Svarbus terapijos elementas yra moterų cistito dieta: leistinų ir draudžiamų maisto produktų sąrašas, mityba paūmėjimo metu ir lėtinė ligos eiga. Ką galima ir ko negalima valgyti sergant cistitu? Cistitas, ką galite valgyti ir gerti

Dieta nuo cistito yra pagrindinė ligos gydymo dalis. Tinkama mityba padeda sustiprinti žmogaus imuninę sistemą, pagreitina šlapimo pūslės gleivinės atsinaujinimo procesą ir padidina vartojamų vaistų veiksmingumą.

Cistitas yra uždegiminis procesas, pažeidžiantis šlapimo pūslės gleivinę ir daugeliu atvejų šlaplę. Patologijai būdingas dažnas šlapinimasis, kraujo atsiradimas šlapime, taip pat skausmingi spazmai apatinėje pilvo dalyje.

Cistito gydymas atliekamas visapusiškai – taikant antibakterinę terapiją, uroseptinius ir priešuždegiminius farmakologinius preparatus, taip pat laikantis specialios gydomosios dietos. Tinkama mityba gali sumažinti patologijos apraiškas ir pagerinti bendrą paciento savijautą.

Pagrindinis cistito dietos uždavinys – pašalinti šlapimo pūslės gleivinę dirginančius veiksnius ir ligos požymius, padidinti organizmo imunines jėgas, išvalyti atliekas ir toksinus. Svarbų vaidmenį atlieka produktai, turintys diuretikų poveikį, nes dėl to šlapimo pūslės ertmė yra išvalyta nuo kenksmingų infekcijų.

Pagrindinės šlapimo pūslės uždegimo mitybos taisyklės:

• valgyti maistą, kuris didina žarnyno judrumą ir užkerta kelią vidurių užkietėjimui;
• aštraus, sūraus, marinuoto ir rūkymo maisto pašalinimas;
• švelniausias ir lengviausias indų terminis apdorojimas;
• sumažinti suvartojamo maisto kalorijų kiekį;
• Visą maistą, kuriame gausu angliavandenių, rekomenduojama vartoti pirmoje dienos pusėje;
• po pietų geriausia teikti pirmenybę lengvam baltymingam maistui.

Geriausiu variantu laikomi minkštos konsistencijos patiekalai, pageidautina ne šalti, o šiek tiek pašildyti. Jei sergate cistitu, valgykite dažnai, bet mažomis porcijomis. Tai užtikrins optimalų maisto įsisavinimą, taip pat sumažins agresyvų poveikį šlapimo pūslės ir inkstų uždegimui.

Specialiai parinktas meniu žmonėms, sergantiems cistitu, padeda pašalinti vidaus organų intoksikacijos simptomus, neleidžia susidaryti inkstų akmenims, gerina virškinamojo trakto veiklą.

Kokius maisto produktus turėtumėte pašalinti iš savo dietos?

Cistito meniu reikia vengti įvairių maisto produktų, kurie gali sukelti ligos paūmėjimą.

Iš dienos meniu reikėtų neįtraukti:

1. Švieži kepiniai.
2. Kiauliena ir kita riebi mėsa.
3. Tiršti, sotūs sultiniai.
4. Rūkyti, marinuoti, konservuoti produktai.
5. Pomidorų ir sojų padažas, kečupas, pomidorų padažai, actas, majonezas, garstyčios.
6. Daržovės – pomidorai, krienai, ankštiniai augalai, šparagai, svogūnai ir česnakai, ridikai, ridikai, čili pipirai.
7. Vaisiai – greipfrutai, citrinos ir kiti citrusiniai vaisiai.
8. Pusgaminiai ir greitas maistas.
9. Gazuoti ir alkoholiniai gėrimai.
10. Stipri kava.
11. Kakava ir juodasis šokoladas.

Šis maistas gali erzinti uždegusią šlapimo pūslės gleivinę, padidinti diskomfortą šlapinantis, taip pat skausmingus spazmus. Draudžiamo maisto vartojimas sumažina paskirtų vaistų poveikį, žymiai pailgina sveikimo laikotarpį.

Įgalioti produktai

Esant lėtinei vyrų ir moterų cistito formai, patologijos paūmėjimas keičiasi su remisijos laikotarpiais. Terapinė mityba tokiais atvejais skiriasi trukme, nes rekomenduojama jos laikytis iki visiško pasveikimo ar net visą gyvenimą.

Būtina valgyti lengvą ir paprastą maistą, kuriame optimaliai dera vitaminai, mikroelementai, riebalai, baltymai ir angliavandeniai. Įgalioti produktai apima:

• lengvos sriubos su daržovėmis;
• liesos mėsos, paukštienos ir žuvies rūšys;
• košės, paruoštos iš viso grūdo grūdų – grikių, ryžių, avižinių dribsnių;
• įvairūs fermentuoto pieno produktai - kefyras, varškė, jogurtas, fermentuotas keptas pienas;
• daržovės - bulvės, baltieji kopūstai, morkos (šviežios, virtos arba troškintos);
• vaisiai – kriaušės, obuoliai;
• uogos – spanguolės, braškės, bruknės;
• produktai, turintys diuretikų poveikį - arbūzas, melionas, moliūgas, agurkai.

Siekiant sumažinti cistito apraiškas, dietos pagrindas turėtų būti neutralaus skonio maistas - košės, bulvės, virti burokėliai arba morkos, virta arba garuose troškinta mėsa, paukštiena ir neriebi žuvis.

Desertams sergant cistitu reikėtų rinktis šviežias uogas, vaisius ir vaisių salotas, pagardintas natūraliu jogurtu, želė, želė, riešutais ir džiovintais vaisiais, o vietoj granuliuoto cukraus naudoti medų.

Dieta ūminiam cistitui

Ūminis vaiko ar suaugusiojo cistito tipas yra kartu su ligos simptomų padidėjimu - ūminių skausmingų spazmų atsiradimu apatinėje pilvo dalyje, padidėjusiu noru šlapintis, kuriam būdingas niežulys ir stiprus deginimas. Šiuo laikotarpiu geriausia laikytis lovos režimo ir griežtos dietos.

Ūminio cistito atveju leidžiama vartoti:

• tyrės sriubos;
• ryžių, grikių, miežių ar avižinių dribsnių košė su vandeniu;
• lengvas suflė iš liesos žuvies arba mėsos;
• troškintos daržovės, nepridedant pomidorų pastos - cukinijos, morkos, burokėliai;
• po 3-4 dienų savo mitybą galite paįvairinti neriebia varške.

Ūminės ligos stadijos metu per dieną būtina išgerti ne mažiau kaip 2,5-3 litrus skysčio – tai padės suaktyvinti šlapimo nutekėjimą ir išvalys uždegusios šlapimo pūslės ertmę nuo infekcijos.

Pirmosiomis dienomis po šlapimo pūslės ligos paūmėjimo, kurį lydi stiprus skausmas, silpnumas ir karščiavimas, reikia visiškai nustoti valgyti mėsą, žuvį, pieno produktus. Geriausias pasirinkimas šiuo metu būtų želė, skystos tyrės iš virtų daržovių ir vaisių.

Pagerėjus žmogaus savijautai, jam leidžiama paįvairinti savo mitybą šviežiomis daržovėmis – agurkais, moliūgais, morkomis. Į valgiaraštį galite įtraukti ir virtą ar troškintą moliūgą, cukinijas, morkas, pilno grūdo košę su vandeniu, daržovių sriubas.

