Kokį triukšmo poveikį žmogaus sveikatai? Triukšmo poveikis žmogaus organizmui

Žmogus visada gyveno garsų ir triukšmo pasaulyje. Garsu vadinami tokie mechaniniai išorinės aplinkos virpesiai, kuriuos suvokia žmogaus klausos aparatas (nuo 16 iki 20 000 virpesių per sekundę). Aukštesnio dažnio virpesiai vadinami ultragarsu, žemesnio dažnio – infragarsu. Triukšmas – stiprūs garsai, kurie susiliejo į nesuderinamą garsą.

Visiems gyviems organizmams, įskaitant žmones, garsas yra vienas iš aplinkos poveikių. Gamtoje garsūs garsai yra reti, triukšmas yra gana silpnas ir trumpas. Garso dirgiklių derinys suteikia gyvūnams ir žmonėms laiko įvertinti savo prigimtį ir suformuoti atsaką. Didelės galios garsai ir triukšmai veikia klausos aparatą, nervų centrus, gali sukelti skausmą ir šoką. Taip veikia triukšmo tarša.

Aplinkos triukšmo tarša– tai garsi mūsų laikų rykštė, matyt, pati nepakenčiamiausia iš visų aplinkos taršos rūšių. Kartu su oro, dirvožemio ir vandens taršos problemomis žmonija susiduria su triukšmo kontrolės problema. Atsirado ir plačiai paplito tokios sąvokos kaip „akustinė ekologija“, „akustinė aplinkos tarša“ ir kt.. Visa tai lemia tai, kad žalingas triukšmo poveikis žmogaus organizmui, žmogaus organizmui, gyvūnų ir augalų pasaulį neabejotinai nustato mokslas. Žmogus ir gamta vis labiau kenčia nuo žalingo jos poveikio.

Anot I. I. Dedyu (1990), triukšmo tarša yra fizinės taršos forma, pasireiškianti triukšmo lygio padidėjimu virš natūralaus ir trumpalaikiu sukeliančiu nerimą bei žalą jį suvokiantiems organams ar organizmų mirtis ilgą laiką.

Normalus žmogaus aplinkos triukšmas svyruoja tarp 35-60 dB. Tačiau prie šio fono pridedama vis daugiau decibelų, dėl kurių triukšmo lygis dažnai viršija 100 dB.

Decibelas (dB) yra logaritminis triukšmo vienetas, išreiškiantis garso slėgio laipsnį. 1 dB yra žemiausias triukšmo lygis, kurį žmogus vos gali pajusti. Gamta niekada nebuvo tyli, ji netyli, o tyli. Garsas yra vienas iš seniausių jo apraiškų, toks pat senas kaip ir pati Žemė. Garsai visada buvo ir net siaubinga jėga ir galia. Tačiau vis dėlto natūralioje aplinkoje vyravo visada malonūs žmogui šlamančių lapų garsai, upelio čiurlenimas, paukščių balsai, lengvas vandens purslų ir banglenčių garsas. Jie jį ramina, mažina stresą. Žmogus kūrė, atsirado vis naujų garsų.

Po rato išradimo jis, pasak žinomo anglų akustiko R. Tyloro teisingos pastabos, pats to nesuvokdamas pasėjo pirmąją grandį šiuolaikinėje triukšmo problemoje. Gimus ratui, jis vis dažniau ėmė varginti ir erzinti žmogų. Gamtos balsų natūralūs garsai vis retėjo, jie visai išnyksta arba nuskendo pramoninio transporto ir kitų triukšmų.
Lėktuvas ir triukšmas

Visi lėktuvai kelia triukšmą, o purkštukai – daugiau nei dauguma. Dėl to triukšmo lygis, ypač aplink oro uostus, nuolat didėja, nes į oro linijas patenka daugiau reaktyvinių lėktuvų ir didėja jų galia. Tuo pat metu didėja visuomenės nepasitenkinimas, todėl orlaivių konstruktoriai turi sunkiai dirbti, kad lėktuvai būtų mažiau triukšmingi. Reaktyvinio variklio riaumojimą daugiausia sukelia greitas išmetamųjų dujų maišymasis su išoriniu oru. Jo tūris tiesiogiai priklauso nuo dujų susidūrimo su oru greičio. Geriausia, kai varikliai įjungiami visa galia prieš orlaiviui pakylant.

Vienas iš būdų sumažinti triukšmo lygį – naudoti turboventiliatorius, kuriuose didžioji dalis įsiurbiamo oro apeina degimo kamerą, todėl išmetamųjų dujų greitis sumažėja. Turboventiliatoriai dabar naudojami daugelyje šiuolaikinių keleivinių lėktuvų.

Paprastai reaktyvinių variklių triukšmo lygis matuojamas decibelais (dB) tikrojo jaučiamo triukšmo, o tai atsižvelgiama ne tik į garso stiprumą, bet ir į jo aukštį bei trukmę.

Ausies viduje

Kai virš jūsų praskrenda reaktyvinis lėktuvas, jis aplink save skleidžia garso bangas oro slėgio lygio svyravimų pavidalu. Šios bangos sukuria virpesius jūsų ausies būgnelyje, kuris perduoda juos per tris mažus kaulus – plaktuką, priekalą ir balnelę – į oro užpildytą vidurinę ausį.

Iš ten vibracijos patenka į skysčiu užpildytą vidinę ausį, praeina per puslankius kanalus, kurie yra atsakingi už jūsų pusiausvyrą, ir sraigę. Klausos nervas reaguoja į skysčio svyravimus sraigėje, paversdamas juos užkoduotais impulsais. Impulsai nukeliauja į smegenis, kur yra iššifruojami ir dėl to išgirstame garsą.

Triukšmo poveikis organizmams

Mokslininkai nustatė, kad triukšmas gali sunaikinti augalų ląsteles. Pavyzdžiui, eksperimentai parodė, kad garsais bombarduojami augalai išdžiūsta ir žūva. Mirties priežastis yra per didelis drėgmės išsiskyrimas per lapus: kai triukšmo lygis viršija tam tikrą ribą, gėlės tiesiogine prasme išlenda su ašaromis. Jei prie radijo, grojančio visu garsu, padėsite gvazdikėlį, gėlė nuvys. Medžiai mieste žūva daug anksčiau nei natūralioje aplinkoje. Bitė praranda gebėjimą orientuotis ir nustoja dirbti su reaktyvinio lėktuvo triukšmu.

