Nuolat norisi gerti vandenį, džiūsta burna. Nuolatinis troškulys: kodėl dažnai norisi gerti

Nuolatinis troškulys yra tada, kai žmogus nori išgerti dažniau nei įprastai, o šis noras kyla nepriklausomai nuo fizinio aktyvumo, oro temperatūros, maisto druskingumo ir kitų išorinių veiksnių.

Paprastas troškulys savaime yra normali organizmo reakcija į vandens ir druskos homeostazės pažeidimą, nes vanduo atlieka svarbų gyvybę palaikantį vaidmenį ir dalyvauja beveik visuose medžiagų apykaitos procesuose. Bet jei yra nuolatinis nenumaldomas troškulys (polidipsija), būtina suprasti šios nenormalios būklės priežastis.

Nuolatinio troškulio priežastys

Namų medicina fiziologine vandens suvartojimo norma (ne vasaros karščiu) laiko maždaug 40 ml kilogramui kūno svorio. Dažnai pasirodo optimalus gėrimo kiekis – 1,2-1,5 litro per dieną. Remiantis Medicinos instituto (JAV) rekomendacijomis, vyrams per dieną reikia beveik 3,7 litro vandens (20-25 proc. su maistu, įskaitant gėrimus), moterims vienu litru mažiau. PSO sukūrė kitus standartus: vyrams – 2,9 litro, moterims – 2,2 litro. Apskritai, kaip matote, šiandien bendro sutarimo nėra.

Signalas apie būtinybę papildyti organizmą vandeniu ateina iš vadinamojo centrinės nervų sistemos geriamojo centro, kuris apima pagumburio užpakalinės skilties branduolius, smegenų pusrutulių limbinę dalį ir tam tikras jų žievės sritis. . O dažniausiai nuolatinio troškulio priežastys slypi šio centro nesėkmėse.

Gėrimo centras pagumburio receptorių dėka suvokia visus Na + kiekio, osmosinio slėgio ir lygio svyravimus visų kūno struktūrų skystyje ir į juos reaguoja. Šios reakcijos yra refleksinės, jose dalyvauja renino-angiotenzino-aldosterono sistemos neurohormonai: vazopresinas (sintetinas pagumburio), angiotenzinas (susidaro kraujyje), reninas (gaminamas inkstuose) ir antinksčių žievės hormonas. aldosterono. Šiam procesui įtakos turi skydliaukės hormonai, taip pat kasos gaminamas insulinas.

Reikėtų nepamiršti, kad nuolatinis padidėjęs skysčių vartojimas nėra priskiriamas prie ligų: medicinoje nuolatinis troškulys laikomas ligos simptomu.

Daugeliu atvejų nuolatinio troškulio priežastys yra susijusios su tokiomis ligomis ir patologiniais procesais kaip: lėtinis viduriavimas; dažnas vėmimas; karščiavimas; galvos trauma; infekcinė intoksikacija; kraujo tūrio sumažėjimas (su vidiniu kraujavimu arba sisteminiu kapiliarų nutekėjimo sindromu); cukrinis diabetas (hiperglikemija); Neurogeninės, nefrogeninės ar dipsogeninės etiologijos cukrinis diabetas (nepriklausomas nuo insulino).

Taigi, nuolatinis troškulys ir dažnas šlapinimasis (poliurija), būdingas cukriniam diabetui, gali būti susiję su:

su įvairiais etiologiniais pagumburio pažeidimais (įskaitant navikus), dėl kurių sutrinka antidiurezinio hormono vazopresino, reguliuojančio vandens ir elektrolitų apykaitą, sintezė;
sumažėjus kraujo plazmos osmoliškumui (anijonų, katijonų ir neelektrolitų koncentracijai);

su mažu inkstų kanalėlių receptorių jautrumu (arba visišku jo nebuvimu) vazopresinui.

Patologinis troškulys taip pat įtrauktas į klinikinių simptomų kompleksą:

lėtinis inkstų nepakankamumas (nefropatija, pielonefritas, amiloidozė ir kt.);
tirotoksikozė (hiperparatiroidizmas);
pirminis hiperaldosteronizmas arba Kono sindromas (sukeltas antinksčių žievės hiperplazijos ir padidėjusios aldosterono gamybos, sukeliančios kalio jonų trūkumą – hipokalemiją);
hipohidratacija su edema;
hiperhidrozė (per didelis prakaitavimas);
hiperkalcemija;
hiponatremija;
hiperkortizolizmo sindromas (Itsenko-Cushingo sindromas);
antinksčių adenomos ir antinksčių žievės vėžys.

Nuolatinis nenumaldomas troškulys ir poliurija yra esant įgimtoms genetinėms patologijoms: akromegalijai (pasireiškia sutrikus priekinės hipofizės funkcijoms), aceruloplazminemijai, Barterio sindromui (sumažėjusi chloridų ir natrio absorbcija inkstuose), fanatozijos sindromu, parkoncistinoze. sindromas, pjautuvinė anemija.

Nuolatinis burnos džiūvimas ir troškulys lydi tam tikrus vaistus, įskaitant visus diuretikus, daugumą antibiotikų ir ličio turinčius antipsichozinius (neuroleptikus) vaistus.

Nuolatinis troškulys nėštumo metu

Europos gydytojai teigia, kad nėštumo metu per dieną moterims reikia išgerti daugiau – beveik 300 ml, tačiau bendras suvartojamo skysčio kiekis neturėtų viršyti dviejų litrų.

Tačiau nėštumo metu (ypač 27–36 savaitę) yra nuolatinis troškulys, kuris paaiškinamas padidėjusia angiotenzinogeno baltymo sinteze kepenyse ir atitinkamai padidėjusiu jo patekimu į kraują. Nėštumo metu tai sukelia padidėjusi kortikosteroidų ir estrogenų gamyba, pakitusi mineralų pusiausvyra.

Be to, vaisiui vystantis gimdoje, atsiranda būtinybė paspartinti inkstų glomerulų (glomerulų) filtraciją, kuri nėštumo metu dirba su padidinta apkrova. Ir tai prisideda prie aukšto angiotenzino lygio, kuris sukelia padidėjusį troškulį būsimoms motinoms.

Homeostatinių procesų biomechanika nėštumo metu atsiranda dėl to, kad padidėjęs angiotenzino kiekis prisideda prie jau minėto antinksčių žievės hormono aldosterono sintezės augimo, dėl ko kraujo plazmoje netenkama kalio jonų ir. perteklinio natrio jonų kiekio sulaikymas.

