Neutralizacija negativne energije u kući. Kako loše predznake pretvoriti u dobre

Nemoguće je živjeti u društvu i biti slobodan od društva. Neko se stalno miješa u naš život, zbog čega gubimo snagu, energiju, svađamo se sa rođacima i prijateljima itd. Magija će pomoći da se neutrališe tuđi negativan uticaj.

Oporavak nakon odliva energije

Ponekad uopšte ne osećamo snagu, kao da ih je neko isisao iz nas u bukvalnom smislu te reči. I tu se ne radi nužno o namjernom energetskom vampirizmu, kada osoba shvati da mu nedostaje „matična“ energija i uzima je od svojih kolega, rođaka i prijatelja.

Proces prenošenja snaga takođe može započeti bez obzira na volju "primaoca". Kao takav, energetski vampirizam se može podijeliti u dvije vrste: prisilni i namjerni.

Prisilni energetski vampirizam pogađa ljude, bilo rođene sa ovom osobinom ili starije osobe. Takođe, kratkotrajni prisilni vampirizam karakterističan je za one koji su dugo bili pod uticajem teške bolesti.

To se događa prvenstveno zato što ljudsko tijelo proizvodi manje energije nego što mu je potrebno za funkcioniranje, ili ćelije tijela jednostavno ne znaju kako da akumuliraju energiju koju su proizvele, dajući je previše u okolinu.

Prisilni vampiri često jednostavno nisu svjesni da se hrane silama onih oko sebe. Postoje i ljudi koji su posebno razvili kvalitetu energetskog vampira u sebi kako bi namjerno ukrali snagu i zdravlje drugima.

Kao takav, energetski vampirizam se ne može smatrati čisto negativnom kvalitetom, posebno ako je imovina data osobi od rođenja.

Stvar je u tome da pored "vampira" postoje još dva energetska tipa ljudi. Obični ljudi, odnosno oni čije tijelo proizvodi i može zadržati onoliko vitalnosti koliko je potrebno za normalan život. Donatori energije su oni čije tijelo proizvodi mnogo više energije nego što mu je potrebno. Takva osoba, uz odgovarajuću obuku, može biti dobar mađioničar. Ali ako takva osoba ne zna kako kontrolirati ogromne tokove energije koji neprestano izviru iz njega, poput energetskog vampira, u stanju je donijeti mnogo nevolja. Najjednostavniji primjer toga je urokljivo oko - nesvjestan negativan utjecaj na druge.

Štoviše, nekontrolirani udari energije mogu ozbiljno pokvariti život samog donatora. Poželeo sam sebi nešto loše u jeku - a neuspesi teku kao reka. Za takve ljude prijateljstvo sa energetskim vampirima je jednostavno neophodno. Nepotrebno je reći da donator energije može postati i obična osoba i vampir održavanjem određenog načina života.

Evo možda najelementarnijeg primjera. U nekim slučajevima i sami dijelimo snagu sa voljenima kako bismo ih podržali u teškim trenucima. Naravno, kojoj od tri kategorije pripada svako od nas, na kraju odlučuje sam, birajući ovaj ili onaj način života. Bilo koja od kategorija u određenoj situaciji može donijeti i štetu i korist. Međutim, svakako se morate oporaviti, inače bi slučaj mogao "završiti" u bolnici. Da biste to učinili, pročitajte: „Krstom ću se krstiti, krstom ću se opasati. Izaći ću, klanjajući se, ići, blagosloven, iz dvorišta na polje, preko puta, na more-okean. Na okeanskom moru stoji ostrvo Kadojlov, na njemu grimizni brijest, ispod tog brijesta, ispod grma rakita, teče rijeka Sila. Ko se napije iz te reke, vratiće mu se siluška. Pijem iz te rijeke, uzimam snagu. Žile snage su hrabre, odvažne, kao što voda u rijeci Sili ne presušuje, tako me snaga moja neće napustiti. Amen". Imajte na umu da ovu čaroliju treba izgovarati sve dok zaista ne osjetite kako ste ponovo puni snage i energije.

