Skausmingų mėnesinių pirmąją dieną priežastis. Kaip numalšinti mėnesinių skausmą

Skaitymo laikas: 8 minutės

Skausmas menstruacijų metu yra dažna problema, kuri jaudina iki 80% moterų. Vieni skundžiasi nedideliu diskomfortu, kiti – aštriais skausmais menstruacijų metu, pilvą skauda apačioje, centre arba ištisai. Žinoma, merginas ši problema neramina, jos nori sužinoti, kodėl menstruacijų metu skauda skrandį ir ar tai reiškia sveikatos sutrikimus.

Priežastys, kodėl „šiomis dienomis“ skauda skrandį ir apatinę nugaros dalį

Priežastis slypi pačių menstruacijų atsiradimo fiziologijoje.

Įprastai po pirmųjų menstruacijų kiekviena mergina susikuria ciklą: maždaug kartą per mėnesį jos kiaušidėse subręsta vienas kiaušinėlis, kuris patenka į gimdą, kuri yra paruošta apvaisinti (ovuliacija). Jei apvaisinimas neįvyksta, jis miršta, o organizmo užduotis yra jo atsikratyti. Tam gamta išrado specialų mechanizmą: tam tikru momentu gimdos kraujagyslės susiaurėja ir blokuoja kraujotaką, kartu su kiaušialąste prasideda gimdos audinių atmetimas - tai yra menstruacijų srautas, todėl apatinė menstruacijų metu skauda pilvą.

Kiti išsidėstę šalia moterų lytinių organų dubens ertmėje: tiesiosios žarnos, šlapimo pūslės, minkštųjų audinių, kraujagyslių ir nervų, kurie taip pat gali sukelti skausmą. Štai kodėl menstruacijų metu skauda apatinę nugaros dalį ir apatinę pilvo dalį.

Taigi skausmas menstruacijų metu yra priimtinas reiškinys, tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti ir patologijos pasekmė. Štai sąrašas ligų, kurios gali sukelti skausmingas mėnesines.

endometriozė

Liga, kai ląstelės iš gimdos ertmės išnešamos už jos ribų, vykstant cikliniams pokyčiams.

Tai gali būti priežastis, kodėl menstruacijų metu skauda apatinę nugaros dalį, jei ląstelės pateko už gimdos ribų.

gimdos fibromos

Tai gerybinis navikas. Tai gali pasireikšti mėšlungiais skausmais apatinėje pilvo dalyje menstruacijų metu, nuolatiniais skausmais pilvo apačioje.

lytinių organų infekcijos

Infekcijos sukėlėjas gali patekti į makštį, gimdą ir kiaušides ir sukelti uždegimą. Šiai grupei priklauso lytiškai plintančios ligos (gonorėja, sifilis, chlamidijos ir kt.). Tai yra „tylūs“ patogenai, kurie ilgą laiką gali likti nepastebėti. O kartais tai yra priežastis, kodėl menstruacijų metu skauda dubens sritį.

Intrauterinis prietaisas

Skausmingos ir gausios menstruacijos, IUD įvedimo istorija. Intrauterinė sinekija – tai sąaugos, kurios sulydo gimdos sieneles ir sukelia jos deformaciją. Pasireiškia skausmingomis mėnesinėmis, nuolatiniais skausmais pilvo apačioje, sumažėjusiu menstruacijų metu netenkamo kraujo kiekiu ir jų trukme, praeityje buvęs abortas, gimdymas, intrauterinė manipuliacija.

Kitų dubens organų ligos

Patologija gali paveikti šlapimo pūslę ir storąją žarną, esančią šalia lytinių organų, todėl atsiranda skausmas.

Gydymas

Verta žinoti, kad ne kiekvienu pilvo skausmo atveju menstruacijų metu reikia gydymo, tai priimtinas reiškinys, su kuriuo reikia išmokti gyventi. Ką daryti su skausmu menstruacijų metu, kurie nesukelia didelio diskomforto ir yra toleruojami, yra stengtis susilaikyti nuo tablečių.

Jei spazmai trukdo dirbti ir normaliai gyventi, galima vartoti antispazminius vaistus ("No-shpa", "Drotaverin", "Spasmalgon" ir kt.). Nustačius ligas, taikomas specialus gydymas.

Gydytojo patarimas

Dėl bet kokių patologinių būklių, įskaitant skausmą menstruacijų metu, visada turėtumėte kreiptis į ginekologą. Bet kuri problema visada turi sprendimą, jei kalbame apie organinę patologiją, kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo didesnė tikimybė, kad jis bus veiksmingas.

gimdos fibromos kenčia daug moterų, be to, sergamumas didėja su amžiumi. Ir daugeliu atvejų miomos negydomos niekaip, o taikoma stebėjimo taktika: dažnai po menopauzės jos išnyksta savaime. Esant atvirkštinei situacijai, naudojami hormonai ir chirurgija. skaitykite čia.

šlapimo takų infekcijos gydyti tinkamais antibiotikais. Teisingą gydymą gali paskirti tik gydytojas, gavęs tyrimų rezultatus.

Intrauterinis prietaisas- pašalinimas iš gimdos ertmės, gimdos ertmės sinekija - histeroskopija.

Ginekologas užsiima moterų organų ligų diagnostika ir gydymu.
Galite užduoti klausimą ginekologui internete ir gauti atsakymą į savo konkrečią problemą.

Tabletės nuo skrandžio skausmo su kainomis

Šiuo metu rinkoje yra platus nuskausminamųjų vaistų asortimentas, kuris skiriasi veikimo rūšimi ir kaina, todėl išsirinkti tinkamus iš jų nėra lengva. Žemiau pateikiamos tabletės nuo pilvo skausmo menstruacijų metu, kurios gali būti naudojamos algomenorėjai malšinti.

Vaisto pavadinimas	Kaina, rub.)
Papaverinas

Diagnostika ir tyrimai

Algomenorėjos tyrimas apima šias manipuliacijas: ginekologo konsultaciją ir apžiūrą.
Rankiniu būdu apžiūrint galima nustatyti pilvo organų pakitimus, tūrinius darinius, veidrodžių pagalba gydytojas įvertins gimdos kaklelio būklę.

Makšties ir gimdos kaklelio tepinėlis diagnozuoja infekcijas ir audinių degeneraciją.

• Dubens organų ultragarsu bus nustatyti giliai esančių audinių pokyčiai.
• Siekiant įvertinti bendrą organizmo būklę ir infekcijos buvimą, skiriami kraujo, šlapimo ir išmatų tyrimai.
• CT ir MRT leidžia detaliai vizualizuoti visus organus ir rasti patologiją.
• Diagnozei patikslinti taip pat gali būti paskirta: gimdos ertmės kiuretažas, fibrokolonoskopija, laparoskopija ir kiti metodai.

Prevencija

Specifinė profilaktika nevykdoma.

