Kako izazvati promuklost u glasu. Seksualni haski - kako smanjiti glas

Mnoge žene preferiraju brutalne muškarce s tihim, pomalo promuklim glasom. Uostalom, ovo se smatra manifestacijom nevjerovatne senzualnosti i seksualnosti predstavnika jake polovice čovječanstva. Ali postoji promuklost u glasu male djece, koja ih prati do kraja života. Ovaj zvuk ukazuje na patologiju glasnih žica. Mnogi to vide kao prirodni šarm. Među poznatim ličnostima takav glas imaju Grigorij Leps i Kai Metov. Ali, ako nema takve urođene poletnosti, onda i sami možete svoj glas pretvoriti u glas promuklosti.

Postoji nekoliko jednostavnih načina da svoj glas učinite promuklim. Vjerovatno nije tajna da pojava promuklosti ukazuje na prenaprezanje glasnih žica. Zbog preopterećenja na glasnim žicama se pojavljuju specifični čvorići koji stvaraju efekat promuklosti. Promukao glas se najčešće viđa kod nastavnika, trenera, a u nekim slučajevima i kod pjevača.Najefikasniji način da se glas učini promuklim je da vičete. Dođite na stadion i "navijajte" za svoj omiljeni tim, idite na rok koncert ili jednostavno otiđite na osamljeno mjesto i vrištajte iz sveg glasa 30 minuta. Promukao glas će trajati oko 3-4 dana nakon ovakvih zahvata.Ako želite da postanete vlasnik promuklog glasa na duži period, onda bi s ljudima trebalo stalno razgovarati povišenim tonom, namjerno prenapregnuti glasne žice. Naravno, protivnici mogu negativno reagirati na ovu vrstu komunikacije, ali će se vremenom naviknuti. Ova metoda će dati pozitivan rezultat nekoliko mjeseci. A ako to postane navika, onda doživotno.

Možete napraviti promukao glas radikalnijim metodama. Pušiti stalno i u velikim količinama. Zbog pušenja zahvaćena je sluznica larinksa, a glotis se vremenom sužava. Iz tog razloga, vrlo rezonantan, melodičan glas prelazi u tih i promukao. U našem šou biznisu, Irina Allegrova je iskusila ovu metodu. Iako pevačica ima dobre glasovne sposobnosti, njen glas se nije razlikovao od ostalih, a potom je počela da puši. Promuklost koja se javljala u njenom glasu dala je njenom izvođenju pjesama određenu draž. Takođe, upotreba jakih alkoholnih pića utiče na čistoću zvuka glasa, posebno ako se to radi zimi, na ulici. Promukao glas može se pojaviti i kod duže upotrebe alkohola. Međutim, moramo imati na umu da će obje ove metode dovesti do ovisnosti i negativno utjecati na cjelokupno funkcioniranje tijela.

Općenito, promuklost u glasu se javlja iz dva razloga: ili zbog prenaprezanja glasnih žica, ili zbog zarazne bolesti. Mijenja boju glasa i njegov zvuk. A tokom bolesti, glas može potpuno nestati. Da biste se riješili “bolne” promuklosti, ujutro uzmite ulje cvijeta šipka -1 kašičicu, a zatim ulje karanfilića pomiješano s vodom u omjeru 1:1. Ako je promuklost posljedica alergije npr. na prašinu ili životinju onda se leči dekongestivima.Kod hronične promuklosti obavezno se obratiti lekaru, jer to ukazuje na veoma ozbiljnu bolest. Na ovaj ili onaj način, ili fiziologija ili sama osoba može učiniti glas promuklim.

Šta učiniti ako je glas promukao? Svako se, barem nekoliko puta u životu, osjeća nelagodno zbog promuklog glasa.

To može dovesti do neugodnih situacija sve do nerazumijevanja od strane drugih. Stoga su metode liječenja promuklog glasa vrlo važne za sve.

U zimskoj sezoni, kada je temperatura ispod nule, vrlo je teško ne prehladiti se. Dovoljno je samo izaći na otvoreno bez šala, a sada ste već pacijent otorinolaringologa.

Upotreba hladnih napitaka, čak iu toplom godišnjem dobu, takođe veoma negativno utiče na zdravlje grla.

Pušenje i glasno vrištanje podjednako su vjerovatni faktori ove bolesti.

Međutim, ako vas je ipak zadesila nesreća u obliku gubitka glasa, morate odmah započeti liječenje, a to se može učiniti kod kuće bez upotrebe posebnih lijekova.

