Bolečina v križnici v tretjem trimesečju. Križnica ženske boli med nosečnostjo: zakaj se bolečine pojavijo v zgodnjih in poznih fazah in kaj storiti? Poškodbe in anatomske značilnosti

Ena od pogostih pritožb bodočih mater je bolečina v križu med nosečnostjo. Ta simptom ni lahko le posledica fizioloških sprememb v telesu, ampak tudi kaže na razvoj patologije.

Nosečnica ne bi smela prenašati bolečine in si zatiskati oči pred možnimi znaki težav. Tudi če se nelagodje, ki se je pojavilo v križnici, zdi naravno za bodočo mamo, morate o tem povedati zdravniku in ugotoviti vzrok nelagodja.

Križnica je velika trikotna kost na dnu hrbtenice, med obema kolčnima kostema. Zgornji rob križnice meji na skrajno ledveno vretence, spodnji rob pa na trtico.

Bolečina, ki se med nosečnostjo pogosto pojavi v križnici, se lahko pojavi pod vplivom različnih dejavnikov. Najpogostejši razlog je premik težišča ženskega telesa, povezan z rastjo trebuha. Povečanje maternice prisili bodočo mamo, da bolj upogne hrbet v križu, in ker je to za hrbtenico nenavadno, se pojavijo bolečine.

Bolečina v zgodnjih fazah

Če med nosečnostjo križnica boli v zgodnjih fazah, je to lahko povsem normalno. V telesu bodoče matere se dogajajo resne spremembe, namenjene ohranjanju nosečnosti.

Najpogosteje se vlečne bolečine v spodnjem delu hrbta pojavijo bližje 11. tednu. V tem času se maternica poveča in se ne prilega majhni medenici, se začne postopoma dvigovati višje v trebušno votlino. Z rastjo in premikom maternice se njene vezi začnejo raztezati in preoblikovati. Ker nimajo zadostne elastičnosti in raztegljivosti, se lahko pojavi nelagodje v križnici.

V zgodnji nosečnosti spremembe vplivajo tudi na strukturo diskov in vezi, ki podpirajo hrbtenico. Dobijo ohlapno strukturo zaradi povečane sinteze progesterona, ki ga lahko spremlja bolečina v križnici. Ti simptomi popolnoma izginejo do sredine drugega trimesečja.

Bolečina v kasnejših fazah

Toda najpogosteje se ženske pritožujejo nad nelagodjem v ledvenem delu v kasnejših fazah. Torej, zakaj lahko boli križnica med nosečnostjo v drugem in tretjem trimesečju:

  • Povečanje trebuha vodi do premika težišča telesa, zato se poveča obremenitev križnice, pojavijo se bolečine v spodnjem delu hrbta.
  • Plod morda ni v pravilnem položaju, zaradi česar z glavo ali drugim delom telesa močno pritiska na križnico, kar povzroča tudi nelagodje za bodočo mater.
  • Treningi. Povzročajo bolečino, ki seva v križnico, ki kmalu mine. V tem primeru ni razloga za skrb, to je povsem naraven proces.

Tudi bolečina v križnici v kasnejših fazah je lahko posledica preobremenitve ledvenega dela hrbtenice. To se lahko zgodi zaradi dolgotrajnega stanja, hoje, dvigovanja uteži. Bolečina se lahko pojavi tudi v ozadju stisnjenega živca, še posebej, če je bila ta težava opažena pred nosečnostjo.

Vzroki

Vzroki, ki povzročajo bolečino v križnici pri bodoči materi, so lahko fiziološki in patološki. Navajamo glavne:

  • naraščajoča maternica povzroča prekomerni pritisk na medenične kosti in križnico;
  • nepravilen položaj otroka v maternici;
  • pomanjkanje kalcija in magnezija v telesu;
  • treningi;
  • vnetni procesi v križnici;
  • zgodovina poškodb in operacij na križnici;
  • bolezni genitourinarnega področja;
  • ali prezgodnji porod;

O neugodju in bolečinah v hrbtu se je treba posvetovati z porodničarjem-ginekologom. Pomembno je ugotoviti vzrok stanja in izbrati ustrezno zdravljenje, če gre za patologijo.

Je normalno?

Bolečina v križnici velja za normalno, če njihov videz ni povezan z neprijetnimi simptomi: zvišana telesna temperatura, izcedek iz genitalnega trakta in podobno. Hkrati morajo imeti vlečni prehodni značaj, ne da bi ženski povzročali resne nevšečnosti.

