Сенна для похудения: рецепты. Листья сенны — лучшее средство для очищения кишечника

Статья расскажет вам о том, как приготовить слабительное в домашних условиях.

В каких случаях применять слабительное и из чего сделать хорошее слабительное средство дома?

Слабительное средство – препарат или рецепт, который поможет справиться с запором любой сложности и характера. Как правило, это пища со «слабительным» свойством или напиток. В некоторых случаях масло, которое так же выпивается и облегчает проход каловых масс по кишечнику. «Домашние» рецепты отличаются мягкостью действия, иногда они быстрые и эффективные, иногда нет.

ВАЖНО: В любом случае, эффективность домашнего слабительного зависит от того, насколько забит был кишечник и как давно вы не ходили в туалет.

В каких случаях позволено принимать «домашние» слабительные:

• Чтобы не «пичкать» детский организм синтетическими препаратами, можно постараться наладить стул малыша с помощью слабительных рецептов мягкого действия. Ребенок будет легко испражняться и не будет испытывать дискомфорта.
• Запоры у пожилых людей. «Пожилой» кишечник испытывает множество изменений с возрастом, в частности, потерю своих естественных функций. Перистальтика кишечника ухудшается, «слабеет» микрофлора. Правильная диета и включение в нее слабительных рецептов поможет не испытывать трудностей и регулярно осуществлять дефекацию.
• Запоры у беременных. Женщинам в положении бывает трудно сходить в туалет, так как плод развивается и осуществляет давление на кишечник. Многие препараты просто не разрешены беременным и единственно верный способ улучшить стул – наладить питания и принимать безопасные слабительные рецепты домашнего производства.
• Острые запоры. Случаются они тогда, когда человек съедает что-то, что нарушает или «тормозит» его процесс пищеварения (так называемые, «скрепляющие» продукты: хлеб, сдоба, рис, картофель, черный чай, шоколад и другие). Правильные «домашние» слабительные рецепты устранят временный запор.
• Хронические запоры. Некоторые люди в силу того, что их кишечник изначально страдает нарушенной функцией, регулярно страдают запорами. Чтобы не принимать слабительные средства каждый день (это может только усугубить ситуацию), нужно употреблять «домашние» рецепты и стул будет постоянным.
• Профилактика запора. Если вы боитесь, что вам может навредить запор или же вы питались «вредной» пищей длительное время, вам следует регулярно осуществлять профилактику запора с помощью «домашних» средств.
• В случае нежелания принимать аптечные слабительные. Чтобы не навредить себе и не спровоцировать «привыкание» к синтетическим слабительным, можно налаживать стул «домашними» рецептами.
• Для чистки организма. Чистка кишечника поможет вам ускорить обменные процессы в организме, улучшить всасывание питательных веществ из пищи, восстановить «хорошую» микрофлору и даже помочь похудеть.
• Для восстановления микрофлоры кишечника. Именно микрофлора кишечника отвечает за хороший пищеварительный процесс, регулярную дефекацию и крепкий иммунитет человека.

Как сделать слабительное в домашних условиях от запора из сухофруктов и сены: рецепт

Любые сухофрукты обладают теми же свойствами, что и свежие фрукты. В них имеется около 20-22% влаги, а так же все полезные микроэлементы и питательные вещества свежих плодов. Отличаются они тем, что сахара и калорий в них все-таки больше. Польза сухофруктов в лечении запора так же обусловлена богатым содержанием клетчатки, что облегчает прохождение каловых масс в кишечнике.

Сухофрукты от запора:

• Изюм. В сортах без косточек имеется много сахара и клетчатки. Его можно есть сухим, запаренным, добавлять в компот и в другие блюда. Кроме того, в нем много витаминов группы «В», что улучшает обмен веществ в организме и нормализует пищеварительный процесс.
• Чернослив. Его получают из сливы, которая славится своими слабительными эффектами. В черносливе много клетчатки, а она не только стимулирует перистальтику, но и «обволакивает» каловые массы для их легкого продвижения. Чернослив можно добавлять в кисломолочные продукты, варить из него компот, запаривать и есть сухим.
• Курага. Получается из абрикоса – плода, так же известного своими сильными слабительными свойствами. Интересно то, что витаминов и минералов в кураге намного больше, чем в свежих плодах. В ней очень много клетчатки и потому, если ее есть регулярно, можно полностью устранить проблему запора. Добавляйте курагу в чай, творог, йогурт, варите из нее компот.
• Инжир. Этот сухофрукт, по сравнению с другими, имеет большой запас пектина. Едят его сушеным или запаренным. Его слабительный эффект сравним с черносливом. Будьте внимательно, если употреблять сушеный инжир в чрезмерных количествах, можно заработать «диарею».
• Сенна. Листья этого растения имеют огромную концентрацию органических кислот, которые невероятно полезны для устранения запоров. На данный момент сенна – самое сильное в мире слабительное средство растительного происхождения.

Как сделать слабительное из трав: рецепт

Заваривание чая и отваров из некоторых видов трав может помочь вам избавиться от запоров, так как они обладают мягким слабительным эффектом. Важно лишь быть точно уверенным в том, что чай не окажет на вас аллергического действия, а так же не отравит вас. Лечение запоров травами рекомендовано людям не чувствительным к растительным компонентам, а так же беременным и кормящим женщинам.

Что может слабить:

• Крушина (кора) – заваривания настоя из коры и листьев крушины (их легко найти в аптеке) поможет вам избавиться от многих проблем: дисфункция кишечника, хронические запоры и слабая перистальтика. Чтобы эффект был сильнее, крушину можно заваривать вместе с сухофруктами.
• Плоды жостера – это плоды крушины, которые обладают теми же свойствами, что и кора, а так же листья растения. Чтобы не отравиться плоды важно собрать спелыми, а потом высушить.
• Укроп – вам пригодится не трава, а семена укропа. Их следует очень тщательно истолочь, превратив, в муку. После чего семена завариваются кипятком в чай. Средство эффективно устраняет газообразование в кишечнике метеоризм и колики, нормализует работу кишечника.
• Алоэ – сок или гель алоэ в свежем виде следует пить 1 или 2 раза в сутки, чтобы средство оказало слабительный эффект.
• Столетник – его так же следует выжимать, чтобы получить сок. Пейте чистый сок столетника или смешивайте его с натуральным медом 1 или 2 раза в сутки.
• Ламинария – обладает большим количеством клетчатки, которая стимулирует быстрый процесс пищеварения и беспроблемной дефекации. Ее можно есть в виде маринованного салата, заваривать отвар из сухой ламинарии или добавлять в сборы.
• Щавель конский – пучок щавеля следует промыть и нарезать, заварить кипятком и дать немного настояться, потом употреблять.
• Полевой стальник – концентрированный отвар растения оказывает не только слабительное, но и противовоспалительное свойство на кишечник.

Как сделать слабительное из чернослива: рецепт

Эффективным слабительным средством в борьбе с запорами может стать пюре из чернослива, которое разрешено употреблять взрослым, пожилым людям, беременным и кормящим мамам, детям с 5-6 месячного возраста.

Как сделать:

• Чернослив следует ошпарить кипятком, чтобы смыть с него грязь и пыль (можно оставить на несколько минут в кипятке и слить «первую» воду).
• После этого чернослив запаривается второй раз и держится около 30 минут для того, чтобы плоды стали мягче.
• После этого положите плоды в чашу блендера и добавьте 1 ч.л. растительного масла, а так же немного сахара (например, если детки брезгуют вкусом и любят сладкое).
• Готовое пюре следует употреблять вместе или после каждого приема пищи.

ВАЖНО: Если ребенок отказывается есть пюре, вы можете сварить из чернослива компот с сахаром. Так де мелко нарезанный чернослив можно добавлять в йогурт и творожные массы.

Как сделать слабительное из соды: рецепт

Сода помогает справиться со многими проблемами в кишечнике, которые могут являться причиной запоров:

• Повышенное газообразование
• Нарушение водно-щелочного баланса
• Чрезмерно «твердый» кал

Раствор соды поможет устранить чрезмерно повышенную кислотность желудка. Кроме того, если вы будете не содовый, а содово-солевой раствор, это поспособствует накоплению жидкости в кишечнике и увеличению количества каловых масс, а значит, более жидкому и легкому испражнению.

Еще одним эффективным способом считается питье молока с содой. На стакан молока понадобиться не более 0,5 ч.л. соды. Эффект от такого «коктейля» наступит через время. Лучше всего пить его перед сном, чтобы дефекация была с утра. Можно вместо молока использовать не жирный кефир.

Как сделать слабительный напиток из кефира и минеральной воды: рецепт

Минеральная вода с сульфатами (читайте этикетку, на ней должен быть указан «богатый» минеральный состав) может помочь восстановить водно-солевой баланс организма и нормализовать не только обмен веществ, но и работу кишечника.

Кефир (желательно свежий) обладает слабительными свойствами и полезными для микрофлоры кишечника бактериями. Они необходимы не только для здоровья человека, но и для регулярного стула.

Смешайте эти два ингредиента (из минералки впустите газ и немного подогрейте ее до теплого состояния). Используйте низкопроцентный кефир (0,5-1%) и выпивайте такой напиток (1-2 стакана) на ночь, чтобы эффект наступил через 10-12 часов утром.

Как сделать слабительное солевое: рецепт

Солевое слабительное позволит кишечнику накопить большой объем жидкости, что размягчит кал. Как следствие, каловые массы легко продвигаются даже при слабой перистальтике кишечника.

Что использовать и как:

• Соль карловарская. Ее можно приобрести в аптеке. Растворите 1 ст.л в 1-2 литрах воды и выпейте жидкость (желательно на ночь). Если не найдете данный вид соли, можно так же использовать натуральную морскую соль.
• Сульфат натрия. Это популярное и очень эффективное средство для лечения запора. Приобрести пакетик средства можно в аптеке, после чего растворите его в воде (читайте инструкцию на пакетике). Принимая сульфат натрия, соблюдайте питьевой режим.
• Хлорид натрия (обычная поваренная соль). Применять ее внутренне не следует, так как должного эффекта вы не получите. Ее можно использовать для приготовления растворов, предназначенных для клизм.

Как сделать слабительное дома для детей?

«Домашние» рецепты помогут вам в борьбе с запорами у детей, которых нельзя часто «кормить» синтетическими слабительными средствами.

