E 306 élelmiszer-adalékanyag ártalom. Étrend-kiegészítő E471
Az élelmiszertermelés és a határon átnyúló kereskedelem megköveteli a gyártási folyamatban felhasznált anyagok rendszerezését. A káros élelmiszer-adalékanyagok elkülönítéséhez a semleges és hasznosaktól meg kell vizsgálni tulajdonságaikat.
Az élelmiszer-adalékanyagokat tulajdonságaik szerint osztályozzák:
- e100-182-t adunk a keverék színezésére;
- e200-299-et használnak a termék frissességének megőrzésére;
- e300-399 - antioxidánsok;
- e400-499 - emulgeálószerek;
- e500-599 - a savasság beállítására szolgál;
- e600-699 fokozza az ízt vagy az illatot;
- e700-899 - tartalék értékek;
- e900 - egyedi tulajdonságokkal rendelkező anyagok (például e950 - édesítőszer).
Ezenkívül az élelmiszer-adalékanyagokat az emberre gyakorolt hatásuk szerint osztályozzák:
- hasznos;
- ártalmatlan vagy semleges;
- káros anyagok.
Az élelmiszer E összetevőinek hatása a szervezetre
Az élelmiszerekben folyamatosan élelmiszer-adalékanyagokat használnak. Otthon az emberek ecetet, citromsavat, szódát stb. Az ipari termelésben a végtermék tulajdonságainak javítása is szükséges. Például az E tartósítószerek lehetővé teszik az élelmiszerek többszörösen hosszabb frissen tartását, mint a természetes körülmények között.
Hogy mindent megtudjanak az E-kiegészítőről, a tudósok számos tesztet végeznek. Biztonságos anyagok használata megengedett.
A káros élelmiszer-adalékanyagok daganatokat, krónikus betegségeket, belső szervek károsodását okozhatják. Használatuk tilos.
A leggyakrabban használt élelmiszer-adalékanyagok táblázat-katalógusa
A teljes E táblázat túl nagy. A lista több ezer anyagot tartalmaz. Ezért az alábbiakban az élelmiszeriparban legelterjedtebb anyagokat ismertetjük.
Egészséges étrend-kiegészítők
Az adalékanyag neve az "e" listában | Leírás | Használat | Hatás az emberi szervezetre |
e100 | Az étrend-kiegészítő kurkumából és a gyömbércsalád más növényeiből készül. | A kurkumint növényi és állati termékek színezésére használják. Egyes étrend-kiegészítőkben használják. | A kutatók rámutatnak, hogy a kurkuminnak nincs kifejezett hatása az emberre. Bizonyos koncentrációkban a rákos sejtek pusztulását okozza anélkül, hogy negatív hatással lenne az egészséges szövetekre. |
e129 | A festék kőszénkátrányból készül. | Vörös árnyalatot ad a termékeknek. | A szivárványos pisztránggal végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az e129 használata 40%-kal csökkenti a gyomorrák kockázatát. |
e296 | Malonsav vagy almasav. Szintetikus úton nyerik a borkősav redukciós reakciója során. | Az e296-ot az íz fokozására használják. Az édességekben és más édesipari termékekben található, amelyek mesterséges aromákat használnak. | Az e296 ártalmatlan a szervezetre. Az almasav javítja a test tónusát. |
e306 | Tokoferolok keveréke. Növényi anyagból szintetizálva. | Antioxidáns, megakadályozza bizonyos anyagok oxidációját, mint például az A-vitamin. Desszertekben, húsos pitékben, tejtermékekben használják. | Az e306 megköti a szabad gyököket a szervezetben, megakadályozva, hogy kölcsönhatásba lépjenek a sejtszövetekkel. Ennek eredményeként csökken az onkológiai betegségek kockázata, nő az immunitás. |
e401 | Az alginsav nátriumsója. | Az e401-et stabilizátorként és sűrítőként használják mártásokban, zselékben, lekvárokban és egyéb keverékekben. A kompozíciók megőrzik egyenletességüket és viszkozitásukat. | Az e401 adalékanyag emberre gyakorolt káros hatásait nem jegyezték fel. Nagy dózisban képes megkötni a radionuklidokat és a nehézfémeket, eltávolítva azokat a szervezetből. |