Če je bolečina huda, traja dolgo in vam ne omogoča normalnega življenja, že govorimo o patologiji. V tem primeru ne morete brez pomoči specialista.

Če je bolečina močna

Če križnica med nosečnostjo močno boli, ne morete biti tiho in potrpeti - o tem morate povedati zdravniku v predporodni kliniki. Običajno se hude bolečine pri nosečnici ne smejo pojaviti.

Vzroki hude bolečine so lahko:

  • bolezni rektuma;
  • zapleti bolezni urogenitalnega področja, na primer urolitiaza;
  • zapleti bolezni hrbtenice;
  • grozeči splav oz.

Pri vseh teh pogojih se lahko pojavi huda bolečina v križnici. Vsi zahtevajo nujno medicinsko intervencijo in hospitalizacijo ženske v bolnišnici.

Ali obstaja nevarnost?

Bolečina v križu ni vedno varna. Z nastopom nosečnosti je zaščita imunskega sistema zatrta, kar je potrebno, da telo bodoče matere ne zavrne ploda.

Toda v tem ozadju se poveča tveganje za poslabšanje kroničnih bolezni in razvoj novih bolezni. Oglejmo si jih podrobneje:

  • Poslabšanje osteohondroze in drugih bolezni hrbtenice. Mnoge ženske so to bolečino poznale že pred nosečnostjo in so jo uspešno zdravile. Toda, če ste v položaju, se ne morete zateči k tistim zdravilom, ki ste jih prej jemali - to je nevarno za plod.
  • Vnetje ledvic - pielonefritis. To je nalezljiva patologija, ki jo povzroča patogena mikroflora, ki jo pogosto najdemo pri nosečnicah. Bolezen spremljajo resni simptomi (zvišana telesna temperatura, bolečine pri uriniranju) in zahteva nujno zdravljenje z antibiotiki pod zdravniškim nadzorom.
  • Nevarnost spontanega splava ali prezgodnjega poroda. Bolečina v trebuhu in križnici, pojav krvavega izcedka iz genitalnega trakta je razlog za nujno pritožbo pri ginekologu.

Tako se bolečina v križnici, ki jo spremljajo dodatni simptomi stiske, šteje za patološko. Vsi ti primeri lahko ogrožajo zdravje ženske in ploda.

Kako lajšati bolečino?

Če bodoča mati med nosečnostjo trpi zaradi bolečine v križnici in je vzrok za to stanje določena patologija mišično-skeletnega sistema, lahko zdravnik predpiše nošenje predporodnega povoja. Potreben je v primerih, ko se je nosečnica prisiljena veliko gibati ali biti v stoječem položaju.

Pri hudih bolečinah, ki jih povzročajo fiziološki dejavniki, lahko pomaga lahka masaža spodnjega dela hrbta, namenjena lajšanju mišičnih krčev v križnici. Samo 5 minut božalnih gibov z rokami olajša stanje bodoče matere. Pomagajo lahko tudi kratkotrajne tople kopeli ali prhe, plavanje.

Tudi pri bolečinah v križnici, povezanih s povečano obremenitvijo mišično-skeletnega sistema, je treba upoštevati številna priporočila:

  • skrbite za hrbet in se izogibajte nepotrebnim obremenitvam;
  • ko sedite na stolu, se naslonite na njegov hrbet;
  • namesto da bi nagnili telo, po potrebi dvignite nekaj s tal, počepnite, pri čemer držite telo naravnost;
  • nosite samo udobne čevlje v velikosti z majhno peto;
  • spanje na ortopedski vzmetnici, ki sledi krivuljam hrbta in hrbtenice.

Česa ni mogoče storiti?

Če med nosečnostjo boli križnica, je prepovedano piti različne analgetike ali uporabljati mazila proti bolečinam brez zdravniškega recepta. To lahko škoduje zdravju nerojenega otroka, saj je večina zdravilnih sestavin med nosečnostjo prepovedana.

Prepovedano je tudi dvigovanje in prenašanje uteži, težka fizična dela, sedenje in spanje na premehkih površinah ter dolgotrajno bivanje v stoječem in sedečem položaju. Vsa ta preprosta priporočila pomagajo preprečiti zaplete, ki izhajajo iz bolečine v križnici.

Mnoge ženske med nosečnostjo se pogosto pritožujejo zaradi bolečin v križnici. Poleg tega se bolečina lahko pojavi na različnih mestih. Torej, poskusimo ugotoviti, kaj je vzrok bolečine v križu in kakšne ukrepe je treba sprejeti v tem primeru.

