Kako razumjeti svoja unutrašnja iskustva u meditaciji? Meditacije u boji.

Hajde da shvatimo šta je meditacija u boji. Dozvolite mi da se nakratko vratim na priču o mojoj ljubavi. Mislim na ljubav prema nijansama plave. Vremenom sam osetio potrebu da meditiram na ovu boju kako bih ne samo spolja, već i iznutra bio zasićen njenom energijom. Takva meditacija je vrlo jednostavna i ne zahtijeva posebne uvjete, osim mirne ventilirane prostorije i pola sata slobodnog vremena. A sada želim da vam skrenem pažnju.

Meditacija "Disanje boja"

Prvo morate odlučiti koja energija boje vam je potrebna. Izbor se može napraviti u skladu sa astrološkim preporukama ili intuitivno. Možda vam nedostaje neka energija ili ih želite ojačati? Razmislite kakve asocijacije izaziva ova nijansa, koje kvalitete može unijeti u vaš život.

Zatim se presvucite u nešto udobno i prostrano. Možete zapaliti svijeću odabrane boje, uključiti ugodnu muziku. Da pojačam efekat, koristim muziku kompozitora - predstavnika odgovarajućeg znaka. U slučaju plave i Vodolije, to može biti Mozart ili Kitaro (predstavnici ovog znaka).

Dakle, sedite, kako želite - na prostirku ili u stolicu. Odvojite se na neko vrijeme od briga i gužve. Smirite dah i tada će se vaše misli smiriti. Zamislite da ste okruženi odabranom bojom što je jasnije moguće. Pustite da vas obavija oblak u boji, postepeno se uvijajući u laganom vrtlogu oko tela. Udahnite ovu boju, uživajte i zasitite je. Neka vam da energiju koja vam je potrebna.

Kada dođe osjećaj zadovoljstva, polako, polako se vraćajte u stvarnost, pokušavajući zadržati osjećaje koje vam daje boja. Odmah nakon meditacije možete nešto zapisati: misli koje su vas posjetile u trenutku komunikacije s energijom boja mogu biti vrlo važne.

A evo još jedne meditacije o boji, koja se može nazvati "Ekran u boji" ili "Duga".

Uđite u meditativno stanje, smirite svoj um. Pustite da se pred vašim umnim okom pojavi bijeli ekran. Gledajte u nju neko vrijeme, pokušavajući pravilno osjetiti ovu boju i uzeti sva njena svojstva koja su vam korisna. Zamislite da nakon nekog vremena ekran počne da se puni drugom bojom. Možda je žuto. U početku je to samo svijetlo žućkasta nijansa, koja svake sekunde postaje svjetlija i bogatija, a sada dostiže svoj maksimalni intenzitet. Držite ga neko vrijeme na ekranu i učinite isto kao i s bijelom bojom – pokušajte da je osjetite svakom ćelijom svog tijela i uzmite sve ono korisno što vam može ponuditi. Zatim - žuta počinje blijediti i zamjenjuje je novom nijansom, na primjer, narančastom. I ponovite isti postupak ponovo. Tako će se čitav niz boja promijeniti na vašem unutrašnjem ekranu. Redoslijed njihovog izgleda može biti bilo koji, ali najglatkije i najskladnije boje prelaze jedna u drugu po principu "rastezanja": sjetite se kako se flomasteri polažu u dječje setove ili "uređaj" istih rainbow. Narandžasta može biti praćena crvenom, pa ljubičastom, pa ljubičastom, plavom, akvamarin, zelenom... Ovaj red bi trebao završiti istim netaknutim bijelim ekranom.

Da li ćete u meditaciju uključiti crnu, na vama je, ali kao što znamo, ova boja ima svoje nesumnjive prednosti. Možda vam je sada potrebna i njegova energija.

U procesu interakcije s cvijećem, važno je pratiti koji ste željeli zadržati duže, a koji je, naprotiv, bio malo neugodan i nije bilo želje da se čak i apsorbiraju njegova svojstva.

Ali hajde da ukratko ponovimo šta nam neke boje mogu dati kada meditiramo o boji.

Crvena - energija, snaga, hrabrost, hrabrost, inicijativa. Kao i sposobnost uživanja u životu i aktivnosti. I, naravno, ne smijemo zaboraviti da je crvena najvitalnija boja.

Narandžasta ili bogato žuta, kao i crvena, ove boje su vrlo aktivne, ali ne daju nasilje, već daju jasnoću svijesti. Podižu samopoštovanje, pomažu da vjerujete u sebe. To su boje radosti, kreativnosti, inspiracije.

Zelena - smiruje, smiruje, daje nadu u budućnost i povjerenje u sadašnjost. To je boja plodnosti, kreativnosti i pozitivnog stava prema svijetu.

Plava - osvježava, daje jasnoću misli, poboljšava pažnju, povećava intelektualne i fizičke performanse.

Plava - hladi burne strasti, baš kao i zelena - smiruje, a takođe se prilagođava vibracijama duhovnosti.

Ljubičasta - daje inspiraciju i fantaziju, izoštrava intuiciju i medijumističke podatke, raspolaže kreativnošću i okultnim naukama. I ova boja takođe doprinosi postizanju izmenjenih stanja svesti.

Bijela je boja nevinosti, čistoće, čednosti - odnosno gotovo infantilnog ili anđeoskog stanja. Simbolizira početak, pa stoga - daje radost, svjetlost i nadu.

Crna, za razliku od bijele, može se nazvati "bojom završetka", ali je, opet, boja početka! Na kraju krajeva, završetak predviđa početak novog ciklusa. U svakom slučaju, to je povezano s transformacijom, s nužnim povlačenjem u sebe. To je boja koncentracije, strogosti i samodovoljnosti.

Povrede mentalnog sklada mogu biti uzrokovane i nedostatkom i viškom određenih emocija. Opis nekih oblika ispoljavanja takve mentalne neravnoteže pomoći će vam da odaberete pravu boju.

Crvena boja

Ova boja je topla i izraz je vitalnosti, stoga na mentalnom nivou djeluje stimulativno na ljudsku aktivnost.

Osim toga, blagotvorno djeluje na oslabljenu kritičnost i nedostatak unutrašnje energije, što se može manifestirati u vidu pretjeranih briga, sumnji i strahova.

Crvena boja služi kao katalizator promjena u svijesti i pojačava različite manifestacije ljubavi, kao i snagu koja je pretvara u duhovne kvalitete. Kroz meditativnu vezu s tijelom, spoznajemo da smo duhovna bića u materijalnoj ljusci.

Prilikom rada s crvenom bojom treba obratiti pažnju na činjenicu da se primljeni energetski naboj koristi konstruktivno i ne dovodi do osjećaja anksioznosti i nervozne napetosti. Ako se ovi simptomi pojave, koristite nježniju crveno-ružičastu boju za meditaciju.

Kako koristiti crvenu boju?

