Pasąmonė – kas tai? Pasąmonės veiklos dėsnis. Pasąmonės sistemos gebėjimai

Laba diena, mano brangūs skaitytojai! Šiandien norėčiau paliesti labai įdomią temą. Esu tikras, kad tarp jūsų nėra nė vieno, kuris nenorėtų žinoti, kas yra pasąmonė ir kaip ji veikia. Aš buvau teisus? Taigi, būtent jums pabandysiu atskleisti visas žmogaus pasąmonės paslaptis, jos pranešimus, signalus, jėgą ir įtaką.

Visos žmogaus gyvenimo sferos yra veikiamos sąmonės ir pasąmonės. Mes gyvename, galvojame, svajojame, galvojame. Atrodytų, kad visa tai darome sąmoningai, kam tada pasąmonė ir ar išvis to reikia?

Taigi sąmoningai atliekame tik tuos veiksmus, apie kuriuos informaciją mums suteikia klausa, lytėjimas, uoslė, rega ir skonis, tai yra penki mūsų pojūčiai. Jūs ir aš galime visiškai valdyti šį proto (sąmonės) fragmentą. O pasąmonė įdomi tuo, kad jos negalime valdyti ir jos galimybės iki šiol nėra iki galo ištirtos.

Paslaptingas jausmų ir idėjų pasaulis

Šios proto dalies galios paslaptis yra mūsų mintys! Taip, ir dar kartą taip! Viduramžių laikotarpis su inkvizicija nugrimzdo į užmarštį, dabar yra intelekto, logikos, modernizacijos ir net žodžio laisvės era.

Na, o tokiomis palankiomis sąlygomis negalima leisti sau į abejingumo ir atitrūkimo nuo naujų žinių būseną. Ir niekas jūsų nedegins ant laužo, kad suprasite save ir savo asmenines paslėptas galimybes. Jokios magijos – tik mokslas, sveikas protas, psichologija.

Pateiksiu paprastą pavyzdį, kad geriau suprasčiau (sportininkams bus ypač įdomu), o gal ir ne tik. Nė vienas iš jūsų nepagalvojote apie posakį:

"Mūšis neprarastas tol, kol nepraradote jos savo galvoje"

Dabar pagalvok, kas yra galva? Tai yra protas, tai yra mintys, tai yra sąmonė ir pasąmonė.

Sąmonė pateikia mintį (nepamirškite, kad jūs pats galite valdyti šią intelekto dalį), jutimo sritis ją apdoroja, prisimena ir tada „duoda“ rezultatą. Todėl nuo jūsų priklauso, kokį „rezultatą“ gausite.

Jūsų laukia kova, jūs apie tai pagalvojote, jūsų sąmonei buvo išsiųstas signalas. Tada žiūrėk, tavo mintis tuo nesibaigė, tu vis dar atkartoji ją savo galvoje, įsivaizduoji ir galvodamas apie būsimą įvykį, čia jau veikia viršsąmonė. Svarbu, kokiame emociniame lygyje ir nuotaikoje tai vyksta.

Jei galvojate taip: „Taip, gerai, varžovas masyvesnis, jo sportiniai pasiekimai nemaži, bet ne, aš tikrai už jį prastesnis šiuo klausimu, ką daryti, peršokti per savo galva, kaip bus, taip bus“, – galiu užtikrinti – tikrai pralaimėsite. Konkursas dar neprasidėjo, o jūs jau jas sušvilpėte. Tai ir reikėjo įrodyti – teigiamų žinių galia yra tikrai didžiulė ir efektyvi!

Kaip išmokti teisingai mąstyti?

Visi pokyčiai reikalauja kruopštaus darbo, valios ir, žinoma, didelio noro kažką keisti. Žinokite, kad minčių valdymas yra tikras ir įmanomas! Pagrindinis:

• Niekada neapkabinkite neigiamų minčių, o nukreipkite jas ramia ir teigiama linkme
• Nepanikuokite, vadovaukitės sveiku protu ir loginiu mąstymu
• Išmokite apsisaugoti nuo bet kokios neigiamos išorinio pasaulio įtakos
• Atsikratykite įpročio skųstis ir verkšlenti

Apie savęs gailėjimą, aš jau paskelbiau straipsnį tinklaraštyje, galite.

Kai staiga to nori, prisimink – gausi tai, kuo įsitikinai ir kuo tikėjai.

Jūs visada turite turėti norą pasiekti kažką geresnio. Turite mokėti (arba išmokti) svajoti, fantazuoti, pasvajoti ir numatyti pergalės skonį. Būkite ambicingi.

Pateikiate idėją, pasąmonė priima šią žinią ir stengiasi ją įgyvendinti. Antsąmonė ieškos variantų ir galimybių jums atlikti pavestas užduotis, tačiau kaip jos seksis, taip, tiksliai, priklauso tik nuo jūsų!

Kiek svarbi savihipnozė?

Jei kalbėtume apie teisingą ar pozityvų sugestijimą (savihipnozę), tai sakyčiau, kad tai yra minčių apsivalymas nuo neigiamos įtakos. Šis procesas yra nepriklausomas ir nepriklauso nuo tam tikrų veiksnių. Yra tik tu ir tavo vidinis pasaulis!

Neigiamų samprotavimų buvimas jūsų nuo nieko neišvalys, o tik užkimš pasąmonę nereikalingomis šiukšlėmis. Visada geriau užkirsti kelią nei pakeisti gautą kritinį rezultatą, čia iš tikrųjų.

Kiek puikių mokslininkų dirbo psichoanalizės tema, bet iki šiol niekas nepadarė vienos ir teisingos išvados. Garsusis Freudas, vienas pirmųjų, pabandęs ištirti ir sujungti sąmonės ir pasąmonės sritis viena su kita. Atrodytų, jo mokinys Jungas turėjo tęsti ir papildyti savo mokytojo darbą, tačiau jis turėjo naujų paaiškinimų, naujų idėjų ir apmąstymų, kuriuos sėkmingai įdiegė į psichologiją.

Taigi nuomonės išsiskyrė, o jas dar labiau skyrė kiti pasekėjai: Bionas, Abrahamas, Horney. Frommas apskritai privedė psichoanalizę į aukštesnės psichinės veiklos ribas.

Galbūt nesiginame į psichoanalitinių teorijų subtilybes, bet negalime sau leisti būti neįmantrūs su šiomis žiniomis. Nuo to priklauso mūsų gyvenimo lygis ir kokybė. Juk kad ir kiek būtų teoremų ir hipotezių, vienas svarbus dalykas jau seniai įrodytas ir aiškus:

Viskas priklauso nuo mūsų pačių!

Išvada

Tegul pesimistai ir prietaringi žmonės dabar piktinasi, skundžiasi likimu, likimu, juodomis katėmis ir sulūžusiais veidrodžiais, bet tiesa viena – mintys materialios ir nuo to nepabėgsi, o ar verta ieškoti kitų argumentų? Manau, kad tai mažai tikėtina, nes žmogus yra apdovanotas tokia milžiniška galia - pasąmonės galia!

Galiausiai norėčiau palinkėti jums vieno dalyko – tobulėjimo. Kokiu planu? Tobulėjimas ne visada reiškia tik intelektinių gebėjimų tobulinimą. Galite būti be galo išmanantys, gerai skaitę ir raštingi, bet sakyk man, kokia prasmė, jei savo žinių nepritaikote sau?

Išmokite tuo naudotis, įneškite į savo gyvenimą naujų ir ryškių spalvų bei emocijų. Išmokite gyventi harmonijoje su savimi ir harmonijoje su savo svajonėmis.