Что можно использовать:

• Свекольная икра или свекольный сок. Отварную свеклу перекрутите 1 или 2 раза в мясорубке, либо измельчите блендером. Сок следует отжимать из свежей свеклы. Употреблять можно 1 раз в сутки, свекла достаточно сладкая и не требует дополнительного сахара.
• Кабачковая икра. Тушеная кабачковая свекла богата клетчаткой. Для приготовления вкусного и полезного пюре (икры) вам следует протушить кабачок с морковью и потом измельчить блендером, добавив щепотку соли и ложку растительного масла. Кушать такое пре нужно каждый день для хорошего эффекта.
• Запеченная тыква. Можно запекать тыкву с сахаром или медом, либо же просто добавлять тертую мякоть в вареную кашу (овсянка, пшено, пшеница).
• «Живой» йогурт. В любом йогурте имеются полезные лакто и бифидо- бактерии, однако в сквашенном на закваске «живом» йогурте, их концентрация намного больше. Такой продукт не только наладит стул, но и улучшит микрофлору кишечника.
• Компот из сухофруктов. Обладает слабительным эффектом и помогает устранить проблемы пищеварения: колики, метеоризм, вздутый живот, отсутствие аппетита.
• Пюре из чернослива. Мягко и эффективно устраняет запор.
• Пюре из мякоти абрикос. Как и чернослив, в абрикосах много клетчатки, которая делает стул регулярным и мягким.
• Не жирный кефир. Улучшит микрофлору кишечника и нормализует стул.
• Обильное питье. Очень важно для того, чтобы ребенок не испытывал постоянных запоров. Пить можно воду, свежие соки, компоты и отвары, чаи.
• Ягодный морс. В свежем морсе содержится вся польза ягод, а значит, он богат на клетчатку, пектины, витамины и минералы, которые нормализуют стул.
• Вода с медом. Позволит калу легче проходить по кишечнику и не застаиваться в прямой кишке.

Как сделать слабительное, которое можно применять при беременности и грудном вскармливании?

Как наладить стул:

• Правильно питаться. Диета кормящих и вынашивающих ребенка мама должна состоять из продуктов, богатых на клетчатку и органические кислоты: крупы и злаки, овощи и фрукты, растительные масла и кисломолочные продукты.
• Правильно пить. Очень часто запор случается потому, что человек питается одной сухомяткой и мало пьет воды. В день нужно обязательно выпивать свою норму воды, а так же добавлять другие напитки: чаи, соки, отвары, морсы, компоты.
• Слабительное. Если проблема большая и правильное питание не помогает, тогда женщине следует прибегать к приему слабительных препаратов. Некоторые можно купить в аптеке, заранее предупредив, что вы в положении (препараты на основе лактулозы).

Так же можно изготовить слабительное самостоятельно:

• Выпить стакан 1% кефира перед сном
• Съесть 1-2 горсти грецких орехов
• Выпить 1 стакан теплой воды с растворенной 1 ст.л. растительного масла и натурального меда.
• Включить в рацион «живой» йогурт
• Выпить 1 стакан свекольного сока
• Есть около 300-400 гр. запеченной тыквы
• Есть около 100 грамм чернослива или инжира

Как сделать слабое, легкое, мягкое домашнее слабительное средство: рецепт

Слабительные средства мягкого» действия:

• 1 стакан 1% кефира с льняной мукой (как вариант: горсть льняных семян разомните ступой).
• 1 стакан 1% кефира размешайте 1-2 ст.л. овсяных или пшеничных отрубей.
• 1 стакан свежевыжатого сливового, абрикосового тыквенного, томатного, сельдереевого сока.
• Салат «щетка» из тертой моркови, свеклы и рубленой капусты, заправленный растительным маслом и уксусом (заставляет активно работать кишечник).
• 1 ст.л. льняного масла утром натощак
• 2 стакана воды каждое утро натощак до еды

Сильное, мощное, быстродействующее домашнее слабительное средство: рецепт

Если вы хотите достичь быстрого и сильного слабительного действия без употребления синтетических слабительных препаратов, вам следует съесть как можно больше клетчатки и продуктов, содержащих органические кислоты. Устройте себе разгрузочный день и питайтесь только «полезными» для процесса дефекации продуктами, полностью исключив сладости, хлеб и выпечку, белые крупы, черный чай.

Что сделать, чтобы слабительное подействовало быстрее?

Что ускоряет эффект:

• Правильный выбор средства
• Комплексный подход к проблеме
• Верное следование рекомендациям
• Активная деятельность
• Йога и физические упражнения для пищеварения (активизация мышц брюшной полости).
• Обильное питье

Какое слабительное средство можно применять для похудения?

Если вы не имеете противопоказаний, в качестве вспомогательного средства для похудения вы можете использовать слабительные препараты, очищающие кишечник. Таким образом, вы не только избавляетесь от зашлакованности, но и улучшаете обменные процессы в организме.

Что можно использовать:

• Чаи и отвары, сборы трав аптечного и домашнего производства.
• Свежевыжатые соки овощей и фруктов
• Соки «полезных» растений (алоэ, столетник)
• Отвар листьев сенны, щавеля
• Льняные семена, льняная мука
• Отруби пшеничные, овсяные, льняные (добавляются в пищу и питье).
• Клетчатка (ее можно купить в магазине или аптеке и добавлять в любую свою пищу).

Видео: «Средства от запора»

Сенна — представитель семейства бобовых, часто называемый еще и александрийским листом, кассией либо сенной остролистной. В медицинской практике в основном используется трава сенны, в ней содержатся антрагликозиды, которые оказывают слабительное действие, кислоты органические, смолы, гликозиды, алкалоиды флавоноиды и фитостерины. Сбор листьев осуществляется после полного созревания, а потом их сушат на воздухе.

Сенна – это самое сильное растительное слабительное из тех, что известны медицине. В фармацевтической промышленности ее выпускают в виде растительного сырья, а также в гранулах.

Очистка кишечника

Частые запоры, постоянные хронические заболевания, неприятная угревая сыпь, постоянное ощущение усталости, подавленное настроение – все это говорит о зашлакованности кишечника. Очистка этого органа запускает процесс оздоровления всего организма в целом.

Очищение кишечника сенной является несложной, действенной процедурой, но вместе с тем изрядно агрессивной. За счет ее отменных слабительных свойств на ней останавливают свой выбор приверженцы натуральных способов оздоровления.

В народной медицине позиционируется как отличное слабительное, желчегонное, а также гепатопротекторное растение.

Отвары и настои, основанные на сенне, обеспечивают:

• Улучшение кишечной перистальтики во время запоров различного происхождения.
• Нормализацию моторики кишечника при послеоперационном и послеродовом периоде.
• Облегчение дефекации в случае геморроя, анальных трещин и проктита.

Научная медицина подтверждает полезные свойства сенны. Особенно ценна для современной фармацевтики – надземная часть растения, а в частности, листья.

Противопоказания

Перед приемом любых лекарственных растений необходимо внимательно ознакомиться с основными ограничениями. Сенна для очищения кишечника имеет следующие противопоказания:

Чистка в домашних условиях

В связи с наличием в организме токсинов и других вредных веществ человек нехорошо себя чувствует и не способен нормально балансировать свой вес.

Для решения данной проблемы совершенно не обязательно записываться на дорогостоящие курсы процедур, проводящихся в клиниках. Даже в домашних условиях можно возвратить себе молодость, жизненную энергию, силу, а главное – здоровье.

Листья сенны для очищения кишечника в домашних условиях обеспечивают эффективную процедуру. Уникальность метода состоит в его способствовании:

• очистке кишечника;
• выводу песка, а также камней из почек;
• похудению без морения себя голодом и специальной диеты.

Как пить сенну?

Отвар сенны необходимо принимать ежедневно в течение недели. Заваривают его следующим образом: берется одна столовая ложка гранул либо растительного сырья, заливается 200 мл кипятка и коло 15-20 минут греется на паровой бане, после чего процеживается.

Пить траву сенны следует через 2 часа после еды, а лучше всего вечером, так как есть что-либо после нее нежелательно.

Есть множество разных вариантов, например, рецепт чернослив, курага, мед и трава сенны делается следующим образом:

• Пропускаются через мясорубку 400 г кураги, 400 г чернослива, 1 пачка сенны;
• Полученная смесь смешивается с 200 г жидкого меда;
• Принимается по 1 ч. Л. После ужина и запивается теплой кипяченой водой.

Рецепт холосас, сенна и изюм имеет мощнейший эффект. Сделать его можно своими руками, для этого потребуются ингредиенты:

• 50 г. черного изюма;
• 30 г. травы сенны;
• 150 г. холосаса.

Процесс приготовления довольно прост:

• изюм тщательно промывается и 5 минут варится в кипящей воде;
• в кастрюлю добавляется сенна, и полученная смесь проваривается около 10 минут;
• отвар остужается и смешивается с сиропом.

Принимать следует после ужина по половине столовой ложки. За счет совокупности натуральных компонентов оказывается широкий спектр действия на кишечник. Прежде, чем начать очищение кишечника сенной и холосасом следует пройти консультацию у специалиста.

Трава сенны, которую ещё иначе называют кассией узколистной и александрийским листом, оказывает положительное воздействие на кишечник, регулируя его работу. Растение довольно часто применяют для очищения от шлаков, при запорах и как один из способов похудения.

Состав и лечебные свойства травы

Сенна имеет богатый состав и множество полезных и безопасных компонентов, которые позволяют применять растение даже для лечения детей разных возрастов. Александрийский лист содержит в себе следующие вещества:

• гликозиды;
• антрахиноны;
• флавоноиды;
• алкалоиды;
• смолы;
• органические кислоты.

Благодаря антрахинонам и гликозидам, входящим в состав кассии, на кишечник оказывается мягкое послабляющее воздействие. Это лекарственное растение выполняет ряд положительных функций для организма:

• способствует быстрому слабительному эффекту за счёт ускорения перистальтики толстого кишечника;
• обладает противовоспалительным действием на ЖКТ;
• увеличивает секрецию пищеварительных желёз;
• стимулирует продвижение пищи по ЖКТ;
• способствует выведению лишней жидкости из организма, тем самым снижая давление;
• тонизирует.

Трава сенны - натуральное слабительное средство

Сорта сенны: александрийская и мекканская

На сегодняшний день выделяют два сорта этого растения. Первый и самый распространённый вид - это сенна александрийская, которая применяется чаще всего как слабительное средство. Ещё одна разновидность этого травянистого растения - сенна мекканская, которая также используется для очищения организма от шлаков, избавляет от множества болезней ЖКТ и способствует быстрому похудению. Оба сорта активно применяются в лечении запоров.

Эффективные рецепты с сенной

Для лечения запоров и в качестве средства, регулирующего работу кишечника, используют листья сенны, часто в комбинации с другими растительными компонентами.

Отвар для похудения

Высокую популярность и положительные отзывы заслужил отвар из сенны и изюма, в который добавляют сироп Холосас, используемый для похудения и чистки организма. В народе говорят, что такое средство очищает кишечник, как метёлка. Для его приготовления нужно:

Отвар принимают по 100-150 мл в течение двух недель вечером, через час после ужина. Потом делают перерыв на 2 недели, после которого курс можно повторить.

Холосас - это сладкий сироп из плодов шиповника, много лет успешно применяемый в народной медицине

Чай для стимуляции кишечника

Самым распространённым способом мягкой стимуляции перистальтики является чай на основе кассии. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:

• листья сенны - 1 ст. л.;
• корень солодки - 1 ч. л.;
• кора крушины - 1 ч. л.

Все перечисленные ингредиенты необходимо залить 400 мл кипятка и дать постоять 20 минут. Затем можно принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за час до еды в течение не более трёх суток.

При необходимости средство можно приготовить и только на основе листьев сенны, без дополнительных ингредиентов.

