Mėšlungis nuo verkimo 5 raidės. Kojų mėšlungis

Mėšlungis yra nevalingi raumenų susitraukimai, kurie pasireiškia kaip spazmai. Jie atsiranda staiga ir trunka gana trumpą laiką, tačiau kai kuriais atvejais kartojasi po tam tikro intervalo. Dažnai sukelia stiprų skausmą mažiems vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Dažniausiai susitraukia apatinės galūnės, ypač blauzdos ir šlaunų raumenys. Dažnai jie atsiranda ant rankų, nugaros, pilvo ir kaklo. Vidaus organų spazmai yra daug rečiau.

Yra keletas raumenų mėšlungio tipų, kurie skiriasi savo intensyvumu ir trukme. Tiek suaugusieji, tiek vaikai patiria tokį nemalonų pojūtį. Gydyti juos būtina bet kokiu atveju, nes jie mažina gyvenimo kokybę, žmogaus darbingumą ir netgi turi įtakos asmeniniam gyvenimui.

Be to, yra keletas spazmų tipų, būdingų atskirai amžiaus grupei. Taigi naujagimių traukuliai būna karščiuojantys, o suaugusiems – daliniai. Priežastys yra įvairios. Mėšlungis gali atsirasti sportuojant, nuo aukštos temperatūros, naktį, kai visi raumenys labiausiai atsipalaidavę.

Įprastu pasireiškimu raumenų spazmai trunka nuo kelių sekundžių iki dviejų minučių, tačiau jei jų trukmė gerokai ilgesnė, kartojasi arba žmogus netenka sąmonės, būtina nedelsiant vežti jį į gydymo įstaigą. Ypač greitai tai reikia padaryti esant daliniams spazmams, nes jie yra ženklas ir gali sukelti uždusimą.

Etiologija

Raumenų mėšlungis atsiranda dėl įvairių priežasčių, ne visada susijusių su ligomis ar sutrikusia smegenų veikla, vadinasi, jie gali atsirasti ir visiškai sveikam žmogui. Pagrindinės priepuolių išraiškos priežastys yra šios:

• vitaminų trūkumas organizme;
• nedidelis skysčių kiekis, dėl kurio žmogus netenka maistingų mineralų, įskaitant kalcį, kalį, natrį ir daugelį kitų. Būtent dėl ​​šios priežasties nėštumo metu atsiranda traukuliai;
• per aukštos temperatūros įtaka - šiuo metu žmogus praranda daug skysčių stipriai prakaituodamas;
• neracionali mityba, kai žmogus su maistu suvartoja daug baltymų;
• pooperacinis laikotarpis;
• staigus temperatūros pokytis;
• atliekant intensyvius fizinius pratimus, kurių pagrindinė dalis yra nukreipta į apatines galūnes, todėl profesionalūs sportininkai dažnai yra linkę į šį sutrikimą;
• nepatogi padėtis miego metu sukelia naktinius spazmus;
• piktnaudžiavimas tabaku ir gėrimais, kuriuose yra daug kofeino. Dažnai tokie žmonės pastebi nevalingą raumenų susitraukimą;
• per aukšta kūno temperatūra naujagimiams arba krūtimi maitinamiems kūdikiams sukelia traukulius;
• kraujotakos sutrikimai apatinėse ir viršutinėse galūnėse;
• ilgalaikis buvimas stresinėse situacijose;
• tam tikrų vaistų, pvz., diuretikų, vartojimas;
• staigus kraujospūdžio padidėjimas;
• įvairios nervų sistemos ligos;
• onkologiniai navikai smegenyse;
• kraujotakos ir deguonies tiekimo į smegenis pažeidimas;
• sunkus nėštumas, vėlyva išvaizda arba;
• nepakankamas metabolizmas;
• įvairios;
• didelis cukraus kiekis kraujyje esant;
• epilepsija - sukelia dalinius ir tonizuojančius traukulius;
• per didelis kūno svoris;
• gamybos sąlygos, kai žmogus yra priverstas sėdėti ar stovėti keletą valandų iš eilės;
• kontaktas su nuodingais augalais arba vabzdžių įkandimais;
• stuburo ir tarpslankstelinių diskų pažeidimas;
• įvairios infekcinės ar virusinės ligos, taip pat jų nesavalaikis gydymas.

Šie veiksniai prisideda prie naktinių mėšlungio ar kitų atmainų atsiradimo.

