Kai gyvenime viskas labai blogai. Ką daryti, jei gyvenime viskas blogai: pasitraukimo strategija
Turbūt kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime paklausė, ką daryti, kai viskas blogai. Nesusitarimas darbe, problemos su mokslais, asmeninio gyvenimo nebuvimas, artimieji nesupranta, draugai išduoda... Tačiau niekada nežinai, dėl kokių priežasčių žmogus gali nusivilti, pasiduoti ir susirgti depresija? Jei atsidūrėte tokioje situacijoje, jums skubiai reikia pagalbos. Ir pirmiausia privalai tai priimti iš savęs.
Ir mes jums padėsime tai padaryti. Kaip susidoroti su depresine būsena ir susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą? Ką daryti, kai viskas blogai? Tikiuosi, kad šie paprasti patarimai padės jums įveikti problemas ir pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę!
Kai viskas blogai: veikiame
- Nelaikyk savo emocijų. Ką daryti, kai jaučiatės blogai? Kada paskutinį kartą patyrėte gilų emocinį kančią? Suteikite valią savo jausmams. Kiekvienas tai daro skirtingai. Kai kurie žmonės verkia ant artimo draugo peties, o kiti surengia didžiulį vakarėlį, kad atitrauktų dėmesį. Daryk ką nori (žinoma įstatymo ribose), ir pamatysi, kad bus lengviau.
- Suskaidykite problemą į dalis. Pasistenkite apie tai mąstyti objektyviai ir nešališkai. Nustatykite priežastį ir pagalvokite apie galimus problemos sprendimo būdus, kuriuos galima padaryti dabar. Kai viskas blogai, norisi pasitraukti į save ir liūdėti, bet tai nėra išeitis iš situacijos. Išlikti tokioje būsenoje gana ilgai reiškia įregistruoti savo name du naujus nuomininkus: depresiją ir beviltiškumą. Stiprūs žmonės elgiasi, o silpnieji sėdi ir gailisi savęs. Būk stiprus!
- Nepaisant to, kad dabartinė situacija atneša tik sielvartą, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio, vis tiek pagalvok, ko ji tave išmokė. Būtent problemos formuoja charakterį ir daro žmogų labiau patyrusį bei išmintingesnį. Pagalvokite, ko būtent jūsų problema jus išmokė, kokios patirties iš jos išmokote.
- Visame blogame, jei pabandysi, pamatysi kažką gero. Išanalizuokite savo problemą ir rasite teigiamų aspektų, kurie jus tikrai pradžiugins! Pavyzdžiui, jūs ilgą laiką draugavote su jaunuoliu, buvote nepaprastai laimingi, o tada jis staiga ir netikėtai jus paliko. Taip, tai labai skaudu, bet kartu su netektimi įgavai vieną svarbų pranašumą – laisvę. Esate laisva savo veiksmuose, nebereikia galvoti, ką jis pasakytų, kaip reaguotų, ką darytų. Nuo šiol esate sau viršininkas, turite daugiau laisvo laiko sau, o flirto niekas neatšaukė. O flirtas, kaip žinia, puošia bet kurią moterį! Viskas! Ir tada, matai, atsiras nauja meilė ir bus daug geresnė už senąją.
- Svarbu pasakyti ne tik ką daryti, kai viskas blogai, bet ir ko nedaryti. Nebūkite izoliuoti. Neatsiribokite, nekreipkite dėmesio į problemą. Tokiomis akimirkomis reikia mokėti atitraukti dėmesį. Juk gyvenimas toks įdomus, o tu sėdi ir laužai smegenis dėl kažko itin nemalonaus. Susitikite su senais draugais, praleiskite vakarą su visa šeima kur nors lauke, nueikite į naktinį klubą ir smagiai praleiskite laiką su draugu, sportuokite, pradėkite mokytis užsienio kalbos ar įsisavinkite naują programą kompiuteryje, susiraskite naują ir įdomų hobį, įsigykite sau šuo ir pan. Yra daug variantų! Daryk tai, kas tau patinka ir teikia džiaugsmo. Pasaulis sužibės naujomis spalvomis, o jūs atrasite tokius ryškius savo aspektus, apie kuriuos net nežinojote!
- Nebijokite prašyti pagalbos. Kiekvienam žmogui labai svarbus artimųjų, draugų ir artimųjų palaikymas. Juk šie žmonės visada padės išsisukti iš keblios padėties, palaikys ir nepaliks likimo valiai. Jei esi vienišas, tai ieškok draugų. Ir tikrai juos rasite. Tuo tarpu kreipkitės pagalbos į gerą psichologą. Jis padės jums atsistoti ant kojų.
- Ir galiausiai nieko nebijokite! Galbūt, norint išspręsti jūsų problemą, reikia įdėti daug pastangų. Ar tai jus gąsdina, ar tiesiog tingi. Kovok su tuo ir nebijok įgyvendinti savo planų, net jei tai būtų labai sunku, ir tada sėkmė tau tikrai nusišypsos! Pravartu prisiminti vieną svarbią išmintį. Karalius Saliamonas negyveno tokio mielo gyvenimo, kaip daugelis galvoja. Ir jis turėjo žiedą, kuris padėjo išgyventi visus sunkumus. Žiedo paslaptis – užraše ant jo. Ir tai yra viena paprasta frazė: „Tai taip pat praeis“. Prisiminkite tai nevilties akimirkomis. Sielvartas negali tęstis amžinai, o laimė tau tikrai nusišypsos, tik šiek tiek padėk!
Juoda ruožas gyvenime? Ką daryti, kai viskas blogai, kai nėra tų, kurie žino ir moka padaryti tau gera? Nesijaudinkite, tiesiog skaitykite toliau. Šiuo metu aš išeinu iš situacijos, kuri dar niekada nebuvo sunkesnė mano gyvenime, ir net nėra to, kad nėra žmogaus, kuris man padarytų gera. Galite sužinoti, kokius konkrečius „premijas“ gavau toliau, bet aš jau išsprendžiau savo pagrindinę problemą, būtent, pakreipiau savo gyvenimą teisinga linkme, belieka tik atsikratyti praeities klaidų pasekmių, bet tai yra technologijos ir laiko klausimas. Imtis veiksmų yra paprasčiausias dalykas, svarbiausia žinoti ką, kitaip gali atrodyti, kad visos tavo pastangos yra bergždžios.
Sunki baisi tiesa
Šiandien būsiu kaip tas senelis, kuris, pasakodamas anūkui apie karą, norėdamas užbaigti paveikslą, užmetė jam žemę ant galvos. Tikiuosi, kad iš mano istorijos pasisemsite daug naudingų dalykų.
Kas man padėjo ir toliau padeda
Vos prieš kelias dienas patekau į siaubingą situaciją, todėl puikiai žinau, kaip jaučiasi žmogus, kai viskas išties blogai.
Tu ne vienintelis
Visai neseniai buvau „meistras“ žaibišku greičiu kurti savo gyvenime juodus ruoželius ir problemas, sugebėjau sugadinti net gana gerą gyvenimą. Negalėjau suprasti, ar laižos nejuda, ar turiu problemų su galva. Tačiau kiekvieną kartą išanalizuodavau situaciją, rasdavau sprendimą ir pasiekdavau sau naują gyvenimo lygį, kuris visada būdavo geresnis už ankstesnįjį. Todėl galiu vadinti save juodųjų ruožų ir gyvenimo sunkumų įveikimo meistru. Tik dabar pradėjau vis aiškiau suprasti, kad geriau tapti meistru, kaip valdyti savo gyvenimą, kad neatsirastų rimta byla. Žvelgiant atgal, stebiuosi, kaip pavyko išsikapstyti, nepaisant to, kad padariau tokias rimtas klaidas, kurių taip pat buvo daug. Tačiau tam yra paaiškinimų, apie kuriuos pakalbėsiu vėliau.
Kaip aš sugadinau savo seną gyvenimą
Kad mane suprastumėte, pirmiausia leiskite papasakoti, kokioje situacijoje buvau, ką turiu dabar ir ką galiausiai supratau pats. Norint sukurti kažką naujo, reikia ką nors seno sunaikinti arba atsikratyti. Svarbiausia, kad šis atnaujinimas leidžia pačiam žmogui tapti geresniu ir tampa tramplinu į naują, geresnį gyvenimą.
