Mi a szájhigiénia. Megfelelő szájhigiénia – mit kell tennie, hogy fogai tiszták és egészségesek legyenek

A foghigiénia egy megelőző fogászati ​​eljárás, amely nagy jelentőséggel bír az egészséges fogak és íny megőrzésében. Az évente legalább kétszeri higiénikus látogatás lehetővé teszi a páciens számára, hogy figyelemmel kísérje fogai egészségét és megfelelő állapotban tartsa a fogakat. Az eljárás során a szájüreg minden nehezen elérhető részét speciális eszközökkel és gyógyszerekkel megtisztítják, eltávolítva a káros baktériumokat, a lepedéket és a fogkövet, amelyek a fogak és az íny problémáit okozó fő tényezők.

Foglerakódás és fogkő

A lepedék olyan lágy massza, amely ételmaradékból főként az íny szélei mentén, a fognyaknál, a fogak közötti résben és a fog rágófelületén található foghasadékokban (repedésekben) képződik. Az egyes termékek, például az édességek és liszttermékek, a fekete tea és a kávé különösen erősek a lepedék kialakulásában. A dohányzás negatív hatással van a fogak egészségére is - a dohánykátrány hatására intenzíven képződik a lepedék, a fogak sárgásbarna színt kapnak (hasonló hatás a kávétól). Ha a lepedéket nem távolítják el időben, akkor a baktériumok hatására megkeményedik és fogkővé alakul, rontja a fogzománcot és hozzájárul az ínyzsebek növekedéséhez. Ennek eredményeként a páciensben fogszuvasodás, valamint súlyos fogínybetegség – fogínygyulladás és fogágygyulladás – alakulhat ki. Ha nem kezelik időben, a fent említett betegségek a fogak mozgékonyságát, később pedig teljes elvesztését okozhatják.

A fogászati ​​​​higiénia szükségessége

A napi fogápolás, mint a fogmosás, fogselyem használata elengedhetetlen, de azt is figyelembe kell venni, hogy a lepedéket és a fogkövet teljesen otthon nem lehet eltüntetni, mivel a fogkefe és a fogselyem nem biztosít hozzáférést az üreg minden részéhez. száj . A száj azon részein azonban, amelyekhez a hozzáférés korlátozott, fennáll a gyulladás és a fertőzés veszélye. A korábban említett problémák elkerülése érdekében gondoskodni kell a foghigiéniáról, mind otthon, mind évente legalább kétszeri foghigiénikus látogatással.

fogászati ​​​​higiénés eljárás

Az eljárás előtt a higiénikus felméri a páciens fogainak állapotát, és egy speciális fogászati ​​műszerrel ellenőrzi az ínyzsebek mélységét, ezáltal megállapítja, hogy megkezdődött-e az íny recessziós folyamata - fogágybetegség. Ha a foghigiénikus megállapítja, hogy a páciens fogai körül sok lepedék halmozódott fel, és sok fogkő keletkezett az íny alatt, akkor a foghigiénés eljárást több (két vagy több) alkalomban hajtják végre, ha a lepedék és a fogkő viszonylag kicsi, a beavatkozás egy alkalom alatt történik.

Az eljárás menete:

