Kiek folio rūgšties reikia gerti per dieną. Folio rūgšties dozavimas: išmokite ją vartoti teisingai! Folio rūgšties paros dozė vyrams

Ginekologai tikina, kad folio rūgšties vartojimas planuojant nėštumą itin svarbus abiem sutuoktiniams, nes gerina lytinių ląstelių kokybę ir padeda tinkamai vystytis vaisiui. Svarbu jį vartoti dar prieš pastojimą ir po jo, todėl žinoti, kaip jį gerti, naudinga kiekvienai moteriai.

Ar folio rūgštis gali padėti pastoti?

Medikai teigia, kad folio rūgštis prieš nėštumą, vartojama specialių vaistų pavidalu ar per jos turinčius produktus, nepadeda pastoti, nes jos paskirtis kitokia. Tai padeda pagerinti kiaušinėlio ir spermos kokybę, skatina būtinų nukleino aminorūgščių sintezę. B9 skatina geresnį kitų maisto medžiagų pasisavinimą, didina kraujodaros funkciją, turi įtakos vaisiaus formavimuisi. „Įdomioje padėtyje“ jis turi būti vartojamas taip, kad kūdikis neturėtų:

• smegenų defektai ir anomalijos;
• epilepsija;
• alergijos.

Ar planuojant nėštumą vyrams reikia folio rūgšties?

Specialistų teigimu, folio rūgšties prieš nėštumą reikia ne tik moteriai. Jis rekomenduojamas planuojant šeimą ir vyrams, nes jo nauda slypi normaliame spermatozoidų, kurių kokybė lemia pastojimo pradžią ir negimusio vaisiaus sveikatą, susidarymą. Jei moteriai reikia vartoti folaciną ruošiantis ir nėštumo metu, vyrai gali nustoti jį vartoti, kai tik pora sužino apie teigiamą testą. Gydytojas skiria vaistus.

Kokiuose maisto produktuose yra folacino

Jei nerimaujate dėl klausimo, kaip vartoti folio rūgštį planuojant nėštumą, nebūtina kreiptis į vaistus. Šie maisto produktai padės užpildyti jo trūkumą:

• lapiniai žalumynai: krapai, rūgštynės, kalendra, špinatai;
• ankštinės daržovės;
• citrusiniai vaisiai;
• grikiai ir avižos;
• graikinis riešutas, migdolas;
• kepenys, subproduktai.

Norint geriau įsisavinti, augalinius vitamininius produktus, kuriuose gausu folacino, rekomenduojama vartoti nevirinant. Gyvūninės kilmės šaltiniai leidžia minimaliai veikti temperatūrą. Pastebima, kad sąlygos sumažina folacino, kuris sunaikinamas karščiu, praradimą iki 90%. Kasdien rekomenduojama valgyti daug medžiagų turintį maistą, galima valgyti jūros žuvį, sūrį, vištienos kiaušinius, kuriuose veikliosios medžiagos yra kiek mažiau nei išvardintosios, bet būtinos racione.

Kaip vartoti folio rūgštį planuojant nėštumą

Pasiruošimo nėštumui etape tik gydytojas nustato, kaip tinkamai gerti folio rūgštį. Paskyrimas priklausys nuo lėtinių ligų, žalingų įpročių, tyrimų rezultatų. Standartinė dozė yra vartoti vaistus tablečių pavidalu ketvirtadalį prieš pastojimą. Vyrui per dieną parodyta 40 miligramų dozė, o moteriai – dvigubai didesnė. Medžiagos perteklius ar perdozavimas nėra baisus, nes vandenyje tirpus vitaminas iš organizmo pasišalina be šalutinio poveikio.

Jei vienas iš tėvų ar kitų giminaičių turėjo smegenų patologijų, tada moteriai nėštumo metu dozė bus 2 g per dieną, o jei pirmasis poros kūdikis turi panašių defektų, tada 4 g. po valgio, nes veikliosios medžiagos gali neigiamai paveikti skrandžio gleivinę. Gydytojas paskirs vartojimo laiką ir būsimos motinos išgertų kapsulių skaičių per savaitę.

