдържа витамини А, Е и D. Капсули с вкус на Тути-фрути, което им придава лек вкус и аромат. Капсулите са доста меки и ако детето не иска да ги поглъща цели, може да ги дъвче. Несъмнено има специфичен послевкус, но той е частично неутрализиран от добавката.

Противопоказания за употребата на препарати с Омега-3

Откажете да приемате рибено масло за хора, които имат непоносимост към морски дарове. Ако съставът съдържа допълнителни компоненти, те също трябва да се разглеждат от гледна точка на възможна индивидуална непоносимост. Освен това мастните киселини могат да причинят обостряне при пациенти с хеморагичен синдром. Ограниченията важат за следните ситуации:

• хипертиреоидизъм (повишена функция на щитовидната жлеза);
• камъни в бъбреците или пикочния мехур;
• ранна детска възраст;
• с язви, активна форма на туберкулоза и бъбречна недостатъчност, приемайте без лекарско предписание
• забранен.