Gyvenimo savirealizacija. Individo savirealizacijos socialinėse gyvenimo srityse specifika

Atsižvelgiant į profesinę veiklą kaip psichologijos studijų dalyką, reikėtų atkreipti dėmesį į tai. Profesinė veikla tiriama kaip ypatinga dalyko funkcija darbinės veiklos procese. Šia prasme profesinės veiklos tyrimas yra neatsiejamai susijęs su tų objektyvios tikrovės ypatybių, kurios lemia jos turinį, analize, taip pat su žmogaus raidos pokyčių, atsirandančių dėl šios rūšies veiklos vykdymo, analize. tema.

Asmenybės profesinio tobulėjimo problema yra tiesiogiai susijusi su profesinės veiklos įsisavinimo klausimais, su asmenybės ugdymu ir realizavimu įvairiuose jos profesinio kelio etapuose.

L.I. Belozerova profesinį tobulėjimą interpretuoja kaip tobulėjimo procesą nuo noro realizuoti savo kūrybines, potencialias galimybes iki savo pašaukimo supratimo, iki profesionalumo formavimo. Ji teigia, kad profesinis tobulėjimas vyksta ugdant individo savimonę. Profesinė savimonė pasireiškia savęs tobulėjimu, individo saviugda. Profesinis tobulėjimas vyksta mokiniui mokantis, ugdant, ugdant save, būdamas jo atžvilgiu integruojantis procesas.

Sąvoka „savirealizacija“ (savirealizacija) pirmą kartą pavartota Filosofijos ir psichologijos žodyne, išleistame 1902 m. Šiuo metu vietinėje informacinėje literatūroje šio termino nėra, o užsienyje jis interpretuojamas nevienareikšmiškai. Dažniausiai „savirealizacijos“ sąvoka aiškinama kaip „savo potencialo realizavimas“.

Asmeninė savirealizacija profesinėje srityje gyvenimo kelyje apima šiuos etapus: profesinis apsisprendimas (veiklos rūšies ir krypties pasirinkimas), tapimas pasirinkta profesija, profesinis augimas ir profesinės kompetencijos ugdymas. Tačiau žmogus karts nuo karto išsiaiškina, pakoreguoja savo savirealizacijos eigą, grįždamas į vieną ar kitą jos etapą. Profesinės sferos sunkumų ir savirealizacijos sunkumų genezė jau yra išdėstyta prielaidose individo savirealizacijai ir vėliau vyksta kiekviename iš nustatytų etapų, o profesijos specifika atsispindi sunkumuose. patys.

Pirmasis savirealizacijos etapas yra apsisprendimas. Apsisprendimas yra vienas iš centrinių asmenybės brandos formavimo mechanizmų, kuris susideda iš žmogaus sąmoningo savo vietos socialinių santykių sistemoje pasirinkimo. Apsisprendimo poreikio atsiradimas rodo, kad žmogus yra pasiekęs gana aukštą išsivystymo lygį, kuriam būdingas noras užimti savo, gana savarankišką poziciją informacinių, ideologinių, profesinių, emocinių ir kitų ryšių struktūroje. su kitais žmonėmis.

Asmenybės profesinio tobulėjimo samprata – tai progresyvaus asmenybės kaitos procesas, veikiamas socialinių įtakų, profesinės veiklos ir savo veiklos, nukreiptos į savęs tobulėjimą ir savirealizaciją.

E.F. Zeer mano, kad profesinis tobulėjimas yra didelė žmogaus ontogenezės dalis, apimanti laikotarpį nuo profesinių ketinimų formavimosi pradžios iki profesinio gyvenimo pabaigos. Mokslininkas teigia, kad individo judėjimas profesinio darbo erdvėje ir laike vadinamas veiklos subjekto profesiniu tobulėjimu. Autorius trumpai apibrėžia profesinį tobulėjimą – tai asmenybės „formavimas“, adekvatus veiklai, ir veiklos individualizavimas pagal asmenybę. E.F. Zeer suformulavo šias konceptualias nuostatas:

asmens profesinis tobulėjimas turi istorinį ir sociokultūrinį sąlygiškumą;

· profesinio tobulėjimo esmė – asmens tobulėjimas profesinio mokymo procese, įsisavinant profesiją ir atliekant profesinę veiklą;

Asmenybės profesinio tobulėjimo procesas yra individualiai savitas, unikalus, tačiau jame galima išskirti kokybinius bruožus ir dėsningumus;

profesinis gyvenimas leidžia žmogui save realizuoti, suteikia individui savirealizacijos galimybes;

Individualią žmogaus profesinio gyvenimo trajektoriją lemia norminiai ir nenorminiai įvykiai, atsitiktinės aplinkybės, taip pat iracionalūs žmogaus polinkiai;

Profesinio tobulėjimo psichologinių ypatybių žinojimas leidžia žmogui sąmoningai kurti savo profesinę biografiją, kurti, kurti savo istoriją.

Profesinis tobulėjimas – tai produktyvus individo tobulėjimo ir saviugdos procesas, įsisavinant ir kuriant į profesinę veiklą orientuotą veiklą, nustatant savo vietą profesijų pasaulyje, suvokiant save profesijoje ir realizuojant savo potencialą siekti aukštumų. profesionalumo.

Profesinis tobulėjimas – tai dinamiškas asmenybės „formavimosi“ procesas, adekvati veikla, kuri numato profesinės orientacijos, profesinės kompetencijos ir profesiniu požiūriu svarbių savybių formavimąsi, profesiniu požiūriu reikšmingų psichofiziologinių savybių ugdymą, optimalių būdų, kaip pasiekti aukštą, tobulėjimą. kokybiškas ir kūrybiškas profesiniu požiūriu reikšmingos veiklos atlikimas pagal individualius psichologinius asmenybės bruožus. Šio proceso sistemą formuojantis veiksnys skirtinguose formavimosi etapuose yra socialinė-profesinė orientacija, susiformavusi veikiant tarpusavyje susijusių besivystančių profesiniu požiūriu reikšmingų veiklų ir profesinės veiklos komplekso socialinei situacijai.

Pradedamas perėjimas iš vienos tapsmo stadijos į kitą; socialinės padėties pokyčiai, vadovaujančios veiklos pasikeitimas ir pertvarkymas, vedantis į asmenybės profesinį tobulėjimą, jos psichologinės organizacijos krizę, naujo vientisumo formavimąsi, po kurio seka dezorganizacija ir kokybiškai naujo lygio įtvirtinimas. funkcionavimo, kurio centru tampa profesionaliai sąlygotos psichologinės neoplazmos.

Asmenybės profesinis tobulėjimas – tai profesinės orientacijos, profesinės kompetencijos, socialiai ir profesiniu požiūriu svarbių savybių ir profesiniu požiūriu reikšmingų psichofiziologinių savybių lygio kėlimo ir struktūros tobulinimo procesas, sprendžiant prieštaravimus tarp esamo išsivystymo lygio, socialinės padėties ir plėtojant vadovaujančią veiklą.

Profesinio tobulėjimo procesą skatina profesiniu požiūriu reikšminga veikla ir socialinė situacija. Profesinio tobulėjimo dinamika yra pavaldi bendriesiems psichikos vystymosi dėsniams: tęstinumui, heterochroniškumui, sąmonės ir veiklos vienybei.

Asmens profesinio tobulėjimo efektyvumas priklauso nuo šių sąlygų: psichologiškai pagrįsto profesijos pasirinkimo; profesionali optantų, turinčių susidomėjimą ir polinkį profesijai, atranka, jų profesinės orientacijos formavimas, profesinio ugdymo proceso turinio ir technologijos suteikimas besivystančioje ugdymo įstaigoje; nuoseklus specialisto ir profesionalo tarpusavyje susijusių veiklų sistemos tobulinimas.

Pradiniuose profesinio tobulėjimo etapuose lemiamą reikšmę turi asmenybės ir išorinių gyvenimo sąlygų prieštaravimai. Profesionalizacijos ir ypač profesinio meistriškumo etapuose pagrindinį vaidmenį įgauna intrasubjektyvaus pobūdžio prieštaravimai, atsirandantys dėl intraasmeninių konfliktų, nepasitenkinimo savo profesinio augimo lygiu, poreikio toliau tobulėti ir save realizuoti. Šių prieštaravimų sprendimas skatina ieškoti naujų profesinės veiklos būdų, keičiant specialybę, pareigas, o kartais ir profesiją.

Perėjimą iš vieno profesinio tobulėjimo etapo į kitą lydi krizės. Kadangi jie yra psichologiškai pagrįsti, vadinsime juos norminiais. Profesinių ketinimų žlugimas, profesinio mokymo nutraukimas, priverstinis atleidimas iš darbo, persikvalifikavimas taip pat lydi krizių (vadinkime jas nenorminėmis). Taip pat konstatuotina, kad bet kokia profesinė veikla deformuoja asmenybę, lemia socialiai ir profesiniu požiūriu nepageidaujamų savybių, charakterio bruožų formavimąsi.

Profesinio tobulėjimo procese iškyla dviejų rūšių prieštaravimai:

tarp individo ir išorinių gyvenimo sąlygų.

intrapersonalinis.

Pagrindinis prieštaravimas, lemiantis asmenybės raidą, yra prieštaravimas tarp esamų asmenybės savybių, savybių ir objektyvių profesinės veiklos reikalavimų.

Išsilavinimas, profesinės žinios ir gebėjimai, bendrieji ir specialieji gebėjimai, socialiai reikšmingos ir profesiniu požiūriu svarbios savybės sudaro specialisto profesinio tobulėjimo potencialą. Potencialo realizavimas priklauso nuo daugelio veiksnių:

žmogaus biologinė organizacija

Socialinė padėtis

Profesinės veiklos pobūdis

individo aktyvumas, jo saviugdos ir savirealizacijos poreikis.

Tačiau pagrindinis asmenybės profesinio tobulėjimo veiksnys yra objektyvių jai keliamų reikalavimų sistema, nulemta profesinės veiklos, kurios procese atsiranda naujų savybių ir savybių. Jos įgyvendinimo metodų pakeitimas ar pertvarkymas, požiūrio į vadovaujančią veiklą pasikeitimas lemia asmenybės raidos etapus.

Profesiniame tobulėjime didelę reikšmę turi ir socialinės-ekonominės sąlygos, socialinės-profesinės grupės bei paties individo veikla. Subjektyvią žmogaus veiklą lemia nuolat dominuojančių poreikių, motyvų, interesų, orientacijų ir kt.

Asmenybės profesinio tobulėjimo apibrėžimą įvairios psichologinės mokyklos interpretuoja skirtingai.

Socialinės ir psichologinės teorijos mano, kad profesinis tobulėjimas yra socialinės atrankos ir socializacijos, vykstančios prieš pasirenkant profesiją, rezultatu.

Psichodinaminės teorijos instinktyvius potraukius ir emociškai spalvotą patirtį, įgytą ankstyvoje vaikystėje, laiko lemiančiais asmens profesinio tobulėjimo veiksniais. Svarbų vaidmenį atlieka reali situacija profesijų pasaulyje, kurią žmogus stebi vaikystėje ir ankstyvoje paauglystėje.

Raidos psichologijos atstovai profesinio tobulėjimo veiksniais laiko ankstesnį (prieš pasirenkant profesiją) vaiko išsilavinimą ir psichinę raidą.

L.M. Mitina išskiria du profesinės veiklos formavimo modelius:

· adaptacinis modelis, kai žmogaus savimonėse vyrauja polinkis profesinį darbą pajungti išorinėms aplinkybėms, vykdant nurodymus, profesinių problemų sprendimo algoritmus, taisykles, normas. Adaptyvusis modelis atspindi specialisto, kuris yra profesinių žinių, įgūdžių ir patirties nešėjas, formavimąsi.

· profesinio tobulėjimo modelis, kuriam būdingas individo gebėjimas peržengti nusistovėjusią praktiką, paversti savo veiklą praktinės transformacijos dalyku ir taip peržengti savo profesinių galimybių ribas. Profesinio tobulėjimo modelis apibūdina profesionalą, kuris apskritai turi profesinę veiklą, geba savarankiškai ją kurti ir tobulinti. Specialisto tobulėjimo varomosios jėgos yra prieštaravimai tarp vis sudėtingesnių profesinio darbo reikalavimų ir individualaus stiliaus, patirtį ir gebėjimus. Pagrindinė profesionalo tobulėjimo varomoji jėga yra intrapersonalinis prieštaravimas tarp „aš vaidinančio“ ir „aš atspindinčio“. Šio prieštaravimo patirtis skatina profesionalą ieškoti naujų savęs išpildymo būdų.

Galima išskirti šias profesinio formavimosi trajektorijas:

1. Sklandus, be konfliktų ir be krizių profesinis tobulėjimas toje pačioje profesijoje.

2. Pagreitintas vystymasis pradinėse formavimosi stadijose, po kurio seka sąstingis ir nuosmukis. Tai realizuojama, kaip taisyklė, ir toje pačioje profesijoje.

3. Laipsniškas, spazminis asmeninis ir profesinis tobulėjimas, vedantis į aukščiausius pasiekimus (nebūtinai toje pačioje profesijoje), lydimas krizių ir profesinio tobulėjimo konfliktų.

Vystymosi tempas ir vektorius keičiasi daugiausia pasikeitus formavimosi stadijai. Šiuo atveju lemiamos reikšmės turi socialinės raidos situacijos pokyčiai, vadovaujanti veikla ir paties individo veikla. Kiekvienas iš trijų pagrindinių tapimo variantų turi skirtingas versijas.

Profesinio tobulėjimo metu gali kilti sunkumų, kurie, savo ruožtu, perkeliami į anksčiau kilusius profesinio apsisprendimo (profesijos pasirinkimo) sunkumus. Tuo pat metu asmenybė arba „iš naujo apibrėžiama“ ir pritaikoma profesinio tobulėjimo eigoje, arba atsiduria nedarbo situacijoje. Taip pat galima įgyti naują profesiją, kurioje žmogus gali save realizuoti adekvačiau nei anksčiau. Tačiau šiuo atveju būtina turėti didelį asmeninį potencialą ir gebėjimą pasiekti kitokį, aukštesnį savirealizacijos lygį.

Profesinio augimo etapas apima profesinės kompetencijos ugdymą ir vėlesnį ne savęs, o profesijos prisitaikymą prie savęs (E.P. Iljinas). Žinoma, yra tęstinumas, sklandus abipusis perėjimas tarp profesinio tobulėjimo ir profesinio augimo etapų. Pastarasis atitinka aukštą individo savirealizacijos lygį – prasmingo ir vertingo realizavimo (esminio autentiškumo) lygį. Struktūriniame-funkciniame individo savirealizacijos modelyje yra pusiausvyra tarp modelio blokų su tam tikru „noriu“ bloko, susieto su gyvenimo prasmės ir vertybinėmis orientacijomis, paplitimu. Tuo pačiu metu bloke „Aš noriu“ yra ryškus autentiškumo komponentas. Žemas savirealizacijos lygis išsiskiria šio bloko vyravimu, primityviai išreikštu, su vyraujančiu poreikio komponentu. Būtent šiame lygmenyje kaupiasi įvairūs savirealizacijos profesinėje srityje sunkumai.