Rizikos veiksniai:

• ankstyvas menarche amžius;
• ilgas laikotarpis;
• rūkymas (aktyvus, pasyvus);
• šeimos istorija;
• hipodinamija;
• dažnos stresinės situacijos šeimoje;
• dažni gyvenimo pokyčiai;
• žema socialinė ir ekonominė padėtis.

Konsultacijos sveikos gyvensenos klausimais (mesti rūkyti,
vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas, stresinių situacijų vengimas).

Daugeliu atvejų mėnesinių skausmas paaiškinamas gana paprastai. Jei nėštumas neįvyksta, endometriumas (gimdos gleivinė) yra atitrūkęs nuo gimdos sienelių, o prostaglandinai išsiskiria, o tai prisideda prie geresnio gimdos gleivinės likučių išsiskyrimo į išorę. Jei susidaro daug prostaglandinų, raumenys susitraukia aktyviau, o tai sukelia mėnesinių skausmą.

Specialistai skausmingoms mėnesinėms turi savo pavadinimą – dismenorėja (anksčiau vadinta algomenorėja). Be to, gydytojai ją skirsto į pirminę ir antrinę.

• Pirminė dismenorėja būdinga jaunoms merginoms ir moterims (maždaug nuo 14 iki 25 metų) ir jai būdingas susitraukiantis gimdos aktyvumas. Be būdingo skausmo apatinėje pilvo dalyje, pirminės dismenorėjos simptomai gali būti pykinimas, galvos skausmas ir sutrikusios išmatos. Paprastai jie atsiranda dieną prieš ir porą dienų po menstruacijų pradžios. Dismenorėja sėkmingai gydoma ir jei vargina skausmingos mėnesinės, geriau kreiptis į gydytoją, kuris paskirs gydymą.
• Antrinė dismenorėja dažniausiai siejama su organiniais dubens organų pokyčiais (pavyzdžiui, endometrioze, lėtiniais uždegiminiais procesais su sąaugų susidarymu). Tokiu atveju tik jūsų gydantis ginekologas galės pasirinkti tinkamą gydymą.

Menstruacijų skausmo priežastys, nesusijusios su moterų reprodukcinės sistemos ligomis, yra šios:

• intrauterinis prietaisas
• fizinio aktyvumo trūkumas
• magnio ir kalcio trūkumas organizme
• netinkama mityba
• stresas ir miego trūkumas
• žemas skausmo slenkstis

Kaip atsikratyti menstruacijų skausmo

Jei skausmas prieš menstruacijas ar jų metu praeina greitai ir nesukelia didelių nepatogumų, praktiškai nekreipiate dėmesio į menstruacijų pradžią ir gyvenate normalų gyvenimą, tuomet pakanka pasirūpinti savimi, šiomis dienomis vengiant per didelio fizinio krūvio. . Tačiau jei pirmoji mėnesinių diena jums virsta tikru košmaru, turėtumėte imtis veiksmų.

Kaip numalšinti mėnesinių skausmą

Nuskausminamųjų

Lengviausias ir populiariausias būdas – išgerti skausmą ir spazmus malšinančias tabletes. Tiesiog būtinai pasitarkite su gydytoju, kuris vaistas jums tinka. Tačiau neįpraskite vartoti nuskausminamųjų. Jei kiekvieną mėnesį negalite gyventi be tablečių ir gerti jas kelis kartus per dieną, tai yra pažadinimo skambutis, o tai reiškia, kad reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Geriamieji kontraceptikai

Kontraceptinėse tabletėse yra hormonų, kurie slopina ovuliaciją. Nėra ovuliacijos – nėra skausmingų mėnesinių. Be kita ko, jie išgelbės jus nuo PMS (priešmenstruacinio sindromo) apraiškų. Tačiau atminkite, kad tokias tabletes turite pasirinkti individualiai ir tai gali padaryti tik jūsų ginekologas, remdamasis tyrimų ir tyrimų rezultatais.

Fiziniai pratimai

Kai kurios moterys klaidingai mano, kad menstruacijų metu sportuoti draudžiama, nors iš tikrųjų yra atvirkščiai. Sportinė veikla užtikrina gerą kraujotaką raumenyse ir daro juos elastingesnius. Gimda susideda iš kelių tipų raumenų, todėl reguliari mankšta ir geras nuolatinis tempimas leidžia daug lengviau ištverti skausmą menstruacijų metu, kurį sukelia gimdos susitraukimai.

Taigi, jei neturite specialių receptų iš gydytojų, pabandykite atlikti lengvus pratimus:

• Atsistokite tiesiai, ištieskite kojas pečių plotyje ir atlikite 15–20 įprastų pritūpimų. Laikykite svorį ant kulnų ir laikykite nugarą tiesiai.
• Sėdėkite turkiškoje padėtyje ir pradėkite lėtai kelti ir skleisti kelius. Pakartokite 15-20 kartų.
• Atsistokite ant keturių, išlenkite nugarą kaip katė ir grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite 15-20 kartų.

Tačiau rimtų energijos apkrovų pirmosiomis menstruacijų dienomis geriau atsisakyti.

Plaukimas

Plaukimas vertas dėmesio. Tai saugiausia ir mažiausiai traumuojanti sporto šaka, malšinanti skausmą. Tai padeda atpalaiduoti raumenis ir sumažinti įtampą. Tik plaukimo metu nepamirškite naudoti tampono, o iškart po baseino – jį pakeisti. Tam puikiai tinka Tampax tamponai. Jų plastikinis Compak aplikatorius lengvai telpa rankoje, todėl galite greitai ir diskretiškai eiti pakeisti tamponą.

Vartoti vitaminus

Vitaminas B6 ir magnis – menstruacijų skausmų kamuojamos moters draugai ir pagrindiniai pagalbininkai. Šių vitaminų ir mineralų vartojimas padės sumažinti diskomfortą. Be to, šiandien moterims yra daug vitaminų kompleksų, kurie gali palengvinti menstruacijų eigą. Bet geriausia juos rinktis kartu su gydytoju.

Šiltas

Nusiprauskite šiltu, patogiu dušu arba padėkite šiltą (!) šildomą pagalvėlę ant apatinės pilvo dalies, kad sumažintumėte skausmą. O jei nėra specialaus šildymo padėklo, šilto vandens galite įpilti į įprastą plastikinį butelį. Šis būdas geriausiai numalšina mėnesinių skausmą prieš miegą, nes po dušo geriausia iškart atsigulti į šiltą lovą.

Žolelių arbatos, nuovirai ir užpilai

Arbata su ramunėlėmis ar mėtomis taip pat padeda atpalaiduoti pilvo raumenis ir sumažinti mėnesinių skausmus. Taip pat puikiai tinka žolelių užpilai – dilgėlių, asiūklių, miško braškių ir medetkų.

Vaisiaus padėtis

Atsigulkite, o dar geriau – šiek tiek pamiegokite vaisiaus padėtyje. Norėdami tai padaryti, atsigulkite ant grindų ir patraukite kojas iki pilvo. Ši padėtis padės atsipalaiduoti ir sumažinti skausmą.