Nuolatinis vaiko troškulys

Vėlgi, pradėkime nuo vandens suvartojimo standartų. Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijos dėl gėrimo režimo vaikystėje yra pagrįstos vaiko kūno svoriu: trijų mėnesių kūdikiui, sveriančiam iki 5 kg, per dieną reikia ne mažiau kaip 700-800 ml skysčio,

vienerių metų vaikui, sveriančiam 10 kg – 1 litras vandens. Motinos pienas yra įtrauktas į šį standartą, nes jame yra daugiau nei 86% vandens.

Remiantis amerikiečių pediatrų rekomendacijomis, nuo vienerių iki trejų metų vaikas per dieną paprastai išgeria apie 1,3 litro skysčių, iš kurių apie 350 ml pieno, taip pat vandens, sriubų, šviežių sulčių ir kitų gėrimų. Nuo 4 iki 8 metų jums reikia 1,7 litro per dieną.

9-13 metų berniukams per dieną reikia 2,4 litro skysčių (Europos ekspertai pateikia kitokį skaičių – 1,6 litro). O 14-18 metų paaugliams ir berniukams per dieną reikia 1,9 litro skysčių, merginoms ir mergaitėms – ne mažiau kaip 1,6 litro (amerikietiškas standartas yra atitinkamai 2,7 litro ir 2,4 litro).

Jei vaikas nuolat jaučia troškulį, jo priežastys gali būti susijusios su vienu ar keliais iš aukščiau išvardytų veiksnių. Norint išsiaiškinti konkrečią vaiko etiologiją, reikia ištirti: galbūt vaikas tiesiog labai judrus, o tai padidina vandens suvartojimą normaliam vandens ir druskos balansui palaikyti. Tačiau neatmetamos patologijos - tiek metabolinio, tiek neurohumoralinio pobūdžio.

Nuolatinis troškulys yra simptomas, priklausantis nespecifinių grupei, nes jis gali lydėti daugybę įvairių ligų. Nepaisant to, kad patologinės sąlygos yra etiologinių veiksnių pagrindas, burnos ertmės sausumas ir troškulys gali susidaryti visiškai nekenksmingų sąlygų fone. Pavyzdžiui, vaiko gimdymo ar sporto laikotarpis.

Norint tinkamai diagnozuoti nuolatinį troškulį, t.y. nustatyti jo atsiradimo priežastis, reikia integruoto požiūrio ir, be pirminių diagnostinių priemonių, apima laboratorinius ir instrumentinius paciento tyrimus.

Terapinės priemonės visiškai priklausys nuo to, kokia liga tapo tokio simptomo provokatoriumi, dažnai pakanka konservatyvių metodų.

Etiologija

Visų pirma, reikia atkreipti dėmesį į tai, kad priimtiniausias skysčio kiekis, kurį žmogus turėtų išgerti per dieną, yra du litrai. Kai kuriais atvejais būtent vandens trūkumas lemia tai, kad žmogų kankina nuolatinis troškulys. Todėl būtina griežtai stebėti išgeriamų skysčių kiekį, ypač vaikams ir senyvo amžiaus žmonėms, taip pat prastai maitinamiems pacientams.

Nuolatinio troškulio priežastis padiktuos skysčių šalinimo iš organizmo metodai. Tai gali įvykti per:

inkstai ir žarnos;
odos danga;
plaučiai ir viršutinių kvėpavimo takų gleivinė.

Vandens netekimas per inkstus atsiranda dėl:

nekontroliuojamas diuretikų vartojimas;
piktnaudžiavimas vaistais svorio netekimui;
per didelis skysčių, kuriuose yra etanolio, vartojimas, pavyzdžiui, tai gali būti alus;
- tokią ligą lydi tai, kad žmogaus organizmas gamina didelį kiekį šviesaus šlapimo, iki kelių litrų per dieną, todėl jaučiamas nuolatinis troškulys;
inksto susiraukšlėjimas, kuris gali būti pirminė arba antrinė patologinė būklė;
ūminė ar lėtinė eiga;
lėtinė forma;
srautas ir , ir ;
- nepaisant to, kad šią patologiją sukelia endokrininės sistemos veiklos sutrikimas, ji neigiamai veikia inkstus.

Skysčio netekimas per kvėpavimo takus atsiranda, kai žmogus:

- dažniausiai vaikams sukelia stiprų troškulį;
– būtent dėl šio faktoriaus žmonės naktį pabunda nuo burnos džiūvimo arba ryte jaučia troškulį.

Vandens netekimą per plaučius sukelia tokios patologinės sąlygos:

sunkus kursas;
uždegiminio proceso eiga plaučiuose.

– tai yra pagrindinis šaltinis, kodėl žmogaus organizmui trūksta skysčių. Ši būklė gali būti tiek patologinė, tiek fiziologinė. Pastaruoju atveju prakaitavimą sukelia intensyvus fizinis krūvis ir karštasis sezonas.

Patologiškai padidėjęs prakaitavimas gali atsirasti dėl:

stiprus srautas, būtent dažnai pasikartojančių potvynių fone;
neracionalus vaistų vartojimas;
platus endokrininės funkcijos sutrikimas.

Vandens netekimo per žarnyną mechanizmas yra pagrįstas bet kokiomis sąlygomis, kurių klinikinėje įvaizdyje yra dažnas vėmimas arba išmatų sutrikimas, pasireiškiantis viduriavimu. Taip pat verta manyti, kad troškulį gali sukelti kraujavimo slėpimas virškinimo trakte. Tai būdinga tokioms ligoms:

piktybiniai arba gerybiniai žarnyno navikai;
bet kokia etiologija;
arba ;
išorinių ar vidinių hemorojaus formavimas;
ir kt.

Be to, nuolatinį troškulį gali sukelti šios ligos ar patologinės būklės:

arba ;
galvos trauma;
dideli nudegimai;
psichikos sutrikimai, ypač;
bet kokio infekcinio proceso eiga;
dantų negalavimai;
sumažėjęs kraujo plazmos osmoliškumas;
neoplazmos smegenyse;
kraujo sistemos ligos;
pagumburio pažeidimas - būtent jame yra troškulio centras;
ūminės chirurginės pilvo organų patologijos - tai turėtų apimti apendikso uždegimą ir.

