Bazinės temperatūros diagrama be ovuliacijos. Teisingas matavimas yra raktas į metodo veiksmingumą

Nepriklausomai nuo to, kokiu tikslu nuspręsite pradėti stebėti savo organizmo reprodukcinės sistemos darbą, tikrai turėsite susidaryti temperatūros kreives, išmokti jas skaityti ir analizuoti.

Jei grafiką sudarysite teisingai, po kelių mėnesių pagal jame rodomas reikšmes jau galėsite įvertinti savo kūno darbą, žinosite, ar vyksta ovuliacija ir kada labiausiai palankus laikotarpis šioms žinioms turėtų padėti tiek planuojant nėštumą, tiek apsisaugoti nuo nepageidaujamo pastojimo.
Bazinės temperatūros diagramos iššifravimas turi savo ypatybes, o norint sužinoti, kaip tiksliai nustatyti ovuliacijos datą ir numatomą menstruacijų pradžios laiką, jums prireiks šiek tiek laiko, tačiau tam reikia susipažinti su bendrais. tokių diagramų sudarymo ir jų analizės taisyklės.

Jei žinote visus matavimo niuansus, atėjo laikas išsiaiškinti, kaip turėtų būti analizuojami gauti rodikliai. Taigi per normalų ovuliacijos ciklą pirmoje fazėje temperatūra turi būti žemesnė nei antrojoje, ovuliacijos metu staigus šuolis aukštyn, o prasidėjus mėnesinėms vėl nukrenta. Jei tariamų menstruacijų dienomis matote, kad jos auga, greičiausiai jos jau atėjo.

Pagal PSO nustatytas taisykles ovuliacijos linija diagramoje turi būti nubrėžta tada, kai po paskutinių 3 matavimų buvo gauti aukštesni rodikliai nei ankstesni 6. Taigi virš didžiausios vertės brėžiama vidurinė linija. 6, o kiti 3 rodikliai turėtų būti 0,1 - 0,2 C virš šios linijos. Iš pradžių gali atrodyti, kad bazinės temperatūros diagramos iššifravimas ir ovuliacijos nustatymas yra gana sudėtingas procesas, tačiau dažniausiai viskas paaiškėja iš pirmo žvilgsnio į diagramą. Jei jums pavyko nubrėžti vidurio liniją ir ovuliacijos liniją, tolesnis darbas su gauta kreive neturėtų sukelti sunkumų.

Įprastai pirmosios ir antrosios fazės vidurkių skirtumas turi būti didesnis nei 0,4 C, o periodo trukmė po ovuliacijos turėtų būti apie 12-16 dienų, antraip tai gali rodyti hormonines problemas. Taip pat pageidautina, kad išleidus kiaušinėlį temperatūra per visą antrąją fazę būtų palaikoma apie 37 C ir nukristų tik prasidėjus kritinėms dienoms. Jei jūsų diagramoje šios sąlygos nėra tenkinamos, kompetentingas bazinės temperatūros diagramos aiškinimas gali parodyti, kad turite tam tikrų problemų, net jei ovuliacija, sprendžiant pagal gautus rodiklius, praeina.

Jei ką tik pradėjote daryti matavimus ir pats pirmasis ciklas pasirodė anovuliacinis, neturėtumėte jaudintis, bet geriau tęsti matavimus. Vienas ar du ciklai per metus be kiaušinėlio išleidimo yra visiškai normalu, tačiau jei jo nėra kelis mėnesius iš eilės, tai reikalauja privalomos gydytojo konsultacijos. Šiuo atveju dekodavimas turėtų būti derinamas su kitais tyrimais: hormonų tyrimais, ultragarsu, rankiniu dubens organų palpavimu.

Pasibaigus pastojimui, moters kūne iš karto pradedami tam tikri pokyčiai, vykstantys pagal tam tikrą planą. Aiškių fiziologinių taisyklių dėka galima numatyti galimą apvaisinimą dar prieš menstruacijų vėlavimą, taip pat patikrinti, ar nėštumas vyksta normaliai. Tai galima padaryti naudojant įprastą bazinės temperatūros (BT) matavimą. Jo lygiui didelę įtaką daro staigus lytinių hormonų koncentracijos padidėjimas ir sumažėjimas. Pažvelkime į matavimo principus ir gautų bazinės temperatūros etalonų iššifravimo taisykles nuo planavimo momento iki nėštumo pabaigos.

Bazinė kūno temperatūra vadinama, matuojama visiško poilsio sąlygomis iškart po pabudimo. Jo lygis cikliškai kinta menstruacinio ciklo metu, veikiant dviem pagrindiniams hormonams – estradioliui ir progesteronui.

Ginekologijoje BBT grafikas laikomas moterų sveikatos rodikliu. Ištyrus kelis grafikus galima nustatyti, ar moters hormoninis fonas normalus, ar nėra uždegiminių patologijų, ar ovuliacija normali ir ar ji apskritai egzistuoja.

Planavimo etape BT leidžia „pagauti“ ovuliaciją be specialių brangių tyrimų ar diagnostinio ultragarso. Tačiau technikos veiksmingumas stebimas reguliariai matuojant BT, laikantis nustatytų procedūros taisyklių.

BT nustatymo principas grindžiamas temperatūros svyravimais, remiantis moteriškojo ciklo fazėmis. Kaip žinote, ciklas susideda iš dviejų fazių, o ovuliacija tarnauja kaip pusiaujas tarp jų. Stebėjimų esmė slypi kasdieniniame temperatūros rodiklių įvedime į paprastą grafiką. Pirmoje pusėje temperatūra žema, o antroje, veikiant progesteronui, aukštesnė.

Ovuliacijai būdingas staigus temperatūros kritimas – temperatūra nukrinta, o antrą dieną sparčiai pakyla. O artėjant mėnesinėms jos vėl pradeda mažėti. Jei apvaisinimas įvyko, grafike bus rodoma nuolat pakilusi bazinė temperatūra nėštumo metu, iki vėlavimo ji viršys 37⁰С. Nesant apvaisinimo, BBT prieš menstruacijas nukris iki 36,7⁰С ar net žemiau.

Akušerijos praktikoje BT planavimas naudojamas, jei:

• Nėštumo nebuvimas ilgiau nei 12 mėnesių be akivaizdžių priežasčių.
• Būtina nustatyti hormonų gamybos atitiktį menstruacinio ciklo fazėms.
• Reikia išsiaiškinti dabartinę moters hormoninio fono patologiją.
• Būtina skaičiuoti palankias dienas pastojimui, kai neįmanoma nuolat gyventi seksualinio gyvenimo.
• Yra įtarimas dėl latentinės endometrito eigos.
• Būtina nustatyti apvaisinimo faktą prieš vėlavimą dėl galimos nutraukimo grėsmės nerimą keliančių simptomų fone (rudos išskyros, skausmas apatinėje pilvo dalyje).

Svarbu! Jei ovuliacijos laikotarpiu nėra temperatūros šuolio, o skirtumas tarp dviejų fazių vidutinės BT yra mažesnis nei 0,4⁰С, tada moteris turi hormoninių patologijų ir ovuliacija nevyksta.

Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą, norint nustatyti nėštumą

Tikslus BBT gaunamas tiesiosios žarnos būdu įkišus termometrą į analinį spindį. Manipuliavimas turėtų būti atliekamas kasdien tuo pačiu metu. Kokį termometrą naudoti – jūsų asmeninis sprendimas, svarbiausia tai daryti pagal taisykles.

Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą nėštumo metu:

• BBT reikia stebėti ryte. Tuo pačiu metu draudžiama staigiai atsisėsti, išeiti iš lovos. Miegas prieš matavimą turėtų būti ilgesnis nei 6 valandos. Dėl dažno pabudimo naktį ryto temperatūra taps neinformatyvi.
• Dienos metu BT labai pasikeičia. Tam įtakos turi aktyvumas, jausmai, nuovargis. Todėl BBT matuojamas ryte, kūnui dar „miegant“. Ir beprasmiška bazinę temperatūrą nėštumo metu tikrinti vakare, nes rezultatas bus nepatikimas.
• Procedūros trukmė 5-6 min. Jei naudojate elektroninį termometrą, po pyptelėjimo jį reikia palaikyti dar 3-4 minutes.
• Geriau pradėti fiksuoti temperatūrą nuo pirmosios ciklinės dienos, kitaip bus neįmanoma įvertinti rodiklių santykio tarp fazių. Jei matavimas atliekamas siekiant diagnozuoti hormoninį foną, kompetentingoms išvadoms padaryti prireiks mažiausiai trijų mėnesių.
• Visi gauti skaičiai turi būti pažymėti specialioje diagramoje.

Svarbu! Bazinės temperatūros lentelė nėštumo metu bus neinformatyvi, jei ji buvo sudaryta ūminės ligos metu arba streso, piktnaudžiavimo alkoholiu, hormoninių tablečių vartojimo, dažnų skrydžių ir kelionių fone. Be to, BBT rodikliai bus klaidingi, jei jie bus gauti praėjus mažiau nei 6 valandoms po lytinio akto.

Bazinės temperatūros normos nėštumo metu

Visas ciklas paremtas tam tikra BT dinamika. Norėdami suprasti, ar nėštumas įvyko, prieš pastojimą ir po jo turite naršyti įprastuose rodikliuose:

• Folikulinė fazė trunka maždaug 11-14 dienų, tačiau tai tik orientyras, nes kiekviena moteris turi skirtingą ciklą. Norėdami pereiti prie fazių, skaičiuokite dvi savaites nuo paskutinės ciklo dienos ir gaukite apytikslę ovuliacijos datą. Esant normaliai sveikatos būklei, BT pirmąjį pusmetį svyruoja nuo 36,1 iki 36,8 ⁰ C.
• Ovuliacijos momentas yra kulminacija: kiaušinėlis išsiskiria iš išsivysčiusio folikulo, kurį lydi staigi hormonų gamyba. Diagrama rodo BT šuolį iki 37,0 -37,7⁰С.
• Tada ateina liutealinė fazė, kuri trunka iki menstruacijų pradžios. Šiame etape temperatūra išlieka aukšta, o tik likus kelioms dienoms iki menstruacijų pradeda mažėti 0,3-0,5⁰С. Jei toks sumažėjimas neįvyksta, yra didelė tikimybė, kad apvaisinimas įvyko.

