Hogyan tegyük az újszülöttet a kiságyba etetés után. Hogyan lehet gyorsan ringatni egy babát
A kisgyermekek ébrenlétben és alvás közben nőnek, így sok anya számára továbbra is az a kérdés, hogyan altassa el a babát. A csecsemők sokkal többet alszanak, mint a felnőttek, sőt többet, mint a náluk három-négy évvel idősebb gyerekek. Ebben a fejlődési szakaszban a gyermek fő munkája a növekedés, fejlődés, ehhez sok erőre és jó pihenésre van szükség.
Ha a baba nem alszik eleget, ez hátrányosan befolyásolhatja az idegrendszer fejlődését. Az idegrendszerrel kapcsolatos problémák hatással vannak a test többi rendszerére.
A gyermek egészséges alvása garanciája a jövőbeni családi kapcsolatoknak és a lehetőségnek arra, hogy teljes mértékben a gyermeknek szentelje magát ébrenléti óráiban.
Általános szabály, hogy a csecsemő számára nem nehéz elaludni. Az újszülött gyerekek rengeteg benyomást szereznek az őket körülvevő új, fényes világból, valóságérzékelésük nagyon eltér attól, ahogy a felnőttek felfogják a világot, így evés, séta után a babák nyugodtan elalszanak.
Átlagosan egy csecsemő körülbelül tizennyolc órát alszik naponta, és felébred a fiziológiai szükségletek megnyilvánulása miatt. Ha a baba alvása sokkal rövidebb, a gyermek felébred, és gyakran sikoltoz – a kényelmetlenség egyéb okai is előfordulhatnak.
A kényelmetlenség leggyakoribb okai a következők:
- túl magas vagy túl alacsony levegő hőmérséklet az óvodában;
- három hónapos kor alatt a kólika az alvászavarok gyakori oka;
- allergiás orrdugulás vagy krónikus nátha (a krónikus nátha gyógyítható);
- vérszívó rovarok jelenléte a helyiségben;
- a gyermeknek fejfájása van;
- fertőző betegség kialakulása, magas testhőmérséklet;
- a szülői figyelem hiánya, a bizonytalanság érzése;
- a gyermek éhes vagy szomjas;
- a gyermek ruhái kényelmetlenek, dörzsölődnek vagy olyan anyagokból készültek, amelyek irritálják a bőrt;
- a gyermek nedves vagy beszennyezte a pelenkát, pelenkát (hideg és irritáció).
Átlagosan egy három hónaposnál fiatalabb újszülött napi tizenhét-tizennyolc órát alszik, három hónaptól hat hónapig átlagosan napi tizenöt órát alszik. Minél idősebb a gyermek, annál hosszabb ideig van ébren, de még sokáig szüksége van a nappali alvásra.
Hogyan lehet elaltatni a babát, hogy a baba gyorsan és nyugodtan elaludjon? A baba elaltatásához vannak olyan jól bevált tényezők, amelyek jók a kisgyermekek számára.
Leggyakrabban a tapasztalt anyák azt tanácsolják:
Nagyon óvatosnak kell lennie a baba bepólyálásával, nehogy túlságosan megfeszítse. Legfeljebb három hónapos korukban a csecsemők gyakran álomban ébrednek fel, ezért a mozgást finoman visszatartó pelenkák segítik az elalvást. Nem minden szülő ért egyet ennek a módszernek az előnyeivel, de vannak alternatív módszerek a baba elaltatására.
A hosszan tartó utazási betegség sem lehet túl buzgó. Ha a gyermek nagyon megszokja a mozgási betegséget a karjában (és a súlya tovább nő), rövid idő múlva el kell választani. Ennek ellenére nincs semmi rossz vagy ellenjavallt az anya mellkasán való elalvásban. Ez jó hatással van a gyermek és az anya kapcsolatának erősítésére és fejleszti a baba vesztibuláris apparátusát.
A rituálék, mint az állandó cselekvések, elmagyarázzák a babának, hogy pontosan mit fog tenni az anya ezután. A rituálék nemcsak a kisgyermekeket, hanem a felnőtteket, sőt az időseket is megnyugtatják.
Ha ugyanazokat a cselekvéseket lefekvés előtt napról napra megismétlik (például evés, majd fürdés, mese vagy dal, majd álom), a baba biztos lesz abban, hogy mi fog ezután történni. Ráadásul így alakul ki a napi rutin.
Egyes anyák náluk altatják el a babákat, és úgy vélik, hogy így a gyerek sokkal jobban alszik. Ez a módszer azzal magyarázható, hogy a méhen belüli fejlődés során a gyermek hozzászokik az anya szívének közelségéhez és annak ritmusához, ami megnyugtat, védő hatást kelt még a születés után is.
Nappali alvás közben a baba a kiságyban tud aludni, de egy hosszú éjszakai alváshoz átteszik a szüleivel az ágyba. Hat hónap elteltével kívánatos, hogy a baba éjjel-nappal hozzászokjon az önálló elalváshoz.
A csecsemő sokkal gyorsabban elfárad, mint egy felnőtt vagy még idősebb gyerekek, életében folyamatosan történnek fényes és új események, amelyektől pihenésre van szükség.
