Šta je downshifting: definicija, značenje riječi. Šta je niža brzina i najbolje zemlje za nižu brzinu Vrste niže brzine

Što brže raste životni standard, više ljudi razmišljaju o potrebi beskonačne borbe za novac i visoke pozicije. Na pozadini takvog rezonovanja pojavljuju se različiti ideološki pokreti. Jedna od njih je niža brzina.

Ova filozofija promoviše ideju "življenja za sebe" i "odricanja od tuđih ciljeva". Slično je konceptu "jednostavnog življenja" (jednostavnog života).

Smanjenje brzine je postalo moguće zahvaljujući razvoju malog biznisa, tehnologije, rada na daljinu i komunikacije na daljinu.

Šta je prebacivanje u niži stepen prenosa?

Sama riječ downshifting na engleskom znači prebacivanje automobila u nižu brzinu (smanjenje brzine) ili jednostavno usporavanje bilo kojeg procesa. Kao filozofija, nastala je 80-ih i 90-ih godina na Zapadu, a 2000-ih se pojavila u Rusiji. Preduvjeti su kultura hipija i new age.

Smanjenje brzine se široko proširilo u SAD-u, Australiji i Rusiji među stanovnicima metropolitanskih područja koji protestuju protiv potrošačkog društva. U nižim brzinama odbijaju nametnute beneficije i ciljeve poput rasta u karijeri ili materijalnog kapitala. Umjesto toga, oni posvećuju vrijeme ličnom razvoju, tražeći harmoniju i duševni mir.

Termin "smanjenje stepena prenosa" prvi put je upotrebila američka dopisnica Sarah Ben Breatna u The Washington Postu 1991. godine. Godine 2000. engleski novinar Carl Honore napisao je knjigu No Fuss. Kako prestati žuriti i početi živjeti”, u kojem je prebacivanje u nižu brzinu spojeno s ideologijom minimalizma i jednostavnog načina života.

Fenomen niže brzine

Downshifter je osoba koja želi da živi odmjereno. Važan dio filozofije je rekreacija: organizirani turizam, "divljačka" putovanja, život na selu. Downshifter se fokusira na komunikaciju sa porodicom i istomišljenicima. Bavi se hobijima, samoobrazovanjem i dobrotvornim radom. Sve ovo je zarad poznavanja sebe.

Predstavnici pokreta su protiv rada za tržišnu ekonomiju. Mijenjaju stil života, prelaze na druge obrasce ponašanja. Troše novac na nematerijalna dobra, počinju svjesno da troše, skraćuju radno vrijeme zarad slobode. Dovnshifter odbija visine karijere, prelazi na drugu poziciju (manje profitabilnu, ali smirenu), radi kod kuće ili je ograničen na poslove sa skraćenim radnim vremenom.

Da bi se riješili stresa, downshifteri ne žive u bučnim gradovima, već na periferiji, vikendicama i selima. Ali preseljenje ne znači napuštanje civilizacije. Oni idu u korak s vremenom i koriste tehnologiju za rad, komunikaciju i obrazovanje. Neki se šale da je downshifter osoba sa iPhone-om koja je otišla na selo.

Nizmjenjači su obično apolitični, ali različite zemlje imaju svoje specifičnosti:

  • Britansko prebacivanje na nižu brzinu usko je povezano sa pitanjima životne sredine.
  • U Australiji su takvi ljudi za česte promjene stanovanja i posla.
  • Ruski downshifteri sele se u tople zemlje kako bi više putovali ili podizali djecu dok iznajmljuju nekretnine u svojoj domovini.

Niža brzina u Rusiji

Krasnodar region

U ovoj regiji je za pet godina dodano 150.000 Rusa iz drugih gradova. Cijene nekretnina su, naravno, niže nego u Moskvi, pogotovo ako uvijek živite ovdje i birate odmarališta, a ne gradove poput Gelendžika, Anape ili Sočija. Možete jednostavno iznajmiti ili kupiti sobu, pa čak i cijelu kuću.

Glavni interes downshiftera na Krasnodarskom teritoriju je Crno more i topla klima. Ima dosta svežeg voća i povrća, nema problema sa internetom. Opcije za rad: podzakup stambenog prostora, usluge putovanja i slobodna radna mjesta.

Voronješka oblast

Možda zvuči čudno, ali region je popularan među nižim menjačima. Razlog je plodna regija Černozema. Na njemu možete farmirati čak i uz minimalno iskustvo. Plus, podnošljiva klima: križ između centralne Rusije i juga. Postoje jedinstvena prirodna mjesta, na primjer, "Divnogorye" - stepska visoravan u okrugu Liskinski.

Većina živi u predgrađima kako bi bili blizu civilizacije i uživali u stabilnom Internetu (jedan od najjeftinijih u Rusiji). Ljudi dolaze ovdje ako žele iznajmiti ili kupiti kuću sa okućnicom na kojoj možete urediti baštu sa povrtnjakom.

Moskovska oblast i Lenjingradska oblast

Cene van dve prestonice su niže, ljudi je manje, a vazduh je čistiji. U vikendicama, malim gradovima i selima u ovim krajevima ima onih koji iznajmljuju nekretnine u Moskvi ili Sankt Peterburgu, ali žele održati prijateljske i porodične veze ili se boje da odu daleko. Zbog razvijene saobraćajne infrastrukture možete biti u centru kulturnih aktivnosti, a do grada stižete za 1-2 sata.

Ako ste spremni za fizički i fizički rad, onda ćete biti dobrodošli u bilo koje plemensko naselje, a takvih objekata u Rusiji ima više od 300. Upravo u takvom mjestu živi poznati biznismen German Sterligov (u Moskovskoj oblasti, Mozhaisk okrug).

