Computerprogramm Relax 2. Computerprogramme zur Verbesserung (Korrektur) des Sehvermögens: kostenlos herunterladen

Wir lesen viel, schauen Filme, verschiedene Videos und arbeiten einfach am Computer. All dies wirkt sich erheblich auf unsere Sehschärfe und die Ermüdung unserer Augen aus. Wie können wir unseren Augen helfen? Eine der effektivsten Methoden ist das Relax-Augenprogramm.

Computerprogramm für Augen Entspannen

Das Relax-Programm ist eine Computerentwicklung zur Wiederherstellung der Akkommodationsfähigkeit des menschlichen Auges. Wird hauptsächlich zur Behandlung von Amblyopie und Myopie eingesetzt. Es wird von Augenärzten bei Alterssichtigkeit im Kindesalter, Kurzsichtigkeit und normaler Augenbelastung bei der Arbeit am Computer empfohlen.

Das Computerprogramm Relax wird in folgenden Fällen eingesetzt:

Vorbeugung von Augenermüdung;
Vorbeugung des oben genannten Computersyndroms;
Behandlung des Computersyndroms;
Myopiebehandlung;
Linderung von Akkommodationskrämpfen und deren Vorbeugung;
Prävention von Presbyopie.

Das Relax-Programm basiert auf bestimmten Stimulanzien mit farblichen, räumlichen und zeitlichen Parametern, die in der Lage sind, die Augenakkommodation aus bestehenden Spannungen zu lösen.

Warum wir uns entschieden haben, das Relax-Programm zu entwickeln

Patienten kommen oft mit der Beschwerde zum Arzt, dass ihre Augen sehr unangenehm schmerzen. Die Symptome bei diesen Patienten sind die gleichen. Dies sind Rötung, Schmerz, Brennen, Trockenheit, Tränenfluss, Empfindlichkeit gegenüber hellem Licht und Kopfschmerzen. Solche Symptome plagen häufig Menschen, deren Arbeit mit Computern zu tun hat. Im Ausland entwickelten Ärzte sogar einen bestimmten Begriff, der diese Krankheit charakterisierte: Computer Vision Syndrom (CVS). Die Orthometric Association of America hat eindeutig festgestellt, dass es sich bei COD um ein Berufskrankheitssyndrom handelt.

Nach der Untersuchung vieler Menschen und der Diagnose eines Computer-Vision-Syndroms stellten die Ärzte Folgendes fest:

ein starker Rückgang der Sehschärfe;
Konvergenzstörung;
Verletzung der Unterbringung;
beeinträchtigtes stereoskopisches Sehen;

Das drittgenannte Symptom ist das häufigste. Es ist die Akkommodation, die trainiert werden kann und dadurch das Sehvermögen verbessert. Unter Training versteht man in diesem Fall spezielle Übungen, die nicht nur normalen PC-Benutzern helfen, sondern auch Arbeitnehmern, die häufig unter erhöhter visueller Belastung leiden.

Aber für Mittel- und Unterschulkinder ist die Unterbringungsausbildung wichtig. Gerade in der Schule kann es für ein Kind zu einer erhöhten Unterbringungsbelastung kommen. Wenn der Körper des Kindes der Belastung nicht gewachsen ist, beginnt sich eine Kurzsichtigkeit zu entwickeln. In diesem Fall helfen verschiedene Übungen mit Prismen und Linsen, Akupressur spezieller Zonen und Übungen mit Laserbrillen. Diese Methode zur Wiederherstellung des Sehvermögens erfordert die Anwesenheit eines Arztes oder einer Krankenschwester in der Nähe sowie spezielle Ausrüstung. Für die Behandlung mit dem Relax-Programm sind alle oben genannten Punkte nicht erforderlich.

Gönnen Sie Ihren Augen eine Pause

Die Hygienestandards in unserem Land besagen, dass ein Schulkind oder Student zwischen der Arbeit am Computer Pausen einlegen muss, um die visuelle Ermüdung der Augen zu verringern, was dazu beiträgt, die angesammelte Ermüdung der Augen zu lindern. Allerdings sollte die „Arbeits-Ruhe“-Regelung für jeden individuell sein. Die Pausenzeit hängt von der Art der ausgeführten Arbeit, den verfügbaren technischen Eigenschaften des Computers, dem Alter des Benutzers und seinem Alter ab individuelle Eingenschaften. In diesen Pausen empfehlen Augenärzte die Durchführung von Kursen mit dem Relax-Programm.

Das genannte Programm ist so programmiert, dass es die Benutzeraktivität überwacht. Mit seiner Hilfe muss eine Person ihre Arbeits- und Ruhezeiten nicht im Auge behalten. Das Programm selbst wird ihn daran erinnern. Darüber hinaus kann das Programm die darin erstellte visuelle Stimulation der Unterkunft selbstständig starten.

Die im Relax-Programm implementierte Technik basiert auf zahlreichen Experimenten, in denen bestätigt wurde, dass Computerstimulation einen positiven Effekt auf die Akkommodation hat. Die entwickelte Sehgymnastik hält mit anderen bekannten Methoden zur Sehwiederherstellung Schritt. Es ist sehr wertvoll, dass die Relax-Technik überall eingesetzt werden kann: am Arbeitsplatz, zu Hause, im Computerunterricht (in der Schule) und in allen Bildungseinrichtungen.

Kontraindikationen für die Nutzung des Relax-Programms

Die Methode hat ihre Kontraindikationen:

Krampfbereitschaft;
anhaltender neurogener Akkommodationskrampf.

Beim Kauf des Programms erhält der Käufer ein Produktkit:

Verteilung;
Lizenz;
elektronischer Schlüssel (zum Schutz);
Benutzerhandbuch;
Garantie.

Mit der Veröffentlichung des Programms gab der Hersteller folgende Anforderungen an den Computer bekannt, auf dem das Relax-Programm künftig installiert werden soll:

Mindestanforderungen an eine Grafikkarte, RAM und freien Festplattenspeicher.
IBM-kompatibel.
Prozessor, Pentium-166 und höher.
Das Vorhandensein eines Laufwerks zum Lesen von CDs.
Computer unterstützt USB-Gerät.
Freier USB-Anschluss zur Installation eines elektronischen Sicherheitsschlüssels.
Betriebssystemanforderungen: Windows XP/Vista/7/8.1/10 russifiziert.

Offizielle Website des Entwicklers.

So funktioniert das Relax-Programm

Das genannte Programm basiert nur auf zwei Funktionen:

Einhaltung der „Arbeitsruhe“-Regelung;
Augenstimulation.

Hersteller und Augenärzte raten PC-Nutzern, diese Funktionen gemeinsam zu nutzen. Und bei Menschen, deren Augenkrankheit fortschreitet, verwenden Sie nur Stimulation.

Programm-Management

Das Computerprogramm zur Augenentspannung wird auf zwei Arten gesteuert:

Automatischer Start der Überwachung.
Aktivieren Sie die Überwachung manuell.
Arbeiten Sie nur mit dem Zyklus „Gymnastik“.

Die erste Methode wird PC-Benutzern zur Erledigung alltäglicher Arbeiten empfohlen. In diesem Fall startet das Sehverbesserungsprogramm automatisch, wenn Sie das Windows-Betriebssystem starten. Relax zählt Tastenanschläge und Mausdrücke. Es sind diese Maßnahmen, die sie für ihre Arbeit ergreift. Sobald die Anzahl der durchgeführten Benutzeraktionen die programmierte Anzahl überschreitet, macht Relax dies durch das Blinken eines speziellen Symbols (es befindet sich in der Taskleiste) darauf aufmerksam. Zusätzlich ertönt, sofern in den Einstellungen konfiguriert, ein Piepton. Eine solche Wiedergabe sollte dem Benutzer mitteilen, dass es an der Zeit ist, mit Augenübungen zu beginnen und damit zu beginnen.

Sie können das Programm über das Kontextmenü des Symbols öffnen. In diesem Fall gibt es einen anderen Ausweg, den Sie kennen müssen. Um sich zu entspannen, müssen Sie zwischen der Arbeit eine lange Pause einlegen, anstatt zu turnen. In diesem Fall erlöschen die Ton- und Lichtsignale und das Programm beginnt mit der Zählung eines neuen Zyklus.

Die zweite Methode unterscheidet sich geringfügig von der vorherigen. Hier wird die Phase „Beobachtung“ nicht automatisch, sondern über die Verknüpfung „Beobachtung entspannen“ gestartet.

Die dritte Methode beginnt nur mit Gymnastik. Die Dauer beträgt 5 Minuten. In diesem Moment muss der Benutzer auf den Bildschirm schauen, ohne andere unnötige Aktionen auszuführen. Der Abschluss erfolgt automatisch. Der Vorgang kann durch Drücken der Esc-Taste gestoppt werden.

Sie müssen sich daran erinnern und verstehen, wie es funktioniert

Betrachten Sie den Fall, wenn das Programm so konfiguriert ist nächstes Mal: 1 Stunde Arbeit, 10 Minuten Pause. In diesem Fall ist der akustische Alarm eingeschaltet. Damit das Programm alles richtig berechnen kann, müssen Sie 1 Stunde ununterbrochen am Computer arbeiten, bzw. wenn zwischen Tastenanschlägen und Mausklicks Pausen eingelegt werden, sollten diese weniger als 10 Minuten betragen. In diesem Fall ist nach genau einer Stunde ein Blinken zu sehen und ein Quietschgeräusch zu hören.

Wenn Sie weiterhin am Computer arbeiten, ertönt der Piepton im Abstand von einer Minute. Der Ton stoppt erst, wenn der Benutzer die Verwendung von Maus und Tastatur beendet. Das oben Gesagte betrifft den Ton, beim Blinken der Taste ist alles anders. Es wird weitere 10 Minuten dauern. Sobald der Turnmodus gestartet wird, erlöschen alle Signale. Denken Sie daran, dass die Ton- und Lichtsignale so lange anhalten, bis Sie eine Pause von der Arbeit am Computer oder der Gymnastik mit dem Entspannungsprogramm einlegen. Wenn die Pause oder das Turnen endet, beginnt das Programm mit einem neuen Countdown.

Wenn sich der Benutzer dazu entschließt, vorzeitig eine Arbeitspause einzulegen und zu turnen oder sich auszuruhen, wird das Programm dies verstehen. Und nachdem dies erledigt ist, beginnt auch eine neue Countdown-Periode.

Befolgen Sie alle Anweisungen auf dem Bildschirm

Nach dem Befehl „Gymnastik starten“ müssen Sie sich also unbedingt in einem Abstand von 1,5 m vom Bildschirm entfernen (dies wird auf jeden Fall auf dem Bildschirm angezeigt). Wenn für einen Menschen eine solche Entfernung zu weit ist und er im Alltag in einer solchen Situation immer eine Brille trägt, dann muss er diese unbedingt auch tragen.

Sie müssen die Übungen für jedes Auge separat durchführen. Um zu verhindern, dass das zweite Auge die Arbeit des anderen beeinträchtigt, muss es geschlossen sein. Aber viele sagen, dass Übungen mit offenen Gasen auch effektiv sind.

Wenn der Patient an progressiver Myopie leidet, ist es notwendig, auf den Bildschirm zu schauen, ohne die Augen zu sehr zu belasten.

Konsultieren Sie Ihren Arzt

Besonders in den ersten Tagen kommt es häufig zu Beschwerden an den Augen. Wenn es vorübergehender Natur ist, also von Tag zu Tag weniger ausgeprägt ist, ist das normal.

Wenn der Prozess normal verläuft, ist es notwendig, den Unterricht täglich und sieben Tage die Woche durchzuführen. Die Zeit, nach der die therapeutische Wirkung spürbar ist, hängt von der Erkrankung, dem Grad der Vernachlässigung und den individuellen Eigenschaften des Patienten ab. Aber in jedem Fall hält die positive Dynamik der Behandlung immer 1-1,5 Monate an.

Persönliche Einstellungen müssen in Übereinstimmung mit den Hygienestandards und -vorschriften vorgenommen werden. SanPin empfiehlt, alle 20 Minuten bis 1 Stunde nützliche Augenübungen durchzuführen. Wenn es nicht möglich ist, die Übung durchzuführen, müssen Sie einfach vom Computer weggehen und sich ausruhen.
Für Erwachsene wird empfohlen, sich alle 2 Stunden 15–20 Minuten auszuruhen. Natürlich ist die Wirkung von Gymnastik viel größer als die von einfacher Ruhe. All dies muss in den angegebenen Einstellungen berücksichtigt werden.
Sie können Ihre Sehkraft deutlich verbessern, wenn Sie Ihr Training mit dem Relax-Programm durch Übungen für die Augenmuskulatur und die Augen im Allgemeinen ergänzen.
Für diejenigen, die überhaupt keinen Computer benutzen, ist es auch notwendig, den „Trainings“-Modus mindestens einmal am Tag auszuführen.
Der Unterricht wird produktiver, wenn Sie während der Sitzung einer Illusion erliegen, als ob Sie die Bewegung von Objekten in der gesamten Tiefe sehen würden.

Es kann zu visueller Ermüdung kommen, weil die Augenoberfläche trocken geworden ist. Dies geschieht normalerweise, wenn der Benutzer selten blinzelt und aufmerksam auf den Monitor blickt. Der Grund für diesen Zustand kann darin liegen, dass sich der Computermonitor über Augenhöhe befindet. Dies führt dazu, dass eine Person die Augenlider zu stark anhebt, wodurch die Augenoberfläche durch die Tränen, die sie benetzen, sehr schnell austrocknet.