Tamsi gyvenimo ruožas, trumpa istorija
Pirma dalis "gėlės"
2011 m. pabaigoje žlugo verslas (dėl savo kaltės), susikaupiau 2000 USD skolų ir buvau priverstas persikelti gyventi pas tėvus į mažą kaimą, nes nebeišgalėjau išsinuomoti buto. Tokia situacija buvo susiklosčiusi ir anksčiau, tačiau pavyko be didelių skolų, šį kartą viskas buvo daug sudėtingiau. Visus 2012-uosius dirbau su savo verslu, kad atsigaučiau ir grąžinčiau skolas, kad mano gyvenimas būtų ramesnis. Per ankstesnių metų nesėkmes supratau, kad vienas didžiausių mano žlugimo veiksnių buvo žalingi įpročiai (ypač alkoholis). Tai labai sutrikdo žmogaus energiją (bet tuo metu nesupratau kiek), be to, atsiranda rimtų išlaidų, taip pat visiškas gyvenimo disciplinos ir organizuotumo praradimas. Todėl tuo metu jau buvau atsikračiusi pagrindinių žalingų įpročių, tačiau to nepakako. Tiesa, žalingų įpročių nebuvimas leido per tą krizę gana greitai atsigauti, o dar gražiau, kad 2013 metais man pavyko pasiekti tokį pajamų lygį, kurio anksčiau nežinojau ir kuris anksčiau man atrodė labai didelis.
Antroji dalis "uogos"
2013 metais jau buvau sumokėjęs skolas, turėjau geras pajamas (iki 7000 USD per mėnesį), išsinuomojau gerą butą miesto centre ir labai greitai susiradau nuolatinę merginą. Kartais susitikinėdavau su kitomis merginomis. Mano gyvenimas pasikeitė taip greitai, kad tapau labai pasitikintis savimi ir bebaimis, maniau, kad nereikia bijoti didelių rizikų, nes gana greitai galiu pakilti nuo nulio. Ankstesnių metų patirtis galiausiai kažko išmokė, bet ne visko. Maniau, kad daugiau sau neleisiu grįžti į skurdą, bet paaiškėjo, kad tuomet manęs laukė dar sunkesnis išbandymas.
Ankstesniais metais alkoholiui, cigaretėms ir įvairioms įstaigoms kas mėnesį išleisdavau dešimtis tūkstančių rublių, tačiau 2013 metais tokios problemos nebeturėjau. 2013 metais buvo dar viena problema, šį kartą mane nuvylė daugybė itin rizikingų sprendimų. Dabar suprantu, kad net viena tokia rizika buvo visiškai nepriimtina, ir priėmiau nemažai labai rizikingų sprendimų. Mane taip pat nuvylė visiškas nesugebėjimas tvarkyti pinigų ir organizuotumo stoka. Dabar suprantu, kad šių rimtų spragų mano tobulėjime galėjo ir nebūti, jei būčiau išsamiai studijavęs pinigų valdymo meną ir laiko valdymo meną.
Trečioji dalis "alavas"
Dėl to 2014-uosius vėl sutikau mažame kaimelyje savo tėvų namuose, tačiau šį kartą tamsus potraukis tęsėsi dvejus ilgus metus. Apibendrindama 2014-uosius supratau, kad metai man buvo patys sunkiausi gyvenime, nors ir patys vertingiausi. Tačiau 2015-ieji man tapo dar sunkesni ir vertingesni.
Kokia buvo mano situacija:
Iš pradžių bandžiau būti paaukštintas, bet kažkodėl sėkmė paskui nuo manęs nusisuko. Pradėjau daug įvairių projektų, bet niekur nepavyko pasiekti net minimalaus rezultato. Mečiau ankstesnę veiklą ir pradėjau naują verslą, nes nusprendžiau, kad mano tikslai ir veiklos pobūdis turi atitikti mano vertybes. Sukūriau šią svetainę (svetainę) ir keletą kitų projektų (internetinės parduotuvės ir informacinės svetainės). Bet kai jau buvau skolinga tėvams, draugams, pažįstamiems ir bankui, supratau, kad greičiausiai man reikia susirasti darbą, pirma, bent jau susimokėti skolas ir pradėti bent šiek tiek užsidirbti. Ir aš pradėjau ieškotis darbo.
Kadangi nuo 2008 metų mano darbo knygelėje nebuvo nei vieno įrašo, nes dirbau sau, tai manęs niekur nepriėmė, nes mano anketa atrodė labai įtartinai, palyginti su kitais (manau, kad darbdaviai manimi netikėjo). Pinigų skolinausi (nors man jų daugiau niekas nedavė), kur tik galėjau, įsidėti šiek tiek pinigų į telefoną ir nueiti į pokalbį. Paprastai šie interviu buvo bergždi, nes išstudijavus mano profilį, jie man nebeskambino. Dažnai vaikščiodavau į pokalbį, kai likdavau mieste su draugais, su kuriais ir toliau bendraudavau. Kartais pavykdavo susirasti darbą statybose ir pardavimuose, bet būdavo atlygis už gabalinį darbą, o skelbimai ten dažnai būdavo ne itin teisingi ir gaudavau lygiai tiek, kiek pasiskolinau, kad nuvažiuočiau į šį darbą ir nusipirkčiau minimaliai maisto. Kartais keliaudavau veltui, tiesiog švaistydavau skolintus pinigus kelionėms ir galiausiai nieko negaudavau.
Dažnai atsitikdavo, kad visą dieną nevalgau, numečiau daug svorio. Kartais man tekdavo eiti į miestą, o paskui į miestą. Toks žygis viena kryptimi yra maždaug 20 kilometrų.
Asmeninis gyvenimas
2 metus mano garderobas išvis nebuvo atnaujintas, negalėjau užmegzti santykių su merginomis. Viskas, ką galėjau padaryti, tai tiesiog gražiai su jais pasikalbėti tą dieną, kai juos sutikau, tačiau pasaulyje yra pakankamai įdomių vaikinų ir vyrų net ir be manęs. Kodėl aš net susipažinau su jais, jei viskas, ką galėjau jiems pasiūlyti, buvo pasivaikščiojimai po dangumi ir pakvietimas į mano labai šaltą (silpnai šildomą) mažytį kambarėlį kaime (kuris vis dar yra už kelių kilometrų nuo stotelė) netoli nuo miesto ? Kodėl aš juos sutikau? Tiesiog dažnai atsitikdavo taip, kad mergina man taip patiko, kad tiesiog negalėjau sau leisti nieko nedaryti. Aš net neturėjau galimybės paskambinti šioms merginoms ir viskas, ką galėjau padaryti, tai nusiųsti joms „švyturius“. Dėl to per švyturėlius man niekas niekada nebeskambino. Ir aš juos visiškai suprantu, tuo metu jiems buvau tik 31 metų nevykėlis, nors ir su tam tikrų vidinių savybių rinkiniu ir gyvenimo patirtimi. Esu savo dabartinių rezultatų atspindys, supratau, kad mano praeities ir ateities rezultatai nieko nereiškia. Dar prieš kelerius metus jaučiausi nerūpestinga, man atrodė, kad jaunystė begalinė, o tu gali būti nerūpestingas ir nieko gyvenime nebijoti, kad visada viską galima pataisyti. Tai tiesa, bet laiko negalima atsukti atgal, net jei kitais metais galėsiu grįžti prie ankstesnio gyvenimo lygio, tada būdamas 32-33 metų jau suprantu, kad daugiau niekada nebūsiu 22-25 metų vaikinas. Visada svajojau, kad ateityje turėsiu šeimą, žmoną ir vaikus, visada maniau, kad ši ateitis dar toli. Dabar suprantu, kad atėjo laikas ir nebeturiu teisės būti neatsakingas.
Gražios merginos, kurių parametrai 90x60x90, nesunkiai telpa į vyrišką piniginę.
