Tipikus introvertált VKontakte. Tipikus introvertált: mítoszok és valóság
Ez nem jelenti azt, hogy nem tud barátokat szerezni, vagy nem tapasztal kommunikációs problémákat. Csak hát egyesek mögött megvan az a vágy, hogy folyamatosan bővítsék ismeretségi körét, tudják, hogyan lehet könnyen és gyorsan konvergálni az emberekkel. Te nem.
2. Tudsz jól beszélni, de nem veszel részt a vitákban.
Ha egy személy introvertált, akkor ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy nem tud két szót összekapcsolni, vagy nem tud nyilvánosan beszélni. Mennyire képes és képes! De egy zseniális beszéd, beszámoló vagy előadás után nem szeretsz kérdésekre válaszolni vagy vitákban részt venni.
3. Extrovertált barátaid vannak
Elképesztő, igaz?
Az ellentétek azonban vonzzák egymást, ezért természetes, hogy szuper társaságibarátaid vannak. De távol tartod őket, és engeded, hogy szigorúan adagolt módon közeledjenek feléd, csak hogy újra lásd magányod szépségét.
4. Nem szereted a nagy tömegeket
A koncertek, a találkozók, a tömeg az utcákon kényelmetlenül és kiszolgáltatottá teszik. Nincs benned pánik félelem, de minden alkalommal tudatalatti vágy támad, hogy gyorsan elhagyd ezt a nyugtalan helyet.
5. Nem szereted az interjúkat és az állásinterjúkat
Minden ilyen eseményhez szükség van arra, hogy gyorsan pszichológiai kapcsolatokat létesítsenek új emberekkel, amit az introvertáltak nem nagyon szeretnek. Ezért mindig előnyben részesítik az írásbeli válaszokat és a levelezőinterjúkat a személyes kommunikációval szemben.
6. Igaz barát vagy
Az introvertáltak általában nagyon lojális és őszinte emberek. Általában önellátó egyének, akik értékelik a baráti kapcsolatokat, és nem az előnyöket, amelyeket ez hozhat.
7. Néha egyszerűen nem csinálsz semmit.
Az extrovertáltak mindig elfoglaltak, mindig folyamatban vannak. Unják az önmagukkal való együttlétet, és igyekeznek ezt az űrt bármilyen cselekvéssel kitölteni. Az introvertáltak viszont képesek élvezni saját társaságukat, és békében lelhetik örömüket.
8. Jobban szereted a leveleket, mint a hívásokat
Mobiltelefonja nem csörög túl gyakran, mert már minden barátja és kollégája rájött, hogy jobb, ha SMS-t vagy e-mailt ír. Nem érted, hogyan és miért lehet telefonon megoldani az eseteket, ha van Gmailed.
9. (egy) sokáig összejössz emberekkel
Ha introvertált vagy, akkor ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy van. Vannak barátok, de ők nagyon különleges tulajdonságúak. Igazán időnként és körülmények között tesztelt emberekről van szó, akik nem véletlenül jelentek meg az életedben.
10. Udvarias vagy
Az introvertáltak gazdag belső világa és kiszolgáltatottsága figyelmesebbé teszi őket mások érzéseire. Jól tudják, hogy egy hanyag gesztus vagy szó milyen feltűnő lehet, nagy jelentőséget tulajdonítanak az illemnek, az etikettnek és a hagyományoknak.
11. Próbálsz előre tervezni.
Az extrovertáltak nagyon képesek elszabadulni holnap egy világkörüli utazáson, holnapután pedig spontán módon új társaságra találtak. Ugyanolyan érdekes ötletei vannak, de mielőtt elkezdené a megvalósítást, inkább mindent jól megtervez. Természetesen írásban.
12. Idősebbnek érzed magad társainál.
A higgadtság, a racionalizmus, a visszafogottság már egészen fiatalon is benned volt, és ez mindig is megkülönböztetett legtöbb társadtól. Néha kicsit lenézted őket, és rácsodálkoztál tetteik spontaneitására és meggondolatlanságára.
13. Képes vagy egyensúlyba hozni a kommunikációt és a magányt.
Bár egyedül veled, egyáltalán nem érzel kényelmetlenséget, tökéletesen megérted a szocializáció szükségességét. Ezért teljesen tudatosan igyekszik, amikor jónak látja, részt venni bulikon, bulikon és társasági eseményeken. Ugyanakkor nem próbálja erőltetni magát, és a vezetőt és a társaság lelkét ábrázolja. Még egy zajos, zsúfolt helyen is az maradsz, aki valójában vagy, és élvezed.
Végül is te egy introvertált vagy.
