Mergaičių brendimas. Paauglių mergaičių brendimas

Mergaičių vystymosi ypatybės ir tai, ką motinos turi atsiminti ir žinoti

Daug žinome apie kūdikius, ginčijamės dėl sauskelnių, suvystymo ir skiepų, bet mūsų dukrytės auga, prasideda brendimo laikotarpis, kai per vienerius metus iš kampuotos mergaitės pražysta jauna mergelė. Kas tai per brendimas, koks jo ypatumas merginoms ir ką mamoms reikia atsiminti bei žinoti?

Lytinis brendimas – tai fizinių pokyčių kompleksas merginos kūne, derinamas su psichologiniais pokyčiais, jie vyksta palaipsniui ir pasireiškia prasidėjus mėnesinėms. Paprastai šis įvykis įvyksta nuo 12 iki 14 metų amžiaus, tačiau gali įvykti šiek tiek anksčiau arba vėliau, vidutiniškai 10–15 metų. Kiekviena mergina turi savo mėnesinių ciklą, menstruacijų trukmė bus nuo 3-4 iki 7 dienų, pirmaisiais metais mėnesinės bus nereguliarios ir to baimintis nereikia.

Nuo ko priklausys menstruacijos?
Mergaitės reprodukcinė funkcija priklausys nuo mergaitės sveikatos ir asmens higienos taisyklių laikymosi. Sveikoms ir patyrusioms sportuojančioms merginoms mėnesinės paprastai praeina lengvai. Tačiau nusilpusios, pervargusios ar dažnai sergančios merginos menstruacijų metu gali jausti negalavimą, skausmus pilvo apačioje, galvos ir apatinės nugaros dalies skausmus. Sveika mergina taip pat gali turėti nedidelį silpnumą, tačiau įprastai tai netrukdo normaliam gyvenimo būdui, tereikia sulėtinti treniruočių ir veiklos tempą.

Menstruacijų metu mergaitės gali gyventi įprastą gyvenimą, joms nedraudžiama eiti į mokyklą ar užsiimti kūno kultūra, joms tereikia nustoti šokinėti, neštis sunkius daiktus ar važiuoti dviračiu. Menstruacijų metu reikėtų valgyti mažiau druskos ir aštrių prieskonių, jie gali padidinti kraujotaką menstruacijų metu. Išmokykite dukrytę vesti mėnesinių kalendorių, bus ramiau ir jums, ir jai – atminkite, paauglystėje seksualinis aktyvumas prasideda neklausiant mūsų leidimo, o jei yra mėnesinės, nėštumas visada galimas. Nors, deja, už mergaitę teks galvoti jos mamai, mergaičių galvose vėjas. Kalendoriuje leiskite jam pasižymėti mėnesinių pradžios ir pabaigos datas, jų trukmę ir gausumą, tai taip pat padės pastebėti sveikatos problemas, jei jos kiltų. Reguliarios menstruacijos rodo brendimą – tai yra gebėjimą susilaukti vaiko, tačiau tai toli gražu nėra mergaitės, kaip asmenybės, brendimas.

Apie menstruacinį ciklą.
Papasakokite mergaitei apie mėnesinių ciklą – šios žinios padės jai būti atidesnei savo sveikatos ir galimų vaikų klausimais. Menstruacijos yra menstruacinio ciklo pradžia, o ne pabaiga, kaip daugelis galvoja. Ciklas skaičiuojamas nuo vienų menstruacijų pradžios iki kitų pradžios. Jie nuolat seka vienas kitą dėl hormoninių procesų organizme cikliškumo, reguliuojamų mergaitės bręstančių smegenų. Vidutiniškai ciklas gali būti nuo 22 iki 24 dienų, rečiau ilgesnis. Pačios menstruacijos trunka 3-7 dienas. Visą ciklą galima suskirstyti į kelias fazes, kurių metu organizme vyksta ypatingi pokyčiai.

Pirmosios mėnesinės arba menstruacinis kraujavimas– tai pirmoji ciklo diena, kurios metu atmetamas endometriumas ir jo kraujagyslės, išeinančios kraujingos išskyros. Tai kraujo, gleivių ir gleivinės ląstelių mišinys, per vieną ciklą netenkama iki 30-100 ml kraujo, bet jei daug daugiau, nedelsdami su dukra eikite pas gydytoją. Pirmosios mėnesinių dienos gausesnės, vėlesnėmis menkos.

Antrasis etapas– tai folikulinė; šiuo laikotarpiu, veikiant hormonams, kiekviename cikle pradeda bręsti vienas folikulas vienoje iš kiaušidių. Estrogeno įtakoje pradeda augti vidinis gimdos sluoksnis, folikulas siekia 20-25 mm. Folikulai paimami iš jau paruoštų pumpurų, iki mergaitės gimimo kiaušidėse jų yra apie 400 tūkst., apie 500 subręs per jos gyvenimą.

Trečia fazė- tai yra ovuliacija, būtent šiuo metu išsiskiria kiaušinėlis ir būtent per tą laiką moterys pastoja. Svarbu tai žinoti, kad mergina suprastų apsaugos nuo priešlaikinio nėštumo esmę. Ovuliacijos metu folikulas sprogsta, o kiaušinėlis patenka į kiaušintakį ir juda juo. Ketvirtajame etape kiaušinėlis juda vamzdeliu, o jei nėštumo nėra, endometriumas sustorėja ir atsipalaiduoja, kiaušinėlis miršta. Hormonų kiekio sumažėjimas ir vėl perėjimas į pirmąjį ciklo etapą – endometriumo atmetimą. Jei mergina pastoja, menstruacijos nutrūks – mėnesinių nebuvimas yra pirmasis nėštumo požymis, nors jų gali nebūti ir dėl kitų priežasčių.

Nuo ko priklauso menstruacijos?
Merginos ciklo teisingumas ir reguliarumas priklauso nuo jos seksualinės ir hormoninės sveikatos. Pagrindinė menstruacijų liauka yra pagumburis, kuris po tiek pat laiko pasiųs komandą hipofizei išleisti hormonus, kurie veikia kiaušides ir visą mergaitės reprodukcinę sistemą. Kiaušidės, reaguodamos į šiuos signalus, gamina estrogenus ir progesteroną, kurie leis folikului subręsti ir pasiruošti grynai teorinei koncepcijai. Jei bet kurioje iš šios grandinės grandžių atsiranda gedimas, tai sukelia menstruacijų funkcijos sutrikimą ir reikalauja gydytojo dalyvavimo. Pirmus dvejus metus nereguliarios menstruacijos leidžiamos, tačiau iki 16-18 metų turi būti aiškiai nusistovėjusios visos mėnesinių funkcijos, ciklas tapti reguliarus ir nesukelti didelio diskomforto. Jei taip neatsitiks, tai yra priežastis kreiptis į paauglių ginekologą.