Asmeninės brandos samprata ir jos formavimasis siejamas su savirealizacijos lygmenimis, individo savirealizacijos geneze, kuri ypač svarbi profesinėje sferoje kaip vienoje pagrindinių gyvenimo sferų. Profesinėje sferoje save aktualizuojančiai asmenybei būdinga savybė yra asmeninė autonomija. Taigi autonomija gali būti viena iš sąlygų asmenybės brandai ir atitinkamai aukštam individo savirealizacijos lygiui.

Profesinio tobulėjimo, apsisprendimo sampratai artimos sąvokos yra „profesinės savirealizacijos“ sąvoka, kurią atskleidė A. Maslow „per aistrą prasmingam darbui“, K. Jaspersas per „verslą“, kurį daro žmogus. Ši koncepcija taip pat akcentuoja individo aktyvumą asmens profesionalizacijos procese. Tačiau sąvoka „profesinis apsisprendimas“ yra siauresnė už „profesinio apsisprendimo“ sąvoką ir apibūdina tik vieną profesinio apsisprendimo etapą.

Taigi, E.F. Zeer teigia, kad žmogaus profesinis tobulėjimas praturtina psichiką, pripildo žmogaus gyvenimą ypatingos prasmės ir suteikia reikšmės profesinei biografijai. Profesinis tobulėjimas – tai produktyvus individo tobulėjimo ir saviugdos procesas, įsisavinant ir kuriant į profesinę veiklą orientuotą veiklą, nustatant savo vietą profesijų pasaulyje, suvokiant save profesijoje ir realizuojant savo potencialą siekti aukštumų. profesionalumo.

Kas yra savirealizacija ir savirealizacija, kodėl ir kaip realizuoti savo likimą, kaip sudaryti savirealizacijos planą, savo misiją ir kokios bus savirealizacijos pasekmės

Kiekviena sistema pagal principą hierarchija, yra posistemių ir viršsistemų.

Posistemiai naudojami kaip valdomi ištekliai sistemos funkcijai atlikti.

O supersistemos valdo sistemas arba kuria naujas, paversdamos jas savais elementais, taip pat savo funkcijai atlikti.

Tačiau kiekviena sistema tuo pačiu metu yra supersistema savo posistemiams ir posistemė savo supersistemoms.

Žmogus taip pat turi supersistemas. Kai kurie iš jų yra dirbtinis sukurti paties žmogaus: pastatai, organizacijos, miestai, valstybės ir kt. Kiti yra natūralus: miškai, jūros, kalnai, žemynai, planetos, galaktikos ir kt. Tokias sistemas kuria daug sudėtingesnė supersistema. Žmogus tai vadina skirtingai – Dievas, Visata, Likimas ir pan., bet prasmė ta pati.

Savęs aktualizacija

Žmogus nežino jo likimas nuo pat gimimo, tačiau jis gali pasakyti, kuri veikla jam patinka, o kuri visai ne. Tai pirmasis savirealizacijos etapas: žmogus suvokia savo charakterį, temperamentą, polinkius, talentą ir ryžtasi. Kaip suvokia tikslą, bet dar nesuvokia, kas tai yra.

Tada žmogus apibendrina savo patirtį, sąmoningai kelia sau tikslus, kryptingiau vystosi ir pasiekia pirmųjų laimėjimų. Tai antrasis savirealizacijos etapas: žmogus suvokia Ką gali padaryti, kad suvoktų savo likimą, bet vis tiek nesupranta, kas tai yra.

Galiausiai žmogus apibendrina savo tikslus ir sėkmes bei apsisprendžia Kam jis tai daro: suvokia savo likimą ir gyvenimo tikslą.

Apskritai šis procesas vadinamas savirealizacija.

Kai kuriose religijose savirealizacija susideda iš ypatingo pažadinimo gryno ketinimo energija. Tai individualus žmogaus pagrindas, kuris iš pradžių „užsnūsta“. Pabudęs (tai suvokęs), tai suteikia žmogui antrą gimimą ir suteikia jėgų siekti tikslų pagal likimą. Naudodamas šią energiją žmogus tiksliai žino, ką jam reikia daryti, ypač lengvai atlieka veiksmus ir gauna visus laukiamus rezultatus.

Lygiagretus Su savirealizacija žmogus taip pat gali įsitraukti į savirealizaciją, susijusią su realių veiksmų įgyvendinimu ir tikslų pasiekimu, remiantis turimais ištekliais ir savirealizacijos metu įgyta patirtimi.

Tikslo įgyvendinimas

Žmogus, kaip sistema, turinti labai sudėtingą ir išvystytą elgesio modelį – intelektą, geba suvokti savo likimą ir sąmoningai jį realizuoti.

Pagal šį metodą aš sudariau savo misiją ir sudariau sąrašą su daugiau nei 20 strateginių ir 100 taktinių tikslų. Daugelį jų jau pasiekiau arba iš dalies pasiekiau. Ir naudinga, kad matau tolesnius galimus žingsnius, o svarbiausia – matau paskutinį žingsnį, savo gyvenimo tikslą. Čia yra svarbiausi mano savirealizacijos plano tikslai.

Svetainės kūrimas
↓
Vystymo metodų kūrimas
↓
Paslaugų kūrimas
↓
Knygų rašymas
↓
Mokymų kūrimas ir vedimas
↓
Mokymo įmonės kūrimas
↓

Asmeninio tobulėjimo ugdymo programos įgyvendinimas
į švietimo sistemas

Šio metodo taikymas ir vizualinio savirealizacijos plano sudarymas leis „pamatyti“ visą kelią į gyvenimo tikslą. Tai padidins tikrumą, taigi ir sumažins stresą bei neigiamas emocijas savirealizacijos metu. Tai taip pat suteikia daug energijos atlikti veiksmus ir sėkmingai pasiekti visus tikslus.

Jie yra galingiausias motyvatorius žengti į priekį sėkmės, laisvės, laimės ir harmonijos link.

Žmogus, užsiimdamas tikslą atitinkančia dalykine veikla, informaciją suvokia ir apdoroja daug greičiau nei kitose srityse. Tai leidžia kaupti daug greičiau žinių, mokytis ir plėsti pasaulio paradigmą.

Šių žinių pritaikymas praktikoje leidžia įgyti įgūdžių ir atlikti veiklą su optimaliu efektyvumu ir minimaliomis klaidomis. Įgūdžius daug lengviau paversti įgūdžių, o tada į kompetencijos.

Tai atsitinka dėka įgimtas talentas. Jį plėtojant pamažu atsiranda užuominų. Kai žmogus patiria laimė kai pasiekia tikslą tam tikroje dalykinėje srityje, tai yra signalas, kad jis eina teisingu keliu ir jis turėtų juo judėti toliau.

Suvokdamas savo likimą žmogus yra visiškai atsikrato nuo neigiamų emocijų, ilgesio, streso, depresijos. Jis patiria tik teigiamas emocijas, laimę, džiaugsmą, malonumą, o tai leidžia veikti nenutrūkstamai, kuo sėkmingiau ir efektyviau.

Pasirodžius pirmiesiems pasisekimams savirealizacijos procese, žmogus iš karto pradeda jausti savo reikšmę, tampa labiau pasitikintis, drąsesnis, ryžtingesnis, visiškai atsikrato vienatvės. Jis įsitikinęs, kad sugeba daug daugiau, nei dabar apie save galvoja. Galiausiai žmogus suvokia, kad eidamas savirealizacijos kelyje jis sugeba absoliučiai viskas ir niekas negali jo sustabdyti. Svarbu tai suvokti kuo anksčiau, nes kiekvienas tai sugeba.

Po savirealizacijos žmogus pereina į būseną nuraminti, tampa išmintingas ir gali padėti kitiems žmonėms nustatyti ir įgyvendinti savo tikslą, dalinantis asmenine patirtimi. Žmogus gali rašyti knygas apie savo gyvenimą, savirealizacijos kelią, kurti edukacinius kursus, pradėti dėstyti toje srityje, kuri atitinka jo talentą. Tai padės kitoms kartoms veiksmingiau ir su mažiau klaidų eiti savirealizacijos keliu panašioje srityje.

bet kokiu atveju tikslo apibrėžimas– tai, be abejo, lūžis kiekvieno žmogaus gyvenime, kaip skirtingose ​​religijose sakoma „antrasis gimimas“. Ir jo įgyvendinimas- pats sunkiausias, maloniausias ir naudingiausias procesas gyvenime.

Savo gebėjimų tyrimas, jų įgyvendinimas praktinėje veikloje asmens ir visuomenės interesais skatina žmogų ugdyti prigimtinį potencialą. Kiekvienas iš mūsų turime puikių galimybių, tačiau dėl riboto mąstymo, infantilumo ne kiekvienam pavyksta jomis pilnai pasinaudoti.

Kas skatina mus tobulėti

Savęs aktualizacijos postūmis yra nepasitenkinimas savimi.

Psichologinis diskomfortas skatina atkurti prarastą pusiausvyrą tobulinant save.

Procesas siejamas su sąmoningu įpročių, charakterio, mąstymo aspektų darbu.

Tam jums reikia:

1. motyvacija;
2. tikslas;
3. ketinimas judėti į priekį.

Asmenybės savirealizacija

Be pagrindinių poreikių kūno lygmeniu, atsiranda instinktyvus savirealizacijos troškimas, kai bendraudamas su išoriniu pasauliu žmogus veiksmais išreiškia gabumus ir žinias.

Galima įvykti kaip asmenybei esant išvystytam intelektui, vidinei laisvei, kuri lemia užsiėmimą.

Tapsmo procesas prasideda nuo tikslo paieškos. Norint nustatyti tikslus, dominuojančius bruožus reikia analizuoti asmeninius, materialinius, laiko veiksnius.

Savirealizacijos planas

1. Paklauskite savęs, ką galite padaryti lengvai.
2. Pasinerkite į save, nešališkai įvertinkite neigiamas, teigiamas savybes.
3. Išvardinkite, ką norėtumėte daryti. Ketinimai turi būti tikri, o ne primesti socialinių stereotipų. Dažnai problemos kyla dėl to, kad žmogus pasirenka netinkamą sferą. Menininkas širdyje negali tapti geru finansininku.
4. Tada parašykite aspektus, būtinus tam tikros rūšies veiklai.
5. Palyginkite užrašus, atkreipkite dėmesį į vyraujančius charakterio bruožus. Paskaičiuokite, kiek laiko, lėšų pasiryžta skirti naujos profesijos įsisavinimui ar verslo organizacijai. Nuspręskite, kas yra jūsų autoritetas. Palyginkite faktus su tikrove, formuokite ateities idėją.

Nebūtina investuoti išteklių tik į profesiją. Procesas yra tiesiogiai susijęs su kūrybiškumu. Džiaugsmas atneša aistrą, kuri dažnai tampa atspirties tašku pradedant verslą. Įkvėpimas, malonumas iš veiksmų veda į materialinę sėkmę. Kartu kūrybiškas požiūris į kasdienių problemų sprendimą suaktyvina smegenis.

Ugdykite protinius gebėjimus

• Atsikratykite stereotipų. Indukcinis samprotavimas yra dviprasmiškas. Gebėjimas daryti išvadas iš daugelio pasikartojančių įvykių sukelia tipines reakcijas, kurios riboja tikrovės suvokimą.

• Ugdykite kritinį mąstymą. Gebėjimas susidaryti savo nuomonę, remiantis konkrečiais faktais, veda prie logiškų išvadų, moko iš informacijos srauto išgauti reikiamą informaciją.

• Nenuleiskite galimybių kartelės, kitaip nedrįskite veikti.Žmogus gali generuoti idėjas, bet bijo imtis veiksmų joms įgyvendinti, įtikinėdamas save iš anksto, kad nepasiseks.

• Palyginkite savo nuomonę apie save su kitų žmonių suvokimu apie save. Jūsų „aš“ – tikėjimo sistema, suformuota auklėjimo, savigarbos. Bėgant metams susiformuoja idealus savęs įvaizdis, tačiau tikrasis „aš“ dažnai nesutampa su vidiniais jausmais, žmonių nuomone. Vidinis disbalansas sukelia nepasitenkinimą savimi, abejones. Baimė ir nesaugumas trukdo norui tobulėti. Norėdami juos pašalinti, dirbkite su specialia technika.

Naudokite įrankius saviugdai

• Naudokite meditaciją ir vizualizaciją. Užduotis – suformuoti intenciją, detaliai atkurti galutinį rezultatą esant giliai atsipalaidavusiai būsenai, patirti emocijas ir pojūčius. Jis turi būti realus ir pagrįstas. Kad tai materializuotų, pasąmonei reikia paveikslėlių. Teigiami įvaizdžiai yra pagrindinė sėkmingos savirealizacijos sąlyga. Sutelkdami savo dėmesį į juos, nukreipiate energijos srautus tinkama linkme. Nesiblaškykite dėl proto argumentų, teigiančių, kad trūksta patirties, specializuoto išsilavinimo. Pasąmonė turi savo tikrovės formavimosi mechanizmus.

• Įsivaizduokite vieną svajonę, nes žmogaus energijos ištekliai yra riboti. Tuo pačiu nepavyks pasiekti rezultatų veikloje ir asmeniniame gyvenime. Koordinuokite artimus ir tolimus tikslus. Dažnai atsitinka taip, kad priimant sprendimą dėmesys sutelkiamas į antraeilius prioritetus. Pavyzdžiui, psichologinis komfortas, susiformavęs kolektyvas, nusistovėję santykiai. Paprastai šie veiksniai neturi reikšmės savirealizacijai.

• Skatinkite save naujais įpročiais. Per dieną perskaitykite 100 puslapių žmonių, nutikusių gyvenime, biografijų. Tai ne tik įkvepia, bet ir padeda sukurti savo vystymosi koncepciją. Lengviau, jei prieš akis yra aiškus asmenybės transformacijos pavyzdys. Išdrįskite lyginti save su sėkmingu kolega, draugu, raskite išskirtinių bruožų, atpažinkite netobulumo faktą.

4 individo savirealizacijos ir saviugdos taisyklės

Aukštas intelektas padeda suvokti sielos poreikius, rasti harmoniją su savimi ir pasauliu.

Savęs tobulinimas apima tam tikrą veiksmų algoritmą.

Pirmiausia išmokite dirbti su informacija. Kad neapkrautumėte savo smegenų gigabaitais nereikšmingos informacijos, naudokite internetą tikslingai.

Stebėkite, kam reikia laiko. Geriau iš karto atsisakyti socialinių tinklų, skaityti naujienas, atsisakyti nereikalingų laiškų.

Savirealizacija- tai procesas, kurį sudaro savo polinkių, potencialo, talento realizavimas ir jų ateities įkūnijimas tam tikroje pasirinktoje veiklos rūšyje. Savęs realizacija taip pat vadinama absoliučiu įgyvendinimu, jo individualaus potencialo subjekto įkūnijimu tikrovėje. Savirealizacijos poreikį kiekvienam konkrečiam individui iš pradžių nustatė gamta. Pagal Maslow mokymą ir jo „poreikių hierarchijos“ sampratą, savirealizacija yra aukščiausias individo poreikis. tiesiog gyvybiškai svarbu iš anksto nustatyti ir suvokti savo asmeninę vietą visuomenėje, gyvenime, efektyviai panaudoti savo prigimtinius polinkius, maksimaliai parodyti savo asmenybę realiame pasaulyje, kad vėliau patirtum visišką pasitenkinimą iš tikrovės.