26 legbiztosabb jel, hogy introvertált vagy
Ha ezeknek a tárgyaknak több mint a fele csak Önről szól, gratulálunk. Nem, nem kell húzni, kezelni, javítani és újrakészíteni. Csak be kell adni a klinikára kísérletekre. És ott tedd egy meleg, hangulatos helyre, és ne húzz semmilyen baromságot. Mert te, barátom, tipikus introvertált vagy.
Az introvertált egyáltalán nem egy ijedt szemüveges, „viszlát fiatalok” csizmában, aki egy Schopenhauer-kötet mögött egy sarokban bújik meg. Kiváló beszélgetőpartner, blogger-ezres, jó főnök tud lenni. Az introverzió egyáltalán nem a fóbiákról szól! Inkább arról van szó, hogy a világot nem kívülről, hanem elsősorban saját magunkból értjük meg. Ez vonatkozik a rejtett introvertáltakra is, akiket gyakran összetévesztenek "extrával" a körülöttük lévő gondolkodatlan emberek. Szóval, ha ő vagy, akkor biztosan...
1. Először gondolkodsz, aztán beszélsz. És nem fordítva, ahogy ez most divatos. Néha meghallgatod a körülötted lévőket - és azt mondod magadnak: "Jaj, ha barátom, mielőtt kibökte volna, az agy megpróbálta bekapcsolni! ..
2. Időnként el akarsz dobni valahova. És nem csak egy zajos társaságtól. Néha össze kell olvasztani szeretett családját valamelyik nagymamával – és egyedül kell lenni. Ez olyan, mint az újraindítás vagy az akkumulátorok újratöltése. Ha hosszú ideig nem ad lehetőséget erre, elkezd kiszáradni, elszáradni és lehullani.
3. Nem szereted a fecsegést a fecsegés miatt. Nos, egy barátom vett egy új blúzt, oké. Zászló a kezében és egy csomó transzparens. És miért van szükségem személyes információra arról, hogy milyen volt az időjárás egy időben, és mi volt az eladónőn ?! Ó, ez a közeledés... Nem, köszönöm, hasznosabb neki néha csendben teát inni, és csodálni a csillagokat.
4. Jó barát vagy. De nincs sok igazi barátod. Az a gondolat, hogy valakit külső és véletlenszerű dolgok alapján engedj be a lélekbe, mintha lágyabb lenne, kissé ésszerűtlen.
6. Látod a részleteket és észreveszed az apró dolgokat. És nem, a lila és a lila nem ugyanaz.
7. Nem igazán örülsz, ha az idegenek azonnal „hozzád” fordulnak. Nem vagy a demokrácia ellen, de legalább ezt az átmenetet felkínálhatnád beszélgetőpartnerednek – kezdetnek.
8. Gondosan választod meg a dolgokat. Van egy kedvenc csészéje és egy drága pólója.
9. Időről időre arra törekednek, hogy előléptetéssel megkerüljék, alulfizessék a fizetését, a sor végére taszítsanak stb. Csak azért, mert nem vagy elég hangos, és hevesen jelzi a jelenlétét a nap alatt, és a zsákmányával és a könyökével dolgozik.
10. Azt hiszed, mindenkinek joga van ahhoz, hogy olyan legyen, amilyennek jól érzi magát és kényelmesnek érzi magát. Mindaddig, amíg nem zavarja mások életét. És egészen addig a szélig - igen, legalább növesztess szarvokat farokkal.
12. Jól végzed a dolgod, de ami egyáltalán nem melegít fel, az az a lehetőség, hogy szőnyegre szállsz és másokért felelsz. Igen, könnyebb neked leülni és csendben újra csinálni, mint hosszas civakodással és alkudozással kiverni az emberből a kívánt eredményt.
13. Idegesít, ha elterelődik az ügyről. Ön az, akinek mindig azt mondják: „Igen, igen, sajnálom, nem csinálom többet” – és úgyis újra kezdik. Mindig van fejhallgató az asztali fiókban.
14. Nem szereted az olyan embereket, akik mindig késnek, de ha a vendég a megbeszélt időpont előtt érkezik, az sem túl kényelmes.
15. Amikor te magad jössz meglátogatni a még kevéssé ismert embereket, az első lépésed az, hogy körbejárod a szobát, megnézed a könyvek gerincét.
17. Képes vagy ellenállni. Öntsön egy vödör sarat az ember fejére, csak azért, mert „kopogott”, és öt perc múlva lelkesen megvallja neki örök szerelmét - ez nem az Ön portréja.
18. Általában udvarias vagy. De néha aljasnak és bődületesnek tartanak, mert nem ugrik a plafonra, mint egy őrült, és nem üvölti, hogy „hip-hip-hurray” egész Ivanovóban. Egyszerűen nem értik, hogy nyugodt mosolyod elismerés, nem kifogás.