Vlada Moskovske oblasti dala mu je 37 hektara zemlje na kojoj se bavio poljoprivredom. Kasnije je tamo organizovao projekat Sloboda i poziva ljude da dođu ovdje da žive. Postoji slično selo na Krasnodarskom teritoriju u regiji Abinsk - zove se "Živi izvor".

Programeri na nižim brzinama mogu otići u regiju Kirov, gdje je Aleksej Konyšev, bivši zaposlenik Yandexa, osnovao selo programera. Žive blizu prirode i komuniciraju sa istomišljenicima po zanimanju.

Vozači u nižim brzinama se često brkaju sa eko naseljenicima i slobodnjacima. Naravno, jedno nije u suprotnosti sa drugim, ali je bitno da govorimo o snižavanju statusa. Kada ste radili na daljinu ili uopšte niste radili, pa ste se preselili na selo, niste downshifter. Ovaj drugi ima šta da izgubi: iskustvo, autoritet, nasledstvo, visoka plata.

Koje zemlje ići na nižu brzinu

Vijetnam

Popularna destinacija za downshiftere koji vole egzotiku i putovanja. U Vijetnamu su mještani gostoljubivi, vlasti održavaju red, a medicina je na pristojnom nivou. Ima dobrih plaža i mnogo mogućnosti za rad u turističkim mjestima.

Možete se kretati na mopedu. Mjesečni najam stana ili kuće na periferiji košta 200 dolara. Za duži boravak je potrebna viza. Ako želite da imate svu infrastrukturu pri ruci, odaberite Da Nang, Nha Trang, Hanoi, Hoi An ili Ho Chi Minh City za prebacivanje u nižu brzinu.

Tajland

Ovaj smjer je dugo bio povezan s bezbrižnim životom za sve koji sanjaju o prekrasnim pejzažima i mirnom samorazvoju. Ovdje možete lako upoznati ruske istomišljenike. Noćna zabava, topli okean, bez vize - privlače mnoge.

Možete iznajmiti jednosoban stan sa klimom za 300 dolara (što duži najam, to jeftinije). Jedina stvar koja može uplašiti početnika downshiftera je jezička barijera i obilje turista u špici sezone. Prebacivanje u nižu brzinu na Tajlandu je češće na Phanganu, jeftinom i udobnom ostrvu.

Indonezija

Ovo je sjajno utočište za downshiftere koji vole toplu dobrodošlicu i traže odmarališta na plaži. Gotovo svi biraju Bali. Ima odličnu ekologiju, što utječe na kvalitetu proizvoda i brojne mogućnosti za sportove na moru.

Iznajmljivanje stana na mjesec je 300$. Možete živjeti bez vize, ali morate se pripremiti za snažnu bliskost. Internet je spor u nekim područjima. Prebacivanje u nižu brzinu na Baliju nije najjeftinije, ali život je vrlo odmjeren.

Indija

Ovdje je glavni pravac downshiftera Goa. Na obali se nalaze kuće, bungalovi i kondominijumi. U južnim regionima, najam sa dve spavaće sobe košta 200-250 dolara, ali severna Goa je nešto skuplja (300 dolara) plus troškovi agenta za nekretnine.

Putovanje skuterima, okean, duge plaže, vegetarijanska kuhinja, joga i surfovanje - ima svega za zdrav način života. Downshifteri koji smatraju Gou mejnstrimom ostaju u predgrađima gradskih područja, na primjer, u blizini Mumbaija. Još se morate naviknuti na plaćenu vizu, nehigijenske uslove, vodu za piće samo u flašama i rijedak žičani internet.

Georgia

Ukusna hrana, vino i krajolik - ova destinacija je pogodna za sve downshiftere, uključujući i one koji žele svoju parcelu za povrtnjak, vinograd ili baštu. U Gruziji možete brzo doći do planinskih sela i vikendica na obali mora. Najčešće se downshifteri zaustavljaju u Tbilisiju, jer postoji sva infrastruktura i stabilan internet. Stan u istorijskom centru košta 310 dolara, jeftiniji na periferiji.

Gruzija je raj za planinare i ruksake. Ne treba vam viza i ne morate baš da govorite engleski. Ali pripremite se na činjenicu da ćete se najvjerovatnije ugojiti i izgubiti na cestama zbog lokalnog stila haotične vožnje.

Kipar

U ovim krajevima je toplo i ukusno, ali skuplje u poređenju sa azijskim zemljama. Kipar je za one koji žele da otvore biznis ili planiraju da žive od prihoda od već razvijajućeg biznisa.

Neki downshifteri ostaju u glavnom gradu, Nikoziji, kako bi bili bliže infrastrukturi, ali isto toliko ljudi dolazi u Limassol, grad koji se može smatrati rajem za IT radnike, zahvaljujući filijalama raznih kompanija.

Najam na nivou Moskve - 700 dolara po stanu mjesečno (550 dolara u slučaju ugovora na godinu dana). Internet je obično uključen u cijenu najma. Prednosti Kipra su vrijeme i more, ali morate otići na njega ako živite u Nikoziji.

Knjige o nižim brzinama

"Potpuna niža brzina ili kompletna nadogradnja"

Ova knjiga je štampana na papiru od konoplje. Priča pravu priču o bračnom paru koji se iz glavnog grada preselio u sibirsku tajgu. Pogodan je za one koji planiraju da osnuju svoje naselje i trebaju znanje iz poljoprivrede, stočarstva i građevinarstva. Autori su Konstantin i Natalie Makuha.

„Prebacivanje u nižu brzinu. Kako manje raditi, a više uživati ​​u životu

Knjiga doktora Johna Drakea sa savjetima za sve urbane radoholičare. Postoje alternativni životni scenariji sa različitim stepenom rizika, psihološki testovi i priče ljudi koji su odustali od karijere zarad mira, harmonije i sreće.