A séta, a szülőkkel való beszélgetés és egy nehéz nap után a babának egy jó éjszakai alvásra van szüksége. Ha a baba nem beteg, akkor bizonyos ajánlások alapján nyugodtan elalszik, ami erőt ad neki és szüleinek a következő teljes napra.
Ha a babának nincsenek egészségügyi problémái, nem zavarja a kólika vagy a megfázás, akkor ha betartják ezeket az egyszerű szabályokat, gyorsan elalszik.
Érdemes megjegyezni, hogy a fiúk (leggyakrabban) sokkal gyakrabban kérnek WC-re, ez normális. A pelenkacsere és a bilire járás szükségessége a hólyag méretétől függ és egyéni sajátosság. Ha a vizelés során nincs kellemetlen érzés és fájdalom, akkor nem kell aggódnia.
Korai életkorban a gyermeknek szüksége van az anyatejre, de az etetés közbeni elalvást végül el kell választani. Ez nem jelenti azt, hogy a babát teljesen le kell szakítani a mellről. A szoptatás járul hozzá legjobban a gyermek növekedéséhez és fejlődéséhez, és jó hatással van a baba helyes harapásának és az állkapocs kialakulására (a cumi és a mellbimbók éppen ellenkezőleg, rossz hatással vannak a harapásra, mivel a baba szinte semmilyen erőfeszítést nem tesz szopás közben).
A tapasztalt anyáknak több tényezőre kell figyelniük, amikor az újszülöttet etetés közbeni elalváshoz választják:
Általában az elválasztás és az utazási betegség lefekvés előtt elég gyorsan, egy héten belül elmúlik, ha hajthatatlan.
Anyának fel kell készülnie arra, hogy a baba először szeszélyes lesz, és azt követeli, amit általában kapott lefekvés előtt.
Ha a baba semmilyen módon nem alszik el, és sokat sikoltozik, akkor gyermekorvostól kell segítséget kérnie.
Amikor egy babát hazahoznak a kórházból, annyira védtelen, kicsi és törékeny, hogy a fiatal szülők félnek még egyszer hozzáérni. És rendesen kell etetni, felöltöztetni, kezelni (ha szükséges), és természetesen le kell fektetni, hogy kényelmes és nyugodt legyen.
A világ egy baba szemével
Ahhoz, hogy megértsék babájukat, és felismerjék, mire van szüksége, a szülőknek meg kell tanulniuk teljesen más szemmel nézni a világot – gyermekük szemével.
A baba egy pillanat alatt elhagyta édesanyja meleg és kényelmes pocakját, amelyben megszokta és görcsös volt. És hirtelen, nem is várva többet, úgy érzi, valami felfoghatatlan erő löki valahova, ahol túl világos, hideg és nagy a zaj. A morzsák körül érthetetlen hatalmas lények, amelyeket még nem lát, mert eleinte hiányzik a látásélesség. Ebben a helyzetben minden nem világos a baba számára, nem úgy, mint korábban. És az újszülött félni kezd.
Jó, ha a babának természeténél fogva vannak veleszületett reflexei, amelyek megmondják neki, mit tegyen. Márpedig ahhoz, hogy könnyen elaludjon, a szülőknek valahogy meg kell nyugtatniuk, hogy a baba kevesebbet sikoltson, és a szülők minél kevesebb idegsejtet költsenek el.
Számos egyszerű módszer létezik, amelyek megkönnyítik a kicsi elalvást. Persze mindez egy kicsit átlagos, mert egyes gyerekeknek megvannak a maga "titkai". De a legtöbb gyermek számára ezek a módszerek segítenek.
1. Beszélj hozzám, anya
Nyilvánvaló, hogy anya és apa hangja minden babát megnyugtat. Igaz, amikor a felnőttek megpróbálják lefeküdni, akkor halk, egyenletes, monoton hangon kell beszélnie. Így a baba megérti, hogy a számára legkedvesebb ember a közelben van, hogy minden rendben van. Egyes szülők biztosak abban, hogy csak egy született baba még mindig nem ért semmit. De ez nem igaz: az első pillanattól kezdve a baba már ragaszkodik anyaországához, és képes felismerni az ismerős hangokat.
2. Minden nap ugyanazt fogjuk csinálni
Anyának egyáltalán nem kell állandóan „újra feltalálnia a kereket” – ültetni a babát a kanapéra, a kiságyba, a karjában vinni... A babák nagy konzervatívok, rendre és monotóniára van szükségük. Ha az anya biztos abban, hogy a gyermek az első napoktól kezdve csak az ágyában aludjon, akkor ezt így kell tenni. Ha az anya biztos abban, hogy a baba a legjobban a karjában lesz, akkor meg kell ringatnia a karjában.
3. Szükséges levegő hőmérséklet
A szülőknek ellenőrizniük kell a hűvös hőmérsékletet (ennek a szobában kell lennie, ahol a baba alszik), mert a légáramlásnak köszönhetően a baba nem lesz szeszélyes. A hőmérséklet nem haladhatja meg a 22°C-ot. Minél melegebbek a körülmények, annál rosszabb a baba immunitása.