Patarimas! BBT lygis nėštumo metu yra labai individualus, o kai kurioms moterims nėštumas tęsiasi gerai net esant 36,9 ⁰С. Dėl šios priežasties nėra aiškių rodiklių, kokia turėtų būti bazinė temperatūra nėštumo metu. Todėl vienintelis diagnostikos kriterijus yra BBT sumažėjimas po ovuliacijos.

Kad apvaisintas kiaušinėlis galėtų visiškai implantuotis į endometriumą ir vystytis toliau, organizmas tam sukuria specialias sąlygas. Norėdami tai padaryti, jis pradeda gaminti progesteroną dideliais kiekiais. Šis hormonas išprovokuoja nuolat aukštą BBT, kuris išlieka padidėjęs iki tam tikro laikotarpio.

Priklausomai nuo skirtingų moterų hormoninės sistemos ypatybių, bazinė temperatūra nėštumo pradžioje yra 37,0–37,4 ⁰С. Tokios vertės rodo, kad nėštumas vystosi gerai ir nėra persileidimo grėsmės. Atskirais atvejais BT gali pakilti net iki 38⁰С, o tai taip pat laikoma normalia.

Patologinė bazinė temperatūra po pastojimo: nukrypimų priežastys

Bazinė temperatūra nėštumo metu ne visada atitinka nustatytas normas. Yra išimčių, nes kiekvienos moters kūnas yra skirtingas. Kai kuriais atvejais nerimauti nėra pagrindo, o nedideli nukrypimai laikomi normos variantu. Deja, vyraujantį BT patologinių svyravimų skaičių lemia įvairios nėštumo komplikacijos.

Bazinė temperatūra su persileidimo grėsme

Vietoj ovuliuojančio folikulo atsiranda geltonkūnis. Jis gamina didžiulį kiekį progesterono, kuris užtikrina vaisiaus saugumą. Jei moteris turėjo hormoninių problemų dar prieš pastojimą, susidaręs geltonkūnis gali tinkamai neveikti. Dėl to išsivysto progesterono trūkumas, dėl kurio kyla nėštumo nutraukimo pavojus.

BBT diagramoje tokią patologiją labai sunku nepastebėti: temperatūra yra per žema žemiau 37⁰С linijos. Todėl, jei nėštumo metu bazinė temperatūra yra 36,9, būtina nustatyti ir pašalinti šios būklės priežastį.

Labai aukštas BT lygis taip pat gali rodyti galimą nėštumo nutraukimą. Taigi 38⁰С temperatūrą dažnai sukelia uždegiminis procesas gimdos ertmėje, galintis išprovokuoti kiaušinėlio atmetimą. Vienkartinis pakilimas retai kelia grėsmę vaisiui, tačiau jei toks rodiklis užima pozicijas ilgiau nei tris dienas, reikia kreiptis į ginekologą.

Bazinė temperatūra užšaldyto nėštumo metu

Kai embrionas nustoja vystytis, geltonkūnis pradeda regresuoti ir progesterono gamyba sustoja. Dėl to BT palaipsniui nukrenta iki 36,4–36,9⁰С lygio. Beje, žema temperatūra nebūtinai rodo vaisiaus išblukimą. Didelė matavimo klaidų tikimybė arba jau minėta progesterono trūkumo būklė. Todėl prieš apsilankydami pas gydytoją neskubėkite savarankiškai diagnozuoti.

Patarimas! Pasitaiko, kad įvyko anembronija (embriono užšalimas), o temperatūra nuolat aukšta, todėl nereikia orientuotis tik į BT rodiklius. Dėl nebūdingų skausmų, patologinių išskyrų, blogos sveikatos reikia nedelsiant kreiptis į ginekologą.

Bazinė temperatūra negimdinio nėštumo metu

Vaisiaus kiaušinėlis, implantuotas į kiaušintakį, netrukdo geltonkūnio darbui. Dėl šios priežasties progesteronas visiškai gaminamas, o BT grafikas atrodo gana įprastas. Štai kodėl tiesiog neįmanoma įvertinti negimdinio nėštumo tik pagal bazinės temperatūros skaičius.

Tačiau embrionui augant kiaušintakyje vystosi uždegiminis procesas, kuris provokuoja BT padidėjimą. Grafike temperatūra gali pakilti net virš 38⁰С. Tačiau šiame etape kiti simptomai taip pat rodo negimdinės implantacijos buvimą - ūmus pilvo skausmas, karščiavimas, vėmimas, sąmonės netekimas, o kartais ir vidinis kraujavimas.

Kaip teisingai sudaryti ir iššifruoti BT tvarkaraštį: išsamus vadovas

Ant popieriaus lapo nesunku nubraižyti bazinės temperatūros palaikymo diagramą arba galite atspausdinti paruoštą šabloną.

Diagrama rodo kelias vertes vienu metu:

• Menstruacinis ciklas per dieną (nuo 1 iki 35 dienų, priklausomai nuo ciklo trukmės).
• Dienos temperatūros rodmenys.
• Specialios pastabos (apsinuodijimas, stresas, nemiga, SARS ir kt.)

BT įrašui lentelė pažymėta taip:

• Languotas lapas yra padalintas į dvi ašis: X ašis yra ciklo diena, Y ašis yra BT indikatorius.
• Indikatorius rodomas kasdien, visi taškai yra sujungti linija.
• Pirmoje fazėje per šešis viršutinius rodiklius brėžiama ištisinė linija, išskyrus menstruacijų dienas, tada linija tęsiasi iki antrojo ciklo pabaigos.
• Tikėtinos ovuliacijos dieną nubrėžiama vertikali linija.

Norėdami suprasti, kaip gali atrodyti temperatūros diagrama, pažiūrėkite, kaip bazinė temperatūra nėštumo metu svyruoja nuotraukoje:

Paveiksle aiškiai matyti ovuliacija, BBT padidėjimas antroje fazėje. 21-ąją ciklo dieną pastebimas temperatūros šuolis dėl apvaisinto kiaušinėlio implantacijos, o nuo 28-29 dienos prasideda trečioji fazė - gestacinė. Nėštumas taip pat gali pasireikšti esant žemai bazinei temperatūrai. Net jei BBT nepakyla aukščiau 36,8⁰С, o vėlavimas tęsiasi keletą dienų, turite kreiptis į gydytoją.

Šioje nuotraukoje parodytas grafikas su visavertėmis ciklo fazėmis, būdingomis sveikai moteriai ne nėštumo metu. Pirmoje fazėje BT užtikrintai išlieka žemiau 37⁰С, po ovuliacijos pradeda augti ir išlieka tokiame lygyje 11-14 dienų, o likus trims dienoms iki menstruacijų pradeda grįžti į pradines vertes.

Kitas BBT tvarkaraščio tipas yra anovuliacinis. Folikulas neauga, nevyksta ovuliacija, o kiaušinėlis atitinkamai neturi iš kur atsirasti. Viso ciklo metu galima pastebėti, kad BT atsitiktinai „šokinėja“ be reguliaraus verčių pasikeitimo ir ovuliacijos šuolio. Išvaizda grafikas primena monotonišką tiesę, kurios taškai svyruoja nuo 36,4⁰С iki 36,9⁰С. Toks grafikas yra visiškai įmanomas vieną ar du kartus per metus ir laikomas norma. Bet jei toks vaizdas pasirodo reguliariai, moteris tikrai turi ginekologinių ar endokrininių problemų.

Estrogeno trūkumą galima nustatyti pagal grafiką. Dėl šios priežasties pirmoje fazėje patologiškai padidėja BBT iki 37,4⁰С. Folikulinėje fazėje turėtų būti gaminamas didelis kiekis estrogenų, kurie slopina BBT iki žemiau 36,5⁰С. Estrogeno trūkumas taip pat sukelia aukštą temperatūrą antrojo ciklo metu (virš 37,5 ° C), kuri niekaip nesusijusi su ovuliacija ir pastojimu.

Pagal BT grafiką spręsti apie moterų sveikatos būklę ar nėštumo pradžią nėra visiškai teisinga, nes nesilaikant temperatūros matavimo taisyklių kyla klaidingų rodiklių rizika. Ir visų išorinių veiksnių įtakos taip pat neįmanoma visiškai atmesti. Todėl braižymas yra papildoma diagnostikos priemonė.

Dabar jūs žinote, kaip išmatuoti bazinę temperatūrą, kad nustatytumėte nėštumą, todėl tikrai neturėsite jokių sunkumų. Tiksliai išmatuokite BBT, laikykitės grafiko ir tada tikrai atspėsite apie savo nėštumą dar prieš vėluojant.

Vaizdo įrašas „5 populiariausios tikslaus bazinės temperatūros matavimo taisyklės“

Bazinė kūno temperatūra (BBT arba BBT) yra temperatūra, kuri nustatoma žmogui gerokai pailsėjus. Jo matavimas leidžia gauti išsamią informaciją apie moters organizmo funkcijas – nustatyti ovuliaciją, lytinių hormonų lygį ir jų pusiausvyrą bei galimą nėštumą ir jo patologinės eigos tikimybę. Kaip teisingai nustatyti BT ir sudaryti grafiką? Ir ar galima tokiu būdu nustatyti normą ir patologiją?