Ako osjećate da vam nedostaje vitalnosti, snage, radosti, inspiracije, optimizma i samopouzdanja.

Ako ne ostanete sami sa osjećajem beznađa.

Ako vas često muče uspomene.

Ako ste podložni naglim promjenama raspoloženja.

Kao rezultat upotrebe crvene boje:

vaše tijelo će biti ispunjeno snagom,

pojavit će se i ojačati osjećaj optimizma,

kreativnost će se povećati, neizvjesnost i sumnja će nestati.

Meditacija "Izvorna životna snaga"

Nakon preliminarne pripreme, pređite na direktnu meditaciju crvenom bojom, koja je izraz energije u njenom najčistijem obliku.

u ovom odjeljku:
Novosti o partnerima

Zatvorite oči i zamislite vatru koja bukti pod vašim stopalima i, prolazeći kroz stopala, polako se uzdiže po tijelu, ispunjavajući sve organe svojom crvenom bojom.

Tako je stigao do srca i u njemu se pojavila neodoljiva žudnja za aktivnošću, želja da pomogne drugim ljudima.

Osjetite kako se ovaj osjećaj širi na valovima kreativne energije po vašem tijelu i izaziva osjećaj neustrašivosti u vašem umu.

Crvena boja se diže više do glave, a odatle juri kroz vanjske konture fizičkog tijela u vašu auru.

Sada ste se potpuno stopili sa crvenom bojom i osjetite kako vas ona ispunjava energijom, snagom i željom za životom. Identificirajte se s onim pozitivnim osobinama koje crvena boja u vama rađa, i konačno se pobrinite da vas od sada u svim vašim poslovima prati nepokolebljiv osjećaj povjerenja, inspiracije i istovremeno samokontrole.

Pokušajte da se zadržite u ovim talasima crvene boje još neko vreme, a zatim zahvalite tom unutrašnjem Izvoru koji vam je dao ovaj osećaj.

Sada se postepeno vratite u svoje normalno stanje. Budite svjesni svog tijela, okolnog prostora, otvorite oči. Osjećate energiju crvene boje u sebi i u harmoniji ste sa životom.

Simbolične slike crvene boje su vatra i krv. Energija crvene boje pomaže u formiranju tijela, podržava njegovo postojanje, povećava unutrašnje resurse tijela, ispunjava ga žudnjom za životom. Zbog stimulativnog učinka, crvena se preporučuje za upotrebu u terapijskim meditacijama kod bolesti koje se javljaju u pozadini opće fizičke iscrpljenosti i oslabljenog imuniteta.

Odgovarajući organi:

arterije i vene,

rektum.

U meditaciji iscjeljivanja crvena boja:

stimulativno deluje na cirkulatorni sistem,

podstiče oslobađanje toplote

reguliše aktivnost jetre i bubrega,

potiče opuštanje mišića

pomaže kod menstrualnih nepravilnosti i stimuliše seksualnu aktivnost.

Međutim, meditaciju sa crvenom bojom ne treba izvoditi pri povišenoj tjelesnoj temperaturi i prisutnosti upalnih procesa. Takođe se ne preporučuje predugo meditacija sa crvenim, jer to može dovesti do umora i nervnog naprezanja.

Meditacija "Stimulacija tijela i punjenje životnim silama"

Uključite se u meditaciju kako je predloženo u uvodnoj fazi kako biste postigli stanje smirenosti i opuštenosti. Sada se fokusirajte na crvenu boju, vizualno je povezujući s bojom rubina.

Zamislite da ova svjetlosna energija leži kraj vaših nogu u obliku mekog tepiha i ispunjava sve oko sebe svojim svjetlosnim blještavima. Duboko udahnite i udahom „uvucite“ crvenu boju u sebe tabanima.

Osjetite kako se polako diže uz vaše noge, grije ih i ispunjava životom. Kada energija boje stigne do koljena, a potom i do kukova, osjetit ćete da su vam noge toliko ispunjene snagom da ste spremni neumorno koračati ka svakom cilju.

Ponovo duboko udahnite i osjetite kako se crvena boja diže u donji dio trbuha, navodnjavajući polne organe životvornom snagom. Zatim ulazi u bubrege, čisti ih i stimuliše njihov rad. Crvena boja se širi dalje, ispunjavajući organe za varenje toplinom.

A sada je crvena boja već stigla do vašeg srca, pomiješala se s krvlju i zajedno s njom tekla kroz sudove, stimulirajući cirkulaciju krvi.

Životvorna snaga crvene boje sada se proširila po cijelom vašem tijelu. Osjećate se lakšim i istovremeno snažnijim, aktivnijim i mlađim. Celo vaše telo zrači ovom energijom; ostanite u ovom stanju još nekoliko minuta.

Slušajte sebe i pokušajte utvrditi koji dijelovi vašeg tijela još nisu obogaćeni energijom. Usmjerite crvenu toplinu tamo i osjetite kako su sve ćelije vašeg tijela ispunjene novom snagom.

Sada mentalno zahvalite crvenoj boji prvo za njenu životvornu snagu, a zatim i unutrašnjem izvoru koji vam je dao ovaj osjećaj.

Čim osjetite da je vrijeme da prekinete meditaciju, polako se vratite u svoje normalno stanje. Slušajte svoje disanje, posmatrajte objekte oko sebe očima. Uživajte u osjećaju harmonije sa sobom i svijetom oko sebe. Ako nastavite redovno da se prisjećate osjećaja energije i topline crvene, efekat ove boje će biti jednako efikasan.

Okruženi smo tokovima boja, od kojih je svaki savršen na svoj način. Kada crpimo energiju iz ove palete, budi se vibracije zdravlja.

Buđenje vibracija zdravlja

Mary Derr je, provevši posebno istraživanje, otkrila grupu boja koje boje energiju zdravih stanica i određuju dobrobit osobe. Proučavala je djecu tokom fetalnog razvoja i otkrila da se u tijelu i ćelijama zdravog fetusa mogu razlikovati vibracije 12 boja. Ako su boje jarke i zasićene, dijete će se roditi zdravo i neće se razboljeti sve dok se pod utjecajem vanjskih faktora ne počnu mijenjati. Stalne stresne situacije, intoksikacija majčinog tijela, njena fizička i emocionalna nestabilnost, kao i nepovoljna atmosfera koja okružuje dijete nakon rođenja, radikalno mijenjaju paletu boja ćelija fetusa ili novorođenčeta.

Marijino istraživanje je pokazalo da negativna iskustva i zdravstveni problemi utiču na emisiju boja ćelija ljudi bilo koje dobi. Prvo se disharmonija manifestuje na energetskom planu, a zatim utiče na fizičko telo kao bolest. Kako bi se oduprla bolestima i negativnim utjecajima okoline, Marija se razvila meditacija 12 boja. Ova tehnika vraća zdravu ravnotežu fizičkom i emocionalnom tijelu i oživljava prirodnu energetsku paletu tijela od 12 boja blagostanja.