1) je odlična panaceja za bolesti grla sa slomljenim glasom. Ljudi su navikli da čaj liječi prehladu, ali se ispostavilo da savršeno omekšava glasne žice kada izgube svoju glavnu funkciju.

2) Sok od grožđa takođe deluje plodno na ligamente, ali ne i sladak.

3) Sok od viburnuma. Da, pijenje nije uvijek ugodno, ali kao metoda liječenja savršeno se uklapa.

4) Toplo mlijeko sa puterom treba piti tokom dana i onda ćete se sutradan osjećati mnogo bolje!

5) Ako imate prehladu u grlu, onda će vam, pored čaja, odlično pomoći i kašika kamilice ili nevena, skuvana u čaši vode.

Ovu infuziju ne treba piti, već njome grgljati sat vremena. Tokom ovog perioda ne treba jesti niti piti.

Ako nakon zahvata ostane rastvor, potrebno ga je zagrijati na visoku temperaturu i udahnuti larinks. Isparenja morate udisati ustima, a izdahnuti nosom - tada efekat neće dugo trajati.

6) Jedan od popularnih narodnih lijekova za vraćanje izgubljenog ili promuklog glasa je krompir. Mora se kuvati "u uniformi" i malo zgnječiti. Nakon toga pognite glavu nad tiganj i umotajte se u ćebe ili debelu krpu.

Tako koncentriramo toplotu blizu glave. Pare iz krumpira mogu liječiti ne samo promuklo grlo, već i larinks, nazofarinks i respiratorni trakt.

7) Poznata metoda, koju najčešće koriste pjevači, je sirovo jaje koje se pije na prazan želudac. Ova metoda je efikasna - kada glas nije potpuno sjeo, već se samo malo promijenio.

Sirovi proteini jaja pozitivno utiču na njegov tonalitet i tembar. Istina, ovu metodu ne treba zloupotrebljavati, jer sirova jaja sadrže mnogo tvari koje, kada su sirove, mogu naštetiti tijelu u cjelini.

8) Maslac ili biljno ulje u čistom obliku je takođe veoma dobro za zdravlje grla. Maslac se može nanositi na kruh i polako žvakati, kako bi se utjecalo na nepce.

9) Takođe je veoma dobar tretman za promukli glas. Samo treba da uzmete kašiku meda u usta i držite je neko vreme dok se potpuno ne rastanete.

10) Kod prehlade u grlu puno pomaže parenje nogu. U tom slučaju potrebno je osigurati da se voda u bazenu ne ohladi najmanje pola sata.

Za još veći efekat, korisno je u vodu dodati senf u prahu, što će povećati pozitivan efekat na proces tretmana.

Ukoliko sve ove metode ne daju rezultate u narednim danima nakon bolesti, treba se obratiti ljekaru.

Želimo vam dobro zdravlje i čuvajte grlo, čuvajte svoj glas!

Vrlo često, kada muškarci žele da udovolje ženi, pokušavaju da govore tiše i niže, gotovo šapatom. I to nije slučajnost. Nizak glas muškaraca kod žena, od primitivnih vremena, povezuje se sa snagom: šta muškarci rade da privuku ženke ili uplaše rivalke? Tako je, režu. A dobra "rika" znak je muškog zdravlja.

Ali u današnjem svijetu tihi glas s promuklošću postao je relevantan ne samo za predstavnike jake polovice čovječanstva, već je postao i trend za žene. Neko ide pod kirurgov nož kako bi dobio željeni tembar, drugi puše, nadajući se "ogrubljenju" ligamenata, treći pokušavaju bez ovakvih drastičnih mjera.

Mora se reći da neće uspjeti potpuno promijeniti tembar glasa, ali postoje vježbe koje će pomoći da se glasne žice "podese" na "pravi način". Ali u ovom slučaju, da biste postigli željeni rezultat, morate trenirati svaki dan.

Prvo morate shvatiti koliko je potreban dublji glas. Zvuči lažno i neprirodno ako 10-godišnji dječak ili djevojčica, koji vas tjera da mislite na duge, štence i lizalice, ima dubok glas. Ali za momka starijeg od 15 godina ili devojku koja ima nešto od Lady Vamp u svom izgledu, dubok glas će naglasiti imidž i naterati suprotni pol da „poludi“.

U pripremi za reprogramiranje glasa, istražite poznate niske glasove i odaberite svoj model. Momci imaju mnoštvo primjera na izbor, a djevojke mogu pogledati Marlene Dietrich s njenom savršenom promuklošću i otegnutim riječima.