Konkrečiu triukšmo poveikio gyviems organizmams pavyzdžiu galima laikyti šį įvykį prieš dvejus metus. Tūkstančiai neišsiritusių jauniklių mirė Ptičjos nerijoje prie Bistrės atšakos (Dunojaus delta) dėl gilinimo darbų, kuriuos Ukrainos susisiekimo ministerijos užsakymu atliko Vokietijos įmonė „Mobius“. Darbo įrenginių keliamas triukšmas buvo skleidžiamas 5-7 km, neigiamai paveikdamas gretimas Dunojaus biosferos rezervato teritorijas. Dunojaus biosferos rezervato ir dar 3 organizacijų atstovai buvo priversti su skausmu konstatuoti visos margųjų žuvėdrų ir paprastosios žuvėdros kolonijos, išsidėsčiusios Ptichijos nerijoje, mirtį.

Iš 2004 m. liepos 16 d. Ptičijos nerijos tyrimo ataskaitos: „Tikrai ištyrus Ptičijų neriją (netoli Bystroje šakos) didelių margų kolonijų vietoje (950 lizdų ir 430 lizdų – pagal 2004 m. 2004-06-28 tyrimo rezultatai) ir paprastojo žuvėdros (120 lizdų – pagal tuos pačius įrašus) apie 120x130 metrų plote ir apie 30x20 metrų plote, daugelio šimtų kiaušinių liekanos. buvo rasta šių rūšių. Jų pažeidimo pobūdis aiškiai rodo, kad jaunikliai iš jų neišsirito. Numatoma šios kolonijos jauniklių perėjimo pradžia nuo liepos 20 d. Labiausiai tikėtina kolonijos išnykimo priežastis (jos vietoje nėra net suaugusių paukščių) yra pernelyg didelis trikdymo veiksnys, kurį sukelia šalia esanti gilinimo įranga, taip pat ją aptarnaujantys kateriai.

Po to Ukrainos užsienio reikalų ministerijos atstovas turi įžūlumo teigti, kad „Dunojaus-Juodosios jūros kanalo tiesimas nepažeidžia Dunojaus deltos ekologinės pusiausvyros“. Tai pareiškė Ukrainos užsienio reikalų ministras Konstantinas Gryščenka, reaguodamas į ES atstovų ir daugelio tarptautinių aplinkosaugos organizacijų raginimus stabdyti kanalo statybas, kol bus atlikta aplinkosauginė apžvalga (remiantis laikraščiu „Balsas“). Ukrainos“).

Pasinaudodamos šia Ukrainos Vyriausybės pozicija, „Susiekimo ministerija“, „Delta-Lotsman“ ir „Mobius“ bendrovės neketina dėti jokių pastangų, kad kanalo tiesimo žala būtų kuo mažesnė.

Priešingai, liepos 17 d., „Delta – Lotsman“ atstovas paskelbė apie artėjantį medžių ir draustinio krantinės griovimo pradžią Bistroje kordono teritorijoje – tai yra teritorijoje, nėra atimtas rezervato statusas.

Taigi, kol Ukrainos prezidentas be gėdos šešėlio kalba derybose su Europos Sąjunga apie kanalo nekenksmingumą unikaliai Dunojaus deltos gamtai, Susisiekimo ministerija, Mobius ir Delta-Lotsman daro viską, kad ten apsaugotų. nebuvo nieko Ukrainos deltos dalyje.

Iki šiol įvairioms institucijoms, ginant Dunojaus rezervatą, atkeliavo apie 8000 laiškų iš viso pasaulio.

Triukšmo poveikis žmogui

Ilgalaikis triukšmas neigiamai veikia klausos organą, sumažindamas jautrumą garsui. Tai veda prie širdies, kepenų veiklos sutrikimo, išsekimo ir nervinių ląstelių pertempimo. Susilpnėjusios nervų sistemos ląstelės negali aiškiai koordinuoti įvairių organizmo sistemų darbo. Dėl to sutrinka jų veikla.

Kaip jau minėta, triukšmo lygis matuojamas garso slėgio laipsnį išreiškiančiais vienetais – decibelais. Šis spaudimas nėra suvokiamas neribotą laiką. 20-30 decibelų (dB) triukšmo lygis žmogui praktiškai nekenksmingas, tai natūralus foninis triukšmas. Kalbant apie garsius garsus, čia leistina riba yra maždaug 80 decibelų, o tada, kai triukšmo lygis yra 60–90 dB, atsiranda nemalonūs pojūčiai. 120-130 decibelų garsas jau sukelia žmogui skausmą, o 150 jam tampa nepakeliamas ir sukelia negrįžtamą klausos praradimą. Ne be reikalo viduramžiais egzekucija buvo vykdoma „po varpu“. Varpo dūzgimas kankino ir lėtai žudė nuteistąjį. 180 dB garsas sukelia metalo nuovargį, o 190 dB garsas ištraukia kniedes iš konstrukcijų. Pramoninio triukšmo lygis taip pat labai aukštas. Daugelyje darbų ir triukšmingų pramonės šakų jis siekia 90–110 decibelų ar daugiau. Ne ką tyliau ir mūsų namuose, kur atsiranda vis naujų triukšmo šaltinių – vadinamosios buitinės technikos. Taip pat žinoma, kad medžių lajos sugeria garsus 10-20 dB.

Ilgą laiką triukšmo poveikis žmogaus organizmui nebuvo specialiai tiriamas, nors jau senovėje buvo žinoma apie jo žalą ir, pavyzdžiui, senovės miestuose buvo įvestos triukšmo ribojimo taisyklės. Šiuo metu daugelio pasaulio šalių mokslininkai atlieka įvairius tyrimus, siekdami nustatyti triukšmo poveikį žmonių sveikatai. Jų tyrimai parodė, kad triukšmas daro didelę žalą žmonių sveikatai.

Pavyzdžiui, Jungtinėje Karalystėje kas ketvirtas vyras ir kas trečia moteris kenčia nuo neurozės dėl didelio triukšmo lygio. Austrijos mokslininkai nustatė, kad triukšmas miestiečių gyvenimą sumažina 8-12 metų. Triukšmo grėsmė ir žala taps aiškesnė, jei įvertinsime, kad didžiuosiuose miestuose jis kasmet padidėja apie 1 dB. Pagrindinis Amerikos triukšmo ekspertas daktaras Knudsenas pareiškė, kad „triukšmas yra toks lėtas žudikas, koks tik gali būti“.

Tačiau net absoliuti tyla jį gąsdina ir slegia. Taigi vieno projektavimo biuro, kuris turėjo puikią garso izoliaciją, darbuotojai jau po savaitės ėmė skųstis, kad neįmanoma dirbti slegiančios tylos sąlygomis. Jie nervinosi, prarado darbingumą. Ir atvirkščiai, mokslininkai nustatė, kad tam tikro intensyvumo garsai skatina mąstymo, ypač skaičiavimo, procesą.