19. Egyáltalán nem katasztrófa, ha egy ideig semmit sem csinálsz. Akkor sem unatkozik, ha csak pihen. Mert tudod, hogyan kell felhajtás nélkül élvezni.
20. Nem különösebben könnyű „tévútra vezetni és letérni a járt útról”. Látni a műsort a tévében, és azonnal meggyőződni valamiről, és egy nap múlva hallani egy baráttól: „Igen, ez szemétség!” és azonnal meggyőződj az ellenkezőjéről – ez nem rólad szól.
22. Ki nem állhatod a tömegszórakoztatókat. Ha meglátsz egy szerető élő reklámot panda jelmezben, egy pirítósmestert vad játékokkal, egy animátort versenyekkel vagy bárkit, akinek mikrofonja van készenlétben, akkor megpróbálsz átmenni a másik oldalra, vagy elbújni az asztal alá.
24. A metróban, ha több üres hely van a pad különböző pontjain, akkor inkább a szélére ül.
25. Ha bármit dekorál – a kirakattól a monitor képernyővédőjéig – harmonikus, nem kirívó színeket fog választani.
26. Könnyebb leülni a számítógéphez, koncentrálni és leírni 26 pontot, mint kibírni egy órás ötletelést 26 szeretett kollégával. És általában, a vitáról szóló képlet, amelyben az igazság megszületik, mindig is nagyon kétes igazságnak tűnt. De nem hívtad ki túl hangosan!
Szeretnél naponta egy érdekes olvasatlan cikket kapni?
Introvertált... Ez a meghatározás ma mindenki ajkán van. Így hívják azokat, akik önmagukban zárkóznak, nem fejezik ki érzelmeiket, inkább otthon töltik az időt könyvekkel, nem pedig barátokkal a társaságban. Nem is a megjelenés megszállottja, és azt hordja, amit szeret, és nem azt, amit a divat diktál. Általában az introvertáltak okosak és kissé különcek. Az introvertált személy pontos leírására törekedve szinte senki sem gondol arra, hogy az introvertáltak miért pont ilyenek? Tehát keressük a választ arra a kérdésre, hogy mitől lesz egy tipikus introvertált introvertált?
Az introverzió olyan pszichológiai jelenség, amelyre a pszichológusok már régóta felfigyeltek. Carl Jung olyan pszichotípusokat emelt ki, mint az introvertált és az extrovertált, és megpróbálta leírni, kialakítani a jellemzőit. Neki, valamint számos más tudósnak köszönhetően ma már ismerjük ezeket a kifejezéseket, és használjuk őket a mindennapi életben, meghatározva másokat vagy magunkat.
De amennyire értjük, mi rejlik e fogalom alatt - tipikus introvertált? Végül is minden hatásnak kiváltó oka kell, hogy legyen, nem? Valamilyen számunkra ismeretlen erő introvertált az egyik emberből, és fordítva, a másikból - extrovertált. És az is előfordul, hogy mindkét tulajdonságot, egy introvertált és egy extrovertált egy személyben találjuk meg.
Miért történik ez? Honnan származnak ezek a tulajdonságok? Mi alkotja a karaktert, ki rakja belénk? Szülők, iskola, barátok, az egész közösség?
Érdekel az introvertált ember, pszichéjének típusai és jellemzői - keresse a választ a rendszer-vektor pszichológiában
A rendszer-vektor gondolkodáson keresztül végre meghatározhatjuk az embert mozgató rejtett erőket. Ez pedig azt jelenti, hogy nem csak egyetlen szóval kell megnevezni egy személyt, a karakterét, például „introvertált”. És megérteni, felismerni a kiváltó okokat, amelyek ilyenné tették, és nem másként.
Valóban, nem az iskola vagy a szülők tesznek bennünket introvertálttá, ez a tulajdonság születésünktől fogva megjelenik bennünk, a természet maga ruház fel más-más embert különböző tulajdonságokkal. Ahhoz, hogy felismerjük őket, egy kicsit az emberi lélek függönye mögé kell nézni. Egy tipikus introvertált példa egy hangvektorral rendelkező személy. Igen, valóban zárkózott típus, kevés barátja van, gyakran nem érintkezik jól az emberekkel, állandóan a gondolataiban lebeg. Miért történik ez? A tény az, hogy van egy nagyon fontos veleszületett vágya, amelyet mások nem vesznek észre – úgy tűnik, hogy így vagy úgy, a saját gondolataihoz kötötte, de választ szeretne kapni arra a kérdésre: „Miért van ez az egész? mi a lényeg minden tettemben?"