Subalansuota mityba

Menstruacijų išvakarėse ir per menstruacijas gydytojai rekomenduoja sumažinti kavos, stiprios arbatos, taip pat keptos ir aštrios arbatos vartojimą. Tačiau kalcio turintį maistą reikėtų valgyti aktyviau. Į savo racioną įtraukite daugiau varškės, pieno košės, žuvies, sūrio ir bananų. Beje, bananai, be kita ko, taip pat padės pagerinti nuotaiką, kuri tikrai nepakenks pirmosiomis menstruacijų dienomis.

Pilvo ir apatinės nugaros dalies masažas

• Juosmens masažas gali padėti sumažinti spazmus ir numalšinti skausmą. Idealiu atveju tai turėtų padaryti mylimas žmogus. Bet jei reikiamu metu tokio žmogaus nėra šalia, galite tai padaryti patys. Įdėkite teniso kamuoliuką į du maišus ar kojines ir atsigulkite ant jų apatine nugaros dalimi (rutuliai turi būti abiejose stuburo pusėse, apatinių šonkaulių lygyje). Švelniai ridenkite ant kamuoliukų, masažuodami raumenis.
• Pilvo masažas padės sumažinti įtampą pilvo srityje. Norėdami tai padaryti, šilta ranka masažuokite skrandį sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę.

Skausmo prevencija menstruacijų metu

Kad menstruacijų skausmas nesukeltų nepatogumų:

• Laikykitės aktyvaus gyvenimo būdo ir sportuokite. Remiantis statistika, sportininkai daug rečiau skundžiasi skausmais menstruacijų metu. Be to, sportas gali būti bet koks – nuo ​​jogos, pilateso ir plaukimo iki kovos menų ir šokių.
• Daugiau būkite lauke ir pakankamai miegokite.
• Į savo racioną įtraukite maisto produktų, kuriuose gausu kalcio (varškė, sūris, jūros gėrybės) ir magnio (grikiai, petražolės, špinatai, juodasis šokoladas).
• Stenkitės valgyti mažiau aštraus ir kepto maisto, venkite kavos ir stiprios arbatos.
• Atsisakykite žalingų įpročių.
• Neperšaldykite, venkite stresinių situacijų. Apsilankykite pas ginekologą kas šešis mėnesius, net jei jums niekas netrukdo. Bet kokią ligą daug lengviau išvengti nei gydyti. Jau nekalbant apie tai, kad daugelis procesų moters kūne ilgą laiką gali vykti besimptomiai.

Kokiais atvejais reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:

• Skausmas toks stiprus, kad turiu imti nedarbingumo lapelį ir visą dieną nesikelti iš lovos.
• Skausmas tęsiasi ilgiau nei dvi dienas.
• Menstruacijų skausmai jus pradėjo kankinti neseniai, nors ankstesnės mėnesinės buvo neskausmingos.
• Menstruacijos tapo gausesnės nei įprastai arba trunka daug ilgiau.
• Jūs vartojate geriamuosius kontraceptikus, o stiprus skausmas vis dar jus vargina.
• Skausmą malšinantys vaistai tau nepadeda.

Visais šiais atvejais neturėtumėte savarankiškai gydytis ar didvyriškai kęsti diskomfortą. Geriau kuo greičiau kreiptis į ginekologą, kad būtų nustatyta ir pašalinta šių simptomų priežastis ir kuo greičiau grįžtumėte į įprastą gyvenimo būdą.

Kritinės dienos yra natūralus procesas visoms reprodukcinio amžiaus moterims. Jų atvykimas rodo, kad moterų reprodukcinė sistema yra visiškai subrendusi ir pasirengusi susilaukti palikuonių. Daugeliu atvejų tai sukelia tik nedidelį diskomfortą, tačiau yra išimčių, kai skausmingi laikotarpiai visiškai sujaukia gyvenimo būdą ir paveikia dailiosios lyties atstovių veiklą.

Kiekviena vaisingo amžiaus moteris turėtų tiksliai žinoti, ką daryti esant labai skausmingoms mėnesinėms, kokiais atvejais būtina nedelsiant kreiptis į specialistus. Šiame straipsnyje apžvelgsime skausmingų mėnesinių simptomus, priežastis ir gydymą.

Priežastys

Nedideli išprovokuoja gimdos susitraukimus, kurie prisideda prie menstruacinio kraujo ir gimdos gleivinės sluoksnio išsiskyrimo. Jei dėl kokių nors veiksnių sutrinka išsiskyrimo procesas, menstruacijų metu moteriai tampa nepakeliamai skausmingos. Per daug skausmingos mėnesinės turi mokslinį pavadinimą "" arba "". Negimdžiusioms moterims dažniausia skausmingų mėnesinių priežastis yra neteisinga gimdos padėtis, dėl kurios suspaudžiamos nervinės galūnėlės, skauda ne tik pilvo apačią, bet ir apatinę nugaros bei kryžkaulio sritį. Šią būklę gali sukelti ir įgimtos moters lytinių organų vystymosi anomalijos.

Skausmingos menstruacijos pasireiškia moterims, sergančioms šiomis ligomis:

• infekcinės patologijos (trichomonozė, sifilis, genitalijų pūslelinė, gonorėja). Dažniausiai jie perduodami lytinio kontakto metu, prisidedant prie pūlingų ir uždegiminių priedų ir gimdos ligų atsiradimo, kai sutrinka ciklas ir paūmėja skausmingi simptomai. Abu partneriai turi būti gydomi nuo ligos. Yra daugybė infekcinių patologijų, kuriomis galima užsikrėsti kasdieniame gyvenime, tarp jų yra kandidozė;
• uždegiminiai procesai. Jas gali išprovokuoti asmens higienos taisyklių nesilaikymas, o tai prisideda prie oportunistinės mikrofloros – streptokokų, stafilokokinės infekcijos, E. coli – augimo. Taip pat patologinį šių mikroorganizmų dauginimąsi gali sukelti hipotermija, vitaminų trūkumas, kitų organų mikrofloros sudėties pokyčiai ir kt. Cervicitas, endometritas ar salpingitas gali sukelti stiprų skausmą reguliariomis mėnesinėmis. Šios ligos turi būti gydomos, nes uždegimas gali sukelti lenkimą, kraujagyslių sutrikimą, cistų, polipų atsiradimą ir netgi vėžį;
• gerybiniai ir piktybiniai navikai. Vėžio atveju skausmingos mėnesinės kartais tampa vieninteliu šios patologijos simptomu. Augantis auglys suspaudžia indus ir nervus gimdoje ir šalia esančiuose organuose. Dėl neoplazmos gali pasikeisti gimdos forma, mėnesinis kraujas stagnuoja, sukelia nepakeliamą skausmą. Augant navikui, skausmas taip pat stiprėja;
• endometriozė. Sergant šia liga, gimdos vidinio sluoksnio ląstelės perauga į kitus organus, prarandamas ciklo reguliarumas, o mėnesinės ilgėja ir skausmingesnės, prasideda hormoniniai sutrikimai, kuriuos sukelia endometrioidinės cistos;
• displazija, gimdos kaklelio erozija ir kitos ligos, susijusios su gimdos kaklelio epitelio sluoksnio pažeidimu;
• hormonų disfunkcija. Jį gali sukelti hormoninių vaistų vartojimas, staigus paskirtų hormoninių kontraceptikų atšaukimas, kiaušidžių, skydliaukės ar hipofizės veiklos sutrikimas. Dėl hormoninių pokyčių atsiranda medžiagų apykaitos sutrikimas, kuris provokuoja cukrinio diabeto išsivystymą arba staigius svorio šuolius tiek didėjimo, tiek per didelio mažėjimo kryptimi;
• gimdymo ir operacijos pasekmės. Gimdymo ar abortų metu gali būti pažeisti gimdą fiksuojantys raiščiai, todėl sutrinka įprastinė jos vieta, o tai sukelia stiprų skausmą reguliavimo metu. Gali būti lenkimų, kuriuose kraujas sustingsta, atsiranda uždegiminių procesų.

