Kas yra burnos higiena. Tinkama burnos higiena – ką reikia padaryti, kad dantys būtų švarūs ir sveiki

Dantų higiena – tai profilaktinė odontologinė procedūra, labai svarbi norint išlaikyti sveikus dantis ir dantenas. Apsilankymas pas higienistą bent du kartus per metus leidžia pacientui stebėti dantų būklę ir išlaikyti tinkamą dantų būklę. Procedūros metu specialiomis priemonėmis ir vaistais išvalomos visos sunkiai pasiekiamos burnos ertmės vietos, pašalinamos kenksmingos bakterijos, apnašos ir akmenys, kurie yra pagrindiniai veiksniai, sukeliantys dantų ir dantenų problemas.

Dantų apnašos ir dantų akmenys

Apnašos – tai minkšta masė, susidaranti iš maisto likučių daugiausia palei dantenų kraštus, ties dantų kakleliais, tarpe tarp dantų ir danties plyšiuose (plyšiuose) ant kramtomojo danties paviršiaus. Apnašų susidarymui ypač stiprūs pavieniai produktai, tokie kaip saldainiai ir miltiniai gaminiai, juodoji arbata ir kava. Rūkymas neigiamai veikia ir dantų sveikatą – veikiant tabako dervai, intensyviai formuojasi apnašos, dantys įgauna geltonai rudą spalvą (panašus poveikis ir nuo kavos). Jei apnašos nepašalinamos laiku, tada, veikiamos bakterijų, jos sukietėja ir virsta dantų akmenimis, gadindamos dantų emalį ir prisidėdamos prie dantenų kišenių padidėjimo. Dėl to pacientui gali išsivystyti dantų ėduonis, taip pat rimtos dantenų ligos – gingivitas ir periodontitas. Laiku negydomos minėtos ligos gali sukelti dantų paslankumą, o vėliau – visišką jų praradimą.

Dantų higienos poreikis

Kasdienė dantų priežiūra, tokia kaip valymas šepetėliu ir siūlu, yra labai svarbi, tačiau reikia atsižvelgti ir į tai, kad namuose neįmanoma visiškai pašalinti apnašų ir dantų akmenų, nes dantų šepetėlis ir dantų siūlas neleidžia patekti į visas ertmės dalis. Burna. Tačiau tose burnos vietose, prie kurių prieiga yra ribota, kyla uždegimo ir infekcijos pavojus. Norint išvengti anksčiau minėtų problemų, būtina pasirūpinti dantų higiena tiek namuose, tiek apsilankius pas dantų higienistą bent du kartus per metus.

dantų higienos procedūra

Prieš procedūrą higienistas įvertins paciento dantų būklę, o taip pat specialiu odontologiniu instrumentu patikrins dantenų kišenių gylį, taip nustatydamas, ar neprasidėjo dantenų recesijos procesas – periodonto liga. Jei dantų higienistas konstatuoja, kad aplink paciento dantis susikaupė daug apnašų, o po dantenomis susidarė daug dantų akmenų, dantų higienos procedūra bus atliekama keliais seansais (du ir daugiau), savo ruožtu, jei apnašos ir dantų akmenys yra palyginti nedideli, procedūra bus atliekama per vieną seansą.

Procedūros eiga:

• Jei paciento dantys jautrūs, prieš procedūrą odontologas padarys paviršių anesteziją, kuri sumažina gleivinės jautrumą.
• Jei pacientas turi daug apnašų ar dantų akmenų, dantys pirmiausia valomi ultragarsiniu skaleriu. Ši procedūra paprastai reikalauja mažiausiai dviejų seansų. Po to higienistas tęsia dantų valymą odontologiniais instrumentais. Jei apnašų ir akmenų mažai, procedūra atliekama vieno vizito metu, naudojant tik odontologinius instrumentus.
• Specialių dantų instrumentų pagalba dantų higienistas pašalina apnašas ir naikina dantų akmenis. Dantų higienistas paciento dantis poliruoja abrazyvine pasta ir kruopščiai nuvalo dantų siūlu. Po to, esant poreikiui, paciento dantys apdorojami sodos srove, kad dantims būtų suteiktas nežymus balinimo efektas.
• Kadangi procedūros metu dantukas (apsauginis emalio sluoksnis) yra veikiamas agresyvaus poveikio, procedūros pabaigoje paciento dantys apdorojami specialiu fluoro turinčiu geliu (fluoro aplikacija), kuris mineralizuoja dantis ir visiškai atnaujina dantis. apsauginis emalio sluoksnis, o dar labiau apsaugo dantis nuo bakterijų.
• Pusvalandį po dantų higienos procedūros pacientui negalima valgyti, gerti, neskalauti burnos, mažiausiai 12 valandų po procedūros nerekomenduojama valgyti maisto ir gėrimų, kuriuose yra dažiklių.