Asmenybės savirealizacija

Savirealizacijos galimybė asmenybei būdinga nuo gimimo. Tai atlieka beveik pagrindinį vaidmenį kiekvieno žmogaus gyvenime. Juk savirealizacija yra mechanizmas, leidžiantis nustatyti ir atskleisti numanomus individo polinkius ir talentus, prisidedančius prie tolesnio sėkmingo ir laimingo gyvenimo.

Asmens savirealizacijos problema iškyla ankstyvoje vaikystėje ir lydi žmogų per visą jo gyvenimo kelią. Norėdami įveikti tokias problemas, turime sunkiai dirbti šia kryptimi, nes jos neišsispręs pačios.

Yra daug metodų, kurie prisideda prie savirealizacijos, tačiau keli iš jų sulaukė didžiausio panaudojimo.

Didžiausias savirealizacijos priešas yra visuomenės primesti stereotipai. Todėl pirmasis žingsnis asmeninės savirealizacijos kelyje bus visuomenės primestų standartų ir šablonų atsikratymas.

Asmenybė yra ir socialinio ryšio objektas, ir subjektas. Todėl asmeninės socializacijos eigoje didelę reikšmę turi paties individo aktyvi padėtis, polinkis į tam tikrą veiklą, bendra elgesio strategija. Kryptingas aktyvus žmogus, siekiantis kuo veiksmingesnės savirealizacijos, gyvenime dažniausiai pasiekia didesnę sėkmę nei individas, einantis aplinkybių proga.

Asmeninė savirealizacija – tai individo siekis kuo veiksmingiau panaudoti objektyvias socializacijos sąlygas ir savo subjektyvius gebėjimus bei potencialą, siekiant užsibrėžtų strateginių tikslų. Tikslas savirealizacijos procese vadinamas idealiu, mentaliniu veiklos rezultatų numatymu, taip pat jo pasiekimo metodais ir mechanizmais. Pagal strateginį tikslą suprantama ilgalaikė individo orientacija.

Paprastai savirealizacijos galimybė individui atsiranda keliose skirtingose ​​veiklos rūšyse, o ne vienoje. Taigi, pavyzdžiui, be profesinio įsisavinimo, dauguma žmonių siekia sukurti tvirtus šeimos santykius, turėti tikrų draugų, linksmų pomėgių, pomėgių ir pan. Visos veiklos rūšys kartu su tikslais sukuria vadinamąją orientacijos sistemą. individualus ilgam laikui. Remdamasis šia perspektyva, žmogus planuoja tinkamą gyvenimo strategiją, t.y. bendri gyvenimo kelio siekiai. Tokias strategijas reikėtų sąlygiškai suskirstyti į keletą pagrindinių tipų.

Pirmasis tipas yra gyvenimo gerovės strategija, kurią sudaro noras sukurti palankias sąlygas gyvenimui.

Antrasis tipas yra gyvenimo sėkmės strategija, kurią sudaro karjeros augimo siekimas, kitos „piko viršūnės“ užkariavimas ir kt.

Trečias tipas – gyvenimo realizavimo strategija, apimanti norą maksimaliai išsiugdyti savo gebėjimus pasirinktoje veikloje.

Gyvenimo strategijos pasirinkimas gali priklausyti nuo kelių veiksnių:

• objektyvios socialinės sąlygos, kurias visuomenė gali pasiūlyti individui jo savirealizacijai;

• individo priklausymas tam tikrai socialinei vienybei, etninei grupei, socialiniam sluoksniui;

• socialinės-psichologinės pačios asmenybės savybės.

Pavyzdžiui, tradicinėje ar krizinėje visuomenėje, kurioje aktuali išlikimo problema, dauguma jos narių yra priversti rinktis gerovės strategiją. O visuomenėje su susiformavusiais rinkos santykiais gyvenimo sėkmės strategija bus populiaresnė.

Savirealizacijos troškimas, būdingas kiekvienam individui, iš esmės atspindi pagrindinį poreikį – savęs patvirtinimo troškimą, kuris savo ruožtu išreiškiamas tikrojo „aš“ judėjimu į „aš“. Aš" idealo.

Asmens savirealizacija priklauso nuo daugelio veiksnių. Savęs realizavimo veiksniai gali būti pavieniai ir bendri, turintys įtakos individo jo paties gyvenimo kelio scenarijaus raidai.

Kūrybinė savirealizacija

Civilizacijos ir kultūros kūrimo naudą, kuria žmonės kasdien naudojasi kasdieniame gyvenime, jie suvokia kaip kažką visiškai natūralaus, kaip gamybos ir socialinių santykių raidos rezultatą. Tačiau už tokios beveidės vizijos slypi daugybė mokslininkų ir didžiausių meistrų, kurie savo asmeninėje veikloje pažįsta visatą. Juk būtent pirmtakų ir amžininkų kūrybinė veikla yra materialinės gamybos ir dvasinės kūrybos pažangos pagrindas.

Kūrybiškumas yra nekintamas individo veiklos požymis. Tai reiškia istoriškai susiklosčiusią evoliucinę subjektų veiklos formą, kuri išreiškiama įvairia veikla ir veda į asmenybės formavimąsi. Pagrindinis dvasiškai išsivysčiusios asmenybės kriterijus yra viso kūrybos proceso įvaldymas.

Kūrybinė veikla yra unikalių galimybių realizavimo tam tikroje srityje vedinys. Štai kodėl egzistuoja tiesioginis ryšys tarp kūrybinio proceso ir subjekto gebėjimų įgyvendinimo socialiai reikšmingoje veiklos formoje, turinčioje savirealizacijos požymių.

Seniai nustatyta, kad kuo išsamesnis individo polinkių ir gabumų atskleidimas įmanomas tik vykdant visuomenei reikšmingą veiklą. Kartu gana svarbu, kad tokios veiklos įgyvendinimą lemtų ne tik išoriniai veiksniai (visuomenė), bet ir vidiniai individo poreikiai. Tokiomis sąlygomis individo veikla virsta mėgėjiška veikla, o gebėjimų realizavimas pasirinktoje veikloje įgyja savirealizacijos bruožų. Iš to išplaukia, kad kūrybinė veikla yra mėgėjiška veikla, apimanti tikrovės transformaciją ir asmeninę savirealizaciją kuriant materialinį turtą ir dvasines vertybes. Kūrybiška individo savirealizacija leidžia praplėsti žmogaus potencialo ribas.

Be to, reikia pažymėti, kad ne taip svarbu, kas konkrečiai išreiškia kūrybinį aspektą, ar gebėjimas meistriškai valdyti audimo stakles ar virtuoziškas grojimas pianinu, gebėjimas kompetentingai ir greitai spręsti įvairias išradingas problemas ar organizacinius klausimus. . Juk kūrybiškas požiūris nėra toli nuo bet kokios veiklos.

Visai nebūtina, kad kiekvienas visuomenės narys mokėtų kurti poeziją ar tapyti paveikslus. Visų prigimtinių individo jėgų derinys, visų jo asmenybės bruožų raiška veikiant skatina individualumo formavimąsi, išryškina jo išskirtines savybes ir unikalius bruožus.

Visiškai įvaldytas žmogaus kūrybiškumas reiškia, kad jis eina asmeninio augimo dvasinio komponento vystymosi keliu.

Kūrybinė asmenybės savirealizacija yra individualaus subjekto kūrybinio potencialo taikymo sritis ir refleksinio požiūrio į savo asmenybę ugdymas. Bet kokia kūryba yra savotiškas asmeninės pasaulėžiūros formavimosi procesas. Kūrybine veikla asmenys savarankiškai įgyja naujų žinių ir veiklos metodų. Dėl tokios veiklos įgytos patirties individas formuoja emocinį-vertybinį požiūrį į savo asmenybę ir į jį supančią tikrovę. Individas pasiekia tam tikrą asmenybės kūrybinės savirealizacijos laipsnį, pritaikydamas kūrybinį potencialą ir išreikšdamas savo kūrybinę esmę.

Profesionali savirealizacija

Šiandien ypač aktuali individo savirealizacijos problema yra supratimas, kad asmeninė savirealizacija yra specifinis asmenybės formavimosi kriterijus. Paprastai išskiriamos dvi reikšmingiausios savirealizacijos sritys, kurios apima profesinę veiklą ir realizavimą šeimos gyvenime. Dabartinei visuomenei įgyvendinimo profesinėje srityje klausimas tampa esminis. Modernumo reikalavimai progresyviam ir sėkmingam žmogui yra gana aukšti. Didžiulė konkurencija darbo rinkoje, sunkios socialinės ir ekonominės gyvenimo aplinkybės lemia saviugdos ir savirealizacijos sąlygas.

Saviugdą ir savirealizaciją sąlygoja asmenybės apsisprendimas ir savirealizacija. Apsisprendimas suteikia savo apibrėžimą, savęs vertinimą, galimybę palyginti iškeltus uždavinius, pasirinktas priemones pasiekti ir veikimo situaciją.

Savirealizacija tam tikru mastu yra savirealizacijos kūrimo paleidimo mechanizmas. Tai esminis skirtumas tarp savirealizacijos ir savirealizacijos. Vadinasi, profesinė savirealizacija gali būti suprantama kaip nuolatinis daugialaikis individo potencialų kūrybinėje veikloje formavimosi procesas per visą gyvenimo kelią.

Kadangi pilniausias individo polinkių atskleidimas vyksta tik socialiai naudingoje veikloje, todėl būtent profesinėje veikloje atsiveria ypač plačios savirealizacijos perspektyvos. Profesinė veikla asmenų gyvenime užima beveik pagrindinę vietą. Gyvenimo procese žmonės savo profesinei veiklai atiduoda beveik visą savo pagrindinį laiką, visas savo galimybes ir jėgas. Pasirinktoje profesijoje formuojasi gebėjimai, karjeros kilimas ir asmeninis augimas, suteikiami materialūs gyvenimo pagrindai, pasiekiamas tam tikras socialinis statusas. Vadovaujantis pasirinkta profesija, profesinių įgūdžių taikymas yra vienas reikšmingiausių kriterijų siekiant tam tikro gyvenimo sėkmės.

Profesinės savirealizacijos metu tiriamasis ugdo profesinį mąstymą, kuriam būdingos šios savybės:

• savo priklausymo pasirinktai profesinei bendruomenei suvokimas;

• savo adekvatumo profesiniams standartams laipsnio, savo vietos profesinių vaidmenų hierarchijoje suvokimas;

• asmens supratimas apie jo pripažinimo profesinėje srityje laipsnį;

• savo stiprybių ir silpnybių suvokimas, savęs tobulinimo galimybės, potencialios sėkmės ir nesėkmės sritys;

• supratimą apie savo darbą vėlesniame gyvenime ir apie save.

Pagal šių savybių išsivystymo laipsnį reikėtų spręsti apie individo realizavimo profesijoje lygį.

Tačiau ne kiekviena profesinė veikla bus savirealizacijos sfera. Taigi, pavyzdžiui, mokytojo savirealizacija yra procesas, kai mokytojas, įgyvendindamas tam tikrus profesinius tikslus ir strategijas, pasiekia savo pedagoginės veiklos praktinių rezultatų. Ne visada tam tikra asmens profesinė motyvacija rodo aktyvią savirealizaciją. Taip pat veikla, vykdoma daugiausia tik dėl valingos įtampos, yra gana daug energijos eikvojanti ir alinanti, o tai dažniausiai sukelia emocinį „perdegimą“. Todėl profesionalus verslas žmogui, siekiančiam save realizuoti, turėtų būti linksmas ir patrauklus. Be to, labai svarbu, kad patrauklumo pagrindas būtų socialinės vertės ir individualios darbo reikšmės supratimas. Sėkmingos savirealizacijos garantu laikomas darbo svarbos paplitimas asmeninių vertybių hierarchijoje. Aktyvus savęs tobulinimas profesinėje srityje užkerta kelią perdegimo sindromui atsirasti.

Dalyko saviugda ir savirealizacija profesinėje veikloje yra reikšminga asmeniniam prisitaikymui ir sėkmei gyvenime.

Galima nustatyti savirealizacijos veiksnius, įskaitant asmenines savybes, kurios bus bendrieji nuspėjamieji profesinės savirealizacijos parametrai. Tarp reikšmingiausių asmeninių veiksnių, prisidedančių prie profesinės realizacijos, išryškėja individo saviveiksmingumas, jo elgesio lankstumas ir nepasitenkinimas asmenine veikla. Saviveiksmingumas tiesiogiai išreiškiamas gebėjimu organizuoti savo profesinę veiklą ir siekti sėkmės bendraujant su visuomene. Elgesio lankstumas yra atsakingas už veiksmingą tarpasmeninį bendravimą ir profesinę sąveiką bei skatina tolesnio profesijos augimo poreikio vystymąsi.

Socialinė savirealizacija

Socialinė asmeninė savirealizacija – tai socialinės sėkmės gyvenime pasiekimas tiek, kiek nori konkretus individas, o ne pagal realius socialinės sėkmės kriterijus.

Socialinė savirealizacija yra tarpusavyje susijusi su humanitarinės funkcijos įgyvendinimu, socialiniu-ekonominiu vaidmeniu, socialiniu-politiniu ir socialiniu-pedagoginiu tikslu ar bet kokia kita socialiai reikšminga veikla. O asmeninė savirealizacija veda į asmens dvasinį augimą ir užtikrina asmeninių potencialų, tokių kaip atsakingumas, smalsumas, komunikabilumas, darbštumas, atkaklumas, iniciatyvumas, sumanumas, moralumas ir kt., vystymąsi pirmaisiais etapais.

Savęs realizacija gyvenime yra tiesiogiai susijusi su individo gebėjimu parodyti empatiją, užuojautos jausmą ir su tikslingumu, kaip pasitikėjimu savo jėgomis pasiekti rezultatų. Asmens socialinė savirealizacija bus aukštesnė, kai aiškesnės bus tokios savybės kaip atsakomybė, kaip individo gebėjimas prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, pasitikėjimas savo galimybėmis ir jėgomis, pasirengimas priimti religines moralines gaires kaip savo veiksmų pagrindą. išreikšta asmenybe..

Savirealizacijos troškimą lemia pozicija „aš dėl kitų“, kurią subjektas išgyvena kaip realų ar nuspėjamą kitų požiūrį į tai, kaip jis atgaivina jiems dalyvaujant ar jų akivaizdoje savo individualumą, kurį jis suvokia kaip savasties išraišką.

Socialinė savirealizacija dar nereiškia socialinės sėkmės, išreikštos karjeros augimu, dideliais atlyginimais, mirgėjimu žiniasklaidoje. Jei žmogus siekia socialinės sėkmės, jis galės nuveikti daugiau gyvenime, ypač dėl žmonių. Jei žmogus siekia socialinės savirealizacijos, jis yra daug patenkintas ir laimingas gyvenimu. Tačiau nereikėtų priešintis socialinei sėkmei ir savirealizacijai – visai įmanoma derinti sėkmę gyvenime ir jaustis laimingu žmogumi.

Asmens savirealizacijos sąlygos

Pagrindinės bendrosios kultūros sąlygos, prisidedančios prie asmens savirealizacijos, yra du vadovai: auklėjimas ir ugdymas. Be to, kiekviena socialinė bendruomenė išsiugdo savo jai būdingų ugdymo procesų specifiką, kuri į individo sąmonę įkelia būtent tuos vienijančius jausmus, elgesio modelius ir pasaulio suvokimo standartus, tapatybės ir solidarumo normas. aktualiausias tam tikrame istoriniame kultūros raidos etape. Masinės informacinės kultūros sąlygomis didelę reikšmę turi visuomenėje priimtos tradicijos. Tiesą sakant, jie perteikia vertybes ir moralines gaires. Visa tai rodo, kad ugdymo proceso eigai įtakos turi ir tokios specifinės kultūros priemonės kaip tradicijų suvokimas, suaugusiųjų vaiko kopijavimas ir kt.

