Javaslat egy álomban. Javaslat a természetes alvás állapotában Hipnózis alvás közben

Hipnózis, szuggesztió és önhipnózis Mit értünk Ön és én általában a "hipnózis" szó alatt? Ez az egyén saját akaratának és tudatának elfojtása, vagy inkább leállítása és felváltása egy hipnotizőr akaratával és tudatával. A pszichoterápiás gyakorlatban erre néha szükség van,

3. fejezet Szóbeli bizonyíték (Shabda) A shabda szó megtalálható az Upanisadokban, a Vedanta Szútrában, a Srimad Bhagavatamban, a Mahábháratában és sok más ősi szanszkrit szövegben. Fő jelentése "hang" vagy "hang". A Shabda az akasha elem, az éter, vagy

Az alvás az agy komplexen szervezett funkcionális állapota, amely során minden részlegben és rendszerben kifejezett fiziológiai és imputációs folyamatok vannak. A test mintha más energiaszinten működik. Az alvás legszembetűnőbb jellemzője a ciklikussága - a lassú (FMS) és a REM alvás (FBS) fázisainak váltakozása. Nyilvánvalóan az ébrenléti és alvási állapotok periodicitása cirkadián ritmus, és ezt a ritmust az agyba "beépített" "biológiai óra" segítségével hajtják végre. FMS (normál alvás) során a légzés és a szívműködés ritmusa lelassul, valamint lassú hullámok jelennek meg az EEG-n. FBS vagy álmokkal való alvás során gyors szemmozgások, változékonyság, vegetatív megnyilvánulások (pulzus, légzés stb.) szabálytalansága figyelhető meg. Az EEG megközelíti az ébrenlét során megfigyelteket, bár van néhány jellemzője (az alfa-hullámok fellángolása az occipitalis régióban 1-2 Hz-cel kisebb, mint ébrenlét alatt, alacsony feszültségű aktivitást észlel; éles hullámok felvillanása 2-es frekvenciával -3 másodpercenként a kéreg központi területein több másodpercig tart, és időben gyors szemmozgással jár). Jelenleg a klinikai gyakorlatban az alvási szakaszok I. Kugler által javasolt módosított osztályozását alkalmazzák (Stuttgart, 1981).

Alfa ( a) - 8 - 13 percenként

Béta ( ban ben) - 13 per/s

Theta ( t) - 4-7,5 percenként

Delta ( 6 ) - 0,5 - 3,5 per/s

A különböző szinteken végzett kísérleti agytörzsi átmetszések eredményeinek elemzése arra enged következtetni, hogy az alvás-ébrenlét ciklus szabályozásáért, valamint az FMS és FBS váltakozásáért felelős struktúrák az agytörzsben helyezkednek el. Ugyanakkor a talamusz feletti féltekék teljes eltávolításával végzett kísérletek arra utalnak, hogy az alvás-ébrenlét ciklus szabályozásának szármechanizmusai befolyásolhatják a leszálló, kérgi és szubkortikális mechanizmusokat.
Az FBS váltakozik az FMS-sel, éjszaka 4-5 alkalommal változik, és minden alkalommal 6-8 percig tart, és a viselkedéses alvás teljes idejének körülbelül 20-25%-át foglalja el. Az első FBS periódus 45-90 perccel az elalvás után következik be. Megfosztásával neurotikus megnyilvánulások figyelhetők meg. Mind a normál lassú hullámú, mind a REM alvást a „tudatfolyam folytonosságának megszakadása” jellemzi, a hely, az idő és a környezet tudatosságának elvesztésével. Álmokban - más helyzet megtapasztalása.

Az alvás és az ébrenlét állapota között átmenetek egész skálája van.

Az alvás lehet részleges, és az alvásgátlás mélysége eltérő. A természetes alvás során az alvóról gyakran kiderül, hogy szelektíven érzékeny bizonyos ingerekre, míg más (még erősebb) ingereknek nem lehet észrevehető hatása.
Ez azokban az esetekben lehetséges, amikor alvás közben az ébrenléti területek "őrállásokat" képeznek. Ezen keresztül az alvó kapcsolatot tarthat fenn a külvilággal.

Természetesen az "őrállással" való alvás részleges lesz. Mivel a rapport jelensége fontos előfeltétele az alvás közbeni szuggesztiós kezelés lehetőségének, ezekre részletesebben kitérünk.

A kapcsolat jelensége nemcsak az emberre jellemző. Az állatvilágban is megtalálhatók, mivel biológiailag célszerű. Ebben a tekintetben a testnek a környezeti feltételekhez való alkalmazkodása során felmerülő „figyelési pont” alvás közbeni fenntartásának képességét a természetes szelekció révén kellett volna rögzíteni.

V.N. Speransky így magyarázta a rapport áthaladását: „Az őrző állat éberen őrzi a csordát, veszély közeledténél különleges hangot, jelzést ad, és ez elég ahhoz, hogy az egész csorda talpon legyen, készen álljon. repülésre, védelemre stb., a jelzés jellegétől függően. Semmilyen más, az erdőt betöltő zaj nem zavarja az állomány alvását. Az őrszem és a csorda között megmarad a kapcsolat. Enélkül az állomány elpusztulna."