Galiu pasakyti, kad vyrams nereikia per daug rūpintis asmeniniu gyvenimu. Pas mus viskas paprasta, geriau susikoncentruoti į gerą materialinį lygį, o tada normalią merginą galima rasti per 1-7 dienas. Mergina kandidatuoja rimtiems santykiams, per 30-60 d. Todėl, jei esate vaikinas ar vyras, nesijaudinkite, tai visai ne apie jus (nors taip paprastai manoma), o apie tai, ką šiandien atstovaujate. Merginos priima sprendimus pagal tokį algoritmą = instinktai + racionali logika. Dauginimosi instinktas nesvarbu, ar išlikimo ar savisaugos instinktai jai sako, kad vyras nesuteiks jai saugaus ir patogaus gyvenimo. Prie to pridėkite galingą bandos instinktą (kuriam moterys yra daug jautresnės), kuris jai rodo tam tikrą jos nuomonės atitikimą visuomenei. Racionali logika yra antras galingas veiksnys, ji pirmiausia pagalvos, įvertins naudą, galimas galimybes ir tik tada padarys išvadas. Be to, ji pamatys, ar jums tinka jos idealaus vyro įvaizdis. Todėl niekada nesijaudinkite dėl santykių su merginomis. Jums tiesiog reikia visada tobulėti visose srityse, tada merginos patrauks jūsų gyvenimą, ir nieko nebus lengviau susirasti merginą. Mano atveju aš padariau rimtą spragą savo piniginėje ir finansinėje raidoje, o tai buvo visų kitų mano gyvenimo problemų priežastis. Jei lyginsite mane šiandien su savimi 2013 m. (kai turėjau kitokį gyvenimo lygį), tada 100% užtikrintai galime teigti, kad asmeninis žmogaus gyvenimas tiesiogiai priklauso nuo jo gyvenimo lygio:
- žemas pragyvenimo lygis = prastas asmeninis, nepaisant pastangų rezultatas minimalus.
- vidutinis gyvenimo lygis = normalus asmeniniame gyvenime, bet verta pabandyti būti aktyviam.
- aukštas gyvenimo lygis = tai vyksta be pastangų, labai lengva ir paprasta susikurti asmeninį gyvenimą su viena ar keliomis merginomis. Prisiminkime instinktus (savi išsaugojimas, dauginimasis, bendruomeniškumas).
Jei mergina to norės, ji pajus žvilgsnį, kurio tu net nenumetei.
Tamsi gyvenimo ruožas, didžiausias momentas ir tobulėjimo pradžia
Teigti, kad išsprendžiau visas savo problemas ir sunkumus, nebūtų visiškai teisinga, aš juos išsprendžiau, bet nepašalinau savo sunkios padėties pasekmių ir dar neatkūriau ankstesnio gyvenimo lygio. Tebūnie taip, bet tamsus potraukis mano gyvenime tikrai baigėsi psichikos ir emociniu lygmeniu, ir tada aš pasidalinsiu, ką padariau dėl to.
Kai viskas negali būti blogiau
2015-ųjų pabaigoje supratau, kad jau esu ant ploniausios gyvenimo ribos.
Supratau, kad vienintelė sritis, kur tavo darbo stažas nėra svarbus, tai arba darbas pagalbininku statybų aikštelėse ir panašiai, arba pardavimas.
Pirmuoju atveju, kai priėjau prie daugumos reikalingo krautuvo ar meistro skelbimų (net sutikau eiti į pamainą), sužinojau, kad šie skelbimai pasirodė netikri, kad kandidatą priskirtų pensijų fondui.
Porą kartų dirbau laikinus darbus, bet iš manęs išviliojo pinigus, pavyzdžiui, klientas nemokėjo, ar neužtenka darbo, galėjo visą dieną sėdėti be darbo, ar dėl kitų priežasčių dėl menkų mokėjimų. Taigi nusprendžiau įsidarbinti pardavimų srityje.
Ką daryti, kai viskas blogai – sudaryti tikslų sąrašą
2015 m. lapkritį ant popieriaus surašiau kelių tikslų sąrašą, iš kurių pagrindinis buvo „Radau darbą“. Nerašiau laiko tarpo, nes nebuvau tikras, kada jį rasiu, bet šis veiksmas davė tokį rezultatą, kad beveik iš karto susiradau darbą.
Kai susiradau mokomo pardavimų vadybininko darbą, tai buvo paskutinė mano viltis, nes man niekas nebeskolino, o iš tėvų paprašiau pasiskolinti 1000 rublių. Mano tėtis visada labai griežtai reaguodavo į mano silpnumo ir gyvenimo nekontroliavimo apraiškas, todėl sunkiose situacijose mane kritikuodavo. Jis labai grubiai pasakė, kad aš vėl radau kažkokią nerimtą nesąmonę, net nežinodama, kur įsidarbinau. Nesvarbu, jis tiesiog manė, kad visur, kur aš įsidarbinau, visada yra visiška nesąmonė. Jis turėjo pagrindo taip manyti, nes mano rezultatai parodė, kad arba tai tiesa, arba aš pats neteisiu. Supratau, kad tai buvo mano paskutinė galimybė, ir turiu ja pasinaudoti.
Jis nenorėjo man vėl skolinti pinigų, nes jiems liko tik paskutiniai pinigai, kurie buvo skirti mamai vaistams, bet mama jį įkalbėjo, ir jis nervingai grįžo į mašiną (aš sėdėjau jo automobilyje). išmetė man popieriaus lapą už 1000 rublių. Tyliai paėmiau.
Pirmąją stažuotės savaitę jau buvau sudaręs vieną verslo mokymų įmonių vadovams išpardavimą už 35 000 rublių, bet vis tiek nusprendžiau išeiti, nes išstudijavau atsiliepimus apie šiuos mokymus internete ir supratau, kad man nepavyks sėkmingai parduoti. tai ateityje. Nejaučiau jokios meilės produktui, todėl savaitgalį nusprendžiau likti nuošalyje antrai stažuotės savaitei.
Man dar liko apie 500 rublių, atėjo žiema.
Gruodžio mėnesį toliau studijavau Briano Tracy knygą apie pardavimus ir ieškojau naujo darbo. Labai greitai, 2015 m. gruodžio pirmoje pusėje, vėl susiradau darbą ir paprašiau savo vadovo galimybės pradėti dirbti iškart po vienos dienos praktikos (o ne kelių dienų), nes Briano knyga mane labai įkvėpė ir suteikė pasitikėjimo. . Be to, stažuotės dienomis norėjau gaišti ne laiką ir pinigus, o pradėti užsidirbti. Internete nusipirkau knygą „Kaip sukčiauti internete“. Maniau, kad užsidirbsiu iš „Yandex“ pinigų.. Nueisiu į „Yandex“ barą.. Ir tada apgaudinėčiau „Yandex“ moteris... Bet galiausiai knyga taip ir nepasirodė.
Žmonės!!! Nesinaudokite internetu! Jūs būsite apgauti! Netikite manimi? Apverskite
Santrumpa WWW yra apversta!
Netrukus visi pinigai baigėsi...
Visą gruodį gyvenau su draugu, todėl galėjau į darbą pėsčiomis. Turėjau vieną rudeninę striukę, nes nustojau nešioti sugadintą paltą, pamečiau kepurę ir pradėjau nešioti ploną skrybėlę, kuri man galėjo padėti.
Kai grįžau pas tėvus, gruodžio pabaigoje užklupo stiprūs šalčiai (Uraluose panašios dienos buvo ir sausio pradžioje). Prieš Naujuosius tėvams pasakiau, kad sausio 15 dieną turėsiu algą. Iš tėčio galėjau išklausyti daug man skirtų nemalonių žodžių ir įžeidimų. Jis visada sakydavo, kad man niekas neišeis, o dabar taip pat sakė, kad netiki manimi, kad esu dingęs žmogus. Gyvenau tėvų namuose, antrus metus valgiau jų maistą, nuolat skolinausi, kad įsidarbinčiau. Prieš pat naujus metus patyriau didžiausią emocinį smūgį per pastaruosius daugelį metų, tai įvyko po to, kai išklausiau šiuos tėvo žodžius. Įėjau į kambarį, nors veide buvo absoliuti ramybė, bet patyriau stipriausią skausmą širdies srityje per pastaruosius daugelį metų. Jei būčiau maža mergaitė, būčiau verkusi, kad ir kas būtų. Nors esant tokiam fiziniam skausmui širdyje, bet kurio žmogaus akyse gali atsirasti ašarų. Tada supratau, kaip žmones ištinka širdies priepuoliai, ir tai tikrai baisu. Taip pat supratau, kad tai – gyvenimo pamoka, ir daviau sau pažadą, kad savo būsimus vaikus visada palaikysiu net sunkiais jiems laikais. Taip pat prašiau visatos greitai padėti man atsigauti, kad padėčiau savo tėvams, o tada mūsų santykiai vėl taps normalūs.