Križnica je trikotna kost, ki tvori zadnji del medenice in se nahaja na dnu hrbtenice. Na dnu je križnica povezana s trtico, na vrhu pa z ledvenimi vretenci.

Križnica boli med nosečnostjo vzroki


Preventiva in načini za lajšanje bolečin v križnici

Od prve, ponavljajoče se bolečine v križnici, morate poiskati pomoč pri specialistu. Če ne najdete nič resnega, se lahko zatečete k lajšanju simptomov bolečine doma.

Zavzeti morate položaj, ki vam je udobnejši. Za vsakega posebej je izbrana tista, v kateri bodoča mati čuti najmanj nelagodja in bolečine.
Lahko vprašate svojega zakonca ali obiščete zdravnika, naredite masažo na križnici. Izvajati ga je treba v udobnem položaju za nosečnico. Z masažno metodo je potrebno vplivati ​​na boleča mesta in v predelu križnice. S krožnim pritiskom ali pritiskom roke, ki je stisnjena v pest, je treba zmerno pritisniti na mesto koncentracije bolečine. Sčasoma bo nosečnica zapustila nelagodje, vendar so modrice na hrbtu lahko posledica naporov.

Druga preprosta, a tudi učinkovita metoda, ki lahko pomaga zmanjšati bolečino v križnici, je metoda sproščanja in razbremenitve spodnjega dela hrbta s pomočjo fitballa (gimnastične žoge). Bodoče matere naj izvajajo lahke vaje: valjanje po žogi z ene strani na drugo v sedečem položaju. Porodničarji-ginekologi svetujejo nosečnicam, naj se med nosečnostjo spoprijateljijo s fitballom.

Poleg tega se za olajšanje priporoča suha toplota. Na primer toplo kuhano jajce, vrečka tople soli, ki se nanese na mesto bolečine. Pred začetkom postopka se je nujno posvetovati s strokovnjakom.

Strogo prepovedano

Med nosečnostjo, da bi se izognili provokaciji bolečine v križu, je strogo prepovedano:

  • dvigovanje in prenašanje kakršne koli teže;
  • sedite na oblazinjenem pohištvu;
  • sedeti dolgo časa.

Ne pozabite pogosteje hoditi po ulici, več hoditi, delati fitnes za nosečnice, vzemite multivitaminski kompleks. Nosite prenatalni povoj, ki pomaga razbremeniti spodnji del hrbta in olajša tako čudovito življenjsko obdobje - srečanje z ljubljenim otrokom. Ne smemo pozabiti, da je zdravje otroka neposredno odvisno od zdravja matere. Zato je danes najbolj dragocena stvar, ki jo ženska ima. Skrbi zase!




Ko se ženska med nosečnostjo pritožuje zaradi bolečine v križnici, to pomeni, da jo skrbi bolečina z lokalizacijo v križnici. Bolečina morda nima nobene zveze s samo sakralno kostjo. Zbirna podoba "sakralne bolečine" je simptom cele vrste bolezni, ki jim je treba posvetiti posebno pozornost, v nosečnosti pa je treba pozornost večkrat povečati. Nosečnice, ki doživljajo nenehno naraščajoč pritisk na medenične kosti, so prisiljene prenašati manjše nelagodje, vendar bolečine ne smejo prenašati.

Boleče manifestacije v križnici in spodnjem delu hrbta pri nosečnicah so posledica številnih dejavnikov. Nekatere razloge izzovejo spremembe, ki so se v telesu zgodile zaradi nosečnosti, druge niso povezane z nosečnostjo, ampak so povezane z začetno disfunkcijo katerega koli organa. Zato obstajata dve vrsti bolečine v križu pri nosečnicah: bolečina povezana in nepovezana z nosečnostjo.

Bolečine v križnici, povezane z nosečnostjo

Bolečina v križu med nosečnostjo je v večini primerov znak "utrujenosti" hrbtenice in mišično-ligamentnega aparata hrbta, zlasti v ledvenem delu. Dojenček v maternici se hitro razvija, z nenehnim pridobivanjem telesne teže, ženski trebuh vsak dan postaja večji in težji. Zaradi teh razlogov je ženska pogosto prisiljena zavzeti položaj telesa, ki ni značilen za normalno stanje brez nosečnosti. Ko stojite in hodite, je trup tako rekoč ukrivljen v ledvenem delu, težišče pa se nekoliko premakne nazaj. V zvezi s tem se poveča pritisk na medenico, mišice ledvenega dela pa so prisiljene biti v stalni napetosti.