Vaiko traukuliai pasireiškia dėl šių priežasčių:

• genetinis polinkis. Jei vienas iš tėvų patyrė tokį sutrikimą, vaikas patirs karščiavimo traukulius;
• patologinė smegenų struktūra;
• motinos diabetas;
• nesusiformavusi nervų sistema;
• traumos gimdymo metu;
• aukšta kūdikio temperatūra;
• reakcijos į vakcinaciją;
• kalcio trūkumas mažame organizme.

Karščiavimo traukuliai vaikui nepavojingi, tik jei jie nesitęsia ilgiau nei ketvirtį valandos.

Veislės

Atsižvelgiant į pagrindinę priežastį, išskiriami šie spazminio raumenų susitraukimo tipai:

• tonizuojantys traukuliai – gali atsirasti miegant arba nuo fizinio krūvio. Jiems būdingas laipsniškas ir ilgalaikis kursas;
• kloniniai traukuliai - atsiranda dėl sutrikusio smegenų žievės funkcionavimo. Jie išreiškiami greitais ir trumpais vieno ar kelių raumenų susitraukimais;
• toniniai-kloniniai spazmai - turintys dviejų pirmiau minėtų tipų apraiškas. Pirma, yra tonizuojantys traukuliai, po kurių kloniniai traukuliai;
• miokloninis spazmas - spazmai primena nedidelį raumenų trūkčiojimą, kaip tikas, vyksta be skausmo ir praeina savaime po trumpo laiko;
• febriliniai traukuliai - atsiranda naujagimiams ir vaikams iki šešerių metų esant aukštai kūno temperatūrai (virš 38 laipsnių). Tokius traukulius reikėtų skirti nuo vaikystės epilepsijos, kuri pasireiškia be karščiavimo. Tokių susitraukimų gydymas priklauso nuo jų trukmės. Lengvais atvejais pakaks naudoti karščiavimą mažinančias priemones, o komplikuotais – specialius prieštraukulinius vaistus;
• daliniai spazmai – gali trukti iki kelių minučių. Pažeidžiamos viršutinės ir apatinės galūnės, kamienas ir galva. Gana dažnai pasitaiko sergant epilepsija;
• atoniniai susitraukimai – staigus galvos ar apatinio žandikaulio kritimas (raumenų silpnumas). Dažnai pasireiškia vaikams;
• alkoholiniai traukuliai – dažnai pasireiškia praėjus tam tikram laikui išgėrus didelį kiekį alkoholio turinčių gėrimų. Dažniausiai pasireiškia nuo 7 iki 48 valandų;
• vaistų santrumpos – narkotinio pobūdžio vaistų perdozavimas.

Pagal paplitimo laipsnį raumenų susitraukimai yra:

• lokalizuotas - atsirandantis tam tikroje kūno vietoje, pavyzdžiui, veide, viršutinėse ar apatinėse galūnėse. Šiuo atveju dalyvauja vienas ar keli raumenys;
• apibendrintas – būdingas visų raumenų traukuliai iš karto, dažnai aukai prarandant sąmonę.

Simptomai

Priklausomai nuo priepuolių priežasčių ir jų trukmės, simptomai gali būti nedideli arba ūmūs:

• su daliniais susitraukimais stebimas trūkčiojimas ir dilgčiojimas paveiktoje kūno dalyje;
• sumišimas arba visiškas sąmonės netekimas;
• miego sutrikimai;
• laikinas regėjimo aštrumo pablogėjimas;
• neaiški kalba;
• nesugebėjimas sulaikyti išmatų ir šlapimo;
• veido išraiškų pasikeitimas.

Vaiko febrilinių traukulių simptomai:

• įtampa visuose kūno raumenyse. Tai taip pat pastebima esant tokio tipo raumenų susitraukimams kaip tonizuojantys traukuliai;
• kūno trūkčiojimas priepuolio pradžioje yra ritmiškas, tačiau pamažu traukuliai silpsta ir išnyksta (dažnai stebimi ir su kloniniais traukuliais);
• galvos ir akių pakreipimas;
• nekontroliuojamas šlapimo ir išmatų išsiskyrimas atoninių traukulių metu, kai visas vaiko kūnas yra atsipalaidavęs;
• kvėpavimo sulaikymas;
• oda įgauna melsvą atspalvį;
• nereaguoja į tėvų žodžius ir veiksmus.

