Bazinės temperatūros grafikas nėštumo metu, normalus ir patologinis mėnesinių ciklas. Kada kreiptis į ginekologą? Ideali bazinė kūno temperatūra

Bazinė kūno temperatūra (BBT arba BBT) yra temperatūra, kuri nustatoma žmogui gerokai pailsėjus. Jo matavimas leidžia gauti išsamią informaciją apie moters organizmo funkcijas – nustatyti ovuliaciją, lytinių hormonų lygį ir jų pusiausvyrą bei galimą nėštumą ir jo patologinės eigos tikimybę. Kaip teisingai nustatyti BT ir sudaryti grafiką? O ar galima tokiu būdu nustatyti normą ir patologiją?

Bazinė temperatūra yra kūno temperatūra ramybės būsenoje. Būtina teisingo matavimo sąlyga yra ankstesnis trijų–šešių valandų poilsis. Todėl optimalu rodmenis nustatyti po miego. Nepaisant tyrimo paprastumo, šis metodas visiškai atspindi hormonų svyravimus moters organizme, kiaušidžių funkciją ir reprodukcinės sistemos organų būklę. Todėl kreivės braižymas pagal išmatuotą bazinę temperatūrą yra pirmas dalykas, kurį reikia padaryti namuose, norint nustatyti ovuliaciją ir žinoti, kaip ir kada geriau planuoti nėštumą.

Metodo esmė

Dar 1950 metais buvo eksperimentiškai įrodytas lytinių hormonų vaidmuo formuojant moters kūno temperatūrą. Hormoninio fono estrogeninių ir progestogeninių komponentų koncentracija kinta viso ciklo metu. Ovuliacijos procesai, endometriumo (vidinio gimdos sluoksnio) susidarymas antroje fazėje priklauso nuo lytinių hormonų lygio. Pakankamas jų kiekis svarbus normaliai nėštumo eigai, o trūkumas sukelia grėsmės ir kiaušialąstės atsiskyrimo simptomus.

Paprastai padidėjus estrogenų hormonų kiekiui sumažėja medžiagų apykaitos procesai ir atitinkamai mažėja dubens organų temperatūra, kuri stebima pirmoje ciklo fazėje. Progesteronas taip pat stimuliuoja termoreguliacijos centrą, todėl šiek tiek padidėja antroji fazė. Ant statomos kreivės tai aiškiai išreikšta pusės laipsnio ar daugiau pakilimu.

Pagrindinis metodo trūkumas yra jo reliatyvumas – įprastą tvarkaraštį gali lydėti estrogenų ir progesterono kiekio sumažėjimas absoliučiais skaičiais. Tačiau atlikimo namuose paprastumas ir prieinamumas, informacijos turinys leidžia plačiai naudoti šį metodą planuojant nėštumą ir pirminiam moters funkcinių sutrikimų nustatymui.

Ką galite sužinoti

• ar vyksta ovuliacija (kiaušialąstės išsiskyrimas ir brendimas) ir kokiomis dienomis;
• nustatyti dviejų fazių ciklą arba bet kokius nukrypimus;
• apytikslis hormonų estrogenų ir progestino frakcijų lygis;
• nevaisingumo faktorius;
• kada bus menstruacijos;
• ar pastojimas įvyko;
• nustatyti „saugias“ dienas intymiems santykiams;
• įtarti uždegiminius procesus gimdoje.

Bazinės temperatūros diagrama yra vaizdinė medžiaga, kurią galima pateikti gydytojui. Jau pirmo susitikimo metu jo iškodavimas gali labai padėti skiriant moteriai papildomą tyrimą.

Kada naudinga naudoti metodą

Kiekvienas gali sudaryti grafiką, pavyzdžiui, kontracepcijai. BBT ovuliacijos dieną padidės, šiuo metu reikia imtis papildomų apsaugos priemonių nuo nėštumo. BT pokytis skiriamas diagnostikos tikslais:

• su pastojimo problemomis;
• su abejotinu nėštumu;
• padidinti pastojimo tikimybę.

Tik profesionalas gali teisingai išanalizuoti rezultatą. Akušeris-ginekologas detaliai žino, kaip kinta bazinė temperatūra ovuliacijos metu ir nėštumo metu.

Kaip atlikti tyrimą tiksliai

Svarbu žinoti, kaip teisingai išmatuoti ir įrašyti bazinę temperatūrą, ypač jei būtina nustatyti ovuliaciją. Tiesą sakant, tai yra medžiagų apykaitos greičio ir šilumos perdavimo dubens organuose nustatymas. Norint gauti tiksliausius duomenis, būtina atlikti tiesiosios žarnos tyrimą. Tokiu būdu gali būti užfiksuoti net menkiausi svyravimai, kurie gali turėti įtakos rezultatui ir duomenų interpretacijai. Taip pat rekomenduojama laikytis šių taisyklių:

• prieš pat matavimą pailsėkite bent 3 valandas;
• prieš matavimą susilaikykite nuo intymaus kontakto;
• išvengti streso;
• apriboti aštraus ir labai sūdyto maisto vartojimą;
• stebėti normalų žarnyno funkcionavimą;
• naudokite vieną termometrą (elektroninį arba gyvsidabrio).

Kaip tai padaryti teisingai

BT matavimus galima pradėti bet kuriuo patogiu metu – prieš menstruacijas, jų metu ar po jų. Paprastos rekomendacijos padės gauti tiksliausią rezultatą.

• Kur išmatuoti. Norint išspręsti ginekologines problemas, būtina matuoti temperatūrą tiesiojoje žarnoje. Kitos sritys neveiks, rezultatas bus šališkas.
• Kokios dienos. Būtina nustatyti temperatūrą visoms menstruacinio ciklo dienoms. Rezultatams nustatyti naudojamas specialus grafikas. Nereikia praleisti matavimų kritinėmis dienomis.
• Koks laikas. Geriausia tyrimą atlikti ryte. Būtina sąlyga – trys valandos poilsio. Netgi purtyti termometro prieš matavimą nerekomenduojama, ypač keltis į tualetą ar tiesiog iš lovos. Jei moteris dirba naktį, matavimas turėtų būti atliekamas po trijų valandų miego dienos metu ar net vakare. Grafiko lentelėje pageidautina pasižymėti tokius poslinkius. Matavimus reikia atlikti kiekvieną dieną tuo pačiu metu, ne ilgiau kaip pusantros ar dviejų valandų.
• Kaip pasiruošti. Jei mergina pradeda matuoti tiesiosios žarnos temperatūrą, ji turėtų kiekvieną dieną pasirūpinti, kad termometras būtų šalia jos lovos, ir ji galėtų atlikti tyrimą nepakilusi iš lovos.
• Kokias savaites matuoti. Norint gauti patikimą informaciją, būtina atlikti tyrimą pagal planą bent 10-12 savaičių iš eilės (du-tris mėnesius). Net ir normaliai moteriai ovuliacija vyksta ne kas mėnesį, ypač po 35 metų.
• Kuris termometras yra geriausias. Gyvsidabrio termometras laikomas tikslesniu. Pirmiausia jį reikia sumažinti iki minimalių rodmenų vakare, kad ryte nereikėtų imtis papildomų veiksmų. Po pagalve nedėkite gyvsidabrio termometro – jis gali lengvai sulaužyti. Leidžiama naudoti elektroninį termometrą. Jį lengviau ir saugiau valdyti, tačiau jo tikslumas gali būti šiek tiek prastesnis.
• Kaip pataisyti rezultatą. Geriau tuoj pat, nepasikliaujant savo atmintimi, surašyti parodymus. Dienos skirtumai bus dešimtosiomis laipsnio dalimis, todėl juos galima lengvai supainioti. Pageidautina įrašyti papildomus veiksnius, galinčius turėti įtakos rezultatui. Pavyzdžiui, alkoholio vartojimas, judėjimas, ligos, miego sutrikimai.

Ideali bazinė kūno temperatūra

Paprastai kreivė atrodo kaip „skrendant kirų sparnai“. Tai vaizdinė išraiška, kurią gydytojai dažnai naudoja savo praktikoje. Kad būtų galima aiškiai stebėti diagramos pokyčius, būtina laikytis kelių sąlygų:

• pradėti nuo pirmosios pastebėjimo dienos;
• kasdien įveskite parametrus į diagramą;
• nubrėžkite liniją, kai ji užpildoma;
• sužinoti ovuliacijos dieną;
• papildomai atkreipkite dėmesį į iškrovos pobūdį;
• duomenų įvedimui galite naudoti sukurtas programas.

Tikslus tvarkaraščio pildymas padės padaryti jį kuo informatyvesnį. Remiantis moterų, ilgą laiką praktikuojančių tiesiosios žarnos temperatūros nustatymą, atsiliepimais, tai paprasta ir nereikalauja specialių medicininių žinių. Ir norėdami palyginti gautus rodiklius su norma, galite naudoti šią lentelę.

Lentelė - Svarbios BT diagramos reikšmės ir įprastos parinktys

Matavimo laikotarpis	Ką daro	Kas turėtų būti normalu
Nuo 1 iki 14 ciklo dienų	- Estrogeno lygis	- Iš karto po menstruacijų temperatūra nukrenta iki 36,6-36,2℃
Diena ar dvi iki ovuliacijos	- Ovuliacijos hormonų išsiskyrimo pikas	- Skaitymas pradeda kilti iki 36,6-36,7 ℃
Ovuliacijos išvakarėse (14 diena)	- Folikulo plyšimas, smarkiai padidėjus liuteinizuojančio hormono kiekiui	- Bazinė temperatūra ovuliacijos metu gali „nukristi“ 0,1–0,4 ℃
Iš karto po kiaušinėlio išsiskyrimo (ovuliacija)	- Normali progesterono sekrecija geltonkūnyje	- Padidėjusi bazinė temperatūra visą laiką prieš menstruacijas (37-37,4 ℃)
Nuo 16 iki 28 ciklo dienų	- Aukštas progesterono kiekis ciklo viduryje	- Nuo 12-14 dienų, beveik iki menstruacijų pradžios, tiesiosios žarnos temperatūra yra aukšta (virš 37 ℃)
Menstruacijų išvakarėse	- Sumažėjęs progesterono kiekis ciklo pabaigoje	- Temperatūros sumažinimas iki 36,8-36,7 ℃

Jei yra lytinių hormonų pusiausvyra, antrosios fazės rodmenys turėtų būti 0,4–0,6 ° C didesni nei pirmojo. Tik specialistas gali tiksliausiai ir patikimiausiai palyginti lentelėje pateiktą ir matavimų metu gautą informaciją.