Meniu pavyzdys

Gydomoji cistito dieta gali būti skani ir maistinga. Jame siūloma daugybė sveikų patiekalų variantų, kurie pagreitins pažeistos šlapimo pūslės gleivinės atsigavimą ir džiugins maloniais skonio pojūčiais.

Pusryčiai	Garuose virtas omletas, troškintos cukinijos ar kitos daržovės	Grikių košė, virtos lydekos	Spagečiai, virta vištienos krūtinėlė	Avižiniai dribsniai su braškėmis ar kitomis uogomis	Ryžiai, keli griežinėliai kietojo sūrio
Pietūs	Garuose kepti kotletai, arbata	Jogurtas, liesa duona	Varškė su kefyru	Vaisių salotos su jogurtu	Garuose virti kotletai
Vakarienė	Morkų ir salierų sriuba	Daržovių sriuba, bulvių košė	Grikių sriuba, troškintos daržovės	Makaronų sriuba, miežinė košė, žuvienė	Burokėlių sriuba, garuose kepti žuvies pyragaičiai
Popietinis užkandis	Kietasis sūris, uogų sultys	Bananas, natūralus jogurtas	Keptas obuolys, kefyras	Moliūgų troškinys, uogų kompotas	2-3 gabaliukai meliono arba arbūzo
Vakarienė	Sūrio troškinys	Kviečių košė, virtos morkos	Keptos bulvės su daržovėmis	Daržovių troškinys, garuose kepti kotletai	Makaronai, virta vištienos krūtinėlė

Visus patiekalus rekomenduojama virti, troškinti, kepti nepridedant riebalų, virti dvigubame katile arba lėtoje viryklėje. Pirmiesiems patiekalams reikėtų vengti barščių ir marinuotų agurkų, taip pat bet kokių sriubų, kurių recepte yra pomidorų padažo.

Mėsa ir žuvis puikiai tinka ruošti garuose ruoštus kotletus, kotletus, kotletus, kotletus ir suflė. Leidžiama naudoti makaronus iš kietųjų kviečių. Taip pat, kaip antrą patiekalą, sergantieji šlapimo pūslės uždegimu į savo valgiaraštį gali įtraukti troškintas daržoves, kopūstų suktinukus su grietine, be pomidorų padažo, troškinius su mėsa, faršu ir daržovėmis.

Į dietą taip pat gali būti įtraukti virti kiaušiniai - ne daugiau kaip 1 per dieną, bulvių garnyrai, bet kokie dribsniai, makaronai, pagardinti grietinės padažu.

Žmogaus, sergančio cistitu, racione turi būti šviežių, virtų ar troškintų daržovių. Taip pat iš daržovių galite ruošti įvairias salotas, kurias geriausia pagardinti nedideliu kiekiu augalinio aliejaus arba neriebios grietinės.

Gėrimo režimas

Svarbų vaidmenį gydant cistitą atlieka ne tik mityba, bet ir tinkamo gėrimo režimo palaikymas. Suvartoto skysčio kiekis turi tiesioginės įtakos žmogaus šlapimo sistemos būklei. Todėl per dieną pacientas turi išgerti bent 2-2,5 litro skysčio.

Tarp gėrimų geriausia teikti pirmenybę bruknių, spanguolių ar braškių sultims, pridedant nedidelį kiekį natūralaus medaus. Sergantiems šlapimo pūslės uždegimu taip pat naudinga vartoti vaistažolių nuovirus iš bruknių, braškių, serbentų, kukurūzų šilko ar ramunėlių lapų.

Be to, medikai pataria gerti negazuotą kalcio chlorido mineralinį vandenį, šviežiai spaustas daržovių sultis, vaisių ar uogų kompotus, kurie ruošiami nesaldinant cukrumi.

Taip pat parodysime, kaip teisingai sudaryti meniu. Patarsime, ką galite įtraukti į savo mitybą. Taip pat nurodysime, kokių maisto produktų geriausia nevalgyti gydant moterų cistitą. Tokios ligos dieta yra gana griežta, nes į ją neįtraukiami įvairūs draudžiami skanėstai.

Kas vis dėlto yra cistitas? Tai yra šlapimo pūslės gleivinės uždegimas. Yra ūminis ir lėtinis cistitas.

Formos

Šios ligos priežastys gali būti skirtingos. Yra keletas cistito tipų:

1. Infekcinis.
2. Cheminis.
3. alergiškas.
4. Postradiacija ir kitos formos.

Cistitas gali paveikti bet kurios amžiaus kategorijos dailiosios lyties atstoves. Jei moteris turi šią ligą savo kūne, tai reiškia, kad ji turi laikytis specialių mitybos rekomendacijų. Jokiu būdu neturėtumėte švelniai vertinti dietos nuo cistito, nes ji atlieka svarbų vaidmenį gijimo procese.

Priežastys

Yra dažniausios šios ligos priežastys. Jie apima:

1. Kūno hipotermija, ypač rudens ir žiemos sezonais.
2. Vidurių užkietėjimas, kuris žmogų vargina ilgą laiką.
3. Ilgą laiką sėdėti vienoje vietoje. Paprastai tai apima darbą prie stalo. Moterys dažnai užsiima tokia veikla. Šiai kategorijai daugiausia priklauso biuro darbuotojai.

Moterų cistitas: simptomai ir gydymas, dieta

Netinkama mityba padidina galimybę susirgti bet kokia žmogaus organizmo liga. Todėl neturėtumėte valgyti kepto, sūraus ir riebaus maisto. Taip pat rekomenduojama stebėti žmogaus suvartojamo maisto kiekį. Persivalgymas kenkia jūsų sveikatai. Negalima valgyti prieš miegą, tai taip pat kenkia organizmui. Geriau atsisakyti valgyti kelias valandas prieš miegą. Bus geriau, jei vakarienė bus lengva. Tinkamos mitybos principų nesilaikymas turi ypatingą įtaką tokių ligų, kaip cistitas, uretritas ir pielonefritas, atsiradimui. Iš esmės cistitas atsiranda staiga ir turi stiprų skausmo sindromą.

Pagrindiniai ligos simptomai:

• skausmas suprapubinėje dalyje;
• šlapinimasis yra dažnas ir skausmingas;
• šlapimas yra drumstas, kartais su krauju;
• šlapinantis išsiskiria nedidelis šlapimo kiekis;
• sergant sunkiu cistitu, karščiuoja ir pykina, kartais vemiama.

Ligos pavojus yra tas, kad ji gali neigiamai paveikti inkstų veiklą. Todėl neturėtumėte pamiršti šios ligos ir, diagnozavus, nedelsdami pereikite prie visų galimų gydymo metodų. Verta pasakyti, kad jokiu būdu neturėtumėte savarankiškai gydytis. Taip yra todėl, kad tai gali neduoti norimų rezultatų. Paprastai cistito gydymas apima antibiotikų vartojimą. Todėl būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis galėtų atlikti reikiamą tyrimą, nustatyti diagnozę ir paskirti gydymo režimą. Toliau pacientas bus prižiūrimas gydytojo. Tai leis įvertinti paciento sveikatos priežiūros priemonių taikymo efektyvumą.

Mitybos savybės. Kokių taisyklių reikia laikytis?