Potrebno je odrediti koliko duboki tembar treba uporediti sa pravim glasom. Poznavanje tembra glasa pomoći će vam da kontrolišete njegovu jačinu kako biste je smanjili. Da biste to učinili, možete slušati sebe ispred ogledala, možete snimiti svoj glas na kompjuteru, na kasetofonu i reprodukovati ga. Neki uređaji će zvučati uvjerljivije od drugih, tako da morate pronaći dobar kvalitet snimanja i reprodukcije.

Treba napomenuti da je sljedeći korak sposobnost opuštanja: kada je osoba napeta ili iznervirana, njen glas zvuči više. Stoga, započinjući trening, morate se pokušati opustiti i duboko disati; nervosa izaziva nevoljne grčeve glasnih žica, zbog čega glas fluktuira - "pokvari se".

Pročitajte također:

Poslovna moda - kako se elegantno oblačiti u uredu

Topla voda ili topli slab čaj prije treninga pomoći će vam da opustite mišiće u grlu i larinksu. Hladna voda izaziva grč glasnih žica.

Dišite dovoljno duboko da ispunite pluća i poboljšate kontrolu disanja. U tom slučaju poželjno je izbjegavati kratke i plitke udisaje.

Držanje tokom treninga je od velike važnosti za postizanje dobrog glasovnog rezultata. S ravnim držanjem, dijafragma se kreće slobodno, povećavajući volumen pluća, što pomaže da se govori jasnije. Kao eksperiment, možete stati ispred ogledala i, promjenom držanja, odlučiti kako možete poboljšati zvuk promjenom držanja.

Jedna od najčešćih vježbi za razvijanje niskog tembra je sljedeća: trebate sjesti uspravno, staviti bradu na prsa i istegnuti zvuk "i" što je niže moguće. Podižući glavu, nastavite da ponavljate - "pjevajte" zvuk, fiksirajući glas na željenoj visini. Ovu vježbu preporučujemo izvoditi nekoliko puta dnevno, sve dok održavanje visine tona ne postane navika i ne mijenja se podizanjem glave.

Za sljedeću vježbu trebat će vam knjiga. Morate ga početi čitati normalnim glasom, polako izgovarajući svaki slog. Nakon čitanja 4-5 rečenica, počnite ponovo čitati, ali već ton niže, takođe polako i jasno izgovarajući svaki slog. Nakon 4 - 5 rečenica - sve iznova, spuštajući još jedan ton niže, dok ne postane neugodno. Ova vježba će ojačati vaše glasne žice i pomoći im da izađu iz vlastitog dometa. Potrebno ga je ponavljati po 5-10 minuta nekoliko puta dnevno, dok svaki put pokušajte spustiti ton ispod prethodnog treninga.

Glas igra važnu ulogu u tijelu, a ako iz nekog razloga nestane, donosi mnogo neugodnosti. Nažalost, glas postaje promukao prije važnog događaja, kada treba govoriti glasno, lijepo, glasno. Problem promuklog glasa postaje prava katastrofa za umjetnike, radio voditelje, pjevače i druge estradne djelatnike. Ali ni u običnom životu ne možemo ostati bez glasa - trebamo održavati sastanke, seminare, držati lekcije ili samo komunicirati s kolegama. U ovom članku ćemo govoriti o promuklim glasu, uzrocima ove pojave, kao i jednostavnim i stvarnim načinima za brzo liječenje ovog stanja.

Zašto glas postaje promukao

Teško je pobrkati promukli glas s nečim drugim. Tokom ovog stanja osoba ne može normalno da govori, po pravilu, to je praćeno upalom grla, pacijentu je teško da guta hranu, pa čak i piće. U kasnijim fazama razvoja simptoma, glas postaje promukao, svaka reprodukcija zvukova donosi bol. Ali zašto glas postaje promukao i da li je to uvijek povezano s prehladom, pokušajmo to otkriti.