“Prebacivanje u nižu brzinu ili kako raditi iz zadovoljstva, ne zavisiti od saobraćajnih gužvi i radi šta hoćeš”

Knjiga Sofije Makeeve je prerada autoričinih razgovora s bivšim kancelarijskim radnicima i umjetnicima koji su napustili život u megagradima. Bonus na kraju su mini treninzi i vodič za downshifter.

Vrijednosti moderne generacije odavno su prestale da se sastoje od uobičajenih kriterija: posao, porodica, hipoteka, stan. Putovanja, nova poznanstva i zanimljivi događaji postaju sve popularniji. Moto mnogih mladih je poziv da život ne odlažemo za kasnije, već da živimo za danas. Zahvaljujući ovakvom stavu, nedavno se u Rusiji pojavio novi pokret - downshifting. O tome šta je to, te koje su prednosti i nedostatke u životu downshiftera možete pročitati u ovom članku.

U posljednje vrijeme sve češće slušamo o ljudima koji namjerno snižavaju svoj životni standard. Šta znači downshifter? Reč "niže prebacivanje" dolazi iz engleskog, u kojem se ovaj izraz doslovno prevodi kao niže prebacivanje ili usporavanje. U životu se ovaj koncept najčešće koristi kada žele razgovarati o „životu za sebe“, slijedeći svoj put, čak i uz smanjenje društvenog statusa. Analog downshiftinga je pokret jednostavnog življenja ili "pojednostavljenja života", čije pristalice namjerno odbijaju općeprihvaćene beneficije u korist istinski vrijednih stvari - porodice, zdravlja, mudrosti i nedostatka buke.

Prebacivanje u nižu brzinu je najčešće u Evropi i SAD. U ovim zemljama postoje cijele zajednice koje promoviraju svoje vrijednosti i pomažu svojim članovima da ostvare svoje ciljeve. Najmoćniji Union nalazi se u Australiji - tamo broj downshiftera iznosi 26% ukupne populacije. Nemoguće je ne primetiti da broj ljudi koji se odluče da preispitaju svoje stavove o novcu i karijeri direktno zavisi od nivoa blagostanja države. Što su prihodi stanovništva veći, to se više javlja downshifters koji se protive uspostavljenom poretku.

Istorija fenomena

Kako je došlo do prebacivanja u nižu brzinu? Ovo je interesantno pitanje, jer se termin prvi put pojavio krajem 20. veka. “Osnivačima” downshiftinga može se smatrati generacija 80-ih i 90-ih. Prvi sljedbenici pokreta imali su dobro obrazovanje, mnogi od njih su bili bogati i poštovani u društvu. Međutim, godinama mukotrpnog rada i koncentracije na materijalna dobra izgubili su smisao života. U pokušaju da ponovo osete ukus života, napustili su svoje luksuzne stanove, odustali od prestižnih poslova i namerno otišli da "snize" životni standard. Jeftini hosteli postali su njihovi novi domovi, a posao je zahtijevao mnogo manje truda, iako je donosio manje novca. Ljudi oko vas često gledaju na downshiftere kao na mentalno bolesne – kako se možete odreći bogatstva i svega što imate? Ali i sami downshifteri imaju odgovor na ovo pitanje – oni jednostavno ne žele da provedu život u besmislenoj „pacovskoj trci“.

Prebacivanje na nižu brzinu je vrlo prirodna reakcija na raniji "japi" stil. Kancelarijski posao, jasna podređenost, glavni ciljevi u životu su karijera i novac. Sa ovako neuravnoteženim pristupom životu, nije iznenađujuće što su mnogi ljudi skrenuli s ovog puta. Negiranje potrošačkog stila društva manifestovalo se ne samo u pojedinačnim slučajevima odbijanja od uobičajenog načina života. Knjiga „Bez buke. Kako prestati žuriti i početi živjeti ”Carla Honore je nakon svog objavljivanja osvojila cijeli svijet i stekla brojne pristalice. Moderni naučnici gledaju na sniženje kao na oblik samouništenja i devijacije u ponašanju, ali ovaj fenomen nastavlja da inspiriše ljude širom svijeta. Koje su osnovne karakteristike prebacivanja u nižu brzinu?

Osnovni principi nižih mjenjača

Prebacivanje u nižu brzinu varira od zemlje do zemlje. Na primjer, u Australiji se to prije povezuje s promjenom prebivališta. Australci, koji su odlučili da napuste uobičajene pogodnosti, mijenjaju gradske stanove u farme. U Britaniji, downshifting ima jasnu ekološku konotaciju - njegovi sljedbenici sele se na selo i pokušavaju koristiti samo organske proizvode, napuštajući plastiku i polietilen. Ruski downshifteri napuštaju prestižne poslove i sele se u južne zemlje u razvoju. Ali „usporavanje“ života u svim zemljama zasniva se na zajedničkim principima i vrijednostima koje svaka kultura tumači na svoj način:

  • Usporavanje tempa života postiže se potpunom promjenom njihovih aktivnosti. Na primjer, top menadžer može postati prodavač ili freelancer, zbog čega će imati više slobodnog vremena.
  • Racionalno korištenje vašeg vremena. Downshifteri odbijaju da provedu svoje živote u potrazi za tuđim ciljevima, radije komuniciraju sa porodicom i prijateljima.
  • Vozači u nižim brzinama posebnu pažnju posvećuju svom slobodnom vremenu. Vjeruju da to mora biti užitak i razmišljaju o tome što je moguće pažljivije. Slobodno vrijeme provode na svoje omiljene hobije, samorazvoj i učenje, što im nesumnjivo čini život bogatijim.
  • Odbacivanje principa potrošačkog društva. Napuštanje načina razmišljanja „radom za trošenje“ često uklanja one koji rade na nižim brzinama iz društvene piramide, ali ih u isto vrijeme čini sretnijima i smanjuje stres zbog stalnog nesklada između prihoda i rashoda.

