Винаги постигам целта си. Как да се справим със съмнението в себе си
От ранна детска възраст родителите вдъхновяват децата: всеки човек трябва да си постави реалистични цели - и да ги постигне. Но как точно да постигнеш това, което искаш?.. Малко хора знаят отговора на този въпрос. Така израства „плеяда“ от хора, които постоянно си поставят цели и накрая получават нулев резултат. Те са разочаровани, дезориентирани и в резултат на това много нещастни...
Определяне на състоянието на целта
Преди да започнете да осъзнавате това, което наричате „целта на живота си“, трябва обективно да оцените нейното състояние. Целите са както следва:- Нула. Например: абстрактно желание да се научиш да шиеш. Вече са закупени модни списания с кройки, конци и дори шевна машина. Но ... или няма достатъчно време, или се намесват по-спешни въпроси. В резултат на това нулата се превръща в ярем, който ви пречи да се концентрирате върху по-важни цели.
- Пасивен. Например: научете чужд език, за да отидете в чужбина. Това изисква мотивация, възможност, самодисциплина. И най-важното, за да постигнете това, което искате, ще трябва да разчитате само на собствените си сили.
- Активен. Например: вземете радио ротация. За да направите това, в допълнение към горните три точки, е необходимо: да „запалите“ в музикална среща, да се срещнете с „необходимите“ хора, да установите контакт с радиостанции и да извършите много други действия. Това е най-трудният вид цел; въпреки това, въз основа на правилните нагласи, това е абсолютно постижимо.
От визуализация до изгаряне на мостове
Но нека преминем от теория към реални случаи. Всяка от следните цели беше активна; тоест най-трудното.И така, в моята практика имаше клиент (да го наречем Степан), който абсолютно не можеше да понесе провалите. Но в същото време младият мъж беше решен да достигне висоти в кариерата си в продажбите. За да направи това, Степан имаше всичко: добър външен вид, добър тембър на гласа, способност да убеждава, изобретателност, познаване на теорията. Ето защо, когато вчерашният студент дойде да стажува в голяма компания, много надежди бяха поставени на новодошлия.
И, както се оказа, напразно: до края на изпитателния период Степан не изпълни индивидуалния си план за продажби дори с 50%. И всичко това, защото неуспехите, с които обикновеният мениджър по продажбите постоянно се сблъсква, напълно го обезпокоиха. Младият специалист се „фиксира“ върху негативните емоции, страхува се да се обажда, изпада в депресия и дори се сблъсква с колеги.
Историята се повтаря от време на време, тъй като местата на работа на Степан се променят доста често. И след няколко години той осъзна, че не е в състояние да постигне основната цел в живота си: да стане успешен „продавач“.
Специално за Степан разработихме индивидуална стратегия за „постигане на поставените цели“. Той включва няколко ключови елемента.
- Визуализация. Най-важната техника, която помага да се постигне и най-трудната цел. За да направите това, трябва да "видите" крайния резултат. В случая на Степан - кариера като топ мениджър, реализация на собствените му таланти, материален успех, признание на другите. Тази положителна картина стабилизира емоционалния фон на младия специалист и му помогна да се справи със стресови ситуации.
- Атмосфера на успех. Този метод включва постоянна комуникация с хора, които са постигнали високи резултати в определена област. Това може да се случи както в реалния живот, така и на специализирани форуми. Обмяната на опит, придобиването на нови знания, както и разбирането, че всеки от тях е преодолял множество препятствия по пътя към целта си.
- Съживяване на хубави спомени. Веднага след поредното фиаско (в случая със Степан, отказ, получен от потенциален клиент), е необходимо да си припомним няколко успешни епизода от живота, както и чувството на триумф, което ги придружаваше. Това ви позволява бързо да забравите неприятните усещания от провала и да продължите да се движите към целта с добро настроение.
- горящи мостове. Предполага инсталация - обещание, дадено на себе си от човек. В случая със Степан ставаше въпрос за извършване на определен брой обаждания на ден, независимо от броя на получените откази. Тази техника ви позволява да развиете известна устойчивост на стрес и да се дисциплинирате. С течение на времето човек обръща повече внимание на това да спази обещанието, което е дал на себе си, отколкото на съпътстващите го провали.
... Между другото, сред известните хора има много хора, които трябваше да се сблъскат с провали по пътя към осъществяването на своите стремежи. Ярък пример за това е великият майстор на ужасите Стивън Кинг. Първият му роман беше жестоко критикуван от издателите и изпратен в кошчето. Въпреки това, съпругата на Кинг, Талула, успя да мотивира съпруга си толкова много, че той продължи да пише. И след известно време усилията му бяха посрещнати с аплодисменти от критиците и признание от читателите!
Подравняване на слон
Разгледахме проблемна ситуация, при която по пътя към целта човек се сблъсква с реален психологически проблем. Но какво да се прави, ако хоризонтите са определени и изглежда, че няма очевидни бариери... Няма обаче разбиране какво точно трябва да бъде отправната точка за постигане на целта.Оксана се сблъска с такава ситуация. Тя иска да популяризира група в социална мрежа, но не знае откъде да започне. И в този случай на помощ идва техника под интригуващото име "Как да изям слон?"
Същността му е проста, като всички гениални. Невъзможно е да изядете цял слон и е невъзможно да постигнете целта си със светкавична скорост. И двете трябва да се разделят на малки части и да се ядат (т.е. да се прилагат) постепенно. В случая с Оксана алгоритъмът на действията е следният:
- Стилен дизайн на групата.
- Настройка на функцията "автоматично попълване на емисията с новини".
- Създайте допълнителни акаунти.
- Добавяне на приятели.
- Активно популяризиране на групата.
- Провеждане на конкурси и промоции.
- Сътрудничество с други групи на базата на взаимно насърчаване.
Разбира се, това е дългосрочен процес и Оксана току-що започва своята предприемаческа дейност в Интернет. И още в началото ще има нужда от съветите на известната американска телевизионна водеща и актриса Опра Уинфри. Според нея, за да постигне заветните си цели и да стане влиятелна личност, тя трябваше да ... работи. Работа, работа и пак работа! В противен случай всички цели ще бъдат "нулеви"; тоест никога не се реализират в живота.