4. Ha a baba nappal alszik, éjjel pedig nem akar
Ez sok családban előfordul. A baba nappal tud aludni, éjszaka pedig aktívabb lesz, mint valaha. Ebben a helyzetben a szülőknek kell úgy tervezniük az egész napot, hogy a kicsi napközben kapja a legtöbb benyomást, majd éjszakára elfárad és elalszik. Legyen egy szabály: napközben - játékok és egyéb szórakozás (masszírozhatod a babát, dalokat énekelhetsz neki és verseket mondhatsz neki, gyakrabban cserélhetsz ruhát, mutogathatsz különböző tárgyakat és könyveket, sétálhatsz, hordhatsz a szobában), éjszaka - pihentető alvás.
5. Állítsa be az alvásidőt
A kis ember is önellátó ember. És a szülőknek emlékezniük kell erre. Főleg, ha megpróbálják megtörni az akaratát, és szigorúan az óra mellett lefektetni. Ha a baba nagyon fáradt, ezt azonnal meg lehet érteni.
6. Finom tej
A baba számára a legfinomabb és legjobb étel az anyatej. Először is azonnal kioltja a szívási reflexet. Másodszor, a baba meleg tej után akar aludni. Sok orvos úgy véli, hogy a babának nem szabad elaludnia az anyja mellénél, hanem megértse, hogy ez csak étel. De ha a baba nyugodtan elalszik így - ez csodálatos.
7. Cumi – venni vagy sem?
Általában a kicsiket érdekli a mellbimbó, mert az anya melléhez hasonlóan lehetővé teszi a szopási igény kielégítését és segíti a babák megnyugvást. Ha a csecsemőt is gyalázod a karjaidban, rázva a pályát, akkor nagyon gyorsan elalszik. Sőt, jobb, ha a leghétköznapibb, klasszikusabb mellbimbókat vásárolja meg, anélkül, hogy engedne a „fogszabályozási” mellbimbók reklámozásának, amelyek célja, hogy a születéstől kezdve segítsenek a helyes harapás kialakításában.
8. Pecsételjünk szorosabban vagy ne?
A modern szülők biztosak abban, hogy a szoros pólya mára a múlt szükségtelen emléke. De tévednek. Amíg a baba az anyja pocakjában van, hozzászokott egy kis szorításhoz, olyan kényelmes. Ezért a pólyázás ösztönözni fogja őt, hogy megnyugtassa, és segítsen neki mélyen elaludni. Amikor a baba kicsit felnő, és megtanul magától elaludni, a pólya elhalasztható.
Fontos! Ha túl szoros a pelenka, akkor vérkeringési és légzési problémák léphetnek fel, és megsérülhetnek a kicsi finom csontjai.
A csípőízületi diszplázia egyik oka egyébként az anya túlzott buzgalma lehet a baba becsomagolása közben.
9. Szórakoztató fürdőzés
Mielőtt este lefekteti a babát, meg kell fürdetnie. Az első napokban tud sírni, nem érti, mit tesznek vele. De majd megszokja, és nagyon szeretni fogja a fürdést. Hogy a baba könnyebben elaludjon, csak egy csepp levendulaolajat csepegtethetsz a fürdőbe (a kicsi idegrendszere kicsit lelassul, ásítozni kezd).
10. Ó, azok a kólikák!
A csecsemők csaknem 80%-ánál a kólika óriási problémává válik. Egy gyerek sikoltozhat és sírhat, mert fájdalmai vannak. Ahhoz, hogy megmentse őt ettől az állapottól, valami meleget kell tennie a hasára, és még jobb, amikor az anya a gyomrához nyomja a babát. A felálló helyzetben lévő morzsákat meggyalázhatja, így a felesleges levegő „böfög” ki a kamrából. Adhatsz a kicsinek édes Bobotik-oldatot, ami után gyorsan megnyugszik.
Fontos! Az ilyen események csak a morzsák állapotának enyhítésére szolgálnak. Teljesen megszabadulni tőlük irreális, mert a kólika azért jelentkezik, mert a baba belei és gyomra még nem tökéletes. A kólika három hónap után magától elmúlik.
11. A legjobb alvás anyuval!
Ha a család elege van a baba állandó éjszakai sírásából, akkor erre a problémára az ideális megoldás az anya és az újszülött közös alvása. Így a baba nagyon gyorsan megnyugszik, és nem lesz oka sírni. A sikoly csak egy gyerek vágya, hogy lássa a szüleit, vagy mondjon nekik valamit, és egyáltalán ne ingerelje fel őket. És így, amikor anya egész éjjel itt van, a baba nyugodt.
Hogyan lehet helyesen elaltatni egy újszülöttet?
Ha a baba mozgási betegség nélkül el tud aludni, akkor nem szabad hozzászoktatnia ehhez. Anya néhány percig ülhet a kiságy mellett, amíg el nem alszik. A csecsemők általában hét-tíz hónapos korukig kizárólag a karjukban alszanak el. Ez teljesen normális. Ezt nem szabad megtagadni egy gyermektől, mert az újszülöttnek ebben a csodálatos időszakában, ami soha többé nem fordul elő, nagyon nagy szüksége van anyára.
