Kako se može podvrgnuti ajurvedskom postupku čišćenja tijela u Indiji? Moje iskustvo ajurvedskog tretmana u Indiji Panchakarma ili potpuno ajurvedsko čišćenje organizma.

Loša ekologija, sjedilački način života, loše navike i stres nanose veliku štetu savremenom čovjeku. Možete pomoći svom tijelu uz pomoć osnovnog ajurvedskog programa" Panchakarma". Usmjeren je na kardinalno čišćenje organa i tkiva od toksina i toksina, na povećanje tonusa i vitalnosti. Postupci uključeni u njega blagotvorno utiču na opšte zdravstveno stanje. Nakon završetka programa, blagostanje se značajno poboljšava, otpornost na stres se povećava.

Karakteristike programa Panchakarma u Indiji

Naziv kompleksnog programa čišćenja preveden je na ruski kao "pet radnji". U klasičnoj verziji uključuje pet postupaka koji omogućavaju potpuno čišćenje organizma.

Vasthi

Ovaj ajurvedski postupak za čišćenje debelog crijeva bazira se na upotrebi klistira od odvara ljekovitog bilja i ljekovitih ulja.

Virechana

Ovaj postupak je proces čišćenja crijeva koji se pokreće uz pomoć ulja i bilja. Uzimanje laksativa ima blagotvoran učinak na rad jetre i žučne kese.

Vamana dhauti

Treća akcija uključuje čišćenje želuca dekocijama posebnih biljaka koje imaju emetički učinak. Prednosti ovog terapeutskog povraćanja su dokazane od strane savremene medicinske nauke tokom studija koje se odvijaju u različitim zemljama.

Nasyam

Ovaj postupak uključuje čišćenje nosne šupljine. Djelovanje se javlja ukapavanjem u nos ljekovitog izvarka bilja i ulja. Procedura uključuje i limfnu drenažnu masažu lica, glave, vrata i ramena.

Raktamoksham

Peta akcija uključena u Panchakarma program je pročišćavanje krvi puštanjem krvi. Ova terapijska procedura se izvodi pomoću medicinskih pijavica ili igle.

Zašto je vrijedan Panchakarma programa otići u Raja Ayurveda centar

Iskusni stručnjaci Ayurvedskog centra garantuju svakom pacijentu tačnu dijagnozu i odabir potrebnih postupaka čišćenja, uzimajući u obzir zdravstveno stanje i karakteristike organizma. Priprema za tečaj čišćenja uključuje razne vrste masaža, parno kupatilo, toplu biljnu kupku i niz drugih ajurvedskih procedura. Sve terapijske radnje izvode se pod nadzorom visokokvalifikovanih ljekara. Preporučeno trajanje Panchakarma programa čišćenja je najmanje 21 dan.

Raja Ayurveda su tri moderna centra smještena na najživopisnijim mjestima države Kerala: na obali mora, na ostrvu u središtu slatkovodnog jezera i u šumovitom području. Svaka klinika je sanatorijum u kojem svaki pacijent dobija ne samo prvoklasno, provjereno liječenje i njegu, već i nezaboravan odmor uz jedinstvenu priliku da dotakne nevjerovatne indijske tradicije.

Panchakarma je kurs postupaka čišćenja koji je nastao u Indiji prije više od 4000 godina, što je osnova ajurvedske medicine. Unatoč činjenici da danas postoji mnogo modernih metoda detoksikacije i pomlađivanja, panchakarma ne gubi na važnosti, ova metoda čišćenja tijela i dalje se aktivno koristi. Hindusi koriste panchakarmu kao sredstvo za obnavljanje snage nakon pretrpljenih bolesti i vjeruju da se zahvaljujući tome pacijenti dvostruko brže vraćaju na noge. Koja je tajna drevnog indijskog sistema?

Šta je panchakarma i koliko je efikasna

2002. godine, delotvornost pančakarme je naučno potkrijepljena. Stručnjaci iz SAD, Engleske, Indije i Japana proučavali su krvnu sliku ljudi koji su prošli ovakav kurs čišćenja organizma. Pokazalo se da je indijska tehnika doprinijela smanjenju razine toksina u krvi za 58%. Ovakvi rezultati mogu se postići upotrebom biljnih infuzija i ulja, koji doprinose činjenici da otrovne tvari poprimaju oblik topiv u vodi i lakše se izlučuju iz organizma.

Shema panchakarme ostala je ista kao u drevnim vremenima. Prvih 7 dana vrši se podmazivanje tijela, pri čemu se ghee pije na prazan želudac. Na ovaj način moguće je postići omekšavanje starih toksina i zaštititi sluzokožu probavnog sistema. Nakon podmazivanja provode se termalne procedure: tijelo se pari pomoću pare infuzije indijskog bilja u indijskoj sauni. Nakon toga slijedi pravo čišćenje koje se sastoji od 5 faza. Vrste postupaka i njihovo trajanje određuju se za svaku osobu pojedinačno.

Faze čišćenja tijela panchakarma

Vaman. Prva faza je uzimanje emetika. Prema ljekarima ajurvede, na ovaj način je moguće osloboditi pluća, želudac i maksilarne sinuse od sluzi. Da bi se izazvao gag refleks, koriste se gorke biljne dekocije koje iritiraju korijen jezika.

Moderni liječnici ne smatraju proces povraćanja vrlo korisnim zahvatom, jer želudačni sok ima destruktivan učinak na sluznicu jednjaka. No, ajurvedski ljekari su uvjereni da to nikako ne može štetiti, jer ulje uzeto tokom pripreme za čišćenje organizma pruža nenadmašnu zaštitu jednjaka. Osim toga, tokom panchakarme pacijent se pridržava vegetarijanske prehrane, a dan prije uzimanja emetika može se konzumirati samo tečna pirinčana kaša na vodi, što uvelike ublažava proceduru.

Virechan. U ovoj fazi čišćenja organizma uzimaju se takvi ajurvedski laksativi: suve šljive, ricinusovo ulje, list aleksandrine, kravlje mlijeko sa ghijem.

Vasti. Debelo crijevo se čisti pomoću dvije vrste klistira, na bazi biljnih dekocija i ulja. Biljni klistir se stavlja na prazan želudac, dok se uljni klistir stavlja nakon jela. Pristalice Ayurvede vjeruju da je zahvaljujući ovom postupku moguće postići "podmlađivanje" debelog crijeva i poboljšati tijelo, jer se ljekovite tvari apsorbiraju u krv iz crijeva.

Nastya. Ova faza ajurvedskog čišćenja organizma podrazumeva unošenje lekova kroz nos. Ayurvedski ljekari smatraju da je ovim postupkom moguće očistiti područje glave i doprinijeti liječenju bolesti ušiju, grla i nosa, te poboljšati mentalne sposobnosti.

Rakta moksha. Završni postupak je puštanje krvi, njegova svrha je čišćenje kože od toksina. Za probijanje kože liječnik koristi medicinsku iglu, koja probija venu i ne ispušta više od 300 ml krvi. Ovaj postupak je kontraindiciran za osobe koje pate od edema, anemije, dehidracije, kao i one sa sklonošću hipotenziji.

Cijeli kompleks traje oko dvije sedmice do mjesec dana. Preporučljivo je uzeti godišnji odmor za ovo vrijeme, a nakon završetka zahvata pažljivo i postupno se vratiti normalnom životu. Nakon završenog ciklusa čišćenja organizma, pacijentu se bira posebna dijeta.

Ako je pranchakarma provedena prema svim pravilima, to bi trebalo izazvati lakoću u tijelu i razbistriti misli.

Formiramo grupu iz Rusije u ajurvedsku kliniku "Shriidhariyam", koja se nalazi na jugu Indije. Panchakarmu će voditi iskusni doktor ajurvede (vaidya) Manohar Palakurti.