Личните качества са ключът към успеха
Има още няколко тайни, които позволяват на хората да постигат цели в живота. Всички те се отнасят до емблематични лични качества, без които всякакви опити да се постигне нещо биха били безплодни.- постоянство. Не можете да позволите на някой (или нещо) отвън да повлияе на желанието ви да постигнете това, което искате. Например, преди много десетилетия Соичиро Хонда не се вслуша в представители на Toyota, които не го наеха поради "некомпетентност". В резултат на неговия труд и самочувствие се появява най-голямата автомобилна компания в света Honda.
- Приемственост. Тази точка предполага желание да се интересувате от постиженията на други хора, да се учите от опита на някой друг, да се учите от грешките на някой друг. Чрез поредица от изследвания западни учени са установили, че чуждите грешки са стимул за всеки от нас да реализира собствените си способности и таланти. А това е много важно за постигане на целите.
- Устойчивост на стрес.Само способността да издържа на несгоди ще позволи на човек да не „изгори“ по пътя към целта. Ярък пример за устойчивост на стрес е руският боец Федор Емеляненко. След три неочаквани последователни поражения този спортист не загуби вяра в себе си и триумфално проведе още три битки. Той очерта целта на живота си - да бъде шампион - и се стреми към нея, въпреки случилите се поражения.
Система за изпълнение на мечтите
И накрая, още една история от живота, която може ясно да демонстрира ефективността на горните техники и важността на притежаването на лични качества. Семейна двойка (да ги наречем Руслан и Юлия) наистина искаха да имат бебе, но дълго време не можеха да го направят сами. На помощ им се притече цяла система, която в крайна сметка позволява на млади хора да стават родители.
Първа стъпка: визуализация. Фантазиите за това какво ще стане тяхното общо дете и какви ще бъдат те - родители, формираха положителен емоционален фон и усещане за релаксация. А това е много важно за успешното зачеване.
Стъпка втора: повишаване на устойчивостта на стрес. За да направите това, предложихме прост, но ефективен трик: „сложете слушалки“. Според него винаги, когато възникне стресова ситуация (кавга в магазин, порицание от шеф, задръствания), трябва да си спомните любимата си позитивна песен и да я „превъртите“ няколко пъти в главата си. В повечето случаи това ви позволява бързо да се справите с негативните емоции.
Трета стъпка: атмосфера на успех. Общуването във форума с двойки, които се подготвят за раждането на бебе или наскоро станали родители, също ви настройва положително. Основното условие е комуникацията да е положителна.
Четвърта стъпка: Постигане на междинни цели. Руслан и Юлия описаха действията си на етапи: медицински преглед от специалисти; отказ от алкохол и цигари; използването на здравословна храна и витамини; редовни съвместни разходки на чист въздух; проследяване на фертилни дни; опитвайки се да забременея тези дни.
Стъпка пета: активност. Младежите не пренебрегнаха нито една от междинните цели. В резултат на това Юлия забременя в рамките на шест месеца и след още 9 месеца роди здраво дете.
Така всяка адекватна цел може да се превърне в реалност. Основното нещо е да бъдете търпеливи и да следвате стриктно стратегията за постигането му.
Привсеки има свои собствени цели и мечти и това е страхотно. Но целите могат да бъдат постигнати много по-бързо, ако имате правилната нагласа и предприемете правилните стъпки. Ето 7 такива правилни настройки.
1. Бъдете уверени и позитивни
Това е основата за всички останали съвети, дадени тук. Колкото по-уверени сте в способностите си, толкова по-отворени сте към успеха и толкова повече възможности се отварят пред вас. Законът за привличането казва, че това, което раздавате, се връща при вас. Като забелязвате само най-доброто около себе си и мислите за себе си със суперлативи, вие започвате да привличате хора и ситуации в живота си, които ще ви доведат до желаната цел.
Щастливите, успешни хора се обграждат с други подобни хора. Така че бъдете уверени и позитивни и ценете малките положителни събития толкова, колкото и по-големите.
Когато пред нас се изправят непредвидени препятствия и трудности, те лесно могат да предизвикат чувство на обезсърчение и объркване. Ето защо е важно да се фокусирате върху бъдещето и да визуализирате мечтите си всеки ден. Най-вероятно вашите желания няма да се сбъднат веднага. Но ако се съсредоточите и можете мислено да си представите мечтата си, преди да се случи в реалността, вашето подсъзнание ще знае накъде да отиде. Мислейки за бъдещето, представете си прекрасните възможности, които ще се открият пред вас. Представете си новите си усещания. Позволете си да се насладите на тези усещания. Правейки това редовно, ще станете по-отворени към всичко добро и мечтите ви ще започнат да се сбъдват много по-бързо.
Полезно е да водите дневник, в който да записвате мечтите и целите си в сегашно време, сякаш вече са се сбъднали. Значението на това е, че чувствата, които изпитвате в идеалното си бъдеще, започвате да изпитвате и в настоящето. Вие настройвате своите вибрации към вибрациите на вашите желания. Ставате по-уверени и позитивни и това ви дава необходимата решителност да сбъднете мечтите си.
3. Направете всяка стъпка лесна
Обикновено се смята, че можете да постигнете нещо сериозно само с упорит труд. Но тази идея пропуска нещо много важно: хората, които наистина постигат целите си, най-често ги постигат лесно, сякаш се забавляват. Когато правиш нещо хубаво за теб, това те прави по-щастлив. А когато си по-щастлив, си по-вдъхновен. Намерете това, което ви харесва да правите и се фокусирайте върху него, защото вдъхновението е сигурният ключ към успеха. Ако се откажете от старата представа, че успехът се постига трудно, ще откриете, че животът става по-щастлив и по-лесен. Не е нужно да полагате специални усилия, защото ще бъдете носени от вдъхновение и ще изпитвате само радостно вълнение в очакване на всяка следваща стъпка, която трябва да предприемете.