Ez a kérdés már kiskorában benne van, az introvertált gyerek szinte akkor kezd kérdezősködni az univerzumról, amikor beszélni kezd. Ilyen gondolatok kísértik. És hirtelen, gyakrabban már serdülőkorban felfedezi, hogy társait érdeklik az egyszerűbb, földiebb dolgok, de elvtársainak nincsenek olyan gondolatai, mint neki. Ezért az idősebb barátok felé vonzódik, hogy okosabb emberekkel kommunikáljon. De nem mindig vannak ilyen emberek a környezetben, nem mindig bánnak velük kellő figyelemmel. Ő maga pedig sokszor nem tudja helyesen megfogalmazni gondolatait, szavakba önteni ítéleteit. Ehhez több időre van szüksége, mint a többinek, és „féknek” is nevezik. Az introvertált gyerek hamar elszakad a világ többi részétől, mintha magába húzódna, hajlamos nem kommunikálni másokkal, hanem inkább otthon marad, irodalmat olvas, számítógépes játékokat játszik. Sokkal érdekesebb, mint az udvaron – legalábbis ő így gondolja.
Innen jön az érzés, hogy felsőbbrendűek vagyunk a többieknél, okosabbak vagyunk. "Ha nem érdeklik őket az ilyen kérdések, mint én, akkor ők hülyék, én meg okos vagyok" - ez egy hangmérnök teljesen normális gondolkodása, ezért nem tisztel meg másokat, különösen az egyszerű, rosszul képzett embereket. Az életkor előrehaladtával általában ezek a jellemzői egyre jobban növekednek, és mára már felnőtt, és a körülötte lévők azt mondják, hogy "tipikus introvertált".
Az egészséges embereknek más veleszületett vágyaik és tulajdonságaik is vannak, amelyek valódi introvertáltakká teszik őket. Tehát a hangvektor aszexuális, tehát egy introvertált nő nagyon hidegnek és tartózkodónak mutatkozhat meg, bár erőszakos fantáziájában nagyon illetlen, erotikus jellegű jeleneteket rajzol. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nincsenek egyvektoros hangemberek, az embernek rendelkeznie kell legalább egy „alsó” vektorral, amely felelős a libidóért. Az introvertált férfi egyáltalán nem lelkes szerető, és nem kapsz tőle érzelmeket, még olyan kényes ügyben sem, mint a szerelem. De ez megint az alacsonyabb vektoroktól függ, bár határozottan kijelenthetjük, hogy a hangvektor csökkenti a libidót.
Bár az igazi, tipikus introvertált egy hangvektorral rendelkező ember, van még 3 vektor, ami szintén introvertálttá teszi az embert. Például az izmos vektor tulajdonosai szintén zártak és érzelemtelenek. Nem valószínű, hogy támogatni fogják a divatról vagy a szépségről szóló beszélgetését, nem csodálják meg a festményeket a kiállításon, és nem mennek moziba. De közelségüknek más oka is van. Ha egy egészséges ember gyakran nem kommunikál másokkal, mert alacsonyabb rendűnek tartja őket önmagánál, akkor egy izmos vektorban az embernek egyszerűen nincs vágya a szépségre vagy az univerzum kérdéseire. Csak azért zárkózott és hallgat, mert nincs miről beszélnie veled.
Egy másik introvertált az anális vektor tulajdonosa. Ezek olyan emberek, akiknek sajátos mentális felépítésük van, nagyon érzékenyek mások véleményére. Könnyen megsérülnek például a nevetéstől. Introvertáltaknak, zárt és zárt embereknek is tartják őket, de ennek a zárkózottságnak más a gyökere – ez a szégyentől való félelem.
Tehát az introvertáltak típusai különbözőek, és a pszichológiájuk közötti finom határ természetesen mindenki számára észrevehető lesz, valamint az extrovertáltaktól való különbség. De megérteni egy introvertált, világosan megkülönböztetni az embereket, vágyaikat és tulajdonságaikat, csak rendszer-vektor gondolkodással lehetséges.
Élt egy ember. Nem túl társaságkedvelő. Reggelente már a puszta gondolatától is megrémült, hogy bemegy az irodába és beszél az emberekkel. Esténként minél előbb egyedül akart lenni, ezért a kollégák minden ajánlatát visszautasította, hogy együtt vacsorázzanak. Hétvégén pedig, amikor a barátai zajos klubokban lógtak, otthon ült és könyveket olvasott.
Ha úgy tűnik, hogy ez a történet rólad szól, akkor igazi introvertált vagy. Ne aggódj. Jól vagy. De meg kell tanulnia élvezettel élni, nem pazarolni az energiát, és sikeresnek kell lennie ebben a zajos világban, ahol a legtöbb ember a kommunikáció megszállottja.
