Kas yra sunki hipotenzija. Kas yra pavojinga hipotenzija ir kokie jos simptomai? Simptominės hipotenzijos priežastys

Hipotenzija (hipotenzija)- žemas kraujospūdis – tai organizmo būklė, kuriai būdingas arterijų tonuso sumažėjimas.

Hipotenzijai būdingas sistolinio slėgio sumažėjimas žemiau 100 mm Hg. Art., o diastolinis - žemiau 60 mm Hg. Art. Asmenų, perkopusių trisdešimties metų ribą, viršutinės ir apatinės kraujospūdžio ribos yra 105/65 mm Hg. Art.

Hipotenzijos priežastys ir tipai

Hipotenzijos priežastys yra labai skirtingos. Galima atskirti fiziologinę arterinę hipotenziją, kuri pasireiškia sveikiems žmonėms, ir patologinę, kuri yra liga.

Fiziologinė hipotenzija

Fiziologinė hipotenzija dažnai turi paveldimą pobūdį ir priklauso nuo asmens konstitucijos. Jis stebimas sveikiems žmonėms, dirbantiems įprastą darbą. Periodiškai sportininkams pasireiškia hipotenzija. Jis taip pat gali išsivystyti, kai žmogus persikelia į aukštumas arba į vietas, kuriose yra subtropinis ir atogrąžų klimatas. Taip yra dėl atmosferos slėgio sumažėjimo šiose vietose, esant oro temperatūrai (labai žemai arba aukštai), esant per dideliam saulės aktyvumui. Hipotenzijos apraiškos šiais atvejais yra laikinos ir išnyksta prisitaikius prie šių veiksnių.

Patologinė arterinė hipotenzija gali būti pirminė ir antrinė, ūminė ir lėtinė. Pagal hipotoninį tipą ji taip pat gali būti vadinama vegetovaskuline distonija. Tai pirminė arterinė hipotenzija. Jis išsivysto dėl centrinės nervų sistemos sutrikusio kraujagyslių tonuso reguliavimo.

Kraujo tekėjimo per indus greitis išlieka normalus, širdis pradeda didinti kraujo išsiskyrimą, tačiau to nepakanka ir kraujospūdis nenormalizuojamas.

Hormonai vaidina svarbų vaidmenį vystant šią ligą. Inkstai ir antinksčiai gamina keletą hormonų, dalyvaujančių reguliuojant kraujospūdį. Be to, pacientams gali būti keičiamas natrio ir kalio kiekis kraujyje (mažinamas natrio kiekis ir padidėja kalio kiekis).

Svarbios priežastys, lemiančios šios ligos atsiradimą, yra stresas, psichologinės traumos, neurotinės sąlygos, profesiniai pavojai ir piktnaudžiavimas alkoholiu. Remiantis viena iš šiuolaikinių teorijų, hipotenzija yra smegenų vazomotorinių centrų neurozė.

Antrinė arterinė hipotenzija

Antrinė arterinė hipotenzija atsiranda sergant įvairiomis ligomis. Tarp jų – skydliaukės ligos, skrandžio opos, anemija, kepenų ląstelių uždegimai, navikai, tam tikrų vaistų poveikis organizmui.

Hipotenzijos simptomai

Jų yra daug ir įvairių. Dažniausiai pacientai skundžiasi silpnumu (ypač rytais), vangumu, greitai prasidedančiu nuovargiu įprastos veiklos metu, galvos skausmais, dusuliu, nemiga, skausmu širdyje, sunkumu skrandyje, apetito stoka. Be to, dažnai pasireiškia išmatų sutrikimai (dažniausiai vidurių užkietėjimas), moterims menstruacijų sutrikimai, vyrų potencijos sumažėjimas.

Pakalbėkime išsamiau apie širdies skausmą ir galvos skausmą. Pagal vienokių ar kitokių pojūčių vyravimą išskiriamas širdies ir smegenų hipotenzijos variantas.

Skausmas širdies srityje dažniausiai būna nuobodus, skausmingas, nesitęsia į kairę ranką ir pečių ašmenis, priešingai nei skausmo priepuolis sergant koronarine širdies liga. Jis nepraeina su nitroglicerinu, kuris gali net pabloginti būklę. Skausmas gali atsirasti ramybės būsenoje, po rytinio miego, kartais atsiranda per daug fizinio krūvio. Skausmo priepuolis gali trukti kelias valandas ir net dienas arba kartotis per dieną. Keletas lengvų fizinių pratimų paprastai sumažina skausmą ir pagerina savijautą.

Pacientai gali skųstis tik dažnais galvos skausmais (su galvos smegenų variantu), kurie atsiranda po darbo, miego, pasikeitus orams, pavalgius. Skausmas dažniau koncentruojasi kaktoje ir smilkiniuose ir gali trukti ilgai. Kartais kartu atsiranda galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas. Priepuolių metu pacientams padidėja jautrumas dideliems garsams, ryškiai šviesai, būklė pablogėja būnant tvankioje patalpoje ir ilgoje vertikalioje kūno padėtyje. Buvimas lauke ir mankšta paprastai sumažina skausmo simptomus. Dažnai prie pagrindinių nusiskundimų prisijungia laikini įvairių sąnarių ir raumenų skausmai.

Kai kuriais atvejais, kai pacientas staiga pakyla iš lovos, sistolinis spaudimas gali sumažėti iki 50 mm Hg. Art.; yra sąmonės netekimas. Perėjus į horizontalią padėtį, žmogaus būklė normalizuojasi.

Išoriškai pacientams, sergantiems hipotenzija, pastebimas blyškumas, pėdų prakaitavimas. Klausantis ir nustatant pulsą nustatomas nestabilus pulsas ir dažnas širdies plakimas. Kūno temperatūra ryte žemiau 36 ° C, kraujospūdis visada sumažėja.

Dažniausiai savijauta pablogėja pavasarį ir vasarą, persirgus peršalimo ir infekcinėmis ligomis.

Hipotenzijos gydymas

Hipotenzijos gydymas nėra lengva užduotis. Pacientas turi laikytis dienos režimo (naktinis miegas mažiausiai 8 valandas per parą), atlikti fizinius pratimus gimnastikos, plaukimo, vaikščiojimo forma. Pratimai neturi būti sunkūs ir ilgi.

Iš vaistų daugiausia naudojami raminamieji vaistai, nes pacientai dažnai būna susierzinę, ašarojantys, jaučia nerimą ir baimę. Be to, naudojamos tonizuojančios medžiagos (Rhodiola rosea, ežiuolė, leuzea, pantocrine, ženšenis, aralia tinktūros ir ekstraktų pavidalu). Tonizuojančių ir raminančių medžiagų derinys suteikia teigiamą rezultatą.

Fiziologinė hipotenzija

Fiziologinė hipotenzija, jei ji nesukelia diskomforto, gydymo nereikalauja. Norint pašalinti mieguistumą, lydintį žemą kraujospūdį, kartais pakanka pakoreguoti dienos režimą, pailginti miego trukmę. Taip pat galite naudoti šiuos vaistus:

• Kofeino-natrio benzoatas- tabletes kraujospūdžiui didinti. Jei hipotenziją lydi galvos skausmas, tepkite kofalginą, citramoną, pentalginą.
• Tonginalas- homeopatiniai lašai hipotenzinio tipo vegetovaskulinei distonijai gydyti.
• Tinktūrosženšenio, eleuterokoko, aralijos, citrinžolės, apilako tabletės efektyvumui didinti, silpnumui, apatijai šalinti, kraujospūdžiui didinti.
• Vitaminų ir mineralų kompleksai: duovit, supradin, multi-tabs, vitrum.
• Esant meteosensibilizacijai - lašai arba kapsulės antifrontas.
• Su nuotaikų kaita – žolelių antidepresantai, pavyzdžiui, deprim, kuriame yra jonažolių.

Patologinė arterinė hipotenzija

Jei atlikus tyrimą nustatoma, kad hipotenzija atsirado dėl neurologinių sutrikimų, širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimų, skydliaukės, skrandžio ar kepenų patologijų, pagrindinė liga gydoma prižiūrint gydytojui. gydytojas.

Hipotenzijai gydyti naudojama daug fizioterapinių procedūrų, didinančių kraujagyslių tonusą, gerinančių hipotenzija sergančių pacientų nuotaiką ir darbingumą:

• Apvalus dušas- plonos šilto vandens srovės veikia paciento kūną 3-5 minutes.
• Pilant- vandens temperatūra nuo 17 iki 20 laipsnių, po apiplovimo oda trinama rankšluosčiu, kol parausta.
• Krioterapija– apdorojimas sausu oro ir azoto mišiniu temperatūroje - 160 laipsnių tris minutes. Dėl temperatūrų skirtumo atsiranda galingas vazokonstriktorius.
• elektroforezė ant apykaklės zonos naudojant kalcio chlorido, kofeino tirpalus.
• ultravioletinis švitinimas- visas kūno paviršius yra veikiamas spinduliuotės, tuo tarpu pagerėja kraujotaka ir padidėja kraujagyslių tonusas.
• Balneoterapija- terpentino, radono, perlinių vonių priėmimas.
• Aerojonoterapija- jonizuoto oro įkvėpimas.
• Hidroterapija- povandeninis masažinis dušas, įvairių tipų gydomasis dušas (ventiliatorius, lietaus, apskritas, kontrastinis) ir vonios (natrio chlorido, radono, azoto, jodo-bromo).
• Masažas- geras poveikis pastebimas atliekant terapinio rankinio kaklo ir viršutinės nugaros dalies masažo kursus.