1. Najčešće se glasne žice upale zbog prehlade bakterijske ili virusne prirode. Glas često postaje promukao kod angine, tonzilitisa, faringitisa. Kod laringitisa, glasne žice su toliko upaljene da glas postaje jako prigušen, kašalj postaje lajući.
2. Često dolazi do promjene glasnih žica zbog alergijske reakcije. Alergen može biti sve - ubod insekata, iritantna hrana, kozmetika, lijekovi itd. Kada alergen uđe u organizam, razvija se edem, koji može preći i na područje larinksa sa glasnim žicama.
3. Ligamenti se mogu oštetiti prilikom opekotine sluzokože, kada osoba može greškom piti sirće ili jak alkohol. Ozljedu ligamenta može uzrokovati strani predmet, poput riblje kosti.
4. Vrlo često glas postaje promukao kada su glasne žice prenapregnute. Ako je osoba prisiljena da govori dugo vremena, kapilari ligamenata se pune krvlju i nabubre. Ovaj simptom se često javlja kod mladih nastavnika koji iz navike moraju da predaju i pričaju tokom dana. Često se prenaprezanje ligamenata razvija kod djece koja puno vrište, škripe i čavrljaju. U ovom slučaju nije potrebno liječenje.
5. Promjena glasa kod dječaka može biti povezana s pubertetom, kada hormonalne promjene utiču na glasne žice i mijenja se tembar glasa.
6. Glas može postati promukao kada je dehidriran, što može biti uzrokovano trovanjem hranom, zaraznom bolešću, ponovljenim povraćanjem ili proljevom. U ovom slučaju se osjeća znojenje u sluznici larinksa, nelagoda pri gutanju, sluznica grla se, takoreći, lijepi za suprotnu stranu grla.
7. Glas se može promeniti na hladnom ili veoma suvom vazduhu.
8. Glas često postaje promukao kod pušača od velikog djelovanja nikotina na sluzokožu.
9. U nekim slučajevima, promuklost se uočava nakon operacije, kada je pacijent bio prisiljen da ostane s umjetnim dovodom kisika u pluća duže vrijeme. Produženi boravak cijevi u larinksu dovodi do privremene promjene tembra glasa.
10. U nekim slučajevima, glas može nestati zbog nervoze - nakon jakog straha, loših vijesti, iskustava itd.
11. Ponekad se može pojaviti promuklost u pozadini onkologije, kada unutarnji tumor u grlu jednostavno stisne glasne žice. Budući da se bol kod karcinoma javlja tek u kasnijim fazama razvoja, promuklost će vam omogućiti da što prije posjetite liječnika i identifikujete bolest u ranim fazama.

Budući da je u većini slučajeva promukli glas posljedica prehlade, na to ćemo obratiti posebnu pažnju. Ako imate banalni ARVI, ne morate uzimati posebne lijekove, tijelo se može samostalno nositi s bolešću. Međutim, morate mu pomoći - trebate piti što je više moguće, oko tri litre tople tekućine dnevno za odraslu osobu. Obavezno uzimajte lijekove prema simptomima - antipiretike, lijekove za suzbijanje kašlja itd. Ako vas boli grlo, trebate koristiti tablete za sisanje i pastile za lokalni anestetik. Veoma je efikasna upotreba dezinfekcionih sprejeva koji će suzbiti upalu i eliminisati bakterije na sluznici grla. Među najpopularnijim lijekovima za upalu grla su Septolete, Geksoral, Strepsils, Ingalipt, Lizobakt itd. Potrebno ih je ubrizgati u trenutku udisanja, kako bi čestice lijeka ušle što dublje u grlo.

Kod prehlade, a posebno kod laringitisa, morate uzimati antihistaminike. Uklonit će otok sa sluzokože i poboljšati stanje glasa. Uzmite ujutro i uveče ono što imate kod kuće za alergije - Suprastin, Zirtek, Diazolin, Zodak, Ketatifen itd. Kod laringitisa je neophodno pridržavati se dijete, jer mnoge namirnice mogu izazvati iritaciju sluznice. Odbijte neko vrijeme slatkiše u bilo kojem obliku, beskvasno mlijeko, med, jaja, citrusno voće, crveno voće i povrće. Dijeta, uzimanje simptomatskih lijekova i pijenje puno vode će dati rezultate, a glas će se vratiti za par dana.

Šta učiniti ako je glas promukao

U zavisnosti od razloga za promjenu tembra glasa, morate se ponašati drugačije.