Kiekvienas žmogus triukšmą suvokia skirtingai. Daug kas priklauso nuo amžiaus, temperamento, sveikatos būklės, aplinkos sąlygų. Kai kurie žmonės praranda klausą net trumpai patyrę palyginti mažesnio intensyvumo triukšmą. Nuolatinis stiprus triukšmas gali ne tik neigiamai paveikti klausą, bet ir sukelti kitus žalingus padarinius – spengimą ausyse, galvos svaigimą, galvos skausmą, padidėjusį nuovargį. Labai triukšminga šiuolaikinė muzika taip pat dusina klausą, sukelia nervų ligas. Įdomu tai, kad amerikiečių otolaringologas S. Rosenas nustatė, kad afrikiečių gentyje Sudane, nepatirkančioje civilizuoto triukšmo, šešiolikmečių atstovų klausos aštrumas yra vidutiniškai toks pat kaip trisdešimtmečių, gyvenančių triukšmingoje aplinkoje. Niujorkas. 20% jaunų vyrų ir moterų, kurie dažnai klausosi madingos šiuolaikinės pop muzikos, klausa buvo prislopinta taip pat, kaip ir 85 metų amžiaus.

Triukšmas turi akumuliacinį poveikį, t.y., akustinis dirginimas, besikaupiantis organizme, vis labiau slopina nervų sistemą. Todėl prieš klausos praradimą dėl triukšmo poveikio atsiranda centrinės nervų sistemos funkcinis sutrikimas. Triukšmas ypač žalingai veikia neuropsichinę organizmo veiklą. Neuropsichiatrinių ligų procesas yra didesnis tarp dirbančių triukšmingoje aplinkoje nei tarp dirbančių normaliomis garso sąlygomis. Triukšmas sukelia funkcinius širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus. Žinomas terapeutas akademikas A. Myasnikovas atkreipė dėmesį, kad triukšmas gali būti hipertenzijos šaltinis.

Triukšmas neigiamai veikia regos ir vestibuliarinius analizatorius, mažina refleksinį aktyvumą, dėl kurio dažnai būna nelaimingų atsitikimų ir traumų. Kuo didesnis triukšmo intensyvumas, tuo blogiau matome ir reaguojame į tai, kas vyksta. Šį sąrašą galima tęsti. Tačiau reikia pabrėžti, kad triukšmas yra klastingas, jo žalingas poveikis organizmui yra visiškai nepastebimas, nepastebimas ir turi kaupiamąjį pobūdį, be to, žmogaus organizmas praktiškai nėra apsaugotas nuo triukšmo. Atšiaurioje šviesoje užsimerkiame, savisaugos instinktas gelbsti mus nuo nudegimų, priversdamas atitraukti ranką nuo karšto ir pan., o nuo triukšmo poveikio žmogus neturi gynybinės reakcijos. Todėl kova su triukšmu nuvertinama.
Tyrimai parodė, kad negirdimi garsai taip pat gali turėti žalingą poveikį žmonių sveikatai. Taigi, infragarsai turi ypatingą poveikį psichinei žmogaus sferai: pažeidžiamos visos intelektualinės veiklos rūšys, pablogėja nuotaika, kartais atsiranda sumišimo, nerimo, išgąsčio, baimės jausmas, o esant dideliam intensyvumui - silpnumo jausmas. kaip po stipraus nervinio šoko. Net ir silpni garsai – infragarsai gali turėti didelę įtaką žmogui, ypač jei jie yra ilgalaikio pobūdžio. Mokslininkų teigimu, būtent infragarsai, negirdimai prasiskverbiantys pro storiausias sienas, sukelia daugybę didžiųjų miestų gyventojų nervų ligų. Pavojingi yra ir ultragarsai, kurie užima svarbią vietą pramoninio triukšmo diapazone. Jų veikimo mechanizmai gyviems organizmams yra labai įvairūs. Nervų sistemos ląstelės yra ypač jautrios neigiamam jų poveikiui. Triukšmas yra klastingas, jo žalingas poveikis organizmui yra nepastebimas, nepastebimas. Žmogaus kūno pažeidimai nuo triukšmo yra praktiškai neapsaugoti. Šiuo metu gydytojai kalba apie triukšmo ligą, kuri išsivysto dėl triukšmo poveikio su pirminiu klausos ir nervų sistemos pažeidimu.

Taigi, su triukšmu reikia kovoti, o ne bandyti prie jo priprasti. Akustinė ekologija skirta kovai su triukšmu, kurios tikslas ir prasmė – siekis sukurti tokią akustinę aplinką, kuri atitiktų ar derėtų su gamtos balsais, nes technologijų triukšmas yra nenatūralus viskam, kas gyva. išsivystė planetoje. Reikia prisiminti, kad kova su triukšmu buvo vykdoma senovėje. Pavyzdžiui, prieš 2,5 tūkstančio metų garsiojoje senovės Graikijos kolonijoje, Sibario mieste, galiojo piliečių miegą ir ramybę saugančios taisyklės: naktimis buvo uždrausta leisti garsius garsus, o tokių triukšmingų profesijų amatininkai kaip kalviai ir skardininkai buvo išvaryti. Miestas.

Kova su triukšmo tarša

1959 metais Buvo įkurta Tarptautinė triukšmo mažinimo organizacija.

Triukšmo valdymas yra sudėtinga, sudėtinga problema, reikalaujanti daug pastangų ir pinigų. Tyla kainuoja pinigus ir daug. Triukšmo šaltiniai yra labai įvairūs ir nėra vieno būdo, būdo, kaip su jais susidoroti. Nepaisant to, akustinis mokslas gali pasiūlyti veiksmingų kovos su triukšmu priemonių. Įprastus kovos su triukšmu būdus mažina įstatymų leidybos, statybos ir planavimo, organizacinis, techninis ir technologinis, projektavimo ir prevencinis pasaulis. Pirmenybė turėtų būti teikiama priemonėms projektavimo etape, o ne tada, kai triukšmas jau kyla.

Sanitarinės normos ir taisyklės nustato:

didžiausi leistini triukšmo lygiai darbo vietose triukšmą keliančių gamybos įmonių patalpose ir teritorijoje bei prie jų teritorijos ribos;
pagrindinės triukšmo lygio mažinimo ir žmonių triukšmo poveikio prevencijos priemonės.

Yra nustatyti ir sukurti atitinkami standartai. Už jų nesilaikymą baudžiama pagal įstatymą. Ir nors šiuo metu ne visada pavyksta pasiekti efektyvių rezultatų kovoje su triukšmu, žingsniai šia kryptimi vis dar žengiami. Įrengiamos specialios triukšmą sugeriančios pakabinamos lubos, surenkamos iš perforuotų plokščių, duslintuvai ant pneumatinių įrenginių ir armatūros.

Muzikologai pasiūlė savo triukšmo mažinimo priemones: sumaniai ir teisingai parinkta muzika pradėjo daryti įtaką darbo efektyvumui. Prasidėjo aktyvi kova su eismo triukšmu. Deja, transporto garso signalai miestuose nėra uždrausti.