Kai kurių rūšių kineziterapija neturėtų būti atliekama sergant koronarine širdies liga, aritmija, tromboflebitu, ūminių infekcinių procesų metu.

Pirties terapija skirta pacientams, sergantiems kardialinės hipotenzijos variantu. Pageidautina procedūras atlikti 1-2 kartus per savaitę ilgais kursais. Iš aparatinių metodų labai praverčia elektromiegas, aerojonoterapija (ozonu prisodrinto oro įkvėpimas), galvaninė apykaklė, kaklo ir galvos odos darsonvalizacija, taip pat širdies sritis.

Hipotenzijos gydymas liaudies gynimo priemonėmis

• Aralia Manchurian. Susmulkintą Mandžiūrijos aralijos šaknį užpilkite 70% alkoholiu santykiu 1:5, palikite 10 dienų. Vartoti 2-3 kartus per dieną po 30-40 lašų į vieną valgomąjį šaukštą šalto virinto vandens 1-1,5 mėn. Tinktūrą laikykite vėsioje vietoje.
• Ženšenis. Ženšenio šaknų preparatai turi tonizuojantį poveikį esant arterinei hipotenzijai. Paruoškite degtinės tinktūrą santykiu 1:5. Gerkite po 25 lašus 3 kartus per dieną.
• vilioti aukštai. Masalų preparatai savo veiksmingumu yra panašūs į ženšenio preparatus. Paruoškite degtinės tinktūrą santykiu 1:5. Gerkite po 30-40 lašų 2 kartus per dieną.
• Imbieras. Su imbieru galite padidinti kraujospūdį. Stiklinėje stiprios saldžios arbatos ištirpinkite 1/2 arbatinio šaukštelio imbiero miltelių. Gerti 3 kartus per dieną savaitę. Nedidinkite dozės, nes gali padažnėti širdies plakimas.
• Kava, medus ir citrina. Paskrudinkite ir sumalkite 50 g kavos pupelių, įdėkite 0,5 kg medaus, 1 citrinos sultis ir gerai išmaišykite. Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį mišinio praėjus 2 valandoms po valgio. Laikykite šaldytuve.
• Leuzea dygminas. Paruoškite į Leuzea dygminą (maralo šaknį) panašią alkoholinę tinktūrą. Vartoti po 20-30 lašų į vieną valgomąjį šaukštą šalto virinto vandens 2 kartus per dieną, prieš pusryčius ir pietus, 30 minučių prieš valgį.
• Schisandra chinensis. Susmulkintus Schisandra chinensis vaisius užpilkite 40 laipsnių alkoholiu santykiu 1:10, palikite 2 savaites. Vartoti po 25-40 lašų (priklausomai nuo amžiaus ir kūno svorio) už 1 valgomąjį šaukštą šalto virinto vandens 2 kartus per dieną, prieš pusryčius ir pietus, 30 minučių prieš valgį.
• akmuo. 20 g sausos susmulkintos kaustinės žolės užpilkite 1 stikline verdančio vandens. Virkite vandens vonelėje 10 minučių, atvėsinkite, perkoškite. Gerti po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną.
• Paruoškite ingredientus tokiomis proporcijomis: calamus (šaknis) - 1 dalis, verbena (lapai) - 2 dalys, dažymas erškėtuogių (žolė) - 2 dalys, raudonėlis (žolė) - 4 dalys, jonažolė (žolė) - 14 dalių, ugniažolė (lapai) - 4 dalys, mėtos (lapai) - 2 dalys, didysis gyslotis (lapai) - 4 dalys, aukštaičiai (žolė) - 2 dalys, laukinė rožė (vaisiai) - 6 dalys. 2-3 šaukštus mišinio iš vakaro supilti į termosą, užpilti 0,5 l verdančio vandens. Kitą dieną nukoškite. Dozė geriama 3 dozėmis šilta 20-40 minučių prieš valgį.
• Bičių pienelis. Sumažėjus slėgiui, galvos svaigimui ir depresijai, bičių pienelis geriamas 2 g tablečių pavidalu su medumi 3–4 kartus per dieną prieš valgį. Tačiau ši priemonė yra kontraindikuotina sergant Adisono liga, ūminėmis infekcinėmis antinksčių ligomis.
• Rhodiola rosea (auksinė šaknis). Rhodiola rosea ekstraktas (aukso šaknis) gerti po 5-10 lašų 2-3 kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra 10-20 dienų.
• Kolekcijos numeris 1. 4 dalys paprastojo raudonėlio žolės, 2 dalys yzopo officinalis žolės, melisos žolės, kvapiosios rūtos žolės, kraujažolės žolės, 0,5 l verdančio vandens. Sumaišykite visus ingredientus, 3 valg. l. kolekciją supilti į termosą, užpilti verdančiu vandeniu. Reikalauti 6 valandas Nukošti. Vartoti 20-30 minučių prieš valgį po 1 stiklinę 3 kartus per dieną.
• Kolekcijos numeris 2. 5 dalys gudobelės vaisių, 1 dalis laukinių braškių lapų, baltojo amalo lapų, pelyno žolės, 0,5 l verdančio vandens. Sumaišykite visus ingredientus, 2 valg. l. kolekciją užpilti verdančiu vandeniu, laikyti termose 6 val.. Nukošti, išspausti žaliavas. Gerti po 1 stiklinę 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
• Kolekcijos numeris 3. 10 g saldymedžio šaknų, vaistažolių sukcesijos, puriosios panacerijos žolės, grikių žolės, 5 g maltų valerijono šaknų, 1 l šalto vandens. 5 g. l. gerai išmaišyti, įpilti vandens, uždėti ant nedidelės ugnies, kol užvirs, supilti į termosą ir palikti 10 val.. Tada nukošti, išspausti žaliavas. Gerkite 40 minučių prieš miegą mėnesį.
• Kolekcijos numeris 4. 15 g susmulkintų valerijono šaknų, apynių spurgų, 30 g motininės žolės, 1 stiklinė verdančio vandens. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus, 1 valg. l. kolekciją užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 40 minučių. Nukoškite, išspauskite žaliavas, užpilkite virintu vandeniu iki pradinio tūrio. Gerkite po 1/2 puodelio 2 kartus per dieną, nepriklausomai nuo valgio.
• Kolekcijos numeris 5. 15 g sutrintų cikorijos šaknų, maltų avižų, 2 stiklinės verdančio vandens. Supilkite mišinį į termosą, užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 2 val., Vartokite 60–70 ml 30 minučių prieš valgį.
• Kolekcijos numeris 6. Paruoškite ingredientus tokiomis proporcijomis: kalmų šakniastiebiai - 1/2 dalis, gebenės formos budra žolė - 2 dalys, officinalis verbena žolė - 1 dalis, dažymo žolė - 1 dalis, raudonėlio žolė - 2 dalys, jonažolės žolė - 7 dalys, paprastosios kadagio vaisiai - 1/2 dalis, siauralapė ugniažolė - 2 dalys, pipirmėčių lapai - 1 dalis, didelis gysločio lapas - 2 dalys, uogienė - 1 dalis, cinamono erškėtuogės - 3 dalys. Kiekvieną vakarą 2-3 valgomieji šaukštai kolekcijos (priklausomai nuo paciento kūno svorio) supilami į termosą (0,5 l) ir užpilami verdančiu vandeniu. Kitą dieną gerti visą užpilą 3 dozėmis šiltą 20-30 minučių prieš valgį sergant hipertenzinio tipo neurocirkuliacine distonija.
• Kolekcijos numeris 7. Paruoškite ingredientus tokiais santykiais: rhodiola rosea (šaknis), didelė pagunda (šaknis), laukinė rožė (vaisiai) - po 4 dalis; dilgėlės (lapai), gudobelės (vaisiai) - po 3 dalis; jonažolė (žolė) - 2 dalys. Du valgomuosius šaukštus mišinio užpilti 0,5 l verdančio vandens, palikti 10 valandų, pavirti 1 minutę, perkošti, atvėsinti. Nuovirą gerti po 100 ml 3 kartus per dieną.
• Kolekcijos numeris 8. Paruoškite ingredientus tokiais santykiais: dygliuotasis tartaras (žolė) - 10 dalių; erškėtuogių cinamonas (vaisiai) - 6 dalys; baltasis beržas (lapai), vaistinė veronika (žolė), vaistinė kiaulpienė (šaknis) - po 4 dalis; laukinės braškės (lapai), vaistinis isopas (žolė), dilgėlės (žolė), juodieji serbentai (žolė), asiūklis (žolė) - po 2 dalis; elecampane aukšta (šaknis), pipirmėtė (lapai) - po 1 dalį. 2-3 valgomuosius šaukštus mišinio (priklausomai nuo paciento kūno svorio) iš vakaro supilti į termosą ir užpilti 0,5 l verdančio vandens. Kitą dieną visą antpilą gerti 3 dozėmis šiltą 20-40 minučių prieš valgį.
• dygliuotas dantų akmenis. 1 šaukštelis dygliuotų žolelių, 1 stiklinė verdančio vandens. Žolę užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite, palikite 20 minučių šiltoje vietoje. Nukoškite, išspauskite. Gerkite po 1/3 puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį kaip toniką.
• dygliuotas dantų akmenis. Dygliuotų akmenų nuoviras rekomenduojamas 20 g sausų gėlių krepšelių ir lapų stiklinei vandens. Virinama 10 minučių ant silpnos ugnies, primygtinai reikalaujama, suvyniota, 30 minučių, perkošti. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną, kad padidintumėte tonusą ir padidintumėte kraujospūdį. Galite užvirinti keletą lapų.
• Tsmin smėlio. Paruoškite nemirtingųjų žiedų (tsmin smėlio) užpilą 10 g žiedų 1 puodeliui verdančio vandens. Gerkite po 20-30 lašų 2 kartus per dieną tuščiu skrandžiu prieš pusryčius ir pietus 30 minučių prieš valgį. Jis taip pat gali būti vartojamas kaip tinktūra tokiomis pačiomis proporcijomis. Kito šaltinio teigimu, immortelle rekomenduojama nuoviro pavidalu: 10–15 g stiklinei vandens. Vartoti atšaldytą po 2 valgomuosius šaukštus 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį 2-3 savaites.
• Erškėtis. Šaukštą erškėtrožių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, palikite, kol atvės, perkoškite. Gerti po 1/2 stiklinės 3-4 kartus per dieną. Taip pat galite naudoti šviežias sultis iš augalo lapų. Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį kasdien.
• Eleuterokokas. Eleuterokokas, ženšenio pakaitalas, pasižymi stimuliuojančiu ir tonizuojančiu poveikiu. Gerina savijautą, didina darbingumą ir organizmo atsparumą. Rekomenduojama vartoti sergant hipotenzija, neurastenija, depresija, cukriniu diabetu, ateroskleroze ir kitomis ligomis.