• Ha a páciens fogai érzékenyek, a beavatkozás előtt a fogorvos érzéstelenítést végez a felületen, ami csökkenti a nyálkahártya érzékenységét.
• Ha a páciensnek sok lepedéke vagy fogköve van, először ultrahangos pikkelykővel tisztítják meg a fogakat. Ez az eljárás általában legalább két munkamenetet igényel. Ezt követően a higiénikus folytatja a fogtisztítást fogászati ​​műszerekkel. Ha kevés a lepedék és a fogkő, a beavatkozást egy vizitben, kizárólag fogászati ​​műszerekkel végezzük.
• A foghigiénikus speciális fogászati ​​műszerek segítségével eltávolítja a lepedéket és eltünteti a fogkövet. A foghigiénikus csiszolópasztával fényesíti a páciens fogait, és fogselyem segítségével alaposan megtisztítja. Ezt követően, ha szükséges, a páciens fogait szódasugárral kezeljük, hogy a fogak enyhe fehérítő hatást kapjanak.
• Mivel az eljárás során a pellikulum (a zománc védőrétege) agresszív hatásnak van kitéve, a beavatkozás végén a páciens fogait speciális fluortartalmú géllel kezeljük (fluor felvitel), amely mineralizálja a fogakat és teljesen megújítja a fogakat. védő zománcréteg, és tovább védi a fogakat a baktériumoktól.
• A foghigiénés beavatkozás után fél óráig nem szabad enni, inni, öblíteni a száját, és a beavatkozás után legalább 12 óráig nem ajánlott színezéket tartalmazó ételt és italt fogyasztani.

Fontos megfigyelni

A foghigiénés eljárást a páciens életkorától és fogainak állapotától függetlenül rendszeresen, évente legalább kétszer el kell végezni. Szívbetegeknek, cukorbetegeknek, valamint terhes nőknek és dohányosoknak még gyakrabban ajánlott foghigiéniát végezni, mivel ezeknél az embereknél érzékenyebb az íny, és különösen intenzíven képződik a lepedék. Rögzített fogsorral és implantátummal rendelkező páciensek számára a higiéniai eljárás ugyanolyan fontos, mint a természetes fogazatú betegeknél, hiszen a mesterségesen helyreállított fogak lepedéket és fogkövet is képeznek, amit csak a foghigiénés eljárás során lehet teljesen eltüntetni.

Mi a helyes szájhigiénia?
A szájhigiénés szabályok betartásával a száj egészségesnek látszik, a lehelet pedig friss és kellemes. Ez azt jelenti:

• A fogak tisztának és fogkőmentesnek tűnnek
• Az íny rózsaszínű, nem fáj és nem vérzik fogmosás vagy fogselyem használata közben
• A rossz lehelet nem állandó probléma.

Ha a fogínye fáj és vérzik fogmosás vagy fogselyem használata közben, és ha rossz szagú a szája, keresse fel fogorvosát. Ezek a tünetek egy betegség jelei lehetnek.

Fogorvosa vagy foghigiénikusa segít megtanulni, hogyan tartsa fenn a megfelelő szájhigiéniát, és rámutat a száj azon területeire, amelyek különös figyelmet igényelnek fogmosás és fogselyem használata során.

Milyen módszerekkel lehet fenntartani a megfelelő szájhigiéniát?
Az egészséges fogak és íny legfontosabb feltétele a megfelelő szájhigiénia. Az egészséges fogak nem csupán a vonzó megjelenés és a jó egészség összetevői. Ez a jó táplálkozás és az érthető beszéd garanciája is. A test egészének egészsége nagymértékben függ a szájüreg állapotától.

A napi profilaxis, beleértve a megfelelő fogmosást és fogselymet, megelőzheti a szájbetegségek kialakulását, és ezek az eljárások kevésbé fájdalmasak, költségesek és problémásak, mint a korai stádiumban megállítható elváltozások kezelése.

A rendszeres fogorvosi látogatások között mindannyiunknak követnie kell az egyszerű ajánlásokat, amelyek jelentősen csökkentik a fogszuvasodás, a parodontitis és más szájbetegségek kialakulásának kockázatát. Ezek tartalmazzák:

• Naponta kétszer mosson fogkefével, és naponta tisztítsa meg a fogközöket fogselyem segítségével
• Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet azáltal, hogy a főétkezések között korlátozza a közbenső snackeket
• Használjon fluoridot tartalmazó szájápoló termékeket, beleértve a fluoridos fogkrémet is
• Öblítse ki a száját fluoridos öblítővel a fogorvosa ajánlása szerint.
• Ha olyan területen él, ahol a víz nem fluorozott, győződjön meg arról, hogy 12 év alatti gyermeke fluoriddal dúsított vizet vagy fluorid-kiegészítőt fogyaszt.