Vaikams febriliniai priepuoliai retai trunka ilgiau nei penkiolika minučių. Jei priepuolis trunka ilgiau, turite nedelsiant suteikti pirmąją pagalbą ir iškviesti greitąją pagalbą. Labai retais atvejais priepuoliai pasireiškia kaip pasikartojantys epizodai. Daugiau nei pusė vaikų yra linkę pasikartoti spazmams ir vėlesniam kūno temperatūros padidėjimui.

Toninius traukulius lydi šie išoriniai požymiai:

• raumenys įsitempę iki galo;
• aštrus skausmo pojūtis – jis gali būti toks stiprus, kad žmogus negali sulaikyti verksmo;
• sulenktos rankos ir tiesios kojos;
• pakreipti galvą;
• tvirtai sukąsti dantys;
• sąmonės netekimas, tačiau tai įvyksta labai retais atvejais.

Karščiavimo traukuliai nuo temperatūros nenumato specifinių gydymo metodų – daugeliu atvejų pakanka tik sumažinti karščiavimą. Be to, tokia reakcija išnyksta vaikui peržengus šešerių metų ribą. Temperatūros padidėjimas nebus lydimas šio simptomo.

Diagnostika

Nepaisant to, kad daugeliu atvejų traukuliai praeina savaime, priepuolio metu žmogus patiria skausmą, o tai reiškia, kad būtina atlikti tyrimus klinikoje. Jei raumenų susitraukimai atsiranda pirmą kartą, pacientui reikia:

• pasakykite gydančiam gydytojui, kokius simptomus jis jautė ir kokie jie buvo, taip pat apie galimas traukulių priežastis;
• atlikti kraujo tyrimą ir mokytis;
• atlikti aparatūros tyrimą, įskaitant KT, MRT, EEG, kurie nustatys bet kokius vidaus organų ar sistemų veikimo sutrikimus;
• nedidelio smegenų skysčio kiekio surinkimas.

Šie tyrimai taip pat skirti vaikams, kuriems pasireiškia karščiavimo traukuliai.

Be to, pacientui skiriamos papildomos konsultacijos adresu, ir. Visos diagnostinės priemonės turi būti skirtos pašalinti arba patvirtinti kitas ligas, kurios išprovokavo traukulius.

Gydymas

Jei sąrėmių priepuoliai nepraėjo savaime, būtina kviesti greitąją pagalbą, kuri nuveš nukentėjusįjį į gydymo įstaigą tolesniam gydymui. Prieš atvykstant gydytojams, būtina suteikti pagalbą savarankiškai, ypač esant karščiavimo traukuliams vaikui. Tokiu atveju pirmoji pagalba traukuliams susideda iš tokių procesų.

Dauguma tėvų vaikystėje susiduria su traukuliais, o dažnai mamos ir tėčiai labai išsigąsta to, kas vyksta. Tuo tarpu traukuliai nebūtinai reiškia mirtiną pavojų, o kai kurie reiškia – įprastus augimo palydovus.

Taigi, panikuoti ar ne, o jei panikuoja, tai kada? Šią problemą nusprendėme išspręsti pasitelkę neurologę epileptologę, Epilepsijos, paroksizminių būklių ir miego sutrikimų algoritmų centro įkūrėją, direktorę ir ekspertę Eleną PARAMONOVĄ.

„Riedėjimas“ rėkiant ir verkiant

- Elena Nikolaevna, kokie traukuliai būdingi vaikams?

Labai dažnai tėvai bijo afektinių-kvėpavimo priepuolių, tiesiog „susivynioja“ verkdami. Tiesą sakant, šie priepuoliai atrodo gana šiurpiai – vaikas pamėlynuoja, krenta, lankosi. Arba būna blyškus alpimas – dažnai reakcija į skausmą, ypač jei susitrenkėte pakaušį, išbalote ir nukritote. Visi tėvai bijo šių būsenų.

Yra keturių tipų afektiniai kvėpavimo priepuoliai (ARP).

Dažniausias vadinamas paprastas ARP. Pasireiškia kvėpavimo sulaikymu iškvėpimo pabaigoje. Paprastai tai yra nusivylimo ar traumos rezultatas. Didelių kraujotakos ar deguonies pakitimų nebūna, o kvėpavimas vyksta spontaniškai.

mėlynas tipas. Paprastai tai sukelia pyktis ar nusivylimas, nors pasitaiko ir skausmo. Vaikas verkia ir priverstinai iškvėpia, kartais būna cianozė (mėlyna), netenka raumenų tonuso ir netenka sąmonės. Dauguma vaikų atgauna sąmonę, kai kurie užmiega valandą ar dvi.

blyškus tipas. Vaikas nublanksta (priešingai nei mėlynojo tipo) ir praranda sąmonę; neverkiant ar truputį verkiant.