Kako se riješiti narušavanja privatnosti

Prilično česta pojava je da se treća osoba umiješa u odnos dvoje ljudi koji se vole. To može biti porodični prijatelj, najbolji prijatelj, ljubavnik (ljubavnica), kao i roditelji. Nemoguće je zaštititi se od svih opasnosti na svom životnom putu. Međutim, moguće je i potrebno neutralizirati uplitanje treće strane u vaš osobni život. Nudimo vam magični ritual, koji se mora izvoditi uveče ili noću, na opadajućem mjesecu. Prije ceremonije morate se opskrbiti nekim stvarima. trebat će vam:

• prazan bijeli list papira i olovka;
• Poštanska omotnica;
• češanj belog luka srednje veličine;
• mala voštana svijeća iz crkve.

Čitav ritual se izvodi na otvorenom. Morate zapaliti svijeću, olovkom na papiru napisati ime tog zlobnika koji je spreman da uništi vašu ljubavnu vezu. Zatim uzmite bijeli luk i samljete ga po imenu. Ako vam je osoba neugodna, trljajte bijeli luk sa svom zlobom na koju ste sposobni. Stavite papir u kovertu i zapečatite voskom za svijeće. Nakon toga uzmite kovertu i podignite je u nebo.

Recite riječi takve zavjere: "Sam Gospod Bog je rekao: "Onome koji traži u moje ime, daće se na njegovu molbu", Gospode Svemogući, u ime Isusa Krista, molim te da mi pomogneš oslobodi mene i mog voljenog (ime) od (ime osobe koja se miješa u vaš odnos), neka ne bude smetnja našoj sreći, u ime Oca i Sina i Svetoga Duha. Amen".

Zavjera se mora izreći tri puta, a koverta mora biti spaljena svijećom. Odnesite nastali pepeo iz svog doma i zakopajte ga dublje u zemlju.

Naši su preci vekovima primećivali znakove sudbine, što ukazuje na neposrednu nesreću. Najvjerniji predznaci su preživjeli do danas, zajedno s načinima borbe protiv njih. Znati kako da preokrenete loše predznake može vam promijeniti život na bolje.

Prema ezoteričarima, efekat loših predznaka najčešće osećaju osobe sa oslabljenom energijom. Da biste privukli sreću i sreću u svoj život, morate ojačati tokove energije kroz meditativnu praksu otvaranja čakri.

Rasuta sol. Teško da postoji osoba koja ne zna značenje ovog znaka. Posuti so - ozbiljno se svađati sa vama bliskim i dragim ljudima. Međutim, poznat je popularan način izbjegavanja skandala: sol se mora pažljivo sakupljati i potpuno otopiti u vrućoj vodi. Dobivena otopina mora se preliti preko praga kuće.

Crna mačka trči preko ceste. Svi znamo šta da radimo ako vidimo crnu mačku kako nam dolazi na put. Neophodno je ili otjerati životinju bez ozljeđivanja, ili otići drugim putem. Ali šta ako je mačka već istrčala ispred vas, a jednostavno nema drugog načina?

Praktičari savjetuju u ovom slučaju da hrabro idete naprijed, bacajući nekoliko sitnih novčića preko lijevog ramena. Tako će se kanal negativne energije zatvoriti, a nevolje će vas zaobići.

Razbijeno ogledalo - 7 godina nesreće. Ovaj znak najviše plaši ljude. Bioenergetičari potvrđuju da razbijeno lično ogledalo zaista može dovesti do zdravstvenih problema i loše sreće. Ogledalo je mistični predmet koji može "zapamtiti" odraz biopolja osobe. Velika je vjerovatnoća da će se, uz slomljenu površinu ogledala, oštetiti i trag preostale energije.

Međutim, ako se to već dogodilo, onda je potrebno "izbrisati" svoju vezu sa slomljenim ogledalom: za to morate prikupiti sve fragmente i pokriti ih solju na jedan dan. Nakon toga, ulomke i sol treba zakopati dalje od kuće.

Ptica koja je uletela u kuću. Vjeruje se da je ptica koja je neočekivano uletjela u kuću teška bolest ili smrt nekog od članova porodice. Unatoč zlokobnom značenju ovog predviđanja, odvratiti ga od sebe i svojih najmilijih jednostavno je: morate pažljivo uhvatiti pticu, nahraniti je i pustiti iz ruku. Poklon koji ste dobili od vas će zatvoriti energetski kanal i može značajno ublažiti ili potpuno poništiti loš predznak.