A megfelelő szájhigiénia segít elkerülni a fogszuvasodás kialakulását, a kellemetlen szag megjelenését, és segít hosszú ideig az egészséges fogak megőrzésében. Nem kellően hatékony vagy rendszertelen ellátás esetén lepedék képződik, a fogközökben ételmorzsák maradnak, amelyek végül lebomlanak. Ez gyulladás kialakulásához és a fogak megjelenésének romlásához vezet.

Amit a szájhigiénia szabályai tartalmaznak

Van egy sztereotípia, hogy a választás drága, és ez a megfelelés fő feltétele. Ez nem teljesen igaz.

Kétségtelen, hogy a kiválasztás nagyon fontos, azonban a kívánt eredményt csak integrált megközelítéssel lehet elérni.

A szájhigiénia általában két részre oszlik - egyéni és.

Mindegyik fontos a fogászati ​​betegségek veszélyének megelőzése érdekében.

Az egyéni események közé tartozik:

• A száj tisztítása minden étkezés után.
• Fogközi ellátás.

A szakértők azt javasolják, hogy ehhez a folyamathoz a legmegfelelőbb időpont a reggel és az este. A fogak után kaparókefével vagy öblítővel és dezodorral is kell végezni a szájüreghez.

Vacsora után is végezhet higiéniát, de erre nem mindenkinek van ideje elfoglaltsága miatt, így elég lesz vízzel vagy speciális szájöblítéssel kiöblíteni a száját.

Hogyan ápolja otthon megfelelően fogait és ínyét

A klasszikus szájápolási módszer fogkrémmel és kefével történik, de a fogköz jó minőségű tisztítása nem lehetséges, ezért érdemes kiegészíteni a készletet.

A fogászati ​​felszerelés kiválasztása kétségtelenül fontos, azonban jó fogmosási technika nélkül az eredmény elhanyagolható lesz. Nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen végrehajtani ezt az eljárást. Különféle technikák léteznek a fogmosásra, és sokan vitatkoznak a fogkefe helyes helyzetéről és egyéb részletekről. Az alapvető szabályok közül a fogorvosok a következők betartását javasolják:

• Tartsa a kefét 45 fokos szögben az ínyhez és a fogakhoz képest.
• Az első fogazat a tisztításhoz az alsó legyen, majd folytassa a felső tisztításával.
• Az íny vagy a zománc sérülésének elkerülése érdekében nem ajánlott erős nyomást gyakorolni a kefére.
• A megfelelő tisztítás az első fogakkal kezdődik, fokozatosan haladva a hátsó fogak felé.
• A rágófelületet körkörös mozdulatokkal kell megtisztítani.
• A fogmosás időtartama legalább 3 perc legyen.
• Az eljárás után finom, körkörös mozdulatokkal ecsettel masszírozza az ínyt.

Professzionális higiéniai eljárások a fogászatban

A professzionális higiéniai eljárások magukban foglalják a meglévő problémák felmérését és a kövek nyomon követését. Szükség esetén helyi érzéstelenítés alkalmazható.

A szakember mindenekelőtt a lágy és kemény lerakódásokat távolítja el a fogak felületéről és a köztük lévő térről. Az eljárás során nem sérül meg. A következő lépésben az orvos kézi műszerekkel dolgozza fel a szubgingivális tereket.

Kávé, bizonyos gyógyszerek, tea fogyasztása, vagy dohányzás okozta pigmentált plakk esetén további ultrahangos eljárást alkalmazunk a készülékkel.

A következő lépés után a zománc polírozása. Ez az eljárás azért szükséges, hogy megvédje a fogakat a baktériumoktól és a lepedéktől. Az előadáshoz polírozó pasztákat használnak, amelyeket ecsetek és gumiszalagok formájában lévő fúvókák segítségével alkalmaznak. A fogak találkozásánál csíkokat kell használni.

