Tan leže u klasičnim plesnim pravilima izvedbe. Metodološke preporuke za proučavanje francuskih pojmova klasičnog plesa
MOA UDOD "Palata pionira i školaraca"
Rečnik francuskih pojmova
klasični ples
Pripremio: Glukhova S.Yu.,
nastavnik najviše kvalifikacije
Orsk, 2013
U procesu podučavanja plesne umjetnosti, nastavnik treba da obrati posebnu pažnju terminologija. Tačno, pravilno poznavanje stručnog rečnika govori o kulturi i profesionalnosti kako nastavnika tako i učenika. Za različite vrste koreografske umjetnosti, prvenstveno za klasičnu, kao i za narodnu scensku i povijesnu svakodnevnu igru, koristi se jedna opšteprihvaćena terminologija koja daje verbalnu definiciju plesnog elementa.
Poreklo plesa seže u antičko doba, ali je njegova terminologija nastala u 17. veku (1661) u Francuskoj, na Kraljevskoj akademiji za igru. Postepeno je ova plesna terminologija postala opšteprihvaćena u cijelom svijetu. Ali pretrpio je mnoge izmjene, dopune i pojašnjenja prije nego što je došao do skladnog i strogog sistema koji trenutno koristimo. Značajan doprinos razjašnjenju terminologije dala je ruska škola klasičnog plesa i čuvena učiteljica-koreografkinja, profesorka Agripina Jakovlevna Vaganova.
Međutim, francuski je ostao jednako obavezan u terminologiji kao i latinski u medicini.
Ispod je lista osnovnih pojmova klasičnog plesa; Izgovor francuskih riječi navedenih u zagradama je vodič.
Adagio- (adagio) polako. Spori dio lekcije ili plesa.
Allonge- (alonge) produžiti, produžiti, produžiti. Tehnika zasnovana na ispravljanju zaobljenih položaja ruku.
Aplomb- (aplomb) stabilnost.
Arabesque- (arabeska) poza, čiji naziv potiče od stila arapskih fresaka. U klasičnom plesu postoje četiri vrste „arabesknih“ poza br. 1, 2, 3, 4.
Arrondi- (arrondi) zaobljen, zaobljen. Zaobljeni položaj ruku od ramena do prstiju.
Skupština- (montaža) za spajanje, sakupljanje. Skočite ispruženih nogu skupljenih u zrak.
Stav- (stav) poza, položaj figure. Noga podignuta je napola savijena.
Balans- (ravnoteža) zamah, ljuljanje. Ljuljanje.
Pas ballonne- (pa balon) naduvati, naduvati. U plesu je karakteristična progresija u trenutku skakanja u raznim smjerovima i pozama i visoko ispruženih nogu u zraku do trenutka doskoka i savijanja jedne noge sur le cou de pied.
Prođite glasački listić- (pa balotte) oklijevaj. Pokret u kojem su noge ispružene naprijed i nazad u trenutku skoka, prolazeći središnju tačku. Tijelo se naginje naprijed-nazad, kao da oscilira.
Balancoire- (ravnoteža) zamah. Primjenjivo in grand battement jete.
Baterija- (batri) bubnjanje. Noga u položaju sur le cou de pied čini niz malih udarnih pokreta.
Battus- (battyu) beat, funta. Kretanje uz klizanje.
Bourree pas de- (pas de bourre) jurnjava plesni korak, koračanje uz blago napredovanje.
Brise- (brize) razbiti, zgnječiti. Kretanje iz sekcije o skakanju sa klizanjem.
Basque pas de- (pas de basque) Baskijski korak. Pokret karakteriše brojanje 3/4 ili 6/8, tj. triplex. Izvodi se naprijed i nazad.
Battement- (batman) swing, beat; vježba za noge.
Battement tendu- (batman tandyu) otmica i privođenje ispružene noge.
Battement fondu- (batman fondue) mekani, glatki, "topivi" pokreti.
Battement frappe- (batman frappe) tući, lomiti, cijepati; kretanje sa udarom.
Battement dupli frape- (batman dupli frape) pokret sa dvostrukim udarcem.
Battement developpe- (batman devloppe) rasklopiti, otvoriti, skloniti nogu za 90 stepeni u željenom pravcu, poza.
Battement soutenu- (batman svodnik) izdržati, podržati. Pokret sa povlačenjem nogu u petoj poziciji.
Cabriole- (kabriole) skok sa jednom nogom koja udara drugu.
Lanac- (šen) lanac.
Changement de pieds- (shazhman de pied) skok sa pete pozicije na petu sa promjenom nogu u zraku.
Pass chasse- (pa chasse) voziti, poticati. Skok sa zemlje sa napredovanjem, tokom kojeg jedna noga udara drugu.
Ćaskanje, pas de- (pas de sha) mačji korak. Ovaj skok po svojoj prirodi podsjeća na lagani pokret mačjeg skoka, koji je naglašen savijanjem tijela i mekim pokretom ruku.
Ciseaux, pas- (pas) makaze. Naziv ovog skoka potiče od prirode pokreta nogu, naizmjence izbačenih naprijed i ispruženih u zrak.
Coupe- (kupe) naglo. Kucanje. Nagli pokret.
Pas Couru- (pušim) džogiranje.
Croisee- (croiset) ukršteno; jedna od glavnih odredbi klasičnog plesa, u kojoj se linije ukrštaju. Položaj zatvorenih nogu.
Degagee- (degazhe) osloboditi, odnijeti.
Demi plie- (demi plie) polučučanj.
Developpee- (devloppe) vađenje.
Dessus-dessous- (desu-desu) gornji i donji dio, “iznad” i “ispod”. Pogledaj pas de bourre.
Ecartee- (ekarte) udaljiti se, odvojiti se. Poza u kojoj je cijela figura okrenuta dijagonalno.
Efacee- (efase) glatka; jedan od glavnih principa klasičnog plesa. Određuje ga otvorena, proširena priroda držanja i pokreta. Otvorena pozicija nogu.
Echappe- (eshappe) izbiti. Skočite sa otvaranjem nogu u drugu (četvrtu) poziciju i sakupljanjem iz druge (četvrte) u petu poziciju.
Pas Emboite- (pa ambuate) ubaciti, umetnuti, položiti. Skok tokom kojeg dolazi do promjene polusavijenih nogu u zraku.
En dehors- (deor) prema van, rotacija od potporne noge.
En dedans- (dedan) prema unutra, rotacija prema potpornoj nozi.
En faza- (frontalni) ravan, ravan položaj tela, glave i nogu.
En tournant- (turan) za rotaciju, okrenite tijelo dok se krećete.
Entrechat- (entrechat) skok sa klizanjem.
Entrechat-tromis- (entrechat trois) klizanje. Skočite sa tri promene nogu u vazduh, sa dve na jednu.
Entrechat-quatre- (entrechat quadr) klizanje. Skočite sa četiri promjene nogu u zrak.
Entrechat-cinq- (entrechat potonuo) klizanje. Skočite sa pet promjena nogu u zrak.
Entrechat-šest- (entrechat sis) klizanje. Skočite sa šest promjena nogu u zrak.
Epaulement- (epolman) dijagonalni položaj tijela, u kojem je figura okrenuta do pola.
Vježbajte- (vježba) vježba.
Flic-flac- (flick-flick) klik, pop. Kratak pokret često služi kao veza između pokreta.
Fouette- (fuete) bičevati, bičevati. Neka vrsta plesnog okreta, brza, oštra. Tokom okreta, otvorena noga se brzo savija prema potpornoj nozi i ponovo se otvara oštrim pokretom.
Farmer- (farma) blizu.
Faille, pas- (pa faii) preseći, preći. Slabljenje pokreta. Ovaj pokret je prolazan i često služi za pripremu odskočne daske za sljedeći skok. Jedna noga kao da seče drugu.
Galoper- (galop) juriti, juriti, galopirati, juriti. Pokret sličan chasse.
Glissade-(klizeći nagib) tobogan, tobogan. Skok koji se izvodi bez podizanja nožnih prstiju od poda.
Grand- (veliki) veliki.
Jete- (jete) baci. Bacanje nogu na mjestu ili u skoku.
Jet entrelace- (zhete entrelyase) entrelacee - preplitati. Flip jump.
Jete ferme- (jete ferme) zatvoreni skok.
Jet passé- (jete passe) prolazni skok.
Poluga- (lijevo) za podizanje.
Pas- (pa) korak. Pokret ili kombinacija pokreta. Koristi se kao ekvivalent konceptu "plesa".
Pas d'actions- (pas d'axion) efektan ples.
