Parsisiųsti prezentaciją kaip apsaugoti regėjimą. Rūpinkitės savo regėjimu
Tiriamasis darbas
Rūpinkitės savo regėjimu!
Tikslas:
Užduotys:
- Studijuokite literatūrą šia tema.
- Išsiaiškinkite regėjimo sutrikimo priežastis.
- Susipažinkite su kruopštaus požiūrio į regėjimą taisyklėmis.
- Sukurkite knygelę "Apsaugokite regėjimą!"
Studijų objektas:
akys kaip regėjimo organai
Studijų dalykas:
pagarba už
tavo vizija
Tyrimo metodai:
- Literatūros parinkimas ir analizė.
- Pokalbis.
- Praktinės patirtys.
- Klausinėjimas.
Hipotezė:
spėk jei teisinga
rūpintis akių sveikata
regėjimas ilgą laiką.
Išsiaiškinkime tai kartu, vaikai:
Kam skirtos akys?
Kodėl mes visi turime
Ar veidas turi porą akių?
Akies struktūra
tinklainė
rainelė
regos nervas
ragena
objektyvas
mokinys
lazdos
kūgiai
Patirtis #1
Mokinys reguliuoja šviesos kiekį. Jei nepakanka šviesos, ji automatiškai plečiasi, o jei yra pakankamai, ji susiaurėja.
Patirtis Nr.2
Akys mato skirtingą vaizdą, bet smegenys sujungia ir sukuria vieną vaizdą.
Kaip prižiūrėti akis
Klausimai
1. Visada skaitau sėdėdamas.
2. Skaitydamas darau pertraukas.
3. Rašydamas vadovaujuosi nusileidimu.
4. Namų darbus atlieku geroje šviesoje.
5. Atlieku gimnastiką akims.
6. Dažnai einu į lauką.
7. Per televizorių žiūriu tik vaikiškas laidas.
8. Saugiu akis, kad į jas nepatektų svetimkūniai.
9. Kasmet pasitikrinu regėjimą pas gydytoją
DĖKOJU
- „Rūpinkis savo akimis kaip deimantu“
- Akis yra regėjimo organas. Akimis matome savo nuostabų pasaulį, persmelktą švelnios saulės šviesos. Nenuostabu, kad jie sako, kad geriau vieną kartą pamatyti, nei šimtą kartų išgirsti.
- Mūsų akys padeda pažinti mus supantį pasaulį, mokytis, atlikti įvairius darbus. Silpnaregiam žmogui bus sunkiau mokytis ir dirbti.
- Viduryje yra apvalios spalvos dėmė, vienur rusva, kitur melsva, žalsva. Tai rainelė. Viduryje yra juodas taškas. Bet tai ne taškas, o maža skylutė, ji vadinama vyzdžiu. Būtent per jį šviesos spinduliai patenka į akį ir tarsi nupiešia mūsų smegenyse vaizdą, į ką nukreipta akis.
- 1. Dirbkite esant prastam apšvietimui.
- 2. Skaitymas nedideliu atstumu nuo akių iki knygos.
- 3. Skaitymas gulint.
- 4. Ilgas televizoriaus žiūrėjimas.
- 1. Vieta, kurioje treniruojatės, turi būti gerai apšviesta. Lempa turi būti kairėje.
- 2. Atstumas nuo knygos, sąsiuvinio iki akių turi būti 30–35 cm (suaugusiam tai lygus rankos ilgiui nuo alkūnės iki pirštų galiukų).
- 3. Negalite skaityti gulėdami ar keliaudami, visada pateksite į bėdą.
- 4. Žiūrėkite televiziją ne daugiau kaip 2-3 programas per savaitę (po 1-1,5 val.) (išskyrus trumpus animacinius filmus).
- a) Būkite ne arčiau kaip 2–3 m nuo televizoriaus, ne toliau kaip 6–8 m.
- b) Sėdėjimo padėtis turi būti patogi.
- c) Vaizdas ekrane turi būti aiškus.
- Švarios, blizgančios, šviesios vaikų akys – geros sveikatos ženklas, o sveikatą reikia saugoti, o ypač akis, nes iki 80% mus supančio pasaulio informacijos gauname per regėjimo organus.
- Leisk akims pailsėti
- Laikykite knygą ar sąsiuvinį 40 cm atstumu nuo akių. Šiuo atstumu akies obuolys yra mažiausiai deformuotas.