Vitaminai su folio rūgštimi planuojant nėštumą

Jums tikriausiai įdomu, kaip vartoti folio rūgštį planuodami nėštumą. Patogumui geriau atsižvelgti į šiuos populiarių vaistų duomenis:

1. Tabletės tuo pačiu pavadinimu. Turi prieinamiausią kainą, labai populiarus. Kokybę vertina daugelis ginekologų: gydytojai skiria vaisto motinoms po 1 tabletę (1 mg) per dieną.
2. Folacinas, Apo-folis. Skirtas nėščiai moteriai dėl didelio folacino trūkumo, nes kiekvienoje dozėje yra 5 mg veikliosios medžiagos. Šį vaistą skiria tik specialistas ir jis laikomas gydomuoju, o kiti yra prevenciniai.
3. Folio. Be 0,4 g vitamino B9, yra 0,2 g jodo. Moterų organizmui rekomenduojama vartoti 2 tabletes, o vyrams - 1 per dieną.
4. Multivitaminų kompleksai Materna, Elevit Prenatal, Vitrum Prenatal, Pregnavit, Multitabs Perinatal. Visuose juose, be B9, reikalingo pasirengimo pastojimui etape, yra ir kitų naudingų ingredientų.

Vaizdo įrašas

Folio rūgštis (vitaminas B9) – priklauso vandenyje tirpių vitaminų, patenkančių į organizmą iš išorės, su vaistais ar maistu, grupei. Jis vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant visus medžiagų apykaitos procesus, hematopoezę, palaikant imunitetą ir užkertant kelią daugeliui ligų.

Folio rūgštis reikalinga tiek vyrams, tiek moterims; Suaugusiesiems rekomenduojama suvartoti 200 mikrogramų per dieną. Tačiau moterys turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į pakankamą vitamino B9 kiekį organizme.

Kodėl folio rūgštis skiriama moterims?

Yra tam tikrų indikacijų vartoti vitaminą B9 padidintomis dozėmis. Folio rūgštis moterims reikalinga, kaip rodo apžvalgos, visų pirma ruošiantis ir planuojant nėštumą. Vaistą reikia pradėti vartoti likus mažiausiai trims mėnesiams iki numatomos pastojimo datos, nes folio rūgštis moters organizme negali kauptis dideliais kiekiais. Folatai išsiskiria su medžiagų apykaitos produktais, todėl būtina palaikyti tinkamą jų koncentraciją.

Šis junginys vaidina didžiulį vaidmenį ankstyvosiose nėštumo stadijose, nes dalyvauja DNR sintezėje. svarbus vaisiaus nervinio vamzdelio susidarymui pirmąjį intrauterinio vystymosi mėnesį, o ateityje - normaliam visų jo organų ir audinių augimui. Taigi folio rūgštis būtina tiek moters, tiek būsimo kūdikio sveikatai. Skirkite vaistą nėščioms moterims nuo 400 iki 800 mcg per dieną. Specialūs kompleksai nėščiosioms – vitaminai moterims su folio rūgštimi pilnai padengia besilaukiančiųjų šio junginio poreikį.

Vitamino B9 turinčius preparatus reikia vartoti ne tik laukiant vaiko gimimo. Folio rūgštis turi daug naudingų savybių moterims:

• Imuniteto gerinimas – organizmo apsaugos stiprinimas, virusinių ir infekcinių ligų prevencija.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, trombozės išsivystymo rizikos mažinimas.
• Nervų sistemos atsparumo stresui didinimas, migrenos prevencija.
• Anemijos vystymosi prevencija, pakankamo tūrio raudonųjų kraujo kūnelių sintezės palaikymas.
• Sumažinti piktybinių navikų atsiradimo riziką.
• Virškinimo trakto veiklos gerinimas.

Folio rūgšties nauda moterims slypi ir teigiamoje įtakoje išvaizdai: vitaminas B9 saugo odą nuo senatvinių dėmių ir priešlaikinių raukšlių atsiradimo, stiprina nago plokštelę, greitina plaukų augimą ir apsaugo nuo plaukų slinkimo. Moterims paros folio rūgšties poreikis yra 0,2 mg.

Vitaminas B9 reiškia vandenyje tirpius junginius, todėl, kaip taisyklė, apie jo perteklių organizme kalbėti nereikia. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad folio rūgšties žala moterims gali būti išreikšta tuo, kad folio rūgšties perteklius gali slėpti vitamino B12 trūkumą, taip pat sukelti virškinimo sutrikimus ir didesnę riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.