Pas de deux- (pas de deux) ples dva izvođača, klasični duet, obično plesač i plesač. Pas de deux oblik se često nalazi u klasičnim baletima: „Don Kihot“, „Labuđe jezero“, „Uspavana lepotica“, „Orašar“ itd. i pokazuje tehniku visokih performansi.
Pas de trios- (pas de trois) ples tri izvođača, klasični trio, najčešće dva plesača i jedan igrač, na primjer, u baletima “Labuđe jezero” i “Mali grbavi konj” itd.
Pas de quatre- (pas de quadre) ples, četiri izvođača, klasični kvartet.
Passe- (proći) izvršiti, proći. Povezivanje pokreta, držanje ili pomicanje noge.
Petit- (sitni) mali.
Petit battement- (petit batman) mali batman, na zglobu potporne noge.
Pirueta- (pirueta) spiner, spinner. Brzo okretanje na podu.
Plie- (plie) čučanj.
Pointe- (pointe) prsti, prsti.
Port de bras- (port de bras) vježba za ruke, tijelo i glavu; poznato je šest oblika.
Priprema- (priprema) priprema, priprema.
Releve- (relevirati) podići, podići. Podizanje na prstima ili poluprstima.
Skinite traku- (oslobodite liang) polako podignite nogu za 90 stepeni.
Renverse- (ranverse) prevrnuti, prevrnuti. Prevrnite tijelo u snažnom zavoju i okrenite se.
Rond de jambe par terre- (ron de jambe par terre) rotacijski pokret noge na podu, krug sa nožnim prstom na podu.
Rond de jambe en l'air- (ron de jamme en ler) kružite sa nogom u zraku.
Kraljevski- (kraljevski) veličanstven, kraljevski. Skid jump.
Saute- (sote) skočiti na mjestu.
Jednostavno- (uzorak) jednostavan. Jednostavan pokret.
Sissonne- (sison) nema direktni prijevod. To znači vrstu skoka, različitih oblika i često korištenih.
Sissonne fermee- (Sison Farm) zatvoreni skok.
Sissonne ouverte- (sison overt) skok sa otvaranjem nogu.
Sissonne simple- (sison sample) jednostavan skok sa dvije noge na jednu.
Sissonne tombee- (sison tombe) skok sa padom.
Soubresaut- (subreso) veliki skok sa zakašnjenjem u zraku.
Saut de basque- (so de basque) baskijski skok. Skočite s jedne noge na drugu dok se tijelo okreće u zraku.
Soutenu- (duriti se) izdržati, podržati.
Suivi- (suivi) kontinuirano, dosledno kretanje. Vrsta pas de bourree izvođena na prstima. Noge se fino kreću jedna pored druge.
Sur le cou de pied- (sur le cou de pied) položaj jedne noge na skočnom zglobu druge, potporne noge.
Sussous- (su-su) kod sebe, tu, na licu mjesta. Skoči na prste sa promocijom.
Temps laže- (tan laž) stopljeno, teče, povezano. Čvrsta, glatka plesna kombinacija u sredini dvorane; Postoji nekoliko oblika.
Kratak rječnik osnovnih koncepata koreografije
Preporučljivo je da polaznik koreografske grupe zna sadržaj pojmova koji se koriste u procesu obuke. Koncepti predloženi u nastavku čine suštinu nastave plesne tehnologije.
Škola klasičnog plesa - sistem praktičnih tehnika za kontrolu pokreta zasnovanih na mišićnim senzacijama, koji zahtijevaju fiksaciju za konsolidaciju osnova, kao neophodan uslov za poboljšanje. Na osnovu toga se stiče veština restrukturiranja sistema kretanja. Zadatak škole je da učenike nauči pravilima i tehnikama pomoću kojih se može upravljati stabilnošću i aplombom.
Održivost- sposobnost održavanja određenog položaja tijela u uravnoteženom stanju. Stabilnost je osnova za postizanje aplomba (ravnoteže). Učenik uči da se kreće tako da u svakom trenutku fiksira ovaj ili onaj položaj, držanje i pravilno pozicionira centar gravitacije. Dakle, da bi izveo pozu, učenik je mentalno zamisli, kreira sliku i konfiguriše sve dijelove tijela da je drže.
Kontrolaigra vodeću ulogu. Fokusira se na pravilno izvođenje pokreta, razvijanje stabilnosti, aplomba i držanja. Kontrola se vrši kroz samoregulaciju učenika prema zahtjevima nastavnika. Kontrola pomaže da se pravilno preraspodijeli rad između mišićnih grupa: uključite one koji su uključeni u određenom periodu i oslobodite druge mišićne grupe od opterećenja.
Ponovi- metoda asimilacije pravila, tehnika, senzacija. Ponavljanje doprinosi razvoju mišićne memorije, razvoju učenikove pažnje na zadatak koji mu je dodijeljen, te ispravljanju grešaka kako samostalno tako i uz pomoć nastavnika. Ponavljanje pomaže u konsolidaciji stečenih znanja, vještina i sposobnosti.
Koordinacija- kombinacija pravila, tehnika i senzacija usklađenih sa muzikom. Učenik uči da ih kombinuje, varira u praksi i svjesno organizuje pokrete date forme u vremenu, prostoru iu okvirima slike. Koordinacija pomaže u kontroli cjelokupnog motoričkog sistema, stvaranju maštovitog performansa, što određuje umjetnost („plesnost“, kako se to naziva u svakodnevnom životu).
Elevacija(od francuskog elevacije - uspon, uspon) - "prirodna sposobnost plesača da izvodi visoke skokove s kretanjem u prostoru (letenje) i fiksiranjem u zraku jedne ili druge poze."
Balon- (balon, od francuskih slova - balon, lopta) - sastavni dio elevacije - "sposobnost da se ostane u zraku tokom skoka, zadrži pozu."
drži krst- držati, koordinirati poprečni položaj udova u određenim pozama, kontrolirajući kretanje. Križ se zasniva na pravilima unakrsne koordinacije mišića svih dijelova tijela: nogu, ruku, leđa, vrata. Škola klasičnog plesa uzela je prirodni princip unakrsne koordinacije sva četiri uda, uzela ga kao osnovu, razvila i dovela do savršenstva.
Okvir- obuhvata rameni pojas, leđa i njegove mišiće, rebra, grudni koš i trbušne mišiće. “Srž stabilnosti je kičma. Kroz niz samoposmatranja osjeta mišića u predjelu leđa pri različitim pokretima, mora se naučiti da ih osjeti i kontroliše” (A. Ya. Vaganova).
Noga za podršku- tako je u koreografiji uobičajeno da se zove noga na kojoj se trenutno nalazi težina cijelog tijela i kroz koju prolazi centralna aksijalna linija.
Radna noga- ovo je naziv za nogu koja se uslovno oslobađa od težine i izvodi neku vrstu pokreta.”
En dehors- (deor) prema van, kretanje ili rotacija od potporne noge.
En dedans- (dedan) prema unutra, kretanje ili rotacija prema potpornoj nozi.
Priprema - priprema za kretanje. Sastoji se od sljedećeg. Prvo se daju informacije o muzičkoj veličini, tempu, ritmu i prirodi predloženog pokreta. Zatim udišete, dok vam ruke odražavaju kretanje tijela, lagano se otvarajući iz pripremnog položaja prstima u stranu, također kao da udišete. Kada udišete, dijafragma se podiže i zadržava ovaj položaj kada izdišete.
Zatakt- (važan element za obrazovanje izvođača) u muzici, slab takt prije jakog takta na početku takta muzičke rečenice. Može biti jednak 1/4, 2/8, 3/8 itd. U koreografiji, takt je signal za početak izvođenja bilo kojeg pokreta, obično se ističe komandom „i“.
Bibliografija
1. Bazarova, N.P. ABC klasičnog plesa [Tekst] / N.P. Bazarova, V.P. Mei. - Sankt Peterburg: Lan, 2006. - 240 str.
2. Vaganova, A. Ya. Osnove klasičnog plesa [Tekst] / A. Ya. Vaganova. - Sankt Peterburg-Moskva: Lan, 2007. - 192 str.
3. Zvezdočkin, V. A. Klasični ples [Tekst] / V. A. Zvezdočkin. - Rostov na Donu: Phoenix, 2003. - 416 str.
4. Narskaya, T. B. Klasični ples [Tekst]: obrazovni metodološki priručnik / T. B. Narskaya. - Čeljabinsk: ChGAKI, 2005. - 154 str.
5. Tarasov, N. I. Klasični ples: Škola muškog izvođenja [Tekst] / N. I. Tarasov. - Sankt Peterburg - Moskva: Lan, 2005. - 512 str.