Bazinė temperatūra yra kūno temperatūra ramybės būsenoje. Būtina teisingo matavimo sąlyga yra ankstesnis poilsis nuo trijų iki šešių valandų. Todėl optimalu rodmenis nustatyti po miego. Nepaisant tyrimo paprastumo, šis metodas visiškai atspindi hormonų svyravimus moters organizme, kiaušidžių funkciją ir reprodukcinės sistemos organų būklę. Todėl kreivės braižymas pagal išmatuotą bazinę temperatūrą yra pirmas dalykas, kurį reikia padaryti namuose, norint nustatyti ovuliaciją ir žinoti, kaip ir kada geriau planuoti nėštumą.

Metodo esmė

Dar 1950 metais buvo eksperimentiškai įrodytas lytinių hormonų vaidmuo formuojant moters kūno temperatūrą. Hormoninio fono estrogeninių ir progestogeninių komponentų koncentracija kinta viso ciklo metu. Ovuliacijos procesai, endometriumo (vidinio gimdos sluoksnio) susidarymas antroje fazėje priklauso nuo lytinių hormonų lygio. Pakankamas jų kiekis svarbus normaliai nėštumo eigai, o trūkumas sukelia grėsmės ir kiaušialąstės atsiskyrimo simptomus.

Paprastai padidėjus estrogenų hormonų kiekiui sumažėja medžiagų apykaitos procesai ir atitinkamai mažėja dubens organų temperatūra, kuri stebima pirmoje ciklo fazėje. Progesteronas taip pat stimuliuoja termoreguliacijos centrą, todėl šiek tiek padidėja antroji fazė. Ant statomos kreivės tai aiškiai išreikšta pusės laipsnio ar daugiau pakilimu.

Pagrindinis metodo trūkumas yra jo reliatyvumas – įprastą tvarkaraštį gali lydėti estrogenų ir progesterono kiekio sumažėjimas absoliučiais skaičiais. Tačiau atlikimo namuose paprastumas ir prieinamumas, informacijos turinys leidžia plačiai naudoti šį metodą planuojant nėštumą ir pirminiam moters funkcinių sutrikimų nustatymui.

Ką galite sužinoti

• ar vyksta ovuliacija (kiaušidės išsiskyrimas ir brendimas) ir kokiomis dienomis;
• nustatyti dviejų fazių ciklą arba bet kokius nukrypimus;
• apytikslis hormonų estrogeno ir progestino frakcijų kiekis;
• nevaisingumo faktorius;
• kada bus menstruacijos;
• ar pastojimas įvyko;
• nustatyti „saugias“ dienas intymiems santykiams;
• įtarti uždegiminius procesus gimdoje.

Bazinės temperatūros diagrama yra vaizdinė medžiaga, kurią galima pateikti gydytojui. Jau pirmojo susitikimo metu jo iškodavimas gali labai padėti skiriant moteriai papildomą tyrimą.

Kada naudinga naudoti metodą

Kiekvienas gali sudaryti grafiką, pavyzdžiui, kontracepcijai. BBT ovuliacijos dieną padidės, šiuo metu reikia imtis papildomų apsaugos priemonių nuo nėštumo. BT pokytis skiriamas diagnostikos tikslais:

• su pastojimo problemomis;
• su abejotinu nėštumu;
• padidinti pastojimo tikimybę.

Tik profesionalas gali teisingai išanalizuoti rezultatą. Akušeris-ginekologas detaliai žino, kaip kinta bazinė temperatūra ovuliacijos metu ir nėštumo metu.

Kaip atlikti tyrimą tiksliai

Svarbu žinoti, kaip teisingai išmatuoti ir įrašyti bazinę temperatūrą, ypač jei būtina nustatyti ovuliaciją. Tiesą sakant, tai yra medžiagų apykaitos greičio ir šilumos perdavimo dubens organuose nustatymas. Norint gauti tiksliausius duomenis, būtina atlikti tiesiosios žarnos tyrimą. Tokiu būdu gali būti užfiksuoti net menkiausi svyravimai, kurie gali turėti įtakos rezultatui ir duomenų interpretacijai. Taip pat rekomenduojama laikytis šių taisyklių:

• prieš pat matavimą pailsėkite bent 3 valandas;
• prieš matavimą susilaikykite nuo intymaus kontakto;
• išvengti streso;
• apriboti aštraus ir labai sūdyto maisto vartojimą;
• stebėti normalų žarnyno funkcionavimą;
• naudokite vieną termometrą (elektroninį arba gyvsidabrio).

Kaip tai padaryti teisingai

BT matavimus galima pradėti bet kuriuo patogiu metu – prieš menstruacijas, jų metu ar po jų. Paprastos rekomendacijos padės gauti tiksliausią rezultatą.

• Kur išmatuoti. Norint išspręsti ginekologines problemas, būtina matuoti temperatūrą tiesiojoje žarnoje. Kitos sritys neveiks, rezultatas bus šališkas.
• Kokios dienos. Būtina nustatyti temperatūrą visoms menstruacinio ciklo dienoms. Rezultatams fiksuoti naudojamas specialus grafikas. Nereikia praleisti matavimų kritinėmis dienomis.
• Koks laikas. Geriausia tyrimą atlikti ryte. Būtina sąlyga – trys valandos poilsio. Netgi purtyti termometro prieš matavimą nerekomenduojama, ypač keltis į tualetą ar tiesiog iš lovos. Jei moteris dirba naktį, matavimas turėtų būti atliekamas po trijų valandų miego dienos metu ar net vakare. Grafiko lentelėje pageidautina pasižymėti tokius poslinkius. Matavimus reikia atlikti kiekvieną dieną tuo pačiu metu, ne daugiau kaip pusantros ar dviejų valandų.
• Kaip pasiruošti. Jei mergina pradeda matuoti tiesiosios žarnos temperatūrą, ji turėtų kiekvieną dieną pasirūpinti, kad termometras būtų šalia jos lovos, ir ji galėtų atlikti tyrimą nepakilusi iš lovos.
• Kokias savaites matuoti. Norint gauti patikimą informaciją, būtina atlikti tyrimą pagal planą bent 10-12 savaičių iš eilės (du-tris mėnesius). Net ir normaliai moteriai ovuliacija vyksta ne kas mėnesį, ypač po 35 metų.
• Kuris termometras yra geriausias. Gyvsidabrio termometras laikomas tikslesniu. Pirmiausia jį reikia sumažinti iki minimalių rodmenų vakare, kad ryte nereikėtų imtis papildomų veiksmų. Po pagalve nedėkite gyvsidabrio termometro – jis gali lengvai sulaužyti. Leidžiama naudoti elektroninį termometrą. Jį lengviau ir saugiau valdyti, tačiau jo tikslumas gali būti šiek tiek prastesnis.
• Kaip pataisyti rezultatą. Geriau tuoj pat, nepasikliaujant savo atmintimi, surašyti parodymus. Dienos skirtumai bus dešimtosiomis laipsnio dalimis, todėl juos galima lengvai supainioti. Pageidautina įrašyti papildomus veiksnius, galinčius turėti įtakos rezultatui. Pavyzdžiui, alkoholio vartojimas, judėjimas, ligos, miego sutrikimai.

Ideali bazinė kūno temperatūra

Paprastai kreivė atrodo kaip „skrendantys kirų sparnai“. Tai vaizdinė išraiška, kurią gydytojai dažnai naudoja savo praktikoje. Kad būtų galima aiškiai stebėti diagramos pokyčius, būtina laikytis kelių sąlygų:

• pradėti nuo pirmosios pastebėjimo dienos;
• kasdien įveskite parametrus į diagramą;
• nubrėžkite liniją, kai ji užpildoma;
• sužinoti ovuliacijos dieną;
• papildomai atkreipkite dėmesį į iškrovos pobūdį;
• duomenų įvedimui galite naudoti sukurtas programas.

Tikslus tvarkaraščio pildymas padės padaryti jį kuo informatyvesnį. Remiantis moterų, ilgą laiką praktikuojančių tiesiosios žarnos temperatūros nustatymą, apžvalgomis, tai paprasta ir nereikalauja specialių medicininių žinių. Ir norėdami palyginti gautus rodiklius su norma, galite naudoti šią lentelę.

Lentelė - Svarbios BT diagramos reikšmės ir įprastos parinktys

Jei yra lytinių hormonų pusiausvyra, antrosios fazės rodmenys turėtų būti 0,4–0,6 ° C didesni nei pirmojo. Tik specialistas gali tiksliausiai ir patikimiausiai palyginti lentelėje pateiktą ir matavimų metu gautą informaciją.

Galimi nukrypimai

Sunku savarankiškai atlikti gilią bazinės temperatūros diagramos analizę, jei ovuliacija sutrikusi, ji gali turėti nestandartinę išvaizdą. Todėl geriau kreiptis į ginekologą dėl išsamaus išrašo, ypač jei yra kokių nors problemų (nėštumo, pastojimo).

Gydytojai ir moterys turi susidoroti su šiais nukrypimais.