Paauglių mergaitės šiandien prastai maitinasi, dažnai 15-18 metų merginos yra nutukusios arba pernelyg lieknos, daugelis gyvena nuolatiniame įtampoje dėl egzaminų, nelaimingos meilės ar šeimos problemų, visa tai išbalansuoja hormonus ir nervų sistemą. Šie veiksniai yra neatsiejamai susiję su seksualine funkcija ir jos vystymusi.

Normali kiaušidžių funkcija galima esant tam tikram svoriui – dažniausiai tai būna tada, kai mergina sveria 43-47 kg, merginoms, kurios laikosi dietos ar išsekusios, menstruacijos dažnai išnyksta arba atsiranda daug vėliau. Labai mažo svorio moterys yra nevaisingos vien dėl savo svorio. Net jei mergaitė turėjo normalų svorį ir numetė daugiau nei 10-15%, tai gali sukelti amenorėją. Taip nutinka dėl hipofizės veiklos sutrikimų, o tada sunku atsigauti – taigi, jei norite tapti močiutėmis, stebėkite dukros mitybą! Tačiau be kruopštumo priešinga būsena yra ne mažiau pavojinga. Riebalų jauniklių menstruacijos prasideda anksčiau nei įprastai, anksčiau formuojasi brendimas. Taip yra dėl estrogeno padidėjimo dėl riebalų pertekliaus nusėdimo, o tai lemia ankstesnę brandą.

Svarbu ne tik maisto kiekis, bet ir kokybė – alkoholis, riebus, sūrus ir aštrus maistas su mėsos pertekliumi lemia ankstyvą nokimą. Jei mergina, siekdama mados, apsiriboja kai kuriais mitybos elementais arba laikosi dietos, tai paveiks jos seksualines funkcijas, o kartais tai gali būti negrįžtama. Ypač pavojingas vitamino A, cinko ir jodo trūkumas, tai mėsos, žuvies ir kiaušinių pašalinimas iš dietos.

Kiti veiksniai.
Taip pat yra išorinių veiksnių, turinčių įtakos brendimo pradžiai – klimatas ir gyvenamosios vietos geografija. Merginoms iš kalnuotų platumų ir pietinių šalių mėnesinės prasideda anksčiau, tačiau merginoms iš žemumų platumų ir šiaurinių regionų – vėliau. Vidutiniškai menstruacijų pradžios laikas skiriasi ne daugiau kaip 6–12 mėnesių. Menstruacijų pradžios laikas priklauso ir nuo socialinio turto šeimoje bei gyvenimo kokybės, stabiliais laikais ir gerose šeimose mergaičių brendimas būna kiek anksčiau.

Menstruacijų pradžiai įtakos turės ir fizinis aktyvumas, mergaitės paauglystėje nepasižymi itin ryškia fizine jėga ir ištverme. Profesionalus sportas jiems yra sunkus išbandymas – jis labai paveikia seksualinės sferos sveikatą ir bendrą sveikatą. Stresas sporto ar baleto metu slopina seksualinės sferos vystymąsi ir yra derinamas su augimo ir vystymosi vėlavimu apskritai. Pažiūrėkite į gimnastes ir akrobatus – jie visi maži ir vaikiški 16-17 metų amžiaus. Be to, sportuojančioms moterims brendimo metu gali pasireikšti androgenizacijos požymių – balsas tampa šiurkštesnis, sustiprėja sebumo išsiskyrimas, sutrinka menstruacijos. Tai priklauso nuo jėgos lavinimo ir raumenų išsivystymo – taip nutinka tarp plaukikų ir irkluotojų, pusė medalius turinčių sportininkių turi labai rimtų problemų kaip moterys. Todėl pagalvokite, kas jums svarbiau: dukters sportiniai pasiekimai ir medaliai, ar anūkų buvimas šeimoje.

Kita reikšminga problema – žalingi įpročiai tarp merginų. Mūsų subkultūra ir paauglių vakarėliai jiems įskiepija netinkamus elgesio stilius – jie bando rūkyti jau 12-14 metų amžiaus, slapčia nuo mamų pamėgina alkoholį ir netgi pradeda seksualinę veiklą dar gerokai prieš pilnametystę. Tai veda prie neigiamų pasekmių – ne tik apskritai kenčia sveikata, bet ir sutrinka menstruacijų funkcijos formavimasis. Tokioms žalingų įpročių turinčioms merginoms dažniau atsiranda spuogų ir blyški veido spalva, o balsas tampa šiurkštesnis – taip yra dėl androgeninių hormonų. Jie taip pat turi įtakos mėnesinių ciklui – jis tampa nereguliarus ir skausmingas.

O žalingi įpročiai taip pat kenkia kiaušialąstėms, kad po daugelio metų, kai mergina, pakankamai pažaidusi, nustos gerti ir rūkyti, ji turės didelę tikimybę pagimdyti sergantį kūdikį nuo nikotino ir alkoholio pažeisto kiaušinėlio.

Natūralu, kad paauglystė merginai yra sunkus išbandymas, tačiau ji turi pagrindinę asistentę – mamą. Mielos mamos, padėkite savo dukrai pasisekti moteriai, o po kelerių metų ji padės jums kaip močiutei!

Taip pat skaitykite:

Viskas apie švietimą

Peržiūrėta

Visada būkite atrama savo vaikui – tai sustiprins jo lyderystės gebėjimus!

Patarimai tėvams

Peržiūrėta

Apatinės pilvo dalies skausmas nėštumo metu, priežastys, simptomai ir gydymas

Vaikų psichologija, Patarimai tėvams

Peržiūrėta

Nenaudokite vaikų kaip ginklo vedybiniuose konfliktuose!

Patarimai tėvams

Peržiūrėta

Sudominkite savo vaiką atlikti namų darbus

Patarimai tėvams

Peržiūrėta

Keletas „pasakiškų“ masažų mažiems vaikams variantų

Patarimas tėvams, tai įdomu!

Peržiūrėta

Ar mama ir vaikas nesuderinami?

Tai įdomu!

Peržiūrėta

Kaip pasigaminti muilo burbulų tirpalą namuose

Brendimas – rimtų pokyčių organizme, susijusių su fiziologija ir emocine sfera, laikotarpis. Dažnai šis procesas mergaitėms prasideda šiek tiek anksčiau nei vaikinams.