6. Bazarova, N.P. ABC klasičnog plesa [Tekst] / N.P. Bazarova, V.P. Mei. - Sankt Peterburg: Lan, 2006. - 240 str.
7. Bazarova, N. P. Klasični ples [Tekst] / N. P. Bazarova. - Lenjingrad: Art, 1975. - 184 str.
8. Balet [Tekst]: enciklika. / ch. ed. Yu. N. Grigorovich. - Moskva: Sov. encikl., 1981. - 623 str.
9. Blok, L. D. Klasični ples: Istorija i modernost [Tekst] / L. D. Blok. - Moskva: Umetnost, 1987. - 556 str.
10. Vaganova, A. Ya. Osnove klasičnog plesa [Tekst] / A. Ya. Vaganova. - Sankt Peterburg-Moskva: Lan, 2007. - 192 str.
11. Valukin, M. E. Evolucija pokreta u muškom klasičnom plesu [Tekst]: udžbenik / M. E. Valukin. - Moskva: GITIS, 2007. - 248 str.
12. Volynsky, A. L. Knjige radovanja. ABC klasičnog plesa [Tekst] / A. L. Volynsky. - Sankt Peterburg: Lan, Planet muzike, 2008. - 352 str.
13. Golovkina, S. N. Časovi klasičnog plesa u srednjoj školi [Tekst] / S. N. Golovkina. - Moskva: Umetnost, 1989. - 160 str.
14. Joseph S. Haviler. Telo plesačice. Medicinski pogled na ples i
15. trening [Tekst] / Joseph S. Haviler. - Moskva: Nova riječ, 2004. - 111 str.
16. Esaulov, I. G. Stabilnost i koordinacija u koreografiji [Tekst]: metod. dodatak / I. G. Esaulov. - Izhevsk: Izdavačka kuća Udm. Univerzitet, 1992. - 136 str.
17. Zvezdočkin, V. A. Klasični ples [Tekst] / V. A. Zvezdočkin. - Rostov na Donu: Phoenix, 2003. - 416 str.
18. Ivleva, L. D. Anatomske i fiziološke karakteristike nastave koreografije [Tekst]: udžbenik. metoda. dodatak / L. D. Ivleva. - Čeljabinsk: ChGAKI, 2005. - 78 str.
19. Kostrovitskaya, B.S. Spojeni pokreti. Ruke [Tekst]: udžbenik. dodatak / B. S. Kostrovitskaya. - Sankt Peterburg: Lan, Planet muzike, 2009. - 128 str.
20. Kostrovitskaya, B. C. 100 sati klasičnog plesa [Tekst] / B. S. Kostrovitskaya. - Lenjingrad: Art, 1981. - 262 str.
21. Kostrovickaya, B. S. Škola klasičnog plesa [Tekst] / B. S. Kostrovitskaya, A. A. Pisarev. - Lenjingrad: Art, 1981. - 262 str.
22. Mey, V.P. ABC klasičnog plesa [Tekst] / V.P. Mey, N.P. Bazarova. - Sankt Peterburg - Moskva: Lan, 2005. - 256 str.
23. Messerer, A. M. Časovi klasičnog plesa [Tekst] / A. M. Meccepep. - Sankt Peterburg - Moskva: Lan, 2004. - 400 str.
24. Milovzorova, M. S. Anatomija i fiziologija čovjeka [Tekst] / M. S. Milovzorova. - Moskva: Medicina, 1972.
25. Narskaya, T. B. Klasični ples [Tekst]: obrazovni metodološki priručnik / T. B. Narskaya. - Čeljabinsk: ChGAKI, 2005. - 154 str.
26. Noverre, J. J. Pisma o plesu i baletima / J. J. Noverre. - Sankt Peterburg: Lan, Planet muzike, 2007. - 384 str.
27. Osnove obuke specijalista - koreografa. Koreografska pedagogija [Tekst]: udžbenik. dodatak. - Sankt Peterburg: SPbGUP, 2006. - 632 str.
28. Pestov, P. A. Časovi klasičnog plesa [Tekst] / P. A. Pestov. - Moskva: Cela Rusija, 1999. - 428 str.
29. Romm, V. V. Milenijumi klasičnog plesa [Tekst] / V. V. Romm. - Novosibirsk, 1998. - 160 str.
30. Ruski balet [Tekst]: enciklika. / ed. count E. P. Belova. - Moskva: Consent, 1997. - 632 str.
31. Safronova, L. N. Satovi klasičnog plesa [Tekst]: metodički priručnik za nastavnike / L. N. Safronova. - Sankt Peterburg: Akademija ruskog baleta nazvana po. A. Ya. Vaganova, 2003. - 190 str.
32. Serebrennikov, N. N. Podrška u duetskom plesu [Tekst]: udžbenik - metod. dodatak / N. N. Serebrennikov. - Lenjingrad: Art, 1979. - 151 str.
33. Sokovikova, N.V. Uvod u psihologiju baleta [Tekst] / N.V. Sokovikova. - Novosibirsk: Sova, 2006. - 300 str.
34. Tarasov, N. I. Klasični ples: Škola muškog izvođenja [Tekst] / N. I. Tarasov. - Sankt Peterburg - Moskva: Lan, 2005. - 512 str.
35. Elyash, N. I. Slike plesa [Tekst] / N. I. Elyash. - Moskva: Znanje, 1970. - 239 str.
36. Pozorište [Elektronski izvor]: enciklopedija. - T. 1. Balet. - Moskva: Kordis-Media LLC, 2003.
skakanje (allegro)
Skakanje je najteži dio nastave klasičnog plesa. U prvom razredu skakanje se izučava nakon što su već razvijena snaga, elastičnost i okretnost nogu u dcmi hrpi i pravilno postavljeno tijelo.
TEMPS LEVE SAUTE
Temps leve saute - skok iz mjesta.
Početni položaj – prvi položaj, tijelo je povučeno, koljena snažno ispružena, ruke su u pripremnom položaju, glava je okrenuta licem.
On jedan i dva noge, povećavajući odaziv, dostižu maksimalno savijanje skočnog zgloba u demi plieu, pete su čvrsto pritisnute na pod, tijelo je ravno i zategnuto (u svim skokovima klasičnog plesa, demi plie, prije i poslije skok se izvodi striktno prema navedenim pravilima).
On I noge se snažno odgurnu od poda, odmah ispružite koljena, instep i nožne prste u skoku i, zadržavajući inerciju pada, fiksirajte prvu poziciju u zraku. On tri i skok završava u demi plie; noge se kreću od prstiju do cijelog stopala. On četiri koljena, održavajući verziju, polako se ispruže, a noge se vraćaju u prvobitni položaj (Sl. 31).
Slika 31. Temps leave saute
Temps leve saute se proučava na prvoj, drugoj i petoj poziciji.
Bilješka. U demi plieu, prije skakanja, pete treba posebno čvrsto pritisnuti na pod s potpuno okrenutim nogama. Ovo eliminira potpuno neprihvatljiv dupli sloj i daje nogama snagu u skoku. Noge u zraku trebaju biti izuzetno opružene, fiksirajući položaj. Tijelo u trenutku podizanja s poda je zategnuto i mirno. Ruke slobodno i mirno održavajte ispravan pripremni položaj.
Pažljivo pridržavanje pravila za temps leve saute u pozicijama je osnova za sve klasične plesne skokove.
Prvo se proučava temps leve saute okrenut prema štapu na prvoj poziciji. Međutim, kada izvodite skok, trebate zadržati njegovu neovisnost, bez oslanjanja ruku na štap. Savladavši napetost nogu u zraku i elastičnost demi plie na kraju skoka, vježba se prenosi na sredinu dvorane.
Muzički takt je 4/4. Muzika kombinuje dva tempa: uglađen - prati demi plie, trzav, energičan - naglašava skok.
Prvo, temps leve saute se izvodi za jednu meru. Nakon toga, postoje dva skoka po taktu: on jednom- demi plie, na i - skok na dva- demi plie, na I- skači tri i- demi plie, na četiri- ispružite se u početni položaj.
CHANGEMENT DE PIEDS
Savladavši temps leve saute u pozicijama, treba preći na proučavanje changement de pieda, odnosno skakanja u petoj poziciji sa promjenom nogu u zraku.
On jednom- demi plie. On I Jogiji se snažno odgurnu od poda i odmah ispruže koljena, korak i prste u skoku. Glava se okreće en face. Napete noge, obuzdavajući inerciju pada i povećavajući everziju, mijenjaju otvor tako da jedna ne dodiruje drugu. On dva i Promena de pieds se završava u demi plie pete pozicije, levo stopalo ispred, glava okrenuta ulevo. On tri i noge su ispružene, vraćajući se u prvobitni položaj. On četiri originalni položaj se održava i izmjena de pieds se ponavlja s lijeve noge.