Dieta ir mityba

Hipotenzijos gydymas dieta yra skirtas viso organizmo atkūrimui. Nustatyta, kad baltymai, vitaminas C ir visi B grupės vitaminai yra naudingi hipotenzijos gydymui ir profilaktikai. Tarp jų ypatinga vieta skiriama vitaminui B 3 (mielės, kepenys, kiaušinio trynys, žalios augalų dalys, pienas, morkos ir kt.).

Viena veiksminga namų gynimo priemonė yra žalios burokėlių sultys. Pacientas turi gerti ne mažiau kaip 100 ml šių sulčių du kartus per dieną. Reikšmingas pagerėjimas pastebimas per savaitę.

Šviežiai paruošta juodoji arba žalioji arbata, turinti natūralių tonizuojančių medžiagų, yra puikus gėrimas žmonėms, linkusiems į hipotenzines reakcijas.

Hipotenzija arba, tiksliau, hipotenzija – tai būklė, kai kraujospūdis nuolat būna žemiau sveiko laikomo lygio, o atsiranda daugybė įvairių simptomų, žmogus jaučia rimtą negalavimą. Hipotenzija gali išsivystyti kaip savarankiška liga, ji gali atsirasti dėl kitų patologijų.

Straipsnyje mes apsvarstysime: kokia tai liga, kokios yra ūminės ir lėtinės hipotenzijos formų priežastys ir simptomai, taip pat kokie gydymo metodai yra veiksmingi.

Kas yra hipotenzija?

Hipotenzija – tai ilgalaikė organizmo būklė, kuriai būdingas žemas kraujospūdis ir įvairūs autonominiai sutrikimai: kūno temperatūros sumažėjimas, pėdų ir rankų prakaitavimas, blyškumas ir kt.

Remiantis statistika, moterys dažniau kenčia nuo hipotenzijos nei vyrai. Dažnai diagnozuojamas kraujospūdžio sumažėjimas paauglystėje. Vyresnio amžiaus žmonėms prasminga kalbėti apie aterosklerozinę hipotenziją, kuri atsiranda dėl aterosklerozinių kraujagyslių pažeidimo ir kraujagyslių tonuso praradimo.

Kas serga hipotenzija?

Hipotonikas – tai žmogus, kurio kraujospūdis chroniškai žemas (nuo 90 iki 60 ir mažesnis).

Nors hipertenzija dažniausiai yra brandaus amžiaus žmonių liga, hipotenzija yra jaunimo problema.

• Įgimta hipotenzija dažniausiai suserga 19–40 metų merginos. Vyresniame amžiuje spaudimas dažniausiai pakyla dėl prasidėjusių senėjimo procesų.
• Įgyta hipotenzija yra dažnas atvejis tarp sportininkų ir studentų.

Hipotenzija sergantiems pacientams nepageidautina vaikščioti atmerktomis galvomis ir kaklu, ypač šaltu oru. Pėdos turi būti šiltos, rankų jokiu būdu negalima vėsinti. Širdis turi per daug dirbti, kad sušildytų galūnes, ir tai yra didelis krūvis.

Paprastai hipotenzija sergantys pacientai negali pakęsti tvankumo – vasarą norimu keliu jie mieliau eina pėsčiomis, nei važiuoja tvankiame ir ankštame viešajame transporte. O esant nedideliam fiziniam krūviui, gali atsirasti skausmas (ne intensyvus) širdies srityje, dusulys.

Karštuoju metų laiku žemą kraujospūdį turintys žmonės dažniausiai patiria daug nemalonūs simptomai: gniuždantis skausmas smilkiniuose, "musės" prieš akis, galvos svaigimas.

Ką svarbu žinoti?

1. Sergantieji hipotenzija negali ilgai stovėti vienoje vietoje, jiems lengviau vaikščioti, nes reikia bet kokios raumenų veiklos, kurioje pakyla spaudimas. Todėl stotelėje viešojo transporto jie ilgai nelauks.
2. Norėdami išlaikyti savo tonusą, jie turi gyventi aktyvų gyvenimo būdą ne retkarčiais, o nuolat, reguliariai.
3. Geriausios oro sąlygos yra šaltos saulėtos dienos. Pacientai prastai toleruoja klimato kaitą, todėl gydytojai rekomenduoja hipotenzija sergantiems pacientams atostogauti jiems įprastoje klimato zonoje.
4. Daugeliui hipotenzija gali pasireikšti tik padidėjusiu nuovargiu ir meteorologiniu labilumu.

Priežastys

Pirminės arterinės hipotenzijos priežastis 80% atvejų yra neurocirkuliacinė distonija. Remiantis šiuolaikinėmis teorijomis, pirminė hipotenzija yra ypatinga smegenų vazomotorinių centrų neurozės forma, kurios raidoje pagrindinis vaidmuo tenka stresui ir užsitęsusioms psichotrauminėms situacijoms. Tiesioginės gamybos priežastys gali būti:

• psichologinė trauma,
• lėtinis nuovargis ir miego trūkumas,

Daug dažniau pasireiškia antrinė hipotenzija – atsiranda dėl kitų ligų. Hipotenzija gali lydėti šias ligas:

• Endokrininės sistemos sutrikimai, įskaitant cukrinį diabetą, o dažniausiai - antinksčių sutrikimai;
• Vidaus organų ir ypač smegenų sužalojimai;
• Širdies nepakankamumas;
• Hepatitas;
• Opinė liga.

Nėra prasmės gydyti antrinį žemą kraujospūdį negydant pagrindinės ligos, kurią pašalinus taip pat normalizuosis kraujospūdis.

Kitos hipotenzijos priežastys:

• (mažėja kraujo klampumas);
• Adisono liga (antinksčių nepakankamumas), antinksčių amiloidozė, jų pašalinimas chirurginiu būdu (katecholaminų trūkumas organizme);
• sumažėjusi skydliaukės funkcija;
• ūminis ir lėtinis kraujavimas (BCC sumažėjimas);
• užkrečiamos ligos;
• anafilaksinis ir kitų tipų šokas;
• tam tikrų vaistų (antihipertenzinių, diuretikų, nitroglicerino) perdozavimas.

Taip pat nustatoma fiziologinė hipotenzija, kuri nelydi jokių vidaus organų pakitimų. Fiziologinė hipotenzija gali išsivystyti:

• Subtropikų ir tropikų (karštų klimato zonų) gyventojai
• Karšti čekų darbuotojai gamyklose (dažnai metalurgijose)
• Sportininkai ir aukštų kalnų vietovių gyventojai.

Dažnai arterinė hipotenzija pastebima sportininkams per didelio fizinio krūvio metu - gydytojai tai vadina „treniruočių hipotenzija“.

Hipotenzijos simptomai

Pagrindiniai hipotenzijos simptomai yra gana neaiškūs, jie taip pat gali kalbėti apie kitas ligas. Todėl jiems atsiradus būtinai kreipkitės į gydytoją. Paprastai šie požymiai rodo žemą kraujospūdį:

• stiprus galvos svaigimas, galvos skausmas, silpnumas;
• miego sutrikimai, nuolatinis nuovargis, dirglumas;
• oda nuolat balta, pirštų galiukai gali pamėlynuoti;
• įvairūs širdies veiklos sutrikimai, dusulys, akių patamsėjimas nuo staigių judesių.