Panchakarma- dostupan je samo u Ayurvedi proces dubinskog čišćenja, što omogućava tijelu da se riješi viška doša i toksina na ćelijskom nivou i ukloni ih iz tijela. Iako se ljudsko tijelo smatra prekrasnim inteligentnim prirodnim sistemom iscjeljivanja sposobnog za samoizlječenje i podmlađivanje, prebrz ulazak toksina u tijelo i stvaranje novih spojeva u tijelu smanjuje ovu prirodnu sposobnost. Tada panchakarma igra ključnu ulogu u korekciji tijela ispunjenog toksinima. Uz pomoć Panchakarma procedura uklanjaju se toksini i šljake iz svih, uključujući i najmanjih, kanala u tijelu, poboljšava se mikrocirkulacija, što doprinosi podmlađivanju tkiva. Većina "ekoloških" otrova se taloži u tjelesnim masnim depoima, gdje igraju ulogu tempirane bombe. Sa nakupljanjem ovakvih otrova naučnici povezuju razvoj niza bolesti: sve vrste alergija, oboljenja jetre i kože, raznih oblika karcinoma, neuroloških poremećaja, oslabljenog imunološkog sistema i hormonalnih poremećaja do neplodnosti.

Efikasnost ajurvedske terapije čišćenja leži u posebnom sistemu pripremnih tehnika koje teraju da se toksini pomeraju tamo gde se mogu ukloniti. Jednostavno ispiranje organa ili sistema neće dati željeni rezultat ako se toksini prvo ne pojave u njima. Panchakarma je jedinstvena, njeni postupci uklanjaju uzroke bolesti i uklanjaju toksine iz organizma. Panchakarma je u stanju da izliječi bolesti koje zapadna medicina smatra neizlječivim.

O klinici:

Sreedhareeyam Ayurvedska klinika i istraživački centar definitivno čuvaju čarobni štapić u svom skrovištu, koji magično liječi ljude. Mnoge bolesti koje se ne mogu izliječiti uz pomoć moderne medicine liječe se u klinici bez pribjegavanja operaciji.

Sriidharyam je velika bolnica sa 260 kreveta. Pacijenti iz cijele Indije i iz Evrope, SAD-a, Japana, UAE, itd. dolaze u kliniku u nadi da će se riješiti svojih tegoba. Klinika ima odličnu uslugu i jedinstvenu medicinsku opremu. 17 doktora i više od 80 medicinskih sestara omogućavaju prijem pacijenata tokom cijele godine. Klinika nudi holističku i zdravu vegetarijansku hranu pripremljenu prema principima Ayurvede od strane vlastitih vještih kuhara.

Sreedhareeyam nudi ajurvedske tretmane zasnovane na hiljadama godina ajurvedskog znanja. Ovaj najmoderniji istraživački centar stalno je uključen u razvoj novih biljnih i medicinskih formulacija zasnovanih na tradicionalnim ajurvedskim tekstovima.

Klinika ima sve pogodnosti za pacijente i posjetioce kako bi im ponudila najbolje Sreedhareeyam iskustvo. Gostima je na raspolaganju ekskluzivni vegetarijanski restoran koji nudi dijetalne obroke, pristup internetu/WiFi, sobe za meditaciju i jogu itd.

Panchakarma indikacije:

✔ Podmlađivanje i prevencija: podizanje tonusa organizma, podmlađivanje, smanjenje štetnih posljedica stresa i ovisnosti o drogama i lijekovima, jačanje imuniteta.
✔ Autonomni poremećaji: nesanica, anksioznost, strahovi, napadi panike, menadžerska neuroza, migrena, glavobolje.
✔ Bolesti nervnog sistema: poliomijelitis, multipla skleroza, tinitus.
✔ Poremećaji kardiovaskularnog sistema: visok krvni pritisak, zatajenje srca, neuroze srca, aritmija, poremećaji cirkulacije.
✔ Bolesti žena: menstrualni poremećaji, bolesti menopauze.
✔ Metabolički poremećaji: povišeni nivoi holesterola i uree, dijabetes, giht, reumatizam.
✔ Poremećaji gastrointestinalnog trakta: probavni poremećaji, hronična dijareja, alergije na hranu, hronični gastritis, čir na želucu, hemoroidi.
✔ Niska i prekomjerna težina.
✔ Alergijske bolesti.
✔ Bolesti zglobova i kičme: hronični bolovi u zglobovima, artroze, artritisi, spastične bolesti, muskulature, poremećaji lokomotornog sistema, reumatske lezije zglobova, bolovi u kičmi.
✔ Bolesti gornjih disajnih puteva: sinusitis, sinusitis, hronični bronhitis, astma, peludna groznica.
✔ Kožne bolesti: neurodermatitis, psorijaza, ekcem.
✔ Rehabilitacija: vraćanje izgubljenih funkcija nakon kardiovaskularnih i onkoloških operacija.
✔ Urogenitalni trakt: adenom prostate, hronični prostatitis, hronični cistitis, genitalna disfunkcija, reproduktivna disfunkcija.

organizacione informacije

Treneri:
Manohar Palakurti Manohar Palakurti (Indija)
Doktor ajurvede (vaidya) Manohar Palakurti (Indija).
Marina Abdrakhimova Marina Abdrakhimova (Ufa)
Ayurveda konsultant, učenik dr. Manohar Palakurti.

Organizator: Ayurveda, pulsna dijagnostika i ajurvedske konsultacije. Ayurvedski preparati iz skladišta u Ufi i po narudžbi (Ufa).

Mesto održavanja: Indija, Kerala.

Cijena obuke: Provjerite kod organizatora.

Cijena panchakarme uključuje: smještaj; vegetarijanska hrana prema vašim procedurama; tok terapijskih procedura koje lekar pojedinačno bira u skladu sa Vašim karakteristikama i bolešću; lijekove za puni Kurs, u skladu sa propisanim procedurama; konsultantska podrška doktora tokom kursa; svakodnevnu medicinsku podršku osoblje koje će brinuti o vašoj dobrobiti i pratiti promjene u tijelu tokom procedura.

Kontakt informacije

U posljednjih nekoliko godina, putovanja u Indiju radi duhovnog i fizičkog čišćenja postala su vrlo popularna među Bjelorusima. Da li se isplati i da li je moguće promeniti na kratkom putovanju? O tome nam je ispričala Alena Veličko, voditeljica Studija čaja, koja je podvrgnuta pančakarmi u jednoj ajurvedskoj klinici.

— Imaš li auto, Alena? Dr Anand me je pitao.

„Da“, odgovorio sam, ne shvatajući na šta cilja.

Radite li održavanje svake godine? nastavio je da postavlja pitanja.

„Hoćeš da kažeš da je panchakarma isto za osobu kao i održavanje automobila svake godine?“ Počeo sam da shvatam.

"Vrlo slično", zablistao je Anand.

Na ovu malu ajurvedsku kliniku u Bangaloru naišao sam sasvim slučajno. Bila je bukvalno par kilometara od instituta na kojem sam studirao. Bilo mi je žao što sam to za sebe otkrio tako kasno. Ali sve ima svoje vrijeme. Ovo mi je rekao dr. Anand, a to sam i ja rekao kada neko iz nekog razloga nije mogao da ode na kliniku. Sa ajurvedom se svako sastaje u svoje vreme, kao i sa bilo kojom drugom temom. A zahvaljujući dr. Anandu, koji mi je prvo prepisao ajurvedske tablete za grlo, a zatim mi je pričao o Ayurvedi i Panchakarmi, naše putovanje u nezaboravnu Keralu održano je godinu dana kasnije. I gde, inače, planiramo ponovo da idemo!