Dėl su amžiumi susijusių pokyčių moters organizme vitaminas B9 vaidina svarbų vaidmenį. Po 40 metų prasideda hormoniniai pokyčiai, susiję su laipsnišku reprodukcinės funkcijos susilpnėjimu ir hormonų lygio pasikeitimu organizme. Folio rūgštis padeda moterims, vyresnėms nei 40 metų, sušvelninti artėjančios menopauzės simptomus, išlaikyti jaunatvišką odą ir užkirsti kelią plaukų slinkimui. Šiuo laikotarpiu vitaminas B9 normalizuoja širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų veiklą.

Folio rūgštis yra vienodai svarbi moterų sveikatai po 50 metų. Tai padeda sumažinti neigiamas menopauzės apraiškas organizme tiek fiziniu, tiek psichiniu lygiu. Vyresnėms moterims taip pat svarbu, kad vitaminas B9 dalyvautų raudonųjų kraujo kūnelių, aprūpinančių visus kūno audinius deguonimi, gamyboje. Folio rūgštis teigiamai veikia vyresnių nei 50 metų moterų virškinimo procesus, padeda normaliai įsisavinti visas maistines medžiagas. Savo ruožtu folio rūgšties trūkumas vyresnio amžiaus moterims gali būti susijęs su baltyminio maisto virškinimu.

Kaip vartoti folio rūgštį moterims

Vitamino B9 yra daugelyje augalinių ir gyvūninių maisto produktų. Dideliais kiekiais jo yra žaliuose augalų lapuose – salotose, svogūnuose, špinatuose, petražolėse, krapuose. Be to, vitaminas B9 į organizmą gali patekti su šviežiomis daržovėmis – pomidorais, burokėliais, morkomis, ankštinėmis daržovėmis. Folio sudėtyje yra grūdų, riešutų, bananų, moliūgų.

Iš gyvulinės kilmės produktų, kaip folio rūgšties šaltinį, verta paminėti kiaušinius, sūrį, pieną, kepenėles, jautieną, vištieną, tuną.

Tačiau ne visada į kasdienį racioną įtraukti produktai gali patenkinti moters organizmo folio rūgšties poreikį. Kaip jau minėta, tai ypač svarbu besilaukiančioms mamoms. Jie tikrai turėtų papildomai vartoti vitaminą B9 tablečių ar kapsulių pavidalu. nurodo paros dozę moterims šiuo atveju nuo 0,4 iki 0,8 mg. Menopauzės metu rekomenduojama vitamino dozė yra 0,3 mg per parą. Tai leidžia sumažinti neigiamas hormoninių pokyčių apraiškas. Norint išvengti ligų ir palaikyti organizmo sveikatą, būtina pasirūpinti, kad organizmas per dieną gautų apie 0,2 mg vitamino.

Folio rūgšties vartojimo tvarka priklauso nuo vaisto dozės. Paprastai jį reikia gerti 30 minučių po valgio 1-3 kartus per dieną po vieną tabletę arba kapsulę.

Net nėštumo planavimo etape moteris turi galvoti apie trūkstamų vitaminų ir mineralų vartojimą, kurie vaidina svarbų vaidmenį gimdant vaiką. Folio rūgštis yra įtraukta į privalomų komponentų sąrašą, kurį būsima mama turėtų vartoti ne tik nėštumo metu, bet ir prieš tai. Kiek ir kaip gerti folio rūgštį? Gydytojai rekomenduoja gerti 400 mcg per dieną, tačiau verta suprasti šią problemą išsamiau.

Vitamino B9 privalumai

Folio rūgštis (taip pat žinomas kaip vitaminas B9) yra labai naudinga žmonių sveikatai. Būtent jos pagalba organizme gaminasi naujos ląstelės, susireguliuoja imuninė sistema, normalizuojasi virškinimo veikla, širdies ir kraujagyslių sistema. Vitaminas B9 teigiamai veikia kepenų veiklą, aminorūgščių sintezę, dalyvauja baltymų apykaitoje, normalizuoja kraujospūdį, mažina insulto riziką.

Taip pat folio rūgštis:

• skatina apetitą;
• vaidina svarbų vaidmenį DNR ir RNR sintezėje;
• padeda skrandyje išskirti druskos rūgštį;
• sumažina kiaušidžių ir krūties vėžio riziką.