Meditacija 12 boja - energetska projekcija zdravlja i blagostanja

Meditacija 12 boja izuzetno efikasan i istovremeno prilično jednostavan. Blagotvorno djeluje na fizičko, emocionalno, mentalno i duhovno stanje osobe. Uz njegovu pomoć postižete harmoniju na svim nivoima svog bića, bez promjene uobičajenog sistema vjerovanja.

Bilješka:meditacija 12 boja također se naziva meditacija jedinstva uma i tijela ili energetska projekcija blagostanja. Koristiću sva ova imena.

Šema za podešavanje boja

Duboko u ljudskom tijelu leži bijela energetska grupa okružena raznobojnim slojevima energije, svaki sa svojom vlastitom frekvencijskom rezonancom. Ovi energetski slojevi su odgovorni za fizičko i emocionalno zdravlje osobe i međusobno su u skladu.

Šest unutrašnjih energetskih slojeva odgovornih za fizičko zdravlje

Ćelija je mikrokosmička projekcija tijela, koja se također sastoji od 12 energetskih slojeva. Kao što bilo koji fragment holograma sadrži sliku cjeline, svaka pojedinačna stanica zrači iste energetske vibracije kao i cijeli organizam.

1. Bijela: unutrašnji centar

Bijela predstavlja vitalnost. Bez toga nema samog života. Bijela boja u interakciji s drugim bojama vraća zdravlje stanica.

2. Ljubičasta

Ljubičasta je povezana sa snagom ljudskog duha. Njegove vibracije će vam pomoći da svjesno razvijete svoju intuiciju i upoznate prirodu života.

3. Indigo

Ova boja vam omogućava da uspostavite vezu između tela i duha kroz pet čula: vid, sluh, miris, dodir i ukus. Pomaže da bolje osjetite svoje tijelo i uspostavite vezu sa intuitivnim sopstvom – unutrašnjim vidom i sluhom, dubokim znanjem itd. Indigo boja je veza između duhovne i fizičke stvarnosti i omogućava vam da koristite svoju unutrašnju mudrost za tumačenje bilo koje primljene informacije.

4. Bakar

Boja bakra upravlja nervnim i kardiovaskularnim sistemom tela.

5. Srebro

Vibracije ove boje zaslužne su za zdravlje zuba, noktiju, kostiju, tetiva, mišića i zglobova.

6. Zlatni

Zlato - boja posljednjeg od šest unutrašnjih energetskih slojeva, odgovorno je za normalno funkcioniranje svih organa, žlijezda i tkiva ljudskog tijela, kao i za stanje vida, kože, kose itd.

Vibracije bakra, srebra i zlata mogu se nazvati glavnim građevinskim materijalom zdravog tijela. Oni, zajedno sa DNK, određuju fizičko stanje organizma. Ove vibracije imaju zaista pročišćavajuća i iscjeljujuća svojstva. Njihovom aktivacijom možete vratiti tijelo u zdravu ravnotežu.

Šest vanjskih energetskih slojeva odgovornih za lični razvoj

7. Žuta

Senf žuta je prvi od vanjskih energetskih slojeva koji okružuju tijelo. On je odgovoran za našu dobrobit, u kojoj se želje poklapaju sa prilikama, a obične akcije nisu u suprotnosti s najvišim idealima. Neki to nazivaju stanjem duhovne cjelovitosti, istinske slobodne volje. Žuta boja pomaže da se željeno oživi.

8. Zelena

Smaragdno zelena podržava stabilnost emocionalnog tijela i odgovorna je za samoljublje i samopoštovanje. Takođe, ova boja je u stanju da zaceli emocionalne rane.

9. Akvamarin

Plavo-zelena boja akvamarina pomaže da se uvijek govori iskreno. Održava harmoniju između misli i osjećaja.

10. Plava

Zasićena nebeskoplava ili nježna safir plava boja zaslužna je za kreativno razmišljanje – za vaše ideje, uvide, spontanost misli.

11. Ljubičasta

Ljubičasto-crvena predstavlja mudrost i saosećanje svojstvene ljubavi. U ovom slučaju ne govorimo o romantičnoj ljubavi i ne o ljubavi prema voljenim osobama. Govorimo o ljubavi kao sili univerzalnih razmera. Mi postojimo jer postoji.

12. Pearlescent

Biserna, prozirna, prelivajuća boja (slična boji školjke školjke) služi vašem tijelu kao neka vrsta zaštitnog pokrivača za fizičko tijelo. Ovaj najviši vanjski energetski sloj je u direktnoj vezi sa jezgrom vašeg bića - bijelom energijom života. Rezonirajući, štiti vaše tijelo od utjecaja negativnih energija i omogućava vam da održite unutrašnju ravnotežu. Dakle, sedefasta boja pomaže koži da se brzo povrati nakon teške opekotine, sprečavajući da joj sunčevi zraci nanesu još veću štetu.

Energetska projekcija blagostanja

Energetska projekcija ćelije

A sada, kako bismo obnovili svih 12 energetskih slojeva boja u vašem tijelu, krenimo s meditacijom.

Meditacija 12 boja - koraci

1. Počnite s dubokim udahom.

Recite: "Ja prizivam bijelu energiju života", a zatim duboko udahnite.

2. Izdahnite nepotpuno.

Izdahnite desetinu zraka iz pluća, zadržite dah i pustite da energija života ispuni vaše tijelo. Disanje treba da bude mirno i ujednačeno, bez napetosti. Dok zadržavate dah, lagano uvucite dijafragmu.

3. Potpuno izdahnite.

Dok izdišete, recite: "Ispunjen sam bijelom energijom života."

4. Ponovite korake 1 do 3 za svih 12 boja.

Bilješke o meditaciji 12 boja

Ne zaboravite da odvojite vrijeme za integraciju duše, uma i tijela. Rađamo se sa harmoničnim energetskim balansom od 12 boja, ali ga vremenom, pod uticajem društva, gubimo. Meditacija 12 boja pomoći će vam da dovedete svoje unutrašnje i vanjske energetske slojeve u rezonancu i vratite njihov sklad. Naravno, ovo će potrajati, ali ćete osjetiti poboljšanje nakon prve sesije meditacije.

Ozbiljni zdravstveni problemi ili teška emocionalna trauma zahtijevaju duži rad. Međutim, u ovom slučaju, ako ste otvoreni za promjene i prihvatite ih svim srcem, one neće dugo trajati.

Radite sa jednom bojom 4-5 puta za redom, pa tek onda pređite na sledeću. Udahnite, zadržite dah i izdahnite. Na primjer, pet puta udahnite bijelu struju, pet puta ljubičastu, zatim indigo, i tako sve dok ne postignete sedef boju. Na taj način ćete moći potpunije da se uronite u boju i bolje je osjetite, što će vašu meditaciju učiniti mnogo učinkovitijom.