Dažnai pacientams, sergantiems hipotenzija, pasireiškia sunkumo jausmas epigastriume, kartaus skonis burnoje, sumažėjęs apetitas, raugėjimas, rėmuo, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas.

Ūminės hipotenzijos požymiai

Ūminė arterinės hipotenzijos forma pasireiškia stipriu smegenų audinių deguonies badu, dėl kurio atsiranda tokie simptomai:

• galvos svaigimas,
• trumpalaikis regėjimo sutrikimas,
• netvirta eisena,
• odos blyškumas,
• apalpimas.

Lėtinės formos simptomai

Sergant lėtine antrine arterine hipotenzija, išryškėja pagrindinės ligos simptomai. Be to, pacientai turi:

• silpnumas,
• apatija,
• mieguistumas,
• nuovargis,
• galvos skausmas,
• emocinis labilumas,
• atminties sutrikimas,
• termoreguliacijos sutrikimai,
• kojų ir rankų prakaitavimas,

Ilgalaikė arterinės hipotenzijos eiga sukelia menstruacijų sutrikimus moterims ir potenciją vyrams.

Ortostatinė hipotenzija

Labai dažnai yra ortostatinė hipotenzija - staigus kraujospūdžio sumažėjimas pasikeitus kūno padėčiai. Tai gana dažna paauglių būklė, kai augantis organizmas reikalauja intensyvesnio kraujagyslių darbo.

• Ilgą laiką stovint arba stovint vertikaliai smegenys gali neužtekti pakankamai kraujo.
• Dėl to krenta spaudimas, svaigsta galva, akyse aptemsta, gali apalpti.

Žmonėms, sergantiems hipotenzija, padidėjus fiziniam aktyvumui, padažnėja širdies plakimas ir pulsas, gali atsirasti dusulys ir diskomfortas širdies srityje. Dažniausiai hipotenzija sergančių pacientų savijauta pablogėja po infekcinių ligų ir peršalimo ligų, taip pat pavasario ir vasaros laikotarpiais.

Pirmoji pagalba

Pirmoji pagalba esant hipotenzijai sumažinama iki šių veiksmų:

• Būtina paguldyti pacientą ant patogaus paviršiaus, po kojomis padėjus volelį;
• Galite pasodinti pacientą taip, kad jis nuleistų galvą žemiau kelių;
• Svarbu padėti žmogui kontroliuoti kvėpavimą. Jis turėtų būti lygus, bet ne gilus;
• Jei žmogus netenka sąmonės, tuomet galite pakviesti jį pauostyti amoniaku suvilgytą vatos diskelį;
• Kai ligonis pasijunta geriau, jam reikia duoti puodelį saldžios arbatos ar kavos. Gėrimas neturėtų būti labai karštas.

Diagnostika

Hipotenzijos diagnozę nustatyti nesunku, tam pakanka klinikinio vaizdo aprašymo ir paprasto slėgio matavimo. Nustatyti žemo kraujospūdžio priežastį daug sunkiau. Būtina išsiaiškinti, ar ši būklė yra pirminė, ar antrinė.

Gydytojai atidžiau vertina antrinę hipotenziją, nes daugelis įprastų ligų dažnai pasireiškia tokiu būdu.

• Visų pirma neįtraukiamos širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, vėliau – nervų sistemos.
• Be jų, antrinė hipotenzija gali būti daugelio ligų požymis – nuo ​​lėtinio tonzilito iki inkstų patologijos, todėl diagnostikai gali prireikti gana plačių tyrimų.

Diagnozei svarbus svarbus hipotenzija sergančių pacientų blogos sveikatos ryšys su aplinkos sąlygomis. Jei simptomai kartojasi, dažnėja alpimas, žmogus netenka darbingumo. Svarbu, kad hipotenzijos pasireiškimai būtų nustatyti keičiantis aplinkai:

• didelė drėgmė,
• tvankus kambarys,
• garsi muzika,
• vairuojant perpildytas transporto priemones.

Diagnozei nustatyti gydytojas vadovaujasi ne vienu, o simptomų kompleksu. Būtina ištirti pacientą ir pašalinti galimas hipotenzijos priežastis.

Norėdami tai padaryti, atlikite:

• bendra kraujo ir šlapimo analizė;
• ištirti cukraus kreivę;
• patikrinti hormonų pusiausvyrą;
• biocheminiai kepenų tyrimai ir liekamasis azotas;
• EKG dinamikoje;
• Širdies ultragarsas;
• Kaklo ir smegenų kraujagyslių ultragarsas.

Suaugusiųjų hipotenzijos gydymas

Kaip gydyti hipotenziją? Gydytojas turi pasirinkti gydymo metodą po bendro paciento kūno tyrimo. Neverta daryti išvadų ir savarankiškai vartoti vaistus. Priešingu atveju galite ne tik neatsikratyti hipotenzijos, bet ir pabloginti savo sveikatą.

Tam tikrą vaistą skiria gydytojas, tačiau kaip pavyzdį galima pateikti šiuos vaistus:

• esant skausmui (galvos skausmui, mėnesinėms), vartojamas Citramonas;
• su dideliu nuovargiu, VVD, moterims PMS metu - Orto-taurinas;
• Saparal pasižymi tonizuojančiu poveikiu, gali būti skiriamas kaip profilaktika nuo psichinio ir fizinio pervargimo, sergant astenija, depresinėmis būsenomis, hipotenzija;
• su galvos svaigimu, susilpnėjusia koncentracija, poreikiu stabilizuoti intelektinius ir emocinius procesus, galima skirti Nootropil;
• glicinas naudojamas pagerinti medžiagų apykaitos procesus smegenų audiniuose, padeda kovoti su depresija, miego sutrikimais, dirglumu.

Fizioterapija

• elektroforezė kalcio chlorido, kofeino, mezatono tirpalu;
• galvaninė apykaklė pagal Shcherbak;
• gimdos kaklelio simpatinių mazgų diadinaminė terapija;
• kontrastinis dušas ir kitos vandens procedūros;
• bendras ultravioletinių spindulių poveikis;
• masažas ir refleksologija;
• galvos odos darsonvalizacija.

1. Būtina apriboti alkoholio vartojimą, taip pat vengti ilgalaikio buvimo aukštoje temperatūroje (nes odos vazodilatacija padeda sumažinti kraujospūdį).
2. Visų vaistų, galinčių sukelti hipotenziją, vartojimą reikia nutraukti.
3. Racionalus darbo ir poilsio organizavimas, naktinis miegas ne trumpesnis kaip 10 valandų, sotus ir įvairus maitinimas 4 kartus per dieną.
4. Miegokite geriau pakėlę lovos koją (kad sumažintumėte naktinį diurezę).
5. Valgomosios druskos vartojimo didinimas (pagal toleranciją).
6. stebėti nakties miego trukmę - ji turėtų būti bent 8 valandos;
7. iš lovos geriau keltis be staigių judesių, palaipsniui, nes greitai perėjus į vertikalią padėtį kraujas nuteka iš galvos ir galite apalpti;
8. ryte nusiprauskite po kontrastiniu dušu – karštas ir vėsus vanduo 5 minutes tonizuoja kraujagysles ir normalizuoja kraujospūdį;
9. fizinių pratimų komplekso atlikimas taip pat gali „pažadinti“ vangus kraujagysles;
10. pusryčiai yra būtina sąlyga normaliai savijautai dieną, juose turi būti gėrimas su kofeinu – kava ar žalioji arbata, sumuštinis su sūriu.

Liaudies gynimo priemonės

Prieš naudodami būtinai pasitarkite su gydytoju.

• Sergant hipotenzija, labai naudinga per dieną suvartoti 1 stiklinę granatų sulčių – geriau virti pačiam iš prinokusių vaisių. Tačiau atminkite, kad šio gėrimo negalima vartoti gryno pavidalo - granatų sultys skiedžiamos vandeniu santykiu 1: 1. Taip yra dėl to, kad granatų sultyse esanti rūgštis neigiamai veikia dantų emalį.
• Paimkite vieną valgomąjį šaukštą jonažolių, užpilkite stikline verdančio vandens, 15 minučių palaikykite vandens vonelėje, tada nukelkite nuo ugnies ir perkoškite. Paruoštą sultinį reikia praskiesti stikline šalto vandens. Tirpalą reikia išgerti po trečdalį stiklinės ryte.
• Rhodiola rosea ekstraktas(vaistas parduodamas vaistinėse tinktūros pavidalu, vaisto reikia gerti penkis lašus prieš valgį, bet ne daugiau kaip tris kartus per dieną, gydymo kursas yra vidutiniškai dvi savaitės);
• Kavos mišinio (maltas ir skrudintas kavos pupeles sumaišykite su medumi ir citrinos sultimis, mišinį reikia gerti vieną kartą per dieną po arbatinį šaukštelį tarp valgymų, bet ne dažniau kaip du kartus per dieną, bendras gydymo kursas – maždaug dvi savaitės);
• Morkos ir špinatai. Špinatų ir morkų sultys sumaišomos, reikia laikytis santykio 1:2 – morkų sulčių turėtų būti daugiau. Gerkite sulčių mišinį 3 kartus per dieną prieš valgį po 200 ml savaitę.
• Citrinžolės ekstraktas. Šią liaudišką priemonę kasdien vartojame po lašą gana ilgą laiką. Lašų skaičius turi atitikti amžių ir individualius poreikius. Labai svarbu neperdozuoti.