Be specialių vaistų vartojimo, taip pat būtina laikytis moterų cistito dietos. Faktas yra tas, kad jei mergaitė valgo teisingai, jos būklė žymiai pagerės, o būtent, sumažės skausmas. Taip yra dėl to, kad kūno gijimo procesas bus sudėtingas. Moterų cistito dieta grindžiama tuo, kad iš dietos neįtraukiami dirginantys maisto produktai. Jei jie bus pašalinti, jie neturės neigiamo poveikio moters šlapimo pūslei.

Kitas teigiamas dalykas laikantis specialios cistito dietos yra tai, kad į dietą įtraukti produktai prisideda prie diuretikų procesų organizme ir yra antiseptikai, dėl kurių bakterijos greitai pašalinamos iš paciento kūno. Be to, kas išdėstyta pirmiau, yra dar vienas teigiamas dalykas, susijęs su tam tikrų produktų vartojimo ribojimu. Dėl to, kad moteris pradeda stebėti savo mitybą, sumažėja inkstų apkrova. Taigi, moterų cistito dieta yra naudinga ir minėtam organui. Geriau, jei į racioną būtų įtrauktas lengvas natūralios kilmės maistas.

Šlapimo pūslė atlieka nereikalingų medžiagų pašalinimo iš organizmo funkciją. Tai yra žmogaus kūno šlapimo sistemos dalis. Šiuo atžvilgiu tampa aišku, kad visi skysti produktai, kuriuos žmogus vartoja, galiausiai praeina per šį organą. Jei žmogus valgo neteisingai, būtent nesilaiko sveikos mitybos pagrindų, tai po tam tikro laiko gali uždegti šlapimo pūslės gleivinė. Verta pasakyti, kad kiekvienas turi savo kūno ypatybes. Jiems įtakos turi daug veiksnių. Kai kurie žmonės ilgą laiką prastai maitinasi ir neserga jokiomis su šlapimo pūsle susijusiomis ligomis. Ir kiti yra jautrūs tokiai ligai kaip cistitas. Bet kokiu atveju neturėtumėte pasikliauti gamta ir manyti, kad jūsų kūnas yra stipriausias ir jam niekas nerūpi. Visada geriau imtis prevencinių priemonių, nei vėliau gydytis nuo sunkių bet kokios ligos formų.

Esant ūminei ligos formai, šlapimo pūslės sienelės užsidega. Šiuo atveju moterų cistito dieta padės išvalyti ir nuplauti šlapimo pūslę. Tai užtikrins patogeninių bakterijų pašalinimą iš organizmo. Taip pat toks skalavimas neleis sudirginti šlapimo pūslės sienelių.

Dieta nuo cistito moterims. Gėrimų ir maisto produktų, kuriuos rekomenduojama vartoti sergant šia liga, pasirinkimai

Visų pirma, verta atkreipti dėmesį į suvartojamo skysčių kiekį sergant tokia liga kaip cistitas. Per dieną reikia išgerti du litrus. Šį kiekį gydytojai rekomenduoja gijimo procesui žmogaus kūne nustatyti. Jei žmogui nerimą kelia pakilusi kūno temperatūra, rekomenduojama didinti skysčių kiekį. Organizmui bus geriau, jei pacientas per 24 valandas išgers du su puse litro.

Kokius gėrimus geriausia gerti sergant cistitu?

1. Kompotai.
2. Vaisių sultys.
3. Daržovių sultys.
4. Iš bruknių ir spanguolių pagamintos sultys ar vaisių gėrimai laikomi naudingiausiais žmogaus organizmui, kuriam diagnozuotas cistitas.
5. Mineralinis vanduo, kuriame yra chlorido ir kalcio.
6. Žolelių arbatos. Rekomenduojama gerti užpilus, kuriuose yra meškauogių ir kukurūzų šilko. Inkstų arbata taip pat naudinga. Arbatą su cukrumi geriau negerti. Jei norite gerti įprastą juodą, turite ją padaryti silpną.

Sveikas maistas

Kalbant apie maistą, rekomenduojama sutelkti dėmesį į tuos, kurie turi diuretikų savybių. Žemiau pateikiamas pagrindinių maisto rekomendacijų, kurias galima vartoti, jei nurodoma moterų cistito dieta, sąrašas.

Maisto produktų, kuriuos galima valgyti, sąrašas:

1. Špinatai.
2. Morkos.
3. Agurkai.
4. Cukinijos.
5. Melionas.
6. Arbūzas.
7. Nesūdytas sūris.
8. Varškė.
9. Žuvis.
10. Mėsa.

Papildomų produktų įvedimas

Moterų cistito ir pielonefrito dieta reiškia, kad pieno produktai turėtų būti vartojami atsargiai mažomis dozėmis.

Tačiau verta žinoti, kad su jų buvimu dietoje gijimo procesas bus greitesnis ir geresnis. Įvedę pieno produktus į paciento meniu, galite įtraukti žuvį ir mėsą. Būtina užtikrinti, kad veislės nebūtų riebios. Geriau, jei tai veršiena arba jautiena, virta ar virta. Jokiu būdu negalima valgyti keptos kiaulienos. Geriau jo visiškai arba tam tikram laikui atsisakyti.

Ūminė cistito forma. Valgymo ir gėrimo ypatybės

Moterų ūminio cistito dieta visų pirma apima gėrimų, tokių kaip stipri arbata ir kava, pašalinimą. Tačiau skysčiams, geriau nei grynam vandeniui ar vaisių gėrimams, reikia išgerti apie du litrus. Iš pradžių trūks gėrimų ir patiekalų, prie kurių žmogus yra pripratęs. Tačiau laikui bėgant jis apie juos pamirš. Ypač jei dietos laikymosi laikotarpis ilgas. Tiesą sakant, tam tikrų maisto produktų valgymas yra įprotis. Gali būti sunku jų atsisakyti, bet įmanoma. Čia reikia pasitelkti valios jėgą. Tuo atveju, kai žmogų vargina skausmas, tam tikrų produktų atsisakymas gijimo proceso labui bus daug lengvesnis.

Jokiu būdu negerkite alkoholinių gėrimų, jei sergate tokia liga kaip cistitas, nes jie dar labiau pablogins organizmo būklę. Taip pat turėtumėte vengti valgyti konservų ir maisto produktų, kuriuose yra dažiklių. Pirkdami tą ar kitą maistą turėtumėte būti atsargūs, būtent, pažiūrėti į jų sudėtį. Uždegiminiam procesui palengvinti padės nedidelis medaus vartojimas, pakaks vieno arbatinio šaukštelio.

Mitybos ypatumai lėtinių ligų metu

Jei cistitas yra lėtinis, šlapimo pūslės sienelėse gali atsirasti opų. Todėl moterų lėtinio cistito dieta turėtų būti nukreipta ne tik į šlapimo poveikį, bet ir į antimikrobinį poveikį.

Žmonėms, sergantiems lėtine ligos forma, vaistažolių nuovirus reikia gerti kasdien. Yra sąrašas maisto produktų, kurių griežtai nerekomenduojama valgyti sergant cistitu. Nes jie turi dirginančių savybių. Žemiau yra jų sąrašas:

1. Česnakai.
2. Krienai.
3. Salierai.
4. Pomidorai.
5. Uogos rūgštaus skonio.

Svarbu stebėti skrandžio ir žarnyno veiklą. Jei atsiranda diskomfortas vartojant tam tikrus produktus, tuomet jų reikėtų atsisakyti. Kadangi jie sudirgins šlapimo pūslės gleivinę.