- Grūdinkite vaiką, kad jis kuo rečiau sirgtų. Sportuok.
- Akims naudingų produktų yra: varškė, kefyras, virta žuvis, morkos, kopūstai, mėlynės, bruknės, spanguolės. Ir būtinai žalumynų – petražolių, krapų.
- Jei neišsaugojote vyresnėliui akių, padėkite šiaudelį mažesniems vaikams: nemokykite jų skaityti iki 5 metų.
- Nesodinkite vaikų prie televizoriaus iki 3 metų – tik iki trejų metų vaikų regėjimas tampa normalus, lygus „vienam“, neleiskite žaisti kompiuteriu iki 8 metų.
- Akys – svarbus žmogaus organas, tačiau labai pažeidžiamas. Jo struktūros sudėtingumas, gydymo sunkumas verčia mus atidžiai žiūrėti į akis ir tinkamai jas prižiūrėti.
- VIZIJA yra didžiausia vertybė kiekvienam iš mūsų. VISION suteikia mums 80% informacijos apie mus supantį pasaulį. Deja, maždaug trečdalis pasaulio gyventojų turi regėjimo sutrikimų.
- Daugiau nei 40 milijonų žmonių Rusijoje ir jiems reikia patobulinti arba atkurti VIZIJĄ
- Žmogaus akyje yra 123 milijonai lazdelių, atsakingų už juodos ir baltos spalvos regėjimą, ir septyni milijonai kūgių (jiems esame skolingi spalvų matymui). Dėl tokios gausybės spalvoms jautrių ląstelių mūsų akis gali suvokti apie penkis milijonus spalvų atspalvių – čia joks gyvūnas negali lygintis su mumis.
- http://riktamed.ru/php/content.php?id=14746
- http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadcast.135/date.20050513/
- http://womanart.ru/health/223.htm
- http://www.ophthalmolog.ru/
- http://www.google.ru/imglanding?imgurl=http
- http://bodyhelp.ru/article/44.0.htm
- http://www.doctorvisus.ru/detoft.htm
Norėdami naudoti pristatymų peržiūrą, susikurkite „Google“ paskyrą (paskyrą) ir prisijunkite: https://accounts.google.com
Skaidrių antraštės:
Rūpinkitės savo regėjimu Pristatymą skaitė Kirovo srities Demjanovo kaimo ugdymo įstaigos internatinės mokyklos MKS (k) auklėtoja.
Regėjimo prasmė Mes išskiriame mus supančius objektus. Gyvų ir negyvųjų kūnų judėjimas. Grafiniai ir spalviniai signalai (raidės, skaičiai, portretai). Svarbu darbui. Protėvių patirtį suvokiame per knygas, rašytinę kalbą.
Iš ko susideda mūsų akys Oftalminis nervas, perduodantis impulsus į smegenis Lęšis fokusuoja šviesą į tinklainę Tinklainės ląstelės šviesą paverčia nerviniais impulsais Kraujagyslės aprūpina akį maistu Spalvota rainelė keičia vyzdžio dydį. ragena yra akies "langas" Vyzdys yra skylė, kuri praleidžia šviesą į akį
Kaip vyzdys reaguoja į šviesą Normalus vyzdžio dydis Esant silpnai šviesai, vyzdys išsiplečia, kad patektų daugiau šviesos Esant stipriai šviesai, vyzdys susitraukia, kad apsaugotų tinklainę nuo pažeidimų
Kaip matome, skaidri ragena praleidžia šviesą į akį, kuri tada praeina pro vyzdį ir, sufokusavus lęšį, nukrenta ant tinklainės. Tinklainė yra plėvelė, kuri iškloja akies obuolio galinę dalį ir kurioje yra šviesai jautrių ląstelių. Kai šviesa patenka į šias ląsteles, jos siunčia signalus į smegenis. Ten šie signalai paverčiami paveikslėliu.
Kodėl akims reikia ašarų Ašarų liaukos gamina ašaras Ašaros gali tekėti skruostais Akių vokai apsaugo akis Ašarų latakai nuneša ašaras į nosį Latakas veda į nosies vidų Ašaros kaupiasi nosyje ir gali iš ten lašėti
Akių plovimas Virš kiekvienos akies yra ašarų liaukos, kurios nuolat išskiria ašaras. Kai mirksime, jie nuplauna mūsų akis. Ašaros pašalina dulkes, naikina patogenines bakterijas ir nuolat drėkina ragenos paviršių. Jie per ašarų latakus nuteka į nosies ertmę. Kai verkiame, ašaros bėga skruostais ir gali net varvėti iš nosies.