Galimi nukrypimai

Sunku savarankiškai atlikti gilią bazinės temperatūros diagramos analizę, jei ovuliacija sutrikusi, ji gali turėti nestandartinę išvaizdą. Todėl geriau kreiptis į ginekologą dėl išsamaus išrašo, ypač jei yra kokių nors problemų (nėštumo, pastojimo).

Gydytojai ir moterys turi susidoroti su šiais nukrypimais.

• Kritinėmis dienomis rodmenys yra didesni. Galima kalbėti apie dvigubą ovuliaciją, bet tai retas atvejis. Dažniausiai tiesiosios žarnos temperatūros padidėjimas virš 37 ° C rodo, kad gimdos ertmėje yra vangus uždegiminis procesas.
• Padidėjusios BBT vertės per pirmąsias 14 dienų. Jei rodmenys viršija 36,6 ° C, tada estrogeno lygio nepakanka jam sumažinti. Dėl to kiaušinėlis nesubręsta.
• Po ovuliacijos pakilimas yra lygus, o ne aštrus. Tai rodo kiaušinio nepilnavertiškumą. Ji arba neturi laiko subręsti, arba neturi pakankamai hormonų lygio pilnai ovuliacijai.
• Antroji ciklo fazė trumpa. Paprastai po ovuliacijos turi praeiti mažiausiai 12-14 dienų iki menstruacijų pradžios. Sutrumpėjęs laikotarpis rodo hormoninės paramos trūkumą. Net jei pastojimas įvyksta šiuo metu (bazinės temperatūros diagrama nėštumo metu taip pat bus aukšta), vaisiaus kiaušinėlis neturės pakankamai hormoninės paramos ir jis mirs. Laiku paskirtas "Duphaston" (dirbtinis progestogenas) padės išlaikyti nėštumą tokiose situacijose. Moterų, kurių „stebuklas“ atsirado dėl šio vaisto, apžvalgos įrodo jo veiksmingumą.
• Staigus kritimas ir šiek tiek pakilimas antroje fazėje. Tokios „duobelės“ yra tiesioginis staigaus kiaušinėlio mirties įrodymas.
• Nedidelis pirmosios ir antrosios fazės vidutinių rodmenų skirtumas. Jei iki ciklo pabaigos po ovuliacijos yra žema bazinė temperatūra, greičiausiai priežastis yra nepakankama progesterono gamyba.
• Aukšta/žema temperatūra ciklo metu. Jei išlaikomas normalus skirtumas tarp vidutinių verčių (0,4-0,6), tai gali būti individualus padidėjusios arba sumažėjusios viso kūno temperatūros pasireiškimas.
• Temperatūros pikas pasislenka į dešinę arba į kairę. Tai galima pastebėti esant ankstyvai (pavyzdžiui, 5-7 dienomis) arba vėlyvai ovuliacijai (21-23 dienomis), apie tokios ovuliacijos naudingumą galima spręsti pagal temperatūros šuolį. Tokiu atveju antroji ciklo fazė atitinkamai sutrumpės arba pailgės.
• Liftų visai nėra. Bazinės temperatūros smailių nebuvimas rodo, kad ciklai vyksta be ovuliacijos (novuliacinis).
• Vartojant estrogeno-gestageno turinčias tabletes. Naudojant hormoninius kontraceptikus nėra prasmės sudaryti tvarkaraštį, nes jie sukuria anovuliacinę organizmo būseną.

Kokie pokyčiai fiksuojami normalaus ir patologinio nėštumo metu

Braižant kreives visada domina klausimas, kaip ir kada galima nustatyti, ar nėštumas įvyko pagal bazinę temperatūrą. Galų gale, stebėdami ovuliaciją, dauguma tai daro norėdami padidinti pastojimo tikimybę.

Kaip keičiasi bazinė temperatūra, svarbu tik esant ankstyvam nėštumui – 1 trimestre. 2 ir 3 trimestrais yra kitų diagnostinių požymių ir patikimesnių tyrimų. Galimi šie variantai.

• Su sėkmingu nėštumu. Paprastai po pastojimo bazinė temperatūra pakyla ir išlieka pakilusi viso nėštumo metu, o tai ypač pastebima ankstyvose nėštumo stadijose, kai moterys net pastebi kūno temperatūros kilimą. Dar prieš vėluojant bus galima sužinoti, kad pastojimas įvyko. Be to, visiškai nesvarbu, kiek vaisiaus moteris pagimdo: vieną, dvynius ar daugiau. Juk kreivė rodo santykines, o ne absoliučias reikšmes. Jei kreivė jau sumažėjo, o mėnesinių nėra, nėštumas mažai tikėtinas – tai ciklo gedimas.
• Su negimdiniu nėštumu. Tvarkaraštį įtakoja vaisiaus kiaušinėlio vieta ir tai, kaip intensyviai geltonkūnis gamina progesteroną. Todėl, jei embrionas vystosi be nukrypimų, BT negimdinio nėštumo metu ankstyvosiose stadijose bus toks pat kaip įprastas.
• Su užšaldytu nėštumu. Išvakarėse embrionas nustoja toliau vystytis, staiga atsiranda žema bazinė temperatūra, kuri šio nėštumo metu nebekyla.
• Su persileidimo grėsme. Dažnai grėsmės priežastis yra progesterono trūkumas. Tokiu atveju bazinė temperatūra nėštumo metu atsitrauks arba bus linkusi mažėti. Jei priežastis yra kita, grafike gali nebūti jokių pakeitimų. Jei dėl aukštos bazinės temperatūros atsiranda kruvinų išskyrų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
• Ovuliacijos stimuliavimas nevaisingumo atveju. Tokiu atveju dirbtinis hormoninis fonas sukurs idealią bazinės temperatūros kreivę prieš ir po ovuliacijos, taip pat ir vėliau nėštumo metu, jei įvyko apvaisinimas.

Nebūtina kalbėti apie nėštumo prognozę tik pagal bazinę temperatūrą. Kitos aplinkybės, kurios ne visada atsispindi grafike (embriono vystymosi patologija, infekcija), taip pat gali turėti įtakos nėštumo eigai.

Taigi tiesiosios žarnos temperatūros matavimas yra prieinamas ir paprastas būdas stebėti moters kūno funkcijas. Šis funkcinės diagnostikos testas dažnai padeda išsiaiškinti nevaisingumo problemas, įvairius endokrininius sutrikimus. Bazinė temperatūra nėštumo metu prieš menstruacijas paprastai pakyla, o jei neapvaisinama – sumažėja. Atsižvelgiant į visas rekomendacijas, šis metodas yra patikimesnis nei bet kuris nėštumo testas. Informatyvu ir tikslinga temperatūrą matuoti tik iki 2 trimestro.

spausdinti

Bazinės temperatūros matavimas tapo tikrai populiaria nėštumo planavimo priemone.

Kodėl reikia matuoti bazinę temperatūrą

Bazinė arba tiesiosios žarnos temperatūra (BT)- tai kūno temperatūra ramybės būsenoje po mažiausiai 3-6 valandų miego, temperatūra matuojama burnoje, tiesiojoje žarnoje ar makštyje. Šiuo metu išmatuotai temperatūrai aplinkos veiksniai praktiškai neįtakoja. Patirtis rodo, kad daugelis moterų gydytojų reikalavimus matuoti bazinę temperatūrą suvokia kaip formalumą ir bazinė temperatūra nieko neišsprendžia, tačiau taip toli gražu.

Bazinės kūno temperatūros matavimo metodas buvo sukurtas 1953 m. anglų profesoriaus Marshal ir remiasi tyrimų metodais, pagrįstais biologiniu lytinių hormonų poveikiu, būtent dėl ​​progesterono hiperterminio (temperatūros padidėjimo) poveikio termoreguliacijos centrui. Bazinės kūno temperatūros matavimas yra vienas iš pagrindinių kiaušidžių funkcijos funkcinės diagnostikos testų. Remiantis BT matavimo rezultatais, sudaromas grafikas, žemiau pateikiama bazinės temperatūros grafikų analizė.

Bazinę temperatūrą matuoti ir planuoti ginekologijoje rekomenduojama šiais atvejais:

Jeigu jau metus bandote pastoti nesėkmingai
Jei įtariate savo ar savo partnerio nevaisingumą
Jei ginekologas įtaria, kad turite hormoninių sutrikimų

Be minėtų atvejų, kai bazinės temperatūros diagramą rekomenduoja ginekologas, bazinę temperatūrą galite išmatuoti, jei:

Norite padidinti nėštumo tikimybę
Eksperimentuojate su vaiko lyties planavimo metodu
Norite stebėti savo kūną ir suprasti jame vykstančius procesus (tai gali padėti bendraujant su specialistais)

Patirtis rodo, kad daugelis moterų gydytojo reikalavimus matuoti bazinę temperatūrą suvokia kaip formalumą ir tai nieko neišsprendžia.

Tiesą sakant, matuodami bazinę kūno temperatūrą, jūs ir jūsų gydytojas galite sužinoti:

Ar kiaušialąstė subręsta ir kada tai įvyksta (atitinkamai apsaugos tikslais išryškinkite „pavojingas“ dienas arba atvirkščiai – galimybę pastoti);
Ar ovuliacija įvyko po kiaušinėlio brendimo?
Nustatykite savo endokrininės sistemos kokybę
Įtariamos ginekologinės problemos, tokios kaip endometritas
Kada laukti kitų mėnesinių
ar pastojimas įvyko vėlyvų ar neįprastų menstruacijų atveju;
Įvertinti, kaip teisingai kiaušidės išskiria hormonus mėnesinių ciklo fazėse;

Bazinės temperatūros grafikas, sudarytas pagal visas matavimo taisykles, gali parodyti ne tik ovuliacijos buvimą cikle ar jos nebuvimą, bet ir reprodukcinės bei endokrininės sistemos ligas. Turite matuoti bazinę temperatūrą bent 3 ciklus, kad per šį laiką sukaupta informacija leistų tiksliai prognozuoti numatomą ovuliacijos datą ir palankiausią laiką pastojimui, taip pat išvadas apie hormoninius sutrikimus. Tik specialistas ginekologas gali tiksliai įvertinti bazinės temperatūros lentelę. Bazinės temperatūros diagramos sudarymas gali padėti ginekologui nustatyti ciklo nukrypimus ir pasiūlyti ovuliacijos nebuvimą, tačiau tuo pat metu ginekologo diagnozė tik pagal bazinės temperatūros diagramos tipą be papildomų tyrimų ir tyrimų dažniausiai rodo. medicinos neprofesionalumas.

Būtina matuoti bazinę temperatūrą, o ne kūno temperatūrą pažastyje. Bendras temperatūros padidėjimas dėl ligos, perkaitimo, fizinio krūvio, valgymo, streso, žinoma, atsispindi bazinės temperatūros rodikliuose ir daro juos nepatikimus.