Geriau, jei paciento valgiaraštyje yra toks ingredientas, kaip stambioji ląsteliena. Didelis jo kiekis yra tokiuose produktuose kaip morkos, kopūstai, sėlenos ir viso grūdo grūdai. Jie padeda pagerinti peristaltiką ir tonizuoja kūną. Pušies riešutai labai padeda. Per daug jų naudoti nereikėtų, užtenka nedidelio kiekio, sumaišyto su alyvuogių aliejumi.

Kiek laiko laikytis dietos po ligos paūmėjimo ar lėtinės formos?

Kokia turėtų būti dieta sergant lėtiniu cistitu moterims? Tas pats. Kai ligos paūmėjimas praeina, nereikia atsisakyti tinkamos mitybos. Moterims patariama jo laikytis 12 mėnesių. Dietinė mityba bus naudinga tiek vidaus organams, tiek dailiosios lyties išvaizdai. Galbūt po metų nenorėsite atsisakyti šios mitybos sistemos ir ji taps įprasta jūsų mityba.

Išvada

Kūno būklė sveikimo procese priklauso nuo moterų cistito dietos. Verta prisiminti, kad tinkama mityba yra sveikos gyvensenos dalis. Jo bendra būklė priklauso nuo to, ką žmogus valgo. Jei maistas riebus ir sunkus, jis ilgai virškins, gali kilti problemų su skrandžiu ir žarnynu. Tai taip pat turės įtakos bendrai žmogaus būklei. Sunkumas pilve gali sumažinti darbingumą, nuovargį ir energijos trūkumą.

Šlapimo pūslės gleivinės uždegimas, dėl anatominių priežasčių, dažniau pasireiškia moterims. Daug bėdų atneša deginimas, skausmas šlapinantis, netikras noras šlapintis, šlapi apatiniai ir pakilusi temperatūra.

Jei cistitas yra apleistas arba netinkamai gydomas, jis tampa lėtinis ir reikalauja reguliarių prevencinių priemonių. Medicininiais tikslais ekspertai rekomenduoja neignoruoti maisto dietos. Kartu su kompleksiniu gydymu jis palengvina nemalonius simptomus ir pažaboja ligos eigą.

Moterys yra jautresnės cistitui dėl šių priežasčių:

• platesnė ir trumpesnė šlaplė yra ideali aplinka infekcijai;
• per didelė intymios zonos priežiūra, būdinga moterims, sutrikdo mikroflorą;
• hipotermija dėl plonų apatinių ir lengvų drabužių dėvėjimo sukelia šalinimo organo uždegimą;
• hormonų trūkumas menopauzės metu neigiamai veikia šlapimo sistemą.

Dieta nuo cistito reiškia, kad iš moters raciono pašalinami maisto produktai, kurie dirgina uždegiminį organą, ir padidinamas diuretikų kiekis.

Jo laikymosi svarba grindžiama ne tik dirglios šlapimo pūslės naštos palengvinimu, bet ir ryšiu su makšties mikroflora, kuri labai priklauso nuo maisto. Dietos pažeidimas gali sukelti daugybę komplikacijų.

Dietinė cistito mityba taip pat padeda sumažinti skausmą ir normalizuoti šlapinimąsi. Pagerėjimas pastebimas per 2-3 dienas. Be to, gydomoji dieta teigiamai veikia visą organizmą, didina gyvybinę veiklą.

Svarbiausios terapinės dietos taisyklės:

Dėmesio! Visus patiekalus reikia valgyti šiltus ir skystos konsistencijos – tyrės sriubą, skystą košę, sultinį. Tai padidina jų virškinamumą ir sumažina šlapimo sistemos apkrovą.

Lėtiniais ir ūmiais ligos atvejais taikomos skirtingos gydomosios dietos.

Dieta ūminiam cistitui

Moterų ūminę stadiją lydi pjaunantis skausmas, dažnas šlapinimasis ir aukšta temperatūra. Ligos paūmėjimas atsiranda dėl hipotermijos, peršalimo, per daug suvartojamų alkoholinių gėrimų porcijų ir ilgalaikio antibiotikų vartojimo. Ūminės cistito stadijos trukmė yra apie savaitę.

Moterų cistito dieta šiame etape yra skirta:

• sustabdyti infekcijos vystymąsi;
• sumažinti intoksikaciją;
• palengvinti šlapinimąsi;
• sumažinti skausmo sindromą;
• praturtinti organizmą naudingomis medžiagomis.

Pirmosiomis paūmėjimo dienomis būtina vengti maisto produktų, kuriuose yra gyvulinių riebalų, kad jie neperkrautų inkstų, kurie šiuo metu aktyviai kovoja su infekcija. Mažais kiekiais mėsos ir pieno patiekalus leidžiama įtraukti į dietą, kai ūminis skausmas sumažėja. Negalite valgyti žalio maisto ir būtinai juos pašildykite.

Nepamainomos nuo cistito yra moliūgų sultys, spanguolių ar bruknių sultys, šlapimą varančių žolelių nuoviras. Ypatingą dėmesį rekomenduojama skirti kalcio chlorido grupės mineraliniam vandeniui.

Dieta lėtiniam cistitui

Lėtiniam cistitui būdingas šlapimo pūslės patinimas ir žaizdos, kurios paūmėjus ligai reaguoja stipriu skausmu. Dieta šiame etape yra skirta užkirsti kelią atkryčiui.

Neabejotinas terapinės dietos laikymasis visą gyvenimą būtinas tik esant pažengusioms ligos formoms. Visiškai reikėtų vengti druskos ir kai kurių kenksmingų maisto produktų: prieskonių, padažų, rūkytos mėsos, daržovių ir vaisių, kuriuose yra rūgščių.

Lėtinis cistitas, priešingai nei ūminis, apima nuolatinį prevencinės dietos palaikymą, leidžiančią išvengti ligos paūmėjimo. Ilgalaikės remisijos metu galite šiek tiek sušvelninti griežtas ribas leisdami sau kai kuriuos draudžiamus maisto produktus, išskyrus traškučius, sodą ir greitą maistą. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra cukraus ar riebalų, turėtų būti valgomi tik prieš pietus.

Svarbu! Pasninkas ir persivalgymas neleidžiamas. Stenkitės, kad maistas būtų reguliarus ir tolygus.

Lėtinės cistito stadijos terapinės dietos pagrindai:

Dietos nuo cistito su gretutinėmis ligomis

Jei turite papildomų ligų, dietą reikia suderinti su gydytoju. Druskų buvimas šlapime keičia jo pH lygį, o mitybos korekcija priklauso nuo to, kuria kryptimi jis pasikeitė.

Šlapimo oksidacija vyksta aktyviai valgant mėsą ir žuvį. Patartina laikytis dietos Nr.6, kuri riboja jų kiekį maiste. Taip pat neturėtumėte valgyti mėsos sultinių ir subproduktų.

Kai šlapimas šarminamas, skiriama dieta Nr.14, kuri visiškai neįtraukia pieno produktų, kurie didina pH, o kartu su jais ir bulves, saldžius vaisius, sultis. Leidžiami žuvies ir mėsos patiekalai bei sultiniai. Naudinga valgyti kiaušinius, javus ir rūgščias uogas.

Nefritas ir pielonefritas reikalauja griežtesnės dietos, nes juos lydi edema ir hipertenzija. Dietinė mityba kartu su jais turėtų apriboti jų atsiradimą ir tausoti inkstus.