Svarbu stebėti

Nepriklausomai nuo paciento amžiaus ir dantų būklės, dantų higienos procedūra turi būti atliekama reguliariai, ne rečiau kaip du kartus per metus. Sergantiesiems širdies ligomis, cukriniu diabetu, taip pat nėščiosioms bei rūkantiems rekomenduojama dar dažniau atlikti dantų higieną, nes šių žmonių dantenos jautresnės, ypač intensyviai formuojasi apnašos. Pacientams, turintiems fiksuotus protezus ir implantus, higienos procedūra yra tokia pat svarbi, kaip ir pacientams, turintiems natūralius dantis, nes dirbtinai atstatyti dantys taip pat formuoja apnašas ir akmenis, kuriuos galima visiškai pašalinti tik atliekant dantų higienos procedūrą.

Kas yra tinkama burnos higiena?
Laikantis burnos higienos taisyklių, burna atrodo sveika, o kvėpavimas – gaivus ir malonus. Tai reiškia kad:

• Dantys atrodo švarūs ir be dantų akmenų
• Dantenos yra rausvos, jos neskauda ir nekraujuoja valant šepetėliu ar naudojant dantų siūlą
• Blogas burnos kvapas nėra nuolatinė problema.

Jei jūsų dantenos skauda ir kraujuoja valant šepetėlį arba naudojant dantų siūlą, o iš burnos atsiranda nemalonus kvapas, kreipkitės į odontologą. Šie simptomai gali būti ligos požymis.

Jūsų odontologas arba dantų higienistas padės jums išmokti palaikyti tinkamą burnos higieną ir nurodyti burnos sritis, kurioms reikia ypatingo dėmesio valant šepetėlį ir naudojant dantų siūlą.

Kokie yra būdai palaikyti tinkamą burnos higieną?
Svarbiausia sveikų dantų ir dantenų sąlyga yra tinkama burnos higiena. Sveiki dantys yra ne tik patrauklios išvaizdos ir geros sveikatos komponentas. Tai taip pat geros mitybos ir suprantamos kalbos garantija. Jūsų kūno sveikata labai priklauso nuo burnos ertmės būklės.

Kasdienė profilaktika, įskaitant tinkamą dantų šepetėlį ir dantų siūlą, gali užkirsti kelią burnos ligų vystymuisi, o šios procedūros yra mažiau skausmingos, brangesnės ir problemiškesnės nei gydyti pažeidimus, kuriuos būtų galima sustabdyti ankstyvoje stadijoje.

Tarp reguliarių apsilankymų pas odontologą kiekvienas iš mūsų turėtume laikytis paprastų rekomendacijų, kurios žymiai sumažina karieso, periodontito ir kitų burnos ligų atsiradimo riziką. Jie apima:

• Du kartus per dieną valykite dantis šepetėliu, o tarpdančius kasdien valykite dantų siūlu
• Valgykite subalansuotą mitybą, apribodami tarpinius užkandžius tarp pagrindinių valgymų
• Naudokite burnos priežiūros priemones, kuriose yra fluoro, įskaitant fluoro turinčią dantų pastą
• Išskalaukite burną fluoro turinčiais skalavimais, kaip rekomendavo odontologas.
• Jei gyvenate vietovėje, kurioje vanduo nėra fluoruotas, įsitikinkite, kad jaunesnis nei 12 metų vaikas vartotų fluoru praturtinto vandens arba fluoro papildų.