Schlechte Bildqualität auf dem Monitor verursacht Kopfschmerzen. Dieses Phänomen wird sensorische Müdigkeit genannt. Es tritt sehr häufig auf, wenn der Bildschirm verblasste Farben, unklare Buchstaben, niedrige Bildraten, Blendungen und andere Mängel aufweist. In diesem Fall hilft das Relax-Programm nicht weiter; Sie müssen die Reizquelle aus dem Blickfeld entfernen und Ihre Arbeit am Computer richtig organisieren.

Rezensionen zum Programm

Kirill, Orenburg

In der 7. Klasse begann sich mein Sehvermögen zu verschlechtern. Schon damals begann ich, eine Brille zu tragen. Leider bin ich jetzt über 30 Jahre alt, arbeite in einem Büro und habe ausschließlich mit dem Computer zu tun. Ich selbst habe vor nicht allzu langer Zeit von diesem Programm erfahren. Aber aus irgendeinem Grund glaubte ich nicht sofort, dass ein Computerprogramm die Ermüdung der Augen beseitigen könnte. Aber vergebens habe ich nicht geglaubt. Nachdem ich diesen Kurs bei einem Arzt absolviert habe, hat sich mein Sehvermögen merklich verbessert. Jetzt habe ich dieses Programm bei meiner Arbeit installiert. Ich sollte sofort bemerken, dass ich manuell starte.

Veronika, Samara

Ich kann mit Sicherheit sagen, dass die beschriebene Methode funktioniert. Ich habe mir eine solche Scheibe gekauft und die Behandlung selbst zu Hause durchgeführt. Der Computer beobachtete mich. Das bin ich, der lacht. Außerdem habe ich Augenübungen gemacht, die ich im Internet gefunden habe. Wissen Sie, ich habe mühsam gearbeitet und nach einem Monat konnte ich deutlich sehen, dass es ein Ergebnis gab. Ich habe meinen Mann und meine Tochter von dieser Methode zur Wiederherstellung des Sehvermögens begeistert Schulalter, Mama, Tante und meine Freundin.

Clarity ist ein Programm zur automatischen Zeiterfassung Dauerbetrieb und Ruhezeiten bei der Arbeit am Computer. Es erfüllt zwei Aufgaben: Gibt den Augen mehr Zeit zum Ausruhen während der Arbeit: - Wie ruhen die Augen während der Arbeit? – blinzeln. Wenn eine Person also häufiger blinzelt, ruhen die Augen mehr. Wenn das Bild der Augen im Hauptfenster des Programms „blinkt“, beginnt die Person unbewusst häufiger zu blinzeln, was den Augen mehr Zeit zum Ausruhen gibt. Überwacht die vom Benutzer eingestellte Arbeits- und Ruhezeit (es wird empfohlen, die Arbeitszeit auf 45 Minuten und die Ruhezeit auf 15 Minuten einzustellen)

FreeWare – Kostenlos

Dieses Programm gibt Ihren Augen Ruhe bei der Arbeit am Computer. Viele Menschen sind so sehr in ihre Arbeit vertieft, dass sie nicht innehalten und eine Pause einlegen können. Dieses Programm wird ihnen helfen. Das Computer Eye Rest-Programm schließt Ihren Desktop alle 30 Minuten für 5 Minuten. Es wird empfohlen, während dieser 5 Minuten beizusitzen Augen geschlossen. Das Programm piept nach Ablauf von 5 Minuten, danach können Sie wieder weiterarbeiten.

FreeWare – Kostenlos

Dieses Programm ermöglicht es Ihnen, Ihre Sehkraft zu bewahren, während Sie lange am Computer arbeiten. Sie können eine beliebige Zeit einstellen, nach der der Bildschirm in den Augenruhemodus wechselt. Sie legen auch den Fortsetzungsmodus fest. Standardmäßig startet das Programm nach 45 Minuten und schaltet sich nach 15 Minuten ein.

FreeWare – Kostenlos

Das Programm soll die Produktivität steigern und Augenkrankheiten bei PC-Benutzern vorbeugen, indem es die visuelle Ermüdung lindert. Die im Programm verwendeten Empfehlungen zur Vorbeugung von visueller Ermüdung stammen aus offenen Quellen; sie wurden vom Helmholtz-Moskau-Forschungsinstitut für Augenkrankheiten, der Weltgesundheitsorganisation und dem Gesundheitsministerium der Russischen Föderation entwickelt und vorgeschlagen.

Bezahltes Programm. Es ist günstig!

Dies ist ein Programm zur Vorbeugung des Computer-Vision-Syndroms. Sie können dieses Programm auch zur Vorbeugung anderer Computerkrankheiten verwenden, die kurze Pausen erfordern.

Regelmäßige Augenübungen können Ihr Sehvermögen erheblich beeinträchtigen und gleichzeitig Ihre Arbeitsfähigkeit verbessern. Um nicht zu vergessen, was sie tun müssen und vor allem, wie man es macht, braucht man ein so wunderbares Programm wie Eyedefende.

Toll kostenloses Programm mit vielen Funktionen, einem schönen Bild und einem Augentrainer!

Ein spezielles Programm, das Ihnen hilft Pass auf deine Augen auf. Es erinnert Sie immer daran, wenn Sie während der Arbeit am Computer eine Pause einlegen müssen. Intelligentes Programm EyeLoveU ist ein einzigartiges Produkt Augenpflege, die die Maus- und Tastaturaktivität Ihres Computers sorgfältig überwacht, um festzustellen, wie lange Sie am Computer verbringen. Deshalb ist EyeLoveU eine der nützlichsten Anwendungen für alle, die viel Zeit vor einem Monitor verbringen, oder für Eltern, die ihr Kind davor schützen möchten, endlos auf den Bildschirm eines elektronischen Assistenten zu starren.

Wie wir alle wissen, beträgt die Spaßzeit eine Stunde. In diesem Fall eine Stunde Arbeit und obligatorische 5 Minuten Ruhe!

EyeLoveU kann problemlos mit dem EyeDefender-Programm konkurrieren.

Schnittstellensprache: Englisch
Tablette: vorhanden
Plattform: Windows 95/98/2000/XP/Vista/7

Es gibt einen Crack für das Programm EyeLoveU 3.5.4.

Installation:
Ersetzen Sie die Originaldatei durch eine Datei aus dem Archiv.
Standardinstallationspfad:
c:ProgrammeEyeLoveU 3.5ELU.exe

(541,6 MB) – Ein Programm, das Ihre Augen pflegt. Während der Arbeit können Ihre Augen müde werden und tränen. Sie können den Kontrast des Bildes auf dem Monitor manuell anpassen oder verwenden Sonderprogramm. Indem Sie den Breiten- und Längengrad Ihres Standorts festlegen, steuert das Programm selbst die Beleuchtung des Arbeitsplatzes.

Wenn Sie sich gut mit Geographie auskennen, können Sie dies selbst tun, ansonsten erledigen wir es automatisch. Stellen Sie dazu eine Internetverbindung her und klicken Sie auf die Schaltfläche „Lokalisieren“.

Lesen Sie die Anweisungen genauer.

Programm.

Genießen Sie wunderschöne Designs im Mandala-Stil in diesem Kaleidoskop-Programm. Sie können Formen drehen, nur Umrisse zeichnen, den Winkel ändern und einen Explosionseffekt erzeugen. Das Erstaunliche ist, dass Sie aus den Formen Quadrat, Raute, Dreieck, Kreis und Stern eine große Anzahl verschiedener Bilder erstellen können.

Anti-Augen-Überanstrengung- Dieses Programm hilft Ihren Augen, die angesammelte Müdigkeit loszuwerden und die Leistung zu verbessern. Das Programm überwacht Ihren Arbeitsplan, erinnert Sie daran, eine Pause einzulegen, und bietet Ihnen einfache Möglichkeiten effektive Übungen für die Augen, vom Gesundheitsministerium der Russischen Föderation genehmigt und empfohlen für individuelle Nutzung ohne ärztliche Verordnung.

Bei der Anmeldung zum Programm wählt ein qualifizierter Augenarzt speziell für Sie die effektivsten Übungen aus und berücksichtigt dabei Ihre individuellen Eigenschaften visuelles System und Arbeitsplatz. Das Programm wird auch Benutzern helfen, die unter Kurzsichtigkeit leiden verbessern die zentrale Sehschärfe und verhindern das Fortschreiten der Myopie.

Funktionen des Anti-EyeStrain-Programms:

Ergonomische Diagnostik;
- Verfolgung der Benutzeraktivität;
- Steuerung des Betriebsmodus mit dem Computer;
- Erinnerung an geregelte Pausen;
- dynamisches visuelles Bildschirmtraining;
- Äußerung der vorgeschlagenen Übungen;
- flexible Anpassung der Betriebsparameter;

Anti-EyeStrain ist ein Programm zur rechtzeitigen Erholung von der Arbeit am Computer. App-Benutzer können Zeitintervalle festlegen, in denen Anti-EyeStrain sie automatisch daran erinnert, eine Pause einzulegen und entspannende Augenübungen durchzuführen. Bei der Durchführung der Übungen werden detaillierte Sprachanweisungen gegeben. Nach Angaben der Anwendungsentwickler nutzt Anti-EyeStrain vom Gesundheitsministerium genehmigte Übungen, die dazu beitragen, Augenermüdung vorzubeugen und die Sehschärfe zu verbessern.

Ein angenehmes Shareware-Programm für die Augen, mit dem Sie Ihr Sehvermögen nicht beeinträchtigen können. Die Augen ermüden durch die lange Arbeit am Bildschirm und es ist notwendig, regelmäßig Pausen einzulegen, damit sie sich erholen können. Aber das vergessen wir fast immer, und wenn wir uns erinnern, erinnern wir uns nicht daran, wie wir unsere Augen richtig ausruhen können. Das Programm wird versuchen, Sie dazu zu zwingen, Arbeitspausen einzulegen und sich in der Pause Zeit für Übungen zu nehmen – mit einer Beschreibung und einem anschaulichen Beispiel. Die Aufgabe des Augenwächters besteht darin, Sie rechtzeitig daran zu erinnern, wann Sie Ihren Augen eine Pause gönnen sollten und wie zur Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit der Periokularmuskulatur.

Eyeskeeper kann individuell angepasst werden. Der Entwickler empfiehlt, das Programm zu verwenden, es Ihren Freunden zu zeigen und bei Übungen nicht auf äußere Blicke zu achten – Ihre Augen und Ihre Gesundheit sind wertvoller.

Workrave 1.9.1- Für die Behandlung Tunnelsyndrom Handgelenke und lindern allgemeine Muskelverspannungen.

Workrave- ein kostenloses Programm, das nicht nur dabei hilft, Ihr Sehvermögen zu bewahren, sondern auch andere müde Muskeln von der Arbeit zu dehnen.

Das Programm hilft, zu verhindern und Behandlung der sogenannten Tunnelsyndrom" (Handgelenkschmerz), was häufig bei Menschen auftritt, die viel Zeit am Computer verbringen.

Workrave macht Sie darauf aufmerksam, dass es Zeit für eine Pause ist. Es gibt drei Arten von Ruhezeiten: Mini-Ruhezeit, Pause und Tageslimit. Alle sind anpassbar: Zeit, Geräusche. Es ist auch möglich, die Tastatur und den Bildschirm während einer Pause zu sperren oder die Schaltflächen „Schlummern“ und „Abbrechen“ anzuzeigen oder nicht. Das heißt, lassen Sie sich keine Wahl und befolgen Sie das Programm – ruhen Sie sich aus. Praktisch zur Überwachung der Arbeit von Kindern am Computer.

Das Programm verfügt außerdem über eine integrierte Fähigkeit, über das Netzwerk zu arbeiten.

Auch während Ihrer Ruhe lässt Sie das Programm nicht im Stich, sondern bietet Ihnen die Möglichkeit, mehrere Übungen zu machen: für die Gesundheit Ihrer Augen, Ihres Rückens, Ihres Nackens und Ihrer Arme. Alle Übungen sind mit Bildern und Beschreibungen versehen.

Es ist ein gutes Programm und plattformübergreifend – es ist möglich, es auf verschiedenen Betriebssystemen zu verwenden.

Wenn Sie zu viel mit Computern arbeiten, sind Sie gefährdet.

WorkPause kann Ihnen dabei helfen, Ermüdung, Rückenschmerzen, Überanstrengung der Augen, Überlastungsverletzungen oder anderen Beschwerden vorzubeugen, die durch die Arbeit am Computer über einen längeren Zeitraum entstehen, indem es Sie daran erinnert, in regelmäßigen Abständen Pausen einzulegen.

WorkPause kann diskret sein und Sie mit einfachen Eingabeaufforderungen warnen, oder es kann während einer Pause den gesamten Bildschirm blockieren. Das Programm ist einfach zu bedienen und leicht anpassbar, das Programm wird Ihren Computer nicht verlangsamen.

Eine Testversion des Programms ist verfügbar.

Lizenz: Shareware (19,95 $)
Betriebssystem: Windows 2000/2003/Vista/XP/7

Schützt Ihre Augen vor negative Auswirkung Monitor. Wenn Sie 4–8 Stunden lang am Computer arbeiten, können durchaus Probleme auftreten wie: Augenschmerzen aufgrund von Müdigkeit, Augenermüdung, Austrocknung der Augen, starke Lichtempfindlichkeit, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen und vieles mehr (Syndrom). Computer Vision-SKZ).