Burnos džiūvimą ir troškulį gali išprovokuoti tokių vaistų šalutinis poveikis:

diuretikai;
tetraciklino serijos antibakterinės medžiagos;
preparatai, kurių sudėtyje yra ličio;
vaistai, naudojami psichikos sutrikimams gydyti.

Svarbų vaidmenį plėtojant troškulio jausmą vaidina:

riebaus, sūdyto ir aštraus maisto vartojimas;
priklausomybė nuo tokio blogo įpročio kaip rūkymas;
piktnaudžiavimas stipria kava ir saldžiais gazuotais gėrimais.

Kalbant apie nuolatinį troškulį nėštumo metu, tokiose situacijose jis taip pat laikomas patologiniu pasireiškimu, ypač tais atvejais, kai atsiranda papildomų nerimą keliančių simptomų. Vienintelė išimtis yra pirmasis nėštumo trimestras. Ankstyvosiose nėštumo stadijose beveik visos moterys kenčia nuo toksikozės, kuriai būdingas gausus vėmimas.

Simptomai

Nuolatinis troškulys dažnai yra pirmasis klinikinis požymis ir beveik niekada nėra vienintelis simptomas.

Apskritai simptomai susideda iš tų apraiškų, kurios būdingos patologinei būklei, kuri tapo šio simptomo šaltiniu.

Nepaisant to, dažniausiai pasireiškiantys simptomai, kurie papildo nuolatinį troškulį, yra:

didelio kiekio šviesaus šlapimo išsiskyrimas;
, kurio atspalvis gali skirtis nuo gelsvai baltos iki pilkos arba juodos;
silpnumas ir bendras negalavimas;
kraujospūdžio ir širdies susitraukimų dažnio svyravimai - tokio ženklo atsiradimas yra ypač pavojingas kartu su troškuliu vėlyvose gimdymo stadijose;
blogas kvapas ar skonis burnoje;
pykinimo priepuoliai, kurie gana dažnai baigiasi vėmimu;
tuštinimosi akto pažeidimas;
stiprus;
ir galvos svaigimas;
pasikeičia odos atspalvis, ji gali tapti patologiškai raudona, blyški arba melsva;
su lokalizacija paveikto organo srityje;
sumažėjęs arba visiškas apetito nebuvimas;

Pacientai turi atsiminti, kad tai tik dalis simptomų, kurių pasireiškimą gali lydėti nuolatinis ar stiprus troškulio jausmas.

Diagnostika

Jeigu žmogų nuolat kankina troškulys, tuomet, visų pirma, būtina kreiptis į terapeuto konsultaciją. Gydytojas atliks pirmines diagnostikos priemones, kurios bus skirtos:

paciento gyvenimo istorijos rinkimas;
ištirti paciento ligos istoriją;
atlikti išsamų fizinį patikrinimą, kuris būtinai turi apimti odos būklės įvertinimą, taip pat temperatūros, pulso ir kraujo tonuso matavimą;
kruopšti paciento apklausa;
bendra kraujo ir šlapimo analizė;
kraujo biochemija;
mikroskopinis išmatų tyrimas;
Ultragarsas ir rentgenografija;
CT ir MRT.

Nustačius preliminarią nuolatinio troškulio priežastį, jis greičiausiai nukreips pacientą ištirti pas tokius specialistus.

Nuolatinio troškulio pasireiškimo priežastys gali būti labai įvairios. Skysčių kiekis mūsų organizme gali sumažėti dėl vėmimo, padidėjusio prakaitavimo ir viduriavimo. Be to, organizmui reikia papildyti skysčius esant aukštai temperatūrai, ilgai būnant saulėje ir laikantis dietos. Steroidiniai ir diuretikai padeda pašalinti skysčius iš organizmo.

Kai organizme nėra pakankamai skysčių, organizmas jų gauna iš seilių, todėl burnos gleivinė išsausėja. Skysčių trūkumas arba dehidratacija gali sukelti silpnumą, galvos skausmą, nuovargį, sumažėjusį darbingumą ir bendrą tonusą.

Nuolatinio troškulio priežastys

Kodėl tu visada nori gerti? Nuolatinis troškulys gali būti rimtų ligų signalas, toliau aprašysime kiekvieną iš jų.

Diabetas. Sergant cukriniu diabetu žmogus suvartoja daug skysčių, bet vis tiek jaučia troškulį. Jei išgėrus cukraus kiekį mažinančių vaistų, insulino, atsiranda nuolatinis troškulys, tada greičiausiai liga paūmėja. Būtina apsilankyti pas gydytoją ir pasidaryti cukraus kiekio kraujyje tyrimą bei vartoti vaistus, mažinančius gliukozės kiekį kraujyje.
Smegenų trauma. Po galvos traumos ar neurochirurginės operacijos taip pat labai norisi išgerti. Troškulys labai ūmus, žmogus gali išgerti 10-15 litrų per dieną. Diabetas pradeda vystytis, todėl trūksta hormonų, kurie riboja šlapinimąsi.
Inkstų ligos. Nesveiki inkstai taip pat yra priežastis, kodėl norisi daug gerti. Inkstų ligos sukelia padidėjusį skysčių poreikį, nes jie negali veiksmingai jo išlaikyti. Tokioms ligoms vis dar būdinga edema, jos gali virsti rimta inkstų nepakankamumo komplikacija, kuri kelia pavojų gyvybei. Būtina skubiai pasikonsultuoti su nefrologu.
Hormonų perteklius. Esant hormonų pertekliui, suaktyvėja prieskydinių liaukų funkcija, todėl gerti labai norisi. Be troškulio, atsiranda nuovargis, staigus svorio kritimas, kaulų skausmas, greitas silpnumas. Šiuo atveju šlapimas įgauna balkšvą atspalvį, nes kalcis išplaunamas iš kaulų. Esant tokiems simptomams, būtina skubiai apsilankyti pas endokrinologą.
Nuolatinį troškulį taip pat gali sukelti tam tikri vaistai, antibiotikai ir diuretikai.