Tinkama burnos higiena padės išvengti ėduonies išsivystymo, nemalonaus kvapo atsiradimo ir padės išlaikyti sveikus dantis ilgą laiką. Esant nepakankamai efektyviai ar netaisyklingai priežiūrai, susidaro apnašos, tarpdančių tarpuose lieka maisto trupiniai, kurie ilgainiui suyra. Dėl to išsivysto uždegimas ir pablogėja dantų išvaizda.

Kas įtraukta į burnos higienos taisykles

Egzistuoja stereotipas, kad pasirinkimas yra brangus ir yra pagrindinė atitikties sąlyga. Tai nėra visiškai tiesa.

Neabejotina, kad pasirinkimas yra labai svarbus, tačiau norimą rezultatą galima pasiekti tik taikant integruotą požiūrį.

Burnos higiena dažniausiai skirstoma į du komponentus – individualią ir.

Kiekvienas iš jų yra svarbus siekiant išvengti dantų ligų grėsmės.

Individualūs renginiai apima:

• Burnos valymas po kiekvieno valgio.
• Tarpdančių priežiūra.

Specialistai rekomenduoja, kad tinkamiausias laikas šiam procesui būtų rytas ir vakaras. Po dantų taip pat būtina atlikti naudojant grandiklio šepetėlį arba skalavimo priemonę ir dezodorantą burnos ertmei.

Higieną galite atlikti ir po vakarienės, tačiau ne visi tam turi laiko dėl užimtumo, tad užteks burną išskalauti vandeniu ar specialiu.

Kaip tinkamai prižiūrėti dantis ir dantenas namuose

Klasikinis burnos priežiūros metodas atliekamas naudojant dantų pastą ir šepetėlį, tačiau kokybiškas tarpdančių valymas neįmanomas, todėl reikėtų papildyti komplektą.

Odontologinės įrangos pasirinkimas neabejotinai svarbus, tačiau be geros valymo technikos rezultatas bus nereikšmingas. Ne visi žino, kaip teisingai atlikti šią procedūrą. Yra įvairių dantų valymo technikų ir daugelis ginčijasi dėl teisingos šepetėlio padėties ir kitų smulkmenų. Tarp pagrindinių taisyklių stomatologai rekomenduoja laikytis šių taisyklių:

• Laikykite šepetėlį 45 laipsnių kampu dantenų ir dantų atžvilgiu.
• Pirmas valymas turi būti apatinis, o tada valyti viršutinį.
• Kad nepažeistumėte dantenų ar emalio, rekomenduojama stipriai nespausti šepetėlio.
• Tinkamas valymas prasideda nuo priekinių dantų, palaipsniui judant link nugaros.
• Kramtomąjį paviršių reikia valyti sukamaisiais judesiais.
• Valymo trukmė turi būti bent 3 minutės.
• Po procedūros švelniais sukamaisiais judesiais šepetėliu atlikite lengvą dantenų masažą.

Profesionalios higienos procedūros odontologijoje

Profesionalios higienos procedūros apima esamų problemų įvertinimą ir akmenų stebėjimą. Jei reikia, gali būti taikoma vietinė anestezija.

Pirmiausia specialistas naudoja minkštų ir kietų apnašų pašalinimui nuo dantų paviršių ir tarpo tarp jų. Procedūros metu nebus pažeista. Kitas žingsnis – gydytojas rankiniais instrumentais apdoros poodines erdves.

Esant pigmentinėms apnašoms, kurios susidarė išgėrus kavos, tam tikrų vaistų, arbatos arba yra rūkymo priežastis, aparatu taikoma papildoma ultragarsinė procedūra.

Po kito žingsnio nupoliruokite emalį. Ši procedūra būtina norint apsaugoti dantis nuo bakterijų ir apnašų. Norėdami atlikti, naudojamos poliravimo pastos, kurios tepamos naudojant purkštukus šepečių ir guminių juostų pavidalu. Ten, kur susikerta dantys, bus naudojamos juostelės.