Fokusirajući se na šest unutrašnjih boja, zamislite da se svaka od njih, koja izlazi iz centra vašeg bića, širi po cijelom tijelu, pa čak i prska izvan njega. Osjetite kako vas zauzvrat ispunjavaju, kao da ste sunđer.

Koncentrirajući se na šest vanjskih boja, vizualizirajte ih kao valove mora koji zapljuskuju vaše tijelo i jure prema vašem unutrašnjem centru. Opet, zamislite sebe kao spužvu bačenu u more ili bazen ispunjen jednom od šest vanjskih boja i počnite to upijati u sebe dok ne postanete te boje.

Dok se ne naviknete na to kako određena boja izgleda, držite tablicu boja pored sebe. Ako vam je tokom meditacije teško zamisliti bilo koju boju, uvijek je možete "proviriti" u tabelu. Pokušajte i rukom dodirnuti boje prikazane u tabeli. To će vam pomoći da uspostavite čvršću vezu s njima i olakšate im da uđu u vaše tijelo.

Da biste lakše zamislili briljantne boje (bakar, srebro, zlato i sedef), stavite bakreni novčić, srebrni ili zlatni nakit ili školjku u odgovarajuće ćelije stola. Svi ovi predmeti moraju biti pažljivo polirani i sjajni. Koncentrirajući se na druge boje, zamislite ih prozirne, ali svijetle i zasićene - kao da sunčevi zraci sijaju kroz raznobojni vitraž ili staklo ispunjeno obojenom vodom.

Boje koje su vašem tijelu najpotrebnije obično je najteže zamisliti. U takvim slučajevima dišite iznova i iznova prema šemi: udahnite - zadržite dah - izdahnite. Radite to dok ne vidite ili osjetite boju koju želite. Idealno meditacija 12 boja morate vježbati ujutro i uveče, jer nakon vizualizacije boje ostaju aktivne tačno pola dana. Ovu meditaciju možete raditi i češće, iako je općenito dovoljno dva puta dnevno.

Kako se osjećate nakon meditacije? Da li ste preplavljeni energijom ili ste, naprotiv, skloni spavanju? Ako osjetite nalet energije i snage, meditirajte dva do tri sata prije spavanja. Mnogi napominju da nakon toga spavaju vrlo mirno i slatko. Nemojte se obeshrabriti ako ne možete završiti svoju meditaciju i zaspati a da niste poradili na konačnim bojama. Obično nam se spava upravo na tim bojama, koje nam je najpotrebnije da aktiviramo. Drugim riječima, drijemanje nam omogućava da duže ostanemo u njihovom polju iscjeljivanja. Ako zadremate, onda po buđenju nemojte ponovo raditi s bojom na kojoj vas je san savladao - pređite na sljedeću.

Mnogo ljudi mi je to takođe reklo Meditacija 12 boja pomaže im da zaspu ako se iznenada probude usred noći. Nakon prve sesije ove meditacije, neki ljudi počinju da imaju vrlo žive i značajne snove. Da bi tijelo povratilo izgubljenu harmoniju, potrebno je obaviti određeni posao, koji se može obaviti i u stanju sna. Ova praksa, iako pomalo zamorna, donosi i određeno zadovoljstvo.

Progon Meditacija 12 boja, njihovom energijom ispunjavamo svaku ćeliju našeg tijela i time joj vraćamo izgubljeni sklad. Kroz ovu meditaciju pokazujete tijelu kako treba i može biti. I ovdje, kao iu svakom drugom poslu, vještina dolazi s praksom.

Skraćena verzija Meditacija 12 boja uključuje izgovaranje naziva boja u njihovom ispravnom redoslijedu naglas ili samome sebi (prvo unutrašnje boje, a zatim one vanjske). Na primjer: "Bijelo, ljubičasto, indigo, bakar, itd." Trebat će vam oko tri sedmice da savladate skraćenu verziju meditacije. Ipak, savjetujem vam da ne zanemarite njegovu punu verziju (sa koncentracijom na disanje) i izvodite je barem svaki drugi dan.

Meditacija 12 boja i ljudi okolo

Često sam sa iznenađenjem primjećivao kakve duboke promjene mogu rezultirati Meditacija 12 boja kada se primenjuje na druge ljude. Jednog dana smo supruga i ja odlučili da potražimo novi auto i otišli smo na pijacu automobila. Približavajući mu se, primijetio sam da su se prodavci poređali, poput morskih pasa, spremnih svakog trenutka da se priljube za svoj plijen. Ali uopće nisam želio da me progone kao sitnu ribu u gužvi na tržištu automobila. Pogledao sam suprugu zbunjeno, a ona mi je odgovorila istim zbunjenim pogledom. Bilo je potrebno nekako smiriti situaciju i za tu svrhu sam napravio ubrzanu verziju Meditacija 12 boja, - na svim prodavcima koji su mi bili u vidnom polju. Fokusirajući se na vlastitu namjeru, mentalno sam nabrojao sve boje unutrašnjosti i eksterijera za svaku od njih, i tek nakon toga sam odlučio da izađem iz auta. Iznenađujuće, niko od prodavaca se nije ni pomerio kada je ugledao novog klijenta. Konačno, jedan od njih, prilično mlad momak, osvrnuo se oko reda svojih kolega i veselo rekao: „Zar naše društvo ne liči na jato ajkula koje čeka žrtvu?“ Par minuta kasnije, moja supruga i ja smo, bez uplitanja, pitali cijenu automobila za prodaju.

Koja je tajna tako divne transformacije obično drskih i besceremoničnih prodavača? Činjenica je da nakon što sam u njima aktivirao harmonične tokove boja, oni su mene i moju suprugu prestali doživljavati kao hodajuće novčanice i vidjeli ljude u nama. Još uvijek sam zadivljen snagom ove jednostavne meditacije! Ispostavilo se da ne samo da pomaže u ozdravljenju, već i mijenja odnos drugih ljudi prema nama. Da biste to učinili, dovoljno je da se fokusirate na svoju namjeru, navedete svih 12 boja i uronite u sebe stanje dozvole. Nakon tog incidenta na automobilskom tržištu, počeo sam koristiti Meditacija 12 boja u raznim situacijama. I s kim god imam posla - bezobraznim ljudima ili psima koji laju - ako mogu da se opustim i uđem stanje dozvole(bez gubljenja prisebnosti), radi najbolje što može!

Vježba meditacije 12 boja

Ako vježbate meditacija 12 boja dva puta dnevno (ujutro i prije spavanja), tada će postepeno period aktivnosti cvijeća u vašem tijelu postajati sve duži. Za prva 3-4 dana nastave, produžit ćete je do 12 sati. A nakon tri sedmice bit će vam potrebna samo skraćena meditacija da postignete isti rezultat - pomoći će aktivirati tokove boja u vašem tijelu i postići energetsku rezonancu koja je potrebna za normalno zdravlje.

Osim toga, ustanovio sam da redovna nastava Meditacija 12 boja stalno me uči nečemu novom, jer je interakcija boja vrlo dinamičan i promjenjiv proces.