Termometras bazinei temperatūrai matuoti.

Jums reikės įprasto medicininio termometro: gyvsidabrio arba elektroninio. Gyvsidabrio termometru bazinė temperatūra matuojama penkias minutes, o elektroninis termometras turi būti pašalintas po signalo apie matavimo pabaigą. Jam sucypiant, temperatūra dar kurį laiką kils, nes termometras labai lėtai fiksuoja momentą, kai temperatūra pakyla aukščiau (ir neklausykite nesąmonių apie tai, kad termometras nesiliečia su raumenimis). išangė). Termometrą reikia paruošti iš anksto, vakare, padėjus jį prie lovos. Nedėkite gyvsidabrio termometrų po pagalve!

Bazinės temperatūros matavimo taisyklės.

Bazinę temperatūrą, jei įmanoma, būtina matuoti kiekvieną dieną, įskaitant menstruacijų dienas.

Galite matuoti burnoje, makštyje arba tiesiojoje žarnoje. Svarbiausia, kad per visą ciklą matavimo vieta nesikeistų. Pažastų temperatūros matavimas nėra tikslus. Naudodami oralinį bazinės temperatūros matavimo metodą, po liežuviu pakišate termometrą ir, užmerkę burną, matuojate 5 minutes.
Makšties ar tiesiosios žarnos matavimams siaurą termometro dalį įkiškite į išangę arba makštį, matuokite 3 minutes. Temperatūros matavimas tiesiojoje žarnoje yra dažniausias.

Išmatuokite bazinę kūno temperatūrą ryte, iškart po pabudimo ir prieš išlipdami iš lovos.

Tuo pačiu metu būtina išmatuoti bazinę temperatūrą (priimtinas pusvalandžio - valandos (daugiausia pusantros valandos) skirtumas). Jei nuspręsite savaitgalį pamiegoti ilgiau, pasižymėkite tai tvarkaraštyje. Nepamirškite, kad kiekviena papildoma miego valanda pakelia bazinę temperatūrą maždaug 0,1 laipsnio.

Nepertraukiamas miegas prieš matuojant bazinę temperatūrą ryte turėtų trukti mažiausiai tris valandas. Todėl, jei matuojatės temperatūrą 8 val., bet atsikėlėte 7 val., kad eitumėte, pavyzdžiui, į tualetą, geriau prieš tai išmatuoti BT, kitaip jums pažįstama 8 val. ilgiau būti informatyvus.

Matavimui galite naudoti tiek skaitmeninius, tiek gyvsidabrio termometrus. Svarbu vieno ciklo metu nekeisti termometro.
Jei naudojate gyvsidabrio termometrą, prieš eidami miegoti jį nukratykite. Pastangos, kurias dedate nukratyti termometrą prieš pat matuodami bazinę temperatūrą, gali turėti įtakos jūsų temperatūrai.

Bazinė kūno temperatūra matuojama gulint. Nedaryti nereikalingų judesių, nesisukti, aktyvumas turi būti minimalus. Niekada nesikelkite pasiimti termometro! Todėl geriau virti iš vakaro ir padėti šalia lovos, kad ranka būtų galima pasiekti termometrą. Kai kurie specialistai pataria atlikti matavimus net neatmerkus akių, nes dienos šviesa gali padidinti tam tikrų hormonų išsiskyrimą.

Termometro rodmenys imami iš karto po jo išėmimo.

Bazinę temperatūrą po matavimo geriausia užfiksuoti iš karto. Priešingu atveju pamiršite arba susipainiosite. Bazinė temperatūra kiekvieną dieną yra maždaug tokia pati, skiriasi dešimtosiomis laipsnių. Pasikliaudami savo atmintimi, parodydami galite susipainioti. Jei termometro rodmenys yra tarp dviejų skaičių, užrašykite apatinį rodmenį.

Grafike turi būti nurodytos priežastys, dėl kurių gali padidėti bazinė temperatūra (ŪRI, uždegiminės ligos ir kt.).

Verslo kelionės, kraustymasis ir skrydžiai, lytiniai santykiai prieš naktį arba ryte gali smarkiai paveikti bazinę temperatūrą.

Sergant ligomis, kurias lydi pakilusi kūno temperatūra, bazinė temperatūra bus neinformatyvi ir ligos metu galite nebematuoti.

Įvairūs vaistai, tokie kaip migdomieji, raminamieji ir hormoniniai vaistai, gali turėti įtakos bazinei kūno temperatūrai.
Bazinės temperatūros matavimas ir geriamųjų (hormoninių) kontraceptikų vartojimas tuo pačiu metu neturi prasmės. Bazinė temperatūra priklauso nuo hormonų koncentracijos tabletėse.

Išgėrus didelį kiekį alkoholio, bazinė temperatūra bus neinformatyvi.

Dirbant naktį, bazinė temperatūra matuojama dieną po ne mažiau kaip 3-4 valandų miego.

Bazinės kūno temperatūros (BT) įrašų lentelėje turi būti šios eilutės:

Mėnesio diena
ciklo diena
BT
Pastabos: gausios ar vidutinio sunkumo išskyros, anomalijos, galinčios turėti įtakos BBT: bendra liga, įskaitant karščiavimą, viduriavimą, lytinis aktas vakare (ypač ryte), alkoholio vartojimas dieną prieš, BBT matavimas neįprastu laiku, vėlyvas ėjimas miegoti ( pvz nuėjo miegoti 3 val., o matavosi 6), migdomųjų geri, stresas ir t.t.

Stulpelyje „Pastabos“ pateikiami visi veiksniai, kurie vienaip ar kitaip gali turėti įtakos bazinės temperatūros pokyčiui.

Tokia įrašymo forma padeda tiek moteriai, tiek jos gydytojui suprasti galimas nevaisingumo priežastis, ciklo sutrikimus ir kt.

Bazinės kūno temperatūros metodo pagrindimas

Bazinė kūno temperatūra ciklo metu keičiasi veikiant hormonams.

Kiaušinio brendimo metu esant aukštam estrogeno kiekiui (pirmoji menstruacinio ciklo fazė, hipoterminė, „žema“), bazinė temperatūra yra žema, ovuliacijos išvakarėse ji nukrenta iki minimumo, o tada. vėl pakyla, pasiekdamas maksimumą. Šiuo metu vyksta ovuliacija. Po ovuliacijos prasideda aukštos temperatūros fazė (antroji mėnesinių ciklo fazė, hiperterminė, „aukšta“), kurią sukelia mažas estrogenų kiekis ir didelis progesterono kiekis. Nėštumas, veikiamas progesterono, taip pat visiškai vyksta aukštos temperatūros fazėje. Skirtumas tarp „žemos“ (hipoterminės) ir „aukštos“ (hiperterminės) fazės yra 0,4–0,8 °C. Tik tiksliai išmatavus bazinę temperatūrą, galima nustatyti „žemos“ temperatūros lygį pirmoje menstruacinio ciklo pusėje, perėjimą nuo „žemos“ prie „aukštos“ ovuliacijos dieną ir temperatūros lygį. antroje ciklo fazėje.

Paprastai menstruacijų metu temperatūra palaikoma 37 ° C. Folikulo brendimo metu (pirmoji ciklo fazė) temperatūra neviršija 37°C. Prieš pačią ovuliaciją ji sumažėja (dėl estrogeno veikimo), o po jos bazinė temperatūra pakyla iki 37,1 ° C ir daugiau (progesterono poveikis). Iki kitų menstruacijų bazinė temperatūra išlieka pakilusi ir šiek tiek sumažėja iki pirmosios mėnesinių dienos. Jei bazinė temperatūra pirmoje fazėje, palyginti su antruoju, yra aukšta, tai gali reikšti, kad organizme yra nedidelis estrogeno kiekis ir jį reikia koreguoti vaistais, kurių sudėtyje yra moteriškų lytinių hormonų. Priešingai, jei antroje fazėje, palyginti su pirmuoju, stebima žema bazinė temperatūra, tai yra žemo progesterono lygio rodiklis, čia taip pat skiriami vaistai hormoniniam fonui koreguoti. Tai galima padaryti tik atlikus atitinkamus hormonų tyrimus ir paskyrus gydytoją.

Nuolatinis dviejų fazių ciklas rodo įvykusią ovuliaciją ir funkciškai aktyvų geltonkūnį (teisingą kiaušidžių ritmą).
Temperatūros pakilimo antroje ciklo fazėje nebuvimas (monotoniška kreivė) arba reikšmingi temperatūros svyravimai tiek pirmoje, tiek antroje ciklo pusėje, kai nėra stabilaus pakilimo, rodo inokuliaciją (kiaušinio neišsiskyrimą). iš kiaušidžių).
Kilimo vėlavimas ir trumpa trukmė (hipoterminė fazė 2–7, iki 10 dienų) stebima sutrumpėjus liuteininei fazei, nepakankamai pakilus (0,2–0,3 ° C) - esant nepakankamam geltonkūnio funkcionavimui.
Dėl termogeninio progesterono poveikio kūno temperatūra pakyla mažiausiai 0,33 ° C (poveikis trunka iki liuteino pabaigos, tai yra antrosios menstruacinio ciklo fazės). Progesterono lygis aukščiausią lygį pasiekia praėjus 8–9 dienoms po ovuliacijos, tai yra maždaug laikas, kai apvaisintas kiaušinėlis implantuojamas į gimdos sienelę.

Sudarę bazinės temperatūros diagramą, galite ne tik nustatyti, kada vyksta ovuliacija, bet ir sužinoti, kokie procesai vyksta jūsų kūne.

Bazinės temperatūros dekodavimo diagramos. Pavyzdžiai

Jei bazinės temperatūros diagrama sudaryta teisingai, atsižvelgiant į matavimo taisykles, ji gali atskleisti ne tik ovuliacijos buvimą ar nebuvimą, bet ir kai kurias ligas.

Lūžio linija

Linija brėžiama virš 6 temperatūros verčių pirmoje ciklo fazėje prieš ovuliaciją.

Čia neatsižvelgiama į pirmąsias 5 ciklo dienas, taip pat į dienas, kuriomis temperatūrą gali paveikti įvairūs neigiami veiksniai (žr. temperatūros matavimo taisykles). Ši linija neleidžia daryti jokių išvadų iš grafiko ir yra tik iliustravimo tikslais.

ovuliacijos linija

Norint įvertinti ovuliacijos pradžią, naudojamos Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nustatytos taisyklės:

Trys temperatūros vertės iš eilės turi būti virš linijos, nubrėžtos per ankstesnes 6 temperatūros vertes, lygio.
Skirtumas tarp vidutinės linijos ir trijų temperatūrų turi būti ne mažesnis kaip 0,1 laipsnio dvi dienas iš trijų ir bent 0,2 laipsnio vieną iš tų dienų.