Introvertált egy extrovertált világban
Vannak, akik nem tudnak kommunikáció és új élmények nélkül élni. Számukra nincs rosszabb büntetés, mint hosszú ideig egyedül lenni. Állandó külső stimulációra van szükségük ahhoz, hogy energikusnak és ébernek érezzék magukat. Egy fárasztó munkanap után szívesebben mennek el egy vidám, zajos buliba, mintsem könyvvel a kezükben töltsék otthon az estét. Könnyen kötnek ismeretséget, gyorsan hoznak döntéseket és szinte azonnal cselekedni kezdenek. Ezek tipikus extrovertáltak. És ők alkotják a többséget a mi világunkban.
Ma sokan úgy vélik, hogy csak egy ilyen viselkedési modell teszi lehetővé számukra a siker és az elismerés elérését. Az extrovertált ember tulajdonságai valóban nagyon fontosak számos területen, például az üzleti életben, ahol a csapatmunkán van a hangsúly, vagy az értékesítésen. Általában a kilépő embereket barátságosabbnak, magabiztosabbnak és segítőkészebbnek tartják. Néha úgy tűnik, hogy a modern világban egyszerűen nincs helye az introvertáltaknak.
Ez azt jelenti, hogy valami nincs rendben a csendes, megfontolt, magányt szerető introvertáltokkal? És össze kell törniük magukat, hogy alkalmazkodjanak őrült világunk követelményeihez? Természetesen nem. Ha csak extrovertáltak laknának a bolygón, nem létezne Sir Isaac Newton egyetemes gravitációs törvénye, Albert Einstein relativitáselmélete, Frederic Chopin noktürnjei, George Orwell 1984-es, Steven Spielberg Schindler listája, Sergey Brin és Larry Polling Page a J. K. Google Rowling-ja. , Vincent van Gogh napraforgói.
Itt az ideje, hogy mindannyiunknak megszabaduljunk a zárkózottság előítéletétől.
Ne keverje össze az introvertáltságot a félénkséggel, ami olykor az extrovertált is. A félénk ember fél attól, hogy rossz benyomást keltsen másokban, ugyanakkor esetleg többet szeretne kommunikálni. Az introvertált egyszerűen fáradt és kimerült a túl sok külső inger - hiúság, zaj, fecsegés.
A fő különbség az extrovertált és az introvertált között az, hogy mindegyik erőt ad, és ami elveszi. Az introvertált ember önmagából merít energiát. Ahhoz, hogy vidám és kiegyensúlyozott legyen, teljes hozzáférésre van szüksége gondolataihoz, érzéseihez és érzéseihez. Az extrovertált pedig szó szerint feltöltődik a külvilágtól. Csak örül, ha sok ember van körülötte, és forog körülötte az élet.
Minden előítélet ellenére az introvertáltak ugyanolyan magabiztosak, barátságosak, kíváncsiak és sikeresek lehetnek, mint az extrovertáltak. Csak sokkal több csendre, békére és magányra van szükségük.
Válassza ki, ami megfelel Önnek
Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy. Hagyd abba a bűntudatot amiatt, hogy visszautasítasz egy vacsorameghívást egy jó könyv elolvasása érdekében. Ha szeretne egyedül vacsorázni egy étteremben, nyugodtan tegye meg. És persze azzal sincs semmi baj, hogy a zajos bulik helyett jobban szereted a komoly, tartalmas beszélgetéseket legjobb barátoddal.
Töltsd úgy a szabadidődet, ahogy neked tetszik, ne úgy, ahogyan azt gondolod, hogy kellene. Maradj otthon szilveszterkor, ha ez boldoggá tesz. Hagyja ki az értelmetlen találkozókat. Menj át az utca másik oldalára, hogy elkerüld a tétlen csevegést az alkalmi ismerősökkel.
Egy introvertált ember számára, mint minden ember számára, a kapcsolatok fontosak, de ezekben a minőséget kell keresni, nem a mennyiséget. Elég egy szűk baráti kör a boldogsághoz. Tartsa kincs szeretteit, vigyázzon rájuk. Dolgozzon együtt azokkal a kollégákkal, akikkel együttérzéssel és tisztelettel bánik. Keress új ismerősök között azokat, akiket kedvelsz. És ne kényszerítse magát arra, hogy mindenkivel társuljon.
Próbálj érdekes, inspiráló munkát találni, amely kihasználja erősségeidet: kitartást, mély gondolkodást, koncentrációt, éleslátást és érzékenységet. Míg az extrovertáltak általában a nyilvános szférában jeleskednek, addig az introvertáltak az elméleti és esztétikai tevékenységekben a legvalószínűbbek. Sok területen (például a művészetben vagy a tudományban) magány nélkül lehetetlen komoly eredményeket elérni.