e407 | Karragén. Vörös algákból készült. Sűrítő anyag. | Az anyag gélt képez. A fagylalt, tejtermékek, édességek gyártásánál a karragenán segíti a massza homogénné tételét. | Enyhe vírusellenes hatása van, véralvadásgátló. Enyhíti a gyomorfekély tüneteit. |
e414 | gumiarábikum. Akácfák feldolgozott gyanta. | Kekszek, édességek, üdítők, mályvacukrok, mázak készítéséhez használják csomók, habok, cukrosodás megelőzésére. | Az e414 adalékanyag nem okoz allergiás reakciókat, eltávolítja a nehézfémeket a szervezetből. |
Viszonylag ártalmatlan és semleges táplálék-kiegészítők
Sok élelmiszeriparban használt anyagnak nincs kifejezett negatív hatása. Az általánosan használt étrend-kiegészítőket az alábbi táblázat tartalmazza.
Adalék név | Leírás | Használat | Hatás az emberi szervezetre |
e 104 | Szintetikus sárga festék. | Az e 104-et italokhoz, cukorkákhoz, élelmiszerekhez és egyéb színező termékekhez adják. | 2007-ben brit kutatók azt találták, hogy ennek a festéknek a használata hiperaktivitást okozhat a gyermekeknél. Később az e 104 viselkedésre gyakorolt hatásának bizonyítékalapját gyengének ítélték. |
e120 | Kármin. Cochineal bogarakból állítják elő. | Az élelmiszeriparban vörös színezésre használják. Általában kolbászban és kolbászban. | Nem jegyezték fel a szervezet pozitív vagy negatív reakcióit erre az anyagra. |
e133 | Kőszénkátrányból nyert festék. | Az anyag más vegyületekkel kombinálva zöld színt ad az italoknak, fagylaltoknak, desszerteknek. | Az e133-kiegészítő allergiás reakciót válthat ki az aszpirin intoleranciában szenvedőknél. |
e150a | Cukor színe. Emulgeálószer, amelyet a cukor melegítésével és lebontásával nyernek. | Emulgeálószer és színezőanyag barna. Alkoholtartalmú italok, desszertek gyártásához használják. | Az E150a teljesen biztonságos az egészségre. A termékek túlzott használata esetén a gyomor-bél traktus felborulása lehetséges. |
e160 | Karotin. Sárgarépából, kukoricából, pálmaolajból nyerik. | Sárga-narancssárga festék. Általában tejtermékekhez (sajt, joghurt stb.), majonézhez, pékárukhoz adják. | Élelmiszerek színezésére használt dózisokban az anyagnak nincs káros hatása a szervezetre. Magas koncentrációban a gyógyászatban a látásszervek betegségeinek kezelésére használják. |
e262 | Az ecetsav nátriumsója. Otthon is beszerezhető a szóda ecettel történő oltásával. | konzerváló. Megakadályozza a baktériumok szaporodását. | Erős allergén, gátolhatja a veseműködést. Az anyag a sejt citoplazmájának része, így kis számú emberben aktív reakció lép fel. |
e316 | Nátrium-izoaszkorbát. Répából, kukoricából, cukornádból nyerik. | Antioxidáns. Megvédi a hús- és haltermékeket az oxidációtól és az elszíneződéstől. A pék- és cukrásziparban használják. | Az e 316 szerint azt jelzik, hogy egy egészséges ember szervezete semlegesen tolerálja. |
e321 | Ionol. A parakrezol izobutilénnel való reakciója során nyerik. | Antioxidánsként adják gabonafélékhez, müzlihez, granolához, olajokhoz és egyéb termékekhez, hogy csökkentsék az anyagok önoxidációjának sebességét. | Egyes országok az e321 adalékanyagot rákkeltőnek ismerték el, de pontos bizonyítékot nem mutattak be. |
e331 | Az étrend-kiegészítőt citromsav és nátriumsó kölcsönhatása révén állítják elő. A technikai neve citation nátrium. | Savanyú ízű antioxidáns. Italokhoz, mályvacukrokhoz, szuflékhez és egyéb termékekhez adják, hogy lelassítsák az autooxidációs folyamatot. | Egy kémiai vegyület természetes módon képződik bármely ember testében. Nem okoz allergiát, egyéb negatív reakciókat. |