A következő lépésben a szakember a zománcra vonatkozik. Ez az eszköz szükséges az eltávolításhoz a zománc fluoridionokkal való telítettsége miatt.

Az összes eljárás elvégzése után a szakember ajánlásokat ad a fogak tisztaságának megőrzésére.

A lepedék 30-40%-a gondos öngondoskodás után is a fogak felszínén marad. A szakértők azt javasolják, hogy évente kétszer végezze el az eljárást.

A megfelelő szájhigiénia tanítása a gyermekek számára

A gyerekek általában nem támogatják a fogmosást, mivel a szájat intim területnek tekintik, és nem engedik, hogy a felnőttek kefével beleavatkozzanak.

A szülőknek minden étkezés után figyelniük és takarítaniuk kell. Fontos annak biztosítása, hogy a baba a jövőben kialakuljon egy szokás.

Két éves kortól ajánlott, közben ügyelve arra, hogy a gyermek ne nyelje le a pépet. Kellemes illatú és ízű pasztát kell használni. Tartalmának kalciumot kell tartalmaznia, 3 év után pedig fluoridot. Ideális esetben szorbitot és xilitet kell tartalmaznia, ezek az összetevők védenek a fogszuvasodástól és ízt adnak.

A kefe mozgatása során minden mozdulatnak seprőnek kell lennie, kezdve az ínytől a fogak széléig, majd kifelé. Figyelmet kell fordítani a teljes szájüregre, ehhez meg kell tisztítani a sorokat a jobb felső széltől, és az alsóval kell befejezni.

Már 10 évesen is nehéz lesz a gyermeknek önállóan gondoskodni a szájhigiéniáról, ezért a szülőknek kell felelősséget vállalniuk a fogak egészségéért.

Fogorvosok tanácsai a személyre szabott szájápolási termékek kiválasztásához

A fogorvosok azt tanácsolják, hogy a személyes higiéniai termékeket a következő szabályok szerint válasszanak:

• . Egyedileg van kiválasztva, a kiválasztás során ügyelni kell a fogantyú és a méret megfogásának kényelmére. Így vérző fogíny esetén a használata javasolt. A fogantyú mérete nem lehet kicsi, hogy szabadon irányíthassa a készüléket, és ne károsítsa az ínyet és a fogakat. A kefének gumi elemekkel kell rendelkeznie, hogy megakadályozza a csúszást. 3 havonta cserélni kell. A legjobb megoldás az lenne, ha előnyben részesítenék az elektronikus eszközt, de a fogak túlzott mozgékonysága és néhány egyéb kórkép miatt nem használható.
• . Használható orvosi és. Az első esetben az orvos egyénileg választja ki, a második esetben pedig önállóan is megvásárolható a hatékony szájhigiénia érdekében. A fogkrém kellemes illatú, megjelenésű és ízű, hűsítő, tisztító és fertőtlenítő hatású, megelőző hatású és ártalmatlan legyen.
• . A fogközök tisztításához szükséges, többféle változata van: kerek, lapos, viaszos és anélkül. A szálat a fogak közötti távolságtól függően választjuk ki. Kiválasztásakor ügyelni kell a rostok leválásának hiányára, a kellemes aroma jelenlétére, a szál lágyságára.
• . A fogszuvasodás megelőzése érdekében előnyben kell részesíteni a nátrium-fluorid vagy aminofluorid alapú termékeket, amelyekben a fluorid koncentrációja körülbelül 250 ppm legyen. Ha egyéb problémái vannak, érdemes fogorvosával konzultálni a legjobb megoldással kapcsolatban.

A szájüreg megfelelő gondozása lehetővé teszi nemcsak a fogak egészségének megőrzését, hanem a megjelenésüket is. Senki sem lesz díszítve plakettel és kellemetlen aromával. Ezenkívül a higiéniai szabályok betartása pénzt takarít meg, mert ebben az esetben a fogorvoshoz való utazások jelentősen csökkennek. A megelőzés és az egyéni ápolószerek kiválasztásához elegendő évente kétszer orvoshoz fordulni.