Vidutiniai duomenys rodo amžių nuo 10 iki 15 metų, atsižvelgiant į galimus nukrypimus aukštyn arba žemyn. Kasmet akceleratoriai visuomenėje tampa vis dažnesni. Pasitaiko atvejų, kai jau 8-9 metų mergaitės krūtys aktyviai auga arba ant kūno atsiranda plaukų.

Būna ir taip, kad tėvai mano, kad šis procesas jų dukrytei prasidėjo per anksti, nors mergaitė neturi sveikatos problemų, tai veikiau psichologinis veiksnys, trukdantis suaugusiems suvokti savo vaikų brendimo negrįžtamumą. Kaip brendimo procesas vyksta mergaitėms ir kokius etapus jis apima, mes apsvarstysime toliau.

Yra du pagrindiniai proceso etapai

1. Pirmas yra pažymėta antrinių mergaičių lytinių požymių atsiradimu. Tai trunka apie penkerius metus, pradedant nuo 10-12 metų. Kas nutinka per šiuos metus? Mergina gerokai paauga, didėja svoris ir keičiasi figūra, padidėja pieno liaukos, ant kūno atsiranda plaukų. Apytiksliai stadija baigiasi pirmosiomis menstruacijomis.
2. Antra etapas reiškia brendimo proceso pabaigą, tai rodo moters kūno fiziologinį pasirengimą pastojimo ir gimdymo procesui, jo diapazonas svyruoja nuo 14 iki 18 metų. Šiuo metu menstruacinis ciklas prisitaiko ir augimo procesas sulėtėja.

Pagrindiniai ikiseksualinės (pirmosios) stadijos požymiai

Pastebimas augimo spurtas

Tokie šuoliai ypač būdingi pirmiesiems vaiko gyvenimo metams, vėliau procesas vyksta sklandžiau. Nuo dešimties iki vienuolikos metų mergaitės vėl pastebimai padidėja ūgis.

Per šiuos dvylika mėnesių jis gali tapti daug didesnis. Mergaitės ūgis per metus padidėja 10-15 cm.

Daugelis žmonių mokykloje pastebėjo, kaip dažnai merginos yra gerokai aukštesnės už bendraamžius berniukus, kurie nuo šio proceso šiek tiek atsilieka.

Jei šio požymio nepastebėsite, gali atsirasti augimo hormono gamybos sutrikimų, todėl norint tai nustatyti, reikia kreiptis į endokrinologą.

Svorio ir kūno transformacija

Kartu su augimu labai padidės ir bendras svorio prieaugis, kuris per metus gali siekti iki 5–6 kilogramų vietoj įprastų tėvams 2–3 kilogramų, tačiau tai nėra ypač pastebima. Svoris auga harmoningai, subalansuotai visame kūne.

Figūroje labiau išryškėja juosmens ir klubų linijos. Siluetas keičiasi iš nepatogaus, berniukiško į moteriškus, apvalius kontūrus.

Jei brendimo metu mergina staiga pradeda priaugti antsvorio, tai gali lemti hormonų pusiausvyros sutrikimas ir yra priežastis kreiptis į gydytoją.

Krūties išvaizdos ir dydžio pokyčiai vyksta etapais, pradedant nuo spenelių aureolių formos ir spalvos, iš pradžių krūties forma primena kūgį, pamažu išsilygina ir apvalėja jos kontūrai.

Amžius nuo 10 iki 14,15 metų yra didžiausias mergaičių krūtų padidėjimo laikotarpis, o nuo 14 iki 15 metų dažniausiai būna piko metai, kai pieno liaukos gali padidėti per porą mėnesių.

Probleminė oda

Hormoniniai pokyčiai pasireiškia kaip spuogai ant veido, jie gali būti atskiri arba beveik visose srityse. Ši problema taip pat sukelia pernelyg didelį plaukų riebumą, galvos oda taip pat gali keistis.

Padidėjus riebalinių liaukų veiklai, atsiranda inkštirų ir baltų spuogelių, natūralu, kad tai merginos nedžiugina, o emociškai gana sunkiu laikotarpiu rimtai paveikia savigarbą.

Jei problema išlieka ir sulaukus 17-18 metų, problemos sprendimo būtina ieškoti pas tokius specialistus kaip dermatologas, endokrinologas, ginekologas. Galbūt brendimo procesas atidėtas arba tam tikri hormoniniai sutrikimai, išorinis tyrimas ir testai padės atsikratyti problemos.

Hiperhidrozė

Brandinimo periodą lydi gausus pažastų, pėdų, kirkšnių srities ir net delnų prakaitavimas.

Higiena turi būti kasdien, geriau praustis po dušu ryte ir vakare, norint išvengti nemalonaus kvapo, būtina naudoti specialius antiperspirantus ir dezodorantus.

Plaukų augimas intymiose vietose

Beveik iš karto, augant krūtims, pirmieji plaukeliai mergaitėms pradeda atsirasti lytines lūpas, iš pradžių jie yra gana ploni ir reti, palaipsniui jų daugėja ir jie dengia visą gaktos paviršių, po to prasideda šviesūs plaukai. atsirasti pažasties srityje. Paprastai gaktos plaukai atsiranda nuo 9 iki 14 metų.

Antrinių lytinių požymių atsiradimas iki 8 metų arba jų nebuvimas mergaitei, vyresnei nei 15 metų, yra priežastis kreiptis į gydytoją.

Rytietiškos išvaizdos merginos turi tamsesnius ir šiurkštesnius plaukus, o šviesiaplaukės slaviškos išvaizdos – šviesesnius, plonesnius plaukus, o išvaizdos paviršius mažesnis.

Jei, be išvardintų dalių, ant rankų, barzdos ar kitų veido dalių atsiranda juodų šiurkščių plaukų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Visiškas plaukų nebuvimas paauglio kūne taip pat yra priežastis eiti į kliniką ir patikrinti hormonų lygį.

Ciklo pradžia

Pirmosios menstruacijos - dažniausiai prasideda maždaug 13-14 metų amžiaus, tai nereiškia, kad nuo šio momento ciklas yra visiškai sureguliuotas, pirmaisiais metais dažnai būna nesėkmių, po pirmųjų menstruacijų gali nebūti iki dviejų mėnesių, jie taip pat gali būti pernelyg sunkūs arba dėmėti rusvi.

Tokios nereguliarios mėnesinės nėra pavojingos, su tuo susiduria kiekviena mergina, tačiau paauglės po pirmojo lytinio akto jas laiko nėštumu.

Nestabili emocinė būsena

Menstruacinio ciklo nestabilumas tiesiogiai susijęs su nereguliaria lytinio hormono estrogeno gamyba organizme, kuris paauglystėje išprovokuoja staigius nuotaikų svyravimus, kartais džiaugsmo, kartais pykčio ar ašarojimo priepuolius.