Niekada nepamirškite: šiandien yra mintis, o rytoj - rezultatas! Iki pasimatymo tinklaraščio puslapiuose

Laba diena, mieli skaitytojai!
Psichologai teigia, kad mus supantis pasaulis yra mūsų minčių ir jausmų transformacija. Tai, kaip mes suvokiame tikrovę ir apdorojame ją pilkomis ląstelėmis pasąmonėje, yra mūsų pasaulis. Tai sudėtinga, bet svarbi žmogaus raidos tema. Šiame straipsnyje kalbama apie tai, kaip žmogui veikia pasąmonė.

Pasąmonės ir sąmonės prigimtis

Sąmonė ir pasąmonė yra du mūsų prigimties aspektai. Pasąmonė yra psichikos riba tarp sąmonės ir nesąmoningumo.

Žiūrėkite įdomų vaizdo įrašą šia tema

Pasąmonė yra mūsų „aš“ dalis, žemiausiame intelektualiniame lygmenyje, kontroliuojanti mūsų gyvybines funkcijas. Dėl to judame, matome, girdime. Kai užsibrėžiame ką nors daryti, mes tiesiog tai darome, bet nesame atsakingi už procesus, vykstančius mūsų organizme. Ji yra atsakinga už visus automatinius veiksmus, kuriuos atliekame.

Pasąmonė, kitaip vadinama mūsų žemesniuoju aš, yra mūsų patirčių, gyvenimo modelių, įsitikinimų, minčių modelių ir baimių visuma. Pasąmonės įtaka mūsų sąmoningam protui lemia, kas mes esame, ir sukuria mūsų tikrovę.

Pasąmonė – kaip su ja bendradarbiauti?

Kiekvienas iš mūsų nori gyventi laimingą gyvenimą, gausų, be rūpesčių, apsuptą mylinčių žmonių. Tačiau, kaip žinome, tai nėra lengva pasiekti. Dažnai esame nepatenkinti savo gyvenimo būdu, esame pikti ir susierzinę. Dažnai esame nepatenkinti daugeliu dalykų ir atrodo, kad visi yra prieš mus.

Tačiau pasąmonės ir pozityvaus mąstymo temos ekspertai įtikina, kad daug kas priklauso nuo mūsų pačių, o mūsų problemos kyla iš mūsų mąstymo ir požiūrio į gyvenimą. Kaip žmogui veikia pasąmonė? Pasąmonė gali padėti mums rasti laimę ir ramybę gyvenime, mėgautis meile ir padaryti mus sėkmingais žmonėmis.

Kaip panaudoti pasąmonę savo sąmonėje? Tik taikant teigiamus metodus, pozityvų mąstymą ir teisingą požiūrį į gyvenimą. Teigiama technika – tai įtikinamas ketinimų, norų ir tikslų žodžių kartojimas.

Galvok tik pozityviai

Niekada nenustokite svajoti ir siekti savo trokštamo tikslo. Svajonės ir fantazijos apie mūsų laimę maitina mūsų pasąmonę, kuri sieks įgyvendinti mūsų troškimus.

Jauskitės gražiai ir turtingai, gimę tam, kad pasisektų profesiniame ir asmeniniame gyvenime. Nemaitinkite savo pasąmonės neigiamomis mintimis, tokiomis kaip: „Man nepasiseks, aš niekas, visas gyvenimas bus apgailėtinas“. Šios formuluotės tikrai padės pasiekti nepageidaujamą rezultatą. Galite būti visiškai tikri, kad jums nepasiseks ir gyvenimas bus apgailėtinas. Tokį maistą duodate pasąmonei.

Ar svajoji apie meilę? Įsivaizduokite, kad esate įsimylėję ir kartokite, kad būsite laimingi ir surasite norimą pusę. Netrukus surasite savo meilę ir kartu praleisite daug nuostabių savo gyvenimo akimirkų.

išsiaiškinti KAIP GREITAI UŽPILDYTI MOTERIŠKA ENERGIJA...kurti darnius santykius su vyru! GAUKITE SAVO >>> Meditacija ieškant vidinės harmonijos

Emocijas reikia paleisti, o jei nori verkti, daryk tai ir tada pasakyk sau, kad kitą dieną bus geriau ir yra tikimybė laimei. Paleisk pavydą, godumą ir neapykantą, nežiūrėk į kitus, žiūrėk į save ir eik savo keliu. Mes gyvename ne norėdami kentėti ir verkti skurde, bet juoktis ir džiaugtis gyvenimu.

Ar norite būti sėkmingas ir užsidirbti pinigų? Tada supraskite, kad sėkmingi žmonės daro tai, kas jiems patinka ir patinka, todėl jiems sekasi. Sėkmingas žmogus myli savo darbą. Todėl negalvokite apie pačius pinigus, galvokite apie savęs ir savo interesų ugdymą, ir tam tikru momentu pasąmonė ras jums tinkamą sprendimą. Taip žmogui veikia pasąmonė!

Pakartokite: Esu graži, laiminga ir turtinga, esu sėkmingas žmogus. Patenkinsiu visus savo norus, surasiu meilę ir gyvensiu laimingai, o visos mano problemos išnyks. Nemaitinkite blogų emocijų ir negeiskite blogų žmonių. Tada pasąmonė nuves jus į laimės kelią.

Mieli skaitytojai! Jei jūsų gyvenime atėjo kliūčių ir rūpesčių laikotarpis, tikėkite, kad kada nors viskas baigsis. Mes patys esame savo nesėkmių priežastis, nes mūsų prigimtis neleidžia su dėkingumu suvokti to, kas su mumis nutinka. Paskaityk, įdomu. Net mūsų bėdos ir vargai siunčiami tam, kad mus sustiprintų. Svarbu tai suprasti ir elgtis ramiai, mokantis gyvenimo pamokas.

Linkime pozityvaus mąstymo ir teigiamų bendradarbiavimo su pasąmone rezultatų.

Joe Dispenza knyga „Pasąmonės galia, arba kaip pakeisti savo gyvenimą per 4 savaites“

Smegenys neskiria įvykių išoriniame pasaulyje nuo tų, kurie vyksta mūsų mintyse. Tai suteikia mums laisvę kurti savo gyvenimą. Tačiau turime žinoti ir mokėti naudoti tinkamas priemones. Šias priemones rasite Joe Dispenzos, tarptautinio bestselerių apie smegenų vystymąsi ir gebėjimus, chiropraktikos ir neurofiziologijos daktaro, knygoje.<<<

Pasąmonė gali padaryti absoliučiai viską, kuo žmogus kažkada tiki. Psichologai pasąmonės galią lygina su tam tikra magnetine medžiaga, kuri pritrauks viską, kas priklauso nuo asmeninių žmogaus įsitikinimų. Dėl to pradedamas procesas, pritraukiantis į žmogaus gyvenimą tuos įvykius, kurie atitinka nurodytą įsitikinimą. Be to, čia nėra jokios mistikos.

Ir nesvarbu, ar žmogus pritars šiam psichologų požiūriui, pasąmonės galia vis tiek veiks, nepaisant tikėjimo ja. Pavyzdžiui, žmogus įsitikinęs, kad gyvenimas niekada nebūna lengvas, kyla daug sunkumų ir problemų. Dėl to jį trauks sunkumai ir visokios bėdos. Visata padės užtikrinti, kad šio žmogaus gyvenimas būtų užpildytas tuo, kuo jis tiki.

Kas yra žmogaus pasąmonė?

Sąmonė susideda iš dviejų didelių čakrų grupių – valdančiosios sąmonės dalies ir realizuojančiosios. Valdančioji sąmonės dalis (intelektas, dvasinė, ajna) skirta vykdyti sąmoningus mąstymo, suvokimo ir kontrolės procesus.