Čak i na samom početku vježbe, ubrzano Meditacija 12 boja Trebat će vam vrlo malo vremena - samo 5 minuta. Nakon tri nedelje redovnog vežbanja, biće vam dovoljno pola minuta dva puta dnevno, ujutro i uveče (dovoljno je pola minuta da navedete svih 12 boja po redu, a one će se automatski aktivirati).

Naravno, ova ubrzana verzija ne daje tako zapanjujući učinak kao puna Meditacija 12 boja. Međutim, to će vam pomoći da započnete i završite dan voleći i prihvatajući sebe, što je jedan od glavnih uslova za samoizlečenje.

Posljedice nedostatka određenih boja

Ako je barem jedna od 12 boja prigušena ili izblijedjela, preostalih 11 također neće moći vibrirati punim kapacitetom. Zatim ćete naučiti kako nedostatak boje utiče na vaše stanje.

1. Bijela

Ako je bijela boja prigušena, sve ostale boje također gube svoju zasićenost. Svaki od 12 energetskih slojeva boja odgovoran je za vaše postojanje u fizičkom tijelu. Odsustvo bijele boje znači smrt. Sljedeći simptomi ukazuju na nedostatak bijele boje: sindrom hroničnog umora, unutrašnja krvarenja, oslabljen imuni sistem, anemija i drugi znaci iscrpljenosti.

2. Ljubičasta

Kada nema dovoljno ljubičaste, osoba se osjeća izgubljeno i nesrećno bez dobrog razloga. Postaje inertan, nesposoban za odlučnu akciju, gubi slobodnu volju i doživljava panični strah od nepoznatog i gubitka životnih orijentacija.

3. Indigo

Prvi simptom nedostatka ove boje je nemogućnost da osjetite protok energije unutar vašeg fizičkog tijela. U ovom slučaju, osoba jednostavno ne pridaje važnost svojoj dobrobiti: ne primjećuje promjene težine, znakove razvoja artritisa i druge neugodne simptome. Njegovo tijelo postepeno gubi zdravu ravnotežu i kao rezultat toga nastaju razne vrste fizičkih tegoba. Kada indigo boja potpuno zamuti, osoba može izgubiti dodir, okus, pa čak i vid.

4. Bakar

Nedostatak boje bakra uzrokuje srčane probleme, nervne smetnje, a karakteriše ga i:

a) nizak krvni pritisak

b) hipertenzija;

c) nervni tik i konvulzije;

d) ubrzan rad srca;

e) nervozna jeza.

5. Srebro

Nedostatak srebrne boje uzrokuje probleme s kostima, mišićima i zglobovima, a povezan je i sa:

a) gljivične bolesti noktiju;

b) lomljivi nokti;

c) krhkost i gubitak zuba;

d) iščašenja viličnih zglobova;

e) sindrom karpalnog tunela;

e) upala lakatnog zgloba.

6. Zlatni

Nedostatak zlatne boje se izražava u problemima kože i disfunkcijama unutrašnjih organa, zbog čega:

a) kosa opada;

b) počinje ekcem;

c) pojavljuje se perut;

d) kosa se brzo masti;

e) tjelesna težina se naglo povećava ili smanjuje;

e) vlaga se slabo izlučuje iz tijela.

7. Žuta

Kada nedostaje žute, osoba gubi želju za životom (ova boja je posebno slabo izražena kod potencijalnih samoubistava).

8. Zelena

Nedostatak zelene obično je praćen vrlo niskim samopoštovanjem. Ljudima kojima nedostaje zelena je teško da se zauzmu za sebe i utvrde se u očima drugih.

9. Akvamarin

Ljudi sa nedostatkom ove boje imaju poteškoća u izražavanju. Oni ne mogu ostati vjerni vlastitim idealima i stoga nisu u stanju održati svoj unutrašnji integritet.

10. Plava

Kada nema dovoljno plave, osoba postaje fanatična u svojim uvjerenjima i pokazuje netrpeljivost prema stavovima drugih ljudi. On je nepokolebljiv u svojim predrasudama i u stanju je da i najsjajnije ideje pretvori u mrtve dogme.

11. Ljubičasta

Kada je ljubičasta boja slabo izražena, osoba se stidi pokazati svoja osjećanja i emocije. Očekuje ljubav od drugih, ali se plaši da voli sebe.

12. Pearlescent

Nedostatak sedefne boje čini osobu emocionalno nestabilnom i ranjivom - gubi živce u najbeznačajnijim prilikama i njegove reakcije su do krajnosti otežane.

urođene mane

Urođene mane se javljaju kod djece čiji roditelji imaju ozbiljan nedostatak u bilo kojoj od 12 boja. Ako jedan ili oba roditelja zloupotrebljavaju alkohol ili drogu, dijete može izgubiti jedinstvo tijela, duše i uma (tj. skladnu paletu unutrašnjih i vanjskih boja) još u majčinoj utrobi. Defekti kao što su rascjep nepca, srasli prsti , hromost i sl. su posledica nedostatka jedne od unutrašnjih boja - bakra, srebra ili zlata. Počnite vježbati Meditacija za integraciju tijela, duše i uma(u stvari, to je kompletan Meditacija 12 boja, koji uključuje tehnike dubokog disanja), te ćete bolje razumjeti odnos boja sa organima i sistemima tijela.

Koristite cvijeće u procesu liječenja

Vježbanje meditacija 12 boja, naučit ćete mnogo o ljekovitim mogućnostima svake boje i njihovim različitim kombinacijama. Ovo će vam biti od velike pomoći ako želite razviti vlastitu tehniku ​​iscjeljivanja. I svejedno Meditacija 12 boja ne samo da će vam pomoći da očistite i ojačate vlastito tijelo, već će i vaš rad s drugim ljudima učiniti efikasnijim.

Kako shvatiti suštinu boja

Svaka osoba zrači određenim energetskim vibracijama koje izražavaju njegovu suštinu i osnovne lične kvalitete. Ljudi koji imaju sposobnost razlikovanja ovih vibracija vizualno ih doživljavaju kao neka vrsta polja boja. Na isti način, iscjelitelji, svjesno ili ne, tokom sesija zrače energijama određenih boja. I tu leži tajna njihovog uspjeha i neuspjeha. Pacijent se oporavlja samo ako dominantna boja koju emituje iscjelitelj nije u suprotnosti s vibracijama boja problema. Drugim riječima, određene boje odgovaraju svim procesima koji se odvijaju u tijelu. U toku tretmana koristite boju koja je optimalna za zarastanje određenih ćelija! Na taj način ćete pomoći tijelu vašeg pacijenta da vrati izgubljenu ravnotežu i vrati ga u energetsku projekciju blagostanja.