Jei jūsų temperatūros kreivė atitinka šiuos reikalavimus, 1–2 dienas po ovuliacijos bazinės temperatūros diagramoje atsiras ovuliacijos linija.

Kartais neįmanoma nustatyti ovuliacijos pagal PSO metodą dėl to, kad pirmoje ciklo fazėje yra aukšta temperatūra. Tokiu atveju bazinės temperatūros diagramoje galite taikyti „pirštų taisyklę“. Ši taisyklė neapima temperatūros verčių, kurios skiriasi nuo ankstesnės ar kitos temperatūros daugiau nei 0,2 laipsnio. Į tokias temperatūras nereikėtų atsižvelgti skaičiuojant ovuliaciją , jei apskritai bazinės temperatūros diagrama yra normali.

Optimaliausias pastojimo laikas yra ovuliacijos diena ir 2 dienos prieš ją.

Menstruacinio ciklo trukmė

Bendra ciklo trukmė paprastai neturi būti trumpesnė nei 21 diena ir ne ilgesnė kaip 35 dienos. Jei ciklai yra trumpesni ar ilgesni, gali būti, kad sutrikusi kiaušidžių funkcija, kuri dažnai yra nevaisingumo priežastis ir turi būti gydoma ginekologo.

Antrosios fazės ilgis

Bazinės temperatūros grafikas yra padalintas į pirmą ir antrą fazes. Atskyrimas vyksta ten, kur pritvirtinama ovuliacijos linija (vertikali). Atitinkamai, pirmoji ciklo fazė yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją, o antrasis ciklo etapas po ovuliacijos.

Antrosios ciklo fazės trukmė paprastai yra nuo 12 iki 16 dienų, dažniausiai 14 dienų. Priešingai, pirmosios fazės trukmė gali labai skirtis, o šie skirtumai yra individuali norma. Tuo pačiu metu sveikos moters skirtingų ciklų pirmosios ir antrosios fazės trukmės skirtumai neturėtų būti reikšmingi. Bendra ciklo trukmė paprastai keičiasi tik dėl pirmosios fazės trukmės.

Viena iš problemų, atskleistų grafikuose ir patvirtinta vėlesniais hormonų tyrimais, yra antrosios fazės nepakankamumas. Jei bazinę temperatūrą matavote kelis ciklus, laikydamiesi visų matavimo taisyklių, o antroji fazė trumpesnė nei 10 dienų, tai yra priežastis pasikonsultuoti su ginekologu. Be to, jei reguliariai lytiškai santykiaujate ovuliacijos metu, nėštumas neįvyksta, o antrosios fazės trukmė yra ties apatine riba (10 ar 11 dienų), tai gali reikšti antrosios fazės trūkumą.

temperatūros skirtumas

Paprastai pirmosios ir antrosios fazės vidutinių temperatūrų skirtumas turėtų būti didesnis nei 0,4 laipsnio. Jei jis yra mažesnis, tai gali reikšti hormonines problemas. Atlikite progesterono ir estrogeno kraujo tyrimą ir kreipkitės į ginekologą.

Bazinė temperatūra pakyla, kai progesterono kiekis kraujo serume viršija 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Tačiau kai kuriems pacientams, kurių progesterono kiekis buvo normalus antroje ciklo fazėje, nustatyta monofazinė bazinė temperatūra. Be to, monofazinė bazinė temperatūra stebima maždaug 20% ​​ovuliacijos ciklų. Paprastas dviejų fazių bazinės temperatūros teiginys taip pat neįrodo normalios geltonkūnio funkcijos. Bazinė temperatūra taip pat negali būti naudojama nustatant ovuliacijos laiką, nes dviejų fazių bazinė temperatūra taip pat stebima neovuliuoto folikulo liuteinizacijos metu. Nepaisant to, liuteininės fazės trukmė, remiantis bazinės temperatūros duomenimis ir nedidelis bazinės temperatūros kilimo greitis po ovuliacijos, daugelio autorių yra laikomas kriterijumi diagnozuojant neovuliuojančio folikulo liuteinizacijos sindromą.

Penki pagrindiniai temperatūros kreivių tipai aprašyti klasikiniuose ginekologijos vadovuose.

Tokiuose grafikuose antroje ciklo fazėje temperatūra pakyla mažiausiai 0,4 C; pastebimas „priešovuliacinis“ ir „priešmenstruacinis“ temperatūros kritimas. Temperatūros padidėjimo trukmė po ovuliacijos yra 12-14 dienų. Tokia kreivė būdinga normaliam dvifaziam mėnesinių ciklui.

Grafiko pavyzdyje rodomas prieš ovuliacijos kritimas 12 ciklo dieną (temperatūra ženkliai nukrenta likus dviem dienoms iki ovuliacijos), taip pat priešmenstruacinis kritimas nuo 26 ciklo dienos.

Antroje fazėje yra silpnai ryškus temperatūros kilimas. Temperatūros skirtumas pirmoje ir antroje fazėse ne didesnis kaip 0,2-0,3 C. Tokia kreivė gali rodyti estrogeno-progesterono trūkumą. Žemiau žiūrėkite diagramos pavyzdžius.

Jei tokie tvarkaraščiai kartojami nuo ciklo iki ciklo, tai gali reikšti hormoninius sutrikimus, sukeliančius nevaisingumą.

Bazinė temperatūra pradeda kilti tik prieš pat menstruacijas, tuo tarpu nėra „priešmenstruacinio“ temperatūros kritimo. Antroji ciklo fazė gali trukti mažiau nei 10 dienų. Tokia kreivė būdinga dviejų fazių menstruaciniam ciklui su antrosios fazės nepakankamumu. Žemiau žiūrėkite diagramos pavyzdžius.

Nėštumas tokiame cikle yra įmanomas, tačiau nuo pat pradžių kyla pavojus. Šiuo metu moteris dar negali žinoti apie nėštumo pradžią, net ginekologams būtų sunku nustatyti diagnozę taip anksti. Su tokiu grafiku galime kalbėti ne apie nevaisingumą, o apie persileidimą. Būtinai kreipkitės į savo ginekologą, jei turite tokį grafiką 3 ciklams.

Ciklo be ovuliacijos metu nesusidaro geltonkūnis, kuris gamina hormoną progesteroną ir turi įtakos bazinės kūno temperatūros padidėjimui. Tokiu atveju bazinės temperatūros diagramoje temperatūros kilimo nesimato ir ovuliacija neaptinkama. Jei diagramoje nėra ovuliacijos linijos, šiuo atveju kalbame apie anovuliacinį ciklą.

Kiekviena moteris gali turėti kelis anovuliacinius ciklus per metus – tai normalu ir nereikalauja medicininės intervencijos, tačiau jei tokia situacija kartojasi nuo ciklo iki ciklo, būtinai kreipkitės į ginekologą. Be ovuliacijos - nėštumas neįmanomas!

Monotoninė kreivė atsiranda, kai per visą ciklą nėra ryškaus pakilimo. Toks grafikas stebimas anovuliacinio ciklo metu (ovuliacijos nėra). Žemiau žiūrėkite diagramos pavyzdžius.

Vidutiniškai moteris turi vieną anovuliacinį ciklą per metus ir šiuo atveju nėra pagrindo nerimauti. Tačiau anovuliaciniai grafikai, kurie kartojami nuo ciklo iki ciklo, yra labai rimta priežastis kreiptis į ginekologą. Be ovuliacijos moteris negali pastoti ir kalbame apie moters nevaisingumą.

estrogeno trūkumas

Chaotiška temperatūros kreivė. Grafike rodomi dideli temperatūros svyravimai, jis netelpa nė vienam iš aukščiau paminėtų tipų. Tokio tipo kreivė gali būti stebima tiek esant dideliam estrogenų trūkumui, tiek priklauso nuo atsitiktinių veiksnių. Diagramos pavyzdžiai žemiau.

Kompetentingas ginekologas, prieš skirdamas vaistus, tikrai pareikalaus atlikti hormonų tyrimą ir atlikti ultragarsinį tyrimą.

Aukšta bazinė temperatūra pirmoje fazėje

Bazinės temperatūros grafikas yra padalintas į pirmą ir antrą fazes. Atskyrimas vyksta ten, kur pritvirtinama ovuliacijos linija (vertikali linija). Atitinkamai, pirmoji ciklo fazė yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją, o antrasis ciklo etapas po ovuliacijos.

Estrogeno trūkumas

Pirmoje ciklo fazėje moters kūne dominuoja hormonas estrogenas. Šio hormono įtakoje bazinė temperatūra prieš ovuliaciją vidutiniškai palaikoma nuo 36,2 iki 36,5 laipsnių. Jei temperatūra pirmoje fazėje pakyla ir išlieka aukščiau šios žymos, galima manyti, kad yra estrogenų trūkumas. Šiuo atveju vidutinė pirmosios fazės temperatūra pakyla iki 36,5 - 36,8 laipsnių ir palaikoma tokiame lygyje. Norėdami padidinti estrogenų kiekį, ginekologai-endokrinologai skirs hormoninius vaistus.

Estrogenų trūkumas taip pat lemia padidėjusią temperatūrą antroje ciklo fazėje (virš 37,1 laipsnio), o temperatūra kyla lėtai ir trunka ilgiau nei 3 dienas.

Grafiko pavyzdyje temperatūra pirmoje fazėje viršija 37,0 laipsnių, antroje fazėje pakyla iki 37,5, temperatūros kilimas 0,2 laipsnio 17 ir 18 ciklo dieną yra nežymus. Tręšimas ciklu su tokiu grafiku yra labai problemiškas.

Priedų uždegimas

Kita temperatūros padidėjimo priežastis pirmoje fazėje gali būti priedų uždegimas. Tokiu atveju temperatūra pakyla tik kelias dienas pirmoje fazėje iki 37 laipsnių, o vėliau vėl nukrenta. Tokiose diagramose ovuliacijos skaičiavimas yra sunkus, nes toks kilimas „užmaskuoja“ ovuliacijos kilimą.