Regėjimo sutrikimo priežastys Žmogus vienodai gerai mato objektus artimu ir toli. Taip yra dėl lęšio savybės keisti kreivumą ir tapti labiau išgaubtam. Dažnai būna regėjimo sutrikimų: trumparegystė ir toliaregystė.
Trumparegystė Trumparegiai žmonės sulieja tolimų objektų vaizdus. Įgimtos trumparegystės priežastis gali būti pailgėjusi akies obuolio forma. Trumparegystė gali išsivystyti žmogui dėl regėjimo higienos pažeidimų.
Toliaregystė Toliaregiai sulieja artimų objektų vaizdus. Esant įgimtai toliaregystei, akies obuolys sutrumpėja. Toliaregystės priežastis taip pat gali būti sumažėjęs lęšiuko gebėjimas keisti kreivumą, kuris dažniausiai pastebimas vyresnio amžiaus žmonėms.
Pirmoji pagalba susižeidus akis Neatsargumas ir nemokėjimas naudotis buitine technika gali sukelti rimtus buitinius akių sužalojimus. Neatsargus vinių kalimas, malkų skaldymas taip pat gali susižaloti akis. Kadangi sužaloti daiktai dažniausiai būna užteršti, sužalojimas gali komplikuotis infekcine liga, gresia daliniu ar visišku regėjimo praradimu. Įvykus nelaimei, reikia mokėti suteikti pirmąją pagalbą.
Pirmoji pagalba susižalojus akis Jei į akį pateko dėmelė, ją išskalaukite ir švaria, drėgna vatos tamponėliu arba švaria nosine nuimkite dėmę nuo voko. Pirmiausia nusiplaukite rankas. Atsiradus mėlynėms, akį reikia uždėti vata arba švaria, šaltu vandeniu suvilgyta nosine. Esant sunkiam akių sužalojimui, neplaukite akies ir pabandykite pašalinti svetimkūnį. Tokiu atveju akį reikia uždėti švariu tvarsčiu ir nukentėjusįjį nusiųsti į ligoninę. Jei į dujas pateko šarmų, rūgščių, toksinių medžiagų, nedelsiant 15-20 minučių skalaukite akis švariu tekančiu vandeniu, tada nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Regėjimo higiena Atspausdinto ar rašyto teksto negalima žiūrėti iš arti. Tokiais atvejais lęšiukas ilgą laiką yra padidėjusio išgaubimo padėtyje, o tai susiję su regos įtempimu ir sukelia trumparegystės vystymąsi. Skaitydami, rašydami, piešdami ar kitą darbą padėkite objektą 30-35 cm atstumu nuo akies. Svarbu stebėti apšvietimą. Rašant šviesa turi kristi iš kairės. Skaitymas gulint, transportuojant kenkia regėjimui. Regėjimo sutrikimai gali atsirasti dėl vitamino A trūkumo organizme.Rūkymas kenkia regėjimui. Nikotinas ir kiti tabako nuodai kartais smarkiai pažeidžia regos nervą.
Regėjimo higiena Esant stipriam vėjui patogeniniai mikrobai gali patekti į akis su dulkėmis. Infekcija į akis gali patekti nuo nešvarių rankų, nešvarių rankšluosčių, nosinės ir sukelti ligą – konjunktyvitą. Todėl akis reikia saugoti nuo dulkių, netrinkite jų rankomis, šluostykite tik švariu rankšluosčiu ar nosine. Saulės spinduliai žalingai veikia ir akis, todėl akis nuo ryškios šviesos būtina apsaugoti akiniais nuo saulės.
Regėjimo lavinimas Norėdami lavinti regėjimą, turite atlikti specialius pratimus. Paprasčiausias: pakaitomis žiūrėkite į tolį, pro kurį nors lango rėmo tašką, tada į šį tašką. Šis pratimas atliekamas 3-5 minutes kas valandą. Nesukdami galvos žiūrėkite į dešinę, į kairę, aukštyn, žemyn. Stebėkite akimis suaugusiojo rankos judesius, nesukdami galvos: aukštyn, žemyn, kairėn, ratu. „Bėk“ akimis išilgai didelio piešinio kontūro. „Snausti“ – minutėlei užmerkite akis ir atsipalaiduokite.