Įgyvendinimo dalis- tai žmogaus pasąmonė, skirta atlikti automatinius, nesąmoningus procesus, vykstančius žmogaus sąmonėje, jo energijoje ir kūne. Bet be pasąmonės, realizuojanti dalis apima ir Supersąmonė bei bendroji sąmonė, kurią žmoguje atstoja dvi čakros (13-oji pasaulio čakra ir Esmės čakra).

Pasąmonės struktūra

Pasąmonė yra penkios atitinkamos čakros, esančios išilgai stuburo:

• Muladhara,
• Svadhisthana,
• Manipura,
• Anahata,
• Višudha.

Pasąmonė pirmiausia skirta vykdyti komandas iš valdymo dalies (galvos čakrų) ir vykdyti automatinius suvokimo, mąstymo, energetinių sistemų ir procesų organizme valdymo procesus.

Pažinimo įtaka žmogui

Jai būdingas jau paruošto atsakymo (intuicijos, reflekso ir kt.) gavimas minčių, vaizdų, pojūčių (emocijų, automatinių reakcijų) forma. Būtent pasąmonė yra visos žmogaus Sielos patirties, sukauptos per visus įsikūnijimus Žemėje, kaupėja ir nešėja.

Tai yra, pasąmonėje slypi žinios, savybės, jausmai ir pojūčiai, talentai ir gebėjimai, kuriuos kada nors atrado ir išugdė žmogus savo tolimoje ir artimoje praeityje.

Kaip veikia pasąmonės galia?

Pasąmonė valdo visus žmogaus gyvenimo aspektus. Ji atsakinga už jo sveikatą, suteikia jam socialinį statusą, asmeninį gyvenimą, šeimą, išsilavinimą, darbą.

Kaip tai atsitinka?
Visata gyvena ir vystosi pagal įstatymus, kuriems priklauso žmogaus gyvybė. Tačiau žmogus negyvena pagal Kosmoso nurodymus. Jis pats nustato savo gyvenimo taisykles. Pasąmonės dėka tikrasis žmogaus gyvenimas priderinamas prie jo vidinių įsitikinimų.

Žmogaus pasąmonėje yra jėga, galinti pritraukti viską, kas atitinka jo vidinį pasaulį. Jei žmogus turi tam tikrų įsitikinimų dėl bet kurios gyvenimo srities, pasąmonė į jo gyvenimą pritraukia įvykius ir reiškinius, kurie atitinka šiuos įsitikinimus.

Jei žmogus kalba apie ligas ir nelaimes, jis jų vėl sulaukia dar didesniu kiekiu. Pavyzdžiui, jei jis teigia, kad pinigų uždirbti nelengva, jo darbas virsta kasdieniu sunkiu darbu. Kartkartėmis žmonės bando pagerinti savo gyvenimą, bet pokyčiai neateina. Todėl visų ligų, kuriomis serga žmonės, priežastys dažniausiai slypi pasąmonėje. Nes būtent ten yra tų klaidų, už kurias žmogus gauna neigiamą poveikį organizmui ir likimui tam tikrų ligų pavidalu.

Neįmanoma pakeisti išorinių aplinkybių, jei nepaveikiamos vidinės. Tik pakeitęs pasąmonę žmogus gaus naują gyvybę iš visatos. Pirmiausia reikia tikėti pokyčių galimybe, formuoti naujus įsitikinimus.

Pasąmonė gali padėti mums įgyvendinti bet kokius norus, ji taip pat gali pasakyti, kaip pasiekti tą ar kitą tikslą – tereikia suprasti, apie ką ji mums sako.

Nustačius senus neigiamus įsitikinimus, pasąmonę reikia užpildyti priešingomis mintimis – teigiamomis. Supratę pasąmonės veikimo principą, galite panaudoti jos galią konkretaus žmogaus labui. Geros savijautos šaltinis yra savyje. Jei parodysite atkaklumą, užsispyrimą ir nuoseklumą, tada gyvenimo kokybė palaipsniui keisis. Suprasdami tai, galite sukurti naują, geresnį pasaulį.

Pasąmonė kaupia ne tik viską, kas gera (teigiamas potencialas), bet ir viskas, kas bloga, ką žmogus kada nors padarė ir patyrė: sukauptos nuodėmės, žinių klaidos, neigiamos savybės ir emocijos (sukaupti ir nepašalinti įžeidimai, baimės, pyktis, pavydas, pavydas). pasididžiavimas ir kitos neigiamos emocijos).

Būtent pasąmonėje yra saugomi visi milijonai klaidų ir kvailysčių, kurias žmogus padarė per visus savo ankstesnius gyvenimus ir jų neištaisė (nesuprato klaidų ir neatpirko nuodėmių).

Pasąmonės kalba išreiškiama jausmais, emocijomis, todėl reikia labai atsargiai elgtis su savo emocijomis, ypač kalbant apie nepaaiškinamus jausmus. Dar viena nedidelė darbo su pasąmone paslaptis yra ta, kad ji negirdi žodžio „ne“.

Taigi, pavyzdžiui, neturėtumėte formuluoti savo norų tokiu stiliumi: „Nenoriu būti drovus, nenoriu bijoti“. Šiuos norus būtina performuluoti taip, kad būtų pašalinta neigiama dalelė – „aš atsipalaidavęs, esu drąsus“. Ir nepamirškite, kad noras turi būti suformuluotas taip, lyg jis jau būtų išsipildęs. Atminkite, kad pasąmonei yra tik vienas laikas - dabartis.

Taip pat verta paminėti, kad kita pasąmonės bendravimo su mumis kalbos versija yra mūsų sapnai. Sapne pasąmonė mums pataria, sufleruoja, nurodo mūsų klaidas. Bet jūs turite mokėti teisingai interpretuoti šiuos ženklus ir pranešimus. Tegul pasąmonė tampa jūsų padėjėja – nedvejodami kreipkitės į ją pagalbos ir patarimo. Jums tereikia rasti raktą į pasąmonės paslaptis, suprasti pasąmonės kalbą, ir jūsų gyvenimas kardinaliai pasikeis į gerąją pusę.

Tiesą sakant, dvasinis tobulėjimas ir apsivalymas daugiausia apima pasąmonės problemų nustatymą ir pašalinimą: neigiamų programų perrašymą, pakeitimą teigiamomis, energetinių blokų, neigiamų emocijų ir savybių (puikybės, baimės, apgaulės, godumo, pasipiktinimo, pykčio ir kt.) pašalinimą. . ir tt) ir būtinų teigiamų (savigarbos, bebaimis, geranoriškumo, nuoširdumo ir kt.) formavimas, tai taip pat apima karminių bausmių ir su atitinkamomis problemomis susijusių padarinių pašalinimą.

Knygoje „Pasąmonė gali viską“ kalbama apie daugybę principų, kurie gali pakeisti bet kurio žmogaus gyvenimą, pripildydami jį sėkmės ir laimės. Didžiulių, pasąmonėje slypinčių rezervų panaudojimas leidžia išspręsti pačias sunkiausias kasdienio gyvenimo problemas, kai logika yra bejėgė. Knygą „Pasąmonė gali viską“ būtina perskaityti kiekvienam, norinčiam gyventi visavertį gyvenimą.

John Kehoe – apie autorių

Johnas Kehoe yra Kanados autorius ir asmeninio augimo treneris. Pirmiausia Johnas Kehoe nuėjo į mišką ir ten išbuvo kelerius metus valgydamas tai, ką rado aplinkui. Per tą laiką Johnas Kehoe įrodė, kad gali išgyventi bet kokiomis sąlygomis. Vienatvėje Johnas Kehoe meditavo ir ieškojo apreiškimo supančioje gamtoje. Johno Kehoe užduotis buvo ištirti smegenų funkcionavimą ir galimybes visapusiškai panaudoti jų potencialą toli nuo miesto šurmulio ir socialinių modelių. Šių tyrimų rezultatas buvo jo programa „Mind Power“. Nuo 1978 m. jis pradėjo keliauti ir skleisti savo idėjas visame pasaulyje. Jo knyga „Proto galia“ tapo pasauliniu bestseleriu ir buvo išversta į daugelį kalbų. Be jos, Jonas taip pat parašė dar 4 knygas

1978 m. Johnas Kehoe grįžo į civilizuotą gyvenimą ir pasiūlė savo saviugdos programą. Jau 1980 metais Johno Kehoe skaitomos paskaitos sulaukė didžiulės sėkmės. Ir tai nenuostabu!