Sok gyermekorvos ellenzi, hogy az anyuka elaltassa maga mellett az újszülöttet, arra hivatkozva, hogy amikor elalszik, az anyuka egyszerűen összetörheti a kicsit anélkül, hogy észrevenné. Ezért azt tanácsolják az anyáknak, hogy ne kockáztassák gyermekeik életét. A babát a lehető legtávolabb kell elaltatni az elemektől, kályháktól és egyéb fűtőberendezésektől. És nem csak az a lényeg, hogy széttárva karját és lábát súlyosan megégetheti, hanem azért is, mert a túlmelegedés és az elalvás előtti kényelmetlenség miatt a baba szeszélyes lehet.
Újszülöttek ágyba helyezése. Milyen pozíciókat válasszunk az alváshoz?
Nagyon fontos, hogy a baba milyen helyzetben fog aludni, mert miközben élete nagy részét álomban tölti. Mi lesz a legkényelmesebb a babának?
1. Az oldalon
Ez a leg"nem szörnyűbb" álláspont, amelyhez a szülészeti kórházak orvosai és a gyermekorvosok ragaszkodnak. Mivel etetés után a baba bőszen tud köpni, jobb, ha legalább az első alkalommal úgy alszik, hogy ne fulladjon meg.
2. Fél oldal
Ez a póz még az elsőnél is jobb. Hasznos azoknak a kicsiknek, akiknek gyakran van hasfájásuk vagy gyakran köpködnek. És így - a gaziki sokkal jobban fog távozni. A babát rendszeresen meg kell fordítani egyik oldalról a másikra, hogy ne forduljon elő torticollis.
3. Hátul
Ez a pozíció hasznos (természetes a baba számára) és veszélyes (álomban a baba megfulladhat az általa böfögő tömegtől). Ezért, ha a baba szeret így elaludni, a fejét kissé oldalra kell fordítani, és pelenkából vagy törölközőből kis hengerrel rögzíteni kell. Ha a babánál csípőízületi diszpláziát diagnosztizáltak, ha gyakori kólikája vagy izomhipertónusa van, a gyermekorvosok nem javasolják ezt az alvási pozíciót.
4. A pocakon
Ez a testtartás profilaktikus: jobban működik az emésztőrendszer, jobban távoznak a gázok; véd a csecsemőhalandósági szindróma ellen (ennek egyik oka a kiköpés utáni fulladás valószínűsége). Ezzel párhuzamosan, ha a baba így alszik, fokozatosan megerősödnek az izmai, a nyak és a hát csontjai. Egy idő után neki sokkal könnyebb lesz tartani a fejét, mint társainak.
Abban az esetben, ha egy ilyen helyzet kényelmesnek tűnik a kicsi számára, a szülőknek be kell tartaniuk néhány biztonsági szabályt:
- a matrac legyen kemény, és ideális esetben - ortopéd;
- ne takarja le az ágyat olajszövet lepedővel;
- a baba párna nélkül aludjon;
- a baba számára szükséges játékokat helyesebb lenne az ágya fölé akasztani.
De még az összes biztonsági szabály betartása mellett is jobb vigyázni a babára, amikor a pocakon alszik.
5. Magzati helyzet
Anya oda tud figyelni, hogy a baba 4-5 hétig alszik egyhuzamban, lábát a pocakjához húzva, karjait a mellkasához szorítja. Ez hipertóniás (izomfeszültség) jelenlétére utalhat. De ha a baba könnyen felegyenesedik és bármilyen más testhelyzetben alszik, akkor ne aggódjon.
Fontos információk a szülőknek! Bármilyen helyzetben is elalszik a baba, át kell fordítani a másik oldalára, vagy meg kell változtatni a testhelyzetét, hogy elkerüljük a szöveti ödémát, az izmok és vénák összeszorulását, valamint a csontváz deformálódását, ami nem mégis letelepedett.
Egy újszülött megjelenésével a házban a fiatal család élete a legradikálisabb módon változik meg. Menet közben kell elsajátítania az új, eddig ismeretlen ismereteket, készségeket, hogy megfelelő ellátásban részesítse a babát. Többek között a tapasztalatlan szülőket érdekli, hogyan lehet megfelelően elaltatni a babát etetés után.
Etetés előtt 10-15 perccel az újszülöttet a pocakra kell helyezni.
Annak érdekében, hogy a gyermek nyugodtan aludjon, és ne zavarják, be kell tartania bizonyos ajánlásokat:
- 10-15 perccel azelőtt, hogy a baba enni kezd, tedd fel a pocakot .
- Etetés után az újszülöttet függőleges helyzetben kell tartani, de soha ne feküdjön közvetlenül a felületre – tehát elfogyasztott tej vagy tápszer lesz. Ahhoz, hogy az összes levegő kijöjjön, a babát legalább 20 percig „oszlopban” kell tartani.
- Mesterséges etetésnél fontos a legmegfelelőbb keverék kiválasztása. . A legjobb, ha konzultál gyermekorvosával tanácsért.
- Miután a gyermek evett ne vonja el figyelmét az aktív játékokra . Elég nyugodtan függőleges helyzetben tartani, majd jóllakottan és elégedetten lefeküdni.
Aggodalomra ad okot
Ha gyermeke erősen hány, azonnal forduljon orvoshoz.