1. Ako je glas postao promukao zbog alergijske reakcije, potrebno je što prije identificirati alergen i eliminirati ga. Uzmite antihistaminik - glas će se vratiti za nekoliko sati. Ako su glasne žice prekinute zbog Quinckeovog edema, potrebno je što prije stići u bolnicu, inače može biti fatalno, jer edem zatvara prolaz za disanje.
2. U slučaju da je glas promukao od prenaprezanja, samo trebate dati glasnim žicama priliku da se odmore. Da biste to uradili, prestanite da pričate, pevate i vrištite barem na jedan dan. Kada je apsolutno neophodno, možete razgovarati šapatom. Pijte toplo mlijeko, topli čaj sa đumbirom i limunom. To će vam omogućiti da obnovite ligamente prilično brzo. Po istoj shemi potrebno je postupiti nakon operacije, ako je osoba izgubila glas od dugog boravka cijevi u grlu.
3. Ako se strani predmet poput riblje kosti zaglavi u grlu, morate pojesti koru kruha tako da kost gurne u stomak. Ako predmet nije hrana, ne možete ga progutati, morate otići u bolnicu da ga izvadite. Ako je grlo ozlijeđeno velikim predmetima koji ne dozvoljavaju normalno disanje, potrebno je brzo pozvati tim hitne pomoći za reanimaciju. Možda će vam trebati cijev za disanje.
4. Kod svake upale sluzokože grla vrlo je efikasno raditi inhalacije. Možete pripremiti odvar od ljekovitog bilja, izliti ga u lavor, pokriti se ćebetom ili ručnikom i udisati ljekovitu paru kroz usta. Bolji rezultati se mogu postići nebulizatorom. Raspršuje ljekovitu tečnost u sitne čestice koje direktno padaju na sluznicu grla i djeluju na nju. Promuklost glasa se značajno smanjuje nakon prve procedure.

Bolnicu treba kontaktirati i zbog opekotine sluzokože, čak i ako osoba ne osjeća nikakve posebne manifestacije osim promuklosti. U liječenju promuklosti morate obratiti pažnju na kvalitet zraka – trebao bi biti hladan i vlažan. Ovo će zaštititi glasne žice od ponovnog isušivanja. Ali šta sada učiniti, kada glas treba što prije vratiti?

Kako brzo izliječiti promukli glas kod kuće

1. Limun. Izrežite malu krišku limuna i sišite je 10 minuta. Kada ponestane samog limuna, obavezno sažvakajte i koru - ima i dosta protuupalnih komponenti.
2. Žumance, šećer, puter. Izmiksajte jedno žumance sa komadićem putera i prstohvatom šećera. Pripremljeni sastav pijte u malim gutljajima, najbolje kroz slamku. Ovaj alat će vam pomoći da povratite svoj glas za samo nekoliko minuta, ovo je tajni recept mnogih umjetnika.
3. Dekocija kamilice. Kamilica jako dobro pomaže - ublažava upalu i oticanje grla, ublažava crvenilo i umiruje sluzokožu. Morate pripremiti izvarak - oko kašike cvasti po litru tečnosti, piti u malim gutljajima ili ispirati grlo sastavom grla.
4. Topla kompresa od krompira. Ovo je veoma efikasan način da brzo i bezbedno vratite svoj glas. Krompir je potrebno skuvati i izgnječiti. Kad se zagrije, pire prebacite u vrećicu i zamotajte ručnikom. Stavite oblog na vrat i ostavite na toplom 15-20 minuta dok se pire ne ohladi.
5. Luk isperite. Luk je potrebno zapeći u rerni, a zatim protrljati kroz sito. Razrijedite pulpu vodom i ispirajte grlo ovim sastavom što je češće moguće.
6. Odvar od sjemenki anisa. Sjemenke anisa mogu pomoći u smirivanju oštećenih ili upaljenih glasnih žica. Od njih pripremite rastvor i ispirajte grlo svakih sat vremena. Glas će se vratiti nakon 2-3 ispiranja.
7. Mlijeko, jod i soda. Ovo je brza i korisna kompozicija koja će vam pomoći da doslovno odmah vratite svoj glas. U šolji toplog mleka rastvorite tri kapi joda i prstohvat sode bikarbone. Pijte u malim gutljajima prije spavanja.
8. Dušo. Uprkos činjenici da je med alergen proizvod, može se uzimati protiv promuklosti ako nemate alergije. Samo sišite komadić kandiranog meda i popijte topli čaj sa ukusnim lijekom.

Ovi jednostavni recepti će vam pomoći ako postoji važan događaj na kojem morate održati govor ili čak pjevati.

Glas je veoma važno sredstvo za izražavanje nečijih osećanja, emocija, za prenošenje informacija. Glas može ubiti osobu ili je uskrsnuti. Sigurno znate poznatu priču o spikeru Juriju Levitanu, za čiju je glavu Hitler obećao mnogo novca tokom Drugog svjetskog rata. A sve zato što je glas ovog čovjeka mogao podići narod, natjerati ljude da se bore i bore, čak i kada više nije bilo snaga. Vaš glas je jedinstven instrument koji može mnogo. Vodite računa o ovom alatu i vodite računa o zdravlju svojih glasnih žica!

Video: kako liječiti promukli glas kod djece i odraslih