Es besteht kein Zweifel, dass man im modernen Leben nicht ohne Computer leben kann. Doch wie lässt sich dieses „notwendige Übel“ in einen wirklich nützlichen Helfer verwandeln? Die Antwort auf diese Frage ist ganz einfach: Verwenden Sie „Easy Eyes Saver“. Dies ist eine wirksame Möglichkeit, Augenproblemen vorzubeugen und die Symptome von SCZ zu bewältigen. Das System basiert auf der Kontrolle entspannender und stressabbauender Pausen bei Ihrer Arbeit. Sie können die Dauer der Pause anpassen, automatisch entspannende Musik einschalten, Benachrichtigungen über Pausen sowie über den Beginn und das Ende des Arbeitstages erhalten. Das Programm enthält Tipps zur besseren Ausrüstung Arbeitsplatz Für mehr Produktivität und Komfort erfahren Sie, wie Sie Ihre Augen schützen und produktiv arbeiten.

Easy Eyes Saver:

Hilft bei der Vorbeugung des Computer-Vision-Syndroms (CVS), reduziert Augenschmerzen, Augenaustrocknung, Rückenschmerzen, Schmerzen im Handgelenk, Nackenschmerzen Dies kann durch längeres Arbeiten am Computer verursacht werden, trägt dazu bei, die Effizienz und Konzentration während des Arbeitstages aufrechtzuerhalten, hilft Stress abzubauen und trägt dazu bei, die Sehschärfe bei längerem Gebrauch aufrechtzuerhalten.

Bei regelmäßiger Anwendung werden Sie innerhalb weniger Wochen eine Verringerung der SCZ-Symptome wie Augenschmerzen und Augenaustrocknung feststellen!!

Der vorgeschlagene Satz von Computerprogrammen zum Erstellen und Anzeigen von Simulationen entoptischer Phänomene ist zweifellos von Wert, da Ärzte oder Enthusiasten, die bereit sind, das Problem ernst zu nehmen und versuchen, dem Patienten wirksame Hilfe zu leisten, mit den resultierenden Simulationen vertraut gemacht werden können. Die Einzigartigkeit dieser Programme liegt in der Vielfalt spezieller visueller Einstellungen sowie in der Fähigkeit, ein dynamisches Panorama zu erstellen und zu demonstrieren – jetzt kann jeder die Welt buchstäblich mit den Augen eines anderen sehen.

- Videoschulung zur Linderung der visuellen Ermüdung bei der Arbeit am PC (66 KB). Funktioniert unter Win98.

Baujahr: 1994
Version: Unbekannt
Plattform: X86, DOS. Getestet unter Windows XP - es funktioniert; unter Windows 7 - funktioniert nicht. Tolles Programm, das die Augen wirklich entspannt. Muss über Dosbox laufen
Vista-Kompatibilität: Unbekannt
Systemvoraussetzungen: Absolut alle
Schnittstellensprache: nur Russisch
Tablet: Nicht erforderlich
Archivgewicht: 204 KB (209.274 Bytes) | Lesen Sie in „RAR Archiver“, wie Sie mit diesem Format arbeiten.
Beschreibung: Ein Programm zur Linderung der visuellen Ermüdung, die beim Arbeiten an einem „Video Display Terminal (VDT)“ auftritt. Dieses Programm ist äußerst einfach zu bedienen. Es empfiehlt sich, es auf Vollbild zu erweitern. (In DOSBox ist dies Strg+Alt+Enter. In Windows erfolgt diese Aktion automatisch.) VON MIR SELBST: Es wird empfohlen, NICHT „Vollständiges Training“ auszuführen, sondern „Frequenztraining“, „Kontrasttraining“, „Muster“. Einer nach dem anderen; weil sie sich nach einiger Zeit wiederholen. Jede Trainingsart sollte mindestens 10 Minuten durchgeführt werden! Sie können sie übrigens einzeln oder in Kombination durchführen.

Beschreibung: Programm zur Linderung der Augenbelastung.

Die Technik basiert auf der Entdeckung des englischen Neurophysiologen F. Campbell (Campbell.F), die visuellen Funktionen beim Anzeigen bestimmter geometrischer Bilder zu steigern.

Diese Software beinhaltet Know-how und umfasst: Anzeige bestimmter dynamischer Grafikbilder basierend auf dem Campbell-Effekt; Feedback-Benutzer (Patient) – Computer in Bearbeitung therapeutische Wirkungen; Testaufgaben für den Anwender (Patienten) zur Beurteilung der therapeutischen Wirkung.

Durch den systematischen Einsatz der Software in Pausen und (oder) am Ende der Arbeit können Sie die Effizienz des Personals steigern und Augenkrankheiten vorbeugen, die während der Arbeit auftreten Festanstellung auf dem VDT (Videoanzeigeterminal).

Dieses Programm hat keine Analoga.

Eine Methode zur Linderung der visuellen Ermüdung, die beim Arbeiten an einem Videoanzeigeterminal (VDT) auftritt:

Das Problem der visuellen Ermüdung und der damit verbundenen Krankheiten beim Personal an Bildschirmarbeitsplätzen wurde in dem Bericht offiziell bestätigt Arbeitsgruppe Experten der Weltgesundheitsorganisation „VDT und Benutzergesundheit“ (Genf, 1989).

Wir bieten ein von uns entwickeltes Softwaretool an, um visuelle Ermüdung bei Menschen zu lindern, die an Bildschirmgeräten arbeiten.

Die Technik basiert auf der Entdeckung des englischen Neurophysiologen F. Campbell (Campbell.F), die visuellen Funktionen beim Anzeigen bestimmter geometrischer Bilder zu steigern. Es gibt spezielle Geräte, die den Campbell-Effekt nutzen medizinische Zwecke im klinischen Umfeld.

Die entwickelte Software beinhaltet Know-how und beinhaltet:

Anzeige bestimmter dynamischer Grafikbilder basierend auf dem Campbell-Effekt;

Feedback „Benutzer (Patient) – Computer“ im Prozess der therapeutischen Intervention;

Testaufgaben für den Anwender (Patienten) zur Beurteilung der therapeutischen Wirkung.

Die Dauer des Eingriffs beträgt 8 - 10 Minuten.

Durch den systematischen Einsatz der Software in Pausen und (oder) am Ende der Arbeit können Sie die Leistungsfähigkeit des Personals steigern und Augenkrankheiten vorbeugen, die bei ständiger Arbeit bei VDT auftreten.

Dieses Programm hat keine Analoga und wird zur Aufnahme in das Basissoftwarepaket für jeden von DEC gelieferten Computer angeboten. Das Programm läuft in einer DOS- oder Windows-Umgebung.

Bei Bedarf kann es problemlos an eine andere Betriebsumgebung angepasst werden und erfordert zur Umsetzung einen Prozessor maximal I486 und einen SVGA-Videomonitor mit einer Auflösung von mindestens 600x800 Pixeln.

Wahrscheinlich hohes Niveau Verkäufe, zu relativ geringen Kosten des Programms.

Das Vorhandensein eines solchen Programms im Basissoftwarepaket wird den Computerverkauf steigern, da es für mehr Arbeitskomfort sorgt, Ermüdungserscheinungen reduziert und die Gesundheit des Personals für lange Zeit erhält.

„Safe Eyes“ ist ein hervorragendes Programm, das die Symptome einer Augenbelastung reduziert, die häufig durch Computermonitore verursacht wird. Zusätzlich zum vollständigen therapeutischen Augentraining bietet „Safe Eyes“ separat Frequenz-, Kontrast- und Musterübungen an; Dazu gehört auch ein spezieller Kontrastempfindlichkeitstest.

SIRDS- CBO Vision Corrector 2012/RUS/ENG

Das Programm soll das Sehvermögen verbessern, Augenermüdung lindern und Sehstörungen vorbeugen. Die Wirkung des Programms basiert auf einer wichtigen Wirkung auf die Augen. SIRDS-Bilder und Anwendung der Eigenschaften augenverbessernder Gymnastik!!!

Funktionsprinzip- Die einzigartige Methodik des Programms „Vision Corrector“ ist eine Synthese der Wirkung von SIRDS-Bildern und Elementen der augenstärkenden Gymnastik nach der Methode von M.S. Norbekov, nämlich Übungen zur Augenentspannung, Verbesserung der Durchblutung und Stärkung der Augenmuskulatur und eine einzigartige Übung zur Entwicklung der Akkommodationsfähigkeit der Augen, die eine verbesserte Ernährung des Sehnervs fördert, Akkommodationskrämpfe lindert und die Sehschärfe erhöht.

„Augen, die in die Ferne blicken, werden nie alt.“ Das menschliche Auge ist darauf ausgelegt, weiter in die Ferne zu blicken. Aber modernes Leben zwingt uns dazu, unsere Augen ständig für das „Nahsehen“ zu nutzen. Unser Programm verwendet Übungen mit SIRDS-Bildern, bei deren Betrachtung Sie „in die Unendlichkeit blicken“ müssen, was sich positiv auf das Sehvermögen auswirkt.

Das Betrachten verschlüsselter dreidimensionaler Bilder trägt dazu bei, die Durchblutung zu verbessern, Verspannungen in den Augenmuskeln zu lösen und die Funktion des Akkommodationsapparats zu verbessern. Der Körper schaltet alle Reserven zur Kontrolle der Augen und Nervenzellen Sie erleben erhöhten Stress, der die Leitfähigkeit der Nervenfasern verbessert.

Stereobilder werden als „Sport für die Augen“ bezeichnet. Ihre Besonderheit besteht darin, dass sie die Augen dazu zwingen, ihren gewohnten Fokuspunkt zu ändern, wodurch das Sehvermögen erhalten bleibt und seine Schärfe erhalten bleibt.

Art der Anwendung– 2-3 mal am Tag.

Ergebnis- Die tägliche Arbeit mit dem Vision Corrector-Programm zu Hause oder am Arbeitsplatz hilft, das Sehvermögen wiederherzustellen und zu verbessern, beugt der Entwicklung von Myopie (Kurzsichtigkeit) und Hyperopie (Weitsichtigkeit), Astigmatismus und Presbyopie (Verlust der Fokussfähigkeit) vor. Das Programm hat keine Kontraindikationen und ist aufgrund der erhöhten Sehbelastung besonders für Studenten und diejenigen nützlich, die viel Zeit am Computer verbringen.

Schon nach der ersten Anwendung werden Sie eine positive Wirkung auf Ihr Sehvermögen spüren. Und nach 2-3 Tagen wird es spürbar besser. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, die Arbeit mit dem Programm bis dahin nicht zu unterbrechen vollständige Genesung Vision.

Start: Geben Sie bei der Installation den Schlüssel ein, der sich im Archiv befindet!

Dateiinformationen:
Lizenzierter Name: Vision Corrector
Von. Website: bioinfomed.com
Schnittstellensprache: Russisch + Englisch
Jahr 2012
Tablet: ja
Größe: 14,06 MB

Doska-Programm Entwickelt, um die Augenmuskeln von Menschen zu trainieren, die lange Zeit am Monitor sitzen. (242,4 KB)

Doska-Programm Entwickelt, um die Augenmuskeln von Menschen zu trainieren, die lange Zeit am Monitor sitzen. Diese Technik wurde von Medizinern entwickelt. Es wird empfohlen, dieses Programm alle 4 Stunden am Computer zu verwenden (vorzugsweise stündlich).

Programm:

Entpacken Sie die resultierende Datei und führen Sie das Programm doska.exe aus (Sie können es in einem separat erstellten Ordner ablegen oder direkt aus dem Archiv ausführen).
- Die „Leertaste“ startet und stoppt den Vorgang auf dem Monitor, der auf die Augenmuskulatur abgestimmt ist
- Für eine optimale Gymnastik müssen Sie etwa 30 Sekunden lang auf die bewegungslose Mitte des Bildschirms schauen und dann Ihren Blick auf ein weit entferntes Objekt richten.
Es ist ratsam, 3-5 solcher Zyklen durchzuführen.
- Farb- und Geschwindigkeitseinstellungen werden über den Punkt „Einstellungen“ des Hauptmenüs ausgewählt und einzeln ausgewählt. Ein Programm zur Sehkorrektur und Entspannung der Augenmuskulatur von Menschen, die längere Zeit mit Computergrafiken arbeiten.

Augenprogramm " "- ein gutes Programm, um unseren Augen zu helfen.

Programmname: „NI Glaz“.
Version: 3.3.1 (Russisch).
Erscheinungsdatum: Dezember 2010.
Version für Betriebssysteme:
Windows 95/98/Me/NT/2000/XP/2003/Vista/7 usw.
Lizenz-Typ: Freeware.

RestReminder- Ruhe für die Augen

Erinnerung an Ruhezeiten während der Arbeit am PC ist ein Programm, das für die rechtzeitige Erholung von der Arbeit am Computer konzipiert ist. Nutzer der App können Zeitintervalle festlegen, in denen die App sie automatisch daran erinnert, eine Pause einzulegen und entspannende Augenübungen zu machen. Bei der Durchführung der Übungen werden detaillierte Sprachanweisungen gegeben. Nach Angaben der Anwendungsentwickler nutzt das Tool vom Gesundheitsministerium genehmigte Übungen, die dazu beitragen, Augenermüdung vorzubeugen und die Sehschärfe zu verbessern.