S7.hostingkartinok.com

Okupljanje grupe je poseban slučaj. Naša grupa se skupila vrlo pažljivo i ispala je harmonična, radoznala i lagodna. Lagana atmosfera je održavana u grupi tokom cijelog boravka u klinici, uprkos činjenici da smo morali provoditi dosta vremena zajedno. Mnogi ljudi više vole da idu sami na pančakarmu, ali kada smo odlučili da idemo sa Svetlanom Zere (voditeljica sajta), bilo je mnogo onih koji su želeli da nam se pridruže.

Vrlo često su mi kasnije postavljali pitanje: „Koje su prednosti putovanja u grupi, zašto niste išli zajedno?“. U stvari, ima mnogo prednosti. I, naravno, sve zavisi od toga kakva ste osoba. Ali možda je najvažnije to što grupa otklanja mnogo strahova vezanih za boravak u novoj zemlji, kao i prilikom upoznavanja novog sistema. Često se dešavalo da ste zabrinuti šta vam se dešava, čak i ako vam doktori klimaju glavom i kažu da je sve u redu. Ali kada drugi članovi grupe podijele s vama, govoreći vam kako je njima, postaje malo lakše. Neko je prolazio brže, neko sporije, a neko je često čuo: „Imaćeš to još par dana, a onda to pustiš. Već sam ga imao." Plus, grupa je uvijek razmjena iskustava: ko je šta video, ko zna šta, ko šta radi. Ljudi su odabrani zanimljivo! A sa prevodom je lakše - uvek se nađe neko da se objasni ako odjednom ne znate jezik (u klinici osoblje govori engleski). Pa, apsolutni plus je ugodnija cijena za boravak u klinici za grupu nego za jednu ili dvije osobe.

Svako od nas je išao sa svojim očekivanjima, od kojih je, naravno, glavno bilo poboljšanje zdravlja. Jer panchakarma je poseban pristup čišćenju organizma, koji svaki lekar može da sprovodi po sopstvenoj metodologiji, zasnovanoj na opštim osnovama i principima. U procesu je tretman 5 tkiva koji uključuje razne vrste masaže, uzimanje biljnih čajeva, procedure kao što su nasyam (u suštini kapi za nos), virechanam (čišćenje), vasthi (klistirna terapija) itd. Procedure poboljšavaju psihičko i fizičko stanje, toniziraju tijelo, um, dah, živce i pročišćavaju krv. Kurs traje od 14 do 28 dana.

Duboko se varaju oni koji misle da je sam proces pročišćavanja veoma težak i da se s njim mogu nositi samo heroji. Rekao bih da je najteže biti strpljiv i čekati rezultate. Jer naš zapadni um je navikao na činjenicu da sve treba biti ovdje i sada. Danas sam to uradio - sutra rezultat, i više od toga. Ali brzina pančakarme je mnogo sporija, s obzirom da je nauka stara oko 5 hiljada godina, a takođe i s obzirom na činjenicu da kada se sretnemo sa ovim sistemom nosimo akumulaciju višegodišnje neuhranjenosti, stresa, bolesti koje se ne otklanjaju u jedan kurs panchakarme .

Ali određene promjene u tijelu počinju od prvog dana, nevidljive, ali opipljive po tome što tijelo počinje tražiti odmor. Doktor nam je rekao da su glavni rezultati vidljivi nakon 4 mjeseca od početka liječenja, jer se u tom periodu, prema Ayurvedi, čisti krv. A pričao je i o tome kako mnogi, bez strpljenja, počnu paničariti, ne videći dramatične promjene na kraju kursa, a zatim napišu riječi zahvalnosti nakon nekoliko mjeseci, jer počinju da vide opipljive rezultate. Naravno, pod uslovom da se poštuju osnovni principi ajurvedske ishrane - o njima ću nešto kasnije.

Još jedna karakteristika Panchakarme je da ne liječi određenu bolest, iako se sve lične dijagnoze pažljivo prikupljaju. Oni liječe glavni uzrok svih naših bolesti, a ujedno i temelj dobrog zdravlja – probavni sistem. Uostalom, kako će se hrana probaviti zavisi od toga koliko će toksina – koji će se tada akumulirati u svih 7 tekućina i dovesti do raznih bolesti – ostati u tijelu.

Liječenje također uključuje postepenu promjenu vašeg razmišljanja i stava prema životu, čineći ga svjesnijim.

Osnovna pravila koja su mnogi od nas naučili tokom dana provedenih na klinici, sveo bih na sljedeće:

• Upoznajte svoju glad. Zapravo, rijetko primjećujemo kada smo jako gladni. Često jedemo zato što ujutro treba nešto da bacimo u sebe, ili nas privlači miris hrane, ili brkamo pravu glad sa osjećajima u želucu od neprobavljene hrane. Pokušajte da ne jedete dok ne osetite stvarno glad. Tijelo dobro apsorbira samo hranu koju konzumiramo kada smo istinski gladni.
• Najsigurniji znak da ste se pravilno hranili je kada ste nakon jela puni energije. Jedemo da bismo dobili energiju, a ne da bismo trošili više nego što nam je potrebno. Ako se nakon jela pojavi pospanost, to je siguran znak da nešto nismo pojeli ili smo jeli previše.
• Ujutro morate popiti čašu tople vode da biste započeli probavu. A prvi obrok treba obaviti oko dva sata nakon što se probudite (ako ste do tada gladni).
• Vrhunac probavnog sistema je podne. Ovo je vrijeme kada tijelo može probaviti najsloženiju hranu. Stoga, ako želite da jedete meso, uradite to u vreme ručka. Inače, Ayurveda ne odbacuje jedenje mesa. Ona kaže – jedite ono što vaš stomak može efikasno da probavi. Može li vaš stomak kvalitetno probaviti meso? To je pitanje. Već znate kako pronaći odgovor - jedite meso i vidite da li imate više energije ili, naprotiv, želite da spavate.
• Ustanite u zoru i idite u krevet u zalazak sunca. Pravilo je komplikovano, ali dnevna rutina bi trebala biti. Ovo pravilo mi je najteže.
• Ne biste trebali jesti noću. Samo da jedem. Uveče možete pojesti nešto lako svarljivo, ali u malim količinama i najbolje 2 sata prije spavanja.
• Krećite se puno. „Kretanje je život“, volio je da ponavlja naš doktor, koji je, uz sav svoj posao, ujutro imao vremena da igra golf.
• Živite u skladu sa svojim došama (životna snaga, ljudska energija). Doše i kako se one manifestuju u nama, u kakvom su balansu - ovo je kamen temeljac na kojem je izgrađen sav ajurvedski tretman. A svoje doše možete odrediti tako što ćete prvo proći test, koji se može naći na internetu.
• Dobro raspoloženje je najbolji lijek za sve bolesti. Ne dozvolite da malodušnost uđe u vaše srce. Radujte se životu!

Osoblje klinike je jednostavno blistalo od srdačnosti. Posebno nas je pogodio prvi susret. Svi radnici klinike u bijelim sarijima poređali su se ispred ulaza u kliniku da nas dočekaju - sa snježno bijelim cvijećem u rukama i osmjesima na ljubaznim licima. Onda, kada smo otišli, već smo ih znali po imenu i obećali da ćemo se vratiti.

Naše večeri su protekle uz razgovore ili uz zanimljiv program koji je za nas pripremljen. Ili indijski plesovi, ili nastupi djece, ili lokalne revije borilačkih vještina, ili majstorski tečajevi joge.

Ali posebno se svi sjećaju putovanja velikim brodom uz rijeku sa slikovitim obalama, kada se osjećate kao u filmu, a čekate da se krokodil pojavi iz vode. Ali želim odmah da vas uvjerim: krokodili se tamo ne nalaze, ali vidjeli smo delfine. Jer nedaleko od klinike, bukvalno 10-ak minuta hoda, okean se veličanstveno kotrlja. Nikada nismo videli tako topao okean. Rano ujutro smo išli kod njega na jogu i plivanje, upoznavanje lokalnih ribara i izlazak sunca. I sve se to moralo uraditi prije jutarnjih zahvata, koji su počinjali u 8 sati ujutro.