Hormonai žmogaus organizme vaidina svarbų vaidmenį elgesio procese, įtakoja reakcijas, sprendimų priėmimą ir emocinę būseną, o staigūs pokyčiai, kuriems brendimo metais patiria merginos kūną, tik dar labiau padidina psichologinį nestabilumą.

Paaugliai gali tapti ypač konfliktiški ir aštriai reaguoti į kritiką ar pastabas.

Visus aukščiau išvardintus pokyčius, susijusius su išvaizda, gana sunku greitai ir lengvai priimti. Paauglys emociškai nespėja su fiziologijos pokyčiais.

Spartus krūtų augimas ir akivaizdus jos apimčių padidėjimas gali patikti savininkei, tačiau kai kam tai gali tapti pašaipų ir juokelių priežastimi.

Šiame amžiuje net akivaizdūs pranašumai gali būti įžeidžiamai pašiepti. Ką jau kalbėti, jei mergina staiga tapo aukščiausia klasėje, o figūra vis dar nepakankamai moteriška, kampuota ir visas veidas nusėtas spuogais. Žinoma, tai sunkus laikotarpis ir tėvai turi susitaikyti su kai kuriomis agresijos ir konfliktų apraiškomis bei priimti šį laikotarpį kaip neišvengiamą.

Žinoma, jei šeimoje netvarkinga, mergina visiškai nieko nežino apie tai, kas su ja vyksta ir bijo ko nors paklausti, menstruacijos ar kūno plaukų atsiradimas ją šokiruos.

Mergina, kurios šeimoje susiklostė šilti, pasitikintys santykiai su vyresniąja seserimi ar mama, psichologine prasme brendimo sunkumus ištvers daug lengviau.

Jei brendimo požymiai pastebimi per anksti, arba yra psichologinių pakitimų, tačiau mergaitei fiziologinių pakitimų nėra, būtina kreiptis į endokrinologą ginekologą.

Kada mergina iš bjauraus ančiuko virsta gulbe? Prisiminkite, kaip dažnai tai atsitinka, iš pradžių ji buvo nepatogi, buvo tyčiojama mokykloje, o tada prasidėjo transformacija. O iki vidurinės mokyklos pabaigos mergina tampa tikra princese. Kodėl tai vyksta? O „kaltė“ dėl visko (nors tai ne kaltė, o greičiau nuopelnas) yra mergaičių brendimas.

Tėvai turi žinoti, kad tai neįvyksta staiga per metus ar dvejus. Specialistų teigimu, mergaičių brendimas trunka 8-10 metų ir baigiasi nuolat.

Pirmasis laikotarpis yra 7-8 metai. Ne, mergaičių brendimas pirmuoju laikotarpiu nėra matomas akiai, o paleidikliai pradeda veikti palaipsniui. Pokyčiai vyksta ne išorėje, o viduje. Gimda ir kiaušidės pradeda augti, tačiau, žinoma, jos dar toli gražu nepasirodo.

Šiuo laikotarpiu psichologinė transformacija yra svarbesnė nei fizinė transformacija. Svarbiausia paruošti merginą būsimam vaidmeniui - moteriškos ponios ir, galbūt, šeimos motinos vaidmeniui. Žinoma, toks pasiruošimas nėra vykdomas per varginančias paskaitas apie seksualinę raidą ir moters vaidmenį visuomenėje. Svarbu tai daryti žaidžiant, tai yra žaismingai. Skaitykite mergaitei pasakas ir leiskite jai fantazuoti, sieti save su princese ar paskatinti domėtis mamos gyvenimu, pavyzdžiui, drabužių, batų, kosmetikos pasirinkimu. Kosmetikos gali nusipirkti ir merginos. Bet, žinoma, specialus vaikų kambarys. Kažkas panašaus į „Little Fairy“ su vitaminizuotu lūpų blizgiu. Tai yra, į merginos sąmonę būtina įvesti lyčių vaidmenų požymius.

Kitas laikotarpis, apibūdinantis mergaičių brendimą, prasideda 10 metų amžiaus. Tiksliau, nuo šio amžiaus ir tęsiasi iki 12-13 metų. Tai lėtų, bet vis dėlto išvaizdos pokyčių metas. Pieno liaukos pradeda šiek tiek didėti. Net jei tai tik atrodo kaip nedidelis patinimas, kuris beveik nematomas akiai, jis yra. Lytinės lūpos taip pat didėja ir keičiasi, tačiau gaktos ir pažastų plaukai neatsiranda. Tačiau merginoms šiuo laikotarpiu tai glaudžiai susiję su augimu. Kaulai auga per daug ir neproporcingai. Be to, šio proceso greitis skiriasi. Pirmiausia auga veido galūnės ir kaulai, o tik tada liemuo. Kas dėl to atsitiks? Mergina tampa tarsi kampuota nepatogi lėlė, vaizdžiai tariant. Iš čia kilęs posakis apie bjaurųjį ančiuką. Be to, oda riebėja dėl hormoninių pokyčių. Oda neauga taip greitai, kaip galūnės, todėl, siekdamos sumažinti odos įtrūkimų ir strijų tikimybę, jos aktyviai pradeda dirbti, kad ją riebaluotų. Viena vertus, tai yra palaima, nes viskas yra apgalvota gamtos, tačiau grynai estetiškai tai neatrodo labai patraukli. Tokiais atvejais odą geriau gydyti specialiais kremais ir losjonais, skirtais paauglių odai, o ne plauti vandeniu su muilu.

Atkreipkite dėmesį, kad vaikų – berniukų ir mergaičių – seksualinis vystymasis vyksta netolygiai. Merginos greičiau įauga ūgio, bet berniukai išlieka žemo ūgio. Bet tai laikina. Iki mokyklos pabaigos ir berniukai, ir mergaitės išsilygina, tačiau jei mergaitės po to praktiškai neauga, tai berniukams šis procesas tęsiasi. Todėl vyrai yra aukštesni už moteris ir, palyginus absolventus po 3-5 metų, ūgio skirtumas jau bus akivaizdus.

Ir trečiasis etapas, apibūdinantis mergaičių brendimą, yra laikotarpis nuo 13 iki 17 metų. Būtent šiuo metu krūtys pradeda aktyviai augti, atsiranda gaktos ir pažastų plaukai. Tiesą sakant, per šį laikotarpį mergaitės formavimas yra baigtas ir ji virsta gulbe. Manoma, kad iki 18 metų ji pasiekė brendimą ir yra pasirengusi daugintis. Todėl nuo šio amžiaus leidžiama tuoktis.