4. Разбийте плановете си на малки части
Големите планове могат да бъдат плашещи в началото. Големият обем работа, която трябва да се свърши, изглежда непреодолим. Но като го разделите на по-малки части, вие избягвате срива, който може да се случи, преди дори да започнете. Вземете химикал и запишете целта си. След това запишете какво трябва да се направи. Това ще бъдат подцели. След това разбийте получените подцели на части, които ще бъдат задачи, които можете да изпълнявате свободно. Всяка от тези задачи е малка и изпълняването на поне една или две точки на ден постоянно ще ви движи в правилната посока.
5. Не слушайте недоброжелатели
Винаги, когато има позитивни хора с техните мечти, има и други, които се опитват да ги спрат. Може да ви предупредят и да ви кажат, че си губите времето. Винаги е една и съща стара песен. Хората спират, защото не вярват в себе си. Не е нужно да слушате тези хора. Ако човек искрено вярва, че целта му е осъществима, тогава той ще намери средства, за да я постигне. Със сигурност има стотици и хиляди примери за хора, които са постигнали подобни цели, независимо какви са. Това са хората, които трябва да слушате.
6. Намерете искрена помощ и подкрепа
От друга страна, искате да получите съвет и подкрепа от силни и уверени хора. Стремете се да се обградите с приятели и ментори, които вярват в силата на положителността. Вие се променяте, превръщайки се в сбор от хората, с които имате работа. Затова изберете тези, които вярват във вас и са уверени в себе си. Такива хора ще изслушат вашите планове и ще ви насърчат. Винаги ще дадат добър съвет и ще кажат, че е възможно. Напускането на стари познати може да бъде трудно, но ако се движите в различна посока, естествено ще започнете да се обграждате с нови приятели, които имат същите идеали, цели и самочувствие като вас.
7. Поемайте рискове, ако смятате, че това е оправдано и необходимо.
Поемайте рискове, когато почувствате, че си заслужава. Понякога не сме сигурни какво да правим. Понякога трябва да поемеш риск, за да продължиш напред. Понякога трябва да напуснете стария живот или да се преместите в друг град. Важно е да поемате рискове, които са целесъобразни и които ви водят в правилната посока. Обикновено нещо вътре в човека му подсказва, че си струва да се направи. В този момент мислите за това и сте насърчени от тази мисъл.
Всеки ден умовете на местните жители на планетата Земя генерират милиони полезни и интересни идеи, но 90% от тях никога не са предназначени да станат реалност. Те умират в самото зачеване или в етапа на раждане. Защо се случва това? Защо някои хора давят креативността си в тоалетната, докато други печелят милиони американски президенти от това? Колкото и странно да звучи, отговорът се крие само в една фраза – липсата на мотивация и способност да постигаш целите си.
Прости тайни на успеха
Със сигурност заглавието на този раздел ви напомни за "евтини" блогърски статии на тема успех и отключване на тайните възможности на монасите от Шао Лин. Предупреждавам ви веднага - тази статия е по-обикновена. Кажи ми, приятелю, опитвал ли си се някога да анализираш делата/задачите си? Защо някои неща стават лесно, докато други причиняват проблеми и безкрайни трудности?
Живеем във време на безкрайни потоци от информация и в случай на грешки, просто дръжте гърба си изправен и гордо продължете напред. Това е добра характеристика, но рано или късно мозъкът започва да има все повече изключения и неволно започвате да мислите за вечни теми за вашите знания и способности. Как да програмираме в зареждащия сектор на мозъка команда за придвижване към успеха и да разберем защо някои задачи са лесни, а други не? В тази статия ще намерите отговори и съвети от лична практика.
О, колко интересни (или, по-точно, пропуснати срокове) проекти, които провалих навремето поради липсата на ясна последователност от действия по план. В крайна сметка, както се случва, вие се срещате с клиента и се запознавате с неговия проблем, чието решение той е готов да ви повери. Дори на етапа на обсъждане разбирате, че въпросът вероятно е дребен и ще можете да ударите джакпота за нула време, без да се напрягате.
Всичко изглежда готино: сроковете са прекрасни, повърхностното решение се върти в главата ми - вземете го и го направете. Стискаме си ръцете, взимаме аванс и отиваме на работа. Е, по време на работа започва най-интересното. Решението в главата ми изглежда е налице, но за да започнете да го прилагате, трябва да извършите куп помощни и рутинни стъпки, които не са били взети предвид на етапа на размисъл. След като се примирите с това, започвате да извършвате подготвителните стъпки. И тези дяволи всеки път има нови и нови стъпки и краят на ръба е невидим за тях. Мотивацията постепенно избледнява и по-нататъшното развитие на проекта не прилича на лесен доход с елегантно решение, а на игра на шлепове по Волга с фатален край.
Позната ситуация? Ако работите на свободна практика повече от ден, отговорът ви вероятно ще бъде „да“. Служителите на „пълен работен ден“ обикновено не са засегнати от това явление. в повечето случаи тяхната заплата не зависи от обема на извършената работа, което означава, че можете да си бъркате в носа и да изпълнявате задълженията си бавно.
Е, проблемът е идентифициран, но как да се справим с него? Оказва се, че е много просто. Въпреки това, не се лигавете преждевременно и се надявайте, че това решение незабавно ще реши всички проблеми. Те все още трябва да се научат как да използват и да се настройват оптимално за себе си.
Е, сега наричаме името на тайното решение на алхимика - "Планиране". Преди да се захванете с каквато и да е задача, е задължително да изготвите подробен план. Не, не облачни замъци в главата ми, а реален план, записан на хартия или в някакъв текстов редактор. Такъв план трябва да съдържа:
Писменото планиране на делата значително увеличава шансовете за навременното им приключване. Първо, вие давате обещание на себе си и не го правите в дълбините на съзнанието си, а на хартия или по електронен път. Психолозите твърдят, че подобни обещания получават по-голям приоритет и шансове за успешно изпълнение. В допълнение, планирането ще ви позволи да определите както времето, необходимо за решаване на проблема, така и количеството работа, и въз основа на това е лесно да се оцени реалната цена на проекта и да се състави пакет от подкрепящи документи (условия справка, документация и др.).