Шарики из сухофруктов: чернослива, изюма, кураги и инжира

Для устранения запора также можно приготовить слабительную смесь из сухофруктов и александрийского листа. Потребуются следующие ингредиенты:

• чернослив - 200 г;
• курага - 200 г;
• изюм - 100 г;
• инжир - 200 г;
• листья сенны - 1 ст. л.

Приготовление шариков:

Курс лечения - не более четырёх суток.

Слабительный напиток из александрийского листа и шиповника

Для чистки кишечника и в качестве мягкого слабительного можно приготовить напиток из листьев сенны и шиповника. Для этого нужно:

Фотогалерея: основные ингредиенты, применяемые в народных рецептах для лечения запоров

Сухие листья сенны желательно предварительно измельчить в кофемолке Корень солодки ускоряет выведение шлаков
Кора крушины усиливает действие сенны
Чернослив регулирует работу кишечника Курага обладает мягким слабительным действием Изюм - дополнительный источник витаминов
Инжир способствует укреплению иммунитета Шиповник - источник витамина С

Особенности применения у детей

Очищать кишечник сенной можно только детям старше 5 лет. Лучшим способом для этого будут конфеты из сухофруктов по вышеописанному рецепту. Они приятны на вкус и нравятся многим детям. Начиная с пяти лет, можно давать по одному шарику 2 раза в день. В возрасте от семи и до десяти следует увеличить суточный приём на 0,5 конфеты. И уже с 11 лет разрешается взрослая дозировка.

Наблюдая за реакцией организма ребёнка, можно варьировать количество основных ингредиентов. Если стойкий эффект не наступает на вторые сутки применения, то рекомендуется увеличить количество сенны в конфетах. Дольше 5 дней такое средство употреблять не рекомендуется, потому что кишечник начинает привыкать к сторонней стимуляции.

Противопоказания и побочные эффекты

Применение листьев сенны противопоказано в следующих случаях:

• при острых воспалительных заболеваниях ЖКТ;
• при синдроме раздражённого кишечника;
• в период лактации, так как растение может вызвать у грудничка расстройство стула;
• при язвенных поражениях кишечника.

Побочные действия:

• понос;
• болевые ощущения в животе;
• спазмы;
• метеоризм.

Александрийский лист не применяют дольше 4–5 дней по причине возможного привыкания кишечника. Слабительные средства лучше чередовать.

Все прекрасно знают о том, что для стимуляции работы кишечника нужно есть много свежих фруктов. Благодаря клетчатке и большому содержанию воды в их мякоти они способствуют разжижению каловых масс и активации процесса перистальтики.

Многие думают, что если использовать сухофрукты, то такого эффекта добиться не удастся. Тем не менее подобное мнение остается ошибочным, поскольку данный тип продуктов обладает примерно теми же свойствами, что и свежие плоды.

Однако стоит отметить, что механизм действия сухофруктов при запоре немного другой. Главными воздействиями иссушенных плодов, которые обеспечивают мягкое слабительное свойство, являются:

• Активация моторики кишечника за счет наличия клетчатки и пектиновых волокон. Эти вещества являются универсальными стимуляторами моторики ЖКТ, способствуя природному и безопасному ускорению продвижения каловых масс к анусу.
• Желчегонное действие за счет наличия сорбита. Он является природным заменителем сахара, который практически не влияет на уровень глюкозы в крови. Способствует усилению работы мышечной стенки кишки и разжижению кала. Желчные кислоты делают фекалии более пластичными, обеспечивая мягкую и регулярную дефекацию.
• Насыщение организма витаминами и микроэлементами. Эти биологически активные вещества нужны для нормализации абсолютно всех процессов в теле человека, включая и работу кишечника. В комплексном применении они способствуют ликвидации запора.

Помимо этих важных эффектов, нельзя не отметить приятный вкус сухофруктов. Ими можно смело заменять традиционные конфеты и леденцы, получая при этом намного больше пользы. Бороться с запором при помощи сухофруктов нужно с удовольствием.

Особенности применения

Лечение запоров сухофруктами относится к эффективному народному методу устранения констипации.

Много веков до появления современных медикаментозных препаратов целители использовали свойства трав и сушеных плодов для активации перистальтики кишечника.

Устранение запора с помощью сухофруктов все так же эффективно. Главное – использовать их вовремя. Подобное лекарство подходит только в случае функционального запора. При наличии органических проблем прохождения каловых масс сухофрукты не смогут решить проблему.

На данный момент существует несколько наиболее популярных методов употребления соответствующего продукта, которые позволят качественно и безопасно нормализовать функцию кишечника:

• Без предварительной обработки. Ежедневно можно съедать по несколько кусочков сушеных слив, кураги, изюма или любых других плодов.
• В виде специальных смесей из сухофруктов. Существует несколько полезных рецептов, которые созданы специально для устранения запора. О них речь пойдет ниже.
• В виде компота. Вкусный напиток, приготовленный из сухофруктов, поспособствует безопасной нормализации моторики кишечника и дополнительно усилит иммунную защиту человека.

Кроме того, разные типы сухофруктов можно комбинировать с целебными травами, медом или другими ингредиентами для достижения соответствующего результата. Главное – знать рецепт.

Чернослив

Чернослив (сушеная слива) является одним из самых популярных видов сухофруктов. Он широко используется в кулинарии, кондитерском мастерстве и народной медицине.

Что касается борьбы с запорами, то для успешного устранения констипации его стоит ежедневно употреблять вместо конфет до чая. Можно добавлять в разнообразные блюда.

Сушеная слива отлично сочетается с мясом, запеченным в духовке.

Также существует рецепт отвара из чернослива, которые стоит использовать специально для нормализации работы кишечника. Для его приготовления нужно:

• Полкилограмма сушеных плодов залить тремя литрами кипятка.
• Варить на медленном огне в течение получаса.
• Добавить 4-5 столовых ложок крушины (примерно 50 г) и кипятить еще тридцать минут. Крушина – трава, которая широко используется для устранения запоров в народной медицине. Она существенно повышает эффективность чернослива.
• Отсудить жидкость и процедить.

Готовое народное средство нужно употреблять по 100 мл (примерно полстакана) перед сном на ночь. Для еще большего усиления эффекта можно добавить в отвар 100-150 мл аптечного концентрата плодов шиповника в сиропе. Холосас – так называется соответствующий препарат.

Изюм и крыжовник

Сушеный виноград является относительно спорным средство от запора. Дело в том, что, несмотря на возможность стимуляции перистальтических движений кишечника, он параллельно усиливает процесс газообразования, иногда становясь причиной метеоризма.

Именно поэтому употреблять его в чистом виде не стоит. Лучше всего готовить водный настой из данного сушеного фрукта. Рецепт его создания очень простой:

• Одну столовую ложку сырья (примерно 15 г) надо залить 1-2 стаканами кипятка.
• Настаивать в термосе. Можно также воспользоваться водяной баней. Для достижения желаемого эффекта сушеный виноград надо томить в течение 10 минут.
• Отжать, остудить.

Для мягкого устранения запоров надо выпивать по 100 мл соответствующего народного средства каждый день перед завтраком. Помимо успешной борьбы с констипацией, такой вариант использования изюма неплохо себя зарекомендовал при геморрое и разных формах аритмий.

Крыжовник в сушеном виде обладает практически идентичными свойствами, что и изюм. Принцип приготовления народного средства от запора ничем не отличается от указанного выше.

Человек выбирает тот сушеный плод, к которому у него есть доступ.

Рябина и брусника

Сушеные ягоды рябины и брусники относятся к числу эффективных природных средств от запора и для стимуляции иммунных сил организма. Из них готовятся спиртовые настойки. Также можно перетирать ягоды с сахаром для получения вкусной массы, которую добавляют к десертам.

Рецепт приготовления настойки, который одинаковый как для рябины, так и для брусники, выглядит следующим образом:

• Сушеные ягоды засыпают обильно сахаром и оставляют примерно на 14-20 дней.
• До того момента, как они начнут бродить, их надо отжать.
• На каждый 0,5 литра получившегося сиропа добавляют примерно 1-2 столовых ложки спирта (20-30 мл).

Употреблять такое народное средство нужно по 20-40 мл утром перед завтраком натощак. Тем, кому вкус покажется слишком резким, можно порекомендовать запивать природное лекарство обычной водой.

Для создания сладкой массы нужно перетереть ягоды с сахаром. Для успешной борьбы с запором и насыщения организма витаминами стоит употреблять ее по две столовых ложки каждый день до нормализации дефекации.

Шиповник и инжир

Шиповник – главный компонент аптечного препарата Холосас. Используется в качестве желчегонного и слабительного средства. Для устранения констипации надо использовать его согласно инструкции, указанной на упаковке.

Кроме того, можно готовить водный настой в домашних условиях. Для этого 15 г сушеных измельченных плодов шиповника заливают 250 мл кипятка. Нужно дать настояться жидкости, и употреблять ее на ночь.

Инжир является основой таких слабительных средств, как Кафиол и Фрутолакс. Помимо аптечных форм, его стоит употреблять в чистом виде или в комбинации с другими сухофруктами. Можно готовить такой же водный настой, как и в случае с шиповником.

Комбинации сухофруктов

Несмотря на большое количество сушеных плодов и ягод, а также их высокую эффективность для устранения запора, доказано, что лучше всего справляется с проблемой констипации их совместное применение в виде смеси сухофруктов.

Существует несколько популярных рецептов, которые позволят быстро и качественно нормализовать моторику кишечника. Вот один из них:

• Взять не менее 4 типов плодов, указанных выше (можно и больше) в равных количествах (по 100 г).
• Добавить в смесь 50 г перетертой травы сены. Она является отличным стимулятором перистальтики.
• Пропустить все ингредиенты через мясорубку (иногда несколько раз). Важно достичь однородной консистенции.
• Добавить еще 100 мл натурального меда и хорошенько все перемешать.

Употреблять такое вкусное и полезное средство нужно по одной столовой ложке дважды в день до приема пищи. Хранить смесь надо в холодильнике.

Также можно готовить эффективную слабительную пасту. Для ее создания нужно:

• В равных пропорциях взять чернослив, курагу и инжир.
• Пропустить их через мясорубку до достижения однородной консистенции.
• 200-300 г полученного продукта смешать с 150 мл меда и 50 г александрийского листа.
• Тщательно все перемешать.

После этого из пасты формируют небольшие шарики, которые, по сути, являются вкусными конфетами с неплохим слабительным свойством. При наличии запоров в день нужно есть по 5-6 таких шариков. Для профилактики констипации достаточно 2-3 маленьких конфет.

Компот из сухофруктов

Компот из сухофруктов (узвар) является жидким вариантом вкусного и полезного слабительного средства. Сразу нужно сказать, что его эффективность в борьбе с запором немного ниже в сравнении с указанными выше средствами.

Тем не менее он обладает рядом полезных и незаменимых свойств.

Помимо стимуляции моторики кишечника, такой компот насыщает тело витаминами, микроэлементами и прекрасно утоляет жажду.

Вариантов приготовления узвара существует достаточно много. Для его создания подходят абсолютно все сухофрукты. Каждый из них будет добавлять свою нотку вкуса. В зависимости от предпочтений отдельного человека, он сам выбирает, какой рецепт использовать.