Algomenorėja gali būti paveldima, taigi, jei močiutei ar mamai mėnesinės buvo per skausmingos, labai tikėtina, kad ši patologija bus perduota jos dukrai.

Susiję simptomai

Esant skausmingoms mėnesinėms, svarbu atkreipti dėmesį ne tik į skausmo pobūdį, bet ir į lydinčius simptomus. Algomenorėją gali lydėti šie simptomai:

• pykinimas iki vėmimo, viduriavimas;
• stiprus galvos skausmas;
• padidėjęs prakaitavimas, karščio bangos, galvos svaigimas ir alpimas;
• aštrus, šokinėjantis pulsas arba jo padidėjimas;
• silpnumas, raumenų ir sąnarių skausmas.

Pačių mėnesinių išskyrų trukmė gali sutrikti ir padidėti, jos arba, atvirkščiai,. Tarp menstruacijų kartais būna dėmių pavidalu. Skausmas sergant dismenorėja gali pasireikšti ne pirmąją menstruacijų dieną, o likus 1-2 dienoms iki jų pradžios. Jie turi traukimo, pjovimo, skausmus ar mėšlungį ir išnyksta tik pasibaigus mėnesinėms. Sunkios antrinės dismenorėjos atveju skausmas gali būti jaučiamas per visą mėnesinių ciklą.

Skausmo laipsniai

Skausmingos menstruacijos turi 3 sunkumo laipsnius:

1. Lengvą stadiją lydi trumpi ir pakenčiami skausmai.
2. Vidutiniam algomenorėjos laipsniui būdingas skausmas pilvo apačioje ir nugaroje, šaltkrėtis ir psichoemociniai sutrikimai (dirglumas, depresija, fotofobija, aštrių aromatų ir garsių garsų netoleravimas).
3. Esant stipriai dismenorėjos stadijai, be stipraus skausmo, sutrinka širdies raumens darbas, pakyla temperatūra, atsiranda vėmimas, viduriavimas, bendras silpnumas, moteris gali netekti sąmonės.

pirminė forma

Pirminė dismenorėja nėra sukelta ligų ar reprodukcinės sistemos organų pažeidimo, o pasireiškia brendimo laikotarpiu trejus metus po pirmųjų menstruacijų. Skausmingos paauglių mėnesinės sukelia dramatiškus hormoninius pokyčius, kurie šiuo metu vyksta organizme.

Brendimo metu gali keistis įvairių hormonų koncentracija, priklausomai nuo to, kuris iš jų pakyla, paaugliams pasireiškia viena iš 2 pirminės dismenorėjos tipų:

1. Adrenerginis. Jai diagnozuojamas padidėjęs adrenalino kiekis kraujyje. Būdingi šios reprodukcinės sistemos patologijos simptomai yra karščiavimas, greitas pulsas, galvos skausmai, blyški oda, žagsulys, pilno pilvo jausmas, vidurių užkietėjimas.
2. Parasimpatinis. Jai diagnozuojamas padidėjęs serotonino kiekis nugaros smegenyse. Kartu sulėtėja pulsas, gali sumažėti kūno temperatūra, tinsta veidas, galūnės, didėja kūno svoris.

Rūšys

Priklausomai nuo priežasties, sukeliančios mergaičių skausmą, yra keletas pirminės dismenorėjos tipų:

• spazminis. Jo atsiradimo priežastis yra gimdos raumenų spazmai;
• psichogeninis. Skausmas pilvo apačioje sukelia baimę dėl vieną kartą patirtų simptomų ir paliko sunkių paauglių prisiminimų;
• esminis. Ligos priežastis šiuo atveju yra skausmo slenksčio sumažėjimas, atsirandantis dėl atskirų smegenų centrų darbo sutrikimų. Šiuo atveju net ir minimalus nervų šaknelių dirginimas sukelia stiprų skausmą.

Kodėl taip

Pirminės algomenorėjos vystymąsi gali sukelti šie veiksniai:

• įgimta jungiamojo audinio displazija, kurią sukelia magnio trūkumas. Ši liga yra pavojinga komplikacija, pasireiškianti kremzlinio audinio sudėties pažeidimu, dėl kurio atsiranda netinkamas sąnarių susidarymas, galūnių pailgėjimas, plokščiapėdystė ir skoliozė. Gali atsirasti trumparegystė, virškinimo sistemos sutrikimai ir venų varikozė;
• lytinių organų tuberkuliozė;
• nervų ir psichikos sutrikimai;
• įgimtos gimdos anomalijos (dviragis, netaisyklinga padėtis ar nepakankamas išsivystymas).

Jei gimda sulinko brendimo metu dėl nenormalaus vystymosi ar per didelio streso, tada didelė tikimybė, kad skausmingos mėnesinės nustos varginti mergaitę po gimdymo. Jei patologija yra įgimta, gimdymas situacijos nepataisys, ligą gydyti turėtų tik kvalifikuotas specialistas.

antrinė forma

Antrinę dismenorėjos formą sukelia įgytos patologijos: randai, sąaugos gimdoje po chirurginių intervencijų ir abortų, hormonų disbalansas, infekcijos ir uždegiminiai procesai. Per skausmingos korekcijos gali trikdyti bet kokio amžiaus moteris, tačiau dažniausiai koregavimas būna labai skausmingas sulaukus 25-30 metų.

Dažniausiai antrinė algomenorėja sukelia dubens organų ir pilvo ertmės venų varikozę, taip pat uždegiminius procesus, pažeidžiančius dubens srities nervų galus.

Antrinė dismenorėja dažnai pasireiškia moterims, kurios laikosi griežtų dietų, sukeliančių anoreksiją ar bulimiją. Pacientams, kenčiantiems nuo skausmingų mėnesinių, stipriai sumažėjus kūno svoriui, sutrinka gimdos audinio struktūra, atsiranda randų ir sąaugų. Taip pat įgytos algomenorėjos priežastis yra infekcinės ir uždegiminės ligos, onkologija, endometriozė, hormoniniai sutrikimai ir ligos, susijusios su gimdos kaklelio epitelio ląstelių pažeidimu.