Grafiko pavyzdyje temperatūra pirmoje ciklo fazėje palaikoma 37,0 laipsnių, padidėjimas atsiranda staigiai ir taip pat smarkiai krenta. Temperatūros padidėjimas 6 ciklo dieną gali būti supainiotas su ovuliacijos padidėjimu, tačiau iš tikrųjų tai greičiausiai rodo uždegimą. Todėl labai svarbu matuoti temperatūrą viso ciklo metu, kad būtų išvengta tokio scenarijaus: temperatūra pakilo dėl uždegimo, tada vėl nukrito ir pakilo dėl prasidėjusios ovuliacijos.

endometritas

Paprastai pirmoje fazėje temperatūra turėtų sumažėti menstruacinio kraujavimo metu. Jei jūsų temperatūra ciklo pabaigoje nukrenta iki menstruacijų pradžios ir vėl pakyla iki 37,0 laipsnių prasidėjus mėnesinėms (rečiau 2–3 ciklo dieną), tai gali reikšti, kad yra endometritas.

Būdinga tai, kad temperatūra nukrinta prieš menstruacijas ir pakyla prasidėjus kitam ciklui. Jei iki menstruacijų pradžios per pirmąjį ciklą temperatūra nenukrenta, t. Atlikite nėštumo testą ir kreipkitės į ginekologą, kuris atliks ultragarsą, kad nustatytų tikslią diagnozę.

Jei bazinė temperatūra pirmoje fazėje vieną dieną smarkiai pakyla, tai nieko nereiškia. Priedų uždegimas negali prasidėti ir baigtis per vieną dieną. Be to, estrogeno trūkumą galima daryti tik įvertinus visą grafiką, o ne atskirą temperatūrą pirmoje fazėje. Sergant ligomis, kurias lydi aukšta ar pakilusi kūno temperatūra, nėra prasmės matuoti bazinės temperatūros, o tuo labiau vertinti jos prigimtį ir analizuoti grafiką.

Žema temperatūra antroje mėnesinių ciklo fazėje

Antroje ciklo fazėje bazinė temperatūra turėtų labai skirtis (apie 0,4 laipsnio) nuo pirmosios fazės ir būti 37,0 laipsnių ar aukštesnė, jei matuojate temperatūrą rektaliniu būdu. Jei temperatūrų skirtumas yra mažesnis nei 0,4 laipsnio, o vidutinė antrosios fazės temperatūra nesiekia 36,8 laipsnių, tai gali reikšti problemas.

Geltonkūnio nepakankamumas

Antroje ciklo fazėje moters organizmas pradeda gaminti hormoną progesteroną arba geltonkūnio hormoną. Šis hormonas yra atsakingas už temperatūros pakėlimą antroje ciklo fazėje ir neleidžia prasidėti menstruacijoms. Jei šio hormono nepakanka, temperatūra kyla lėtai ir gali kilti pavojus nėštumo pradžiai.

Temperatūra esant geltonkūnio nepakankamumui pakyla prieš pat menstruacijas, nėra „priešmenstruacinio“ kritimo. Tai gali rodyti hormonų trūkumą. Diagnozė pagrįsta progesterono kraujo tyrimu antroje ciklo fazėje. Jei jo vertės sumažėja, ginekologas paprastai skiria progesterono pakaitalą: utrogestaną arba duphastoną. Šie vaistai vartojami griežtai prasidėjus ovuliacijai. Prasidėjus nėštumui, priėmimas tęsiasi iki 10-12 savaičių. Staigus progesterono vartojimo nutraukimas antroje nėštumo fazėje gali sukelti nėštumo nutraukimo grėsmę.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas diagramoms su trumpu antruoju etapu. Jei antroji fazė trumpesnė nei 10 dienų, tuomet galima spręsti ir apie antrosios fazės nepakankamumą.

Situacijos, kai bazinė temperatūra išlieka pakilusi ilgiau nei 14 dienų, pasitaiko nėštumo metu, kiaušidės geltonkūnio cistos susidarymo metu, taip pat esant ūminiam dubens organų uždegiminiam procesui.

Estrogeno-progesterono trūkumas

Jei kartu su žema temperatūra antroje fazėje jūsų grafikas rodo nedidelį temperatūros pakilimą (0,2-0,3 C) po ovuliacijos, tada tokia kreivė gali rodyti ne tik progesterono, bet ir estrogeno hormono trūkumą. .

Hiperprolaktinemija

Dėl padidėjusio hipofizės hormono – prolaktino, atsakingo už nėštumą ir žindymą, kiekio, bazinės temperatūros grafikas šiuo atveju gali būti panašus į nėščios moters grafiką. Menstruacijų, taip pat nėštumo metu, gali nebūti. Hiperprolaktinemijos bazinės temperatūros diagramos pavyzdys

Bazinės temperatūros diagrama ovuliacijos stimuliacijai

Kai stimuliuojama ovuliacija, ypač naudojant klomifeną (klostilbegitą), naudojant duphastoną antroje mc fazėje, bazinės temperatūros grafikas, kaip taisyklė, tampa „normalus“ - dviejų fazių, su ryškiu fazės perėjimu, su gana dideliu temperatūra antroje fazėje, su būdingais „žingsniais“ (temperatūra pakyla 2 kartus) ir nežymiu smukimu. Jei temperatūrų grafikas stimuliacijos metu, atvirkščiai, pažeidžiamas ir nukrypsta nuo įprastos, tai gali reikšti neteisingą vaistų dozės parinkimą arba netinkamą stimuliacijos scenarijų (gali prireikti kitų vaistų). Temperatūros padidėjimas pirmoje fazėje stimuliuojant klomifenu taip pat atsiranda esant individualiam jautrumui vaistui.

Ypatingi bazinės temperatūros diagramos atvejai

Žema arba aukšta temperatūra abiejose fazėse, jei temperatūrų skirtumas yra ne mažesnis kaip 0,4 laipsnio, nėra patologija. Tai yra individualus kūno bruožas. Matavimo metodas taip pat gali turėti įtakos temperatūros vertėms. Paprastai, matuojant per burną, bazinė temperatūra yra 0,2 laipsnio žemesnė nei matuojant tiesiosios žarnos ar makšties.

Kada kreiptis į ginekologą?

Jei griežtai laikotės temperatūros matavimo taisyklių ir bent 2 ciklus iš eilės stebite aprašytas problemas bazinės temperatūros grafike, kreipkitės į gydytoją dėl papildomų tyrimų. Saugokitės, kad ginekologas nustatytų diagnozes tik pagal diagramas. Į ką reikia atkreipti dėmesį:

anovuliacinės diagramos
reguliarus ciklo vėlavimas, kai nėštumas nesiartina
vėlyva ovuliacija ir nepastojimas kelis ciklus
prieštaringi grafikai su neaiškia ovuliacija
aukštos temperatūros diagramos viso ciklo metu
žemos temperatūros kreivės viso ciklo metu
tvarkaraščiai su trumpu (mažiau nei 10 dienų) antruoju etapu
diagramos su aukšta temperatūra antroje ciklo fazėje ilgiau nei 18 dienų be menstruacijų pradžios ir neigiamo nėštumo testo
nepaaiškinamas kraujavimas arba gausios išskyros ciklo viduryje
gausios menstruacijos, trunkančios ilgiau nei 5 dienas
grafikai, kurių temperatūrų skirtumas pirmoje ir antroje fazėse yra mažesnis nei 0,4 laipsnio
ciklai trumpesni nei 21 diena arba ilgesni nei 35 dienos
Grafikai su aiškiai apibrėžta ovuliacija, reguliarūs lytiniai santykiai ovuliacijos metu ir nėštumas kelis ciklus

Galimo nevaisingumo požymiai pagal bazinės temperatūros diagramą:

Vidutinė antrosios ciklo fazės vertė (po temperatūros pakilimo) viršija vidutinę pirmosios fazės vertę mažiau nei 0,4°C.
Antroje ciklo fazėje būna temperatūros kritimai (temperatūra nukrenta žemiau 37°C).
Temperatūros kilimas ciklo viduryje trunka ilgiau nei 3-4 dienas.
Antrasis etapas yra trumpas (mažiau nei 8 dienos).

Nėštumo apibrėžimas pagal bazinę temperatūrą

Nėštumo nustatymo pagal bazinę temperatūrą metodas veikia atsižvelgiant į tai, ar cikle yra ovuliacija, nes esant kai kuriems sveikatos sutrikimams bazinė temperatūra gali padidėti savavališkai ilgą laiką, o menstruacijos gali nebūti. Ryškus tokio pažeidimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjusi hormono prolaktino gamyba hipofizėje. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir žindymo palaikymą ir paprastai yra padidėjęs tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu (žr. Įprastų ir įvairių sutrikimų grafikų pavyzdžius).

Bazinės temperatūros svyravimai skirtingose ​​menstruacinio ciklo fazėse atsiranda dėl skirtingo hormonų lygio, atsakingo už 1 ir 2 fazes.

Menstruacijų metu bazinė temperatūra visada yra pakilusi (apie 37,0 ir daugiau). Pirmoje ciklo fazėje (folikulinėje) prieš ovuliaciją bazinė temperatūra žema, iki 37,0 laipsnių.

Prieš ovuliaciją bazinė temperatūra sumažėja, o iškart po ovuliacijos pakyla 0,4 - 0,5 laipsnio ir išlieka pakilusi iki kitų menstruacijų.

Moterims, kurių mėnesinių ciklas skiriasi, folikulinės fazės trukmė skiriasi, o liuteininės (antrosios) ciklo fazės trukmė yra maždaug tokia pati ir neviršija 12-14 dienų. Taigi, jei bazinė temperatūra po šuolio (tai rodo ovuliaciją) išlieka pakilusi ilgiau nei 14 dienų, tai aiškiai rodo nėštumo pradžią.

Šis nėštumo nustatymo metodas veikia atsižvelgiant į ovuliaciją cikle, nes esant kai kuriems sveikatos sutrikimams bazinė temperatūra gali padidėti savavališkai ilgą laiką, o menstruacijos gali nebūti. Ryškus tokio pažeidimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjusi hormono prolaktino gamyba hipofizėje. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir laktacijos palaikymą ir paprastai padidėja tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Jei moteris yra nėščia, menstruacijų nebus, o temperatūra išliks pakilusi viso nėštumo metu. Bazinės temperatūros sumažėjimas nėštumo metu gali rodyti hormonų, palaikančių nėštumą, trūkumą ir jo nutraukimo grėsmę.

Prasidėjus nėštumui, daugeliu atvejų, 7-10 dieną po ovuliacijos, įvyksta implantacija - apvaisintas kiaušinis įvedamas į endometriumą (vidinį gimdos gleivinę). Retais atvejais pastebima ankstyva (iki 7 dienų) arba vėlyva (po 10 dienų) implantacija. Deja, neįmanoma patikimai nustatyti implantacijos buvimo ar jos nebuvimo nei pagal tvarkaraštį, nei ultragarso pagalba pas ginekologą. Tačiau yra keletas požymių, rodančių, kad implantacija įvyko. Visus šiuos požymius galima aptikti 7-10 dieną po ovuliacijos:

Gali būti, kad šiomis dienomis atsiranda nedidelių išskyrų, kurios išnyksta per 1-2 dienas. Tai gali būti vadinamasis implantacinis kraujavimas. Kiaušialąstės įvedimo į vidinę gimdos gleivinę metu pažeidžiamas endometriumas, dėl kurio atsiranda nedidelės išskyros. Bet jei ciklo viduryje išskyros reguliariai, o nėštumas neįvyksta, turėtumėte kreiptis į ginekologijos centrą.

