Kaip išmokti gyventi su alergija. Gyvenimas su alergija

Būna, kad alergija augalų žiedadulkėms pasireiškia tik pavasarį ir vasarą – likusį laiką žmogus apie tai neprisimena. Bet dažniau suaugęs ar alergiškas vaikas sukelia alerginę reakciją į vadinamuosius kryžminius alergenus – vaisius, daržoves, riešutus, gyvūnų plaukus... Koks gali būti šienligės gydymas dulkėjimo periodu – tas pats beržas. , pavyzdžiui, ir ar būtina gydyti alergijas, kai praeis ūminis laikotarpis? Praneša Rusijos Federalinės medicinos ir biologijos agentūros Imunologijos instituto poliklinikos skyriaus vedėja, gydytoja alergologė-imunologė, medicinos mokslų daktarė Natalija V. Šartanova.

Pollinozė yra alerginė reakcija į vėjo apdulkinamų augalų žiedadulkes. Tai paveikia daugiau nei 30% kiekvienos šalies gyventojų. Pasaulyje yra daugiau nei 700 alergiją sukeliančių augalų rūšių; Rusijoje jų daug mažiau.

Vidurinėje juostoje yra aiškūs dulkėjimo etapai. Pavasaris – kai žydi alksniai, lazdynai, beržai ir kiti medžiai. Ankstyvuoju vasaros laikotarpiu žydi javų žolės: motiejukai, melsvažolė, ežiukas. Rugpjūčio-rugsėjo mėnesiais žydi kompozitai: pelynas, ambrozija, kinoja.

– Ar yra būdas apsisaugoti nuo žiedadulkių?

Yra barjerinių preparatų, kurie įkasami į nosį ir sukuria apsauginę plėvelę. Barjeriniai žiedadulkių alergijos metodai turi tam tikrą veiksmingumą. Tačiau jis nėra toks didelis, kaip antihistamininių vaistų.

Neblogai padeda filtrai, kurie įkišti į nosį. Jie praleidžia orą, bet žiedadulkės nepraleidžia ir netrukdo kvėpuoti. Šie filtrai taip pat naudojami esant alergijai gyvūnų epidermiui (epiderminiam). Jas dažnai naudoja alergiški žmonės, cirko darbuotojai ir kiti profesionalai, kuriems tenka kontaktuoti su gyvūnais.

Pasak pacientų, nosies filtrai yra tikrai veiksmingi. Turiu pacientą, turintį sunkią epidermio alergiją. Jis dažnai lanko savo dukrą, kuri turi katę. Dėl šių filtrų nosyje jis geriau toleruoja kontaktą su gyvūnu. Kalba, kad nosis mažiau reaguoja. Bet jis vis tiek vartoja antihistamininius vaistus, nes jo akys taip pat reaguoja.

– Kaip neapsunkinti šienligės apraiškų? Ar yra tokių rekomendacijų?

Žinoma. Tai yra oro valytuvų ir dulkių siurblių su specialiais filtrais naudojimas, kuris padeda sumažinti sąlytį su žiedadulkėmis namuose. Gera rekomendacija – jei įmanoma, dulkių valymo sezonui išvykti į kitą regioną.

Kitas svarbus patarimas – vengti maisto produktų, kurie kryžmiškai reaguoja su žiedadulkių alergenais. Pavyzdžiui, vienam iš mūsų pacientų, mažam vaikui, suvalgius obuolį atsirado žaizdelių burnoje. Mama nuėjo su juo į LOR, davė tepinėlius dėl auksinio stafilokoko ir grybelinės infekcijos - nieko nepasitvirtino. Ir iškart supratome, kad vaikas alergiškas medžių žiedadulkėms, su kuriomis kertasi obuolys. Medžių dulkinimo metu burnos gleivinė taip sureagavo į alergeną.

– Kokios dar reakcijos būna kryžminės alergijos atveju?

Kiekvieno žmogaus reaktyvumas yra skirtingas: kažkam skaudės gerklę suvalgyto obuolio ar persiko fone, o kažkam gali patinti gerklos. Viskas priklauso nuo individualių savybių. Turėjome ligonį, kuris beržų dulkinimo metu gėrė beržų sulą. Jam buvo sunki reakcija – gerklų edema ir bronchų spazmas. Visi alergiškų vaikų tėvai turėtų atsiminti, kad bet koks pacientui priežastiniu požiūriu reikšmingas alergenas gali sukelti anafilaksines reakcijas – ir laikytis individualios hipoalerginės dietos, ypač dulkėjimo metu.

– Ar yra polinozės derinys su alergija namų dulkėms, gyvūnams?

Dažnai. Tai vadinama polivalentine alergija. Žmogus ištisus metus jaučia simptomus – slogą, astmos priepuolius, kuriuos, medžių ar žolių žydėjimo laikotarpiu, apsunkina žiedadulkių alergenų veikimas. Taikant alergenų specifinę imunoterapiją ASIT (šiuo metodu į žmogaus organizmą įvedamos vis didesnės dirgiklio dozės, dėl kurių organizmas palaipsniui pripranta prie alergeno), kartais tokius pacientus gydome dviem alergenais, pvz. , namų dulkės ir augalų žiedadulkės. Vaistų injekcijos naudojant ASIT metodą gali būti atliekamos kartu.

– Koks dar dažniausiai yra šienligės gydymas?