Jahr 2012
Sprache: Englisch und Russisch
Medizin: Nein
Größe: 5,82 MB

Entspannung- Entspannung für Körper, Augen und Seele nach langer Arbeit

Plattform: Windows
Erscheinungsjahr: 02.05.2010
Schnittstellensprache: Englisch
Archivgewicht: 776 KB (795.228 Bytes) | Lesen Sie in „RAR Archiver“, wie Sie mit diesem Format arbeiten.

Beschreibung:

Die schädlichen Auswirkungen von Computerbildschirmen auf das Sehvermögen führen dazu, dass die Augen nach mehrstündigem Sitzen vor dem Monitor müde werden, rot werden und tränen.

Regelmäßige und längere Arbeit am Computer verschlechtert das Sehvermögen erheblich.

Entspannungsprogramm:

Das Programm merkt sich seine Abmessungen und Einstellungen zum Zeitpunkt des Schließens und stellt sie beim Start wieder her.

Für den Betrieb des Programms ist Windows XP SP3 und höher erforderlich (d. h. Sie müssen Frameworks 3.5 installiert haben). Für Benutzer mit älterem Windows müssen Sie das Microsoft .NET Framework 3.0 oder höher-Distributionspaket installieren. Es kann kostenlos von Microsoft oder anderen Websites heruntergeladen werden. Geben Sie in einer beliebigen Suchmaschine „Microsoft .NET Framework 3 Download“ ein und Sie werden viele weitere Links und Installationsanweisungen finden (obwohl diese nicht erforderlich sind, wird das Paket wie ein normales Programm installiert).

Das Programm wird als RAR-Archiv geliefert. Entpacken Sie „Relaxation.rar“ an einen beliebigen Ort auf Ihrer Festplatte. Führen Sie setupRelaxation.exe aus, beantworten Sie die Fragen und das Programm wird installiert. Aktivieren Sie während der Installation keine unnötigen Kontrollkästchen, mit Ausnahme von „Symbol auf dem Desktop platzieren“ – aktivieren Sie es unbedingt.

Nach der Installation des Programms finden Sie im Menü „Start“, „Alle Programme“ den Ordner mit dem Programm und das Programmsymbol auf dem Desktop.

ChronoControl 3.1.- Schutz der Gesundheit und des Sehvermögens

ChronoControl schützt Ihre Gesundheit und die Ihrer Kinder bei der Arbeit am Computer. Darüber hinaus hilft Ihnen ChronoControl dabei, Ihre Arbeitseffizienz und Denkschärfe deutlich zu steigern und Ihre Kinder vor der manischen Computerspielsucht zu schützen!

Plattform: Windows
Baujahr: 2005
Schnittstellensprache: Russisch und 7 weitere Sprachen. Die Liste finden Sie unten im Abschnitt „Screenshots“.
Tablet: Nicht erforderlich, aber neue Funktionen werden nach der Registrierung hinzugefügt. Der Registrierungspreis beträgt 49 Rubel – bzw. 99 Rubel.
Archivgewicht: 1,39 MB (1.468.013 Bytes) | Lesen Sie in „RAR Archiver“, wie Sie mit diesem Format arbeiten.

Beschreibung:

Das ChronoControl-Programm hilft Ihnen, Ihre Gesundheit und Ihr Sehvermögen bei der Arbeit am Computer zu erhalten und Ihre Kinder vor den negativen Auswirkungen von Computerspielen zu schützen negativer Einfluss auf Gesundheit und manische psychische Abhängigkeit). Darüber hinaus hilft Ihnen ChronoControl dabei, die Produktivität Ihres Computers deutlich zu steigern!

SIRDS- Spezielle Stereobilder (SIRDS) zum Trainieren, Wiederherstellen und Verbessern der Sehkraft.

Das Prinzip ihrer Arbeit basiert auf der Entspannung der Augenmuskulatur!

Flasher – Einsichtsstimulator

Plattform: MsDOS/PCDOS, unter Windows XP – das Programm gibt einen Fehler aus.

Herstellungsjahr: 1990
Schnittstellensprache: Englisch
Tablet: Nicht erforderlich
Archivgewicht: 234 KB (240.354 Bytes) | Lesen Sie in „RAR Archiver“, wie Sie mit diesem Format arbeiten.

Beschreibung:
Das Programm erzeugt Bilder auf dem Bildschirm mit einem blinkenden Hintergrund, der Ihre Augen entspannen lässt.

Beschreibung vom Entwickler:

Haben Sie gehört, dass in letzter Zeit spezielle Brillen auf den Markt gekommen sind, mit denen Sie den Zustand der Einsicht herbeiführen und stimulieren können?
Sie sind ein Spielzeug – aber sie kosten 200 $ oder mehr – sehr teuer!
Flasher ist ein Programm, mit dem Sie dasselbe auf Ihrem Computer tun können.
Sie wählen einfach einen Flasher, dann eine Textur und Farbe – und beginnen sich zu entspannen und einzuschlafen, während die Lichtimpulse Ihre Stimmung beeinflussen. Abhängig von der Geschwindigkeit der CPU der Grafikkarte können Sie zwischen 1 und 30 Zyklen pro Sekunde in Hertz wählen.
Obwohl die Einsichtsstimulation ab 15 Hz erfolgt, können Sie die entspannendsten Indikatoren auf der unteren Ebene, im Dreiecksflächen- und Theta-Bereich, erreichen.
Das Programm weckt Sie dazu, das zu erreichen, was Sie wollen. Das Programm erfordert einen 100 % IBM-kompatiblen Computer mit einem EGA- oder VGA-Farbmonitor.
Wichtiger Hinweis! Verwenden Sie dieses Programm nicht, wenn Sie an Epilepsie oder anderen neurologischen Problemen leiden!

Sie sollten sich in einem entspannten Zustand befinden. Je langsamer das Level, desto lebhafter sind die Empfindungen.

Probieren Sie die folgenden Einstellungen aus:

Blitzrate = 4, Farbe = Gelb und Textur = Alpha für eine gute Demo (Dream Flasher).

Wählen Sie für eine beeindruckende visuelle Präsentation:
Blitzrate = 22, Farbe = Gelb und Struktur = Gamma.

Der Registrierungspreis beträgt 10 $ für 5 1/4-Zoll-Räder und 11 $ für 3 1/2-Zoll-Räder. Kostenlos für Website-Besucher.

DAZZLE – Revision 4.0

Erzeugt Bilder auf dem Monitorbildschirm, die eine beruhigende, hypnotisierende Wirkung haben.

Wie kann ich Stereobilder ansehen?

Wir kommen dem Bild fast nahe. Entspannen Sie Ihre Augen, versuchen Sie nicht, sich zu konzentrieren (das Bild sollte nicht klar sein). In diesem Zustand bewegen wir uns langsam (sehr langsam!!) zurück. Wenn der Blick während des „Abgangs“ nach hinten gerichtet ist, dann machen wir alles noch einmal. Wir entfernen uns ungefähr auf die Entfernung ausgestreckter Arme (nicht mehr). Wir verweilen in dieser Position und tun nichts. Hauptsache, Sie richten Ihren Blick nicht auf das Bild, der Fokus sollte dahinter bleiben. Warten Sie einen Moment, Ihre Augen sollten alles für Sie tun. Wenn Sie beim ersten Mal kein Stereobild sehen, lassen Sie sich nicht entmutigen – das passiert oft, der Schlüssel ist Geduld. Mit etwas Erfahrung wird Ihnen dies in wenigen Sekunden gelingen.

Was siehst du? Viele werden nichts sagen. Aber wenn Sie genau hinschauen, werden Sie die Mündung des Vulkans sehen, Sie werden sehen, was andere nicht sehen. Dies ist ein Stereobild. Sie müssen es nur auf eine bestimmte Weise betrachten, Ihre Augenmuskeln anspannen und wie durch das Bild schauen. Versuchen Sie nicht, sich auf einzelne Elemente des Bildes zu konzentrieren, sondern schauen Sie durch das Bild, als ob Sie es möchten Sehen Sie es hinter diesem Bild. Das Bild wird dreidimensional. Jetzt ist Ihre Sicht entspannt, entfernen Sie sich langsam davon, Sie werden ein dreidimensionales Objekt oder nur einen Teil davon sehen. Jetzt können Sie Ihre Augen bewegen, um dies zu sehen Objekt vollständig.

Diese Aktivität hilft, die Augenmuskulatur zu entspannen, Ihre Augen ruhen. Augenärzte empfehlen die Betrachtung solcher Stereogrammbilder für Menschen, deren berufliche Tätigkeit zu Sehbehinderungen aller Art führt.

Einsichtsstimulatoren nutzen Licht und manchmal auch Ton, um Ihre Einsichten auszulösen und die Häufigkeit Ihrer Einsichten zu ändern. Laut Neurowissenschaftlern und anderen (Menschen, die Geld wollen) kann dies Ihre Stimmung verändern, Ihr Gedächtnis, Ihre Vorstellungskraft – Ihren Geisteszustand verbessern. Manche verlangen sogar, dass sie in eine Art hypnotischen Zustand versetzt werden.

Augentraining C(29 KB)

Das Programm hilft Ihren Augen, sich zu entspannen.

Dieses Programm hilft Ihnen zu lernen, sich um Ihre Sehkraft zu kümmern. Im Rahmen des Bildungsprogramms lernen Sie die Vorteile des Tragens von Kontaktlinsen kennen.

Nehmen Sie das Programm auf und Sie erfahren viel über Sonnenbrillen und Brillengläser.

Lizenzfrei
Betriebssystem: Windows 98/ME/NT/2000/2003/XP/7, Mac OS PPC/X/Andere

Entspannung für die Augen

Das Programm ist ein Simulator zur Sehkorrektur und Entlastung der Augen.

Der Zweck des Programms besteht darin, das Sehvermögen wiederherzustellen oder zu verbessern, Augenermüdung zu lindern und einer Verschlechterung des Sehvermögens vorzubeugen.

Sehkorrektor 1.0

Sehkorrektor ist ein Computerprogramm, das mit einer einzigartigen Methode erstellt wurde und dazu dient, das Sehvermögen wiederherzustellen, das Sehvermögen zu verbessern, die Ermüdung der Augen zu lindern und einer Verschlechterung des Sehvermögens vorzubeugen. Das Programm nutzt spezielle Sehübungen und SIRDS-Bilder.

Durch die Arbeit mit dem Programm verbessert sich die Augendurchblutung, die Augenmuskulatur wird gestärkt, die Akkommodationsfähigkeit der Augen entwickelt sich, was wiederum dazu beiträgt, die Ernährung des Sehnervs zu verbessern, Akkommodationskrämpfe zu lindern und zu steigern Sehschärfe.

Das Vision Corrector-Programm hat keine Kontraindikationen und wird für die tägliche Anwendung empfohlen.

Das Programm wird in drei Versionen präsentiert: Standard (290 Rubel), Gold und eine kostenlose Demoversion. Die Entwickler empfehlen die Verwendung der Standardversion. Die Demoversion dient dem ersten Kennenlernen des Programms.

Entspannen Sie sich mit Tri-Z 1.0(798 KB)

Ruhen Sie sich mit Tri-Z aus – viele Sehprobleme entstehen durch Überanstrengung. Zur Vorbeugung und unabhängig von der Art der Sehbehinderung braucht jeder Mensch Augenruhe. Ansonsten kommt es bei anstrengender Arbeit zu Symptomen wie z trockene Augen, Rötungen, verschwommenes Sehen in der Ferne, Akkommodationskrämpfe und andere negative Folgen. Die in diesem Programm angebotenen Augenübungen und Entspannungsübungen sind recht einfach und nehmen nicht viel Zeit in Anspruch.

Geben Sie im Programmeinstellungsfenster die Zeit (von 5 bis 180 Minuten) ein, nach der Sie eine Pause von der Arbeit am Computer einlegen müssen, und die Zeit der Pause selbst von 1 bis 15 Minuten (standardmäßig beträgt die Arbeitszeit). 60 Minuten mit einer Pausendauer von 3 Minuten).

In der Pause wird 1 von 5 Augenübungen gezeigt. Das Ende der Pause wird durch ein akustisches Signal signalisiert.

NEUBaRest

Ein Programm, das fast dem „Eye Rest“ ähnelt. Dieses fügt die Funktion hinzu, Arbeitszeiten und Pausen zu regeln, aber im Gegenzug erhält man ein Bild mit einem gruseligen goldenen Mann auf dem gesamten Bildschirm.

Vorteile:

Freeware
- Einstellbare Arbeits-/Pausenzeit

Nachteile:

Ein riesiges helles Bild in der Pause. Hier ist so ein Mann, nur groß und auf gelbem Grund:
- Einfach auszuschalten

Wiederherstellung oder Verbesserung der Sehkraft, Linderung von Augenermüdung und Vorbeugung einer Verschlechterung der Sehkraft. Das Funktionsprinzip basiert auf zwei Hauptpunkten.