Pasąmonė gali viską – knygų apžvalga

Knygoje „Pasąmonė gali viską“ yra įdomių istorijų, kurias pasakoja Arnoldas Schwarzeneggeris, Hillary Clinton ir Billas Gatesas.

1 skyrius. Kitoks požiūris į tikrovę.

Šiame skyriuje autorius kalba apie šiuolaikinės fizikos požiūrį į Visatą, kaip į neribotą nedalomą dinaminių veiklų tinklą. Šiandien mokslininkai patvirtina, kad mes (žmonės) nesame atskiri elementai, o vienos Visatos visumos dalis. Taip pat egzistuoja holografinio efekto teorija, teigianti, kad Visata yra milžiniška holograma.

Sąmonės ir materialaus pasaulio sąveika šiandien nebeatrodo kaip kažkas fantastiško: sąmonė yra energija subtiliausiu ir dinamiškiausiu pavidalu.

Pasaulyje yra daug dalykų, drauge Garatio, apie ką mūsų išminčiai nė nesvajojo.

2 skyrius. Sąmonė.

Suvokdami savo mintis kaip realybę, egzistuojančią šalia to, ką vadiname „materialia realybe“, jūs priartėsite prie unikalaus judviejų santykio supratimo. Pasak autoriaus, mes vienu metu gyvename dviejuose pasauliuose, dviejose realybėse: vidinėje mūsų minčių, jausmų ir pažiūrų tikrovėje ir išorinėje realybėje, kurioje egzistuoja žmonės, vietos, daiktai ir įvykiai. Negalėdami atskirti šių pasaulių, leidžiame išoriniam pasauliui dominuoti mūsų gyvenime, vidiniam skirdami tik „veidrodžio“ vaidmenį, atspindintį viską, kas su mumis nutinka. Vidinė sąmonė yra galinga jėga, kurios įtaka jaučiama kiekviename mūsų gyvenimo aspekte.

Pirmas žingsnis norint pradėti naują gyvenimą stebėtinai paprastas: tereikia stebėti savo minčių srautą ir atitinkamai jas nukreipti. Ar jau apsisprendei, ko nori iš gyvenimo? Sveikata? tada ugdyti sveikatos sąmoningumą. Autoritetai? Ugdykite galios sąmonę. Materialinė gerovė? Ugdykite gerovės sąmonę. Ir taip toliau.

Tai smegenys, kurios kuria realybę aplink jus. Galite su tuo sutikti arba nesutikti. Galite tai suprasti ir priversti savo smegenis dirbti už jus arba galite leisti viskam eiti savo vaga, leisdami smegenims dirbti taip, kad jus nuolat persekios nesėkmės. Tačiau realybę, kurioje gyvenate, visada sukurs jūsų smegenys.

3 skyrius. Vizualizacija arba mentalinis reprezentavimas.

Kas daro žmogų nugalėtoju? Kuo sėkmingi žmonės skiriasi nuo nesėkmingų žmonių? „Viskas mano galvoje“, – sako Arnoldas Schwarzeneggeris.

Knygos „Pasąmonė gali viską“ autorius Johnas Kehoe aprašo taip sėkmingos vizualizacijos paslaptys:

1. Nuspręskite, ko norite pasiekti: išlaikyti egzaminą, gauti paaukštinimą, susitikti su kuo nors, uždirbti daug pinigų.

2. Atsipalaiduokite. Kelias minutes atsitraukite nuo darbo ir atsikvėpkite, pailsėdami kūnu ir siela.

3. Penkias – dešimt minučių mintyse įsivaizduokite trokštamą realybę.

Dvi sėkmingos vizualizacijos sąlygos:

1. Visada įsivaizduokite savo tikslus taip, lyg jie visi vyktų jums dabar. Paverskite tai realybe savo mintyse. Kurkite išsamius vaizdus. Įeikite į vaidmenį ir atlikite jį mintyse.

2. Vizualizuokite savo tikslą bent kartą per dieną, nepraleisdami nė dienos. Kartojimas yra mokymosi motina.

Bet kokia mintis, kuri kyla jūsų smegenyse ir ten įsitvirtina, turės įtakos jūsų gyvenimui.

4 skyrius. Minčių žymėjimas.

Jei vizualizacija yra tarsi savo vaizdo įrašo kūrimas, tai minties žymėjimas yra tarsi jos išsakymas, tačiau vietoj žodžių į vaizdą įtraukiate atitinkamus jausmus. Skirtingai nei vizualizacija, žymėdami pirmiausia susikoncentruojate į tai, kas pateikiama. Nereikėtų daug laiko skirti nuotraukoms, pirmiausia reikia susikoncentruoti į pojūčius to, ką pasiekėte.

Dvi sėkmingo minčių žymėjimo metodo taikymo sąlygos

1. Visada naudokite šią techniką su mintimi, kad turite tai, ko norite, arba pasiekėte tai, ko siekiate.

2. Darykite tai reguliariai, tiesiogine prasme kiekvieną dieną, bent penkias minutes. Daug geriau šią techniką atlikti penkias minutes kasdien, nei valandą kartą per savaitę.

5 skyrius. Pareiškimas.

Protinio lavinimo galimybės yra begalinės, o jos rezultatai – amžini, tačiau vis tiek labai mažai žmonių pasivargina savo mintis nukreipti reikiama linkme, kuri atneštų sėkmę; dažniausiai viskas vyksta savaime

Brice Marden

Patvirtinimas – tai paprastas teiginys, kurį žmogus pakartoja garsiai arba tyliai, priklausomai nuo aplinkybių. Tai galite padaryti bet kur: vairuodami automobilį, gydytojo kabinete, lovoje prieš miegą.

Ką reikia turėti omenyje pateikiant pretenziją

1. Jūs neprivalote tikėti tuo, ką tvirtinate! Jei tikite tuo, ką teigiate, puiku! Jei netikite manimi, tame nėra nieko baisaus! Smegenys pačios pasirenka jūsų teiginio turinį, o sąmonėje kils mintys, reikalingos konkrečioje situacijoje

2. Patvirtinimas visada turi būti teigiamas! Suformuluokite jį kaip teigiamą, o ne neigiamą sakinį.

3. Teiginys turi būti trumpas. Kartais net du žodžiai gali turėti nuostabų poveikį!

6 skyrius. Sąmoningumas.

Daugelis žmonių yra linkę matyti savo nesėkmes ir trūkumus, o ne suvokti savo pasiekimus ir sėkmes. Pasistenkite suvokti savo sėkmę, sudarykite ilgiausią savo nuopelnų sąrašą, jame turi būti bent dvidešimt taškų.

Atpažinkite, pripažinkite ir dar kartą pripažinkite savo stipriąsias puses.

7 skyrius. Pasąmonė.

Jūsų pasąmonėje paslėpta jėga, galinti pakeisti pasaulį.

Viljamas Džeimsas

Pasąmonė dažnai padeda žmogui, vadovaudama jo veiklai. Per intuiciją, sapnus, pojūčius ir nuojautą jis mums pasako reikiamas idėjas ir sprendimus.

Visata mums padeda stebuklingai, bet mes priimame tik mažytę jos pagalbos dalį. Kai suprasite savo gyvenimo dėsnius ir kaip jie veikia jums, imsite juos priimti su malonumu. Atminkite, kad jūsų pasąmonė gali padaryti bet ką!