Prevencija

Veiksmingi prevencijos metodai:

1. Geriausias būdas išvengti hipotenzijos yra sveikas gyvenimo būdas.
2. Asmenys, kuriems gresia ši liga, turi tinkamai maitintis, reguliariai patirti nevarginantį fizinį krūvį, gerai ilsėtis ir atidžiai palaikyti kraujagyslių tonusą.
3. Be to, hipotenzija sergantiems pacientams primygtinai rekomenduojama vengti stresinių situacijų: neigiamos emocijos dažnai tampa veiksniu, provokuojančiu pastebimą spaudimo sumažėjimą.
4. Reikia stengtis gyventi ne tik fiziškai, bet ir emociškai aktyvų gyvenimą, susitikti su žmonėmis, domėtis aktualijomis, dalyvauti visuomeniniame gyvenime – gyvybingumą, be kita ko, palaiko ir emocijos.

Daugeliu atvejų hipotenzija praeina savaime su amžiumi. žmogaus organizmui natūraliai senstant, dažniausiai padidėja kraujospūdis. Dėl šios priežasties hipotenzija sergančius pacientus turi reguliariai tikrinti kardiologas ir periodiškai stebėti jų spaudimą.

Hipotenzija – žemas kraujospūdis, yra gana dažnas reiškinys. Tai gali būti laikina būklė arba rodyti tam tikrą ligą. Bet kuriuo atveju, kai atsiranda hipotenzijos požymių, reikia ieškoti priežasties, kad būtų imtasi tinkamų priemonių.

Kas yra hipotenzija?

Skaičiai 100–140 mm Hg laikomi normaliais. viršutinei kraujospūdžio ribai ir 60-90 apatinei. Jei jie nukrypsta į mažesnę pusę, mes kalbame apie hipotenziją. Tai gali būti savarankiška liga arba kai kurių problemų požymis.

Tačiau nesijaudinkite, jei slėgis retkarčiais trumpam nukrenta, tai gali būti dėl tam tikrų sąlygų. Jei jis nuolat žemas, tuomet reikia išsiaiškinti priežastis.

Hipotenzijos pavojus

Sumažėjęs kraujospūdis reiškia kraujotakos sumažėjimą, o tai neigiamai veikia vidaus organų aprūpinimą krauju. Tai ilgainiui veda prie visų kūno sistemų būklės pablogėjimo. Tai yra pagrindinis nuolat mažėjančio kraujospūdžio pavojus.

Žemo kraujospūdžio priežastys

Slėgio sumažėjimo priežastys gali būti siejamos tiek su išorine įtaka, tiek su vidiniais veiksniais ar organizmo savybėmis.

Dažniausios priežastys:

• lėtinis stresas;
• Širdies ir kraujagyslių sistemos ar virškinamojo trakto patologijos;
• Kūno dehidratacija arba didelis kraujo netekimas;
• hipovitaminozė;
• Tam tikrų vaistų poveikis;
• Fizinio aktyvumo trūkumas;
• Individualios organizmo savybės.

Hipotenzija dažniau pasireiškia moterims nei vyrams ir gali pasireikšti tam tikrame amžiuje. Pavyzdžiui, dažnai paaugliams sumažėja kraujospūdis. Taip yra dėl pereinamojo amžiaus ypatumų, kai organizme vyksta hormoniniai pokyčiai ir stebimas spartus augimas.

Vyresnio amžiaus žmonėms gali sumažėti kraujospūdis miego metu ir kurį laiką po pabudimo. Naktinė hipotenzija tokiais atvejais atsiranda dėl širdies ir kraujagyslių sistemos senėjimo ir dažnai ją lydi neurologinės ar kitos širdies patologijos.

Kaip pasireiškia hipotenzija?

Ši problema neturi specifinių simptomų, hipotenzijos požymiai yra panašūs į širdies ir kraujagyslių, neurologinių patologijų apraiškas. Visos apraiškos gali būti suskirstytos į objektyvias ir tas, kurias jaučia pacientas, tačiau jų negalima nustatyti tyrimo pagalba.

Bendrieji subjektyvūs simptomai:

Dažniausios objektyvios apraiškos:

• prakaitavimas;
• miego sutrikimai;
• Irzlumas;
• Dusulys;
• Skausmas už krūtinkaulio;
• Akių patamsėjimas staigių judesių metu;
• Odos blyškumas, pirštų galiukai gali būti mėlyni;
• Moterų menstruacijų funkcijos sutrikimas ir vyrų potencijos pablogėjimas.

Kitas hipotenzijos simptomas yra edema. Dažniausiai jų buvimą siejame su aukštu kraujospūdžiu, tačiau dėl žemo kraujospūdžio nepakankama kraujotaka pablogina širdies veiklą ir lėtina kraujotaką. Dėl to sutrinka kraujotaka inkstų dubenyje, dėl to sutrinka vandens ir druskos balansas, sumažėja diurezė. Tai yra maždaug toks edemos atsiradimo mechanizmas esant hipotenzijai.

Gana dažnas hipotenzija sergančių pacientų simptomas yra galvos skausmas. Jie paaiškinami sumažėjusiu smegenų venų ir mažų arterijų tonusu. Sutrinka kraujo nutekėjimas, atsiranda arkos skausmas, dažniausiai smilkiniuose ir pakaušyje. Dėl pablogėjusio veninio nutekėjimo smegenų srityje galimas pykinimas ir net vėmimas.

Hipotenzija sergančių pacientų savijauta dažnai priklauso nuo oro sąlygų. Jie gali reaguoti į atmosferos slėgio pokyčius, į oro pokyčius. Tokiais laikotarpiais jiems pablogėja nuotaika ir netgi būna depresija, gali kilti miego problemų. Hipotenzijos apraiškos gali pasireikšti tvankioje patalpoje, didelės drėgmės sąlygomis, staigiai pasikeitus sąlygoms, pavyzdžiui, įėjus į šiltą kambarį iš gatvės.

Skausmas širdies srityje gali atsirasti ir dėl hipotenzijos. Jam būdingas skausmas ramybėje. Juos gali lydėti oro trūkumo jausmas. Hipotenzija sergantys pacientai dažnai giliai įkvepia dėl sulėtėjusios kraujotakos, kad kompensuotų į plaučius patenkančio deguonies trūkumą.

Hipotenzijos apraiškos nustatomos keičiantis aplinkai: tvankioje patalpoje, esant didelei drėgmei, vairuojant perpildytas transporto priemones. Daugelis hipotenzija sergančių pacientų blogiau prisitaiko prie aplinkos pokyčių. Jiems reikia daugiau laiko „atstatyti“, kai iš karšto į šaltą ir atvirkščiai. Tokiems žmonėms reikia ilgesnio laiko aklimatizacijai.

Privatūs simptomai gali pasireikšti po ligų, dėl kurių susilpnėja širdies veikla, netenkama kraujo. Traumos, įskaitant galvą, gali sukelti termoreguliacijos sutrikimą ir hipotenzijos simptomus.

Ortostatinė hipotenzijos forma

Tai specifinė ligos forma. Jos simptomai pasireiškia pasikeitus kūno padėčiai. Indai „neturi laiko“ reaguoti, kai žmogus pakyla nuo kėdės ar iš lovos, staigiai išsitiesia iš šlaito. Tokiais atvejais atsiranda hipotenzija. Pagrindinis simptomas šiuo atveju yra tamsėjimas akyse. Gali svaigti galva ir net alpti.

Kas provokuoja ir palengvina hipertenzija sergančių pacientų gyvenimą.

Diagnostika

Tai reikalauja kruopštaus ir rimto požiūrio, nes jo simptomai yra panašūs į daugelio kitų ligų simptomus. Ši būklė gali būti tam tikros patologijos pasekmė. Norint imtis tinkamų priemonių, būtina išsiaiškinti simptomų priežastį. Kreipiantis į gydytoją, surenkama išsami anamnezė ir atliekamas išplėstinis diagnostinis tyrimas.

Ką reikia padaryti norint nustatyti diagnozę:

• Bendrieji šlapimo ir kraujo tyrimai;
• Cukraus tyrimai;
• Hormoninis kraujo tyrimas;
• Širdies, kaklo ir smegenų kraujagyslių ultragarsinė diagnostika;
• EKG dinamikoje.

Gavęs visus tyrimo rezultatus, gydytojas padaro išvadas ir paskiria gydymą. Jei sumažėjęs slėgis atsirado dėl kokios nors ligos, tada pagrindinės pastangos yra nukreiptos į jos gydymą. Daugeliu atvejų sėkmingam gydymui reikalingas priemonių derinys..

Hipotenzijos gydymo metodai

• vaistų terapija;
• Liaudies gynimo priemonės;
• Dieta;
• Fizinė veikla.

Medicininė terapija

Vaistai daugiausia skiriami kaip simptominė ir palaikomoji terapija. Svarbu stiprinti kraujagysles, didinti kraujotaką, malšinti skausmą ir diskomfortą.