Tema: metodologiniai patobulinimai, pristatymai ir pastabos
Nauja poeto vizija. Velimiras Chlebnikovas (pamoka 11 klasėje)
Esu entuziastingas žmogus. Pastaruoju metu susidomėjau multimedijos pristatymų kūrimu ir panaudojimu projektinėje, edukacinėje ir popamokinėje veikloje. Pradėjau, kaip įprasta, nuo iliustruojančių pristatymų,...
Regėjimo organo sandaros, pagrindinių akies funkcijų, jos dalių, supančio pasaulio suvokimo ypatybių tyrimas. Geros akių higienos svarba...
SANTRAUKA LOGOPEDINIO DARBO SU VAIKAIS, TURIANČIŲ REGĖS PRIKLAUSIŲ, SPECIFIKĄ
Santrauka atskleidžia šios temos aktualumą, jos tikslus ir uždavinius. Paaiškinama, kad užsiėmimų specifika, turinys, organizavimo formos, korekcinio poveikio būdai, metodai ir priemonės lemia...
Klasės valandos metodinis tobulinimas tema: „Pasirūpink savo regėjimu“
Parengė mokytoja Abralava Svetlana Sergeevna.
Tikslai: ugdyti sveikos gyvensenos įgūdžius; susipažinimas su pagrindinėmis akių priežiūros taisyklėmis, siekiant išlaikyti gerą regėjimą; poreikio laikytis asmens higienos, tinkamos ir reguliarios savo išvaizdos ir sveikatos priežiūros formavimas.
Per užsiėmimus.
1. Psichologinio komforto atmosferos kūrimas.
(Ant foninė muzika E. Griego „Rytas“)
Vaikinai, pažiūrėkite, koks tai puikus rytas. Sveikiname mus supantį pasaulį ir vieni kitus.
Sveika auksine saule! (rankomis nubrėžkite apskritimą)
Sveikas mėlynas dangus! (rankos aukštyn, mojuoti rankomis)
Sveiki, laisvas vėjelis! (mojuoti rankomis prieš veidą)
Sveikas mažasis ąžuoliukas! (pakelkite rankas aukštyn ir pamojuokite)
Mes gyvename tame pačiame regione – sveikinu jus visus!
2. Studentų žinių aktualizavimas.
Dabar pasakėme žodį „labas“, bet ką tai reiškia?
Ar kada susimąstėte, kodėl sveikinantis žmones reikia palinkėti vieni kitiems sveikatos? (girdimi vaikų atsakymai)
Sveikata yra didžiausia vertybė žmogui.
Ką tau reiškia būti sveikam? (vaikų samprotavimai)
3. Pranešimas apie pamokos temą.
Šiandien kalbėsime apie vertingiausią žmogaus organą, iš kurio gauname beveik visą informaciją apie mus supantį pasaulį. O ką tiksliai sužinosi užminėdama mįslę:
Netoli kalno gyvena du Jegorkai,
Jie gyvena kartu, bet nežiūri vienas į kitą.
Atspėjote?
Kokios asociacijos jums kelia šį žodį?
Apibrėžkite žodį „akys“.
Mūsų pamokos tema „Rūpinkis savo regėjimu“, o šūkis bus tokie žodžiai: „Niekas tavimi nepasirūpins geriau nei tu pats“ (1 skaidrė)
4. Vaikų naujų žinių atradimas .
Akys – nuostabi gamtos dovana. Akių pagalba matome daiktus, suvokiame jų formą, dydį, spalvą. Akys padeda mums nustatyti, ar objektas juda, ar nejuda. Nė vienas jutimo organas negali suteikti žmogui tiek įspūdžių, kiek suteikia akys.
Pažiūrėkite vienas kitam į akis. Kokie jie gražūs!
Kaip jie kalba apie akis, kad perteiktų savo grožį? (girdimi vaikų atsakymai) – 2 skaidrė
A) Užduotys grupėse.
Senovėje žmonės suprato regėjimo organo svarbą pasaulio suvokimui, ir tai atsispindėjo liaudies išmintyje.
Kiekviena grupė atlieka šias užduotis:
Surinkite patarles ir paaiškinkite jų reikšmę. (Akys bijo, bet rankos daro. Netikėk savo ausimis, bet tikėk akimis.)
Paaiškinkite frazeologinius vienetus. (Meskite dulkes į akis. Baimė turi dideles akis. Akys yra nuospaudos. Deimantas akis.)