Savirealizacijos poreikis turi savo ypatybes ir pasitenkinimo sąlygas. Specifiškumas slypi tame, kad jei pasitenkina viena veikla, pavyzdžiui, rašydamas romaną ar kurdamas meno kūrinį, individas niekada negalės to visiškai patenkinti. Tenkindamas savo pagrindinį asmeninės savirealizacijos poreikį įvairioje veikloje, subjektas siekia savo gyvenimo tikslų ir nuostatų, randa savo vietą socialinių santykių ir santykių sistemoje. Todėl būtų kvaila apskritai kurti vieną savirealizacijos modelį. Kadangi savirealizacija „apskritai“ negali egzistuoti. Tam tikros savirealizacijos formos, metodai, tipai, tipai skirtingiems asmenims yra skirtingi. Savirealizacijos poreikio įvairovėje atsiskleidžia ir vystosi turtinga žmogaus individualybė. Štai kodėl, kalbėdami apie visapusiškai išsivysčiusią ir darnią asmenybę, jie orientuojasi ne tik į jos gebėjimų ir polinkių pilnatvę ir turtingumą, bet ir į įvairovę, poreikių turtingumą, kurį patenkinant vyksta visapusiška savirealizacija. yra realizuotas.

Savirealizacijos tikslai

Savirealizacijos poreikis slypi ne tik siekyje tobulinti savęs pažinimą, bet ir pasireiškia kaip darbo su įgimtu potencialu bei nuolatinio augimo rezultatas. Žmonės, kurie suvokė savo vidinius išteklius, paprastai vadinami pasiekusiais gyvenime. Psichologinėje individo savirealizacijos problemoje yra neatitikimas tarp individo energijos, psichinių galimybių ir jo aktualizavimo lygio. Kitaip tariant, dėl įvairių gyvenimiškų situacijų tikrasis subjekto potencialas gali nesutapti su galutiniu jo veiklos rezultatu, o tai dažnai sukelia nepasitenkinimo gyvenimu jausmą. Tačiau nepaisant to, kiekvieno dalyko asmeninės savirealizacijos poreikis išsaugomas.

Nors asmenybės savirealizacija stebima individo gyvenimo procese, ji tampa įmanoma tik su sąlyga, kad pats individas suvoks savo polinkius, gebėjimus, gabumus, interesus ir, žinoma, poreikius, kuriais remdamasis. individas kurs tikslus. Kitaip tariant, visas subjekto gyvenimas yra pastatytas ant eilės veiksmų, nukreiptų į asmeninę savirealizaciją ir gyvenimo tikslų pasiekimą. Kad gyvenime pasisektų, reikia dėti tam tikras pastangas, susidedančias iš tam tikrų strategijų ir tikslų. Pagrindinė asmeninės savirealizacijos sąlyga yra tokių strategijų įgyvendinimas ir tikslų pasiekimas.

Individo augimo procese keičiasi ir jo poreikiai, todėl keičiasi ir tikslai bei strategijos. Taigi, pavyzdžiui, vaikystėje pagrindinis individo tikslas yra išsilavinimas, o paauglystėje pradeda vyrauti tikslai, susiję su profesijos pasirinkimu ir intymaus gyvenimo klausimų sprendimu. Pasiekus pirmąją strategiją ar savirealizacijos etapą, kai žmogus jau turi šeimą ir apsisprendė turėti profesiją, pradeda veikti strategijų ir tikslų korekcijos ir transformacijos mechanizmas. Taigi, pavyzdžiui, jei patenkinamas karjeros augimo poreikis ir asmuo gavo pareigas, kurių siekė, tai šis tikslas išnyksta ir prasideda prisitaikymo prie pareigų, kolegų ir pan. procesas. Kažkas panašaus vyksta šeimos santykiuose. Renkantis savirealizacijos strategijas ir nustatant dabartinius tikslus, atsižvelgiama į tiriamojo amžiaus kategoriją, jo charakterį ir neatidėliotinus poreikius.

Savirealizacija gyvenime turi savo specifinius įgyvendinimo būdus ir įrankius. Kasdien individas atsiskleidžia darbe, pomėgiuose ir pomėgiuose ir pan. Tačiau šiandien pagrindinis ir svarbus įrankis, per kurį atskleidžiamas visas individo potencialas, yra kūrybiškumas. Daugelis psichologų mano, kad tik kūrybinga veikla individas įjungia perteklinę veiklą, nesiekdamas konkretaus tikslo. Kitaip tariant, kūrybinė veikla veikia kaip savanoriška veikla, kuriai individas yra pasirengęs išleisti visas savo galimybes, visas jėgas, kad išreikštų save ir savo galimybes. Šios universalios vertybės, mechanizmai ir poreikiai skatina žmogų kruopščiam ir ilgalaikiam darbui su savimi:

• pripažinimo poreikis kolektyve;

• lavinant intelektą;

• noras sukurti šeimą;

• noras pasiekti sėkmės sporte arba būti fiziškai išsivystęs;

• elitinės profesijos poreikis, karjeros augimas ir darbas su dideliu uždarbiu;

• noras nuolat tobulėti;

• socialinio statuso troškimas.

Savirealizacijos procesas

Svarbiausia asmeninės savirealizacijos sąlyga – saviugda. Kadangi sėkmingam asmeniniam savęs realizavimui individas turi turėti moralines ir dvasines vertybes, kurios yra prasmingas tokio dvasinio ir praktinio proceso pagrindas. Taigi, pavyzdžiui, mokytojo savirealizacija reiškia tvarų moralinį savęs tobulėjimą, nuolatinį kūrybinį savęs tobulėjimą. Savęs vystymasis susideda iš paties individo transformacijos jo paties „aš“ idealo linkme, kuris atsiranda veikiant išoriniams veiksniams ir vidinėms priežastims.

Asmeninis savęs tobulėjimas siejamas su individo gyvenimu, kuriame jis realizuojamas. Štai kodėl jau nuo ikimokyklinio amžiaus, nuo to momento, kai vaikas identifikuoja asmeninį „aš“, jis tampa jo gyvenimo subjektu, nes pradeda kelti tikslus, paklusti savo norams ir paklusti siekiams, tačiau tuo pačiu metu, atsižvelgiant į kitų reikalavimus. Tokie motyvai būtinai turi įgyti socialinę orientaciją, antraip jie turės destruktyvų poveikį asmenybės formavimuisi.

Savęs tobulinimo procesuose išskiriami individo savirealizacijos lygiai:

• agresyvus vykdomos veiklos atmetimas, t.y. asmuo nenori užsiimti tokia veikla, tačiau ji yra būtina;

• siekiantis taikiai išsisukinėti nuo darbinės veiklos, t.y. asmuo pasirenka kitą profesiją;

• darbo veiklos atlikimas pagal modelį arba pagal tam tikrą modelį, šis lygis vadinamas pasyviu;

• asmens siekis tobulinti savo individualius atliekamo darbo elementus;

• individo siekis tobulinti savo nuolatinį darbą ar veiklą apskritai, šis lygmuo vadinamas kūrybingu arba išradingu.

Taip pat yra dar vienas lygių skirtumas. Jame pateikiami tokie savirealizacijos lygiai: žemas arba primityviai atliekantis, vidutiniškai žemas arba individualus, vidutiniškai aukštas arba vaidmenų įgyvendinimo lygis ir normų įgyvendinimas visuomenėje su asmeninio augimo elementais, aukštas ar vertybių įgyvendinimo lygis. ir gyvenimo prasmės įkūnijimas. Kiekvienas lygis turi savo lemiamus veiksnius ir kliūtis. Tai išreiškiama įvairaus psichologinio pobūdžio kiekviename lygmenyje. Taigi, pavyzdžiui, lyčių skirtumai skirtingais lygmenimis turi skirtingą sunkumo laipsnį (maksimalus - žemu lygiu, minimalus - esant aukštam asmeninės savirealizacijos lygiui pagrindinėse gyvenimo srityse).

Asmeninės savirealizacijos procesas neveikia kaip išsiugdyto „idealo“ pasiekimas per viso savo potencialo „atskleidimą“ – tai aktyvus ir neribotas formavimosi ir asmenybės formavimosi procesas per visą individo gyvenimo kelią.

Savirealizacijos problemos

Deja, šiandien reikia konstatuoti, kad asmeninės savirealizacijos problema tebėra nepakankamai ištirta ir išplėtota, nes nėra holistinės savirealizacijos kaip socialinio proceso teorijos. Tačiau galima išskirti tipines savirealizacijos problemas, su kuriomis individas susiduria gyvenimo kelyje.

Paauglystėje kiekvienas paauglys svajoja užaugti ir tapti stambiu verslininku ar garsiu aktoriumi. Tačiau gyvenimas, visuomenė ir net tėvai visada prisitaiko patys. Juk šiuolaikinei visuomenei nereikia tūkstančių veikėjų ir stambių verslininkų. Visuomenei savo pažangai ir klestėjimui reikalingi asmenys, meistriškai įvaldę darbo specialybes, buhalteriai, vairuotojai, pardavėjai ir kt. Dėl neatitikimo tarp trokštamo ir nemalonios realybės gimsta pirmoji savirealizacijos problema. Vakarykštis paauglys, gyvenantis svajonėmis, turi sunkiai pasirinkti tarp jį dominančio verslo ir pelningos profesijos. Antrasis sunkumas yra tai, kad baigus mokyklą neįmanoma teisingai identifikuoti ir pasirinkti tinkamiausią veiklos sritį. Dažnai daugelis nesupranta, kad savirealizacijos sferos gali būti įvairios. Jei suaugęs žmogus tapo profesionaliu chirurgu, o ne garsiu aktoriumi, kaip jis svajojo vaikystėje, tai nereikš, kad jam nepavyko išpildyti savęs profesijoje. Savirealizacijos sferos gana plačios, individas gali save realizuoti ne tik profesijoje, bet ir tėvų, sutuoktinio vaidmenyje, kūryboje ir kt.

Norint išspręsti savirealizacijos problemą, paauglystėje nereikėtų grasinti planuoti visą gyvenimą. Taip pat, atsiradus pirmiesiems sunkumams, nereikia pasiduoti, keisti ar parduoti savo svajonės už gerus pinigus.

Susitapatinęs su profesine veikla subjektas susiduria su tokia savirealizacijos problema, kurią sudaro jo darbo ir profesinės veiklos galimybių suvokimas kaip tolesnio visaverčio asmeninio augimo sąlyga.

Savirealizacijos būdai

Kiekvienas intelektualiai išvystytas ir dvasiškai mąstantis individas stebisi asmeninės savirealizacijos būdais. Panašus klausimas kyla subjekto galvoje dėl to, kad jis siekia patenkinti poreikius, norus, jausti laimę. Jei nekelsite klausimų apie savirealizacijos būdus, apie asmeninį augimą, tai individas gyvens savo gyvenimą veltui, tenkindamas tik pagrindinius poreikius. To net negalima pavadinti gyvenimu, nes gyvenimas be savęs tobulėjimo ir realizavimo bus tiesiog egzistencija. Laimė individui atsiskleidžia tik su sąlyga, kad jis realizuoja save, atranda sau būties prasmę, gyvena pagal savo pašaukimą.

Norint suvokti savirealizacijos būdus ir tiksliai suprasti, kaip, kurioje srityje individas gali pirmiausia atsiskleisti ir realizuoti save, reikia suvokti save. Suprasti save galima tik bendraujant su kitais žmonėmis ir veikloje. Suvokdami save, atrasdami savo talentus, suvokdami visas savo stipriąsias puses ir atsižvelgdami į savo silpnybes, turėtumėte priimti savo asmenybę ir mylėti ją tokią, kokia ji yra. Neišvengiamas žingsnis asmeninės savirealizacijos kelyje bus sunkus darbas su savo asmenybe ir dvasinėmis teigiamomis savybėmis, gabumais, polinkiais ir gebėjimais, kuriuos būtina ugdyti. Savirealizacijai būtina išsiugdyti vertybines gyvenimo orientacijas, dominuojančius aspektus ir antraeiles kategorijas. Profesinės veiklos apimtį būtina nustatyti sielai, o ne dėl socialinio statuso ar didžiulių atlyginimų. Profesijos pasirinkimas pagal savo skonį turėtų būti dominuojantis aspektas asmeniui, o uždarbis – antraeilė kategorija. Pagrindinis savo potencialo realizavimo etapas yra strateginio tikslo išsikėlimas. Kitas etapas bus tobulėjimas per tikėjimo savimi veiksmus ir užsibrėžto tikslo įgyvendinimą. Raktas siekiant tikslo – atsidavimas savo svajonei, siekimas į priekį siekiant rezultato. Norint realizuoti save, individas turi tobulėti savyje arba turėti stiprų norą ir poreikį daryti tai, kas jam patinka. Jei žmogaus galvoje karaliauja mintis, kad, nepaisant sunkumų ir kliūčių, jis visada laikysis savo mėgstamo verslo, tada galime manyti, kad žmogus jau yra labai arti savirealizacijos. Nereikia bijoti klaidų, nes jose gimsta patirtis, tačiau tokių klaidų daryti nederėtų, jos tik eikvoja laiką ir pastangas. Tai yra asmeninio augimo formulė.

Be minėtų asmeninės savirealizacijos metodų, šiandien yra daugybė kitų. Juk kiekvienas individas eina savo asmeniniu keliu į savo savirealizaciją, pagal savo vidinius jausmus. Aistringas noras užsiimti malonia veikla ir nuolatinis įsipareigojimas siekti tikslo bus užuominos renkantis savirealizacijos būdą.

Siųsti savo gerą darbą žinių bazėje yra paprasta. Naudokite žemiau esančią formą

Studentai, magistrantai, jaunieji mokslininkai, kurie naudojasi žinių baze savo studijose ir darbe, bus jums labai dėkingi.

Paskelbta http://www.allbest.ru/

Įvadas

savirealizacijos asmenybės autosimpatija

Šiuolaikinei visuomenei savirealizacijos problema atrodo pagrindinė, kertinė. Šiuo metu ypatingas susidomėjimas individo savirealizacijos problema kyla dėl supratimo, kad savirealizacija yra tam tikras lemiamas veiksnys individo vystymuisi. Šiandien šiuolaikiniam žmogui keliami gana aukšti reikalavimai. Socialinės ir ekonominės sąlygos (didelė konkurencija darbo rinkoje) lemia prielaidas saviugdai ir savęs tobulėjimui. Teisingai E. V. Fedosenkos teigimu, „tik sėkmingai save realizuojantis specialistas, turintis harmoningą, įvairiapusę asmenybę, gali turėti įtakos sėkmingai vaiko savirealizacijai“. Štai kodėl individo savirealizacijos problema pastaruoju metu buvo taip aktyviai plėtojama tiek užsienio, tiek šalies psichologų.

R. R. Išmukhamedovas pažymi, kad pastaruoju metu ypatingas susidomėjimas savirealizacijos psichologija kyla dėl dviejų priežasčių: socialinių-istorinių ir mokslinių.