Prvo se proučava promjena de pieda okrenuta prema štapu.
Savladavši promjenu nogu u zraku i elastičnost demi pliea na kraju skoka, pokret se prenosi na sredinu dvorane.
U demi plieu prije promjene de pieda, pete su čvrsto pritisnute na pod, tijelo i ruke su mirni tokom skoka.
Muzički takt je 4/4. Promjena de pieda se izvodi kao temps leve saute: prvo - jedan skok po taktu, zatim - dva skoka po taktu.
PAS JOSNARRO DO DRUGE POZICIJE
Jump echappe - skok sa razmakom. Proučava se za drugu poziciju, nakon što je naučio temp leve saute na drugoj i petoj poziciji. Početni položaj - peti položaj, desna noga ispred, ruke u pripremnom položaju, glava okrenuta udesno.
On jednom- demi plie, glava se okreće en face. On I Jogiji se snažno odguruju od poda, fiksirajući petu poziciju u zraku u skoku uvis. On dva ekstremno izdužene noge, obuzdavanje inercije pada i povećanje izlaznosti, otvorene, spuštanje u demi plie do druge pozicije. On I noge se, bez opuštanja mišića, snažno odguruju od poda, fiksirajući drugu poziciju u zraku u skoku uvis. On tri ekstremno napete noge, obuzdavanje inercije pada i povećanje izlaznosti, spojite, završavajući skok u demi plieu pete pozicije - lijeva noga je ispred, okrenite glavu ulijevo. On četiri noge ispružite se, a josparjo se izvodi sa lijeve noge (sl. 32).
Rice. 32. Pas echappe
Bilješka. Demi plie petog, a posebno drugog položaja treba da bude elastičan i kontinuiran, pete čvrsto pritisnute na pod, a noge potpuno okrenute. Ovo eliminira mogućnost dvostrukog klizanja prije skoka i čuva snagu nogu za skok. Tijelo je zategnuto i mirno, posebno pri skoku sa druge na petu poziciju. Ruke održavaju mirnu pripremnu poziciju.
Yosparryo se prvo uči okrenut prema štapu. Savladavši ispravnost i tačnost kretanja iz pozicije u poziciju tokom skoka, pokret se prenosi na sredinu dvorane.
Muzički takt je 4/4. Muzika, kao iu prethodnim skokovima, kombinuje glatke i jasne tempe.Echappe se izvodi u jednom taktu. U budućnosti je moguće izvoditi echappe i na 4/4 takta, ali početnu demi plie iza takta. Otkucaj je dvije osmine. Na prvom osmom - demi plie. Do druge osme - skok na petu poziciju. On jednom demi plie na drugoj poziciji, na I skok na drugu poziciju, na dva tri i kolena se istežu. Četiri i- beat do početka sljedećeg echappea.
Pas assemble - sastavljeni skok - je teži od prethodnih skokova. Stoga ga prolaze nakon što su već naučili položaj nogu ispruženih u zraku.
On jednom demi plie na petoj poziciji, glava okrenuta licem. On I desna noga, klizeći cijelim stopalom po podu, otvara se prema drugoj poziciji, odmah lijeva noga, odgurujući se od poda, snažno ispruži koleno, nagib i nožne prste u skoku. On dva i obje noge, obuzdavajući inerciju pada i povećavajući okret, spojiti u zraku u petoj poziciji, desna noga ispred. Sastavite krajeve u demi plie petoj poziciji, okrećući glavu udesno. On tri i koljena se polako ispruže, a noge se vraćaju u prvobitni položaj. On četiri pozicija se održava, nakon čega se vrši montaža na drugoj nozi (Sl. 33).
Rice. 33. Pas sastavite
Pas montaža u suprotnom smjeru izvodi se iz pete pozicije, počevši pokret sa nogom ispred i završavajući ga u petoj poziciji nazad.
Bilješka. Obe noge fiksiraju petu poziciju u vazduhu u trenutku skoka, pošto je osnova sastavljanja skok sa dve noge na dve. Stopalo koje klizi prema drugoj poziciji treba biti usmjereno tačno u pravoj liniji. Skok se završava na mjestu, bez kretanja naprijed ili nazad. Prilikom izvođenja montaže, i prije i nakon skoka, pete su čvrsto pritisnute na pod. Tijelo je zategnuto i mirno, ruke zadržavaju pripremni položaj, posebno izbjegavajući napetost u trenutku skoka.
Pas assemble počinje proučavati okrenut prema štapu, ubrzo ga premještajući na sredinu hodnika. Dugotrajno učenje sklapanja sa štapom lišava ga samostalnosti.
Priroda muzičke pratnje je ista kao u prethodnim skokovima. Muzički takt je 4/4. Montaža se izvodi u jednom taktu. By. u stepenu savladavanja - do 2/4 mjere. On jednom demi plie, on I- skači dva- demi plie, na - rastegnuti, itd.
Pas balans - ljuljanje; razvija slobodu i lakoću koordinacije cijelog tijela.
Početni položaj - peti položaj, desna noga ispred, ruke u pripremnom položaju, glava okrenuta udesno.
Iza šanka tri demi plie na petoj poziciji. On I lijeva noga, klizeći stopalom po podu, otvara se prema drugom položaju, desna noga je ispružena, ruke blago podignute, otvorene do drugog položaja, glava se okreće ulijevo. On jednom lijeva noga, produžujući pokret u stranu, ide u demi plie, desna noga se diže do cou-de-pieda odostraga, tijelo, održavajući ravnomjernost ramena i kukova, naginje se ulijevo, desna ruka zatvara se u prvoj poziciji, glava zadržava okret ulijevo. On dva desna noga, zamjenjujući lijevu, prelazi na poluprste, lijeva je blago odvojena od poda, zadržava se položaj ruku, tijela i glave. On tri demi plie on
Lijeva noga. On I desna noga kroz cou-de-pied otpozadi, klizeći po podu, otvara se u stranu, lijeva noga je ispružena, desna ruka se otvara u drugi položaj, glava se okreće udesno i izvodi se pas balans sa drugom nogom.
Savladavši osnovna pravila pas balansa, izvodi se sa rukama u trećoj poziciji.
Tokom otkucaja, lijeva noga se otvara prema drugom položaju, ruke se otvaraju do drugog položaja. On jednom demi plie na lijevoj nozi, desna ruka se zatvara u treću poziciju, lijeva ostaje u drugoj poziciji, glava ostaje okrenuta ulijevo. On tri, dok je desna noga ispružena u stranu, desna ruka se otvara u drugi položaj. On jednom demi plie na desnoj nozi, lijeva ruka se zatvara iz druge pozicije u treću, desna ruka ostaje u drugoj poziciji, glava zadržava okret udesno, itd.
Bilješka. Pas balans zahtijeva glatko izvođenje, everziju nogu, ispravan položaj ruku i precizne okrete glave.
Pas balans se odmah proučava na sredini hodnika, ali prvo djevojčice prstima drže haljine, zadržavajući okrugli oblik ruku, dečaci drže ruke na struku.
Muzički takt je 4/4. Priroda muzičke pratnje je valcer. Pas balans se izvodi u jednom taktu.
Sissonne simple - jednostavan skok sa dvije noge na jednu.
Početni položaj - peti položaj, desna noga ispred, ruke u pripremnom položaju, glava okrenuta udesno.
On jednom demi plie, on I skok u vis po pravilima temps leve saute, glava se okreće en face: ekstremno napete noge fiksiraju petu poziciju u zraku. On dva i, obuzdavajući inerciju pada, demi plie na lijevu nogu, desna zauzima uslovni cou-de-pied položaj. On tri i lijeva noga je ispružena, desna noga otvorena u drugi položaj sa nožnim prstom na podu i četiri zatvara se po pravilima battement tendu u petoj poziciji nazad, glava se okreće ulijevo. Zatim se sisonne simple izvodi sa lijeve noge (slika 34). Sissonne simple se izvodi sa nogom postavljenom cou-de-pied pozadi na kraju skoka.
Rice. 34. Sissonne simple
Prvo, sisonne simple se izučava okrenut prema štapu, pomjerajući ga na sredinu hodnika čim učenici savladaju elastičnost demi pliea i okretanje obje noge na kraju skoka (princip battement fondu ). Tijelo i ruke su mirni, kao i kod drugih skokova.