Staigus temperatūros sumažėjimas iki vidurinės linijos vienai dienai antroje fazėje, vadinamasis implantacijos atitraukimas. Tai vienas iš požymių, dažniausiai stebimų diagramose su patvirtintu nėštumu. Šis atsitraukimas gali atsirasti dėl dviejų priežasčių. Pirma, hormono progesterono, atsakingo už temperatūros pakėlimą, gamyba pradeda mažėti nuo antrosios fazės vidurio, kai pastojus, jo gamyba vėl atsinaujina, o tai lemia temperatūros svyravimus. Antra, nėštumo pradžioje išsiskiria hormonas estrogenas, kuris savo ruožtu mažina temperatūrą. Šių dviejų hormoninių poslinkių derinys lemia, kad grafike atsiranda implantacijos depresija.

Jūsų diagrama tapo trifazė, o tai reiškia, kad antroje ciklo fazėje diagramoje matote į ovuliaciją panašų temperatūros kilimą. Šis padidėjimas vėlgi dėl padidėjusios hormono progesterono gamybos po implantacijos.

Diagramos pavyzdyje - implantacijos atitraukimas 21-ą ciklo dieną ir trečiosios fazės buvimas, pradedant nuo 26-osios ciklo dienos.

Ankstyvieji nėštumo požymiai, tokie kaip pykinimas, spaudimas krūtinėje, dažnas šlapinimasis, virškinimo sutrikimai ar tiesiog nėštumo jausmas, taip pat neduoda tikslaus atsakymo. Jei turite visus šiuos požymius, galite nepastoti arba galite būti nėščia be jokio simptomo.

Visi šie požymiai gali patvirtinti nėštumo pradžią, tačiau neturėtumėte jais pasikliauti, nes yra daug pavyzdžių, kai požymių buvo, bet nėštumas neįvyko. Arba, priešingai, prasidėjus nėštumui jokių požymių nebuvo. Patikimiausias išvadas galima padaryti, jei jūsų diagramoje aiškiai pakilo temperatūra, turėjote lytinių santykių 1-2 dienas prieš ovuliaciją arba jos metu, o temperatūra išlieka aukšta 14 dienų po ovuliacijos. Šiuo atveju atėjo laikas atlikti nėštumo testą, kuris pagaliau patvirtins jūsų lūkesčius.

Bazinės temperatūros matavimas yra vienas iš pagrindinių Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) pripažintų vaisingumo stebėjimo metodų. Daugiau informacijos rasite PSO dokumente „Kontracepcijos metodų naudojimo medicininiai tinkamumo kriterijai“ 117 puslapyje.

Naudodami bazinės temperatūros metodą, kad išvengtumėte nepageidaujamo nėštumo, turite atsižvelgti į tai, kad pavojingos gali būti ne tik ovuliacijos dienos pagal bazinės temperatūros grafiką. Todėl laikotarpiu nuo menstruacijų pradžios iki 3 dienos vakaro po bazinės temperatūros pakilimo, kuris atsiranda po ovuliacijos, geriau naudoti papildomas priemones, apsaugančias nuo nepageidaujamo nėštumo.

Mūsų nuolatinė skaitytoja Natalija Gorškova parengė formą, kad galėtumėte greitai užpildyti ir automatiškai nubraižyti bazinės temperatūros diagramą, kurią galėsite atsispausdinti ir parodyti gydytojui. Jį galite atsisiųsti iš nuorodos: tvarkaraščio forma.

Diagramos aptariamos forume

Dėmesio! Neįmanoma nustatyti diagnozės tik remiantis bazinės temperatūros diagramomis. Diagnozė nustatoma remiantis papildomais ginekologo atliktais tyrimais.

Anksčiau buvo manoma, kad galimą nėštumą, ovuliaciją ar ginekologinę ligą galima nustatyti tik atlikus daugybę tyrimų.

Šiandien toks mitas padės išsklaidyti paprastą bazinės temperatūros diagramą, kurią bet kuri moteris gali sudaryti savarankiškai. Jis nepateiks tikslaus atsakymo, kaip gydytojas, bet parodys jam ir jums, kas vyksta su moters kūnu. Šiame straipsnyje bus pateiktos bazinės temperatūros diagramos su pavyzdžiais ir nuorašais, taip pat kam skirta bazinė temperatūra ir ką ji reiškia.

• kai negalite pastoti daugelį mėnesių;
• galimo nevaisingumo rizika;
• hormoniniai sutrikimai.

Be to, BBT matavimas padeda padidinti sėkmingo pastojimo tikimybę ir galimybę planuoti vaiko lytį. Šabloną arba bazinės temperatūros diagramos pavyzdį galima atsisiųsti internetu.

Daugelis moterų rimtai nežiūri į bazinės temperatūros matavimą, manydamos, kad tai tik formalumas, kuris nenaudingas. Tačiau taip nėra. Dėl BT indikacijų gydytojas gali nustatyti šiuos dalykus:

• nustatyti, kaip vyksta kiaušinėlio brendimas;
• nustatyti ovuliacijos laikotarpį;
• apytikslė kitų menstruacijų data;
• neretai pagal BT indikacijas galima nustatyti galimą endometritą.

Būtina išmatuoti BBT per 3 ciklus, tai suteiks tikslesnės informacijos apie palankios pastojimo datą. Patyręs ginekologas padės iššifruoti grafiko rodmenis. Taip pat bazinės temperatūros diagramų pavyzdį galima pamatyti internete internete.

BBT termometras

Matavimui naudojamas vieno tipo termometras, matavimo metu jis nekeičiamas. Taigi bazinės temperatūros diagramoje bus galima pamatyti normą arba nukrypimus.

Gyvsidabrio termometras temperatūrą pamatuoja per 4-5 minutes, o elektroninis – 2 kartus greičiau. Nepamirškite prieš ir po kiekvieno matavimo nuvalyti prietaiso antiseptiku ir prieš naudojimą leiskite jam išdžiūti.

Teisingas BBT matavimas

Norint tiksliai ir efektyviai sudaryti tvarkaraštį, reikia laikytis tam tikrų taisyklių:

• BT turėtų būti matuojamas kasdien, jei įmanoma, menstruacijų metu arba kvėpavimo takų ligos metu;
• temperatūros matavimai atliekami tiesiojoje žarnoje, burnoje arba makštyje. Pagrindinė taisyklė – matavimo vieta nesikeičia viso ciklo metu. Gydytojai vis dar primygtinai rekomenduoja matuoti makšties temperatūrą. Jei BBT matuojamas rektaliniu ar makšties būdu, tuomet siauroji prietaiso dalis atsargiai įkišama į reikiamą vietą 3-4 minutėms;
• matuotis BT reikia iš karto ryte atsikėlus neatsikėlus, tai griežta taisyklė, be to, tuo pačiu metu. Bazinės temperatūros matavimas praėjus valandai po miego arba dienos metu gali neduoti tikslių rezultatų;
• matavimas atliekamas tik gulint. Todėl iš vakaro turėsite paruošti termometrą ir padėti jį šalia lovos. Jei jums reikia eiti į tualetą, taip pat turėsite ištverti porą minučių. Per didelis aktyvumas duos nepatikimą rezultatą;
• išmatavus BBT, parodymai imami iš karto. Jei tai buvo padaryta po 2-5 minučių, rezultatas laikomas negaliojančiu;
• atminkite, kad intymūs santykiai vakare ar ryte, taip pat skrydžiai, per aktyvus sportas ir peršalimas gali neteisingai paveikti bazinės temperatūros rezultato teisingumą;
• BT taip pat turėtų būti matuojamas po 4 valandų nepertraukiamo miego.

BT informacijos lentelė

BT nustatymo lentelėje turėtų būti šie elementai:

• mėnesio diena, metai;
• ciklo diena;
• matavimo rezultatas;
• papildomai: čia reikia nurodyti visus parametrus, kurie gali turėti įtakos BT. Tai yra: makšties išskyros, seksas prieš dieną, alerginių reakcijų pasireiškimas, virusinės ligos, vaistų vartojimas ir kt.

Išsamus šių veiksnių aprašymas padės gydytojui tiksliausiai nustatyti pastojimo laiką. Jei pageidaujama, bazinės temperatūros diagramą galima atsisiųsti iš bet kurios su ginekologija susijusios medicinos svetainės.

BBT keičiasi atsižvelgiant į ciklą

Atkreipkite dėmesį, kad BT keičiasi priklausomai nuo ciklo, tiksliau, nuo jo laiko.

Taigi pirmoje ciklo fazėje, kai vyksta tik kiaušialąstės brendimas, BT yra žemas, palaipsniui mažėja iki minimumo, tada vėl kyla. Skirtumas tarp aukščiausio ir žemiausio BT yra nuo 04 iki 0,8 laipsnių.

Jei matavimai atliekami menstruacijų metu, temperatūra bus lygiai 37 laipsniai, o pasibaigus ovuliacijai, progesterono įtakoje pakyla iki 37,1-37,1.

Jei grafikas parodė, kad BBT pirmoje fazėje yra daug didesnis nei antroje, tada akivaizdžiai trūksta estrogeno. Jums gali tekti vartoti hormoninius vaistus. Tuo atveju, kai antrajai fazei būdinga žema temperatūra, palyginti su pirmąja, kalbame apie žemą progesterono kiekį.

Kai abu ciklai yra patvarūs, tai rodo įvykusią ovuliaciją. Jeigu antroje fazėje BBT nepadidėja, tai greičiausiai ovuliacijos nebuvo, t.y. kiaušinis neišėjo.

BT grafikas yra gana patogus ir modernus būdas nustatyti ovuliaciją, kuri yra neatsiejama sėkmingo nėštumo planavimo dalis. Bazinės temperatūros rezultatai pravers prieš einant pas ginekologą.

BT diagramų iššifravimas ir pavyzdžiai

Kai grafikas sudarytas teisingai, o moteris jį rengdama laikėsi visų rekomendacijų, tai leidžia ne tik nustatyti ovuliacijos buvimą, bet ir galimas lytinių organų srities patologijas.