Psichoistorinis savirealizacijos problemos supratimo kontekstas pagrindinės sąvokos esmę apibrėžia kaip „žmonių palaipsniui suvokiamą savo galimybių realizavimo procesą, kuris žmonėms tampa vis labiau suprantamas kaip kažkas, kas suteikia prasmę ir vertę. savo žmogišką egzistavimą“. Savirealizacijos poreikis glaudžiai susijęs su paties žmogaus evoliucija, humanistinių egzistencijos principų vystymusi jame. Galima sakyti, kad tai neišvengiamas civilizacijos vystymosi procesas.

Susidomėjimą sukelia tai, kad realiame viešajame gyvenime individo savirealizacija tampa savotiška norma, socialiniu etalonu, „beveik kultūriniu stereotipu“. Šiuolaikinio žmogaus skirtumas nuo kitoms epochoms atstovaujančių žmonių slypi jo gyvenimo vertybiniuose-semantiniuose pagrinduose, kituose elgesį lemiančiuose veiksniuose. Dėl to „daugelio mūsų laikų žmonių, gyvenančių išsivysčiusiose šalyse, neatsiejama motyvacijos reikalaujamos sferos dalimi tapo individualios savirealizacijos poreikis“. Visa tai, kas išdėstyta aukščiau, lemia mūsų darbo aktualumą.

Savirealizacijos problemas sprendė ir sprendžia tiek nusistovėję klasikiniai psichologai, tiek jaunieji mokslininkai. Tarp tų, kurie padėjo pamatus individo savirealizacijos studijoms, galima išskirti B. G. Ananievą, L. S. Vygotskį, A. N. Leontjevą. D. A. Leontjevas, A. G. Maslow, A. K. Osnitskis, S. L. Rubinšteinas ir kt.

Mūsų tyrimas atliktas su paskutinių 3 metų universitetų absolventais. Dėl to tyrimo tikslas – nustatyti absolventų asmenybės profesinės savirealizacijos sunkumą. Tyrimo objektas – individo savirealizacija, o subjektas – individo savirealizacijos profesinėje veikloje bruožai.

Remiantis tuo, kas išdėstyta, formuojama darbo hipotezė: asmens įsitraukimo į profesinę veiklą laipsnis turi įtakos absolventų savirealizacijos savybių formavimuisi ir sunkumui.

Pagal tikslą ir hipotezę buvo iškelti šie tyrimo uždaviniai:

1. Asmenybės savirealizacijos problemos tyrimų vidaus ir užsienio psichologijoje teorinė analizė

2. Empirinis absolventų savirealizacijos formavimo tyrimas.

Tyrimo metodai: Asmenybės situacinės savirealizacijos (SSL) ekspresinės diagnostikos metodai; saviaktualizacijos testas (E. Shostrom - A. Maslow); stebėjimas; teorinė analizė.

Teoriniai darbo pagrindai buvo šie šaltiniai:

A. Maslow „Tolimos žmogaus psichikos ribos“, „Motyvacija ir asmenybė“; K. Rogersas „Žvilgsnis į psichoterapiją. Žmogaus formavimasis“; E. Frommas „Žmogaus siela“; A. Asmolovas „Asmenybės psichologija“; B. Bratus „Asmenybės anomalijos“; R. R. Išmuchametovas „Asmens savirealizacijos problemos“.

Darbą sudaro įvadas, du skyriai, išvados, literatūros sąrašas.

1. Teorinispagrindaisavirealizacijaasmenybes

1.1 istorinisIrteorinispagrindimasProblemossavirealizacijaasmenybes

Pirmą kartą terminas „savirealizacija“ buvo pastebėtas Filosofijos ir psichologijos žodyne, išleistame 1892 m. Londone. Tačiau savarankišku mokslinio tyrimo objektu savirealizacija tampa tik XX amžiaus viduryje. Asmens savirealizacijos problemos raida priskiriama XX amžiaus 50-iesiems. Analitinio požiūrio į asmenį atmetimas ir bendras siekis asmenybę vertinti jos vientisumu ir nedalumu paskatino Europos mokslininkus gilintis į asmenybės savirealizacijos problemą, nesigilinant į pradinės tezės teorinį pagrindimą. . Asmenybę jie suprato kaip unikalią sistemą, kuri nėra kažkas iš anksto nulemta, o „atvira savirealizacijos galimybė“.

Visiškai akivaizdu, kad pati individo savirealizacijos idėja kyla humanistinėje psichologijoje, kurios pagrindiniais postulatais galima laikyti šiuos teiginius:

1) asmuo, kaip vientisa būtybė, viršija savo sudedamųjų dalių sumą: jo konkrečių apraiškų tyrimas neleidžia jo suprasti vientisai;

2) žmogaus egzistencija atsiskleidžia žmonių santykių kontekste: žmogaus ir jo apraiškų negalima paaiškinti teorija, kuri neatsižvelgia į tarpasmeninę patirtį;

3) žmogus suvokia save ir jo negali suprasti mokslas, kuris neatsižvelgia į jo nuolatinę, daugiapakopę savimonę;

4) žmogus turi tam tikrą laisvę nuo išorinio apsisprendimo: žmogus turi pasirinkimą ir nėra pasyvus savo egzistavimo proceso stebėtojas, jis pats semiasi savo patirties dėka reikšmių ir vertybių, kuriomis vadovaujasi. jo pasirinkimu;

5) žmogui suteikiamos nuolatinio tobulėjimo ir savirealizacijos galimybės, kurios yra jo prigimties dalis.

Tačiau pati savirealizacijos idėja kilo dar gerokai anksčiau nei susiformavo humanistinė psichologija. Jis kilęs iš K-G darbų. Jungas, A. Adleris, K. Horney ir kt. Priebalsių idėjų galima rasti XX amžiaus 3–5 dešimtmečio psichologų darbuose.

Dėl K-G. Jungas, savirealizacija, kurią jis įtraukė į individualizacijos procesą, veikia kaip žmogaus noras tapti savimi, tapti vientisa, vienalyte būtybe. Savęs realizavimas yra savęs evoliucija nuo pasąmonės iki moralinių idealų. Tai viena pagrindinių žmogaus gyvenimo užduočių.

A. Adleris žmogaus paskirtį mato savo nepilnavertiškumo įveikime, potraukyje tobulėti, ugdyti savo gebėjimus. Savo tikslų siekimas darbe, draugystėje ir meilėje leidžia žmogui gyventi visavertį gyvenimą. Pagrįsdamas kiekvienam žmogui savitą „gyvenimo būdo“ ir „gyvenimo plano“ sampratą, A. Adleris daugeliu atžvilgių numatė humanistinės psichologijos idėjas apie individo savirealizaciją.

Vidaus moksle „atskaitos taškas“ plėtojant daugelį sudėtingų psichologijos klausimų, įskaitant metodologinius individo savirealizacijos problemos pagrindus, teisingai laikoma JI koncepcija. S. Vygotskis. Jis pirmasis atsisakė psichinės refleksijos principo žmogaus sąveikos su pasauliu procese ir pasirinko naujos dvejopo pobūdžio tikrovės – „subjektyviai iškreiptos objektyvios tikrovės“ – generavimo principą. Būtent ši realybė žmogui tampa pačia „išorė“, iš kurios jis gali įtakoti save. Psichikos funkcija, pasak L. S. Vygotskio, yra pakeisti pasaulį taip, „kad būtų galima veikti“. J.I. S. Vygotskis pagrindžia sisteminio psichikos ir žmogaus elgesio determinacijos principą.

Plėtojant sistemos determinacijos idėjas, S. JI sąvoka turi ypatingą reikšmę. Rubinšteinas. Visų pirma, pats asmenybės principo įvedimas į psichologiją buvo pagrindas aktualizuoti dėmesį asmeninėms problemoms. Ir garsusis S. L. Rubinšteino postulatas, kad išorinės sąlygos lemia poveikio žmogui rezultatą ne tiesiogiai ir tiesiogiai, o lūžtant per vidines specifines psichines ir psichologines sąlygas, sujungė išorinį ir vidinį į vieną sąveiką. Pirmoje vietoje yra vidinės priežastys, o išorinės veikia tik kaip sąlygos. Tai nedviprasmiškai suformulavo autorius: „Griežtai kalbant, vidinės sąlygos veikia kaip priežastys (saviugros, savęs judėjimo problema, vystymosi varomosios jėgos, vystymosi šaltiniai yra pačiame vystymosi procese kaip vidinės jo priežastys ), o išorinės priežastys veikia kaip sąlygos, kaip aplinkybės.

S. L. Rubinšteino determinizmo teorija veda prie būtinybės identifikuoti ir ištirti savęs judėjimą, saviugdą.

A. N. Leontjevas reikšmingai prisidėjo prie sistemingo požiūrio į psichikos tyrimą kūrimo. Jis sukūrė S. L. Rubinšteino formulę, perkeldamas ryžto polių taip: „vidinis (subjektas) veikia per išorinį ir tuo keičiasi pats“. Reikia pabrėžti, kad A. N. Leontjevas kalba apie subjekto savęs kaitą. Nuo čia tik žingsnis iki savęs suvokimo ir jos šaltinių paaiškinimo problemos. Asmenybė, anot A. N. Leontjevo, nėra „tiesioginio išorinių poveikių sluoksniavimosi rezultatas; jis veikia taip, kaip žmogus daro iš savęs, tvirtindamas savo žmogiškąjį gyvenimą“ ir toliau: „asmenybė negali vystytis vartojimo rėmuose, jos raida būtinai apima poreikių perkėlimą į kūrybą, kuri viena nežino ribų“. Reikšmingos ir šios A. N. Leontjevo tezės: „Žmogus tarsi gyvena jam vis besiplečiančioje tikrovėje. Iš pradžių tai siauras tiesiogiai jį supančių žmonių ir objektų ratas, sąveika su jais..., jų prasmės įsisavinimas. Tačiau tada prieš jį pradeda atsiverti tikrovė, kuri yra toli už jo praktinės veiklos ir tiesioginio bendravimo ribų: jo atstovaujamo pažinimo pasaulio ribos tolsta. Tikrasis „laukas“, kuris dabar lemia jo veiksmus, yra ne tik esamas, bet ir egzistuojantis ... “(pabrėžė A. N. Leontjevas). A. N. Leontjevui asmenybės formavimasis siejamas su tikslo formavimo proceso raida. O tikslas visada yra būsimo rezultato vaizdinys, kurio pasiekti neįmanoma be esminių žmogaus jėgų įsisąmoninimo, be jo „saviveikos“.

Suformulavo C. JI. Rubinšteino ir A. N. Leontjevo, determinizmo principai nustato galimybę pasiekti aukštesnį sisteminės psichologinių reiškinių matymo lygį. Apie tą patį rašo V. P. Zinčenko ir E. B. Morgunovas, pabrėždami, kad paskutiniais savo gyvenimo metais A. N. Leontjevas nustojo tvirtinti, kad psichika yra atspindys, ir iškėlė pasaulio įvaizdžio kūrimo problemą. Tai kelias į naują probleminį lauką, o savirealizacijos problemos kontūrai šiame kelyje yra gana aiškiai nubrėžti.

Be to, svarbu suprasti, kad idėjų apie asmenybės savirealizaciją buitinės psichologijos ištakos yra tiesiogiai susijusios su asmenybės sampratos įvedimu, su V. M. Bekhterevo tyrinėjimu apie jos vystymosi varomąsias jėgas. Būtent iš to išauga B. G. Ananievo suformuluota žmogaus galimybių supratimo teorija. B. G. Ananievas, analizuodamas dabartinę žmogaus mokslo situaciją, individo potencialų genezę aiškina tuo, kad kiekviena žmogaus asmenybės savybių grupė yra sistema, atvira išoriniam pasauliui. Būtent sąveikoje su išoriniu pasauliu pasireiškia „žmogaus kūrybinės, kūrybinės veiklos veikla, visų didžiųjų istorinės žmogaus prigimties galimybių įsikūnijimas, realizavimas jame“.

Taigi galima griežtai sutikti su L. A. Korostylevos teiginiu, kad šiandien „individo savirealizacija kaip atskira psichologinė problema buvo identifikuota ir tiriama iš individo savirealizacijos psichologijos perspektyvos iš esmės. gyvenimo sferos.

Remdamiesi tuo, kas išdėstyta pirmiau, galime susitarti dėl dviejų neprieštaraujančių, bet vienas kitą papildančių pagrindinių mūsų asmens savirealizacijos darbo apibrėžimų. Vieną iš jų pasiūlė R. R. Išmuchametovas, asmenybės savirealizaciją apibrėžiantis kaip psichinį, pažintinį veiklos, teorinės veiklos, darbo vidinėje plotmėje aspektą. Taigi savirealizacija yra linkusi pasireikšti „konstruojant ir koreguojant, pertvarkant „aš sampratą“, pasaulio vaizdą ir gyvenimo planą, suvokiant ankstesnės veiklos rezultatus (sąvokos „aš“ formavime). praeitis)" .

Antrąjį apibrėžimą, daugeliu atžvilgių papildantį minėtą apibrėžimą, siūlo L. A. Korostyleva, kuri nurodo, kad „asmenybės savirealizacija – tai galimybių ugdyti Aš savo pastangomis, bendradarbiaujant, kartu kuriant realizavimas. su kitais žmonėmis (artima ir tolima aplinka), visuomene ir visu pasauliu . Savirealizacija apima subalansuotą, harmoningą įvairių asmenybės aspektų vystymąsi, taikant adekvačias pastangas, nukreiptas į genetinių, individualių ir asmeninių potencialų ugdymą.

Remiantis tuo, savirealizacijos modelių turinys grindžiamas aksiomatine teze, kad savirealizaciją, būdama savimonės subjektu, sąlygoja „žmogaus požiūrio į situaciją, į save, į kitus žmones santykis. , visuomenei, jį supančiam pasauliui, vertybinėms orientacijoms“.

Psichologinių savirealizacijos determinantų idėja grindžiama psichologine samprata apie reguliuojantį sąmonės vaidmenį žmogaus veikloje. Ši koncepcija daro prielaidą, kad savimonė yra integruojantis žmogaus psichologinės veiklos pagrindas.

Asmenybės savirealizacijos kaip holistinio psichologinio reiškinio, pateikiamo įvairiuose psichikos lygmenyse, jo procedūriniu aspektu ir pasireiškiančio gyvenimo kontekste, tyrimas leido aiškiau ir sistemingiau apibūdinti jos reiškinius. Atsižvelgiant į asmenybės savirealizacijos fenomeno specifiką, sukurtas teorinis modelis apima savirealizaciją reguliuojančius mechanizmus: motyvacinį-semantinį (būdingas prasmingumo padidėjimu) ir asmeninį-situacinį (atspindintį gebėjimą keisti situacija savirealizacijos eigos kryptimi dėl įsitraukimo į gyvenimo reguliavimą, nulemtą vadovaujančios sąmonės įtakos).

Svarbus savirealizacijos determinantas yra pagrindiniai motyvai ir reikšmės, kuriomis žmogus vadovaujasi savirealizacijos procese. Motyve yra sąmoningas ateities atspindys, panaudojant praeities patirtį. Ji atlieka skatinamąją, nukreipiamąją, prasmę formuojančią ir skatinančią funkcijas.