Ideális egy introvertált -. De ha kénytelen csapatban dolgozni, gondolja át, hogyan csökkentheti minimálisra azt a zajt és felhajtást, amely elvonja a figyelmét a fontos feladatokról. Lehet, hogy személyes fiókban állapodik meg feletteseivel, és olyan projekteket vállal, amelyek nem igényelnek csapatmunkát.
Mikor viseljünk extrovertált maszkot
Személyiségünk jelentős részét a gének, az agy, az idegrendszer határozzák meg. Ennek ellenére képesek vagyunk alkalmazkodni a környezethez, és bizonyos mértékig kitágítani képességeink határait.
Egy introvertált sem válhat extrovertálttá. Ugyanakkor szinte mindenki megtanulhatja, hogyan tartsa fenn a kis beszélgetést, hogyan beszéljen nyilvánosan, érintkezzen idegenekkel, és hogyan viselkedjen higgadtan és természetesen a megbeszélések során.
Néhány introvertáltnak sikerül évekig eltitkolnia valódi énjét. Természetesen ezt nem szabad megtenni. Sok esetben az a legjobb, ha a komfortzónájában marad. A körülmények azonban néha arra kényszerítenek bennünket, hogy alkalmazkodjunk az extrovertáltak világához. Ha nincs más lehetőség, akkor úgy tesz, mintha egy kicsit aktívabb és társaságkedvelő lennél. De csak egy ideig.
Nem kell extrovertált maszkot viselnie ahhoz, hogy megfeleljen valaki elvárásainak. De rövid ideig viselheti kulcsfontosságú személyes projektekhez – az Ön által igazán fontosnak tartott munkához, valamint azokhoz az emberekhez, akiket szeret, vagy bármire, amit nagyra értékel. A lényeg az, hogy ezt a módszert ésszerű határokon belül alkalmazzuk, és ne feledkezzünk meg valódi igényeiről.
Ha valami jellemtelent csinálsz az egyik kulcsfontosságú személyes projekted érdekében, ne nyomd el túlságosan vagy túl sokáig a karakteredet. Annak érdekében, hogy ne égjen ki, próbáljon „helyreállítási réseket” kialakítani a mindennapi életében. Ez lehet egy hely, ahová önmaga lenni (például a legközelebbi park), vagy egy bizonyos időszak (mondjuk egy rövid szünet az üzleti hívások között).
Köss megállapodást az extrovertáltokkal
Nem ritka, hogy az introvertáltak összeházasodnak vagy összebarátkoznak extrovertáltokkal. Egy ilyen szövetségben az emberek nehezen tudják megérteni egymás igényeit: az egyik személy bulizni, a másik pedig együtt akar tölteni időt; az egyik arról álmodik, hogy hétvégén kimenjen valahova, a másik pedig teljesen elégedett egy kényelmes kanapéval, kedvenc könyvével és családi társasjátékaival.
Nincs értelme azon vitatkozni, hogy ki a jobb választás. Csak hát ami illik egy introvertálthoz, az kimerítő és unalmas lehet egy extrovertált számára. És fordítva. A békés együttélés egyetlen módja egy olyan megállapodás megkötése, amelynek értelmében mindenki megkapja, amire szüksége van.
Például megállapodhat abban, hogy az idő felében kimegy, és az idő felében otthon marad. A megállapodás akkor is érvényes, ha a legjobb barátnődhöz jössz leánybúcsúra, és ő is megérti, hogy három napig hiányzol az esküvő előtt.
Feltétlenül beszélje meg ezeket a szabályokat szeretteivel, akik hajlamosak az extraverzióra, hogy megvédje őket és magát a konfliktusoktól, nevetséges haragoktól és félreértésektől a jövőben.
Köss megállapodást magaddal
Bizonyos helyzetekben hasznos egyetérteni önmagával. Például, ha egyedül él, de szeretett személyt szeretne találni, rá kell kényszerítenie magát, hogy nyilvános rendezvényeken vegyen részt. Érdemes előre eldönteni, milyen gyakran tud kimenni – hetente, havonta vagy negyedévben. Amint a kvóta teljesül, joga lesz otthon maradni anélkül, hogy lelkiismeret-furdalás gyötörné.
Vagy tegyük fel, hogy arról álmodozik, hogy saját céget alapít, és otthon dolgozik. Ebben az esetben egy kis időt kell szánnia az üzleti kapcsolat kialakítására. Kössön egy ilyen megállapodást önmagával: hetente egyszer részt vesz egy eseményen, és hasznos ismeretséget köt. Más napokon pihenhet, és úgy élhet, ahogy tetszik.