Vieną paskutinių gruodžio dienų ėjau į darbą iki greitkelio, kur sustoja mikroautobusas, ir taip sušalau, kad pažadėjau sau padaryti viską, kad niekada nebeleisčiau sau tapti vargšu ir pusiau beturčiu. Šerkšnas vėjas, sumaišytas su sniegu, plakė mano skruostus ir ausų spenelius, išlindusius iš po trumpos plonos kepuraitės. Pirštinių neturėjau, o rankas įkišęs į kelnių kišenes, pasiekęs greitkelį, nugara į vėją laukiau mikroautobuso daugiau nei pusvalandį. Dėkojau visatai už tai, kad man suteikė šią pamoką, ir už tai, kad esu gyvas ir sveikas, nepaisant to, kad gruodį peršalau du kartus. Taip pat labai aiškiai supratau, kad greičiausiai oras neleis man rytoj degintis paplūdimyje.
Senas 2015, gruodžio 31 praleidau vienas, tėvai išvažiavo, o prieš Naujuosius atidariau šaldytuvą, ar galiu numalšinti alkį kokiu duonos gabalėliu, bet nieko nebuvo. 2015-aisiais dažnai tekdavo badauti, bet už tas dienas, kai valgiau, esu dėkingas tėvams ir visatai iš visos širdies.
Gruodžio 31 d., arčiau 00.00, brolio šeima pakvietė mane prie Naujųjų metų stalo, galėjau valgyti kaip žmogus, o po kurio laiko nuėjau miegoti. Taip sutikau naujus 2016 metus.
Iki 2016 metų sausio 4 dienos buvau pelningomis sąlygomis, o visą šaltą sausio pirmą pusę stengiausi įskiepyti sau naujus kasdienius įpročius. Dar 15 metų lapkritį, kai užsirašiau savo tikslus, pradėjau praktikuoti savo naują gyvenimą. Atlikite pratimus, medituokite, vizualizuokite, dažniau kartokite kasdienius teigiamus teiginius ir afirmacijas. Kitą dieną pradėjau dažniau planuoti vakare, keldamasis 5 val., Kasdien išmokau po 60 žodžių angliškai. Prieš pat naujus metus, gruodžio 31 d., sudariau tikslų sąrašą 5 metams, metams, šešiems mėnesiams, 3 mėnesiams, mėnesiui, savaitei. Keletą kartų kūriau ir koregavau tvarkaraštį, atsižvelgdamas į šiuos tikslus. Pačioje sausio pradžioje vėl pradėjau diegti šias praktikas, kurias stengiuosi daryti kasdien, kad jos taptų įpročiu. Tačiau jau dabar pastebėjau, kiek tai turi įtakos ne tik mano energijai ir nuotaikai, bet ir apskritai gyvenimui. Bet apie sausio mėnesio įvykių ciklą parašysiu kitame straipsnyje (juolab kad šį straipsnį rašau sausio 18 d.), gal iki to laiko atsitiks kas nors įdomaus.
Taip pat sausį, kai tėtis paprašė pagalbos dėl interneto, prisiminiau tokį skelbimą: „62 metų moteris, trijų programišių mama, prašo kažko neišprotėjusio išmokyti ją naudotis internetu. Išsiaiškinau, kaip sunku gali būti vyresnio amžiaus žmonėms kai kuriuose paprastuose dalykuose, skyriau tėčiui daugiau laiko ir pateikiau daugiau informacijos, nei jis prašė. Šį incidentą panaudojau norėdamas užmegzti žmogiškesnius santykius su tėvu, ir jis ėmė su manimi elgtis ramiau. Sausio 15 dieną gavau pirmąjį atlyginimą už dvi gruodžio savaites, pirmuosius 7500, pinigų, kurių taip ilgai laukiau, ir jau galėjau sumokėti dalį skolų, taip pat ir tėvams. Suplanavau kitą mėnesį, o perskaičius keletą 2015 m., man daug kas tapo aiškiau. Supratau, kad labai svarbu išmokti juos teisingai valdyti, tada tai padės išgelbėti gyvybes, ugdys valią. Valios jėga – pamatyti užrašą „Mano žinutės (1)“, išjungti kompiuterį ir eiti miegoti.
Bloga gyvenimo serija, ką daryti, kai viskas blogai
- tikrosios tiesos atradimas
- situacijos analizė
- gyvybės apvalymas
- informacinio ir energetinio lauko formavimas
- išvalyti savo kelią
- diegti naujus įpročius
Nesvarbu, kokios lyties ar amžiaus esate. Sunku ir suaugusiems vyrams... Kartais sutinki savo svajonių moterį, o ji jau turi vyrą ir meilužį! Tiesą sakant, klausimas „ką daryti, kai viskas blogai“ nėra teisingas. Nėra tokio dalyko kaip „viskas blogai“, tai tik galimybė augti. Stenkitės rasti teigiamų savo situacijos aspektų. Sužinokite, kokių naudingų dalykų galite pasimokyti iš šios situacijos, kokių pamokų galite išmokti. Nustatykite, kokių savybių ir įgūdžių galėjote įgyti būdami sunkioje situacijoje. ko išmokai? Jauskitės dėkingi už šias pamokas, už tai, kad vis dar gyvas, ir už tai, kad galite viską pakeisti. Tada tikrai galėsite neatpažįstamai pakeisti savo gyvenimą. Atminkite, kad su kiekvienu „juodu ruožu“ tapote stipresnis ir išmintingesnis. Atsikratėte išdidumo, jaunatviško puikavimosi, dabar tikrai pažįstate gyvenimą, tapote kuklesnis, žinote savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Pašalinate savo silpnybes ir tobulinate savo stipriąsias puses, kad daugiau niekada neatsidurtumėte situacijoje, „kai viskas blogai“. Tu myli ir gerbi aplinkinius, esi dėkingas visatai už šią patirtį, myli save, savo gyvenimą. Po tokio požiūrio tavo gyvenime viskas ima keistis į gerąją pusę, o pastangos daug greičiau duoda rezultatų. Gyvenimas tau padeda, nes dabar tu pasidarei atsargus, rūpiniesi savo gyvenimu ir savimi, o su tavimi ima elgtis atsargiai.
- Situacijos analizė
Kokie jūsų praeities veiksmai sukėlė „tamsią gyvenimo ruožą“?
Kokie veiksmai gali vėl sukelti nepageidaujamą rezultatą? Turite nustatyti, kur tiksliai suklydote ir kodėl viskas pasirodė taip, kaip nutiko. Turite nuspręsti, ko neturėtumėte daryti, kad nepablogintumėte situacijos, ir ką turite pradėti daryti, kad situacija ištaisytų.
- Gyvybės apsivalymas
ŽIŪRĖKITE DU TRUMPUS VIDEO
Bloga gyvenimo serija, ką daryti, kai viskas blogai, šaltinis xche tinklaraštis.
Būna, kad kur bežiūrėsi, viskas blogai. Tu pasiduodi, nenori nieko daryti, tavo siela liūdna ir, kaip pasisektų, draugai neskambina, darbas – netvarka, o televizija per televiziją – visiškas košmaras.
Ar yra daug priežasčių, dėl kurių žmogus gali nusivilti, pasiduoti ir susirgti depresija? Jei atsidūrėte tokioje situacijoje, jums skubiai reikia psichologinės pagalbos. Ir pirmiausia privalai tai priimti iš savęs.
Ir aš tau padėsiu tai padaryti. Kaip susidoroti su depresija ir susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą. Ką daryti, kai viskas blogai? Tikiuosi, kad šie paprasti psichologo patarimai padės įveikti problemas ir pakeisti gyvenimą į gerąją pusę!
1. Nelaikykite savo emocijų:
Ką daryti, kai jaučiatės blogai? Kada paskutinį kartą patyrėte gilų emocinį kančią? Suteikite valią savo jausmams. Kiekvienas tai daro skirtingai. Kai kurie žmonės verkia ant artimo draugo peties, o kiti surengia didžiulį vakarėlį, kad atitrauktų dėmesį. Daryk ką nori (žinoma įstatymo ribose), ir pamatysi, kad bus lengviau.