Vratite se na mjesto odakle ste upravo otišli. Smatra se izuzetno nesretnom odlukom da se vratite u kuću ili u bilo koju drugu prostoriju koju ste nedavno napustili. Ovaj loš znak ezoterizma objašnjava se vekovima starim verovanjem: ljudi se vraćaju kući, rođacima ili prijateljima, da se zauvek oproste.

Unatoč sumornosti znakova, krajnje je jednostavno nositi se s tim: za to morate koristiti energetska svojstva ogledala. Ulazeći u sobu, morate napraviti smiješnu facu i pogledati se u ogledalo u hodniku. Vjeruje se da će to zbuniti zle duhove i pomoći da se ostave neidentifikovani.

Ne upozoravaju svi znakovi koje su prikupile generacije ljudi na opasnost i nagoveštavaju nevolje. Pronađite i ne propustite svoju sreću pomoći će vam narodni znakovi o sreći. Želimo vam samo dobro raspoloženje i sreću svaki dan. Smiješite se češće, pazite na sebe i ne zaboravite pritisnuti dugmad i

12.06.2017 03:46

Ponekad, čak ni najuspješnija osoba ne liči na sreću i razmišlja o tome kako će njegova ...

Kako neutralisati loše predznake. Razbio ogledalo ili prosuo so? Neće biti problema. Znakovi i praznovjerja su usko povezani sa svakodnevnim životom. Kao svjetionici, oni signaliziraju dobre vijesti ili približavanje opasnosti. Čak i oni koji ne vjeruju u magiju pokušavaju izbjeći susret s crnom mačkom i brinu se o razbijenom ogledalu. Podsvjesno razumijemo da se znanje koje je do nas došlo nije pojavilo niotkuda. Svaki znak ima svoje opravdanje.

Kako su se pojavili loši predznaci Predznak o crnoj mački ukorijenio se u mnogim zemljama. Glavna verzija njegovog izgleda potiče iz vremena inkvizicije. Vjerovalo se da su ove životinje usko povezane s mračnim silama. Nekim vješticama se čak pripisuje sposobnost da se pretvore u crne mačke. Nesretne životinje su spaljivane na lomačama, kao i žene koje su bile osumnjičene za vještičarenje. Znak o ženi sa praznom kantom takođe nije nastao od nule. U davna vremena, s nenapunjenim posudama, vraćali su se ako je bunar presušio. A nedostatak vode nije slutio na dobro seljanima. Znak o prosute soli ima i domaće opravdanje. U Rusiji je ovaj prehrambeni proizvod bio veoma skup. Ako bi gost ispustio nekoliko zrna, vjerovalo se da je iskazao nepoštovanje prema vlasniku kuće. A preokrenuta slanica mogla bi izazvati veliku svađu i skandal. Još jedno uobičajeno praznovjerje je da ne biste trebali iznositi smeće nakon zalaska sunca. Prema jednoj verziji, vjerovanje je bilo ukorijenjeno čak i među našim precima. Vjerovalo se da se uz smeće, blagostanje i sreća mogu prenijeti preko praga. Ovo praznovjerje ima i svakodnevno objašnjenje: kako ranije nije bilo struje, u sumrak je bilo moguće slučajno baciti pravu stvar. Prag se oduvijek smatrao posebnim mjestom u kući. Simbolizirao je granicu između našeg i onoga svijeta. A u davna vremena postojao je običaj da se pepeo predaka zakopa ispod praga. Ovi razlozi su vezani za zabranu prenošenja bilo čega preko granice kuće, sjedenja na ovom mjestu za trudnice i još mnogo toga. Mnogo praznovjerja je povezano sa ogledalom. Nije slučajno što se ovaj predmet smatra magičnim alatom kojim možete utjecati na sudbinu osobe. Prva ogledala su bila veoma skupa, pa je njihovo oštećenje izazvalo veliki gubitak. Postojale su razne glasine o reflektirajućoj površini, koje su postepeno prerasle u stabilna uvjerenja. Ezoteričari su uvjereni da ogledalo akumulira energiju, uključujući negativnu. Kada se pokvari, sav pohranjeni naboj se trenutno oslobađa i uzrokuje niz nesreća.