Najpoznatiji downshifteri

Niži mjenjači se različito ponašaju u različitim zemljama. Rusija je zemlja u kojoj je i dalje jaka ideja da je čovjek srećan ako ima dobro plaćen posao i materijalno bogatstvo. Ali istraživanja pokazuju da nivoi prihoda nisu jednaki nivoima sreće. To dokazuju pojedinci koji su odabrali put snižavanja životnog standarda. Na primjer, osnivač robne berze u Rusiji, German Sterligov, koji je imao ogromno bogatstvo, napustio je sve krajem 90-ih i preselio se u udaljeno selo u Podmoskovlju sa svojom porodicom. Njegova djeca ne idu u školu, već se školuju kod kuće. Bivši biznismen vodi domaćinstvo: uzgaja živinu, uzgaja povrće i čini se da je sasvim zadovoljan svojim životom.

Još jedan poznati ruski downshifter je Ivan Okhlobystin, koji je nakon uspješne karijere i snimanja u mnogim poznatim filmovima odlučio da se posveti služenju Bogu. Godine 2001. preuzeo je sveštenstvo i otišao u Taškent. Međutim, nakon 7 godina, glumac je ponovo počeo glumiti, objašnjavajući to potrebom da izdržava svoje šestero djece. Hoće li se vratiti svom duhovnom dostojanstvu, vrijeme će pokazati, ali ni sam Ivan ne isključuje takvu mogućnost.

Prednosti prebacivanja u nižu brzinu

Život jednog downshiftera nekome može izgledati prelijep, a kod drugih izazvati strah. Sljedbenici ovog pokreta primjećuju mnoge prednosti koje su se pojavile u njihovim životima nakon odricanja od uobičajenih stvari:

  • Smanjeni nivoi stresa.
  • Prilika da bolje upoznate sebe i počnete da radite upravo ono za šta je vaša duša oduvek bila.
  • Poboljšanje zdravlja. Nevoljeni posao i šef tiranin jako loše utiču na ljudsko zdravlje, pa normalizacija sna i svih procesa u organizmu poboljšava ne samo raspoloženje, već i niz biohemijskih parametara.
  • Samorazvoj je posljedica spuštanja, jer nakon napuštanja nevoljenog posla ljudi žele pronaći ono što im se zaista sviđa. Meditacija, samoobrazovanje, proučavanje vlastitih ciljeva i potreba - sve to prati period tranzicije, nakon kojeg se događaju globalne promjene u životu osobe.

Minusi

Zašto, uprkos svim njihovim pozitivnim kvalitetama, nema toliko downshiftera u drugim zemljama i Rusiji? Odgovor na ovo su mnogi nedostaci koji dolaze s ovim načinom života.

  • Usamljenost često postaje pratilac downshiftera. S bivšim prijateljima više se ne povezuju zajednički interesi i vrijednosti, pa se okruženje ljudi vrlo često potpuno mijenja.
  • Nepoštivanje zahtjeva društva dovodi do isključenja iz života. Downshifters se ne uklapaju u tradicionalne dogme, stoga često izazivaju ogorčenje, pa čak i odbacivanje od strane konzervativnih ljudi. To, zauzvrat, stvara prilično veliki pritisak na osobu.
  • Smanjen životni standard. Iako mnogi čine ovaj korak svjesno, ne sviđa se svima. Prema statistikama, samo 40% downshiftera ostaje zadovoljno svojom finansijskom situacijom, ostali pate od nemogućnosti da kupe ono što žele i finansijskih ograničenja.

Kako postati downshifter i promijeniti svoj život?

Postoji nekoliko načina da se snizi životni standard, a oni će uglavnom zavisiti od prošlosti osobe.

  • Prva grupa downshiftera su ljudi stariji od 40 godina koji su postigli mnogo u svojim životima i preispitali značenje materijala u njemu. Cijelog svog svjesnog života vredno su radili, misleći da će se, kada počnu dobro zarađivati, odmoriti. Ali vremenom je sve više obaveza, a ostalo se povlači.
  • Ljudi mlađi od 30 godina koji su odabrali posao koji mrze zbog okolnosti ili pritiska roditelja, ali žele da rade ono u čemu zaista uživaju.

U svim ovim slučajevima shema je prilično jednostavna - osoba, znajući da će uskoro morati napustiti radno mjesto sa stabilnom platom, obično štedi, zbog čega uspijeva živjeti prvu godinu. U ovom trenutku, downshifteri traže sebe i pokušavaju u novim obličjima. Na kraju ovog perioda, osoba može otvoriti vlastiti posao, prihvatiti se potpuno drugog posla ili čak ostati na privremenim poslovima sa skraćenim radnim vremenom.

Gdje žive downshifteri?

Downshifter je osoba koja je promijenila način života, pa se često mijenja i mjesto stanovanja. Na primjer, ruski downshifteri obično odlaze u GOA ili Bali i tamo žive 7-9 mjeseci, a za to vrijeme iznajmljuju svoju imovinu u Rusiji. A u Evropi downshifteri najčešće ostaju u gradu, ali istovremeno odbijaju odgovorne i visoke pozicije. Mnogi ljudi napuštaju zemlje sa hladnom klimom u potrazi za toplinom i vječnim ljetom. Ali u Americi i Australiji postoje cijela sela downshiftera u kojima mogu biti sami s prirodom.