Statistika

70% vaisingo amžiaus moterų susiduria su skausmingų mėnesinių problema, tačiau tik 10% jų skundžiasi nepakeliamu į mėšlungį panašiu skausmu kritinėmis dienomis. Statistika teigia, kad skausmo sindromą papildo kiti simptomai:

• 17 % moterų patiria alpimą dėl skausmo;
• 23% dailiosios lyties atstovių vargina galvos svaigimas, dar 13% – galvos skausmai;
• vėmimas pasireiškia 84% atvejų;
• 79% moterų skundžiasi viduriavimu.

Diagnostika

Norint paskirti veiksmingą gydymą, būtina teisingai nustatyti skausmo priežastį menstruacijų metu. Diagnozė gali apimti šiuos tyrimo metodus:

• apžiūra ant ginekologinės kėdės;
• bendrieji kraujo ir šlapimo tyrimai;
• mikrofloros tepinėliai;
• Dubens organų ultragarsas;
• laparoskopinis tyrimas;
• kraujagyslių doplerografija, įtariant venų varikozę.

Kai kuriais atvejais gali tekti kreiptis į psichologą, endokrinologą ir kitus siaurus specialistus.

Gydymo metodai

Jei skausmingas mėnesines sukelia pirminė algomenorėja, terapija dažniausiai apima streso veiksnių pašalinimą, fizinio aktyvumo didinimą ir žalingų įpročių atsisakymą. Antroje ciklo pusėje gydytojai rekomenduoja susilaikyti nuo aktyvių lytinių santykių ir kilnoti svorius. Dažnai po nėštumo ir gimdymo skausmas dėl pirminės algomenorėjos visiškai išnyksta, todėl moterims, turinčioms panašią diagnozę, pirmojo nėštumo rekomenduojama nenutraukti.

Priklausomai nuo priežasčių, sukėlusių algomenorėjos vystymąsi, gali būti paskirtas gydymas vaistais arba be jų, taip pat gali rekomenduoti gydytojas. Apsvarstykite kiekvieną gydymo tipą išsamiau.

Vaistai

Skausmingų mėnesinių gydymas yra skirtas ne tik simptomų pašalinimui, bet ir ligos priežasties pašalinimui, todėl turėtų būti visapusiškas. Vaistų paskyrimą ir dozavimo pasirinkimą atlieka tik gydantis gydytojas. Tokiu atveju gali būti skiriami šių tipų vaistai:

• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Ibuprofenas, Tamipulis, Naproksenas ir kt.);
• antispazminiai vaistai - No-shpa, Spazmalgon;
• kombinuoti kontraceptikai arba vaistai, kurių sudėtyje yra progestogenų (Diana-35, Yarina, Duphaston);
• būtinai vartokite vitaminus, ypač vitaminą E;
• jei skausmingas reguliavimas sukelia vidutinio patogeniškumo mikrofloros augimą, gali būti skiriamos priešgrybelinės žvakutės ir žvakutės;
• raminamieji, trankviliantai (Relanium);
• homeopatiniai preparatai (Remens, Menalgin).

Jei algomenorėją sukelia lipnūs procesai ar neoplazmos lytiniuose organuose, gali būti nurodyta chirurginė intervencija.

Nemedikamentiniai metodai

Esant pirminei mergaičių algomenorėjai paauglystėje, efektyviai padeda psichoterapiniai užsiėmimai. Norint atsikratyti skausmingo reguliavimo, pakanka įvaldyti specialią atsipalaidavimo ir išsiblaškymo techniką.

Fizioterapijos procedūros taip pat duoda gerą rezultatą:

• akupunktūra, dėl poveikio tam tikriems taškams, ne tik sumažina skausmą, bet ir pašalina uždegimą;
• amplipulsinė terapija;
• magnetoterapija;
• gydymas dinaminėmis srovėmis;
• elektros miegas, ultravioletinis švitinimas;
• UHF procedūros;
• balneoterapija;
• elektroforezė.

Su skausmingomis mėnesinėmis susidoroti padės taškinis masažas ir bendras masažas, taip pat mankšta, plaukimas ar joga. Yra daugybė specialiai sukurtų gimnastikos pratimų, kuriuos galima atlikti namuose.

Liaudies gynimo priemonės

Menstruacinius skausmus palengvinti padeda ir liaudies gynimo priemonės bei homeopatija, tačiau jas reikėtų vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju, kad nepablogintumėte situacijos ir neprarastumėte laiko, reikalingo patologijai gydyti.

Labiausiai žinomas homeopatinis vaistas, skirtas algomenorėjai gydyti, yra Remensas. Pagrindinė jo veiklioji medžiaga yra žolelių ekstraktai (cimicifuga, pilocarpus ir kanadinės sangvinarijos), sepijų liaukų sekretas ir surukuku gyvatės nuodai.

Liaudies žolininkai rekomenduoja asiūklio antpilą vartoti esant skausmingoms mėnesinėms arba. Numalšinti stiprų skausmą kritinėmis dienomis padės ir kitos žolelės, pavyzdžiui, šaltu vandeniu užplikyti braškių lapai arba mėtų lapų, ramunėlių žiedų ir valerijono šaknų nuoviras. Iš gydomųjų šaknų kovojant su menstruaciniais skausmais naudojamas guolis arba kvapusis salieras.

Prevencija

Norėdami išvengti dismenorėjos vystymosi, ekspertai rekomenduoja laikytis šių taisyklių:

• sukurti teisingą dienos režimą, kuriame yra laiko darbui, miegui ir poilsiui;
• rinkitės subalansuotą mitybą, menstruacijų metu valgykite lengvai virškinamą maistą, kuriame gausu vitaminų;
• reikia kontroliuoti kūno svorį, užkirsti kelią nutukimui, bet taip pat nenualinti savęs griežtomis dietomis;
• reikia reguliariai vartoti vitaminus;
• nesižavėkite arbata ar gėrimais su kofeinu;
• vengti stresinių situacijų;
• dažniau vaikščiokite lauke;
• ypatingą dėmesį skirkite fiziniam aktyvumui, būtinai atlikite pratimus ir pasirinkite sportinius pomėgius pagal amžių ir bendrą sveikatos būklę;
• Atsikratykite žalingų įpročių, kurie neigiamai veikia moters sveikatą.

Jei prevencinės priemonės nepadėjo, o moteriai pradėjo skaudėti nuostatus, būtinai reikia kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintų ligos priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą. Griežtai draudžiama vartoti antispazminius vaistus ilgą laiką, neišsiaiškinus skausmingų menstruacijų priežasties.