Стоит обратить только внимание на то, что активно применять сушеные груши не стоит, если наблюдается проблема констипации. Они имеют свойство усиливать газообразование в кишечнике.

Запор от сухофруктов

Учитывая всю указанную выше информацию, трудно представить, чтоб от сухофруктов мог возникнуть запор. Действительно, такое бывает крайне редко и только при несоблюдении правил приготовления соответствующих средств.

Самой частой ошибкой является добавление орехов или миндаля в смесь сухофруктов. Данные продукты долго перевариваются в ЖКТ и способствуют усугублению запора. Если их не включать в рецепт, то соответствующая проблема не возникнет.

В любом случае нужно помнить, что бороться с запором с помощью сухофруктов полезно и безопасно.

Следует с особой осторожностью использовать сенну для очистки кишечника или печени, так как существует риск возникновения побочных явлений.

Сенна используется в народной медицине как слабительное с мочегонным эффектом.

Характеристики растения

Используемая в альтернативной медицине целебная трава сенна представляет собой тропическое растение с желтыми цветками, которое родом из Аравии или Индии. Из сенны готовят различные настои и отвары, используемые в качестве слабительного средства. Рецепты из данного растения способны нормализовать функционирование кишечника и устранить запоры. Слабительное действие растения обусловлено действующим веществом в его составе - это антрагликозид. Эффективность от употребления целебных средств на основе сенны возникает в результате раздражения рецепторов слизистой ЖКТ, понижением секреции и увеличением перистальтики в толстом кишечнике.

Несмотря на положительные качества описываемого растения, в некоторых случаях его использование может негативно отразиться на здоровье человека. Поэтому чтобы избежать нежелательных эффектов, перед использованием травы нужно проконсультироваться с профильным специалистом. Важно помнить, что использовать сенну для чистки кишечника необходимо крайне редко и не более двух недель.

Показания и противопоказания к чистке кишечника сенной

Рекомендована к применению сенна при атоническом запоре хронической формы, трещинах заднего прохода и геморрое. Кроме этого, используют это целебное растение для очищения кишечника при необходимости вывести песок и камнеобразования из почек, чтобы похудеть на 2−3 кг, не прибегая к специальной диете и голодовке. Следует отказаться от употребления этой травы, если были диагностированы следующие недуги:

• аппендицит;
• спастический запор;
• кишечная непроходимость;
• язвенный колит;
• болезнь Крона.

Противопоказана сенна или как ее еще называют - александрийский лист, женщинам в положении, в детском возрасте, а также в период грудного вскармливания. Не рекомендуется употреблять данное растение при обезвоживании организма, при болезненных ощущениях в области живота неизвестного происхождения.

Рецепты для проведения процедуры

Семидневная чистка отваром

Прежде чем приступать к очищению кишечника сенной, необходимо знать, как правильно это делать. В первую очередь нужно учитывать вышеописанные противопоказания к проведению процедуры этим растением. Запрещается проводить ее чаще одного раза в месяц, иначе это грозит организму перегрузкой. Продолжительность очистительных действий составляет 7 дней. В первые сутки в вечернее время выпивают 1/3 стакана отвара. Для его приготовления необходимо залить большую ложку главного компонента 250 мл закипевшей воды и проварить на медленном огне в течение 5 минут, после чего настоять 20−30 минут и профильтровать. Оставшуюся жидкость нужно хранить в холодильнике.

Принимать отвар необходимо через 2 часа после трапезы, но после этого употреблять пищу категорически противопоказано. Следующий прием отвара должен быть с утра второго дня, также 65 мл. На третий день дозировка остается прежней, но уже в последующие дни нужно постепенно увеличивать дозировку до 250 мл. Если после употребления отвара больной наблюдает ухудшение состояния, необходимо снизить дозировку или вовсе прекратить терапию. Стоит учитывать, что в некоторых случаях прием сенны может сопровождаться повышением температуры тела, поэтому рекомендуется принимать его на ночь перед сном.

Сенна с курагой и черносливом

Эффективный и вкусный рецепт для очищения кишечника включает в себя следующие ингредиенты:

• курага - ½ кг;
• чернослив - ½ кг;
• александрийский лист - 2 упаковки;
• мед - 2 стакана.

Выбор данных компонентов для целебного средства обусловлен их воздействием на кишечник. Так, в черносливе присутствует большое количество полезных веществ, которые способны наладить кишечную перистальтику и оказать слабительное действие. Такими же, как чернослив, свойствами обладает курага. Мед, в свою очередь, способствует выведению шлаков и токсинов, а также растворяет каловые камни в кишечнике. Для приготовления очистительного лекарства из продукта пчеловодства, александрийского листа, кураги и чернослива необходимо измельчить все компоненты и добавить к ним мед. Массу тщательно перемешать и употреблять ее по большой ложке ежедневно после 18.00.

Сенна в комбинации с сухофруктами и мёдом - это вкусная и безопасная чистка для кишечника.

Очистка кишечника александрийским листом, черносливом, высушенным абрикосом и медом является наиболее безопасной среди других очистительных процедур, предлагаемых нетрадиционной медициной. При необходимости потребление смеси можно увеличивать, но как показывает опыт, эффективность достигается уже после 1,5 ст. л. Использовать данное средство разрешается при голодании и разгрузке, так как оно способствует снижению массы тела. Остатки смеси до следующего приема хранить в холодильнике.

Еще одним хорошим средством, с помощью которого можно избавиться от запоров, считается смесь из чернослива, изюма, инжира, меда, высушенной абрикосы и гранулированных листков сенны. Все ингредиенты берутся по 100 г. Сухофрукты измельчить в мясорубке, александрийский лист залить горячей водой и дать разбухнуть. Далее необходимо все перемешать и полить медом. Употреблять по столовой ложке на голодный желудок. Эффективно борется с запором народное средство, приготовленное следующим образом: смешать 100 г чернослива и 2 маленькие ложки сенны, залить их 600 мл горячей воды, оставить на несколько часов настаиваться и после этого процедить. Пить каждый час по 3−5 ч. л.

Сенна с изюмом и «Холосасом»

Популярное средство, приготовленное из александрийского листа, изюма и препарата «Холосас», позволяет быстро вывести шлаки из организма и устранить нарушения сна, угревую сыпь, регулярные простуды, частые запоры, депрессии и хроническую усталость. Медикамент «Холосас» является экстрактом шиповника и широко применяется для общего укрепления организма. Но прежде чем использовать лекарственное средство «Холосас», необходимо изучить противопоказания к нему.

Народное лекарство с «Холосасом», изюмом и сенной оказывает эффективное действие на организм, благодаря своему слабительному эффекту. Кроме этого, оно защищает, очищает и обезвреживает кишечник. Изюм с «Холосасом» способствует выведению всех каловых масс и вредных веществ из организма.

Для приготовления мощнейшего средства для очищения кишечника необходимо взять одну упаковку сенны, 300 мл «Холосаса» и смешать их в эмалированной емкости. Залить компоненты 1 л закипевшей жидкости. В другой емкости запарить 200 г изюма, желательно белого сорта, в литре кипятка. После того как «Холосас», изюм и сенна настоятся, а для этого потребуется около 2-х часов, их смешивают. Очищать кишечник целебным средством из александрийского листа, высушенного винограда и медпрепарата «Холосас» нужно каждый вечер, выпивая по 100 мл. Продолжать очистительные процедуры необходимо до тех пор, пока не закончится «чай». Для нормализации работы кишечника чистку изюмом, сенной и «Холосасом» проводят раз в полгода.

Можно ли использовать детям?

Несмотря на высокую эффективность очистительных процедур для кишечника, эта методика подходит не всем. Помимо указанных выше противопоказаний, не рекомендуется прибегать к чистке кишечника сенной детям, возраст которых не достиг 16 лет. Данный продукт категорически противопоказан в детском возрасте из-за большого риска возникновения побочных эффектов, среди которых наблюдается повышение температуры тела.

ВНИМАНИЕ! Информация на сайте представлена исключительно для ознакомления! Ни один сайт не сможет заочно решить Вашу проблему. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

Чернослив курага сенна: эффективный рецепт от запора

Малоподвижный образ и неправильное питание стали нормой для современного человека. В результате такая проблема как, запор становится все более распространенной.

Устранить запор можно народным средством из чернослива, травы сенны и кураги, по желанию можно добавить инжир.

Эффективность средства

В состав средства для нормализация стула входят три компонента, каждый из которых обладает слабительными свойствами:

• курага содержит в себе пектин, который улучшает работу кишечника;
• слива кроме пектина, содержит и целлюлозу, которая нормализует тонус кишечника;
• сенна содержит антрагликозиды, которые обладают сильным слабительным действием.

Рецепт приготовления

Приготовить средство от запора в домашних условиях может каждый без особых усилий и затрат.

Возьмите по 100 гр. чернослива, кураги и 50 гр. травы сенны.

1. Курагу и чернослив хорошо промыть и измельчить в блендере или мясорубке.
2. Добавить, измельченную в кофемолке, траву сенны.
3. Тщательно перемешать и размять до получения однородной массы. Принимайте смесь по 1 ч. л. вечером после еды.

Утром проблема с опорожнением кишечника должна пройти. При отсутствии результата, дозировку можно увеличить до 1 ст. л. Хранить в холодильнике не больше месяца.

Противопоказания

Важно помнить, что входящая в состав рецепта сенна, взывает привыкание. Этот способ подойдет как разовая экстренная помощь. При систематических запорах нужно выявить причину, а не лечить последствие. Перед приемом ознакомьтесь с противопоказаниями в инструкции к листьям сенны.

Инжир, курага, чернослив для позвоночника – рецепт настоящих олимпийцев.

Инжир, курага, чернослив для позвоночника фото Инжир, курага, чернослив для позвоночника невероятно полезны, кроме того купить данные продукты сегодня не составляет особого труда. Вылечить заболевания позвоночника порой очень сложно, а иногда и вообще невозможно. Человеческий позвоночник постоянно испытывает физические нагрузки (во время ходьбы, либо когда тело находится в вертикальном положении), за счет чего многие терапевтические процедуры нивелируются. Неподвижное, длительное горизонтальное положение туловища для человека не естественное. А потому, рекомендуется проводить дополнительные профилактические процедуры, укрепляющие позвоночник.

Рецепт олимпийцев – чернослив, курага, инжир для позвоночника. Как избавиться от болей в спине?

Если вы часто ощущаете боли в спине, спровоцированные напряженной работой, поднятием тяжестей либо без весомой причины чувствуете дискомфорт в зоне позвоночника, то непременно воспользуйтесь натуральным, простым средством. Представленный ниже рецепт был популярен еще очень давно, придумали его олимпийские спортсмены. Восстановиться после тяжелых нагрузок им помогали инжир, курага, чернослив. Современные специалисты в ходе проведенных исследований подтвердили, то данное средство по-настоящему эффективно. Поэтому, не лишним будет его попробовать.

Все до невозможности просто: нужно каждый вечер на протяжении 1,5 месяца потреблять смесь инжира, кураги и чернослива. Пропорции следующие: один чернослив, пять сушеных абрикосов и один инжир.