Kizárólag független fogászati ​​ellátás körülményei között előbb-utóbb a fogorvosi látogatás szükségessé válik a fájdalom vagy a fogak teljes károsodása miatt.

Csak a rendszeres professzionális higiéniával lehet megelőzni a szájüreg elégtelen kezeléséből adódó kellemetlen következményeket, és hosszú éveken át jó állapotban tartani a fogakat.

Mit tartalmaz az eljárások komplexuma?

A professzionális szájhigiénia alapvető és kiegészítő eljárásokat foglal magában.

Az alapvetőek a következők:

Az alapvető eljárásokon kívül a professzionális szájhigiénia további eljárásokat is tartalmazhat:

1. . Az alapvető eljárások tartóssá teszik a fogakat, eltávolítják a lepedéket és természetes színt adnak nekik. Sokan szeretnének világos fehér fogakat, amelyek esztétikus megjelenést kölcsönöznek. A fehérítés speciális berendezések és eszközök segítségével történik, mivel agresszív anyagokat használnak a zománcra. A fogínyt és a nyálkahártyát óvni kell azok káros hatásaitól. Lehetetlen garantálni, hogy ezt a műveletet a fogakra gyakorolt ​​következmények nélkül hajtják végre, bár a modern fogászatban alkalmazott összes módszer megbízható és számos teszten átesett. A fehérítés egyik leggyakoribb mellékhatása a fokozott. Az eljárás hatása legfeljebb öt évig fennmarad;
2. . Fogvesztésre használják. A művelet során az implantátumot az állcsontba ültetik be. Miután összeolvadt a csonttal, megtörténik, amelyben az implantátum válik a korona alapjává. A beültetés során különféle anyagokat használnak, elsősorban titán alapú ötvözetek. Ez a művelet az egyik legnehezebb, és csak magas színvonalú egészségügyi központokban hajtják végre. Elvégzése előtt a páciens egy kivizsgáláson esik át, melynek eredménye alapján kiválasztják az implantátum anyagát és formáját.

A professzionális szájhigiéniát szakaszosan végzik. Először is - egy ellenőrzés, amely után leolvasás történik a kőből, elsődleges fehérítés, polírozás és fluorozás.

A vizsgálat után a higiénikus egyes szakaszokat a fogak állapota alapján kizárhat. További eljárások kizárólag a beteg kérésére történnek.

A szájhigiénikus rendszeres ellenőrzése elengedhetetlen a jó szájhigiéniához. Évente legalább kétszer professzionális fogászati ​​és ínyhigiéniai eljárásokon kell átesni. Néhány ember életmódja megkívánja a szájhigiénikus gyakoribb látogatását.

Például túlzott tea- és kávéfogyasztás esetén ajánlott legalább kéthavonta egyszer megvilágítani a fogait. Ugyanez vonatkozik a dohányosokra is. Háromhavonta egyszer a hordóknak el kell menniük higiénikushoz.

Fogaink állapota közel 90%-ban függ az ápolásra fordított időtől, ezért rendkívül fontos a szájhigiénia megőrzése. Ebben az esetben különös figyelmet kell fordítani a fogászati ​​​​higiénés eszközökre. Közvetlenül a fogköz és a zománc élelmiszerdaraboktól, lepedékektől és mikrobáktól való megtisztítására szolgáló eszközökként, valamint tisztítási módszerekként értendők.

Mihez vezethet a megfelelő ellátás hiánya?

A fogászati ​​​​higiénia nemcsak a vonzó megjelenés megőrzése, hanem az egész szervezet egészsége szempontjából is nagy jelentőséggel bír. Ha a higiéniai intézkedéseket nem kellő minőségben vagy szabálytalanul hajtják végre, akkor az élelmiszer-részecskék elkezdenek felhalmozódni a fogközben, és lepedék marad a fogfelületen. Idővel azokon a helyeken, ahol nagy a lepedék felhalmozódása, beindul az ásványosodási folyamat, ami a fogkő kialakulásához vezet. Leggyakrabban ott fordul elő, ahol a fog érintkezik az ínyével, valamint a fogak között. Ennek hatására az íny begyulladni és vérezni kezd, a rossz lehelet fogmosás után sem tűnik el. A fogkőlerakódások táptalajt jelentenek a baktériumok számára, és hozzájárulnak a szuvas képződmények megjelenéséhez.