8 skyrius. Intuicija.

Toliau pateikiami trys žingsniai, padėsiantys natūraliai ir be pastangų pažadinti intuiciją:

Kelias minutes pagalvokite apie tai, kad jūs tikrai turite galingą pasąmonę, kad yra absoliučiai teisingi atsakymai ir sprendimai ir kad jūsų pasąmonė ras jums. Sąmonei reikėtų nuolat priminti apie tokio galingo pagalbininko kaip pasąmonė egzistavimą.

Aiškiai suformuluokite, ko norite iš savo pasąmonės: kokius atsakymus, sprendimus ir požiūrį į problemą norite iš jos gauti. Pakartokite sau bent dešimt kartų, kad pajustumėte, jog procesas baigtas.

Atsipalaiduokite ir užpildykite savo smegenis pasitikėjimo, kad jums bus atskleistas teisingas atsakymas.

Visų trijų veiksmų atlikimas trunka ne ilgiau kaip penkias minutes.

9 skyrius. Sapnai

Sapnai parodys, kur esi ir kur eini. Jie atskleis tau tavo likimą

Šiame skyriuje Johnas Kehoe pasakoja apie tai, kaip užprogramuoti smegenis miegoti.

1. Prieš miegą pasakykite savo smegenims: „Šiandien sapnuosiu sapnus ir juos prisiminsiu.“ Pakartokite tai sau apie dvidešimt kartų.

2. Šalia lovos pasidėkite popieriaus lapą ir pieštuką. Pasiruoškite priimti svajones.

3. Pabudę nešokkite iš lovos tuo metu, kai sąmonė pamažu grįžta į jus. Pabandykite po truputį atkurti miegą.

10 skyrius. Realybė

Tai, kas vyksta jūsų gyvenime šiuo metu, yra ne tik nelaimingas atsitikimas, bet ir jūsų sąmonės praeityje darbo rezultatas. Knygoje „Pasąmonė gali viską“ rekomenduoja Johnas Kehoe

1. Visada žinokite, ką galvojate. Šios dienos mintys kuria jūsų ateitį.

2. Pakeiskite požiūrį į bet kokias gyvenimo bėdas. Supraskite visas negandas ir kovokite su jomis savo smegenų galia

3. Nustatykite sau kasdienį „kūrybos laikotarpį“, laisvą nuo kasdienių rūpesčių. Tai laikas, kai pasisemsite energijos

11 skyrius. Susikaupimas ir refleksija.

Pasak Johno Kehoe, susikaupimui reikia ne piršlybų pastangų, o praktikos. Tai įgūdis, kurio galima išmokti ir tobulinti. Refleksija, anot Kehoe, yra vienintelė technika, tinkamiausia lavinti susikaupimo įgūdžius. Galite apmąstyti, kas jus įkvepia arba ką norite giliau suprasti.

12 skyrius. Pažiūros ir jų šaknys.

Mūsų gyvenime nėra tokios srities, kurioje žmogus neturėtų tam tikrų pažiūrų ir įsitikinimų, kurių daugelis susiformuoja ankstyvoje vaikystėje. Kuo tu tiki, tą ir gauni. Stenkitės išmintingai pasirinkti savo įsitikinimus

Bet koks naujas įsitikinimas reikalauja laiko ir dėmesio, kad įsitvirtintų ir suklestėtų.

13 skyrius. Savigarba

Kažkas, ką slepiame, sukels mumyse nesaugumą, kol nepripažinsime, kad tai mes patys.

Robertas Frostas

Mūsų savigarba susideda iš visų per metus susiformavusių sąvokų vaizdavimo. Pabandykite į save žiūrėti rimtai. Tai, kaip tu galvoji apie save, toks ir tapsi. Mylėk save!

14 skyrius. Kūrybiniai polinkiai.

Knygoje pasąmonė gali padaryti bet ką, Johnas Kehoe nurodo šešias kūrybines strategijas, kaip pagerinti jūsų gyvenimą.

1. Būkite tyrinėtojas. Tyrėjas nuolatos bando naujus, netyrinėtus įprastų problemų sprendimo būdus. Tyrėjas vengia numintų takų.

2. Užduokite klausimus. Klauskite apie viską! Tai kvailas klausimas, kuris nebuvo užduotas.

3. Turėkite krūvą idėjų. Geriausias būdas pagimdyti gerą mintį – pagimdyti daug minčių

4. Sulaužykite taisykles – laužykite įpročius. Kūrybiškas požiūris dažnai apima senų stereotipų laužymą ir naujų kūrimą.

5. Leiskite savo vaizduotei dirbti.

6. Užpildykite šulinį. Tai reiškia, kad privalai rūpintis savimi, išmokti skaičiuoti savo jėgas ir sąmoningai papildyti savo išteklius.

15 skyrius. Jokių problemų, tik galimybės.

Kai žmogus patiki savo sugebėjimais ir pradeda ieškoti galimybių, kurios egzistuoja kiekvienoje situacijoje, žinių įgijimas yra tiesiog nuostabus. Niekas nevyksta atsitiktinai. Mes esame visatos dalis, kuri visada siunčia mums tam tikrus ženklus ir signalus problemų pavidalu. Pabandykite suprasti problemą ir paversti ją galimybe!

16 skyrius. Išgydyk save.

Protas yra geriausias gydytojas

Hipokratas

Mūsų kūnas yra nuostabus savigydos mechanizmas, skirtas stebėti viską, kas su juo nutinka. Mūsų kūnas yra savigydos mechanizmas.

Kiekvieną dieną skirkite kelias minutes mąstydami apie savo sveikatą ir jėgas. Nusiųskite šias mintis į kraujo sistemą, į audinius, ląsteles. Įsivaizduokite, kaip energija pasklinda po visą jūsų kūną. Tyrinėkite savo kūną kaip stebuklingą gydymo mechanizmą.

17 skyrius. Sėkmingo žmogaus sąmonė.

Kiekvienas, kuris svajoja apie finansinę nepriklausomybę, turi ugdyti sėkmingo žmogaus sąmonę. Tai dvasios būsena, kuri yra tinkamai suderinta ir atvira, leidžianti visur tikėtis ir matyti sėkmę bei galimybes. Knygoje „Pasąmonė gali viską“ išvardyti penki žingsniai, kurių reikia imtis, kad išsiugdytų sėkmingo žmogaus mąstymą:

1 žingsnis: Ugdykite savo tikėjimą sėkme.

Šis pasaulis pilnas turtų. Gyvenimas teikia džiaugsmo ir malonumo. Kiekvienas mano gyvenimo aspektas turi neribotą skaičių galimybių. Mano sėkmė priklauso tik nuo manęs.

2 žingsnis: Ieškokite ir raskite gausos dabartyje.

Jus supa gausa ir tereikia atmerkti akis

3 veiksmas: būkite tikri, kad sėkmė yra visur

4 žingsnis: Klausykitės įrašų ir skaitykite savipagalbos knygas, tapkite grupės ar organizacijos, kurios tikslas yra pasiekti sėkmės, nariu.

5 žingsnis: Nuolat siekite save su sėkmingais žmonėmis, tiek tikrais, tiek įsivaizduojamais.

18 skyrius. Mūsų santykiai.

Asmeniniai santykiai yra tokie pat svarbūs kaip oras, kuriuo kvėpuojame. Keisti santykius reiškia keisti save. Šiame skyriuje autorius paaiškina, kaip pritraukti gydymą, kurio nusipelnėte, kaip pritraukti verslo kontaktus ir kaip pritraukti savo sutuoktinį.

19 skyrius. Treniruokitės sunkiai ir rezultatai gali viršyti visus lūkesčius.