Ha az etetési technikára vonatkozó összes ajánlást betartják, és a baba továbbra is bőségesen köpködi a tejet szökőkút formájában (egy étkezés után több mint két evőkanál), vagy a gyermek súlyos hányás miatt aggódik, azonnal forduljon gyermekorvoshoz. .
Néha ezek a tünetek súlyos betegség kialakulását jelezhetik.
Optimális alvási pozíciók újszülöttek számára
Meg kell változtatni a gyermek helyzetét egy álomban.
Böfögés újszülöttnél
A böfögés újszülöttnél normális élettani jelenség.
Születésétől körülbelül hat hónapos koráig a baba aggódik az étkezés utáni böfögés miatt.
Ez tökéletes normális élettani jelenség minden újszülöttre jellemző. Ilyen zsenge korban az emésztőrendszer csak alkalmazkodik az új körülményekhez. Gyakran, amikor az étel bejut a gyomorba, az ellenkező irányba kezd el mozogni. Ahogy az újszülött gyomor-bélrendszere fejlődik és formálódik, a regurgitáció egyre kevésbé zavarja a babát, majd egy idő után teljesen megszűnik.
A böfögés okai
Leggyakrabban az anyák szembesülnek a böfögés problémájával, miközben tejjel túltáplálják a morzsákat.
Böfögés az újszülött túltáplálása miatt fordul elő.
A gyermek teste egy plusz adag ételtől szabadul meg, és ez teljesen normális folyamatnak számít. Annak érdekében, hogy ne provokáljon regurgitációt, az etetést gyakrabban, de kevésbé bőségessé kell tenni.
Újszülött könnyei etetés után
Ha böfögés közben könnyek jelennek meg a gyermekben, ez azt jelenti, hogy a gyomornedv a nyelőcsőbe kerül.
Ha a böfögés után könnyek jelennek meg, akkor gyomornedv távozott a nyelőcsőbe.
A savas keverékek okozhatnak az érzékeny nyelőcső irritációja fájdalmat okozva a babában.
A baba hasra fektetése
Szokássá kell tenni, hogy minden etetés előtt egy ideig hasra fektessük a babát.
Etetés közben és közvetlenül utána ajánlatos elkészíteni könnyű masszírozó simogató mozdulatok az óramutató járásával megegyező irányban . Ez lehetővé teszi a képződött gázok szabad kilépését, amelyek nyomást gyakorolnak a pocakra, és idegességet okoznak.
Ne fektesd le azonnal újszülöttedet!
Nem szabad azonnal lefektetni a gyermeket az etetés után - a baba súlyos kényelmetlenséget fog tapasztalni, vízszintes helyzetben kiköp.
Etetés után ne fektesse le a babát közvetlenül.
Ezenkívül veszélyes is lehet - az újszülött megfulladhat a saját hányásában, különösen, ha a túletetés után bőven van.
csuklás etetés után
Sok csecsemő etetés után azonnal csuklani kezd evés után, ami miatt természetesen nem tud normálisan elaludni.
Sok csecsemő csuklik etetés után.
Ezt a reakciót az okozza levegő lenyelése szopás közben , valamint a gyermek éles lehűlésével, ami sokkal ritkábban fordul elő.
A csuklás valószínűségének csökkentése érdekében gondoskodni kell arról, hogy a baba közvetlenül az etetés után böfögjön. Fontos szerepet játszik maga az etetési technika, amely a gyermek testének számos reakcióját befolyásolja.
A gyermek helyzete etetés közben
Tehát a gyermek helyzetének tápszerrel vagy anyatejjel etetéskor olyannak kell lennie, hogy a felső test kissé megemelkedett.
Az étkezés befejezése után pedig a gyermeket az úgynevezett oszloptartásban, azaz függőlegesen kell tartani. Elég 15-20 perc hogy az összes elnyelt levegőt kiszorítsa.
Evés után a gyermeket függőlegesen kell tartani.
Arra is ügyelnie kell, hogy a ruhák ne legyenek túl szűkek, és ne szorítsák össze a pocakot. Fontos, hogy ne etessük túl a gyermeket - a napi étrendet úgy kell beállítani, hogy az adagok ne legyenek nagyok, hanem gyakoriak.
Videó az újszülött lefektetéséről
Egy újszülött alvása napi 20 óráig tart, plusz-mínusz 2 óra. Egy álomban a baba nő, erősödik, és agya feldolgozza a kapott információkat. A jó pihenéshez fontos a gyermek megfelelő lefektetése és kényelmes körülmények megteremtése a babaszobában. Az is fontos, hogy a baba milyen testhelyzetben alszik. Hogyan aludjon egy újszülött?
A jó alvás feltételei
- A helyiség hőmérséklete nem haladja meg a 22 fokot, de nem lehet alacsonyabb, mint 18.
- Lefekvés előtt a helyiséget jól szellőztesse ki, meleg időben pedig hagyja nyitva az ablakot. A lényeg, hogy ne tedd huzatba a babát, és öltözz a hőmérsékletnek megfelelően.
- Az óvodában az optimális páratartalom 60%.