Kako smo uspjeli da se probudimo tako rano, pitate se? U tome je pomogla i jedna lokalna znamenitost - mali hram u blizini klinike, gdje su oko pet sati ujutru vrlo glasno upaljene molitvene pjesme tako da su meštani počeli da se mole. Za nas je to bilo kao budilnik nakon kojeg je jako teško zaspati. Ali more je nadoknadilo rani uspon i nježno probudilo toplim valovima. Ovi jutarnji sati i dalje su jedno od najsvjetlijih i najnježnijih uspomena na moj boravak u klinici.

U stvari, ima mnogo uspomena. Vadiš ih kao dragulje iz kutije i pregledavaš, pamtiš i smeškaš se. Kako smo ujutro pili kašayu - biljne lijekove - a onda se smijali izrazima lica, jer su lijekovi bili tako gorki ili kiseli. Sjećam se masaže sa četiri ruke svakog dana, bilo sa začinskim biljem, ili vrećicama pirinča, ili uljem - i kako je tijelo s lakoćom počelo zahvalno reagirati. Takođe nije bilo baš prijatnih procedura kada su se čistili želudac ili creva, ali je takođe bilo zabavno razgovarati o njima kasnije i sa zahvalnošću prihvatiti kao iskustvo koje se dogodilo u životu.

Mama India je uvijek vrlo razumna i svako uzima samo onoliko koliko mu je potrebno. Nekome nova energija za posao, jer je stres uklonjen, neko je izgubio kilograme, neko se popravio - pritisak se normalizovao, problemi sa kožom nestali, san se poboljšao. Ali svaki će imati nešto drugačije.

Nakon nekog vremena, grupa i ja smo razgovarali ko je šta promijenio. Neko je promenio sistem ishrane i dnevnu rutinu, neko je prestao da zove hitnu zbog visokog pritiska i odbio lekove, na primer, zaboravio sam na prehlade i migrene, nečiji san se vratio u normalu i energija je dugo bila na visokom nivou. A koliko se još dogodilo unutar tijela onoga što ni ne slutimo. Indija nastavlja da živi iznutra i ponovo poziva k sebi.

U novembru ponovo idemo tamo. Ukoliko želite da se pridružite našoj grupi, biće nam drago da vas vidimo (detalji i). Ako odlučite da je panchakarma za vas intiman proces, preporučujemo da odaberete kliniku za sebe i svakako idite. Vjerujte mi, čak i ako vam ništa ne smeta, prevencija je najbolji tretman, a ako već postoje neki stagnirajući procesi bolesti, onda je možda pančakarma vaša šansa. Ja sam za što više zdravih ljudi u našoj zemlji i vjerujem u pozitivan učinak Ayurvede!

Ayurvedski programi u Palati Ayurvede - Kalari Kovilakom

Antistres programi - Manasanthy - 14 dana

• Smještaj;
• Porezi i naknade.

Dokazano je da um igra važnu ulogu u kontroli ne samo naših akcija, već je i njihov uzrok.Tako će se sve što utiče na naš um odraziti na naše tijelo.Ljudi koji su pod stalnim stresom od svog užurbanog života ne doživljavaju samo moralne probleme, već i one fizičke, koje se često nazivaju "bolesti stila života" - "bolesti životnog stila".

Ayurveda u kombinaciji s jogom je idealna za liječenje ovakvih problema.

KalariKovilakom je razvio 14-dnevni program pod nazivom Manasanthy, koji se zasniva na dva glavna principa zdravlja.

Ključni tretmani: Klasični tretmani Uzhikhil, Shirodhara, Nasyam, Kativasthi, Njavarakishi, Sarvanga dhara, Pikhu, Thalam, Thalapothikhil itd. izvode se u izvornom obliku.Sve to je potkrijepljeno jogom, tretmanom biljem, biljnim čajevima, ovisno o građi tijela.

Ovaj program je pogodan za one koji doživljavaju i psihički i fizički stres, pate od nesanice, nemogućnosti koncentracije, umora, glavobolje, stalne napetosti itd. Takođe, ovaj program je pogodan i za one koji puno putuju ili rade do kasno. IT radnici ili samo korisnici računara.

Opće podmlađivanje - Panchakarma 21-28 dana

Paket ponuda uključuje sljedeće usluge:

• Konsultacije sa ljekarom tokom cijelog perioda boravka;
• Ayurvedski postupci i komponente za njih (masaža, ulja, bilje, itd.);
• Smještaj;
• Obroci koje je lekar propisao za vreme boravka;
• Grupni časovi joge i meditacije;
• Odjeća (platnene pantalone i košulja mijenjaju se svakodnevno, bade mantil) i papuče;
• Transfer "Aerodrom Coimbatore ili Cochin - hotel" i nazad;
• Porezi i naknade.

Panchakarma je klasični sistem podmlađivanja u pet koraka koji je stekao svjetsku slavu. Iako se Panchakarma često smatra zasebnim tretmanom, ona je zapravo dio grupe tretmana koji pripadaju klasi tretmana čišćenja koji se nazivaju "shodhana".

U Kalari Kovilak, proces Pančkarme je intenzivniji, pomno prati ajurvedske spise kao što su Kharaka Samhita i Sushruta Samhita.

Purvakarma - Tehnike čišćenja

Prije nego što se krene sa procesom čišćenja organizma, potrebno je tijelo pripremiti na način da se lakše oslobodi toksina.Ova dva postupka se nazivaju Snehanam i Svedanam.

"Snehanam" se odnosi na unutrašnje "podmazivanje" tijela, koje omogućava otpuštanje toksina kroz gastrointestinalni trakt. Takođe vam omogućava da omekšate duboka tkiva tela, pomažući da se rešite stresa i jačate nervni sistem.

Swedanam znači "znojenje", što je praćeno Snehanamom.Ovaj postupak razblažuje toksine i pospješuje njihovo kretanje u gastrointestinalni trakt.

Nakon Snehanama i Svedanama, doše dobro "sazrevaju". Panchakarma je uvek individualna i sprovodi se u skladu sa konstitucijom čoveka i njegovim bolestima.

Pradhana karma - glavna procedura

Postoji pet glavnih metoda čišćenja Skhodhane.

1. Nasyam - oslobađanje toksina kroz nosni prolaz

2. Vamanam - terapeutska mučnina

3. Virekhanam - čišćenje crijeva (purgacija)

4. Vasthi - čišćenje klistirom

5. Rakthamoksham - čišćenje krvi od toksina.

Paskhat karma - tehnike post-čišćenja

Ovdje je vrlo važno pridržavati se prehrane i skladnog načina života prema tipu građe vlastitog tijela. U suprotnom, možete pogoršati svoje stanje potiskivanjem oživljenih iscjeliteljskih energija.Toksini će se vratiti u očišćena tkiva i prodrijeti još dublje nego prije.

Postoje stvari koje treba izbjegavati u ovoj fazi: glasan govor, zamorni razgovori, duge šetnje, sjedilački način života i pretjerano jedenje. Također treba izbjegavati "necjelovitu" hranu, dnevno spavanje, pretjeranu seksualnu aktivnost. Uz pomoć Rasayanas, potrebno je da obnovite oštećena tkiva i dobijete novi nivo snage i energije.

Uzimajte "Rasayane" za popravku oštećenih tkiva i dajte novi nivo snage i energije. Koristiće se određene biljke i proizvodi za popravku tkiva. Bilje imaju direktan restorativni i podmlađujući efekat na različite organe i slojeve tkiva.