Kako neutralizirati loše predznake Nisu svi loši predznaci neposrednu katastrofu. Neki od njih se ostvaruju samo zato što se čovjek unaprijed pripremio za neuspjeh. U svakom slučaju, neće biti suvišno koristiti jednostavne savjete: 1. Ako ste prosuli sol, uzmite prstohvat od rasutih zrna i bacite ga preko lijevog ramena. Ponovite radnju tri puta. Među savjetima ezoteričara, postoje i drugi načini za neutralizaciju ovog znaka. Na primjer, sipajte malo šećera na vrh ili nacrtajte križ na posutoj soli. Nakon toga, sve se može pomesti na lopatici i baciti preko praga. 2. Ako obučete odjeću naopako, brzo je skinite i gazite bosim nogama (1 krug u smjeru suprotnom od kazaljke na satu). Nakon toga možete ga vratiti bez straha od problema i sukoba. 3. Ne možete gledati u slomljeno ili napuklo ogledalo. Ali da bi se potpuno neutralizirao jedan od najgorih znakova, to nije dovoljno. Uostalom, takav znak predstavlja veliku tugu u porodici, nesreće nekoliko godina, pa čak i smrt voljene osobe. Prvo što treba reći je: "Ogledalo se razbije, mene se to ne tiče." Zatim uklonite fragmente metlom na lopatici (ako je ogledalo palo i razbilo se) i zamotajte ih u tamnu tkaninu. Svežanj odmah iznesite van, ni u kom slučaju ga ne držite kod kuće. Postoji mnogo načina za odlaganje opasnog predmeta: bacite ga u vodu, zakopajte u zemlju ili bacite u kantu za smeće. Kod kuće dobro operite ruke tekućom vodom. 4. Ako ptica namjerno kuca na prozor, porodicu čekaju nevolje i iskušenja. Da biste to izbjegli, stavite drvenu ploču sa strane ulice i napustite kuću na nekoliko sati. Po povratku skinite dasku i zavežite crvenu traku ili vuneni konac oko kvake. 5. Smatra se lošim znakom ako vrabac, vrana, golub ili šumska ptica prolete kroz otvoren prozor. Da biste izbjegli nevolje, uhvatite pernatog gosta i pustite ga uz riječi "Kako je uletio, tako je izletio." Zatim bacite šaku žitarica, a sutradan nahranite ptice na ulici daleko od kuće. 6. Susret sa pogrebnom povorkom je loš znak. Ne možete preći njen put ili prestići autom. Preporučuje se da se zaustavi i sačeka dok povorka ne prođe. Muškarci moraju skinuti šešir. 7. Gubitak vjenčanog prstena ne sluti na dobro. Znak govori o skorom razvodu i velikim porodičnim nevoljama. Ako se to desi, kupite novo prstenje što pre i stavite jedno drugom na prste kao prilikom registracije. Jedan stari prsten mora se držati pod tekućom vodom, a zatim ukloniti ili dati da se otopi. 8. Ručni sat koji se iznenada zaustavio predstavlja vlasniku ozbiljne bolesti i početak crne crte u životu. Morate ih odmah odnijeti u radionicu. Ako je mehanizam popravljen, po povratku predmet umotajte u tamnu krpu i odložite na jedan dan. Ako se sat ne može popraviti, potopite ga u posudu s vodom 24 sata. Zatim sipajte vodu na pustom mestu, a sat ukopajte u zemlju. Zapamtite da ih ne dodirujete golim rukama. 9. Ako ste čuli kucanje na vratima, a iza njih nije bilo nikoga, ne otvarajte krilo i ne gledajte kroz otvor. Vjeruje se da je to znak nadolazeće nevolje. Kada otvorite vrata, puštate tugu u svoj dom. Najstrašniji znak je kucanje nakon zalaska sunca - to najavljuje smrt voljene osobe. Upalite svijeću i obiđite svaku sobu u smjeru kazaljke na satu, čitajući bilo koju zaštitnu čaroliju ili molitvu. Ako je moguće, objesite amajliju preko vrata (potkovica, oko Fatime, slavenska amajlija itd.). 10. Zavijanje psa dugo se smatralo predznakom nesreće (krađe, požara, smrti). Ali čak se i ovaj loš znak može neutralizirati. Da bi to učinili, naši preci su izašli ispred kapije i tri puta izgovorili kratku zavjeru: „Odlazi nevolje, ne kroz ovu kapiju! Pas zavija, a vetar nosi! Ako ne živite u privatnoj kući, napustite ulaz i recite iste riječi. Kada noću čujete zavijanje psa (od komšija ili sa ulice), recite: „Na glavu“. Ako se ova situacija dogodila na ulici, prije ulaska u kuću prođite kroz tri raskrsnice. Vjeruje se da u ovom slučaju nevolje neće uslijediti. Psihičari takođe preporučuju davanje milostinje sledećeg dana kako bi se isplatila nadolazeća katastrofa...