Korak po korak upute za rad sa cvijećem

Prvi korak. Pitajte pacijenta šta ga tačno muči u ovom trenutku. Stavite ruke blizu problematičnog područja njegovog tijela i počnite duboko disati. Pogledajte da li dovoljno energije prolazi kroz vas. Ako tokovi energije nisu previše snažni, dišite intenzivnije.

Drugi korak. Odaberite boju koja će pomoći vašem pacijentu. Na primjer, ako ga boli rame, potrebna vam je boja koja može ukloniti probleme u mišićima i tetivama, odnosno srebrna. U stvari, bilo koja druga boja od 12 mu takođe ne bi naškodila. Međutim, fokusiranjem na pravu boju povećavate protok energije i samim tim poboljšanje dolazi mnogo brže. Kada energija koju zračite poteče u tijelo pacijenta, opustite ruke i nastavite duboko disati. I vi i pacijent treba da budete što opušteniji, jer, kao što znate, napetost ne dozvoljava da energija slobodno teče i samim tim umanjuje njen isceljujući efekat.

Treći korak. Dva ili tri duboko udahnite. Kako se osjećaju tkiva vašeg pacijenta kada energija koju šaljete prodre u njih? Paralelno sa energijom, počnite puštati srebrnu boju da teče kroz vas. Postoji mnogo načina da se to uradi. Moja preferirana metoda je da zamislim da dok udišete, srebrna boja teče poput slamke od vaših stopala do vrha glave, a zatim dok izdahnete ide do vaših ruku i dalje u tijelo pacijenta. Proverite da li je srebrna boja koju šaljete stigla do obolelih tkiva - morate biti sigurni da se energija kreće u pravom smeru. Međutim, nemojte se zadržavati na ovome, samo s vremena na vrijeme provjerite da li energija teče glatko. Ako osjetite težinu u dlanovima, onda je većina energije koju šaljete koncentrisana u vašim rukama i teško joj je nastaviti dalje. Opustite se i fokusirajte se na slobodan protok energije – to obično pomaže u oslobađanju napetosti (na primjer, zamislite da su vaše ruke dva krila prozora, a energija je sunčeva svjetlost koja kroz njih ulazi u prostoriju).

Četvrti korak. Odredite da li se susreću energetski tokovi koje emituju vaše ruke fokusna tačka. Ako da, odlično. Ako ne, koristite tehnika oporavka energije. Je li pomoglo? Sjajno. Ne? Pokušajte da uđete dublje stanje dozvole. Obično, ako se energetski tokovi ne ukrštaju fokusna tačka, morate promijeniti fokus, na primjer, mentalno osjetiti zamišljen lagani proljetni povjetarac ili dodirnuti kožu nježnih latica cvijeća. Slični osjećaji bi se trebali pojaviti u fokusna tačka, kao da u njemu živi nešto, čemu šaljete neograničeni protok energije. Kada se takav kontakt uspostavi, energija počinje slobodno teći i tijelo pacijenta je u potpunosti prihvaća. Tada pumpaš energiju, kao toplotu mehom: što meh više buja, plamen se jače razbuktava.

Prisjetite se izreke Lao Tzua: „Tao je poput mijeha: njegova praznina je varljiva, jer može sadržavati beskonačnost. Što ga češće praktikujete, to vam više donosi; što više pričaš o tome, manje ga razumiješ.”

Držite se svog unutrašnjeg centra

Trebalo bi da naučite da zaronite u dubine svog bića. Možete osjetiti svoj unutrašnji centar fizički, ili ga možete samo vizualizirati. Kakva god bila vaša veza s njim - stvarna ili izmišljena, to je za vašu korist. Praksa introspekcije vodi ka dubljem stanje dozvole. Buđenje vašeg unutrašnjeg centra je važna faza u razumijevanju sebe.

Svaka vibracija u svemiru nosi određene informacije (prevedeno sa kineskog qi znači "tok informacija"). I Univerzum je spreman beskrajno dijeliti ove informacije s nama, ako ih, naravno, naučimo percipirati. Zato ćemo, jednom zakoračivši na put znanja, zauvek slediti njega.

Idući sve dublje i dublje stanje dozvole, ne zaboravite na disanje i slobodan protok energije. I zapamtite da je ovdje važno ne gubiti budnost - samo duboko disanje može vam pomoći da ne "pokupite" njegovu negativnu energiju od pacijenta.

Kroz duboko disanje koristimo univerzalnu energiju umjesto vlastite - to je temeljni princip Kvantnog dodira!

Kada radite sa tokovima boja, slušajte svoju intuiciju. Vrlo često, jedna boja nije dovoljna za ublažavanje napetosti u području u koje šaljete energiju. Na primjer, šaljete pacijentu koji pati od bolova u ramenom zglobu, srebrnu energiju. Intuicija vam može reći da za veći efekat, srebrnasti mlaz treba kombinovati sa cijan, žutom ili magentom. Ako se kombinacija pokaže ispravnom, energija će se slobodno kretati i pacijent će sigurno osjetiti olakšanje.

Kada dodajete dodatne boje glavnoj boji energije, zamislite da one teku kroz tanke prozirne cijevi. Vizualizirajte ne više od tri boje u jednoj sesiji.

Svaki dio vaše ruke može zračiti određenom bojom, a svi će se spojiti na mjestu gdje bi se energetski tokovi trebali sresti. Zapamtite da energija prati misao i vaša namjera će učiniti da vizualizacija funkcionira. Na primjer, vaši dlanovi emituju srebro, osnove vaših prstiju emituju plavu, a njihovi vrhovi emituju magenta. Teško je samo na prvi pogled. Nakon što aktivirate svaki od tokova energetskih boja, više ne morate obraćati pažnju na njih. Zanimaće vas samo jedno: da li su se ukrštali tokovi energije fokusna tačka?

U takvim slučajevima stanje pacijenata se vrlo brzo mijenja - odmah osete vidljivo poboljšanje. To je kao da se pali fitilj petarde – dolazi do snažnog oslobađanja energije i pacijent osjeća kako mu ona juri na rame ili se širi po cijelom tijelu. To znači da su se energetski tokovi zaista susreli fokusna tačka, odnosno proces zarastanja se odvija na prilično dubokom nivou i počelo je zarastanje obolelih tkiva.

Zapamtite, ne morate gurati tokove energije fokusna tačka snagu volje - tako im nećete dozvoliti da se pravilno koncentrišu i, samim tim, oslabe njihov iscjeljujući potencijal. Pustite ih da slobodno teku, kao da pacijentu dajete poklon koji može slobodno koristiti kako želi. Postoji samo jedan način da se postigne pozitivan rezultat - usmjeriti energiju na oboljela tkiva i apstraktno promatrati njeno kretanje. Seansa iscjeljenja može se smatrati završenom čim više ne osjećate nalet energije.