Sudėtingas tipas. Tai gali būti tiesiog sunkesnė dviejų ankstesnių tipų forma. Šio tipo priepuolis prasideda kaip „mėlynas“ arba „blyškus“, o vėliau pereina į epilepsijos priepuolio panašumą. Elektroencefalograma už priepuolio ribų dažniausiai yra normali.

- Ką daryti?

Pirma, bijokite! Vaiką reikia išvesti iš tokios būsenos: galima apšlakstyti veidą šaltu vandeniu, galima nusiprausti, patapšnoti ant popiežiaus ar į skruostą, galima smarkiai pakratyti ir pūsti į burną. Kartais padeda vaiką išnešti į šaltą orą, atnešti prie atviro lango. Padeda bet koks poveikis, skirtas refleksinei reakcijai.

Kodėl susidaro tokios sąlygos?

Šios sąlygos yra paveldimos. Dažnai gydytojo kabinete, paklausti, ar taip nutiko artimam žmogui, suaugusieji pradeda prisiminti, ką, taip, turėjo brolis, močiutė, sesuo...

– Tokie priepuoliai visam gyvenimui?

Ne ne. Šie priepuoliai išnyksta po penkerių metų. Tačiau, mieli tėvai, atminkite, kad šiuo klausimu daug kas priklauso nuo jūsų! Šeimose, kuriose tėvai nuodugniai išstudijavo šį klausimą, klausė gydytojo patarimų, viską suprato ir nieko nebijo, šios būklės praeina gana neskausmingai.

” Bet kai tėvai reaguoja isteriškai, vaikui gali susiformuoti neurozė. Būna, kad kartais afektinius-kvėpavimo priepuolius patyrę vaikai suvokia, kad jų tėvai bijo tokių būsenų, ir ima jas imituoti, nes mūsų vaikai – labai protingi padarai, galintys bet kokiomis priemonėmis pasiekti tikslą (juokiasi). Atminkite, kad daug kas priklauso nuo tėvų elgesio.

Karščiavimo traukuliai

– Vaikus dažnai ištinka priepuoliai esant aukštai temperatūrai. Prašome papasakoti apie juos.

Būna tipiškų febrilinių traukulių, kai kūno temperatūra yra 38,5 ir aukštesnė (tokia temperatūra vadinama febrili). Jie pasižymi šiomis savybėmis:

pirma, amžius nuo vienerių iki penkerių;

antra, trukmė ne ilgesnė kaip penkios minutės;

trečia, tai generalizuoti (išplitę po visą kūną) priepuoliai, kitaip tariant, vaikas arba „traukia“, arba „muša“ visą kūną.

” -5% pasaulio vaikų yra linkę į tokius priepuolius, ir tik 5% iš šių penkių tokių traukulių gali būti epilepsijos debiutas. Likę 95% yra perkopę penkerių metų amžių ir suaugę būdami sveiki žmonės. Tik nepamirškite, kad tokių traukulių gali pasireikšti ir jų vaikai.

Būna netipinių febrilinių priepuolių. Tai daug pavojingesnė būklė. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote šiuos požymius:

pirma, traukuliai prasideda prieš metus (ypač prieš 6 mėnesius!) Arba po penkerių metų;

antra, kūno temperatūra 37,5;

trečia, jie yra židinio pobūdžio, tai yra, spazmas praeina per vieną kūno pusę, o antroji nedalyvauja.

Tai labai pavojingos būklės, nes jos rodo smegenų ligas – neoplazmų atsiradimą ar struktūrinės smilkininės skilties epilepsijos išsivystymą.

-Elena Nikolaevna, kokios ligos gali išprovokuoti karščiavimo traukulius vaikams?

Visiškai bet koks, kiekvienas žmogus atskirai. Kažkam mėšlungis skauda gerklę, kažkam plaučių uždegimas, kažkam rotavirusinė infekcija, gripas... Teisybės dėlei reikia pažymėti, kad net suaugęs žmogus gali reaguoti į 40 laipsnių temperatūrą gripu.