Polinozės simptomams palengvinti skiriame antihistamininius vaistus, kurie vartojami kurso metu.

– Jei šienligė negydoma, koks pavojus?

Alergijos žiedadulkėms pavojus yra tai, kad šienligė gali išsivystyti į bronchinę astmą. O bronchinė astma yra gyvybei pavojinga liga. Jei jis progresuoja, jį gydyti bus vis sunkiau. Be to, astma pablogina gyvenimo kokybę. Taigi kuo anksčiau bus pradėtas alergijos gydymas, tuo geriau.

Komentuokite straipsnį „Alergija žiedadulkėms: 7 būdai, kaip sumažinti šienligės simptomus“

Pateikite savo istoriją publikavimui svetainėje. [apsaugotas el. paštas]

Plačiau tema „Alergija žiedadulkėms: 7 būdai, kaip sumažinti šienligės simptomus“:

Pavasaris, šiluma ir... alergijos: kaip nuo to apsaugoti kūdikį?

Vieniems pavasaris pažadina teigiamas emocijas, o kitiems – tik nerimą, nes būtent šiuo sezonu paūmėja alergijos. Ašarojančios akys ir užgulta nosis neleidžia pasidžiaugti prasidėjusiu šiltuoju metų laiku ir neleidžia mėgautis saulėtomis dienomis su šeima. Daugelis tėvų, pajutusių nemalonius simptomus, nerimauja, kad jų vaikai taip pat sukels sunkių reakcijų į žiedadulkes ar maistą. Kaip apsaugoti savo vaiką ir įsitikinti, kad jis sveikas...

Sudarytas unikalus alergiškų žmonių savijautos beržų dulkinimo sezono metu reitingas.

Projektas Pollen.Club, sukurtas siekiant padėti alergiškiems, kenčiantiems nuo šienligės, ir bendrauti su jais, apibendrino vartotojų atsiųstus duomenis realiu laiku apdulkinant beržus 2016 m. balandžio-gegužės mėnesiais. Remiantis jais, sudarytas Pietų miestų reitingas. Rusijos „Žiedadulkės. Atsisveikinimas“ buvo sudarytas. Pagrindinis projekto „Polen.Club“ tikslas – padėti žmonėms, sergantiems pollinoze, gauti ir palikti informaciją apie savo savijautą „čia ir dabar“ režimu. Kiekvienas vartotojo atsakymas yra vertingas tiek individualiai, tiek...

Mitai apie alergiją katėms

Esu alergiška ir nuo vaikystės turėjau alergiją. Pavasarį man ypač sunku. Bet mano katės alergijos testas buvo neigiamas. Ar tai reiškia, kad aš nesu alergiškas savo augintiniams? Ne! Bet aš gyvenu su daug kačių viename bute. Pasirodo, Balio kačių veislė yra hipoalergiška. Taip pat ne. Kaip tai? Mitai apie alergijas katėms: 1) Yra hipoalerginių kačių veislių. 2) Alergijos testai yra visiškai patikimi. 3) Jei yra alergija vilnai, tada plikos katės nebus. keturi)...

Alerginis rinitas: TIZIN® Allergy - nosies purškalas

Artėjantis pavasaris mus džiugina šiluma, ryškia saule, žydinčių gėlių aromatais, mintimis apie artėjančią vasarą, tačiau nuo 11 iki 24% gyventojų, deja, negali iki galo pasidžiaugti gamtos suklestėjimu. Priežastis – alerginis rinitas arba, paprasčiau tariant, sloga, kuri atsiranda kaip organizmo atsakas į alergeno (žiedadulkių) patekimą į nosies gleivinę. Nosies užgulimas, gausios išskyros, dažnas čiaudėjimas, nosies niežėjimas, „rytinis nuovargis“, skonio sutrikimai ir...

Viskas turi kumuliacinį poveikį.Iš skubių būdų tai suprasinas ir opatanolis į akis, jei yra stiprus akių patinimas. Na, oro valytuvas, šlapias valymas, uždaryti langai + kondicionierius... Pas mus, galiu pasakyti, kad prieš keletą metų turėjome poliozę su kryžmine alergija su...

Ką darėte, koks alergenas? Girdėjau gerų atsiliepimų apie alergijos medžių žiedadulkėms gydymą, bet sako, kad buitinių alergenų praktiškai nėra.Pavyko sumažinti simptomus (prieš gydymą pollinozė kaskart virsdavo bronchitu, pradėta gydyti - iki . ..

Tolesnis klausimas apie šienligę. Bet ką daryti, jei išvyksite į kaimą? Oras švarus, nėra beržų, alksnių, klevų irgi. Mano vyras alergiškas graikinių riešutų žiedadulkėms IR cikorijai.... Kančia. Gyvename miesto centre, kur neauginami riešutai ir cikorijos.

Jaunesnysis jau turi polinkį į kraują, tačiau simptomai vis dar yra lengvi. Tačiau po jų alergija žiedadulkėms praeina. Bent jau mano dukterėčia praėjo.

Buvo atskleista stipri alergija dulkių erkėms ir tam tikrų augalų žiedadulkėms. Gydytojas remiasi ligos istorija (šienligės pasireiškimais pavasarį ir rudenį), daugybės praeities tyrimų ir gąsdinimų su galimybe susirgti astma.

