Какво да правите, ако на работа е горещо (температура)? Температурата в помещението според кодекса на труда през различни периоди от годината.

Такава необичайна жега не е наблюдавана в нашата област от дълго време ... Как да оцелеем в жегата и особено в жегата в офиса?Ами ако в офиса няма климатик? За характеристиките на работата в жегата в офиса - днес в Страната на Съветите.

Топлината в офиса носи както физически, така и психологически дискомфорт на служителите: производителността на труда пада, служителите стават летаргични и инертни. Следователно с жегата в офиса трябва да се борим с всички възможни средства.

Разбира се, Най-добрият лек за жегата в офиса е климатикът. И тук обаче не всичко е толкова просто. За да не "коси" климатикът тънките редици на работниците, е необходимо да запомните основните правила за неговото използване. първо, не можете да бъдете директно под потока студен въздух, идващ от климатика,Това е почти 100% шанс да настинете.

второ, не настройвайте температурата твърде ниска- в съответствие с разпоредбите на SanPiN 2.2.4.548-96, 22-24 ° C е достатъчно. В противен случай рязък спад на температурата навън и вътре в стаята може да причини настинки.

Справянето с жегата в офис без климатик е трудно, но възможно. Първо трябва да се опитате да изберете гардероб, подходящ за жегата. Трябва да забравите за синтетиката - тя не пропуска въздух, не абсорбира потта, а само предизвиква дразнене, дискомфорт и неприятна миризма. Ето защо по-добре е да носите дрехи от лен, памук.

По време на горещините в офиса можете да носите широки дрехи.Ако офис кодът за облекло позволява, тогава рокли, сарафани, леки поли и блузи са подходящи за жени, леки ленени панталони, ризи с къси ръкави са подходящи за мъже.

Препоръчително е да носите отворени, добре дишащи обувки.Предпочитание трябва да се дава на естествени материали, а не на заместители. Жените трябва да стоят далеч от високите токчета.

Жегата в офиса се преодолява по-лесно, ако се откажете от масивните бижута и козметика.Ако не можете без козметика, то поне нейното количество трябва да е минимално.

Как можете да се разхладите по време на жегата в офиса? Помощ ще термална вода. Достатъчно е да напръскате с такава вода лицето, шията, ръцете, лактите, коленете и дългоочакваната прохлада няма да ви накара да чакате.

Има подобен охлаждащ ефект върху кожата. кремове или гелове с ментол, етерични масла. Няколко капки масло от мента, лавандула, лимонова трева, безсмъртниче или грейпфрут трябва да се нанесат върху носна кърпа и да се носят със себе си. Можете също така да нанесете няколко капки масло върху слепоочията и китките - освежаващ аромат ще ви даде прохлада.

По време на горещините в офиса е полезно периодично да мокрите лактите си със студена вода от чешмата.Най-отчаяните могат да опитат много екзотичен начин да се справят с жегата в офиса – потопете краката си в купа с хладка вода. Също така фолиото върху прозорците се счита за едно от признатите средства: отразявайки слънчевите лъчи, то не позволява силно нагряване на помещението.

Ако нищо не помогне и топлината в офиса стане непоносима, тогава трябва да обърнете внимание на SanPiN 2.2.4.548-96 "Хигиенни изисквания за микроклимата на промишлените помещения". В съответствие с тези изисквания времето, прекарано на работното място, трябва да бъде намалено с 1 час с увеличение от 0,5 ° C на максимално допустимата температура в производственото помещение.

За категории работници Ia и Ib максималната допустима температура в производственото помещение, в този случай в офиса, е 28 ° C топлина. При 28,5°C работният ден е 7 часа, при 30°C е 5 часа, а при 32,5°C е само 2 часа.

Съвременният човек прекарва повече време на закрито. Ето защо през лятото проблемът с микроклимата в офиса става особено актуален. Както плътно затворените прозорци, така и теченията са еднакво опасни за здравето. Какво да правя?