Nakon toga, sisonne simple se izvodi skupnim skokom: prvo licem prema štapu, a zatim u sredini dvorane. Nakon sissonne simple, noga, koja se nalazi na uslovnom cou-de-piedu, spušta se u demi plie pete pozicije i, klizeći stopalom, šalje se u stranu u skupnom skoku unazad. Nakon sisonne simple u suprotnom smjeru slijedi asemblerski skok naprijed.
Muzički takt je 4/4. Pratnja naglašava glatkoću plie i jasnoću skoka. Sissonne simple se izvodi u jednom taktu.
Sissonne simple with assemble se također izvodi u jednom taktu. On jednom- demi plie, na I- skači dva- demi plie, na i tri- sastaviti, na i četiri- ispruži se.
Početni položaj - peti položaj, desna noga iza, ruke u pripremnom položaju, glava okrenuta ulijevo.
On jednom demi plie na petoj poziciji, glava okrenuta licem. On I desna noga, klizeći stopalom uz pod, otvara se bacanjem prema drugoj poziciji, odmah se lijeva odguruje od poda, dok su koleno, nagib i nožni prsti snažno ispruženi u skoku: napetost i okretanje oba noge se snimaju u zraku. On dva i desna noga je spuštena u demi plie umjesto lijeve noge, koja je pozadi savijena cou-de-pied, glava je okrenuta udesno. On tri i desna noga je ispružena, lijeva se, spajajući se s njom, spušta u peti položaj unazad. On četiri položaj se održava, nakon čega počinje pas jete u suprotnom smjeru sa nogom koja stoji naprijed, savijajući drugu nogu do uvjetnog cou-de-pieda.
Bilješka. U pas jete, stopalo klizi prema drugoj poziciji tačno u pravoj liniji (princip battement tendu jete). Skok se izvodi bez kretanja naprijed ili nazad.
Pete u demi plieu, i prije i nakon skoka, čvrsto su pritisnute na pod. Noge u skoku, posebno u trenutku njegovog završetka, su okrenute, tijelo je zategnuto i mirno, ruke zadržavaju miran pripremni položaj.
Prvo se proučava jete okrenut prema štapu, pomjerajući ga na sredinu hodnika čim učenici savladaju elastičnost demi pliea i everziju nogu na kraju skoka.
Muzički takt je 4/4. Pas jete se izvodi u jednom taktu. Pratnja naglašava glatkoću pliea i bacanja stakato skoka.
Iz knjige Osnove scenskog pokreta od Koch I E Iz knjige Osnove klasičnog plesa autor Vaganova Agrippina Yakovlevna Iz knjige Bibliotečki prostor: Bibliotečka simfonija autor Leonov Valerij PavlovičAllegro Moderato - Biblioteka kao metatekst Ovo je svojevrsna nevjerovatna štafeta kojoj, takoreći, prethodi univerzalno iskustvo Bacha (od kojeg je preuzeto sve osnovno): Haydn, Mocart, Beethoven, Schubert, Brahms, Wagner , Maler, Schoenberg, Berg, Webern. Može se zamisliti kao nešto
Iz knjige Petersburg: da li ste to znali? Ličnosti, događaji, arhitektura autor Antonov Viktor Vasiljevič Iz knjige autoraPod pseudonimom "Allegro" Danas možete saznati o ovoj pjesnikinji, koja je pisala pod zvučnim pseudonimom "Allegro", uglavnom iz antologija posvećenih Srebrnom dobu (npr. "Lirika ruskih pjesnikinja", 2004), iako je objavila nekoliko zbirke poezije, njene pjesme za
Iz knjige autoraPod pseudonimom “Allegro” Solovjev S.M. Uspomene. M., 2003. 71–72 Bely A. Početak veka. M., 1990. str. 150–154 Adresari Sankt Peterburga za
Koreografska terminologija je sistem posebnih naziva dizajniranih za označavanje vježbi ili koncepata koje je teško ukratko objasniti ili opisati.
U 17. vijeku (1701.) Francuz Raoul Feuillet je stvorio sistem za snimanje elemenata klasičnog plesa. Ove pojmove i danas prepoznaju stručnjaci iz oblasti svjetske koreografije.
Obraćajući se stručnoj literaturi, studenti su imali poteškoće kada su se suočili sa nepoznatim terminima, kao što su: „Everzija nogu“, a to je neophodan i obavezan uslov za tehniku izvođenja elemenata klasičnog plesa; „Telo“ je neprihvatljiv termin u gimnastika; zamjenjuje se "držanjem" , "balonom" - sposobnošću fiksiranja poze u skoku, "sila" - potrebnim pripremnim pokretom ruku za izvođenje pirueta, "aplomb" - stabilan položaj učenika, "Elevacija" - sposobnost sportaša da pokaže maksimalnu fazu leta u skoku, "Priporasion" - pripremne vježbe ruke ili stopala prije početka izvođenja elementa, "Cross" - izvođenje elemenata u sljedećim smjerovima: naprijed, bočno , unazad, u stranu ili u suprotnom smjeru.
Poznavanje posebnih pojmova ubrzava proces učenja. Koreografska terminologija karakterizira pokret detaljnije od gimnastike. Ovo je internacionalni jezik plesa, mogućnost komunikacije sa koreografima, razumijevanje stručne literature, mogućnost kratkog snimanja trenažnih kombinacija, lekcija, etida, vježbi na podu, kompozicija.
Terminologija se uvijek gradi u skladu s pravilima tvorbe riječi. Glavna prednost termina je njegova kratkoća. Ovo omogućava smanjenje vremena za objašnjavanje zadataka i održavanje gustine lekcije.
No, učenici nisu uvijek u stanju da upamte koreografsku terminologiju, pa se pojavila ideja da se koreografski elementi zapišu koristeći gimnastičku terminologiju, kako bi učenicima pristupačniju percepciju gradiva koje se proučava.
Iskustvo pokazuje da upravo učenici koji nemaju koreografsku obuku teško pamte nazive pokreta. U pravilu su to trampolinisti i skakači na akrobatskoj stazi. Ali čak ni sportisti koji su ispunili CCM i MS standarde nemaju uvek znanje o terminima i ispravnu tehniku za izvođenje čak i najjednostavnijih elemenata. Izrada ovakve tabele i veliki broj ilustracija za elemente omogućavaju organizovanje znanja učenika iz oblasti koreografske obuke, tečno poznavanje koreografskih pojmova i, po potrebi, korišćenje posebne literature o koreografiji.
POLOŽAJI RUKA I NOGA U KLASIČNOM PLESU POLOŽAJI RUKA
pripremni
Ruke dole, zaobljene u zglobovima laktova i zapešća sa dlanom prema gore. Palac unutar dlana
Ja – prvi
Ruke napred, zaobljene u zglobovima laktova i ručnih zglobova
II – drugi
Ruke naprijed u strane, zaobljene u zglobovima laktova i zapešća sa dlanovima okrenutim prema unutra
III – treći
Ruke naprijed prema gore, zaobljene u zglobovima laktova i zapešća, dlanovi prema unutra
OPCIJE POLOŽAJA RUKE
Desna ruka u trećoj poziciji, lijeva ruka u drugoj poziciji
Desna ruka naprijed, dlan prema dolje, lijeva ruka nazad, dlan prema dolje
Desna ruka u drugom položaju, lijeva ruka u pripremnom položaju
Desna ruka u prvoj poziciji, lijeva ruka u pripremnom položaju
Desna ruka u trećoj, lijeva u pripremnom položaju
POLOŽAJI NOGA
Ja – prvi
Zatvoreni držač prstiju prema van. Pete zatvorene, prsti napolju. Noge su smještene na istoj liniji s ravnomjernom distribucijom težišta po cijelom stopalu
II – drugi
Široki stav sa razdvojenim stopalima i ispruženim prstima. Noge se nalaze jedna od druge na istoj liniji na udaljenosti od jedne noge s ravnomjernom distribucijom težišta između stopala
III – treći
Desna se postavlja na sredinu lijevog stopala (prsti van)
IV – četvrti
Stanite sa razdvojenim nogama, desno ispred lijeve (na udaljenosti od jedne noge), prstima prema van (izvodi se na obje noge)
V – peti
Zatvoreni stav desno ispred lijeve, prsti van (desna peta je zatvorena prstom lijeve, izvodi se na obje noge)
VI – šesti
Zatvoren stav (pete i prsti zatvoreni)
LISTA ELEMENATA VJEŽBE
Vježba – koreografske vježbe u zadanom nizu na osloncu ili u sredini.
ROTACIJE 90°, 180°, 360°, 540°, 720°, 1080°.