Motyvaciniai ir semantiniai mechanizmai turi lemiamą įtaką individo savirealizacijai. Vertybės ir poreikiai yra ypač stiprūs motyvaciniai dariniai. Motyvaciniai ir semantiniai mechanizmai apima atitinkamų darinių aktyvavimą. Aukštame lygyje tam būdingas motyvų prasmingumo padidėjimas. Žemiems lygiams būdingas paprastų motyvų – poreikių – buvimas ir mažas prasmingumas.

Svarbu suprasti, kad asmenybės savirealizacijos procesas yra nukreiptas iš vidaus į išorinę aplinką ir visų pirma vykdomas per motyvacinius ir semantinius mechanizmus, kurių pagrindu yra bendrieji psichologiniai reguliavimo mechanizmai.

Taigi „motyvaciniai-semantiniai ir asmeniniai-situaciniai mechanizmai tiesiogiai lemia savirealizacijos potencialą, darydami įtaką jo didėjimui ar mažėjimui“.

Tokia aiški individo savirealizaciją reguliuojančių mechanizmų diferenciacija jokiu būdu nepaneigia struktūrinio savirealizacijos vientisumo. Kaip stabilus gebėjimas tobulėti, struktūrinis vientisumas pasireiškia savęs realizavimo kliūčių nebuvimu arba įveikimu. Šią kokybę užtikrina tam tikras individualių, asmeninių ir vientisų asmeninių savybių tarpusavio santykių griežtumas ir sinergiškumas.

Šiuolaikiniame pasaulyje domėjimasis individo savirealizacijos problema pirmiausia kyla dėl ekonominių visuomenės interesų. Šiame etape pirmąją vietą užima profesinė asmens savirealizacija, prisidedanti prie „reikšmingesnių nei anksčiau profesinių ir asmeninių aukštumų“, socialinio mobilumo didinimo ir intensyvėjimo, skatinančio rinktis aktyvų gyvenimą. strategijos.

Kita priežastis, lemianti savirealizacijos problemų analizės aktualumą, yra psichologijos mokslo siekis suprasti sudėtingiausius sisteminius reiškinius, susijusius su žmogumi ir žmogaus psichika.

1.2 Profesionalussavirealizacijaasmenybes

Pastaruoju metu išaugo susidomėjimas plėtoti veiklos dalyko profesinio tobulėjimo problemą. Ši problema tampa neatidėliotina mūsų laikų moksline ir praktine užduotimi. Šis susidomėjimas yra gana natūralus, nes šiuolaikinėje visuomenėje ne tik prastai matomas profesijų spektras, bet ir sparčiai ima kompleksinės naujovės profesinėje srityje, plečiasi profesinės veiklos sferos, kuriasi naujos organizacijos, keičiasi socialiniai-ekonominiai santykiai. Tai reiškia naujus reikalavimus veiklos subjektui, jo tobulėjimo profesijoje procesui.

Mokslo bendruomenė sukaupė daugybę darbų, atspindinčių savirealizacijos esmę. Šio reiškinio sudėtingumą psichologijos moksle daugiausia lemia objektyvių žinių sudėtingumas. Net viena garsiausių teorijų – A. Maslow saviaktualizacijos teorija, susilaukė mokslinės bendruomenės kritikos, nes sunku objektyviai interpretuoti tyrimų rezultatus ir mokslinius postulatus. Tiriamo reiškinio dviprasmiškumas ir kompleksiškumas verčia ieškoti tvirtos mokslinės objektyvių metodų platformos žmogaus savirealizacijai profesijoje tirti.

Šiuolaikiniame moksle yra daug panašių mūsų nagrinėjamo reiškinio sampratų: saviugda, apsisprendimas, savęs tobulinimas, savęs aktualizavimas. Daugelio autorių darbuose juos galima rasti kaip sinonimus. Tačiau ne visi mokslininkai sutinka su šių apibrėžimų lygiavertiškumu.

Taigi, pavyzdžiui, E. V. Fedosenko ir I. S. Sedunova nurodo dichotomijos „saviugda-savirealizacija“ tarpusavio priklausomybę. Savirealizacija jiems atrodo privalomas ontogenezėje esančio žmogaus vystymosi momentas, be kurio neįmanoma adekvati jo saviugda: „savirealizacija ją vystant apima nuolatinį saviugdos reiškinių (savęs) kaupimąsi ir integravimą. -sąmonė, savęs pažinimas, savęs supratimas, savęs suvokimas ir kt.) kaip būtina jos atkūrimo sąlyga“ .

Apsisprendimo ir savirealizacijos reiškiniai realizuoja aktyvų saviugdos ir savirealizacijos ryšį bei tarpusavio priklausomybę. Apsisprendimas ne tik tam tikru ar kitokiu laipsniu suteikia apibrėžimą, savęs vertinimą, bet ir gebėjimą „susieti užsibrėžtus tikslus, pasirinktas priemones ir veiklos situaciją“: „Aš esu įsitikinęs sėkme, aš priimti sprendimą ir pradėti veikti“. Savirealizacija veikia kaip savirealizacijos diegimo veiksnys. Čia matome pagrindinį skirtumą tarp savirealizacijos ir savirealizacijos.

Taigi profesinė savirealizacija suprantama kaip „nepertraukiamas heterochroniškas žmogaus potencialų vystymo procesas kūrybinėje veikloje per visą gyvenimo kelią“.

Tačiau nepaisant visų deklaruojamų apibrėžimų skirtumų, į kuriuos, be abejo, atsižvelgsime savo darbe, būtina suprasti, kad testavimo metodų bazė kuriama pirmiausia siekiant atsižvelgti į individo savirealizaciją. Greičiausiai taip yra dėl to, kad itin problemiška tirti platų savirealizacijos sampratos lauką, atsižvelgiant į visus jos komponentus. Darykime išlygą, kad, atsižvelgiant į naujausias mokslo tendencijas, mes taip pat atsisakome šias dvi sąvokas redukuoti kaip sinonimus, tačiau apklausos medžiaga, asmenybės tyrimo metodų medžiaga, bus orientuota į asmenybės savirealizaciją ir remiantis gautais duomenimis bus bandoma patekti į savirealizacijos sferą.

Mūsų darbas yra orientuotas į asmens profesinę savirealizaciją. Būtent todėl patikslinsime, ką tiksliai turime omenyje sakydami profesinę savirealizaciją.

Kaip žinia, iki galo atskleisti žmogaus gebėjimus galima tik socialiai reikšmingoje veikloje. Be to, svarbu, kad šios veiklos įgyvendinimą lemtų ne tik iš išorės (visuomenės), bet ir paties individo vidinis poreikis. Tokiu atveju individo veikla tampa saviveikla, o savo gebėjimų realizavimas šioje veikloje įgyja savirealizacijos pobūdį.

Ypač plačios savirealizacijos perspektyvos atsiveria profesinėje veikloje. Profesinė veikla užima pagrindinę vietą daugelio žmonių, kurie jai skiria didžiąją dalį savo laiko ir energijos, gyvenime. Profesijos rėmuose ugdomi gebėjimai, karjera ir asmeninis augimas, pasiekiamas tam tikras socialinis statusas, suteikiami finansiniai gyvenimo pagrindai. Vadovautis savo profesija, profesinių įgūdžių panaudojimas yra vienas iš esminių veiksnių, siekiant tam tikros sėkmės gyvenime.

Profesinės savirealizacijos procese ir dėl to žmoguje susiformuoja profesinė sąmonė, kuriai būdingi šie bruožai:

* priklausymo tam tikrai profesinei bendruomenei sąmonė;

* žinios, nuomonė apie savo atitikimo profesiniams standartams laipsnį, apie savo vietą profesinių vaidmenų sistemoje;

* asmens žinios apie jo pripažinimo profesinėje grupėje laipsnį;

* žinių apie savo stipriąsias ir silpnąsias puses, savęs tobulinimo būdus, tikėtinas sėkmės ir nesėkmės sritis;

* idėją apie save ir savo darbą ateityje.

Pagal šių savybių išsivystymo lygį galima spręsti apie žmogaus realizavimo profesijoje laipsnį.

Tačiau ne kiekvienas profesinis užsiėmimas yra žmogaus suvokiamas ir yra savirealizacijos sfera. Ne taip svarbu, kokia konkreti žmogaus profesinė motyvacija, ne visada tai rodo aktyvią savirealizaciją. Be to, veikla, vykdoma daugiausia dėl valingos įtampos, yra itin daug energijos eikvojanti, todėl vargina, vargina, greitai sukelia emocinį „perdegimą“.

Profesionalus verslas turi būti įdomus, patrauklus save realizuojančiam žmogui. Kartu svarbu, kad patrauklumo pagrindas būtų supratimas apie bendrą socialinę ir individualią darbo vertę. Darbo vertybių dominavimas žmogiškųjų vertybių hierarchijoje praktiškai yra sėkmingos savirealizacijos garantas.

Didelę reikšmę turi žmogaus orientacija į savęs tobulėjimą profesijoje. Asmens karjeros siekiai taip pat lemia sėkmingos savirealizacijos galimybę šioje srityje. Aktyvus profesinis savęs tobulinimas užkerta kelią „perdegimui“.

Tačiau dabartiniame mūsų šalies vystymosi etape savirealizacijos problemos nustumiamos į antrą planą, o neretai ir į trečiąjį planą. Socialinės ir ekonominės sąlygos verčia žmogų pasirūpinti, visų pirma, aktualesniais dalykais, būtiniausiais dalykais. Būtent dėl ​​to ir įvyksta bendra žmogaus profesinės motyvacijos deformacija. Tiesa, net ir tuo atveju, kai žmogus renkasi profesiją be didelio susidomėjimo, vadovaudamasis kitais sumetimais, ne visada paaiškėja, kad kelias į visavertę savirealizaciją profesinėje veikloje jam yra uždaras.

Asmenybės profesinio tobulėjimo procesas buitinės psichologijos moksle tiriamas atsižvelgiant į ontogenetinį žmogaus vystymąsi, jo asmenines savybes, gebėjimų ir interesų vietą ir vaidmenį, darbo dalyko formavimąsi, gyvenimo problemą. kelias ir apsisprendimas, profesijos keliamų reikalavimų žmogui identifikavimas, profesinės sąmonės ir savimonės formavimas įvairių mokyklų ir krypčių viduje. Profesinis tobulėjimas, kaip profesinės veiklos subjekto ugdymas, glaudžiai sąveikauja su ontogenetine psichinių funkcijų raida ir individo gyvenimo keliu visuomenėje. Namų psichologijoje ši teorija buvo sukurta S. L. Rubinšteino ir B. G. Ananievo darbuose. Neprieštaraukite jiems ir modernesniems tyrinėtojams. Taigi, pavyzdžiui, žmogaus, kaip profesijos subjekto, klausimas, pasak A. K. Osnitsky, išsprendžiamas „sudėtingos patirties“, apimančios:

* vertinga patirtis (susijusi su interesų, moralės normų ir pageidavimų, idealų, įsitikinimų formavimu);

* darbo patirtis (įskaitant bendrąjį darbą, profesines žinias ir savireguliacijos įgūdžius);

* refleksijos patirtis (savo galimybių, susijusių su profesijos reikalavimais, žinojimas);

* Įprasto aktyvavimo patirtis (sant išankstinio pasirengimo, greito prisitaikymo prie kintančių darbo sąlygų, apskaičiavimo už tam tikras pastangas ir tam tikrą sėkmės lygį).

Tokia subjektyvumo patirtis suteikia žmogui tam tikrą sėkmės lygį bet kurioje veiklos srityje, taip pat ir profesinėje. Kuo platesnis žmogaus vertybių, kompetencijų spektras, kuo gilesnės žinios apie save ir savo galimybes, tuo aukštesnis pasirengimo veiklai, pastangoms lygis, efektyvesnė savirealizacija.

Veiksmingą profesinės veiklos atlikimą, kai žmogui sekasi tai, ką daro, dažnai lydi „pikčiausios patirtys“, rodančios aukštą pasitenkinimo pasiektais rezultatais lygį. Didžiausi išgyvenimai – tai žmogaus būsenos pakilimo, pergalės, įkvėpimo, gerai atlikto darbo pabaigos momentais. Šiomis akimirkomis žmogus jaučiasi labiausiai integruotas ir „pripildytas“ teigiamų emocijų. Jie prieinami bet kurios profesinės srities žmogui.

Svarbu suprasti, kad savirealizacija – tai „žmogaus veiklos krypties, jėgų panaudojimo sferos, savęs įkūnijimo būdo pasirinkimas“. Tokį pasirinkimą daugiausia lemia žmonių pasaulio įvaizdis, optimistinės ar pesimistinės nuostatos, savęs, savo vietos gamtoje ir tarp žmonių suvokimas.

Pirmasis savirealizacijos kelias – veiklos, kūrybos kelias: be veiklos savirealizacija neįmanoma, žmogus neturi kitos galimybės įsikūnyti, kaip tik ką nors darydamas. Kadangi žmogaus veiklos rūšys yra įvairios. Atitinkamai, savirealizacijos sferos yra tokios pat įvairios.

Ypač plačios savirealizacijos profesinėje veikloje perspektyvos. Profesijos rėmuose ugdomi gebėjimai, karjera ir asmeninis augimas, pasiekiamas tam tikras socialinis statusas, suteikiami finansiniai gyvenimo pagrindai.

Profesionalus verslas turi būti įdomus, patrauklus save realizuojančiam žmogui. Didelę reikšmę turi žmogaus orientacija į savęs tobulėjimą profesijoje. Asmens karjeros siekiai taip pat lemia sėkmingos savirealizacijos galimybę šioje srityje. Aktyvus profesinis savęs tobulinimas užkerta kelią „perdegimui“.

2 . empirinisstudijuotiprofesijaOgrynųjų pinigųsavirealizacijaasmenybes

2.1 Technikaityrimaisavirealizacijaasmenybes

Savo darbe naudosime du individo savirealizacijos tyrimo metodus. Jie yra gana paprasti, tačiau mes apsvarstysime kiekvieną iš jų išsamiau.

1. Asmenybės situacinės savirealizacijos (SSL) ekspresinės diagnostikos metodika

Metodikos tikslas – diagnozuoti žmogaus patiriamo savirealizacijos laipsnį įvairiuose gyvenimo kontekstuose (situacijose). Metodika – tai klausimynas, apimantis 14 porų asmenybės savybių, kurios atspindi žmogaus savirealizacijos būseną pagal save aktualizuojančios asmenybės apibūdinimus pagal A. Maslow. Metodologiją sudarančios bipolinės asmenybės bruožų poros atspindi šias empirines savirealizuojančių žmonių savybes:

1) humoro jausmas;

2) pasipriešinimas susipažinimui su kultūros normomis; savo vertybių sistemą;

3) didžiausios patirtys; suvokimo šviežumas;

4) susitelkti ties problema („jie atlieka tam tikrą misiją, turi tam tikrą gyvenimo tikslą, išsprendžia kokią nors išorinę užduotį, kuri atima daug laiko ir energijos“);

5) spontaniškumas;

6) priėmimas;

7) žmonių santykiai;

8) didžiausios patirtys;

9) savarankiškumas;

10) sutelkti dėmesį į problemą; kūrybiškumas;

11) savarankiškumas; polinkis į nuošalumą;

12) priemonės ir tikslai;

13) humoro jausmas; didžiausios patirtys;

14) kūrybiškumas.

Siekiant pagerinti rezultatų patikimumą, anketa subalansuojama teigiamų ir neigiamų skalių skaičiumi, atitinkančiu vienodą anketos punktų skaičių.