Nėštumo planavimas

Moterys, svajojančios apie šeimos papildymą, būtinai turėtų vartoti folio rūgštį. Vitaminų trūkumą būtina kompensuoti net ir planuojant nėštumą. Kiek? Folio rūgštį patartina pradėti vartoti likus 2-3 mėnesiams iki numatomos pastojimo datos.

Vitamino B9 negalima kaupti būsimam vartojimui, todėl jo normą patartina papildyti kasdien.

Nėštumo metu folio rūgšties poreikis padidėja 2 kartus, nes dabar šio vitamino reikia ir būsimai mamai, ir jos kūdikiui. Ypač svarbu išgerti reikiamą vitamino kiekį pirmąjį nėštumo trimestrą, kai intensyviai vystosi vaiko nervų sistema.

Folio rūgšties trūkumas gali sukelti:

• įgimtų vaisiaus apsigimimų vystymasis;
• nesugebėjimas duoti vaisių;
• placentos atsiskyrimas;
• vaisiaus smegenų išvarža ir daugelis kitų pasekmių.

Norint sumažinti ar visiškai pašalinti sunkias pasekmes, folio rūgštį reikia pradėti vartoti kuo anksčiau, net ir planuojant nėštumą. Kiek gerti, taip pat komponento normas ir dozes, mes analizuosime toliau.

Planuojant nėštumą, pirmiausia reikia normalizuoti vitamino B9 kiekį organizme. Dienos poreikis yra 0,4 mg arba 400 mcg.Šios normos pakanka koordinuotam viso būsimos motinos organizmo darbui. Tuo pačiu nereikia jaudintis, jei nėštumas įvyksta netikėtai, nes folio rūgštis jau patenka į organizmą. Tačiau žinant apie „įdomią situaciją“, dozę reikėtų padidinti iki 800 mcg.

Žindymo laikotarpiu nereikėtų atsisakyti folio rūgšties vartojimo, nes jos užsikrečiama ir kūdikiui, bet tik su motinos pienu.

Folio rūgštį reikia gerti ryte valgio metu arba po jo, užgeriant po tabletę dideliu kiekiu vandens. Šio vaisto vartojimas yra būtina sąlyga tiems, kurie planuoja pastoti.

Kontraindikacijos ir įspėjimai

Kaip ir bet kuris kitas vaistas, folio rūgštis turi kontraindikacijų. Piktybinių navikų buvimas gali reikšti draudimą vartoti šį komponentą. Faktas yra tas, kad vitaminas B9 gali paskatinti auglio ląstelių augimą, o tai nepageidautina bet kuriam asmeniui, ypač būsimai motinai.

• kobalamino (vitamino B12) trūkumas;
• hemosiderozė (per didelis pigmento hemosiderino nusėdimas audiniuose),
• hemochromatozė (geležies apykaitos sutrikimas),
• žalinga anemija (blogas vitamino B12 pasisavinimas),
• padidėjęs jautrumas vaistams, kurie yra vaisto dalis.

Prieš pradėdami vartoti bet kokias tabletes, įskaitant folio rūgštį, pasitarkite su gydytoju.

Šio vitamino perdozavimas yra retas.

Jei moteris ilgą laiką vartojo folaciną (vitaminą B9) didelėmis dozėmis, tai gali sukelti tokias pasekmes:

• inkstų funkcijos sutrikimas,
• cinko trūkumas,
• bėrimas,
• metalo ir kartaus skonio burnoje,
• nuotaikos pasikeitimas.

Vitaminų kompleksai ir tabletės

Dabar siūloma daug vitaminų kompleksų, kuriuose yra didelis sąrašas būtinų medžiagų, įskaitant vitaminą B9. Toks vartojimo būdas labai patogus, nes nereikia gerti kiekvieno mikroelemento atskirai, o tada prisiminti, ką ir kiek išgėrei.

Nėščioms moterims taip pat yra vitaminų kompleksų, kuriuose apskaičiuojamos būtinos komponentų normos.

Renkantis atskiras folio rūgšties tabletes, situacija kiek kitokia. Iš esmės tabletės yra supakuotos po 1 mg ir 5 mg (5 mg yra terapinė dozė su dideliu komponento trūkumu). Pavyzdžiui, norint gauti 0,4 mg rūgšties, tabletę reikia padalyti maždaug per pusę (papildomai vartojant 0,1 mg nepakenks). Šis metodas nėra labai patogus, todėl vitaminas B9 vis dar dažniau naudojamas kartu su multivitaminų kompleksais.