Mergaičių brendimo laikotarpis yra gana ilgas - apie dešimt metų. Jai būdingi keli mergaitės brendimo vystymosi etapai.

Brendimas prasideda nuo aštuonerių iki devynerių metų, kuriam būdingas pagreitėjęs mergaičių augimas.

Tolesni brendimo požymiai – pieno liaukų padidėjimas, gaktos plaukų augimas – prasideda maždaug nuo dešimties iki dvylikos metų.

Vidutiniškai praėjus dvejiems metams po minėtų išorinių transformacijų atsiranda pirmosios menstruacijos.

Paskutiniu mergaičių brendimo etapu laikomas amžius, kuris atsiranda nuo ketverių iki šešerių metų nuo pirmųjų mėnesinių kraujavimo pradžios. Paprastai tai įvyksta nuo septyniolikos iki aštuoniolikos metų.

Tačiau yra mergaičių grupių, kurioms dėl savo vystymosi ypatumų brendimas gali prasidėti nuo devynerių metų. Tai reiškia ne tik pagreitintą kūno ir jo galūnių augimą, bet ir antrinių lytinių požymių formavimąsi – pieno liaukų vystymąsi ir pan. Būna, kad absoliučiai sveikoms merginoms brendimas pradeda žengti septynerių ar aštuonerių metų amžiaus, o tai siejama su genetinėmis jų vystymosi ypatybėmis.

Taip pat kai kurių kategorijų mergaičių brendimo pradžia gali būti atidėta iki trylikos-penkiolikos metų. Tuo pačiu metu mergaitės yra sveikos ir normaliai vystosi, o tokį brendimo vėlavimą lemia paveldimi veiksniai.

Mergaičių brendimo pradžia

Brendimas prasideda nuo aštuonerių iki devynerių metų. Šiam etapui būdingas stiprus mergaičių augimo šuolis, kuris per metus gali siekti apie dešimt centimetrų. Pasitaiko, kad merginos šiuo metu ūgiu lenkia bendraamžius vyrus.

Šiuo brendimo laikotarpiu skeleto sistema, raumenų sistema ir nervų galūnės auga skirtingu greičiu. Todėl išoriškai brendusios merginos gali atrodyti nerangios ir nepatogios, kiek kampuotos.

Dažnai tokie figūros pokyčiai sukelia merginoms kančias ir baimę, kad jos amžinai išliks kaip juokingi žiogai. Tėvai turi nuraminti mergaites, sakydami, kad jų figūra netrukus patirs teigiamų pokyčių.

Vėliau, maždaug vienuolikos-trylikos metų amžiaus, antrinės lytinės savybės pradeda sparčiai keistis – auga pieno liaukos, mažėja juosmuo, suapvalėja kūno formos ir pan.

Mergaičių brendimo amžius

Mergaičių brendimo amžius yra toks:

1. Brendimas prasideda maždaug vienuolikos – trylikos metų amžiaus.
2. Brendimo pabaiga įvyksta sulaukus septyniolikos – aštuoniolikos metų.

Yra keletas kategorijų paauglių, kurie bręsta ne tokiu pat greičiu. Kai kurios merginos pradeda brendimą anksčiau ir atitinkamai baigiasi anksčiau. Tokie paaugliai vadinami akceleratoriais. Juose brendimo pradžia išsiplėtusių pieno liaukų pavidalu stebima devynerių – dešimties – vienuolikos metų amžiaus. O augimo spurtas įvyksta maždaug prieš metus. Atitinkamai, pirmosios menstruacijos pirmiau minėtoms mergaitėms atsiranda nuo dešimties iki vienuolikos metų.

Kitoje paauglių kategorijoje brendimo pradžia atidedama iki trylikos – keturiolikos – penkiolikos metų. Tai pasireiškia augimo sulėtėjimu ir antrinių lytinių požymių formavimusi. Pirmosios menstruacijos atsiranda šių kategorijų merginoms sulaukus trylikos, keturiolikos ar penkiolikos metų. Atitinkamai, brendimas baigiasi vėlesniame amžiuje, aštuoniolikos metų. Tokie paaugliai vadinami retardantais, tai yra, jie lėtai vystosi, o tai yra visiškai normalu ir nulemta genetiškai.

Tačiau merginoms pasitaiko tam tikrų raidos anomalijų, hormoninių sutrikimų, dėl kurių vėluoja brendimas ir atsiranda menstruacijos. Todėl jei sulaukus keturiolikos–penkiolikos metų nėra brendimo požymių, o iki penkiolikos metų neprasidėjo menstruacijos, merginą rekomenduojama parodyti ginekologui ir endokrinologui.

Mergaičių brendimo požymiai

Mergaičių brendimo požymiai yra šie:

• Staigus augimo šuolis – mergina per metus gali užaugti iki dešimties centimetrų. Tuo pačiu metu merginos auga greičiau nei jų bendraamžiai vyrai. Ūgio skirtumai išlyginami sulaukus septyniolikos iki aštuoniolikos metų, tai yra iki mergaičių brendimo pabaigos. Šiuo metu mergaitės nustoja augti, o berniukai toliau auga.
• Paauglės mergaitės figūros pokyčiai pradiniame brendimo etape – galūnių ilgio padidėjimas, palyginti su kūno ilgiu. Dėl to pasikeičia kūno proporcijos, dėl kurių susidaro vizualinis jo nepatogumo įspūdis.
• Vėliau pradeda formuotis antrinės moteriškos lytinės savybės. Visų pirma, pradeda didėti pieno liaukos. Tada po kurio laiko gaktos srityje atsiranda lygūs gaktos plaukai. Po trumpo laiko gaktos plaukų struktūra pradeda keistis – banguojasi. Kiti merginos kūno pokyčiai yra susiję su pažasties plaukų atsiradimu.
• Didėja mažosios ir didžiosios lytinės lūpos.
• Netrukus įvyksta pirmosios menstruacijos – menarchė.
• Merginos išvaizdos pokyčiai tęsiasi – didėja klubų apimtis, plonėja juosmuo, siaurėja pečiai, figūra įgauna apvalius, lygius, moteriškam kūnui būdingus kontūrus.
• Ant merginos rankų ir kojų padaugėja plaukų, jie tampa tamsesni.
• Merginos kūne atsiranda hormoninių pokyčių, dėl kurių pasikeičia odos ir plaukų išvaizda. Prasideda odoje esančių riebalinių liaukų aktyvacija. Todėl oda ir plaukai įgauna riebesnę išvaizdą; Merginos veidą, kaklą ir nugarą ima nudažyti raudoni spuogeliai ir inkštirai.
• Bendras mergaičių kūno riebalų procentas didėja, o riebalų sankaupos pastebimos daugiausia dubens srityje, ant pilvo ir šlaunų.