Сутрин преди 10.00 часа и вечер след 16.00 часа помещението трябва да се проветри, като се напълни с чист въздух. Ако в офиса има монтиран климатик, прозорците трябва да са затворени през основното работно време, в противен случай климатикът няма да работи ефективно. Важно е да запомните:

Климатикът трябва редовно да се почиства от прах и евентуална мухъл,

Струята студен въздух не трябва да се насочва към никой от служителите (студеният въздух е най-добре да се насочи в страни по стената или тавана),

Температурата на климатика трябва да бъде зададена в рамките на 22-24º C, не трябва да има рязка разлика между температурата на въздуха на улицата и офиса - в противен случай са възможни настинки.

Температурата в помещението, според хигиенните изисквания за микроклимата на промишлените помещения, не трябва да надвишава 28º C. Но дори и при тази температура е доста трудно да се поддържа концентрация. Какво да правя?

На първо място е необходимо да проветрявате офиса сутрин и вечер. Ако можете да отворите течението, така че въздушната струя да не удря директно никой от работниците, това също ще помогне за освежаване на помещението.

Изключително важно е в горещо време да не се допуска прегряване и дехидратация. Тук ще помогнат подходящо облекло, измиване със студена вода, термични продукти и пиене.

Облеклото в горещо време трябва да е просторно и изработено от естествени материи. Жените трябва да дават предпочитание на рокли, сарафани, блузи и поли, които не пасват на фигурата. Мъжете ще се чувстват удобно в светли ленени панталони и риза с къс ръкав. Обувките трябва да са удобни и отворени, добре дишащи, най-добре - с кожени подметки. Жените трябва да се откажат от високи токчета и клинове, които провокират подуване на краката. Освен това жените трябва да се откажат от грима или да го направят възможно най-лек, например да се ограничат до очна линия.

Мазните, пържени храни трябва да бъдат изключени от диетата в горещи дни - такива ястия са трудни за смилане и повишават телесната температура. Трябва да пиете повече течности, като най-добре е минерална или преварена вода със стайна температура.

Измиването също ще ви помогне да се охладите. Не се колебайте да отидете до тоалетната и да измиете лицето си и да навлажнете лактите си с хладка вода.

Термичните продукти са подарък от съвременната индустрия. По правило това са спрейове за лицето, ръцете, шията и коленете. Те имат свеж аромат и при изпаряване намаляват температурата на кожата, като помагат на човек да се охлади. Ефектът им е подобен на този при студено пране, но продължава малко по-дълго. Етеричните масла със свежи аромати, кремовете и геловете с ментол също могат да ви накарат да се почувствате по-добре. Етеричните масла трябва да се нанасят капка по капка върху носна кърпичка в джоба на гърдите или китката и слепоочията. Трябва да внимавате с миризливите продукти, тъй като при горещо време всички миризми се възприемат по-остро и от силна миризма благосъстоянието може да се влоши. Освен това е важно да запомните, че ароматът не намалява телесната температура, така че не може да замести правилното облекло и пиенето.

Понякога в горещините се препоръчва да се пие горещ чай. Ефектът от горещия чай е, че тонизира (понижаването на кръвното налягане често се наблюдава в задушен микроклимат) и увеличава изпотяването, което естествено охлажда кожата. Недостатъкът на тази техника е, че заедно с потта тялото губи не само влага, но и соли, необходими за йонния баланс и съответно енергия.

Ако нищо не помогне

Ако температурата в помещението надвишава 28º C, работният ден трябва да бъде намален - това е изискването на SanPiN 2.2.4.548-96. 2.2.4. При 28,5ºC работният ден е 7 часа, при 30ºC - 5 часа, а при 32,5ºC - 2 часа.

Ако температурата не надвишава нормата, но човекът се чувства зле, той трябва да отиде в пункта за първа помощ (необходимо е да се измери кръвното налягане, в идеалния случай и кръвната захар) и честно да каже състоянието си на шефа. В повечето случаи, ако служителят наистина е болен по обективни причини, ръководството отива на срещата.

Горещото време може да обостри редица хронични заболявания. Високата температура е особено опасна за хора със сърдечно-съдови заболявания (подвижност на кръвното налягане, особено склонност към хипертония, прединфарктно състояние, преди инсулт и др.), И бременни жени.

Според материалите на регионалния център за медицинска профилактика

През лятото офис служителите понякога са принудени да работят в жегата и задуха. Неудобните условия на работното място могат да намалят работата им и дори да повлияят на тяхното здраве и благополучие. Кой е отговорен за комфортния микроклимат в офиса? Как да го осигурим? Какво да правим, ако температурата в офисите се повиши над нормата? Нека да го разберем заедно.