• Kritinėmis dienomis rodmenys yra didesni. Galima kalbėti apie dvigubą ovuliaciją, bet tai retas atvejis. Dažniausiai tiesiosios žarnos temperatūros padidėjimas virš 37 ° C rodo, kad gimdos ertmėje yra vangus uždegiminis procesas.
• Padidėjusios BBT vertės per pirmąsias 14 dienų. Jei rodmenys viršija 36,6 ° C, tada estrogeno lygio nepakanka jam sumažinti. Dėl to kiaušinėlis nesubręsta.
• Po ovuliacijos pakilimas yra lygus, o ne aštrus. Tai rodo kiaušinio nepilnavertiškumą. Ji arba neturi laiko subręsti, arba neturi pakankamai hormonų lygio pilnai ovuliacijai.
• Antroji ciklo fazė trumpa. Paprastai po ovuliacijos turi praeiti ne mažiau kaip 12-14 dienų iki menstruacijų pradžios. Sutrumpėjęs laikotarpis rodo hormoninės paramos trūkumą. Net jei pastojimas įvyksta šiuo metu (bazinės temperatūros diagrama nėštumo metu taip pat bus aukšta), vaisiaus kiaušinėlis neturės pakankamai hormoninės paramos ir jis mirs. Laiku paskirtas "Duphaston" (dirbtinis progestogenas) padės išlaikyti nėštumą tokiose situacijose. Moterų, kurių "stebuklas" atsirado dėl šio vaisto, apžvalgos įrodo jo veiksmingumą.
• Staigus kritimas ir šiek tiek pakilimas antroje fazėje. Tokios „duobelės“ yra tiesioginis staigios kiaušinėlio mirties įrodymas.
• Nedidelis pirmosios ir antrosios fazės vidutinių rodmenų skirtumas. Jei iki ciklo pabaigos po ovuliacijos yra žema bazinė temperatūra, greičiausiai priežastis yra nepakankama progesterono gamyba.
• Aukšta/žema temperatūra ciklo metu. Jei išlaikomas normalus skirtumas tarp vidutinių verčių (0,4-0,6), tai gali būti individualus padidėjusios arba sumažėjusios viso kūno temperatūros pasireiškimas.
• Temperatūros pikas pasislenka į dešinę arba į kairę. Tai galima pastebėti esant ankstyvai (pavyzdžiui, 5-7 dienomis) arba vėlyvai ovuliacijai (21-23 dienomis), apie tokios ovuliacijos naudingumą galima spręsti pagal temperatūros šuolį. Tokiu atveju antrasis ciklo etapas bus atitinkamai sutrumpintas arba pailgintas.
• Liftų visai nėra. Bazinės temperatūros smailių nebuvimas rodo, kad ciklai vyksta be ovuliacijos (novuliacinis).
• Vartojant estrogeno-gestageno turinčias tabletes. Naudojant hormoninius kontraceptikus nėra prasmės sudaryti tvarkaraštį, nes jie sukuria anovuliacinę organizmo būseną.

Kokie pokyčiai fiksuojami normalaus ir patologinio nėštumo metu

Braižant kreives visada domina klausimas, kaip ir kada galima nustatyti, ar nėštumas įvyko pagal bazinę temperatūrą. Galų gale, stebėdami ovuliaciją, dauguma tai daro norėdami padidinti pastojimo tikimybę.

Kaip keičiasi bazinė temperatūra, svarbu tik esant ankstyvam nėštumui – 1 trimestre. 2 ir 3 trimestrais yra kitų diagnostinių požymių ir patikimesnių tyrimų. Galimi šie variantai.

• Su sėkmingu nėštumu. Paprastai po pastojimo bazinė temperatūra pakyla ir išlieka pakilusi viso nėštumo metu, o tai ypač pastebima ankstyvose nėštumo stadijose, kai moterys net pastebi kūno temperatūros kilimą. Dar prieš vėluojant bus galima sužinoti, kad pastojimas įvyko. Be to, visiškai nesvarbu, kiek vaisiaus moteris pagimdo: vieną, dvynius ar daugiau. Juk kreivė rodo santykines, o ne absoliučias reikšmes. Jei kreivė jau sumažėjo, o mėnesinių nėra, nėštumas mažai tikėtinas – tai ciklo gedimas.
• Su negimdiniu nėštumu. Tvarkaraštį įtakoja vaisiaus kiaušinėlio vieta ir tai, kaip intensyviai geltonkūnis gamina progesteroną. Todėl, jei embrionas vystosi be nukrypimų, BT negimdinio nėštumo metu ankstyvosiose stadijose bus toks pat kaip įprastas.
• Su užšaldytu nėštumu. Išvakarėse, kaip embrionas nustoja toliau vystytis, staiga atsiranda žema bazinė temperatūra, kuri šio nėštumo metu nebekyla.
• Su persileidimo grėsme. Dažnai grėsmės priežastis yra progesterono trūkumas. Tokiu atveju bazinė temperatūra nėštumo metu turės atitraukimą arba tendenciją mažėti. Jei priežastis yra kita, grafike gali nebūti jokių pakeitimų. Jei dėl aukštos bazinės temperatūros atsiranda kruvinų išskyrų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
• Ovuliacijos stimuliavimas nevaisingumo atveju. Tokiu atveju dirbtinis hormoninis fonas sukurs idealią bazinės temperatūros kreivę prieš ir po ovuliacijos, taip pat ir vėliau nėštumo metu, jei įvyko apvaisinimas.

Nebūtina kalbėti apie nėštumo prognozę tik pagal bazinę temperatūrą. Kitos aplinkybės, kurios ne visada atsispindi grafike (embriono vystymosi patologija, infekcija), taip pat gali turėti įtakos nėštumo eigai.

Taigi tiesiosios žarnos temperatūros matavimas yra prieinamas ir paprastas būdas stebėti moters kūno funkcijas. Šis funkcinės diagnostikos testas dažnai padeda išsiaiškinti nevaisingumo problemas, įvairius endokrininius sutrikimus. Bazinė temperatūra nėštumo metu prieš menstruacijas paprastai pakyla, o jei neapvaisinama – sumažėja. Atsižvelgiant į visas rekomendacijas, šis metodas yra patikimesnis nei bet kuris nėštumo testas. Informatyvu ir tikslinga temperatūrą matuoti tik iki 2 trimestro.

spausdinti

Bazinės temperatūros matavimas tapo tikrai populiaria nėštumo planavimo priemone.

Kodėl reikia matuoti bazinę temperatūrą
Bazinė arba tiesiosios žarnos temperatūra (BT)- tai kūno temperatūra ramybės būsenoje po bent 3-6 valandų miego, temperatūra matuojama burnoje, tiesiojoje žarnoje ar makštyje. Šiuo metu išmatuotai temperatūrai aplinkos veiksniai praktiškai neįtakoja. Patirtis rodo, kad daugelis moterų gydytojų reikalavimus matuoti bazinę temperatūrą suvokia kaip formalumą ir bazinė temperatūra nieko neišsprendžia, tačiau taip toli gražu nėra.

Bazinės kūno temperatūros matavimo metodą 1953 metais sukūrė anglų profesorius Marshal ir jis remiasi biologiniu lytinių hormonų poveikiu, būtent hiperterminiu (temperatūros padidėjimu) progesterono poveikiu termoreguliacijos centrui. Bazinės kūno temperatūros matavimas yra vienas iš pagrindinių kiaušidžių funkcijos funkcinės diagnostikos testų. Remiantis BT matavimo rezultatais, sudaromas grafikas, žemiau pateikta bazinės temperatūros grafikų analizė.

Bazinę temperatūrą matuoti ir planuoti ginekologijoje rekomenduojama šiais atvejais:

• Jeigu jau metus bandote pastoti nesėkmingai
• Jei įtariate savo ar savo partnerio nevaisingumą
• Jei ginekologas įtaria, kad turite hormoninių sutrikimų

Be minėtų atvejų, kai bazinės kūno temperatūros diagramą rekomenduoja ginekologas, Bazinę temperatūrą galite išmatuoti, jei:

• Norite padidinti nėštumo tikimybę
• Eksperimentuojate su vaiko lyties planavimo metodu
• Norite stebėti savo kūną ir suprasti jame vykstančius procesus (tai gali padėti bendraujant su specialistais)

Patirtis rodo, kad daugelis moterų gydytojo reikalavimus matuoti bazinę temperatūrą suvokia kaip formalumą ir tai nieko neišsprendžia.

Faktiškai, Išmatavę bazinę kūno temperatūrą, jūs ir jūsų gydytojas galite sužinoti:

• Ar kiaušialąstė subręsta ir kada tai įvyksta (atitinkamai apsaugos tikslais išryškinkite „pavojingas“ dienas arba atvirkščiai – galimybę pastoti);
• Ar ovuliacija įvyko po kiaušinėlio brendimo?
• Nustatykite savo endokrininės sistemos kokybę
• Įtariamos ginekologinės problemos, tokios kaip endometritas
• Kada laukti kitų mėnesinių
• ar pastojimas įvyko vėlyvų ar neįprastų menstruacijų atveju;
• Įvertinti, kaip teisingai kiaušidės išskiria hormonus mėnesinių ciklo fazėse;

Bazinės temperatūros grafikas, sudarytas pagal visas matavimo taisykles, gali parodyti ne tik ovuliacijos buvimą cikle ar jos nebuvimą, bet ir reprodukcinės bei endokrininės sistemos ligas. Turite matuoti bazinę temperatūrą ne mažiau kaip 3 ciklus, kad per šį laiką sukaupta informacija leistų tiksliai prognozuoti numatomą ovuliacijos datą ir palankiausią laiką pastojimui, taip pat išvadas apie hormoninius sutrikimus. Tik specialistas ginekologas gali tiksliai įvertinti bazinės temperatūros lentelę. Bazinės temperatūros diagramos sudarymas gali padėti ginekologui nustatyti ciklo nukrypimus ir pasiūlyti ovuliacijos nebuvimą, tačiau tuo pačiu ginekologo diagnozę nustato tik ir išimtinai pagal bazinės temperatūros diagramos tipą be papildomų tyrimų ir tyrimų dažniausiai. rodo medicinos neprofesionalumą.

Būtina matuoti bazinę temperatūrą, o ne kūno temperatūrą pažastyje. Bendras temperatūros padidėjimas dėl ligos, perkaitimo, fizinio krūvio, valgymo, streso, žinoma, atsispindi bazinės temperatūros rodikliuose ir daro juos nepatikimus.