Ključne procedure

Snehapanam, uzhiskhil, shirodhara, sirovasthi, podikizhi, elekizhi, dhanyakizhi, pizhikhil, narangakizhi, dasamolakshira, dhara, ktivasthi, urovasthi, nasyam, vamanam, virekhanam, kashayavasthi, sneshravasthi, itd. Svi ovi postupci su uključeni u program liječenja.

Program mršavljenja - ThaulyaknaChikilsa 21-28 dana

Paket ponuda uključuje sljedeće usluge:

• Konsultacije sa ljekarom tokom cijelog perioda boravka;
• Ayurvedski postupci i komponente za njih (masaža, ulja, bilje, itd.);
• Smještaj;
• Obroci koje je lekar propisao za vreme boravka;
• Grupni časovi joge i meditacije;
• Odjeća (platnene pantalone i košulja mijenjaju se svakodnevno, bade mantil) i papuče;
• Transfer "Aerodrom Coimbatore ili Cochin - hotel" i nazad;
• Porezi i naknade.

Posebni lijekovi smanjuju količinu masti u tijelu i ubrzavaju metabolizam, ubrzavaju rad tijela i uma. Vata ovdje igra važnu ulogu zbog koje tijelo i um ostvaruju ravnotežu.

Ayurveda djeluje tako da prirodno ubrzava tijelo tako što ubrzava metabolizam masti kroz vježbanje, biljnu ishranu i hranu bez Kapha koja kontrolira Vatu, smanjujući višak Kaphe.

Kalari Kovilak je razvila 28-dnevni program koji uključuje jogu, koja garantuje metaboličke promene. Ključni tretmani: udvardhanam, padabhyandam, kalari uzhikhil, lepanam, terapeutske parne kupke, podikizhi, lijekovi i biljni čajevi.

Program podmlađivanje(Program protiv starenja) Rasayana Chikitsa - 28 dana

Paket ponuda uključuje sljedeće usluge:

• Konsultacije sa ljekarom tokom cijelog perioda boravka;
• Ayurvedski postupci i komponente za njih (masaža, ulja, bilje, itd.);
• Smještaj;
• Obroci koje je lekar propisao za vreme boravka;
• Grupni časovi joge i meditacije;
• Odjeća (platnene pantalone i košulja mijenjaju se svakodnevno, bade mantil) i papuče;
• Transfer "Aerodrom Coimbatore ili Cochin - hotel" i nazad;
• Porezi i naknade.

Opis programa protiv starenja organizam

Program protiv starenja Rasayana Chikitsa, koji se nudi u Kalari Kovilakom Ayurveda Palace, dizajniran je za borbu protiv znakova starenja organizma. Glavni cilj je zaustaviti degeneraciju ćelija i poboljšati imunološki sistem organizma. U stvari, liječenje pomaže u izbjegavanju pojave mnogih bolesti čak i u starosti. U početku tečaj počinje dvonedjeljnim procesom čišćenja organizma i uklanjanja štetnih toksina iz njega, a tek nakon toga se nastavlja sa postupcima pomlađivanja uz pomoć dodatnih lijekova i posebne dijete.

Program pomlađivanja koristi posebne kreme i ulja, uzimajući u obzir hranljivu ishranu. Na osnovu konstitucije ljudskog tijela i njegovih dominantnih doša u tijelu, propisuju se ajurvedski postupci, npr. Pizhichil na bazi toplih medicinskih ulja, masaže posebnim vrećicama, razne vrste Uzhichil masaža i drugi postupci čišćenja:

pizhichil (pizhichil)- ovo je jedna od pripremnih procedura za Pančkarmu. Tokom postupka koristi se mazanje tijela i znojenje. Znojenje nastaje nakon što se toplo ljekovito ulje ritmično sipa na tijelo sa određene visine, zatim se utrlja u kožu sa 7 različitih pokreta, trajanje kursa je 7-21 dan. Ovisno o prevlasti doše i strukturi tijela, terapeutska ulja mogu varirati. Zbog osmotskog pritiska i temperature ljekovitog ulja, pore se šire, upijaju terapeutski sastav koji skuplja toksine i znojem ih uklanja, preostale čestice dospijevaju u probavni trakt i kasnije se eliminiraju uz pomoć Virekhane (čišćenje debelog crijeva) i Vastha (klistir). Tokom terapije Pizhichil, pacijent se može osjećati umorno, jer je ovo postupak dubokog utjecaja i zahtijeva puno energije. Nivo energije pacijenta može varirati gore-dolje, a tijelo može ispoljiti različite simptome, koji se obično povlače u roku od nekoliko dana.

Uzhichil (Opća masaža Uzhichil)- ovo je jedan od pripremnih postupaka za izvođenje Pančkarme. Ovdje pacijent treba zauzeti udoban i opušten položaj na stolici, a majstor započinje ritmičku masažu cijelog tijela. U zavisnosti od dominacije Doše i strukture tijela, terapeutska ulja mogu varirati. Ova vrsta masaže jača tkiva i aktivira biološku vatru i dugovječnost, regenerirajući i podmlađujući tijelo. Posebno efikasan kod nervnih poremećaja.

Kalari Uzhichil (Kalari Uzhichil)- ovo je jedan od pripremnih postupaka za pančkarmu. Ovdje pacijent sjedi u stolici u udobnom položaju dok prima nježnu masažu glave. Posebnim pritiskom se izvodi posebna masaža okovratne zone i kralježnice. Nakon toga, pacijent se udobno smjesti na stol, a majstor započinje ritmičku masažu cijelog tijela. U zavisnosti od prevlasti doše i strukture tijela, terapeutska ulja mogu varirati. Ova vrsta masaže jača tkiva i aktivira biološku vatru i dugovječnost, regenerirajući i podmlađujući tijelo. Posebno efikasan kod nervnih poremećaja.

Dhathu Pushti Uzhichil (Dhathu Pushti Uzhichil) je jedan od ključnih postupaka podmlađivanja. Tokom zahvata pacijent zauzima udoban položaj na stolici dok mu se daje blaga masaža glave. Nakon toga pacijent se udobno smjesti na sto i dva majstora ritmičnu masažu cijelog tijela. U zavisnosti od prevlasti doše i strukture tijela, terapeutska ulja mogu varirati. Ova posebna vrsta masaže, koja poboljšava ukupnu cirkulaciju krvi, omogućava razvijanje kreativnosti i užitaka. Ova vrsta masaže jača tkiva, aktivira biološku vatru i dugovječnost, regenerira i podmlađuje tijelo. Posebno efikasan kod nervnih poremećaja.

"Čovek je ono što jede" nije samo izreka. Ovo je jedan od ključnih principa Ayurvede.

Jedenje meditacije.

Ishrana je jedna od najvažnijih komponenti našeg života, posvećujući joj dovoljno svog vremena, ne obraćamo dovoljno pažnje na to, ne razmišljajući o tome šta jedemo. Provodimo ogromnu količinu vremena u kuhinji pripremajući nešto što se pojede za nekoliko minuta.

Kada bismo se mogli fokusirati samo na ono što tačno jedemo, onda bi se poboljšao proces probave i asimilacije hrane, a sa njima - duševni mir i koncentracija; čak bismo mogli otkriti životnu snagu u hrani, u činu jedenja, pa čak iu nama samima.

Koncept ajurvedske ishrane u wellness programima hotela Kalari Kovilakom i Kalari Rasayana

Hrana za dušu

« Čovek je ono što jede” nije samo izreka.

Ovo je jedan od ključnih principa Ayurvede. Ajurvedska dijeta, suprotno uvriježenom mišljenju, ne dozvoljava konzumaciju vina i mesa. Umjesto toga, dizajniran je za suzdržanost i uravnoteženu ishranu koja bi trebala biti u skladu s vašim tipom tijela. Ayurveda je također jedinstvena po tome što je ovdje hrana dizajnirana da liječi. U davna vremena vjerovalo se da ishrana čovjeka može izliječiti mnoge bolesti, uključujući i one vrlo ozbiljne.