Šta psiholozi misle o ovome?

Pogled psihologa na koncept prebacivanja u nižu brzinu je dvosmislen. Činjenica je da ovaj koncept često ima potpuno različita značenja. Neki downshifteri bježe od pretjeranog stresa na poslu, drugi su skloni sindromu sagorijevanja i žele da provode više vremena sa svojom porodicom. Stručnjaci napominju da prije nego što odustanete od svega, morate odvagnuti prednosti i nedostatke. U svakoj karijeri postoje svijetle i tamne crte, a može se pokazati da je vaša želja prolazna. Ako ste čvrsto odlučili da napustite stari život, onda je bolje da se pravilno pripremite za novu fazu, a ne bezglavo žurite u "breaking bad".

Alternativni načini da poboljšate svoj život

Prebacivanje u nižu brzinu nije jedini način da poboljšate svoj život. Najpouzdanija prevencija da postanete downshifter je samospoznaja i pun, sveobuhvatan život. Ne treba se zadržavati samo na jednoj oblasti, jer novac i karijera neće donijeti harmoniju u život. Kreativnost, poštovanje društva, dovoljna količina odmora i zanimljivog razonode - to je ono što može zamijeniti sniženje i ostaviti osobu "uključenom" u društvo.

Rezultati

Prebacivanje u nižu brzinu može biti izlaz iz dugotrajnog nezadovoljstva svojim životom. Mnogo je bolje od alkohola i droge. Downshifteri su kreativni ljudi koji svu svoju energiju ulažu u odmor i oporavak, kao i samospoznaju. Ali pre nego što pobegnete od stvarnosti, razmislite da li zaista želite da napustite sve?

Downshifter je ... Definicija, osnovni principi i zanimljivosti na sajtu.

Naš život se sastoji od svakodnevnih sitnica koje na ovaj ili onaj način utječu na naše blagostanje, raspoloženje i produktivnost. Nisam se dovoljno naspavao - boli me glava; popio kafu da popravi situaciju i oraspoloži - postao je razdražljiv. Zaista želim sve da predvidim, ali jednostavno ne ide. Štaviše, svi okolo, kao i obično, daju savjete: gluten u kruhu - ne približavajte se, ubiće; čokoladica u džepu je direktan put do gubitka zuba. Prikupljamo najpopularnija pitanja o zdravlju, ishrani, bolestima i dajemo odgovore na njih koji će vam omogućiti da bolje shvatite šta je dobro za zdravlje.

Odreći se dobrog posla, promijeniti gradski stan za bungalov u egzotičnoj zemlji ili za kuću u zabačenom selu... Svako od nas ponekad ima želju da sve ostavi i ode. I svake godine sve je više ljudi sa sličnim razmišljanjima. S tim u vezi nastao je poseban smjer - prebacivanje na nižu brzinu. A pristalica ovog smjera nazivamo downshifter. Ko je? Downshifter je čovjek koji je pobjegao od civilizacije i postao dobrovoljni pustinjak. Pogledajmo pobliže specifičnosti i naglaske ovog načina života.

Niži stepen prenosa - šta je to?

Ovaj pojam definira životnu poziciju u kojoj se osoba odriče civilizacije i mirno živi za sebe. Odnosno, dobrovoljno odbija općeprihvaćene beneficije (rast u karijeri, povećanje materijalnih resursa itd.) i mirno živi sa svojom porodicom (ili samostalno) daleko od metropole.

Naravno, ova ideja se ne može nazvati inovativnom. Nastao je u ona davna vremena, kada niko nije znao ko je downshifter. Na primjer, Gautama Buddha je ostavio svoje bogatstvo i otišao u lutanje u potrazi za odgovorima na vječna pitanja. Tako je radio i rimski car Dioklecijan. Nakon što se oporavio od teške bolesti, odrekao se prijestolja i otišao na seosko imanje na obali mora. Jednako upečatljiv primjer je umjetnik Gauguin. Zarad slikanja napustio je karijeru bankarskog službenika. A prvi downshifter u Rusiji bio je Lev Tolstoj. Grof je napustio svoje imanje radi mirnog života. Ispostavilo se da downshifter još uvijek nije antonim radoholičara. Mnogi ga svrstavaju u ljenčare i klošare. Zapravo, ovo je vrlo aktivna osoba, radi ono što voli i uživa u tome.

O nižem prenosu se na Zapadu pričalo 70-ih godina prošlog veka. Kod nas se pojavio početkom 21. veka. Tada su nastale prve zajednice i blogovi downshiftera na internetu. Od tada ovaj fenomen samo dobija na zamahu: prema psihološkim studijama, oko 5% tražitelja posla sklonije je opcijama sa smanjenjem zaposlenosti i smanjenjem rasta u karijeri.

Glavni razlozi

Sada znate šta je downshifter. Hajde da saznamo razloge zašto ljudi počinju da vode takav način života. Psiholozi razlikuju tri najčešća:

  1. Pogoršanje zdravlja.

    U toku teške bolesti (posebno ako postoji mogućnost smrtnog ishoda), u osobi se javlja preispitivanje vrijednosti. Pade mu na pamet da postoji samo jedan život, i da ga treba živjeti kako želiš, jer svaki dan može biti posljednji.

  2. Iscrpljenost organizma.

    Brzo penjanje na ljestvici karijere može dovesti do velikog razočaranja. Čovjek shvati da od posla ne dobija zadovoljstvo, već čisti stres. Ovo je glavni razlog zašto top menadžeri postaju downshifteri.

  3. Težnja ka harmoniji.

    Bijeg od civilizacije može se nazvati pokušajem da se vratite svom "ja" i provedete više vremena sa svojom porodicom. Osoba odbija karijeru, jer razumije da će ga ovaj put dovesti u slijepu ulicu.