Érdekes megfigyelést tesz L.A. Orbeli: "A lábasfejű polip megváltozott az alvásban és az ébrenlétben. Elfér az akvárium alján, felveszi maga körül a lábát, becsukja a szemét és alszik. De a nyolc láb közül az egyik lábát szolgálatban hagyja. Hét a lábak a test köré fonódnak, a nyolcadik pedig feláll és "folyamatosan forgó mozdulatokat végez. Érdekes, hogy ha alvás közben bottal megérinti a törzsét vagy végtagját, akkor nem ébred fel, de ha megérinti a kötelességet lábán felébred, fekete festéket enged, és általában megfelelő aktív reakciót mutat." Nyilvánvalóan a puhatestű alvása során megőrződik egy "őrállás", amelyen keresztül a külvilággal való kapcsolat (kapcsolat) létrejön. Előfordulhat, hogy egy fáradt anya mélyen elalszik babája mellett, és nem reagál az utca felől érkező zajra, hívásokra vagy a szomszéd szobában lévő kopogtatásra. Azonban elég, ha megjelenik a legkisebb susogása a gyermek felől, és azonnal felébred. A katona nyugodtan aludhat anélkül, hogy a lövöldözés hangos hangjai felébresztenék, azonban az őrszem riasztójelzésének hallatán azonnal felébred. Hasonlóképpen felébredhet a hajón a kapitány, amint a gép monoton dübörgése elhallgat, a molnár - ha a malom leáll és a malomkerekek hangja elhallgat. Mindezekben az esetekben a természetes alvás során aktiválódik egy „őrpont”, amelyen keresztül fenntartjuk a kapcsolatot egy bizonyos ingerrel. Ez a "pont" valójában egy összetett rendszer, amely magában foglal egy, a jel vételét, annak összehasonlítását biztosító eszközt és egy effektor-mechanizmust, amely teljes vagy részleges ébredést okozhat.
Amint azt A.M. tanulmányai mutatják. Svyadoscha, a "figyelőpont" a természetes alvás során akkor fordulhat elő, ha egy személy elalszik, miközben észleli a beszédet, és továbbra is megmarad a kapcsolat közte és a beszéd forrása között. Különösen, ha egyidejűleg kiejti a következő mondatot: "Aludj jól, ne ébredj fel. Hallgass és emlékezz a szavakra. Reggel mindenre emlékezni fogsz.". Vagy ha lefekvés előtt ráhangolja magát a beszéd érzékelésére, arra ösztönzi magát, hogy ébredés nélkül alszik és beszédet hallgat. Lehetőség van "őrállás" kialakítására más módszerek segítségével, például előzetes javaslattal a valóságban vagy hipnotikus álomban.
A beszéd alvás közbeni észlelésének folyamata nem valósul meg. Az alanyok nem veszik észre, hogy beszédet hallgatnak, amelyet spontán módon felbukkanó vagy az álomban kibontakozó cselekvések logikus menete szerint keletkezett gondolatokként érzékelnek.
A természetes alvás alatti sugdoló kifejezéseket az alvó személynek szóló sugalmazással kezdték alkalmazni a gyermekek kezelésében N.V. Vyazemsky, Ch. Bourdon és mások A szuggesztió hatása a természetes alvás során gyakran nem volt rosszabb, mint a mélyhipnózis.
A gyerekek néha alvás közben is beszélnek, ilyenkor szóbeli kapcsolatot lehet kialakítani velük. Általában azonban gyorsan elveszik, és a kísérletek arra, hogy ebben az állapotban valamivel inspirálják őket, ritkán járnak sikerrel. Általában nehéz kapcsolatot teremteni a természetes alvóval, de lehetséges.
A természetes alvás közbeni javaslathoz az alvó személy fejéhez kell ülni. Megérintheti az ujját és enyhén tarthatja, hogy ne ébressze fel az alvót, vagy tegye a kezét a homlokára (ebben az esetben az alvó alvásgátlási mélysége csökken). Ezután 2-3 percig halk suttogással, a légzés ritmusában ismételje meg a következő szavakat: " Aludj mélyebben, aludj mélyebben".
Az alvás közbeni szuggesztió csendes, szuggesztív hangon történik. Ezután a szavak ritmusa lassulni kezd, majd felgyorsul. Ha ezzel egyidejűleg az alvó személy légzésének ritmusa is felgyorsul, akkor lassítson, illetve létrejön a kapcsolat, és folytathatja a javaslatokat. Előállításuk előtt tanácsos azt mondani az alvónak: " A hangom nem ébreszt fel, nem ébreszt fel. Aludj mélyebben, mélyebben, mélyebben". Ha a kapcsolatteremtés során az alvó felébred, meg kell kérnie, hogy csukja be a szemét, és végezzen hipnotizálást, amelyet az alábbiakban ismertetünk. hiányos volt. Ha az ébredt személy megijed, az teljesen felébreszti , és éber lesz.A felébredt személy tájékozódó reakciója és zavarodottsága a körülötte zajló eseményekről, az elalvást vagy ellazulást okozó szavaid megnehezítik a felnőtteknél a hipnotikus alvásba merülést.Ehhez előzetesen A nappal vagy hipnotikus alvás közben a betegnek azt mondják: „Ma este hallani fogod a hangomat. Ma este jól hallod, mit kell mondanom neked. A hangom nem okoz meglepetést és éberséget. Jól fogod hallani a hangomat anélkül, hogy felébrednél."
Az előzetes szuggesztió helyett a beszédészlelés előhangolása megvalósítható automatikus szuggesztióval.
Ehhez az alanyt felkérik, hogy üljön vagy feküdjön le kényelmes helyzetben, és ismételje meg többször a szavakat: " Aludni fogok és hallok, alszom és hallok, alszom és hallok anélkül, hogy felébrednék".
Az önhipnózis hatékonyabb, ha az autogén tréning okozta ellazult állapotban történik.
Kissé módosíthatja a fent leírt módszert. A páciens kezelését a napközbeni alvás közbeni javaslattal magyarázzák. A javaslat szövege kazettára rögzíthető. A téma fejéhez helyezhet egy magnót vagy hangszórót, és kapcsolja be, amikor már szunyókál vagy elalszik. A munkamenet végén a magnót automatikusan vagy a javaslatot végző személy kikapcsolja.
A javaslat éjszaka az első 15-45 perc alvás alatt, majd reggel 1-2 órával az ébredés előtt történik. Egy méter távolságra ülnek az alvó személytől (nem ajánlott az ágyon ülni). Majd halk hangon elhangzanak a szavak: "Aludj mélyebben, mélyebben. Az én hangom nem ébreszt fel, egyre mélyebben alszol. Aludj békésen, ne ébredj fel. Minden nappal jobban és jobban érzed magad. Aludj békésen! az alvást gondosan őrzik és őrzik."
Ezt követi egy javaslati képlet, például: "Most minden figyelmed arra szegeződik, amit mondok. Kezeid olyanok lettek, mint a pehely, levegős. Fel vannak húzva".
Ebben a pillanatban finoman érintse meg az alvó ember kezét, mintha lökné. Miután megbizonyosodott arról, hogy a kapcsolat létrejött, lefektetheti vagy leültetheti az ágyra, és megpróbálhat beszélgetést kezdeményezni vele. Ezt könnyebb megtenni éjszakai motyogás közben vagy alvás közben.
Például egy ágybavizelésben szenvedő (enuresis) gyermeknek azt mondják: „Most már egész éjszaka visszatarthatja a vizeletet. Jól érzi magát a hólyagjában. Az ágya mindig száraz és tiszta. WC. Nem fog többé félni a sötéttől és az ijesztő mesehősök. Mától, ettől a pillanattól kezdve bátor, erős, bátor leszel."
Ezeket a szavakat sokszor el lehet ismételni. Ebben a pillanatban felveheti a gyermeket, és lassan beviheti a WC-re, vagy felteheti a bilire, ugyanakkor javaslatokat tehet a viselkedésére vonatkozó megjegyzésekkel kapcsolatban. Például: " Most kelj fel. megfogom a kezed. A szem kinyitása nélkül eléri a WC-t".
Ha a gyermek felébredt, helyezze át a foglalkozást a következő éjszakára. A gyermek elfelejti, amit éjszaka észlel. Ezt a technikát maguknak a szülőknek is ajánlhatjuk.
Az éjszakai alvás hipnotikus alvássá alakításának lehetősége régóta ismert. Erre a célra használhatja az L.L. által leírt technikákat. Vasziljev.
Egy átlagos álomban alvó személyhez közeledve a hipnotizőr leül a fejéhez, és 2-3 percig csendben ül. Aztán elkezdi végighúzni a kezét az alvó testén, anélkül, hogy megérintené a bőrét.
Először halk hangon, nehogy felébressze az embert, majd egyre hangosabban beszél a hipnotizőr az alvóhoz) o "Ne félj. Nyugodtan aludj tovább. Aludj tovább. Nem szabad aludnod. Hallod a szavaimat hangon, de tovább alszol. Aludj mélyebben, még mélyebben. Nem szabad felébredned. Aludj jól! Most már jól hallod a hangomat, és aludj tovább. Hallgass a szavaimra. Aludj jól! Nem zavarnak, tedd ne zavarj, ne ébressz fel. Jól hallod a hangomat, és alszol tovább. Aludj, aludj még mélyebben "A hangom elaltat. Most már ébredés nélkül válaszolhatsz a kérdéseimre! Mi a neved? Válaszolj! Válaszolj felébredsz! Mi a neved? Válaszolj!" .
Ha az alvó ébredés nélkül kezd válaszolni a kérdésekre, akkor a cél megvalósul - egy normális álom hipnotikussá vált, és a hipnotizőrnek sikerült kapcsolatot kialakítania az alvó személlyel.
Most bátran áttérhet a beszélgetésre az alvóval. Arra kell törekednünk, hogy minden feltett kérdésre választ kapjunk. Ez jelzi a kapcsolat jelenlétét a hipnotizőr és a páciens között.
Ezután folytathatja a terápiás javaslatok végrehajtását.
A foglalkozás végén el kell mondani, hogy a következő alkalommal az alany különösen könnyen felveszi a kapcsolatot, és nem ébred fel.
Egyes rögeszmés gondolatokkal vagy félelmekkel küzdő, rossz szokásoktól szenvedő betegeknél előfordulhat, hogy a beszédjelek (szavak) szelektíven érzékelik a „fájdalmas pontot”, míg a semleges tartalmú beszéd asszimilációja nem. Meg kell ítélni, hogy a beszédet a terápiás hatás észlelte (a kritérium megbízhatatlan).
A szuggesztió álmos állapotban is tehető.
Az alvót alvásból aludni hozzák, kapcsolatba lépnek vele, majd hagyják, hogy újra elaludjon. Ehhez az alvó ember fejére teszik a kezét, kissé felébred, és felajánlják neki, hogy hajtsa végre a legegyszerűbb műveleteket: Emelje fel a kezét, magasabbra, még magasabbra. Aludj tovább. Aludj mélyebben, aludj mélyebben".
Ezután áttérünk a gyógyító javaslatokra. A természetes alvás alatti szuggesztiós foglalkozások egyénileg és csoportosan is elvégezhetők.
A természetes alvás során javasolt kezelés nem mindig egyszerű. Ha az álom túl érzékeny, felületes, akkor könnyen jön az ébredés, vagy a tájékozódási reakció nagyon markáns, és több ismétlés szükséges az eloltáshoz. Néha éppen ellenkezőleg, az alvás túl mély, és nem lehet kapcsolatot teremteni az alvó személlyel.
Ez a módszer a gyermekek félelmeinek és hisztérikus tüneteinek kezelésében találta a legszélesebb körű alkalmazást. Ezt a módszert az onanizmus, az enuresis és néhány rossz szokás kezelésére is használják gyermekeknél.
A rögeszmés-kényszeres rendellenességek felnőtteknél, valamint a várakozási neurózis jelenségeinek kezelésében néha megfigyelhető a rögeszmés félelmek gyengülése és az általános közérzet javulása.
Javaslati képlet: Ne gondoljon a fájdalmas tünetre. Ha emlékszel, ne aggódj, légy teljesen nyugodt"

JAVASLAT DROG ALVÁS ÁLLAPOTBAN

A kábítószeres alvás állapotára vonatkozó javaslat csak akkor hajtható végre, ha az alvás sekély, és a betegnek nincs allergiás reakciója erre az anyagra. Mély kábítószeres alvás során a gátlás olyan mély és széles körben elterjedt, hogy a kéregben nem lehet fenntartani egy "őrállást", amelyen keresztül az alvóval kapcsolatot lehet tartani. Ráadásul ilyen állapotban nehéz előidézni a szuggesztió alapjául szolgáló "koncentrált gerjesztés központját" az agyban.

A betegnek elmagyarázzák a kezelés természetét, és vízszintes helyzetbe állítják. Intravénásan, nagyon lassan adjon be 2-8 ml 10% -os pentonál, barbamil (nátrium-amitál), hexenal, 10 ml 10% -os nátrium-hidroxi-butirát oldatot (gyengült betegeknek jobb 5% -os oldatot adni).

Miután elérte az alvás kívánt mélységét, támogassa néhány percig altatók lassú befecskendezésével (a tűt nem távolítják el a vénából).

Az elalvás során terápiás javaslatokat tesznek, amelyek után lehetőséget adnak a betegnek az alvásra.

A legkedvezőbb javaslat a sekély narkotikus alvás, amely megelőzi a fájdalomcsillapítás megjelenését és az ezt követő amnézia kialakulását ebben az időszakban. Az alvás mélységének szabályozása érdekében a pácienst arra kérik, hogy hangosan számoljon 20-tól fordított sorrendben, vagy végezzen egy egyszerű számítást (például mindig vonjon le 4-et a kétjegyű számokból), és tekintse túl mélynek az alvást, ha a beteg ezt nem tudja befejezni. feladat.