Kaip susidoroti su nuolatiniu troškuliu

Stenkitės papildyti skysčius tol, kol pajusite didelį troškulį. Kad nejaustumėte nuolatinio troškulio, kas valandą išgerkite pusę stiklinės švaraus vandens. Jei esate šiltoje ir sausoje patalpoje, padidinkite skysčių kiekį. Per dieną rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip 1,5-2 litrus skysčių.
Stebėkite šlapinimąsi. Norint išvengti dehidratacijos, reikia gerti pakankamai skysčių, kad šlapimas nebūtų per tamsus ar per šviesios spalvos. Vidutiniškai geltonos spalvos šlapimas rodo, kad organizme yra pakankamai skysčių.
Kodėl nori gerti naktį? Fizinio aktyvumo ir sporto treniruočių metu gerkite švarų vandenį. Sunkaus darbo metu žmogaus organizmas netenka iki 2 litrų skysčių ir tik tada jaučia troškulį. Norint išvengti dehidratacijos, darbo ar treniruotės metu kas 15-20 minučių verta išgerti pusę stiklinės vandens.
Jei jau vartojate daug skysčių, bet troškulys vis dar išlieka, turėtumėte atlikti cukraus kiekio kraujyje tyrimą. Galbūt troškulio priežastis yra diabetas, todėl dažnai trokštate. Būtina atlikti išsamų tyrimą, laikytis gydymo ir dietos.

Sužinoję, kodėl norite gerti, nebeliksite tam tokie abejingi ir nedėmesingi. Juk organizmas sugeba mums duoti nerimą keliančius signalus dar prieš aptikdamas bet kokią ligą. Nepaisykite jų. Būk sveikas!

Troškulys yra natūrali organizmo reakcija, kuriai trūksta skysčių. Tai signalas žmogui, kad laikas papildyti gyvybę teikiančios drėgmės atsargas. Noras gerti vandenį atsiranda karštyje, po intensyvaus fizinio krūvio, valgant sūrų ar aštrų maistą. Tačiau ne visada burnos džiūvimo jausmas ir noras atsigerti vandens yra natūralios reakcijos. Kartais žmogui tenka susidurti su neįprastu troškuliu.

Kai žmogus nuolat jaučia poreikį gerti, o vanduo negelbsti nuo skausmingo jausmo, tai nėra normalu. Šis simptomas gali rodyti pavojingų kraujo ar vidaus organų ligų atsiradimą. Todėl labai svarbu suprasti, kodėl nuolat norisi gerti vandenį, šio reiškinio priežastys kartais būna per rimtos, kad į jas nereaguotume.

Nenormalaus troškulio priežastis gali būti ir ligos, ir nekenksmingos situacijos.

Troškulys yra viena iš pagrindinių biologinės prigimties žmogaus motyvų, užtikrinančių normalią organizmo egzistavimą. Šis pojūtis padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp vandens koncentracijos organizme ir druskų.

Stiprus burnos gleivinės sausumas atsiranda dėl seilių sekrecijos sumažėjimo, kuris atsiranda dėl skysčių trūkumo.

Be tikro (įprasto) troškulio, žmogus gali susidurti ir su netikru troškuliu. Taip atsitinka dėl ilgo aktyvaus pokalbio, rūkymo, per sauso maisto valgymo. Ją gesinti paprasta – tereikia sudrėkinti burnos ertmę. Tuo tarpu tikrasis troškulio drėkinimas burną tik sušvelnina, bet nepanaikina.

Dehidratacija yra labai pavojingas organizmo procesas.

Kaip atsikratyti įprasto troškulio

Norint išvengti troškulio, būtina reguliariai papildyti skysčius. Bet jūs turite žinoti savo normą. Jis apskaičiuojamas pagal paprastą formulę: kasdien suaugęs žmogus turėtų suvartoti apie 30-40 g skysčių kiekvienam 1 kg kūno svorio. Tačiau atliekant tokius skaičiavimus, reikia atsižvelgti į keletą veiksnių (jie padidina organizmo vandens poreikį):

stresinės situacijos;
aktyvus gyvenimo būdas;
nėštumas ir žindymo laikotarpis;
padidėjusi aplinkos temperatūra;
peršalimas, infekcinės ligos, pasireiškiančios karščiavimu, vėmimu ir viduriavimu.

Medikai teigia, kad vidutiniškai žmogus per dieną turėtų suvartoti bent 1,2–1,5 litro skysčių. Beje, tai apima ne tik geriamąjį vandenį, bet ir skystį, kuris yra maisto dalis.

Nenormalaus troškulio požymiai

Kai žmogus jaučia nuolatinį nenumaldomą troškulį ir visą laiką nori gerti, tai virsta patologija. Be to, žmogus jaučia norą gerti vandenį net išgėręs didelį kiekį skysčių..

Patologinio pobūdžio troškulys medicinos aplinkoje vadinamas „polidipsija“.

Deja, dauguma piliečių visiškai ignoruoja tokius pavojaus varpelius. Tačiau turime prisiminti, kad kai kurie pavojingi negalavimai prasideda būtent nuo tokių paprastų simptomų. Nenumalšinamas troškulys yra organizmo signalas, kad jo darbe prasideda nukrypimai.

Troškulys yra pirmasis dehidratacijos požymis

Norėdami suprasti, kad troškulys tapo nenormalus, prisiminkite, kiek vandens išgeriama vienu metu. Jei konkrečiam žmogui toks kiekis nėra įprastas, tai yra priežastis susimąstyti. Be to, reikia atkreipti dėmesį į vandens dietos pakeitimą, trunkantį ilgą laiką, kai nėra papildomų kaltininkų, didinančių paros vandens suvartojimą.

Troškulys dėl ligos

Kartais ieškant atsakymo į klausimą, kodėl norisi gerti daug vandens, priežasčių reikėtų ieškoti savo sveikatai. Kartais ilgas ir nenumaldomas troškulys tampa tam tikros ligos pradžios įrodymu. Negalima ignoruoti šio pirmojo ligos požymio.

Diabetas

Dažnai nenormalus troškulys rodo tokios pavojingos patologijos atsiradimą. Todėl jei padidėjęs potraukis gerti stebimas ilgą laiką, o ypač jei yra polinkis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir atlikite reikiamus tyrimus.

Beje, diabetas – klastinga liga. Daugelis pacientų ilgą laiką net neįtaria, kad turi tokį negalavimą ir negauna reikiamo gydymo. Kartais nutinka taip, kad diagnozė nustatoma tik smarkiai pablogėjus sveikatai, kai ligonis greitosios pagalbos automobiliu nuvežamas į ligoninę.