Termometras bazinei temperatūrai matuoti.

Jums reikės įprasto medicininio termometro: gyvsidabrio arba elektroninio. Gyvsidabrio termometru bazinė temperatūra matuojama penkias minutes, o elektroninis termometras turi būti pašalintas po signalo apie matavimo pabaigą. Jam cypiant, temperatūra dar kurį laiką kils, nes termometras labai lėtai fiksuoja momentą, kai temperatūra pakyla virš jo (ir neklausykite nesąmonių apie tai, kad termometras neužmezga gero kontakto su išangės raumenimis). Termometrą reikia paruošti iš anksto, vakare, padėjus jį prie lovos. Nedėkite gyvsidabrio termometrų po pagalve!

Bazinės temperatūros matavimo taisyklės.
1. Bazinę temperatūrą būtina matuoti kiekvieną dieną, jei įmanoma, taip pat ir mėnesinių dienomis.

2. Galite matuoti burnoje, makštyje arba tiesiojoje žarnoje. Svarbiausia, kad per visą ciklą matavimo vieta nesikeistų. Pažastų temperatūros matavimas nėra tikslus. Naudodami oralinį bazinės temperatūros matavimo metodą, po liežuviu pakišate termometrą ir, užmerkę burną, matuojate 5 minutes.
Makšties ar tiesiosios žarnos matavimams siaurą termometro dalį įkiškite į išangę arba makštį, matuokite 3 minutes. Temperatūros matavimas tiesiojoje žarnoje yra dažniausias.

3. Išmatuokite bazinę kūno temperatūrą ryte, iškart po pabudimo ir prieš išlipdami iš lovos.

4. Vienu metu būtina išmatuoti bazinę temperatūrą (priimtinas pusvalandžio – valandos (maksimaliai pusantros valandos) skirtumas). Jei nuspręsite savaitgalį pamiegoti ilgiau, pasižymėkite tai savo tvarkaraštyje. Nepamirškite, kad kiekviena papildoma miego valanda pakelia bazinę temperatūrą maždaug 0,1 laipsnio.

5. Nuolatinis miegas prieš matuojant bazinę temperatūrą ryte turėtų trukti mažiausiai tris valandas. Todėl jei matuojatės temperatūrą 8 val., bet atsikėlėte 7 val., kad eitumėte, pavyzdžiui, į tualetą, geriau prieš tai išmatuoti BT, kitaip jums pažįstamą 8 val. ilgiau būti informatyvus.

6. Matuoti galite naudoti tiek skaitmeninius, tiek gyvsidabrio termometrus. Svarbu vieno ciklo metu nekeisti termometro.
Jei naudojate gyvsidabrio termometrą, prieš eidami miegoti jį nukratykite. Pastangos, kurias dedate nukratyti termometrą prieš pat matuodami bazinę temperatūrą, gali turėti įtakos jūsų temperatūrai.

7. Bazinė temperatūra matuojama gulint. Nedaryti nereikalingų judesių, nesisukti, aktyvumas turi būti minimalus. Niekada nesikelkite pasiimti termometro! Todėl geriau jį virti vakare ir padėti šalia lovos, kad ranka būtų galima pasiekti termometrą. Kai kurie specialistai pataria atlikti matavimus net neatmerkus akių, nes dienos šviesa gali padidinti tam tikrų hormonų išsiskyrimą.

8. Termometro rodmenys imami iš karto po jo išėmimo.

9. Bazinę temperatūrą po matavimo geriausia užfiksuoti iš karto. Priešingu atveju pamiršite arba susipainiosite. Bazinė temperatūra kiekvieną dieną yra maždaug tokia pati, skiriasi dešimtosiomis laipsnių. Pasikliaudami savo atmintimi, parodydami galite susipainioti. Jei termometro rodmenys yra tarp dviejų skaičių, užrašykite apatinį rodmenį.

10. Grafike būtina nurodyti priežastis, dėl kurių gali padidėti bazinė temperatūra (ŪRI, uždegiminės ligos ir kt.).

11. Darbo kelionės, kraustymasis ir skrydžiai, lytiniai santykiai prieš naktį arba ryte gali labai paveikti bazinę temperatūrą.

12. Sergant ligomis, kurias lydi pakilusi kūno temperatūra, bazinė temperatūra bus neinformatyvi ir ligos metu galite nebematuoti.

13. Bazinę temperatūrą gali paveikti įvairūs vaistai, tokie kaip migdomieji, raminamieji ir hormoniniai vaistai.
Bazinės temperatūros matavimas ir geriamųjų (hormoninių) kontraceptikų vartojimas tuo pačiu metu neturi prasmės. Bazinė temperatūra priklauso nuo hormonų koncentracijos tabletėse.

14. Išgėrus didelį kiekį alkoholio bazinė temperatūra bus neinformatyvi.

15. Dirbant naktį bazinė temperatūra matuojama dieną po ne mažiau kaip 3-4 valandų miego.

Bazinės kūno temperatūros (BT) įrašų lentelėje turi būti šios eilutės:

Mėnesio diena
ciklo diena
BT
Pastabos: Gausios ar vidutinio sunkumo išskyros, nukrypimai, galintys turėti įtakos BBT: bendras susirgimas, įskaitant karščiavimą, viduriavimą, lytinius santykius vakare (ir juo labiau ryte), alkoholio vartojimas dieną prieš, BBT matavimas neįprastu laiku, vėlyvas ėjimas miegoti (pvz., nuėjo miegoti 3 val., o matavosi 6 val.), migdomųjų tablečių vartojimas, stresas ir pan.

Stulpelyje „Pastabos“ pateikiami visi veiksniai, kurie vienaip ar kitaip gali turėti įtakos bazinės temperatūros pokyčiui.

Tokia įrašymo forma labai padeda tiek moteriai, tiek jos gydytojui suprasti galimas nevaisingumo priežastis, ciklo sutrikimus ir pan.

Bazinės kūno temperatūros metodo pagrindimas

Bazinė kūno temperatūra ciklo metu keičiasi veikiant hormonams.

Kiaušinio brendimo metu esant aukštam estrogenų kiekiui (pirmoji menstruacinio ciklo fazė, hipoterminė, „žema“), bazinė temperatūra yra žema, ovuliacijos išvakarėse ji nukrenta iki minimumo, o tada. vėl pakyla, pasiekdamas maksimumą. Šiuo metu vyksta ovuliacija. Po ovuliacijos prasideda aukštos temperatūros fazė (antroji menstruacinio ciklo fazė, hiperterminė, „aukšta“), kurią sukelia mažas estrogenų kiekis ir didelis progesterono kiekis. Nėštumas, veikiamas progesterono, taip pat visiškai vyksta aukštos temperatūros fazėje. Skirtumas tarp „žemos“ (hipoterminės) ir „aukštos“ (hiperterminės) fazės yra 0,4–0,8 °C. Tik tiksliai išmatavus bazinę temperatūrą galima nustatyti „žemos“ temperatūros lygį pirmoje menstruacinio ciklo pusėje, perėjimą nuo „žemos“ į „aukštą“ ovuliacijos dieną ir temperatūros lygį antroje. ciklo fazė.

Paprastai menstruacijų metu temperatūra palaikoma 37 ° C. Folikulo brendimo metu (pirmoji ciklo fazė) temperatūra neviršija 37°C. Prieš pačią ovuliaciją ji sumažėja (dėl estrogeno veikimo), o po jos bazinė temperatūra pakyla iki 37,1 ° C ir daugiau (progesterono poveikis). Iki kitų menstruacijų bazinė temperatūra išlieka pakilusi ir šiek tiek sumažėja iki pirmosios mėnesinių dienos. Jei bazinė temperatūra pirmoje fazėje, palyginti su antruoju, yra aukšta, tai gali reikšti, kad organizme yra nedidelis estrogeno kiekis, todėl jį reikia koreguoti vaistais, kurių sudėtyje yra moteriškų lytinių hormonų. Priešingai, jei antroje fazėje, palyginti su pirmuoju, stebima žema bazinė temperatūra, tai yra žemo progesterono lygio rodiklis, čia taip pat skiriami vaistai hormoniniam fonui koreguoti. Tai galima padaryti tik atlikus atitinkamus hormonų tyrimus ir paskyrus gydytoją.

Nuolatinis dviejų fazių ciklas rodo įvykusią ovuliaciją ir funkciškai aktyvų geltonkūnį (teisingą kiaušidžių ritmą).
Temperatūros pakilimo antroje ciklo fazėje nebuvimas (monotoniška kreivė) arba dideli temperatūros svyravimai tiek pirmoje, tiek antroje ciklo pusėje, kai nėra stabilaus pakilimo, rodo inokuliaciją (kiaušinio neišsiskyrimą). iš kiaušidžių).
Kilimo vėlavimas ir trumpa trukmė (hipoterminė fazė 2–7, iki 10 dienų) stebima sutrumpėjus liuteininei fazei, nepakankamai pakilus (0,2–0,3 ° C) - esant nepakankamam geltonkūnio funkcionavimui.
Dėl termogeninio progesterono poveikio kūno temperatūra pakyla mažiausiai 0,33 ° C (poveikis trunka iki liuteino pabaigos, ty antrosios menstruacinio ciklo fazės). Progesterono lygis aukščiausią lygį pasiekia praėjus 8–9 dienoms po ovuliacijos, tai yra maždaug laikas, kai apvaisintas kiaušinėlis implantuojamas į gimdos sienelę.

Sudarę bazinės temperatūros diagramą, galite ne tik nustatyti, kada vyksta ovuliacija, bet ir sužinoti, kokie procesai vyksta jūsų kūne.