Mergaičių brendimo etapai

Mergaičių brendimo etapai yra susiję su kiekvieno brendimo ženklo atsiradimu.

• Staigus augimo šuolis – normaliai besivystančios mergaitės ūgis padidėja maždaug sulaukus vienuolikos metų. Jei prieš šį laikotarpį, maždaug septynerių–aštuonerių metų, mergaitės per metus paauga nuo penkių iki šešių centimetrų, tada brendimo laikotarpis yra pažymėtas augimu nuo aštuonių iki dešimties centimetrų per metus. Šiuo metu vaikas taip greitai išauga iš neseniai pirktų drabužių ir batų, kad nustebina ne tik jo tėvus, bet ir pačią mergaitę.

Šiuo metu metinis svorio prieaugis siekia keturis – devynis kilogramus, nors iki šio laikotarpio įprastas svorio prieaugis siekdavo nuo pustrečio iki trijų su puse kilogramo.

Padidėjęs augimas turi įtakos vaiko apetitui ir suvalgyto maisto kiekiui, nes tokiems pokyčiams reikia didesnio energijos ir statybinių medžiagų srauto.

• Tokie pokyčiai gali pasireikšti anksčiau, maždaug devynerių metų amžiaus mergaitėms, kurios vystosi anksčiau nei jų bendraamžės.
• Vėliau padidėja dubens ir klubų dydis, o tai reiškia antrinių seksualinių savybių formavimąsi. Būna, kad tokie pokyčiai įvyksta sulaukus devynerių metų.
• Tolesni mergaitės kūno pokyčiai pasireiškia pieno liaukų padidėjimu. Visų pirma, padidėja spenelis ir areola aplink spenelį. Po šešių mėnesių iki metų pieno liaukos tampa kaip maži kūgiai. Šiuo metu nerekomenduojama naudoti liemenėlės, kuri gali sustabdyti pieno liaukų formavimąsi.
• Maždaug pirmųjų menstruacijų pradžioje visa pieno liauka padidėja ir tampa apvalios formos, kaip ir suaugusių moterų pieno liaukos. Paprastai tai įvyksta per pirmąjį laikotarpį. Būtent šiuo metu verta užsidėti pirmąsias liemenėles, kurios palengvins mergaitės judėjimą.
• Dvylikos – trylikos metų amžiaus antrinių lytinių požymių formavimasis tęsiasi: gaktos srityje atauga plaukeliai, formuojasi moteriškos kūno sandarai būdinga juosmuo. Taip pat vystosi pirminės lytinės savybės – padaugėja išorinių lytinių organų (mažųjų ir didžiųjų lyties organų).
• Įvairūs odos pakitimai atsiranda dėl suaktyvėjusios riebalų sekrecijos. Tokios „naujovės“ atsiranda dėl hormoninių ir fizinių pokyčių merginos kūne. Padidėjęs riebalų kiekis išprovokuoja raudonų spuogų atsiradimą ant merginos odos ir inkštirų, taip pat padidina plaukų riebumą.

Tokie pokyčiai visiškai nedžiugina vyresnių merginų, kurios labai nerimauja dėl įvykusios išvaizdos pablogėjimo. Tėveliai turi pasitarti su kirpėjais ir kosmetologais dėl specialių odai skirtų šampūnų ir kosmetikos priemonių, kurių pagalba galima palaikyti gerą kūno ir plaukų odos būklę bei išlaikyti išorinį mergaitės patrauklumą. Būtų gerai kosmetologės kabinete atlikti specialias odos valymo kosmetines procedūras. Be to, vyresnė mergina turi būti išmokyta atidžiai laikytis asmeninės higienos taisyklių, kad nepablogėtų jos odos ir plaukų būklė.

• Pirmųjų menstruacijų, vadinamų menarche, atsiradimas. Šis faktas reiškia, kad mergaitė jau yra lytiškai subrendusi, tai yra, gali atlikti reprodukcinę funkciją. Iš pradžių – dvejus metus – menstruacijų ciklas dažniausiai būna nepastovus. Tai pasireiškia nežinomu kraujavimo ritmu, taip pat jo stiprumu ir trukme. Menstruacijoms tapus cikliškomis, galima teigti, kad mergina yra pasiruošusi pastoti ir pagimdyti vaiką (bet tik fiziologiniu, o ne psichologiniu ir socialiniu požiūriu).

Kaip minėta pirmiau, pirmuosius dvejus metus mergaičių menstruacijos turi neapibrėžtą ciklą, tai yra, atsiranda kitokio pobūdžio nukrypimų. Šios savybės nėra įprasto mergaitės vystymosi pažeidimas, bet laikomos svyravimais, kurie neviršija įprastų fiziologinių brendimo etapų. Visų pirma, tai susiję su menstruacinio ciklo, kurį sudaro dvi fazės, reguliarumo pažeidimai. Tuo laikotarpiu, kai tik prasidėjo mėnesinių kraujavimas, pirminiai kiaušinėliai gali nesubręsti iki galo, todėl subrendusios kiaušialąstės neatsiskiria nuo kiaušidžių. Šiuo atveju geltonkūnio susidarymas arba visai nevyksta, arba yra nepakankamai išvystytas, o tai neskatina padidėjusio progesterono kiekio mergaitės kraujyje.

Pirmoji menstruacinio ciklo fazė padidina gimdos gleivinės (endometriumo) augimą, kuris atsiranda veikiant estrogenams. Tai išprovokuoja nemalonaus ir užsitęsusio kraujavimo iš gimdos atsiradimą, vadinamą nepilnamečių kraujavimu. Maždaug nuo penkių iki dešimties procentų merginų patiria panašių apraiškų.

Kartais mėnesinės gali atsirasti ne kas mėnesį, o dviejų ar trijų mėnesių intervalais. Gali atsirasti ir kitų menstruacijų cikliškumo sutrikimų, tačiau tokie nukrypimai, kaip jau minėta, po poros metų išnyksta.

Labai svarbu mergaitę paruošti periodiniam kraujavimui prieš prasidedant mėnesinėms. Merginai būtina pasakyti apie hormoninius pokyčius jos organizme, kad jos organizmas jau pasiruošęs reprodukcinėms funkcijoms. Tokį pokalbį gali vesti mergaitės mama ir/ar ginekologė. Verta paruošti merginą susitaikyti su tuo, kad menstruacijos yra dažnas reiškinys moters gyvenime. Bet jei kraujavimą lydi skausmas ir kiti nemalonūs pojūčiai, kurie gali sutrikdyti mergaitę ir sukelti nepatogumų, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu.