Diagramoje galite matyti persidengiančią liniją, nubrėžtą ant šešių temperatūros verčių, būtent pirmoje fazėje. Taip atrodo normali bazinės temperatūros grafikas, be patologijų ir nukrypimų. Neatsižvelgiame tik į tas dienas, kai rezultatas gali būti iškreiptas vartojant vaistus, virusines ligas, seksualinį kontaktą prieš dieną ir pan.

Ovuliacijos poveikis

Norėdami nustatyti ovuliaciją, turite vadovautis standartinėmis taisyklėmis:

atkreipiame dėmesį į vidurinę liniją ir 3 BT rezultatus, skirtumas dviem atvejais iš trijų turėtų būti ne mažesnis kaip 0,1 laipsnio. Jei tokie yra lentelės rezultatai, tada po 1–2 dienų bus galima stebėti aiškią ovuliacijos liniją.

Antrojo etapo trukmė

Kaip išsiaiškinome, BT diagrama yra padalinta į dvi fazes, tai matome aukščiau esančioje nuotraukoje, kur yra vertikali linija. Ciklo norma antroje fazėje yra nuo 12 iki 17 dienų, bet dažniausiai 15.

Kaip rodo praktika, gana dažnai įvyksta gedimas 2-ajame etape. Jei pastebėjote, kad šis etapas yra trumpesnis 8-10 dienų, tai yra rimta priežastis kreiptis į gydytoją.

Jei mes kalbame apie BT normą, tada jos skirtumas tarp pirmosios ir antrosios fazės yra apie 0,4-0,5 laipsnio, bet ne daugiau.

Dviejų fazių ciklas ir jo norma (įprastas dviejų fazių grafikas)

Šiame grafike reikia pažymėti BT padidėjimą ne daugiau kaip 0,4 laipsnio.

Jei remsimės aukščiau pateiktos diagramos pavyzdžiu, pamatysime, kad likus 2 dienoms iki ovuliacijos BBT sumažėja.

Hormonų trūkumas: progesterono estrogenas

Esant šiam nepakankamumui, bus galima pastebėti ženkliai silpną BT kilimą, o skirtumas pirmoje ir antroje fazėse bus ne didesnis kaip 0,2 laipsnio. Kai panašus reiškinys stebimas daugiau nei tris ciklus iš eilės, galime kalbėti apie rimtus hormoninius sutrikimus. Kalbant apie patį nėštumą, jis gali įvykti, tačiau tuo pat metu yra didelė persileidimo rizika.

Taip pat nepamirškite apie anovuliacinius ciklus. Tai gali nutikti iki trijų kartų per metus moters gyvenime. Tačiau jei tokių ciklų skaičius viršija 3-4, tai yra rimta priežastis kreiptis į gydytoją.

Žemiau esančioje diagramoje galite aiškiai matyti ovuliacijos nebuvimą:

Hormoninis nepakankamumas: estrogenai

Jei grafiko pabaigoje moteris pastebi didelius BT skirtumus, o pati linija yra chaotiškos būklės, galime kalbėti apie estrogeno trūkumą.

Šio hormono nepakankamumas gali būti matomas ir temperatūros padidėjimu antroje fazėje iki 37,2, kartais iki 37,3.

Atkreipkite dėmesį, kad temperatūra kyla labai lėtai ir gali trukti iki 5 dienų. Šiuo atveju negalima teigti, kad šią bazinę temperatūrą gydytojas suvoks kaip normą.

Žemiau pateikta diagrama rodo, kaip pasireiškia estrogenų trūkumas.

Bazinės kūno temperatūros (BT) metodas yra vienas iš būdų sekti vaisingas dienas, kurios laikomos palankiausiomis pastojimui. Daugelis moterų, planuodamos nėštumą, sėkmingai tai naudoja. Jis įdomus ir tuo, kad gali nustatyti ovuliacijos buvimą ar nebuvimą, įvertinti kiaušidžių darbą, pasiūlyti galimą nėštumą praėjus kelioms dienoms po ovuliacijos, taip pat sekti jos raidą pirmąsias 12-14 savaičių.

Kas yra bazinė kūno temperatūra

Bazinė temperatūra yra temperatūra, kuri matuojama termometru per burną, makštį arba dažniausiai rektaliniu būdu (tiesiojoje žarnoje) ramybės būsenoje po nakties miego. Menstruacinio ciklo metu keičiasi kūno temperatūra, veikiama tam tikrų hormonų.

Pirmoje ciklo fazėje (folikulinėje), nuo menstruacijų pabaigos iki ovuliacijos pradžios, organizme vyrauja estrogenų hormonai. Per šį laikotarpį įvyksta kiaušinėlio brendimas. Pirmosios fazės bazinės temperatūros vidutiniai rodikliai yra 36 - 36,5 C ribose. O jo trukmė priklauso nuo kiaušinėlio brendimo laiko. Vieniems gali sunokti 10 dienų, kitiems – visas 20.

Dieną prieš ovuliaciją BBT vertė vienai dienai sumažėja 0,2-0,3 C. O pačios ovuliacijos metu, kai iš folikulo išsiskiria subrendęs kiaušialąstė, o į organizmą patenka didelis kiekis hormono progesterono, BT per vieną ar dvi dienas turėtų pašokti 0,4-0,6 C, pasiekti 37,0-37,2 C ir išlikti šiose ribose. ribos visoje liutealinėje fazėje.

Ovuliacijos laikotarpiu keičiasi dominuojantis hormonų vaidmuo (estrogenai užleidžia vietą pagrindiniam progesterono vaidmeniui). Sėkmingiausias pastojimo laikotarpis laikomas 3–4 dienos iki ovuliacijos pradžios (spermatozoidų gyvybingumo laikas) ir 12–24 valandos po ovuliacijos. Jei per šį laikotarpį kiaušinėlis nesusilieja su sperma, jis miršta.

Antroji, liuteininė fazė, vyksta veikiant hormonui progesteronui. Jį gamina geltonkūnis, atsirandantis folikulo sprogimo vietoje. Liutealinė fazė trunka nuo 12 iki 16 dienų.BBT per visą fazę virš 37,0 C, o jei nėštumas nebuvo, likus dienai ar dviem iki menstruacijų pradžios sumažėja 0,2-0,3 C. Menstruacijų metu išstūmimas neapvaisinto kiaušinėlio iš organizmo, kartu su nereikalingu endometriumo sluoksniu jau šiame cikle.

Manoma, kad įprastai skirtumas tarp dviejų menstruacinio ciklo fazių vidurkių turi būti ne mažesnis kaip 0,4 C.

Kaip teisingai išmatuoti bazinę temperatūrą

Pagal taisykles bazinė temperatūra matuojama ryte, tuo pačiu metu (leidžiamas 20-30 min nuokrypis), nesikeliant iš lovos, vengiant staigių judesių. Todėl pasiruoškite termometrą – nukratykite ir padėkite prie lovos, reikia iš vakaro.

Jei pasirinkote kokį nors bazinės temperatūros matavimo metodą, pavyzdžiui, tiesiosios žarnos, jo reikia laikytis viso ciklo metu. Termometras laikomas 5-7 minutes. Temperatūrą geriau pradėti matuoti nuo šeštos dienos po pirmosios mėnesinių dienos.

Duomenis galima užrašyti ant popieriaus lapo, o tada, sujungus taškus, gauti grafiką. Arba laikykite diagramas internete. Tam yra specialios programos, kurias patogu naudoti. Sunkiausia teisingai išmatuoti BBT ir įvesti rodiklius į skaičiuoklę. Be to, pati programa apskaičiuos laiką, kada įvyko ovuliacija (jei ji buvo), nubraižys grafiką ir apskaičiuos temperatūrų skirtumą tarp dviejų fazių.

Jei naktį teko keltis iš lovos, BT reiktų matuoti po 5-6 val.. Priešingu atveju rodikliai bus neinformatyvūs ir šią dieną galite jų nepaisyti. Taip pat verta atkreipti dėmesį į dienas, kai susirgote ir buvo pakilusi kūno temperatūra.

Būtų daug lengviau, jei galėtumėte išmatuoti paprastą kūno temperatūrą, o ne bazinę. Sunkumas slypi tame, kad kūno temperatūra dieną gali keistis nuo streso, šalčio, karščio, fizinio krūvio ir pan. Todėl labai sunku pagauti laikotarpį, kai kūno temperatūra būtų informatyvi. Todėl buvo nuspręsta pamatuoti bazinę temperatūrą – po 5-6 valandų miego ramybės būsenoje.

Bazinė temperatūra nėštumo metu

Kaip minėta aukščiau, palankiausias pastojimo laikotarpis yra kelios dienos prieš ir viena diena po ovuliacijos. Jei pastojote, geltonkūnis gamins progesteroną iki 12-14 savaičių. Bazinė temperatūra visą šį laiką laikysis virš 37C, nenukris iki menstruacijų dienų.

Kai kurios moterys nustoja matuoti BBT, kai pastoja. To daryti nerekomenduojama, nes. BT šiuo laikotarpiu yra labai informatyvus ir leidžia kontroliuoti nėštumą.

Prasidėjus nėštumui BT išlieka virš 37C, leistinas nuokrypis 0,1-0,3C. Jei per pirmąsias 12–14 savaičių BBT reikšmės keletą dienų iš eilės nukrenta žemiau normos, tikėtina, kad embrionui gresia pavojus. Galbūt progesterono trūkumas. Būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją dėl tinkamų priemonių. Nebus nereikalinga būti tiriamam ultragarso aparatu.

Jei BT pakilo virš 38C, tai taip pat nieko gero nežada. Tai gali rodyti infekcijų buvimą moters kūne arba uždegiminių procesų pradžią. Remiantis vienu BBT sumažėjimu ar padidėjimu, išvadų daryti nereikėtų, nes. gal buvo padarytos klaidos jį matuojant, ar vertę turėjo įtakos pašaliniai veiksniai - stresas, bendra organizmo būklė ir pan.

Po 12-14 sav bazinės temperatūros jau galima nesimatuoti, nes. rodikliai nėra informatyvūs, nes iki to laiko keičiasi nėščiosios hormoninis fonas. Subrendusi placenta pradeda gaminti progesteroną, o geltonkūnis išnyksta fone.