Kako postati downshifter

Ovo ne zahtijeva mnogo truda. Dovoljno je da napustiš posao i počneš da uživaš u životu, radeći ono što voliš. Ali nije sve tako jednostavno. Moderni downshifter je bivši stanovnik metropole koji ima više (ponekad više od jednog) obrazovanja, u dobi od 21 do 45 godina. Već je uspio napraviti karijeru ili zaraditi dobar kapital, eto, ili mu novac nije previše važan, ali to je samo zato što ih ima, a ne nedostaje mu.

35-45 godina - ovo je starost mnogih ruskih downshiftera. U većini slučajeva to su ljudi koji su 90-ih uspjeli organizirati posao ili imaju nasljedstvo u obliku novca ili nekretnina koje se mogu prodati ili iznajmiti.

Zaključak je očigledan: prebacivanje u nižu brzinu nije zadovoljstvo za siromašne. Naravno, možete pobjeći od blagodati civilizacije, ali želite jesti svaki dan. Dakle, u nedostatku solidnog bankovnog računa, morat ćete raditi. Nakon odlaska, neki downshifteri dobijaju jednostavne poslove. Istovremeno se užasno boje da će ga izgubiti i ostati bez novca, a to ih tjera da na posao troše mnogo više vremena i truda nego prije. Ovaj test nije za svakoga. Stoga se mnogi vraćaju u domovinu ili u grad.

Skala distribucije

  • Petr Mamonov. Ovaj poznati muzičar i glumac je 1995. godine otišao iz Moskve u selo Efanovo. Ipak, nastavlja aktivno koncertirati i glumiti u filmovima.

    • Zaključak

    Gore navedeni primjeri dokazuju da downshifter nije uvijek potpuno slobodna osoba. Čak ni bogati i slavni ljudi nisu spremni isključiti sva materijalna bogatstva iz života. Šta onda reći o običnim ljudima koji imaju kredit ili koji su uzeli stan pod hipotekom? U takvoj situaciji, ako zaista žele, ne mogu sve baciti i otići.

    Inače, svijet ima sasvim drugačiji odnos prema downshifterima: neko je ljubomoran jer su odlučili da preokrenu život za 180 stepeni, a neko ih smatra gubitnicima zbog nesposobnosti da se odupru ritmu modernog života. Unatoč tome, treba shvatiti da svoje probleme ne možete riješiti bijegom od civilizacije. Možda je za neke ljude prebacivanje u nižu brzinu jedini način da pronađu sreću. Ali ponekad oni koji su odustali od karijere, posla i drugih beneficija izgube svoju svrhu u životu. Sve što je nekada bilo važno bledi u drugi plan. Ostaje samo zadovoljstvo. Možda je ovo dobro, ali život bez cilja se teško može nazvati životom.

    Iz članka ćete naučiti (sadržaj):
    2. Kada se pojavio niži stepen prenosa? Ko je uveo koncept niže brzine?
    4. Video. Intervjui sa downshifterima - bivšim uspješnim PR menadžerima, direktorima, biznismenima.

    1. Downshifter ko je to? Niži stepen prenosa šta je to?

    Riječi downshifter I prebacivanje u nižu brzinu dolazi od riječi prebacivanje u nižu brzinu(eng). Riječ prebacivanje u nižu brzinu na engleskom znači prebacivanje brzine automobila na manju brzinu, au širem smislu znači usporavanje bilo kojeg procesa.

    Smanjenje brzina je novi stil života u kojem ljudi odustaju od stalne potrage za karijerom, materijalnim bogatstvom, prestaju pomagati drugima da ostvare svoje ciljeve i počinju živjeti vlastitim punim životom, oslobađaju vrijeme za sebe, za svoje najmilije, počinju se utjelovljivati NJIHOVI, a ne tuđi ciljevi i snovi.

    Vozači niže brzine su pristalice načina života sa nižim brzinama. Prema istraživanjima, u Americi je preko 30% ljudi, u Australiji preko 26% iu Evropi preko 15% već preduzelo korake ka smanjenju brzine.

    U Rusiji, Ukrajini, Bjelorusiji, ove brojke su mnogo niže (1-5%) i samo u metropolitanskim gradovima postoje niži prijenosi. Što je veći životni standard u zemlji, to više ljudi razmišlja o reviziji svog stava prema zaradi i karijeri.

    2. Kada se pojavio niži stepen prenosa? Ko je uveo koncept niže brzine?

    Prebacivanje na nižu brzinu pojavilo se krajem prošlog - početkom našeg veka. Mislim da je njegov izgled posljedica činjenice da ljudi umorni od ideala potrošnje koji im nameće društvo: TREBA ZAVRŠITI KOLEŽ — ONDA NAĐE VISOKO PLAĆENI POSAO — VRIJEDNO RADITI — DA KUPITE KUĆU NA KREDIT — DA PLAĆATE KOLEŽ ZA SVOJE DJETE — KOJE ĆE MORATI PONOVO DA SE RADI itd.

    A nakon što je kriza udarila i ljudi ostali bez domova koji su decenijama otplaćivali kredite, mnogi su shvatili da je ovaj model neuspjeh. Naporno radite, dobijete mnogo novca, ali nemate vremena ni da ga potrošite. da provedete vreme sa porodicom, da nađete vremena za svoje snove i hobije.

    Stoga su ljudi počeli tražiti posao koji bi trajalo je manje vremena, iako sa manjim prihodima. Tako je nastala ideja prebacivanje u nižu brzinu.

    Termin prebacivanje u nižu brzinu prvi put koristila u svom članku "Život u niskoj brzini: prebacivanje u nižu brzinu i novi pogled na uspjeh 90-ih" novinarka Sarah Ben Breatna 31. decembra 1991. u The Washington Postu.