e 341 | kalcium-foszfát. A foszforsav és a mésztej kölcsönhatásával nyerik. | Stabilizátor, savasságszabályozó, színrögzítő. Hozzáadják pékáruk, italok, reggeli gabonapelyhek, tejpor stb. gyártásánál. | Az adalékanyag nem szerepel az Oroszországban és az EU-országokban betiltottak listáján. Nincs pozitív vagy negatív hatással az emberre. |
e470 | Anyagcsoport: olajsav, palmitinsav, mirisztinsav és sztearinsav magnézium-, kalcium-, ammóniumsói. | Stabilizátor és emulgeálószer. Megakadályozza a csomósodást és a csomósodást. Az E470-et porlevesek, porcukor stb. gyártásához használják. | Az e470 adaléknak nincsenek emberre káros tulajdonságai. |
e471 | A zsírok lebontása során táplálék-kiegészítő képződik. | A vegyület helyettesítheti az állati zsírokat majonézben, margarinban, fagylaltban, joghurtban stb. | Az anyag semleges. Kémiai összetétele közel áll az állati zsírhoz, ezért azt a szervezet következmények nélkül feldolgozza. |
e472 | A kód zsírsav-észterek csoportját jelöli. | Emulgeáló és sűrítő. Az adalékanyagból csokoládé, kolbász, szósz, keksz stb. | Nincsenek megerősített adatok az e472 káros vagy előnyös tulajdonságairól. |
e474e | A glicerin vegyes észterei. | Az e474e tészta lágyítására szolgál. Használják pékáruk készítéséhez, tésztagyártáshoz stb. | Az e474e adalékanyag biztonságos, a világ számos országában engedélyezett. |
e 475 | Poliglicerid, amelyet glicerin és alifás karbonsav szintézisével nyernek. | emulgeálószer és stabilizátor. Növeli a termék viszkozitását. Desszertekben és édességekben található. | Az e 475-tel kapcsolatban számos tanulmányt végeztek. Nincs előny vagy kár az emberek számára. |
e476 | Növényi lecitin. | Emulgeálószer, amelyet csokoládé és egyéb édesipari termékek előállításához használnak. | Ártalmatlan. |
e503 | Az ammónium-klorid hevítése és vízzel és szén-dioxiddal való reakciója során keletkezik. | Emulgeálószer. Az e503-at süteményekben, süteményekben és egyéb termékekben használják. | Az e503 csak eredeti állapotában lehet veszélyes. Élelmiszerben nem károsítja az embert. |
e635 | Nátrium-5-ribonukleotidok. | Az e635 adalék javítja az ízt és az illatot. Chipsekhez, kekszetekhez és egyéb rágcsálnivalókhoz adják. | Az e635 adalékanyag emberre való veszélyességét nem állapították meg. |
e1414 | Növényi szemekből, hagymákból, magvakból, szárból nyert sűrítőszer. módosított keményítő. | Az e1414 adalékot halkonzervekhez, bébiételekhez, joghurtokhoz és más termékekhez használják sűrítőként és állagstabilizálóként. | Az e1414 anyag csak részben szívódik fel a szervezetben, az emberre veszélyes koncentrációt nem állapították meg. Hasonló hatások csak egyéni allergiás reakciók esetén lehetségesek. |
e1442 | módosított keményítő. | Tejtermékek előállításához használt emulgeálószer. | Az e 1442 veszélyt nem erősítették meg. |
e1450 | Keményítő-észter és oktenil-borostyánkősav nátriumsója. | Egyenletességet ad a terméknek. Hozzáadják italokhoz, sajtokhoz, szószokhoz stb. | Az e1450-et a szervezet következmények nélkül dolgozza fel. |
e551 | Szilícium-dioxid. | Por termékekben és száraz keverékekben alkalmazzák csomósodást gátló szerként. | Hiányzó. |
Káros élelmiszer-adalékanyagok
Az ártalmas e adalékanyagok használata, amelyeknek az emberre gyakorolt negatív hatása igazolt, tilos. Ez a táblázat azokat az élelmiszer-adalékanyagokat mutatja be, amelyek negatív hatásait nem igazolták véglegesen.