Резюме
Също така не трябва да мислите, че писменото планиране е подходящо само за работни случаи. Това не е вярно. По същия начин планирате идеално собствения си живот и целите, които искате да постигнете. Искате ли да направите голяма покупка, за която все още няма пари? Напишете план и анализирайте действията, които трябва да извършите, за да постигнете положителен резултат. Имайте предвид, че можете да предскажете бъдещето си без никакви шарлатани от предсказатели. Не е ли страхотно?
Изглежда, че планът е изготвен, работата е започнала, но един ден бам и всичко спря. Вече не искам да следвам плана, да се придвижвам стъпка по стъпка към целта и внимателно да задрасквам изпълнените задачи с химикал. Уви, за съжаление, такава ситуация е повече от възможна, загубата на мотивация може да ни чака навсякъде и дори супер правилните планове не са пречка за това.
За щастие има страхотен и лесен трик и за такива случаи. Във всеки план ще има както рутинни неща, така и такива, които предизвикват интерес и банално любопитство. Въпреки това, както често се случва, такива подзадачи имат най-нисък приоритет и следователно трябва да започнат да се изпълняват едва в самия край. Това е мястото, където можете да опитате и да играете. Ако желанието да работите върху рутинни задачи напълно липсва, тогава можете да опитате да поемете интересна, но маловажна подзадача. По време на изпълнението му със сигурност ще пламнете от ентусиазъм и ще влезете в работен ритъм, а след това, под прикритието на позитива, лесно и бързо ще преминете към рутина.
Смятате ли, че звучи абсурдно? Когато за първи път чух за тази техника, изпитах и фин и остър вкус на скептицизъм. Просветлението и реалните ползи бяха получени след няколко практически теста.
Заедно с моите колеги разработчици работя по един много голям проект - софтуерен пакет за автоматизиране на бизнес процесите на застрахователна компания. Планът за развитие има куп подточки и освен това има отделен план за всеки отделен блок от програмата (точно така, с куп подточки). В такъв мащаб наистина е трудно да се мине без него.
Така че, когато производителността започне да пада, всички се опитваме да превключим и да започнем да изпълняваме маловажни задачи. Например, когато трябваше да внедрим фургон и малка количка с различни алгоритми за изчисляване на времето, ние хванахме спирачка вместо ентусиазъм. Работата започна да се движи изключително бавно или по-скоро изобщо не.
За щастие отчетният период наближаваше и въпросът трябваше да бъде приключен по някакъв начин. Нямаше много време за всичко за всичко, но решихме да опитаме да отложим тази глупава и досадна задача и да преминем към разработването на нов интерфейс. Работата започна да кипи и в резултат на това до отчетния период пуснахме нов интерфейс и в същото време завършихме алгоритмите за изчисления на времето. Отделихме време за второстепенна задача, но това отклонение ни зареди с положителна енергия и накрая направихме още нещо.
Резюме
Промяната на фокуса може да изиграе полезна роля и да рестартира уморен процес, наречен „мотивация“. Няма нужда да губите време, трябва да се съсредоточите върху по-приятни неща (в този случай нещата се разбират като „задачи“) и да започнете да работите върху тях. Успехите и позитивите, получени в хода на работата, лесно могат да ви заредят с ентусиазъм за изпълнение на други задачи.
От детството си майките и татковците се опитват да ни вдъхновят кое е добро и кое е лошо. В края на краищата си спомняте как, след като се върна от следващия футболен мач на двора, майка ви с бясна упоритост ви принуди да отидете да се измиете и да се преоблечете в домашни дрехи, а не веднага да изтичате до масата. Ех, прекрасно време беше - прави каквото искаш, пък в такъв случай ще те осигурят и ще те насочат в правилната посока.
Уви, тогава никой от нас не можеше да се замисли за важността и силата на навиците. В крайна сметка, просто помислете, ако внушите добри навици в себе си от детството, тогава в бъдеще те ще ви помогнат да постигнете отлични резултати в работата / семейството и т.н. Е, например, ако се научите да четете от детството и четете 2-3 книги на месец, тогава само за едно училище можете да усвоите около 396 книги (!). Това е солидно количество информация, което ще се отрази положително на грамотността и кръгозора.
Много навици развиваме като деца, докато други придобиваме, докато растем. Ето ви още един пример – навикът да живеете извън финансите. Смешно е да се види, когато хората задлъжняват, купуват си още една нова джаджа, която по същество не носи нищо в живота на купувача, освен още една порция забавление. Защо да купувате iPhone 4S за 35K, ако ви трябва само за слушане на музика и сърфиране, а вие самият живеете в апартамент под наем в ж.к. Така е, не защо, но желанието все пак се поражда поради непрекъснато променящите се търгове за "годни за мода" и "готина". Ако този навик (вечното преследване на новост) се превърне в хроничен, тогава бъдещето обещава постоянно да живеете в дългове, а собственият ви апартамент, колата ще останат мечти.
Просто не се вкопчвайте само в един отрицателен навик, даден в примера. Има много от тях: нездравословен начин на живот, лични нагласи и др. Важно е да разберете и ясно да разберете, че отрицателните навици рано или късно ще доведат до отрицателни последици, а положителните се трансформират в награди и положителни.
Добре, проблемът е изразен, но какво да правя? Как да се справим с него? Трябва да започнете, както винаги, с малко - с химикал и лист хартия. Намерете свободен час или два в графика си и се опитайте да запишете пет (за начало) от вашите отрицателни навици. Важно е да бъдете честни (в края на краищата, вие правите всичко за себе си) и честни със себе си. Ако не можете да напишете и петте, спрете се на това, което имате. Опитайте се да изберете най-вредния навик и започнете да го унищожавате. Не знам с кой навик искате да се преборите първо, но веднага ще ви кажа откъде да започнете - с план. Вижте първия съвет за подробности.