    3. Ideje i stil života downshiftera u različitim zemljama.

    Downshifter je obično neko ko se razočarao u „trku karijere“ i shvatio da čoveku uopšte nije potrebna tako velika kuća, kako se veruje u njegovom krugu. I ne treba vam tako skup auto.

    Dom ideja downshiftera je odbacivanje "stranih ciljeva" koje nameće društvo, odbacivanje vrijednosti "potrošačkog društva", odbacivanje "monetarnog ropstva" kada poslodavac zapravo kupuje vaše vrijeme = vaš život.

    Još jedna važna ideja niže brzine je pojednostavljenje života. Prelazak u život u skladu sa prirodom, sa samim sobom, sa voljenima i voljenima. Dakle, ideja o smanjenju brzine može se manifestirati u traganje za smislom života, u postizanju duševnog mira, harmonije u životu.

    U ovom smislu prvi downshifter može se nazvati rimski car Dioklecijan(IV vek), koji je posle teške bolesti neočekivano napustio presto, povukao se na svoje imanje i počeo da uzgaja kupus. Ovo su njegove riječi:

    Ah, da znaš kakav sam kupus uzgajao, ne bi me zvao!

    U različitim zemljama, stil života niže mjenjača je različit. a niži stepen prenosa se manifestuje na različite načine. U Australiji, downshifteri najčešće mijenjaju mjesto stanovanja približiti se prirodi. U Velikoj Britaniji, niži menjači obraćaju posebnu pažnju na životnu sredinu, uzgajati organske proizvode, reciklirati smeće, koristiti alternativne izvore energije. U Rusiji, Ukrajini, Bjelorusiji, downshifting se manifestira u preseljenju u zemlje u kojima možete živjeti bliže prirodi - Tajland, Indiju i druge istočne zemlje.

    ZANIMLJIV VIDEO o poznatim uspješnim biznismenima, direktorima, PR-menadžerima - downshifterima.

    Dobrovoljno su odustali od uspješnog poslovanja i uspješnih karijera i postali downshifteri, preselivši se u Indiju, Tajland i druge istočne zemlje. U videu objašnjavaju zašto su to uradili.

    Želim svima da nađu tačno mesto za život, gde se možete osećati kao istinski srećna osoba!

    Ne morate putovati daleko da biste pronašli sebe i ono što volite!

    I sam sebe smatram downshifterom, jer sam sa porodicom otišao iz metropole bliže prirodi.

    Studiranje na prestižnom univerzitetu, rad na visoko plaćenoj poziciji, posjedovanje kuće i automobila - ove stvari čine idealan životni scenario za većinu ljudi. Većina, ali ne svi. Ima onih koji su odlučili da ga takve beneficije ne mogu usrećiti. Njihovo ime je downshifters.

    U pravilu, takvi ljudi mijenjaju svoju kancelariju za udobnu kućnu stolicu ili malu kuću na selu. Takođe se dešava da osoba napusti visoku poziciju i postane običan menadžer kancelarije. Zašto se ovo dešava? Ima li prednosti u tome? I koje opasnosti mogu stajati na čekanju? Hajde da saznamo malo niže.

    Crowdfunding nije dovoljan čak ni za prebacivanje u nižu brzinu.
    Viktor Pelevin. Ljubav za tri Zuckerbrina

    Nižni menjači - ko su oni?

    Ovi ljudi su, kao i većina, svojevremeno radili od 8 do 5, čekali su petak uveče, godišnji odmor, kao i plate i bonuse. Ali u jednom trenutku su zastali i upitali se: „Za šta? Zašto živjeti za tuđe ciljeve, žrtvovati vrijeme i trud ne u svoju korist? To je pitanje koje pokreće novi život kao downshifter.

    Downshifting, kao društveni fenomen, pojavio se relativno nedavno, iako je u stvari postojao i prije. Prevedeno s engleskog, ova riječ znači "prebacivanje na nižu brzinu" (iz automobilske terminologije). Jednostavno rečeno, downshifter je osoba koja je napustila svoj uobičajeni način života (kuća-posao-kuća) u korist odmjerenog života "za sebe".

    Moderni downshifteri često se suprotstavljaju "bijelim okovratnicima" - uspješnim karijeristima koji teže materijalnom blagostanju i ne preziru svakodnevni rad u uredima.

    Za downshiftere ovakav način života izgleda inferiorno. Po njihovom mišljenju, finansijska strana nije najvažnija stvar u životu.

    Jedan od najsjajnijih primjera ovog trenda je njemački Sterligov. Zamijenio je život u elitnom području za farmu i stoku.

    Downshifter - jaka ili slaba ličnost?

    Sada se vodi aktivna debata o tome da li je prebacivanje u niži stepen prenosa manifestacija snage volje i odlučnosti, ili je, obrnuto, niži menjač slaba osoba.

    Psiholozi dijele dva mišljenja: prvo kaže da je to pravi smjer sa naučne tačke gledišta. Drugi misle da prebacivanje u nižu brzinu predstavlja sebičnost i lijenost. Po njihovom mišljenju, downshifter je osoba koja bježi od privremenih finansijskih poteškoća i stresnih situacija koje se događaju gotovo svima. Na taj način pokušava izbjeći banalnu odgovornost.