2. Išskirkite problemą:
Pasistenkite apie tai mąstyti objektyviai ir nešališkai. Nustatykite priežastį ir pagalvokite apie galimus problemos sprendimo būdus, kuriuos galima padaryti dabar. Kai viskas blogai, norisi pasitraukti į save ir liūdėti, bet tai nėra išeitis iš situacijos. Išlikti tokioje būsenoje gana ilgai reiškia įregistruoti savo name du naujus nuomininkus: depresiją ir beviltiškumą. Stiprūs žmonės elgiasi, o silpnieji sėdi ir gailisi savęs. Būkite stiprūs, paskambinkite man ir susitarkite su psichologu ir tada sulauksite tikros psichologinės pagalbos ir palaikymo.
3. Nepaisant to, kad dabartinė situacija atneša tik sielvartą, kaip atrodo jūsų pirmajam PSICHOLOGUI, vis tiek pagalvokite, ko ji jus išmokė. Būtent problemos formuoja charakterį ir daro žmogų labiau patyrusį bei išmintingesnį. Pagalvokite, ko būtent jūsų problema jus išmokė, kokios patirties iš jos išmokote.
Ką daryti, kai „atrodo“, kad visas gyvenimas „griūva“
Žemiau pateikiu tris laiškus - vieną, skirtą man (su autoriaus leidimu ir su nedideliais pakeitimais), ir du tiesiog rasti internete kaip gyvus pavyzdžius; tikrai pamatysite analogijas ir net panašias frazes, taip pat problemos tapatybę. O iškilus problemai reikia IEŠKOTI JOS SPRENDIMO.
"Kas vyksta, viskas griūva
Visas gyvenimas griūva prieš akis, daug metų kovojama už vaiko sveikatą, vyras neteko darbo, teko kraustytis, netenku brangių žmonių... ir atrodo, kad visa tai buvo suplanuota ir baigiasi... viskas taip sunku.. Jaučiuosi palaužta. Per savo gyvenimą bent jau sukurti filmą. Pasakyk man, ką apie tai mano astrologija...ir KUR?? RASTI šias jėgas - apie kurią rašai... Pasistengsiu... Labai...“
**
Sveiki,man 22 metai,esu istekėjusi,turiu gražią dukrytę.Viskas prasidėjo nuo to momento, kai pastojau. Mes su vyru ką tik buvome susituokę. viskas buvo gerai, bet viena diena atėjo krizė, Mano vyras buvo atleistas iš darbo. Dirbau kiek galėjau, paskui išėjau motinystės atostogų. Ji pagimdė vaiką, tada prasidėjo nuolatinis kraustymasis. per pastaruosius metus jų buvo 5. Mano vyras lyg ir dirbo, bet kažkaip viskas nepasisekė ir jis nusprendė imtis verslumo. Iš pradžių atrodė, kad viskas susitvarkė, bet vėliau viskas pablogėjo... Anka skolinga didelę sumą, dabar jie bylinėjasi. Neseniai sužinojau, kad vėl esu nėščia. Žinoma, supratau, kad ne laiku, bet vis tiek labai apsidžiaugiau. mano vyras nebuvo toks pozityvus. tada prasidėjo kraujavimas. Iškviečiau greitąją, ligoninė pasakė, kad vaikas jau seniai miręs... tai nebuvo tik smūgis! Valydavo... Dabar jau mėnuo praėjo, atrodo, kad nusiraminau. bet su pinigų viskas blogai. ir mano vyras nusprendė šiandien dirbti ne visą darbo dieną taksi pirmą dieną pamečiau visus dokumentus ir pinigai…
Aš esu n Nežinau kaip toliau gyventi ir ką daryti, tai paskutinis lašas, I d Aš net nebegaliu verkti, sėdžiu ir kvailai kikenu. ir baisiausia, kad bijau ateities, nes tai ne visas sąrašas to, kas man nutiko per pastaruosius dvejus metus...
Padėk man, prašau! Kaip atrasti savyje stiprybės išgyventi visa tai? kaip pradėti iš naujo
Iš anksto dėkoju…..
**
ka daryti, jei gyvenimas grius?!
Prarandu bet kokį susidomėjimą gyvenimu ir kova už šviesesnę ateitį, tiesiog susitaikiau su tuo, kad visada esu vienas (gana ilgą savo gyvenimo laikotarpį)... O pastaraisiais metais apskritai viskas susiklostė blogai, dabar esu bedarbis, skolingas bankui didelę sumą, šiandien sudaužiau savo automobilį….
Tiesiog jau pavargau Pavargau nuo gyvenimo, net verkti negaliu, nes aš pavargau...pavargau nuo šių problemų... Vienintelis dalykas, kuris, manau, mane išlaiko šiame pasaulyje, yra tai, kad aš myliu savo tėvus.. Bet man kažkodėl atrodo, kad to greitai nebus man trukdo, aš negaliu to padaryti toliau...pasakykite man, ką turėčiau daryti?
KIEKVIENAS TURI SAVO KALĖDŲ BARBARĄ
Visose trijose šiose žinutėse matome, kad problemos ritasi kaip sniego gniūžtė ir tam tikru momentu įvyksta koks nors nemalonus įvykis (pastaba – nemirtinas!) ir žmogus „lūžta“, tai yra pasiekia kantrybės ir katarsio ribą. atsiranda. Arba jo krizinės situacijos raidos ciklo viršūnė.
Pirma, žmogus yra giliai viduje situacijoje, kuri jam atrodo kaip aklavietė. Žvelgiant iš šalies, mums taip neatrodo. Ne veltui sakoma, kad norint pamatyti visą vaizdą ar iš platesnės perspektyvos, reikia „pakilti aukščiau“. Juk ne viskas taip blogai.
Pavyzdžiui, mes dažnai lyginame save su kitais – ypač kai jie turi ką nors geresnio arba turi kažką, ko mes neturime, ir tai mus panardina į neigiamus savigailos, pavydo, liūdesio ir pan.
Šioje „visiško žlugimo“ situacijoje kaip patarimą taip pat galite pasiūlyti palyginti savo nelaimes su kitų nelaimėmis, kad jaustumėtės geriau.
Pavyzdžiui, kai kurios moterys neturi vyrų ir turi rūpintis savimi bei vaikais, užsidirbti pinigų, spręsti problemas, priimti sprendimus ir pan.
Kai kurie žmonės neturi automobilio ir turi keliauti viešuoju transportu. Kai kurie žmonės neturi pinigų išvažiuoti į užsienį ar tiesiog prie jūros ir pan. Kažkas neturi sveikatos, kūno dalių, regos ir klausos, tėvų, vaikų, būsto ir pan.
Pažvelkite į Nicką Vuychichą – jei manote, kad jums viskas „blogai“ arba kad iš jūsų kažkas buvo atimta. Jis neturi nei rankų, nei kojų, bet sugebėjo susidoroti su neviltimi ir neviltimi ir netgi tapo turtingas, vedė jauną gražuolę, kuri pagimdė jam vaiką. Jis yra gyva motyvacija „nebūti auka“.
Ar vis dar blogai jaučiatės? O ar jaučiatės atstumtas?
Kartais mums atrodo, kad mūsų gyvenimas panašus į „Santa Barbara“, su daugybe sunkių akimirkų, pirmoji herojė net parašė, kad pagal jos gyvenimą būtų galima sukurti filmą, bet apsidairykite – pažiūrėkite į aplinkinių žmonių gyvenimus, gilintis į jų istorijas. Kiekvienas yra savo filmas, savo unikalų scenarijų, savo seriją ir savo nesėkmes bei nesėkmes. Na, kas iš mūsų nėra praradęs darbo? Rankas aukštyn. Kurio iš mūsų neapleido mylimas žmogus? Bet kokios rankos pakeltos? Kas nepatyrė finansinių sunkumų, didelių nuostolių, nelaimių, traumų ir nelaimingų atsitikimų? Manau, kad visi šio straipsnio skaitytojai jau sėdi iškėlę rankas. Rašykite, jei taip nėra.
Aš pati ilgą laiką galvojau, kad mano asmeninių santykių sfera yra visiškai Santa Barbara ir kad pasaulyje nėra daugiau nelaimingos merginos, o tada pamačiau, kad su kitais būna ne taip, daug dramatiškiau ir sudėtingiau.
Išvada: tavo gyvenimas yra toks pat kaip šimtai ir tūkstančiai kitų, kai kuriais atžvilgiais geresnis, kai kuriais – blogesnis, ir TU VISADA TURI UŽ KĄ BŪTI DĖKOJAMAS.