Erstens zu den positiven Auswirkungen von SIRDS-Bildern auf das Sehvermögen. Wir haben diesen Effekt bei Benutzern des Weight Corrector-Programms festgestellt. Nachdem wir auf diese Tatsache aufmerksam gemacht hatten, haben wir uns an augenärztliche Quellen gewandt und herausgefunden, dass beim Betrachten solcher Bilder die Augenmuskulatur trainiert wird und sich dementsprechend die Durchblutung verbessert. Der Körper schaltet alle Reserven zur Steuerung der Augen ab und Nervenzellen erfahren eine erhöhte Belastung, wodurch die Leitfähigkeit der Nervenfasern verbessert wird. Stereobilder werden als „Sport für die Augen“ bezeichnet. Ihre Besonderheit besteht darin, dass sie die Augen dazu zwingen, ihren gewohnten Fokuspunkt zu ändern, wodurch das Sehvermögen erhalten bleibt und seine Schärfe erhalten bleibt.

Zweitens umfasst das Programm Elemente der augenstärkenden Gymnastik nach der Norbekov-Methode, nämlich Übungen zur Entspannung der Augen, zur Verbesserung der Durchblutung und zur Stärkung der Augenmuskulatur.

Name: Sehkorrekturlicht
Lizenzfrei
Russische Sprache
Betriebssystem: Windows

2. Gymnastik für die Augen in Bildern (2 Typen)

Die Leistung hängt maßgeblich vom Zustand der Augenmuskulatur ab. Daher benötigen die Augen, wie der ganze Körper, eine gesunde Ernährung Übungsstress erhalten Sie durch die Durchführung einer Reihe spezifischer Übungen. Es muss jedoch beachtet werden, dass diese Augenübungen nur dann sinnvoll und effektiv sind, wenn sie regelmäßig und korrekt durchgeführt werden. Der Hauptzweck solcher Übungen besteht darin, die Augenmuskeln zu trainieren, die während der Wehen inaktiv sind, und diejenigen zu entspannen, die die Hauptlast tragen. Gymnastik ist wirksame PräventionÜberlastung und Erkrankungen des Sehorgans. Die ersten Übungen zur Erhaltung des Sehvermögens wurden bereits vor unserer Zeitrechnung entwickelt: Yoga trug zur Entwicklung eines Komplexes therapeutischer Gymnastik bei, der die Bedeutung nicht nur des Trainings, sondern auch der richtigen Erholung untermauerte.

Ein Programm für Menschen nach einer Laser-Sehkorrektur, deren Augen zwar gut sehen, aber dennoch nicht schnell auf ein Objekt fokussieren können. Sie müssen die angezeigten Objekte betrachten und versuchen, Ihren Blick auf sie zu richten, bis klare Grenzen des Objekts sichtbar werden. Habe es selbst getestet, es hat mir geholfen. Ich würde mich freuen, wenn es jemand anderem hilft.

Kostenlos | Russisch | Windows |

Name: Auge, 1

Lizenzfrei
Sprache: Russisch. Betriebssystem: Windows

„Vision Corrector“ ist ein Computerprogramm, das mit einer einzigartigen Methode erstellt wurde und dazu dient, das Sehvermögen wiederherzustellen, das Sehvermögen zu verbessern, Augenermüdung zu lindern und einer Verschlechterung des Sehvermögens vorzubeugen. Das Programm nutzt spezielle Sehübungen und SIRDS-Bilder. Durch die Arbeit mit dem Programm verbessert sich die Augendurchblutung, die Augenmuskulatur wird gestärkt, die Akkommodationsfähigkeit der Augen entwickelt sich, was wiederum dazu beiträgt, die Ernährung des Sehnervs zu verbessern, Akkommodationskrämpfe zu lindern und zu steigern Sehschärfe.

Shareware | Russisch | Windows |

Name: Sehkorrektur v.Standard
Lizenz: Shareware

Stellen Sie die Sehkraft wieder her und lindern Sie die Ermüdung der Augen. Funktionsprinzip – die einzigartige Methode des Vision Corrector-Programms ist eine Synthese der Wirkung von SIRDS-Bildern und Elementen der augenstärkenden Gymnastik nach der Methode von M.S. Norbekov, nämlich Übungen zur Augenentspannung, Verbesserung der Durchblutung und Stärkung des Auges Muskeln und eine einzigartige Übung zur Entwicklung der Akkommodationsfähigkeit der Augen, die dazu beiträgt, die Ernährung des Sehnervs zu verbessern, Akkommodationskrämpfe zu lindern und die Sehschärfe zu erhöhen. „Augen, die in die Ferne blicken, werden nie alt“

Plattform: Windows Alle
Tablette: Vorhanden
Größe: 13,89 MB
Russische Sprache

7. Simulator entoptischer Phänomene 2.1 („IEF 2.1“)

8. Sehvermögen- Sammlung von Programmen zur Sehbehandlung. Es umfasst die besten Programme zur Erhaltung, Behandlung und Korrektur des Sehvermögens. Dies sind die Programme Chibis, KLINOK-2, FLOWER und viele andere ebenso interessante und effektive Programme. Insgesamt gibt es neun Programme.

Plattform: Windows 98/2000/XP

Größe: 9 MB

Diese Programme dienen der Behandlung von Amblyopie jeglichen Ausmaßes und Typs bei Patienten ab 3 Jahren. Die Methode liefert auch bei stark instabiler Fixierung gute Ergebnisse, wenn viele andere Behandlungsmethoden Amblyopie(Sehstörungen, vermindertes Sehvermögen) sind wirkungslos.

Der multimediale Charakter dieser Spiele erhöht die Behandlungsmotivation der Patienten. In Spielen verwendete visuelle Reize haben eine starke selektive Wirkung auf die Mechanismen, die bei Amblyopie beeinträchtigte Sehfunktionen umsetzen. Verbindung zwischen visuellem und auditorische Systeme entwickelt sich, indem Momente des Spiels, die eine erhöhte visuelle Aktivität erfordern, mit geeigneten Geräuschen begleitet werden. Bei der Steuerung eines der Objekte mit der Maus wird die Verbindung zwischen visuellem und motorischem System (Auge-Hand) wiederhergestellt. Außerdem erhalten Programme über die Maus Feedback vom Patienten und wählen automatisch Stimulationsparameter aus. Dank automatischer Programmanpassungen erhält der Patient Stimulationen in einer Reihe von Reizgrößen, die seiner Sehschärfe entsprechen. Am Ende des Spiels analysiert jedes Programm den Verlauf des gesamten Spiels und gibt bei Bedarf Hinweise zur Änderung der Anfangseinstellungen, wodurch die therapeutische Wirkung weiter gesteigert werden kann und gleichzeitig das Interesse des Patienten am Spiel erhalten bleibt.

Aufgrund der Tatsache, dass die Programme blinkende Bilder verwenden, wenn sie Patienten eine Behandlung verschreiben Krampfbereitschaft Eine Rücksprache mit einem Neurologen ist erforderlich. Plattform: Windows 98/2000/XP
Verteilungsart: kostenlos
Größe: 9 MB

Es gibt spezielle Anaglyphenbrillen.

9. BLUMENprogramm- ein interaktives Trainingsprogramm mit spielerischem Charakter.
Zweck des Programms: Behandlung Amblyopie und Myopie bei Kindern Beurteilung der visuellen Suchgeschwindigkeit, Entwicklung der Aufmerksamkeit.

Das Programm bietet dem Patienten eine Reihe zunehmend komplexerer, aber ähnlicher visueller Übungen, die darin bestehen, nach einem bestimmten Symbol – einem einzelnen Bild – unter mehreren Symbolen zu suchen, die auf den Blütenblättern einer Blume dargestellt sind. Die Übung ist entsprechend ihrer Komplexität in 3 Stufen unterteilt, innerhalb derer lediglich die Bildgrößen variiert werden (5 Abstufungen).

Auf der ersten Ebene Buchstaben verschiedene Größen einzeln präsentiert, im zweiten - in 4er-Gruppen, im dritten - in 7er-Gruppen. Jede Bildserie wird für eine bestimmte Zeit aufbewahrt. Dann werden sie durch andere ersetzt. Hinter kurzfristig Sie müssen ein Bild auswählen, das genau dem im Kern der Blume entspricht.

10. EYE Sercise- Augentraining, Augenfitness. Ein echtes Sehverbesserungsprogramm von Marilyn Roy.
Viele Menschen leiden unter Sehstörungen und sind sich nicht einmal bewusst, dass es ein wirksames Augenfitnesstraining gibt, das ihr Sehvermögen deutlich verbessern und ihre Augen gesund halten kann. In diesem Videokurs lernen Sie Übungen, die eine sichtbare Verbesserung der Sehkraft bewirken. Davon können Sie sich bereits nach der ersten Unterrichtsstunde überzeugen.
Genre: Video-Tutorial
Übersetzung: nicht erforderlich
Format: AVI
Zeit: 00:23:02
Video: 1746 Kbit/s, 640 x 480
Audio: MP3, 2 Kanäle, 128 Kbit/s
Größe: 183,8 MB

11. Retten Sie Ihr Augenlicht – Eyeleo 1.1- Programm zur Verbesserung der Sehkraft

Ein kleines Programm, das Ihnen hilft, Ihre Sehkraft bei der Arbeit am Computer zu bewahren. Sehr oft merken wir einfach nicht, wie lange wir sitzen, ohne den Blick vom Monitor abzuwenden, insbesondere wenn dies der Fall ist E-Book oder ein Spiel, oder Sie sind einfach bei der Arbeit.

Ohne aufdringlich zu sein, erinnert Sie das Programm daran, dass Sie aus dem Fenster schauen oder einfach für ein paar Sekunden die Augen schließen müssen, oder vielleicht sollten Sie sich 5 Minuten ausruhen, wenn Sie lange genug ohne Pause gesessen haben. Eyeleo ist einfach zu installieren und befindet sich in der Ablage (untere rechte Ecke des Monitors).

12. Eyes Relaxing and Focusing – ein visueller Trainer für die Augen.

Eyes Relaxing and Focusing ist ein Augentrainerprogramm, das zum Schutz und zur Entwicklung der Sehkraft von Computerbenutzern entwickelt wurde und sich an Computerbenutzer richtet, die mehr als zwei Stunden in der Nähe des Computers verbringen. Wenn wir am Computer mit verschiedenen Programmen, Spielen, Design oder Programmierung arbeiten, verlieren wir oft den Überblick über die Zeit, insbesondere wenn der Prozess spannend und arbeitsintensiv ist. Am besten danach lange Zeit Machen Sie eine Pause von der Arbeit, um Ihre Augen auszuruhen. Das Programm „Eyes Relaxing and Focusing“ zeigt in der Pause spezielle Bilder, eine Art Sehtraining. Die Bilder erscheinen direkt auf dem Bildschirm, Sie können ihnen folgen, indem Sie einfach auf den Computerbildschirm schauen. Sie müssen die Bilder auf dem Bildschirm nicht ansehen; Sie können einen Schritt zurücktreten und aus dem Fenster schauen, Kaffee trinken oder einfach die Augen schließen. Eine Pause wirkt sich positiv auf Ihre Sehkraft aus.

Das Programm verfügt über zahlreiche Einstellungen, mit denen Sie die Dauer der Übungen und den Zeitpunkt ihres Erscheinens festlegen können. Aktivieren Sie zusätzliche Benachrichtigungen für eine Arbeitspause und vieles mehr. Das Programm enthält außerdem ein „Script Maker“-Modul, mit dem Sie Ihre eigenen Augenübungen erstellen können. Das Programm ist völlig kostenlos.

Dieses Programm eignet sich gut zum Augentraining, vergessen Sie das nicht bester Urlaub Für die Augen ist es Schlaf und ein Spaziergang an der frischen Luft.

Bitte beachten Sie, dass es sich bei diesem Programm nicht um ein medizinisches Produkt handelt. Bitte konsultieren Sie daher vor der Anwendung Ihren Arzt.

13. Workrave 1.9.4. (auf Englisch) ist eine kostenlose plattformübergreifende Software, die entwickelt wurde, um die Gesundheit einer Person zu schützen, die ständig am Computer sitzt.

Das Programm erinnert Sie regelmäßig an notwendige Pausen bei der Arbeit am Computer. „Es ist Zeit für dich, etwas Tee zu trinken!“ - erklärt sie von Zeit zu Zeit auf Englisch. Wenn Sie die Warnungen ignorieren, kann das Programm extreme Maßnahmen ergreifen und den Zugriff auf den Computer für eine Weile blockieren. In diesem Fall müssen Sie lediglich dem Rat Ihres Hausarztes Folge leisten und eine kurze Teepause einlegen – Sie sind trotzdem nicht arbeitsfähig.

Workrave erinnert den Benutzer regelmäßig daran, eine Pause einzulegen. Während der Pause wird empfohlen, Übungen für Arme, Augen, unteren Rücken usw. durchzuführen. Detaillierte Programmeinstellungen ermöglichen die Festlegung von Arbeitszeiten und drei Arten von Pausen.

Die Häufigkeit der Unterbrechungen hängt von der Aktivität der Eingabegeräte ab; Erfolgt während der Pausenzeit keine Eingabe, wird die verbleibende Zeit bis zur Pause zurückgesetzt.

Workrave kann den Bildschirm und die Tastatur sperren. Workrave kann über ein Netzwerk gesteuert werden – zum Beispiel um die Ruhezeiten der Kinder beim Computerspielen zu steuern oder um Nachrichten über Pausen bei der Nutzung mehrerer Computer zu erhalten.