Hipotoniškiems pacientams padeda kraujospūdį didinantys vaistai. Tai kofeinas ir kiti produktai, kurių sudėtyje yra šios medžiagos. Geras poveikis pastebimas vartojant aminorūgštis, kurios yra kraujagyslių statybinė medžiaga, taip pat turi neurotransmiterių savybių, tai yra, gerina nervų sistemos veiklą.

Palaikomoji priežiūra apima nootropinius vaistus ir, jei reikia, vaistus nuo galvos skausmo

Hipotenzijai skirti vaistai

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Hipotonikams bus naudinga vartoti įvairius natūralius tonikus. Galite nusipirkti paruoštų preparatų tabletėmis, taip pat tinktūrų, ekstraktų pavidalu. Tonizuojančią arbatą ar užpilą galite pasigaminti namuose.

Ryškiausią poveikį turi tokie augalai kaip Rhodiola rosea, Schisandra chinensis, Eleutherococcus, ženšenis.

Mitybos ypatybės

Sergant hipotenzija svarbu tinkamai maitintis, tačiau visada atsižvelgiant į kontraindikacijas, todėl būtina pasikonsultuoti su specialistais. Sūrus, riebus, daug angliavandenių turintis maistas yra naudingas, nes didina kraujospūdį. Cinamonas, gvazdikėliai ir aitriosios paprikos taip pat padės padidinti spaudimą.

Fizinė veikla

Kai žmogus juda, širdis dirba intensyviau, kraujas cirkuliuoja intensyviau. Dėl to padidėja spaudimas ir pagerėja savijauta. Bet kokia mankšta ar kūno rengybos pamoka padės. Nėščioms moterims ar pagyvenusiems žmonėms geriausia atlikti mankštos terapiją.

Specialiai parinktas kompleksas padės pagerinti savijautą ir sumažinti neigiamas reakcijas, susijusias su hipotenzija.

Vaizdo įrašas: žemas kraujospūdis

Atsivertę kokį nors kardiologijos vadovą, naujausias Nacionalines gaires ir trumpai ar atidžiai perskaitę naujausių kardiologijos konferencijų medžiagą, nerasite, kad žemas kraujospūdis būtų paminėta kaip rimta problema.

Viskas sutelkta į širdies nepakankamumą, širdies aritmijas ir kitas „didžiąsias“ kardiologijos dalis, kurios atitinkamai lemia dideles pacientų gydymo ir reabilitacijos išlaidas.

Atrodo, kad tokia liga ir būklė egzistuoja, tačiau gydytojams nepastebėta. Pabandykime išsamiau suprasti hipotenzijos priežastis ir gydymą - žemo kraujospūdžio problemą. Visų pirma, kas tai yra? Kokia būklė atitinka hipotenzijos kriterijus?

Greita naršymas puslapyje

Kas yra arterinė ir raumenų hipotenzija?

Visų pirma, nepainiokite dviejų būsenų. Arterinė hipotenzija yra sindromas, kai dėl žemo kraujospūdžio susidaro sumažėjęs širdies tūris. Dėl to, staiga padidėjus fiziniam ar emociniam stresui, padidėjus simpatinės nervų sistemos tonusui, atsiranda santykinis deguonies trūkumas. Dėl to hipotenzija sergantys pacientai turi ilgesnį laiką, per kurį jie prisitaiko prie padidėjusio krūvio.

Kriterijus yra nuolatinis kraujospūdžio sumažėjimas hipotenzijos metu:

• 100/60 ir mažiau vyrams;
• 95/60 ir mažiau moterims.

Apatinis kraujospūdžio slenkstis sergant hipotenzija yra individualus, tačiau būklė, kai sistolinis spaudimas sumažėja iki mažiau nei 55-50 mm. rt. Art., gali būti laikomas grėsmingu.

Tačiau yra ir raumenų hipotenzija. Šis simptomų kompleksas neturi nieko bendra su kraujospūdžiu, su juo užsiima neurologai. Raumenų hipotenzijos priežastis gali būti periferinis (glebus) paralyžius, įvairios paveldimos ir nervų ir raumenų ligos, įskaitant retas.

Raminamųjų vaistų perdozavimas, kai kurios koma ir smegenėlių ligos gali sukelti difuzinę raumenų hipotenziją. Kūno gėlinimas karštame klimate, šilumos smūgis taip pat gali lemti raumenų tonuso kritimą.

• Difuzinė raumenų hipotonija pasireiškia silpnumu, vangumu, sąnarių „laisvumu“ arba hipermobilumu.

Bet prie raumenų hipotenzijos jau nebegrįšime, o kalbėsime apie žemą kraujospūdį (arterinę hipotenziją).

Savo ruožtu hipotenzija gali būti ūminė ir lėtinė. Kolapsas ir alpimas (nepavojingiausi variantai) sukelia ūminę hipotenziją. Rimtesnės priežastys yra besitęsiantis kraujavimas ir įvairūs šoko tipai, kurių metu išsivysto ūminis širdies – kraujagyslių nepakankamumas (kardiogeninis šokas, infekcinis – toksinis, nudegimas, skausmas, trauminis). Šių variantų irgi nesvarstysime, o paliesime lėtinę hipotenziją, su kuria žmogus gyvena kiekvieną dieną ir sako apie save, kad yra „hipotoniškas“.

Kokios galimos žemo kraujospūdžio priežastys?

Svarbu suprasti, kad yra daug skirtingų veiksnių, lemiančių dvi situacijas:

1. Širdis keičia savo darbą. Jis susitraukia su mažesne jėga arba mažesniu dažniu;
2. Kraujagyslių arterijų lova sumažina jos periferinį pasipriešinimą ir padidina jos tūrį. Tai taip pat sukelia kraujospūdžio sumažėjimą ir gali būti senyvų žmonių hipotenzijos priežastis, pavyzdžiui, perdozavus nitroglicerino.

Kokios priežastys gali lemti šių spaudimą mažinančių mechanizmų atsiradimą?

• Vegetovaskulinė distonija su parasimpatinės dalies suaktyvėjimu. Tokiu atveju pacientą dažnai kamuoja mieguistumas, šaltkrėtis;
• Pervargimas, tiek fizinis, tiek protinis;
• Pasninkas arba dieta, kai smarkiai sumažėja dienos kalorijų kiekis;
• Smegenų sumušimų ir sumušimų pasekmės;
• Gimdos kaklelio osteochondrozė su kompresinių kraujagyslių sindromais;
• hipotirozė;
• Širdies ritmo sutrikimai (prieširdžių virpėjimas);
• Įvairūs vožtuvų defektai, pavyzdžiui, aortos stenozė, mitralinis vožtuvas;
• Infekcinės ligos, intoksikacija. Ypač galima išskirti tokią ligą kaip difterija, kuri pasireiškia su ryškiu kardiotoksiniu poveikiu.

Sąraše yra ir ligų, ir funkcinių būklių, kurias netgi galima laikyti normos variantu. Taigi vegetovaskulinė distonija gali lydėti žmogų visą gyvenimą. Jis puikiai žino, kad nudžiuginti gali tik karšta arbata, kava ar net taurė konjako.

Tuo pačiu metu jo tėvai visą gyvenimą nesiskundė padidėjusiu kraujospūdžiu. Ši būklė gali būti vadinama tikra hipotenzija.

Atskiros hipotenzijos priežastys gali būti vadinamos egzistavimu didelio aukščio sąlygomis ir hipotenzijos atsiradimu treniruotiems sportininkams, kai tai yra adaptyvi galimybė.

Simptominė hipotenzija atsiranda, kai yra matoma kliūtis normaliam slėgiui sukurti kraujagyslių sistemoje. Tokie atvejai apima, pavyzdžiui, įvairias aritmijas arba širdies vožtuvų ligas. Laiku atlikus operacijas, atstatomas normalus kraujospūdis kraujagyslių sistemoje. Kokie yra žemo kraujospūdžio ar hipotenzijos požymiai?

Suaugusiųjų hipotenzijos simptomai ir požymiai

Daugeliu atvejų hipotenzijos simptomai būna labai įvairūs, žmogus gali „nusisidėti“ dėl nuovargio, peršalimo, miego trūkumo. Ir daugeliu atvejų jis teisus, nes dažnai kartu su visomis šiomis sąlygomis sumažėja simpatinis širdies ir kraujagyslių tonusas, o tai sukelia hipotenziją. Dažniausi hipotenzijos požymiai yra:

• Periodiškas, silpnas ir difuzinis galvos skausmas.

Dažniausiai galvos skausmas vargina vakare, nes atsiranda po fizinio krūvio. Jei jis derinamas su intrakranijinės hipertenzijos sindromu, tai gali pasireikšti ir ryte. Paprastai galvos skausmai atsiranda priekinėje-laikinėje-parietalinėje srityje, o labai retai - pakaušyje. Skausmas yra simetriškas.

• Mieguistumas, šaltkrėtis, raumenų silpnumas.

Kai kuriais atvejais kraujagyslinė hipotenzija derinama su raumenų hipotenzija, todėl pacientai gali atrodyti „nurūgštėję“. Jie jaučia silpnumą ir negalavimą.

• Atsiranda meteorologinė priklausomybė.

Hipotonija sergantys pacientai labai lengvai reaguoja į oro pokyčius. Pablogėjus jų sveikatai, sumažėja atmosferos slėgis. Tipiškas pavyzdys – prasidėjęs šiltas žiemos frontas su pūgomis, pūgomis, debesuotais orais ir pakilusia oro temperatūra. Priešingai, šaltis ir šaltis su giedru dangumi atgaivina žmones, kenčiančius nuo žemo kraujospūdžio.