Da biste bili uspješni u životu, kako ličnom tako i profesionalnom, morate biti u stanju postići ono što želite i privući prave događaje i ljude. Ako ne možete postići ono što želite, interne barijere, odnosno mentalno-emocionalni programi, smetaju. Negativni programi su sastavljeni od pogrešnih misli, uvjerenja, lažnih ideja i motiva koji izazivaju negativne emocije. Ove formacije se talože u ljudskoj auri i ometaju, s jedne strane, protok energije sa viših planova, as druge strane privlače nevolje. Stoga, ako ne možete uspjeti na poslu, poboljšati svoje materijalno blagostanje ili pronaći svoju drugu polovicu, onda biste trebali analizirati svoje unutrašnje stanje na prisutnost ovih vrlo negativnih programa.

Prvi korak koji treba poduzeti je pronaći program koji truje život. Problem je lakše riješiti kada se zna uzrok, ali da biste pronašli uzrok, morate naporno raditi. Prvo, početni uslov za otkrivanje uzroka vaših nevolja je istinitost sa samim sobom. Ljudi se često smatraju istinoljubivim ako drugima govore istinu. Ali biti iskren prema sebi mnogo je teže, jer morate priznati da ste mislili i postupili pogrešno. Ako ovaj uslov nije ispunjen, ništa neće raditi. Osoba koja ne priznaje svoje greške i krivi druge za svoje nevolje unaprijed je osuđena na poraz i ništa se u njegovom životu neće promijeniti. Da biste bili gospodar svoje sudbine, morate prestati da mislite da je neko kriv za vaše probleme, već preuzmete odgovornost za sve što vam se dešava u životu.

Da biste otkrili negativan program, morate pažljivo ispitati motiv svojih postupaka i težnji. Zapitajte se – zašto mi ovo treba? Šta ovim želim postići? Zašto ovo radim? Ko će kao rezultat pobijediti? Ako se kao rezultat takve analize pokaže da ste težili nečemu ne iz dobrih namjera, već iz sebičnih, onda je ovo negativan program. Ovo je razumijevanje problema. Pronašli ste negativ, izvukli ga na površinu i sada morate raditi s njim, ukloniti ga, neutralizirati.

Sama realizacija pola daje rješenje problema. Zatim se molite ili na neki drugi način prebacite pažnju i podignite je. U religiji se to zove pokajanje. Odnosno, shvatili ste da ste postupili, razmišljali, reagovali pogrešno, a sada, kada ste to shvatili, odlučili ste da se ispravite. Želim napomenuti da pokajanje nije okrivljavanje sebe, ne trebate se grditi da ste tako loš grešnik, inače će se vaše pokajanje pretvoriti u program samouništenja, što može dovesti do raznih bolesti. Bolje je da se fokusirate na rješavanje problema i promjenu sebe. Svi smo mi nesavršeni. I rođeni su samo da bi postali bolji.

Da biste uklonili program, također možete promijeniti motiv iz negativnog u pozitivan nakon njegovog otkrivanja. Uhvaća se suština svakog programa, motivacija, a zatim se prati unutrašnji motiv radnji, želja i misli u interakciji sa vanjskim svijetom. A kada se otkrije lažni, negativni motiv, on se zamjenjuje pozitivnim motivom.