A terápiás javaslatok során néha pszicho-traumás élmények újjáélednek, amivel kapcsolatban heves érzelmi reakció lép fel, amely akár félelem, akár gyötrelem vagy kétségbeesés affektusában fejeződik ki, kifejező mozdulatokkal kísérve. Ezekben az esetekben a terápiás hatás elérésében a szuggesztió mellett az alvás közbeni válasz (narcocatharsis) is szerepet játszhat.

A kábítószeres alvás előidézése kombinálható a hipnotikus alvás előidézésével.

Ebben az esetben vagy altatót adhat, majd hipnotizálást (narkohipnózist) hajthat végre, vagy hipnotikus alvást válthat ki, majd altatót adhat annak elmélyítésére (hipnonarkózis).

A XIX. század végén. elkezdett farmakológiai gyógyszereket használni a hipnotizálás megkönnyítésére. Először kezdték alkalmazni az éteres és kloroformos érzéstelenítést. NEKEM. Teleshevskaya széles körben alkalmazta ezt a módszert narkopszichoterápia néven, és részletesen kidolgozta a kezelési módszert.

Ennek a technikának a segítségével sikerült megszüntetni a sok évvel ezelőtti hisztérikus monotüneteket, az elhúzódó asztenohipochondriás állapotokat, az alvászavarokat és a neurózisos betegek érzelmi zavarait.

Eközben a hírszerző osztályok titkosszolgálatai gyógyszereket fejlesztettek ki a psziché manipulálására.

John Marks, az Egyesült Államok külügyminisztériumának egykori titkosszolgálati tisztviselője ezt írja egyik művében: "Az emberek pszichéjének kontrollálására szolgáló egyetlen módszer sem vonzotta ilyen nagy figyelmet, és nem okozott olyan félelmet, mint a hipnózis."

Ennek a kérdésnek a története messze a múltba nyúlik. A mexikói indiánok mesterségesen nyerhettek meszkalint a peyote kaktusz esszenciájából. Az aztékok ezeket a növényeket „Isten húsának” nevezték.

A papok már tudták, hogy ezek a kivonatok (bódító tinktúrák) képesek elnyomni és leigázni az ember akaratát, rákényszerítették a „bűnöst”, hogy megbánja viselkedését, megváltoztassa gondolatait.

A CIA, miután meghallotta, hogy Mexikóban terem egy bizonyos rejtélyes gomba, amely adottságainál fogva ígéretes lehet különleges műveletekre, a CIA sürgősen hozzálátott a pletykák valódiságának kiderítéséhez. A "varázsgombát" azonban furcsa módon nem egy tudós, nem egy felderítő találta meg, hanem egy bankár, egy amatőr mikológus (a mikológia a gombák tudománya). Gordon Wesson volt az, aki orosz feleségével, Valentinával együtt megírta a Gomba, Oroszország és történelem című könyvet.

Miután sikeresen teljesített egy expedíciót a mexikói őserdőkbe, és az összegyűjtött anyagot felhasználva, Roger Heim gombát termesztett a rozsot megfertőző spórákból. A siker elképesztő volt. Heim elküldte a mintákat Albert Hofmannnak Svájcba, aki gyorsan izolálta és szintetizálta a hatóanyagot, így a pszilocibin nevet adta neki. Miután megkapta a port, a CIA azonnal bevetette. Dr. Haris Isbell Kentuckyban kilenc négernek adta be ezt a gyógyszert. 30 perc elteltével az alanyok szorongást kezdtek érezni, félelem fogta el őket, minden úgy tűnt, mintha repülne valahova, összeesne, mintha katasztrófa készülne kitörni. a hold, a testüket sárkányok tépték darabokra, megőrülnek, meghalnak... Sírtak, sikoltoztak...

1943-ban Hoffmann hirtelen felfedez egy új anyagot, az LSD-t (lizergsav-dietilamid). Felidézi, hogy egyszer véletlenül megengedte, hogy az LSD elkezdjen hatni a testére. Rémálomszerű látomások jelentek meg, mindenféle illúzió, mindenféle ördögi fej forgott.

Hoffman később így nyilatkozott: "Transzban voltam, futni akartam, belevetettem magam a medencébe, minden forgott és forgott. Olyan szörnyű érzés volt, hogy úgy tűnt, mindjárt megőrülök, a testem széthasad. kettesben eltűnni valahol... nem tudtam, mi lesz ennek az egésznek a vége..."

Körülbelül ugyanebben az időben a dachaui koncentrációs táborban az SS és a náci Gestapo "orvosai" olyan kábítószerek használatával kísérleteztek, amelyek erősen hatnak az emberi elmére; foglyokon, elsősorban oroszokon kísérletezett.

Az SS-orvosi hóhérok célja az volt, hogy eszközöket találjanak az akarat elnyomására, az emberi psziché megbénítására, hazájáról, népéről való elfeledtetésre, valamint szuggesztiók és mindenféle drog segítségével az emberi elme megfelelő befolyásolására. út.

A "szuperfegyver" vagy pszichotróp fegyver létrehozásának ötlete a mai napig nem halványult el.

Van egy vélemény, hogy a hipnózis segítségével egy személyt egy bizonyos állapotba lehet vinni, és át lehet vinni a tudat szintjére. Ugyanakkor a hipnotikumok bármilyen információ hordozói lehetnek, amelyet maguk sem tudnak felismerni, vagy programozott gyilkosok lehetnek. Talán van ebben a "zombi" jelenség egy eleme, amely az emberek fantáziáit visszhangozza.

Valami igazság azonban minden esetben van. Így például egy mikrohullámú generátor használatával bizonyos frekvenciákon egyszerre sok ember tudatát elnyomhatja, és bizonyos viselkedéssel vagy akár mások ötleteivel inspirálhatja őket.

A szociálpszichológia ismeri a személyiség befolyásolásának módjait, és módszereket fejlesztenek ki az emberi interakciós minták tanulmányozására.

Jelenleg a társadalmi és interperszonális kapcsolatokat az információcsere (a kommunikáció kommunikatív oldala), az interakció (a kommunikáció interaktív oldala) és az emberek egymásról alkotott észlelése (a kommunikáció észlelési oldala) pozíciójából tekintjük.

E mechanizmusok ismeretét a propagandában használják fel, ahol kidolgozták a nyitott közönség befolyásolásának hatékonyságának növelését az izgalomba hozás révén; különösen a fasiszta propagandában egy speciális szolgálat dolgozott ki módszereket a közönség extázis állapotába való bevonására. E tekintetben a szociálpszichológiai fertőzést sugalló módszerek (rituális táncok, nevetés, sírás, kiscsoportos sportszenvedély, pánik, stb.) a közönség egyfajta pszichoprogramozásának módszereinek tekinthetők, pl. egy személyre gyakorolt ​​manipulatív befolyásolás módszereire utal.

HIPNOTIZÁCIÓS MÓDSZEREK

Ami az újdonságot illeti, nincs olyan ember, akit mélyen megismerve a tudomány és a világ megfigyelése után ne hatotta volna át az a határozott gondolat, hogy "Nincs semmi új a Földön"

Francis Bacon

A szuggesztibilitás és hipnotizálhatóság mértékének meghatározására fentebb vázolt módszerek közül sok önmagában is használható hipnotizálási módszerként. Segítségükkel - külön-külön vagy az álmosság és az alvás jeleinek szóbeli sugallatával kombinálva - az embert általában hétköznapi, sőt gyakran mély hipnotikus állapotba lehet meríteni. Ezek a technikák arra szolgálnak, hogy erősítsék a kételkedők hipnózisba vetett bizalmát, növeljék a hipnózisra való hajlamot, de főként a szuggesztibilitás feltárását.

A gyakorlatban különféle hipnotizálási módszereket és technikákat alkalmaznak. Az első csoportba azok a technikák tartoznak, amelyek bizonyos elemzőkre verbális javaslat nélkül hatnak. Leggyakrabban vegyes hipnotizálási módszert alkalmaznak. Ez a verbális befolyás és a különböző elemzőkre gyakorolt ​​​​egyidejű használatából áll - vizuális, hallás, bőr stb.

Íme, amit I.P. írt erről. Pavlov: „Ma már állandóan használt módszer az ismételt szavak (sőt, enyhén monoton hangon ejtve), amelyek az álmos állapot fiziológiai aktusait írják le. Ezek a szavak természetesen kondicionált ingerek, mindannyian erősen kötődnek az álmos állapothoz és ezért okozza.”

Minden, ami a természetes alvás kezdetéhez vezet, hozzájárul a hipnotikus alváshoz, így az aludni vágyó embert könnyebb hipnotikus alvásba helyezni, mint az álmost. Este könnyebb hipnotizálni, mint délután vagy reggel, ezért célszerű az első foglalkozást este lebonyolítani. A hipnotizálás során jobb, ha egy személyt egy számára kényelmes székbe ültetünk, vagy felajánljuk neki, hogy feküdjön le abban a helyzetben, amelyben általában elalszik, mivel amikor az ember áll, nagyszámú introceptív inger érkezik az izmokból, szalagok, ízületek behatolnak az agyba, fokozva a retikuláris képződés tónusos hatását és így leginkább akadályozva az elalvást. A csend, a fényes, irritáló fény (szürkület) hiánya, vagyis a hallás- vagy vizuális analizátorokon keresztül érkező ingerek áramlásának csökkenése szintén hozzájárul a hipnotikus alvás kialakulásához. Az is fontos, hogy a szék vagy ágy, amelyen a hipnotizálást végezzük, ne legyen hideg, hanem kényelmesek legyenek a környezeti feltételek (a szoba átlaghőmérséklete 18-20°C). I.P. Pavlov példát ad műveiben: ha egy állat átvágja azokat az idegrostokat, amelyeken keresztül

minden érzékszervből impulzusokat kap, majd majdnem egy teljes napig elalszik, és csak rövid ideig ébred fel.