Treniruok savo protą. Tik aiškus supratimas, ką galime padaryti ir kuo galime tapti, skatina mus reguliariai dirbti kuriant naują tikrovę.

Kam skirta ši knyga?

John Kehoe knyga, pasąmonė gali viską, nusipelno bet kurio žmogaus dėmesio! Knygai perskaityti prireiks apie 2-2,5 valandos, o rezultatas gali apversti jūsų mintis ir nukreipti jus teisingu vystymosi keliu!

Psichologijoje pasąmonė yra psichiniai procesai, kurių nekontroliuoja sąmonė. Tai reiškia, kad šis žodis reiškia psichikos sritį, atsakingą už informacijos, patenkančios į smegenis, priėmimą ir apdorojimą ir atsakingą už besąlygišką refleksiją. Ankstyvuosiuose Freudo darbuose psichoanalizėje vartojama ir pasąmonės sąvoka. Jis pastebėjo, kad būtent jis apdoroja ir yra atsakingas už informacijos iš sąmonės, daugiausia tos dalies, kuriai nepritaria visuomenė, slopinimo procesus. Ši sąvoka taip pat buvo naudojama kognityvinėje psichologijoje kaip smegenų dalies, atsakingos už greitą atmintį ir automatinius mąstymo procesus, apibrėžimas. Manoma, kad pasąmonė apdoroja ir kaupia informaciją, kuriai žmogus teikia didelę emocinę reikšmę.

Pasąmonės galia

Kiekvienam žmogui svarbu, kad jo gyvenimas būtų laimingas, džiugus, kupinas įvairiausių malonumų. Kiekvienas svajoja apie įdomius ir prestižinius darbus, tikrus draugus ir amžiną meilę. Visi žmonės skirtingi, tačiau juos vienija noras gyventi laimingai. Bet iš esmės gyvenimas ne toks, apie kokį svajojai vaikystėje, darbas – ne tas pats, o aplinkui viskas vyksta ne taip, kaip norėtum.

Garsiosios knygos „Pasąmonės galia“ autorius Joe Dispensas teigia, kad visi žmogaus veiksmai priklauso nuo jo smegenų. Visas mintis, veiksmus ir jausmus, gebėjimus ir elgesį valdo šis organas. Ji atsakinga už asmenybę, charakterį, intelektą ir gebėjimą priimti sprendimus. Todėl nuo smegenų sveikatos priklauso fizinė jėga, intelektas, turtas ir kitos laimingam gyvenimui būtinos sąlygos. Ir kaip tik nuo jos veikimo sutrikimo priklauso skurdas, nepasitenkinimas tuo, kas vyksta, ligos ir žmogaus sėkmė. Todėl labai svarbu mokėti naudotis pasąmone.

Smegenų funkcijos sutrikimas

Be traumų, neigiamas mąstymas ir programos, įterptos į žmogaus praeitį, taip pat gali sukelti smegenų veiklos sutrikimus. Daugeliu atvejų problemų gyvenime kyla dėl to, kad žmogus negali suvokti savo pasąmonės pranešimų. Asmuo daugumą smegenų siunčiamų signalų suvokia iškraipytas. Visų laikų psichologams ir fiziologams vis dar lieka paslaptis, kaip tai veikia ir kokios žmogaus smegenų paslaptys slepiasi nuo šiuolaikinio mokslo. Žmogus pats savaime yra tobula sistema, gerai koordinuotas mechanizmas, už kurio valdymą atsakinga gana sudėtinga sistema. Natūralu, kad, palyginti su kai kuriais gyvūnais, žmonės jiems nusileidžia jėga, uosle, greičiu ir pan.

Tačiau turint omenyje viską, žmonės kaip rūšis neišnyko vien dėl šio sudėtingo mechanizmo veikimo. Ir todėl kartais svarbu išbandyti pasąmonę, patikrinti, ar ji veikia normaliai, ar ji mums netrukdo. Mąstymo procesų, labai išvystytos kalbos, turtingos vaizduotės ir gebėjimo priimti sprendimus dėka žmonės pasiekė aukštą išsivystymo lygį ir užkariavo pasaulį. Gebėjimas bendrauti, individualių savybių ir įgūdžių buvimas padėjo žmonėms tapti tokiais, kokie jie yra dabar.

Remdamiesi tuo, galime drąsiai teigti, kad smegenys yra unikalus mechanizmas, leidžiantis žmonėms išgyventi bet kokiomis sąlygomis. Daugelis mokslininkų ilgą laiką tyrinėjo šio organo funkcionavimą ir jiems pavyko išsiaiškinti, kad už jo darbą atsakingi skirtingi mechanizmai. Pavyzdžiui, į klausimą, kas yra intuicija, yra daug atsakymų. O psichologijoje tai yra ypatingas pasąmonės metodas įspėti sąmoningą protą apie pavojų.

Pavyzdžiui, Pavlovas nustatė, kad žmogus yra įpročių visuma, kuri nuolat kinta priklausomai nuo situacijos. Ukhtomsky teigimu, įpročiai atsiranda pagal dominavimo principą. Ir dėl to tapo žinoma, kad žmogaus sąmonę valdantis procesas yra pasąmonė.

Įpročiai ir pasąmonė

Psichologijoje įpročiai vadinami dinaminiais stereotipais, kurie tiesiogiai veikia žmogaus charakterio formavimąsi. Gyvūno atveju jo įpročiai atsiranda dresuojant, žmogui – auklėjant. Stereotipai neatsiranda savaime, nes tam reikia, kad veiksmas būtų paremtas emocijomis. Be to, jų atsiradimui įtakos gali turėti ne tik teigiami, bet ir neigiami veiksniai. Pagyrimas dažniausiai pasireiškia kaip teigiama įtaka, o įžeidimas ar pažeminimas – kaip neigiama įtaka. Kartais įpročiai atsiranda spontaniškai, tokiu atveju žmogus net nežino apie jų egzistavimą. Norėdami juos nustatyti, galite atlikti psichologo pasąmonės testą.

Apskritai pakeisti ar panaikinti stereotipą yra gana sunku. Pokyčių proceso metu žmogus patirs stresą ir diskomfortą. Tačiau grįžimas prie pažįstamų normų atneš pasitenkinimą ir saugumo jausmą. Reikalas tas, kad stereotipai yra savisaugos mechanizmas. Veiksmų saugumas sustiprinamas dėl to, kad smegenys formuoja įpročius, pagrįstus veiksmais, kurie nesukelia neigiamų pasekmių. Todėl bet kokia nauja priimta elgesio sistema, net jei ji yra naudinga, sukelia stresą žmogui.

Bet koks elgesio pasikeitimas pasąmonės suvokiamas neigiamai, todėl žmonėms kartais taip sunku atsikratyti neigiamų priklausomybių. Smegenys tai suvokia vienareikšmiškai, bet koks pokytis gali sugriauti esamą gyvenimo būdą ir atitinkamai kelti pavojų. Ir jis neskirsto pokyčių į teigiamus ir neigiamus, bet kokie pokyčiai jam kelia grėsmę.

Dominuojantis ir pasąmonė yra požiūriai ir įpročiai

Dominavimas ir dominavimas taip pat yra esminis smegenų veikimo principas. Dominuojančia laikoma smegenų koncentracija į reikšmingiausią reakciją tam tikru momentu, kai kitos funkcijos nublanksta į antrą planą. Tai yra tas pats savisaugos instinktas, nes smegenys pradeda dirbti žmogui reikšmingą užduotį. Pavyzdžiui, jei žmogus alkanas, tuomet jis nebegali susikaupti nei darbui, nei kam nors kitam. Bet jei šiuo metu žmogaus gyvenime įvyks koks nors ryškus emocinis įvykis, tada jo sąmonė susikoncentruos į naują dominuojantį šaltinį.