В этих плодах содержатся вещества, которые помогают восстанавливаться тканям мягких межпозвонковых дисков, они способствуют укреплению межпозвоночной ткани, делают ее более упругой и устойчивой к разнообразным нагрузкам. Все это благоприятно сказывается на здоровье позвоночника и всей спины, позвонки становятся на места, отведенные природой, без дополнительного внешнего воздействия (то есть мануальной коррекции). Попробуйте этот простой, но чудодейственный способ, и уже спустя месяц вы заметите улучшения.

Следует отметить, что полезные вещества, необходимые для достижения эффекта, в каждом из сухофруктов не содержатся по отдельности. Лишь при их смешивании получается целебная сила, избавляющая от боли в позвоночнике, обновляющая его и оздоравливающая. Кроме того описанный рецепт подходит представителям обоих полов, также с его помощью повышается сексуальная энергетика, сила и половое влечение.

Рецепт для эффективного похудения – курага, чернослив, инжир, сенна. Очищение кишечника быстро и просто.

Чтобы эффективно очистить кишечник и при этом похудеть, вам потребуется взять курагу, чернослив, инжир, сенну и мед (все по сто граммов). Трава сенна продается в аптечных пунктах, она фасуется в пакеты либо фильтпакеты. Нужно покупать не фильтр, а россыпь. Если объем упаковки 50 граммов, то возьмите две, а если по 35 граммов – то три.

С помощью блендера либо мясорубки измельчаете курагу, чернослив и инжир, после чего смешиваете полученную массу с травой сенной и медом. Ставите полученную массу в холодильник, предварительно переложив ее в подходящую баночку.

Примерно в 21.00 съедаете одну маленькую ложку смеси и запиваете ее стаканом воды. О том, что очищение пошло, вам просигнализирует ваш кишечник с самого утра. Принимать данную смесь в течение 2,5 – 3 месяцев раз в год. Эффект приятно вас удивит!

Помните, что к любому делу нужно подходить с умом, а в особенности, если речь идет о похудении с помощью очищения кишечника. Главное, не переусердствуйте, все делайте правильно, и вскоре новый вес вас очень порадует.

Добавить комментарий Отменить ответ

Это интернет-журнал, который предлагает открытое и доброжелательное общение, интересную и полезную информацию.

Очищение кишечника (сухофрукты, сенна, масло, мед)

Очищаю кишечник, как метлой, смесью из чернослива, кураги, изюма, меда, сенны аптечной.

Всех компонентов беру по 100 г., это чернослив, курага, изюм, оливковое масло, мед, лист сенны (подается в аптеке).

Сухофрукты хорошо промываю, просушиваю и пропускаю через мясорубку, лист сенны - через кофемолку. Затем тщательно, как тесто, перемешиваю все в эмалированной чашке и перекладываю в стеклянную банку.

Ежедневно в течение месяца принимаю эту смесь перед сном по 0,5-1 ч. ложке, запивая 1 стаканом воды.

Доброго Вам здоровья.

Источник «ЗОЖ а Украине» № 08 (2009 год)

Сенна чернослив курага мед

девочки вот прочитала такой рецепт

ком по 100г кураги, чернослива, изюма, инжира, цветочного меда, листьев сенны в гранулах.

кому-нибудь помогло от запоров?

и ГЛАВНЫЙ ВОПРОС обязательно ли натощак,будит ли эффект если эту ложечку добавить в запаренную на воде овсянку

например, мне иногда помогал лишь 200гр стакан чистой воды натощак, потом душ, завтрак.. и бегом в туалет.. не слабит)

иногда пила кефир с черносливом и курагой.. курага лишь для вкуса, чернослив не очень люблю((хорошо помогло.

когда совсем уже плохо и ничего не помогает, даже слабительные чаи и жостеры(хотя это сильное средство

а сенна - очень сильное средство..

Думаю, что такой рецепт, который написали вы, будет просто мегасупер))))

Рецепт для похудания - очищение кишечника 🙂

Комментарии

Я вот согласна, что от шлаков надо организм чистить обязательно, ведь забитый шлаками организм вредит здоровью. Я для очищения пила Лавакол-это слабительное такое, применять его очень удобно и вкус не противный. Очищение благодаря нему отличное, мне сразу в сто раз легче стало и даже усталость моя прошла.

Cerebro Slim помогает нормализовать сон и улучшить аппетит, при этом устраняет причину появления избыточных килограммов. Обмен веществ, после приема средства, существенно улучшается, жировые клетки начинают разрушаться естественным путем, как будто Вы регулярно посещаете спортивный зал и даете организму невероятную нагрузку.

Серебро Слим - активно работающий продукт. Это подтверждают отзывы огромного количества женщин, а также мужчин, которым удалось избавиться от мучающей их проблемы.

девочки когда делаеш ету смесь сенну надо заливать кипятком или ложить сухой.

В принципе довольно таки не плохой вариант по очищению организма для похудения. Могу посоветовать от себя, тоже не плохой вариант, как мне говорил фитнес тренер. Почистить организм от шлаков и токсинов, с помощью сорбента Полиорба, а затем регулярное занятие спортом и каждый день, пяти разовое питание маленькими порциями. Я благодаря этому, сбросила немало кг.

Нашла твой пост. Ну и сколько ты скинула кг? А то попробовать хочу.

С баночкой? Я массажем скинула и японкой 10 кг. а баночка и кефирные дни для поддержания результата, и если переешь - удобно)

Так. Что за баночка?

ну вот этот рецепт:Н) курага, чернослив, инжир, мед, сенна. Перетираешь. В баночку) По чайной ложке на ночь перед сном, запив стаканом воды) И с утра бежишь))))))

Ну спасибо попробую может)))

Я просто пропив курс и очистлась, и теперь изредка пью)))

вот хорошая диета, я похудела на 16кг за две недели.. подробнее тут

Марусь,знаешь,я тоже думаю,что достаточно кипятком сухофрукты заливать и по утрам пить это дело.

Посмотрим 🙂 Я с массажисткой обнговорила - она сама по 2 мес пьет раз в год и все ок)))

Каждый организм по-разному может принять,ты же знаешь)

Ну, да))) Я пока попью недель-2, там гляну) Надо мне али нетЬ)))

Удачи и будь осторожна!!))

Сенну по-моему при ГВ нельзя

Почему? Она слабит? Для нас это бы неплохо было)

Побочные действия. Избегать длительного употребления сенны; не применять при беременности, кормлении грудью и непроходимости кишечника.

Вот, я просто когда-то хотела после родов пропить такое лекарство, как ты написала, а прочла, что нельзя ее.

Понятно. Ладно, учту) Спасибо))

сенна привыкание вызывает же. поэтому даже слабительные на ее основе типа сенаде не рекомендуют. еще и так долго принимать. лучше уж действительно просто сухофрукты. или заваривать чернослив,водичку выпивать. я так в беременность спасалась)

Спасались от чего?

Про привыкание не слышала. Сенна мне показалась обычным сеном 🙂 Думаю, что по чайной ложке - ничего не будет, там её в этой ложке 1/5.. 🙂

Ситуация такая: дочке 1,5 мес, полностью на ГВ, колики, газы и какаем только с трубочкой. Сегодня мама купила мне зефир для очищения кишечника - вроде как съедаешь 1-2шт в день и кишечник счастлив и работает.

Здравствуйте, девочки! Пишу, чтобы выговориться. Потому что все равно 21 числа уже идем к гастроэнтерологу. Молюсь каждую ночь, чтобы врач помог и чтобы было все хорошо!История такова, что я плохая мать. Не в том смысле.

Всем добрый вечер! Девочки, очень неудобно обращаться за советом на такую деликатную тему, но к врачу мне только через неделю, а я больше не могу. Мучаюсь от вздутия живота по вечерам! До Б были проблемы.

На мой взгляд актуальная тема для данного раздела, столкнулась с такой проблемой как геморрой. Заметила рано поэтому еще не успела запустить и начала лечение, когда покупала лекарства спросила у аптекаря стоит ли взять слабительное так.

Девочки,кто сталкивался с подобным подскажите (Проблемы с кишечником были и до Б и стали сопровождать меня с первого триместра. Мучают запоры, газы а иногда и боли. Пробовала и диеты и слабителтные. Диеты не помагают,а слабительные.

Всем привет! Девочки, я одна такая или нет? Сейчас 21 неделя и вот недели 2 я мучаюсь с кишечником. Стараюсь кушать чаще и понемногу, но у меня то газы, хотя я стараюсь не кушать продукты.

Многие беременяшки сталкиваются с проблемой запоров. Я - не исключение. В первую Б меня еще как-то спасали свекла, чернослив и дюфалак. В эту Б не помогало вообще ничего, только дюфалак. В контакте случайно наткнулась на.

Как почистить кишечник. Ученые обнаружили, что очищение организма должно начинаться с двоеточия. Почему с ним? Тот факт, что кишечник является главной артерией, через которую тело падает в материю. Пища, которую мы едим проходит долгий путь.

Недавно произошла со мной неприятная ситуация, я напугала всю семью ночью с четверга на пятницу. У меня очень сильно заболел живот. Боль в области пупка и желудка. У меня проблемы со стулом в последние дни.

Девочки!поделитесь опытом. 7 марта идем на узи толстого кишечника. Тк запоры страшные и ничего не помогает. В клинике сказали просто прийти натощак. Интернет пишет про клизмы,слабительное и эспумизан. Дочке 2г 10 мес. Узи в.

Курага, изюм, чернослив, инжир, сенна, мед для похудения

Как правильно приготовить смесь из кураги, чернослива, изюма и сенны для похудения и как её принимать?

запаривать, резать или молоть и пр

изюм и курага содержат сахар,

лучше использовать огурцы и грибы, свежую капусту, можно корейскую,

ЯБЛОКИ И Редьку

и лук. там вот эффект.

салат из чёрной редьки, моркови и яблока, салат из свежей капусты с зеленью, чуть лимонного сока и пр

Скажите а что будет если запарить и съесть на ночь курагу, изюм,чернослив,инжир и сенну. Кто-нибудь пробовал.

Что такое Сенна? Река?

Объем твоей талии точно уменьшится, но какой ценой.

А может не надо, спать хочется, а так веселье будет целую ночь.

Понос всю ночь будет!))

Так в аптеке этот состав называют. регулакс в виде ирисок. особенно на ночь.

Тол ченых пауков, яд курары, цветки бздень травы добавить, вы от заикиния не вылечитесь, скорее всего пронесет

Не экспериментируй.. зачем тебе эти проблемы..

Кому как. Некоторым, для достижения эффекта достаточно это только понюхать.

Будет бздень на весь день!

Так это почти узбекский плов получится

Помогите, у ребенка (2г.) запор уже неделю, дюфалак три раза в день пьем, не помогает. Что еще можно?

Клизмочку поставьте, не помешает, а облегчит состояние

Сдайте анализы, нам 1 и 4 мес, мы сдали, нам курс лекарств прописали и все ок

Есть свечки для детей с глицерином (название типа глицеракс) . А дюфалак может дозу увеличить? Нам было 3-4 мес до 15 мл. назначали в сутки.

Раньше маленькому ребенку делали на животике легкий массаж по кругу по часовой вокруг пупка и прижимание ножек к животику. Все делается с любовью без боли для ребенка.