Adalék név | Leírás | Használat | Hatás az emberi szervezetre |
e250 | A kiegészítés innen származik Az összetétel nátrium-nitrit. |
Hústermékekben található. Tartósítószer, elősegíti a színrögzítést. | Nagy dózisban izomtónus-csökkenést okoz, hozzájárul a COPD és a rák kialakulásához. |
e466 | Karboxi-metil-cellulóz. | Sűrítő anyag. Fagylaltok, túrótermékek, desszertek, zselé előállításához használják. | Az e 466-tal kapcsolatos számos tanulmány azt mutatja, hogy az anyag növeli a vér koleszterinszintjét, és daganatok kialakulását okozhatja állatokban. Nincsenek pontos adatok az emberi expozícióról. |
e492 | Szorbitán-trisztearát. Állati eredetű termékekből nyerik. | A Stabilizer.e492-t tejhez, tejszínhez, cukrásztöltelékhez, rágógumikhoz stb. | Ha a dózis meghaladja a 25 mg/ttkg-ot, akkor növekedési retardáció, májmegnagyobbodás lehetséges. |
e 627 | Dinátrium-guanilát. | Kolbászban, zöldségkonzervben, chipsben stb. használt tartósítószer. | Nem ajánlott asztmás, 12 év alatti gyermekek és köszvényes betegek számára. |
e1520 | propilénglikol (alkohol). | Az E1520 bogyók és húsok fagyasztására szolgál hűtőközegként. | Nagy mennyiségben dermatitiszt okozhat, ami mérgező az idegrendszerre és az immunrendszerre. |
A legveszélyesebb adalékanyagok felhasználását a törvény tiltja az ételkészítés során. Lehetetlen velük találkozni a szabad eladás során.
A káros élelmiszer-adalékanyagok csak akkor vannak hatással a szervezetre, ha hosszú ideig nagy mennyiségben használjuk őket. A vizsgálatok eredményei egy bizonyos betegség fokozott kockázatáról beszélnek, nem pedig arra utalnak, hogy az ilyen táplálék-kiegészítők határozottan egy bizonyos betegséghez vezetnek.
Lehetetlen mindent tudni E-ről. Annak a személynek, akinek nincs ellenjavallata bizonyos anyagok használatára, nem kell alaposan tanulmányoznia az egyes termékek kémiai összetételét.
A káros adalékanyagokat az étrendből kizárni kívánó polgárok megfeledkeznek az egészségre káros egyéb tényezőkről: dohányzás, alkoholfogyasztás, stressz, alváshiány stb.
Az E 306 kódszámú étrend-kiegészítő antioxidáns tartósítószer és E-vitamin egyben.
Ennek az adalékanyagnak az eredete természetes, ezért az emberi egészségre való veszélyességének szintje nulla. Az E-vitamin "szállítói" a gabonafélék és a növényi olajok csírái.
Eredet: természetes;
Veszély:nulla szint;
Szinonim nevek:Tokoferolban gazdag kivonat, vegyes tokoferol koncentrátum, E 306, vegyes tokoferol koncentrátum, E-306, E-vitamin, E-vitamin.