Резюме
Навиците оказват голямо влияние върху живота ни. За да постигнете успех и признание, трябва да проучите скелетите в гардероба си и да изкорените тези, които са спирачката на живота. Ако имате малко отрицателни навици, това не е причина да заобикаляте този раздел. Това означава, че е време активно да се заемете с развитието на положителни навици. Не знаете откъде да започнете? Започнете с най-простото - четене на книги и спортуване. Първото ви прави по-умни, а второто поддържа мускулите ви в добра форма и ви зарежда с енергия. Знания + добро физическо състояние е един от компонентите на успеха.
Стереотипът за уединение отдавна е установен сред IT хората. Тук имам предвид начина на живот. Не е тайна, че компютърните маниаци се опитват да водят необщителен начин на живот. Тук, бих казал, има някакъв закон - колкото по-готин е гийкът, толкова по-малко приятели/приятелки има. Няма да навлизаме в дебрите на междуличностните отношения, а погледнете проблема от страната на темата на статията - постигането на цели.
Нека се опитаме да помечтаем малко и да си спомним старата поговорка - няма войн сам в полето.
Нашите предци са разбирали важността на работата в мрежа и ползите от „работата в екип“. Тук малко преувеличавам и екипът не трябва да означава тълпа селяни, използващи пъргав подход за сеитба на пшеница. Основната идея на идеята е да получите квалифицирана помощ. Всеки човек има свой собствен багаж от знания и умения и в допълнение кръг от приятели със същия набор от свойства (знания, умения, кръг от приятели). Защо да научите нещо сами, ако това изисква сериозен труд и е по-лесно да помолите приятел за помощ? Мисля, че отговорът е ясен.
Нямаше да има много красиви неща в света, ако всеки човек се опитваше да преоткрива колелото отново и отново. Да не отиваме далеч и да си припомним историята на успеха на Apple. Щеше ли компанията да постигне такъв зашеметяващ успех, ако Стив Джобс не беше срещнал Стив Возняк и други важни хора? Мисля че не. Стив Джобс беше гений, добър шоумен и собственик на страхотен вкус, но без Уоз и екипа той нямаше да успее. Това обаче се доказва от собствения му неуспешен проект Next.
Ако планирате да постигнете голям успех (без значение в какъв бизнес), тогава трябва да сте общителни и да се опитате да разширите социалния си кръг. Всеки нов човек може да повлияе на живота ви и да внесе нещо ново и полезно в него. Може би по този начин ще срещнете бъдещ бизнес партньор или просто ще намерите приятел съмишленик и заедно можете да създадете уникален стартъп. Има много положителни сценарии за развитие на събитията, така че има причина да се мисли.
В началото на кариерата си се опитвах да блесна колкото е възможно повече - опитвах се да участвам във всякакви конференции (провеждани в моя град) и да вися по специализирани форуми. През годините на общуване моят кръг от познати непрекъснато се разраства и много от тях са променили статуса на „виртуален corefan“ на партньор. Успяваме да си сътрудничим на свободна практика и за мен е по-лесно да избера моя приятел като изпълнител, отколкото малко познат човек от борсата.
Оформяйки своя кръг от връзки (не влагам нищо бюрократично в тази дума), не трябва да забравяте и за така наречените токсични хора. Те определено ще се натъкнат по пътя ви или може би вече са в списъка ви с приятели. Под токсични хора имам предвид типа хора, които уж имат всичко лошо през цялото време и обичат да пръскат негативизъм от нулата. Те предпочитат да хленчат и да се оплакват, уверявайки ви в липсата на смисъл в живота и справедливост.
Бъдете сигурни, че такива разговори не преминават без следа и всеки път след такова „общуване“ вие сами, объркани, поглъщате хапче негативизъм, в което рано или късно започвате да вярвате. Ако забележите това, тогава е по-добре незабавно да ограничите комуникацията си с този човек. Той няма да ви помогне да преместите планини, но лесно може да развали самонадеяността и самочувствието.
Резюме
Да си сам не само не е модерно, но и тъжно. Няма да повярвате колко хора наоколо са готови да подхванат идеята и да ви предложат нещо полезно. Разбира се, трябва да се интересувате и да сте готови не само да получавате, но и да давате. Известни марки и стартиращи фирми рядко се създават сами. Винаги всичко започваше с луда идея, гараж и куп съмишленици, които не се страхуваха да действат и да създават неща с „уау“ ефект.
Моят приятел и аз разработваме проект за начинаещи разработчици от дълго време. Имаме форум и често организираме дискусии на интересни теми. Участниците в проекта споделят своите идеи за стартиране и др. След като прочетете някои от тях, неволно започвате да си мислите - "Защо този пипер още не е забогатял?" Говоря съвсем сериозно. Хората генерират интересни и креативни идеи, но това свършва. Или авторът не иска да се заеме с проекта, или обратното – започва да работи, но след това го изоставя.
След като прочетох литературата по темата и в същото време се вгледах в собствените си действия, веднага открих проблема и начина за разрешаването му. Ще ти кажа повече. Всички хора условно могат да бъдат разделени на две големи групи – спринтьори и маратонци. Това не означава, че някои от нашите хора бягат бързо, но правят бягания на къси разстояния, докато вторите бягат значително по-бавно, но преодоляват по-сериозни разстояния. Не говорим за спорт, а за мотивация и алгоритми, които помагат да постигнете целите си. В нашия случай първите (спринтьорите) могат да бъдат описани като креативни хора, които са готови бързо да започнат да изпълняват краткосрочна цел и да постигнат положителен резултат. Маратонците са обратното. Те нямат креативност и способност бързо да се втурват към целта. Имат нужда от време да се изградят, да обмислят в детайли и други неща, които са незначителни за един спринтьор. Въпреки това, за разлика от спринтьорите, маратонците са готови да „бягат“ много дълго време, така че априори те се показват от най-красивата страна в дългосрочни проекти.