Kitas žingsnis, specialistas taikomas emaliui. Šis įrankis reikalingas pašalinimui dėl emalio prisotinimo fluoro jonais.

Atlikęs visas procedūras, specialistas pateiks rekomendacijas, kaip palaikyti dantų švarą.

30-40% apnašų lieka ant dantų paviršiaus net po kruopštaus savęs priežiūros. Ekspertai rekomenduoja procedūrą atlikti du kartus per metus.

Tinkamos burnos higienos mokymas vaikams

Dažniausiai vaikai nepalaiko dantų valymo, nes burną suvokia kaip intymią sritį ir neleidžia suaugusiems į ją kištis šepetėliu.

Tėvai turi stebėti ir valyti po kiekvieno valgio. Svarbu užtikrinti, kad kūdikis ateityje išsiugdytų įprotį.

Rekomenduojama nuo dvejų metų, tuo pačiu užtikrinant, kad vaikas nenurytų pastos. Reikia naudoti malonaus kvapo ir skonio pasta. Jo sudėtyje turėtų būti kalcio, o po 3 metų - fluoro. Idealiu atveju jame turėtų būti sorbitolio ir ksilitolio, šie komponentai apsaugo nuo ėduonies ir suteikia skonio.

Perkeliant šepetėlį, visi judesiai turi būti šluojami, pradedant nuo dantenų ir iki dantų kraštų, o paskui išeinant. Reikėtų atkreipti dėmesį į visą burnos ertmę, tam reikia nuvalyti eilutes nuo viršutinio dešiniojo krašto ir baigti apatiniu.

Net ir sulaukus 10 metų vaikui bus sunku pačiam pasirūpinti burnos higiena, dėl šios priežasties tėvai turės prisiimti atsakomybę už dantų sveikatą.

Odontologų patarimai renkantis personalizuotas burnos priežiūros priemones

Odontologai pataria asmeninės higienos priemones rinktis pagal šias taisykles:

• . Jis parenkamas individualiai, renkantis reikia atkreipti dėmesį į rankenos suėmimo patogumą ir dydį. Taigi, kraujuojant dantenoms, rekomenduojama vartoti. Rankenos dydis neturėtų būti mažas, kad galėtumėte laisvai valdyti prietaisą ir nepakenkti dantenoms bei dantims. Šepetys turi turėti guminius elementus, kad neslystų. Jį reikia keisti kas 3 mėnesius. Geriausias sprendimas būtų teikti pirmenybę elektroniniam įrenginiui, tačiau esant per dideliam dantų judrumui ir kai kurioms kitoms patologijoms, jo naudoti negalima.
• . Gali būti naudojamas medicinos ir. Pirmuoju atveju jį parenka gydytojas individualiai, o antruoju – efektyviai burnos higienai galima įsigyti savarankiškai. Dantų pasta turi būti malonaus aromato, išvaizdos ir skonio, vėsinančio, valomojo ir dezinfekuojančio poveikio, turėti profilaktinį poveikį ir būti nekenksminga.
• . Jis reikalingas tarpdančių valymui, yra kelių rūšių: apvalus, plokščias, vaškuotas ir be jo. Siūlas parenkamas priklausomai nuo atstumo tarp dantų. Renkantis reikia atkreipti dėmesį į tai, kad nėra skaidulų išsisluoksniavimo, malonaus aromato, siūlų minkštumo.
• . ėduonies profilaktikai, pirmenybę reikėtų teikti natrio fluorido arba aminofluorido pagrindu pagamintiems produktams, fluoro koncentracija juose turi būti apie 250 ppm. Jei turite ar turite kitų problemų, verta pasitarti su savo odontologu dėl geriausio pasirinkimo.

Tinkama burnos ertmės priežiūra leidžia išlaikyti ne tik dantų sveikatą, bet ir jų išvaizdą. Niekas nebus papuoštas apnašomis ir nemaloniu aromatu. Taip pat higienos taisyklių laikymasis padės sutaupyti, nes tokiu atveju gerokai sumažės kelionės pas odontologą. Profilaktikai ir individualių priežiūros priemonių parinkimui pas gydytoją pakaks apsilankyti du kartus per metus.