A fogak felületének időben történő rendszeres tisztítása megakadályozza számos fogászati ​​betegség kialakulását, megelőző intézkedésként szolgál a fogszuvasodás kialakulásához, megvédi a fogak korai elvesztését és enyhíti a rossz leheletet.

Számos tanulmány során a tudósok azt találták, hogy a szájüregben szaporodó baktériumok a következőket okozhatják:

• idegrendszeri rendellenességek;
• az endokrin rendszer betegségei;
• reuma;
• bőrbetegségek;
• problémák az emésztőrendszerrel;
• a vesék, a szív és az erek betegségei.

Ezenkívül a szájüregben lévő baktériumok miatt megkezdődik a krónikus fertőzés fókuszának kialakulása, amely fertőző és gyulladásos folyamatokat indít el a szervekben, gyengíti az immunrendszert.

A fogászati ​​​​higiénia alapvető szabályai

Milyen eszközök segítenek a szájüreg gondozásában

Sokan azt gondolják, hogy a megfelelő szájápoláshoz elegendő a fogkrém és egy kefe, de ez nem igaz. Nem tudják teljesen megtisztítani a fogközt. A személyes higiénia és a fogak egészségének megőrzése érdekében számos speciális eszköz áll rendelkezésre.

Ez azt jelenti, hogy használja:

• kondicionálók;
• eszközök a nyelv felületének tisztítására;
• fogselyem (más néven fogselyem);
• hagyományos és professzionális paszták;
• puha vagy közepes keménységű kefék.

Ez az eszköz egy erős vízsugár vagy kezelő-profilaktikus készítmény segítségével távolítja el az ételmaradékot a fogakról. A folyadékot az irrigátor tartályába öntik, és egy kis hegyen keresztül a szájüregbe táplálják. A készülék lehetővé teszi a fogmosás és fogselyem használatához hozzáférhetetlen helyek (például fogszabályozási szerkezetek, érintkezési felületek, hátsó őrlőfogak) tisztítását. Ugyanakkor az irrigátor gyengéden masszírozza az ínyt, javítva a vérkeringést.

Hordozható (akkumulátoros) és helyhez kötött (hálózatról tölthető) eszközöket találhat. Utóbbi előnye, hogy választhatunk egy nagy folyadéktartályt, hogy az minden családtagnak elegendő legyen.

Az öntözőberendezések különbözőek:

• sugárellátási mód (mikrobuborék, impulzus, monojet);
• működési módok;
• kapcsolók típusai;
• erő;
• fúvókák.

Videó - Mire való az irrigátor?

Öblítő készítmények

Az öblítőt naponta legalább 2-szer kell használni, legalább fél percig a szájban tartva. Amellett, hogy megszünteti a kellemetlen szagokat, ez a szer fertőtlenítő hatással is rendelkezik - megakadályozza a baktériumok elszaporodását, tisztítja a nyálkahártyát és a fogakat, valamint csökkenti az ínyvérzést.

Az öblítők gyulladáscsökkentők (érzéstelenítővel), antibakteriálisak (oxidálószerekkel és szintetikus vegyületekkel) és szuvasodásgátlók (magas fluortartalmúak a fogak erősítésére).

Nyelvtisztítók

Fontos, hogy a nyelv felső felületét és oldalsó részeit megtisztítsuk az ízlelőbimbók közé ragadt elhalt sejtektől, baktériumoktól és ételmaradékoktól. A folyamatot a nyelv gyökerétől kell kezdeni, a nyelv hegye felé haladva. Jól működnek ezzel a bordázott gumifelületű fogkefék, valamint a speciális kaparók.