Patarimas: pabandykite padėti sau išeiti iš aukos būsenos, kurioje dabar esate, į savo gyvenimo kūrėjo būseną arba žmogų, kuris gali išeiti iš šios aklavietės, pakeisdamas savo požiūrį į tai, kas vyksta, ir pakeisdamas požiūrį į dėmesys nuo susitelkimo į „viskas blogai“ iki sutelkimo į tai – A ko nori vietoj ir kaip tai pasiekti.
Jokiu būdu nenoriu jūsų paskatinti nekreipti dėmesio į problemą, prašau jūsų iš naujo nustatyti jo svarbą, perorientuoti. Ir tai yra pirmas žingsnis jos sprendimo link.
Sakoma, kad Dievas neduoda išbandymų, viršijančių mūsų jėgas – mes sugebame išsisukti iš sunkių situacijų, svarbiausia susikaupti ir susikaupti. Yra daug pavyzdžių, kai žmonės išėjo iš neįsivaizduojamiausių situacijų, pagalba atėjo paskutinę akimirką ir pačiu stebuklingiausiu būdu. Bet apie tai reikia klausti – Dievas, Aukščiausiasis.
Nevilties akimirkomis eikite pas Jį ir melskitės pagalbos, atiduokite savo situaciją Jam apsvarstyti. Sakyk ką nori, padėkok jam ir pažadėk viską priimti kaip Jo valią, nuolankiai. Ir nesvarbu, kas nutiktų toliau, tiesiog gyvenk tuo, priimk. Nupjautos kojos atgal siūti negalima, todėl kartais reikia išmokti vaikščioti ant protezo ir gyventi naujomis sąlygomis. Kai kuriems net pavyksta tapti šios valstybės olimpiniais čempionais. Mes visada turime pasirinkimą - atsigulti ir „mirti“, pasiduoti ir nusiminti, kovoti ir laimėti.
Kartais mums atrodo, kad gyvenimas baigėsi ir nėra prasmės gyventi toliau, viltis miršta, bet iš tikrųjų taip yra ne gyvenimo pabaiga, tai vieno iš jo skyrių pabaiga ir tada atsidaro naujas skyrius. Tegul jame būna kažkas kitokio, bet tai yra gyvenimas, kitoks siužetas, kitoks scenarijus, ir mes turime viską, kad šiame skyriuje parašytume geriausią scenarijų.
ŽANRO KLASIKA
Įvykiai, kurie paprastai laikomi pačiais neigiamais, yra žanro klasika – skyrybos, darbo ir pragyvenimo šaltinių praradimas, vertybių praradimas, artimųjų mirtis, sveikatos sutrikimai, traumos ir nelaimingi atsitikimai.
Bet kuris žmogus šiuo metu išgyvena krizę, stresą, depresiją ir kitus neigiamus jausmus, tačiau į juos galima reaguoti įvairiai, vieniems tai bus „gyvenimo pabaiga“, kitiems – „naujo pradžia“. Iš žinomų, turtingų ir sėkmingų žmonių sėkmės istorijų galime sužinoti, kad jiems taip pat teko išgyventi tokius „bifurkacijos taškus“ (negrįžimo momentą), tai yra sunkias akimirkas, kai jiems viskas žlugo, patyrė nuostolių, kitų krizių, tačiau būtent nuo jų prasidėjo jų būsimos sėkmės atskaitos taškas.
Vienas pagrindinių informacijos verslininkų pasakojo, kad mylima draugė jį paliko, po to jis pagaliau pakilo nuo sofos ir sukūrė savo verslą. Dabar jis yra turtingas ir buvo surasta kita mergina, kurią jis laimingai vedė. Kita garsi tinklaraštininkė ir trenerė pasidalijo istorija, kad didelė automobilio avarija privertė ją kardinaliai pakeisti gyvenimą, mesti prestižinį darbą, išvykti iš užsienio, galvoti apie ateitį, grįžti į šalį ir sukurti savo internetinį mokymų verslą. Ir tokių istorijų yra milijonai. Nes taip veikia Visata. Mes tobulėjame per krizes.
Kaip kitaip mus galima pažadinti ar ištraukti iš įprastos rutinos, kaip paskatinti tobulėti ir tobulėti? Visata beldžiasi į langus ir duris, o jei negirdime, tai į galvas... kad pagaliau ką nors padarytume savo gyvenime; arba tiesiog ką nors pakeitė, galbūt seniai trokštama, bet ignoruojama; arba tiesiog sekė savo Keliu, nuo kurio nukrypo ir pan.
Metaforiškai galima palyginti – kai mama skambina savo vaikui, bet jis negirdi arba nepaiso skambučio, tada tėvas garsiau rėkia ar net prieina ir panaudoja žiaurią jėgą, kad patrauktų dėmesį, todėl mūsų Dangiškasis Tėvas skambina šaukia ir kartais daro ką -kad atkreiptų į save dėmesį.
Ir taip, krizinės situacijos yra artimas kelias pas Dievą, nes daugelis iš mūsų prisimena Jo egzistavimą tik sunkiomis akimirkomis. Ir tai yra puiki galimybė atsigręžti į Jį.
Išvada: Krizinės situacijos atkreipia jūsų dėmesį į save, Tiesą ir Aukščiausiąjį. Galbūt atėjo laikas jūsų gyvenime keistis ir neturėtumėte jiems atsispirti. Galbūt laikas paimti savo jėgą. Galbūt tai yra jėgų išbandymas (daugiau apie tai žemiau, Astrologinėje įvykių interpretacijoje).
Patarimas: pasistenkite pakeisti savo požiūrį į tai, kas vyksta, persiorientuokite iš pabaigos į naują pradžią, būkite lankstūs ir nepulkite į neviltį – išeitis iš BET KOKIOS SITUACIJOS, net ir jūsų, yra.
Na, spręskite patys – netekote darbo, tikrai rasite kitą, tik reikia pasistengti ir labai ieškoti. Jei patyrėte materialinės žalos, pasakykite „ačiū, Viešpatie, kad paėmėte mane su pinigais“. Tavo mylimasis tave paliko, išmok gyventi meilėje su savimi ir gyvenimu.
Ar jaučiasi, kad pasaulis griūva? Tai yra blogai! Jis tik atstato. Ir galbūt tau!
Kiekviena planeta turi savo ciklą, pavyzdžiui, Mėnulio ciklą, kuris atspindi gyvybės procesų struktūrą – viskas turi gimimą, vystymąsi, kulminaciją ir nuosmukį/mirtį/pabaigą. Tą akimirką, kai gyvenime iš karto sutampa kelios neigiamos istorijos (yra ir teigiamų, bet retai tai pažymime kaip kažką reikšmingo), ateina kulminacija, gyvenimo pilnatis. Po kurio laiko bus nuosmukis.
Per pilnatį dažniausiai reikia atsiskirti su tuo, kas paseno; tai yra padidėjusio emocionalumo ir sunkumų jį suvaldyti laikai. Šiek tiek vėliau pažiūrėsite, kas nutiko daug mažiau tragiška .
Šiomis akimirkomis jums reikia leiskite sau jausti savo emocijas.
Saturnas turi ilgus ciklus, pilnas ciklas trunka apie 29-30 metų ir tarpiniai septynerių metų ciklai. Saturnas laikomas atšiauria planeta, ir man ji dažnai asocijuojasi su Morozko iš to paties pavadinimo pasakos, kai jis išbandė pagrindinių veikėjų jėgas, paklausdamas jų „ar jiems šilta“, o paskui įteikė dovanų pagal jų išbandymą. balai. Taip pat gyvenimas (Saturnas) išbando, koks nuolankus, stiprus, išmintingas ir pasirengęs prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir tapti jo Autoriais.
Štai moteris, kuri parašė pirmąjį laišką, tik išgyvena Antrasis Saturno sugrįžimas(pasireiškia apie 59-60 m.). Tai dar vienos gyvenimo pertvarkos, likimo iššūkių, išbandymų ir puikių galimybių metas, kurių užduotis – nustatyti ilgalaikius tikslus tolesnei savo raidai. Šį laiką suvokiame kaip krizių laiką, galime liūdėti ir nusivilti, bet Saturnas yra griežtas ir teisingas Mokytojas, jis mus padovanos ateityje, bet po sunkaus pokyčių ir persitvarkymo periodo.