Sukuriami triukšmo žemėlapiai. Juose detaliai aprašoma triukšmo situacija mieste. Be abejonės, galima sukurti optimalias priemones, užtikrinančias tinkamą aplinkos apsaugą nuo triukšmo. Triukšmo žemėlapis pagal V. Chudnovą (1980) yra savotiškas triukšmo puolimo planas. Yra daug būdų, kaip kovoti su eismo triukšmu: tunelių sankryžų, požeminių perėjų, greitkelių tiesimas tuneliuose, estakadose ir kasinėjimai. Taip pat galima sumažinti vidaus degimo variklio keliamą triukšmą. Ant geležinkelio nutiesti be siūlių bėgiai – aksominis bėgis. Aktuali atvaizdų konstrukcijų statyba, miško juostų sodinimas. Triukšmo standartai turėtų būti peržiūrimi kas 2-3 metus jų griežtinimo kryptimi. Didelės viltys išspręsti šią problemą dedamos į elektromobilius.

Triukšmo skalė

Triukšmo poveikio lygis – Būdingi triukšmo gamintojai – Triukšmo intensyvumas, dB:

  • klausos slenkstis- Visiška tyla - 0
  • Leistinas lygis- Normalaus kvėpavimo triukšmas - 10
  • Namų komfortas - 20
  • Garso garsumo norma- laikrodžio garsas - 30
  • Lapų ošimas lengvu vėjeliu - 33
  • Tūrio norma per dieną – 40
  • Tylus šnabždesys 1–2 metrų atstumu - 47
  • Rami gatvė - 50
  • Skalbimo mašinos veikimas - 60
  • Gatvės triukšmas – 70
  • Įprasta kalba ar triukšmas daug klientų turinčioje parduotuvėje – 73
  • Balsų zvimbimas sausakimšame restorane – 78
  • Dulkių siurblys, greitkelio triukšmas su labai intensyviu eismu, stiklo triukšmas - 80
  • Pavojaus lygis - sportinis automobilis, didžiausias garso stiprumas gamybos patalpoje yra 90
  • Garsi grotuvo muzika dideliame kambaryje - 95
  • Motociklas, metro traukinys - 100
  • Miesto eismo triukšmas, dyzelinio sunkvežimio riaumojimas 8 metrų atstumu - 105
  • Tiesiogiai virš galvos kylančio „Boeing 747“ riaumojimas – 107
  • Garsi muzika, galinga vejapjovė - 110
  • Skausmo slenkstis Veikiančios vejapjovės ar oro kompresoriaus garsas – 112
  • Oro uoste besileidžiančio „Boeing 707“ riaumojimas – 118
  • „Concorde“ riaumojimas tiesiai virš galvos, galingas griaustinis – 120
  • Oro antskrydžio sirena, itin triukšminga madinga elektrinė muzika - 130
  • Pneumatinis kniedijimas - 140
  • mirties lygis– Atominės bombos sprogimas – 200
1 Tyrėjų teigimu, „triukšmo tarša“, kuri dabar būdinga didiesiems miestams, jų gyventojų gyvenimo trukmę sutrumpina 10-12 metų. Didmiesčio triukšmo neigiamas poveikis žmogui yra 36% didesnis nei tabako rūkymo, kuris sutrumpina žmogaus gyvenimą vidutiniškai 6-8 metais.

Triukšmas – atsitiktiniai įvairaus fizinio pobūdžio svyravimai, pasižymintys laikinosios ir spektrinės struktūros sudėtingumu. Fiziologiniu požiūriu triukšmu galima vadinti bet kokį nepageidaujamą garsą (paprastą ar sudėtingą), kuris trukdo suvokti naudingus garsus (žmogaus kalbą, signalus ir kt.), kurie nutraukia tylą ir daro žalingą poveikį žmogui.

Žmogaus kūnas skirtingai reaguoja į skirtingus triukšmo lygius. Lygio triukšmai 70-90 dB ilgalaikis poveikis sukelia nervų sistemos ligą ir kt 100 dB- iki klausos praradimo, iki kurtumo.

Triukšmas sukuria didelę apkrovą žmogaus nervų sistemai, darydamas jai psichologinį poveikį. Triukšmas gali padidinti streso hormonų, tokių kaip kortizolis, adrenalinas ir norepinefrinas, kiekį kraujyje – net ir miegant. Kuo ilgiau šie hormonai yra kraujotakos sistemoje, tuo didesnė tikimybė, kad jie sukels gyvybei pavojingas fiziologines problemas.

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) gairėmis, širdies ir kraujagyslių ligos gali susirgti, jei žmogus naktimis nuolatos patiria stiprų triukšmą. 50 dB ar didesnis – tokį triukšmą skleidžia gatvė su nedideliu eismu. Norėdami užsidirbti nemigos, pakankamai triukšmo 42 dB; kad taptum irzlus - 35 dB(šnabždesio garsas). PSO duomenimis, tūkstančiai žmonių Jungtinėje Karalystėje ir visame pasaulyje miršta per anksti nuo širdies problemų, kurias sukelia ilgalaikis padidėjęs triukšmo lygis.

Triukšmo įtakoje 85 - 90 dB sumažėjęs klausos jautrumas esant aukštiems dažniams. Ilgą laiką žmogus skundžiasi negalavimu. Simptomai – galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, per didelis dirglumas. Visa tai yra darbo triukšmingomis sąlygomis rezultatas. Stipraus triukšmo, ypač aukšto dažnio, triukšmo įtakoje klausos organe atsiranda negrįžtamų pakitimų. Esant dideliam triukšmo lygiui, klausos jautrumas krenta po 1-2 metų, esant vidutiniam triukšmo lygiui, jis nustatomas daug vėliau, po 5-10 metų, tai yra, klausa pablogėja lėtai, liga vystosi palaipsniui. Todėl ypač svarbu iš anksto imtis atitinkamų apsaugos nuo triukšmo priemonių. Šiais laikais beveik visiems, darbe veikiamiems triukšmo, gresia kurtumas.

Irkutske per daug triukšminga – daugiau nei 1/3 miesto gyventojų šiandien gyvena akustinio diskomforto zonoje. Irkutsko miesto triukšmą daugiausia lemia eismo triukšmas. ISMU atlikti transporto triukšmo lygio miesto teritorijoje skaičiavimai leido nustatyti pažeidžiamas gyvenamąsias zonas prie greitkelio, kur triukšmo lygis viršija leistiną 6,5 dBA, o triukšmas gyvenamuosiuose pastatuose - 4. -13 dBA. Pagrindinėse vietovėse gyvenantys gyventojai pastebi sveikatos pablogėjimą, galvos skausmus, miego sutrikimus, širdies ir kraujagyslių sistemos bei virškinamojo trakto funkcijas.