Apie šienligę ir antihistamininius vaistus. Alergija. Vaikų medicina. Vaiko sveikata, ligos ir gydymas, poliklinika, ligoninė, gydytojas, skiepai. Ačiū, bet jie taip pat jį gėrė ir nė vienam mano vyrui nepalengvina šienligės simptomų (: 06/05/2006 00:50:23, Golden Sun (in ...

Alergologė Kristina Džinžolija „Sputnik“ korespondentei Radai Azhibai papasakojo apie tai, kaip nesupainioti alergijos su gripu ir peršalimu, koks procentas alergiškų Abchazijoje ir kodėl šienligės neįmanoma gydyti liaudiškomis priemonėmis.

– Kristina Vladimirovna, pavasarinės šienligės simptomai labai panašūs į kažkokią virusinę ligą. Kaip nesupainioti alergijos su gripu ir peršalimu?

– Pavasarinė alergija medicinoje vadinama pollinoze, tai yra alergija augalų žiedadulkėms. Iš esmės nėra klasifikacijos, ji tiesiog skirstoma pagal sezoną, tai yra, vasaros, rudens, pavasario alergijos. Šiandien Abchazijoje pavasario alergijos įsibėgėjo. Atsižvelgiant į mūsų subtropinį klimatą, augalai, kuriems žmonės yra alergiški, žydi ištisus metus. Sprendžiant iš žydėjimo kalendoriaus, dabar esame įkarštyje.

Pirmuosius alergijos požymius iš tiesų galima supainioti su virusinės infekcijos požymiais. Bet yra labai paprastas testas: pamatuojame kūno temperatūrą, o jei ji pakilusi, vadinasi, tai virusinė infekcija. Jei pacientas pasakoja praėjusių metų istoriją, kai tuo pačiu metų laikotarpiu tie patys simptomai pasireiškė dvi, tris, keturias savaites, o paskui išnyko, tada, žinoma, yra tikimybė, kad žmogus yra alergiškas žiedadulkėms. Būtinai atlikite paciento tyrimus ir patvirtinkite alergiją. Ir tai būdinga ir alergijoms: ašarojimas, akių niežėjimas, paraudimas.

– Kaip gydyti pollinozę ir kas bus, jei susirgsite alergija?

– Polinozės gydymui veiksmingiausia yra SIT (specifinė imunoterapija – red.), Tai yra, atliekame tyrimus, žiūrime į žydėjimo kalendorių ir pradedame gydytis likus 4-6 mėnesiams iki paties žydėjimo piko. Jei negydysite alergijos, kiekvienais metais bus vis sunkiau ir sunkiau, iki bronchinės astmos. O jei kraujyje yra daug alergenų, visiškai išgydyti polinozę neįmanoma.

– Ar alergiją galima gydyti liaudiškomis priemonėmis? Abchazijoje tradicinė medicina yra sveikintina nuo bet kokios ligos.

– Būtent šienligės nerekomenduoju gydyti liaudiškais preparatais, nes liaudies medicina apima gydymą žolelėmis. Ir pasirodo, kad yra alergija vaistažolėms ir vaistažolių gydymui, tai nepriimtina. Draudžiama naudoti kosmetiką ir vaistus, kurių sudėtyje yra augalų ekstraktų.

– Ar alergija gali atsirasti per gyvenimą, ar tai įgimta? Kokia tikimybė, kad nuo alergiškos nėščios motinos ji bus perduota vaikui?

— Stebime alergiškas moteris ir kartu su jomis planuojame nėštumą. O jei nėštumas jau prasidėjęs, pasiruošimui taikomi apribojimai iki 16 savaičių. Stengiamės apsiriboti dieta, neiti į lauką pačiame žydėjimo įkarštyje, tai yra veikla, kurią galima atlikti ir be vaistų. Kalbant apie paties nėštumo planavimo laikotarpį, geriau planuoti nėštumą žiemą.

Genetiniai veiksniai vaidina svarbų vaidmenį alergijos vystymuisi. Yra paveldimas polinkis į alergines ligas, susijusias su imuninės sistemos ypatumais. Jei vienas iš tėvų alergiškas, tikimybė vaikui susirgti šia liga yra 40-60%, jei abu tėvai alergiški, rizika padidėja iki 80-90%.

– Sakykite, kodėl pastaraisiais metais padaugėjo alergijų?

– Abchazijoje, be abejo, didelę reikšmę turi labai vešli augmenija, pas mus daug piktžolių, pievų žolynų, gausu visokių medžių, kurie tikrai sukuria tokį foną, o apdulkinimo sezono metu yra labai didelis kiekis. žiedadulkių, būtent augalų žiedadulkių ore. Ir įsivaizduokite, prie to prisijungia sausumas, dulkėtumas, viskas sukuria žmogui nepalankų foną ir prielaidas alerginėms ligoms atsirasti.

– Kokie statiški duomenys Abchazijoje, koks procentas sergančiųjų?

– Deja, pokariu Abchazijoje statistikos apie alergiškus žmones niekas neveda. Galiu kalbėti tik iš savo duomenų ir pacientų. Šiandien Abchazijoje 30% gyventojų yra alergiški.

Kaip šiandien gydoma alergija?

„Šiandien šiuolaikinis alergologinis gydymas yra labai įvairus, išties dabar alergologams į pagalbą atėjo įvairūs vaistai, daug naujų vaistų, šiuolaikinių, jie labai veiksmingi, bet vėlgi, juos reikia vartoti laiku. Kai pacientas pas mus ateina vėlesnėse stadijose, kai jau yra rimtų komplikacijų, žinote, tai apsunkina tokio paciento gydymą, o mūsų vaistai ne visada padeda.

– Kristina Vladimirovna, kokį svarbiausią patarimą duotumėte alergiškiems Abchazijos žmonėms?

- Nesiimkite savigydos, nes beveik bet koks alergenas gali kelti pavojų gyvybei, todėl atsiradus pirmiesiems simptomams geriau nedelsiant kreiptis į specialistą.

Tekstas: Jevgenija Zacharova

MANO FUNKCIJA NĖRA KRITINĖ, nesukelia negalios, tačiau tai tikrai turi įtakos gyvenimo kokybei. Rašyti apie tai mane paskatino informacijos trūkumas ir ilgos gydytojo paieškos: praėjo septyneri metai nuo ligos pradžios, kol pavyko rasti specialistą, kuris man galėtų aiškiai paaiškinti organizmo gedimo mechanizmus. ir paskirti gydymą. Alergija vis dar menkai suprantama. Neaišku, kodėl sveikame žmoguje staiga pradeda maištauti vadinamosios putliosios (imuninės) ląstelės. Jau įrodyta, kad paveldimumas ir gyvenimo būdas tam turi įtakos, tačiau, kaip ir kitais atvejais, ceteris paribus, kažkas galiausiai suserga, o kažkas – ne.

Pirmuosius alergijos simptomus pradėjau rodyti, kai man buvo 22 metai. Kol sužinojau savo diagnozę – „alergija NVNU (nesteroidiniams vaistams nuo uždegimo)“, – man, kaip ir daugeliui alergiškų, teko iškęsti daugybę paūmėjimų, pradėti įtarti viską pasaulyje, išmesti pusę kosmetikos. tuo pagrindu laikykitės dietos, atlikite generalinį valymą (dėl jos buvo apgadinta vaikino biblioteka su apdulkėjusiomis sovietinėmis knygomis, kuri buvo vežama į vasarnamį).

Rasti ir pašalinti alergeną iš tikrųjų yra pusė gydymo. Tačiau ne viskas taip paprasta: nepaisant to, kad visuose dideliuose miestuose jau yra laboratorijos, kuriose galima atlikti kompleksinį kraujo tyrimą, dažniausiai alergeną nustato empirinis būdas. Tiesą sakant, tai yra paieškos būdas: valgė braškes - jei nėra reakcijos, tada gerai, išbraukiame iš sąrašo; tada ragaujate slyvas, tada bananus ir pan. Nustačius apytikslį reakciją sukeliančių medžiagų diapazoną, galima atlikti patikslinimo analizę. Visiems alergenams kraujo duoti tiesiog neįmanoma: jų yra šimtai, o kiekvieno tyrimas yra gana brangus.

Yra nemokami odos alergijos tyrimai: jie leidžia nustatyti reakciją į dažniausiai pasitaikančias alergenų grupes. Ant rankos daromi mikropjūviai, į kiekvieną suleidžiamas specialus koncentratas, stebima reakcija – paraudimas. Tačiau ši analizė mane žiauriai pajuokavo: turėjau reakciją į dulkes. Griežtas gydytojo klausimas: „Ar jūsų butas jaukus? įkvėpė mane organizuoti hipoalerginį gyvenimą su maniakišku skuduro mojavimu ir stebuklingų valymo priemonių paieškomis (visas taškas: tokios priemonės nėra). Klaida buvo tokia: svarbu ne tik nustatyti patį alergijos faktą, bet ir organizmo reakcijos laipsnį. Mano atveju dulkės beveik nevaidina, o vaistai sukelia didžiausią reakciją, kuri galiausiai buvo nustatyta empiriškai po kelių paūmėjimų, po kurių įvyko „įžvalgos stebuklas“.

Labai paprastai tariant, NVNU yra visi skausmą malšinantys ir priešuždegiminiai vaistai; prie jų prisijungia vaistai nuo peršalimo aspirino pagrindu. Alergija vaistams reiškia nesugebėjimą gydyti bet kokios ligos pagal standartines schemas, kurios tinka daugumai žmonių. Kalbant apie nedidelius negalavimus, tokius kaip galvos skausmas po dienos prie kompiuterio ar dėl menstruacijų, tai vienas dalykas. Kitas dalykas – rimtesnės ligos: čia darosi gana liūdna.

Neįmanoma duoti kraujo visiems alergenams: jų yra šimtai, o kiekvieno tyrimas yra gana brangus.

Pagrindinis mano alergijos simptomas yra Kvinkės edema, alerginis veido patinimas, lydimas dėmių – dilgėlinės. Tai greitai auganti ir labai pavojinga reakcija. Veidas per kelias minutes patinsta, pradeda skaudėti. Pavojingiausias dalykas šiuo atveju yra kvėpavimo sutrikimas, jei edema pradeda judėti į kvėpavimo takus. Todėl bet kokia tokia situacija yra priežastis nedelsiant kviesti greitąją pagalbą. Gydymas gana gremėzdiškas: hormoniniai ir antihistamininiai vaistai, bet tai darbas su pasekmėmis, o ne su ligos priežastimi.

Gaila, kad reakcija gali būti nuolatinė ir tęstis kelias dienas. Anksčiau, norėdama ateiti į darbą daugmaž padoria forma, turėdavau keltis anksti ryte ir suleisti injekciją, kad dienos pradžioje edema šiek tiek užmigtų. Po to dėmėms maskuoti buvo naudojamos tankios toninės priemonės. Labai juokinga kiekvieną rytą matyti vis kitą veidą: vieną dieną didelės ausys, kitą dieną patinsta akys, trečią – didelės lūpos (pelnas!). Žmonėms, kuriuos pažįstu, mano alergija apskritai gerai (aš net leidžiu jiems pasijuokti iš savęs), bet pašaliniai kartais meta užjaučiančius žvilgsnius.

Bet gerai, išorinės apraiškos yra daug rimtesnės nei tai, kad negaliu gauti tradicinio gydymo. Beveik bet kuris gydytojas daro bejėgišką gestą: „Tu nieko negali padaryti“. Lieka homeopatija, kvėpavimo pratimai ar labai stiprūs vaistai. Pavyzdžiui, nugaros skausmui gydyti man buvo parinkta priemonė nuo epilepsijos, nuo pirmos dienos visos peršalimo ligos gydomos antibiotikais, o antialerginis imunitetas, mano imunologės patarimu, palaiko vaistą nuo astmos.

Didelė problema – skausmo malšinimas rimtų negalavimų ar medicininės intervencijos atveju. Prie skausmo sunku priprasti. Ūminiais atvejais tai beveik neįmanoma ištverti, gali ištikti skausmingas šokas su sąmonės netekimu. Deja, man yra buvę tokių situacijų. Vienintelė išeitis – opiatai, narkotinės medžiagos. Bet čia viskas nelengva: vieną naktį su ūmiu pilvo skausmu greitosios pagalbos automobiliu atvežė į ligoninę, paguldė į palatą, tačiau po medicininių manipuliacijų skausmas nepraėjo. Šliauždama ant lovos beveik kaukdama, kelis kartus skambinau seselei; atėjo, prisiekė, kad trukdau miegoti, įdėjo leistiną, bet šiuo atveju jau nenaudingą antispazminį vaistą (paskutinį kartą įžūliai „suleido“ injekciją purškdama švirkštu - matyt, nusprendė, kad darau viską, kad pritraukčiau dėmesį ir būtina „pavaizduoti“ gydymą, kad mane nuraminčiau). Po to, kai praleidau pusę nakties ir paaiškinau gydytojui, kad neturiu priklausomybės nuo narkotikų ir tikrai negaliu to pakęsti, galiausiai iškvietė kitą slaugytoją su specialiu lagaminu: „Na, mes nežinojome, kad tu esi. kaip pas mus“.

Kitą kartą pavyko susirgti atostogų Turkijoje. Per vertėją kelis kartus pasakiau gydytojui apie alergiją. Dėl to antrą gydymo dieną buvo sumaištis, ir man vis tiek per klaidą buvo suleista draudžiamo vaisto. Tai buvo išvykimo diena. Jau pakeliui į oro uostą ėmiau suprasti, kad kažkas ne taip. Jo veidas įnirtingu tempu patino, tapo sunku kvėpuoti. Mane iškėlė iš skrydžio ir paguldė į nedidelę skubios pagalbos kambarį tiesiai oro uoste. Ten buvau lašinamas, o draudimo kompanija sakė, kad manimi nelabai rūpinsis – daugiausia gali paguldyti į viešbutį ir išsiųsti kitu skrydžiu, kuris gali būti po savaitės. Dėl to pavyko įtikinti rusų įgulos vadą, kad mane paimtų į lėktuvą – turėjau pasirašyti popierių, kad skrydžio metu kilus sveikatos sutrikimams kompanija neatsako.

Nepaisant visų šių istorijų, stengiuosi susitaikyti su savo ypatumu: laikausi dietos, geriu vaistus, stebiu savo sveikatą ir stengiuosi neatsilikti nuo naujos informacijos. Alergijos dieta yra sunki, bet būtina, net jei alergija nėra maistas. Kodėl? Nusilpęs organizmas ima labai aštriai reaguoti į alergizuojantį maistą. Dėl to simptomai gali pablogėti ir gydymas gali būti atidėtas. Draudžiama kava, alkoholis, saldūs, sūrūs, aštrūs, raudoni ir geltoni maisto produktai, kai kurios baltymų rūšys. Kai man pirmą kartą buvo pateiktos rekomendacijos - popieriaus lapas, padalintas į dvi dalis: tu negali (daug teksto), gali (mažas sąrašas dalykų, kurie, mano nuomone, visiškai neskoningi) - atrodė. kad iki savo dienų pabaigos turėsiu kramtyti kopūstų lapus ir javus. Laimei, dabar man pakanka laikytis dietos tik paūmėjimų metu.

Turiu kruopščiai rinktis kosmetiką: mano alergija yra kryžminė (reakcija pasireiškia „giminingiems“ alergenams), apima salicilatus, kurių yra daugelyje produktų, nuo kremų iki skalbimo miltelių. Parduotuvėse konsultantai labai linksmai reaguoja į merginą, kuri valandą skaito visus smulkius užrašus ant stiklainių, o kartais net ir savanoriškai padeda. Dabar suprantu, kodėl kosmetinių preparatų instrukcijose yra punktas, kad geriau pasitikrinti, ar nėra alergijos. Bet kuri priemonė, net jei jūsų alergenas nenurodytas kompozicijoje, gali sukelti imuninį atsaką per tą patį kryžminį mechanizmą. Jei žmogui padidėjęs alerginis fonas, medžiagos, kurios anksčiau nesukeldavo reakcijų, laikui bėgant gali tapti provokatoriais. Daug geriau bet kuriuo atveju alkūnės lenkimą patepti nauja priemone (nepamirštant, kad organizmo reakcijos laikotarpis gali būti nuo kelių minučių iki 48 valandų), nei vėliau gydyti nesuderinamumo pasekmes. Dėl tos pačios priežasties niekuomet neturėtumėte nedvejodami paprašyti, kad kosmetologas ar kirpėjas parodytų procedūroms naudojamus stiklainius ir primintų apie alergijas kiekvieno apsilankymo metu. Specialistai, į kuriuos kreipiuosi, jau seniai įprato prie nuolatinio klausinėjimo.

Išbandžiau daug neveiksmingų metodų, bet kokio negalavimo atveju gulėjau, su ašaromis ištvėriau skausmą, kurį ištveriu labai sunkiai

Nepaisant ne visada sėkmingos lankymosi pas gydytojus patirties ir kelių nesusipratimų atvejų, turiu aiškų požiūrį: bet kokios ligos, o ypač netoleruojančių vaistų, gydymas yra paskutinis. Bet kokį vaistą turi pasirinkti gydytojas. Idealiu atveju kurį laiką turėtumėte būti specialisto priežiūroje, kad neigiamai organizmo reakcijai jums būtų laiku suteikta reikiama pagalba. Visada turėtumėte būti pasirengę paaiškinti, kokie vaistai jums yra kontraindikuotini, kaip jūs tai supratote, kaip greitai ir intensyviai reaguoja organizmas. Kompromisinis sprendimas, kaip taisyklė, vis dar randamas. Tai gali būti kitoks gydymo protokolas arba alternatyvių vaistų vartojimas. Deja, prieš rimtai imdamasis savo sveikatos ir pradėdamas ieškoti informacijos ir gydytojų, išbandžiau daugybę neveiksmingų metodų (nuo homeopatijos ir jogos kvėpavimo iki labai originalių metodų, tokių kaip kvapiųjų žvakių uždegimas ir specialių skausmą malšinančių giesmių klausymas). negalavimas, gulėjau lovoje, su ašaromis ištvėriau skausmą, kurį iš principo ištveriu labai sunkiai.

Neįmanoma išgydyti alergijos, tačiau galima iš dalies ją įveikti, sumažinti epizodų skaičių ir intensyvumą. Pirmiausia reikia kreiptis į alergologą-imunologą. Kartais perskaitau forumuose, kad žmonės nesugeba susirasti gero specialisto, nukeliauja toli, neturi laiko, pinigų. Vienas gydytojas juokingai papasakojo apie nemokamą mediciną: „Norint suprasti, kas tau negerai, ir paskirti gydymą, reikia atlikti ieškojimą...“ Deja, tai tiesa. Tai nereiškia, kad nieko nereikia daryti. Tik gydytojas turi reikiamų žinių, kad galėtų jums padėti, ir jis tikrai bus surastas, nors ir ne iš karto. Turime būti atkaklūs ir kantrūs, nenustoti ieškoti.

Mano ligos stažas nesiekia dešimties metų, tačiau per šį laiką jau atsirado naujų alergijos gydymo būdų ir naujų vaistų. Tam tikrais atvejais simptomams palengvinti nebereikia sunkios hormonų terapijos, atsirado ilgai veikiančių vaistų, pagerėjo diagnostika. Ne taip seniai į rinką pateko keli skausmą malšinantys vaistai be NVNU komponento. Jie turi savo ypatybes, veikia šiek tiek blogiau nei įprasti analgetikai, tačiau tai taip pat gali būti sprendimas. Yra regioninės programos žmonėms, sergantiems sunkia alergija, kurie nėra gydomi įprastiniais metodais – brangūs vaistai suteikiami nemokamai. Vėlgi, sužinoti apie šias galimybes ir jomis pasinaudoti galite tik apsilankę pas gydytoją.

Atskiras dalykas – gydymas pas odontologą. Laimei, dar nesulaukiau reakcijos į vietinę nejautrą, bet žinau, kad tokia problema yra. Strategija ta pati – būtinai informuokite gydytoją ir nepamirškite, kad gydytojas gali vartoti įvairius vaistus, tarp jų ir NVNU. Dantų protezavimas taip pat gali sukelti organizmo reakciją į svetimkūnį, todėl alergiškiems žmonėms prieš rimtesnes intervencijas patariama iš anksto išgerti vaistus arba bent jau su savimi turėti savo vaistų bet kuriuo atveju.

Daug laiko praleidau ieškodama informacijos apie savo ligą internete. Deja, radinių buvo labai mažai – sausas mokslinis straipsnis ir paviršutiniškos nuorodos. Tačiau mano alerginė reakcija nėra labai dažna – ji pasitaiko vienam žmogui iš kelių tūkstančių. Bandžiau bendrauti forumuose, bet atsakymų buvo mažai. Bet buvo daug pasiūlymų įsigyti stebuklingų priemonių – visokių užpilų ir švitintuvų. Patartina gydytis aktyvuota medžio anglimi. Šypsausi: teisingai, bet tai tik maža schemos dalis. Manau, kad žmonės, kurie turi elementarų supratimą apie kūno sandarą, galės įsivaizduoti, kas nutiks, jei su šiuo metodu nueisi per toli.

Alergiją – šienligę – sukelia ne kokios nors žiedadulkės, o tik tam tikrų savybių turėjimas. Taigi, pavyzdžiui, vaismedžių žiedadulkės yra didelės ir lipnios. Jis plinta, kaip taisyklė, nedideliais atstumais, o jo koncentracija ore yra maža. Alergija jam yra labai reta. Dažniausiai jautrumas ryškioms gėlėms, kurios formuoja didelius krūmus – kiaulpienėms, akacijai.

Pavojingesnės yra vėjo apdulkintų augalų žiedadulkės – jos dažniausiai būna smulkiais, nepastebimais, bekvapiais žiedais. Jis yra labai smulkus, nelipnus, lygaus ir lygaus paviršiaus, lengvai transportuojamas dideliais atstumais. Pavyzdžiui, ambrozijos žiedadulkės randamos daugiau nei 500 km nuo JAV pakrantės, kur jos yra pagrindinis žiedadulkių alergenas. Žiedadulkės prasiskverbia giliai į kvėpavimo takus ir sukelia alerginę reakciją su visais žinomais simptomais: sloga, gleivinės paburkimu, ašarojančiomis akimis, o ligai progresuojant - pasunkėjus kvėpavimui, kuris nėra toli nuo astmos pradžia.

Ašarų sezonas

Yra trys pagrindinės augalų rūšys, kurių žiedadulkės sukelia alergiją: medžiai, javai ir piktžolės. Todėl alergija žiedadulkėms yra aiškiai susieta su jų žydėjimo laikotarpiu.

Pavasario pikas trunka nuo balandžio vidurio iki gegužės pabaigos. Jis siejamas su alksnio, lazdyno, beržo, tuopos ir pušų žydėjimu. Šiuo metu linkusiems į alergiją žmonėms geriau vengti vaikščioti miške, parkuose, giraitėse.

Vasaros pikas prasideda birželio mėnesį ir tęsiasi iki liepos pabaigos. Dėl tokio alergijos antplūdžio „kaltos“ pievų javų žolių – motiejukų, eraičinų, ežių, melsvųjų žolių, lapių uodegų, kviečių želmenų – žiedadulkės. Dauguma alergiškų kenčia nuo javų žiedadulkių.

Yra paplitusi klaidinga nuomonė apie alergiją tuopų pūkams, kurie visai nėra žiedadulkės ir nesukelia alergijos. Tikroji blogos savijautos priežastis – šiuo metu žydinčios javų žolių žiedadulkės. Todėl vaikščioti žydinčia pieva, lauko ar užmiesčio keliukais vis dar nepageidautina.

Vasaros-rudens pikas, nuo birželio pabaigos iki rugsėjo pradžios, siejamas su piktžolių – pelyno, kvinojos, dilgėlių – žydėjimu. yra tik du būdai, kaip sumažinti jų žiedadulkių poveikį organizmui: pavojingiausią laiką praleisti klimato zonoje, kur šių augalų mažai, pavyzdžiui, subtropikuose, arba apskritai mažiau pasirodo gatvėje.

Išgyvenimo taisyklės

Ar norite išvengti nemalonių netikėtumų – šienligės (alergijos augalų žiedadulkėms)? Tai lengva pasiekti laikantis kelių paprastų taisyklių.

Pasirinkite laiką ir orą. Alergologai rekomenduoja kuo labiau sumažinti kontaktą su žiedadulkėmis. Daugumoje vėjo apdulkinamų augalų žiedadulkės išsiskiria anksti ryte, tačiau didžiausia jų koncentracija ore būna po pietų arba ankstyvą vakarą. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad esant debesuotam ir drėgnam orui žiedadulkės neplinta dideliais atstumais.

Pakeiskite savo vietą. Aktyvaus alergizuojančių augalų žydėjimo metu būtų gerai nuvykti į pušyne įsikūrusią vasarnamį ar sanatoriją, kur alergizuojančių augalų pasitaiko itin retai. Persikėlus į kaimą pagerės ir jūsų būklė. Miesto ore į augalų žiedadulkes dedama daug cheminių dirgiklių, o šis sprogus mišinys stipriai veikia jautrų organizmą, sustiprina alerginę reakciją.

Venkite kontakto su labai alergizuojančiomis medžiagomis. Pradedant nuo žiedadulkių, alergiją gali sustiprinti tai, kad kiti alergenai „įpylė žibalo į ugnį“.

Todėl jums pavojingų augalų žydėjimo laikotarpiu atidėkite sausą žuvų maistą ir maišelius su buitine chemija, stenkitės nebendrauti su kaimyno katinu, pasitraukite nuo visų žydinčių krūmų ar žolelių.

Nepamirškite, kad alergija namų dulkėms neretai pasitaiko, todėl kasdien valykite šlapią būstą. Pavasariui ir vasarai vilnonius kilimus nuo grindų ir sienų geriau nuimti – jie sugeria daug dulkių, o pačios vilnos dalelės gali sukelti alergiją.