Daugumą moterų menstruacijų metu patiria ne tik diskomfortas ir bendras negalavimas, jas kankina baisūs skausmingi simptomai pilvo apačioje, su kuriais net ne visi medicininiai nuskausminamieji padeda susidoroti. Todėl šiuo laikotarpiu apie jokią socialinę veiklą negali būti nė kalbos. Dailiosios lyties atstovės raitosi iš skausmo, saujomis geria tabletes ir laukia, kol baigsis šios „baisios“ dienos. Tačiau toks požiūris iš esmės neteisingas. Nepakeliamas skausmas menstruacijų metu yra aiškus patologinių organizmo sutrikimų, kuriems reikalinga medicininė diagnozė ir kvalifikuotas gydymas, simptomas. Todėl nereikia kankintis ir laukti, kol viskas praeis, atsiradus skausmingiems simptomams, būtina kreiptis į ginekologą.

Ar mėnesinių skausmas yra normalus ar nenormalus?

Kas yra menstruacijos – tai procesas, kurio metu atnaujinamas vidinis gimdos sluoksnis, o negyvos ląstelės pašalinamos į išorę. Taip nutinka dėl intensyvaus raumenų susitraukimo, kurio metu galimas nervų galūnėlių suspaudimas ir kraujagyslių suspaudimas. Štai kodėl yra skausmingi pojūčiai apatinėje pilvo dalyje, apatinėje nugaros dalyje ir kryžkaulio srityje. Paprastai šie simptomai atsiranda menstruacijų išvakarėse ir gali tęstis pirmąsias dvi kraujavimo dienas. Tada jie dingsta be pėdsakų. Paprastai kritinėmis dienomis moteris gali jausti nedidelį diskomfortą ir nedidelį skausmą. Bet jei menstruacijas lydi stiprus skausmas, tai jau kalba apie patologiją. Medicinoje tokios skausmingos apraiškos vadinamos dismenorėja. Paprastai juos lydi daugybė kitų nemalonių simptomų.

Yra pirminė ir antrinė dismenorėja. Pirminis ar funkcinis, kaip taisyklė, nėra susijęs su jokiomis ligomis ir sutrikimais, o yra individualių organizmo savybių pasekmė. Dažniausiai pasitaiko jaunoms mergaitėms, pirmaisiais metais po pirmųjų menstruacijų. Dažniausiai ši būklė išnyksta gimus vaikui, kai organizme įvyksta kardinalūs hormoniniai pokyčiai.

Antrinis arba įgytas, yra reprodukcinių organų patologijų ir įvairių ligų rezultatas. Dažniausiai tai būdinga vyresnėms nei trisdešimties metų moterims. Skausmingas mėnesines lydi galvos svaigimas, gausus prakaitavimas, pykinimas ir širdies ritmo sutrikimai.

Be to, išskiriama kompensuota dismenorėja, kuri jau daugelį metų stebima moteriai, o sustiprėjus skausmui, diagnozuojama dekompensuota dismenorėja.

Pagal skausmo intensyvumą išskiriami keturi dismenorėjos laipsniai. Iš pradžių arba nuliniai skausmingi simptomai yra nedideli ir praeina savaime, nenaudojant nuskausminamųjų. Antrasis laipsnis – prisijungia ir kitų rūšių negalavimai, be to, reikia gerti tabletes. Trečiuoju atveju moterį, be skausmingų mėnesinių, kankina pykinimas, galvos svaigimas, šaltkrėtis, migrena, dirglumas, be nuskausminamųjų apsieiti tiesiog neįmanoma. Ketvirtasis laipsnis – tai ne tik pragariškas skausmas, atsirandantis likus kelioms dienoms iki menstruacijų ir trunkantis visą laiką, bet ir tachikardija, vėmimas, karščiavimas ir kiti nemalonūs simptomai. Šiuo atveju įprasti vaistai yra tiesiog bejėgiai. Moteriai reikia medikų pagalbos.

Priežasčių, kodėl kritinėmis dienomis moteris raizosi nuo skausmo, yra nemažai. Panagrinėkime dažniausiai pasitaikančius. Jei atsižvelgsime į pirminę dismenorėją, ji gali išsivystyti dėl neteisingos gimdos vietos dėl sukibimų ir randų dėl žemo skausmo slenksčio. Atskirai atsižvelgiama ir į paveldimą polinkį, jei motina raito nuo skausmingų menstruacijų, tada dukra turi gana didelę galimybę pakartoti savo tėvų likimą. Be to, prie skausmo atsiradimo prisideda avitaminozė, magnio, kalcio trūkumas, hormoniniai sutrikimai (prostaglandinas skatina aktyvų gimdos susitraukimą ir vazokonstrikciją).

Tarp antrinės dismenorėjos vystymosi priežasčių būtina pabrėžti:

• endometriozė;
• gimdos mioma;
• Negimdinis nėštumas;
• uždegiminiai procesai dubens organuose;
• polipai, cistos.

Tačiau reikia atsiminti, kad tai nėra visas sąrašas priežasčių, kurios gali būti skausmingų menstruacijų kaltininkės. Moters kūnas yra sudėtingas, unikalus ir labai individualus. Todėl tik specialistas, remdamasis išsamia diagnostika, gali nustatyti priežastį ir imtis atitinkamų priemonių, kurios padės ne tik palengvinti būklę, bet ir pašalinti nustatytą patologiją.

Su pirmine dismenorėja galite pagerinti savo savijautą namuose. Prisiminkite keletą paprastų manipuliacijų, kai jas atlikus, būklė turėtų gerokai pagerėti:

• pilvo ir apatinės nugaros dalies masažas lengvais sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę;
• šiltas atpalaiduojantis dušas;
• ilsėtis ant šono vaisiaus padėtyje;
• suspausti jūros druska, o po šiltos vonios penkiolika minučių;
• vartojant No-shpa, Ketonal, Ibuprofen ir Valerian;
• lengva atpalaiduojanti ramunėlių arbata, petražolių, braškių užpilai;
• įtrinti jonažolių, kraujažolių, šalavijų eterinius aliejus;
• esant stipriam kraujavimui ir skausmui, galite naudoti šaltą (ledo kubelius ant drabužių).

Mėnesinių metu plaukimas padeda atpalaiduoti raumenų audinį, tačiau nepamirškite apie riziką, kylančią plaukiant atvirame vandenyje. Todėl šiuo klausimu turėtumėte būti itin atidūs, nors jo nauda yra gana didelė, nes jo metu aktyviai gaminasi endorfinai – džiaugsmo hormonai, kurie veikia geriau nei bet kokie skausmą malšinantys vaistai.

Priežastis kreiptis į gydytoją

Jei skausmo simptomai yra per stiprūs, trunka ilgiau nei dvi dienas, juos lydi viduriavimas, pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, gausus kraujo netekimas, jokiu būdu neturėtumėte dvejoti. Turėtumėte nedelsiant eiti į gydytojo kabinetą.

Atminkite, kad kartais moteriai reikia skubios operacijos, pavyzdžiui, esant negimdiniam nėštumui (pasireiškia intensyviu mėšlungišku skausmu), delsimas gali kainuoti gyvybę. Todėl neturėtumėte ignoruoti problemos, o nedelsdami kreipkitės į gydymo įstaigą patarimo, laiku atlikite tyrimą.