Bazinės temperatūros dekodavimo diagramos. Pavyzdžiai

Jei bazinės temperatūros diagrama sudaryta teisingai, atsižvelgiant į matavimo taisykles, ji gali atskleisti ne tik ovuliacijos buvimą ar nebuvimą, bet ir kai kurias ligas.

Lūžio linija
Linija brėžiama virš 6 temperatūros verčių pirmoje ciklo fazėje prieš ovuliaciją.
Čia neatsižvelgiama į pirmąsias 5 ciklo dienas, taip pat į dienas, kuriomis įvairūs neigiami veiksniai gali turėti įtakos temperatūrai (žr. temperatūros matavimo taisykles). Ši linija neleidžia daryti jokių išvadų iš grafiko ir yra tik iliustravimo tikslais.

ovuliacijos linija
Norint įvertinti ovuliacijos pradžią, naudojamos Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nustatytos taisyklės:
Trys temperatūros vertės iš eilės turi būti virš linijos, nubrėžtos per ankstesnes 6 temperatūros vertes, lygio.
Skirtumas tarp vidutinės linijos ir trijų temperatūrų turi būti ne mažesnis kaip 0,1 laipsnio dvi dienas iš trijų ir bent 0,2 laipsnio vieną iš tų dienų.

Jei jūsų temperatūros kreivė atitinka šiuos reikalavimus, 1–2 dienas po ovuliacijos bazinės temperatūros diagramoje atsiras ovuliacijos linija.
Kartais neįmanoma nustatyti ovuliacijos pagal PSO metodą dėl to, kad pirmoje ciklo fazėje yra aukšta temperatūra. Tokiu atveju bazinės temperatūros diagramai galite taikyti pirštų taisyklę. Ši taisyklė neapima temperatūros verčių, kurios skiriasi nuo ankstesnės ar kitos temperatūros daugiau nei 0,2 laipsnio. Apskaičiuojant ovuliaciją į tokią temperatūrą neturėtų būti atsižvelgiama, jei bazinės temperatūros grafikas paprastai yra normalus.
Optimaliausias pastojimo laikas yra ovuliacijos diena ir 2 dienos prieš ją.

Menstruacinio ciklo trukmė
Bendra ciklo trukmė paprastai neturi būti trumpesnė nei 21 diena ir ne ilgesnė kaip 35 dienos. Jei ciklai yra trumpesni ar ilgesni, gali būti, kad sutrikusi kiaušidžių funkcija, kuri dažnai yra nevaisingumo priežastis ir turi būti gydoma ginekologo.

Antrosios fazės ilgis
Bazinės temperatūros grafikas yra padalintas į pirmą ir antrą fazes. Atskyrimas vyksta ten, kur pritvirtinama ovuliacijos linija (vertikali). Atitinkamai, pirmoji ciklo fazė yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją, o antrasis ciklo etapas po ovuliacijos.

Antrosios ciklo fazės trukmė paprastai yra nuo 12 iki 16 dienų, dažniausiai 14 dienų. Priešingai, pirmosios fazės trukmė gali labai skirtis, o šie skirtumai yra individuali norma. Tuo pačiu metu sveikos moters skirtingų ciklų pirmosios ir antrosios fazės trukmės skirtumai neturėtų būti reikšmingi. Bendra ciklo trukmė paprastai keičiasi tik dėl pirmosios fazės trukmės.

Viena iš problemų, atskleistų grafikuose ir patvirtinta vėlesniais hormonų tyrimais, yra antrosios fazės nepakankamumas. Jei bazinę temperatūrą matavote kelis ciklus, laikydamiesi visų matavimo taisyklių, o antroji fazė trumpesnė nei 10 dienų, tai yra priežastis kreiptis į ginekologą. Be to, jei reguliariai lytiškai santykiaujate ovuliacijos metu, nėštumas neįvyksta, o antrosios fazės trukmė yra ties apatine riba (10 ar 11 dienų), tai gali reikšti antrosios fazės trūkumą.

temperatūrų skirtumas
Paprastai pirmosios ir antrosios fazės vidutinių temperatūrų skirtumas turėtų būti didesnis nei 0,4 laipsnio. Jei jis mažesnis, tai gali reikšti hormonines problemas. Atlikite progesterono ir estrogeno kraujo tyrimą ir kreipkitės į ginekologą.

Bazinė temperatūra pakyla, kai progesterono kiekis kraujo serume viršija 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Tačiau kai kuriems pacientams, kurių progesterono kiekis buvo normalus antroje ciklo fazėje, nustatyta monofazinė bazinė temperatūra. Be to, monofazinė bazinė temperatūra stebima maždaug 20% ​​ovuliacijos ciklų. Paprastas dviejų fazių bazinės temperatūros teiginys taip pat neįrodo normalios geltonkūnio funkcijos. Bazinė temperatūra taip pat negali būti naudojama nustatant ovuliacijos laiką, nes dviejų fazių bazinė temperatūra taip pat stebima neovuliuoto folikulo liuteinizacijos metu. Nepaisant to, liuteininės fazės trukmė pagal bazinės temperatūros duomenis ir mažas bazinės temperatūros kilimo greitis po ovuliacijos daugelio autorių yra pripažintas kriterijumi diagnozuojant neovuliuojančio folikulo liuteinizacijos sindromą.

Penki pagrindiniai temperatūros kreivių tipai aprašyti klasikiniuose ginekologijos vadovuose.

Normalus dvifazis ciklas pagal bazinės temperatūros diagramą
Tokiuose grafikuose antroje ciklo fazėje temperatūra pakyla mažiausiai 0,4 C; pastebimas „priešovuliacinis“ ir „priešmenstruacinis“ temperatūros kritimas. Temperatūros padidėjimo trukmė po ovuliacijos yra 12-14 dienų. Tokia kreivė būdinga normaliam dvifaziam mėnesinių ciklui.

Grafiko pavyzdyje rodomas prieš ovuliaciją įvykęs kritimas 12 ciklo dieną (temperatūra gerokai nukrenta likus dviem dienoms iki ovuliacijos), taip pat priešmenstruacinis kritimas nuo 26 ciklo dienos.

Antroje fazėje yra silpnai ryškus temperatūros kilimas. Temperatūros skirtumas pirmoje ir antroje fazėse ne didesnis kaip 0,2-0,3 C. Tokia kreivė gali rodyti estrogeno-progesterono trūkumą. Žemiau žiūrėkite diagramos pavyzdžius.

Jei tokie tvarkaraščiai kartojami nuo ciklo iki ciklo, tai gali reikšti hormoninius sutrikimus, sukeliančius nevaisingumą.
Bazinė temperatūra pradeda kilti tik prieš pat menstruacijas, tuo tarpu nėra „priešmenstruacinio“ temperatūros kritimo. Antroji ciklo fazė gali trukti mažiau nei 10 dienų. Tokia kreivė būdinga dviejų fazių menstruaciniam ciklui su antrosios fazės nepakankamumu. Žemiau žiūrėkite diagramos pavyzdžius.

Nėštumas tokiame cikle yra įmanomas, tačiau nuo pat pradžių kyla pavojus. Šiuo metu moteris dar negali žinoti apie nėštumo pradžią, net ginekologams būtų sunku nustatyti diagnozę taip anksti. Su tokiu grafiku galime kalbėti ne apie nevaisingumą, o apie persileidimą. Būtinai kreipkitės į savo ginekologą, jei turite tokį grafiką 3 ciklams.

Ciklo be ovuliacijos metu nesusidaro geltonkūnis, kuris gamina hormoną progesteroną ir turi įtakos bazinės kūno temperatūros padidėjimui. Tokiu atveju bazinės temperatūros diagramoje temperatūros kilimo nesimato ir ovuliacija neaptinkama. Jei diagramoje nėra ovuliacijos linijos, šiuo atveju kalbame apie anovuliacinį ciklą.

Kiekvienai moteriai gali būti keli anovuliaciniai ciklai per metus – tai normalu ir nereikalauja medicininės intervencijos, tačiau jei tokia situacija kartojasi nuo ciklo iki ciklo, tuomet būtinai kreipkitės į ginekologą. Be ovuliacijos - nėštumas neįmanomas!
Monotoninė kreivė atsiranda, kai per visą ciklą nėra ryškaus pakilimo. Toks grafikas stebimas anovuliacinio ciklo metu (ovuliacijos nėra). Žemiau žiūrėkite diagramos pavyzdžius.

Vidutiniškai moteris turi vieną anovuliacinį ciklą per metus ir šiuo atveju nėra pagrindo nerimauti. Tačiau anovuliaciniai grafikai, kurie kartojami nuo ciklo iki ciklo, yra labai rimta priežastis kreiptis į ginekologą. Be ovuliacijos moteris negali pastoti ir mes kalbame apie moterų nevaisingumą.

estrogeno trūkumas
Chaotiška temperatūros kreivė. Grafike rodomi dideli temperatūros svyravimai, jis netelpa nė vienam iš aukščiau paminėtų tipų. Tokio tipo kreivė gali būti stebima tiek esant dideliam estrogenų trūkumui, tiek priklauso nuo atsitiktinių veiksnių. Diagramos pavyzdžiai žemiau.
Kompetentingas ginekologas, prieš skirdamas vaistus, tikrai pareikalaus atlikti hormonų tyrimą ir atlikti ultragarsinį tyrimą.

Aukšta bazinė temperatūra pirmoje fazėje

Bazinės temperatūros grafikas yra padalintas į pirmą ir antrą fazes. Atskyrimas vyksta ten, kur pritvirtinama ovuliacijos linija (vertikali linija). Atitinkamai, pirmoji ciklo fazė yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją, o antrasis ciklo etapas po ovuliacijos.