Дюфалак вообще не помогает. Свечку слабительную

Надо пройти обследование.

дюфалак не всем помогает, тем более, что сироп очень сладкий и влияет на внутренние органы.

Да, это ненормально! нужно идти к врачу! А пока дайте пару ложечек оливкового масла, кормите легким, со свеклой, ничего жирного и сладкого

Сдайте анализы и к гастроэнтерологу. . У дочки так же неожиданно начался и продолжался год. Дюфалак это мягкое слабительное, наверное что то посущественней надо, мы его 2 месяца пили, бестолку.. Помогла диета.. строгая причем.. Это у детей бывает, проходит с возрастом у многих.. (а возможно дисбактериоз, при нем не только понос, но и запор может быть) В общем к врачу!

А частые клизмы вредны, не увлекайтесь ими. Здоровья!

Варёной свёклой его накормите - эффективно и никакой химии. Моему ребенку помогает, только этим и спасаемся! Удачи.

Сначала клизму, потом компотик с черносливом и курагой

можно навести состав: в равных количествах = мёд, (переккрученные на мясорубке) курага, изюм, чернослив, инжир, немного листа сенны - 2 столовых ложки (купите в аптеке) , принимать по столовой ложке 3раза в день == и витаминов получит и стул нормализуется.

Покормите черносливом или грушеми если не поможет тогда купите в аптеке фруктовые слабительные кубики

Вам помогут свечи. В идеале нужны глицериновые, но подойдут облепиховые, ихтиоловые, с экстрактом красавки. Подержите свечку в руке, чтобы ее поверхность стала скользкой, затем введите ее в задний проход крохи. Ребенка положите к себе спиной, подожмите коленочки к животику (так легче расслабиться, будет менее болезненно) . Затем выпрямите ножки, пусть ребенок полежит на животике. Свеча растает, смягчит кишку. Ребенок покакает без разрывов и трещин. Он просто боится боли, ведь если была температура, то кал наверняка твердый, поэтому позывы к дефекации малыш подавляет. Если вы увидете, что малышу больно при дефекации, то поставьте свечу еще раз, через пару часов, чтобы заживить возможные трещинки. Натощак давайте малышу выпить стакан минеральной воды без газа. Растите здоровыми.

Чернослив пусть покушает можно и отвар из него

Поставьте свечку глицериновую детскую или половинку взрослой сразу поможет. Эубикор можно попить. А вообще надо к гастроэнтерелогу сходить обязательно.

Не можно, а нужно - к ВРАЧУ.

СРОЧНО к врачу, вызовите скорую, это ведь идет интоксикация организма.

Самый простой способ очистить организм от шлаков, лишней жидкости?

Голодание, пить только воду! И только на 9й день начнёт выходить всякая гадость курс -до 40 дней! Лишняя жидкость? в организме её 80%. В бане парилке-проще не куда!

Если одно средство - и сразу от всего, то оно поистине - НАРОДНОЕ!

Можно похудеть без особых ограничений в питании на 1-5 кг. Кроме этого улучшается состояние кожи. Результат можно ощутить уже через неделю. Применяется диета в течение 3-х недель. Повторять диету можно через полгода.

Необходимо: по 100г кураги, чернослива, изюма, инжира, цветочного меда, листьев сенны в гранулах.

1. Сухофрукты перемолоть на мясорубке.

2. Сенну залить горячей водой, чтобы набухла.

3. Все перемешать и добавить мед.

4 Все сложить в банку и хранить в холодильнике.

Принимать каждый день на ночь по 1 ст. л. смеси. Ужинать не позднее 18 часов. Присутствует слабительный эфект.

Каши овсяные. . очень помогают.

1.5-2 литра воды в день. это вообще норма, организм чиститься, улучшаеться состояние в целом. но помните, лучше врача вам в ответах не ответят)

Рис без соли дня три поесть.

Система очистки организма состоит из нескольких последовательно выполняемых этапов. Причем, выполнять их надо именно в той последовательности, в какой они описаны, так как успешность действия каждого последующего этапа напрямую зависит от правильности выполнения предыдущего.. .

У кого астма. Как снимаете приступы?

Спирт + много спирта.

Лечитесь = хатха йога вам в помощь. Через год забудете.

Как снять приступ астмы

Любому астматику нужно знать, какая у него астма: аллергическая, бактериальная, психоэмоциональ­ная, инфекционная, связанная с нарушением слизистой бронхов, трахеи и т. д. Нужно также иметь представление о сопутствующих заболеваниях. Исходя из этого и сле­дует начинать лечение. Сразу преду­преждаю, что на борьбу с болячками вы можете потратить не один месяц, а иногда и не один год. Все зависит от вашего самочувствия.

Первый совет: научитесь пра­вильно вести себя во время при­ступов удушья. В период приступа всегда не хватает воздуха, очень затруднен выдох, поэтому человек пугается, хватает ртом воздух, но этого как раз не нужно делать

Сядьте на стул, выпрямите спину, положите руки на колени, расслабь­тесь, закройте рот, а носом сделайте небольшой вдох, задержите дыхание на 1-2 секунды и проделайте такой же короткий выдох носом. После выдоха задержите дыхание на 8-20 и более секунд (насколько сможете) и опять произведите короткий вдох с задержкой дыхания на 1-2 секунды, а затем выдохните, снова задержав дыхание насколько сможете. Это упражнение повторите 3-5 раз, при этом дышите только носом.

Обычно приступ проходит, мокро­та начинает откашливаться. Такие упражнения вы можете повторять не один раз и помимо обострений болезни. Очищение кишечника

Второй совет: наладьте питье­вой режим (имеется в виду сырая питьевая вода, а не чай, кофе или того хуже – всякие пепси, тоники) . Нужно выпивать не менее 1 литра именно воды, кроме всего прочего, потому что обезвоживание вполне может спровоцировать приступ уду­шья. А бывает и так, что с помощью бронхиальной астмы ваш организм указывает на недостаток воды, за­сорение шлаками, плохую работу кишечника, печени и т. д.

Совет третий: прежде чем начать основное лечение, нужно наладить работу кишечника. Я лично не люблю клизмы и поэтому пользуюсь вот та­ким рецептом. Беру по 100 г изюма, кураги, инжира, чернослива, травы сенны (александрийского листа) , масла расторопши, холосаса, меда и нерафинированного подсолнечного масла. Все компоненты пропускаю через мясорубку 2 раза, смешиваю с медом, маслом и холосасом. Вы­кладываю в банку из темного стекла, храню в холодильнике.

Принимать смесь нужно в 19 часов по 1 ч. ложке с верхом 1-ю не­делю каждый день, 2-ю – через день, 3-ю – через 2 дня, 4-ю – 2 раза в не­делю, запивая 2 стаканами чистой сырой воды. Ужинать следует не позднее 18 часов.

Желательно в это время соблю­дать диету: овощи, фрукты, салаты, супы овощные, мясо отварное (1-2 раза в неделю) , хлеб грубого по­мола.

Такое очищение принесет боль­шое облегчение. Без чистки кишеч­ника лечение бесполезно.

Теперь пора приниматься за печень. Из кишечника мы вывели яды, токсины, которые сами по себе усиливают аллергию, а ино­гда и вызывают ее, а теперь можно воспользоваться лекарственными растениями.

Диету соблюдаем, но подключаем раздельное питание. Рецептов для очищения печени много, я исполь­зовала такой. 3 стакана непротравленного овса промыть теплой водой и залить 4 л холодной воды, закрыть и настоять в течение суток при ком­натной температуре. Одновременно 1 стакан измельченного шиповника залить 1 л кипятка в эмалированной, глиняной, стеклянной посуде (но только не в металлическом термосе) . Настоять сутки, хорошо укутав.

Через сутки в кастрюлю с овсом добавить 2 ст. ложки березовых по­чек (воду не менять) и 3 ст. ложки брусничного листа. Довести до ки­пения и на малом огне кипятить 5 минут. Затем добавить 2 ст. ложки кукурузных рыльцев и 3 ст. ложки спорыша (горца птичьего) . Кипятить 15 минут на слабом огне. Настоять 45 минут и осторожно, не взбалты­вая, процедить, а затем соединить с отваром шиповника. Хранить в холодильнике в темной посуде.

Это средство для взрослого че­ловека, но можно принимать и детям от 1 года. Взрослым принимать по 150 мл (неполный стакан) 4 раза в день за 30 минут до еды. Последний прием не позднее 19 часов.

Простите за такой вопрос,но можно ли слабительное на ранних сроках беременности? и у кого была такая проблема,что делали

Слабительное пить не надо, а вот свечки с глицерином попробуй.

Лучше слабительное, чем сидеть и тужиться, главное не переборщить)

У меня все было как по часам, но гинеколог говорила, что если что, то вот это лекарство, какое не помню, спросите на консультации, но можно, это точно

Можно. Посмотри какое-нибудь растительного происхождения.

Беременность ни разу не переживала, но есть что сказать 🙂 в коробке с лекарством всегда есть инструкция, инструкции эти можно найти в интернете, там все написано относительно противопоказаний

Мне врач сказала так: только Дюфалак (сироп) или Гутталакс (слабительное) . Другое ничего нельзя.

Сеноде - слабительное на травках, почитай в поисковике

Я что только не пробовала: и кашу гречневую кефиром на ночь замачивала, и салаты с подсолнечным маслом и свеклой целыми днями ела - безрезультатно. Я с врачом поделилась своей проблемой и мне выписали «Нормалзе» (не уверена, что правильно написала название) . Очень хороший препарат. Кстати срок у меня совсем небольшой.

Поможет чернослив, курага. Сначала промой хорошенько, залей кипятком. Остынет, воду слей и кушай. Сразу много не ешь, а по чуть-чуть, но часто. Или снежок попей. В общем, натуральные продукты выбирай.

Глицериновые свечи - у них в показаниях написано про беременность. И врачи советуют. Зачем вам что-то в желучок кидать, если есть проверенные методы?:)

Не вздумай! пробуй что нибудь съесть, от чего само пройдет. кефирчик. салатик. короче сама знаешь.. и избегай есть то что вызывает проблемы.. мучное огранич..

Не знаю, чтьо там можно, а что нет. но я пила сенну

Можно чернослив замачивать на ночь, с утра натощак выпивать отвар (он как компотик получается) а потом ягодки съедать.

Слабительное пить нельзя, потому что если начнется понос, то может начатся и выкидыш. У меня допустим такого нет, поэтому в принципе не страшно. Но лучше конечно химию не употреблять. Я уже здась писала рецепт, который врач советовала: взять в равных частях курагу, чернослив, инжир и изюм, и съедать по чайной ложке перед каждым приемом пищи. Я ем в обед и вечером.

А вообще беременным можно пить дюфалак, но мне он противный и ничего, кроме холецистита от него не произошло)))

Слабительное не в коем случае-слабят плоские мышцы и матку в том числе! только свечи глицериновые!

Слабительное нельзя, обезвожевание организма вам не к чему, а вот свечи глицериновые должны помочь

Курага и чернослив вкусное укрепление иммунитета и помощники в похудении.Для приготовления иммунной смечи вам понадобиться 200 г чернослива, 200 г кураги, 200 г изюма, 250 г меда, 200 г грецких орехов.