14. NEUBaRest

Vorteile:

Freeware
- Einstellbare Arbeits-/Pausenzeit

Nachteile:

Ein riesiges helles Bild in der Pause. Hier ist so ein Mann, nur groß und auf gelbem Grund:
- Einfach auszuschalten

15. C&V (Computer und Vision)- ein gutes Programm zur Reduzierung der Augenermüdung

Wir müssen Tribut zollen, das Programm bietet eine sehr breite Funktionalität, bis hin zur Begrenzung der Zeit, die der Computer verwendet - zum Beispiel für ein Kind: Es hat eine Stunde lang gespielt und das ist genug.

Vorteile:

Während der Pause verdunkelt es den Bildschirm und versperrt den Zugriff auf alles, was mir in den Sinn kam;
- Es ist möglich, die Parameter zum Verlassen einer Pause zu ändern - kostenlos, mit Passwort, Verlassen unmöglich;
- Anpassbare Warnungen vor einer bevorstehenden Pause;
- Möglichkeit, in einer Pause Musik zu spielen. Stimmt, anscheinend nur einer.

Nachteile:

Shareware, nach den ersten 15 Tagen fliegt das Gehirn auf Hochtouren.

Computerprogramm Orbis (Orbis) Entwickelt für Menschen, die ihre Sehschärfe auf einem Heim-PC steuern möchten. Die Methode selbst basiert auf dem Landolt-Optotyp: Die Person, deren Sehschärfe wir messen, sieht Ringe mit einer Lücke auf einer der vier Seiten. Wenn die Messung der Sehschärfe anhand gedruckter Standardtabellen oder die Online-Messung der Sehschärfe aus irgendeinem Grund nicht für Sie geeignet ist, können Sie das Orbis-Programm herunterladen und verwenden.

Nachdem Sie die Datei heruntergeladen haben, führen Sie sie aus. Das Computerprogramm zur Prüfung der Sehschärfe Orbis erfordert keine Installation und startet sofort. Das Programm wird sachlich im Vollbildmodus geöffnet, was im Allgemeinen gut ist – es gibt weniger störende Bilder und die Diagnose der Sehschärfe kann genauer sein. Doch zunächst muss das Computerprogramm zur Prüfung der Sehschärfe Orbis (Orbis) konfiguriert werden. Öffnen Sie unten links den Reiter „Abstände und Größen einstellen“. Jetzt brauchen wir ein Lineal.

Mithilfe der Schieberegler im Abschnitt „Linealeinstellungen“ müssen wir sicherstellen, dass das Lineal des Programms mit dem echten Lineal in Ihren Händen synchronisiert wird.

Im Bereich „Abstand vom Display“ können Sie den Abstand auswählen, in dem sich das Motiv vom Monitor befindet.

Das Computerprogramm zur Prüfung der Sehschärfe Orbis (Orbis) ist konfiguriert. Viel Spaß bei der Arbeit!

Sie können das Programm beenden, indem Sie auf die Registerkarte „Datei“ in der oberen linken Ecke klicken – Beenden oder indem Sie die Tastenkombination Alt+F4 drücken. Minimieren Sie das Programm standardmäßig mit Alt+Tab.

Plattform: Windows Alle
Baujahr: 1999-2005
Schnittstellensprache: Russisch
Tablet: Nicht verfügbar (Demo 45 Tage)
Archivgewicht: 4,94 MB (5.188.178 Byte) | Lesen Sie in „RAR Archiver“, wie Sie mit diesem Format arbeiten.

Beschreibung:

Verschiedenen Schätzungen zufolge und in verschiedenen Ländern sind 35 bis 75 % der Bevölkerung von Kurzsichtigkeit betroffen. Besonders stark nimmt Myopie bei Kindern und Jugendlichen zu. Und jeder Mensch ist in seinem Leben mit einer Sehbehinderung in Form von konfrontiert altersbedingte Weitsichtigkeit(Presbyopie), die im Alter von 35-45 Jahren auftritt.

Das Hauptproblem, das bei diesen Erkrankungen auftritt, ist die Verschlechterung der Sehschärfe beim Blick in die Ferne (Myopie) oder in die Nähe (Weitsichtigkeit).

In den meisten Fällen entsteht Myopie nach einem teilweisen oder vollständigen Akkommodationskrampf, der als Folge längerer und anstrengender Arbeit im Nahbereich auftritt. Daher ist die Aufrechterhaltung des Funktionszustands des Akkommodationsapparats der Augen innerhalb individueller Maximalgrenzen der wichtigste Schritt zur Vorbeugung von Myopie und Weitsichtigkeit.

Die mit diesen Störungen einhergehende verminderte Sehschärfe in der Nähe und in der Ferne wird traditionell entweder mit Brillen und Kontaktlinsen oder mit einer Laserkorrektur korrigiert. Unannehmlichkeiten im Zusammenhang mit dem Tragen und der Wartung von Korrekturoptiken, Risiken operativer Eingriff sind ein sachlicher und wichtiger Grund ständige Suche Alternativlösungen für sie.

Normale Brillen und Kontaktlinsen verlangsamen nur den Prozess des Sehverlusts. Spezielle Perforationsbrillen, Myopter, Brillen mit Spezialoptik für das selbstständige Sehtraining zu Hause, Augentropfen und verschiedene auf dem Markt angebotene Nahrungsergänzungsmittel zur Sehwiederherstellung weisen eine Reihe erheblicher Nachteile auf (die Notwendigkeit, eine medizinische Einrichtung aufzusuchen, die Verwendung spezieller Geräte, mehrtägiger Gebrauch, ärztliche Aufsicht usw.). Der Hauptnachteil all dieser Methoden ist jedoch ihre geringe Effizienz und Instabilität der erzielten Ergebnisse...

Über Color EyesKeeper

Kombinierte Methoden sind effektiver und erfolgreicher in der Praxis gemeinsamen Namen„Sehtherapie“, die eine gezielte Veränderung des Spannungsgrades (also „Training“) des Akkommodationsapparates der Augen mit Hilfe periodisch ausgetauschter Linsen und Prismen unterschiedlicher optischer Stärke nutzt. Der Hauptnachteil dieser Methode besteht jedoch darin, dass sie nur beim Besuch medizinischer Einrichtungen und unter Verwendung spezieller Kits angewendet werden kann optische Linsen.

Unabhängig davon und besonders akut ist das Problem, das Auftreten von Akkommodationskrämpfen und Myopie zu verhindern. Derzeit werden Empfehlungen zur Lösung dieses Problems angeboten. genereller Plan zur Arbeitsplatzausstattung und zur visuellen Einhaltung. Allerdings sind so weit verbreitete vorbeugende Maßnahmen wie zum Beispiel Zahnpasta in der Zahnheilkunde und Augenheilkunde fehlen völlig.

Weg, das Problem zu lösen

Eine der Richtungen zur Verbesserung des Sehvermögens bzw. zur Vorbeugung seiner Beeinträchtigung ist die Seharbeit unter Bedingungen gezielter Veränderungen des Grades der Akkommodationsspannung des Auges. Zu diesem Zweck werden verschiedene Methoden und Geräte verwendet: optische Belastungen mit optischen Elementen (Linsen) – die Avetisov-Matz-Methode, visuelle Arbeit mit einer Tabelle von Sehzeichen unterschiedlicher Größe unter Verwendung optischer Elemente (Linsen) – die „Swinging“-Methode.

Bekannte Methoden und Geräte ermöglichen die Durchführung von Massenveranstaltungen zur Verbesserung des Sehvermögens nicht, da sie die Beteiligung von medizinischem Personal, eine langwierige Spezialausbildung ohne psycho-emotionale Stimulation und den Einsatz ophthalmologischer Geräte erfordern.

Daher wurde die Entwicklung unkonventioneller und origineller Methoden und Geräte durchgeführt, die eine heilende Wirkung bei der Ausübung gewohnheitsmäßiger visueller Arbeiten (Lesen, Schreiben, visuelle Wahrnehmung der umgebenden Welt) durch eine Person haben.

Der Brechungsindex optischer Medien (einschließlich des Auges) ist für Lichtstrahlen unterschiedlicher Wellenlänge unterschiedlich. Die hintere Brennweite des Auges ist für Strahlen des kurzwelligen Bereichs (blau) des sichtbaren Bereichs elektromagnetischer Wellen kleiner als für Strahlen des langwelligen Bereichs (rot). Wenn alle anderen Bedingungen gleich sind, ist der Wert der hinteren Brennweite für monochromatische maximal kurze Strahlen des sichtbaren Bereichs elektromagnetischer Wellen minimal und für maximal lange maximal. Bei gleicher Brechkraft des Auges kann der Unterschied dieser Werte bis zu 1,5 Dioptrien betragen. Das heißt, der Grad der Akkommodationsspannung, der erforderlich ist, um langwellige und kurzwellige Lichtflüsse auf die Netzhaut zu fokussieren, ist unterschiedlich. So führt eine Veränderung der Farbeigenschaften visueller Reize und ihrer Farbhintergründe bei der Seharbeit des Auges zu einer Veränderung der spektralen Zusammensetzung des in das Auge eintretenden Lichtstroms, was wiederum mit einer Veränderung des Grades einhergeht der Akkommodationsspannung.

Zyklische Änderungen der Farben und Helligkeit visueller Reize bzw. deren Farbhintergründe können, wie Studien gezeigt haben, anstelle traditionell verwendeter optischer Brechungselemente (Linsen oder Prismen) für gezielte Effekte auf den Akkommodationsapparat des Auges genutzt werden.

Dies ermöglicht sowohl die Vorbeugung als auch die Behandlung von Refraktionsstörungen.

Die spektrale optische Reflextherapie, deren Grundlagen zunächst zur Verbesserung des Sehvermögens vorgeschlagen, getestet und patentiert wurden, zeichnet sich durch ihre Wirksamkeit, Einfachheit und eine breite Palette technischer Lösungen für ihre Anwendung aus.

Basierend auf den Erkenntnissen der spektralen optischen Reflextherapie wurde das Sehtrainingsprogramm ColorEyes Keeper entwickelt.

Das Hauptergebnis der Entwicklung ist daher der Verzicht auf die Verwendung optischer Linsen als Elemente, die den Grad der Akkommodationsspannung des Auges und seine optische Leistung verändern. Vorbeugung und Wiederherstellung der Sehfunktionen sind ohne Beteiligung möglich geworden medizinisches Personal und im Prozess der gewohnheitsmäßigen visuellen Arbeit.

Die erste Version des Sehverbesserungsprogramms ColorEyesKeeper steht zum Testen zur Verfügung.
Dies ist KEINE Erinnerung daran, eine Sehübungspause einzulegen. Das Programm basiert auf einer neuen (patentierten) Methode zur Verbesserung des Sehvermögens. Ein paar Anmerkungen:
-Das Programm ist für das Selbsttraining und die Wiederherstellung des Sehvermögens konzipiert. Hauptsächlich zur Wiederherstellung der Sehschärfe in der Ferne bei Myopie und zur Linderung von Akkommodationskrämpfen.
-Das Programm selbst stellt Ihre Sehkraft NICHT wieder her. Regelmäßiges selbstständiges Arbeiten wird von Ihnen verlangt.
-Das Installationspaket beinhaltet KEINE visuellen Trainingsaufgaben. Erwarten Sie also nicht, sofort mit dem Training beginnen zu können. Alle Aufgaben werden für jeden Benutzer INDIVIDUELL vorbereitet, nachdem er von ihm die Ergebnisse eines Sehtests und einen ausgefüllten FRAGEBOGEN erhalten hat. Sehtests sind selbstverständlich möglich.
Für den Test sind 20 Personen erforderlich.
Wenn Sie haben normales Sehen Verschwenden Sie keine Zeit und Geld mit dem Herunterladen der Datei. Als Tester werden Benutzer mit einer Kurzsichtigkeit von nicht mehr als -3 Dioptrien ausgewählt.

Eine Reihe von Übungen zur Optimierung der geistigen Leistungsfähigkeit. Für Kinder und Erwachsene, die mehr als drei Stunden am Tag am Computer arbeiten, sind die Übungen aus dem Comfort-Paket von entscheidender Bedeutung nachteilige Folgen solche Arbeit.

Mit Hilfe von fünf Übungsarten des Comfort-Pakets: spezielle Yoga-Übungen für die Augen, speziell körperliche Bewegung Für Menschen mit geistiger Arbeit, japanische Atemtherapieübungen, Shiatsu-Akupressur, amerikanische Imagotherapie-psychotechnische Übungen können Sie direkt am Arbeitsplatz lernen: schnell in die Arbeit einsteigen und während des Arbeitstages lange Zeit eine hohe geistige Leistungsfähigkeit aufrechterhalten.

Es ist eine erweiterte und verbesserte Sammlung für die Augen erschienen – Preservation of Vision, die 23 Programme zur Sehkorrektur umfasst: Amplyopia (AmblyopiaABC), Chibis (CHIBIS), ColorEyesKeeper, Contour (CONTOUR), Corrector (CROSSES), Jump4 (DAZZLE4), Jump5 (DAZZLE5), Auge (EYE), Augenkorrektur (EyeCorrector), Blitz (FLASHER), Blume (Blume), GABOR, Kaleidoskop (KALEIDS), Klinge (KLINOK), Liebe (LOVE), Prinz (PRINCE), Entspannung ( RELAX), Rette deine Augen (SafeEyes), Spinne (SPIDER), Schielen (STRABISMUS), Vision (VISUS), Blume (ZVETOK), Rätsel (GOLOVOLOM). Alle Programme sind gut und nützlich!