Saturnas prašo mūsų ieškoti sielos ir savęs pažinimo, pereiti per savęs ir savo gyvenimo būdų inventorizavimo procesą. Galime susidurti su kažkuo, kas neveikia mūsų gyvenime, su apribojimais ir kliūtimis, pamatyti spragas, silpnąsias vietas. Saturnas mus pristabdo, kad galėtume tvirtu ir šaltu žvilgsniu pažvelgti į savo gyvenime susikurtą tikrovę ir rasti naujų būdų bei priemonių tapti tikruoju savo gyvenimo autoriumi – autoritetu. Turime dar vieną galimybę būti tokiais kas mes iš tikrųjų esame.
Mitologijoje Saturnas siejamas su derliumi, atlygiu už pastangas. Jei norime laukti, dirbti, ištverti. Saturnas yra griežtas Mokytojas ir prašo mūsų išvalyti savo psichologines ir fizines šiukšles ir iškasti dirvą (savo psichiką) prieš sėjant naujas sėklas (naujus ketinimus / naują gyvenimą). Sugrįžimo metu turime galimybę sulaukti tikrų pokyčių ir gyvenimą atnaujinančių atlygių. Tai tikrai galimybių planeta.
Antrojo sugrįžimo metu ateina Vyresniojo išmintis. Persvarstomas mūsų asmeninis ir visuomenės saugumas. Tai sunkus laikas ir derliaus nuėmimo metas, pastarųjų metų darbo rezultatai.
Šiuo metu užduodame daug klausimų. Negalime kartoti praeities klaidų. Žengiame pirmuosius žingsnius naujos pradžios link.
Saturnas dažnai klausia: „Kieno filme aš esu? ir iššūkius būti režisieriumi ir scenaristu. Būtų per lengva perskaityti žinomo scenarijaus eilutes. Vietoj to, mes turime tapti Savarankiškais autoriais ir tapti tikrais savo gyvenimo Autoriais.
Turime perrašyti savo gyvenimo scenarijų. Tai ne visada lengva, mūsų gyvenimas pilnas žmonių ir situacijų, kurios nebeatspindi to, kas mes esame. Žmogaus pasąmonė dažnai sukuria situacijas, kurios mums meta iššūkį. Tai tarsi samdo kitus žmones atlikti tam tikrus vaidmenis mūsų gyvenimo istorijoje – šis bus viršininkas, šis – auka, o šis – neištikimas meilužis. Saturniški patikrinimai gyvenime asocijuojasi su akimirkomis, kai šie žmonės atlieka savo vaidmenis ir ateina laikas pakoreguoti savo gyvenimo scenarijų. Turime atsiimti savo projekcijas ir žiūrėti į savo gyvenimo dramą kaip MŪSŲ atsakomybę. Ir nieko nekaltink.
Antrojo sugrįžimo metu Saturnas ragina imtis konkrečių veiksmų realiame pasaulyje, tačiau visa tai labai subtilu. Jei nepadarysime to, ką turime padaryti, galbūt niekada negausime antros galimybės. Jei atidėsite pasitikrinti sveikatą, gali būti per vėlu. Jei nepripažinsite sau, kad „mano darbas mane žudo, bet man reikia palaukti, kol išeisiu į pensiją“, tai iš tikrųjų gali jus nužudyti.
Kūnui senstant, didėja nuovargis ir depresija, kūnas nebėra pasididžiavimo objektas ir tada Dvasia turi galimybę išlįsti į priekį. Kai kurie seni įpročiai gali pasirodyti į galvą ir juos reikės nutraukti. Galbūt jūs klausiate savęs: „Kodėl turiu vėl spręsti šią problemą? ir atsakymas bus „nes jau beveik išsprendei“. Dabar į viską žvelgi išmintingiau ir brandžiau. Su išminties dovana atlieki nebaigtas užduotis ir situacijas.
Šiuo metu reikia išvalyti pačius pamatus – savo egzistencijos rūsius ir pažvelgti į savo deidealizacijas, leisti pasišalinti iliuzijoms. Dabar pats laikas sulėtinti tempą ir leisti į jūsų gyvenimą ateiti maloniems dalykams.
Galime grįžti prie to, kas duoda mūsų patirties vaisius – tam tikrą projektą, tai, ką galime padaryti gerai ir dar geriau.
Kai atrodo, kad viskas gyvenime griūna... pradėkite galvoti, ką statysite laisvoje vietoje. Ošo
Ir štai įrankiai, padėsiantys išlaikyti Saturno patikrinimus:
1 Būkite atidūs(įžvelgti (anglų k.) – atskirti, atpažinti)
Kadangi šiandien esu išmintingesnis nei prieš metus ir žinau daug daugiau, galiu išmintingai naudoti pasirinkimus, pagrįstus ketinimų aiškumu. Svajokite apie ateitį su aiškiai matomu keliu tarp medžių. „Pažink save“ ir „Nieko nereikalingo“ – užrašai iš Delfų šventyklos aiškiai skirti man. Dabar man reikia atsitraukti nuo jaunystės pertekliaus ir aiškiai suprasti, ką galiu ir ko negaliu.
2 Būkite nuoširdūs
Būkite drąsūs ir klauskite išmanančių žmonių patarimo. Ir savyje: kiek aš projektuoju savo nesaugumą ir baimes į supančią tikrovę, apgailėtiną savo gyvenimą, negalintį prisiimti atsakomybės ir nuoširdžiai suvokti aplinkinius.
3 Eikite gilyn
„Viskas arba nieko“ yra gana paviršutiniškas greitas sprendimas, tačiau Saturnas nemėgsta greitų pataisymų. Jokių greitų sprendimų ar skubotų dalykų! Geriau atlaikyti draskančių prieštaravimų ir vidinių konfliktų įtampą, kol neatsiras nauja idėjos forma. Ir tik tada laikas išeiti iš įprastos komforto zonos ir tai padaryti! „Kask giliai – pačiame dugne rasite brangų vandenį!
4 Imkitės veiksmų!
Galų gale, Saturnas apdovanoja tuos, kurie tai daro, ir slegia tuos, kurie atideda diena iš dienos.
Ironiška – bet kol laukiame (pavasario šilumos ir gero oro – prie gero oro jūros :)) Saturnas išbando mūsų tikėjimo stiprybę – atgimimą ir atgimimą. Esame kaip sėklos ant palangės, laukiame daigų ir laistymo. O reikiamu laiku turime veikti, gilintis, atskirti piktžoles nuo besiskleidžiančių gėlių...
...viskas ateina savo laiku..
Mes labai išsamiai išnagrinėjome Saturno sugrįžimo ciklą (ypač mano skaitytojui, kuris uždavė klausimą), tačiau yra ir daugybė kitų ciklų – pavyzdžiui, Urano opozicija ir Neptūno kvadratas maždaug 40–42 metų amžiaus vadinami. vidutinio amžiaus krizė, Jupiterio sugrįžimas – įvyksta kas 12 metų ir taip pat žymi tam tikrų gyvenimo etapų pradžią ir pabaigą, gyvenimo būdo atnaujinimą. Asmeninių ciklų galima išmokti konsultuojantis su astrologais, o kiekvienas turi savo darbo astro įtakas sunkiais gyvenimo momentais.
Išvada: Vykstantiems įvykiams įtakos turi planetiniai, kosminiai ir kiti ciklai.
Patarimas: jei jums reikia pagalbos krizės metu, kreipkitės į profesionalius terapeutus (psichologus, astrologus ir kt.) ir paramos grupes, paprašykite draugų ir šeimos narių pagalbos. Jie tikrai padės atgauti prarastą viltį.
Padarykite tai per puslapį
Kliūtys ir sunkumai yra neatsiejama gyvenimo dalis. Blogai, kai pats gyvenimas virsta vienu nenutrūkstamu rūpesčiu. Kai kurie žmonės šią situaciją lygina su smagiu kompiuteriniu žaidimu. Kiti sako, kad jei viskas būtų kitaip, mūsų egzistavimas būtų nuobodus ir neįdomus.
Tiesa, kartais, sekundei pakėlęs galvą iš po susikaupusių problemų krūvos ir apsižvalgius, atrodo: be visų šių bėdų gyvenimas būtų ne nuobodesnis, o paprastesnis ir ramesnis. Kai bėda pasibels į duris, žmogus mažiausiai tai suvoks kaip smagu. Paprastai pirmas dalykas, su kuriuo turime susidurti savo tikrovėje, yra tai, kas kaltas ir ką daryti. Jei gyvenime žmogus mieliau svajotų apie nuobodžias ir „neįdomias“ dienas, kuriose nėra vietos problemoms.