Išskirtinai nepriklausomos dantų priežiūros sąlygomis anksčiau ar vėliau reikės apsilankyti pas odontologą dėl skausmo ar visiško dantų sunaikinimo.

Tik reguliari profesionali higiena gali užkirsti kelią nemalonių pasekmių atsiradimui dėl nepakankamai efektyvaus burnos ertmės gydymo ir ilgus metus išlaikyti gerą dantų būklę.

Kas įtraukta į procedūrų kompleksą?

Profesionali burnos higiena apima pagrindines ir papildomas procedūras.

Tarp pagrindinių yra:

Be pagrindinių procedūrų, profesionali burnos higiena gali apimti ir kitas:

1. . Pagrindinės procedūros suteikia dantims patvarumo, pašalina apnašas ir suteikia jiems natūralią spalvą. Daugelis žmonių nori turėti ryškiai baltus dantis, kurie suteikia estetinę išvaizdą. Balinimas atliekamas specialios įrangos ir priemonių pagalba, nes naudojamos agresyvios medžiagos, tepamos ant emalio. Dantenas ir gleivines reikia saugoti nuo žalingo jų poveikio. Neįmanoma garantuoti, kad ši operacija bus atlikta be pasekmių dantims, nors visi šiuolaikinėje odontologijoje naudojami metodai yra patikimi ir praėjo daugybę testų. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių balinimo šalutinių poveikių yra padidėjęs. Procedūros poveikis išlieka iki penkerių metų;
2. . Naudojamas dantų netekimui. Šios operacijos metu implantas implantuojamas į žandikaulio kaulą. Po to, kai jis susilieja su kaulu, jis atliekamas, kai implantas tampa vainiko pagrindu. Implantacijos metu naudojamos įvairios medžiagos, daugiausia titano lydiniai. Ši operacija yra viena iš sunkiausių ir atliekama tik aukštos klasės medicinos centruose. Prieš atliekant jį, pacientui atliekamas tyrimų kursas, pagal kurių rezultatus parenkama implanto medžiaga ir forma.

Profesionali burnos higiena atliekama etapais. Pirma – apžiūra, po kurios yra nuskaitymas nuo akmens, pirminis balinimas, poliravimas ir fluorizavimas.

Po apžiūros higienistas gali išskirti kai kuriuos etapus, atsižvelgdamas į dantų būklę. Papildomos procedūros atliekamos tik paciento pageidavimu.

Reguliarus dantų higienisto tikrinimas yra būtinas gerai burnos sveikatai. Ne rečiau kaip du kartus per metus būtina atlikti profesionalias dantų ir dantenų higienos procedūras. Kai kurių žmonių gyvenimo būdas reikalauja dažniau lankytis pas burnos higienistą.

Pavyzdžiui, nesaikingai vartojant arbatą ir kavą, dantis šviesinti rekomenduojama bent kartą per du mėnesius. Tas pats pasakytina ir apie rūkalius. Kartą per tris mėnesius dėvintys turėtų eiti pas higienistą.

Mūsų dantų būklė beveik 90% priklauso nuo priežiūrai skiriamo laiko, todėl itin svarbu palaikyti burnos higieną. Šiuo atveju ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas dantų higienai skirtoms priemonėms. Jie suprantami tiesiogiai kaip priemonės tarpdančių ir emalio valymui nuo maisto gabalėlių, apnašų ir mikrobų bei valymo metodų rinkinys.

Ką gali sukelti tinkamos priežiūros trūkumas?

Dantų higiena turi didelę reikšmę ne tik norint išlaikyti patrauklią išvaizdą, bet ir viso organizmo sveikatą. Kai higienos priemonės nėra atliekamos pakankamai kokybiškai arba netaisyklingai, tarpdantys pradeda kauptis maisto dalelės, ant danties paviršiaus lieka apnašų. Laikui bėgant vietose, kuriose kaupiasi daug apnašų, prasideda mineralizacijos procesas, dėl kurio susidaro dantų akmenys. Dažniausiai tai atsitinka ten, kur dantis liečiasi su dantenomis, taip pat tarp dantų. Dėl to dantenos pradeda uždegti ir kraujuoti, o blogas burnos kvapas neišnyksta net ir išsivalius. Dantų nuosėdos yra bakterijų dauginimosi terpė ir prisideda prie karieso darinių atsiradimo.