Dėl nuskausminamųjų vaistų vartojimo taip pat geriausia susitarti su ginekologu.

Paprastai, be antispazminių vaistų, skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, hormoniniai vaistai, homeopatija. Tačiau jų derinius ir dozavimą turi griežtai nurodyti gydytojas, atsižvelgdamas į individualias paciento organizmo savybes.

Normalus menstruacinis ciklas ateina reguliariai ir trunka nuo trijų iki penkių dienų. Šiuo laikotarpiu moterys labai pavargsta, blogai jaučiasi, tačiau tai netrukdo įprastam gyvenimui ir nesukelia didelių nepatogumų. Tačiau kai kurios moterys menstruacijų metu jaučia stiprų pilvo skausmą ir kartais būna tokie skausmingi, kad tenka gerti skausmą malšinančius vaistus. Toks skausmas menstruacinio ciklo metu yra patologijos ir hormoninių sutrikimų požymis.

Skausmingi pojūčiai menstruacijų metu skiriasi savo pobūdžiu ir yra duriantys, mėšlungiai, skausmai ir traukimas, gali būti suteikiami apatinėje nugaros dalyje ir klubuose.

Menstruacijos yra normalus, natūralus, fiziologinis reiškinys moterų gyvenime, tačiau norint pašalinti jų skausmą, būtina nustatyti provokuojančią priežastį.

Kas sukelia skausmą menstruacijų metu

Menstruacijos atsiranda dėl gimdos gleivinės atnaujinimo. Susitraukiantys gimdos raumenys pašalina iš jos negyvą epitelį, tačiau tuo pat metu suspaudžiamos nervų galūnėlės ir suspaudžiamos kraujagyslės, todėl menstruacijų metu skauda apatinę pilvo dalį. Skausmas dažniausiai pasireiškia menstruacijų išvakarėse ir per pirmąsias dvi dienas po jų atvykimo ir yra skiriamas kryžkaulio ir juosmens srityje.

Skausmingos mėnesinės (dismenorėja) laikomos patologija, nes be skausmų pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje pasireiškia įvairaus laipsnio negalavimai. Jei mėnesinių ciklas reguliarus ir jo pobūdis atitinka normas, skausmas nesukelia kankinimų ir praeina su laiku. Tačiau sunkiais atvejais reikalingas rimtas ir ilgalaikis gydymas. Skausmingas mėnesines gali sukelti:

• fibroma;
• Infekciniai ir uždegiminiai procesai prieduose ir lytiniuose organuose;
• kiaušidžių cista;
• Sukibimai dubens srityje;
• Gimdos kreivumas;
• Neoplazma polipų pavidalu;
• Adenoidai;
• Augliai gimdoje – gerybiniai ir piktybiniai;
• endometriozė;
• Venų varikozė pilvaplėvėje;
• Kalcio ir progesterono trūkumas kraujyje;
• Polipozė;
• Dubens neuritas.

Skausmingos mėnesinės gali atsirasti dėl medicininių abortų, ilgalaikio intrauterinės kontracepcijos vartojimo, infekcijų, sunkių gimdymų, cezario pjūvių, randų ir gimdos kaklelio sąaugų.

Taip pat skausmingos menstruacijos provokuoja protinį nuovargį, netinkamą mitybą, dažną stresą, paveldimą polinkį, laparoskopiją, pilvo operacijas gimdos prieduose ir asmens higienos taisyklių nesilaikymą.

Dismenorėjos tipai ir laipsniai

Dismenorėja būna dviejų tipų: pirminė ir antrinė.Funkcinė pirminė nėra susijusi su ligomis. Menstruacijų skausmas prasideda praėjus metams po brendimo, šiuo laikotarpiu mėnesinių ciklas normalizuojasi, reguliariai vyksta ovuliacija. Dažnai skausmas menstruacijų metu gerokai sumažėja po gimdymo.

Įgyta antrinė dismenorėja yra susijusi su įvairiomis lytinių organų ligomis ir patologiniais jų pokyčiais. Jis stebimas 30 metų ir vyresnėms moterims, kartu su tachikardija, širdies aritmija, gausiu prakaitavimu ir galvos svaigimu.

Jei skausmingų pojūčių intensyvumas menstruacijų metu bėgant metams nekinta, tai tokio tipo dismenorėja laikoma kompensuota, jei skausmas kasmet didėja – dekompensuota.

Yra keturi dismenorėjos laipsniai, kurie skiriasi skausmo intensyvumu:

• 1 laipsnis – skausmas silpnas, nereikia nuskausminamųjų.
• 2 laipsnis – skausmas vidutinio sunkumo, toleruojamas. Susiję simptomai: nevirškinimas, lengva depresija ir galvos skausmai. Negalavimai šalinami nuskausminančiais vaistais.
• 3 laipsnis – skausmas stiprus ir lydimas simptomų: pykinimas, šaltkrėtis, migrena, galvos svaigimas, dirglumas ir bendras silpnumas. Negalavimų trukmė ilgėja, tačiau savijautą gerina nuskausminamieji ir raminamieji.
• 4 laipsnis – stiprus skausmas atsiranda menstruacijų metu likus kelioms dienoms iki ciklo pradžios ir tęsiasi iki jo pabaigos. Kartu su simptomais: karščiavimas, stiprūs galvos skausmai, tachikardija, širdies skausmas, alpimas. Moteris tampa nedarbinga, o įprasti vaistai būklės nepagerina.

Skausmingų mėnesinių priežastys

Funkcinė dismenorėja atsiranda dėl randų, sąaugų po aborto, nenormalios gimdos padėties, padidėjusio moters kūno jaudrumo ir jautrumo vykstantiems jos pokyčiams. Svarbų vaidmenį atlieka ir paveldimumas, o kalcio, magnio trūkumas organizme ir avitaminozė yra stiprių skausmų menstruacijų metu priežastis.

Dismenorėjos priežastis taip pat yra hormonų nepakankamumas organizme, kai padaugėja hormono prostaglandino, kuris padidina gimdos susitraukimus ir sukelia kraujagyslių susiaurėjimą.

Pirminę dismenorėją išprovokuoja intrauteriniai prietaisai, antrinė atsiranda dėl ligų, tokių kaip negimdinis nėštumas, endometriozė, uždegiminiai procesai dubens organuose, gimdos fibroma, polipai ir cistos gimdoje.

Pagrindinė paauglių mergaičių skausmo priežastis menstruacijų metu yra pirminė algomenorėja (skausmingos mėnesinės). Tokia būsena gali trukti trejus metus, kol bus pakoreguotas ciklas. Merginos tuo metu pažymėjo:

• Nemiga;
• Emocinis nestabilumas;
• Migrena;
• Astenija;
• blyškus veidas ir kūnas;
• Padidėjęs norepinefrino, adrenalino ir dopamino kiekis kraujyje;
• Mėlynumas ant odos;
• Hormonus gaminančios sistemos gedimas;
• Galūnių kraujagyslių spazmai;
• vidurių užkietėjimas;
• Kardiopalmusas.