A hipnotizálás eredményessége szempontjából különösen fontos a hipnotizőr testtartása, gesztusai, arckifejezése és beszéde. Az emberre gyakorolt ​​mentális hatás attól a pillanattól kezdődik, amikor meglátta a hipnotizőrt, és esetleg még korábban is, ha a csapatban véleményt formál erről a személyről. Ennek a hatásnak a továbbviteléhez, elmélyítéséhez az egész környezetet, megjelenést, viselkedést hozzá kell igazítani.

A hipnotizáló foglalkozás megkezdése előtt ajánlatos részletesen elmondani az illetőnek - természetesen tudatosságának, szellemi fejlettségének mértékét is figyelembe véve - a hipnózisról, mint a hétköznapi alváshoz hasonló élettani állapotról. Hangsúlyozni kell, hogy a hipnotikus alvás nemcsak teljesen ártalmatlan, hanem a szokásos alváshoz hasonlóan önmagában is előnyös a szervezet számára; néhány szóban írja le nagyjából a közelgő alvás közbeni érzéseket, és jelezze, hogy álmosságán keresztül hallani fogja a hipnotizőr hangját. Megmagyarázható, hogy az alvás és az ébrenlét közötti köztes állapotról beszélünk, egy álmos állapotról, amely általában minden nap jelentkezik, és nem tart sokáig, de el kell húzni. Hozzá kell tenni, hogy az amnéziát nem feltétlenül okozza, és minden következő üléssel mélyebben és gyorsabban fog elaludni. A pszichoterapeuták néha azt a módszert használják, hogy az autogén transzt a heterotréning során hipnotikus alvásba vigyék át. Azt kell mondanunk, hogy a betegek között vannak olyanok, akiket vonz a hipnózis "varázslatos", titokzatos oldala, és valójában inkább magyarázat nélkül maradnak. Ezt a pozíciót hipnológusnak is alkalmaznia kell, az orvostudomány "Ne árts!"

I.I. Boole a "Pszichoterápia alapjai" című könyvében a hipnotizálás összes módszerét három csoportba sorolta. Az első csoportba olyan módszerek tartoznak, amelyek túlnyomórészt a vizuális analizátort érintik, a második - a hallási, a harmadik - a bőrön.

A vizuális analizátor befolyásolásának módszerei

A Hypnotized vízszintes helyzetben található a kanapén vagy egy széken ülve. A hipnotizőr mellette ül, és a szeme elé tart, körülbelül 10 cm távolságra valami fényes tárgyat.

Az állatvilágban a vizuális analizátorral érintkező hipnózis eseteit minden kísérleten kívül is megfigyelik. Ismertek olyan esetek, amikor a nyulak vagy más állatok mozdulatlanná válnak, átszaladtak az úton, és elvakították az autópályán haladó autók fényszóróitól. Így például, amikor erős fényt rögzítenek a hálóra, a pókok katalepsziához hasonló állapotba kerülnek.

A szakirodalom számos módszert ismertet a vizuális analizátor befolyásolására.

Delírium technika: a hipnotizált személy hosszú ideig egy fényes tárgyra fókuszál (fémgolyó a boton, neurológiai kalapács, kulcs stb.). A rögzített tárgynak a hipnotizált személy orrnyeregének szintjén kell lennie. A látás egy pontra koncentrálódása és a tekintet mozdulatlansága általában fáradtságot, majd elalvást okoz.

Philips technika: fényes fémkorongot helyeznek az alany elé egy asztalra, vagy a térdén tartják. Ez a tekintetnek ugyanaz a fixálása a témában, csak kicsit más formában.

Lewis-technika: az alany egy gyorsan forgó tükörre szegezi a tekintetét, ami a vizuális analizátor elfáradását okozza.

Leri technikája: verbális szuggesztió során a tekintet rögzítése egy szürke alapon elhelyezkedő vörös keresztre.

Bremot technika: a páciens enyhén előre döntve a fejét a hipnotizőr szemébe vagy erős fényforrásba néz.

Minden technikánál a hipnotizált személyt arra kérik, hogy figyelmesen nézze meg a tárgyat, szegezze rá a tekintetét. 5-7 perc elteltével a hipnotizőr halk, monoton hangon elkezdi kiejteni a verbális szuggesztió képleteit: "Elnehezül a szemhéjad. Fáradt a szemed, könnyez, pislogni kezd. Egyre nehezebb a dolgod. hogy nyitva tartsd a szemed. Egyre nehezebbek a szemhéjak. Egyre elnehezül körülötted minden egyre sötétebb a szemhéjad nehéz, nehéz, mintha ólommal telve lenne. A szemhéjad összetapad, enyhe köd van a fejedben. Növekszik és erősödik. Álmosság fog el. Szemhéjak lecsukódnak. Feledkezel, felejtsd el magad egy kellemes álmosságban. Aludj el, aludj el. Aludj!"

Általában, ha a hipnotizálandó személy kellően szuggesztív, egy kicsit tovább tart az elalvás, mint a szöveg elolvasása. Ha a szemhéjak nem záródnak le a szöveg kiejtésének végére, ismételje meg a javaslati képletet. Ezzel a módszerrel a fényes tárgyat először közvetlenül a hipnotizált személy orra fölé tartják, fokozatosan a szuggesztió vége felé, a fényes tárgyat lassan leengedik, így a hipnotizált személy tekintete a rögzített pontot követve akaratlanul is leereszkedik. . Ez elnehezülést okoz a szemhéjakban, és felerősíti a nehéz szemhéjak sugallatát. Miután a hipnotizált személy bezárja az a-t, szükséges egy ideig a növekvő álmosság érzését kelteni benne.

Egyes betegek nagy nehezen engednek a pillantás hatásának, és ebben az esetben nem lehet énekelni. Ha szexuális differenciálást végzünk, akkor kimutatható, hogy a férfiakat jobban befolyásolja a vizuális elemző, a nőket pedig az auditív. Ezek a megfigyelések összevethetők a következő állítással: a férfiak a szemükkel, a nők a fülükkel szeretnek.

Sok alany egyáltalán nem bírja a bámulást. Ez izgatottá vagy depresszióssá teszi őket. Mások rosszul fókuszálnak a tárgyakra, folyamatosan megfigyelik magukat, kontrollálják magukat. Az ilyen tulajdonságokkal akkor lehet sikert elérni, ha megközelítőleg a következő javaslati képleteket alkalmazzuk:

"Most próbára teszem a figyelmességedet, és azt, hogy tudsz koncentrálni. Ehhez teljes mértékben egyet kell értened mindazzal, amit mondok. Előtte állítsd be a légzésed ritmusát. Tedd simává és sürgőssé. A lassú légzés megnyugtatja az idegeseket. rendszer Lélegezz nyugodtan és egyenletesen Figyelj rám, figyelj figyelmesen Figyelj egy fényes labdára (fényes tárgyra) Koncentráld a figyelmedet egy pontra Hamarosan fáradtnak fogod érezni a szemhéjakat, képtelen vagy nyitva tartani a szemed Fokozatosan a szeme elkezd elfárad, elnehezedik a szemhéjak. Fényes labdát bámulsz. Nem kell megtévesztened, nézz egy pontot. A szemek fokozatosan elfáradnak, a szemhéjak egyre nehezebbek lesznek. A látás gyengül, homályos lesz és homályos, és a szemhéjak ellenállhatatlanul elnehezednek, kicsit leesnek. Egyre jobban leesnek."

Ilyenkor a fényes tárgy egyre lejjebb süllyed, ezt erősíti a javaslat: "A szemek egyre jobban becsukódnak. A szemhéjak egyre nehezebbek lesznek. Fáradt, letargikus, álmos leszel. A szemhéjak elnehezednek. "Fáradtság egyre rosszabb, a szemhéjad elnehezül. Fáradt a szemed, könnyez, pislogni kezd. A szemhéjak már elnehezednek, pislognak. Már nem tudod nyitva tartani a szemed, lesüllyed a szemhéjad. Most felteszem a a kezed a homlokodon."

Ezekkel a szavakkal lassan tedd a kezed a hipnotizált homlokára: "Érzed, milyen megnyugtató, milyen kellemesen fárasztó. Szemhéjad nehéz, mintha ólommal telve lenne. Szemhéjad összetapad. lélegezz teljesen nyugodtan, mélyen és egyenletesen. A szemek egyre jobban becsukódnak, egyre többet Most teljesen csukódnak be. Szemhéjak záródnak A szemhéjak szorosan záródnak, nem lehet felemelni."

Ugyanakkor finoman, teljesen észrevétlenül érintse meg ujjaival a szemhéjakat. Ha a szemek nem záródnak be, ajánlja fel a betegnek, hogy zárja be, és folytassa: "A szemek csukva vannak, a fáradtság és az álmosság kifejezettebb, észrevehetőbb és erősebb. A szemhéjak szorosan zárva vannak, és nincs kedve kinyitni a szemét. Minél jobban elnehezedik a szemhéj, annál inkább átölel egy kellemes állapot "Kellemes fáradtság. Minden csendesebb a fejben, az egész testben. A légzés lassú lesz, kapkodatlan. Ha végigfuttatom a kezemet tönkölyen, érzed, hogyan fokozódik a fáradtság, így az egész test elnehezül."