Meditacija 12 boja - lična korist

Hvala za Meditacija 12 boja možete promijeniti sebe i učiniti svoj život bogatijim u svakom pogledu.

obilje

Vježbanje meditacija 12 boja, povezujete sebe i svoje pacijente sa Univerzalnim izvorom obilja!

ljepota

Meditacija 12 boja pomaže da sebe i pacijente dovedete u odgovarajuću fizičku formu. Ovom tehnikom tijelo postaje opuštenije, što omogućava da se vaša unutrašnja svjetlost i životna energija ispolje punom snagom.

Kroz ovu meditaciju harmonično integrišete 12 energija boja i, kao rezultat, ne samo da isceljujete, već i pokazujete svoju lepotu svetu. Naravno, to ne znači da će se oblik nosa promijeniti, a uši će postati male i uredne. Meditacija 12 boja nije skalpel kirurga, on pomaže da manifestirate svoju pravu duhovnu suštinu. Uostalom, šta nam zaista privlači ljude? Naša fizička ljuska? br. Postajemo privlačni kada iz nas izbija osjećaj mira, harmonije i ljubavi.

Nekoliko riječi u zaključku

Ako odlučite da uradite Meditacija 12 boja, nemojte to shvatiti preozbiljno - shvatite to kao igru ​​ili neobičan eksperiment. Ova meditacija je daleko od jedinog efikasnog načina za kombinovanje vizualizacija boja i Kvantne tehnike dodira.

Međutim, u poređenju sa drugim metodama, ona ima jednu značajnu osobinu - zahvaljujući njoj mnogo dublje upoznajete sebe. Čak i ako vam u početku bude teško, ne očajavajte - vrlo brzo ćete početi raditi s pravim bojama gotovo automatski. Igrajući se s njima, postepeno ćete naučiti razumjeti i osjetiti energiju i modificirati je. Shvativši kakav uticaj ova ili ona boja ima na stanje pacijenta, počeo sam da doživljavam proces ozdravljenja na drugačiji način. Od srca vam savjetujem da eksperimentišete Meditacija 12 boja kako bi vješto kombinovali ovu tehniku ​​sa praksom kvantnog dodira.

Simbolično, plava boja odgovara mirnoj vodi, flegmatičnom temperamentu, ženstvenosti, lijevoj strani, horizontalnom smjeru, glatkom rukopisu. Osjećaj okusa plave boje je slatkoća (dakle, u prošlosti su glave šećera bile umotane u plavo); senzualna percepcija ove boje je nježnost. Plava boja smiruje i pojačava osjećaj jedinstva sa vanjskim svijetom, stimulira kognitivne procese, poboljšava intuiciju i pomaže kod nesanice. Iscjeljujuće djelovanje plavih zraka pomoći će u prevladavanju nadmoćnog osjećaja krivnje i pesimizma, smanjenju pretjerane emocionalnosti i nekontroliranih reakcija. Kao rezultat meditacije s plavom bojom, naučit ćete se suzdržati i ponašati adekvatno okolnostima, kao i vjerovati svojoj intuiciji i djelovati u skladu s njom. U terapijskoj meditaciji plava boja blagotvorno djeluje na disajne organe (posebno je djelotvorna kod bronhitisa, upale pluća i astme), smanjuje upale krajnika, djeluje analgetski kod eventualnih bolova različitog porijekla.

Kako meditirati s plavom?

"Tamnoplava - kao i svaka od četiri osnovne boje - boja je izraz jedne od osnovnih bioloških potreba: fiziološki - odmor, psihološki - zadovoljstvo." G. Klar. Postavka za meditaciju: Pomažem sebi da se izliječim. Zamislite plavu, boju apsolutno čistog neba u zimsko veče. Sada mentalno zamislite da je sav prostor oko vas ispunjen ovom čistom mirnom bojom. Osjetite želju da se stopite s plavom, da u potpunosti upijete njene umirujuće zrake.

Fokusirajte se na vrh glave. Duboko udahnite i osjetite kako meka i istovremeno moćna energija plavog zraka počinje postepeno prodirati u vaše tijelo: plava energija polako ispunjava vašu glavu, zatim se širi duž kičme i živčanih stabala do cijelog tijela, postepeno se spuštajući do samih tabana. Svakim vašim dahom plava boja sve više prodire u vas, prožima svaki dio vašeg tijela, čineći vas mekšim i smirenijim. Nervna napetost jenjava, strahovi i tjeskobe nestaju, nestaju svi neugodni osjećaji u tijelu.

Pažljivo slušajte sebe kako biste odredili u koje dijelove tijela trebate dodatno usmjeriti ljekovite plave zrake i mentalno ih tamo usmjeriti. Plava boja vam donosi ugodan osjećaj mudrosti, razumijevanja i praštanja, daje vam osjećaj mira. Ostanite u ovom stanju neko vrijeme. Sada mentalno zahvalite plavoj boji za njenu životvornu snagu i polako se vratite u svoje normalno stanje: budite svjesni svog tijela i okolnog prostora, otvorite oči. Slušajte svoje disanje, pogledajte predmete oko sebe, uživajte u osjećaju harmonije sa sobom i svijetom oko sebe.

Ako ste jedan od onih ljudi kojima dominira logika i želja da sve analizirate, onda koristite ovu opciju meditacije plave boje koju nudi G. E. Breslav za logične ljude. Zamislite da ste unutar velike plave lopte. Pogledajte oko sebe - možete vidjeti da zidovi lopte emituju nježno plavu boju. Zidovi lopte guraju horizont, nose u beskonačnost. Nebesko plavo opušta i stvara osjećaj sigurnosti i mira. Upijajte ova osećanja i zapamtite ih.

Kontraindikacije za meditaciju u plavom. Plava može izazvati negativna sjećanja na neugodna iskustva u večernjim satima ili na moru. Kod dužeg izlaganja plava ima inhibitorni efekat na nervni sistem, sve do pojave osećaja tuge i umora. Ova stanja se naročito brzo javljaju kod neurotičnih ljudi. U tim slučajevima preporučuje se zamjena plave boje plavom, svijetlo zelenom ili tirkiznom. Možete pokušati koristiti tamnoplavu boju koja stvara osjećaj efikasnosti i autoriteta.

Ovo je već prilično komplicirana tehnika koja zahtijeva posjedovanje određenih vještina. U ovom slučaju, osoba koja meditira treba jednostavno da posmatra sve što se dešava. Sve misli koje vam padnu na pamet, svi zvukovi koje čujete, bilo koji tjelesni osjećaj (čak i samo disanje) odbacuju se kao beznačajna prepreka. Svaka svjesna reakcija na okolinu općenito treba biti isključena; kontemplacija i samo kontemplacija.

Sve se to mora primijetiti, sve je fiksirano, ali ni na koji način ne reagira na vanjski svijet, ostaje u stanju potpune odvojenosti i doživljava cijelo svoje biće samo kao tačku iz koje se vrši potpuno nepristrasno promatranje onoga što se događa. Šta god pokuša da nađe neku vrstu odgovora u vama, samo treba da primetite, bez fiksiranja na to, odmah „odbacite“. Svaki odgovor je ekspanzija, a da biste je onemogućili, smanjite svoju svijest iznova i iznova do tačke koja je centar svega.