Kitos skausmo priežastys menstruacijų metu yra: nepakankamas gimdos vystymasis, nenormalus jos ertmės vystymasis, sutrikęs kraujo nutekėjimas, pilvo lenkimas (pirmyn ir atgal). Esant įgimtiems kiaušintakių struktūros sutrikimams ir gimdos patologijoms, padidėja serotonino kiekis smegenų skystyje, moterys kenčia nuo virškinamojo trakto sutrikimų, alergijų, viduriavimo ir patinimų.

Pirminis stiprus skausmas nėra savarankiška liga, o vidinio organizmo nepakankamumo dėl jungiamojo audinio displazijos požymis. Nenormalus jungiamojo audinio vystymasis, skoliozė, trumparegystė, virškinamojo trakto sutrikimas, plokščiapėdystė ir venų varikozė prisideda prie pirminės įgimtos algomenorėjos išsivystymo.

Skausmingų mėnesinių priežastis vyresnėms nei 30 metų moterims

Vyresnių nei trisdešimties metų moterų skausmo priežastis yra antrinė algomenorėja, pasireiškianti vidutinio ar sunkaus sunkumo ir lydima sunkėjančių simptomų:

• gausios menstruacijos;
• Apalpimas;
• Sumažėjęs našumas;
• Greitas širdies plakimas;
• pilvo pūtimas;
• Rankų tirpimas;
• žagsulys;
• galvos svaigimas;
• Skausmas sąnariuose;
• anoreksija;
• Niežulys ant odos;
• Skonio iškraipymas;
• Pykinimas Vėmimas;
• Nemotyvuotas silpnumas;
• Skausmingi pojūčiai apatinėje pilvo dalyje.

Moterims, kurioms diagnozuotas diabetas, pažeidžiama endokrininė sistema, o artėjant mėnesinių ciklui didėja psichoemocinio fono nestabilumas, depresija, gimdos skausmas lytinių santykių metu. Esant tokiems simptomams, būtina ginekologo konsultacija ir medicininė apžiūra.

Kaip sumažinti skausmą menstruacijų metu

Norėdami sumažinti vidutinio stiprumo skausmą, kai ciklas yra reguliarus ir normalus menstruacijų apimtis bei trukmė, galite atlikti keletą gudrybių namuose:

• Pilvo masažas – raumenų masažas atliekamas pagal laikrodžio rodyklę, siekiant sumažinti įtampą ir palengvinti spazmus. Menstruacijų metu skausmą gali sumažinti ir apatinės nugaros dalies masažas.
• Šiltas dušas atpalaiduoja raumenis ir plečia kraujagysles.
• Embriono padėtis – guli ant šono, kojos priglaustos prie pilvo.
• Vaistai - No-Shpa pašalina spazmus gimdoje, Ibuprofenas ir Ketonals malšina skausmą, Valerijonas yra raminantis.
• Joga ir fiziniai pratimai – kūno pakrypimai ir sukimasis.
• Kompresai – jūros druskos kompresas mažina skausmą menstruacijų metu. Prieš pradedant ciklą, pravartu pasidaryti trumpas ir atpalaiduojančias vonias su druska.
• Raminanti arbata - iš ramunėlių ir mėtų, pridedant nedidelį kiekį medaus. Veiksmingi petražolių ir braškių užpilai.
• Eterinis aliejus – įtrinkite į kryžkaulio ir pilvo apačią. Procedūra atliekama du kartus per dieną, dvi dienas prieš menstruacijas ir pirmosiomis dienomis po ciklo pradžios. Stiprų skausmą gerai malšina eterinių aliejų mišinys: 5 lašai kraujažolės aliejaus, 5 lašai šalavijų aliejaus ir 50 ml. jonažolių aliejus.
• Ledas – mažina stiprų skausmą ir gausų kraujavimą. Kompresas 10 minučių tepamas ant apatinės pilvo dalies drabužių.

Specialistai moterims rekomenduoja užsiimti plaukimu, kuris atpalaiduoja raumenis ir mažina nervinę įtampą. Procedūros metu organizmas intensyviai gamina endorfiną – džiaugsmo hormoną, nuskausminančią medžiagą.

Esant stipriam skausmui, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog nėra patologijų, kurios progresuoja besimptomis. Kai kuriais atvejais lėtiniai uždegimai ir neoplazmos nepasireiškia, o skausmingas simptomas yra vienintelis bėdos požymis.

Skausmą malšinantys vaistai

Norėdami pašalinti patologinį skausmą menstruacijų metu, gydytojai skiria antispazminius ir nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Šie vaistai slopina prostaglandinų gamybą ir mažina gimdos susitraukiamumą.

Dismenorėjai pašalinti taip pat skiriami hormoniniai ir mažų dozių vaistai (geriamieji kontraceptikai), užkertantys kelią prostaglandinų gamybai, taip pat vaistažolių preparatai, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų, gerinančių hormonų lygį, ir nehormoninio veikimo homeopatiniai vaistai (menalginas). Besikaupdamos moters organizme, jos gali turėti įtakos mėnesinių ciklo reguliavimui, mažina skausmą ir gerina nervų sistemos būklę.

Gydymui naudojami kompleksiniai preparatai, kuriuose yra vitaminų, kalcio, geležies, magnio, augalinių ekstraktų (Laiko faktorius). Pradėti vartoti vaistus būtina prieš prasidedant mėnesinėms, kad iki joms atsiradus organizme susikauptų reikiama vaistų dozė.

Skausmą padeda sumažinti fizioterapija: elektroforezė, UHF – prieš menstruacijas į skrandį patepamas specialus tirpalas, pavyzdžiui, novokainas ar natrio bromidas, elektrinis impulsas arba ultragarsas. Šiuo atveju atšilimas vyksta kartu su anestezija.

Kad menstruacijos praeitų neskausmingai, kritiniu periodu būtina atsisakyti alkoholio, vengti nervinio streso, užsiimti joga, daugiau judėti ir neperšalti, šiomis dienomis nevartoti maisto, kuris provokuoja pilvo pūtimą, riboti cukraus vartojimą.

Gydytojai nepataria reguliariai vartoti nuskausminamųjų, analgetikų ir NVPS, kad organizmas prie to nepriprastų. Sergant pirmine amenorėja (menstruacijų nebuvimas šešis mėnesius), mergaitėms rekomenduojama:

• Baigti visą tyrimo kursą, įskaitant dubens ultragarsą;
• Pasikonsultuoti su psichoterapeutu, neurologu ir osteopatu;
• Ištirkite hormoninę būklę.

Esant užsitęsusiam, spazminiam ir varginančiam skausmui, atsiranda nervingumas, dirglumas, diskomfortas krūtinės srityje, sutrinka įprastas gyvenimo būdas. Tokių reiškinių negalima ignoruoti, norint, kad gydymas būtų efektyviausias, būtina ištirti siauros specializacijos gydytojus, išlaikyti visus testus ir laiku nustatyti tikrąją skausmo menstruacijų metu priežastį.