Ето защо много интересни проекти умират в ранните етапи, без да имат време да разперят крилата си и да хванат вълна от популярност. Авторите на проектите не бързат да мислят за намиране на партньори, а просто помощници. Ако спринтьор се заеме с изпълнението на готин проект, но проектът се окаже нетривиален, тогава той вероятно ще го захвърли наполовина и дори ще измисли куп извинения, за да се оправдае. Въпреки че от самото начало той може да работи бясно и да прекарва абсолютно цялото си време. Маратонците са обратното. Те също знаят как да създават нови идеи, но им е много трудно да се раздвижат и да започнат работа.
Ако разпознаете себе си в един от тези типове хора, то не бързайте да се отчайвате и да захвърляте смелите си идеи. Прочетете отново предишния съвет и започнете да търсите правилните хора. Е, всичко зависи от ситуацията. Ако сте спринтьор, тогава не се колебайте да потърсите маратонец. Заедно определено ще успеете и ще можете да поддържате проекта дълго време. Имате нужда от реален пример? Да, няма проблем, нека погледнем отново към Apple. Стив Джобс е спринтьор, а Возняк е маратонец. В главата на Джобс непрекъснато се раждат гениални (и не толкова) идеи и той веднага беше готов да ги претвори в реалност, но не довеждаше всички до логичния им край. Возняк, напротив, не беше особено креативен, но беше надежден бегач на дълги разстояния. Той следваше набелязания път и постигна целта.
Резюме
Във всички съвети многократно се позовавам на първоначалното обучение. Тя наистина е важна. Колкото по-рано разберете себе си, толкова по-малко болезнени подутини ще запълните по главата си. Ако сте имали наистина готини идеи/цели, които не са успели, тогава може би не са виновни мистични провали, а неправилно избран стил на работа и екип?
Целта е постигната
Много умни книги са написани за най-добрите начини за постигане на цели и не можете да ги изброите всички в една статия. Да, и не ви трябва. Опитах се да ви дам най-ключовите и вече многократно тествани опции. Надявам се, че могат да ви помогнат. Най-важното е да ги вземете на сериозно и да погледнете честно на провалите си. Може би са могли да бъдат предотвратени предварително? В заключение искам да ви пожелая късмет и успех в самоусъвършенстването. Не забравяйте, че нищо не е невъзможно и дори най-голямото пътуване започва с малка първа стъпка. Късмет!
Колко пъти сте си обещавали да започнете нов живот? Или си поставяте амбициозни цели, но по някаква причина не можете да ги постигнете? Време е да излезете от порочния кръг и да получите своето.
Поставете целите си правилно
Добре дефинираната цел е ключът към успеха. Ако ясно определите какво искате да постигнете, тогава ще ви бъде много по-лесно да проправите пътя към целта си. Ето защо се уверете, че сте формулирали целта според модела SMART.
SMART е съкращение от думите specific – специфичен; измерим – измерим; достижимо – достижимо; съответен - значим; ограничен във времето – свързан с определена времева рамка.
Започнете да работите върху целта си веднага щом тя отговаря на всеки от тези параметри. В противен случай рискувате не само да увеличите времето за постигане на целта, но и напълно да загубите мотивация.
Приоритизирайте
Когато всичко е приоритетно, нищо не е приоритетно. С други думи, трябва да превърнете целта си в основен приоритет и да се стремите ежедневно да се доближавате до желанието си. Най-важното е най-добре да свършите сутрин.
Започнете сутринта си с нещо, което ще ви доближи до мечтата ви.
Независимо от това каква позиция заемате и какво правите, препоръчително е да разпределите сутрешното време за най-ефективна работа. Това може да е времето на път за офиса и първия половин час на работа, когато затваряте вратите на офиса с молба да не ви безпокоим. Можете също така просто да станете 30 минути по-рано и докато цялото семейство спи, да посветите това време на постигането на целта си.
Ако започнете деня, като се приближите до целта си, тогава такъв ден определено няма да бъде напразен.
Бъди търпелив
За нетърпеливите хора чакането и губенето на време са непоносими. За да облекчат болката си, те се опитват да спестят време и да ускорят, но бързането води до увеличаване на броя на грешките, защото мозъкът може да работи или по-бързо, или по-точно и тогава трябва да се върнете назад, да коригирате какво вие сте направили и изразходвате поради това два пъти повече време и сили. А ти не искаш това, нали?
Критичен елемент на успеха е да правите всичко навреме.
Насрочете действие твърде късно и ще пропуснете шанса си. Насрочете го твърде рано и ще стреляте, преди целта дори да е зададена. Трябва да изберете правилното време и след това да изчакате. Затова не пришпорвайте нещата и се пригответе постепенно да се приближите до целта си.
Не превръщайте временните неуспехи в поражения
Колкото и да искате да го избегнете, рано или късно може да бъдете застигнати от провал или неудобни обстоятелства. Например, редовно посещавате фитнес залата, ядете правилно, спите, както се очаква, седем часа и дори повече. И изведнъж нещо се променя: идва време за отпуска, а с него - допълнителни десерти, релаксация и мързел; мама се разболява - и това ви изважда от обичайния ритъм на живот; сериозно сте разстроени от нещо - и се успокоявайте с мазни и сладки храни. Списъкът с причини, поради които постигнатото гладко протичане на живота се нарушава и той излиза от нормалния коловоз, може да бъде продължен.
Продължете да вървите към целта си, независимо какво се случва.
Но не трябва да се отказвате, независимо колко временни неуспехи изпитвате по пътя. Не превръщайте временните неуспехи в поражения. Посрещнете обстоятелствата с усмивка, справете се с тях и продължете по пътя към целта!
Избягвайте перфекционизма
Перфекционизмът е желанието и вътрешното очакване за най-високо ниво на изпълнение. Тогава защо е лошо да се стремим към идеала? Защо перфекционизмът пречи на постигането на целите?