- Ami a ruhákat illeti, anyunak választania kell a pelenka és az alsóing között, nem tanácsos ezeket együtt használni. Komarovsky azt tanácsolja, hogy az évszakra összpontosítson. A "nyári" baba könnyű pamutmellényben, a "téli" baba pedig pelenkában aludhat. Ami a sapkát illeti - 18 fok feletti szobahőmérsékleten egyáltalán nem szükséges.
- A matrac minősége számít. Mérsékelten merevnek kell lennie, és nem hajlik meg a gyermek súlya alatt.
- Alvás közben célszerű bezárni a függönyöket a szobában. Ne engedje, hogy a nap érje a gyermek szemét.
Egy másik kérdés: hol aludjon baba? Anyáinknak nem volt más választásuk – a gyereknek a saját kiságyában kellett aludnia. Most a szülőknek megadatott a választás joga. Ha a baba nyugodtan alszik a kiságyban, csak evésre ébred fel, és újra elalszik - szerencséd van, ez a legjobb megoldás a gyermek és szülei számára.
Gyakran előfordul, hogy az anya, miután megetette egy újszülöttet, nem éri el az ágyát, és a gyermek már sír, és nehéz újra letenni. Ebben az esetben próbáljon együtt aludni, ha apa nem bánja, hogy helyet csináljon. Ne féljen attól, hogy az anya álomban összetöri a babát - az ösztönök nem engedik. Anya álma nagyon érzékeny.
A szülői ágyban még a nyugtalan gyerekek is jól alszanak, és lehetőséget adnak a szülőknek a kikapcsolódásra. Időnként meg kell ismételnie, hogy a morzsákat a kiságyába helyezze, és amikor az álom erősebbé és nyugodtabbá válik, térjen vissza külön alvásba. Köztes lehetőségként megpróbálhatja éjszaka eltávolítani a kiságy elülső oldalát, és éjszakára átvinni a babát a szülői ágyba.
Mi segíthet az újszülött alvásában?
Kedves olvasó!
Ez a cikk a kérdései megoldásának tipikus módjairól szól, de minden eset egyedi! Ha tudni szeretné, hogyan oldja meg az adott problémáját, tegye fel kérdését. Gyors és ingyenes!
A legtöbb baba az első élethónapban azonnal elalszik evés után, vagy szunyókálni kezd szoptatás közben. Ha a baba szemtelen és nem alszik, meg kell nyugtatni - lehet, hogy valami fáj, valami megijesztette a babát, sok benyomás.
A baba elaltatásának legjobb módja, ha ringatjuk, a legjobb, ha a karjában ringatjuk, vagy csak sétálunk vele a szobában. Ha a baba túl nehéz anyának, használjon babakocsit vagy bölcsőt. Anya ülve tud ringatózni, és a morzsákat a térdén egy párnán tudja tartani. Leggyakrabban egy hónapos baba lefektetése nem okoz gondot, ha egészséges.
A ringató a leghagyományosabb és leghatékonyabb módja annak, hogy segítsünk a gyermek békés elalvásában. Elalvás után azonnal áthelyezhető a kiságyba.
Elfogadható alvási pozíciók
A baba természetes helyzete álomban a „béka” pozíció: háton fekve, miközben a karok enyhén be vannak hajlítva a könyököknél, a lábak térdben vannak és széttárva, a fej pedig oldalra van fordítva. Ezenkívül a baba oldalra vagy hasra fektethető. Szóval hogyan fektess le egy újszülöttet? Vegye figyelembe az egyes testhelyzetek előnyeit és ártalmait.
Hátul
Az újszülött számára a „háton” helyzet a legelfogadhatóbb és legbiztonságosabb (javaslom, hogy olvassa el:). Ugyanakkor a baba feje az oldalára van fordítva, aminek köszönhetően a baba nem fullad meg, ha álomban böfög. Sok szülő folyamatosan csak ebben a helyzetben helyezi a babát. Ügyeljen arra, hogy a fej elfordításának oldalait váltogassa, hogy ne alakuljon ki torticollis. Ha a baba gyakrabban fordul az egyik oldalra, akkor a „nem szeretett” arc alá tehet egy többször összehajtott pelenkát vagy szalvétát, majd fokozatosan csökkentse a rétegeket, amíg a fej teljesen el nem fordul. Ha a baba inkább a fény felé fordítva alszik, változtassa meg a párna helyzetét: fejnél, majd lábnál – így a baba minden alkalommal az ablak felé fordul, de más-más oldalon alszik. Tehát a forgásirányt minden babaalvásnál meg kell változtatni, éjjel-nappal!
A hát nem az egyetlen és nem mindig megfelelő pozíció. Például megnövekedett izomtónus esetén a baba álmában mozgatja a karját, és felébreszti magát. Néha a pólyázás segít, de sok baba nem tűri a szabadság korlátozását, és szeszélyes. Ezután meg kell változtatnia az alvási pozícióját. Ezenkívül a csípőízület (diszplázia) nem megfelelő fejlődése esetén a gyomorban alvás megfelelő. Ha a baba bélbéli kólikában szenved, ha hanyatt fekve a gázkiürülés folyamata nehézkes, akkor érdemes a pocakra melegíteni (vasalt meleg pelenkát vagy speciális melegítő betétet) az állapot enyhítésére, változásra. a pozíciót egy kényelmesebbre.