Veiksmingas būdas išspręsti triukšmo problemą – sumažinti jo lygį pačiame šaltinyje, keičiant mašinų technologiją ir dizainą. Šio tipo priemonės apima triukšmingų procesų pakeitimą tyliais, smūginius procesus be smūgio, pavyzdžiui, kniedijimo pakeitimą litavimu, kalimą ir štampavimą apdorojimu slėgiu; kai kurių dalių metalo keitimas negarsinėmis medžiagomis, vibracijos izoliacijos, duslintuvų, slopinimo, garsui nepralaidžių korpusų naudojimas ir kt.

Apsauga nuo triukšmo apima toliau nurodytas veiklas.

1)Garso sugertis. Garso sugertis – tai procesas, kai dalis garso bangos energijos perkeliama į terpės, kurioje garsas sklinda, šiluminę energiją. Garsui sugerti naudojamos porėtos (poros turi būti atviros iš garso sklidimo pusės ir tarpusavyje sujungtos) ir birios pluoštinės medžiagos (veltinis, mineralinė vata, kamštiena ir kt.).

Garsą sugeriančios medžiagos ar iš jų pagamintos konstrukcijos tvirtinamos prie patalpoje esančių atitvarų konstrukcijų be oro tarpo arba tam tikru atstumu nuo jų.

2) Garso izoliacija. Garso izoliacija reiškia triukšmo, prasiskverbiančio per tvorą į kambarį, lygį.

Pagrindinis parametras vertinant bet kurios konstrukcijos garso izoliaciją yra Rw indeksas. Tai rodo, kiek decibelų sumažinamas triukšmo lygis naudojant garsui nepralaidžią konstrukciją. Kad būtų pasiektas patogus žmogui triukšmo lygis (ne didesnis kaip 30 dB), vidinių pertvarų Rw indeksas turi būti ne mažesnis kaip 50 dB.

Bibliografinė nuoroda

Shishelova T.I., Malygina Yu.S., Nguyen Xuan Dat TRIUKŠMO ĮTAKA ŽMOGAUS KŪNUI // Šiuolaikinio gamtos mokslo sėkmė. - 2009. - Nr.8. - P. 14-15;
URL: http://natural-sciences.ru/ru/article/view?id=14048 (prisijungimo data: 2020-09-02). Atkreipiame jūsų dėmesį į leidyklos „Gamtos istorijos akademija“ leidžiamus žurnalus

Triukšmas- tai garsų rinkinys, kuris neigiamai veikia žmogaus kūną ir trukdo jam dirbti bei ilsėtis.

Garso šaltiniai yra tamprios medžiagos dalelių ir kūnų virpesiai, perduodami skystomis, kietomis ir dujinėmis terpėmis.

Garso greitis ore normalioje temperatūroje yra maždaug 340 m/s, vandenyje 1430 m/s, deimantuose 18000 m/s.

Garsas, kurio dažnis yra nuo 16 Hz iki 20 kHz, vadinamas garsiniu, kurio dažnis mažesnis nei 16 Hz ir didesnis nei 20 kHz.

Erdvės plotas, kuriame sklinda garso bangos, vadinamas garso lauku, kuriam būdingas garso intensyvumas, sklidimo greitis ir garso slėgis.

Garso intensyvumas- tai garso energijos kiekis, kurį garso banga perduoda per 1 s per 1 m 2 plotą, statmeną garso sklidimo krypčiai, W / m2.

Garso slėgis- tai vadinamas skirtumas tarp garso bangos sukurto bendro slėgio momentinės vertės ir vidutinio slėgio, kuris stebimas netrikdomoje terpėje. Matavimo vienetas yra Pa.

Jauno žmogaus klausos slenkstis dažnių diapazone nuo 1000 iki 4000 Hz atitinka 2 × 10-5 Pa slėgį. Didžiausia skausmą sukeliančio garso slėgio reikšmė vadinama skausmo slenksčiu ir yra 2 × 102 Pa. Tarp šių vertybių yra klausos suvokimo sritis.

Triukšmo poveikio žmogui intensyvumas apskaičiuojamas pagal garso slėgio lygį (L), kuris apibrėžiamas kaip efektyvaus garso slėgio vertės ir slenkstinės vertės santykio logaritmas. Matavimo vienetas yra decibelas, dB.

Prie klausos slenksčio, kai geometrinis vidutinis dažnis 1000 Hz, garso slėgio lygis lygus nuliui, o prie skausmo slenksčio - 120-130 dB.

Asmenį supantis triukšmas yra skirtingo intensyvumo: šnabždesys - 10-20 dBA, šnekamoji kalba - 50-60 dBA, automobilio variklio - 80 dBA, o iš sunkvežimio - 90 dBA, orkestro - 110-120 dBA, triukšmas reaktyvinio lėktuvo kilimo metu 25 m atstumu - 140 dBA, šūvis iš šautuvo - 160 dBA, o iš sunkaus ginklo - 170 dBA.

Pramoninio triukšmo rūšys

Triukšmas, kuriame garso energija pasiskirsto visame spektre, vadinamas plačiajuostis ryšys; jei girdimas tam tikro dažnio garsas, triukšmas vadinamas toninis; triukšmas, suvokiamas kaip atskiri impulsai (smūgiai), vadinamas impulsyvus.

Priklausomai nuo spektro pobūdžio, triukšmas skirstomas į žemo dažnio(didžiausias garso slėgis mažesnis nei 400 Hz), vidurio diapazonas(garso slėgis 400–1000 Hz ribose) ir aukštas dažnis(garso slėgis didesnis nei 1000 Hz).

Priklausomai nuo laiko charakteristikų, triukšmas skirstomas į nuolatinis ir nepastovus.

Protarpiniai garsai yra dvejojantis laikui bėgant, kurio garso lygis laikui bėgant nuolat kinta; su pertrūkiais kurio garso lygis smarkiai nukrenta iki foninio triukšmo lygio; impulsyvus sudarytas iš trumpesnių nei 1 s signalų.

Priklausomai nuo fizinio pobūdžio, triukšmas gali būti:

  • mechaninis - atsirandantys dėl mašinos paviršių vibracijos ir vienkartinių ar periodinių smūginių procesų (štampavimo, kniedijimo, apipjaustymo ir kt.) metu;
  • aerodinaminis- ventiliatorių, kompresorių, vidaus degimo variklių triukšmas, garų ir oro išmetimas į atmosferą;
  • elektromagnetinis - atsirandantys elektros mašinose ir įrenginiuose dėl elektros srovės sukeliamo magnetinio lauko;
  • hidrodinaminis - atsirandantys dėl stacionarių ir nestacionarių procesų skysčiuose (siurblių).

Priklausomai nuo veiksmo pobūdžio, triukšmai skirstomi į stabilus, su pertrūkiais ir kaukdamas; pastarieji du ypač nepalankūs klausai.