Cukrinio diabeto tipai

Laiku diagnozavęs ir tinkamai gydęs, žmogus gali išvengti baisių pasekmių. O pažengusio diabeto rezultatas yra gana sunkūs dalykai:

visiškas aklumas;
mirtinas rezultatas;
gangrena ir kojų amputacija.

inkstų nepakankamumas

Padidėjęs noras gerti vandenį taip pat gali rodyti, kad žmogus turi inkstų problemų. Kai dažnai jaučiate troškulį, tai reiškia, kad inkstai nebegali susidoroti su savo darbu ir nesugeba išlaikyti vandens organizme. Esant tokiai problemai, pastebimas vandens ir druskos balanso pažeidimas, dėl kurio atsiranda dehidratacija.

Gydytojai inkstų nepakankamumą apibrėžia kaip patologiją, susijusią su įvairiomis ligomis. Priklausomai nuo pokyčių intensyvumo, išskiriamas lėtinis ir ūminis inkstų nepakankamumas.

Inkstų nepakankamumas gali sukelti nenormalų troškulį

Remiantis statistika, ūminis inkstų nepakankamumas kasmet diagnozuojamas 100 iš 500 000 žmonių.

Inkstų nepakankamumo kaltininkai gydytojų darbe yra šie veiksniai:

diabetas;
organų pažeidimas;
arterinė hipertenzija;
priklausomybė nuo alkoholio;
sunkios virusinės infekcijos;
netinkamas vaistų vartojimas.

Kepenų liga

Kartais burnos džiūvimo ir troškulio jausmo priežastys yra įvairios kepenų problemos. Vienas dažniausių šių problemų kaltininkų yra piktnaudžiavimas alkoholiu. PSO ekspertų duomenimis, šiuo metu pasaulyje įvairiomis kepenų ligomis serga apie 200 mln. Kepenų ligos yra viena iš dešimties dažniausiai pasitaikančių mirties priežasčių.

Troškulys pasireiškia ir kepenų sutrikimais

Šio organo darbą ir būklę reikia patikrinti, jei kartu su nenumaldomu troškuliu žmogus jaučia ir šiuos simptomus:

nuolatinis pykinimas;
stiprus galvos svaigimas;
skausmas hipochondrijoje.

nakties troškulys

Nepasotinamas potraukis gėrimui, atsirandantis naktį, yra gana dažnas reiškinys. Priežastys yra ir nemalonūs veiksniai (ligos ir sutrikimai), ir visiškai nekenksmingos situacijos.

Troškulys naktį kaip ligos požymis

Kai kurie asmenys nereaguoja į pasirodžiusius keistumus ir ignoruoja šį simptomą, o tai yra nepriimtina. Iš tiesų, daugeliu atvejų naktinis troškulys rodo negalavimų buvimą. Toks kaip:

diabetas;
aldosteronizmas (neoplazmos antinksčiuose);
hiperparatiroidizmas (kalcio trūkumas), šią būklę lydi dažnas šlapinimasis;
dehidratacija (reiškinys, stebimas esant infekcinėms patologijoms), kartu su padidėjusiu burnos ir liežuvio sausumu;
širdies ir kraujagyslių sistemos patologija, troškulys atsiranda dėl sunkumų tiekiant deguonį ir kraują į vidaus organus;
choleros algidas (su tokia patologija stebima visiška dehidratacija), papildomi simptomai yra gausus, užsitęsęs viduriavimas ir vėmimas;
inkstų akmenligė, dariniai organuose apsunkina šlapimo išsiskyrimą, dėl ko atsiranda stiprus troškulys dėl vandens-druskų apykaitos sutrikimo, esant akmenims, pacientas jaus skausmingą šlapinimąsi.

Kitos naktinio troškulio priežastys

Dažnai naktinis troškimas nuolat gerti vandenį tampa banalaus persivalgymo pasekmė. Taip pat šį sindromą gali sukelti didelis alkoholio, arbatos ir kavos vartojimas dieną prieš..

Naktinio troškulio priežastis gali būti nesaikingas alkoholio vartojimas, kuris neigiamai veikia viso organizmo veiklą.

Etilo alkoholis aktyviai prisideda prie skysčio išplovimo, kartu su juo iš organizmo pasišalina naudingi mikroelementai. Tai provokuoja stipraus troškulio vystymąsi.

Kai kurie vaistai taip pat yra susiję su nemalonaus simptomo atsiradimu. Diuretikai ypač skatina dehidrataciją. Taip pat šios situacijos priskiriamos prie naktinio troškulio priežasčių:

nosies užgulimas;
virusinė liga;
kūno intoksikacija;
onkologiniai procesai;
piktnaudžiavimas alkoholiu;
organų šlapimo sistemos uždegimas;
radioterapija kaklui ir galvai.

Kaip išvengti naktinio troškulio

Kaip grąžinti normalų ir sveiką miegą? Visų pirma, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, atlikti išsamią savo kūno diagnozę ir pasirūpinti savo sveikata. O ką gerti, kad naktį nesinorėtų? Yra keletas būdų, kaip išvengti naktinių kankinimų:

Prieš miegą išgerkite stiklinę kefyro (geriausia neriebaus).
Puikus būdas numalšinti troškulį yra grynas vanduo, į kurį įpilama citrinos sulčių.
Galite gerti žaliąją arbatą išvakarėse. Tačiau jo negalima vartoti prieš miegą, nes šis produktas gali išprovokuoti nemigą.

Patarimai, kaip išvengti nuolatinio troškulio jausmo

ryto troškulys

Burnos džiūvimas ir padidėjęs noras ryte gerti vandenį yra toks pat dažnas ir dažnas reiškinys, kaip naktinis troškulys. Dažniausiai šis požymis rodo, kad žmogui yra liga (kaip ir naktinio troškulio atveju). Tačiau yra nemažai kitų sveikatai nepavojingų priežasčių. Jie yra šie:

Intensyvios apkrovos. Sunkus fizinis darbas naktinėje pamainoje ir aktyvus sportas vakare sukelia dehidrataciją.
Neraštingas maistas. Viena dažniausių šio sindromo priežasčių. Jis atsiranda dėl padidėjusios individo meilės riebiems, sunkiems ir sūriems maisto produktams.
Vaistų vartojimas. Kai kurie vaistai turi didesnę diuretikų savybę. Dėl to iš organizmo pasišalina didelės drėgmės atsargos. O organizmas reikalauja jo papildymo, ypač ryte, kai žmogus ilgai negeria miego.

Rytinį norą nuolat gerti vandenį galite įveikti pakoregavus mitybą. Būtina suderinti vandens ir druskos pusiausvyrą, koreguojant kasdienį skysčių suvartojimą. Tai ypač reikalinga, jei žmogus gydomas diuretikais.