Vitamino B9 trūkumą galima papildyti maistu. Net jei vartosite folio rūgšties tabletes ir tuo pačiu valgysite maistą, kuriame yra daug šio mikroelemento, tikrai nepablogės.

Pirmoje vietoje pagal didžiausią folio rūgšties kiekį yra žalumynai. Špinatai, salotos, petražolės, svogūnai – visi šie maisto produktai ne tik skanūs, bet ir labai turtingi vitaminu B9. Tikras naudingų medžiagų sandėliukas, taip pat puikus priedas prie bet kokios mėsos ar garnyro. Iš visų žalumynų verta išskirti špinatus.

100 g špinatų - 263 mcg folio rūgšties, tai yra 65% jo normos per dieną žmogui.

Mėsos produktai taip pat neatsilieka nuo tokios naudingos medžiagos kaip folacinas. 100 g jautienos kepenyse jo yra 240 mikrogramų, kiaulių kepenyse – 225 g, menkių kepenyse – 110 g. Pačios kepenys yra vertingas produktas. Planuojant nėštumą reikėtų suvalgyti ne mažiau kaip 100 g šio sveiko patiekalo, nes kaip sočiai ir visavertiškai maitinsis mama, jos kūdikis bus stiprus ir sveikas.

Atskirai verta paminėti šparagus, nes juose yra 262 g folacino, taip pat vario, geležies, kalcio, kalio, fosforo, vitaminų A, B, C, E. Šparagai pirmauja tarp visų daržovių pagal folio rūgšties kiekį. Be to, tai puikus vaistas nuo cistito, prostatito ir įvairių infekcijų.

Visi žino, kad riešutai yra labai maistingas ir kaloringas maistas. Tačiau juose taip pat yra daug naudingų medžiagų, ypač moterų organizmui. Vitamino B9 kiekio lyderis yra žemės riešutai, kurių 100 g yra 240 mcg, o tai sudaro 60% dienos poreikio. Taip pat folio rūgšties yra graikiniuose riešutuose – 77 mcg, lazdyno riešutuose – 68 mcg, pistacijose – 51 mcg, anakardžių – 25 mcg.

Nepamirškite apie būsimą tėtį

Visuotinai priimta, kad planuodama nėštumą tik viena moteris turėtų tinkamai maitintis, vartoti vitaminus, vadovautis sveiku gyvenimo būdu ir pan. Bet juk pastojime dalyvauja du žmonės, tarp jų ir šeimos tėvas, bet pamiršta apie jo sveikatą ir veltui. Folio rūgšties vartojimas taip pat bus naudingas tėčiui.

Faktas yra tas, kad vartojant folaciną, sumažėja spermatozoidų su įvairiais defektais (chromosomų rinkinio klaida, galvos ar uodegos trūkumas). Gerėja spermos kokybė, o tai reiškia, kad padidėja tikimybė susilaukti sveiko vaiko. Jei vyras rūko, tada planuojant nėštumą laikas mesti šį blogą įprotį.

Be to, kad būsimas tėtis gadina savo sveikatą, nikotinas taip pat neleidžia įsisavinti folio rūgšties. Tada paaiškėja, kad visos popiežiaus pastangos yra bergždžios.

Vitamino B9 dozė vyrams yra tokia pati kaip ir moterims - 400 mcg. Tačiau turėtumėte žinoti apie galimas kontraindikacijas ir vaisto perdozavimą. Vyrui folio rūgšties reikia pradėti vartoti likus keliems mėnesiams iki pastojimo, kaip ir moteriai.

LS-002261-270214

Prekinis vaisto pavadinimas:

Folio rūgštis

Tarptautinis nepatentuotas pavadinimas:

folio rūgštis

Dozavimo forma:

tabletės.

Junginys:

1 tabletei:
veiklioji medžiaga: folio rūgštis - 1 mg
Pagalbinės medžiagos: laktozės monohidratas (pieno cukrus) - 72,20 mg, mikrokristalinė celiuliozė - 18,80 mg, povidonas (polivinilpirolidonas) - 2,00 mg, kukurūzų krakmolas - 5,00 mg, magnio stearatas - 1,00 mg.

Apibūdinimas:

Blyškiai geltonos arba geltonos spalvos tabletės su vagele vienoje pusėje ir įstrižaine abiejose pusėse. Leidžiama turėti tamsesnės ir šviesesnės spalvos dėmių.