Ezekre a szavakra a kezüket a homlokukra teszik.

Hogyan inspiráljunk valakit valamivel anélkül, hogy rendelkeznének a hipnózis készségeivel? Van egy egyszerű és hatékony megoldás - javaslat egy álomban!

Ahogy az előző cikkben ígértem, most elmondom, hogyan egyszerűen és könnyen inspirálni az embert azzal, amire szüksége van, anélkül, hogy rendelkezne a hipnotikus hatás készségeivel.

A szűk látókörű emberek megpróbálhatják ezt útmutatóként használni a piszkos ötletek megvalósításához. Sietek mindenkit megnyugtatni, hogy ennek általában semmi a vége, mert az ilyen javaslatok, még ha működnek is, nem lesznek tartósak. És néha választ is okozhatnak.

Hozzáértő az emberek tudnak róla, ezért nem csinálnak hülyeségeket, de kapjon engedélyt arra, hogy álmában javasoljon, és hangolja össze az ügyféllel az eljárást és a szöveget is.

Ez különösen igaz, ha ilyen javaslatot tesz gyermekének.
Ugye nem akarod, hogy megijedjen, ha hirtelen felébred a kísérleteid során?

Szóval figyelmeztettelek a biztonságra Most maga az élmény!

Ahhoz, hogy egy embert valami álomban inspiráljon, a következőket kell tennie:

1. javaslat segítségével határozza meg a megoldandó feladatokat;
2. írja meg a javaslat szövegét;
3. ellenőrizze ezt a szöveget környezetbarát szempontból;
4. koordinálja az eljárást az ügyféllel;
5. várja meg a megfelelő pillanatot, és tegyen javaslatot;
6. reggel interjút készít az ügyféllel;
7. ismételje meg a javaslatot annyiszor, ahányszor szükséges, amíg el nem éri az eredményt.

Hadd magyarázzam el egy példával:
Például a gyermeke lemaradt az angol nyelvből. Mind ő, mind Ön megérti, hogy nehezen tudja megjegyezni és reprodukálni a szavakat idegen nyelven.

1) Egy feladat- javítja a szavak memorizálását angolul;
2)Javaslat szövege ilyen lehet:

Most mélyen, mélyen alszol.
Kellemes, pihentető álmod van.
És ebben az álomban hallod a hangomat.
Mondom neked: szereted az angolt!
Valódi örömet és örömet él át, amikor angolul gondolkodik, beszél, ír és olvas, ha hallgatja és szabadon megérti valaki más beszédét.
Számodra ugyanolyan könnyű és természetes angolul gondolkodni, beszélni, írni és olvasni, angolul hallgatni és megérteni, mint oroszul gondolkodni, beszélni, írni és olvasni, hallgatni és megérteni az orosz beszédet!

A javaslat minden szövegét a helyzetnek megfelelően, a személyes jellemzők és a feladatok alapján választjuk ki.
A javaslatot így fejezheti be:

„Emlékszel (a) az összes beállításra, amit álmomban (a) mondtam neked.
Tudatalatti elméje mindent megtesz annak érdekében, hogy ezeket a beállításokat a lehető leghatékonyabban, az Ön számára megfelelő sebességgel, memóriája összes rejtett tartalékát felhasználva tanulhassa meg!
És most, amíg továbbra is nyugodtan alszol, tudatalattid segít neked ezeket az attitűdöket is magukévá tenni, és eltávolít mindent, ami zavar téged. könnyű és ingyenes angoltanulás.

Meg kell érteni, hogy ez csak egy valóságos installáció töredéke, amelyet álomban is meg lehet tenni.

3) Alatt környezeti tesztelés elemi eljárást von maga után.
Írd le a javaslat szövegét, majd tedd félre 15-30 percre.
Ezután térjen vissza a szöveghez és olvassa el. Ha a szöveg nem okozott belső kényelmetlenséget, és a javaslat ötlete világos és egyszerű, akkor használható.

4) Példánkban megéri hogy megállapodjanak a javaslattételi eljárásbanés magát a szöveget a gyerekkel. Mondd meg neki: mit, hogyan és mikor fogsz csinálni, milyen eredményeket lehet elérni egy ilyen javaslattal, mennyire lehet hasznos és eredményes.

Természetesen mindezekhez a kísérletekhez a gyermek beleegyezése szükséges!

5)Javaslat egy álomban REM alvás alatt a leghatékonyabb. Meghatározható a csukott szemhéj alatti szemek gyors mozgásából. Ez azt jelenti, hogy az alvó álmodik.

Ez a fázis mindenkinél a megfelelő időben jelentkezik (kb. 40 perccel azután, hogy egy személy elalszik), és az alvás kezdete rövid (körülbelül öt perc). Ezért figyelnie kell az alvót.

Csak üljön a közelben (egy székre, ne az ágyra!), és figyelje az alvó szemét.
A megfigyelés során Ön a szürkületben és az alvó szemére összpontosítva maga is abba az állapotba kerül, amely a sikeres szuggesztióhoz szükséges.

Ezért semmi további, amint azt sokan tanácsolják, nem szükséges!
Nincs szükség "alkarakterláncra" vagy "vezetőre", amelyek annyira kedvelik az nlpistákat és az Ericksonistákat.
Már magától a foglalkozás elejére megfelelő állapotban lesz, minden extra erőfeszítés nélkül!

emlékeztetlek erre a javaslat nem lehet hosszú - legfeljebb öt perc, mert a REM alvás kezdeti fázisai meglehetősen rövidek.

6) Reggel, közvetlenül ébredés után, kérdezd meg a gyereket.
Kérdezd meg, hogy aludt. Milyen álmokat látott, mire emlékezett.
Ne légy ideges, ha nem emlékszik a javaslatára. A célod más - hogy aktiváld pszichéjének belső tartalékait.
A lényeg az, hogy ne érezzen kényelmetlenséget a javaslattól.

7) Ahhoz, hogy a javaslat eredményes legyen, szükséges időnként változtassa meg a képleteit. Ebben a példában öt javaslatot tennék egymás után az egyik megfogalmazással, majd ötöt egy másik megfogalmazással.
Összesen tíz javaslatból álló ciklus egész éjszaka. Megfelelő megközelítéssel ez elég is ahhoz, hogy látható, kézzelfogható eredményeket érjünk el.

Akarat kérdéseket, kérdez bármelyiken [e-mail védett] vagy a kommentekben.

Próbálja ki, kísérletezzen! Sikerülni fog!

A következő cikkben pedig elmondom, hogyan tanulj meg egy idegen nyelvet hipnózis segítségével, igen, igen! Ez nem hazugság, nem fantázia, és nem válás balekoknak! Létezik és működik! Ügyfeleim ellenőrizték!

Hogyan inspiráljunk valakit valamivel anélkül, hogy rendelkeznének a hipnózis készségeivel? Van egy egyszerű és hatékony megoldás - javaslat egy álomban!

Ahogy az előző cikkben ígértem, most elmondom, hogyan egyszerűen és könnyen inspirálni az embert azzal, amire szüksége van, anélkül, hogy rendelkezne a hipnotikus hatás készségeivel.

A szűk látókörű emberek megpróbálhatják ezt útmutatóként használni. piszkos ötletek megvalósítására.

Sietek mindenkit megnyugtatni, hogy ennek általában semmi a vége, mert az ilyen javaslatok, még ha működnek is, nem lesznek tartósak. És néha választ is okozhatnak.

Hozzáértő az emberek tudnak róla, szóval ne csinálj baromságot, de kapjon engedélyt arra, hogy álmában javasoljon, és hangolja össze az ügyféllel az eljárást és a szöveget is.

Különösen ez helyi ha ilyen javaslatot tesz gyermekének. Ugye nem akarod, hogy megijedjen, ha hirtelen felébred a kísérleteid során?

Szóval figyelmeztettem Önt a biztonsági óvintézkedésekre, most én magam egy élmény!

Nak nek inspirálni valamit az embernek egy álomban, a következőket kell tennie:

1. Javaslat segítségével határozza meg a megoldandó feladatokat;
2. Írja meg a javaslat szövegét;
3. Ellenőrizze ezt a szöveget a környezetbarátság szempontjából;
4. az eljárást egyeztetni az ügyféllel;
5. Várja meg a megfelelő pillanatot, és tegyen javaslatot;
6. Kérdezze meg az ügyfelet reggel;
7. Ismételje meg a javaslatot annyiszor, ahányszor szükséges, amíg el nem éri az eredményt.

Hadd magyarázzam el egy példával:

Például, a gyereked lemaradt az angol nyelvből. Ő is és te is megérted, hogy ő Nehézségek az idegen nyelvű szavak emlékezésében és reprodukálásakor.

1. Egy feladat - javítja a szavak memorizálását angolul;

1. Javaslat szövege ilyen lehet:

– Most mélyen, mélyen alszol. Kellemes, pihentető álmod van. És ebben az álomban hallod a hangomat.

Mondom neked: „Imádod az angolt! Valódi örömet és örömet él át, amikor angolul gondolkodik, beszél, ír és olvas, ha hallgatja és szabadon megérti valaki más beszédét.

A javaslat minden szövegét a helyzetnek megfelelően, a személyes jellemzők és a feladatok alapján választjuk ki.

A javaslatot így fejezheti be:

„Emlékszel (a) az összes beállításra, amit álmomban (a) mondtam neked.