V pozni nosečnosti bolečina v sakralnem predelu postane znanilec bližajočega se poroda. Na primer, prezgodnji porod se kaže na naslednji način: redna, ponavljajoča se bolečina, ki jo spremlja povečanje tonusa maternice in mišic sprednje trebušne stene, zaradi česar se želodec zgosti, postane kot "stisnjena gruda".

Narava je vsak mehanizem v našem telesu zamislila tako, da se je telo sposobno prilagoditi vsem naravnim procesom, ki se v njem dogajajo. Nosečnost ni izjema. Govorimo o tako imenovanih trening borbah. Bolečine v križnici med nosečnostjo ženska začne čutiti ravno med takšnimi kontrakcijami. Pojavijo se veliko pred rojstvom otroka. Ti popadki so kratkotrajni, bolečina ni močna in zelo spominja na prave popadke pred porodom. S takim »treningom« telo tako rekoč preizkuša svoje zmožnosti in slabosti. Za odpravo treningov ni treba izvajati nobenih posebnih ukrepov, to je povsem naraven, lahko bi rekli, potek dela.

Poleg naštetih vzrokov za bolečino so verjetni še:

  • nalezljive bolezni medeničnih organov;
  • poslabšanje obstoječih kroničnih bolezni;
  • hormonske motnje;
  • pomanjkanje kalcija in drugih elementov v sledovih v kostnem tkivu.

To ni celoten seznam možnih vzrokov za bolečine v križnici in spodnjem delu hrbta, povezanih s postopkom nosečnosti, vendar so bili najpogostejši že imenovani. Zdaj je treba ugotoviti vzroke teh istih bolečin, ki se pojavijo tudi med nosečnostjo, vendar niso neposredno povezane z njo.

Bolečina v križnici, ki ni povezana z nosečnostjo

Narava izvora drugih vzrokov, zaradi katerih se med nosečnostjo pojavijo bolečine v križnici, je povezana s prisotnostjo patoloških procesov v ligamentnem aparatu majhne medenice, z razvojnimi motnjami samih medeničnih kosti ali težavami s hrbtenico, stisnjenimi živčnimi končiči v ledvenem delu (nevralgija različnih etiologij). Pred nosečnostjo je ženska lahko trpela za eno od tistih bolezni, ki so povzročale bolečine v križu in križu, vendar jim niso pripisovali enakega pomena kot med nosečnostjo.

Pri vnaprejšnjem načrtovanju nosečnosti in ob zavedanju, da v telesu obstajajo "pomanjkljivosti", je potrebno dobiti podrobne nasvete ustreznih zdravnikov o nadaljnjem ravnanju v primeru poslabšanja kroničnih bolezni ali pojava sočasnih bolezni, ki lahko poslabšajo potek osnovne bolezni in negativno vplivajo na nosečnost.

Kako ugotoviti, zakaj boli križnica in kam iti?

Vsa vprašanja v zvezi s svojim zdravjem in zdravjem ploda naj nosečnice najprej zastavijo svojemu ginekologu. V primeru kakršnih koli sumljivih simptomov, pojava skrbi za prihodnost otroka, se takoj posvetujte z zdravnikom. Po začetnem pregledu in podrobnem povpraševanju o vseh občutkih bo ginekolog opravil potrebne teste (bris, splošne preiskave krvi in ​​urina), po potrebi napotil na posvetovanje z drugimi strokovnjaki, pa tudi na dodatne diagnostične metode. .

Če bolečina v križu med nosečnostjo nenehno skrbi in ni vzrok za procese, povezane s samo nosečnostjo, jo je zelo težko odpraviti, saj so potrebne diagnostične metode za določitev osnovnega vzroka, ki lahko škodljivo vpliva na plod. Na primer, metode rentgenskega pregleda so kontraindicirane za nosečnice, MRI in celo računalniška tomografija niso popolnoma varni. Zato je pred dokončno izbiro možnosti diagnostičnih ukrepov potreben celoten nabor "varnih" preiskav in le v nujnih primerih se je treba zateči k diagnostiki strojne opreme. Ni vedno mogoče sami ugotoviti pravega vzroka bolečine in verjetnost, da se boste zmotili v domnevi, je zelo velika.

Zdravljenje bolečine v križu med nosečnostjo

Iz vsega zgoraj navedenega je verjetno že zelo jasno, da ni vedno mogoče ugotoviti pravega vzroka bolečine že v prvih minutah. Po opravljenem kompleksu diagnostičnih postopkov, potrditvi ali zavrnitvi, da je bolečina povezana s procesi nosečnosti, se lečeči zdravnik odloči o imenovanju terapije z zdravili. Če je bila bolečina res povezana s postopkom nosečnosti, potem je, spet, odvisno od vzroka, lahko vitaminski kompleks, sproščujoča lahka masaža na ledvenem delu, nošenje povoja ali posebne vaje, ki pomagajo razbremeniti napetost v lumbosakralnih mišicah. predpisano. Predpisovanje in zdravila je zelo verjetno, če je bolečina izrazita.