Taip pat būtina su mergina pasikalbėti apie ankstyvo seksualinio aktyvumo pavojus ir galimą nėštumą šiuo atveju, kuris šiame amžiuje sukelia tragiškas pasekmes.

• Nuo menstruacijų pradžios mergaitės ūgis nedidėja pagreitintu tempu. Šiame amžiuje vidutiniškai iki trylikos metų augimo tempas sumažėja iki pusantro iki dviejų su puse centimetro per metus.
• Keturiolikos–šešiolikos metų mergaitės figūra pradeda įgauti moteriškus kontūrus – be jau išaugusių krūtų ir plonėjančio juosmens, pradeda apvalėti klubai, ima augti dubuo, keičiasi kojų forma ir t. įjungta. Pažastų srityje atsiranda plaukų. Menstruacijos tampa ritmingos. Sustoja kaulų sistemos vystymasis ir kaulų augimas.

Norint išlaikyti mergaitės higieną, būtina išmokyti ją naudoti skustuvą, skirtą moterims skusti plaukus pažastų srityje. Gaktos plaukų šalinti negalima, nes tokiame amžiuje tai visai nebūtina.

Ankstyvas mergaičių brendimas

Ankstyvu seksualiniu vystymusi laikoma antrinių lytinių požymių atsiradimas ir menstruacijų atsiradimas (kai kuriais atvejais) maždaug dešimties metų mergaitėms. Tokios vystymosi apraiškos, kurios šiek tiek lenkia normą, nelaikomos nukrypimu ar pažeidimu. Todėl galime teigti, kad kai kurioms merginoms nedidelis vystymosi progresas yra normos variantas. Tokios raidos ypatybės pastebimos paspartėjusioms merginoms, kurios nuo bendraamžių skiriasi ankstyvu fiziniu, seksualiniu, psichologiniu ir emociniu vystymusi.

Ankstyvas mergaičių brendimas neturėtų jaudinti tėvų. Tačiau tokiais atvejais rekomenduojama vesti specialius pokalbius, kurie gali paaiškinti merginai jos pačios kūno pokyčius ir išmokyti jos asmeninės higienos įgūdžių.

Priešlaikinis mergaičių brendimas

Ankstyvam brendimui būdingas visas antrinių lytinių požymių rinkinys (ar kai kurie iš jų) jaunesnėms nei aštuonerių metų mergaitėms. Kartais šiame amžiuje atsiranda menarche - pirmosios menstruacijos. Yra keletas mergaičių priešlaikinio brendimo formų:

1. Tikras ankstyvas seksualinis vystymasis. Ši priešlaikinio vystymosi forma laikoma smegenų, tai yra, atsirandanti dėl smegenyse vykstančių procesų. Ankstyvą brendimo pradžią lemia ankstyvas pagumburio arba adenohipofizės, atsakingos už reprodukcines funkcijas, aktyvumas. Šių liaukų veikla skatina liuteinizuojančio hormono (LH) ir folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) gamybą.

LH aktyvinimas veda į estrogeno gamybą mergaitės organizme, o tai lemia jos kūno pokyčius dėl brendimo. FSH aktyvumas lemia folikulų augimą ir brendimą kiaušidėse.

Tikras priešlaikinis brendimas turi keletą savybių:

• izoseksualios prigimties, tai yra, koreliuoja su moteriška lytimi genetiškai ir lytinių liaukų savybėmis;
• Išbaigtas savo apraiškomis, tai yra, jai būdingas larche (pieno liaukų augimas), adrenarchas (gaktos ir pažasties plaukų atsiradimas) ir kūno augimo greičio pagreitis.
• baigtas, tai yra, būdingas ankstyvas menarche atsiradimas.

Tikrojo ankstyvo brendimo smegenų formos priežastys gali būti infekcijos, kurias patyrė jaunesnė nei vienerių metų mergaitė. Tokias apraiškas taip pat sukelia organiniai smegenų pažeidimai, kurie daro spaudimą pagumburiui, taip pat tam tikros problemos, kilusios motinos nėštumo metu.

Egzistuoja ne tik smegeninė tikrojo ankstyvo brendimo forma, bet ir konstitucinė forma. Pastaroji brendimo deviacijos forma yra retesnė ir paveldima.

Netikras ankstyvas brendimas

Šio tipo priešlaikinis brendimas atsiranda dėl padidėjusios estrogenų sekrecijos antinksčiuose arba kiaušidėse. Vaistų, kurių sudėtyje yra estrogenų ar gonadotropinių hormonų, vartojimas gydant mergaites taip pat išprovokuoja klaidingo brendimo atsiradimą.

Klaidingam priešlaikinio vystymosi tipui, kaip ir tikrajam, būdingas pagreitėjęs mergaitės augimo tempas. Tačiau klaidingas vystymasis visada yra neišsamus, o tai pasireiškia priešlaikinių menarchų nebuvimu. Be to, klaidingas vystymasis gali pasireikšti tiek izoseksualiems, tiek heteroseksualiems tipams.

Klaidingo izoseksualaus vystymosi tipo (moteriško tipo) ypatybės:

• greitas augimo tempas;
• pieno liaukos padidėja;
• plaukai auga gaktos, kirkšnių srityse ir pažastyse.

Klaidingo heteroseksualaus vystymosi tipo (vyriško tipo) ypatybės:

• iki aštuonerių metų padidėja klitoris, kuris pradeda panašėti į varpos formą;
• viršutinės lūpos ir smakro srityje atsiranda plaukų stiebai;
• kaulai auga greičiau nei mergaičių, besivystančių pagal izoseksualų tipą;
• riebalinis sluoksnis pasiskirsto pagal vyrišką tipą.

Reikėtų pažymėti, kad heteroseksualus vystymosi tipas yra gana retas ir atsiranda dėl hormoninių sutrikimų mergaičių, kurioms buvo skirti androgenų hormonų vaistai, organizme. Jei laiku kreipiamasi į specialistus, mergaitės raidos nukrypimai gali būti pakeisti moteriška linkme. Taikant tinkamą gydymo metodą, kuris atliekamas ilgą laiką, galima visiškai atkurti teisingą mergaitės lytinį vystymąsi. Pieno liaukos susiformuos laiku, mėnesinių ciklas bus nustatytas laiku. Ateityje išgydytos mergaitės reprodukcinės funkcijos bus išsaugotos, ji galės gerai pastoti ir pagimdyti vaiką, taip pat normaliai gimdyti. Jei gydymas bus apleistas, tokioms mergaitėms moteriškas vystymasis iš viso nepasireikš.