Dieta Nr. 7 atitinka šiuos reikalavimus, ribojant baltymų ir druskos turinčio maisto kiekį ir didinant kasdienį vandens suvartojimą. Jis skiriamas ne ūminėms lėtinio cistito stadijoms.

Esant ūminiam cistitui, taikoma dieta Nr.7b, kurios uždavinys – sumažinti šlapimo organų apkrovą. Nereikėtų į patiekalus dėti druskos, rekomenduojama dažniau valgyti mažomis porcijomis ir gerti daug skysčių.

Esant paūmėjusiam cistitui ir esant inkstų ligoms, šlapinimuisi padidinti skiriama 7a dieta. Būtina laikytis lovos režimo ir padalyti dietą į 6-7 kartus. Kasdien išgeriamo skysčio kiekį padidinkite 300 ml.

Jei kamuoja vidurių užkietėjimas dėl cistito, padės dieta Nr.3, kurios metu vartojamas stambiai pjaustytas virtas maistas, žalios daržovės, vaisiai, šaltos sriubos ir gėrimai.

Draudžiama:

• kepiniai ir šviežia duona;
• želė;
• riebi žuvis ir mėsa;
• riebios sriubos;
• kiaušiniai;
• manų kruopos;
• marinatai ir prieskoniai.

Kiek laiko reikėtų laikytis dietos po paūmėjimo, sergant lėtiniu šlapimo pūslės uždegimu?

Paūmėjimo metu dietos reikia griežtai laikytis 7 dienas, o skausmui atslūgus – dar 14 dienų. Esant lėtiniam cistitui šios dietos reikia laikytis visą gyvenimą. Norėdami pagerinti patiekalų skonį, galite naudoti grietinę, imbierą ir petražoles.

Vandens suvartojimo standartai

Dieta dėl cistito moterims gali sukelti patinimą, apie kurį reikia nedelsiant pranešti gydytojui. Jis pakoreguos terapinę dietą ir gėrimo režimą.

Be mitybos, cistitu sergančioms moterims labai svarbus gėrimo režimas ir vandens kokybė.

Svarbu! Norint visiškai pašalinti infekcijos sukėlėją, reikia išgerti ne mažiau kaip 6 stiklines skysčio per dieną.

Leidžiami produktai nuo cistito

Leidžiama valgyti košes, makaronus, garuose virtą omletą, virtą dietinę mėsą: triušieną ir paukštieną. Pieno produktai yra neriebus jogurtas ir varškė.

Meniu turi būti daržovės ir vaisiai, turintys diuretikų poveikį:

• moliūgas;
• cukinijos;
• agurkai;
• kriaušės;
• obuoliai;
• melionas;
• arbūzas.

Sveiki gėrimai

Sergant cistitu naudinga gerti spanguolių sultis arba vaisių gėrimą. Uogose esantis šarmas naikina patogeninę mikroflorą, neleidžia vystytis ligai. Puikus pagalbininkas bus vitamininė arbata iš juodųjų serbentų, šermukšnių, šaltalankių ir erškėtuogių mišinio, derinama su braškių lapais. Arbata infuzuojama apie 3 valandas ir geriama po ½ a.š. 30 minučių prieš valgį.

Leidžiama gerti abrikosų, morkų ir moliūgų sultis. Bruknių sultys naudingos sergantiesiems tiek ūmia, tiek lėtine cistito stadija.

Iš dalies ribojami ir draudžiami produktai

Moterų cistito dieta riboja cukraus ir druskos vartojimą. Jūs negalite valgyti riebios mėsos. Lėtinio cistito atkryčio laikotarpiu neįtraukiami žiediniai kopūstai, padažai, prieskoniai, ankštiniai augalai, avokadai ir saldainiai.

Būtina apriboti maisto produktų, kurių sudėtyje yra oksalo rūgšties, kuri prisideda prie ligos paūmėjimo, vartojimą:

Neleidžiama valgyti pusgaminių, greito maisto, produktų, kurių sudėtyje yra dažiklių ir konservantų, taip pat neįtraukti česnako, svogūnų, alkoholio ir stiprios arbatos. Leidžiama gerti negazuotą mineralinį vandenį ir apelsinų sultis ribotais kiekiais.

Komentuoti! Informacija apie apelsinų sulčių naudą gydant cistitą moksliškai nepatvirtinta. Nereikėtų dirginti uždegusio organo audinių rūgštimis, pasikliaujant nepatikrintomis nuomonėmis.

Dienos meniu pavyzdys

Sudarant dienos valgiaraštį būtina įtraukti kuo daugiau maisto produktų, kuriuose gausu maistinių medžiagų ir tuo pačiu nesukelia šlapimo pūslės uždegimo paūmėjimo.

Pusryčius gali sudaryti košė su džiovintais vaisiais, pagardinta sviestu, troškinys, daržovių tyrė, virti kiaušiniai ar neriebi varškė. Kaip gėrimus galite pasiūlyti geriamojo jogurto ar žaliosios arbatos. Lengvas popietės užkandis – kefyras, fermentuotas keptas pienas arba jogurtas su vaisiais, varškė, riešutai ir duona.

Dietinius pietus sudaro 3 patiekalai:

• daržovių sriubos: kopūstų sriuba, barščiai, krupenikas, burokėlių sriuba;
• pagrindiniai patiekalai: mėsos kukuliai, kotletai, garuose virta žuvis, virta vištiena arba kalakutiena. Garnyras gali būti bulvių arba daržovių tyrė, makaronai, košė, daržovių troškinys;
• desertui leidžiama valgyti keptą obuolį, uogų želė ar varškės suflė, taip pat šviežių uogų ir vaisių;
• Gėrimų pasirinkimas gana gausus: žolelių arbata, kompotas, želė, sultys, uogų sultys.

Vakarienei ruošiamos troškintos daržovės, vinigretas, kopūstų suktinukai, mėsos kukuliai. Desertui kepti vaisiai ir žolelių užpilas. Naktį rekomenduojama išgerti 250 ml kefyro arba jogurto.

Apytikslis dienos meniu sergant cistitu:

Įspėjimas! Jei turite papildomų ligų, į jas turite atsižvelgti kuriant valgiaraštį, kad nepakenktumėte bendrai organizmo būklei. Taip pat svarbu atsižvelgti į paciento amžių, todėl jūs negalite pasirinkti dietos patys, ją turi skirti gydytojas.

Pavyzdinis meniu savaitei nuo cistito

Dieta nuo cistito moterims dažnai sukelia painiavą dėl daugybės draudimų ir labai sumažinto leidžiamų maisto produktų sąrašo. Kad dietinių patiekalų ruošimas būtų lengvesnis, rekomenduojama iš anksto pasidaryti sau savaitės meniu.