Általános információk
Fizikai állapota szerint ez az anyag magas viszkozitású, vörösesbarna árnyalatú, jellegzetes szagú olaj. A tokoferolok tulajdonságai a következők: abszolút oldhatatlanság a vízi környezetben, sötétedik a levegővel érintkezve és jól oldódik zsírokban és olajokban.
Az E 306 adalék kémiai összetétele a következő: alfa, béta, gamma és delta tokoferolok. Ezeknek a tokoferoloknak az erősen koncentrált keveréke kiváló táplálkozási antioxidáns.
Haszon
Az E 306 adalékanyag, más néven E-vitamin, egy aktív biológiai anyag, amely az emberi szervezetben szükséges az egészséges élethez. Javítja a szövetek sejttáplálkozását, oxigénnel gazdagítja a szövetsejteket, megelőzi a trombózist, erősíti a szív- és érrendszer egészét, védi a központi idegrendszert és a reproduktív rendszert, megőrzi a bőr fiatalságát és frissességét.
Használat
Az élelmiszergyártásban ezt a vitamint kiegészítő formájában nagyon széles körben használják. Hozzáadják a préseléssel nyert növényi olajokhoz, édességekhez, reggeli gabonafélékhez és egyéb élelmiszerekhez. Ezenkívül az E-306 a bébiételek kötelező kiegészítője.
Jogszabályok
A világ összes országának jogszabályai szerint ez az adalékanyag nem csak engedélyezett, hanem kötelező is az élelmiszergyártásban.
Általános tulajdonságok
Az E306 egy aktív antioxidáns, amely egyesíti a tokoferolok kémiai vegyületeit. A természetes környezetben nyolcféle tokoferol létezik, E-vitaminként ismert. Az anyag növényi zsírokban, spenótlevélben, diófélékben, teljes kiőrlésű gabonákban, leveles zöldségekben, vajban, húsban, májban és tojásban található.
A kiegészítő összetétele a tokoferolt tartalmazza:
- alfa;
- béta;
- gamma;
- delta.
Az E306-ot a növényi olajok gyártása során melléktermékként izolálják. Az anyagot elválasztjuk, gőzzel desztilláljuk, és tokoferolt kapunk. A cink-klorid ebben az esetben katalizátorként működik. A búzacsírából először 1925-ben vontak ki tokoferol koncentrátumot, majd 1938-ban ipari szintézist hajtottak végre.
A tokoferol mesterséges előállításához trimetil-hidrokinon és fitil-bromid kölcsönhatását használják. A reakciókatalizátor cink-klorid. Az adalékanyag bordó, vörös vagy vörösesbarna színű olajos folyadék megjelenésű. Különbözik a viszkózus állagban, jó zsíroldékonyságban, sajátos lágy ízben és illatban. Oxigénnek és fénynek kitéve sötétedik. Vízben egyáltalán nem oldódik. Magas hőmérséklet hatására a savak és lúgok stabilak maradnak.
Célja
A tokoferol keverék koncentrátum erős antioxidáns. Gazdagítja a termékek összetételét, megvédi azokat a romlástól és az oxidatív folyamatok negatív hatásaitól. Az anyag értékes adalékanyagként is szolgál gyógyszerek és kozmetikumok számára.
Az emberi test egészségére gyakorolt hatás: előnyök és károk
Az E306-nak nincs mérgező hatása és nem károsítja az egészséget. A testen belül az anyag felszívódik a gyomor-bél traktusban, behatol a nyirokba, és bejut a szövetekbe és a sejtekbe. Az anyagcsere folyamatok után epével vagy vizelettel együtt ürül ki. A tokoferolok szükségesek a szervezet normális működéséhez, hiányuk negatív következményekkel jár.
Az E-vitamin fontos szerepet játszik a szervezetben. Véd a szabad gyökök káros hatásai ellen, megakadályozza a szövetek korai öregedését, tisztítja az ereket és regenerálja a bőrt.