• Galbūt odos blyškumas, pykinimas, polinkis į galvos svaigimą. Pacientai, sergantys hipotenzija, dažnai yra linkę į judesio ligą ir negali toleruoti judesio ligos.
• Jetlag. Tai yra greito reaktyvinio atsilikimo būsenos pavadinimas. Sergantiesiems žemu kraujospūdžiu adaptacija skrendant į kitą Žemės rutulio pusę trunka ilgai ir net per 3-4 valandas, kurios skiriasi nuo buvimo laiko;
• Sumažėja tolerancija itin stipriems dirgikliams. Tai reiškia, kad pacientas, sergantis hipotenzija, sunkiai toleruoja stiprų garsą, ryškią šviesą, taip pat žmones, turinčius labai išraiškingą ir ryškią jausmų išraišką, pernelyg judrius.

Tai vėl kyla dėl sumažėjusių prisitaikymo rezervų, kurie pradėjo formuoti elgesio stilių. Sergant hipotenzija, reakcija sulėtėja, o esant stipriam stresui hipotenzija sergantis žmogus labiau sustingsta vietoje, nei skuba bėgti.

Kaip galima „pataisyti“ hipotenziją, pakelti kraujospūdį?

Hipotenzijos gydymas namuose, vaistai

Kodėl sunku gydyti hipotenziją? Faktas yra tas, kad gamtoje energija neatsiranda iš niekur – bet kokia atvira sistema, be energijos tiekimo iš išorės, siekia nuleisti savo lygį iki pusiausvyros su aplinka. Todėl sumažinti spaudimą yra daug lengviau nei jį padidinti, nes gamta siekia absoliučios ramybės. Ekstremaliais atvejais galite taikyti seną ir laiko patikrintą metodą: kraujo nuleidimą. Dėl to sumažės kraujo tūris, o spaudimas tiesiog neturės iš kur kilti.

Kalbant apie hipotenzijos gydymą, reikia stiprinti širdies darbą ir ilgą laiką. Ir medicina jau seniai žino tokius vaistus, tačiau visi jie arba turi daug šalutinių poveikių, gali kauptis organizme (kaip širdies glikozidai), arba baigus vartoti, gali sukelti priklausomybę ir stiprius nuovargio priepuolius (amfetaminai).

Kardiologai arba nesirūpina arterinės hipotenzijos gydymu, arba nenori to daryti. Faktas yra tas, kad esant hipotenzijai, nėra tokios didelės staigios mirties ir komplikacijų - širdies priepuolio ir insulto - rizikos, kaip ir hipertenzija. Todėl į kovą su šiuo „priešu“ metamos visos medikų pajėgos. Nelaiminga hipotenzija dažnai paliekama imtis priemonių savarankiškai, todėl hipotenzija dažniausiai gydoma namuose.

Kaip apsieiti be narkotikų

Pirmiausia įvardinkime nemedikamentinius metodus, kurie padės gauti tai, ko taip trūksta esant hipotenzijai: veržlumo ir aktyvumo.

• Visų pirma, reikia gerai išsimiegoti. Jei dieną jaučiate mieguistumą ir prastai miegate naktį, visi bandymai pažadinti veiklą yra pasmerkti nesėkmei.
• Būtinai atlikite rytinių pratimų rinkinį. Svorių neturėtų būti, bet per 10 minučių reikia pradėti lėtu tempu, palaipsniui didinti pratimų greitį ir amplitudę (savo kūnu, kamuoliu, gimnastikos lazda). Idealiu atveju po gimnastikos šiluma pasklinda po visą kūną, jį dengia lengvas prakaitas, o miegas atsitraukia.
• Tada seka higienos procedūros, kurias puikiai užbaigia kontrastinis dušas: pakaitomis šiltas ir šaltas vanduo. Tai leidžia atlikti gimnastiką odos kraujagyslėms, kad jos veiktų. Dušo efektą reikėtų sustiprinti patrynus kūną gauruotu rankšluosčiu.
• Tada galite pradėti pusryčius. Jis neturėtų būti sunkus ir kaloringas. Hipotonikas, pusryčiams suvalgęs porciją kiaulienos kotletų su plakta kiaušinienė, rizikuoja vėl nugrimzti į mieguistumą. Todėl puikus pasirinkimas būtų neriebi saldi varškė su uogomis ir karšta žalia arba juodoji arbata su imbieru. Tai suteiks šilumos ir linksmumo.

Nedraudžiamas nedidelis puodelis juodos kavos ar kavos su grietinėle. Pageidautina, kad visos procedūros būtų atliekamos asmeniškai – reikia sumalti kavą ir ją užvirti.

Vienintelis įspėjimas yra tas, kad jokiu būdu neturėtumėte palydėti rytinės kavos su cigarete.

Apskritai, esant hipotenzijai, rūkymas yra labai žalingas, nes sutrikdo ir taip prastą kraujagyslių tonusą, o trumpalaikis teigiamas cigarečių poveikis paaiškinamas kraujagyslių spazmu. Laikui bėgant, cigaretės, kaip ir alkoholis, nepadės ir tik padidins galvos skausmą.

Vaistai

Kokius vaistus galima skirti hipotenzijai gydyti? Nereikėtų vartoti vaistų, kurie didina kraujospūdį tiesiogiai – tai nieko gero neprives. Tokios priemonės kaip spaudimą skatinantys aminai (norepinefrinas, adrenalinas), dopaminas, mezatonas naudojamos intensyviosios terapijos metu, siekiant palaikyti spaudimą ir „ištraukti“ žmogų iš šoko.

Lėtinės hipotenzijos gydymui naudojami vitaminai, mineraliniai kompleksai ir vaistai, vadinami adaptogenais. Mes išvardijame kai kuriuos iš jų:

• bendrieji stiprinamieji žolelių kompleksiniai balzamai;
• ženšenio tinktūra;
• Rhodiola rosea (auksinės šaknies) tinktūra;
• citrinžolė.

Jei šie vaistai vartojami ryte, galima pasiekti efektyvumo, kuris truks didžiąją dienos dalį. Be to, galite padėti organizmui į racioną įtraukę L-karnitino, gintaro ir folio rūgšties, vitamino C.

Gera pagalba kovojant su hipotenzija bus aktyvaus poilsio metodai, suteikiantys laipsnišką, o ne „sprogstamą“ krūvio padidėjimą. Tokie būdai apima važinėjimą dviračiais (ir ypač dviračių turizmą) ir plaukimą.

Šiek tiek apie vonią

Ar vonia padeda nuo hipotenzijos, ar ne? Gera maudymosi procedūra pašalina iš organizmo toksinus, priverčia dirbti odos kraujagysles, o po tinkamai atliktos vonios turi būti kietas miegas. Taip yra todėl, kad intensyviai garinama oda kaupia kraują, kuris nuteka iš vidaus organų ir smegenų.

Tai sukelia malonią šilumą, atsipalaidavimą ir mieguistumą. Todėl taisyklinga, nesudėtinga vakarinė vonia gali suteikti ryto žvalumo, o hipotenzija sergantiems pacientams džiugiai sutikti naują dieną.

Prognozė

Išnagrinėjome kai kurias hipotenzijos priežastis ir gydymą – apibendrinant reikėtų pasakyti, kad hipotenzija sergantys žmonės apskritai yra laimingi žmonės. Jie iškrenta iš tų pacientų, kuriems gresia infarktas ar insultas, kohortos. Ne, tai visiškai nereiškia, kad jiems niekada neatsitiks nei pirmasis, nei antrasis.

Atminkite, kad didžiausias insulto rizikos veiksnys yra vyresnis amžius ir vyriška lytis. Šių veiksnių keisti negalima. Bet vengiama visko, kas susiję su papildomais, modifikuojamais rizikos veiksniais, hipotenzija.

Paprastai jie neturi antsvorio, jų cholesterolis taip pat yra artimas normai, todėl jų atsiradimo rizika yra tokia pati kaip sveiko žmogaus. Tai yra, tačiau rizika yra daug mažesnė. Tačiau kalbant apie vidutinę gyvenimo trukmę, nėra įrodymų, kad žemas kraujospūdis trumpina gyvenimo trukmę. Priešingai, tokių duomenų yra apie hipertenziją.

Hipotenzija arba arterinė hipotenzija yra žmogaus organizmo būklė, kuriai būdingas kraujospūdžio sumažėjimas žemiau normalaus lygio. Paprastai sistolinio ir diastolinio slėgio santykis yra 120/80 mm Hg. su nedideliais nuokrypiais. Sergant hipotenzija, sistolinis spaudimas nukrenta žemiau 95 mm Hg, o diastolinis – žemiau 65 mm Hg. Hipotenziją gydyti būtina tik tais atvejais, kai žemas kraujospūdis neigiamai veikia bendrą organizmo būklę.