Savaitės diena	Pusryčiai	Popietinis užkandis	Vakarienė	Antroji popietės arbata	Vakarienė	Nakčiai
Pirm	Garuose virtas omletas, duona su gabalėliu fetos, žalioji arbata	Jogurtas ir minkštos slyvos	Barščiai, garuose kepti vištienos krūtinėlės kotletai su bulvių koše, duona, želė, kriaušė	Ryazhenka ir 1 obuolys	Agurkų salotos, makaronai su virta vištiena, žolelių užpilas	Kefyras
VT	Ryžių košė, kefyras	Sniego gniūžtė ir 30 g migdolų	Burokėlių sriuba, daržovių troškinys su troškinta žuvimi, duona, spanguolių sultys, bananų putėsiai	Jogurtas su kriaušių gabalėliais	Daržovių salotos, virta jautiena su bulvių koše, bruknių sultys	Riaženka
SR	Minkštai virtas kiaušinis, duona, želė	Arbūzo gabalas	Grūdų sriuba, kotletai su troškintomis daržovėmis, duona, moliūgų sultys	Su medumi keptas obuolys	Daržovių salotos su garuose keptais kotletais, duona, žaliąja arbata	Geriamasis jogurtas
Ketvirtadienis	Avižiniai dribsniai, duona, kriaušės, žolelių nuoviras	Moliūgų tyrė su medumi	Vištienos sultinys, žiedinių kopūstų tyrė su garuose virta veršiena, duona, kompotas	Vaisių salotos su jogurtu	Vinaigretė be agurkų, želė	Raugintas pienas
PT	Daržovių tyrė, duona, silpna arbata	Kriaušės, kefyras	Paukštienos kukulių sriuba, makaronai ir sūris, duona, žolelių mišinys	Meliono gabaliukas	Daržovių salotos ir garuose virta žuvis, duona, morkų sultys	Jogurtas
SB	Garuose virtas omletas su pomidoro skiltele, duona, želė	Bananas su neriebia grietine	Vištienos sultinys su špinatais, virtos veršienos gabalėlis su daržovių troškiniu, duona, vitaminų arbata	Duona, mocarela, želė	Navy makaronai, duona, moliūgų sultys	Riaženka
Saulė	Kviečių košė, duona, žalioji arbata	Raudonas obuolys, 20 g riešutų	Kopūstų sriuba, troškinta mėsa su moliūgų tyre, duona, kompotas	Keptas obuolys su cinamonu	Troškintos daržovės, garuose virti kotletai, duona, sultys	Sniego gniūžtė

Sveikų patiekalų nuo cistito receptai

Ne visi dietiniai patiekalai yra blankūs, tačiau jų nauda sergant liga yra neabejotina. Jų paruošimo procesas nėra sudėtingas ir neužima daug laiko.

Bruknių arbata

Idealus gydomasis gėrimas sergant lėtiniu ir ūminiu cistitu, dėl savo šlapimą varančių ir antimikrobinių savybių, arbata iš bruknių lapų. Rekomenduojama gerti 2 kartus per dieną po 100 ml 3-4 dienas. Jį leidžiama vartoti nėščioms moterims nuo cistito pagal gydančio gydytojo nustatytas normas.

Paruošimas: Užpilkite 1 valg. l. sausų bruknių lapų 250 ml karšto vandens ir užvirinkite. Užvirus sumažinkite ugnį, po 10-15 minučių išjunkite, atvėsinkite ir perkoškite.

Mėsos suflė su ryžiais

Ingridientai:

• 200 g virtos veršienos arba jautienos;
• 1 valgomasis šaukštas. l. ryžiai;
• 1 kiaušinis;
• 2 arb. sl. aliejai;
• vandens.

Paruošimas:

1. Išvirkite ir atvėsinkite mėsą.
2. Iš ryžių vandenyje išvirkite klampią košę.
3. Atvėsusią mėsą sumalkite mėsmale.
4. Sumaišykite su atvėsusia ryžių koše ir vėl sumalkite į mėsmalę.
5. Į faršą įmuškite kiaušinį ir išmaišykite.
6. Mišinį dėkite į riebalais pateptą l. sviesto formos.
7. Kepti 180° 50 minučių.

Garuose kepti cukinijų kotletai

Jums reikės:

Paruošimas: Nuluptą cukiniją sutarkuokite be sėklų, suberkite likusius ingredientus, gerai išmaišykite. Suformuokite kotletus. Virkite dvigubame katile 15 minučių.

Moliūgų tyrės sriuba

Ingridientai:

• 300 g moliūgų;
• 1 svogūnas;
• 2 morkos;
• 4 bulvių;
• 700 ml vandens;
• žiupsnelis druskos;
• 1 šaukštelis. alyvuogių aliejus.

Paruošimas:

1. Į verdantį vandenį suberkite per pusę perpjautą svogūną, tada kubeliais pjaustytą moliūgą ir tarkuotas morkas.
2. Daržovėms užvirus sumažinkite ugnį, uždarykite keptuvę ir virkite apie 15 minučių.
3. Išimkite svogūną, suberkite bulvių kubelius, pasūdykite ir įpilkite alyvuogių aliejaus.
4. Po 15 minučių nukelkite nuo ugnies ir sutrinkite trintuvu.

Sriubą leidžiama pagardinti grietine ir dėti skrebučius, petražoles ar krapus.

Kepta žuvis

Ingridientai:

Paruošimas:

1. Atskirkite ir supjaustykite žuvį.
2. Išvirkite brokolių žiedynus.
3. Morkas supjaustykite griežinėliais.
4. Sudėkite žuvies gabaliukus ant kepimo skardos.
5. Ant žuvies uždėkite virtų brokolių.
6. Žiedynus uždenkite morkų griežinėliais.
7. Supilkite šiek tiek vandens ant kepimo skardos.
8. Kepame iki 180° įkaitintoje orkaitėje 30 minučių.
9. Po 27 minučių indą apibarstykite tarkuotu sūriu ir leiskite baigti kepti.

Sūrio pyragaičiai su daržovėmis orkaitėje

Ingridientai:

• neriebi varškė - 700 g;
• kiaušinis – 2 vnt.;
• morkos – 10 vnt.;
• cukrus - 2 šaukštai. l.;
• miltai - 100 g;
• druskos;
• vanilinas.

Paruošimas:

1. Įtrinkite varškę, suberkite tarkuotas morkas, cukrų, druską, kiaušinius, vaniliną ir miltus.
2. Viską gerai išmaišykite ir padėkite į šaldytuvą 30 minučių.
3. Iš varškės tešlos formuokite sūrio pyragus, dėkite į riebalais pateptą skardą ir pašaukite į 20 minučių orkaitę 200° temperatūroje.

Paukštienos plovas su spanguolėmis ir slyvomis

Ingridientai:

Paruošimas:

1. Išvirkite ryžius.
2. Vištienos filė išvirkite ir supjaustykite kubeliais.
3. Išmirkykite slyvas ir smulkiai supjaustykite.
4. Sudėkite ingredientus į katilą, suberkite spanguoles ir užpilkite vandeniu.
5. Troškinkite ant silpnos ugnies, uždengę dangčiu, 10 minučių.

Patarimas! Spanguolės suteiks plovui sodrų skonį, todėl jo ruošimui nereikėtų dėti druskos.

Moterims gydomoji dieta gali pasirodyti nepatraukli – monotoniška ir neskoninga be druskos, tačiau tai svarbi sąlyga gydant cistitą.

Pacientams ilgai jo laikytis sunku, tačiau esant tam tikriems mitybos pažeidimams, vėl atsiranda šlapinimosi sutrikimas, skausmo sindromas, gydymą tenka pradėti iš naujo. Visą gydymo kursą griežtai laikantis dietos, greitai pagerėja ir sumažėja skausmas.

Straipsnio formatas: Mila Friedan

Vaizdo įrašas apie dietą sergant cistitu

Malysheva kalbės apie mitybą sergant cistitu:

Cistitas yra uždegiminė šlapimo pūslės liga, kuri gali pasireikšti kartu su šlaplės uždegimu ().