A tokoferol pozitív hatásai:
- segíti a retinol (A-vitamin) és az aszkorbinsav (C-vitamin) felszívódását;
- telíti a sejteket oxigénnel;
- megakadályozza a vérrögképződést;
- javítja az anyagcserét;
- véd a toxinok ellen;
- hígítja a vért és feloldja benne a vérrögöket;
- biztosítja a vörösvértestek normális működését;
- növeli a test immunitását és állóképességét;
- jótékony hatás a reproduktív rendszerre;
- erősíti a szívet és az ereket;
- javítja a hormonszintet;
- javítja az idegrendszer működését;
- elősegíti a sebek gyors gyógyulását.
Az E-vitamin hiánya veszélyes a szervezetre, egy anyag hiánya izomdisztrófiához, idegrendszeri zavarokhoz, májelhaláshoz, vérszegénységhez, vérszegénységhez és terméketlenséghez vezethet.
A tokoferol nem kompatibilis az antikoagulánsokkal. Az anyagok egyidejű használata vérzést okozhat. Az E306 ellenjavallt egyéni intolerancia esetén.
Használat
A tokoferol antioxidáns és antioxidáns tulajdonságait az élelmiszeripar aktívan használja. Az adalékanyag a növényi olajok (a hidegen sajtolt olajok kivételével), a reggeli gabonafélék, a vaj, az édességek és a pékáruk összetételében szerepel. Az E306 jelen van a bébiételekben. Az anyag anyatej-helyettesítőkhöz adható.
Vegyes tokoferol-koncentrátumot adnak az íz- és színezőanyagokat tartalmazó termékekhez, hogy megakadályozzák az oxidációt. Az anyagot a következőkben is használják:
- gyógyszer (a reproduktív rendszer rendellenességeinek, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a szürkehályog, az Alzheimer-kór és az epilepszia elleni készítmények részeként);
- gyógyszerek (mint E-vitamin forrás);
- kozmetológia (világosító, fiatalító és tisztító szerek, krémek, maszkok összetevőjeként);
- állattenyésztés (tokoferollal dúsító takarmány gyártása során).
Asztal. Az E306 tokoferol élelmiszer-adalékanyag tartalma a termékekben a SanPiN 2.3.2.1293-03 szerint, 2008.05.26.
Jogszabályok
Az E306 egy biztonságos kiegészítő, amely jótékony hatással van a szervezetre. Ebben a tekintetben korlátozás nélkül használják a világ minden országában, beleértve Oroszországot és Ukrajnát is.
Tudjon meg többet a tokoferolról az alábbi videóban.
Élelmiszer-antioxidáns E306 A keverék koncentrátuma tokoferolban gazdag kivonatként is ismert. Koncentrált formában ez az egyik legjobb táplálkozási antioxidáns. A természetben ez az anyag különféle formákban létezik, különböző tevékenységekben és funkciókban. Általában azonban az élelmiszer-antioxidáns E306 Tokoferol-keverék koncentrátum tulajdonságai abban fejeződnek ki, hogy megvédi az emberi testet a méreganyagok negatív hatásaitól.
Az élelmiszerekben ez az anyag különféle vajfajtákban, csirke tojásokban, tejben és zöldekben található. Ezenkívül az élelmiszeriparban a tokoferolok keverékéből álló élelmiszer-antioxidáns E306 koncentrátumot szándékosan adják a termékekhez, ezáltal nagymértékben dúsítva azokat. Ezenkívül az E306 képes meghosszabbítani az előállított élelmiszerek eltarthatóságát.
Mivel biztonságos élelmiszer-adalékanyagként ismerik el, az E306 a világ nagy részén engedélyezett az élelmiszer-előállítási folyamatban való felhasználásra. Ami Oroszországot, Ukrajnát és az Európai Unió országait illeti, ott törvényileg nem tiltja az élelmiszer-antioxidáns E306 koncentrátum tokoferol keverék használatát.