A háton alvás nem mindig a legegészségesebb – néha érdemes a babát hasra vagy oldalra fordítani, hogy megoldjunk bizonyos élettani problémákat (hasfájdalom, hipertónia, diszplázia)
A hason
- megtanulja felemelni és tartani a fejét;
- fejleszti a hátizmokat;
- más szemszögből látja a világot;
- fejleszti a térben való eligazodás képességét.
Ráadásul ebben a helyzetben a bélgázok a legjobban eltávolíthatók, ami enyhíti a kólikával járó állapotot (lásd még:). A babák hason aludhatnak, de állandó felügyelet mellett. A helyzet az, hogy a baba a párnába temetheti az arcát, és megfulladhat. Vagyis fennáll a SIDS – hirtelen csecsemőhalál szindróma – veszélye. Minél nagyobb a kockázat, minél puhább a felület a baba alatt, ezért 1 éven aluli babáknak nem ajánlott párnán aludni – hajtogatott pelenkát tesznek a fejük alá.
Ha a gyermek hason alszik, be kell tartania néhány biztonsági szabályt:
- csak sík, sima, kellően merev felületen feküdjön;
- ne hagyjon idegen tárgyakat a baba közelében (játékok, párnák, ruhák);
- a légzés szabályozásához a gyermeknek az anya vagy egy másik felnőtt látóterében kell lennie;
Ezenkívül fel kell váltani azokat az oldalakat, amelyeken a fej „hason” helyzetben támaszkodik. Ha nem lehetséges a gyermek megfigyelése alvás közben, akkor jobb, ha kevésbé veszélyes pozíciót választ.
oldalán
Ez a pozíció elég biztonságos az újszülöttek számára, de ki kell zárni a puccs lehetőségét a gyomorban. Ehhez a gyermeket úgy fektetik le, hogy egy takaróból vagy törölközőből hengert helyeznek a háta alá. Az oldalán fekve a baba a lábát a gyomorhoz nyomja, ami hozzájárul a gázok áthaladásához. A baba kezei az arca előtt vannak, és megvakarhatja magát: ennek elkerülése érdekében zárt fogantyús inget vagy speciális, karcmentes ujjatlan kesztyűt kell viselnie. Egy ilyen álom nélkülözhetetlen a gyakran köpködő gyermekek számára.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az „oldalsó” helyzetben megnövekedett terhelés a medencecsontokon. Ez a pozíció ellenjavallt életük első három hónapjában és csípőízületi diszpláziában szenvedő csecsemőknél.
Lehetetlen megmondani, hogy melyik helyzetben érdemes elaltatni a babát, mert minden gyerek más. Használjon 2 vagy 3 lehetőséget, váltogatva őket, akkor kiderül, milyen édesen alszik a baba.
Az újszülött pihentető alvása a legfontosabb feltétele számára. Ez egyrészt a védekezés módja, másrészt a megerősödés, a növekedés, a pihenés és a pihenés időszaka. A szülők tévednek, ha nem tulajdonítanak jelentőséget annak, hogyan kell helyesen fektetni a babát, milyen pozícióba érdemes helyezni a gyermeket. Sokan érdeklődnek arról, hogy egy újszülöttnek aludnia kell-e egy kiságyban.
Újszülött egészséges alvása
Azonnal szeretnénk megnyugtatni minden szülőt: a babák, ha egészségesek, nagyon mélyen aludjanak. Nem zavarhatják meg őket a hétköznapi hangok és a hangos, nem éles hangok. Ezért nincs értelme tökéletes csendet teremteni a baba alvása közben. Ezenkívül a tökéletes csend szokása, amelyet rendkívül nehéz folyamatosan biztosítani, a jövőben nem ad lehetőséget a gyermeknek arra, hogy nyugodtan aludjon az utcán vagy napközben a lakásban.
A csecsemők alvásának időtartama az első életévben változik, újszülött 18-20 órától 11-12 hónapos csecsemő 13-14 óráig.
A baba lefektetése
Abszolút minden szülő és közeli rokon mindig szeretne egy drága újszülött csomót a karjában tartani, amilyen gyakran és ameddig csak lehetséges. Természetesen a gondoskodó kezek biztonságot és kényelemérzetet adnak a babának, nyugodt szívverésed megnyugtató ritmust ad. De mindez jó a baba fájdalmas vagy túlzott izgatott állapotának pillanataiban. A fennmaradó időben jobb, ha ragaszkodunk az állandó szabályokhoz.
- Helyes az újszülöttet ugyanoda, azonos körülmények között fektetni: csak a kiságyba, vagy csak a babakocsiba, vagy csak a kanapéra, vagy csak a karba (de akkor ne háborodj fel, hogy a gyerek nem tud leesni alszik a kiságyban, a körülmények megváltoztatása megterhelő lesz számára) stb.
- Énekeljen altatódalt, vagy beszéljen halk, nyugodt, szinte monoton hangon, elkerülve a hirtelen hang- és hangerő-változásokat.
- A szoptatás mindig ideális lefekvés előtt: telítődik, megnyugszik a szopási reflex, időnként pedig fárasztja az újszülötteket, otthonos, nyugodt a bölcsőben az anyai kezből.