Моля, обърнете внимание: Топло време - когато средната дневна външна температура е над 10°C

Какви са изискванията към микроклимата

Работодателят е отговорен за комфортните условия в офиса (членове 163 и 212 от Кодекса на труда на Руската федерация). За да ги осигури, той трябва да поддържа помещенията и оборудването в добро състояние и да спазва условия на труд, които отговарят на изискванията за защита на труда и безопасност на производството.

Съществуват санитарно-епидемиологични изисквания за физическите фактори на работното място. Те се отнасят до температура, относителна влажност и други показатели (клауза 2.2.1 SanPiN 2.2.4.3359-16). Оптималното ниво на температура в офиса зависи от времето на годината. В топло и студено време се различава, но само с 1 градус.

През лятото за офис служители, които принадлежат към категория Ia, оптималната вътрешна температура е 22–25 ° C (Таблица 1). А относителната влажност на въздуха не трябва да надвишава 40-60%.

Допустимата температура на въздуха през топлия сезон е до 28 ° C. При този показател по закон служителите могат да работят в офиса, но представянето им може да намалее. Колкото по-висока е температурата в помещението, толкова по-малко служител може да бъде в него. Всеки половин градус намалява времето с половин или час. Например, ако термометърът се покачи до 29 ° C, офис служителят не трябва да бъде на работното място непрекъснато повече от 6 часа, при 32 ° C - повече от 2 часа. В SanPiN също има забрана за работа при критично ниво от 33 ° C и по-високо (таблица 2).

Моля, обърнете внимание: Температурата на работното място се измерва с термометър.

Как да измерим температурата в офиса

Ако служителите смятат, че стайната температура е твърде висока, те не могат да станат и да се приберат сами. Това ще е нарушение на трудовата дисциплина. Те трябва да се свържат с работодателя си и да го помолят да измери температурата на въздуха. За това работодателят издава заповед, създава комисия и едва след това прави измервания и записва в протокола.

След измерванията работодателят трябва да запише резултата в протокола. В него въведете оформлението на зоните за измерване на параметрите на микроклимата и отразете информацията:

• за производствената база;
• разполагане на технологично и санитарно оборудване;
• относно източниците на отделяне на топлина, охлаждане и влага;
• други данни.

Как да намалим работното време по време на жегите

Ако работодателят е измерил и е потвърдил, че температурата в офиса е над нормата, той може да намали времето, прекарано на служителите на работното място. Но не всеки мениджър знае, че "времето, прекарано в офиса" и "продължителността на времето, прекарано на работното място" са различни понятия. И никога не трябва да се заменят.

Времето, прекарано в офиса включва не само самата работа на място, но и обедна почивка, време за паузи за дим, работа в друга стая.

Пример. Мениджърът прекарва част от работното си време в офиса си пред компютъра. Освен това той периодично общува с клиенти в залата за срещи, пътува за срещи с партньори и преминава обучение в съседна сграда. Тоест директно на работното си място в офиса за един работен ден той прекарва не повече от 2-3 часа.

Продължителността на престоя на работното място е времето, през което служителят е на него непрекъснато.

Пример. Секретарката на ръководителя е на негово място в същата стая през целия ден. Но тя има обедна почивка. Времето от 9.00 до 13.00, което тя е заето от момента на пристигането си на работа до обедната почивка и от 14.00 до 18.00 е нашият показател.

Ако температурата на въздуха в офиса е над нормалната, работодателят може:

• въвеждане на допълнителни регламентирани почивки за служителите;
• временно предоставяне на друго помещение за работа;
• да преведе служителите в друга област на работа;

оборудвайте стаята, както е показано на фигурата.

Но има ситуации, когато нито едно от действията не помага да се защити персоналът от топлината. В този случай ръководителят трябва да коригира работния график на служителите, да издаде заповед за това и да запознае подчинените с него.

Работодателят е длъжен да заплати на служителя за принудителен престой (член 157 от Кодекса на труда на Руската федерация). Размер - не по-малко от две трети от средната работна заплата, ако е по вина на работодателя. Ако причините за топлината в офиса не зависят от работодателя и служителя, те се заплащат в размер на най-малко две трети от тарифната ставка или заплатата, изчислена пропорционално на времето на престой. На същата позиция са и от инспекцията по труда.