Pagrindinė dominantės savybė yra visų kitų šaltinių slopinimas. Bet koks žmogaus poreikis gali tapti dominuojančiu, nesvarbu, ar jis fizinis, ar moralinis. Turėti poreikių yra natūralu, tačiau visada yra rizika, kad žmogus užsifiksuos ties vienu dalyku. Ir tada jo gyvenimas tiesiogiai priklausys nuo šio dominuojančio poreikio patenkinimo.

Dominantai be logiškos išvados laikomi pavojingiausiais. Pavyzdžiui, jei žmogus siekia tapti turtingiausiu ar gražiausiu, tai šis tikslas iš pradžių neįmanomas. Asmens matymo lauke visada bus žmogus, pasiekęs daugiau nei jis. Ir šio noro poveikis baigsis tik tada, kai poreikis bus visiškai patenkintas. O situacijoje, kai dominuojančios negalima sustabdyti, individas pradeda siekti tik vieno tikslo, o tai gali sukelti neurozes ir kitus psichikos sveikatos sutrikimus.

Skirtumas tarp sąmonės ir pasąmonės

Pasąmonė lemia žmogaus elgesį, sako Vygotskis. Žmogus nesąmoningai formuoja įpročius ir jų dominantes. Tai yra, pagrindinė pasąmonės funkcija yra sudaryti sąlygas individui išgyventi. Savo ruožtu sąmonė yra pranešimų iš pasąmonės gavėja, tačiau ji ne visada sugeba teisingai interpretuoti jos signalus. Žmogaus instinktai nesąmoningai reguliuojami, tačiau sąmoningai smegenys bando juos pateisinti. Taip pat verta paminėti, kad pasąmonė suvokia emocines reakcijas, o sąmoningas – verbalines. Tai yra skirtumas tarp sąvokų, tokių kaip žmogaus sąmonė ir pasąmonė.

Šių dviejų sąvokų skirtumai taip pat yra jų funkcionalumas. Sąmonė padeda žmogui išgyventi visuomenėje, tačiau už gyvenimą apskritai atsakinga pasąmonė. Žmogus turi du instinktus: socialinį ir biologinį. Be to, jų abiejų tikslai gali būti priešingi. Tai yra, pavyzdžiui, daugeliui žmonių sėkmė socialinėje srityje yra svarbiau nei gyvybės išsaugojimas. O pasąmonės apdorojamos emocijos ir tikslai daugeliu atvejų sąmonės suvokiami miglotai ir nesuprantamai. Be to, dėl problemų dažnai kaltos žmogaus iliuzijos.

O pavojingiausia iš jų – laimė. Beveik kiekvienas žmogus svajoja apie laimingus santykius ir panašiai, tačiau šio jausmo niekas tikrai negali paaiškinti. Laimės samprata kiekvienam yra skirtinga. Ir bandydami pasiekti šią būseną, daugelis ima dominuojančią akcentą siekti materialinės naudos ir pripažinimo visuomenėje. Tačiau iš tikrųjų jie siekia iliuzijos. Taigi jie praleidžia savo gyvenimą ieškodami to, ko neįmanoma pasiekti. Juk laimė yra realaus laiko emocija, kuri priklauso nuo aplinkos ir aplinkybių, o jos nesukursi materialinėmis gėrybėmis. Žmones taip pat dažnai pavergia kančios ir pavojaus iliuzijos.

Būtent mintys ir jausmai yra pasąmonėje, ir jie yra pagrindiniai sėkmės komponentai. Svarbiausia išmokti jį teisingai naudoti. Juk jame saugomos visos žmogaus mintys, nepaisant to, kokios jos yra. Tai yra, pasąmonė sugeria visus teigiamus ir neigiamus sprendimus, ir nesvarbu, ar jie klaidingi, ar ne.

Ji reaguoja pasireikšdama žmogaus emocijomis ir elgesiu. Todėl norint normaliai sugyventi su pasauliu ir būti harmonijoje su savimi, būtina pasąmonei duoti daugiau pozityvių minčių. Tai sumažina stresą ir leidžia drąsiau siekti tikslų, tobulėti ir jaustis laimingiems.

Darbas su pasąmone

Pasąmonė yra nuostabi žmogaus psichikos dalis, turinti didžiulį potencialą. Su jo pagalba galite atlikti savo gydymą, tobulėti, pakeisti supančią tikrovę ir pagerinti savo gyvenimą. Jei nežinote, kaip su juo dirbti, destruktyvus poveikis yra visiškai įmanomas. Tai yra, neteisingai dirbdamas su pasąmone, žmogus susikuria daug problemų gyvenime, pažemindamas jos kokybės lygį. Tai pasąmonė, kuri užprogramuoja mūsų veiksmus, emocijas ir idėjas.

Nustatymai ir iš kur jie kilę

Žmogaus elgesys tiesiogiai priklauso nuo nuostatų, kurios yra užprogramuotos nesąmoningoje smegenų dalyje. Dažniausiai žmonės patys jas kuria slopindami stiprias emocijas, priimdami baimes ir nerimą, o taip pat ir destruktyviai mąstydami. Be to, liūto dalį programų pasąmonėje dėlioja tėvai, pedagogai ir kiti reikšmingi suaugusieji, kurie vaikui nuo vaikystės skiepija, kas ir kaip turi būti. Dažniausiai vaikai gyvena su tokiomis pasąmonės nuostatomis kaip ir jų tėvai. Visuomenė, kurioje yra individas, taip pat vaidina nemažą vaidmenį požiūrių atsiradime. Dėl reklamos ir žiniasklaidos plėtros į šiuolaikinio pasaulio žmonių sąmonę patenka daugybė destruktyvių programų. Labai dažnai žiniasklaida naudoja NLP kurdama vaizdo įrašus ir specialias pasąmonei skirtas kodų frazes. Tai leidžia žmogui įdėti informaciją į smegenis, kad ji nepasiduotų sąmonei ir racionaliam svėrimui.

Beveik devyniasdešimt procentų laimingo gyvenimo priklauso nuo tinkamo pasąmonės valdymo. Būtina išanalizuoti esamas nuostatas, pašalinti nereikalingas ir nusistatyti naujas, kurios lydėtų teisingą kelią siekiant tikrai svarbių tikslų.

Kaip dirbti su pasąmone

Pats pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra giliai išanalizuoti vidinės būsenos lygmenį, kiek žmogus viduje supranta savo siekius ir tikras užduotis. Taip pat pasąmonėje reikia išjungti vadinamąjį „autopilotą“. Norėdami suprasti, kodėl kyla tam tikra mintis ar jausmas, galite pasitelkti psichologo ar psichoterapeuto pagalbą. Bet jūs galite tai padaryti patys.

Norėdami savarankiškai pasiekti sėkmės dirbant su pasąmone, jums reikia:

• Supraskite, kokių poreikių ir baimių sąmonė nepraleidžia iš pasąmonės.
• Nustatykite įkyrias mintis, kurios kankina žmogų kiekvieną dieną ir neleidžia jam ramiai judėti toliau.
• Suvokti sąmonės troškimus ir tikėjimą.
• Suvokti ir išmokti sąmonės reakcijas į bet kokius anksčiau nustatytų pasąmonės programų pokyčius.

Kaip valdyti pasąmonę

Pagrindinės užduotys, kurias atlieka pasąmonė, yra laimės, saugumo ir komforto užtikrinimas. Šios smegenų dalies veikla yra skirta apsaugoti žmogaus psichiką nuo kančios, skausmo, sunkumų, taip pat tenkinti jo poreikius. Bet šis mechanizmas teisingai veikia tik tada, kai žmogus išmoko jį valdyti ir sužinojo jo darbo prasmę bei esmę. Tačiau dažniausiai pasąmonė prieštarauja sąmoningumui, trukdo žmogui vystytis ir siekti savo tikslų. Tai nepastebimai įtakoja žmogaus planus, koreguoja pagal esamus stereotipus, atima iš individo jėgas ir teigiamą požiūrį. Be to, pasąmonė turi galimybę valdyti smegenis ir kūną.