    Stručnjaci također identifikuju tri glavne grupe ljudi koji postaju niži mjenjači:

    1. Taoci roditeljskih stavova.
      Odaberu specijalnost koju im mama i tata nameću, dobiju nevoljen posao samo zato što se dobro plaća. Nakon toga, takvi ljudi obično postaju ovisni o svojim supružnicima.
    2. Oni koji ne mogu da se nose sa moralnim pritiskom.
      Psihološki i fizički stres za njih postaje nepodnošljiv.
    3. Onaj koji je umoran od luksuznog života.
      Ova grupa obično uključuje biznismene i političare. Shvativši da će prihod biti dovoljan za nekoliko generacija koje dolaze, odlučuju da "žive za sebe".
    Pa ko su oni zapravo? Naravno, ako ovo pitanje pogledamo samo površno, možemo zaključiti da su to najčešći paraziti i sebični ljudi koji izbjegavaju svakodnevne obaveze. U stvari, glavni cilj koji teže downshifterima je nezavisnost od društva. Najvažniji im je sopstveni duševni mir.

    Pet razloga da "živite za sebe"

    1. Težnja ka harmoniji;
    2. Želja za maksimalnim samoizražavanjem;
    3. Neusklađenost sa ličnim ciljevima;
    4. Želja za poboljšanjem zdravlja, oslobađanjem od stresa;
    5. Svest o sopstvenoj nesposobnosti.

    Prebacivanje u nižu brzinu: PROS

    Nizmjenjači su nezavisni pojedinci koji se ne ograničavaju na stroga ograničenja vremena i zahtjeva. Raspored prave samo po sopstvenom nahođenju.

    Nakon drastičnih promjena, ostaje puno slobodnog vremena. Ovdje downshifteri sami odlučuju kako će to koristiti: raditi noću i spavati do večere, putovati i živjeti u egzotičnim zemljama i još mnogo toga.

    Ako osoba učini sve kako treba za sebe, uskoro će osjetiti nalet nove snage, odsustvo užasnog raspoloženja i stalni nedostatak sna.

    Postoji lični i profesionalni rast. Nakon ovakvih životnih promjena javlja se želja za razvojem sebe.

    Prebacivanje u nižu brzinu: KONS

    Čovjek je društveno biće. Komuniciramo, radimo, nastavljamo trku. Psiholozi potvrđuju da je ljudsko društvo u stanju da se očuva samo na nivou vrste.

    Ova činjenica se ne uviđa odmah ako pojedinac ne uspije da uđe u jedinstveni ritam društva. U tom kontekstu stvara se lažan dojam da će izbjegavanje svakodnevnih problema pomoći ličnom razvoju i dovesti do mira.

    Ako se osoba odluči odseliti sama, onda će s vremenom doći do osjećaja izolacije od vanjskog svijeta. Zbog toga se mnogi downshifteri vraćaju svojim prethodnim životima. Odličan primjer će opet biti Nijemac Sterligov, koji je sa svojom farmom živio oko 4 godine. Nakon toga se ponovo vratio životu u metropoli.

    Je li tako lako biti downshifter?

    Osoba je odabrala bezbrižan „život za sebe“, pronašla harmoniju i. Ali je li sve tako ružičasto? Hajde da shvatimo s kojim se problemima suočavaju downshifteri, posebno na početku novog života.

    materijalnu stranu

    Ovo je prvi i najosnovniji problem koji će stati na put. Stabilan prihod ima važnu prednost – povjerenje u budućnost. Ovim se ne mogu pohvaliti mnogi downshifteri.

    U početku je vrlo teško preći na novi status, pogotovo ako je u prošlosti postojao stabilno visok prihod.

    Javno mnijenje

    U pravilu, odnos prema takvim ljudima u društvu nije najpozitivniji. Većina nije u stanju da shvati kako bi osoba mogla pobjeći od stabilnih prihoda, birajući bezbrižan život u provinciji.

    Gubitak statusa u društvu

    Mnogi downshifteri gube svaki kontakt sa rođacima i prestaju komunicirati s prijateljima zbog toga.

    stare navike

    Konzervativcima će biti veoma teško da pređu u novi krug života.

    Zapadni i ruski downshifteri

    Prebacivanje u nižu brzinu je prvenstveno društveni fenomen. Dakle, to će zavisiti od mentaliteta zemlje. Koja je razlika između naših i zapadnih downshiftera? Pokušajmo to shvatiti.

    Prema zapažanjima psihologa i sociologa, miran odnos prema karijeri i zaradi direktno zavisi od životnog standarda u zemlji. U početku se ovaj fenomen razvio na Zapadu. Statistike pokazuju da većina downshiftera danas živi u Sjedinjenim Državama i Australiji.

    Zapadni downshifter je pretežno srednja klasa sa stabilno visokim prihodima. Može sebi priuštiti da izgubi dio svoje zarade i obnovi svoj život.

    U Rusiji ima vrlo malo nižih brzina - oko 5%. U osnovi, predstavljaju ih veoma bogati ljudi. Na kraju krajeva, ne može svako sebi priuštiti makar i malo smanjenje prihoda. Naši sugrađani radije odlaze sa svojim porodicama u rusko zaleđe, pogođeno poljoprivredom u Tuli, Voronježu i drugim regijama.

    Među ruskim downshifterima popularne su i druge zemlje: Tajland, Turska, Bugarska itd.

    Zaključak

    Prebacivanje u nižu brzinu je zanimljiv i višestruki društveni fenomen.
    Neki biraju takav život zauvijek, ali nekome je dovoljno kratko vrijeme da stekne neprocjenjivo iskustvo i krene dalje. Naravno, ovo ne rješava apsolutno sve probleme, ali može pomoći u otkrivanju njegovih nepoznatih strana.

    Ne zaboravite na poteškoće koje nailaze na putu. Nisu svi menjači u nižim brzinama spremni za značajno smanjenje materijalnog bogatstva i, u nekim slučajevima, život bez uobičajenog komfora.

    Šta mislite, da li su takve kardinalne promjene vlastitom voljom neophodne?