Žinoma, vienam asmeniui tam tikri įvykiai bus suvokiami kaip sudėtingesni ir sunkesni; kitiems tai atrodys smulkmena. Tačiau gyvenimas žemėje niekam nėra lengvas - viskas dėl to, kad kiekvieno sielos gelmėse yra paslėptų troškimų, trokštančių išeiti ir ištroškusių išsipildymo.
Ir, kaip dažniausiai nutinka, kuo labiau ko nors norime, tuo skaudžiau tenka nusivilti nesėkmės atveju. Galbūt tai yra tam tikra kankinimo forma – ko nors trokšti su kiekvienu savo sielos pluoštu ir nuolatos atsisakoma.
Sakoma, kad būtent tokiomis akimirkomis išmėginama žmogaus valia. Tačiau net jei nuspręsite išbandyti savo jėgas beveik visuose gyvenimo įvykiuose, siūlome apsvarstyti šiuos būdus, kaip susidoroti su šiais išbandymais. Pažiūrėkime, ką daro tie žmonės, kurių valia gyvenimo teste gauna A.
Juk net ir galingiesiems aplinkybės kartais susiklosto priešingai jų norams. Jų svajonės nukeliauja į pragarą ne rečiau nei paprasto žmogaus iš gatvės. Kartais taip nutinka dėl atsitiktinių aplinkybių, kartais priežastis – konkurentai, kaimynai, darbo kolegos, šeimos nariai, galų gale. Ar manote, kad stiprios asmenybės drasko ir veržiasi? Galbūt per pirmąsias penkias minutes. Taigi, kaip sekti jų pavyzdžiu, jei gyvenime viskas prieš tave?
- Padarykite pertrauką. Dauguma žmonių, kurių gyvenime yra bėdų, verčiau pasielgtų visiškai priešingai – jie galvos apie problemą, stengdamiesi atidžiai apsvarstyti jos aspektus iš visų galimų pusių. Jie pradės vis labiau įsipainioti į šį begalinį minčių ir samprotavimų raizginį. Kas sekundę juos dažniausiai persekioja jausmas: dar šiek tiek, tik dar šiek tiek verta pagalvoti apie šią problemą, ir sprendimas ateis... Deja. Problemos beveik niekada neišsprendžiamos šlifuojant tą pačią problemą vėl ir vėl. Tai sukelia tik galvos skausmą.
Šiurkšti tiesa yra ta, kad labai sunku susidaryti tikslų vaizdą apie tai, kas vyksta siautėjant. Todėl norint suprasti, kas iš tikrųjų vyksta, reikia žengti žingsnį į šoną. Svarbiausi sprendimai reikalauja didžiulio dėmesio – bet dėmesio problemos esmei. Sunkumas tas, kad pernelyg įsitraukę į tai, kas vyksta, galime nepastebėti daugumos svarbių dalykų. Negalime atkreipti dėmesio į galimus mūsų problemų sprendimus. Štai kodėl išsiblaškymas yra toks svarbus.
Kartais žmonės pamiršta, kad gali pristabdyti bet kokią gyvenimo situaciją, nustoti apie tai galvoti ir taip eikvoti savo brangią psichinę energiją. Juk visi žino apie išmintingus žodžius, užrašytus Saliamono žiedo gale: „Viskas praeis, praeis ir tai“.
- Atkreipkite dėmesį į tai, kas yra jūsų galimybių ribose. Kai žmogų iš visų pusių kamuoja problemos, gali būti didžiulis palengvėjimas bent dalį jų išspręsti.
Tačiau sunkioje situacijoje ne taip lengva susidoroti su tais sunkumais, kurie atrodo antraeiliai. Žmonės, kurie klausia savęs ir kitų „Ką daryti, kai gyvenime viskas blogai?“, dažniau elgiasi paklusdami savo momentiniams impulsams. Tai padiktuoja savisaugos instinktas, dėl kurio reikia nedelsiant imtis veiksmų. Tačiau dažnai, norint išspręsti daugelį gyvenimo sunkumų, reikia visiškai kitokio požiūrio: kartais, atvirkščiai, reikia užstrigti laikui; kartais perkreipia dėmesį į kitus klausimus; o kartais net išvis paleisti situaciją.
Kad gyvenimo sunkumai nevirstų lavina, verta pagalvoti: kas dabar yra mano galioje? Ką daryti, kad bent dalis bėdų būtų neutralizuotos? Kartais esame linkę nuvertinti problemas, kurios šiuo metu nėra pirmame plane. Tačiau, nepaisant mūsų požiūrio, bėdų vystymosi algoritmas turi vieną bendrą modelį: jas lengviau sunaikinti, kai jos dar yra embrioninės būklės. Tegu šį teiginį iliustruoja pavyzdys iš šeimos gyvenimo.
Įsivaizduokime moterį, kuri dėl tam tikrų priežasčių yra visiškai pasinėrusi į tokį įvykį kaip išsiskyrimas su vyru. Žinoma, toks gyvenimo persitvarkymas atima kone visas emocines jėgas, o šio įvykio fone visa kita atrodo nereikšminga. Tarkime, kad ji ilgą laiką negali išsiskirti, o šis vangus išsiskyrimas jau seniai išnaudojo visas jos jėgų ribas.
Tačiau, kad ir koks žiaurus atrodytų gyvenimas, jei ši moteris nepakeis taktikos ir nustos koncentruotis tik į vieną problemą, jos padėtis gali dar labiau pablogėti. Tarkime, mūsų įsivaizduojama herojė turi dar vieną sunkumą, kuris jai dar neatrodo toks svarbus. Pavyzdžiui, ji gali turėti paauglę dukrą, kuri šiuo metu patiria tam tikrų psichologinių problemų.
Jei dabar jai neskirsite pakankamai dėmesio, dukra gali mesti universitetą, pradėti piktnaudžiauti alkoholiu ar net tapti paaugle vieniša mama. Kaip matome, vadinamųjų „nedidelių“ problemų ignoravimo rezultatai gali būti labai toli.
- Suaktyvinkite kitas gyvenimo sritis (bent vieną).Ši rekomendacija panaši į ankstesnę, tačiau turi daugiau teigiamo pagrindo. Tokiu atveju jūsų veiksmai turėtų būti susiję ne su didelių ar nedidelių problemų sprendimu, o su tam tikros srities tobulinimu. Norint išlikti ant vandens per gyvenimo audras, būtina, kad bent viena jūsų veiklos sritis būtų idealios būklės.
Kitaip tariant, jei jūsų gyvenimo sritis nėra perkrauta, galėsite kovoti su neigiamomis mintimis ir emocijomis apie kitą sritį. Norėdami sukurti tokią „prieglobstį“ sau, turite nustatyti lėktuvą, kurį mažiausiai gali paveikti jūsų aktualios problemos, ir pradėti nenuilstamai su juo dirbti. Tai gali būti jūsų sveikata, jūsų fizinis pasirengimas, jūsų aistra, jūsų dvasinis gyvenimas ir pan.
Kai pamatysite savo pastangų vaisius, jūsų protas pagaliau suabejos mintimi, kad gyvenimas yra visiška nesėkmė. Tai padės pasijusti daug stipresniu žmogumi.
- Atsikratykite aplinkybių aukos padėties. Kai viskas blogai, toks požiūris į situaciją neduos nieko kito, tik jos pablogėjimą. Kartais reikia sveiko cinizmo, kartais – pranašumo prieš žmones ir įvykius jausmo, tačiau aukos vaidmuo ir jį lydintis elgesys tik pablogins situaciją. Kad ir kaip bebūtų, visada turime pasirinkimą – to nepripažinti reiškia užimti aukos poziciją.
Jei nuolat traukiate prie savęs tuos pačius žmones ir aplinkybes, galiausiai turite nustoti įgyvendinti tokį elgesį. Pirmiausia galite pabandyti surasti pavyzdžius. Tai pasitarnaus kaip gera treniruotė. Leiskite laiką su žmonėmis, kuriems tokia situacija kaip jūsų neverta nė velnio. Išstudijuokite jų elgesį ir pradėkite sekti jų pavyzdžiu.