Farmakoterapinė grupė:

vitaminas

ATX kodas:

B03BB01

Farmakologinės savybės

Farmakodinamika

B grupės vitaminus (vitaminas Bs, vitaminas B 9) gali sintetinti žarnyno mikroflora. Organizme folio rūgštis redukuojama į tetrahidrofolio rūgštį, kuri yra kofermentas, kuris tarnauja kaip vienos anglies radikalų akceptorius. Dalyvauja purino ir pirimidino bazių sintezėje, tam tikrų aminorūgščių apykaitoje (pavyzdžiui, serino ir glicino tarpusavio konversijoje), metionino metilo radikalo biosintezėje ir histidino skaidyme, taip pat greitame brendime. dauginančius audinius, ypač kraują ir virškinimo traktą. Folio rūgšties trūkumas sukelia megaloblastinę anemiją; esant folio rūgšties trūkumui pirmąjį nėštumo trimestrą, sutrinka vaisiaus nervų sistemos raida.

Farmakokinetika
Folio rūgštis gerai ir visiškai absorbuojama virškinimo trakte, daugiausia proksimalinėje plonojoje žarnoje. Jis atsistato virškinamojo trakto spindyje, cirkuliuoja kraujyje daugiausia 5-metiltetrahidrofolio rūgšties pavidalu. Laikas pasiekti maksimalią koncentraciją plazmoje yra 30-60 minučių.
Intensyviai jungiasi su plazmos baltymais. Prasiskverbia pro kraujo-smegenų barjerą, placentą ir motinos pieną.
Jis nusėda ir metabolizuojamas kepenyse.
Išsiskiria pro inkstus daugiausia metabolitų pavidalu; jei išgerta dozė gerokai viršija folio rūgšties paros poreikį, tada ji išsiskiria nepakitusi. Pašalinamas hemodializės būdu.

Naudojimo indikacijos

• Anemijos dėl folio rūgšties trūkumo gydymas ir profilaktika, įskaitant nepakankamą suvartojimą su maistu, malabsorbciją, padidėjusį poreikį (įskaitant nėštumą, žindymą, hemolizinę anemiją, hipertirozę, eksfoliacinį dermatitą ar lėtines infekcijas).
• Folio rūgšties trūkumo prevencija nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Kontraindikacijos

Padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims.
B 12 – stokos anemija.
Laktozės netoleravimas, laktazės trūkumas arba gliukozės-galaktazės malabsorbcija.
Vaikų amžius iki 3 metų.
Atsargiai

Nuo folio rūgšties priklausomi piktybiniai navikai, dihidrofolato reduktazės inhibitorių (pvz., metotreksato) vartojimas.

Vartoti nėštumo ir žindymo metu

Vaistą galima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Dozavimas ir vartojimas

Viduje, po valgio.
Megaloblastinė anemija: suaugusiems ir vyresniems nei 3 metų vaikams - 1-5 mg per parą. Gydymo trukmė priklauso nuo ligos sunkumo ir priklauso nuo raudonųjų kraujo kūnelių bei hemoglobino kiekio kraujyje dinamikos.
Kad išvengtumėte folio rūgšties trūkumo nėštumo ir žindymo laikotarpiu, gerkite po 0,5 mg 1 kartą per dieną.

Šalutinis poveikis

alerginės reakcijos: bėrimas, niežulys, eritema, bronchų spazmas, hipertermija, anafilaksinės reakcijos.
Iš virškinamojo trakto: anoreksija, pykinimas, pilvo pūtimas, kartaus skonio burnoje, viduriavimas.
Iš nervų sistemos pusės: dirglumas, miego sutrikimas.
Kiti: Ilgai vartojant, gali išsivystyti B 12 hipovitaminozė.

Perdozavimas

Vieną mėnesį vartojant 15 mg dozę, perdozavimo požymių nebuvo.

Sąveika su kitais vaistais

Folio rūgštis gali sumažinti fenitoino ir barbitūratų koncentraciją kraujyje.
Antacidiniai vaistai (įskaitant kalcio, aliuminio ir magnio preparatus), kolestiraminas, sulfonamidai (įskaitant sulfasalaziną) mažina folio rūgšties absorbciją. Gydymo metu antacidinius vaistus reikia vartoti praėjus 2 valandoms po folio rūgšties vartojimo, kolestiramino – 4-6 valandas prieš arba 1 valandą po folio rūgšties vartojimo.
Metotreksatas, pirimetaminas, triamterenas, trimetoprimas slopina dihidrofolato reduktazę ir mažina folio rūgšties poveikį (vietoj šiuos vaistus vartojantiems pacientams reikia skirti kalcio folinatą).