Cistito priežastys

Cistitą sukelia įvairios bakterijos, kurios per šlaplę patenka į šlapimo takus. Paprastai šis patogenas gali būti Escherichia coli, kuri paprastai randama tiesiojoje žarnoje.

Taip pat cistitą gali išprovokuoti užsitęsę lytiniai santykiai, kurių metu dirginama šlaplės anga (pirmieji simptomai pasireiškia per 12 valandų po lytinio akto), šlapimo susilaikymas ar nepilnai ištuštėjusi šlapimo pūslė (dažniausiai stebima neįgaliems ar senyvo amžiaus žmonėms). Be to, kai kurie žmonės gali būti alergiški kvapniam muilui, makšties dezodorantams, talkui ar spalvotam tualetiniam popieriui, o tai gali paskatinti cistito išsivystymą. Vaikų cistito priežastis gali būti anatominės struktūros nukrypimai, kai šlapimas „išmetamas atgal“ į šlapimtakius.

Cistito simptomai

Cistito simptomai yra šie: skausmingas (su deginimo pojūčiu) ir dažnas šlapinimasis, apatinės nugaros ar pilvo dalies skausmas, stipraus kvapo šlapimas, drumstas išvaizda ir kraujo intarpai. Vaikai ir vyresni žmonės gali jausti karščiavimą, pykinimą ir pilvo skausmą.

Cistito tipai:

• ūminis cistitas;
• lėtinis cistitas.

Naudingi maisto produktai sergant cistitu

Pagrindinis dietinės mitybos tikslas sergant ūminiu ir lėtiniu cistitu yra „nuplauti“ šlapimo pūslės ir šlapimo takų sieneles nuo infekcinių ligų sukėlėjų. Tai reiškia, kad produktai turi turėti diuretikų savybių ir užkirsti kelią tolesniam gleivinės dirginimui. Be to, per dieną reikia išgerti 2-2,5 litro skysčių.

Cistitui gydyti naudingi maisto produktai:

• vaisių gėrimai, daržovių ir vaisių sultys, kompotai (pavyzdžiui, bruknės, spanguolės);
• kalcio chlorido mineralinis vanduo;
• žolelių arbatos (iš inkstų arbatos, meškauogių, kukurūzų šilko);
• silpna žalioji arba juodoji arbata be cukraus;
• švieži vaisiai (pvz., vynuogės, kriaušės) arba daržovės (pvz., moliūgai, šparagai, salierai, petražolės, agurkai, morkos, špinatai, melionai, cukinijos, arbūzas, švieži kopūstai);
• fermentuoti pieno produktai, pienas, varškė, nesūdytas sūris;
• liesa mėsa ir žuvis;
• sėlenos ir viso grūdo grūdai;
• alyvuogių aliejus;

Lėtinio cistito pavyzdinis meniu:

Pusryčiams galite valgyti: minkštai virtus kiaušinius arba garuose virtą omletą, daržovių tyrę, nesūdytą sūrį, pieninę košę, varškę, kefyrą, makaronus, sultis.

Pietų meniu gali būti: daržovių kopūstų sriuba, burokėlių sriuba, grūdų sriubos, barščiai; garuose virti kotletai, virta žuvis, kotletai, virta mėsa; makaronai, dribsniai, troškintos daržovės; putėsiai, želė, kompotai, sultys.

Popietės užkandis: kefyras, vaisiai.

Vakarienė: varškės troškinys, makaronai ir sūris, blynai, bandelės, vinaigretas.

Liaudies gynimo priemonės nuo cistito

• kanapių sėklos (sėklų emulsija, praskiesta pienu arba vandeniu): naudokite esant skausmingam šlapinimuisi kaip skausmą malšinančius vaistus;
• portulaka: vartojama šviežia šlapimo pūslės skausmui malšinti;
• erškėtuogių šaknų nuoviras (du valgomuosius šaukštus erškėtuogių šaknų susmulkinti, užpilti stikline verdančio vandens ir pavirti 15 min., palikti dvi valandas): gerti po pusę stiklinės keturis kartus per dieną prieš valgį;
• Bruknių lapų nuoviras (du arbatiniai šaukšteliai stiklinei verdančio vandens, virti 15 min.) geriamas mažomis porcijomis per dieną.

Pavojingi ir kenksmingi produktai nuo cistito

Į dietą sergant cistitu neturėtų būti: alkoholio, stiprios kavos ar arbatos, aštrių prieskonių, sūdytų, keptų, rūkytų, rūgščių, konservuotų maisto produktų, koncentruotų sultinių (grybų, žuvies, mėsos), maisto produktų, kurių sudėtyje yra dirbtinių dažiklių arba dirgina šlapimo gleivinę. (krienai, ridikai, česnakai, svogūnai, žiediniai kopūstai, ridikai, rūgštynės, rūgštūs vaisiai ir uogos, salierai, pomidorai, žalios salotos, pomidorų sultys).

Cistito gydymas namuose visai nereiškia tradicinių gydymo metodų atsisakymo. Antibiotikų ir kitų vaistų galima vartoti namuose pagal gydytojo nurodytą schemą. Moterų hospitalizavimas į ligoninę dėl cistito yra gana retas ir tik sunkios ligos atvejais. Kitose situacijose per 7-10 dienų galite atsikratyti ligos simptomų namuose.

Ar man reikia kreiptis į gydytoją, kai atsiranda pirmieji cistito simptomai? Daugelis moterų, kenčiančių nuo dažnų ligos paūmėjimų, nori gydytis namuose. Žinoma, be gydytojo patarimo galite išsivirti žolelių ar išsimaudyti nuo cistito. Ir vis dėlto ekspertai pataria apsilankyti pas urologą tokiomis situacijomis:

• pirmasis ūminio cistito epizodas;
• šlapimo pūslės uždegimas nėštumo metu;
• cistitas moterims, kenčiančioms nuo sunkių inkstų patologijų;
• cistitas su krauju;
• užsitęsęs aukštas karščiavimas (daugiau nei 3 dienas) dėl šlapimo pūslės uždegimo.

Cistito gydymas namuose gali apimti ir tradicinius, ir netradicinius metodus. Be to, didelę reikšmę turi nemedikamentiniai gydymo metodai. Nepamirškite apie kasdienę rutiną visą ligos laikotarpį. Jaukioje ir patogioje aplinkoje pacientas pasveiks daug greičiau. Ką daryti norint išgydyti cistitą ir greitai atsikratyti pagrindinių ligos simptomų?

Kas svarbu gydant cistitą namuose?

Yra trys svarbūs moterų cistito gydymo punktai:

• ramybė;
• gerti daug vandens;
• dieta.

Viso gydymo metu rekomenduojamas pusiau lovos poilsis. Jei turite aukštą temperatūrą, turite gulėti lovoje, kol karščiavimas ir šaltkrėtis visiškai išnyks. Pagerėjus būklei galite atlikti įprastus buities darbus, nereikalaujančius daug pastangų. Visą gydymo laikotarpį fizinis aktyvumas neįtraukiamas. Taip pat turėtumėte kiek įmanoma vengti streso, nerimo ir nerimo.