Plattform: alle Windows
Systemanforderungen: Die minimalsten
Schnittstellensprache: nur Russisch
Tablet: Nicht erforderlich
Entwickler: Sensorunternehmen
Baujahr: 1994

Die Sammlung umfasst Programme zur Behandlung von Amblyopie, Strabismus, Myopie, Binokularität, Strabismus, Presbyopie sowie Akkommodationskrämpfen und Augenermüdung. Die Sammlung wird für alle von Nutzen sein, auch für Menschen, die nicht leiden ernsthafte Krankheit(besonders für diejenigen, die viel Zeit hinter einem Computerbildschirm verbringen). Das Archiv ist eine Sammlung ophthalmologischer Programme, für deren Ausführung das Vorhandensein eines Personalcomputers mit Windows- und DOS-Betriebssystemen erforderlich ist. Zum komfortablen Starten von Windows-Programmen und Starten von DOS-Programmen auf Computern mit modernen Windows-Betriebssystemen. Dieses Programm wird in regionalen Kinderkrankenhäusern in Augenheilkundeabteilungen eingesetzt.

Aus Gründen der Benutzerfreundlichkeit (alle diese Programme laufen auf dem DOS-Betriebssystem) wurden diese Computerprogramme zur Behandlung und Vorbeugung von Augenkrankheiten im DOS-D-Fend-Emulatorprogramm zusammengefasst. Nachdem Sie das Archiv heruntergeladen und entpackt haben, öffnen Sie die Datei DFend.exe. Sie sehen das folgende Fenster

Wie Sie sehen, müssen Sie nur noch das Programm auswählen, herunterladen und auf „Ausführen“ klicken. DIESE SAMMLUNG IST BEZAHLT. SIE KÖNNEN BEI MIR ZU EINEM BESSEREN PREIS KAUFEN!!!

Hier sind Merkmale einiger bekannter Programme für diejenigen, die es nicht wissen:

Chibis-Programm- ermöglicht die Durchführung von Test- und Schulungsverfahren zur Beurteilung des Zustands des binokularen Stereosehens und zur funktionellen Behandlung binokularer Störungen. Die therapeutische Wirkung des Programms basiert auf der Stimulation der koordinierten Aktivität des linken und rechten Sehkanals durch den Einsatz rein binokularer visueller Reize – Stereogramme zufälliger Punkte, die nur durch die koordinierte Arbeit beider Augen erfolgreich wahrgenommen werden können.

Programm „Blade Two“- ein umfassendes interaktives Computerprogramm zur Diagnose und Behandlung von Strabismus, das die Durchführung aller herkömmlichen Verfahren ermöglicht Hardware-Behandlung am Synoptophor durchgeführt. Das Programm basiert auf dem Prinzip der Simulation der entsprechenden Verfahren, ermöglicht Ihnen jedoch die Erweiterung ihres Zeit- und Geschwindigkeitsbereichs sowie die Verwendung einer Reihe neuer Stimulationsmodi. Der Diagnoseblock des Programms bietet eine quantitative Beurteilung des Zustands der binokularen Funktionen: Bestimmung der Art des Sehvermögens, Heterophorie, funktionelles Skotom, Strabismuswinkel und Fusionsfähigkeiten.

Programm „Blume“- ein interaktives Trainingsprogramm mit spielerischem Charakter. Das Programm bietet dem Patienten eine Reihe zunehmend komplexerer, aber ähnlicher visueller Übungen, die darin bestehen, unter mehreren auf den Blütenblättern einer Blume präsentierten Objekten nach einem bestimmten Objekt zu suchen.

Programm „eYe“ („Ay“)- zur Diagnose und Behandlung von Amblyopie und Strabismus sowie zur Wiederherstellung und Entwicklung des binokularen Sehens bestimmt. Die Übungen basieren auf den Methoden der Pleoptik, Orthooptik und Diploptik. Die Aufteilung der Gesichtsfelder erfolgt mittels Rot-Blau-Brille.

Programm „Kontur“- ein Programm zur Behandlung von Amblyopie, Wiederherstellung und Entwicklung des binokularen Sehens. Bei binokularen Übungen zeichnet ein Patient mit einer Rot-Blau-Brille eine Referenzzeichnung mit einem Auge nach und zeichnet sie mit einem „Stift“ nach, der mit dem anderen Auge sichtbar ist, oder vervollständigt sie. Insgesamt enthält das Programm 38 Zeichnungen unterschiedlicher Komplexität. Um Funktionsunterdrückung und Zugverschmelzung zu beseitigen, sind zahlreiche Anpassungen vorgesehen: Das Verhältnis der Kontraste von Objekten und die Dicke der Linien von Zeichnung und „Stift“ werden geändert, Objekte können selbstständig von hell auf dunkel umschalten, das Blinken wird bei a eingeschaltet Die Frequenz wird kontrolliert und die Stärke des Reizes für die periphere Fusion wird angepasst.

Programm „Kreuze“ ist ein Spielmusterstimulator zur Behandlung von Amblyopie, bei dem ein umdrehbares Schachbrett zum Einsatz kommt. Dieser Reiz aktiviert Neuronen und stellt Interneuronverbindungen auf allen Ebenen des visuellen Systems wieder her. Im Verlauf des Spiels werden die Zellen so weit verkleinert, dass der Spieler sie wiedererkennen kann. Die Inversionsfrequenzen hängen von der Zellgröße ab und bieten den größten therapeutischen Effekt. Der Bildkontrast ist in einem weiten Bereich wählbar: von maximal für die Stimulation bis dezent für das Training. Zur Beeinflussung der Leuchtdichte- und Farbgegenkanäle des visuellen Systems werden schwarz-weiße, rot-grüne oder gelb-blaue Schachbrettfelder verwendet. Die Dauer eines Spiels beträgt 5 Minuten.

Programm „Spider“. ist ein weiteres Spiel zur Behandlung von Amblyopie, bei dem die Stimulation durch strukturierte dynamische Bilder erfolgt. Die Spielaufgabe ermutigt den Patienten, den Blick in die Nähe der Zentren beweglicher Radial- oder Spiralgitter zu halten. Dadurch werden Makula und Peripherie gleichzeitig durch Reize erregt optimale Größen: Makula – klein, peripher – groß. Außerdem werden während des Spiels die visuelle motorische Aktivität, Konvergenz und Akkommodation aktiviert. Durch verschiedene Einstellungen und Farbübergänge können Sie alle Arten von Photorezeptoren sowie On- und Off-Neuronen stimulieren. Wie im vorherigen Spiel kann der Kontrast des Bildes ausgewählt werden.

23. Entspannung für die Augen

Das Programm ist ein Simulator zur Sehkorrektur und Entlastung der Augen.

Der Zweck des Programms besteht darin, das Sehvermögen wiederherzustellen oder zu verbessern, Augenermüdung zu lindern und einer Verschlechterung des Sehvermögens vorzubeugen.

24. Sehkorrektor 1.0

Das Vision Corrector-Programm hat keine Kontraindikationen und wird für die tägliche Anwendung empfohlen.

Zweck des Programms: Das Programm dient der Korrektur und Entwicklung binokularer Funktionen bei Kindern im Alter von 4 bis 5 Jahren.

Allgemeine Merkmale des Programms

Strabismus ist ein interaktives Computerprogramm zur Behandlung von Strabismus, mit dem Sie alle herkömmlichen Verfahren der Hardware-Behandlung an einem Synoptophor durchführen können. Das Programm basiert auf dem Prinzip der Simulation der entsprechenden Verfahren, ermöglicht Ihnen jedoch die Erweiterung ihres Zeit- und Geschwindigkeitsbereichs sowie die Verwendung einer Reihe neuer Stimulationsmodi. Der Diagnoseblock des Programms ermöglicht eine quantitative Beurteilung des Zustands der binokularen Funktionen: Der Therapie- und Trainingsblock des Programms enthält Übungen zur Beseitigung von Schielen und zur Erweiterung der Fusionsreserven.

Das Strabismus-Programm bietet eine getrennte Darstellung visueller Reize für das linke und rechte Auge auf der Grundlage der Anaglyphen-Haploskopie, der unabhängigen Bewegung dieser Reize über den Bildschirm und blinkender Bilder mit unterschiedlichen Frequenzen. Linke und rechte visuelle Reize werden auf dem Display als Bilder unterschiedlicher Farben (Rot und Blau bzw. Rot und Grün) erzeugt und müssen durch eine entsprechende Brille betrachtet werden. Es gibt zwei Modi zum Verschieben von Reizen über den Bildschirm: manuell und automatisch.

Alle Mess- und Trainingsergebnisse werden automatisch aufgezeichnet und in Form von Tabellen und Grafiken auf dem Bildschirm angezeigt.

28. Workrave- ein kostenloses Programm, das nicht nur dabei hilft, Ihr Sehvermögen zu bewahren, sondern auch andere müde Muskeln von der Arbeit zu dehnen.

Das Programm hilft, zu verhindern und Behandlung des sogenannten „Tunnelsyndroms“ (Handwurzelerkrankung), was häufig bei Menschen auftritt, die viel Zeit am Computer verbringen.

Das Programm verfügt außerdem über eine integrierte Fähigkeit, über das Netzwerk zu arbeiten.

Es ist ein gutes Programm und plattformübergreifend – es ist möglich, es auf verschiedenen Betriebssystemen zu verwenden.

Programm:

Dabei handelt es sich nicht um ein Programm, sondern beispielsweise um einen Monitorkalibrierungskomplex. Dazu werden spezielle Regeln für Websites (CSS) geschrieben, die alle Blöcke der Website neu anordnen, Regeln für Markup und Schriftartennutzung.

Der Zweck der ESI-Anwendung besteht darin, dem System beizubringen, korrekt mit einer für den Benutzer angenehmen Schriftgröße zu arbeiten, d. h. Wählen Sie Ihre eigene Schriftart aus, die auf das System, Websites usw. angewendet wird. Schriftarten für alle Programme werden deutlich besser dargestellt und belasten Ihre Augen weniger. Sie werden klar und angenehm für das Auge sein.

Freunde, hier ist eine Auswahl der besten kostenlosen Programme zur Wiederherstellung der Sehkraft. Wenn Sie Programme herunterladen möchten, die Ihre Sehkraft verbessern und Ihre Augen entspannen, dann sind Sie bei uns genau richtig.?

Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Flower, Crosses, Board – heute schauen wir uns diese Sehprogramme an: Beschreibungen, Screenshots und Download-Links finden Sie im Artikel.

Mit der Entwicklung der Technologie verbringen wir immer mehr Zeit am Computer. Leider beeinträchtigt dies die Sehschärfe stark. Allerdings gibt es auf jede Aktion eine Reaktion: Für das Sehtraining gibt es viele Computerprogramme. 10 wurden speziell für die Leser von Lifestyle und Healthy Lifestyle ausgewählt beste Programme Für . Diese Programme sollten nicht als Allheilmittel betrachtet werden, aber wenn Sie sie zusammen mit einer Reihe von Augenübungen verwenden, dann schon positive Resultate es ist möglich zu erreichen. Nun, beginnen wir mit der Überprüfung von Programmen zur Wiederherstellung des Sehvermögens.

Arbeitspausenprogramme— Ihre Aufgabe ist es, den Computer in bestimmten Zeitabständen zu blockieren. Dadurch entfernen wir uns vom Bildschirm und geben unseren Augen Ruhe.
Programme zur Schulung und Sehkorrektur. Ziel solcher Programme ist es, mit Hilfe spezieller Übungen unsere Sehkraft wiederherzustellen.
Farbkorrekturprogramm. Abhängig von der Tageszeit ändert das Programm die Farbtemperatur auf dem Monitor und reduziert so die Belastung der Augen (insbesondere abends und nachts).

Beginnen wir der Reihe nach mit der Betrachtung von Programmen zur Verbesserung des Sehvermögens. Jedes Programm kann heruntergeladen werden, Links am Ende der Beschreibung. Sollten die Links plötzlich nicht mehr funktionieren, schreiben Sie uns bitte in die Kommentare und wir werden das Problem beheben.

PROGRAMME FÜR PAUSEARBEIT UND AUGENRUHE

Augen entspannen- ein kleines kostenloses Programm, um Ihre Augen vor übermäßiger Ermüdung zu schützen. Das Programm schaltet den Monitorbildschirm in festgelegten Intervallen aus. Unterstützte Sprachen: Russisch und Englisch. Sie können das Augenentspannungsprogramm für die Sehkraft herunterladen.

Workrave- ein weiteres praktisches kostenloses Programm für Pausen auf Russisch. Workwave bietet eine Pause an, agiert zunächst unauffällig und fordert dann eindringlich eine Pause. Dadurch blockiert das Workrave-Vision-Programm Tastatur und Maus für die in den Einstellungen angegebene Zeit vollständig. Zusätzlich zu den Sperrfunktionen bietet das Programm spezielle Übungen für eine Pause von der Arbeit am Computer. Herunterladen Workrave-Programm Kann .

ChronoControl- das dritte kostenlose Programm für Pausen bei der Arbeit am Computer. Sperrt den Bildschirm in bestimmten Intervallen. Unterstützt die russische Sprache und verfügt über viele flexible Einstellungen. Als ich Windows verwendete, habe ich dieses spezielle Programm verwendet, um meine Vision zu speichern – alles funktionierte wie eine Uhr. Hier ist ein Link zum Herunterladen des ChronoControl-Programms.