METOD OBUKE OSNOVNIH ELEMENTA VJEŽBE
DEMI PLIE, GRANA PLIE (POLUŠIJ, ČUČAN)
Svrha vježbe je razvijanje elastičnosti zglobno-ligamentnog aparata i „everzije“ u zglobovima kuka, koljena i skočnog zgloba. Ova vježba pomaže u razvoju sposobnosti skakanja istezanjem Ahilove tetive.
Polučučanj(demi plie)
Polučučanj se izvodi u svim položajima. U ovoj vježbi pete se ne skidaju s poda, težina tijela se ravnomjerno raspoređuje na obje noge. Savijanje i proširenje nogu izvodi se glatko, bez zaustavljanja, "obrnuto", koljena su usmjerena na strane, duž linije ramena. Držanje je ravno.
Čučanj(veliki broj)
Čučanj se izvodi u svim položajima. Prvo se glatko izvodi polučučanj, zatim se pete postepeno podižu, a koljena se savijaju što je više moguće. Prilikom istezanja, pete se prvo spuštaju na pod, a zatim se koljena ispravljaju. Kada podižete pete, nemojte se dizati visoko na prste. Izuzetak je grand plié u drugoj poziciji, gdje se pete ne skidaju s poda zbog širokog položaja nogu.
Fleksija i ekstenzija treba da se izvode glatko, istim tempom. Tempo je prosečan. Prije početka vježbe, šaka (ako se pokret izvodi na spravi) ili obje ruke (ako se pokret izvodi u sredini) se iz pripremnog položaja preko prvog položaja prebaci u drugi. Zatim se, sa početkom savijanja noge, ruka (ili obje ruke) spušta iz drugog položaja u pripremni položaj, a sa početkom ekstenzije noge, ruka se ponovo prenosi iz prvog položaja u drugi.
BANTMAN TANDYU (RASTEGAO)
(položaj stopala na prstu naprijed, u stranu, nazad)
Fleksija i ekstenzija stopala klizanjem po podu sve dok stopalo ne bude na prstu. Izvodi se iz prve ili pete pozicije u tri smjera: naprijed, bočno, nazad.
Svrha vježbe je naučiti kako pravilno ispružiti nogu u pravom smjeru, razviti snagu i elastičnost nagiba (skočnog zgloba) i lijepu liniju nogu.
Batman tandu(desno sa strane na nožnom prstu)
Batman tandy napred(desno naprijed na prstima)
Banman tandyu nazad(odmah do pete)
Batman tandu naprijed i nazad izvodi se duž linije strogo okomito na tijelo, a sa strane - točno duž linije ramena. Prilikom izvođenja batman tandua, prvo cijelo stopalo klizi po podu, zatim se prsti i stopalo postepeno ispružaju. Težište tijela je na nozi koja podupire, prst se ne odvaja od poda.
Pazite da vam koljena ostanu što je više moguće ispružena i da obje noge ostanu okrenute. Prilikom istezanja noge ne smije biti naglaska na nožnom prstu. Kako se noga vraća u prvobitni položaj, stopalo se postepeno spušta na pod. Peta se spušta na pod samo u početnom položaju.
Kod izvođenja naprijed, klizanje počinje petom, a nazad stopalo se vraća prstom u IP. Prilikom izvođenja unatrag, nožni prst počinje kliziti, a stopalo se vraća natrag sa petom u IP.
4/4 , tempo je spor. Kasnije se pokret izvodi iz takta. Muzički takt -2/4, tempo je prosečan.
BATMAN TANDUE JETE (WASH)
Razvija snagu mišića, ljepotu linije nogu i jasnoću izvođenja.
Mali jasni zamahi nogom u položaj naniže i povratak u početnu poziciju kroz batman tandu.
Izvodi se u prvoj ili petoj poziciji u tri smjera: naprijed - prema dolje, u stranu - prema dolje, natrag - prema dolje.
Batman tandu jete u stranu
(prevucite desnu u stranu - prema dolje)
Batman tandu mlaz naprijed
(prevucite desno naprijed prema dolje)
Batman tandu jete natrag
(prevucite desno nazad dolje)
Batman tandu jete se izvodi na isti način kao i batman tandu, ali pri dostizanju položaja na prstima noga se ne zadržava, već nastavlja da se kreće zamahom, pri čemu se fiksira u visini srednje potkoljenice oslonca. nogu (45°). Obe noge treba da budu „okrenute“, mišići nogu treba da budu zategnuti, a tokom zamaha bok i nožni prsti radne noge treba da budu izuzetno opruženi.
Vraća se na IP klizećim pokretom kroz poziciju na nožnom prstu.
Muzička veličina na početku učenja - 4/4 ili 2/4, tempo je spor. Kako savladate vježbu, zamah nogom se izvodi iz takta, tempo je prosječan.
GRAND BATMAN (DESNI ZAMAH NAPRIJED, BOČNO, NAZAD)
Noga je u ovom položaju i pri izvođenju velikih batman jeté-a (zamaha), fiksiranih pod uglom od 90°, i pri laganom podizanju noge - relevé lan.
Položaj stopala naprijed
Položaj nogu u stranu
Položaj nogu nazad
Veliki zamasi u zrak i povratak u početnu poziciju izvode se u prvom ili petom položaju u tri smjera: naprijed, bočno, nazad. Iz početne pozicije noga se zamahom podiže u zrak, klizećim pokretom prolazi duž poda, kao u batman tandu mlazu, sa nogom fiksiranom na 90° (u daljem tekstu više), i vraća se klizeći kroz batman tandu jet na IP. Pobrinite se da održavate „izvrtanje“ i napetost koljena, nagiba i prstiju radne noge. Prenesite centar gravitacije tijela na potpornu nogu. Prilikom izvođenja velikog zamaha naprijed i u stranu, torzo treba ostati strogo okomit. Prilikom zamaha unazad dozvoljen je blagi nagib trupa naprijed.
Muzička veličina - 4/4. Na početku učenja tempo je spor. Kako se zamah nogom savlada, izvodi se van takta, tempo je prosječan, a visina zamaha se povećava u tri smjera: gore pa gore.
Prilikom izvođenja relevéa noga se polako podiže naprijed, u stranu ili nazad i isto tako polako spušta u početni položaj (kroz batman tandu). Kako se savladava, povećava se i visina, kao u Grand Batmanu gore i gore.
RONDDE DE JAMBE PARTERRE (CIRKULATORNO POKRETANJE PRSTA PO PODU)
Glavni cilj vježbe je razvijanje i jačanje zgloba kuka i potrebnog „okretanja“ nogu.
Pokret se izvodi naprijed – deor i nazad – de dan.
Deor(napolju)
Iz prve pozicije, klizni pokret naprijed na nožni prst (batman tandu), održavajući maksimalnu „okretnost“ i napetost nogu, prenosi se klizanjem u drugu poziciju u desnu poziciju u stranu na nožnom prstu, zatim, zadržavajući „okret“ i napetost, nosi se nazad na nožni prst (batman tandu) i vraća se klizanjem u početni položaj
An dedan(iznutra)
Prilikom izvođenja vježbe unazad (dedan), noga iz prve pozicije klizi natrag na prst, zatim klizi u stranu na prst (u drugu poziciju), iz druge pozicije klizi u desnu poziciju naprijed na nožni prst (batman tandyu) i klizanje nazad u početnu poziciju
Težište tijela održava se na potpornoj nozi. Radna noga treba da se kreće "obrnuto" kroz sve glavne položaje nogu na prstima istim tempom. Kroz prvi položaj noga se izvodi kliznim pokretom uz obavezno spuštanje cijelog stopala na pod.
Muzička veličina 3/4, 4/4, srednji tempo.
PORT DE BRAS (VEŽBE ZA TORZO I RUKE)
Grupa vježbi koje razvijaju fleksibilnost tijela, glatkoću i mekoću ruku i koordinaciju pokreta.
Evo jednog od oblika por de bras, koji se sastoji od savijanja trupa naprijed i ispravljanja, naginjanja trupa unazad i vraćanja u prvobitni položaj.
Vježba se izvodi na osloncu i na sredini dvorane iz pete pozicije u položaju licem (en face) ili u pola okreta (croise, drška). Prije početka vježbe, ruke se prebacuju iz pripremnog položaja kroz prvi u drugi.
Peti položaj nogu, drugi položaj ruku
Zatvoren stav, desno ispred lijeve, prsti van, desna peta zatvorena prstom lijeve. Ruke sa strane, zaobljene u zglobovima laktova i zapešća, dlan naprijed, palac prema unutra.
Peti položaj nogu, treći položaj ruku
Port de bras naprijed, ruke u trećoj poziciji (torzo nagnut naprijed, ruke gore, zaobljene u zglobovima laktova i zglobova).