Specialios instrukcijos

Folio rūgšties hipovitaminozės profilaktikai pirmenybė teikiama subalansuotai mitybai. Maistas, kuriame gausu folio rūgšties – salotos, špinatai, pomidorai, morkos, šviežios kepenėlės, ankštinės daržovės, burokėliai, kiaušiniai, sūris, riešutai, dribsniai.
Vaistas nenaudojamas anemijai gydyti dėl kitų priežasčių, išskyrus folio rūgšties trūkumą.
Esant megaloblastinei anemijai dėl vitamino B 12 trūkumo, folio rūgštis, pagerindama hematologinius parametrus, gali užmaskuoti neurologines komplikacijas. Kol neatmetama megaloblastinė anemija, nerekomenduojama skirti folio rūgšties didesnėmis kaip 0,4 mg per parą dozėmis (išskyrus nėštumo ir žindymo laikotarpiu).
Hemodializuojamiems pacientams reikia didesnio folio rūgšties kiekio.
Antibiotikai gali iškreipti (sąmoningai neįvertinti) folio rūgšties koncentracijos plazmoje ir eritrocituose mikrobiologinio vertinimo rezultatus. Vartojant dideles folio rūgšties dozes, taip pat gydant ilgą laiką, gali sumažėti vitamino B 12 koncentracija kraujyje.

Įtaka gebėjimui vairuoti transporto priemones ir mechanizmus

Folio rūgšties vartojimas neturi įtakos gebėjimui vairuoti transporto priemones ir užsiimti potencialiai pavojinga veikla, kuriai reikia didesnės koncentracijos ir psichomotorinio greičio.

Išleidimo forma

Tabletės 1 mg.
10, 50 tablečių lizdinėje plokštelėje, pagamintoje iš polivinilchlorido plėvelės ir spausdintos lakuotos aliuminio folijos.
10, 20, 30, 40, 50 arba 100 tablečių polimeriniuose indeliuose vaistams.
Vienas indelis arba 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8 arba 10 lizdinių plokštelių kartu su naudojimo instrukcija dedamas į kartoninę dėžutę (pakuotę).

Laikymo sąlygos

Sausoje, tamsioje vietoje ne aukštesnėje kaip 25°C temperatūroje.
Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Geriausias iki data

3 metai.
Nenaudoti pasibaigus galiojimo laikui.

Atostogų sąlygos

Be recepto.

Gamintojas

OOO "Ozonas"

Juridinis adresas:
445351, Rusija, Samaros sritis, Žigulevskas, g. Pesochna, 11 m

Gamybos vietos adresas (adresas korespondencijai, įskaitant pretenzijų gavimą):
445351, Rusija, Samaros sritis, Žigulevskas, g. Gidrostroiteley, g. 6

Folio rūgštis (lot. Acidumfolicum), kurios prekės pavadinimas „Folacin“, yra biologiškai neaktyvus, vandenyje tirpus B grupės vitaminas (būtent B9). Jis buvo atrastas 1930 metais. Iš pradžių vaistas buvo pavadintas jį atradusio mokslininko vardu – „Wils Factor“. Vėliau B9 buvo išskirtas iš špinatų lapų ir pavadintas folio rūgštimi (lot. folium – lapas, lapas).

Farmakologinės savybės

Folacinas medicinos reikmėms gaunamas dirbtinai ir parduodamas tablečių, dražių arba kapsulių pavidalu. Vitaminas B9 žmogaus organizme pasisavinamas prastai, storojoje žarnoje jo sintetinamas tik labai nedidelis kiekis. Vartojant folio rūgštį ląstelės paverčiamos biologiškai aktyvia forma, vadinama tetrahidrofolatu. Būtent jo dėka organizmas gamina žmogui reikalingas aminorūgštis.

Informacija apie vitaminą B9

Folatų yra šviežiose daržovėse ir vaisiuose. Žmonės, kurie savo racione pirmenybę teikia šviežioms žolelėms, niekada nesiskundžia vitamino B9 trūkumu.