Savalaikis reguliarus dantų paviršiaus valymas neleis vystytis daugeliui dantų ligų, pasitarnaus kaip profilaktinė priemonė ėduonies formavimuisi, apsaugos nuo ankstyvo dantų netekimo ir pašalins blogą burnos kvapą.

Daugelio tyrimų metu mokslininkai nustatė, kad burnos ertmėje besidauginančios bakterijos gali sukelti:

• nervų sutrikimai;
• endokrininės sistemos ligos;
• reumatas;
• odos ligos;
• problemų su virškinimo sistema;
• inkstų, širdies ir kraujagyslių ligos.

Be to, dėl bakterijų burnos ertmėje prasideda lėtinės infekcijos židinio formavimasis, kuris sukelia infekcinius ir uždegiminius procesus organuose, silpnina imuninę sistemą.

Pagrindinės dantų higienos taisyklės

Kokios priemonės padės pasirūpinti burnos ertme

Daugelis žmonių mano, kad tinkamai burnos priežiūrai pakanka dantų pastos ir šepetėlio, tačiau tai netiesa. Jie nesugeba pilnai išvalyti tarpdančių. Asmeninei higienai palaikyti ir dantų sveikatai palaikyti yra nemažai specialių priemonių.

Tai reiškia naudoti:

• kondicionieriai;
• priemonės liežuvio paviršiui valyti;
• dantų siūlas (dar vadinamas siūlu);
• įprastos ir profesionalios pastos;
• minkšto arba vidutinio kietumo šepečiai.

Šis prietaisas stiprios vandens srove arba gydomosios-profilaktinės kompozicijos pagalba pašalina maisto likučius nuo dantų. Skystis pilamas į irigatoriaus rezervuarą ir per nedidelį antgalį tiekiamas į burnos ertmę. Prietaisas leidžia valyti vietas, kurios neprieinamos valyti šepetėliu ir siūlu (pavyzdžiui, ortodontines struktūras, kontaktinius paviršius, nugaros krūminius dantis). Tuo pačiu metu irigatorius švelniai masažuoja dantenas, gerindamas kraujotaką.

Galite rasti nešiojamų įrenginių (maitinamų iš baterijų) ir stacionarių (įkraunamų iš tinklo). Pastarosios privalumas – galima rinktis didelę skysčio talpą, kad jos užtektų visiems šeimos nariams.

Drėkintuvai yra skirtingi:

• reaktyvinio tiekimo būdas (mikroburbulinis, impulsinis, monojetas);
• darbo režimai;
• jungiklių tipai;
• galia;
• purkštukai.

Vaizdo įrašas – kam skirtas drėkintuvas?

Nuplaukite kompozicijas

Skalavimo priemonę reikia naudoti bent 2 kartus per dieną, bent pusę minutės laikant burnoje. Ši priemonė ne tik naikina nemalonų kvapą, bet ir turi antiseptinį poveikį – neleidžia daugintis bakterijoms, valo gleivinę ir dantis, mažina dantenų kraujavimą.

Skalavimo priemonės yra priešuždegiminės (su anestetiku), antibakterinės (su oksiduojančiomis medžiagomis ir sintetiniais junginiais) ir nuo ėduonies (daug fluoro, stiprinančios dantis).

Liežuvio valikliai

Svarbu nuvalyti viršutinį liežuvio paviršių ir jo šonines dalis nuo negyvų ląstelių, bakterijų ir maisto likučių, įstrigusių tarp skonio receptorių. Procesas turėtų prasidėti nuo liežuvio šaknies, judant link galiuko. Su tuo puikiai tinka dantų šepetėliai su briaunuotu guminiu paviršiumi, taip pat specialūs grandikliai.