Jeigu kraujospūdžio rodikliai mažėja tik esant tam tikroms sąlygoms arba žmogus su tokiais kraujospūdžio rodikliais jaučiasi gerai (tai yra, tai galima paaiškinti individualiomis organizmo savybėmis), tuomet galime kalbėti apie fiziologinę hipotenziją. Yra keletas fiziologinio kraujospūdžio mažinimo tipų:

• ortostatinė hipotenzija – atsiranda kūnui staiga pajudėjus iš horizontalios padėties į vertikalią, arba atliekant aktyvius fizinius pratimus;
• postprandialinė („popietinė“) hipotenzija – būdingas žemas kraujospūdis po valgio;
• hipotenzija kaip individualus požymis ir normos variantas, nesukeliantis jokių subjektyvių pojūčių;
• aukštų kalnų vietovėse gyvenančių žmonių adaptacinė kompensacinė hipertenzija.

Tuo atveju, kai kraujospūdžio sumažėjimas paveikia bendrą žmogaus būklę, jie kalba apie patologinę hipotenziją.

Ligos etiologija

Atsižvelgiant į ligos etiologiją ir eigą, išskiriamos šios hipotenzijos formos: pirminė ir antrinė, ūminė ir lėtinė.

Pirminė arterinė hipotenzija atsiranda dėl funkcinių širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, dėl kurių sutrinka kraujagyslių tonusas. Hipotenzijos priežastys dažnai redukuojamos iki vegetacinės-kraujagyslinės distonijos (VVD) – organizmo būklės, kai sutrinka vegetacinės nervų sistemos, atsakingos už visų sistemų ir organų kontrolę ir koordinuotą darbą, veikla. VSD atsiranda dėl hormoninių sutrikimų, psichologinių traumų, streso, neurozių, profesinių pavojų ir piktnaudžiavimo alkoholiu. Dėl to pažeidžiamas nervų ir endokrininės sistemos širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos ir prisitaikymo reguliavimas, dėl kurio pažeidžiamas širdies susitraukimų dažnis, termoreguliacija, sumažėja kraujagyslių tonusas ir kt.

Antrinė arterinė hipotenzija gali pasireikšti kartu su tam tikromis skydliaukės ligomis, anemija, hepatitu, navikais, skrandžio opa, taip pat vartojant daugybę vaistų.

Hipotenzijos simptomai

Būdingi arterinės hipotenzijos požymiai yra silpnumas ir vangumas, galvos skausmai ir jautrumas temperatūros svyravimams bei atmosferos slėgio pokyčiams, polinkis į svaigimą ir „oro ligą“, polinkis alpti, menstruacijų sutrikimai, sumažėjęs lytinis potraukis ir kt. Liga dažniau pasireiškia jauniems žmonėms nei vyresnio amžiaus žmonėms.

Hipotonija sergantys pacientai dažnai skundžiasi miego sutrikimu, silpnumu ir mieguistumu ryte, pabudus, dusuliu, širdies ir skrandžio skausmais, galvos skausmais. Jie linkę mažėti apetitui, susilaikyti išmatų, taip pat moterims prarandamas mėnesinių ciklas, o vyrams mažėja potencija. Tiriant pacientus, sergančius hipotenzija, pastebimas odos blyškumas, delnų ir pėdų prakaitavimas, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis ir nereguliarus pulsas, sumažėjusi temperatūra ir kraujospūdis.

Priklausomai nuo to, kokie hipotenzijos simptomai vyrauja – galvos skausmas ar skausmas širdyje, išskiriami širdies ir smegenų hipotenzijos tipai. Pirmuoju atveju pagrindiniai hipotenzijos požymiai yra nuobodus, skausmingas širdies skausmas, be kairės rankos ir pečių ašmenų švitinimo, kurio nesustabdo nitroglicerino vartojimas. Skausmas gali atsirasti tiek ramybėje, tiek po rimto fizinio krūvio. Skausmo trukmė gali skirtis nuo kelių valandų iki kelių dienų. Lengvų fizinių pratimų kompleksas gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti bendrą būklę.

Smegenų tipo arterinei hipotenzijai būdingi skundai dėl dažnų galvos skausmų, susitelkiančių priekinėje ir laikinojoje srityje, atsirandančiais po ilgo psichinio ar fizinio krūvio, persivalgius, keičiantis orams ir kt. Papildomi smegenų hipotenzijos požymiai yra galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas, jautrumas šviesos ir garso dirgikliams, pasikartojantys sąnarių ir raumenų skausmai. Būklė pasunkėja, jei pacientas yra tvankioje patalpoje ir ilgą laiką nejuda iš vertikalios į horizontalią padėtį.

Liga pasižymi sezoniniu savijautos pablogėjimu (pavasarį ir vasarą). Be to, hipotenzijos atkryčiai atsiranda po peršalimo ir infekcinių ligų. Vyresnio amžiaus žmonėms dėl natūralaus su amžiumi susijusio spaudimo padidėjimo hipotenzijos reiškiniai dažniausiai išnyksta, kraujospūdis normalizuojasi.

Arterinės hipotenzijos gydymas

Arterinės hipotenzijos gydymo pagrindas yra sveikos gyvensenos derinys su geru poilsiu ir tonikų vartojimu. Kaip papildoma terapija yra skiriami kofeino arba kofeino turintys vaistai - Algon, Acepar, Pentalgin-N, Perdolan, Citramon, Citrapar ir kt. Taip pat efektyvu naudoti adaptogenus – bendro tonizuojančio poveikio augalinius preparatus – ženšenio, eleuterokoko, ežiuolės, pantokrino, citrinžolės ir kt.

Hipotenzijos gydymas taip pat reiškia, kad reikia pašalinti veiksnius, kurie prisideda prie kraujospūdžio mažinimo (stiprus fizinis krūvis, profesijos, susijusios su ilgu buvimu vertikalioje padėtyje ir kt.). Su hipotenzija galite kovoti fizioterapinėmis procedūromis, atliekamomis 1-2 kartus per savaitę ilgą laiką. Tai gali būti gydomasis masažas, pirties terapija, įvairios elektroterapijos rūšys (elektromiegas, darsonvalizacija, galvaninė apykaklė), hidroterapija (cirkuliaciniai ir kontrastiniai dušai, vonios ir kt.).

Alternatyvūs hipotenzijos gydymo būdai

Namuose hipotenzija padės susidoroti su vaistinių augalų vartojimu, dieta, taip pat kontroliuoti streso ir poilsio santykį. Geriausia priemonė normaliems kraujospūdžio rodikliams atstatyti – lengvas fizinis aktyvumas – vaikščiojimas, plaukimas, žaidimai lauke. Poilsis taip pat svarbus gydant hipotenziją, nes ilgas miegas (bent 10-12 valandų) jiems yra apsauginė organizmo reakcija. Hipotenzija sergantys žmonės yra linkę į staigų trumpalaikį sąmonės netekimą – apalpimą. Pirmoji pagalba šiuo atveju susideda iš horizontalios kūno padėties, kai galvos lygis turi būti žemesnis nei kojų lygis. Taip pat efektyvu priimti „koučerio pozą“.

Ne paskutinė vieta gydymo komplekse yra speciali dieta hipotenzijai gydyti. Žmonėms, kenčiantiems nuo hipotenzijos, labai naudinga gerti kavą ir arbatą – natūralias tonizuojančias medžiagas. Be to, druskų kiekis organizme turi įtakos kraujagyslių tonusui, todėl pacientams, sergantiems hipotenzija, rekomenduojama valgyti sūrų maistą. Baltymai, B ir C grupių vitaminai yra naudingi ir veiksmingi hipotenzijos profilaktikai ir gydymui.Todėl sergančiųjų hipotenzija kasdienėje mityboje turėtų būti maisto produktų, kurie didina kraujospūdį – kepenys, pienas, kiaušiniai, daržovės, vaisiai, žalumynai ir kt. Senyvo amžiaus žmonių, turinčių žemą kraujospūdį, valgiaraštį rekomenduojama įtraukti riešutų, sūrio, rūgštynės, morkų, stimuliuojančių prieskonių ir prieskonių (gvazdikėlių, garstyčių, krienų šaknų, juodųjų ir raudonųjų pipirų, žalių svogūnų). Visi šie produktai prisideda prie aukšto kraujospūdžio.

Fitoterapija

Arterinei hipotenzijai gydyti patartina naudoti įvairias vaistinių augalų kolekcijas. Štai keletas žolelių derinių, kurie gali būti naudojami kovojant su hipotenzija namuose.

1. Užpilas iš pelyno žolės, raugintų ir ramunėlių žiedų, melisos lapų, angelijos šakniastiebių ir erškėtuogių kolekcijos.
2. Pelyno žolės, nemirtingųjų žiedų, citrinžolės ūglių, viburnum lapų, aralijos šaknų ir valerijono šakniastiebių kolekcija.
3. Erškėtuogių, viburnum ūglių, bitkrėslių sėklų, pipirmėčių lapų, avižų šiaudų, ugniažolės žolės ir gudobelės žiedų kolekcija.

Panašių vaistažolių preparatų, skirtų spaudimui didinti, receptų šiandien yra gana daug, tačiau liaudiškus vaistus nuo hipotenzijos vartoti, gydytojui nepaskyrus ir neparinkus atitinkamų dozių, yra netikslinga, o kartais ir nesaugu.

Prieš pradedant gydyti arterinę hipotenziją, būtina konsultacija su specialistu, kuris nustatys ligos priežastį ir parengs kovos su ja taktika.