Bazinės temperatūros diagrama nėštumo metu

Jei ant popieriaus užrašote bazinės temperatūros rodmenis arba laikote lentelę internete, galite atkreipti dėmesį į tam tikrus požymius, rodančius, kad esate nėščia:

- 5-10 dienų (dažniausiai 7) po ovuliacijos, BBT vienai dienai sumažėja 0,3-0,5C. Yra, kaip sakoma, implantacijos atitraukimas. Šiuo metu embrionas pirmą kartą bando prasiskverbti į gimdos endometriumą, t.y. susirask vietą ir įsikurk. Dažnai šiuo laikotarpiu moterys per 1-2 dienas pastebi nedidelį kraujavimą, tai vadinama implantaciniu kraujavimu. Kartais tai labiau atrodo kaip kreminė arba šviesiai ruda dėmė;

- antrosios fazės temperatūra linkusi virš 37C;

- prieš numatomas kritines dienas bazinė temperatūra nekrenta, bet vis tiek pakyla 0,2-0,3C, tai diagramoje paryškinta kaip trečioji fazė;

- kritinės dienos neatėjo laiku, BT išlieka aukštame lygyje ilgiau nei 16 dienų po ovuliacijos. Galite atlikti pirmąjį testą ir pamatyti rezultatą. Tikėtina, kad jis parodys dvi juosteles.

Nenusiminkite, jei jūsų tvarkaraštis neatrodo kaip klasikinis nėščiosios. Yra diagramų, pagal kurias neįmanoma nustatyti nėštumo požymių, tačiau vis dėlto jis atsirado.

Aukšta arba žema bazinė kūno temperatūra

Ideali BT diagrama turėtų atrodyti kaip skraidantis paukštis išskėstais sparnais. Temperatūros skirtumas tarp dviejų dalių turi būti ne mažesnis kaip 0,4 C. Kartais pasitaiko nukrypimų nuo idealaus, o tai gali rodyti tam tikras moters organizmo problemas.

Jei antrosios ciklo fazės rodmenys yra normalūs, o pirmosios fazės vertės viršija normalią, tai rodo estrogenų trūkumą. Ir jei jis yra žymiai mažesnis už normą, tada, priešingai, apie estrogeno perteklių. Kas yra viena iš nevaisingumo priežasčių. Tik pirmuoju atveju tai rodo ploną endometriumą, o antruoju - folikulinių cistų buvimą.

Jei pirmosios fazės rodikliai yra normalūs, o antrosios fazės vertės yra mažesnės už normą, tai rodo progesterono (nėštumo hormono) trūkumą. Tokiu atveju nėštumas gali įvykti, bet neišlikti. Todėl, siekiant ištaisyti situaciją, skiriami vaistai, kurių sudėtyje yra progesterono, kuriuos reikia vartoti griežtai prižiūrint gydytojui.

Jei abi ciklo fazės viršija arba žemesnės už normą, bet skirtumas tarp vidutinių temperatūrų išlieka ne mažesnis kaip 0,4 ° C, šiuo atveju patologijų ir sveikatos nukrypimų nėra. Taip pasireiškia individualus organizmo ypatumas.

Nors BBT matavimo metodas yra paprastas ir prieinamas nustatant nėštumą ar diagnozuojant sveikatą, jis neturėtų būti vienintelis diagnozės veiksnys. Todėl jis turi būti derinamas su kitais metodais. Pavyzdžiui, norėdami nustatyti ovuliaciją, galite papildomai naudoti testo juosteles arba ultragarsinį stebėjimą, nėštumui patvirtinti – duoti kraujo hCG ar tyrimui, o sveikatos sutrikimams diagnozuoti, atsižvelgti į laboratorinius duomenis.

Moters kūnasžymiai skiriasi nuo vyrų. Jame reguliariai vyksta procesai, palaikantys reprodukcinę funkciją. Yra veiksnių, pagal kuriuos galite nustatyti. Vienas iš jų yra bazinė kūno temperatūra.

Kas yra bazinė kūno temperatūra?

Žmogaus kūno temperatūra skiriasi, tai priklauso nuo daugelio veiksnių. Visiško ir ilgo poilsio būsenoje kūnas pasiekia minimumą. Ši temperatūra vadinama bazine temperatūra (BT). Matavimo būdas ne visai įprastas – įvedant termometrą į tiesiąją žarną.

Moterys naudoja bazinės kūno temperatūros matavimo metodą. Tai padeda nustatyti procesą arba nustatyti galimas lytinių organų ligas.

NUORODA! Tiesiosios žarnos temperatūra reaguoja į hormonų išsiskyrimą, kurio lygis skiriasi priklausomai nuo.

Matavimo rezultatas yra grafikas. Jį sudaryti labai paprasta. Jis susideda iš dviejų rodiklių. Menstruacinio ciklo trukmė rodoma horizontaliai. Vertikalė yra atsakinga už temperatūrą. Kiekvieną dieną BBT indikatorius diagramoje pažymėtas tašku. Ciklo pabaigoje ženklai yra sujungti vienas su kitu, sudarydami išlenktą liniją.

Su BT pagalba galite sužinoti:

• Prieinamumas .
• Nėštumo tikimybė.
• Padidėjusio vaisingumo dienos.
• Embriono implantacijos laikotarpis.
• Esamų ligų pobūdis.



Temperatūros kreivių tipai

Medicinoje BT tvarkaraščiai skirstomi į penki pagrindiniai tipai. Jie vadinami temperatūros kreivių tipais. Kiekvienas iš jų turi keletą savybių. Pagal grafiką galite nustatyti nukrypimo pobūdį reprodukcinės sistemos darbe. Tipų charakteristikos yra šios:

1. Pirmasis tipas yra nuoroda. Jam būdingas mažas BT in lygis ir jo padidėjimas. Vidutinis temperatūrų skirtumas tarp fazių turi būti didesnis nei 0,4 laipsnio. Prieš menstruacijas temperatūra palaipsniui mažėja. Esant nėštumui, jis išlieka tame pačiame lygyje.
2. Antrasis yra artimas normaliai, bet šiuo atveju hormoninis fonas moterims reikia prisitaikyti. Temperatūrai pakilus, bet nepakankamai aukštai, vidutinių temperatūrų neatitikimas tarp fazių yra mažesnis nei 0,4 laipsnio. Galime kalbėti apie estrogeno – progesterono trūkumą.
3. Trečiasis yra kitoks (paprastai trukmė yra nuo 12 iki 16 dienų, dažniausiai 14 dienų). šiuo atveju jis yra, bet progesterono neužtenka pilnam embriono prisitvirtinimui. Šiuo atveju ankstyvose stadijose dažnai būna abortų. parodyta progesterono palaikymas.
4. Ketvirtasis labai skiriasi nuo kitų diagramų. Kreivės svyravimai praktiškai nėra išreikšti. tai liudija. Labiausiai tikėtina, kad moteris turi amenorėją arba menstruacijų sutrikimus.
5. Penktasis tipas apima diagramas su chaotiška dinamika. Yra ryškūs temperatūros šuoliai. Šis grafikas gali būti rezultatas estrogeno trūkumas arba neteisingų matavimų rezultatas.

SVARBU! Matavimai turi būti atliekami laikantis visų taisyklių. Priešingu atveju rezultatas nebus orientacinis.

BT reikšmė planuojant nėštumą

Pagrindinė tiesiosios žarnos temperatūra pagrįsto grafiko funkcija yra padėti. BT matavimai reikalingi dienoms nustatyti vaisingiausias. Su 28 dienų ciklu šis laikotarpis diagramoje yra maždaug viduryje.

Po įvykio temperatūra pakyla ir lėtai kyla arba yra pakilusios būsenos. Ir tik iki menstruacinio ciklo pabaigos, nesant nėštumo, būdingas laipsniškas darbingumo sumažėjimas. Tai prisideda progesterono sumažėjimas. Geltonkūnis visiškai absorbuojamas, todėl hormonas nustoja gamintis.

Jei pastojimas įvyko, 5-12 dieną po to gali būti staigus temperatūros sumažėjimas. Tai liudija embriono prisirišimas ir apie nėštumą. Tada vėl pakyla ir nebekrenta.

Temperatūros kreivių tipas gali rodyti ligą, kuri trukdo pastojimui. Šiuo atveju moteriai priskiriama tam tikra hormoninė parama. Gydymas gali tęstis kelis ciklus. Tada atliekamas dubens tyrimas ir hormoninis fonas. Atsižvelgdamas į rezultatą, gydytojas pateikia rekomendacijas dėl tolesnių veiksmų.

PATARIMAS! Norint gauti didžiausią naudą, rekomenduojama tvarkaraštyje nurodyti lytinių santykių dažnumą, vaistų vartojimą, išskyrų pobūdį ir kt.

Kaip nustatyti ovuliaciją pagal bazinę temperatūrą?

Norint nustatyti išvykimo dieną naudojant BT, prireiks kantrybės ir laiko. Analizė grindžiama reguliarūs tyrimai, ilgam laikui. Štai kodėl gydytojai rekomenduoja prieš pradedant atlikti matavimus. Visų pirma, turėtumėte atsižvelgti į matavimo taisykles. Tai apima:

• Svarbu reguliarumas tyrimai turi būti atliekami kiekvieną dieną.
• Matavimai turėtų būti atliekami maždaug tuo pačiu metu, o skirtumas ne didesnis kaip pusvalandis.
• Rezultatas bus teisingas tik tuo atveju, jei ramybės būsena truko mažiausiai 6 valandas.
• Informaciją pradėkite rinkti nuo pirmos ciklo dienos arba pasibaigus mėnesinėms.
• Išvadas galima daryti tik tuo atveju, jei tyrimai buvo atlikti bent tris ciklus.
• Reikėtų atsižvelgti į tai, kad BT gali turėti įtakos daugelis veiksnių.

Į PASTABA! BT ženkliai iškreipia aktyvų lytinį aktą prieš dieną, vartojant hormoninius vaistus, keičiant gyvenamąją vietą, stresines situacijas ir miego kokybę.

Bazinę temperatūrą galite nustatyti pagal ją kėlimas. Paprastai likus kelioms dienoms iki pradžios prieš ovuliaciją nukrenta 0,1–0,4 laipsnio, o išėjus temperatūra pakyla 0,3–0,6 laipsnio.

Kartu su rodiklių kritimu moteris pradeda pastebėti makšties sekreto pobūdžio pokyčius. Savo konsistencija jis pradeda panašėti baltas kiaušinis. Gali šiek tiek padidėti pieno liaukos. Kai kurios moterys padidina jautrumą.

Kūno gebėjimą pastoti lydi lytinio potraukio padidėjimas. Tai atsitinka dėl hormonų, atsakingų už reprodukcinę funkciją, augimo fone. Daugeliu atvejų, vyksta neskausmingai. Tačiau kai kurios dailiosios lyties atstovės jaučiasi nereikšmingos ten, kur plyšo folikulas.

Tiesiosios žarnos temperatūros matavimas – laiko patikrintas metodas, leidžiantis nustatyti moters organizme vykstančius procesus. Nepaisant manipuliacijų sudėtingumo, šis metodas nenustoja būti populiarus. Jo pagrindinis privalumas yra tai, kad nereikia leisti pinigų.