Priepuoliai paauglystėje

O ar mėšlungis gali būti augimo palydovas, tai yra, atsiranda paauglystėje ir su laiku išnyksta?

Žinoma, nes brendimo metu (brendimas – brendimo laikotarpis, dažniausiai merginoms 12-16, berniukams 13-18 metų) organizmas persitvarko, pasitaiko, kad negali susidoroti su stresu. Šiame amžiuje dažniau būdingi net ne traukuliai, o konvulsinis alpimas (patraukė – ir sušlubavo), taip pat tiesiog alpimas – šlubas ir sukrautas kaip ledai. Jie atsiranda stipriai susijaudinus (pavyzdžiui, berniukai bijo injekcijų). Yra nuo ilgo stovėjimo (rugsėjo 1 d. mergaitės alpsta prie mokyklos eilių).

” Kad neįtartų kokios nors kitos ligos, tėvai turi žinoti, kad žmogus „įeina“ į alpimą, o paaugliai gana aiškiai apibūdina savo būklę: jaučiamas apsvaigimas, galvos svaigimas, spengimas ausyse ar užgulimas.

Jei viskas taip nutiks, tai praeis su amžiumi, bet neurologo konsultacija, žinoma, yra privaloma. Tiesiog tėvai turėtų suprasti, kad alpimas nėra priežastis panikuoti.

– Kuriems paaugliams gresia pavojus?

Tai, žinoma, vaikai, kurie labai greitai „užaugo“, užaugo. Ir vaikai, kurie neturi fizinės ir motorinės apkrovos, tie, kurie visą dieną sėdi mokykloje, o paskui namuose prie kompiuterio.

” -Mieli tėvai! Atminkite, kad gydant tokius traukulius ir alpimą svarbiausia yra kraujagyslių lavinimas, o būtent fizinis aktyvumas ir grūdinimosi procedūros.

Jelena Nikolaevna, ką daryti, jei paaugliui vis dar periodiškai pasireiškia traukuliai, o gydytojai neranda jokių anomalijų?

Nepasiduokite, neleiskite jai eiti savo vaga, bet ieškokite priežasčių! Paaugliai yra tokie patys kaip ir suaugusieji. Neepilepsijos priepuolius turėtų spręsti įvairių specialybių gydytojai:

širdies ritmo pažeidimas, nustatytas EKG - pas kardiologą;

hipoglikemija (mažas cukraus kiekis kraujyje) – kreipkitės į endokrinologą. Juk yra paauglių, kurie tiesiog nevalgo (neturi laiko, nenori, lieknėja), yra vaikų, turinčių polinkį sirgti diabetu;

hipokalcemija – mažas kalcio kiekis – terapeutui. O mamos, atkreipkite dėmesį: būtinai stebėkite kalcio turinčių vaistų ir vitamino D suvartojimą visiems vaikams – nuo ​​kūdikių iki paauglių. Beje, sergant hipokalcemija, traukuliai būna skausmingi ir užsitęsia.

retai, bet yra kasos auglys – insulinoma, kuri taip pat gali sukelti traukulius – pas onkologą;

jei paaugliui bloga elektroencefalograma (EEG) – pas epileptologą.

” - Sąžiningas gydytojas, besiskundžiantis traukuliais, visada pateiks rekomendacijas pasidaryti EKG (elektrokardiogramą), visą parą Holterio EKG stebėjimą, EEG (elektroencefalogramą), paaukos kraują cukrui ir mikroelementams: kalcio, magnio, fosforo.

Priepuolių priežasčių yra daug, būtinai turite būti ištirti, ieškoti ir rasti, o tada gydytis ir susikurti sveiką bei džiaugsmingą gyvenimą sau ir savo vaikams! Sveikatos jums ir jūsų vaikams!

Kalbino Rimma Petrak

Šios kategorijos ligos yra nepagydomos. Guodžia žinia, kad gyventojų susirgimų dažnis mažas, o ligos pasireiškimo tikimybė siekia 1:200 – 300 mln. Šiai grupei priklauso įvairios fermentopatijos ir nenormalių baltymų ligos.

Viena iš šios grupės ligų, pasireiškiančių traukuliais, yra Tourette sindromas ( Gilles de la Tourette). Dėl specifinių genų mutacijos septintoje ir vienuoliktoje chromosomų porose smegenyse susidaro nenormalūs ryšiai, dėl kurių atsiranda nevalingų paciento judesių ( erkės) ir šaukia ( dažniau nepadorūs). Tuo atveju, kai tikas pažeidžia apatinę galūnę, jis gali pasireikšti periodiškais traukuliais.