EyeLeo- ein weiteres kostenloses Programm auf Russisch, das Sie daran erinnert, regelmäßig Pausen vom Computer einzulegen. Hilft, die Belastung der Augen zu reduzieren und dadurch die Sehkraft zu verbessern. Zusätzlich zur langen Pause können Sie mit Augenübungen kurze Pausen einlegen. Um die EyeLeo-Vision-Software herunterzuladen, klicken Sie hier.

PROGRAMME ZUR AUSBILDUNG UND WIEDERHERSTELLUNG DER SICHT

Augen entspannen und fokussieren ist ein kostenloses Computerprogramm zum Schutz der Sehkraft von Computerbenutzern, die mehr als eine Stunde am Tag am PC arbeiten. Mit dem Programm „Eyes Relaxing and Focusing“ können Sie Ihre Augen während einer Pause trainieren, indem Sie speziell gestaltete Bilder betrachten. Das Programm ist kostenlos, auf Russisch (in den Einstellungen ausgewählt). Hier können Sie es herunterladen.

Entspannung- ein kostenloses Programm zur Entspannung der Augen, es verfügt über viele Bildschirmschoner und anpassbare Betriebsmodi. Auf Englisch, aber alles ist intuitiv, es wird keine Probleme geben. Dieses Sehverbesserungsprogramm erfordert Microsoft .NET Framework 3.5 oder höher, das aus dem Internet heruntergeladen werden kann. Und hier ist der Link zum Herunterladen von Relaxation.

Augenkorrektur ist ein Programm zur Wiederherstellung des Sehvermögens, zur Entspannung und zur Vorbeugung von Augenkrankheiten. Enthält spezielle Übungssätze, deren Umsetzung bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Astigmatismus und anderen nützlich ist Farbanomalien. Sie können Ihr Sehvermögen testen lassen. Vision Corrector ist ein Shareware-Programm; die kostenlose Version enthält eine begrenzte Anzahl von Sehübungen. Funktioniert sowohl unter Windows als auch unter Android. Hier ist der Link für Windows und hier für Android: kostenlose und kostenpflichtige Versionen.

Blume- Computertrainingstherapie interaktives Programm Gaming-Charakter. Kostenlos, auf Russisch. Hilft bei Amblyopie und Myopie. Weitere Informationen zu den Funktionsprinzipien finden Sie auf der Programmwebsite – dort gibt es detaillierte Anleitung per Antrag. Sie können die Blume über diesen Link herunterladen.

Kreuze ist ein kostenloses Programm zur Korrektur von Amblyopie. Frei. Russische Sprache wird unterstützt. Das Programm ist im Gaming-Stil gestaltet – Sie müssen mit einem Kreiscursor nach einem Kreuz suchen, das an einer zufälligen Stelle erscheint. Zu diesem Zeitpunkt ändern die Zellen des Feldes ständig ihre Farbe ins Gegenteil. Sie können mehr über die Funktionsweise des Programms erfahren und die Kreuze herunterladen.

Planke ist ein Programm zum Trainieren der Augenmuskulatur. Es wird empfohlen, dieses Programm alle 4 Stunden (oder besser jede Stunde) während der Arbeit am Computer zu verwenden. Für eine optimale Augenruhe und ein optimales Sehtraining müssen Sie etwa 30 Sekunden lang auf die ruhende Mitte des Bildschirms blicken und dann Ihre Augen auf ein entferntes Objekt richten (z. B. aus dem Fenster schauen). Es ist ratsam, 3-5 solcher Zyklen durchzuführen. Unter diesem Link können Sie das Visionsprogramm „Board“ herunterladen.

PROGRAMME FÜR FARBE KORREKTUREN

F .Lux ist ein sehr nützliches Programm zur Erhaltung der Sehkraft und zur Verringerung der Augenermüdung. Abhängig von der Tageszeit ändert f.lux automatisch den Farbraum des Monitors. Abends und nachts stellt dieses Programm warme Farbtöne (2700 K) und tagsüber kühle Farben (6500 K) ein. Dadurch werden Ihre Augen abends weniger müde. Es ist auch einfacher einzuschlafen, wenn vor dem Schlafengehen keine blauen Blumen zu sehen sind. Es gibt eine Version für iPhone. Tolles Programm, ich empfehle es. Sie können es herunterladen.

ABSCHLUSS

Damit ist unser Kurzüberblick über die besten Programme zur Verbesserung der Sehkraft abgeschlossen. Optimal wäre es, 1 Programm für eine Pause, 1 zur Farbkorrektur (obwohl es nur eines gibt - f.lux) sowie mehrere Programme zum Trainieren und Wiederherstellen des Sehvermögens herunterzuladen. Ein komplexer Ansatz! Bitte denken Sie daran, dass das Programm dies nicht ist medizinische Versorgung Behandlungen für Augenkrankheiten, und ihre Urheber sind keine Augenärzte. Daher ist es bei Zweifeln oder Fragen besser, einen Augenarzt aufzusuchen.

Bitte teilen Sie uns Ihr Feedback zu diesen Programmen mit. Oder verwenden Sie vielleicht eine andere Bildverarbeitungssoftware? Wir freuen uns, wenn Sie Details in den Kommentaren preisgeben. Bis bald, Freunde!

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IN moderne Welt Viele Menschen haben Sehprobleme. Fast jeder Mensch kann sich an das Gefühl trockener Augen, Rötungen und Spannungsgefühle erinnern. Lange Arbeit Auch die Nähe eines Computerbildschirms beeinträchtigt die Sehqualität.

Als vorbeugende Maßnahme kann das Palming (eine spezielle Augenübung) eingesetzt werden, um die negativen Folgen der Arbeit am Computer zu beseitigen. Entspannung durch Handflächen verbessert das Sehvermögen und stärkt die Augenmuskulatur. Neben vorbeugenden Maßnahmen gibt es spezielle Techniken zur Wiederherstellung des Sehvermögens.

Übungen zur Verbesserung der Durchblutung

Die Grundlage des Trainings zur Verbesserung der Durchblutung der Augen ist die Massage. Dies geschieht mit Hilfe von Streicheln und Streicheln. Die Entspannung zur Verbesserung des Sehvermögens erfolgt mit Hilfe einfacher Übungen. Sie können damit beginnen, Achter um die Augenhöhlen zu zeichnen. Die Bewegung wird mit den Fingern in 8–16 Wiederholungen ausgeführt. Danach müssen Sie mit den folgenden Bewegungen fortfahren:

oben unten;
im Kreis;
entlang der Diagonalen;
nach Quadrat;
entlang des oberen (unteren) Bogens;
entsprechend den Formen verschiedener Figuren (Raute, Dreieck usw.).

Nachdem Sie die Massagebewegungen abgeschlossen haben, können Sie mit den folgenden Übungen fortfahren:

horizontale Bewegungen;
Drehung im Kreis;
schließe deine Augen – entspanne dich;
intensives Blinzeln;
diagonale Bewegungen;
Stehen Sie am Fenster und schauen Sie abwechselnd auf einen nahen und fernen Gegenstand.

Führen Sie die Übungen 6 Mal durch. Die Gesamtausführungszeit beträgt ca. 5 Minuten. Es ist am besten, sich zurückzuziehen und drinnen zu bleiben komplette Stille, konzentrieren Sie sich auf die Technik. Die Entspannung der Augen verbessert nicht nur die Durchblutung, sondern hilft auch bei Störungen wie dem Akkommodationssyndrom.

Akkommodationssyndrom

Nach den Forschungsergebnissen von Dr. William Bates ist Sehbehinderung mit Stress, körperlicher und geistiger Belastung verbunden. Dies führt zum Akkommodationssyndrom, einer Störung, bei der es unmöglich ist, Objekte in unterschiedlichen Entfernungen zu sehen.

Die Fähigkeit des Auges, Objekte in unterschiedlichen Entfernungen zu erkennen, hängt nicht nur von der Linse, sondern auch von der Augenmuskulatur ab. Sie sind diejenigen, die die Form des Augapfels verändern können, um den Blick auf ein beliebiges Objekt zu richten. Eine Verletzung der Akkommodation verhindert, dass sich die Muskeln zusammenziehen und dehnen. Sie stehen in ständiger Spannung. Entspannung für die Augen ist in diesem Fall notwendig.

Sehstörungen stehen in direktem Zusammenhang mit einer Fehlfunktion der Augenmuskulatur. Bei Myopie beispielsweise verlängert sich der Augapfel ständig, was es unmöglich macht, weit entfernte Objekte zu sehen. Bei Weitsicht ist das Gegenteil der Fall. Eine Sehkorrektur mit Linsen trägt nicht dazu bei, die Situation zu ändern. Die Augenmuskeln bleiben in einer unveränderten Spannungsposition und können sich nicht zusammenziehen und dehnen.

Palming W. Bates

Die Methode zur Durchführung der Handflächenübung wurde von W. Bates entwickelt und kann von jedem angewendet werden, der Verspannungen in den Sehorganen lösen möchte. Die Augenentspannung wird wie folgt durchgeführt:

wärme deine Hände;
Legen Sie Ihre Handfläche so auf Ihre Handfläche, dass sich Ihre Finger gegenseitig bedecken.
Fixieren Sie Ihre an den Ellbogen angewinkelten Arme mit den Knien, bedecken Sie Ihre Augen mit Ihren Händen;
Bleiben Sie 5-7 Minuten in dieser Position.

Bei der Fixierung der Hände in dieser Position ist es wichtig, keinen Druck auf die Augäpfel auszuüben und darauf zu achten, dass das Licht nicht durch die Finger dringt. Diese Übung hilft, die Augenmuskulatur zu entspannen.

Augenentspannungsprogramm

Dieser Komplex kann zur Linderung von Müdigkeit durchgeführt werden. Jede Übung sollte 7-8 Mal durchgeführt werden.

MIT mit offenen Augen Zeichne eine Acht (in zwei Richtungen).
Konzentrieren Sie Ihren Blick auf den nach vorne ausgestreckten Daumen Ihrer Hand. Beginnen Sie, Ihre Hand zur Seite zu bewegen.
Greifen Sie nach vorne und strecken Sie beide Arme. Konzentrieren Sie Ihren Blick darauf und beginnen Sie, bis 20 zu zählen. Bei fünf schließen Sie Ihr rechtes Auge, bei 10 öffnen Sie Ihr rechtes Auge, bei 15 schließen Sie Ihr linkes Auge, bei 20 öffnen Sie Ihr linkes.

Das ist einfache Augengymnastik. Entspannung ist jedem garantiert, der solche Übungen durchführt. Sie können sowohl in Kombination als auch einzeln durchgeführt werden.

Gymnastik zur Verbesserung des Sehvermögens

Bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Astigmatismus ist Gymnastik Pflicht. Es hilft, Muskelverspannungen zu lösen und sie zu stärken, was die Behandlung erheblich beschleunigt.

Gymnastik besteht aus 4 Grundübungen:

Machen Sie langsame Bewegungen mit den Augen nach oben und unten. Führen Sie 6 Mal in jede Richtung durch. Wenn sich die Muskeln entspannen, nimmt die Amplitude der Übung zu. Machen Sie noch ein paar Wiederholungen und machen Sie dazwischen eine Pause von 2 Sekunden.
6-mal sanfte Bewegungen nach rechts und links. Denken Sie dabei daran, dass die Hauptaufgabe die Entspannung für die Augen ist. Daher sollten Bewegungen der Sehorgane mit minimalem Kraftaufwand erfolgen. Am Ende der Übung wiederholen Sie diese noch mehrmals mit einer Ruhepause von 2 Sekunden.

Bringen Sie Ihren Finger in einem Abstand von 20 cm an Ihre Augen, richten Sie Ihren Blick darauf und richten Sie Ihren Blick auf ein entferntes Objekt. Machen Sie 10 Wiederholungen in schnellem Tempo und einige weitere mit einem Pausenintervall von 2 Sekunden. Diese Übung ist eine der effektivsten zur Verbesserung der Sehkraft. Dies kann jeden Tag und so oft wie möglich durchgeführt werden.
Kreisende Bewegungen im Uhrzeigersinn und zurück. Mach es langsam. 3 Mal wiederholen, 4 Kreise in jede Richtung. Machen Sie zwischen den Zyklen 2 Sekunden Pause. Machen Sie die Übung mit minimalem Aufwand.

Gymnastik sollte regelmäßig ohne Brille oder Linsen durchgeführt werden. Entspannen Sie vor jeder Annäherung Ihre Augen, indem Sie sie mit Ihren Handflächen bedecken (palming). Wenn Ihre Augen während einer Übung zu schmerzen beginnen, müssen Sie die Gymnastik unterbrechen, Handballen machen, sich ausruhen und fortfahren. Alle diese Methoden zielen darauf ab, die Augen zu entlasten und das Sehvermögen zu verbessern. Wenn Sie regelmäßig mindestens eine Übung machen, werden Sie zweifellos Vorteile haben.

Computerprogramm Relax 2. Computerprogramme zur Verbesserung (Korrektur) des Sehvermögens: kostenlos herunterladen

Computerprogramm für Augen Entspannen

Warum wir uns entschieden haben, das Relax-Programm zu entwickeln

Gönnen Sie Ihren Augen eine Pause

Kontraindikationen für die Nutzung des Relax-Programms

So funktioniert das Relax-Programm

Programm-Management

Sie müssen sich daran erinnern und verstehen, wie es funktioniert

Befolgen Sie alle Anweisungen auf dem Bildschirm

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