Tudatalatti elméje mindent megtesz annak érdekében, hogy ezeket a beállításokat a lehető leghatékonyabban, az Ön számára megfelelő sebességgel, memóriája összes rejtett tartalékát felhasználva tanulhassa meg!

És most, amíg továbbra is nyugodtan alszol, tudatalattid segít neked ezeket az attitűdöket is magukévá tenni, és eltávolít mindent, ami zavar téged. könnyen és szabadon tanuljon angolul" stb.

Meg kell érteni, hogy ez csak egy valóságos installáció töredéke, amelyet álomban is meg lehet tenni.

1. Alatt környezeti tesztelés elemi eljárást von maga után.

Írd le a javaslat szövegét, majd tedd félre 15-30 percre. Ezután térjen vissza a szöveghez és olvassa el.

Ha a szöveg nem okozott belső kényelmetlenséget, de gondolat javaslat világos és egyszerű, akkor használható.

1. Példánkban az hogy megállapodjanak a javaslattételi eljárásbanés magát a szöveget a gyerekkel. Mondd el neki, hogy mit, hogyan és mikor fogsz csinálni.

Milyen eredményeket lehet elérni egy ilyen javaslattal, amennyire csak lehet egészségesés termelő.

Természetesen mindezen kísérletek megkövetelik megegyezés baba!

1. Javaslat egy álomban REM alvás alatt a leghatékonyabb.

Az alapján lehet meghatározni gyors szemmozgás csukott szemhéj alatt. Ez azt jelenti, hogy az alvó álmodik.

Ez a fázis mindenkinél a megfelelő időben jelentkezik (kb. 40 perccel azután, hogy egy személy elalszik), és az alvás kezdete rövid (körülbelül öt perc). Ezért figyelnie kell az alvót.

Éppen ülj mellé(széken, nem ágyon!), és figyelje az alvó szemét.

A megfigyelés során Ön a szürkületben és az alvó szemére koncentrálva elmerül abban, állapot, ami a sikeres szuggesztióhoz szükséges.

Ezért semmi további, amint azt sokan tanácsolják, nem szükséges! Nincs szükség "alkarakterláncra" vagy "vezetőre", amelyek annyira kedvelik az nlpistákat és az Ericksonistákat.

Máris megfelelő állapotba kerülsz az ülés elejéreönmagában, minden extra erőfeszítés nélkül!

emlékeztetlek erre a javaslat nem lehet hosszú 5 percnél nem több, mert a REM-alvás kezdeti fázisai meglehetősen rövidek.

1. Reggel közvetlenül ébredés után, kikérdez gyermek.

Kérdezd meg, hogy aludt. Milyen álmokat látott, mire emlékezett.

Ne légy ideges, ha nem emlékszik a javaslatára. A célod más aktiválja pszichéjének belső tartalékait.

A fő dolog hogy ne érezzen kellemetlenséget a szuggesztiótól.

1. Nak nek javaslat hatásos volt változás képletei időről időre.

Ebben a példában öt javaslatot tennék egymás után az egyik megfogalmazással, majd ötöt egy másik megfogalmazással.

Teljes tíz javaslatból álló ciklus az éjjelen át. A megfelelő megközelítéssel ez teljesen elég ahhoz, hogy elérjük látható, kézzelfogható eredményeket.

Akarat kérdéseket, kérdez vagy emailben [e-mail védett] vagy a kommentekben.

Próbálja ki, kísérletezzen! Sikerülni fog!

PS. A következő cikkben megmutatom, hogyan tanulj idegen nyelvet hipnózissal, Igen igen! Ez nem hazugság, nem fantázia, és nem válás balekoknak! Létezik és működik! Ügyfeleim ellenőrizték!

Tanulmány az alvás közbeni tanulásról, egy fejezet A. M. Svyadosh NEURÓZIS ÉS KEZELÉSÜK könyvéből.

I. P. Pavlov szerint az alvás az agykéreg gátlásának állapota, amely leereszkedik a mögöttes szakaszokra. A modern nézetek szerint ez nem teljes gátlás, mivel az agyi neuronok körülbelül fele aktív alvás közben. Az alvás az agy thalamo-corticalis szinkronizáló készülékének aktív működésének eredményeként következik be.

Az elmúlt években végzett neurofiziológiai vizsgálatok kimutatták, hogy az alvás két típusa különböztethető meg: 1) normál vagy lassú alvás, amelyben teljes pihenés mellett a légzés és a szívműködés ritmusa is lassul. lassú hullámok megjelenéseként az elektroencefalogramon; 2) paradox, vagy gyors alvás vagy álmok alvás. Ebben az alvásban a szemgolyó gyors mozgása, változékonyság, a vegetatív megnyilvánulások (pulzus, légzés) szabálytalansága figyelhető meg. Az elektroencefalogram megközelíti az ébrenlét során megfigyelteket, bár van néhány jellemzője (az alfa-hullámok felvillanása az occipitalis régióban 1-2 Hz-cel kisebb, mint ébrenlét alatt; alacsony feszültségű aktivitást észlel; éles hullámok felvillanása 2-es frekvenciával -3 másodpercenként a kéreg központi területein több másodpercig tart, és időben gyors szemmozgással jár). Paradox alvás közben álmok figyelhetők meg.

A lassú alvás során minden valószínűség szerint a nyomok megszilárdulása, azaz a hosszú távú memóriába való átvitele, valamint a RAM-kapacitások felszabadulása történik a REM alvás során, az élmények „reagálásával”.

A paradox alvás lassú alvással váltakozik. Éjszaka 4-5 alkalommal pótolja, és minden alkalommal 6-8, ritkábban 15-20 percig tart, ami a viselkedéses alvás teljes idejének 20-25%-át teszi ki. A paradox alvás első szakasza 45-90 perccel az elalvás után következik be. Ezt a fajta alvást az ősi agytörzs mechanizmusai szabályozzák. Megfosztásával neurotikus megnyilvánulások figyelhetők meg. Mind a hétköznapi lassú hullám, mind a paradox alvás jellemzője a „tudatfolyam folytonosságának megszakadása”, a hely, az idő és a környezet tudatának elvesztésével. Álmokban ráadásul egy más helyzet átélése.

Az alvás és az ébrenlét állapotai között átmenetek egész skálája van. Az alvás lehet részleges, és az alvásgátlás mélysége eltérő. Ebben a tekintetben IP Pavlov szerint különféle hipnotikus (fázis) állapotok léphetnek fel (kiegyenlítő, paradox, ultraparadox és narkotikus fázisok). A természetes alvás során az alvóról gyakran kiderül, hogy szelektíven érzékeny bizonyos ingerekre, míg más, még erősebb ingereknek nem lehet észrevehető hatása. Ez azokban az esetekben lehetséges, amikor alvás közben az ébrenléti területek "őrállást" alkotnak. Ezen keresztül az alvó kapcsolatot - kapcsolatot (a francia rapport-ból - kapcsolatot, kapcsolatot, érintkezést) tarthat fenn a külvilággal. Természetesen az "őrállással" való alvás részleges lesz. Mivel a rapport jelenségei fontos előfeltételei az alvás közbeni szuggesztiós kezelés lehetőségének, ezeken részletesen kitérünk.

Az összetartozás jelenségei nemcsak az emberre jellemzőek. Az állatvilágban is megtalálhatók, mivel biológiailag célszerű. Ebben a tekintetben a természetes szelekció révén kellett volna rögzíteni azt a képességet, hogy alvás közben őrpontot tartsanak fenn, amely a szervezet környezeti feltételekhez való alkalmazkodása során keletkezett. V. N. Speransky így magyarázta a rapport eredetét: „Az őrző állat éberen őrzi a csordát. Veszély közeledtében speciális hangot, jelzést ad ki, és ez elegendő ahhoz, hogy a jelzés jellegétől függően az egész falka talpon legyen, repülésre, védekezésre stb. Semmi más, az erdőt betöltő zaj nem zavarja a csorda álmát. A kapcsolat megmarad az őr és a csorda között. Ha ő nem lenne, a csorda elpusztulna."

Érdekes megfigyelést tesz L. A. Orbeli: „A polip lábasfejűek alvása és ébrenléte megváltozik. Lefekszik az akvárium aljára, maga köré szedi a lábát, becsukja a szemét és elalszik. De a nyolc láb közül az egyik lábát szolgálatban hagyja. Hét láb van a test körül, a nyolcadik pedig feláll, és folyamatosan forgó mozdulatokat végez. Érdekesség, hogy ha alvás közben bottal megérinti a törzsét vagy a végtagját, nem ébred fel, de ha megérinti a szolgálati mancsot, felébred, fekete festéket enged, és általában megfelelő aktív reakciót mutat. Nyilvánvaló, hogy a puhatestű alvása során egy őrhelyet tartanak fenn, amelyen keresztül a külvilággal való kapcsolat (kapcsolat) történik.

BN Birman kísérletileg képes volt elaludni a kutyák kapcsolati jelenségeivel. Ehhez az állat feltételes reflexet fejlesztett ki egy szigorúan meghatározott hangra (-265-ig). Ezután az állatot negatív, megkülönböztető, inaktív ingerek hatására mély álomba merült. Most egy -265-ig terjedő hang hatására, amelyet korábban mindig etetéssel kombináltak, az állat azonnal felébredt, miközben más ingerekre (fütyülés, gurgulázás, erős kopogás) szinte vagy egyáltalán nem reagált. ajtó). „Nyilvánvalóan – mutat rá B. N. Birman – a kutya gátolt kéregében egy pont megőrizte ingerlékenységét, ébren maradt. Ez a pont, amely egy -265-ig terjedő hangra reagált, így megőrzi az effektor apparátusok kapcsolatát ezzel az ingerrel, míg a kapcsolat a többi külső ingerrel megszakadt, kikapcsolva. Egy ilyen őrpont létezésének köszönhetően az alvás mély lehet, de nem volt teljes - álom volt részleges ébrenléttel.