Triukšmą kelia pavieniai arba kompleksiniai šaltiniai, esantys pastato išorėje arba viduje – tai pirmiausia transporto priemonės, pramonės ir buitinių įmonių techninė įranga, ventiliatorių, dujų turbinų kompresorių įrenginiai, gyvenamųjų namų sanitarinė įranga, transformatoriai.

Pramonės sektoriuje triukšmas labiausiai paplitęs pramonėje ir žemės ūkyje. Didelis triukšmo lygis stebimas kalnakasybos pramonėje, mechanikos inžinerijoje, medienos ruošoje ir medienos apdirbime bei tekstilės pramonėje.

Triukšmo poveikis žmogaus organizmui

Triukšmas, atsirandantis eksploatuojant gamybos įrangą ir viršijantis standartines vertes, veikia centrinę ir autonominę žmogaus nervų sistemą, klausos organus.

Triukšmas suvokiamas labai subjektyviai. Šiuo atveju svarbu konkreti situacija, sveikatos būklė, nuotaika, aplinka.

Pagrindinis fiziologinis triukšmo poveikis yra tai, kad pažeidžiama vidinė ausis, pakinta odos elektrinis laidumas, smegenų bioelektrinis aktyvumas, širdies ir kvėpavimo dažnis, bendra motorinė veikla, taip pat pakinta kai kurių endokrininės sistemos liaukų dydis, kraujospūdis, galimas kraujagyslių susiaurėjimas, akių vyzdžių išsiplėtimas. Asmuo, dirbantis ilgalaikio triukšmo sąlygomis, jaučia dirglumą, galvos skausmą, galvos svaigimą, atminties praradimą, padidėjusį nuovargį, apetito praradimą, miego sutrikimus. Triukšmingame fone pablogėja žmonių bendravimas, todėl kartais atsiranda vienišumo ir nepasitenkinimo jausmas, dėl kurio gali įvykti nelaimingi atsitikimai.

Ilgai veikiant triukšmą, kurio lygis viršija leistinas reikšmes, žmogus gali susirgti triukšmo liga – sensorineuraliniu klausos sutrikimu. Remiantis tuo, kas išdėstyta, triukšmas turėtų būti laikomas klausos praradimo, kai kurių nervų ligų, sumažėjusio darbo našumo ir kai kurių gyvybių praradimo priežastimi.

Higieninis triukšmo reguliavimas

Pagrindinis triukšmo reguliavimo darbo vietose tikslas – nustatyti didžiausią leistiną triukšmo lygį (MPL), kuris kasdieninio (išskyrus savaitgalio) darbo metu, bet ne daugiau kaip 40 valandų per savaitę per visą darbo stažą, neturėtų sukelti susirgimų ar nukrypimų. šiuolaikiniais tyrimo metodais atrastoje sveikatai dabartinės ir vėlesnių kartų darbo ar ilgalaikio gyvenimo procese. Triukšmo ribos laikymasis neatmeta padidėjusio jautrumo asmenų sveikatos problemų.

Leistinas triukšmo lygis yra lygis, nesukeliantis didelio nerimo ir reikšmingų triukšmui jautrių sistemų ir analizatorių funkcinės būklės rodiklių pokyčių.

Didžiausius leistinus triukšmo lygius darbo vietose reglamentuoja SN 2.2.4 / 2.8.562-96 „Triukšmas darbo vietose, gyvenamuosiuose, visuomeniniuose pastatuose ir gyvenamosiose patalpose“, SNiP 23-03-03 „Triukšmo apsauga“.

Apsaugos nuo triukšmo priemonės

Apsauga nuo triukšmo pasiekiama kuriant triukšmui atsparią įrangą, naudojant kolektyvinės apsaugos priemones ir būdus, taip pat asmenines apsaugos priemones.

Triukšmui atsparios įrangos kūrimas- triukšmo mažinimas šaltinyje - pasiekiamas tobulinant mašinų konstrukciją, naudojant mažai triukšmo sukeliančias medžiagas šiose konstrukcijose.

Kolektyvinės apsaugos priemonės ir metodai skirstomi į akustines, architektūrines ir planavimo, organizacines ir technines.

Apsauga nuo triukšmo akustinėmis priemonėmis apima:

  • garso izoliacija (garsą izoliuojančių kabinų, korpusų, tvorų įrenginys, akustinių ekranų įrengimas);
  • garso sugertis (garsą sugeriančių pamušalų, gabalų sugėriklių naudojimas);
  • triukšmo slopintuvai (sugeriantys, reaktyvūs, kombinuoti).

Architektūrinio planavimo metodai— racionalus akustinis pastatų planavimas; technologinės įrangos, mašinų ir mechanizmų išdėstymas pastatuose; racionalus darbo vietų išdėstymas; eismo zonos planavimas; nuo triukšmo apsaugotų zonų sukūrimas žmogaus buvimo vietose.

Organizacinės ir techninės priemonės— technologinių procesų kaita; nuotolinio valdymo ir automatinio valdymo įtaisas; savalaikė planinė įrangos profilaktinė priežiūra; racionalus darbo ir poilsio režimas.

Jei neįmanoma sumažinti darbuotojų keliamo triukšmo iki priimtino lygio, būtina naudoti asmenines apsaugos priemones (AAP) – ausų kištukus, pagamintus iš itin smulkaus pluošto „ausų kamšteliai“, vienkartinius, taip pat daugkartinius ausų kištukus (ebonito, gumos). , putplastis) kūgio, grybelio, žiedlapio pavidalu. Jie efektyviai sumažina vidutinių ir aukštų dažnių triukšmą 10-15 dBA. Ausinės sumažina garso slėgio lygį 7-38 dB dažnių diapazone 125-8000 Hz. Norint apsisaugoti nuo triukšmo, kurio bendras lygis yra 120 dB ir didesnis, rekomenduojama naudoti ausines, galvos juosteles, šalmus, kurie sumažina garso slėgio lygį 30-40 dB 125-8000 Hz dažnių diapazone.

Taip pat žr

Pramoninė apsauga nuo triukšmo

Pagrindinės triukšmo mažinimo priemonės yra techninės priemonės, kurios vykdomos trijose pagrindinėse srityse:

  • pašalinti triukšmo priežastis arba sumažinti triukšmo šaltinyje;
  • triukšmo slopinimas perdavimo keliuose;
  • tiesioginė darbuotojų apsauga.

Veiksmingiausia triukšmo mažinimo priemonė yra triukšmingų technologinių operacijų pakeitimas mažai triukšmingomis arba visiškai tylus, tačiau toks būdas kovoti su triukšmu ne visada įmanomas, todėl didelę reikšmę turi triukšmo mažinimas prie šaltinio – tobulinant tos įrangos dalies, kuri kelia triukšmą, konstrukciją ar grandinę, naudojant sumažintas akustines medžiagas. savybės projekte, papildoma įranga prie triukšmo šaltinio garso izoliacijos įtaiso arba gaubto, esančio kuo arčiau šaltinio.