В същото време трудовото законодателство не съдържа разпоредби, че служителите могат да отсъстват от работното място по време на престой. Следователно, по време на престой, служителят трябва да е в предприятието и да чака заповедта на ръководството, когато работата може да продължи. Обикновено работодателите се договарят със служителите те да изпълняват задълженията си вкъщи по време на горещината или да излизат в отпуск през това време.

Поздрави, мили приятели! Не знам за вас, но в Новосибирск имаме относително студен период за ноември. Изглежда слънчево, сухо, но поради влагата и североизточния бриз е доста студено.

Мисля, че работата при ниски температури може да се опита да намали. Как да направите това, ще научите от тази бележка.

Основното тук е да разберете при какви температури е възможно да се съкрати работният ден.

Като се вземат предвид изискванията на Кодекса на труда, хигиенните стандарти, съдържащи се в санитарните правила и норми („R 2.2.2006-05. Указания за хигиенна оценка на факторите на работната среда и трудовия процес. Критерии и класификация на работещите условия" и "SanPiN 2.2.4.548-96 2.2.4. Физически фактори на производствената среда. Хигиенни изисквания за микроклимата на промишлените помещения. Санитарни правила и норми, които, наред с други неща, установяват оптимални и допустими температурни показатели за работните места) , ръководителят на фирмата може да реши да намали работния ден или да спре да работи при изключително ниски или високи температури.

Но това може да се изисква от самите служители. Съгласно член 21 от Кодекса на труда на Руската федерация, служителят има право на работно място, което отговаря на държавните регулаторни изисквания за защита на труда и условията, предвидени в колективния трудов договор. Съгласно Закона за санитарно-епидемиологичното благосъстояние на населението условията на труд, работното място и трудовият процес не трябва да оказват вредно въздействие върху човека. И какво, ако не е студено на работното място може да доведе до хипотермия и заболяване на човека?

По този начин работодателят е длъжен да контролира микроклимата в предприятието, включително температурата на работното място. Измерването на температурата на работните места се извършва с помощта на термометър или психрометър най-малко 3 пъти на работен ден (смяна).

След измерванията е необходимо да се състави протокол, в който да се обосноват и оценят извършените измервания за съответствие с нормативните изисквания на Санитарните правила. Само след извършване на всички необходими измервания, работодателят може да реши да намали работния ден на служителите въз основа на нормите на санитарните правила и да запази пълните заплати за служителите, като вземе предвид факта, че температурата на околната среда не съответства на допустими стойности.

Ако работата е свързана с извършване на трудова дейност на открито, тогава член 109 от Кодекса на труда на Руската федерация предвижда специални прекъсвания за отопление при ниски температури. Тези почивки се включват в общото работно време.

И в съдебната практика имаше прецеденти, когато служителите защитаваха правото си на топло работно място.

С решение на градския съд на Санкт Петербург от 25 октомври 2010 г. № 14529 на държавно предприятие е издадена заповед за отстраняване на нарушения, включително неспазване на температурния режим в помещенията на предприятието и на работните места.

И в постановлението на Федералната антимонополна служба на Волго-Вятския окръг от 11 декември 2008 г. № A82-653 / 2008-9 съдът посочи, че работодателят не е осигурил безопасни условия на труд за своя служител, което е довело до трудова злополука по време на зазимяването на прозорците от служителя поради незадоволителна поддръжка на сградата, изразяваща се в неизолация на крилата на прозорците за работа през есенно-зимния период, в резултат на което температурата на въздуха на работното място е била под нормата.

За справка:

При какви температури в офиса е възможен съкратен работен ден?

Условията на труд се регулират от санитарните правила и норми SanPiN 2.2.4.548-96 "Хигиенни изисквания за микроклимата на промишлените помещения".