Pirmoji pagalba traukuliams

Pagrindinė žmogaus, padedančio susidoroti su spazmu sau ar kitam, užduotis yra atpažinti spazmo priežastį. Kitaip tariant, reikia atskirti, ar spazmas yra dalinio epilepsijos priepuolio pasireiškimas, ar jį sukelia kitos priežastys. Priklausomai nuo priepuolių išsivystymo mechanizmo, yra bent du pagalbos teikimo algoritmai, kurie kardinaliai skiriasi vienas nuo kito.

Pirmasis skiriamasis epilepsijos priepuolių požymis yra stadija. Pirmasis etapas yra kloninis, tai yra, jis pasireiškia kintančiomis ritminėmis susitraukimais ir raumenų atsipalaidavimu. Kloninės stadijos trukmė vidutiniškai yra 15-20 sekundžių. Antroji epilepsijos priepuolių stadija yra tonizuojanti. Su juo atsiranda ilgas raumenų spazmas, vidutiniškai iki 10 sekundžių, po kurio raumuo atsipalaiduoja ir priepuolis baigiasi.

Antrasis epilepsijos priepuolių požymis yra jų atsiradimo priklausomybė nuo tam tikrų, griežtai individualių kiekvienam pacientui sukeliančių veiksnių. Dažniausiai tai yra ryškios mirgančios šviesos, stiprūs garsai, tam tikras skonis ir kvapas.

Trečiasis požymis pasireiškia tik dalinių traukulių perėjimo prie generalizuotų ir susideda iš paciento sąmonės netekimo priepuolio pabaigoje. Sąmonės netekimą dažnai lydi nevalingas šlapinimasis ir tuštinimasis. Atėjus į save, retrogrado fenomenas amnezija kai pacientas neprisimena, kad jį ištiko priepuolis.

Jei pagal minėtus kriterijus pacientą ištinka daliniai epilepsijos priepuoliai, jis pirmiausia turi būti paguldytas ant kėdės, suolo ar žemės, kad būtų išvengta susižalojimo galimo kritimo atveju. Tada turėtumėte palaukti atakos pabaigos, nesiimdami jokių veiksmų.

Išplitus traukuliams ir jiems pereinant į apibendrintą formą, būtina paguldyti pacientą ant šono ir po galva pakloti antklodę, marškinius arba apvynioti rankas, kad priepuolio metu nepažeistumėte. Svarbu ne pritvirtinti galvą, o apsaugoti ją nuo smūgių, nes stipriai fiksuojant kyla kaklo slankstelių sulankstymo rizika, o tai neišvengiamai sukelia paciento mirtį. Jei pacientui ištinka generalizuotas priepuolis, taip pat svarbu kuo greičiau iškviesti greitąją pagalbą, nes neskiriant tam tikrų vaistų, pakartotinių priepuolių tikimybė yra didelė. Pasibaigus priepuoliui, reikia pasistengti išsiaiškinti, kuris veiksnys galėtų išprovokuoti priepuolį ir bandyti jį pašalinti.

Kai priepuolių priežastis nesusijusi su epilepsija, reikia imtis šių priemonių. Pirmiausia turite suteikti galūnėms pakeltą padėtį. Tai pagerina kraujo nutekėjimą ir pašalina spūstis. Antra, turėtumėte suimti pirštus ir atlikti pėdos nugarinį lenkimą ( link kelio) dviem etapais – iš pradžių pusę sulenkite ir atleiskite, o paskui vėl lėtai kiek įmanoma sulenkite ir laikykite tokioje padėtyje, kol priepuoliai baigsis. Dėl šios manipuliacijos raumuo smarkiai ištempiamas, kuris, kaip kempinė, traukia deguonies prisotintą kraują. Lygiagrečiai naudinga atlikti lengvą galūnės masažą, nes tai pagerina mikrocirkuliaciją ir pagreitina atsigavimo procesą. Suspaudimas ir badymas blaško dėmesį ir nutraukia reflekso grandinę, kuri užsidaro skausmu dėl raumenų spazmų.