Šio vitamino sudėtyje yra tokių augalų kaip:

Daug vitamino B9 ir vaisių:

• citrusiniai vaisiai;
• bananai;
• abrikosai.

Pieno ar gyvūninės kilmės produktuose folatų yra mažiau, tačiau norint, kad organizmas jų gautų pakankamu kiekiu, verta vartoti:

• kepenys;
• kiaušiniai (tryniai);
• mėsa;
• žuvis;
• varškės.

Vitamino B9 sudėtyje yra:

• pupelės;
• riešutai;
• mielės;
• grūdai (grikiai, avižiniai dribsniai);
• soros;
• pilno grūdo miltai.

natūralaus folio rūgšties prastai absorbuojamas organizme. Štai kodėl žmonės, kuriems jų reikia, turėtų vartoti vaistus. Ypač rodomi tokie vitaminų vaistai:

• moterys, planuojančios nėštumą;
• pirmąjį nėštumo trimestrą;
• epilepsija sergantiems žmonėms;
• pacientams, sergantiems cukriniu diabetu;
• pacientų, sergančių žarnyno ligomis.

Folio rūgšties vartojimo indikacijos

Pagal instrukcijas B9 skiriamas vyrams ir moterims, sergantiems geležies stokos anemija, taip pat:

Vaikams vitaminas B9 skiriamas šiais atvejais:

• jo trūkumas vaiko organizme;
• gydant anemiją.

Folio rūgšties vartojimas nėščioms moterims

Vitamino B9 nauda buvo žinoma seniai, tačiau tik pastaruosius dešimt metų gydytojai nėščiosioms paskyrė folio rūgšties profilaktikos tikslais:

Kartais, siekiant sustiprinti B9 poveikį, jie skiriami kartu su kitais vitaminais: B12, askorbo rūgštimi. Tokius daugiakomponentinius preparatus apsimoka pirkti daugiau nei kelis vitaminus atskirai.

Folio rūgšties kontraindikacijos

B9 preparatai neskiriami pacientams:

• padidėjęs jautrumas komponentams;
• su onkologija;
• esant B grupės vitaminų malabsorbcijai;
• su kobalamino (vitamino B12) trūkumu;
• su hemosideroze (geležies turinčių komponentų metabolizmo sutrikimu).

Kai kuriais atvejais galimi šie folio rūgšties šalutiniai poveikiai:

• vėmimas;
• pykinimas;
• kartumas burnoje;
• pilvo pūtimas;
• alerginė reakcija bėrimo ir niežėjimo forma.

Vitamino B9 vartojimas

Folatai prastai pasisavinami iš grynos formos maisto produktų. Pavyzdžiui, norint aprūpinti organizmą vitamino B9 paros doze, reikia suvartoti apie 20 šviežių šparagų stiebelių. Dirbtinėje formoje šis vitaminas geriau pasisavinamas, be to, jis yra gana nebrangus. Galite vartoti vaistą ilgą laiką - perdozavimas mažai tikėtinas, komponentas nesikaupia ląstelėse ir gerai pašalinamas iš organizmo.

Vaisto dozavimas

Vitaminai B9 suteikia g homeopatinis poveikis žmogaus organizmui ir yra šios dozavimo formos:

• miltelių pavidalu - 1 mg dozė;
• lašeliais - buteliukas, kurio dozė yra 30 ml;
• tabletės - 25, 30, 60, 50 arba 90 vnt. blasteryje, 1-2 mg dozė;
• 1 mg dražė, vartojama siekiant išvengti vitamino B9 trūkumo vaikams;
• injekcijomis - 1 ampulėje yra 400 mcg veikliosios medžiagos.

Vitamino B9 vartojimo indikacijos ir jo paros dozės, nustatytos profilaktikos tikslais:

Gydant tam tikras sąlygas, kurias sukelia vitamino B9 trūkumas, būtina laikytis griežti gydytojo receptai:

• su ateroskleroze senyviems pacientams;
• su celiakija (virškinimo sutrikimu);
• sergant dantenų ligomis, gingivitu, blogu burnos kvapu;
• su opiniais epidermio pažeidimais (folatai skiriami kartu su fenolio rūgštimi);
• depresijos metu.

Preparatai su folatais ir jų analogais yra skirti naudoti visų amžiaus grupių žmonėms. Štai keletas jų naudojimo rekomendacijų: