Kaip teisingai vartoti argininą, nauda ir žala moterų organizmui. Argininas - naudojimo instrukcijos vyrams ir moterims, indikacijos, sudėtis, išleidimo forma, dozavimas ir kaina Papildomo arginino kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Argininas yra nepakeičiama aminorūgštis, kuri yra svarbi širdies ir kraujagyslių ligų gydymui.

Jis turi anti-išeminių, antiaterogeninių, antitrombocitų savybių. Be to, kaip maisto papildas, jis buvo pritaikytas kaip medžiaga, skatinanti vyrų erekcijos funkciją. Jis patenka į kūną su maistu arba yra sukurtas iš kitų.

bendrosios charakteristikos

Argininas pirmą kartą buvo išskirtas iš gyvūnų rago 1880-aisiais. Dabar ši medžiaga yra žinoma dėl daugybės teigiamų savybių.

Bene svarbiausia arginino savybė yra ta, kad jis yra vienintelis reagentas azoto oksido molekulei, reguliuojantis kraujagyslių tonusą, suteikiantis joms lankstumo ir stiprinantis visą širdies sistemą. Dėl savo gebėjimo padidinti azoto oksido kiekį argininas laikomas naudingu sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, pjautuvine anemija. Azoto oksidas gaminamas įvairiose žmogaus kūno ląstelėse ir dalyvauja daugelyje fiziologinių procesų.

Stiprina imuninę sistemą, reguliuoja hormonų lygį, taip pat cukraus kiekį kraujyje. Pagerina vyrų vaisingumą. Tyrimai rodo, kad ši aminorūgštis gali pagerinti kraujotaką, todėl ji tokia reikšminga gydant širdies ligas ir impotenciją.

Padeda detoksikuoti kepenis, neutralizuodamas amoniaką ir kitus toksinus. Laboratoriniai eksperimentai parodė, kad argininas gali sumažinti riebalų atsargas, pagreitinti medžiagų apykaitą ir skatinti intensyvų svorio metimą.

Didelė arginino koncentracija randama odoje, jungiamajame audinyje ir raumenyse. O dėl gebėjimo atnaujinti pažeistus audinius naudingas sportininkams ir žmonėms, sergantiems artritu. Jis taip pat skatina greitą regeneraciją, įskaitant nervų, raumenų ląsteles ir epitelį.

Argininas yra svarbi medžiaga tinkamam smegenų (hipofizės) funkcionavimui. Ypač kartu su ornitinu ir fenilalaninu jis skatina augimo hormono gamybą.

Argininas gydymui ir profilaktikai

Argininas priskiriamas nepakeičiamoms aminorūgštims, tačiau tam tikromis aplinkybėmis jis tampa nepakeičiama organizmo medžiaga. Intensyvaus augimo ir nėštumo laikotarpiu arginino poreikis yra itin didelis. Taip pat svarbu stebėti maisto, kuriame gausu aminorūgščių, suvartojimą žmonėms, sergantiems kepenų ligomis, vėžiu, sepsiu ir blogai gyjančiais žaizdomis. Kai kurių tyrimų rezultatai parodė, kad arginino vartojimas sumažina nekrozinio enterokolito išsivystymo riziką neišnešiotiems kūdikiams, teigiamai veikia žarnyno motoriką, apsaugo jį nuo uždegimų. Be to, yra prielaida, kad nėščių moterų arginino vartojimas padeda padidinti vaisiaus svorį.

Kai kurių mokslininkų nuomone, aminorūgšties suleidimas į veną (skaičiuojant nuo 50 iki 250 mg 1 kg svorio), gali padidinti žmonių išgyvenimo tikimybę po infarkto ar insulto. Sergantiems cukriniu diabetu argininas naudingas dėl savo savybės skatinti insulino sekreciją ir sustiprinti kepenų jautrumą hormonui.

Šios aminorūgšties vartojimas teigiamai veikia sergančiųjų tuberkulioze ar ŽIV būklei: padeda didinti svorį, mažina kosulį. Taip pat daroma prielaida, kad ši medžiaga apsaugo nuo infekcinių komplikacijų asmenims po chirurginių operacijų.

Nauda organizmui

Argininas sugeba amoniaką paversti karbamidu, tokiu būdu neleidžia toksinams patekti į kraują ir smegenis, apsaugo nuo cirozės ir įvairių hepatitų.

Be to, didelis amoniako kiekis organizme sukelia nemigą. Todėl žmonėms, turintiems miego sutrikimų, svarbu pasirūpinti tinkamu arginino kiekiu organizme.

Stimuliuodamas hormonų gliukagono ir prolaktino gamybą, argininas skatina raumenų augimą ir, atvirkščiai, neleidžia kauptis riebalams. O padidindamas kortizolio lygį, jis mažina emocinį stresą ir sumažina streso poveikį.

Taigi, terapinė arginino nauda yra šiose galimybėse:

  • stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą;
  • gydyti erekcijos sutrikimus;
  • atsikratyti anemijos;
  • veikia kaip vaikų ir paauglių augimo stimuliatorius;
  • pagerinti kultūristų rezultatus;
  • skatinti raumenų augimą ir vystymąsi;
  • sumažinti insulto ir širdies priepuolių riziką;
  • sumažinti kraujospūdį;
  • stiprinti imunitetą;
  • palaikyti normalų cholesterolio kiekį;
  • skatinti tinkamą kraujotaką, ypač mažiausiuose kraujagyslėse;
  • užkirsti kelią per dideliam kraujo krešėjimui esant tam tikroms ligoms;
  • stiprinti atmintį ir didinti mokymosi gebėjimus;
  • padidinti atsparumą insulinui;
  • užkirsti kelią ir gydyti aterosklerozę ir kraujagyslių kalcifikaciją.

Dienos norma

Manoma, kad sveiko žmogaus organizme turėtų būti nuo 50 iki 150 mikromolių arginino. Ši porcija lengvai gaunama iš gyvūninės kilmės baltymų produktų. Maždaug 5,5 g aminorūgščių per dieną suvartoja žmonės, kurių racione yra pakankamai žuvies ir mėsos. Kita vertus, vegetarai turėtų pasirūpinti papildomais aminorūgščių šaltiniais.

Eksperimentų metu buvo nustatyta apytikslė arginino paros dozė. Tačiau dozė priklauso nuo daugelio subjektyvių veiksnių ir svyruoja nuo 6 iki 30 g medžiagos per dieną. Tačiau suaugusiesiems dažniau rekomenduojama vartoti apie 6 g medžiagos, vaikams – apie 4 g.

Argininas kartais vadinamas pusiau nepakeičiama aminorūgštimi, nes nors organizmas gamina šią medžiagą, kartais gali prireikti papildomų šaltinių (maisto, kuriame gausu arginino, papildų). Didesnėse aminorūgšties porcijose pirmiausia jos reikia sunkiomis ligomis ir traumomis sergantiems žmonėms, taip pat vaikams. Be to, naujagimių organizmas pirmaisiais mėnesiais taip pat nepajėgia pasigaminti savo arginino atsargų, todėl ši aminorūgštis yra nepakeičiama ir kūdikiams. Po 35 metų sulėtėja ir aminorūgščių gamyba organizme.

Naujausi tyrimai parodė, kad argininas itin naudingas žmonėms, sergantiems imuninę sistemą slopinančiomis ligomis (onkologija, AIDS ir kt.). Tačiau tokiais atvejais, kaip ir intensyvaus augimo laikotarpiu, sunku „padengti“ paros aminorūgščių normą tik iš maisto ir organizmo jėgomis. Šiuo metu galite naudoti biologinius priedus.

Kontraindikacijos vartoti

Mokslui dar nėra žinoma atvejų, kurie galėtų sukelti kategorišką kontraindikaciją vartoti aminorūgštį argininą. Tuo tarpu žmonėms po ūminio infarkto vaisto vartoti nerekomenduojama, taip pat nepageidautina vartoti maisto papildą nėštumo ar žindymo laikotarpiu.

Šalutinis arginino poveikis

Argininas retai sukelia šalutinį poveikį. Tačiau, nors pavieniais atvejais, vartojant maisto papildą, buvo užregistruotas viduriavimas ir pykinimas. Vartojant dideles vaisto dozes, burnoje gali atsirasti kartaus skonio. O atsižvelgiant į tai, kad aminorūgštis turi kraujagysles plečiančių savybių, galima sumažinti kraujospūdį. Į veną suleidžiamame arginine yra didelė chloridų koncentracija, kuri yra kupina metabolinės acidozės išsivystymo. Pacientams, kuriems yra inkstų ar kepenų nepakankamumas, vartojant aminorūgštį (vartojamas itin didelėmis dozėmis), gali pasireikšti hiperkalemija ir padidėti šlapalo kiekis.

Nepamirškite šios medžiagos pacientams, sergantiems piktybiniais navikais, netoleruojantiems aminorūgščių ar sistemine raudonąja vilklige.

Trūkumo ir pertekliaus rizika

Minimalus paros arginino poreikis yra 2–5 g.

Stresas, aterosklerozė, hipertenzija ir kiti veiksniai gali padidinti organizmo poreikį amino rūgštims. Ūminio arginino trūkumo signalai gali būti širdies nepakankamumas, koronarinė liga, krūtinės angina, sustingimas, kepenų sutrikimai. Kiti simptomai: aukštas kraujospūdis, sutrikusi hormonų apykaita ir nutukimas, ankstyvas senėjimas, bloga smegenų veikla.

Medžiagos perteklius gali sukelti alerginius bėrimus, dilgėlinę, rankų ir kojų drebėjimą, o psichoemociniu lygmeniu – nervingumą ir agresyvumą.

maisto šaltiniai

Geriausi arginino šaltiniai yra baltymų turintys maisto produktai: mėsa, pienas, sojos pupelės, riešutai (žemės riešutai, graikiniai riešutai, pušies riešutai, migdolai), moliūgų sėklos, kiaušiniai, sraigės, žirniai.

Tuo tarpu svarbu žinoti, kad terminis produktų apdorojimas ženkliai sumažina arginino kiekį maiste. Todėl, kai tik įmanoma, verta sutelkti dėmesį į žalią maistą. Tai gali būti graikiniai riešutai arba anakardžiai, kuriuose yra labai didelė medžiagos koncentracija.

Argininas maisto papildo pavidalu dažniausiai yra natūralus produktas, susidarantis dėl cheminės arba fermentinės baltymų hidrolizės. Laboratorinėmis sąlygomis argininas „išgaunamas“ iš želatinos arba sintetinamas iš ornitino ir cianamido, dalyvaujant bariui.

Sąveika su kitomis medžiagomis

Argininas veikia insulino aktyvumą, gali sumažinti cholesterolio kiekį.

Argininas turi lemiamos įtakos daugeliui gyvybinių procesų žmogaus organizme. Nuo šios aminorūgšties labai priklauso hormonų gamyba, insulino ir antikūnų susidarymas. O tai reiškia, kad nepakankamas medžiagos suvartojimas sukelia rimtų organizmo sutrikimų. O norint išvengti arginino trūkumo pasekmių, medikai rekomenduoja juo tinkamai rūpintis. Ypatingą dėmesį meniu svarbu skirti sunkių ligų ir organizmo atsigavimo laikotarpiu.

Baltarusijos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija

EE "Gomelio valstybinis medicinos universitetas"

Biologinės chemijos katedra

Parengė l-206 grupės Kurmaz mokinys V.A.

Patikrintas Myshkovets N.S.

Gomelis 2013 m

Bendra informacija ir klasifikacija

H 2 N - C - NH - CH 2 - CH 2 - CH 2 - CH – COOH

NHNH 2

α-amino-Δ-guanidilvalerijono rūgštis, 2-amino-5-guanidilpentano rūgštis, argininas (ARG)

Argininas(2-amino-5-guanidinpentano rūgštis) yra alifatinė bazinė α-aminorūgštis. Optiškai aktyvus, egzistuoja L- ir D-izomerų pavidalu. L-argininas yra peptidų ir baltymų dalis, ypač daug arginino yra pagrindiniuose baltymuose – histonuose ir protaminuose (iki 85%).

klasifikacija

1. Radikaliu

Polinis, teigiamai įkrautas, kai pH=7

Alifatinis

Diaminomonokarbonas

2. Pagal aminoacil-tRNR sintetazės-1 klasę

3. Biosintezės keliais – glutamato šeima

Katabolizmo prigimtis

Gliukogeninis

Iš dalies keičiamas

Formavimosi ir patekimo į organizmą būdai

Argininas yra nepakeičiama aminorūgštis suaugusiems ir nepakeičiama aminorūgštis vaikams. Vaikams ir paaugliams, pagyvenusiems ir sergantiems žmonėms arginino sintezės lygis dažnai būna nepakankamas. Argininas randamas daugelyje maisto produktų, tiek gyvūninių, tiek augalinių. Arginino biosintezė vyksta ornitino ciklo reakcijose. Jo endogeninė sintezė vyksta daugiausia veikiant arginino sukcinato sintazei ir arginino sukcinato liazei iš citrulino, kuris sintezuojamas plonosios žarnos gleivinėje kaip galutinis glutamino arba glutamato metabolizmo produktas ir beveik visas jo kiekis kraujyje patenka į inkstai, kur, dalyvaujant aspartatui šlapimo rūgšties cikle, jis paverčiamas argininu. Pastarasis į kraujotaką patenka per inkstų venas ir išplinta į įvairias organizmo ląsteles bei audinius. Arginino sintezė taip pat galima iš ornitino ir prolino, tačiau ji silpnai išreikšta.

Suaugusio žmogaus susintetinto arginino kiekio (apie 2 gramus per dieną) pakanka patenkinti jo fiziologinius poreikius normaliomis sąlygomis.

citrulinas

Ornitino karbomoiltransferazė

aspartatas

karbamidas

arginazė

Argininosukcinatas

sintetazė

argininosukcinatas

argininosukcinato liazė

Argininas

maisto šaltiniai

Arginino šaltiniai organizme: šokoladas, riešutai (kokoso, žemės riešutai, graikiniai riešutai), saulėgrąžų ir sezamo sėklos, pieno produktai, želatina, mėsa, avižiniai dribsniai, sojos pupelės, kvietiniai miltai, kviečiai, kviečių gemalai, rupių miltų duona ir visi baltyminiai maisto produktai . Protaminuose (paprasčiausiuose baltymuose) yra iki 90% arginino.

Žalia kiauliena

Žalia lašišos filė

Žalia vištienos filė

Kiaušinis

Karvės pienas, 3,7% riebumo

Pušies riešutai

Graikiniai riešutai

Moliūgų sėklos

Kvietiniai miltai

Kukurūzų miltai

Ryžiai, nepoliruoti

Grikių duona

džiovinti žirniai

Metabolizmas

Mainų schema

Nemažai arginino išleidžiama kreatino, kuris yra kreatino kinazės fermentinės sistemos substratas, atsakingas už energijos nusėdimą ir pernešimą kreatino fosfato pavidalu iš jo susidarymo šaltinių į naudojimo vietas, sintezei. Dėl spontaniško, nedalyvaujant fermentams, suaugusio žmogaus organizmas kasdien netenka 1–2 g kreatino, kurio sintezei reikia 1,75–3,5 g arginino. Todėl, norint papildyti ląstelių kreatino fondą, būtina papildomai gauti jo arba arginino iš išorinių šaltinių.

Argininas taip pat dalyvauja poliaminų (putrescino, spermino, spermidino, agmatino ir kt.) sintezėje, kurių visose ląstelėse yra gana didelėmis, dažnai milimolinėmis, koncentracijomis. Ypač daug poliaminų sintetina prostatos ląstelės ir išsiskiria su sėklų skysčiu.

Šiuo metu manoma, kad poliaminai skatina proliferaciją ir diferenciaciją bei slopina ląstelių apoptozę, o tai gali būti dėl šių junginių gebėjimo aktyvuoti tirpią guanilato ciklazę ir padidinti cGMP lygį. Parodyta poliaminų įtaka organizmo prooksidantų-antioksidantų sistemos būklei. Viena vertus, poliaminai pasižymi antioksidaciniu aktyvumu, sulaiko radikalus ir skatina atitinkamų apsauginių baltymų ekspresiją dėl sąveikos su DNR, kita vertus, dėl poliaminų oksidacijos susidaro vandenilio peroksido perteklius, o tai lemia oksidacinio streso vystymasis.

sėklinio skysčio baltymai (iki 80%)

pagrindinis amoniako detoksikacijos būdas organizme (ornitino ciklas)

Kreatino sintezė

Poliaminų sintezė

NĖRA sintezės

organizme naudojama kaip statybinė medžiaga (branduoliniai baltymai protaminai ir histonai) ir energetinė medžiaga, taip pat veikia kaip signalinė molekulė

Į taftsino sudėtį įeina tetrapeptidas, turintis ryškų imunomoduliacinį poveikį

gliukozė ir glikogenas

skatina citokinų gamybą

Stimuliuoja augimo hormono ir prolaktino išsiskyrimą iš hipofizės, o gliukagono ir insulino – iš kasos

aktyvina angliavandenių ir lipidų apykaitą

Agmatinas susidaro dekarboksilinant argininą. Naujausi tyrimai parodė, kad agmatinas gali būti neuromediatorius: sintetinamas smegenyse, kaupiamas tam tikrų neuronų sinaptinėse pūslelėse, išsiskiria depoliarizacijos metu, jungiasi prie adrenoreceptorių, blokuoja NMDA receptorius ir kitus ligandus jungiančius katijonų kanalus, inaktyvuojamas agmatinazės. . Be to, agmatinas slopina NO sintazę ir skatina kelių peptidinių hormonų išsiskyrimą.

Nuolatinis ir gana didelis arginino suvartojimas organizme yra susijęs su NO sinteze, kuri sustiprėja atitinkamos NO sintazės indukcijos sąlygomis uždegiminiuose procesuose, sepsio ir kitų patologijų metu.

Esant stresinėms sąlygoms, susijusioms su baltymų ir kreatino apykaitos suintensyvėjimu, pavyzdžiui, esant dideliam fiziniam krūviui, infekcinėms ligoms (įskaitant septines ligas), sveikstant po traumų, žaizdų gijimui chirurginių intervencijų metu, nudegimams, taip pat vaikams per fizinį krūvį. intensyvaus augimo ir Sergant kai kuriomis paveldimomis ligomis, kurias lydi arginino sintezės fermentų trūkumas, argininas tampa nepakeičiamas ir turi būti tiekiamas organizmui reikalingais kiekiais iš išorės su maistu, gėrimais, maisto papildais ar užpilais.

Čia tikslinga pažymėti, kad arginino vartojimo per burną būdas yra mažiau efektyvus nei infuzijos, nes ši labai polinė aminorūgštis prastai absorbuojama žarnyne, nemaža jos dalis lengvai metabolizuojama žarnyno mikrofloros ir nepatenka į kraują. . Arginino pasisavinimas iš virškinimo sistemos ypač sumažėja sergant įvairiomis disbakteriozėmis, kartu sumažėjus pH. Todėl pastaruoju metu peroraliniam arginino vartojimui buvo pasiūlyti įvairūs arginino dariniai (LArginino alfa ketoglutaratas, arginino etilo esteris ir kt.), kurie beveik visiškai absorbuojami į kraują, tačiau arginino infuzija vis dar yra veiksmingiausias būdas jį pristatyti į kraujotaką. kūnas.

Argininas organizme naudojamas kaip statybinė ir energetinė medžiaga, taip pat veikia kaip signalinė molekulė. Jame yra teigiamai įkrauta R grupė ir dideli kiekiai randami pagrindiniuose baltymuose. Tarp jų yra branduoliniai baltymai protaminai ir histonai, kurie atlieka išskirtinį vaidmenį formuojant genų struktūrą ir reguliuojant jų funkciją, taip pat peptidai, tokie kaip tafcinas – tetrapeptidas, turintis ryškų imunomoduliacinį poveikį.

Iš arginino, kaip gliukogeninės aminorūgšties, susidaro D-gliukozė ir glikogenas.

Argininas skatina daugelio citokinų susidarymą, taip pat augimo hormono ir prolaktino išsiskyrimą iš hipofizės, o gliukagono ir insulino – iš kasos; aktyvina angliavandenių ir lipidų apykaitą.

Universalus arginino dalyvavimas metabolizme lemia platų jo terapinio poveikio spektrą ir jo, kaip maisto papildų, vartojimo efektyvumą. Didina raumenų masę, mažina riebalinio audinio tūrį, prisideda prie jungiamojo audinio normalizavimo. Argininas, taip pat jo gausūs peptidai ir baltymai mažina patogeninės mikrofloros augimą. Būdamas svarbių jungiamojo audinio komponentų: prolino ir hidroksiprolino pirmtakas, argininas skatina žaizdų, įskaitant pūlingas, gijimą. Dalyvauja kepenų regeneracijoje. Reguliuodamas lygiųjų raumenų tonusą, kraujagyslių pralaidumą ir mikrocirkuliaciją, argininas mažina kraujospūdį ir pagreitina kraujotaką, o tai palengvina deguonies patekimą į miokardą, smegenis, galūnes ir kitus organus. Vartojant pakankamai, argininas efektyviai mažina cholesterolio kiekį, gerina vainikinių arterijų mikrocirkuliaciją, mažina infarkto ir insulto riziką, užkerta kelią riebaliniam raumeninio audinio degeneracijai vyresnio amžiaus žmonėms, užkerta kelią aktyviam organizmo senėjimui, lėtina navikų augimą. Arginino liekanos atlieka kai kurių fermentų aktyvaus centro vaidmenį, yra arginino fosfato ir kitų guanidino fosfatų, taip pat guanidino darinių susidarymo šaltinis, yra peptidinio hormono vazopresino, esančio žmogaus hipofizėje, dalis. Jis padidina užkrūčio liaukos, kuri gamina T limfocitus, dydį ir aktyvumą, todėl aktyviai dalyvauja palaikant imuninės sistemos veiklą. Argininas neutralizuoja trombozę, mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir neleidžia vystytis aterosklerozei. Žmonėms, sergantiems hipercholesterolemija, ateroskleroze ir įvairiomis širdies ir kraujagyslių ligomis, įskaitant išeminį insultą, taip pat gyvūnams, kuriems šios būklės buvo modeliuojamos, ilgalaikis arginino vartojimas per burną arba pertraukiamos infuzijos žymiai pagerina endotelio funkciją ir klinikinius simptomus. Argininas dalyvauja komunikacijoje tarp nervinių ląstelių ir gerina atmintį, didina žvalumą ir mažina depresiją, stiprina imuninę sistemą, didina atsparumą infekcinėms ligoms ir ankstyvosiose kancerogenezės stadijose, žaizdų gijimo greitį, taip pat didina potenciją ir skatina spermatogenezę. Teigiamas arginino infuzijos poveikis pastebimas sergant sepsiu. Ornitino ciklo metu argininas dalyvauja neutralizuojant amoniaką organizme. Jis sumažina apoptozės dažnį pažeistose ląstelėse. Arginino poreikis didėja senstant ir mankštinantis

Daugelis tyrinėtojų šį daugialypį arginino veikimą sieja su jo gebėjimu, kai jis patenka į organizmą, sustiprinti azoto oksido sintezę.

Fiziologinės ir toksinės NO funkcijos realizuojamos dėl sudėtingų cheminių virsmų, kurių pagrindiniai dalyviai yra pereinamieji metalai, tioliai, deguonis, superoksidas ir kiti radikalai. Šiuo atveju realizuojami tiesioginiai (susidarant nitrozotioliams, hemo ir nehemo geležies nitrozilo kompleksams) ir tarpininkaujant kitų aktyvių azoto formų NO veikimo keliai; per S- ir N-nitrozavimo, nitrinimo, oksidacijos, deamininimo ir kitas reakcijas vyksta medžiagų apykaitos procesų reguliavimas arba realizuojamas toksinis poveikis. Sunku įsivaizduoti, kad NO-sintazės, turinčios didelį afinitetą argininui (jų Km yra mikromolinių verčių diapazone), jo trūksta, nes jo intracelulinės koncentracijos skaičiuojamos milimoliais. Tačiau neseniai buvo įrodyta, kad arginino įvedimas gali padidinti NO sintezę organizme. Šis reiškinys, žinomas kaip „arginino paradoksas“, atsiranda, kai ląstelėse yra tam tikros koncentracijos laisvo asimetrinio dimetilarginino (ADMA), kuris in vivo sąlygomis konkuruoja su argininu Y+ transporterio ir (arba) NO sintazės lygiu. Esant dideliam ADMA kiekiui, kuris slopina endotelio NO-sintazę, arginino įvedimas atkuria jo aktyvumą, normalizuoja endotelio funkciją ir kraujagyslių tonusą. Kita vertus, arginino, skatinamo endogeninės NO sintezės pagreitėjimo, veikimo kryptis gali skirtis priklausomai nuo organizmo būklės. Taigi, esant sunkiems uždegiminiams procesams, lydintiems sunkias ligas, tokias kaip sisteminio uždegiminio atsako sindromas ir organų nepakankamumas, sepsis, aterosklerozė, taip pat kartu su atitinkamos NO-sintazės formos indukcija ir oksidacinio streso išsivystymu, arginino skyrimas gali ne tik neturėti gydomojo poveikio.paveikti ligonią, bet net pabloginti jo būklę dėl peroksinitrito ir kitų toksiškai reaktyvių azoto formų hiperprodukcijos.

Argininas yra vienas iš pagrindinių metabolitų azoto apykaitos procesuose (žinduolių ornitino cikle).

L-argininas (dažnai sutrumpinamas iki „arginino“) yra sąlyginai nepakeičiama aminorūgštis. Tai reiškia, kad jį gamina ir pats organizmas, tačiau jis negali visiškai patenkinti savo poreikių. Todėl jis turi būti tiekiamas iš išorės – produktų ar tablečių pavidalu.

Aminorūgštys yra visų baltymų statybinė medžiaga. Iš viso yra 20 aminorūgščių, kai kurios iš jų yra nepakeičiamos, t.y. organizme nesigamina; o kai kuriuos pakeičiamuosius sintetina organizmas.

Arginino L forma yra jo izomeras. Tai yra peptidų ir įvairių baltymų dalis. Beje, visos medžiagos organizme yra būtent kaip L-izomerai.

Aminorūgštys yra baltymų (paprastų baltymų) statybinės medžiagos; jie taip pat būtini vitaminų, hormonų, mediatorių ir kt.

L-argininas dalyvauja baltymų kūrime ir, pasak amerikiečių dietologo R. Atkinso, neperdedant laikomas galingiausia aminorūgštimi kardiologijoje ir imunologijoje. Vaikams argininas nesigamina (todėl vaikams tai yra nepakeičiama rūgštis) ir vyresnio amžiaus žmonėms (aminorūgščių sintezė su amžiumi mažėja).

Medžiagos atsargos taip pat mažėja dėl ligos, nuovargio ir intensyvių treniruočių. Arginino reikia įsigyti vaistinėse ir sporto mitybos parduotuvėse.

Apskritai sportinės mitybos parduotuvės buvo jo šaltiniai, kol argininas staiga tapo toks populiarus ir paklausus. Tarp sportininkų jis buvo naudojamas kaip azoto donoras.

Kaip paaiškinti tokį reikalavimą? Jis turi savo naudingų ir kenksmingų savybių, kaip ir bet kuris vaistas.

Arginino savybės

Argininas – kam jis skirtas ir kam jis skirtas? Tai baltymus formuojanti aminorūgštis; jo dėka gaminamas azoto oksidas (NO) – neuromediatorius.

Argininas – struktūrinė formulė ir savybės: ši aminorūgštis yra vienintelė NO reagentas, jos struktūrinė formulė pateikta žemiau.

Jis ne tik išplečia kraujagysles, bet ir daro jas elastingas, lankstus, išlaikant tonusą. Tai ypač svarbu gerai miokardo funkcijai.

Argininas kūnui, nauda ir žala:

  • palaiko optimalų cholesterolio kiekį kraujyje, kuris padeda širdžiai dirbti;
  • stimuliuoja insulino gamybą;
  • padidina STH gamybą;
  • pašalina riebalų atsargas dėl lipidų skilimo;
  • turi atkuriamųjų savybių;
  • pagreitina detoksikacijos procesus;
  • stiprina imuninę sistemą, skatina užkrūčio liauką ir antikūnų gamybą;
  • didina ištvermę;
  • padeda augti raumenų skaiduloms;
  • padidina glikogeno sintezę kepenyse ir raumenyse;
  • pagerina ląstelių jautrumą insulinui;
  • gerina atmintį ir mokymąsi;
  • plečia širdies kraujagysles atpalaiduodamas kraujagyslių sieneles, o jų praeinamumas pagerėja.

Žymiai pagerėja kraujo mikrocirkuliacija. Normalizuoja kraujospūdį; gerina kraujo mikrocirkuliaciją ir jo reologines savybes – būtina diabeto sąlyga; užtikrina normalų kraujo tekėjimą į galūnes; užtikrina hipofizės darbą; taip pat gerai, nes neleidžia susidaryti aterosklerozinėms plokštelėms, o tai svarbu kovojant su ateroskleroze.

Kaip matote, jo veiksmų spektras yra tiesiog didžiulis. Be to, tai vienodai svarbu abiem lytims.

Vyrams

Kodėl šis vaistas skirtas vyrams? Ejakuliate yra 80% arginino; jo trūkumas sukelia nevaisingumą. Stimuliuoja spermatogenezę; padidina kraujotaką lytiniuose organuose. Padidėja ejakuliato kiekis.

Yra visos sąlygos ilgai ir stabiliai erekcijai. Prostata gydo. Esant mažam spermatozoidų aktyvumui, gydytojai dažnai skiria arginino ir cinko derinį.

Moterims

Argininas moterims: kam jis skirtas? Amino rūgštis svarbi tuo, kad skaidydama riebalus padeda numesti antsvorį. Todėl dažnai laikantis dietų vaistas skiriamas kaip svorio metimo priemonė.

Skatina odos atjauninimą dėl padidėjusios kolageno sintezės. Jos pagrindu sukurtas arginino gelis, pilingas, šampūnai ir kt.

Ne mažiau nei vyrų stiprina lytinės sferos sveikatą, valo kraujagysles ir neleidžia vystytis navikams, palaiko ištvermę, šalina depresiją. Kitaip tariant, ištvermės aminorūgštis yra argininas.

Dėl šios medžiagos trūkumo organizmas greičiau sensta. Gerindamas kraujotaką, gerina audinių, odos ir plaukų trofizmą. Todėl dabar užsienio kompanijos gamina net šampūnus su argininu.

Azoto oksido ir jo reagento arginino tyrimams 1998 m. Nobelio fiziologijos ar medicinos premija buvo skirta amerikiečių mokslininkams Robertui Furchgottui, Luisui Ignarro ir Feridui Muradui.

Kur jis laikomas?

Kasdienis arginino poreikis yra 6,1 gramo per dieną. Jis randamas baltymų šaltiniuose (nuo maksimalios iki minimalios koncentracijos):

  • moliūgų sėklos (5,4g/100g);
  • pušies riešutai (2,4g/100g);
  • graikiniai riešutai (2,2g/100g);
  • džiovinti žirniai;
  • vištienos krūtinėlės (1,4 g 100 g), kiauliena (360 g – paros dozė);
  • lašišos filė; varškės (500g - paros dozė);
  • vištienos kiaušiniai (0,8g / 100g - 6 kiaušiniai - paros dozė);
  • pieno (0,1 / 100g).

Sezamas, žemės riešutai, razinos, šokoladas, kukurūzai, avižiniai dribsniai, jūros gėrybės, želatina ir sraigės taip pat yra daug arginino. Organizmui sunku išskirti argininą iš vartojamų gyvulinės kilmės produktų, todėl riešutai vaidina didelį vaidmenį. Be to, buvo sukurti specialūs maisto papildai, kurie geriausiai patenkina organizmo arginino poreikį.

Arginino poveikis kai kurioms patologijoms

Arginino veikimas sergant įvairiomis ligomis:

  1. CNS – gerina nervinių impulsų perdavimą ir sustiprina nervinių ląstelių veiklą.
  2. ŠKL – didinant kraujagyslių tonusą ir jas plečiant, neleidžia susidaryti apnašoms, nes išsiplėtusią kraujagyslę sunkiau blokuoti. Be to, jis padidina širdies tūrį.
  3. Kepenys – argininas sintetina baltymus, kurių metu iš organizmo pašalinamas toksiškas amoniakas. Tokiu atveju amoniakas nepatenka į kraują, o tai rimtai pakenktų smegenims. Šį darbą atlieka kepenys. Jei ji serga, detoksikacija bus sutrikdyta. Padidėjęs amoniako kiekis gali sukelti nemigą, todėl arginino papildus geriausia vartoti vakare.
  4. Padeda skaidyti riebalus, o tai padeda moterims numesti svorio. Arginino + glutamino (panašių savybių aminorūgšties) derinys labai gerai valo kepenis ir padeda pašalinti amoniaką. Aktyvina energijos apykaitą.
  5. Cukrinis diabetas – gerina mikrocirkuliaciją ir apsaugo beta ląsteles nuo sunaikinimo; padidina insulino sintezę.
  6. Sergant cukriniu diabetu, geriau vartoti vaistą kaip maisto papildus su vitaminais, mineralais ir antioksidantais.
  7. Stresas – didina kortizolio kiekį ir padeda organizmui kovoti su stresu, mažina psichologinį stresą.

Taigi paaiškėja, kad argininas sugeba palaikyti gerą širdies ir kraujagyslių sistemą, imunitetą ir centrinę nervų sistemą – jie yra sveikatos garantai. Todėl šiandien ji pagal labai stiprius rodiklius iš sąlyginai nepakeičiamos aminorūgšties kategorijos perėjo į nepakeičiamos kategoriją. Be privalumų, vaistas turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį.

Galimos kontraindikacijos

Negalima derinti su argininu:

  • herpes (HSV virusai naudoja argininą savo replikacijai);
  • pankreatitas ir nefritas su anurija;
  • elektrolitų apykaitos sutrikimai;
  • šizofrenija;
  • hipotenzija;
  • nėštumo laikotarpis;
  • onkologija;
  • hemofilija
  • individuali netolerancija;
  • amžius iki 18 metų (ypač vaikams aktyvaus augimo laikotarpiu, nes galima išprovokuoti gigantizmą).

Atsargiai taip pat reikia skirti pacientams, kuriems gresia 2 tipo cukrinis diabetas. Juose argininas gali sukelti hormonų pokytį su sunkia hiperglikemija.

Sergant artritu ir infekcijomis, uždegiminis procesas gali pablogėti. Tačiau pastebėta, kad net ir šiais atvejais 1 g per parą dozė 2-3 savaites nesukelia šalutinio poveikio, tokiu atveju aminorūgštis veikia švelniai.

Perdozavus arginino, dėl kraujagyslių išsiplėtimo galimas alpimas. Didžiausia saugi dozė yra 6,8 g per parą. Taip pat yra vaistų, kurių negalima vartoti kartu su argininu: antikoaguliantai; Nitroglicerinas; Viagra.

Naudojimo instrukcijos

Visiškai sveikai profilaktikai - paros dozė yra 3 g, geriama tris kartus valgio metu, geriama ne daugiau kaip 3 tabletės. Po kurso reikalingas 2 mėnesių poilsis. Argininas nepasisavinamas su riebiu maistu; todėl geriau jį vartoti praėjus 5-6 valandoms po vaisto vartojimo.

Prie bet kurio maisto papildo visada pridedamos išsamios instrukcijos vartotojui. Sergant ligomis, priėmimo kursas neviršija 2 savaičių. Jis skiriamas: pirmo tipo SD; cirozė; VG; tulžies akmenligė; ŠMC. Paaugliams - vartoti tik esant žemam ūgiui ir cistinurijai.

Jei žmogus dirba vadovaujančias pareigas su padidinta atsakomybe, jo centrinės nervų sistemos resursai greitai išsenka, todėl arginino skyrimas jam taip pat naudingas. Jis sparčiai atkuria fizinius ir psichologinius išteklius. Argininą moterims gerai vartoti esant PMS, algomenorėja. Taip pat skiriamas sergant distrofija, sergant ŠKL, CFS, anemija, po gydomųjų dietų sveikimui.

Jis randamas hepatoprotektoriuose, imunomoduliatoriuose, kardiomedikamentuose. Jis skirtas reparaciniams procesams nudegusiems pacientams, parenteriniam maitinimui po operacijos, pacientams, sergantiems ŽIV / AIDS.

Arginino vartojimas sportuojant

Visi kultūristai žino, kad pieno rūgšties acidozė ir raumenų skausmai mažina arginino kiekį, taip pat padidina jų kraujotaką. Todėl tai ypač padeda siurbti. Jis išgeriamas per mėnesį, geria valandą prieš treniruotę, geriant tik vandenį.

Didžiausia dozė yra 10 g. Savarankiškai apskaičiuojant dozę, reikia atsižvelgti į 115 mg/kg kūno svorio. Norint pagerinti sportinius rezultatus, leidžiama derinti argininą su kreatinu.

Statant raumenis nereikėtų pamiršti ir kitos labai svarbios sąlyginai nepakeičiamos aminorūgšties – glutamino. Jis taip pat padeda auginti raumenis ir yra jiems svarbus, nes 60% jų skaidulų yra glutamino. Raumenų tonusas, baltymų sintezė raumenims, energijos ir lipidų skaidymas – visa tai suteiks glutamino + arginino sąjungą. Abu jie yra pirmieji sportininkų sąjungininkai. Po jų miocitai greitai atsigauna. Glutaminas ir argininas padidina augimo hormono kiekį, todėl jų vartojimą geriau perkelti į vakarą.

Jei kultūristas geria baltymų kokteilius, jie geriami po arginino. Norint išpumpuoti ir pagerinti raumenų mitybą, maisto papildus geriausia vartoti po treniruotės.

Analogai (pakaitalai):

  • Kreatinas;
  • L-glutaminas;
  • Tivortin;
  • Vazoton;
  • BCSA;
  • treoninas;
  • Biotredinas.

Pastarasis padidina kolageno ir elastino + hepatoprotektorių sintezę, dalyvauja baltymų apykaitoje.

Dar keli šaltiniai:

  1. Perindoprilis yra kardiologinis ir hipotenzinis agentas; nenaudotas sportui. Kaip šiais atvejais vartoti argininą, nustato gydytojas.
  2. Natrio nitroprusidas – plečia kraujagysles sergant BA, ŠKL.
  3. Hypernic yra antihipertenzinis vaistas, vartojamas CHF.

Šalutiniai poveikiai

Šalutinis poveikis yra labai retas, tačiau jūs turite juos žinoti. Prieš vartojant, geriau atlikti tyrimus, siekiant nustatyti ligas, kuriose argininas yra nepageidaujamas. Kai kuriems pacientams, vartojant argininą, gali paūmėti pūslelinė; ilgai vartojant susilpnėjusį imunitetą; jaudrumo padidėjimas.

Vartojimas per burną:

  • vidurių pūtimas;
  • pykinimas;
  • viduriavimas;
  • podagros paūmėjimas.

Parenterinis vartojimas:

  • skausmas injekcijos vietoje;
  • tirpimas;
  • juosmens skausmas;
  • cefalgija.

Vartojant / į veną:

  • žlugimas;
  • vėmimas ir pykinimas;
  • cefalgija.

Alerginės reakcijos pasireiškia niežuliu ir odos bėrimu, gali paūmėti astmos priepuoliai, pasunkėti kvėpavimas ir rijimas, švokštimas. Tada reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Arginino žala

Nepaisant didžiulės naudos, žala vis dar egzistuoja. Jis gali pasireikšti tik esant netinkamoms dozėms (daugiau nei 15 g per parą) ir neatsižvelgiant į jo vartojimo kontraindikacijas. Šis vaistas patenkins visus jūsų lūkesčius dėl alkoholio ir CNS stimuliatorių atsisakymo; su tinkamu miegu ir poilsiu. Šiuo metu visi vaisto tyrimai vyksta dėl netikėčiausių rezultatų.

Gauta įvairios ir prieštaringos informacijos apie narkotiką. Pavyzdžiui, buvo nustatyti atvejai, kai didžioji dauguma pacientų, vartojusių argininą po širdies priepuolių, mirė.

Širdies ligoniams, vartojant šį vaistą, padidėja mirties rizika. Tai netgi gali sukelti aterosklerozę; pablogina klinikinį astmos vaizdą. Argininas gali pabloginti kasos būklę ir sukelti pankreatitą. Per didelis vartojimas sukelia Alzheimerio ligą.

Arginino trūkumo požymiai

Vėlyvas seksualinis vystymasis; sumažėjusi insulino gamyba; sutrikusi kepenų funkcija; hiperlipidemija. Natūraliausias būdas papildyti arginino kiekį yra maistas.

Visus kitus priėmimo atvejus – dozes, pakartojimus, kursus ir pan. – turėtų nustatyti tik gydytojas. Neviršykite nustatytos dozės patys, kad pagreitintumėte procesą, pavyzdžiui, numesti svorio. Pirmasis perdozavimo požymis yra odos sustorėjimas. Tai grįžtama, tačiau į tai reikia atkreipti dėmesį.

Pardavimo sąlygos

Maisto papildai išduodami be recepto; kapsules reikia laikyti tamsioje, sausoje vietoje 25C temperatūroje. Tinkamumo laikas – 2 metai.

Bruto formulė

C10H21N5O6

Medžiagos arginino aspartato farmakologinė grupė

Nosologinė klasifikacija (TLK-10)

CAS kodas

7675-83-4

Medžiagos arginino aspartatas charakteristikos

Amino rūgštys, maisto papildas. Balti kristaliniai, bekvapiai vandenyje tirpūs milteliai.

Farmakologija

farmakologinis poveikis- antiasteninis, papildantis aminorūgščių trūkumą.

Padidina ištvermę. Jis aktyvina ląstelių metabolizmą, karbamido apykaitą, skatina amoniako neutralizavimą ir išsiskyrimą, skatina augimo hormono išsiskyrimą iš hipofizės. Reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir mažina pieno rūgšties acidozę dėl raumenų apkrovos, perkelia medžiagų apykaitą į aerobinį kelią. Jis pasižymi nootropiniu ir antiamneziniu aktyvumu, užkerta kelią stresiniams tarpininkų aminorūgščių metabolizmo pokyčiams, padidina daugelio baltymų fosforilinimą centrinėje nervų sistemoje. Aspartato komponentas normalizuoja nervų reguliavimo procesus.

Argininas ir aspartatas greitai absorbuojami iš virškinimo trakto, praeina histohematinius barjerus ir pasiskirsto visuose organuose ir audiniuose. Iš dalies panaudojama medžiagų apykaitos procesuose, likusi dalis išsiskiria per inkstus (daugiausia).

Medžiagos arginino aspartatas panaudojimas

Pervargimas, bendras fizinis ir protinis nuovargis, susijęs su baltymų trūkumu, asteninės būklės sveikimo procese, įskaitant. po infekcinių ligų ir operacijų, metabolinės alkalozės, I ir II tipo hiperamonemijos, citrulinemijos, arginino gintaro rūgšties ir N-acetilglutamato sintetazės trūkumo.

Kontraindikacijos

Padidėjęs jautrumas, sunkūs kepenų ar inkstų sutrikimai, vaikai iki 3 metų (tirpalui), iki 12 metų (tabletėms).

Vienoje kapsulėje yra 500 arba 1000 mg L-arginino.

Kaip pagalbiniai komponentai naudojami mikrokristalinė celiuliozė, magnio stearatas, hidroksipropilmetilceliuliozė (maisto priedas E464).

Išleidimo forma

Vaisto L-arginino dozavimo forma - kapsulės. 500 mg kapsulės supakuotos į stiklinius indelius po 50 vienetų, 1000 mg kapsulių skaičius viename indelyje – 90 vnt.

farmakologinis poveikis

L-argininas yra sąlygiškai būtinas suaugusiems ir būtinas vaikams. Tai reiškia, kad medžiaga gaminama organizme, tačiau jos nepakanka pilnam funkcionavimui.

Vaidina svarbų vaidmenį medžiagų apykaitos procesuose, didina gamybą (augimo hormonas).

Farmakodinamika ir farmakokinetika

L-argininas yra baltymą formuojantis produktas amino rūgštis ir yra pagrindinis NO (azoto oksido) gamybos šaltinis – neurotransmiteris ir galingas vazodilatatorius .

Jo veiksmais siekiama palaikyti optimalią koncentraciją kraujyje, o tai savo ruožtu teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių funkcinę būklę.

Vyrams, vartojant El-argininą, padidėja lytinių organų kraujotaka ir padidėja sėklinio skysčio kiekis, todėl susidaro optimalios sąlygos ilgai ir stabiliai erekcijai, o būklė normalizuojasi. prostatos apskritai.

Be to, L-argininas:

  • skatina sintezę;
  • padeda kelti lygį augimo hormonas kraujyje;
  • gamyba augimo hormonas ;
  • sumažina kūno riebalų kiekį organizme;
  • aktyvina žaizdų gijimo procesą ir pagreitina atsigavimą po traumų;
  • skatina natūralius detoksikacijos metodus ir skatina pasišalinimą iš organizmo amoniako ;
  • vaidina svarbų vaidmenį vystymosi procesuose;
  • padidina aktyvumą Imuninė sistema ;
  • apsaugo nuo protinio ir fizinio nuovargio kaupimosi;
  • dalyvauja raumenų audinio ląstelių augime;
  • skatina sintezę glikogeno raumenų audinyje ir kepenyse;
  • skatina išlaisvinimą laktogeninis hormonas ,gliukagonas , peptidinis hormonas ;
  • dalyvauja formuojant aminorūgštis , karbamidas , kreatino (karboksirūgštis, kuri atlieka svarbią funkciją energijos apykaitos procesuose, vykstančiuose nervų ir raumenų audiniuose), arginino fosfatas (medžiaga, kuri yra rezervinės energijos formos nešėja);
  • prisideda prie plėtros vainikinių arterijų , veikiantis kaip azoto oksido, išsiskiriančio iš kraujagyslių sienelių endotelio ląstelių, pirmtakas;
  • palaiko rodiklius fiziologinės normos ribose;
  • gerina kraujo mikrocirkuliaciją ir jo reologines savybes;
  • užtikrina normalią galūnių kraujotaką;
  • neleidžia susidaryti aterosklerozinės plokštelės .

Naudojimo indikacijos

BAA gali būti naudojamas kaip vienas iš medžiagų apykaitos terapijos komponentų, gana plataus spektro vidaus organų ligų profilaktikai, taip pat kompensuojant medžiagos trūkumą sveikiems, aktyviai gyvenantiems žmonėms.

Aminorūgščių papildymas ypač svarbus žmonėms, kurie:

  • kenčia nuo nervų sutrikimų distrofija , širdies ir kraujagyslių ligos, anemija , lėtinio nuovargio sindromas, ;
  • susigrąžinti fizinę būklę po piktnaudžiavimo medžiagomis ar ilgalaikio gydomosios dietos laikymosi.

Arginino savybės – būtent medžiagos gebėjimas padidinti lygį kreatino raumenų audinyje - nustatyti maisto papildų naudojimo kultūrizme tikslingumą.

Kontraindikacijos

Maisto papildų vartojimas draudžiamas šiais atvejais:

  • individualus netoleravimas jo sudedamosioms dalims;
  • nėščioms moterims ir krūtimi maitinančioms moterims;
  • pacientai, kuriems buvo diagnozuotos arba serga kitos psichikos ligos;
  • adresu .