Taste Lab

Autentična ajurvedska kuhinja u Kalari Kovilak i Kalari Rasayana je hram ideja koje su ajurvedski majstori napisali prije hiljadama godina. Hrana se kuva u bakarnom, gvozdenom i zemljanom posuđu. Šef kuhinje Nayaranan Kuti stvara čarobne kreacije od povrća bez upotrebe čilija i sa samo minimalnom količinom biljnog ulja.

Hrana u početku može izgledati pomalo bljutava ako ste ljubitelj začinjene hrane, karija, odreska, jaja, kečapa i senfa. Ali nakon dan-dva dešava se nešto neverovatno. Vaš ukus će se promeniti, postaćete osetljiviji. Odjednom ćete otkriti suptilne mirise pravih začina, svježe tropsko povrće će probuditi vaša nepca.

Svaki obrok će biti ekstravagancija mekih tekstura i okusa, a ne “napad okusa” na koji je većina nas navikla. Štaviše, svaki dan će vam trebati sve manje hrane da biste se osjećali siti.

I za užinu- Svježi zrak…

Dnevni obrok u hladnoj trpezariji, okruženoj stubovima, počinje lekovitim biljnim odvarima, koji se biraju pojedinačno prema lekarskim receptima. Ovo pomaže da se želudac pripremi za jelo. Zatim se glavno jelo servira na bakrenom poslužavniku - thali.

Jela su poređana na poslužavnik na listu banane u brojne posudice. Dok također radi na izliječenju vašeg mentalnog tijela, kuhar Narayanan brine se da vaša mašta funkcionira sa harmonijom okusa: svježe mladice ili salatu od luka mogu se uravnotežiti kremastom teksturom jela od lokalne gorke tikve. Plamteći vrelinom, žilasti crveni pirinač služi se sa sočivom i hlebnim voćem. Pšenični kolači Chapati ili Dosa (indijski beskvasni hleb) mogu se poslužiti sa slanim, ali ne ljutim sambar sosom…

Kao i svi Kalari programi, programi ishrane su dizajnirani da ostanu uz vas čak i kada se vratite kući. Doktori će napraviti listu namirnica koje vam mogu, ali ne moraju, u zavisnosti od strukture i stanja vašeg tela. Tako ćete, ako želite, moći da se pridržavate sličnog principa ishrane kod kuće, nastavljajući i konsolidujući one procese lečenja koji će se odvijati u Kalari Kovilak.

Čovek je ono što jede.

Pogledajte šta jedete, razmislite o nutritivnoj vrednosti jela: vitamini, proteini, ugljeni hidrati koji daju energiju itd. Ovi proizvodi su rasli na zemlji, hranili se vodom i hranjivim tvarima, upijali zrake sunca i zraka, bili su dio svemira. Kada jedete, oni postaju dio vašeg tijela. Elementi zemlje, vode, vatre, vazduha i svetlosti sada postaju prirodni elementi vašeg tela.
Hranjive tvari ovih proizvoda zasićuju svaku ćeliju vašeg tijela svime što joj je potrebno. Vaše tijelo se može promijeniti u zavisnosti od toga šta jedete i šta vam je potrebno.

Ako mislite da vam hrana može dodati težinu, hoće. Ako vjerujete da hrana hrani i liječi vaše tijelo, i hoće. Šta god da mislite – sve se dešava, pogotovo ako razmišljate dok jedete. Zato pazite na svoje misli, razmišljajte pozitivno.

Ovo je druga vrsta joge: Vi, hrana i njeni nutrijenti – ovo je jedinstvo i sjedinjenje!

Vaša narudžba je primljena

AYURVEDA PALACE KALARI KOVILAKOM 5*

Cijena: od 5113 eura + zrak
zemlje: Indija
Trajanje: 14/21/28 dana

Na ulazu u hotel stoji tabla: "Ostavite vanjski svijet ovdje". Klijenti oblače posebnu identičnu odjeću, dobijaju specijalne (nekožne) cipele i zaista ulaze u jedan drugačiji svijet - svijet brige o sebi i svom zdravlju!

Palata Ayurvede (sanatorijum) Kalari Kovilakom nalazi se u pravoj palati pravog kraljevstva Vengunad (Sjeverna Kerala), koja je izgrađena 1890. godine. Ovo je vrlo neobično mjesto, stilizirano kao da se nalazi u zajednici palače koja živi po određenim zakonima.

Odmaralište nudi klasičnu ajurvedu, savjesno poštujući drevna pravila - jogu u zoru, meditaciju uveče, bez bazena (začepljenje pora), striktno vegetarijansku hranu od prirodnih proizvoda, sredstva za higijenu - od biljnih pasta i biljnih ekstrakata.

Jedini "moderni" izuzetak je klimatizacija u sobama. Pacijentima nije dozvoljeno da napuštaju sanatorijum tokom lečenja (stari su verovali da čišćenjem telo postaje posebno ranjivo na urokljivo „crno“ oko).

Ustanova se savjesno pridržava pravila i tradicije starih doktora Vadya: nema bazena (samo hram i pejzaž), dan počinje časovima joge, koji se održavaju strogo u zoru (uspon u 5.30), nudi se samo vegetarijanska hrana, vlastito začinsko bilje za pripremu lijekova i povrće uzgojeno u hotelskom vrtu bez upotrebe štetnih gnojiva.

Hotel kategorički ne dozvoljava sužavanje programa tretmana (gosti se ne primaju kraće od 14 dana) i zabranjuje korišćenje mobilnih telefona, tableta i laptopa van sobe. Tokom prvih 10 dana liječenja, pacijentima je zabranjeno da napuštaju preraspodjelu hotela - vjeruje se da, kada se očisti, tijelo postaje ranjivo ne samo na vanjske infekcije, već i na neljubazne mentalne utjecaje ("zlo oko"). Djeca se ne primaju u hotel.

Hotel je stvorio jedinstvenu atmosferu – svojevrsnu sintezu atmosfere palate Kerala iz 19. veka i ašrama. S jedne strane, poštuje se strogi režim, održavaju se časovi karma joge (izvođenje "poslušnosti" - zalivanje cvijeća, hranjenje riba u ribnjaku), kolektivni razgovori i časovi ("satsang"), svi nose istu odjeću i hodaju bosi ili u istim papučama (izdaju se za mjesto).

S druge strane, gostima se poklanja kraljevska pažnja - posluga pere goste prije jela, otvara i nosi kišobran čak i tokom prijelaza između zgrada, striktno se pridržava jelovnika koji propisuje ljekar (ako je potrebno, priprema posebno jelo) itd.

Lokacija hotela Kalari Kovilakom:

Ajurvedska palata Kalari Kovilakom nalazi se u niskim planinama, 150 km od međunarodnog aerodroma Cochin (inače, grad je poznat kao „Kraljica Arapskog mora“, pa ako želite, možete krenuti u fascinantan obilazak od svih njegovih glavnih atrakcija ovdje). Put do naselja traje oko 3,5 sata. Adresa: Kollengod, Pallakad, Kerala.

hrana:

Strogo je vegetarijanski, sva jela su od proizvoda uzgojenih u istom kraju, svaki dan će vam kuhar ponuditi pravu gozbu vegetarijanskih jela, a meni će biti strogo individualan. Ishrana ovdje služi isključivo za povećanje djelotvornosti vašeg ajurvedskog programa, bez obzira na to da li je vaš cilj korekcija godina ili težine, detoksikacija, upravljanje stresom ili liječenje specifičnih zdravstvenih stanja.

Palata ima 18 apartmana.