Az élelmiszer-antioxidáns E306 tokoferol keverék koncentrátum előnyei
Az E306 Tocopherol Mix Concentrate élelmiszer-antioxidáns előnyei nyilvánvalóak az emberi egészségre nézve, mert segít a szervezetnek sikeresen megbirkózni a szabad gyökökkel. Mint ismeretes, ezek az anyagok sejtszinten növelik a szervezet sérülékenységét a szövetek öregedésének és az immunrendszer gyengülésének általános folyamata következtében.
Így a tokoferolok keverékéből készült élelmiszer-antioxidáns E306 koncentrátum alkalmazása elsősorban terápiás és profilaktikus jellegű. A koncentrált tokoferol keverékkel dúsított élelmiszerek rendszeres fogyasztása hozzájárul a sejtek pusztulásának jelentős lelassulásához, oxigénnel dúsítja azokat, ami nagymértékben növeli az emberi teljesítményt. Ezenkívül megerősödnek a szívizmok és az erek falai. Az élelmiszer-antioxidáns E306 Tokoferol-keverék koncentrátum másik megkülönböztető tulajdonsága a vérrögképződés megakadályozása.
Megállapítást nyert, hogy amikor a tokoferol koncentrált keveréke belép az emberi szervezetbe, akkor az aktívan felszívódik az emésztőrendszerbe. Ugyanakkor ennek az anyagnak jelentős mennyisége belép a nyirokba, amelyben gyorsan eloszlik a szöveteken és a sejteken keresztül. A tokoferol kiválasztódása természetesen történik - epével és vizelettel.
Ha az emberi szervezetben hiányzik a tokoferol, idegrendszeri betegségek, vérszegénység és vérszegénység léphet fel, ezért az élelmiszer-antioxidáns E306 Tokoferol-keverék koncentrátum előnyei teljesen érthetőek. A tokoferol zsírban oldódó vitaminokra utal, amelyek lenyeléskor a testszövetekben koncentrálódnak. Az E-vitamin-hiányt nagyon nehéz diagnosztizálni, míg a hiány jelei bizonyos idő elteltével jelentkeznek.
Ha tetszik az információ, kattintson a gombra
A tokoferol egy antioxidáns, amely meghosszabbítja az élelmiszerek eltarthatóságát, megvédi azokat a romlástól, például az avasodástól és az elszíneződéstől. Az avasodás megszüntetése azt jelenti, hogy az étel hosszabb ideig lesz ízletes, ezáltal meghosszabbodik az eltarthatósága. Az oxidatív avasodás visszafordíthatatlan folyamat, amely jelentősen késleltethető a hozzáadásával.
Jellegzetes élénksárga színű, és hosszú C-láncának köszönhetően meglehetősen zsíroldékony.
A természetes tokoferol a természetben 4 izomer keverékeként létezik: α-tokoferol, β-tokoferol, γ-tokoferol, δ-tokoferol.
Az E-vitamin elengedhetetlen vitamin a szervezet számos szervének megfelelő működéséhez. segít lelassítani a sejteket károsító folyamatokat.
A tokoferolok típusai
Az alfa-tokoferol elsősorban E-vitamin forrásként ismert, és természetes termékként (d-alfa-tokoferol) vagy szintetikus termékként (dl-alfa-tokoferol) is elérhető. Az alfa-tokoferolok mutatnak némi antioxidáns aktivitást, de a gamma- és delta-tokoferol epimereket lényegesen hatékonyabb antioxidánsnak tartják.
Emiatt az antioxidánsként legmegfelelőbb élelmiszerek jellemzően a teljes tokoferolkoncentráció legalább 80%-ában tartalmazzák a gamma- és delta-tokoferolt. Ezek a vegyes tokoferol koncentrátumok értékes összetevők, különösen ott, ahol nem használhatók hatékonyabb szintetikus antioxidánsok, vagy ahol egyszerűen előnyben részesítik a természetes eredetű antioxidánsokat.