Peti položaj nogu, prvi položaj ruku
Zatvoren stav, desno ispred lijeve, prsti van, desna peta zatvorena prstom lijeve. Šake napred, zaobljene u laktovima i metakarpalnim zglobovima sa dlanovima okrenutim ka unutra.
Port de bras leđa, pozicija treće ruke
Nagnite torzo unazad, ruke gore, zaobljene u zglobovima laktova i ručnog zgloba, okrenite glavu udesno (torzo zabacite samo sa ramenima unazad, bez opuštanja mišića lumbalnog regiona).
Vježbu izvodite glatko, posmatrajući tačne položaje ruku, prateći njihovo kretanje pogledom i okretanjem glave. Muzička veličina je 3/4, 4/4, tempo je spor.
SUR LE COU AE PIE (FIKSNI POLOŽAJI SAVIJENE NOGE NA GLEŽANJU)
Postavite stopalo na skočni zglob (sur le cou de pied) kako biste izvodili batman frappe, batman fondue, petit batman, botu. Desni, savijen sa blago ispravljenim stopalom, nalazi se iznad skočnog zgloba druge noge, dodirujući ga vanjskim dijelom stopala. Prsti su povučeni.
Položaj sur le cou de pie se izvodi ispred i iza. U oba slučaja, koljeno savijene noge treba biti "okrenuto" i usmjereno tačno u stranu duž linije ramena.
Sur le cou de pied
(osnovni položaj stopala je na skočnom zglobu ispred)
Sur le cou de pied
(osnovni položaj stopala je na stražnjoj strani skočnog zgloba)
Batman frape se sastoji od savijanja radne noge u položaj sur le cou de pied i ispružanja na nožni prst u početnoj fazi treninga, a kako se savlada i u donjem položaju u grupama UTG-2,3 i u grupama UTG-4, SS, VSM - na poluprstima sa spuštanjem u različitim pozama u položaj prstiju ili prema dolje.
Prvo, vježba se uči ispružanjem noge u stranu, zatim naprijed i kasnije nazad, okrenut prema osloncu u sporom tempu. Potrebno je pratiti maksimalnu "everziju" noge u zglobovima kuka, koljena i skočnog zgloba.
Kada se savladaju fleksija i ekstenzija noge u sva tri smjera, fleksija noge će se izvoditi iz takta s naglaskom na ekstenziju noge.
Muzička veličina - 2/4, tempo je prosečan.
Prvo se uči samo položaj sur le cou de pied ispred i iza. Noga iz pete pozicije se fiksira iznad skočnog zgloba druge noge i ponovo spušta u peti položaj. Preporučljivo je prakticirati ovu vježbu okrenut prema osloncu. Potrebno je pratiti maksimalnu „okretnost“ noge u zglobovima kuka, koljena i skočnog zgloba, održavajući pravilno držanje i težište tijela na potpornoj nozi.
Kako savladavate položaj stopala na skočnom zglobu ispred i pozadi, naučite da menjate položaj ispred i straga sporim tempom, a kako ga savladate, brzim tempom. Učiti dupli frape u grupama UTG-3, UTG-4 na poluprstima iu kombinaciji sa demi-plie pozama.
Položaj stopala na gležnju (sur le cou de pied) za izvođenje batman fondua. Ova vježba se sastoji od savijanja noge u sur le cou de pied položaj s ispruženim „dizanjem“, istovremenog polučučnjeva na potpornoj nozi i proširenja radne noge do prsta ili prema dolje u jednom od tri smjera.
Sur le cou de pied
ispred (uslovni položaj stopala na skočnom zglobu ispred)
Sur le cou de pied
od pozadi (uslovni položaj stopala na skočnom zglobu iza)
Prvo se uči samo položaj sur le cou de pied ispred, zatim iza. Nakon toga se uči polučučanj na potpornoj nozi i ispružanje radne noge, prvo u stranu, zatim naprijed i nazad, okrenuti prema osloncu.
Muzička veličina - 2/4, tempo je spor. Pokret je veoma uglađen.
Neophodno je pratiti „izvrtanje“ nogu i raspodjelu težišta tijela na potpornoj nozi. Kada se pokret dobro shvati, mogu se uvesti različiti položaji ruku, posebno kada se izvode vježbe usred teretane. U grupi UTG-3 uči se batman fondue double, a u grupama UTG-4, SS, VSM vježba se izvodi na pola prsta.
PASSE (PREVODI – “SVE” POLOŽAJ SAVIJENE NOGE PRED, NA BOKU I NAZAD, PRST U KOLJENU).
RAZVOJ (FLEKSIJA I EKSTENZIJA NOGE 90° I VIŠE)
Vježba razvija "okret" u zglobovima kuka, koljena i skočnog zgloba i predstavlja uvodnu vježbu za izvođenje razvoja.
Pass za izvođenje razvoja naprijed
Stanite lijevo, desna je savijena u kolenu sa nožnim prstom ispred.
Pass za vraćanje razvoja
Stanite lijevo, desna je savijena u stranu, nožni prst je na stražnjoj strani koljena.
Pass za obavljanje razvoja na stranu
Stanite lijevo, desna je savijena u stranu, nožni prst u kolenu u stranu.
Ako se noga ispruži naprijed, tada se iz početne pozicije prenosi iz položaja sur le cou de pied ispred. Ako je noga ispružena unazad, iz položaja sur le cou de pied s leđa.
Zatim radna noga klizi prema gore duž potporne noge (ali bez dodirivanja) i otvara se u željenom smjeru. Ako je noga ispružena u stranu, onda se, bez blagog dovođenja prsta do koljena potporne noge, mora pomaknuti prema unutrašnjoj strani potporne noge, a zatim ispraviti.
Prilikom izvođenja potrebno je pratiti "izvrtanje" kuka, napetost boka i prstiju.
Kada se pasé dobro savlada, uvodi se drugi dio pokreta - ispružanje noge u jednom od tri smjera naprijed, bočno, nazad. Prvo, programer uči u stranu, zatim naprijed i kasnije nazad. Protezanje nogu u stranu i unazad uči se licem prema mašini. Pokret se izvodi glatko. Neophodno je pratiti „okret“ noge tokom njenog ispružanja i vratiti se u prvobitni položaj. Muzička veličina je 3/4, 4/4, tempo je spor. Kada se izvodi u sredini, mogu se dati različite rotacije trupa i položaji ruku. Pasé pozicija se takođe može koristiti kada se noga pomera iz jedne poze u drugu.
Razvijanje se izvodi iz petog položaja u grupama UTG-3, UTG-4, SS, VSM u uzlaznom položaju, a savladano prema gore u tri smjera i na poluprstima, u poze u kombinaciji sa elementima odabranog sporta. .
KLASIČNI PLESNI USLOVI
Terminologija klasičnog plesa razvila se u 17. veku u Francuskoj, na Kraljevskoj akademiji za igru. Postepeno je ova plesna terminologija postala opšteprihvaćena u cijelom svijetu. Ali pretrpio je mnoge izmjene i dopune prije nego što je došao do skladnog i strogog sistema koji trenutno koristimo. Značajan doprinos pojašnjenju terminologije dala je ruska škola klasičnog plesa i njen tvorac, profesorka Agripina Jakovlevna Vaganova.
Međutim, francuski je ostao jednako obavezan u terminologiji kao i latinski u medicini. Izgovor francuskih riječi navedenih u zagradama je vodič.