Norėdami išmokti valdyti pasąmonę, galite pasitelkti meditaciją, kūrybiškumą ir dėkingumą. Čia reikia išmokti sąmoningai suvokti savo troškimus visais lygiais, įskaitant regimąjį ir girdimąjį. Jei pasąmonėje yra teigiamų minčių ir jausmų, jie sulaukia atsakymo iš Visatos ir daugeliu atvejų materializuojasi. Nusikaltėlius reikia vertinti teigiamai, padėkoti už įgytą patirtį ir panašiai.

Meditacijos dėka žmogus gauna atsakymus į jam rūpimus klausimus, gali rasti ir pašalinti stresą, nerimą ir depresiją sukeliančias nuostatas bei blokus. Nesvarbu, kokį metodą individas pasirenka savo tikslui pasiekti. Svarbiausia – nuoširdus noras pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę.

Be to, svarbu suprasti, kaip pašalinti į pasąmonę patekusį negatyvą, tai labai svarbus procesas, nes jis joje kaupiasi kiekvieną dieną. Vienas iš būdų yra vizualizuoti procesą. Žmogus turėtų sėdėti patogioje padėtyje ramioje aplinkoje ir mintyse įsivaizduoti, kaip negatyvas išeina iš galvos kaip vandens srovės. Svarbus veiksnys yra nuoširdus tikėjimas, kad visi pasąmonės vaizdai yra tikri.

Be to, jūs turite kontroliuoti savo sakomus žodžius. Jau seniai žinoma, kad žodis yra tikras ginklas, ypač jei jį palaiko emocijos. Ir daugelis žmonių, net nesuvokdami, sako sau žalingus dalykus. Psichologai rekomenduoja septynias dienas stebėti kiekvieną ištartą žodį. Be to, svarbu neleisti necenzūrinių kalbų savo ir kitų atžvilgiu. Tai padės žodžius paversti pagalbininku, o ne priešu. Taip pat turėtumėte atsikratyti neigiamų apraiškų ir vengti ginčų. Verta žinoti, kad per agresiją žmogus į pasąmonę įdeda neigiamas programas, taip pritraukdamas blogus įvykius ir nesėkmes.

Pasąmonė gali bet ką – Johnas Kehoe

Praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje tam tikras Johnas Kehoe nusprendė ištirti, kaip smegenys ir žmogaus pasąmonė veikia vienatvėje. Jis sąmoningai atėmė iš savęs civilizacijos naudą ir pasinėrė į mokslinių bei dvasinių šaltinių studijas. Jo tikslas buvo suprasti, kaip ugdyti pasąmonės galią. Po daug darbo ir bandymų suprasti šaltinius jis parašė knygą, kurioje stengėsi kuo daugiau perteikti žmonėms viską, ką pavyko suprasti.

Knyga buvo skirta atrasti kontrolės būdus ir metodus, kad gyvenimas pasikeistų į gerąją pusę. Ir taip buvo sukurta speciali pasąmonės valdymo technika. Kad knygos skaitytojai geriau suprastų, jis pateikė pavyzdžius iš žinomų sėkmingų asmenybių, paaiškindamas, kaip jos pasiekė savo tikslus. Jis sukūrė keletą būdų, kaip išmokti suprasti savo pasąmonę.

Pirmas būdas

Kalbama apie vizualizaciją. Tai yra, norėdamas suprasti, kaip atverti pasąmonę, žmogus turi savo galvoje suvaidinti tam tikras situacijas, kurių jo gyvenime dar nebuvo, kad pasiektų teisingą judėjimą iš pasąmonės į suplanuotus planus. Kitaip tariant, žmogus turi įsivaizduoti, kad jau daro arba turi tai, ką nori įsigyti. Pavyzdžiui, žmogaus tikslas yra labiau pasitikėti savimi. Pasąmonėje jis turi įsivaizduoti, kad jis toks jau yra, drąsiai pažįsta žmones, kalba viešai, atlieka veiksmus, kuriems reikia drąsos ir pasitikėjimo.

Kitaip tariant, bet kokia situacija ir kaip lengvai individas su jomis susidoroja, nepaisant to, kad iš tikrųjų tai jam sukelia nerimą, pavojaus jausmą ir diskomfortą. Tai yra pagrindinės pasąmonės paslaptys. Tai turi būti padaryta trimis etapais. Pirma, aiškiai supraskite, kokį tikslą žmogus nori pasiekti. Antra, reikia pailsėti nuo visko, kas slegia, patogiai įsitaisyti ir atsipalaiduoti tiek siela, tiek kūnu. Trečia, jūs turite bent penkias minutes įsivaizduoti naują realybę taip, tarsi visa tai jau būtų įvykę. Svarbiausia visame tame yra būti tikslingam ir atlikti procedūrą tol, kol pasirodys rezultatas. Bet tai ateis ne iš karto, ir tai reikia atsiminti.

Antras būdas

Antrasis būdas valdyti pasąmonę, anot Kehoe, yra pasitikėjimas sėkmingos asmenybės vystymusi. Norėdami pasiekti tai, ko norite, turite žengti penkis žingsnius ir suprasti visus pasąmonės lygius. Pirma, žmogus turi tikėti, kad jo laukia sėkmė. Tai galima padaryti įsitikinus keturiais dalykais: pasaulis pilnas turtų, visose gyvenimo srityse daug galimybių, gyvenime visada yra vietos pasitenkinimui ir džiaugsmui, žmogaus sėkmė priklauso tik nuo jo paties.

Antra, reikia rasti gausą čia ir dabar. Kiekvienas žmogus yra apsuptas įvairių privalumų. Jums tereikia juos rasti. Žmogus turėtų ieškoti tos srities, kurioje pamatys gausybę reikalingos ir trokštamos naudos.

Trečia, jūs turite savarankiškai užprogramuoti save sėkmei. Tai yra, išmokite viską įžvelgti sėkmę ir kartu patirti džiaugsmo jausmą ją stebint, ir nesvarbu, ar tai individo asmeninė sėkmė, ar kažkieno kito. Taip pat verta suprasti, kas yra intuicija, ir į ją įsiklausyti.

Ketvirta, reikia tobulinti save ir užsiimti saviugda. Norėdami tai padaryti, galite naudoti bet kokius turimus šaltinius, įskaitant knygas, mokymus, paskaitas ir kursus.

Penkta, reikia susieti save su kitais sėkmingais žmonėmis. Ir nesvarbu, ar tai tikri žmonės, ar išgalvoti personažai iš knygų, filmų, ar jūsų asmeninė vaizduotė.

Svarbiausia suprasti, kad žmogaus smegenys dėl savo išsidėstymo neskiria tikrų įvykių ir individo minčių. Ši aksioma padės jums pasiekti savo tikslą ir gauti tai, ko norite. Tačiau reikia ne tik žinoti, bet ir teisingai pritaikyti praktikoje, tam naudojant įvairias priemones. Realiame gyvenime neigiami veiksniai verčia užsiimti saviugda ir pradėti domėtis žmogaus pasąmonės galia. Tik skausmas, netektys ir kiti stresai gali pastūmėti jį į esminius jo paties gyvenimo pokyčius. Kol viskas ramu, žmogus lieka komforto zonoje, nenori nieko keisti. Tik kruopštus darbas, veiksmų sąmoningumas ir nuoširdus noras siekti rezultatų gali lemti teigiamus gyvenimo pokyčius. Nieko nėra lengva, ir to nereikėtų pamiršti.