Viena iš paprasčiausių techninių priemonių kovai su triukšmu perdavimo keliuose yra garsui nepralaidus korpusas dengianti atskirą triukšmingą mašinos dalį.

Reikšmingą įrangos triukšmo mažinimo efektą suteikia akustinių ekranų naudojimas, kurie izoliuoja triukšmingą mechanizmą nuo darbo vietos ar mašinos aptarnavimo zonos.

Triukšmingų patalpų lubų ir sienų apdailai panaudojus garsą sugeriančius pamušalus (1 pav.), triukšmo spektras pakeičiamas žemesnių dažnių link, kas, net ir santykinai nežymiai sumažėjus lygiui, ženkliai pagerina darbo sąlygas.

Ryžiai. 1. Patalpų akustinis apdorojimas: a - garsą sugeriantys pamušalai; b - gabalas garso slopintuvai; 1 - apsauginis perforuotas sluoksnis; 2 - garsą sugerianti medžiaga; 3 - apsauginis stiklo pluoštas; 4 - siena arba lubos; 5 - oro tarpas; 6 - garsą sugeriančios medžiagos plokštė

Norėdami sumažinti aerodinaminį triukšmą, duslintuvai, kurios dažniausiai skirstomos į sugeriamąsias, naudojant ortakių paviršių išklojimą garsą sugeriančia medžiaga: reaktyviųjų tipų plėtimosi kameras, rezonatorius, siauras šakas, kurių ilgis lygus 1/4 dusliojo garso bangos ilgio. : kombinuotas, kuriame reaktyviųjų duslintuvų paviršiai iškloti garsą sugeriančia medžiaga; ekranas.

Atsižvelgiant į tai, kad šiuo metu ne visada įmanoma išspręsti triukšmo mažinimo problemą techninėmis priemonėmis, taikymui turėtų būti skiriamas didelis dėmesys asmeninės apsaugos priemonės: ausinės, ausinės, šalmai, apsaugantys ausį nuo neigiamo triukšmo poveikio. Asmeninių apsaugos priemonių efektyvumą galima užtikrinti teisingai jas parinkus, atsižvelgiant į triukšmo lygius ir spektrą, bei kontroliuojant jų veikimo sąlygas.

Triukšmas yra beveik visuose miestuose. Pavyzdžiui, statybininkai ir muzikantai paprastai tai laiko „savo darbo dalimi“. Kas yra triukšmas? Tai triukšmo tarša ir laikas susimąstyti, nes mus supantis triukšmas gali pakenkti sveikatai.

Garso bangos tiesiogine prasme „lūžta“ ant mūsų kūno. Žinoma, normalus garso lygis yra nekenksmingas. Tačiau pakartotinis ilgalaikis stiprus triukšmas arba garso trikdžiai, kuriuos paprastai vadiname „triukšmu“, gali sukelti daugybę pavojingų pasekmių.

Apskritai triukšmo tarša, kaip ir bet kuri kita tarša, kelia pavojų mūsų sveikatai.
Atkreipkite dėmesį, kad kalbame tik apie triukšmą tarša, garsai neviršija įprasto diapazono. Įprasti mūsų pokalbiai, patogūs televizoriaus ir muzikos garsumo lygiai, dauguma buitinių prietaisų ir elektrinių įrankių atskirai neprisideda prie triukšmo taršos.

Pavojingas pasekmes sukelia normą viršijantis triukšmas. Kiekvienas atskiras garsas dažniausiai net nepasiekia minimalaus garso taršos lygio. Tačiau čia yra garsų kakofonija, bendras fonas, susidedantis iš daugybės garsų, žingsnis po žingsnio mus veda į įvairias ligas ir klausos pablogėjimą ar net praradimą senatvėje.

Kaip triukšmas kenkia mūsų sveikatai?

Įsivaizduokite, kad pietų metu vaikštote judrioje vietovėje šalia traukinio ar tramvajaus linijos. Sunkvežimiai ir sunkvežimiai su girgždančiais stabdžiais, autobusai, automobiliai, garso signalai, įspėjamieji signalai nuo sunkiosios technikos, judančios atgal, lėktuvai virš galvos, ratų triukšmas – vien išvardinti visa tai jau skauda galvą.

Gerai žinoma pavojinga miesto oro tarša, remiantis tyrimais, savo kenksmingumu yra prastesnė už miesto triukšmą.

Dažniausi triukšmo šaltiniai:

Darbinis ir nepramoninis triukšmas: sausumos ir oro transportas; pramoniniai įrenginiai; sandėlis ir elektros energijos įrenginiai; statybinės mašinos; buitinis triukšmas iš buitinės technikos ir kaimynų; darželiuose, mokyklose ir kt.

ikigarsinis triukšmas(mažiau nei 20 Hz), kuri prastai sugeria ir sklinda dideliais atstumais: įranga (automobilių varikliai, staklės, kompresoriai, dyzeliniai ir reaktyviniai varikliai, ventiliatoriai); taip pat uraganai, žemės drebėjimai, audros. Infragarsinė tarša sukelia ausų skausmą, nepagrįstą baimę, nuovargį, galvos skausmą, galvos svaigimą, regėjimo aštrumo sumažėjimą.
Garso intensyvumas:

  • 5–45 dB - ramina, yra higienos norma;
  • 50–90 dB - sukelti dirginimą, galvos skausmą, nuovargį;
  • 95–110 dB - susilpnėja klausa, sukelia neuropsichinį pertempimą, depresiją, dirglumą, agresyvumą, pepsinę opą, aukštą kraujospūdį;
  • 114–175 dB - sutrikdo psichiką, ilgam sutrikdo miegą, sukelia kurtumą.

Triukšmo lygis aplink mus decibelais

Lapų ošimas, šnabždesys 5-10 Spaustuvė 74
vėjo triukšmas 10-20 Mašinų gamybos gamykla 80
Banglentės garsas 20 Autobusai 80
Kambario laikrodžio tiksėjimas 30 Reaktyvinis lėktuvas 300 m aukštyje 95
ramus pokalbis 40-45 Statybos įmonės 95
Kompiuterio sisteminis blokas, indaplovė 40-50 Gatvės triukšmas aktyvaus eismo metu, atidarius langus 80-100
Šaldytuvas 40-50 metalurgijos gamykla 99
gatvės triukšmai 55-65 Kompresoriaus gamykla 100
Kalba, parduotuvės triukšmas, darbo biuras 60 Geležinkelio transportas 100
Muzika grotuvo ausinėse 60-100 Oro transportas 100
Gatvės triukšmas su aktyviu eismu, uždaryti langai 60-80 Diskinis pjūklas 105
Televizija 70 Perkūnas 120
Muzikos centras normaliu garsu 70-80 Lėktuvas kyla 120
rėkiantis žmogus 80 skausmo slenkstis 130
Automobiliai 77-85 Triukšmas diskotekoje iki 175

Šiuolaikinė muzika dažniausiai yra labai triukšminga. Dėl to pablogėja klausa ir atsiranda nervų ligos. 20% berniukų ir mergaičių, kurie periodiškai klausosi garsiai madingos muzikos, patyrė klausos praradimą kaip 80-mečiai! Pagrindinis pavojus yra žaidėjai ir diskotekos. Skandinavų mokslininkai išsiaiškino, kad kas penktas paauglys yra neprigirdintis, nors retai apie tai žino. Tai yra nešiojamųjų grotuvų klausymosi ir per dažno lankymosi diskotekose pasekmė.