Hogyan neveljünk introvertált gyereket
Ha gyermeke jobban szereti a magányt és a saját fantáziáját, mint a társakkal folytatott zajos játékokat, akkor biztosan egy introvertált nő felnő. És természetesen segítened kell neki megbirkózni a dübörgő külvilággal.
Ne próbálja a gyermek minden szabadidejét néhány további tevékenységgel kitölteni, és ne kényszerítse arra, hogy kommunikáljon azokkal, akik kellemetlenek számára. Már így is nehezen éli túl az iskolai napot. Ne bánja, ha visszavonul a szobájába, vagy kicsit korábban hagyja el a születésnapját, mint a többi gyerek.
Magyarázza el egy introvertált gyermeknek, miért érzi magát stresszesnek, ha sokáig zajos társaságban van. Tudassa vele, hogy az érzései teljesen természetesek. Gondolják át együtt, milyen gyakran találkozzon barátaival, és mikor a legalkalmasabb erre. Olyan stratégiákat dolgozzon ki és beszéljen meg, amelyek segítségével nyugodt és energikus maradhat egész nap.
Az iskolában az introvertáltak folyamatosan olyan helyzetekbe kerülnek, amelyek számukra kényelmetlenek, így nem tudják maradéktalanul bemutatni képességeiket. Kezelje ezt megértéssel, és kezdjen el több időt szentelni az otthoni önálló munkának. Vagy fontolja meg gyermekének áthelyezését otthoni oktatásba.
A legtöbb esetben az introvertált embereknek van egy vagy két nagy szenvedélye (például rajzolás, építés vagy történetírás), amelyeket nem mindig osztanak meg társaik. Dicsérje meg gyermekét a hobbijaikért, bátorítsa és segítsen hasonló gondolkodású embereket találni. Hasznos lesz számára a kollektív munkában való részvétel. Ennek a munkának azonban kis csoportokban (két-három fős) kell történnie.
Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy a gyermek elsajátítsa a szükséges kommunikációs készségeket, megtanulja nyugodtan érzékelni az új helyzeteket és az új embereket, de egyébként hagyja, hogy önmaga legyen, és semmi esetre se próbálja megmenteni az introverziótól. Örülj eredeti gondolkodásának. Légy büszke tudatának erejére és barátai iránti hűségére. És őszintén dicsérd meg, ha sikerrel jár kedvenc tevékenységeiben.
P.S. Szeretnél önmagad legjobb verziója lenni, értelmes életet élni, és jó kedvezményeket kapni a legjobb MÍTOSZ könyvekre? Iratkozzon fel hírlevelünkre . Minden héten kiválasztjuk a leghasznosabb kivonatokat könyvekből, tippekből és életre szóló hackekből – és elküldjük Önnek. Az első levél ajándék.
Srácok, a lelkünket beletesszük az oldalba. Köszönet érte
hogy felfedeztem ezt a szépséget. Köszönöm az ihletet és a libabőrt.
Csatlakozzon hozzánk a Facebookés Kapcsolatban áll
A múlt század közepén Carl Gustav Jung introvertáltakra és extrovertáltakra osztotta az embereket. Ma Jonathan Cheek és pszichológus társai úgy vélik, hogy ez a modell még korántsem teljes. Valójában az introvertáltak között vannak olyanok, akik jól érzik magukat közeli barátok társaságában, és olyanok is, akik tudatosan kerülik a kommunikációt. Ennek alapján a tudósok azt javasolták osztja az introvertáltakat 4 típusra, és ez a besorolás sok kérdésre adhat választ.
Benne vagyunk weboldal Tekintse meg a legújabb kutatásokat, hogy jobban megismerje magát.
1. típus. szociális introvertáltak
szociális introvertáltak lehet társaságkedvelő, laza és még beszélgetős is. Közeli barátokkal körülvéve vicceket és kitörő nevetést hallhat tőlük. Az ilyen introvertáltak gondosan választják meg társadalmi körüket, és csak azokkal nyílnak meg igazán, akikben igazán megbíznak.
Ennek alapján a tudósok arra a következtetésre jutottak a társadalmi zárkózottság nem félénkség. Egy ilyen ember számára úgy tűnik, hogy a sok emberrel folytatott kommunikáció energiát von el tőle. Ezért kerüli a zajos társaságokat, az erő helyreállítására a magányt vagy a legközelebbi társaságot választja.
Társadalmi introvertáltnak minősülhet, ha:
- részesítsd előnyben néhány közeli barát társaságát a zajos bulik helyett;
- biztos, hogy egy személynek nem lehet sok barátja;
- próbálj időt szakítani arra, hogy magaddal legyél;
- nyaraláshoz válasszon népszerűtlen helyeket és útvonalakat;
- úgy érzi, mint egy kifacsart citrom, miután sok emberrel beszélt;
- sokáig nélkülözheti a kommunikációt;
- inkább egyedül dolgozol – mások csak elvonják a figyelmedet a munkától.