Specialistų teigimu, žmonės, kuriems šiuo metu nustatyta, kad onkologinė liga ir vaikai aktyvaus augimo fazėje. Pastaroji yra dėl to, kad aminorūgštis veikia augimo hormoną ir gali išprovokuoti nepageidaujamą vaiko gigantizmą.

Atsargiai, jis skiriamas pacientams, taip pat pacientams, kurių sutrikimas gliukozės tolerancija : aminorūgšties vartojimas gali sukelti hormonų pokytį, o tai, savo ruožtu, gali smarkiai padidinti gliukozės koncentraciją kraujyje.

Tačiau reikia pažymėti, kad šiose pacientų grupėse 1 g kapsulių paros dozė 14-20 dienų paprastai nesukelia neigiamų organizmo reakcijų, o medžiaga yra gana silpnai įtraukta į vykstančius medžiagų apykaitos procesus. joje.

Maisto papildus taip pat reikia vartoti atsargiai žmonėms, kurių elektrolitų pusiausvyra sutrikusi ir kurių inkstų patologija (taip pat ir turintiems).

Šalutiniai poveikiai

Kai kuriems pacientams, vartojant L-argininą, gali pasireikšti toks šalutinis poveikis:

  • alerginės reakcijos ;
  • padidėjusi paūmėjimo rizika herpes viruso infekcija ;
  • sutrikusi imuninės gynybos funkcija (ilgalaikio vartojimo atveju);
  • susijaudinimo padidėjimas.

Iki 18 metų negalima vartoti kapsulių ilgą laiką, kai dozė viršija kelis gramus.

Sąveika

Maisto papildo negalima vartoti kartu su jokiais kitais donorais (įskaitant su arba ).

Dažnai įvairių fondų sudėtis apima tuo pačiu metu argininas ir ornitinas . Ornitinas yra pirmtakas glutamo rūgštis , ir citrulinas , o kaip ir argininas, skatina augimo hormono gamybą ir insulino , baltymų sintezė, kepenų ląstelių regeneracija ir atstatymas, gerėja imunitetas ir stiprina jungiamąjį audinį, pagreitina riebalų deginimo procesą organizme.

Taikymas vienu metu, BETrgininas ir Ornitina sustiprina šį poveikį ir skatina svorio metimą.

Pardavimo sąlygos

Nereceptinis vaistas.

Laikymo sąlygos

Kapsulės laikomos nuo šviesos apsaugotoje, sausoje vietoje, 25°C temperatūroje.

Geriausias iki data

Specialios instrukcijos

L-argininas – kas tai?

Wikipedia teigia, kad L-argininas yra alifatinės alfa aminorūgšties arginino izomeras. Sports wiki praneša, kad ši medžiaga naudojama sportinėje mityboje kaip azoto donorė.

Vaikams aminorūgštis yra nepakeičiama, nes vaiko organizmas nepajėgia jos pasigaminti, o suaugusiems ji laikoma sąlyginai nepakeičiama: paprastai nusilpusiems ir pagyvenusiems žmonėms ji gaminama labai mažais kiekiais arba nepasigamina. visi.

Arginino nauda ir žala

Amino rūgštys yra paprastų baltymų (baltymų) molekulių cheminiai komponentai ir pradinė biosintezės medžiaga vitaminai , hormonai , tarpininkai , alkaloidai ir tt

L-argininas dalyvauja švietime baltymai , ir yra laikoma galingiausia aminorūgštimi imunologijoje ir kardiologijoje.

Kalbant apie arginino keliamus pavojus ir naudą, reikia pažymėti, kad pakankamas jo suvartojimas amino rūgštys ypač svarbu vyrams. Maždaug 80% sėklų skysčio sudaro ši baltyminė statybinė medžiaga, todėl arginino trūkumas dažnai sukelia nevaisingumą.

Argininas skatina spermos gamybą, kurią gydytojai naudoja vyrų nevaisingumo gydymo programose. Vyrams, kurių spermos aktyvumas yra sumažėjęs, maisto papildus dažnai rekomenduojama vartoti kartu su vaistais. cinko .

Galimybė atpalaiduoti kraujagyslių sienelių lygiuosius raumenis ir padidinti jų elastingumą, amino rūgštis leidžia išlaikyti normalų jų praeinamumą ir užtikrina tinkamą kraujo mikrocirkuliaciją.

Savo ruožtu širdies ir kraujagyslių sistemos būklė yra glaudžiai susijusi su vyrų reprodukcine funkcija, kur kraujotakos sutrikimai yra kupini įvairių seksualinių sutrikimų.

Moterims ši medžiaga įdomi pirmiausia tuo, kad, laikantis sveikos mitybos taisyklių, ji leidžia susidoroti su antsvorio problema.

Kaip ir vyrams, moterims priemonė gerina lytinių organų sveikatą, apsaugo nuo gerybinių ir piktybinių navikų atsiradimo, valo kraujagysles, mažina apraiškas, didina efektyvumą ir bendrą organizmo ištvermę.

Argininas dažnai vadinamas „jaunystės aminorūgštimi“. Taip yra dėl to, kad jis dalyvauja daugelio hormonų gamyboje. Organizmas, kuriame trūksta arginino, sensta daug greičiau.

Aminorūgštis maitina visus žmogaus kūno audinius ir organus, taip pat pagerina jo aprūpinimą krauju ir ypač plaukų folikulų aprūpinimą krauju. Dėl šios priežasties kosmetologai jį dažnai įtraukia į plaukų priežiūros priemones.

Medžiaga gali pakenkti organizmui tik labai didelėmis dozėmis ir jei yra kontraindikacijų ją naudoti.

Reikėtų prisiminti, kad tokia medžiaga kaip argininas ypač efektyviai veikia atsisakius psichostimuliuojančių vaistų ir alkoholio, taip pat esant normaliai organizuotam miego ir poilsio režimui.

Argininas maiste

Kokie produktai yra amino rūgštis ? Pirmiausia – sėklose ir riešutuose. Pavyzdžiui, 100 gramų moliūgų sėklų yra 5,353 gramo, o paros poreikis yra 6,1 gramo.

Jame taip pat gausu žemės riešutų, sezamo sėklų, migdolų, pušies riešutų ir graikinių riešutų. Nuo 600 iki 1400 mg medžiagos yra įvairių rūšių mėsoje (daugiausia kiaulienoje, vištienoje ir vištienos filė), kepenyse, neriebioje varškėje, vištienos kiaušiniuose.

Aminorūgščių šaltiniai gali būti žirniai, šokoladas, kukurūzai, razinos, avižiniai dribsniai, želatina, sraigės, ančiuviai, tunas, krevetės, krabai, žalia lašišos filė, balta žuvis, plekšnė.

Analogai

4 lygio ATX kodo sutapimas:

Naches Bounty L-argininas , Argininas-ornitinas-lizinas , Vasotonas , L-gelis , L-argininas Technopharm , Amino rūgštis L-argininas — Meilės formulė , Perindoprilio argininas , Twinlab L-argininas .