Apibendrinkime

Atidžiai perskaitę viską, kas buvo pasakyta, galime išskirti septynis pagrindinius kaltininkus, sukeliančius padidėjusį žmogaus troškulį. Nėra jokios priežasties panikuoti, jei norisi atsigerti per karščius, po didesnio fizinio krūvio ar pavalgius sūraus maisto. Tačiau situacija pasikeičia, kai troškulys kyla visiškai nepagrįstai.

Taigi, dažniausiai padidėjusio noro gerti vandenį kaltininkai yra šios priežastys:

Dehidratacija. Sindromo kaltininkas – neraštinga mityba, per didelis fizinis krūvis, karštis, nesaikingas alkoholio, kavos ir arbatos vartojimas. Priežastimis tampa ir sveikatos problemos, ligos, kurios praeina aukštos temperatūros fone, virškinimo sutrikimai. Norėdami nugalėti priepuolį, kiekvieną dieną turėtumėte gerti nustatytą švaraus geriamojo vandens normą.
Diabetas. Esant tokiai patologijai, organizmui reikia didesnio gėrimo kiekio, o gerti norisi visada. Pagrindinė priežastis – padidėjęs cukraus kiekis kraujyje. Na, o nenumaldomo troškulio galite atsikratyti tik tinkamai ir nuolat gydydami pagrindinę ligą.
Prieskydinės liaukos darbo problemos. Šis organas yra atsakingas už kalcio buvimą organizme. Esant gedimams darbe, žmogus susiduria su nuolatinio troškulio problema. Tokiu atveju turėtumėte kreiptis pagalbos į endokrinologą.
Ilgalaikis vaistas. Daugelis vaistų, ypač ilgai gydant, sukelia daugybę šalutinių poveikių, įskaitant padidėjusį troškulį. Šie vaistai yra diuretikai, antibiotikai, antihistamininiai vaistai ir atsikosėjimą lengvinantys vaistai. Tokiu atveju padės pasikonsultuoti su gydytoju ir koreguoti vaistų vartojimo eigą.
Inkstų ligos. Pagrindinė šio suporuoto organo užduotis – reguliuoti vandens ir druskos balansą. Problemos ir sutrikimai normaliame jų veikime ir sukelia šią problemą. Be to, žmogui šiuo atveju skauda ir sunku šlapintis.
Kepenų patologija. Vienas iš ryškiausių šio organo ligos vystymosi simptomų yra padidėjęs troškulys.
Traumos pasekmės. Padidėjęs ir nuolatinis noras gerti dažnai pasireiškia galvos trauma. Kai dėl sunkios žalos išsivysto smegenų edema.

Beveik neįmanoma savarankiškai susidoroti su bet kuria iš aukščiau išvardytų problemų. Tuo atveju, kai susiduriate su tokiu simptomu kaip padidėjęs noras gerti, turite kreiptis į gydytoją specialistą ir atlikti išsamų kūno tyrimą.

Dažniausios per didelio troškulio priežastys: stiprus prakaitavimas karščio metu, fizinio krūvio metu, bronchitas, dehidratacija su viduriavimu, pakilusi kūno temperatūra. Nuolatinis troškulys atsiranda esant vandens ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimui. Kūne druskos ir skystis aiškiai sąveikauja. Pagrindiniai jonai, galintys nustatyti druskos kiekį kraujo plazmoje, yra kalis ir natris. Kalbant apie neigiamai įkrautus jonus - anijonus, kurie lemia audinių skysčio druskos sudėtį, jie apima chloridus. Vandens-druskų balansas organizme užtikrina gyvybinę ląstelių veiklą ir lemia osmosinį slėgį audiniuose. Jei audiniuose sutrinka vandens ir elektrolitų pusiausvyra, atsiranda nuolatinis troškulys. Kas gali išprovokuoti tokias apraiškas ir burnos džiūvimą bei norą gerti?

Nuolatinio troškulio ir burnos džiūvimo priežasčių grupės

Yra 5 priežastys, dėl kurių pažeidžiamas vandens ir druskos balansas organizme ir atitinkamai nuolatinis troškulys:

Padidėja skysčių pašalinimo iš organizmo procesas.
Sumažėja skysčių kiekis organizme.
Padidėja druskų kiekis organizme.
Sumažėja druskos pašalinimo iš organizmo procesas.
Padidėjęs troškulys sergant smegenų ligomis.

Priežastis numeris 1 – didėja skysčių pašalinimo iš organizmo procesas

Yra keletas būdų, kaip skystis pašalinamas iš organizmo:

inkstai;
oda;
žarnynas;
Kvėpavimo takai.

Skysčio išsiskyrimas per inkstus

Dažnas šlapinimasis atsiranda vartojant diuretikus ar kitus vaistus, kurie gali padidinti vandens pašalinimą iš organizmo. Fitopreparatai ir svorio mažinimo produktai turi greitą diuretikų poveikį.

Taip pat skaitykite: Svorio metimo priežastys: 10 ligų, nuo kurių žmonės lieknėja

Gėrimai, kuriuose yra daug etanolio (alaus), taip pat gali padidinti šlapimo gamybą ir sukelti troškulį.

Nenumalšinamas troškulys dėl pernelyg didelio lengvo šlapimo išsiskyrimo (daugiau nei vienas litras per dieną) gali būti cukrinio diabeto simptomas. Ši liga sukelia vandens nelaikymą inkstuose ir greitą jo cirkuliaciją. Tokią problemą būtina išspręsti pasikonsultavus su endokrinologu.

Be to, gausus šlapinimasis būdingas šioms ligoms: lėtinis glomerulonefritas, pielonefritas (ūminis ir lėtinis), inkstų raukšlėjimas (pirminis ar antrinis). Dėl šių negalavimų padažnėja šlapinimasis, organizmas greičiau dehidratuojasi, jaučiamas stiprus troškulys. Tokias sąlygas būtina gydyti kartu su urologu ir terapeutu.

Su osmosine diureze kartu su druskomis ar gliukoze skystis "išplaunamas" iš kūno. Pavyzdžiui, kai netenkama gliukozės, taip pat atsiranda stiprus troškulys, tai yra diabeto vystymosi metu. Kaip užuomina, kad didelis šlapimo kiekis ir troškulys yra diabeto priežastys, gali atsirasti odos niežėjimas.