Моей бабушке 82 года, 6 дней не может сходить по-большому, живот ныл, вздулся немного. скажите чем помочь?

Применяйте от запоров. сейчас же много средств

Курага и чернослив в диетическом меню. Курага или сушеный абрикос при похудении - продукт просто незаменимый.Паста из сухофруктов. Взять по 100 г чернослива, инжира, кураги, изюма, травы сенны и 50 г ананаса сушеного.

А клизму сделать нельзя?

Вы ничем не поможете. Поможет слабительное.

Ты сама больная что ли!! ! тут прямо доктора все сидят и ждут _ ну когда же это Нагибина спросит про свою бабушку.

Чернослив пусть бабушка поест, если не поможет - то к врачу за лекарствами. Только не назначайте ничего самостоятельно.

Да, в 82 года, к сожалению, проблемы со стулом нередки. Не ждать. пока запору исполнится несколько дней, а ЕЖЕДНЕВНО применять какие - то средства - например. капли «слабилен». Спросите в аптеке. Если средства позволяют, то после того, как после этого запора очистится кишечник, попить как слабительное Дюфалак или Нормазе. Лекарства недешёвые, флакон закончится быстро, а пить надо не менее 1 месяца. Зато никакого вреда + восстанавлявается микрофлора. Ведь даже травы слабительные вредны потому, что развивается привыкание, а Нормазе не имеет побочных эффектов практически.

Но это потом, а сейчас лучший вариант - свечи «Бисакодил». Если после 1 штуки не сходит - через 4 часа ещё одну.

Прочитала ваше дополнение, редактирую ответ.

Бабушку из - за запора положили в больницу? Тогда положитесь на врачей. Клизму можно повторять неоднократно (нужно даже!) . Операция какая - по восстановлению проходимости кишечника? Ну что вы говорите, что в таком возрасте операция - это безумно! Это как раз нормально. Безумно было бы оставлять бабушку без медицинской помощи. Да и не так уж вреден наркоз, как почему - то думают люди. «Больное сердце» - понятно, но разве лучше умереть ТАК, без операции? ! Вот что действительно УЖАСНО. Поверьте мне. Я видела пожилую женщину, умирающую от непроходимости кишечника (ущемилась грыжа, но женщина и её родные ОТКАЗАЛИСЬ от операции, забрали бабулю домой) . Вот где безумие и ужас, полнейший кошмар.

Не бойтесь! Помолитесь Богу, и всё обязательно будет ХОРОШО!

Для создания энергетической смеси Курага, чернослив, мед, орехи, изюм понадобитсяЕсли добавить в смесь чайную ложку травы сенны, то это ещ поможет при проблемах с кишечником. ОтветитьУдалить.

Наверно надо уже поставить клизму, без неё не справиться. или поставить свечку Бисакодил А потом тщательно следить за её питанием. ничего жареного, острого, копченого. Щадящая диета, каши, молочные продукты, тушеные овощи, котлеты на пару. Ежедневно запаривать чернослив и курагу и съедать по несколько штук за 15 минут до приема пищи. На ночь заваривать сенну или крушину. В любую пищу добавлять Рекицен http://www.rekicen.ru/php/content.php?group=1&id=374 , читай инструкцию

Хорошо набрать по 1кг: чернослив, курага, инжир, изюм, все это вымыть, ошпарить кипятком и перемолоть на мясорубке, добавить 0,5 кг меда и выжать 3 лимона. И принимать каждый день, 3 раза в день по десертной (столовой) ложке.

А крушину или сенну заваривать на ночь и пить по стакану перед сном. Все наладится! И ещё, покупайте ей Активию питьевую.

У ребенка запор((((Что делать.

Травки заварите, сенны.

Вкусные и полезные лекарства на основе таких продуктов, как курага, чернослив, орехи, инжир, изюм, мед, лимон давно заняли свое место в народной медицине. Как правильно готовить медово-витаминные смеси и когда они применяются, мы расскажем далее.

У меня тоже не мерседес

Секла салат, чернослив, овощи и фрукты, напр, хурма. Дюфалак в крайнем случае

Я своим чернослив даю. Помогает здорово!

В аптеках есть спецальный для деток тюбик такой там уже слабительное, вводишь и ребенок срау делает дела

Что очень важно для здоровья. Сегодня я вам расскажу помогает ли курага для сердца, а также что такое питательная смесь, как ее готовить используя чернослив, курагу, изюм, грецкие орехи, мед, лимон.

Дать попить кефирчика, чернослив, можно вставить в попку глицириновую свечку

Вареная свеколка, морковка. компотик из инжира, абрикосиков, изюма. В аптеке продается чудесное средство «Микролакс». Используйте половину дозы для ребенка. Это лучшее. Удачи.

В стакан томатного сока добавить столовую ложку растительного масла (лучше домашнего) и выпить. Результат не заставит себя ждать)))

Милая Аня! Не лечите ребенка через инет.

Gt С использованием сенны готовят чаи, настойки и смеси для похудения.Смысл ее заключается в том, чтобы не есть после 18 и одновременно принимать смесь для похудения курагу, чернослив, инжир, изюм перекрученные на мясорубке и смешанные с медом и.

А насколько всё плохо и давно? К гастроэнтерологу, сдавать анализы. Это врач, узкий специалист по такого рода проблемам, даст рекомендации по питанию и, в случае необходимости, назначит лечение.

А так много питья, воду сырую, кипячённая крепит. свежевыжатые соки (покупные исключить) , много овощей и фруктов, каши на воде или молоко пополам с водой, только свежая кисломолочка (не старше 2х дней, дальше крепит) , отлично слабит киви (актуально, сейчас сезон и результативно) , чернослив, курага, отварная свёкла, капуста, кабачки, вообще все овощи, кроме отворотной моркови, она крепит.

Убрать или к минимуму мучное, сладости, рис (убрать) , мясо 100гр в день, жирное, можно сливочное масло 5гр в день в каши.

Без врача можно Нормализе или Дюфлак, это лактулоза, производное сахара, глицериновые свечи или клизмочки микролакс (если всё оочень плохо, не нарушают микрофлору) . Все остальные препараты, только по назначению врача.

Больше движения, прогулок, упражнения по возрасту.

Хороший результат даёт добавление в компот, кашу или просто поить такой водичкой, семян льна (продаются в аптеке) или льняное масло или льняная мука в кашу, 1-2ч. л.

ещё дочке взбивала в блендере, пророщенную пшеницу с курагой утром 3-4 ч. л. натощак, очень хорошо и укрепляет иммунитет.

не переваривайте пищу, овощи должны быть твёрдыми, каша такая, что бы её жевать нужно было.

Начните с компота из чернослива, кураги и изюма, киви и свежих огурцов, а так же скорректируйте рацион. Если разовое явление, этого будет достаточно.

А возраст ребенка? Нам от запора пюре из чернослива помогало, мы Хайнц ели

Какие продукты обладают слабительным свойством?

Александрийский лист (сенна)

Похудение свекольным соком. Размер 69 Мб. Скорость 8607 Kb s.ударная программа тренировок для похудения.

Чернослив. . яблоки. . квашенная капуста. . свекла (можно все объединить в салат - только заправить растительным маслом)..

Киви. свекла. инжир, сливы. кефир с селёдкой.

Семечки подсолнечника, растительное масло, фисташки, зелёный лук, свёкла, гороховый суп. , капуста. . Свежий кефир слабит, зрелый _ крепит

Пюрсюес курага лимон мед для укрепления организма.изюм инжир курага чернослив сена похудение. Вечер добрый всем. После ужина очень хорошо идет чаек с изюмом, курагой и инжиром. вкусно очень, жменька.

Свекла, абрикос. виноград. инжир. морковь. капуста. тыква. огурцы. репа

Кефир, йогурты, бананы, черника, яблоки. Полезна овсянка без соли на воде.

ОТРУБИ! !в виде крупы

ими нужно посыпать еду

КЕФИР спасёт тебя

Чернослив, груши, хурма, капуста, гнилой мандарин, гнилой помидор, селедка с молоком.

Ароматом поданных блюд, а не смотрите телевизор или читаете которую он не будет рассовывать по сенна изюмам курага инжир мед для похудения на животе и бедрах.

Прикольно! Попробуй свежие огурцы с сырым молоком - это если себе любимой! А если на кого зуб точишь - то пургенчик в любое блюдо. А если дитя мучается, тогда чернослив, сушёный абрикос, свежий кефир, свекла вне конкурса! А. ещё киви!

Заварить 3 чайные ложки черного чая литром кипящего молока. И вкусно и эффективно

Кефирчик свежий и туда добавить ст ложку растительного масла

В этом случае используются следующие пропорции по 1 ст. кураги, чернослива, изюма, грецких орехов, меда и 1 лимон.В его состав входят курага, инжир, чернослив, грецкие орехи все по 300 г и 100 г меда.

Если нужно мягкое слабительное: 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 1-2 столовых ложки сухой травы сенны (в аптеке) - все перекрутить на мясорубке добавить меда ложки 3 столовых - перемешать и в холодильник - принимать натощак по 1 чайной ложке утром - очень вкусное средство - похоже на конфетку!! ! Принимать 2-3 месяца потом перерыв на 2-3 месяца и опять. . Может потом повторять не придется - все наладится.

А вообще еще слабят: свекла отварная или сырая натертая, все что в составе вышеуказанном по отдельности, кефир 1% на ночь, сливы, груши, и очень многие другие продукты.

Для меня - шоколад.

Тыква, свекла, кисломолочные продукты

Вода минеральная «Донат»

Хронические запоры. Помогите, пожалуйста!

Начинаем с анализа на дисбактериоз..

Трава сенны для похудения. Сенна относится к той группе растенийСмысл ее заключается в том, чтобы не есть после 18 и одновременно принимать смесь для похудения курагу, чернослив, инжир, изюм перекрученные на мясорубке и смешанные с медом и запаренными.

Оля, пей воды больше, ешь много овощей, двигайся.

С такой аватаркой нельзя задавать такие вопросы!

Курага и чернослив в регулряном порядке вам в помощь

Кончится раком. Дизбактериоз неизлечим у некоторых категорий трудящихся.

Нужно несколько лет прожить без стресса, без еды с химдобавками и консервантами, без приема антибиотиков, в экологически чистой среде на молочно-растительной диете, принимая ежедневно три раза в день лактобактерии и бифидумбактерии.

Чернослив для похудения с сенной. Продукты Чернослив 400г Курага 100г Изюм 100г Шиповник 100г можно заменить готовым сиропом 100г Инжир 200г Сенна -50г измельченная трава Мед.

1) Если запор уже возник - конечно, клизма лучше, чем слабительное.

2) Если это настоящая непроходимость, например, заворот кишок, необходима операция, иначе больной умрет и клизма не поможет.

3) Но если запор хронический - надо восстанавливать работу кишечника:

1. Никогда не терпите, когда хочется в туалет.

2. Пейте не менее 6 стаканов воды в сутки.

3. Больше двигайтесь. Полезны прогулки, бег, ходьба по лестнице, велосипед. плавание, приседания, прыжки, наклоны вперед.