Първо, „идеалът“ и „най-високото ниво“ са много трудни за формулиране и измерване, така че целта на перфекциониста е неуловима и абстрактна. всичко освен идеала е неприемливо за него. ако нещо не отговаря на критериите, то трябва да бъде отхвърлено, заменено или преработено. обаче в този случай работата няма да приключи. Винаги можете да коригирате, промените и подобрите нещо - и все пак това няма да е достатъчно, защото идеалът е неизвестен.
Перфекционизмът се превръща в стремеж към непостижимото.
Второ, идеалът е относителен. Това, което е перфектно сега, няма да бъде перфектно утре и това, което изглежда страхотно за някои, може да не е за други. Топлият слънчев ден е чудесен за пикник, но е лош за засегнатите от суша култури. Чаша вино може да бъде чудесен завършек на тежък ден, но не и за човек, който се бори с алкохолизъм. Солените сушилни са чудесна закуска, но при хипертония солта е нездравословна. Следователно, дори перфекционистите да осигурят всичко и да създадат нещо перфектно за всеки, обстоятелствата могат да се променят и това идеално творение ще престане да бъде такова. Избягвайте подобни ситуации.
Вярвай в себе си
Неувереността в себе си диктува какво може и какво не може да се направи. Той определя колко амбициозни цели си поставяте, колко високо поставяте летвата, до каква степен се осмелявате да достигнете. Изгражда ограда около амбицията и захранва мозъка с предупреждения, че знаете много малко и знаете как, не сте готови за успех, депресирани сте, чувствате се неудобно и мечтите са трудни за реализиране.
Какво да правите с увереността си? Езикът на тялото може да има неочаквани ефекти. Проучванията показват, че например промяната в изражението на лицето влияе на настроението, защото се възприема от мозъка като знак за външна или вътрешна стимулация.
Затова се опитайте да говорите уверено, да стоите и да ходите - и ще почувствате прилив на сила и възхищение на другите. Ситуацията, в която се страхувате да бъдете, няма да се промени от факта, че сте плахи или смели. Така че защо да не изберете смелостта?
Човек е така подреден, че постоянно си поставя цели: да научи чужд език, да си купи кола, да се изкачи по кариерната стълбица, да лети до Кипър, да спечели слава и признание. Целта се превръща за него във връх, който трябва да изкачи, в желан оазис в пустинята на неуспеха и упоритата работа, в дестинация, чието постигане е вид чест. Човек, който има цел, изглежда особено: очите му горят, движенията му са бързи и стремителни, сякаш диша с ентусиазъм и енергия. Надеждата цъфти и цъфти в душата му и за това той е велик.
По някаква причина обаче много хора, които предизвикват възхищение в началото на напредъка си към целта, внезапно спускат ръце и изоставят всичко наполовина. Интересът към целта изчезва и тя се превръща в поредната несбъдната мечта, небрежно захвърлена заедно с останалите в далечния куфар на душата ви. На какво се дължи това и как да постигнете целите си? Помислете какво съветват в такива случаи психолозите и тези, които са успели в такива случаи.
Ясна формулировка
Първото нещо, което започва движението към целта, е нейната ясна формулировка. В психологията на успеха дългите изрази са неприемливи: „Искам да бъда богат“, „Искам да успея в кариерата си“, „Искам да бъда щастлив, но не знам как“. За да успеете във всяко едно начинание, трябва да имате ясна визия за крайния резултат и да знаете какво искате.
Изразите на човек, който ясно разбира целта си, са в следната форма: „Ще стана известен писател“, „Ще стана ръководител на отдел“, „Ще стана актриса“, „Ще направя милион за 1 година”.
От това следва, че човек знае как да постигне целите си и въз основа на формулировката ще изгради стратегия. Да кажем, че за да стане известен писател, той ще хвърли всичките си сили в написването на книга с оригинален сюжет. Бъдещият ръководител на отдела ще разработи проект, който ще доведе до повишение. Момиче, което мечтае да стане актриса, ще отиде да влезе в театралното училище. Почувствай разликата? В първия случай човек казва: „Искам, но не знам как“, а във втория: „Искам, знам как и ще го постигна!“ Ясната визия за вашата цел ще ви доближи до резултата много по-бързо, отколкото ще се лутате в тъмнината на ума си, опитвайки се да намерите границата между мечтата и съмненията.
Не пръскайте или как бързо да постигнете цел
Трябва да имате една цел. Докато не завършите започнатото, не си измисляйте втора и трета цел. Не можеш едновременно да градиш кариера и да имаш дете, да станеш и писател, и актьор. Знайте как да приоритизирате. Освен това има голяма вероятност, разкъсан между две птици с един камък, да се окажете без нищо. Но какво да направите, ако всички цели ви се струват желани? Добре помага в такива случаи, техният подробен анализ. Вземете лист хартия, запишете всичките си цели върху него и напишете плюсовете и минусите под всяка от тях. Мечтата с най-много „да“ ще бъде първа в дневника на вашите постижения. За останалото можете да поемете само след изпълнението на първото.
Визуализация
Ако отдавна таите мечта в душата си, но все още не знаете как да постигнете целта си, запишете я на хартия. И тогава неясното вътрешно представяне ще придобие ясни и осезаеми форми. Фантазия, разхождайки се във въображението, обличаш в конкретна цел. Записването вече няма да ви позволи да се откажете, с това действие ще се отървете от съмненията и ще стартирате механизма на успеха на пълна скорост. Запишете и ползите, произтичащи от постигането на целта. Те само ще стимулират желанието ви да вървите напред, ще ви вдъхновяват и водят. След като изпръскате на хартия всички положителни аспекти на постигането на целта, вие ще се убедите, че ще можете да преодолеете всички препятствия, кажете си в най-критичните моменти: „След като си поставите цел, постигнете я! И точка. В края на краищата вие ще можете да изпълните толкова много от вашите желания!