Aukšti testo rezultatų balai rodo aukštą individo savirealizacijos-savirealizacijos lygį, pasireiškiantį konkrečioje situacijoje (ar apskritai gyvenimo kontekste). Žmogus demonstruoja aktyvumą, savo sugebėjimus iki galo, gauna iš to pasitenkinimą; siekia sėkmės versle ir jų pasiekia; aistringas tam, kas vyksta, kas jam pripildyta prasmės; elgiasi natūraliai ir natūraliai; geba pats valdyti savo gyvenimą, laisvai priimti sprendimus ir juos įgyvendinti.

Žemi testo rezultatų balai rodo žemą individo savirealizacijos-savirealizacijos lygį, pasireiškiantį konkrečioje situacijoje (ar apskritai gyvenimo kontekste). Žmogus išgyvena depresiją, įtampą ir impotenciją, nepasitenkinimą savimi ir tuo, kas vyksta; nesugebėjimas realizuoti savo sugebėjimų; nesugebėjimas pasiekti tikslų; priklausomybė nuo kitų priimant sprendimus ir jų veiksmus, to, kas vyksta beprasmiškumas; nesugebėjimas savarankiškai kontroliuoti savo gyvenimo, laisvai priimti sprendimų ir juos įgyvendinti.

Instrukcija

Perskaitę žemiau esančiame sąraše esančius asmenybės bruožų pavadinimus, iš kiekvienos sunumeruotos poros išsirinkite jums būdingiausią savybę ir į atsakymų lapą įrašykite skaičių, atitinkantį šios savybės raiškos laipsnį:

1 - kairiajame stulpelyje pateikta kokybė pasirodo dažnai;

2 - periodiškai pasirodo kairiajame stulpelyje pateikta kokybė;

3 - sunku pasakyti, kokia kokybė pasireiškia;

4 - dešiniajame stulpelyje pateikta kokybė išryškėja;

5 – dešiniajame stulpelyje pateikta kokybė rodoma dažnai.

Būkite nuoširdūs. Rezultatai bus naudojami psichologinės tarnybos efektyvumui gerinti.

	Linksmas						Nusivylęs, lengvai nusiminęs
	Priverstas pasiduoti aplinkybėms, neryžtingas						Geba atsispirti aplinkybėms, ryžtingas
	Ironiškas (nepatenkintas tuo, kas vyksta)						Įkvėptas
	aktyvus, aktyvus						Santūrus, prislėgtas
	Natūralus, atsipalaidavęs						Įtemptas
	Patenkintas savimi, savo reikalais						Nepatenkintas savimi, savikritiškas
	Atitrūkęs nuo svarbių reikalų, patyręs nusivylimų						Dalyvauja bendrame, daugeliui reikšmingame reikale; pasiekti aukštų rezultatų joje
	apsunkina tai, kas vyksta						Susižavėjo tuo, kas vyksta
	Siekti pokyčių, daryti įtaką tam, kas vyksta						Priverstas prisitaikyti prie to, kas vyksta
	Spręsti svarbias problemas, priimti svarbius sprendimus, atrasti sau naujų dalykų						Priverstas prisitaikyti prie to, kas vyksta, išvengti problemų
	Priklausomas (ne laisvas) priimant sprendimus (savo veiksmuose)						Laisvas (nepriklausomas) priimant sprendimus (savo veiksmuose)
	Siekti sėkmės versle, siekiant tikslų						Priverstas spręsti bėdas, problemas, sunkiai pasiekiamus tikslus
	Neigiamų jausmų išgyvenimas (lengvai nusiminęs)						Patirti teigiamų jausmų, įkvėpti
	Nerodo (dėl aplinkybių) savęs						Išreiškia save, savo sugebėjimus

	Kas aš vis dėlto esu (dažniau)	Kokia aš esu sėkmės situacijoje (sėkmės)	Kas aš esu nesėkmės (nesėkmės) situacijoje

Situacijos gali būti priimamos tyrėjo nuožiūra.

REZULTATŲ APDOROJIMAS

Skaitmeniniai tiriamųjų atsakymai paverčiami taškais pagal raktą.

Raktas. 2, 3, 7, 8, 11, 13, 14 punktuose atsakymo skaitmuo atitinka gautą balą: t.y. už skaičių 1 dedamas 1 taškas, už skaičių 2 - 2 taškai, už skaičių 3 - 3 taškai ir t.t. 1, 4, 5, 6, 9, 10, 12 dalyse atsakymų skaičiai paverčiami taškais taip: už skaičių - 5 taškai, už skaičių 2 - 4 taškai, už skaičių 3 - 3 taškai, už skaičių 4.

2 taškai, už skaičių 5 – 1 taškas. Sumuoti taškai sumuojami.

Klausimynassavirealizacijaasmenybes

A. Maslow savirealizacijos teorija teisėtai yra viena populiariausių ir įtakingiausių šiuolaikinės psichologijos koncepcijų. Pirmą kartą savęs aktualizavimo lygį bandė išmatuoti Maslow mokinys Everettas Šostromas. 1963 m. paskelbė P01 klausimyną. Jame buvo dvi pagrindinės asmeninės orientacijos skalės: pirmoji (laikina), parodanti, kad keli žmonės linkę gyventi dabartimi, neatidėlioti jos ateičiai ir nebandyti grįžti į praeitį, ir antra (palaikymas arba palaikymas), matuojantis žmogaus gebėjimą pasikliauti savimi, o ne kitų žmonių lūkesčiais ar vertinimais. Be to, buvo 10 papildomų skalių, kurios matavo tokias savybes kaip savigarba, spontaniškumas, egzistencinės vertybės, teigiamas požiūris į žmogaus prigimtį ir kt.

Šostremo klausimyną išvertė ir patobulino grupė Maskvos psichologų (L.Ya.Gozman, Yu.E.Aleshina, M.V. Zagika ir M.V. Kroz) ir 1987 m. paskelbė pavadinimu „Savęs aktualizacijos testas“. Žemiau pateikiamas kitas P01 testo pritaikymas – SAMOAL klausimynas. Ši technika buvo sukurta atsižvelgiant į savirealizacijos ypatumus mūsų žlugusio socializmo ir vis dar neįgyvendintos buržuazinės demokratijos visuomenėje. Be to, labai pasikeitė klausimyno struktūra (skalių tipai) ir diagnostinių sprendimų formuluotė. Pirmoji SAMOAL versija buvo sukurta 1993–1994 m., ją standartizuojant ir patvirtinant dalyvavo psichologas A. V.. Lazukinas.

INSTRUKCIJA:

Iš dviejų teiginių variantų pasirinkite tą, kuris jums labiausiai patinka arba geriausiai atitinka jūsų idėjas, tiksliau atspindi jūsų nuomonę. Nėra gerų ar blogų, teisingų ar neteisingų atsakymų, geriausias bus tas, kuris bus duotas iš pirmo impulso.

Lentelė. bandomoji medžiaga

1. a) Ateis laikas, kai gyvensiu tikrai, o ne kaip dabar.	b) Esu tikras, kad tikrai dabar gyvenu.
2. a) Esu labai aistringas savo profesiniam darbui.	b) Negaliu pasakyti, kad man patinka mano darbas ir tai, ką darau.
3. a) Jei nepažįstamasis padaro man paslaugą, jaučiuosi jam pareiga.	b) Prin. svetimo palankumo, nesijaučiu jam pareiga.
4. a) Man sunku išsiaiškinti savo jausmus.	b) Aš visada galiu išsiaiškinti savo jausmus.
5. a) Dažnai galvoju, ar tam tikroje situacijoje elgiausi teisingai.	b) Retai pagalvoju, koks teisingas mano elgesys.
6. a) Man iš vidaus gėda, kai man sakomi komplimentai.	b) Man retai būna gėda, kai žmonės man sako komplimentus.
7. a) Gebėjimas būti kūrybingam yra prigimtinė žmogaus savybė.	b) Ne visi žmonės yra apdovanoti gebėjimu būti kūrybingi.
8. a) Ne visada turiu pakankamai laiko. kad neatsiliktų nuo naujienų. ir įgūdžių.	b) I adj. pajėgas, stengdamasis sekti literatūros ir meno naujienas.
9. a) Dažnai priimu rizikingus sprendimus.	b) Man sunku priimti rizikingus sprendimus.
10. a) Kartais galiu leisti pašnekovui suprasti, kad jis man atrodo kvailas ir neįdomus.	b) Manau, kad tai neįvertinta. paaiškink žmonėms, kad jis man atrodo kvailas ir neįdomus..
11. a) Mėgstu malonius dalykus palikti vėlesniam laikui.	b) nepalieku malonaus „vėliau“.
12. a) Manau, neišmanantis. nutraukite pokalbį, jei jis įdomus tik mano pašnekovui.	b) Galiu greitai ir be principo. Prer. pokalbis, tarpt. tik viena puse.
13. a) Siekiu vidinės harmonijos.	b) Vidinės harmonijos būsena greičiausiai nepasiekiama.
14. a) Negaliu pasakyti, kad man patinku.	b) Patinku sau.
15. a) Manau, kad daugeliu žmonių galima pasitikėti.	b) Manau, kad žmonėmis negalima pasitikėti, nebent tai būtina.
16. a) Blogai apmokamas darbas negali suteikti pasitenkinimo.	b) Įdomus, kūrybingas darbo turinys yra pats atlygis.
17. a) Gana dažnai man nuobodu.	b) Man niekada nėra nuobodu.
18. a) Nenukrypsiu nuo savo principų net dėl ​​naudingų darbų, kurie galėtų tikėtis žmonių dėkingumo.	b) Verčiau atsisakyčiau savo principų dėl dalykų, už kuriuos žmonės būtų man dėkingi.
19. a) Kartais man sunku būti nuoširdžiam.	b) Aš visada sugebu būti nuoširdus.
20. a) Kai patinku sau, man atrodo, kad patinku ir kitiems.	b) Net kai aš sau patinku, suprantu, kad yra žmonių, kuriems aš nemėgstu.
21. a) Pasitikiu savo netikėtais troškimais.	b) Visada stengiuosi apgalvoti savo staigius norus.
22. a) Turiu siekti tobulumo visame kame, ką darau.	b) Per daug nesinervinu, jei nesiseka.
23. a) Savanaudiškumas yra prigimtinė bet kurio žmogaus nuosavybė.	b) Dauguma žmonių nėra savanaudiški.
24. a) Jei ne iš karto randu atsakymą į klausimą, galiu jį atidėti neribotam laikui. laikas.	b) Ieškosiu atsakymo tarp. Turiu klausimą, nesvarstyk. su laiko sąnaudomis.
25. a) Mėgstu perskaityti man patinkančias knygas.	b) Geriau perskaityti naują knygą, nei grįžti prie jau perskaitytos.
26. a) Stengiuosi daryti tai, ko kiti tikisi iš manęs.	b) Nesu linkęs galvoti, ko iš manęs tikisi kiti.
27. a) Praeitis, dabartis ir ateitis man atrodo kaip viena visuma.	b) Nemanau, kad mano dabartis turi daug bendro su praeitimi ar ateitimi.
28. a) Dauguma to, ką darau, man teikia malonumą.	b) Maža mano veikla mane tikrai džiugina.
29. a) Stengdamasis išardyti. aplinkos charakteriu ir jausmais žmonės dažnai būna netaktiški.	b) Noras suprasti aplinkinius yra gana natūralus ir pateisina tam tikrą netikrą.
30. a) Gerai žinau, kokių jausmų galiu jausti ir kokių negaliu.	b) Dar iki galo nesupratau, kokius jausmus galiu patirti.
31. a) Jaučiu sąžinės graužatį, jei supykstu su tais, kuriuos myliu.	b) Nejaučiu sąžinės graužaties, kai pykstu su tais, kuriuos myliu.
32. a) Asmuo turėtų ramiai bendrauti. į tai, ką jis gali išgirsti apie save iš kitų.	b) Natūralu įsižeisti, kai išgirsti apie save nemalonią nuomonę.
33. a) Pastangos, kurių reikia norint sužinoti tiesą, yra vertos, nes duoda naudos.	b) Pastangos, kat. reikalauja poz. tiesos to vertos, nes Ven. malonumas.
34. a) Sudėtingose ​​situacijose būtina veikti testą. būdai – tai garantuoja sėkmę.	b) Sudėtingose ​​situacijose būtina ieškoti iš esmės naujų sprendimų.
35. a) Žmonės mane retai erzina.	b) Žmonės mane dažnai erzina.
36. a) Jei būtų galima grąžinti praeitį, aš ten daug ką pakeisčiau.	b) Esu patenkintas savo praeitimi ir nenoriu nieko joje keisti.
37. a) Pagrindinis dalykas gyvenime yra gauti naudos ir įtikti žmonėms.	b) Svarbiausia gyvenime daryti gera ir tarnauti tiesai.
38. a) Kartais bijau pasirodyti per švelnus.	b) Niekada nebijau pasirodyti per švelnus.
39. a) Manau, kad išreikšti savo jausmus dažniausiai yra svarbiau nei galvoti apie situaciją.	b) Neišreikškite savo jausmų neapgalvotai, nepasverdami situacijos.
40. a) Tikiu savimi, kai jaučiu, kad galiu tai padaryti. su užduotimis, stovint priešais mane.	b) Tikiu savimi net tada, kai negaliu. Nuorod. su savo problemomis.
41. a) Atlikdami veiksmus žmonės vadovaujasi abipusiais interesais.	b) Iš prigimties žmonės linkę rūpintis tik savo. interesus.
42. a) Mane domina visos mano profesinės srities naujovės.	b) Skeptiškai žiūriu į daugumą naujovių savo profesinėje srityje.
43. a) Manau, kad kūrybiškumas turi būti naudingas žmonėms.	b) Manau, kad kūryba turi teikti žmogui malonumą.
44. a) Aš visada turiu savo požiūrį svarbiais klausimais.	b) Formuodamas savo požiūrį, esu linkęs įsiklausyti į gerbiamų ir autoritetingų žmonių nuomonę.
45. a) Seksas be meilės nėra vertybė.	b) Net ir be meilės seksas yra labai reikšminga vertybė.
46. ​​a) Jaučiuosi atsakinga už pašnekovo nuotaiką.	b) Aš nesijaučiu už tai atsakinga.
47. a) Lengvai pakęsiu savo silpnybes.	b) Man nėra lengva susitaikyti su savo silpnybėmis.
48. a) Sėkmė apskritai. priklauso nuo to, kiek žmogus sugeba atsiskleisti kitam.	b) Bendravimo sėkmė priklauso nuo gebėjimų pagal. jų orumo ir paslėpti savaitę.
49. a) Mano savigarbos jausmas priklauso nuo to, ką pasiekiau.	b) Mano savigarba nepriklauso nuo mano pasiekimų.
50. a) Didelis. žmonės įpratę veikti „pagal mažiausio pasipriešinimo liniją“.	b) Manau, kad dauguma žmonių tam nėra linkę.
51. a) Tikram mokslininkui būtina siaura specializacija.	b) Gilinimasis į siaurą specializaciją daro žmogų ribotą.
52. a) Labai svarbu, ar žmogus gyvenime turi pažinimo ir kūrybos džiaugsmo.	b) Gyvenime labai svarbu duoti naudos žmonėms.
53. a) Mėgstu dalyvauti karštuose ginčuose.	b) Nemėgstu ginčų.
54. a) Domiuosi spėjimais, horoskopais, astrologinėmis prognozėmis.	b) Tokie dalykai manęs nedomina.
55. a) Žmogus turi dirbti vardan pasitenkinimo. jų poreikius ir šeimų gerovę.	b) Žmogus turi dirbti, kad suvoktų. savo sugebėjimus ir norus.
56. a) Spręsdamas asmenines problemas vadovaujuosi visuotinai priimtomis idėjomis.	b) Aš sprendžiu savo problemas taip, kaip man atrodo tinkama.
57. a) Valia reikalinga norint sutramdyti norus ir suvaldyti jausmus.	b) Pagrindinis susitikimas. valia - podhl. pastangų ir padidinti žmogaus energiją.
58. a) Nesigėdiju savo silpnybių prieš draugus.	b) Man nėra lengva parodyti savo silpnybes net prieš draugus.
59. a) Žmogui būdinga siekti kažko naujo.	b) Žmonės ieško naujų dalykų tik iš būtinybės.
60. a) Manau, kad posakis „Gyvenk ir mokykis“ yra neteisingas.	b) Manau, kad posakis „Gyvenk ir mokykis“ yra teisingas.
61. a) Manau, kad gyvenimo prasmė slypi kūryboje.	b) Vargu ar įmanoma kūryboje rasti gyvenimo prasmę.
62. a) Man gali būti sunku pažinti žmogų, kuris man patrauklus.	b) Man nesunku susitikti su žmonėmis.
63. a) Mane liūdina, kad nemaža gyvenimo dalis iššvaistoma.	b) Negaliu sakyti, kad tam tikra mano gyvenimo dalis yra švaistoma.
64. a) Gabus žmogus neatleidžia savo pareigos.	b) Talentas ir gebėjimai svarbesni nei pareiga.
65. a) Puikiai moku manipuliuoti žmonėmis.	b) Manau, kad manipuliuoti žmonėmis yra neetiška.
66. a) Stengiuosi išvengti nusivylimo.	b) Darau tai, ką manau esant teisinga, nepaisydama galimybių. sielvartas.
67. a) Daugeliu atvejų aš negaliu sau leisti kvailioti.	b) Yra daug situacijų, kai galiu sau leisti kvailioti.
68. a) Kritika mano adresu mažina mano savigarbą.	b) Kritika beveik neturi įtakos mano savigarbai.
69. a) Pavydas būdingas tik nevykėliams, kurie tiki, kad juos pralenkė.	b) Dauguma žmonių pavydi, nors ir stengiasi tai nuslėpti.
70. a) Rinkdamasis sau užsiėmimą, žmogus turi atsižvelgti į savo socialinius. reikšmę.	b) Žmogus pirmiausia turėtų daryti tai, kas jam įdomu.
71. a) Manau, kad kūrybai būtinos žinios pasirinktoje srityje.	b) Manau, kad tam žinios visai nebūtinos.
72. a) Galbūt galiu pasakyti, kad gyvenu su laimės jausmu.	b) Negaliu pasakyti, kad gyvenu su laimės jausmu.
73. a) Manau, kad žmonės turėtų analizuoti save ir savo gyvenimą.	b) Manau, kad savistaba daro daugiau žalos nei naudos.
74. a) Stengiuosi rasti priežasčių net tiems savo poelgiams, kuriuos darau vien todėl, kad man taip patinka.	b) Aš neieškau priežasčių savo veiksmams ir poelgiams.
75. a) Esu tikras, kad kiekvienas gali gyventi savo gyvenimą taip, kaip nori.	b) Manau, kad žmonės. mažai šansų gyventi savo gyvenimą taip, kaip tu nori.
76. a) Niekada negalima tiksliai pasakyti apie žmogų, ar jis geras, ar blogis.	b) Paprastai žmogų įvertinti labai lengva.
77. a) Kūrybinis darbas reikalauja daug laisvo laiko.	b) Man atrodo, kad gyvenime visada galima rasti laiko kūrybai.
78. a) Paprastai man nesunku įtikinti pašnekovą, kad esu teisus.	b) Ginčydamas stengiuosi suprasti pašnekovo požiūrį, o ne jį įtikinti.
79 a) Jei ką nors darau tik dėl savęs, jaučiuosi gėda.	b) Šioje situacijoje nesijaučiu gėda.
80. a) Aš laikau save savo ateities kūrėju.	b) Mažai tikėtina, kad aš turėsiu didelės įtakos savo ateičiai.
81. a) Posakis „Gerumas turi būti su kumščiais“, manau, yra teisingas.	b) Posakis „gerai turi būti su kumščiais“ vargu ar teisingas.
82. a) Mano nuomone, žmonių trūkumai yra daug labiau pastebimi nei jų dorybės.	b) Žmogaus dorybes daug lengviau įžvelgti nei jo trūkumus.
83. a) Kartais bijau būti savimi.	b) Niekada nebijau būti savimi.
84. a) Stengiuosi negalvoti apie savo praeities bėdas.	b) Retkarčiais esu linkęs grįžti prie prisiminimų. apie praeities nesėkmes.
85. a) Manau, kad gyvenimo tikslas turi būti kažkas reikšmingo.	b) Aš visiškai nemanau, kad gyvenimo tikslas yra būtinas. turi kažką reikšti.
86. a) Žmonės stengiasi suprasti vieni kitus ir pasitikėti vieni kitais.	b) Uždarymas savo rate. interesų, žmonės nesupranta kitų.
87. a) Stengiuosi nebūti juoda avis.	b) Leidžiu sau būti juodąja avimi.
88. a) Konfidencialiame pokalbyje žmonės dažniausiai būna nuoširdūs.	b) Net ir konfidencialiame pokalbyje žmogui sunku būti nuoširdžiam.
89. a) Kartais man gėda parodyti savo jausmus.	b) Aš niekada to nesigėdiju.
90. a) Aš galiu ką nors padaryti dėl kitų, neprašydamas to įvertinti.	b) Turiu teisę tikėtis, kad žmonės įvertins tai, ką dėl jų darau.
91. a) Aš rodau savo meilę žmogui, nepaisant to, ar ji abipusė.	b) Retai pasireiškiu. Jūsų vieta. žmonėms, nebūdami tikri, kad tai abipusė.
92. a) Manau, kad bendraujant reikia atvirai parodyti savo nepasitenkinimą kitais.	b) Man atrodo, kad bendraudami žmonės turėtų slėpti abipusius trūkumus.
93. a) Pakenčiu savyje prieštaravimus.	b) Vidiniai prieštaravimai mažina mano savivertę.
94. a) Stengiuosi atvirai reikšti savo jausmus.	b) Manau, kad atvira išraiška. jausmuose visada yra nevaržomo elemento.
95. a) Aš pasitikiu savimi.	b) Negaliu pasakyti, kad esu tikra savimi.
96. a) Pasiekti laimę negali būti pagrindinis žmonių santykių tikslas.	b) Pasiekti laimę yra pagrindinis žmonių santykių tikslas.
97. a) Esu mylimas, nes to nusipelniau.	b) Aš esu mylimas, nes aš pats galiu mylėti.
98. a) Nelaiminga meilė gali paversti gyvenimą nepakeliamu.	b) Gyvenimas be meilės yra blogesnis už nelaimingą meilę gyvenime.
99. a) Jei pokalbis nesiseka, bandau jį kurti kitaip.	b) Dažniausiai dėl to, kad pokalbis nepasisekė, kaltas neišmanantis. pašnekovas.
100. a) Stengiuosi padaryti žmonėms gerą įspūdį.	b) Žmonės mato mane tokią, kokia esu iš tikrųjų.