4. На ночь стакан СВЕЖЕГО кефира с растительным маслом (кефир - 180 г, сахар - 5, растительное масло - 10; тщательно размешать, готовить перед употреблением) . Внимание-двухдневный кефир, наоборот, крепит.

Полезно выпивать ежедневно натощак стакан холодной воды, можно минеральной (сульфатные, горькие - Ессентуки № 17, Арзни, Баталинская, Славяновская) или настоя апельсиновой корки, или замочить в ней на ночь чернослив 33 штуки, а утром выпить и съесть. Каждый день уменьшать количество слив на одну и наконец выработать реакцию на стакан холодной воды.

5. Гимнастика для живота

ЛЕЖА НА СПИНЕ, на выдохе, согните в колене правую ногу, обхватите голень обеими руками и плотно прижмите бедро к животу. Оставайтесь в этой позиции в течение нескольких секунд, пока можете без напряжения задерживать дыхание. Затем расслабьтесь, вдохните, опустите ногу и руки в исходное положение. Восстановите дыхание. Повторите то же, сгибая левую ногу. Далее выполните упражнение третий раз, теперь сгибая обе ноги одновременно, подтяните колени к животу и обнимите их руками. Весь цикл повторите 10 раз.

ЛЕЖА НА СПИНЕ ИЛИ СТОЯ. Вдыхая, живот максимально выпятите, выдыхая - сильно втяните. Повторите 6-8 раз с перерывами. Если при глубоком вдохе кружится голова, это упражнение не делайте.

И. п.- то же. Сделайте 10-15 быстрых «толчков» животом, втягивая его и выпячивая.

Стоя, руки на поясе, сделайте 5-10 вращений тазом вправо, затем влево.

Станьте на четвереньки, опираясь на раздвинутые колени и локти. Постойте так 2-3 минуты. Если будут выходить газы, не сдерживайте их.

Втягивание заднего прохода со сжатием ягодиц 10 раз

6. Самомассаж живота начать справа снизу - вверх - влево - вниз

7. После холодной воды, гимнастики и массажа - завтрак. Через полчаса после завтрака - свечу с глицерином в задний проход и идти в туалет. Не торопиться. Если кишечник не сработает - ничего страшного. В туалете: присесть на унитаз - встать - присесть - встать; надавливать пальцем точку между копчиком и задним проходом.

8. СЛЕДУЕТ ЕСТЬ Хлеб из ржаной и пшеничной муки грубого помола, с отрубями. Крупы ячневая, гречневая, перловая, пшено, полтавская в виде супов, рассыпчатых каш, запеканок, в которые полезно добавлять отруби. Из сырых овощей - тертая морковь, шинкованная капуста, лиственный салат, репа, огурцы; отварные овощи - свекла, кабачки, тыква, цветная капуста, баклажаны, фасоль, горох, изредка (раз в 10 дней)- щавель. Морская капуста в любом виде. Корень ревеня. Фрукты и ягоды в сыром виде, особенно рекомендуются яблоки и сливы, а также предварительно размоченные в воде чернослив, курага, изюм, инжир. финики. Все кисломолочные продукты - кефир, ацидофилин, творог, йогурты.. . Все виды растительных масел. Из приправ - зелень петрушки, укропа, сельдерея. Если нет гастрита, колита, холецистита и панкреатита - полезны также чеснок, лук, редька и редис.

9. СПЕЦИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Отруби. Сперва по 1 столовой ложке - 3 раза в сутки. а потом увеличиваешь до появления эффекта. Средние дозы 5-7 ложек на прием. Распаривать в теплой воде 5-10 минут, добавлять в любую пищу.

Салат - “метла” для кишечника готовится из свежей капусты, моркови и свеклы в соотношении 3:1:1. Салат не солят, заправляют любым растительным маслом. Капусту шинкуют, морковь и свеклу натирают на терке. Все это перемешивают и мнут руками до выделения сока. Можно добавить в салат немного лимонного сока и тертое яблоко.

Если правильно подходить к своему здоровью, то нужно сходить к нормальному специалисту. После курса антибиотиков у меня были запоры, врач сказал что если так и оставить - можно заработать геморрой. Он назначил мне препарат Нормобакт. Врач сказал что у этого препарата одновременно совмещены 2 группы живых бактерий - лактобактерии и бифидобактерии. Я пила его по два пакетика в день на протяжении десяти дней. По вкусу напоминает что-то немного сладкое и когда растворяется становится прозрачным. Стул наладился у меня наладился. После этого сдала повторно анализы на дисбактериоз, результаты были хорошими, микрофлора наладилась. Вам совету не затягивать с этим. К хорошему это не приведет, не дай бог еще геморрой себе заработаете (его лечить сложнее и гораздо дольше) . Сделайте расширенный анализ на дисбактериоз и проконсультируйтесь с врачом. А пока не дошли в больницу - пейте кефир, попробуйте чернослив +курага+изюм+оливковое масло - все это измельчить и есть, пей больше воды!! ! Не кушай хлеб, вместо него употребляй хлебцы! Пей травы слабительные, купите в аптеке сбор! По утрам кушайте овсянку, пейте зеленый чай и каждый день съедайте сырые овощи, особенно советую налегать на морковку!

Потребляйте кисло-молочные продукты с бифидобактериями, продукты растительного происхождения и Сенна Д. О препарате Сенна Д читайте на сайте Секреты долголетия.

Я чересчур похудела из-за этой смеси см. внизу описание. Из 80кг-23 кг за 2 месяца. Вредно ли это для здоровья?

Рациона максимально исключается включить в сенна изюм курага инжир мед для похудения паровые или слабо обжаренные котлеты, вареное мясо, фрикадельки, тефтели, протертые каши на воде или с незначительным добавлением молока.

и что одну ложку в день и больше не ела?

Гремучая смесь. Наверно из туалета не вылезала?

Такая стремительная потеря веса ненормальна.

Не вредно, а полезно! Хм. нужно самой такое сделать. прям в этот салат добавить упаковку сухой травы? Вкусно?

При такой смеси невозможно похудеть на 20 кг за 2 месяца, это во-первых.

во-вторых, если вы натощак будете выпивать воду с выжатым целым лимоном, можете заработать себе повышенную кислотность желудка.

Чернослив для похудения используется очень давно.Взять 400 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм шиповника плоды, 100 грамм изюма, 100 грамм кураги, 50 грамм травы сенны.

И что?? ? вес всегДА возвращается (со временем) если есть фигура (хорошенькая) то ЗАчем вес сбрасывать, а если сбросили вес и нет фигуры то это уже проблема.)))

Да уж тяжело наверно было?

Смесь полезна, но без сенны. Бедный ваш ЖКТ, Вы подсадили его, он сам теперь работать не сможет.

Сенна - слабительное, нет ничего удивительного. Это нормально.

Даже 5 кг без упражнений - это вредно а вы говорите 20

Им можно заменить сладости, если вы сидите на диете для похудения. Благодаря большому количеству углеводов изюм усмиряет чувство голода, приКурага. Главное богатство кураги обилие калия. Этот микроэлемент полезен тем, у кого имеются проблемы с сердцем и сосудами.

Вообще эту смесь от запоров назначают. а вот чтоб похудеть от неё, не слышала. хотя если жрать её постоянно, то из туалета наверное не вылезать, соответственно всё в унитаз спускается, да и есть наверное некогда.. .

Ну и конечно всё это очень вредно!

Ну если Вы себя нормально чувствуете и нет после этого проблем с желудком.

Поздравляю! хороший результат!

23 -это конечно очень приятно! А теперь линекс и всё ок.

И что хорошего.. . что по Вашему получал организм? Вы на унитазе. что полезное усвоилось? Вес то ушел, а теперь нужно много востанавливать. Пройденый этап.

Листья сенны обладают ярко выраженным слабительным эффектом. Для похудения можно принимать отвар кассии в чистом видеВозьмите изюм, курагу, чернослив и инжир в равных долях, пропустите через мясорубку и добавьте мед из расчета на 400 г сухофруктов 100 г меда.

Деликатный вопрос. Как эффективно вылечить стойкий запор?

У вас стойкий запор а вы ещё не пробовали ни слабительное, ни клизму?? ?

По теме Бисакодил- 2-3 таблетки. И из дома лучше далеко не уходить, ибо через 6-8 часов начнётся.

Ну а для предотвращения пейте больше водички, супики кушайте, груши, кефир только 3-дневный максимум. Если кефир старее, то он запоры провоцирует. Не сухомятничайте.

Ну и арбузы, абрикосы, дыни, сливы Вам в помощь))

Внимание, сенна трава для похудения. Приобрести сенну можно в любой аптеке в виде таблеток либо купить ее плоды или сухие листья.Понадобятся курага, инжир, чернослив и изюм каждого компонента по 100 г. Все перекручивается на мясорубке, смешивается с медом.

Слабительное попробуй. А потом попей фестал он улучшает усвоение пищи. Может поможет))) а вообще я думаю это желудочно кишечный тракт мучается)))) можно еще нош пу попробовать. Но ты сначала инструкции все почитай

Есть такой рецепт

3. Чернослив 400 г.

4. Сироп шиповника 200 г. (есть в аптеке)

6. Сенна 50 г. (ваптеке)

Измельчить через мясорубку и добавить 200 г. меда.

По 1 ст. ложки натощак

Чай №1 «Камов», это лучшее что придумал этот гениальный человек. Я кстати, с ним лично знаком.

Выпей слабительное. не мучайся.

Пить кефир, отлично помогает, еще и плюс зарядка не помешает для кишечника, набейте в гугле, и поделайте упражнения.

Аглюконы усиливают двигательную активность, не увеличивая секрецию. Рецепты для приготовления травы сенна для похудения.Для ее приготовления нам понадобится по сто граммов изюма, кураги, инжира и чернослива.

Таблетки от запора. При запоре во время беременности, какие таблетки стоит пить, чтобы не было вредно?

Трава сенна для похудения. Каждый человек стремится к совершенству.Ее готовят из кураги, инжира, изюма и чернослива измельчают и перемешивают с медом. В смесь добавляют запаренную сенну 100 граммов гранул травы заваривают кипятком.

А если токсикоз, то это рвота беременных-гестоз, немедленно к гинекологам!

Я принимаю порошок Фитомуцил. Врач посоветовала.

Есть чаи слабительные

Натри морковки на терке, грамм 200 вполне достаточно будет, заодно с пользой. И рацион пересмотриhttp:// www.missfit.ru/food/maternity-1/

Инжира, 200 грамм шиповника плоды, 100 грамм изюма, 100 грамм кураги, 50 грамм травы сенны.Добавляем мед и перемешиваем. Эта вкусная и полезная смесь принимается утром иВажно знать и помнить, что чернослив для похудения нужно принимать в ограниченных.

Никаких таблеток, только растительного происхождения. И побольше питья. Почки должны быть чистые

В аптеке продают травки Сенна и Крушина,

в пакетиках.Можно заваривать с чаем.

Проверните через мясорубку в равных количествах изюм, курагу, чернослив и если есть инжир. Кушать по столовой ложке перед едой 1-3 раза в день. и все наладится.