| Adagio[ adagio] | Sporo, spori dio plesa. |
| Allegro[ allegro] | Skakanje. |
| Allonge[ montaža] | Produžite, produžite, produžite. Pokret iz adajio, što znači ispruženi položaj noge i skriveni dio ruke. |
| Aplomb[ aplomb] | Održivost. |
| Arabesque[ arabesque] | Poza čije ime potiče od stila arapskih fresaka. U klasičnom plesu postoje četiri vrste “arabesknih” poza br. 1,2,3,4. |
| Skupština[ montaža] | Povežite se, sakupite. Skočite ispruženih nogu skupljenih u zrak. Skočite s dvije noge na dvije noge. |
| Stav[ stav] | Poza, položaj figure. Noga podignuta je napola savijena. |
| Balans[ bilans] | Rock, ljuljaj se. Ljuljanje. |
| Pas ballonne[ pa balon] | Naduvaj, naduvaj. Ples karakteriše progresija u trenutku skakanja u različitim pravcima i pozama, kao i snažno ispružene noge u vazduhu do trenutka doskoka i savijanja jedne noge na surlekudepied. |
| Prođite glasački listić[ pa ballotte] | Oklevaj. Pokret u kojem su noge ispružene naprijed i nazad u trenutku skoka, prolazeći kroz središnju tačku. Tijelo se naginje naprijed-nazad, kao da oscilira. |
| Balancoire[ balans] | Swing. Koristi se u grandbattementjete. |
| Baterija[ batry] | Drum beat. Noga u surlecoudepied položaju čini niz malih udarnih pokreta. |
| Pas de bourree[ padebourré] | Precizan plesni korak, korak uz malo pokreta. |
| Brise[ breeze] | Raskinite, zgnječite. Kretanje iz sekcije o skakanju sa klizanjem. |
| Pas de basque[ padeBasque] | Basque step. Ovaj pokret karakterizira brojanje ¾ ili 6/8, tj. triplex. Izvodi se naprijed i nazad. Baski su narod u Italiji. |
| Battement[ Batman] | Swing, beat. |
| Battement tendu[ Batman tandu] | Abdukcija i adukcija ispružene noge, ekstenzija noge. |
| Battement fondu[ Batman fondue] | Meki, glatki pokreti koji se „tope“. |
| Battement frappe[ batman frappe] | Pokret sa udarom ili udarni pokret. |
| Frappe[ frappe] | Beat. |
| Battement dupli frape [ Batmanduplofrappe] | Pokret dvostrukog udarca. |
| Battement developpe [ Batman Devloppe] | Zamahnite, otvorite, podignite nogu 90 0 u željenom smjeru, položaj. |
| Battement soutenu[ batman sto] | Održavanje, održavanje, kretanje sa podignutim nogama u petoj poziciji, kontinuirano kretanje. |
| Cabriole[ cabriole] | Skočite sa jednom nogom udarajući drugu. |
| Lanac[ shen] | Lanac. |
| Changement de pieds[ Shazhmandepijenje] | Skočite s naizmjeničnim nogama u zrak. |
| Promjena[ Shazhman] | Promjena. |
| Pass chasse[ pas chasse] | Vozite, prilagodite. Skok sa zemlje sa napredovanjem, tokom kojeg jedna noga udara drugu. |
| Pas de chat[ padesha] | Mačji korak. Ovaj skok podsjeća na lagani pokret mačjeg skoka, koji je naglašen savijanjem tijela i mekim pokretom ruku. |
| Le chat[ Lesha] | Cat. |
| Pas ciseaux[ pa istražni zatvor] | Makaze. Naziv ovog skoka potiče od prirode pokreta nogu, naizmjence izbačenih naprijed i ispruženih u zrak. |
| Coupe[ coupe] | Jerky. Kucanje. Trzaji pokret, kratak guranje. |
| Pas coururu[ pušim] | Trčite do šeste pozicije. |
| Croisee[ krause] | Ukrštanje. Poza u kojoj su noge prekrižene, jedna noga pokriva drugu. |
| Degagee[ dégagé] | Pusti, odnesi. |
| Developpee[ Devloppe] | Vađenje. |
| Dessus-dessous[ ten-desu] | Odozgo i dolje, “iznad” i “ispod”. Pogledaj pas de bourre. |
| Ecartee[ ekarte] | Povucite, razdvojite. Poza u kojoj je cijela figura okrenuta dijagonalno. |
| Efacee[ efase] | Prošireni položaj tijela i nogu. |
| Echappe[ echappé] | Izbiti. Skočite sa otvorenim nogama u drugu poziciju i sakupljanjem iz druge u peti. |
| Pas emboite[ pa ambuate] | Ubaci, ubaci, položi. Skok tokom kojeg dolazi do promjene polusavijenih nogu u zraku. |
| En dehors[ en deor] | Napolje, van kruga. |
| En dedans[ en dedan] | Unutra, u krug. |
| En face[ en face] | Ravan, ravan položaj tela, glave i nogu. |
| En tournant[ en tournan] | Rotirajte, okrećite tijelo dok se krećete. |
| Entrechat[ entrechat] | Skid jump. |
| Fouette[ fouette] | Jorgan, bičevati. Neka vrsta plesnog okreta, brza, oštra. Tokom okreta, otvorena noga se savija prema potpornoj nozi i ponovo se otvara oštrim pokretom. |
| Ferme[ farma] | Zatvori. |
| Prolaz nije uspio[ PA FAILY] | Prekinuti, zaustaviti. Slabljenje pokreta. Ovaj pokret je prolazan i često služi za pripremu odskočne daske za sljedeći skok. Jedna noga kao da seče drugu. |
| Galloper[ galop] | Juriti, juriti, galopirati, juriti. |
| Glissade[ klizna staza] | Klizna, klizna. Skok koji se izvodi bez podizanja nožnih prstiju od poda. |
| Grand[ veliki] | Veliki. |
| Jete entrelacee[ jete entrelyase] | Flip jump. |
| Entrelacee[ mezanin] | Isprepliću se. |
| Jete[ zhete] | Baci. Bacanje nogu na mjestu ili u skoku. |
| Jete ferme[ zhete ferme] | Zatvoreni skok. |
| Jet passé[ jete passe] | Passing jump. |
| Poluga[ leve] | Podići. |
| Pas[ pa] | Korak. Pokret ili kombinacija pokreta. Koristi se kao ekvivalent konceptu "plesa". |
| Pas d'achions[ pa d’ axion] | Efikasan ples. |
| Pas de deux[ padede] | Ples dva izvođača, klasični duet, obično plesač i plesač. |
| Pas de trios[ padeTroyes] | Ples tri izvođača, klasični trio, obično dva plesača i jedan plesač. |
| Pas de quatre[ padequadr] | Ples četiri izvođača, klasični kvartet. |
| Passe[ passe] | Ponašanje, prolaz. Povezivanje pokreta, držanje ili pomicanje noge. |
| Petit[ petit] | Mala. |
| Petit battement[ mali batman] | Mali batman, na zglobu potporne noge. |
| Pirueta[ pirueta] | Yula, gramofon. Brzo okretanje na podu. |
| Plie[ plie] | Čučanj. |
| Demi-plie[ demi plie] | Mali čučanj. |
| Pointe[ pointe] | Prsti, prsti. |
| Port de bras[ od tadadesvijećnjak] | Vježba za ruke, tijelo, glavu; nagibi tela i glave. |
| Priprema[ priprema] | Kuvanje, priprema. |
| Releve[ releve] | Podigni, uzdigni. Podizanje na prstima ili poluprstima. |
| Skinite traku[ releve liang] | Polako podignite nogu na 90 0. |
| Renverse[ ranverse] | Uznemireno, okrenite se. Nagnite tijelo na jakom pregibu i u okretu. |
| Rond de jambe par terre [Rondejambpareter] | Rotacijski pokret noge na podu, krug s nožnim prstom na podu. |
| Rond[ Ron] | Krug. |
| De jambe[ de jamb] | Noga. |
| Terre[ ter] | Zemlja. |
| Rond de jambe en l'air [Rondejambenler] | Kružite nogom u zraku. |
| l'air | Zrak. |
| Soute[ saute] | Skočite na mjesto po poziciji. |
| Jednostavno[ uzorak] | Jednostavan, jednostavan pokret. |
| Sissonne[ Sison] | Nema direktnog prijevoda. To znači vrstu skoka, različitih oblika i često korištenih. |
| Sissonne fermee[ Sison Farm] | Zatvoreni skok. |
| Sissonneoverte[ sison overt] | Skok sa otvorenom nogom. |
| Sissonne simple[ Sison uzorak] | Jednostavan skok sa dvije noge na jednu. |
| Sissonnetombee[ Sison Tombe] | Skok sa padom. |
| Saut de basque[ sadeBasque] | Basque jump. Skočite s jedne noge na drugu dok se tijelo okreće u zraku. |
| Soutenu[ pimp] | Izdržati, podržati, uvući se. |
| Sur le cou de pied[ surlekatdepijenje] | Položaj jedne noge na skočnom zglobu druge (nosne) noge. |
| Temps laže[ tan liye] | Vezano za vreme. Spojno, glatko, ujedinjeno kretanje. |
| Temps leve soutee[ tanlevesaute] | Skočite u prvu, drugu ili petu poziciju na istoj nozi. |
| Temps left | Podignite privremeno. |
| Tire-bouchon[ streljana bouchon] | Uvijanje, uvijanje. U ovom pokretu podignuta noga je savijena naprijed. |
| Tour chainee[ tour shenay] | Povezani, povezani, lanac krugova. Brza skretanja, jedno za drugim. |
| Tour en l'air[ tourenjazbina] | Skretanje iz zraka, obilazak u zraku. |
| Tour[ tour] | Okreni se. |
| Izlaznost | Otvaranje nogu u zglobovima kuka i skočnog zgloba. |
| Koordinacija | Usklađenost i koordinacija cijelog tijela. |