Походова стратегия, "войнен план"
За да не се заблудите и да не се поддадете на своите слабости и мързел, направете ясен план стъпка по стъпка. Посочете в него времевата рамка, начините за постигането му, разделете го на няколко етапа, идентифицирайте възможните пречки и трудности. Последователно изпълнявайки всеки етап, не забравяйте да го маркирате като завършен. Вашият план трябва да работи, а не да лежи забравен в чекмеджето на бюрото. Правете редовни изменения и допълнения към него, маневрирайте и търсете други ходове и изходи. Планът трябва да бъде направен така, че да знаете точно как да постигнете целта си и как да действате в следващия момент.
Работете върху себе си
Постигането на целта често се възпрепятства от такива вътрешни фактори като мързел, неувереност в себе си, страх от провал, болезнено възприемане на критика, желание да получите всичко наведнъж и сега. Запасете се с търпение, сортирайте онези качества, които пречат на напредъка, справете се с мързела и си затваряйте очите за критика и хора, които ви осъждат. И най-важното, не се отказвайте от това, което сте започнали наполовина. Може да стане навик.
Не обръщайте внимание на троловете!
Във всеки случай ще трябва да понесете критика. Тук е важно да запомните, че няма полезна критика. Това е стандартното мнение на хората, които се смятат за най-интелигентни и знаещи. За да знаете отговора на въпроса как да постигнете целта си, трябва да можете да игнорирате троловете. Винаги ще бъдеш съден и признат само когато постигнеш нещо. В никакъв случай не се опитвайте да се оправдавате пред тях и още повече не влизайте в спорове.
Всичко това няма да донесе успех, а само ще посее семето на съмнението в душата ви. Никой освен вас не може истински да оцени това, което правите. И ако чувствате, че сте на прав път, не слушайте никого, освен Стив Джобс, който каза много полезно нещо: „Не позволявайте на шума от чуждото мнение да заглуши вътрешния ви глас.“
Колкото по-тихо вървиш, толкова по-далеч ще стигнеш!
Как да постигнете целта си бързо и веднага? Този въпрос със сигурност ще бъде в съзнанието на мнозина. Пътят към целта обаче не е състезателна система за скорост и ефективност. Това не е решителна битка, а дългосрочна война, където всяка стъпка е внимателно обмислена и проверена. Невъзможно е да се получи всичко наведнъж с един удар. Всеки успех се гради върху поредица от неуспехи, трудности и препятствия. Възхищаваме се на известни хора, без дори да си представяме какво е трябвало да преживеят по пътя към победата. „Същността на човешката природа е движението. Пълният покой означава смърт“, каза Паскал Блез и беше хиляди пъти прав. Колкото и бързо да вървиш напред, важно е всеки ден да е белязан с дело, колкото и малко да е то. Не бързайте, просто действайте.
Усмихнете се на провала
Никой на Земята не е имунизиран от провали и грешки. Това обаче не е причина да зарежете всичко, да изпаднете в отчаяние и след това рязко да промените посоката. Всеки път е изпълнен с несигурност, че може би това не е вашето, с въпросите „Трябва ли ми това? Правилно ли постъпвам? ”, С пристъпи на апатия, когато не искате да правите нищо. Предстоят и патови ситуации, съмнения, бягане с препятствия. В такива моменти е важно да стоите твърдо и да си казвате: „Винаги постигайте целите си и не се отказвайте!“ Строго прекратете опитите си за бягство и се предайте на мързела. Не бързайте от една цел към друга - нищо няма да постигнете. Доказано с живи примери.
Не губете живота си в търсене на оригинална идея
Успешната плеяда от бизнесмени, актьори, писатели, дизайнери не означава, че вече е невъзможно да се постигне нещо в тези области. Да, може да сте съвременен Айнщайн, но да прекарате целия си живот в опити да измислите нещо революционно е абсурдно. Започнете с малко, изучавайте биографиите на известни хора, следвайте техния пример, учете и се усъвършенствайте - и тогава Fortune с радост ще ви се усмихне.
източници на вдъхновение
Чудесен начин да разберете как да постигнете цел в живота е постоянно да повишавате нивото на мотивация. Четете книги, гледайте филми за вашата област, посещавайте семинари и конференции, подхранвайте волята си с вдъхновяващи източници на информация. Изучавайки такива материали, вие неусетно ще презаредите своя стремеж.
Често срещани грешки
Поставянето на цел не е достатъчно, ако умът ви е пълен с негативни мисли. Какви са тези мисли?
- — Ще го направя утре. Тази идея е позната на всички и именно тя често пречи на хората да постигнат успех. Отлагайки нещата за утре, за следващата седмица, месец, година, вие сякаш подписвате собствената си неработоспособност. В резултат на това минават дни, месеци, години, а вие все още сте там, където сте били, без да смеете и не знаете как да постигнете целта си.
- "Не мога". Всички хора имат съмнения, но това не означава, че вие наистина не можете. И вие опитайте! Най-малкото, ако не успеете, ще продължите да живеете с чиста съвест на човек, който се е опитал да направи поне нещо.
- — Още не е дошло времето. Съдбата благосклонно ти даде шанс и вместо да го грабнеш, ти седиш и си мислиш, че още не си готов – няма достатъчно знания, опит, няма време. Абсолютно грешен подход. Започнете днес, сега, тази минута и опитът ще дойде в процеса, просто не се колебайте, защото, както беше споменато по-горе: пълният мир е смърт.
- "Опитвах толкова много пъти, вероятно няма да проработи отново." Това е най-разрушителното мнение, което не води до никъде. Психологията за това как да постигнете цел се основава на способността да се учите от грешките, да падате и да ставате отново, да опитвате, докато пътят бъде завършен. Да си доволен от това, което имаш е добре, но трябва постоянно да се стремиш към по-добри условия, към по-добър живот, а не да заглушаваш вътрешния си глас с алкохол и храна.
Не е важно да вървиш бързо, важното е да вървиш. Важно е не просто да пазите една мечта в душата си, но и да хвърлите всичките си сили в нейното осъществяване. Човекът с план ще знае как да свърши нещата и ще бъде готов за предизвикателството, за разлика от критика, който поставя под въпрос всеки и всичко. Не слушайте никого, движете се напред с бавно темпо - и скоро ще се окажете на желания връх!