Priepuolių gydymas

Gydant traukulius reikia laikytis šios taisyklės. Priepuolių priepuolį pirmiausia reikia sustabdyti, nes tai yra stresinė organizmo būklė. Priežastys, sukėlusios jį, gydomos antraeiliai. Jei priežasčių pašalinti neįmanoma, pacientui turi būti taikomas nuolatinis patogenetinis ir simptominis gydymas, kuriuo siekiama sumažinti priepuolių tikimybę ir sunkumą.

Medikamentinis dažnų traukulių gydymas

Priepuolių gydymas vaistais sąlygiškai skirstomas į priepuolių nutraukimą ir gydymą, kuriuo siekiama jų išvengti.

Medikamentinė intervencija atliekama tik esant daliniam ar generalizuotam epilepsijos priepuoliui. Esant kitokios kilmės traukuliams, jie nutraukiami naudojant skyriuje „Pirmoji pagalba esant traukuliams“ nurodytas manipuliacijas.

Vaistai, vartojami epilepsijos priepuoliams palengvinti

Priepuolių priežastims pašalinti naudojami vaistai

Dieta dažniems traukuliams

Iki šiol nebuvo nustatytas nei vienas maisto produktas, kuris su didele tikimybe sukeltų apatinių galūnių mėšlungį. Tačiau visiškai atmesti dietos įtaką taip pat neverta. Kaip minėta pirmiau, traukuliai gali išsivystyti dėl aterosklerozės ir nutukimo. Atitinkamai, dieta turėtų būti skirta šių ligų prevencijai kiek įmanoma.

• Dietoje turi būti maždaug tiek kalorijų, kiek organizmas išleidžia per dieną. Kasdienį kalorijų kiekį galima apskaičiuoti naudojant specialias lenteles.
• Be kalorijų, būtina užtikrinti, kad maždaug trečdalis maisto būtų augalinės kilmės.
• Racionali mityba reiškia, kad paros maisto kiekis yra padalintas į 5-6 porcijas, iš kurių 1-2 porcijas turėtų sudaryti įvairūs grūdai, kuriuose yra kokybiškam virškinimui reikalingų skaidulų.
• Vakarienė turėtų vykti bent 2 valandas prieš miegą.

Darbo ir poilsio režimas su dažnais traukuliais

Vienas iš veiksnių, provokuojančių priepuolius, yra per didelis fizinis aktyvumas. Kartu su prastu poilsiu ši patologija tampa dar labiau tikėtina, nes tokiu atveju atsiranda nuovargio gebėjimas kauptis. Jei taip atsitiks, pirmiausia kenčia nervų sistema, kurios nugalėjimo dažniausios apraiškos yra neurozės, nerviniai tiki ir periodiniai traukuliai.

Šios taisyklės padės išvengti mėšlungio, užsiimant reguliaria fizine veikla:

• Didelius svorius geriausia padalinti į kelias dalis arba pakelti padedant.
• Nešioti ir kelti svorius reikia tiesia nugara, krovinys turi būti kuo arčiau centrinės kūno ašies - stuburo.
• Kas 30–40 darbo minučių turėtų būti trumpa pertrauka.
• Pietų pertrauka turi būti ne trumpesnė kaip 1 valanda.
• Prieš miegą patartina nusiprausti po šiltu dušu, nes tai prisideda prie geresnio ir gilesnio miego.
• Miegas turėtų trukti mažiausiai 6 valandas per dieną. Optimali miego trukmė yra 8 valandos.
• Užmigti ir pabusti reikia tuo pačiu metu, nes tai prisideda prie miego ciklų normalizavimo, o tai teigiamai veikia jo produktyvumą.

Priepuolių pasikartojimo prevencija

Dažni priepuoliai labai pablogina gyvenimo kokybę. Be to, netinkamai gydomi, jie dažniau pasireiškia ir sukelia tam tikrų komplikacijų. Todėl pagrindinis vaidmuo kovojant su priepuoliais tenka prevencijai.

Ką daryti, kad priepuoliai nepasikartotų?

• laikytis darbo ir poilsio režimo;
• valgyti racionaliai;
• venkite staigios apkrovos raumenims prieš tai jų nesušildydami.

Kas gali sukelti priepuolių pasikartojimą?

• kai kurių ligų perėjimas iš ūmaus į lėtinį;
• ryškiai mirganti šviesa, stiprus triukšmas, aštrūs kvapai ir kt. ( esant epilepsijos priepuoliams);
• fizinis darbas šaltoje aplinkoje;
• bloga diabeto eigos kontrolė;
• įvairios kilmės kojų patinimas.