Skysčio netekimas per odą

Jei nuolatinis troškulys atsiranda dėl gausaus prakaitavimo ir neturi papildomų simptomų, burnos džiūvimo priežastis – per didelis fizinis krūvis ar karštis. Tai nekenksmingos priežastys, kai troškulys pašalinamas vienkartiniu skysčių papildymu.

Taip pat skaitykite: Kodėl suaugusiam žmogui iš burnos atsiranda acetono kvapas

Jei gausus prakaitavimas ir stiprus troškulys kartu su didėjančiais patologiniais simptomais ir pablogėjimu, turite nedelsdami vykti į tyrimus. Tokie požymiai gali rodyti tirotoksikozės vystymąsi, patologinę menopauzę, daugybę endokrininių ligų, Hodžkino limfomą.

Vandens išskyrimas per žarnyną

Esant stipriam vėmimui ir dažnoms laisvoms išmatoms, dėl audinių dehidratacijos atsiranda troškulio jausmas. Tai gali būti viduriavimo, kaip mažiau pavojingos ligos, arba žarnyno naviko, kaip rimtesnės ligos, požymis.

Vandens netekimas per kvėpavimo takų gleivinę

Burnos džiūvimas ir troškulys atsiranda kvėpuojant per burną: esant slogai, padidėjus adenoidams, esant lėtiniam knarkimui. Jei greitas kvėpavimas per burną, burna dar labiau išsausėja ir visada norisi gerti. Kvėpavimas pagreitėja sergant bronchitu ar pneumonija, širdies nepakankamumu ar karščiavimu. Be to, smegenų deguonies bado fone gali išsivystyti kvėpavimo nepakankamumas.

Priežastis 2. – Sumažėja į organizmą patenkančio skysčio kiekis

Trūkstant skysčių, žmogus jaučia burnos džiūvimą ir troškulį. Tai natūralus procesas, jei per dieną geriate labai mažai vandens. Skysčių kiekis organizme priklauso nuo lyties, amžiaus, svorio. Net veiklos sritis iš dalies lemia, kiek vandens reikia išgerti žmogui. Vidutiniškai organizmui per dieną reikia 1,5-2 litrų vandens, o intensyviai treniruojantis, karštu oru ar sunkiu fiziniu darbu, reikia išgerti daugiau nei 2 litrus.

Priežastis 3. – Padidėja druskų kiekis organizme

Jei valgysite daug sūraus ar rūkytų maisto produktų, druskos organizme pradės kauptis ir įsigers į kraują. Dėl to audiniuose ims didėti osmosinis slėgis ir organizmui reikės įjungti apsaugą – troškulį, kad greitai pasišalintų toksinai ir atkurtų druskų ir vandens pusiausvyrą.

4 priežastis. Sumažėja druskos pašalinimo iš organizmo procesas

Druskos susilaikymas audiniuose pasireiškia lėtiniu inkstų nepakankamumu. Todėl labai svarbu nustatyti druskos susilaikymo priežastį, kad būtų išvengta kritinio ligos vystymosi.

«>

Priežastis 5. - Smegenų veiklos pažeidimas

Pagumburyje yra vadinamasis „troškulio centras“, kurio kontroliuojamas kyla noras gerti arba nublanksta. Smegenų problemų metu sutrinka šios funkcijos, atsiranda troškulys dėl psichikos sutrikimų, smegenų traumų, smegenų auglių.

Kontroliuokite išgeriamo skysčio kiekį per dieną.
Venkite troškulį sukeliančių vaistų, maisto produktų ir gėrimų, kurie jus nuolat trokšta.
Kreipkitės patarimo į terapeutą, endokrinologą ar urologą.
Norėdami patikslinti situaciją, atlikite pagrindinius tyrimus: bendrą šlapimo ir kraujo analizę, biocheminį kraujo tyrimą, plaučių rentgenogramą ir EKG.
Tolesnis nuolatinio troškulio priežasčių išsiaiškinimas seka gavus pagrindinių tyrimų rezultatus.

Troškulys gali būti paprastas organizmo signalas, kad vandens nepakanka ir jį reikia papildyti. Tačiau stiprus ir nuolatinis troškulys taip pat gali būti pirmasis rimto elektrolitų disbalanso ir ligų vystymosi „varpas“. Geriau pasikonsultuoti su specialistu ir išsiaiškinti tikrąsias troškulio priežastis.

Troškulio problema žmogaus gyvenime

Kodėl žmonės geria:

Norėdami išlaikyti vandens ir druskos balansą
Termoreguliacijai užtikrinti
Norėdami pagerinti savijautą
Normaliam metabolizmui užtikrinti
Dėl kraujo skiedimo
Sutepti sąnarius
Dėl energijos
Virškinimui pagerinti

Remiantis tyrimais, vidutiniškai per dieną žmogus suvartoja apie du litrus skysčio. Tačiau kai kurie geriantys sugeba išgerti daug daugiau. Kai kurie net nepatiria diskomforto dėl dažnų apsilankymų tualete ar pilno skrandžio. Kodėl tu visada nori gerti? Iš kur kyla noras prisotinti kūną gyvybę teikiančia drėgme?

Priežastys, dėl kurių dažnai medžiojama, norint prisigerti:

Netikri gėrimai.

Įrodyta, kad joks skystis, išskyrus vandenį, negali iš tikrųjų numalšinti troškulio. Juk tik H2O yra gėrimas organizmui, o visa kita – maistas. Be to, kai kurie gėrimai, ypač saldūs ar alkoholiniai, sukelia dehidrataciją. Visi žino, kas yra sausa žemė ryte, vakare išgėrę stiprių gėrimų. Taip pat sukelia limonado ir kolos troškulį dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje.

Netinkamas gėrimo procesas.

Jei greitai dideliais gurkšneliais išgersite daug (1-3 litrus) vandens ar kito skysčio, tada skrandis iškart prisipildys, troškulys neatslūgs. Mat smegenys signalą apie drėgmės gavimą apdoros tik 10 minučių. Nenuostabu, kad per šį laiką norėsis gerti vis daugiau ir daugiau, ypač jei nebuvo galimybės išgerti iš karto.

Sergant inkstų ir širdies nepakankamumu, diabetu, kepenų ligomis, stebimas nuolatinis troškulys. Taip yra dėl gyvybiškai svarbių organų funkcijų pažeidimo, sutrinka organizmo vandens balansas, nes nekontroliuojamai išsiskiria per daug skysčių.

Smegenų trauma ar patologija.