Ne glede na razloge je bolečina v križnici med nosečnostjo osnova za ponoven sestanek z ginekologom. Če obstajajo kombinirani vzroki različnih bolezni, mora stalno spremljati zdravje matere in otroka s strani celotne ekipe strokovnjakov. Ne odpisujte obnašanja nosečnice same. Če aktivno sodelujete pri ohranjanju svojega zdravja, morate vedeti, v katerih primerih je bolečina posledica naravnega procesa in kdaj je vredno zazvoniti alarm in brez izgube dragocenega časa nujno poiskati zdravniško pomoč.

Dolgih devet mesecev nosečnosti je resen preizkus za žensko telo.

Prvič, hormonsko prestrukturiranje, ki se brez izjeme čuti.

Drugič, to je močan upad imunosti, zaradi česar je bodoča mati ranljiva za številne zunanje dejavnike, zlasti med epidemijami.

Tretjič, to je pojav popolnoma novih in ne povsem prijetnih občutkov, simptomov bolečine, ki se med nosečnostjo pojavijo v različnih delih ženskega telesa. Bodoče matere morajo veliko bolj pozorno poslušati svoje telo in se pravočasno odzvati na njegove signale, da bi preprečile morebitne žalostne posledice zapostavljenih bolezni.

Poleg običajnih bolečin, ki so značilne za vse ženske v tem obdobju, lahko ženske občutijo neprijetne bolečine v križnici. Kaj lahko signalizira ta pojav, bomo govorili v tem članku.

Križnica - kaj je to?

Križnico imenujemo majhna kost trikotne oblike, ki se nahaja med medeničnimi kostmi na samem dnu hrbtenice in tvori zgornji zadnji del medenične votline. Zgornji del križnice je povezan z zadnjim ledvenim vretencem, spodnji del pa s trtico.

Bolečina v križu med nosečnostjo, kaj storiti?

V obdobju nošenja otroka se lahko pojavijo bolečine v križnici zaradi premika težišča. Plod hitro raste, želodec se močno poveča, ženska je hočeš nočeš prisiljena upogniti ledveni del, kar povzroča bolečino.

Drug razlog je lahko pojav vadbenih kontrakcij ali Bregston-Hicksovih kontrakcij, ki povzročajo bolečine v medeničnem in ledvenem delu hrbtenice. Najpogosteje se med takšnimi popadki najhujša bolečina pojavi v križu.

Ne bojte se teh bolečin, saj se mora vaše telo pripraviti in vaditi tako odgovoren proces, kot je porod.

Če je bolečina popolnoma neznosna, se morate posvetovati s specialistom. Zapomnite si nekaj preprostih pravil, ki vam bodo pomagala lajšati bolečine med treningom.

Najprej vzemite vodoravni položaj in poskušajte doseči največjo sprostitev. Prosite nekoga od bližnjih, da vas rahlo zmasira in vam prinese topel napitek. Pri razbremenitvi napetosti lahko pomaga tudi priljubljena poslastica, zato si lahko privoščite prigrizek, če želite.

V zadnjem trimesečju nosečnosti lahko sakralna bolečina kaže na možnost prezgodnjega poroda. Če bolečina spominja na popadke, je maternica napeta, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Okcipitalni položaj ploda je še en razlog za morebitne sakralne bolečine. To pomeni, da zadnji del otrokove glave pritiska na križnico njegove matere.

Zakaj med nosečnostjo boli križnica

Bolečina v križu med nosečnostjo je lahko popolnoma nepovezana s samo nosečnostjo. Če ste že imeli bolezni hrbtenice, se lahko preprosto poslabšajo. Vzrok je lahko nalezljivo vnetje križnice in ginekološke bolezni.

Da bi natančno določili vzrok bolečine v križnici med nosečnostjo, opravite popoln pregled, po potrebi obiščite nevrologa, ortopeda, urologa, gastroenterologa. Predložite potrebne teste. Navsezadnje je v vašem položaju zelo pomembno pravočasno odkrivanje bolezni.

Stanje je mogoče ublažiti z nošenjem posebne prenatalne bandaže, udobno posteljo in dobro delujočo prehrano.
Poskrbite zase, poslušajte svoje telo in ostanite zdravi!