Az alvás közbeni őrpont jelenléte miatt az alvó kapcsolatot tarthat fenn a külvilággal. A beszéd alvás közbeni észlelése csak akkor lehetséges, ha van egy őrpont, amelyen keresztül a kapcsolat létrejön. Az őrkutya alvás lehet természetes, hipnotikus és sekély kábító hatású, lehetővé téve a szuggesztió gyógyulását.

JAVASLAT A TERMÉSZETES ALVÁS ÁLLAPOTÁBAN

Előfordulhat, hogy egy fáradt anya mélyen elalszik a babája mellett, és nem reagál az utca felől érkező zajra, hívásokra vagy a szomszéd szobából érkező kopogtatásra. Azonban elég, ha megjelenik a legkisebb susogása a gyermek felől, mert meghallja, és azonnal felébred. A katona nyugodtan alhat anélkül, hogy a fegyverek hangos hangja felébresztené, de azonnal felébred, amint meghallja az őrszem riasztójelzését. Hasonlóképpen felébredhet a hajón a kapitány, amint elhallgat a gép monoton csörömpölése, a molnár, ha a malom és a kerekek csörömpölése megszűnik. Mindezekben az esetekben a természetes alvás során van egy őrpont, amelyen keresztül a kapcsolatot fenntartjuk egy szigorúan meghatározott ingerrel. Ez a „pont” lényegében egy komplex rendszer, amely magában foglal egy jelvételt, annak összehasonlítását biztosító eszközt és egy effektor-mechanizmust, amely teljes vagy hiányos ébredést okozhat.

Amint azt kimutattuk (1940), a természetes alvás során őrpont keletkezhet, ha az ember beszédet hallgatva elalszik, és továbbra is megmarad a kapcsolat közte és a beszéd forrása között (különösen, ha a „Aludj jól, ne ébredj fel... Hallgass és emlékezz a szavakra... Reggel mindenre emlékezni fogsz...”) vagy ha lefekvés előtt a beszéd érzékelésére készteti magát, arra ösztönzi magát, hogy aludni fog és hallgatni fog a beszédet ébredés nélkül. Lehetőség van őrpont kialakítására más módszerek segítségével, például előzetes szuggesztióval a valóságban vagy hipnotikus álomban. Kiderült, hogy néha nemcsak a beszédet (például egy idegen nyelv szavait) lehet érzékelni, hanem tényleges vagy látens formában is tárolni a memóriában. Az első esetben az ember akarat erőfeszítésével aktualizálni, azaz emlékezni tud arra, amit észlelt, a második esetben nem, de szokatlanul könnyen megtanulja, amikor felébred.

A beszéd alvás közbeni észlelésének folyamata nem valósul meg. Az alanyok nem veszik észre, hogy beszédet hallgatnak, amelyet gondolatként élnek meg, nem tudják, hogyan kerültek a fejükbe, spontán módon jelentek meg vagy keletkeztek az álomban kibontakozó logikus cselekvési folyamatnak megfelelően (A. M. Szvjadoscs, 1940, 1962-1965). ) .

A modern nézetek szerint az ébrenléti állapot észlelése során az érzékszervből származó jel bejut az agyba - ennek az analizátornak a kérgi vetületi zónájába -, és információt hordoz az irritáció természetéről. Ugyanakkor az érzékszervből érkező jel bejut a retikuláris formációba. Innen az impulzusok egy „nem specifikus” úton, több ezredmásodperces késleltetéssel kerülnek kiküldésre, aktiválva a kéreget. Mély természetes alvás közben és még altatásban is az érzékszervek hangjelzése bejut az agykéregbe, és reakciót vált ki az elektroencefalogramon. A retikuláris formációból azonban nincsenek impulzusok. A jel elszigetelt marad, nem kapcsolódik az agy más részeihez, és az ember, amikor felébred, nem emlékszik rá. Hiszen emberek százai alszanak olyankor, amikor valaki beszél, vagy éppen rádióadás van, de reggelente általában nem emlékeznek arra, hogy mi hangzott el alvás közben. Nem nehéz jelet elérni az agykéregben, nehéz elérni az asszimilációját - a szaporodás lehetőségét ébredéskor1. Ez utóbbi lehetetlennek bizonyult a mély alvás során (amikor az elektroencefalogramot lassú hullámok uralják), és csak könnyű alvásban lehetséges.

Ahogy nem minden ébrenléti állapotban felfogott beszéd, úgy nem minden alvás közben felfogott beszédnek van inspiráló hatása. Ha az álomban való tanuláshoz (hipnopédia) nagyon fontos, hogy az észlelt ne legyen kitéve amnéziának, vagyis hogy felébredéskor az ember emlékezzen arra, amit alvás közben észlelt, akkor a javaslat szempontjából ez nem szükséges. Éppen ellenkezőleg, a hipnoterápia gyakorlata azt mutatja, hogy a szuggesztiók különösen hatékonyak, ha az alvásból felébredve amnéziának vannak kitéve. Ez vonatkozik a természetes alvás közbeni javaslatokra is. Ezért a természetes alvás során alkalmazott szuggesztió technikája eltér a hipnopédia céljára használt technikától.

N. V. Vyazemsky, Burdon, Coué és mások a természetes alvás során szuggesztióval próbálták kezelni a gyerekeket, suttogva az alvónak.Ez a módszer különösen az USA-ban volt elterjedt. A szuggesztió hatása a természetes alvás során gyakran nem volt rosszabb, mint a mélyhipnózis hatása. A gyerekek néha természetes alvás közben beszélnek, és szóbeli kapcsolatot lehet kialakítani velük. Általában azonban gyorsan elveszik, és a kísérletek arra, hogy ebben az állapotban valamivel inspirálják őket, ritkán járnak sikerrel. Általában nehéz kapcsolatot teremteni egy természetes alvásban alvó személlyel.

Szuggesztiós technika természetes alvás közben. Az alvás közbeni javaslatokat csendes hangon, szuggesztív hangon hajtják végre. Leggyakrabban a következő szavakkal kezdődnek: „Aludj mélyebben, ne ébredj fel. Egyre mélyebben és mélyebben aludj el... Napról napra egyre jobban érzi magát, egyre jobban és jobban... "Ezt követően egy terápiás javaslat követi, többször megismételve legfeljebb 5 másodperces szünetekkel (javaslatok sorozata). Váltakozik a következő szavakkal: "Aludj mélyebben, mélyebben... Napról napra egyre jobban érzed magad..." A foglalkozás során 5-6 javaslatsorozatot hajtanak végre. Az alvás közbeni szuggesztió technikájának különféle lehetőségei vannak.

Hipnopédia (alvás tanulás). 1.opció. Az alvó ember élén ülnek. Megérintik az ujját, és enyhén megfogják, hogy ne ébresszék fel az alvót (ugyanakkor az alvó alvásgátlási mélysége csökken). Ezután 2-3 percig halk suttogással, a légzés ritmusában ismételgetik az „Aludj mélyen, aludj mélyen” szavakat, majd elkezdik kicsit lassítani, majd felgyorsítani a szavak ritmusát. kis. Ha egyidejűleg az alvó személy légzésének ritmusa is felgyorsul, akkor lassítson, illetve létrejön a kapcsolat, és folytathatja a terápiás javaslatokat. Előállításuk előtt tanácsos azt mondani az alvónak, hogy "A hangom nem ébreszt fel, nem ébreszt fel, ... aludj egyre mélyebben, mélyebben és mélyebben...". Abban az esetben, ha az alvó felébred, miközben megpróbál kapcsolatot teremteni, a szokásos hipnotizálási technikához folyamodhat, amelyet az alábbiakban ismertetünk - a legjobb, ha könnyed mozdulatokkal és beszéddel az alvás kezdetének javaslatával. Nem tanácsos megkérni a beteget, hogy nyissa ki a szemét, és szögezze tekintetét bármilyen tárgyra, mert ez a proszonikus állapot feloszlatásához vezethet, ha az alvásból való felébredés nem volt teljes. A felébredt személy kísérletező reakciója és zavarodottsága a történésekről nagyon megnehezíti a hipnotikus álomba zuhanást azoknak a felnőtteknek, akiket erről nem figyelmeztettek előre.

Hipnopédia. 2. lehetőség. A páciens kezelését a napközbeni alvás közbeni javaslattal magyarázzák. A javaslat szövegét magnóra rögzítjük, és az elejét (az első 1-2 percet) éber állapotban hagyjuk meghallgatni, hogy tovább gyengítsük a tájékozódási reakciót (ha a beteg ragaszkodik hozzá, hallgasd meg a teljes szöveget). Javasoljuk, hogy az alvó személy fejéhez helyezzen egy magnót vagy hangszórót éjszakára, és kapcsolja be, amikor az ágyban van és aludni akar. A betegnek el kell aludnia az átvitel hangjaira (a hangszóró befejezése után a magnót vagy automatikusan, vagy a kezelést végző személy kikapcsolja).