Na primjer, težite materijalnom blagostanju. Analizirajte zašto vam je to potrebno. Razmislite šta ćete učiniti kada dobijete novac. Ako tražite novac da biste se izdigli iznad drugih, dokazali svoju ekskluzivnost i talenat ili stekli samopouzdanje, to ukazuje da imate lažan motiv. Zatim morate promijeniti motiv iz lažnog u istinit. Na primjer, možda želite novac da postignete viši cilj – da pomognete ljudima, uložite u razvoj nečega, izgradite novo, itd., ili želite da imate lijepu ženu ili muža. Ako tome težite kako biste impresionirali prijatelje i poznanike, tako da svi dahnu i da vas više poštuju, onda to znači da je želja za ljubavnom vezom motivirana željom da povećate svoj status. U ovakvom stanju stvari morate shvatiti da je to pogrešno i zamijeniti lažni motiv pozitivnim. Na primjer, možete željeti i lijepog supružnika, ali ne vođeni željom da steknete prestiž, već željom da ga usrećite i pružite mu sve što možete.

Druga prilično česta situacija je potraga za znanjem iz straha. Osoba se boji nepredviđenih događaja i želi steći što više znanja kako bi upravljala situacijom i svijetom oko sebe. Što se više znanja stekne, više se zna kako izbjeći sukobe. Iz ovoga se vidi da želja za samousavršavanjem nije motivisana božanskom suštinom, ne ljubavlju prema svetu, ne željom da se služi drugima, već ličnim sebičnim motivom. To je problem mnogih naprednih ljudi. Rješenje ovog problema pomoći će da se stalno kontrolira motiv njihovih postupaka, osjećaja i misli i odbaci oni koji impliciraju prioritet lične koristi. Takođe će pomoći da se spoznate kao duša u nastajanju, gde se fizičko telo i ličnost vide kao oruđe za praktičnu interakciju sa materijalnim svetom. Tada će se održavanje dobrog zdravlja, potraga za znanjem i razvoj sposobnosti posmatrati kao unapređenje ovog alata za uspješniji rad.

Negativni programi se mogu zamisliti kao neka vrsta lažne ličnosti koja živi u čovjeku. Možda ste primijetili da vam ponekad provlače misli i emocije koje ne biste željeli iskusiti. Ovo je manifestacija lažnih ličnosti, odnosno negativnih programa. Oni postoje, takoreći, sami po sebi, tjerajući čovjeka da netačno reagira, osuđuje i kritikuje. A da biste ih se riješili, morate biti svjesni. Biti svjestan znači stalno promatrati sebe, svoje misli i emocionalne reakcije. Gledajući sebe, pratite svoja lažna stanja i koristite svoju volju da negativne programe zamijenite pozitivnim.

Kada postanete svjesni, lišavate ih opskrbe energijom i tako pročišćavate svoja suptilna tijela. Ako stalno inhibirate manifestaciju programa lažne ličnosti, oni će se postepeno iscrpljivati ​​i nestajati. I što manje negativnih programa imate u svojoj auri, veća je vaša energija. I, shodno tome, možete brže ostvariti svoje ciljeve i privući samo pozitivne događaje. Stoga je svijest najvažniji kvalitet osobe koja je odlučila krenuti putem savršenstva i upravljati svojom sudbinom. U komunikaciji sa ljudima, visokim poslom ili bilo kojom drugom radnjom, pokušajte da posmatrate svoje unutrašnje stanje. A kada ste na nešto reagovali, zapitajte se: „Šta mi se dešava?“ Ovo će izvući vašu negativnost na površinu. A kada ga jednom izvučete na površinu, lako ćete se nositi s njim.

Stariji od godinu dana

Takvi ljudi bez ceremonije izražavaju svoje mišljenje, ne uzimaju u obzir osjećaje drugih, vrijeđaju, kritikuju, optužuju i zahtijevaju. Nakon komunikacije s njima, mnogi od nas izgube živce ili, naprotiv, postanu obeshrabreni. Stručnjaci za SHAPE znaju kako se oduprijeti negativnim ljudima koji na sve načine pokušavaju da vam pokvare raspoloženje.