Lentelė. Noras save realizuoti išreiškiamas šiais testo punktais:

Testo rezultatų apdorojimas ir interpretavimas

Atskiras SAMOAL klausimyno skales atspindi šie elementai:

Laiko orientacija: 1b, 11a, 17b, 24b, 27a, 36b, 546, 63b, 73a, 80a.

Reikšmės: 2a, 16b, 18a, 25a, 28a, 37b, 45a, 55b, 61a, 64b, 72a, 81b, 85a, 96b, 98b.

· Žvilgsnis į žmogaus prigimtį: 7a, 15a, 23b, 41a, 50b, 59a, 69a, 76a, 82b, 86a.

Pažinimo poreikis: 8b, 24b, 29b, 33b, 42a, 51b, 53a, 54b, 60b, 70b.

Kūrybiškumas (kūrybiškumo troškimas): 9a, 13a, 16b, 25a, 28a, 33b, 34b, 43b, 52a, 55b, 61a, 64b, 70b, 71b, 77b.

Autonomija: 56, 9a, 10a, 26b, 31b, 32a, 37b, 44a, 56b, 66b, 68b, 746,75a, 876, 92a.

Spontaniškumas: 5b, 21a, 31b, 38b, 39a, 48a, 57b, 67b, 74b, 83b, 87b, 89b, 91a, 92a, 94a.

Savarankiškas supratimas: 4b, 13a, 20b, 30a, 31b, 38b, 47a, 66b, 79b, 93a.

Autosimpatija: 6b, 146, 21a, 22b, 32a, 40b, 49b, 58a, 67b, 68b, 79b, 84a, 89b, 95a, 97b.

· Kreiptis tel.: 10a, 29b, 35a, 46b, 48a, 53a, 62b, 78b, 90a, 92a.

Lankstumas bendraujant: 3b, 10a, 12b, 19b, 29b, 32a, 46b, 48a, 65b, 99a.

Pastaba: skalės Nr. 1, 3, 4, 8, 10 ir 11 turi po 10 balų, o kitose – po 15. Norint gauti palyginamus rezultatus, nurodytų skalių taškų skaičių reikia padauginti iš 1,5.

Rezultatus procentais galite gauti išsprendę šią proporciją:

15 balų (daugiausia kiekvienoje skalėje) lygu 100%, o surinktų taškų skaičius yra x%.

1. Orientacijos laike skalė parodo, kiek žmogus gyvena dabartimi, neatidėdamas savo gyvenimo „vėlesniam laikui“ ir nesistengdamas rasti prieglobsčio praeityje. Aukštas rezultatas būdingas žmonėms, puikiai suvokiantiems egzistencinę gyvenimo vertę „čia ir dabar“, gebantiems džiaugtis esama akimirka, nelyginant jos su praeities džiaugsmais ir nenuvertinant ateities sėkmių laukimu. Žemas rezultatas yra žmonės, kurie yra neurotiškai pasinėrę į praeities patirtį, pervertinti trokštantys pasiekimų, įtarūs ir nepasitikintys savimi.

2. Vertybių skalė. Aukštas balas šioje skalėje rodo, kad žmogus dalijasi save aktualizuojančios asmenybės vertybėmis, kurias A. Maslow įtraukė tokias kaip tiesa, gėris, grožis, vientisumas, dvilypumo stoka, gyvybingumas, unikalumas, tobulumas, pasiekimai, teisingumas. , tvarka, paprastumas, lengvumas be pastangų, žaidimas, savarankiškumas. Pirmenybė šioms vertybėms rodo norą harmoningai gyventi ir palaikyti sveikus santykius su žmonėmis, toli gražu ne norą manipuliuoti jais savo interesais.

3. Žmogaus prigimties požiūris gali būti teigiamas (aukštas balas) arba neigiamas (žemas balas). Ši skalė apibūdina tikėjimą žmonėmis, žmogaus galimybių galia. Aukštas balas gali būti interpretuojamas kaip stabilus pagrindas nuoširdiems ir harmoningiems tarpusavio santykiams, natūraliai simpatijai ir pasitikėjimui žmonėmis, sąžiningumui, nešališkumui, geranoriškumui.

4. Didelis žinių poreikis būdingas save aktualizuojančiai asmenybei, visada atvirai naujiems potyriams. Ši skalė apibūdina egzistencinio pažinimo gebėjimą – nesuinteresuotą troškulį ko nors naujo, domėjimąsi objektais, kurie nėra tiesiogiai susiję su kokių nors poreikių patenkinimu. Tokios žinios, anot A. Maslow, yra tikslesnės ir veiksmingesnės, nes jų proceso neiškreipia norai ir polinkiai, o žmogus nėra linkęs teisti, vertinti ir lyginti. Jis tiesiog mato tai, kas yra, ir vertina tai.

Panašūs dokumentai

„Motyvacijos“ ir „savirealizacijos“ sampratos asmenybės psichologijoje analizė. Savirealizacijos ir asmens psichologinės sveikatos santykis. Motyvacijos vaidmens individo savirealizacijoje eksperimentinio tyrimo organizavimas ir metodika, rezultatų analizė.

Kursinis darbas, pridėtas 2015-10-13


Socializacija paauglystėje kaip paauglio asmenybės savirealizacijos sąlyga. Sąvokos turinys – individo savirealizacija. Paauglių savirealizacijos proceso teoriniai pagrindai. Paauglio asmenybės savirealizacija – empirinis tyrimas.

Kursinis darbas, pridėtas 2008-12-11


Savirealizacijos esmė ir reikšmė asmenybės raidai. Refleksija kaip pagrindinė grandis nustatant savirealizacijos vertybes. Valstybės ir savivaldybės vadybos fakulteto studentų vertybinių orientacijų ypatybių tyrimas.

kursinis darbas, pridėtas 2009-12-13


Kūrybiškumo psichologija. Kūrybinis polinkis. Psichologiniai meninės kūrybos mechanizmai. Kūrybiškumo interpretavimo principai. Asmenybės savirealizacija. Asmens savirealizacijos poreikis.

santrauka, pridėta 2003-04-17


Aplinkos ir paveldimumo įtakos asmenybės raidai problema. V. Sterno dviejų veiksnių konvergencijos teorija. Asmenybės raidos dvigubo determinacijos sampratos metodinės prielaidos. Sisteminio asmenybės raidos nustatymo schema.

paskaita, pridėta 2007-04-25


Kūrybiškumo psichologija, žmogaus polinkio į jį samprata. Psichologiniai meninės kūrybos mechanizmai. Kūrybiškumo interpretavimo principai (filosofinis, sociologinis, kultūrinis aspektas). Asmens savirealizacijos poreikis.

testas, pridėtas 2010-03-28


Psichologiniai požiūriai į asmeninės sporto šakos savirealizacijos problemą kaip galimybę parodyti savo tobulumą, panaudojant fizines savybes rezultatams pasiekti. Savirealizacijos ir sportinės veiklos motyvacijos tarpusavio ryšio tyrimas.

baigiamasis darbas, pridėtas 2011-02-18


Kūrybiškumo psichologija. Vaizduotės apibrėžimas. Kūrybinis polinkis. Psichologiniai meninės kūrybos mechanizmai. Kūrybiškumo interpretavimo principai. Asmenybės savirealizacija. Individo poreikis pakankamai save realizuoti.

santrauka, pridėta 2008-11-06


Asmens psichinės sveikatos supratimo metodų tyrimas. Psichogeninių psichikos sutrikimų esmė ir rūšys. Santykio tarp tiriamųjų (studentų ir dirbančiųjų) psichikos sveikatos lygio ir jų pačių gyvenimo kokybės vertinimo nustatymas.

disertacija, pridėta 2013-12-16


Atsižvelgiant į psichinės sveikatos ir emocinės gerovės vaidmenį vyresniame amžiuje. Šios kategorijos žmonių psichikos sveikatos problemų rizikos veiksnių tyrimas. Demencija ir depresija vyresnio amžiaus žmonėms. Asmenybės prisitaikymo prie senatvės tipai.