Dažnai alerginę akių reakciją sukelia kosmetika ir kvepalai. Atsižvelgdami į tai, plaukite veidą be muilo, gelių ir putų, o plaudami plaukus stebėkite, kad šampūnas nepatektų ant veido.

Nebandykite naujų maisto produktų. Jei esate įpratę prie kokios nors dietos ir tuo pačiu nepatiriate alerginių reakcijų, nebandykite išbandyti „ko nors naujo“ sau pavojingu metu. Būkite ypač atsargūs su braškėmis, žuvimi, kiaušiniais - juose yra aktyviausių maisto alergenų, kurie, esant bendram kūno „budrumui“, gali atlikti trigerio vaidmenį.

Užkirsti kelią priepuoliams. Jei jau žinote, kuriam augalui esate alergiškas, likus savaitei ar dviem iki jo žydėjimo pradžios, reikia pradėti vartoti vaistus, mažinančius gleivinės jautrumą alergenams. Tada kūnas iš anksto pasiruoš kontaktuoti su jais, o žydėjimo protrūkis jūsų nenustebins.

Labai svarbu pradėti gydymą šiais vaistais kuo anksčiau, nes jie ne tik pašalins jau atsiradusius simptomus, bet ir užkirs kelią naujų apraiškų atsiradimui. Be to, visą šienligę sukeliančių augalų žydėjimo sezoną būtina vartoti antihistamininius vaistus.

Visų pirma atkreipkite dėmesį į tai.

Maistas nuo alergijos

Pakeiskite patalynę bent kartą per savaitę pirkite pagalvę iš vatos arba sintepono. Nenaudokite plunksnų ar pūkų antklodžių. Kasdien išlyginkite skalbinius iš abiejų pusių. miršta aukštoje temperatūroje, todėl būtinai išvirkite skalbinius – ne kiekvieną kartą, bet bent jau karts nuo karto. Dar geriau įprastą patalynę pakeisti iš specialių audinių ir impregnuota priemonėmis nuo erkės. Drabužiai alergiškam žmogui turi būti pasiūti iš natūralių medžiagų (medvilnės, lino).

Jei vaikas serga, minkštus žaislus reguliariai skalbkite skalbimo mašinoje; dar geriau jų visai atsisakyti, paliekant tik tuos žaislus, kurie yra išskalbti.

Padėkite knygas į lentynas, o lentynas glazūruokite. Užuolaidas geriausia pakeisti žaliuzėmis. Jei tai neįmanoma, juos teks plauti kas savaitę. Nuimkite kilimus arba, kraštutiniais atvejais, pakeiskite juos kilimėliais. Atsikratykite senų minkštų baldų: tokie baldai 10 metų kruopščiai impregnuojami dulkėmis. Jei tai neįmanoma, bent jau pakeiskite kėdžių ir sofų pagrindą iš putplasčio ir vilkite juos, padengdami nauju audiniu. Sveikatos labui tai reikėtų daryti kas penkerius-septynerius metus.

Beje, Alergiškiems žmonėms draudžiama gyventi pirmame ar paskutiniame aukšte dėl tokio būsto didelės drėgmės. Bet jei nėra kitos išeities, pasiruoškite kovoti su grybeliu. Pelėsio grybelio paveikti paviršiai (sienos ir lubos) turi būti apdorojami specialiais priešgrybelinio poveikio dažais. Gydytojai teigia, kad ypač pavojinga gyventi bute, kuriame plika akimi matomi grybelio buvimo pėdsakai: gelsvos dėmės ant sienų ir lubų. Idealiai tinka alergiškiems žmonėms: šviesios, sausos, erdvios, gerai vėdinamos patalpos, toliau nuo pramonės įmonių ir greitkelių.

Išimkite gėles iš namų(pirmiausia – pelargonija, raktažolė ir visi ryškiai žydintys augalai). Tačiau taip pat nepageidautina palikti visiškai žalius augalus (pavyzdžiui, kaktusus): žemė vazone yra puiki vieta grybeliui daugintis.

Geriausia išeitis – atiduoti savo augintinį į geras rankas. Bet jei neturite jėgų su juo išsiskirti, pirmiausia išbandykite šiuos veiksmus. Išleiskite gyvūną dažniau pasivaikščioti, po pasivaikščiojimo nuplaukite ir šukuokite. Įsigykite atskirą kilimėlį gyvūnams virtuvėje arba koridoriuje.

Mažiausiai alergizuojantis laikomos akvariumo žuvys, vėžliai, tritonai. Maitinkite gyvus kirminus, o ne sausu maistu.

Alerginis gyvenimo būdas

Stenkitės mažiau nakvoti nepažįstamose vietose, ypač viešbučiuose: visai gali būti, kad ten lovos ir patalynė užkrėsti grybeliu. Jei einate į svečius, pasiimkite su savimi hipoalerginę pagalvę.

Gydymas. Jei anksčiau buvo alergija vaistams, prieš bet kokias medicinines manipuliacijas įspėkite apie tai savo gydytoją! Prisiminkite šių vaistų pavadinimus arba turėkite su savimi „apgaulės lapą“: gydytojas turi tiksliai žinoti, kokiems vaistams esate alergiškas ir kaip tai pasireiškia.

Negydykite alergijos žolelėmis – pasekmės alergiškam žmogui gali būti nenuspėjamos.