U hotelu: veliki prostor sa jezerima, travnjacima, parkom, paviljonima za jogu i meditaciju; kalari - posebna prostorija za obuku, hram, hramski bazen (bez kupanja) i ribnjak, biblioteka, sobe i dvorišta za odmor, dvorske sobe sa istorijskim enterijerom, podijum za nastupe umetnika i seminara, obučeno osoblje i odlično" napredno" upravljanje.

Drevna indijska nauka o liječenju. Ayurveda se doslovno prevodi kao "nauka o životu". Najpoznatiji klasični tekstovi Ayurvede - Charaka-Samhita i Sushruta Samhita, formirani su oko 7. stoljeća, ideje i metode iznesene u njima su nesumnjivo bile poznate mnogo prije tog vremena.

Dijagnostika u Ayurvedi se provodi na osnovu holističkog pristupa saznanjima o osobi i informacijama o individualnoj ljudskoj konstituciji s kojom je osoba rođena, a razmatra se u njenoj povezanosti s prirodom i Kosmosom.

Teorija pet elemenata i tri doše*, na kojoj se zasniva dijagnostika u Ayurvedi, daje ne samo potpunu sliku toka bolesti, već i moguća odstupanja od harmonije i stanja ravnoteže, što pomaže u prevenciji bolesti, stvaranju život osobe bolji i duži.

Jedan od glavnih programa je "Panchakarma" ili "Pročišćavanje" organizma, koji se zasniva na upotrebi raznih ulja, bilja, tretmanima parom, masažama i procedurama čišćenja, jogi i meditaciji.

Ayurveda postupci su osmišljeni da pročiste tijelo, opuste i povrate ravnotežu i harmoniju, narušenu kao rezultat stresa ili bolesti, kroničnog umora i drugih uzroka koji dovode do starenja.

Kerala - najjužnija država Indije, koju operu vode Arapskog mora, rodno je mjesto Ayurvede, ajurvedske metode masaže i čišćenja su popularne i rasprostranjene ne samo u Indiji. Nepal, Šri Lanka, Bangladeš, Pakistan i neke arapske zemlje koriste metode liječenja zasnovane na Ayurvedi.

Odmarališta i hoteli u Indiji imaju ajurvedske centre, dijagnostičke usluge i ajurvedska masaža se rade u skoro svakom hotelu u Goi i Kerali.

Spa i wellness centri koji koriste ajurvedu u kombinaciji s tradicionalnom zapadnom medicinom mogu se naći širom Indije. Centre u hotelima i banjama opslužuju kvalifikovani lekari i specijalisti. Fakulteti ajurvede su dostupni na 150 univerziteta u zemlji.

Svaki univerzitet ima svoje klinike.

Pružamo turistima priliku da iskoriste prednosti jedinstvenih programa Rejuvenation, Panchakarma, Stress Relief. Što se tiče rezultata, oni su neverovatni!

Ayurvedski programi tretmana

PANCHAKARMA

Panchakarma privlači posebnu pažnju lekara, ali i istraživača. Uz pomoć postupaka uklanjaju se toksini i šljake iz svih, uključujući i najmanjih, kanala tijela, poboljšava se mikrocirkulacija, što doprinosi podmlađivanju tkiva. Većina otrova se taloži u masnim depoima tijela, gdje igraju ulogu tempirane bombe. Sa nakupljanjem ovakvih otrova naučnici povezuju razvoj niza bolesti: sve vrste alergija, oboljenja jetre i kože, raznih oblika karcinoma, neuroloških poremećaja, oslabljenog imunološkog sistema i hormonalnih poremećaja do neplodnosti.

Panchakarma se prepisuje zdravim ljudima kako bi se tijelo očistilo od toksina i poboljšalo cjelokupno zdravlje. Kao rezultat čišćenja organizma normalizuje se probava, tijelo se fizički jača, poboljšava se kvalitet kože i funkcionisanje osjetila, poboljšava se rad svih tjelesnih sistema.

TERAPIJA PODMLAĐIVANJA

Skup mjera pod nazivom "terapija pomlađivanja" najefikasnije usporava starenje organizma iu mnogim slučajevima je u stanju da obnovi oštećena tkiva. Uključuje potpuno čišćenje organizma i naknadno uzimanje posebnih lijekova protiv starenja u pozadini posebne dijete i režima. Ova terapija je vrlo dobra za poboljšanje podmazivanja zglobova, ublažava bolove u zglobovima, posebno bolove u leđima, grčeve i napetost mišića. Terapija oživljavanja također čisti kanale cirkulacije krvi i uklanja toksine kroz znoj, osiguravajući pravilnu cirkulaciju krvi u tijelu i mentalno opuštanje.

ANTISTRES TERAPIJA

Stres može uzrokovati razdražljivost, depresiju, nesanicu i emocionalnu nestabilnost. Ovaj program je efikasan i efikasan način za ublažavanje svakodnevne napetosti i stresa. Popravlja raspoloženje, opušta tijelo i um, usporava tempo života.

Liječenje uključuje neke ili sve od sljedećeg, prema potrebi:

• Udvarthanam - masaža biljnim prahovima.
• Dhara - kontinuirano kapanje biljnih ulja na glavu.
• Elakizhi - masaža biljnim listovima u vrećicama.
• Njavarakizhi - masaža vrećicama pirinča i mlijeka.
• Dalapotichil - nanošenje biljne paste na glavu.

GUBITAK TEŽINE

Zadatak ajurvedskog doktora je da, uzimajući u obzir starost i zdravstveno stanje, odredi individualnu normu težine pacijenta, da postigne stabilnost u njenom očuvanju. Ayurveda za to koristi složenu metodu regulacije metabolizma, čija je glavna komponenta potpuno čišćenje organizma.

Liječenje uključuje neke ili sve od sljedećeg, prema potrebi:

• Udvarthanam - masaža biljnim prahovima.
• Abhiyangam - masaža cijelog tijela uljem.
• Elakizhi - masaža biljnim listovima u vrećicama.

AYURVEDA ZA SPORTISTE

Moderna sportska ajurveda se formirala od davnina, kao dio borilačkih vještina Kerale, tako da je njen arsenal metoda za liječenje ozljeda zadobijenih tokom treninga ili borbe izuzetno širok i provjeren vremenom. Program za liječenje sportskih ozljeda ispravlja pomake patele, ramena, jača mišiće i tetive, sprječava pomake, ublažava bolove u zglobovima i smanjuje lokalne deme do potpunog nestanka, također opušta mišiće, ublažava grčeve i grčeve te poboljšava cjelokupno zdravlje. Liječenje uključuje neke ili sve od sljedećeg, prema potrebi:

• Udvarthanam - masaža biljnim prahovima
• Abhyangam - masaža cijelog tijela uljem
• Elakizhi - masaža biljnim listovima u vrećicama.
• Upanaham - nanošenje biljne paste na različite dijelove tijela.
• Letam ili Pichu - Nanošenje biljne paste ili ulja na sredinu glave.
• Časovi joge sa kvalifikovanim instruktorom.

LIJEČENJE OSTEOARTRITISA

Osteoartritis, jedan od najčešćih oblika artritisa, čest je kod ljudi srednjih i starijih godina. Program liječenja osteoartritisa ima za cilj liječenje bolesti usporavanjem aktivnog procesa degeneracije, ublažavanjem upale, poboljšanjem podmazivanja zglobova i jačanjem ligamenata i tetiva.

Liječenje uključuje neke ili sve od sljedećeg, prema potrebi:

• Udvarthanam - masaža biljnim prahovima.
• Abhyangam - masaža cijelog tijela uljem
• Pizhichil - uljne kupke.
• Upanaha Shveden - nanošenje biljnih pasta na različite dijelove tijela.
• Ekanga Shekam - obloge od ulja na različitim dijelovima tijela

LIJEČENJE DIJABETESA

Dijabetes je metabolički poremećaj u kojem tijelo ne može koristiti glukozu proizvedenu kao rezultat procesa probave, što dovodi do visokog nivoa šećera u krvi i urinu. Ayurvedski tretmani smanjuju neurološke simptome poput dijabetičkog neuritisa, sprječavaju simptome, zaustavljaju degenerativne procese u tijelu, sprječavaju bolove u zglobovima, vraćaju normalan san, pomažu u izbjegavanju komplikacija dijabetesa i smanjuju razinu šećera u krvi.