Neužbaigtas ankstyvas seksualinis vystymasis

Šio tipo priešlaikinį brendimą sukelia gonadotropinių hormonų perteklius mergaitės kūne. Stiprus estrogeno padidėjimas taip pat gali sukelti panašius seksualinio vystymosi nukrypimus.

Neužbaigto ankstyvo brendimo ypatybės:

• nelydi pagreitėjęs augimo tempas;
• susidaro tik pieno liaukos, neatsiranda kitų antrinių lytinių požymių;
• Tik kirkšnyje, gaktos srityje ir pažastyse atsiranda plaukų augimas, nesusiformuojant kitiems antriniams lytiniams požymiams.

Įvairių tipų ligos, sukeliančios priešlaikinį seksualinį vystymąsi. Tokios ligos apima:

• folikulinių kiaušidžių cistų atsiradimas,
• kiaušidžių navikų buvimas,
• pirminės hipotirozės atsiradimas,
• McCune-Albright sindromas,
• Russell-Silver sindromas.

Tokioms ligoms būdinga kraujingų išskyrų atsiradimas, primenantis menstruacinį kraujavimą. Tačiau antrinės seksualinės savybės neišsivysto.

Filmai apie mergaičių brendimą

Filmus apie mergaičių brendimą rekomenduojama žiūrėti kartu su mama ar kita suaugusia moterimi, kuri gali paaiškinti merginai nesuprantamus ar painius momentus. Tėvams rekomenduojama filmą pažiūrėti patiems prieš žiūrint kartu su vaiku, kad įsitikintų, jog jis naudingas ir jame nėra filmuotos medžiagos ar informacijos, kuri, mamos ar tėčio nuomone, dukrai yra per anksti. Pradėti žiūrėti tokius filmus reikėtų tokio amžiaus, kai mergaitei išryškėja pirmieji brendimo požymiai, taip pat kai atsiranda susidomėjimas tokiais klausimais.

Filmus apie mergaičių brendimą reprezentuoja šie dokumentiniai filmai ir animaciniai filmai:

• Filmas apie mergaičių reprodukcinių funkcijų formavimąsi ir apsaugą „Kai mergaitė užauga...“, kuris 2003 metais Suzdalio mieste vykusiame Open Suzdal festivalyje laimėjo pagrindinį prizą kategorijoje „Taikomoji animacija“. Filmas sukurtas remiant Rusijos sveikatos apsaugos ministerijai ir farmacijos kompanijai „Gedeon-Richter“.
• Dokumentinis filmas „Merginos galia“ iš kanalo „Discovery“.
• 1998 metais Didžiojoje Britanijoje sukurtas dokumentinis filmas „Žmogaus kūnas. Lytinis brendimas“.
• 2008 m. sukurtas dokumentinis filmas „Apie seksą – brendimą“.

Dauguma tėvų mano, kad mergaitės seksualinis vystymasis prasideda nuo paauglystės, maždaug 12–14 metų; tai yra plačiai paplitusi klaidinga nuomonė. Iš tikrųjų seksualinis vystymasis prasideda daug anksčiau. Ankstyvame amžiuje į seksualinės raidos sampratą pirmiausia reikia įtraukti vaiko lyties identifikavimą, kuris apima psichologinio, o ne fiziologinio pobūdžio klausimus.

Mergaičių brendimas prasideda maždaug 8-9 metų amžiaus. Brendimas apima keletą etapų ir trunka 9-10 metų. Iki 17–18 metų brendimo procesas turėtų būti visiškai baigtas.

Pirmasis etapas yra priešbrendimas. Jai būdingas augimo šuolis, antrinių lytinių požymių vystymasis ir tolesnis lytinių organų vystymasis. Pirmasis brendimo etapas baigiasi pirmųjų menstruacijų atsiradimu (menarche).

Antrasis etapas prasideda prasidėjus mėnesinėms. Antrojo etapo metu baigiasi antrinių lytinių požymių vystymasis, sulėtėja augimas, atsiranda ovuliacijos ciklai. Pasibaigus šiam etapui, baigiasi seksualinis ir somatinis vystymasis ir kūnas tampa pajėgus pagimdyti.

Pažvelkime į pagrindinius mergaičių brendimo požymius.

Aukštis

Augimas prasidėjus brendimui žymiai paspartėja ir staigiai šokteli link pirmųjų menstruacijų pradžios. Pirmosios menstruacijos atsiranda tada, kai augimas jau sulėtėjo. Daugumą augimo lemia genetiniai veiksniai, tačiau, remiantis šiuolaikiniais tyrimais, kiekviena sekanti karta vidutiniškai būna keliais centimetrais aukštesnė už ankstesnę.

Staigus ūgio padidėjimas yra paauglių mergaičių neproporcingumo ir nepatogumo priežastis. Taip yra dėl to, kad kaulai neauga sinchroniškai, skirtingi kaulai turi skirtingą augimo greitį. Padidėjus kaulams, oda tempiasi ir, siekiant išvengti įtrūkimų, suaktyvėja riebaliniai aliejai, dėl to oda ir plaukai riebaluojasi, atsiranda spuogų.

Antrinių seksualinių savybių raida

Kartu su mergaičių augimo pagreitėjimu prasideda pieno liaukų augimo ir brendimo fazė.

Pirmiausia padidėja spenelio ir aureolių dydis, o tada pradeda augti visa pieno liauka. Krūties augimas tęsiasi ilgą laiką. Galutinį dydį krūtys pasiekia tik pamaitinus vaiką, o priešpaskutinis augimo etapas baigiasi maždaug sulaukus 16 metų.

Kartu su krūtų augimu pradeda augti gaktos plaukai. Kartais gaktos plaukai gali atsirasti iki 10 metų. Maždaug nuo 13 metų mergaitėms ant kojų ir pažastų pradeda augti plaukai.

Dėl poodinio riebalinio audinio nusėdimo ir dubens išsiplėtimo keičiasi figūra ir mergina įgauna būdingą moterišką siluetą.

Menstruacijos

Pirmosios menstruacijos dažniausiai pasireiškia sulaukus 12-15 metų. Pirmųjų menstruacijų atsiradimas iki 10 metų, taip pat menstruacijų nebuvimas iki 16 metų yra nukrypimas nuo normos, tokiu atveju turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Reguliarus mėnesinių ciklas nusistovi kažkur per metus, tačiau net ir esant nereguliarioms mėnesinėms mergina gali pastoti. Reikėtų pažymėti, kad neseniai nustatytas ciklas gali būti lengvai sutrikdytas dėl tokių veiksnių kaip stresas, klimato kaita, per didelis darbas ir kt.