2. típus. "gondolkodó" introvertáltak
A "gondolkodó" introvertált embereket nehéz összetéveszteni egy zajos bulin sok emberrel. Egyszerűen nem vesznek észre senkit a közelben. Ilyen introvertáltak órákig elmerülhetnek saját gondolataikban, belső világának értékelése és elemzése.
A "gondolkodó" introvertáltak számára a fantáziák nem ok arra, hogy meneküljenek a valóság elől. Az őket körülvevő világot a személyes élmények prizmáján keresztül érzékelik. Empátia és fejlett intuíció- a "gondolkodó" introvertáltak legfontosabb jellemzői, szerzői kézírásuk minden vállalkozásban látható. Csak nem mindig az utasítások szerint működnek.
Megvan benned a "gondolkodó" introvertált minden jele, ha:
- gyakran el vannak foglalva saját tapasztalataik elemzésével;
- próbáld ki kedvenc filmed vagy könyved hőseinek képeit;
- a valós események mindig is kevesebbet jelentettek számodra, mint a rájuk adott belső reakciód;
- összetett és gazdag belső élettel rendelkezik;
- komolyan dolgozik a személyes fejlődésén;
- értékelje magát kívülről;
- fantáziálj különböző helyzetekről a részvételeddel.
3. típus. Szorongó introvertáltak
A szorongó introvertáltak azok az emberek, akik minden erejükkel a magányt keresik mert a többi ember társasága megijeszti és kibillenti az egyensúlyukat. Gyakran szembesülnek azzal, hogy mások félreértik őket, kínos helyzetekbe kerülnek, és nem értik meg azonnal, mit akarnak tőlük.
Gyakran még egyedül is szorongó introvertáltak szorongást tapasztalhatés aggódni a múltban velük történt események miatt. Nem ellenzik azonban a kommunikációt, hanem a bizonytalanság és az alacsony önértékelés miatt kerülik a kapcsolatokat.
Szorongó zárkózottsággal találhatja magát szemben, ha:
- a szoba bejáratánál, amelyben már vannak emberek, mások értékelő nézeteit érzi;
- Ne tekintse erős oldalának a szociális készségeket;
- látható ok nélkül aggódik;
- gyakran emlékeznek valami kellemetlen eseményre, amely sok évvel ezelőtt történt;
- nagyon ideges minden kudarc miatt;
- stresszt tapasztal, és hosszú ideig nem találja magát ismeretlen környezetben;
- még a közeli baráti körben is kényelmetlenül és elidegenedetten érezheti magát.
4. típus. visszafogott introvertáltak
A visszafogott introvertáltak nincsenek egyedül. Csak a stílusuk mérlegelj mindent és gondold át alaposan, majd elkezd dolgozni vagy kommunikálni. Egy olyan motorhoz hasonlíthatók, amelynek időre van szüksége a felmelegedéshez. Reggel nem ugranak ki az ágyból, hanem hosszan fekszenek és nyújtózkodnak, a következő napra gondolva.
Amikor sok emberrel foglalkoznak, nem látnak semmi ijesztőt, de mindenképpen megpróbálják estig halasztani ezt a kommunikációt. Fontos, hogy az események ne alakuljanak túl gyorsan. Akkor lesz idejük bekapcsolódni és jól érezni magukat.
Ön zárkózott introvertáltnak minősülhet, ha:
- próbál időt találni a pihenésre, keresi a lehetőséget a kikapcsolódásra, és mindent a lehető legkönnyebbé tenni;
- a legésszerűbb és legkiegyensúlyozottabb javaslatok előterjesztése;
- Ne gondolja, hogy az életben mindent meg kell próbálnia;
- ne cselekedjen a pillanat vagy az erős érzelmek hatása alatt;
- nem szeret kockáztatni és gondolkodás nélkül beszélni;
- gyakran ok nélkül fáradtnak érzi magát.
„Természetesen, mint minden besorolás, ez a modell is nagyon feltételes” – mondta Jonathan Cheek. - Lehetsz részben szociális, részben pedig szorongó introvertált. De ha ismerjük mindkettőre jellemző tulajdonságokat, jobban meg tudjuk jósolni saját és mások reakcióit, és végső soron harmóniában élj a természeteddel.
A pszichológusok nagy munkát végeztek annak érdekében, hogy ismét bebizonyítsák, a legmeghatározóbb elképzelések is felülvizsgálhatók, mert mindegyikünk egyedi. Meghatároztad már a típusodat?