Asztal. A megfelelő eszköz kiválasztásának finomságai.

Csak a fogselyem segítségével tudja teljesen megtisztítani az íny- és a fogközt. A fogselymet legalább napi egyszeri fogmosás után kell használni. Az eljárás akkor lesz a leghatékonyabb, ha folyamatosan mozgatja a szálat néhány centiméterrel, hogy minden fognak tiszta területe legyen.

A tisztítási sorrend a következő.

1. Vegyünk körülbelül 35-45 cm fogselymet, és mindkét oldalon tekerjük fel a középső ujjunk hegyére, hagyjunk 2-3 cm-t szabadon.
2. Óvatosan helyezze be a fogselymet az alsó fogak közé, mutatóujjával igazítva, majd hüvelykujjával a felső fogak közé.
3. Mozgassa fel és le, és minden egyes fog körül, óvatosan kaparja le a lepedéket.

A céltól és a fogak közötti távolságtól függően többféle fogselyem létezik. A lapos szálakat azok az emberek használják, akiknek fogazata nagyon közel van egymáshoz, és kerek szálakra van szükség azoknak, akiknek nagy a rése közöttük. Azok számára, akiknek rés van a fogaik között (diasztéma), interdentális szalagot terveztek.

A feldolgozás típusának megfelelően a szálak viaszosak (jól frissítenek és menta csípésűek), viaszolatlanok (használat során szálakra oszlanak) és terápiás és profilaktikusak (terápiás készítménnyel impregnáltak).

Higiénikus vagy fogorvos segít a megfelelő cérna kiválasztásában.

A paszta a szájüreg ápolásának legfontosabb eszköze. Az eszköz kiválasztásakor meg kell hallgatnia egy szakember véleményét is. Vannak higiéniai és kezelő-profilaktikus fogkrémek. Az előbbiek tisztítják és szagtalanítják a szájüreget, míg az utóbbiak szükségesek:

• fogszuvasodás (szuvasodás elleni);
• fokozott érzékenység (érzékenység);
• zománc sötétedése (fehéredés);
• gyulladásos folyamatok.

Léteznek szerves (thai tigris kenőcsöt tartalmazó) és szorpciós (enterosgéllel) készítmények is.

A pasztát 3 havonta cserélni kell. A szájüreg betegségei esetén az orvos különböző eszközök használatát javasolhatja reggel és lefekvés előtt.

ecsetek

Ez a fogászati ​​​​higiénia fő eszköze. A fogkrémhez hasonlóan a kefét is 3 havonta cserélni kell. Vásárláskor vegye figyelembe a sörték merevségét. Vérző íny és fokozott fogérzékenység esetén a Soft-ot kell választani. A fogsor gondozásához merev szükséges.

A sörték egyidejűleg legfeljebb két fogat takarhatnak, és a termék fejének szabadon kell elérnie a leginkább megközelíthetetlen helyeket.

A fogmosási technika a következő lépésekből áll.

1. Minden ecsettel legalább 2 percet szánj rá. A gyors tisztítás hatástalan lesz, a hosszú tisztítás pedig károsítja a zománcot.
2. Seprő körkörös mozdulatokkal dörzsölje át a fog felületét.
3. Gyengéd, sima mozdulatokat végezzen oda-vissza a fogak belső, külső és rágórészein. Mindkét oldalhoz elegendő egy tucat mozdulat.
4. A bukkális felületnél használjunk seprő mozdulatokat, rágáshoz - oda-vissza, a nyelvhez - kaparást.
5. Használat után alaposan öblítse le vízzel a sörtéket és szárítsa meg.

A jó minőségű szájhigiéniához az ecset és a paszta önmagában nem elegendő. A lepedéket, az ételdarabokat és a baktériumokat csak az összes, szigorúan egyedileg kiválasztott foghigiénés eszköz segítségével távolíthatja el. tanulmányozd a linket.

Videó - Hogyan moss fogat