- Ha a baba nem éhes, és hozzászokott a mellbimbóhoz, adjunk neki cumit, amikor lefekteti. A szopási szükségletet kielégítve a gyermek megnyugszik.
- A lefekvés előtti fürdés nagyon jó ötlet. Tökéletesen ellazít és felkészít az alvásra. Kérdezze meg gyermekorvosát, hogy milyen gyógynövényeket adjon a vízhez, ha a baba túlzottan izgatott vagy fájdalmai vannak.
- A helyiségnek tisztának és szellőztetettnek kell lennie. A levegőt oxigénnel kell telíteni. A hőmérséklet nem haladhatja meg a + 22 C-ot, az optimális + 18 C-ot. Az ilyen körülmények hasznosak a morzsák immunrendszerének erősítéséhez és a pihentető alváshoz.
Nézze meg a "Hogyan altassunk el egy újszülöttet", "8 módszer a babák elaltatására" című videót.
pólyázás
Az utóbbi időben a pólyázás a múlt ereklyéjének számít, és kevesen hallgatnak nagymama tanácsára. Az újszülöttek számára azonban előnyös lehet. A szűk anyaméh után a nagy tér és hely nem kényelmes a babának. Kezek és lábak hipertóniában. Ezért a laza pólya a morzsáknak még hasznos is lesz. Ebben a helyzetben a baba nyugodt és meleg. Ne húzza meg azonban túl szorosan a pelenkát, hogy ne nehezítse meg a baba légzését, és ne sértse meg a finom csontokat. Felnőve a gyermek megtanul nyugodtan elaludni, pólya nélkül.
Alvó üzemmód
Gyakran hallani, hogy a gyerekek összekeverik a nappalt és az éjszakát: nappal alszanak, éjjel pedig aktívak. Ennek elkerülése érdekében az első napoktól próbáljon meg ne kommunikálni a babával éjszaka: etetés, pólya, pelenkacsere - mindezt minimális megvilágítással, érzelmi vonzerő és megjegyzések nélkül. A nap folyamán az ébren töltött időszakokat lehetőleg töltse fel benyomásokkal és élvezetekkel: beszélgetések, masszázsok, éneklés, nézelődés, játékok stb. Így fokozatosan alakul ki az Ön számára kényelmes és a gyermek számára kényelmes nappali és alvási rend.
Egy ágyban alszunk
Nincs egységes szabály arra vonatkozóan, hogyan kell helyesen fektetni egy újszülöttet a kiságyba. A gyermekorvosok azonban több állásponton vannak.
- A kiságynak távol kell lennie a fűtőtestektől és a központi fűtés radiátoraitól.
- Az ágynak melegnek és kényelmesnek kell lennie a baba számára. Ezért egy rosszul fűtött helyiségben jobb, ha a kiságyat melegítőpárnával melegítjük.
- Az oldalsó pozíció a legkevésbé kockázatos. Az újszülött hason fekvő testhelyzetében nagy a csecsemőhalandósági szindróma kockázata, hanyatt fekvő helyzetben pedig annak a veszélye, hogy a baba böfög és fulladoz. Ezért jobb, ha a babát az oldalára fekteti, hátát egy összehajtott takaróra támasztva, hogy a baba ne guruljon a pocakra vagy a hátára. Ne felejtse el rendszeresen a másik oldalára fordítani a gyermeket, hogy a fej alakja ebben a helyzetben helyesen alakuljon ki.
- Ha a baba szorongást mutat, ne rohanjon a karjaiba venni. Beszéljen halkan és nyugodtan, simogasson, énekeljen altatódalt, ügyeljen arra, hogy semmi sem irritálja őt fizikailag.
nappali alvás
Sok szülő aggódik amiatt, hogyan altassa el gyermekét napközben. A nappali alvásra nincs külön szabály. Egy 9 hónapos csecsemőt, valamint egy újszülöttet jobb egyszerre fektetni, betartva a kezelési rendet. A gyermeknek jól tápláltnak és kényelmesen öltözöttnek kell lennie. A szoba ellenőrizve, az ágy nem hideg. 40-30 perccel lefekvés előtt a kommunikáció nyugodt és békés lesz.
Ha valami zavarja a gyermeket, vigye a karjában néhány percig, finoman énekelve és beszélve vele. Tedd be a kiságyba, simogasd, és monoton beszélj tovább.
Miért nem alszik a baba?
Dr. Evgeny Komarovsky szerint, ha a gyermek egészséges, akkor gondoljon az objektív okokra.
- Lehet, hogy a baba még nem akar aludni. Növekszik, és nő az ébrenlét ideje, és csökken a nappali alvás száma és időtartama.
- A gyermek nem fog tudni éhesen aludni. A babának lefekvés előtt kell ennie. Helyes lesz anyatej- vagy tejkását adni neki.
- A baba szemtelen lehet a túl alacsony vagy túl magas levegő hőmérséklet miatt.
- A durva idegen hangok és az erős fények irritálhatják. Ügyeljen arra, hogy a szoba félhomályos legyen, a fény ne essen a gyermekre, a környező hangok tompák és monotonok lennének.
Jó alvást és egészséges alvást kívánunk babájának!