Estrogeno trūkumas
Pirmoje ciklo fazėje moters kūne dominuoja hormonas estrogenas. Šio hormono įtakoje bazinė temperatūra prieš ovuliaciją vidutiniškai palaikoma nuo 36,2 iki 36,5 laipsnių. Jei temperatūra pirmoje fazėje pakyla ir išlieka aukščiau šios žymos, galima manyti, kad yra estrogenų trūkumas. Šiuo atveju vidutinė pirmosios fazės temperatūra pakyla iki 36,5 - 36,8 laipsnių ir palaikoma tokiame lygyje. Norėdami padidinti estrogenų kiekį, ginekologai-endokrinologai skirs hormoninius vaistus.

Estrogenų trūkumas taip pat lemia padidėjusią temperatūrą antroje ciklo fazėje (virš 37,1 laipsnio), o temperatūra kyla lėtai ir trunka ilgiau nei 3 dienas.

Grafiko pavyzdyje temperatūra pirmoje fazėje viršija 37,0 laipsnių, antroje fazėje pakyla iki 37,5, temperatūros kilimas 0,2 laipsnio 17 ir 18 ciklo dieną yra nežymus. Tręšimas ciklu su tokiu grafiku yra labai problemiškas.

Priedų uždegimas
Kita temperatūros padidėjimo priežastis pirmoje fazėje gali būti priedų uždegimas. Tokiu atveju temperatūra pakyla tik kelias dienas pirmoje fazėje iki 37 laipsnių, o vėliau vėl nukrenta. Tokiose diagramose sunku apskaičiuoti ovuliaciją, nes toks padidėjimas „užmaskuoja“ ovuliacijos padidėjimą.

Grafiko pavyzdyje temperatūra pirmoje ciklo fazėje palaikoma 37,0 laipsnių, padidėjimas atsiranda staigiai ir taip pat smarkiai krenta. Temperatūros padidėjimas 6 ciklo dieną gali būti supainiotas su ovuliacijos padidėjimu, tačiau iš tikrųjų tai greičiausiai rodo uždegimą. Todėl labai svarbu matuoti temperatūrą viso ciklo metu, kad būtų išvengta tokio scenarijaus: temperatūra pakilo dėl uždegimo, tada vėl nukrito ir pakilo dėl prasidėjusios ovuliacijos.

endometritas
Paprastai pirmoje fazėje temperatūra turėtų sumažėti menstruacinio kraujavimo metu. Jei jūsų temperatūra ciklo pabaigoje nukrenta iki menstruacijų pradžios ir vėl pakyla iki 37,0 laipsnių prasidėjus mėnesinėms (rečiau 2–3 ciklo dieną), tai gali reikšti, kad yra endometritas.

Žema temperatūra antroje menstruacinio ciklo fazėje

Antroje ciklo fazėje bazinė temperatūra turėtų labai skirtis (apie 0,4 laipsnio) nuo pirmosios fazės ir būti 37,0 laipsnių ar aukštesnė, jei matuojate temperatūrą rektaliniu būdu. Jei temperatūrų skirtumas yra mažesnis nei 0,4 laipsnio, o vidutinė antrosios fazės temperatūra nesiekia 36,8 laipsnių, tai gali reikšti problemas.

Geltonkūnio nepakankamumas
Antroje ciklo fazėje moters organizmas pradeda gaminti hormoną progesteroną arba geltonkūnio hormoną. Šis hormonas yra atsakingas už temperatūros pakėlimą antroje ciklo fazėje ir neleidžia prasidėti menstruacijoms. Jei šio hormono nepakanka, temperatūra kyla lėtai ir gali kilti pavojus nėštumo pradžiai.

Temperatūra esant geltonkūnio nepakankamumui pakyla prieš pat menstruacijas, nėra „priešmenstruacinio“ kritimo. Tai gali rodyti hormonų trūkumą. Diagnozė pagrįsta progesterono kraujo tyrimu antroje ciklo fazėje. Jei jo vertės sumažėja, ginekologas paprastai skiria progesterono pakaitalą: utrogestaną arba duphastoną. Šie vaistai vartojami griežtai prasidėjus ovuliacijai. Prasidėjus nėštumui, priėmimas tęsiasi iki 10-12 savaičių. Staigus progesterono vartojimo nutraukimas antroje nėštumo fazėje gali sukelti nėštumo nutraukimo grėsmę.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas diagramoms su trumpu antruoju etapu. Jei antroji fazė trumpesnė nei 10 dienų, tuomet galima spręsti ir apie antrosios fazės nepakankamumą.
Situacijos, kai bazinė temperatūra išlieka pakilusi ilgiau nei 14 dienų, pasitaiko nėštumo metu, kiaušidės geltonkūnio cistos susidarymo metu, taip pat esant ūminiam dubens organų uždegiminiam procesui.

Estrogeno-progesterono trūkumas
Jei kartu su žema temperatūra antroje fazėje jūsų grafikas rodo nedidelį temperatūros pakilimą (0,2-0,3 C) po ovuliacijos, tada tokia kreivė gali rodyti ne tik progesterono, bet ir hormono trūkumą. estrogenų.

Hiperprolaktinemija
Dėl padidėjusio hipofizės hormono – prolaktino, atsakingo už nėštumo ir žindymo palaikymą, lygio bazinės temperatūros grafikas šiuo atveju gali priminti nėščios moters grafiką. Menstruacijų, taip pat nėštumo metu, gali nebūti. Hiperprolaktinemijos bazinės temperatūros diagramos pavyzdys

Bazinės temperatūros diagrama ovuliacijos stimuliacijai
Kai stimuliuojama ovuliacija, ypač naudojant klomifeną (klostilbegitą), naudojant duphastoną antroje mc fazėje, bazinės temperatūros grafikas, kaip taisyklė, tampa „normalus“ - dviejų fazių, su ryškiu fazės perėjimu ir gana aukštu. temperatūra antroje fazėje, būdingais „žingsniais“ (temperatūra pakyla 2 kartus) ir nežymiu smukimu. Jei temperatūrų grafikas stimuliacijos metu, atvirkščiai, pažeidžiamas ir nukrypsta nuo įprastos, tai gali reikšti neteisingą vaistų dozės parinkimą arba netinkamą stimuliavimo scenarijų (gali prireikti kitų vaistų). Temperatūros padidėjimas pirmoje fazėje stimuliuojant klomifenu taip pat atsiranda esant individualiam jautrumui vaistui.

Ypatingi bazinės temperatūros diagramos atvejai
Žema arba aukšta temperatūra abiejose fazėse, jei temperatūrų skirtumas yra ne mažesnis kaip 0,4 laipsnio, nėra patologija. Tai yra individualus kūno bruožas. Matavimo metodas taip pat gali turėti įtakos temperatūros vertėms. Paprastai, matuojant per burną, bazinė temperatūra yra 0,2 laipsnio žemesnė nei matuojant tiesiosios žarnos ar makšties.

Kada kreiptis į ginekologą?

Jei griežtai laikotės temperatūros matavimo taisyklių ir bent 2 ciklus iš eilės stebite aprašytas problemas bazinės temperatūros grafike, kreipkitės į gydytoją dėl papildomų tyrimų. Saugokitės, kad ginekologas nustatytų diagnozes tik pagal diagramas. Į ką reikia atkreipti dėmesį:

• ◦ anovuliaciniai grafikai
• reguliarus ciklo vėlavimas, kai nėštumas nesiartina
• vėlyva ovuliacija ir nepastojimas kelis ciklus
• prieštaringi grafikai su neaiškia ovuliacija
• aukštos temperatūros diagramos viso ciklo metu
• žemos temperatūros kreivės viso ciklo metu
• tvarkaraščiai su trumpu (mažiau nei 10 dienų) antruoju etapu
• diagramos su aukšta temperatūra antroje ciklo fazėje ilgiau nei 18 dienų be menstruacijų pradžios ir neigiamo nėštumo testo
• nepaaiškinamas kraujavimas arba gausios išskyros ciklo viduryje
• gausios menstruacijos, trunkančios ilgiau nei 5 dienas
• grafikai, kurių temperatūrų skirtumas pirmoje ir antroje fazėse yra mažesnis nei 0,4 laipsnio
• ciklai trumpesni nei 21 diena arba ilgesni nei 35 dienos
• Grafikai su aiškiai apibrėžta ovuliacija, reguliarūs lytiniai santykiai ovuliacijos metu ir nėštumas kelis ciklus

Galimo nevaisingumo požymiai pagal bazinės temperatūros diagramą:

• Vidutinė antrosios ciklo fazės vertė (po temperatūros pakilimo) viršija vidutinę pirmosios fazės vertę mažiau nei 0,4°C.
• Antroje ciklo fazėje būna temperatūros kritimai (temperatūra nukrenta žemiau 37°C).
• Temperatūros kilimas ciklo viduryje trunka ilgiau nei 3-4 dienas.
• Antrasis etapas yra trumpas (mažiau nei 8 dienos).

Nėštumo apibrėžimas pagal bazinę temperatūrą

Nėštumo nustatymo pagal bazinę temperatūrą metodas veikia atsižvelgiant į tai, ar cikle yra ovuliacija, nes esant kai kuriems sveikatos sutrikimams bazinė temperatūra gali padidėti savavališkai ilgą laiką, o menstruacijos gali nebūti. Ryškus tokio pažeidimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjusi hormono prolaktino gamyba hipofizėje. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir žindymo palaikymą ir paprastai yra padidėjęs tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu (žr. Įprastų ir įvairių sutrikimų grafikų pavyzdžius).