A szalagon a szöveg körülbelül a következőképpen van felírva, sok tekintetben a hipnotizálási képletekre emlékeztet: „Aludj jól. Ne gondolj másra. 30-ig aludni fogsz. Egy ... kettő ... három ... " stb. számoljon 30-ig lassú, monoton hangon - félig suttogva, 3-4 másodperces szünetekkel a szavak között. „Aludj jól, ne ébredj fel... Minden nap egyre jobban érzed magad...” majd következnek a terápiás javaslat képletei. Halk hangon, de inspiráló hangon ejtik ki. A képleteket 3-4 másodperces szünetekkel 5-6 alkalommal ismételjük. Ezt a következő szavak követik: „Aludj jól, ne ébredj fel. Minden nap egyre jobban érzi magát, "majd ismét jön egy sor javaslat, és így tovább 5-10 alkalommal. A következőképpen zárul: „Aludj nyugodtan, mélyen. Reggelente felfrissültnek és kipihentnek érzi magát. Az alvás-tanulási szekciókat több egymást követő éjszakán keresztül megismétlik.

A javaslattételt közvetlenül az orvos is elvégezheti magnó használata nélkül, vagy az asszisztens is be- és kikapcsolhatja. Az eljövendő természetes alvás a hipnotikus alvás elemeivel párosul. Az elalvás közben fenntartott beszédkontaktus megkönnyíti a beszéd észlelését.

Hipnopédia. 3. lehetőség. A javaslat éjszaka az első 15-40 percben, majd reggel 1-2 órával ébredés előtt történik. Leülnek egy méterre az alvó személytől (általában egy gyerektől), és halk hangon kimondják a következő szavakat: „Aludj mélyebben, mélyebben… Ne ébredj fel.” Ezután a javaslat szavakat 20-szor megismételjük. Például egy ágybavizelésben szenvedő gyermeknek azt mondják: „Most egész éjszaka visszatarthatod a vizeletet. Az ágya mindig száraz és tiszta. Ha a gyermek felébredt, helyezze át a foglalkozást a következő éjszakára. Amit észlelünk, az amnézián megy keresztül. Egyes rögeszmés félelmekkel vagy gondolatokkal küzdő betegeknél, illetve rossz szokásoktól szenvedőknél előfordulhat, hogy alvás közben a beszédjelek szelektív érzékelése a „fájdalompontjukra” irányul, míg a semleges tartalmú beszéd asszimilációja nem. Meg kell ítélni, hogy a beszédet a terápiás hatás észlelte (a kritérium nem megbízható). Néha erre a célra felkérheti a pácienst, hogy emlékezzen bizonyos szavakra, például 10 sokszor ismétlődő orosz szóra, vagy 2-3 olyan kifejezésre, amelyek jelenetet rajzolnak ("Te a tengerparton vagy ..."). Ez áll: „Emlékezni fogsz ezekre a szavakra. Reggel elmondhatod nekik." Reggelente felajánlják, hogy egyszer meghallgatnak 20 szót, amelyek között 10 alvás közben olvasott szó lebontását adják, és összehasonlítják, mely szavak emlékeznek jobban (általában lehetetlen spontán reprodukálni őket), vagy megtudja, hogy a beszédet észlelték-e közben. az alvás az álomban tükröződött. A semleges tartalmú beszéd reprodukálásának lehetetlensége nem cáfolja a szuggesztiók észlelésének lehetőségét. A terápiás javaslatokat követő alvás közbeni beszédmemorizálás esetenként az interferencia miatt gyengítheti a szuggesztió terápiás hatását, ezért nem kívánatos.

Hipnopédia. 4. lehetőség. Előzetesen a nap folyamán, hipnotikus alvás közben vagy a valóságban a páciensnek azt javasolják: „Ma este a hangom hallatára elalszol, és hallja, amit mondok. Aludni fog és hallani fog ébredés nélkül, ellenkező esetben a kezelést a 3. lehetőség szerint végezzük. Egy másik módosítással előzőleg ugyanúgy javasoljuk a páciensnek, hogy éjszaka nyugodtan aludjon. Álmon keresztül hallani fogja a 12-ig számolást és a neki tett javaslatokat. Ezután a 3. lehetőséghez hasonlóan éjszakai kezelésre kerül sor, de a munkamenet 1-től 12-ig tartó számlálással kezdődik. Halk hangon, körülbelül egy szó/másodperc sebességgel veszi figyelembe. A fiók használata megkönnyíti az adott jelre való hangolást.

Az előzetes szuggesztió helyett a beszédészlelés előhangolása megvalósítható automatikus szuggesztióval. Ehhez az alanyt felkérik, hogy üljön vagy feküdjön le egy kényelmes helyzetben, és gondolatban ismételje meg többször a szavakat: "Aludni fogok és hallok, alszok és hallok, aludni és hallani anélkül, hogy felébrednék."

Az önhipnózis hatékonyabb, ha az autogén tréning okozta ellazult állapotban történik.

Hipnopédia. 5. lehetőség. A beteg az alvó állapotból átkerül a köleséjszakai állapotba, verbális kapcsolat jön létre vele, majd hagyják újra elaludni. Ehhez az alvó ember fejére teszik a kezét, kissé felébred, és felajánlják a legegyszerűbb műveletek elvégzését (ezt mondják: „Emelje fel a kezét ... magasabbra ... magasabbra. Folytassák az alvást ... Aludj mélyebben, mélyebben...”). Ezután áttérünk a gyógyító javaslatokra.

A természetes alvás alatti szuggesztiós foglalkozások egyénileg és csoportosan is lebonyolíthatók. Klinikánkon, V. A. Sukharevben a krónikus alkoholizmusban és neurózisban szenvedő betegek kezelésében együttesen végzik. Főleg a módszertan 5. lehetőségét használják. A napközbeni kollektív hipnoterápiás foglalkozásokat a természetes éjszakai alvás alatti kollektív szuggesztiós ülésekkel kombinálják. A szobákba hangszórók kerültek beépítésre. A javaslat hangfelvétel lejátszásával történik. A természetes alvás közbeni kollektív szuggesztiós foglalkozások során a neurózisos betegek békét és általános jó közérzetet keltenek („Minden nap egyre jobban érzi magát. Teljesen nyugodt. A hangulat egyenletes, jó. Tele lendülettel, erővel, energiával”).

Az éjszakai alvás közbeni kollektív szuggesztiós ülések lebonyolításához ajánlhatjuk a technika javasolt változatát, az úgynevezett nyctosuggestion (a görög „niktos” szóból – éjszaka és „szuggesztió” – szuggesztió). Ezzel kezdetben kollektív hipnoterápia vagy ébrenléti szuggesztió kerül végrehajtásra, melynek során egy „őrállást” alakítanak ki, amely biztosítja a beszéd észlelését éjszakai alvás közben. Ehhez először azt javasolják a páciensnek, hogy éjszaka aludjon ébredés nélkül, de álmában egy jelet hall (12-ig számoljon), majd a javaslatot. Éjszaka egy magnót kapcsolnak be az orvos hangjának felvételével. A beteg jelzést hall (12-ig számoljon), majd a következő mondatokat: "Aludj mélyebben, ne ébredj fel... A légzés egyenletes, nyugodt... Aludj el egyre mélyebben...". Ezután kövesse a gyógyító javaslat szavait. Összefoglalva, a páciensnek azt javasolják, hogy mély alvásban tovább aludjon.

A technika ezen változatával a legtöbb esetben a betegek ébredés nélkül tovább alszanak a szuggesztió alatt. Ha egyikük felébred, akkor a technika valójában a felébredt személy hipnotizálását teszi lehetővé, majd a hipnotikus alvás természetes éjszakai alvásba való átvitelét.

A természetes alvás során javasolt kezelés nem mindig egyszerű. Néha az álom túl érzékeny, felületes és könnyen jön az ébredés, vagy a tájékozódási reakció nagyon kifejezett, és több ismétlés szükséges az eloltáshoz. Néha éppen ellenkezőleg, az alvás túl mély, és nem lehet kapcsolatot teremteni az alvó személlyel. Ezt a módszert találták a legszélesebb körben a gyermekek fóbiáinak és hisztérikus tüneteinek kezelésében. Gyermekeknél a maszturbáció, az ágybavizelés és néhány rossz szokás leküzdésére is használják. Felnőttkori rögeszmés-kényszeres rendellenességek, valamint a várakozási neurózis jelenségeinek kezelésében időnként a rögeszmés félelmek gyengülése és az általános közérzet javulása figyelhető meg (javasolt, hogy "ne gondoljon fájdalmas tünetre; ha emlékszel, ne aggódj, légy teljesen nyugodt ...").

P.S. Alvás közben könnyebb megjegyezni a beszédet, például az idegen szavakat, ha lefekvés előtt 1-2 alkalommal újraolvassa ezeket a szavakat, vagy meghallgatja őket. Ekkor a lefekvés előtt keletkezett asszociatív összefüggések könnyen életre kelnek az alvás közbeni beszédészleléssel. Részben ez az oka annak, hogy az alvó könnyebben megjegyzi a beszédet, ha többször hallja azt: a többszörös jelek hozzájárulnak a megfelelő kapcsolatok gátlásához és nagyobb erősségéhez.

P.S. P.S. Az emberek körében makacs elképzelés, hogy a hipnózis mélystádiumában ölésre kényszerítheti az embert, sőt még többet is - teljesen átveheti a hipnotizált elméjét. Ezt az állítást nehéz bizonyítani vagy cáfolni, de legalább megértheti, hogyan történik ez, ha egyáltalán megtörténik. A "Mandzsúriai jelölt" című filmből több töredéket ragasztottam, mint mindig, a zombik teljes technológiája a kulisszák mögé maradt, de ami már látható, az elég ahhoz, hogy megértsük az agymosási folyamat lényegét.

(Még nincs értékelés)