„Cilj negativnosti i agresije je uništenje“, kaže Elena BABIEVSKAYA, psihologinja, psihoterapeutkinja, direktorica „Psihološkog centra na Pjatnickoj“, „Takođe je vrijedno zapamtiti da je negativna osoba uvijek jako loša iznutra: postoji bol i tuga i očaj, što ne može a da ne utiče na one oko vas. Biti blizak negativnoj osobi nije lako, jer ona udiše agresiju, napada i truje sve oko sebe željom da uništi. A naša automatska reakcija na takvo ponašanje je ista kao i kod životinja - da napadnemo kao odgovor, smrznemo se ili pobjegnemo.

5 načina da odgovorite na negativne ljude

Podigni štit

Kada komunicirate s neugodnim sagovornikom, zamislite da između vas postoji staklo kroz koje sve vidite, ali vas u isto vrijeme štiti od negativnosti: sve se od nje odbija u pravcu vašeg počinitelja. Vizualizirajte riječi vašeg sagovornika, na primjer, u obliku malih loptica i zamislite kako se odbijaju od vašeg štita, ostavljajući vas netaknutim. Upotrijebite svoju maštu i napravite štit od bilo kojeg materijala zbog kojeg se osjećate sigurno. Negativni ljudi će se pojavljivati ​​i nestajati iz vašeg života, ali na ovaj ili onaj način, morat ćete se suočiti s njima više puta. Redovno postavljanje emocionalnog štita omogućit će vam da s vremenom razvijete imunitet i osjećate se lakše i sigurnije kada ste u kontaktu sa „negativistom“.

Zauzmite mjesto drugog

Kada osoba pokušava u sebi pronaći razloge za ponašanje drugog, to dovodi do negativnih posljedica. U pravilu se zbog takve introspekcije smanjuje samopoštovanje, pojavljuju se osjećaji krivnje i druga bolna iskustva. Stoga razloge za ponašanje druge osobe tražite samo u sebi. Naravno, ne možemo ih sa sigurnošću znati, ali je sasvim jasno da je negativno rezultat nesreće i prisutnosti problema. Shvativši ovo, možemo u tišini izraziti saosjećanje prema osobi i time pomoći sebi. Ili bi osoba mogla biti samo zla, u tom slučaju neka vam posluži kao podsjetnik da budete ljubazniji prema ljudima.

Dišite ravnomerno

Disanje igra važnu ulogu u našoj emocionalnoj regulaciji. Pri pogledu na opasnost (a to je negativna osoba), instinktivno usporavamo disanje ili potpuno prestajemo disati. Stoga se u trenutku neugodnog razgovora ne fokusirajte na negativno, već na svoje disanje. Dišite polako i duboko. Kiseonik koji ulazi u tijelo stimulira protok limfe i oslobađanje endorfina, što će učiniti emocionalno i fizičko blagostanje mnogo boljim.

promijeniti znak

Matematičke formule u životu rade na svoj način: ako negativno odgovorite negativno, onda ne dobijete plus, već negativ na kvadrat. Stoga je najsigurniji način da povećate distancu i ostanete pozitivni. “Analizirajte čime su vas pokušali “zaraziti” – tugom, ljutnjom, ozlojeđenošću? Kada ovo shvatite, saosjećajte sa sobom i dajte oduška uzvratnoj agresiji, ako je postoji – maštajte kako biste “uzvratili” da možete. Analizirajte šta ste uradili kako treba, a šta ne, učite iz svog iskustva. To će pomoći da se u budućnosti ponašamo produktivnije uz, nažalost, neizbježnu komunikaciju s negativnim ljudima “, savjetuje psihoterapeutkinja Elena BABIEVSKAIA.

izraziti emocije

Svi psiholozi, bez izuzetka, ne preporučuju obuzdavanje emocija. I u nekim slučajevima, agresija odmazde može djelovati, ali ovo je prije izuzetak od pravila. I nema svako od nas hrabrosti ili sposobnosti da direktno kaže osobi šta misli. Ali uopće nije potrebno trenutno izražavati emocije, bacajući sudove i lupajući nogama. To se može učiniti malo kasnije i na druge načine. Na primjer, da razgovarate o svojim osjećajima sa voljenom osobom, da s njim razgovarate o trenutnoj situaciji. Ako to nije moguće, onda možete pribjeći improviziranim sredstvima: nacrtati svoje emocije ili jednostavno napisati na komad papira, a zatim ga poderati i baciti.

U kontaktu sa