Mix koncentrátum gyártás
A vegyes tokoferolokat étkezési növényi olajok vákuumgőz-desztillációjával állítják elő, beleértve a. A gyártók jelezték, hogy nem használják. A 90%-os vegyes tokoferol anyagot szagtalanított növényi olajpárlatokból nyerik tisztítási és desztillációs lépések kombinációjával.
A sztereokémiát megőrzik, így a kevert tokoferolok minden tekintetben azonosak a természetben előforduló anyagokban található tokoferolok különböző formáival. A terméket koncentrálással és desztillációval történő tisztítással standardizálják a végső hatásosságra és minőségre.
Az E-vitamin forrásai
Az E-vitamint a szervezetünk nem állítja elő, táplálékkal kell bevinni.
A fő alapanyagok (kb. 60-100%) származnak, a repce legfeljebb egyharmad lehet, kisebb forrásokból (10% alatt) - és a gyapotmag.
A növényi olajok a tokoferolok leggazdagabb forrásai. Egyéb E-vitaminban gazdag források:
- (magas tokoferol tartalom);
Alkalmazás az élelmiszeriparban
Az antioxidánsok jótékony hatással vannak az egészségre, és fontos szerepet játszanak az élelmiszerek minőségének megőrzésében. Az élelmiszeriparban az E306-ot gyakran adják az élelmiszerekhez antioxidánsként, hogy megakadályozzák az oxidációs reakciókat, beleértve az antioxidáns tokoferolt, amely ellenáll a savaknak, a hőnek és a lúgoknak, de az oxigén károsíthatja, és az oxidációs folyamat felgyorsítható, ha fény van. Az E306-ot gyakran hozzáadott élelmiszerek közé tartoznak az olajok, a feldolgozott és konzerv húsok, a fagyasztott és sózott halak és mások.
Antioxidáns tulajdonságok
A tokoferol kevésbé reaktív, mint más gyökök, ezért nem próbálja meg azonnal leárnyékolni az elektront a szomszédos molekuláktól. Van ideje a sejtmembrán felszínére költözni, ahol fel tud venni egy elektront. Ismét alfa-tokoferol lesz, és visszatérhet, hogy reakcióba lépjen más membrángyökökkel. Képes elektronokat gyűjteni és szállítani, így antioxidánssá válik. Minden antioxidáns úgy működik, hogy megvédje a szervezet sejtjeit a szabad gyökök káros hatásaitól.
Az antioxidánsok, mint például az E-vitamin, megvédik a sejteket a szabad gyökök hatásaitól, amelyek a szervezet anyagcseréjének potenciálisan káros melléktermékei.
A szabad gyökök sejtkárosodást okozhatnak, ami hozzájárul a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához. Jelenleg kutatások folynak annak meghatározására, hogy az E-vitamin segíthet-e megelőzni vagy lassítani ezeknek a krónikus betegségeknek a kialakulását.
Adagolás férfinak
A tokoferol élelmiszerekben való felhasználását korlátozni kell, felnőtteknél 10-20 mg, gyermekkorban pedig 0-6 hónapos kor között 0,5 mg/kg, 1 évnél tovább 0,3 mg tokoferol testtömeg-kilogrammonként.
A felesleg mérgezést okozhat, amelyet fejfájás, gyengeség és erős fáradtság jellemez, a fejfájást pedig látászavarok kísérik.
Számos élelmiszer E-vitaminnal látja el az emberi szervezetet. A diófélék, a magvak és a növényi olajok az alfa-tokoferol legjobb forrásai közé tartoznak, és jelentős mennyiségben megtalálhatók a zöld leveles zöldségekben és a dúsított gabonákban is. A legtöbb E-vitamin gamma-tokoferol formájában található meg a szójában, a kukoricában és más növényi olajokban.
A kutatások azt mutatják, hogy a vegyes tokoferolok biológiailag hozzáférhetőek. A vegyes tokoferolok E-vitamin-forrásként való alkalmazása étrend-kiegészítőkben nem jelent biztonsági problémát a javasolt felhasználási szintek mellett.