Lentelė. Tinkamo įrenginio pasirinkimo subtilybės.

Tik dantų siūlu galite visiškai išvalyti dantenų ir tarpdančių tarpus. Siūlą reikia naudoti po dantų valymo bent kartą per dieną. Procesas bus efektyviausias, jei siūlą nuolat judinsite kelis centimetrus, kad kiekvienas dantukas turėtų švarią vietą.

Valymo seka yra tokia.

1. Paimkite apie 35–45 cm siūlą ir apvyniokite jį iš abiejų pusių aplink vidurinių pirštų galiukus, palikdami 2–3 cm laisvą.
2. Švelniai įkiškite siūlą tarp apatinių dantų, koreguodami jį rodomaisiais pirštais, o tada tarp viršutinių dantų, naudodami nykščius.
3. Judinkite jį aukštyn ir žemyn bei aplink kiekvieną dantį, atsargiai nubraukdami apnašas.

Priklausomai nuo paskirties ir atstumo tarp dantų, yra keletas rūšių siūlų. Plokščius siūlus naudoja žmonės su labai arti išsidėsčiusiais dantimis, o apvalūs siūlai reikalingi tiems, kurių tarpai dideli. Turintiems tarpą tarp dantų (diastema), yra sukurta tarpdančių juosta.

Pagal apdirbimo būdą siūlai yra vaškuoti (gerai gaivina ir turi mėtinį įkandimą), nevaškuoti (naudojant skirstomi į pluoštus) ir gydomieji bei profilaktiniai (impregnuoti gydomąja kompozicija).

Higienistas ar odontologas padės išsirinkti tinkamą siūlą.

Pasta yra svarbiausia burnos ertmės priežiūros priemonė. Renkantis šią priemonę taip pat reikėtų įsiklausyti į specialisto nuomonę. Yra higieninių ir gydomųjų bei profilaktinių dantų pastų. Pirmieji valo ir dezodoruoja burnos ertmę, o antrieji yra būtini:

• ėduonis (antikariesas);
• padidėjęs jautrumas (jautrumas);
• emalio patamsėjimas (balinimas);
• uždegiminiai procesai.

Taip pat yra organinių (kurių sudėtyje yra tajų tigrų tepalo) ir sorbcijos (su enterosgeliu) preparatų.

Pastą reikia keisti kas 3 mėnesius. Sergant burnos ertmės ligomis, ryte ir prieš miegą gydytojas gali patarti naudoti įvairias priemones.

šepečiai

Tai pagrindinė dantų higienos priemonė. Kaip ir dantų pasta, šepetėlį reikia keisti kas 3 mėnesius. Pirkdami atsižvelkite į šerių standumą. Soft reikėtų rinktis kraujuojant dantenoms ir padidėjusiam dantų jautrumui. Kietas yra būtinas norint prižiūrėti protezus.

Šereliai vienu metu turi dengti ne daugiau kaip du dantis, o gaminio galvutė turi laisvai siekti labiausiai nepasiekiamas vietas.

Šepetėlio techniką sudaro šie žingsniai.

1. Kiekvienam šepetėliui skirkite bent 2 minutes. Greitas valymas bus neveiksmingas, o ilgas sugadins emalį.
2. Valykite danties paviršių sukamaisiais judesiais.
3. Atlikite švelnius, sklandžius judesius pirmyn ir atgal vidinėje, išorinėje ir kramtomojoje dantų dalyje. Kiekvienai pusei pakanka keliolikos judesių.
4. Žandikauliniam paviršiui naudokite šluojančius judesius, kramtydami - atbuline eiga, liežuviui - braukimą.
5. Po naudojimo šerius gerai nuplaukite vandeniu ir nusausinkite.

Kokybiškai burnos higienai vien šepetėlio ir pastos neužtenka. Visiškai pašalinti apnašas, maisto gabalėlius ir bakterijas galite tik naudodami visas dantų higienos priemones, parinktas griežtai individualiai. išstudijuokite nuorodą.

Vaizdo įrašas – kaip valytis dantis