Bazinės temperatūros svyravimai skirtingose ​​menstruacinio ciklo fazėse atsiranda dėl skirtingo hormonų lygio, atsakingo už 1 ir 2 fazes.
Menstruacijų metu bazinė temperatūra visada yra pakilusi (apie 37,0 ir daugiau). Pirmoje ciklo fazėje (folikulinėje) prieš ovuliaciją bazinė temperatūra žema, iki 37,0 laipsnių.
Prieš ovuliaciją bazinė temperatūra sumažėja, o iškart po ovuliacijos pakyla 0,4 - 0,5 laipsnio ir išlieka pakilusi iki kitų menstruacijų.

Moterims, kurių mėnesinių ciklas skiriasi, folikulinės fazės trukmė skiriasi, o liuteininės (antrosios) ciklo fazės trukmė yra maždaug tokia pati ir neviršija 12-14 dienų. Taigi, jei bazinė temperatūra po šuolio (tai rodo ovuliaciją) išlieka pakilusi ilgiau nei 14 dienų, tai aiškiai rodo nėštumo pradžią.

Šis nėštumo nustatymo metodas veikia atsižvelgiant į ovuliaciją cikle, nes esant kai kuriems sveikatos sutrikimams bazinė temperatūra gali padidėti savavališkai ilgą laiką, o menstruacijos gali nebūti. Ryškus tokio pažeidimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjusi hormono prolaktino gamyba hipofizėje. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir laktacijos palaikymą ir paprastai padidėja tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Jei moteris yra nėščia, menstruacijų nebus, o temperatūra išliks pakilusi viso nėštumo metu. Bazinės temperatūros sumažėjimas nėštumo metu gali rodyti hormonų, palaikančių nėštumą, trūkumą ir jo nutraukimo grėsmę.

Prasidėjus nėštumui, daugeliu atvejų, 7-10 dieną po ovuliacijos, įvyksta implantacija - apvaisintas kiaušinis įvedamas į endometriumą (vidinį gimdos gleivinę). Retais atvejais pastebima ankstyva (iki 7 dienų) arba vėlyva (po 10 dienų) implantacija. Deja, neįmanoma patikimai nustatyti implantacijos buvimo ar jos nebuvimo nei pagal tvarkaraštį, nei ultragarso pagalba pas ginekologą. Tačiau yra keletas požymių, rodančių, kad implantacija įvyko. Visus šiuos požymius galima aptikti 7-10 dieną po ovuliacijos:

Gali būti, kad šiomis dienomis atsiranda nedidelių išskyrų, kurios išnyksta per 1-2 dienas. Tai gali būti vadinamasis implantacijos kraujavimas. Kiaušialąstės įvedimo į vidinę gimdos gleivinę metu pažeidžiamas endometriumas, dėl kurio atsiranda nedidelės išskyros. Bet jei ciklo viduryje išskyros reguliariai, o nėštumas neįvyksta, turėtumėte kreiptis į ginekologijos centrą.

Staigus temperatūros sumažėjimas iki vidurinės linijos vienai dienai antroje fazėje, vadinamasis implantacijos atitraukimas. Tai vienas iš požymių, dažniausiai stebimų diagramose su patvirtintu nėštumu. Šis atsitraukimas gali atsirasti dėl dviejų priežasčių. Pirma, hormono progesterono, atsakingo už temperatūros pakėlimą, gamyba pradeda mažėti nuo antrosios fazės vidurio, kai pastojus, jo gamyba vėl atsinaujina, o tai lemia temperatūros svyravimus. Antra, nėštumo pradžioje išsiskiria hormonas estrogenas, kuris savo ruožtu mažina temperatūrą. Dėl šių dviejų hormoninių poslinkių grafike atsiranda implantacijos depresija.

Jūsų diagrama tapo trifazė, o tai reiškia, kad antroje ciklo fazėje diagramoje matote į ovuliaciją panašų temperatūros kilimą. Šis padidėjimas vėlgi dėl padidėjusios hormono progesterono gamybos po implantacijos.

Diagramos pavyzdyje - implantacijos atitraukimas 21-ą ciklo dieną ir trečiosios fazės buvimas, pradedant nuo 26-osios ciklo dienos.

Ankstyvieji nėštumo požymiai, tokie kaip pykinimas, spaudimas krūtinėje, dažnas šlapinimasis, virškinimo sutrikimai ar tiesiog nėštumo jausmas, taip pat neduoda tikslaus atsakymo. Jei turite visus šiuos požymius, galite nepastoti arba galite būti nėščia be jokio simptomo.

Visi šie požymiai gali patvirtinti nėštumo pradžią, tačiau neturėtumėte jais pasikliauti, nes yra daug pavyzdžių, kai požymių buvo, bet nėštumas neįvyko. Arba, priešingai, prasidėjus nėštumui jokių požymių nebuvo. Patikimiausias išvadas galima padaryti, jei jūsų diagramoje aiškiai pakilo temperatūra, turėjote lytinių santykių 1-2 dienas prieš ovuliaciją arba jos metu, o temperatūra išlieka aukšta 14 dienų po ovuliacijos. Šiuo atveju atėjo laikas atlikti nėštumo testą, kuris pagaliau patvirtins jūsų lūkesčius.
Bazinės temperatūros matavimas yra vienas iš pagrindinių Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) pripažintų vaisingumo stebėjimo metodų. Daugiau informacijos rasite PSO dokumente „Kontracepcijos metodų naudojimo medicininiai tinkamumo kriterijai“ 117 puslapyje.
Naudodami bazinės temperatūros metodą, kad išvengtumėte nepageidaujamo nėštumo, turite atsižvelgti į tai, kad pavojingos gali būti ne tik ovuliacijos dienos pagal bazinės temperatūros grafiką. Todėl laikotarpiu nuo menstruacijų pradžios iki 3 dienos vakaro po bazinės temperatūros pakilimo, kuris atsiranda po ovuliacijos, geriau naudoti papildomas priemones, apsaugančias nuo nepageidaujamo nėštumo.

Dėmesio! Neįmanoma nustatyti jokių diagnozių tik remiantis bazinės temperatūros diagramomis. Diagnozė nustatoma remiantis papildomais ginekologo atliktais tyrimais.

Taigi, jūs sukūrėte savo pirmąsias diagramas ir net prieš apsilankydami ginekologas Norite sužinoti, ar diagramose yra kokių nors nukrypimų. Klasikiniuose vadovuose ginekologija aprašyti penki pagrindiniai temperatūros kreivių tipai. Aiškumo dėlei prie kiekvieno tipo pridedamas grafiko pavyzdys, kuris labiausiai atitinka aprašytą tipą.

Tokiuose grafikuose antroje ciklo fazėje temperatūra pakyla mažiausiai 0,4 C; pastebimas „priešovuliacinis“ ir „priešmenstruacinis“ temperatūros kritimas. Temperatūros padidėjimo trukmė po ovuliacijos yra 12-14 dienų. Tokia kreivė būdinga normaliam dvifaziam mėnesinių ciklui. Pavyzdys:

Šiame grafike rodomas prieš ovuliaciją įvykęs kritimas 12 ciklo dieną (temperatūra gerokai nukrinta likus dviem dienoms iki ovuliacijos), taip pat priešmenstruacinis kritimas, prasidedantis 25 ciklo dieną.

Antroje fazėje yra silpnai ryškus temperatūros kilimas. Temperatūros skirtumas pirmoje ir antroje fazėse ne didesnis kaip 0,2-0,3 C. Tokia kreivė gali rodyti estrogeno-progesterono trūkumą. Pavyzdys:

AT ginekologija manoma, kad jei tokie tvarkaraščiai kartojami nuo ciklo iki ciklo, tai gali reikšti hormoninius sutrikimus, kurie yra priežastis nevaisingumas.

Bazinė temperatūra pradeda kilti tik prieš pat menstruacijas, tuo tarpu nėra „priešmenstruacinio“ temperatūros kritimo. Antroji ciklo fazė trunka mažiau nei 10 dienų. Tokia kreivė būdinga dviejų fazių menstruaciniam ciklui su antrosios fazės nepakankamumu. Pavyzdys:

Nėštumas tokiame cikle yra įmanomas, tačiau nuo pat pradžių kyla pavojus. Šiuo metu moteris vis dar negali žinoti apie nėštumo pradžią ginekologai būtų buvę sunku diagnozuoti tokiame ankstyvame etape. Esant tokiam grafikui, tai gali būti ne apie nevaisingumas, bet apie persileidimą. Būtinai susisiekite ginekologas jei toks grafikas jums kartojamas 3 ciklus.

Monotoninė kreivė atsiranda, kai per visą ciklą nėra ryškaus pakilimo. Toks grafikas stebimas anovuliacinio ciklo metu (ovuliacijos nėra). Pavyzdys:

Vidutiniškai moteris turi vieną anovuliacinį ciklą per metus ir šiuo atveju nėra pagrindo nerimauti. Tačiau anovuliaciniai grafikai, kurie kartojami nuo ciklo iki ciklo, yra labai rimta priežastis kreiptis ginekologas. Be ovuliacijos moteris negali pastoti, o mes kalbame apie moterį nevaisingumas.

Chaotiška temperatūros kreivė. Grafike rodomi dideli temperatūros svyravimai, jis netelpa nė vienam iš aukščiau paminėtų tipų. Tokio tipo kreivė gali būti stebima tiek esant dideliam estrogenų trūkumui, tiek priklauso nuo atsitiktinių veiksnių. Pavyzdys:

Išvadas daro ginekologas!

Nesvarbu, kokio tipo diagramą turite, nedarykite diagnozių remdamiesi diagramomis ir venkite gydytojų, kurie neužsakys papildomų tyrimų, jei jūsų diagramose bus problemų. Kompetentingas ginekologas, prieš skirdamas vaistus, tikrai pareikalaus atlikti hormonų tyrimą ir atlikti ultragarsinį tyrimą.