Na primjer, različite emocije treba zabilježiti i označiti sažetim definicijama, kao što su „malodušnost“, „neugodno (ili ugodno) sjećanje“, „iritacija“. Postepeno, sve će to početi slabiti i prestati biti prepreka; osjetit ćete da se sve više ne samo pozicionirate kao potpuno vanjski posmatrač, nepristrasni svjedok svega što se dešava, već se i poistovjećujete s tim. Shvatićete da nije toliko važno da se nužno identifikujete sa svim tim haotičnim osećanjima i mislima.

Tehnika meditacije

Kada se pravilno izvodi, ova tehnika može dati zaista izvanredne rezultate. Njegova bitna prednost je i to što možete vježbati gotovo u bilo koje vrijeme - čak i dok radite neku vrstu energične aktivnosti - međutim, kao što je naznačeno na početku, sve to zahtijeva preliminarni razvoj određenih vještina.

Odavno je poznato da različite boje imaju izražen uticaj na ljudsku psihu. Boje su važne. U stanju su da stvore određeno raspoloženje, koje u velikoj meri utiče na celokupni psihofiziološki status. To se manifestira čak i na najgrubljem fiziološkom nivou: dokazano je da usmjerena percepcija plave boje može smanjiti temperaturu, žuta i crvena - doprinose povećanju cirkulacije krvi, bijela - blago snižavaju krvni tlak.

Što se tiče reakcija centralnog nervnog sistema i psihe, one su veoma različite: na primer, plava daje osećaj mira, tamnoplava ili zelenkasto plava daje osećaj sigurnosti. Crvena i žuta podsjećaju na sunčevu svjetlost i toplinu ognjišta. Zelena i bijela su povezane sa čistoćom i lakoćom. Kombinacija ljubičaste i zelene izaziva osjećaj udobnosti i šarma, jarko žuta stvara radost, narandžasta je uzbudljiva, a ružičasta opušta.

Sve se to prije odnosi na raspoloženje, međutim, boje mogu imati i usmjerenije djelovanje, posebno na pažnju: na primjer, žuta koncentriše pažnju, dok plava i crvena raspršuju. Boja može podsvjesno ispraviti glavnu tendenciju percepcije: narandžasta boja stvara nalet energije, svijetlo crvena, svijetlo žuta - "tople" boje i daju stimulativni efekat, a svijetloplava, svijetlo zelena i plava - "hladna", opuštajuća.

Interakcije boja dodatno pojačavaju učinak na emocije. Tako, na primjer, zlatno žuta i morska zelena međusobno jačaju emocionalnu ravnotežu, a kombinacija zlatno žute i vatreno crvene ima suprotan učinak. U vezi s tim, postoji čitav kompleks metoda meditacije u boji.

Treba napomenuti da njihov glavni značaj leži u sposobnosti da značajno stabilizuju psihičko stanje, a posebno u slučajevima kada su narušavanja mentalnog sklada uzrokovana nedostatkom ili viškom određenih emocija.

Ukratko - o svojstvima raznih boja u kontekstu njihove upotrebe za meditaciju.

Crvena boja. Ova boja je izraz vitalnosti, pa na mentalnom nivou djeluje stimulativno. Osim toga, blagotvoran je kod nedostatka unutrašnje energije, što se može manifestirati u obliku pretjeranih briga, sumnji i strahova. Crvena boja služi kao katalizator promjena u svijesti i pojačava različite manifestacije ljubavi.

Prilikom rada s crvenom bojom treba obratiti pažnju na činjenicu da se primljeni energetski naboj koristi konstruktivno i ne dovodi do osjećaja anksioznosti i nervozne napetosti.

Meditirajte na crveno: s nedostatkom vitalnosti, radosti, samopouzdanja i optimizma; sa depresijom i osjećajem beznađa, usamljenosti; sa čestim bolnim uspomenama kojih se teško riješiti; sa prečestim i naglim promjenama raspoloženja bez dovoljnih razloga.

Narandžasta boja, kao mešavina crvene i žute boje, kombinuje fizičke i mentalne principe. Promoviše percepciju novih ideja i daje poticaj za njihovu implementaciju, pomaže u prevazilaženju kako unutrašnjih ograničenja tako i nepovoljnih vanjskih okolnosti.

Meditirajte na narandžastu boju ako vam nedostaje osjećaj psihološke slobode i sposobnost prilagođavanja vanjskim okolnostima; previše ste konzervativni ili teško percipirate nove ideje; često padate u stanje depresije i općenito ste skloniji pesimizmu, ponekad pretjeranom.

Žuta je topla boja i, povezana sa sunčevom svjetlošću, izaziva aktivnost i osjećaj unutrašnjeg uzdizanja. Još jedan važan kvalitet je da stimuliše i intelekt i intuiciju. Aktivira svest, ali vam omogućava da razumete unutrašnje, najdublje pokrete duše.

Meditirajte na žuto kada se osjećate kao da niste voljeni ili shvaćeni; potrebna vam je naknada za aktivnost; veoma ste uznemireni zbog nečega; osjetite opći pad snage; osećate unutrašnji konflikt.

Zelena boja je povezana sa razvojem života i stoga je snažan izvor energije. Podržava sve procese rasta, kvalitativne promjene, stoga je u stanju učiniti osobu fleksibilnijom i otvorenijom. Zelena je mješavina žute i plave. To je tajna njegove harmonije - izražena stimulativna aktivnost žute boje uravnotežena je smirenošću i dubinom plave. Djeluje ojačavajuće, stabilizirajuće i harmonizirajuće na nervni sistem i psihičko stanje.

Meditirajte na zelenu boju ako postanete ravnodušni ili apatični; treba ti ljubav; i sami želite da poklonite svoju ljubav drugoj osobi.

Plava. Plava boja. Plava i cijan imaju skoro ista svojstva, ali je efekat plave jači zbog njenog većeg intenziteta. To su boje „nesvesnog“, one odgovaraju takvom stanju svesti kada osoba ne može ili ne želi da sagleda stvarnost objektivno i adekvatno.

Meditirajte na plavo ili cijan kada ste previše emotivni ili imate malo kontrole nad sopstvenim reakcijama; od drugih ljudi ne nailazite na međusobno razumevanje; progoni vas osjećaj krivnje u pozadini.

Ljubičasta. Kao kompozit plave i crvene, nosi svu moć interakcije i međusobnog dopunjavanja suprotnosti. Olakšava proces svjesnog razlikovanja objektivnog od subjektivnog i oslobađanja od skrivenih strahova. Jača u čovjeku osjećaj neodvojivosti njegove veze sa svijetom.

Meditirajte na ljubičastu kada shvatite da ste postali previše racionalni; skloni ste ljubomori ili sebičnosti; muče vas sumnje; osjećate približavanje depresije ili nervnog sloma.