Triukšmo sukeltas klausos praradimas yra nepagydoma liga. Chirurginiu būdu sulaužyto klausos nervo sutvarkyti beveik neįmanoma. Statistiškai dažniausiai klausa pablogėja ne dėl staigaus, labai stipraus triukšmo, o dėl nuolatinio stiprių garsų poveikio.
Daugybė Pasaulio sveikatos organizacijos tyrimų nustatė ryšį tarp širdies ir kraujagyslių ligų ir triukšmo. Didelis triukšmo lygis dažnai sukelia miokardo infarktą. Įprastas judraus kelio gatvės triukšmas siaurina arterijas ir sukelia ryškų visų mūsų kūno organų aprūpinimą krauju.

Netikėkite senais mitais, mūsų kūnas negali prisitaikyti prie triukšmo. Galime to nepastebėti, bet mūsų organizmas nukentės nuo jo pasekmių. Tarsi gyventume šalia nuodingų dujų šaltinio: prie kvapo galima priprasti, bet dujos pamažu mus nuodys.

Kodėl mes storėjame nuo triukšmo?


Būdamas veikiamas triukšmo, mūsų kūnas patiria stresą ir atitinkamai gamina daug adrenalino. Susiaurėja kraujagyslės, sutrinka žarnyno darbas. Dėl to kenčia širdies ir kraujagyslių sistema: sutrinka kraujotaka, širdies veikla.

Taip pat triukšmo streso fone susidaro kortizolio perteklius, kurio tiesioginė pasekmė – greitas svorio augimas, riebalinio audinio dauginimasis, pilvo riebalų kaupimasis. Švedijoje buvo atliktas garsus tyrimas, kuris įrodė, kad kiekvieną kartą padidinus garso fono normą 5 dB, juosmens ir klubų apimtis per metus vidutiniškai padidėjo 0,3 cm. Daugiau nei tūkstantis daugiau nei ketverius metus eksperimente dalyvavusių savanorių antsvorio priaugo būtent dėl ​​jų namų ir darbo triukšmo.

Be to, Nyderlanduose mokslininkai tyrė padidėjusio triukšmo poveikį nėščioms moterims ten, kur jos gyveno ir dirbo. Surinkę duomenis apie daugiau nei 68 000 kūdikių, mokslininkai nustatė, kad dėl triukšmo mažėja naujagimių kūno svoris, o vėliau

  • Jei įmanoma, išorines sienas izoliuokite nuo garso (specialiomis medžiagomis arba, pavyzdžiui, pastatydami aukštus baldus). Langai su dvigubu arba trigubu stiklu žymiai sumažina triukšmą iš išorės. Pakeiskite plonas duris tvirtesnėmis. Ant grindų padėkite minkštą kilimą.
  • Sumažinkite kontaktą su triukšmo šaltiniais. Norėdami apsaugoti klausą, naudokite ausų kištukus.
  • Vairuodami susilaikykite nuo nereikalingų automobilio signalų. Stebėkite duslintuvo, laiko, stabdžių trinkelių ir kt. būklę.
  • Tarp namo ir važiuojamosios dalies pageidautina sodinti krūmus ir medžius tankiu vainiku.
  • Rinkitės tyliausius buitinės technikos modelius. Jei prietaisai pradeda kelti triukšmą, laiku juos suremontuokite.
  • Namuose avėkite batus minkštu padu.
  • Bandymas dažniau klausytis lapų ošimo, paukščių čiulbėjimo, upelio čiurlenimo, banglenčių garsų – tai gydo mūsų klausą ir nervų sistemą.

    Plėtojant pramonės ir automobilių sektoriams, gyvenimas dideliuose miestuose dėl nuolatinio triukšmo tampa beveik nepakeliamas. Be to, mokslininkai įrodė, kad šis veiksnys turi didžiulę neigiamą įtaką žmonių sveikatai.

    Triukšmas gali būti suprantamas kaip absoliučiai bet kokie garsai, turintys žalingą, dirginantį poveikį. Jie sukuria trukdžius, dėl kurių labai sunku suvokti naudingą informaciją.

    Žalingą triukšmo poveikį žmogaus organizmui lemia daugybė veiksnių. Taigi poveikio trukmė, žalingų garsų dažnis ir jų galia turi ypatingą reikšmę. Nustatyta, kad žalingiausias yra ne tiek triukšmo intensyvumas, kiek poveikio reguliarumas.

    Šis veiksnys erzina beveik visus. Tačiau tai turi ir rimtesnių pasekmių. Pagrindinį krūvį patiria klausos organai. Garso efektų garsumas ir dažnis vėliau gali sukelti klausos praradimą. Tai atsiranda dėl nuolatinės įtampos, susijusios su aukšto dažnio garsų kryptiniu poveikiu.

    Bet patologinės, negrįžtamos pasekmės gali būti siejamos ne tik su klausos organais, kurie kenčia pirmiausia. Triukšmas nuo 3 iki 5 Hz sukelia nerimo jausmą. Stresas, kurį sukelia šis veiksnys, padidina kraujospūdį. Dėl to kenčia širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos. Nuolatinis irzlumas ir stresas kartu nieko gero neduoda. Dėl to didžiųjų miestų gyventojus kamuoja nemiga, agresyvumas, nuovargis. Be to, triukšmas turi įtakos nuolatiniams galvos skausmams ir net diskomfortui stuburo srityje. Todėl nenuostabu, kad šiandien vis daugiau žmonių prireikia psichoterapeutų pagalbos.

    Neigiamas poveikis, kurį žmogui daro nuolatiniai garsai, prilygsta aplinkos taršai. Taigi daugelio ligų išsivystymas tarp megapolių gyventojų pirmiausia yra susijęs su triukšmu. Vienintelis būdas sumažinti šį faktorių namuose – įrengti kokybišką garso izoliaciją, kurios įrengimui tikrai prireiks universalaus mišinio, daugiau informacijos nuorodoje.