Centras, atsakingas už troškulio jausmą, yra smegenyse, jei jos pažeistos dėl traumos ar paveiktos naviko, tuomet siunčia iškreiptus signalus.

Aplinka.

Jei žmogus yra sauso ir šilto oro sąlygomis, jis visą laiką bus ištroškęs, nes dėl gleivinių džiūvimo ir padidėjusio prakaitavimo padidės skysčių srautas organizme.

Neteisinga mityba.

Yra žinoma, kad valgant sūrų, saldų, rūkytą, aštrų ir krakmolingą maistą, jis traukia vandenį. Visiškai logiška, kad jei tokį maistą valgysite nuolat, tai troškulys niekur nedings, nes organizmui prireiks vandens, kad pasisavintų „sunkų“ maistą ir pašalintų jame esančias kenksmingas medžiagas.

Darbo specifika.

Žmonės, kurie dėl savo profesijos turi daug kalbėti (mokytojai, politikai, laidų vedėjai ir kt.), dažnai jaučia troškulį dėl burnos gleivinės džiūvimo. Kas dirba sausose šiltose patalpose, ypač fiziškai. Juk norint palaikyti normalią kūno temperatūrą, organizmo išskiriamo skysčių kiekis didėja.

Rūkymas, alkoholis, narkotikai.

Stipriai rūkalius ir narkomanus dažnai kamuoja troškulys. Taip yra dėl to, kad organizmas bando pašalinti toksines medžiagas, kurios nuodija kraują ir visus organus. Jei vakare gersite alkoholį didelėmis dozėmis, tai ryte organizmą kankins dehidratacija, kurią patvirtina vadinamasis sausumas. Taip pat troškulys yra vienas iš pagrindinių narkotines medžiagas vartojančio žmogaus požymių.

Vaistų vartojimas.

Kai kurie vaistai turi šalutinį poveikį – burnos džiūvimą, dėl kurio atsiranda troškulys. Tai diuretikai, antibiotikai, atsikosėjimą lengvinantys vaistai, raminamieji.

Dažnas stresas ar nerimas.

Įrodyta, kad kai žmogus nerimauja ar nerimauja, jis jaučia burnos džiūvimą, tai gali būti vertinama kaip troškulys. Priežastis – padažnėjęs pulsas, dažnas kvėpavimas, dažnai dėl streso sukeltas padidėjęs prakaitavimas.

Kodėl negalima gerti per daug

Dažnas troškulys lemia tai, kad jūs turite daug gerti, kad patenkintumėte kūno troškimą. Tačiau per didelis skysčių vartojimas neigiamai veikia žmogų. Istorijoje užfiksuoti net mirtini „apsinuodijimo“ vandeniu atvejai. Kokios bėdos gali laukti vandens gėrėjų?

Sutrinka organizmo druskų pusiausvyra
Perkrauti inkstai ir širdis
Skrandis ištemptas

Kaip susidoroti su noru

Pirmiausia turite išmokti gerti paprastą švarų vandenį. Net ne mineralinis, be to, negazuotas. Mokslininkai teigia, kad arbata, saldūs gazuoti gėrimai ir kiti gėrimai nenumalšina troškulio. Priešingai, jie dehidratuoja organizmą, nes joms pasisavinti reikalingas paprastas vanduo.

Tada turite nustatyti tinkamą gėrimo procesą. Tai susideda iš geriamojo vandens lėtai, mažais gurkšneliais. Juk seniai įrodyta, kad išgėrus skysčio troškulio jausmas praeina maždaug po 10 minučių.

Paros normą vandens rekomenduojama gerti reguliariai lygiomis dalimis, nelaukiant, kol pasirodys troškulys. Bet reikia pažymėti, kad esant tam tikroms sąlygoms (sportuojant, pakilus kūno temperatūrai, gausiai prakaituojant), H2O kiekis turi būti padidintas.

Taip pat patariama įpratinti gerti švarų vandenį ryte iškart po miego ir prieš kiekvieną valgį, maždaug 10-15 minučių prieš. Rytinis gėrimas padės organizmui greičiau pabusti.

Stiklinė vandens prieš valgį padės nustatyti, ar organizmui tikrai reikia maisto, ar tik alkio jausmas, persipynęs su troškuliu. Jei po 10 minučių po vandens gėrimo nesinori valgyti, tada buvo signalas apie vandens poreikį. Jei alkio jausmas nepraėjo, tada laikas valgyti.

Esant nenormaliam troškuliui, geriausia kreiptis į gydytoją. Įprasto troškulio priežasties nustatymas padės suprasti problemą ir išvengti sveikatos pablogėjimo. Esant tokiai situacijai, geriau atlikti tyrimus, iš kurių pirmasis yra cukraus kraujo tyrimas. Galbūt bus rekomenduojamas smegenų MRT, inkstų, kepenų ultragarsas.

Tai yra įdomu:

Vadinamieji gėrimai iš tikrųjų yra ne gėrimai, o maistas. Tai paaiškinama tuo, kad bet kurios medžiagos, išskyrus vandenį, įsisavinimui organizmas turi išleisti tam tikrą energijos kiekį. Todėl tokie posakiai kaip „valgyk arbatą“ buvo vartojami anksčiau.

Druskos trūkumas organizme yra toks pat pavojingas kaip ir jos perteklius. Jei žmogus riboja druskos vartojimą, geria daug vandens, gali išsivystyti tokia liga kaip hiponatremija.

Yra nuomonė, kad jei per valandą išgersite daugiau nei tris litrus vandens, galite mirti nuo smegenų, plaučių patinimų ar sumažėjusio kalio kiekio organizme.

Troškulys atsiranda, kai organizmas jau yra dehidratuotas 2 proc. Žmogui netekus 10% skysčių, prasideda galvos svaigimas, sutrikusi kalba, judesių koordinacija, o 20-25% - mirtis.

Ilgų distancijų bėgikams sukurtas specialus gėrimo režimas, kad numalšintų troškulį ir nepakenktų organizmui skysčių pertekliumi.

Dažnas troškulys gali turėti daug priežasčių. Bet kokiu atveju turėtumėte laikytis sveikos gyvensenos, reguliarios ir subalansuotos mitybos, išgerti 1-2 litrus vandens per dieną. Mineralinį vandenį geriausia naudoti tik gydytojo paskirtam gydymui. Tada organizmas dirbs kaip laikrodis, o gėrimo režimas sugrįš į normalią būseną, troškulys nustos vargęs.