Mįslė apie akis, kuriose trūksta žodžių. Įterpkite žodžius ir atspėkite.(Du Jegorkai gyvena prie kalno, gyvena kartu, bet nežiūri vienas į kitą.
Vaikų atsakymai girdimi.
Patarlės, mįslės ir frazeologiniai vienetai yra liaudies išmintis, leidusi dar kartą įsitikinti, kad net senovėje žmonės galvojo apie savo sveikatos išsaugojimą.
Dabar pailsėsime akis ir atliksime oftalmologinę fizinę minutę.
Užmerkiame akis, tai stebuklai. (užmerkite abi akis)
Atliekami mūsų akių poilsio pratimai (toliau stovime užmerktomis akimis)
O dabar jas atidarysime, per upę pastatysime tiltą. (atmerk akis, žvilgsniu nubrėžk tiltą)
Nupieškime raidę O, pasirodo nesunkiai.(O raidę piešia akimis)
Pakelkite aukštyn, pažiūrėkite žemyn (padarykite akių judesius)
Pasukime į dešinę, pasukime į kairę (akys žiūri į dešinę, į kairę)
Pradėkime iš naujo. (Vaikai sėdi savo vietose)
B) Probleminės situacijos aprašymas.
Kas privertė mane pamatyti šį grožį? (3–9 skaidrių demonstracija)
O kada pasaulis pasirodo prieš mus tokiu vaizdu? (10 skaidrė)
Arba šitaip? (11 skaidrė)
Baisu, tiesa?
Vaikų atsakymai girdimi.
Kokia yra regėjimo sutrikimo priežastis? (vaikų samprotavimai)
Apibendrinimas (12 skaidrė)
Pasirodo, akys yra labiausiai pažeidžiamas organas. Juk nuolat jį verčiame dirbti.
Todėl ne visada pavyksta išlaikyti gerą regėjimą ir žmogus yra priverstas nešioti akinius.
Ką patartumėte vaikams, nešiojantiems akinius?
O dabar pažaiskime žaidimą „Naudinga-žalinga“. Jei manote, kad frazė teisinga, suplokite rankomis, jei ne, trypkite koja.
Pažiūrėkite į ryškią šviesą
Saugokite akis nuo smūgio
Žiūrėkite televizorių iš arti
Ryte nusiplaukite akis
Trinkite akis nešvariomis rankomis
Valgykite sveiką maistą, vitaminus
Kreipkitės į oftalmologą
Atlikite akių pratimus
Laikykitės dienos režimo
C) Darbas grupėse
1 grupė parengs atidaus požiūrio į regėjimą taisykles
2 grupė - sinchronizacija tema "Akys"
3 grupė – fizinė minutė akims
Klausytis vaikų atsakymų. Rūpinimosi regėjimu taisykles pakabinsime klasės kampelyje, taip pat atsispausdinsime ir įteiksime pradinių klasių mokiniams, kad jie išsaugotų šią neįkainojamą gamtos mums padovanotą dovaną.
5. Tvirtinimas.
O dabar klausykite savo klasės draugų patarimų, kurie poetine forma papildys mūsų patarimus, kaip išlaikyti akių sveikatą.
Kai jie nori
Rūpinkitės savo akimis.
Klausyk! Kai jie nori
Kad daiktas tarnautų mums be termino,
Nenuostabu, kad žmonės sako:
"Laikyk tai kaip akies obuolį!"
Ir kad tavo akys, drauge,
Gali trukti ilgai
Prisiminkite dvi dešimtis eilučių
Paskutiniame puslapyje:
Labai lengva sužeisti akis...
Nežaiskite su aštriu daiktu!
Ne trys akys, neužkimškite,
Neskaitykite knygos gulėdami;
Negali žiūrėti į ryškią šviesą
Taip pat kenkia akims.
name yra -
Nekaltinsiu
Bet prašau neiti
į patį ekraną.
Ir nežiūrėk į viską
O spektakliai skirti vaikams.
Nerašyk, žemai nusilenkęs,
Nelaikykite vadovėlio šalia
Ir kiekvieną kartą per knygą
Nesilenk kaip vėjas
Nuo stalo iki pačių akių
Privalo būti
!
Noriu perspėti:
Mums visiems reikia neužmerkti akių!
6. Apibendrinimas. Atspindys. (13 skaidrė)
Kas nori kalbėti apie pamoką?
Tęsk mintį
Aš suprantu)…
Aš sužinojau)…
Man buvo įdomu…
Dabar aš...