Според документа работещите на закрито са условно разделени на пет категории:

• заседнала работа. Това включва мениджъри, офис служители, работници в производството на облекло и часовници. За тях най-удобната стайна температура е + 22 ° С - + 24 ° С.
• ако прекарате целия ден на крака. Например, това са контрольори, продавач-консултанти. Те трябва да работят при +21°С - +23°С.
• работата включва известен физически стрес. Например, екскурзоводи, служители на цехове за почистване в машиностроителни предприятия. Оптималната температура за тях е + 19 ° С - + 21 ° С.
• работа, свързана с ходене и носене на товари до десет килограма. Основно това са фабрични работници - шлосери, заварчици. За тях температурата в помещението трябва да бъде + 17 ° С - +19 ° С.
• включва тежък физически труд, например в леярни и ковачници. Същата категория включва товарачите, които носят мебели и оборудване, по-тежки от десет килограма. За тях температурата е малко по-ниска - + 16°C - + 18°C.

При спад на температурата на работното място с 1 градус под нормата работното време се намалява с 1 час.

Така при температура +19°C работният ден на офис служителя ще бъде 7 часа, +18°C - 6 часа и т.н. При температура от + 12 ° C и по-ниска работата спира и в съответствие с член 157 от Кодекса на труда на Руската федерация работното време в този случай се заплаща от работодателя в размер на най-малко две трети от тарифна ставка.

Искам обаче да отбележа, че SanPiN 2.2.4.548-96 няма статут на регулаторни правни актове и следователно изискванията, установени от тези актове, не могат да се считат за задължителни и имат само консултативен характер.

Ако работното място се намира в неотопляеми помещения или работата се извършва на открито, можете да се ръководите от „MP 2.2.7.2129-06. Режими на работа и почивка на работещите в студено време на открито или в неотопляеми помещения, както и нормативни документи на регионално и / или общинско ниво.

1. Член 21 от Кодекса на труда на Руската федерация - служителят има право на работно място, което отговаря на държавните нормативни изисквания за защита на труда и условията, предвидени в колективния трудов договор.

2. В същото време член 212 от Кодекса на труда на Руската федерация задължава работодателя, наред с други неща, да гарантира, че условията на труд отговарят на изискванията за защита на труда на всяко работно място; организиране на контрол върху състоянието на условията на труд на работните места, както и върху правилното използване на лични и колективни предпазни средства от служителите.

3. Въз основа на член 219 от Кодекса на труда на Руската федерация всеки служител има право, включително право на работно място, което отговаря на изискванията за защита на труда.

4. На федерално ниво изискванията за условията на труд се регулират от Федералния закон от 30 март 1999 г. № 52-FZ „За санитарно-епидемиологичното благосъстояние на населението“ (наричан по-долу - Закон № 52-FZ).

4.1. По-специално, параграф 1 на чл. 25 гласи, че условията на труд, работното място и трудовият процес не трябва да оказват вредно въздействие върху човека. Изискванията за осигуряване на безопасни условия на труд за дадено лице са установени от санитарните правила и други нормативни правни актове на Руската федерация.

4.2. Съгласно ал.2 на чл. 25 от Закон № 52-FZ, индивидуалните предприемачи и юридическите лица са длъжни да предприемат санитарни и противоепидемични (превантивни) мерки за осигуряване на безопасни условия на труд за хората и да спазват изискванията на санитарните правила и други регулаторни правни актове на Руската федерация. Федерация за производствени процеси и технологично оборудване, организация на работните места, колективни и индивидуални средства за защита на работниците, режим на работа, почивка и благосъстояние на работниците с цел предотвратяване на наранявания, професионални заболявания, инфекциозни заболявания и заболявания (отравяния), свързани с работата условия.

5. В съответствие с клауза 4.2 от SanPiN 2.2.4.548-96. „2.2.4. Физически фактори на производствената среда. Хигиенни изисквания към микроклимата на производствените помещения. Санитарни правила и норми” показателите на микроклимата трябва да гарантират запазването на топлинния баланс на човека с околната среда и поддържането на оптимално или приемливо топлинно състояние на тялото.

5.1. Въз основа на клауза 4.3 от SanPiN 2.2.4.548-96 показателите, характеризиращи микроклимата в промишлените помещения, са, наред с други неща, температура на въздуха, скорост на въздуха.

6. „MR 2.2.7.2129-06. Режими на работа и почивка на работещите в студено време на открито или в неотопляеми помещения, както и на нормативни документи на регионално и / или общинско ниво.

Това е всичко за мен. До нови бележки!