Liječenje uključuje neke ili sve od sljedećeg, prema potrebi:

• Udvarthanam - masaža biljnim prahovima.
• Elakizhi - masaža biljnim listovima u vrećicama.
• Njavarakizhi - masaža vrećicama pirinča i mlijeka.
• Pizhichil - uljne kupke.
• Dhara - kontinuirano kapanje ulja na čelo.

LIJEČENJE KOŽNIH BOLESTI

Tropska klima koja prevladava u Kerali idealna je za efikasno liječenje kožnih bolesti. Terapija uključuje poseban program detoksikacije i tretmane ljepote. Tretiraju se kožne bolesti kao što su psorijaza, ekcem, šuga, dermatitis i folikulitis.

Liječenje uključuje neke ili sve od sljedećeg, prema potrebi:

• Pizhichil - uljne kupke.
• Abhyangam - masaža cijelog tijela uljem
• Takara Dhara - kontinuirano kapanje ljekovitog obranog mlijeka na čelo.
• Snehapanam - uzimanje biljnih ekstrakata.

AYURVEDSKI TRETMANI

Opća masaža je masaža cijelog tijela biljnim uljima koja poboljšava perifernu cirkulaciju krvi, limfni i venski odljev te tonizira cijelo tijelo. Trajanje: 45 do 60 minuta.

Podmlađujuća masaža- Ova vrsta masaže se radi rukama i uz pomoć stopala. Savršeno podmlađuje, povećava seksualnu energiju, opušta, povećava energiju i vitalnost. Trajanje: 60 do 90 minuta.

Opuštajuća masaža- dizajniran za potpuno opuštanje tijela i duha. Trajanje: 90 minuta.

Masaža kremom- Ova vrsta masaže koristi mješavinu biljaka koja poboljšava stanje i boju kože, kao i smanjuje celulit. Trajanje: 45 do 60 minuta.

Masaža puderom(udvarthanam) - u ovom slučaju se masaža radi toplim biljnim prahom obrnutim redoslijedom. Učinkovito za gubitak težine, stabilnost i snagu, sjaj kože itd. Trajanje: 45 do 60 minuta.

Masaža glave- specijalna masaža glave raznim potezima. Trajanje: 15 do 25 minuta.

Marma masaža- dizajniran za normalizaciju protoka energije stimulacijom vitalnih tačaka (marmi) tijela. Trajanje: 60 do 90 minuta.

Čakra masaža je terapeutska masaža dizajnirana da aktivira nervne centre. Trajanje: 45 minuta.

Chavittithirummu(masaža stopala) je posebna vrsta masaže koju obavljaju stopala. Trajanje: 30 minuta.

Kolthirummu- specijalna masaža pomoću glatkih okruglih štapića sa biljnim sastavom. Trajanje: 60 minuta.

Mukhalepam(biljna maska ​​za lice) je tretman lica upotrebom biljne paste koja ima efekat zaglađivanja i dubinskog čišćenja. Postupak podmlađuje i čini kožu lijepom.

Shariralepam(biljna maska ​​za tijelo) - Ovo je tretman za tijelo korištenjem biljne paste, vrlo efikasne za starenje kože. Postupak podmlađuje i čini kožu tijela lijepom.

parna kupka- u ovoj proceduri para zasićena lijekovima uvodi se u drvenu kabinu 15-20 minuta, proširujući najfinije kanale tijela i pročišćavajući ga.

Thaila Dhara- u ovom postupku se na poseban ritmičan način na čelo izliva ljekovito ulje. Dizajniran uglavnom za ublažavanje stresa, mentalne napetosti, glavobolje i nesanice, kao i za poboljšanje pamćenja. Trajanje: 30 do 45 minuta.

Thakra Dhara- Kod ovog postupka, ljekovito mlijeko mlaćenica se ritmično izlijeva na čelo ili cijelo tijelo. Dobro za ublažavanje stresa i za neka stanja kože. Trajanje: 30 do 45 minuta.

Kshira Dhara- Kod ovog postupka, lekovito mleko se ritmično izliva na čelo. Koristi se kod nesanice, anksioznosti, nervoze i nekih neuroloških poremećaja. Trajanje: 30 do 45 minuta.

Dhanyamla Dhara- Posebno pripremljenim biljnim rastvorom se sipa celo telo radi poboljšanja metabolizma masti. Trajanje: 45 do 60 minuta.

Kizhi- masaža se izvodi posebnom loptom napravljenom od mješavine bilja, po cijelom tijelu ili zahvaćenom području, uranjanjem u posebno odabrano ulje ili biljni rastvor. Dobro za ublažavanje bolova, ukočenost, unutrašnju upalu, gojaznost, slabost mišića, uganuće, istezanje mišića, povećano zadržavanje vode u telu, celulit itd. Sorte - elakizhi (sa biljnim listovima), podikizhi (sa travama u prahu), njavarakizhi (sa začinskim biljem, pirinčem i mlijekom), narangakizhi (sa limunom i začinskim biljem), mamsakizhi (sa janjećim mesom i začinskim biljem), muttakizhi (sa jajetom i začinskim biljem) ), lavanakizhi (sa solju i začinskim biljem), manalkizhi (sa solju i peskom).

Shirovasthi- na glavu se stavlja posebna kapa koja je napunjena uljem. Postupak je efikasan kod nesanice, glavobolje, paralize lica, utrnulosti glave, suhoće u nozdrvama i grlu. Trajanje: 30 do 45 minuta.

Kadivasthi- na lumbalnu regiju pacijenta izlije se toplo ljekovito ulje koje se drži u konturi oblikovanoj od biljne paste.Procedura je korisna kod bolova u leđima, spondiloze i drugih problema donjeg dijela kičme. Trajanje: 30 do 45 minuta.

Urovasthi- toplo ljekovito ulje se izlije na pacijentovo područje grudi koje se drži u konturi oblikovanoj od biljne paste. Postupak je koristan kod astme, bronhitisa, kongestije grudnog koša, kao i za poboljšanje srčane funkcije. Trajanje: 30 do 45 minuta.

grivavasthi- toplo ljekovito ulje se sipa na potiljak, drži u konturi oblikovanoj od biljne paste. Postupak je koristan kod cervikalne spondiloze, pogoršanja pokretljivosti vrata i drugih upalnih procesa u vratu. Trajanje: 30 do 45 minuta.
Pizhichil je "swedana" tretman u kojem se topla biljna ulja nanose na cijelo tijelo na ritmičan način. Veoma koristan kod reumatskih problema, artritisa, hemiplegije, paralize, paraplegije, seksualne slabosti, nervnih poremećaja. Trajanje: 45 do 60 minuta.

Nasyam je jedan od Panchakarma (pet čišćenja) tretmana u kojem se biljni sokovi ili ulja ukapaju u nozdrve za čišćenje glave. Efikasan je kod paralize lica, glavobolje, migrene, upale sinusa, kao i kod nekih psihičkih poremećaja.

Snekhavasthi- biljno ulje ili ghee (pročišćeni puter) se ubrizgava u rektum (klistir).

Kashayavasthi- u rektum se unosi mješavina biljnog odvara, ulja, meda itd.

Dhupanam- fumigacija ljekovitim biljem nanosi se na lice, uši ili cijelu glavu.

Tharpanam- Ovaj postupak čisti oči, sprečavajući pojavu bolesti u njima. Različiti biljni preparati u postupcima djeluju direktno na oči.