Uogų vaisių gėrimai padės greitai išgydyti cistitą. Gerti daug šilto vandens yra būtent tai, ko reikia moterims esant šlapimo pūslės uždegimui. Tam geriausiai tinka vaisių gėrimai iš šviežių arba šaldytų spanguolių, mėlynių, bruknių ir juodųjų serbentų. Šios uogos turi nedidelį antiseptinį poveikį ir neigiamai veikia pagrindinius cistito sukėlėjus. Vaisių gėrimai iš uogų malšina intoksikaciją, gerina bendrą būklę, aktyvina organizmo apsaugą. Uogų vaisių gėrimai taip pat palengvina šlapimo nutekėjimą, gerina šlapimo pūslės ir inkstų veiklą paūmėjus ligai.

Sergant cistitu galima gerti ne tik uogų vaisių gėrimus. Gerai veikia kompotai iš šviežių ir džiovintų vaisių, želė, žolelių nuovirai. Tiks net įprasta juodoji ar žalioji arbata. Gėrimai turi būti šilti, bet ne karšti. Į arbatą pagal skonį galite pridėti medaus, citrinos ar cukraus.

Dieta yra dar vienas svarbus dalykas gydant cistitą namuose. Tinkamai parinkus dietą galima sumažinti organizmo intoksikaciją, pagerinti šlapimo nutekėjimą ir žymiai padidinti bendrą organizmo atsparumą infekcijai.

1. Valgykite dažnai, iki 6 kartų per dieną, bet mažomis porcijomis (jei gerai jaučiatės).
2. Esant aukštai temperatūrai, maisto kiekį sumažinkite perpus.
3. Visus patiekalus ruoškite garuose arba orkaitėje.
4. Venkite kepto ir sūraus maisto.
5. Nenaudokite karštų prieskonių ar prieskonių.
6. Venkite rūkytos mėsos ir marinatų (net ir naminių).
7. Venkite maisto, kuriame gausu būtinų medžiagų (mėsos ir žuvies sultiniai, grybai, česnakai, ridikai, svogūnai).

Fitoterapija

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kai atsiranda cistitas, yra užvirinti vaistinių augalų. Gydyti žolelėmis galite pradėti dar prieš apsilankydami pas gydytoją ir skirdami antibiotikų. Moterų cistito gydymui dažniausiai naudojami jau paruošti farmaciniai preparatai. Inkstų arbata, Brusniver, Spasmocystenal, Canephron – visi šie vaistai vartojami šlapimo pūslės uždegimui gydyti. Kokie yra vaistažolių užpilų naudojimo pranašumai?

• Pagerina šlapimo nutekėjimą;
• intoksikacijos mažinimas;
• raumenų spazmų pašalinimas;
• uždegimo mažinimas;
• pagrindinių cistito sukėlėjų sunaikinimas (kartu su antibiotikais);
• imuninės sistemos aktyvinimas.

Vaistas Canephron tiekiamas tablečių arba tirpalo pavidalu. Kasdien vartojamas Canephron žymiai pagerina bendrą būklę ir leidžia greitai atsikratyti ligos simptomų. Bendras gydymo kursas yra nuo 2 iki 4 savaičių. Vaistas taip pat gali būti vartojamas siekiant išvengti atkryčio po pasveikimo.

Inkstų arbata ir Brusniver gaminami filtravimo maišeliuose infuzijai. Tiesiog užpildykite maišelį vandens ir sveikas gėrimas bus paruoštas. Vartokite du kartus per dieną 2 savaites. Per dieną atvėsusį sultinį galima atskiesti karštu virintu vandeniu.

Spasmocystenal neturi antimikrobinio poveikio, tačiau greitai pašalina šlapimo takų raumenų spazmus. Vaistas skiriamas esant stipriam skausmo sindromui, taip pat esant šlapimo susilaikymui dėl cistito. Spazmocistenaliniai lašai vartojami vieną kartą skausmo priepuolio metu. Jei reikia, galite pakartoti vaistą po 30 minučių.

Liaudies gynimo priemonės

Moterims šlapimo pūslės uždegimo atsikratyti padeda ne tik vaistinės žolelių arbatos. Cistitą galite gydyti namuose naudodami patikrintus tradicinės medicinos metodus:

Ramunėlių arbata

Užpilui paruošti reikia paimti 1 valgomąjį šaukštą susmulkintų žolelių ir užpilti verdančiu vandeniu (200 ml). Gėrimas turi užvirti 20 minučių ir šiek tiek atvėsti. Paruoštą infuziją reikia filtruoti ir supilti į stiklinį indą su dangteliu. Padalinkite į 3 dozes, gerkite visą dieną.

Meškauogių antpilas

1 puodelį sausų žolelių užpilkite verdančiu vandeniu (200 ml), leiskite užvirti ir atvėsti. Nukoškite per sietelį arba marlę. Vartoti iki 6 kartų per dieną lygiomis dalimis pusvalandį po valgio.

Bruknės lapas

Sausus bruknių lapus galima užplikyti verdančiu vandeniu po 1 valgomąjį šaukštą 1 stiklinei vandens. Į juodąją ar žaliąją arbatą taip pat galite įberti bruknių lapų, kai verdate gėrimą arbatinuke. Įpilkite medaus arba cukraus pagal skonį ir gerkite visą dieną.

jonažolės antpilas

Šaukštas sausos žolės užpilamas verdančiu vandeniu (200 ml) ir infuzuojamas pusvalandį. Atvėsusį antpilą perkošti ir gerti lygiomis dalimis tris kartus per dieną.

Svarbus dalykas: paruoštus nuovirus ir užpilus galima laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip parą. Jei per tą laiką antpilas nebuvo išgertas, reikia užplikyti naują porciją.

Ramunėlių, jonažolių ir meškauogių leidžiama vartoti ne tik per burną. Iš šių žolelių galite pasidaryti sėdimosias vonias, kurios labai naudingos sergant cistitu moterims. Norėdami tai padaryti, tiesiog įpilkite bet kokių žolelių arba jų mišinio į vandenį. Kiekvieną dieną turėtumėte pasiimti sėdimąją vonią 15 minučių. Gydymo kursas yra 10 dienų.

Ko neturėtumėte daryti, jei sergate cistitu?

Naudojant antibiotikus ir vaistažoles, moterų cistitas gali būti išgydomas gana greitai. Deja, terapijos metu daugelis žmonių daro rimtų klaidų, kurios gali gerokai pabloginti ligos eigą. Ką daryti, jei sergate cistitu?

Apšilimas

Padidėjus vietinei temperatūrai susidaro palankios sąlygos bakterijoms vystytis šlapimo pūslėje. Sunkiais atvejais pūlinga infekcija gali išplisti per šlapimo takus ir sukelti rimtą inkstų pažeidimą. Nerekomenduojama atlikti terminių procedūrų namuose be gydytojo leidimo.

Aušinimas

Daugelis moterų, bandydamos numalšinti skausmą nuo cistito, tepa gimdą ledu. Jūs neturėtumėte to daryti. Tokios terapijos poveikis yra labai abejotinas, tačiau galite gauti hipotermiją. Toks gydymas gali išprovokuoti naują temperatūros kilimą ir antrinės infekcijos atsiradimą.

Antibiotikų vartojimas be gydytojo recepto

Yra žinoma, kad cistitą galima išgydyti antibakterinių vaistų pagalba – ir tai neginčijamas faktas. Tačiau vaistą turi pasirinkti gydytojas. Nekontroliuojamas tokių rimtų vaistų vartojimas gali išprovokuoti mikroorganizmų atsparumo antibiotikams vystymąsi. Be to, daugelis antibakterinių vaistų turi didelį kontraindikacijų sąrašą ir gali sukelti didelę žalą, kai jie skiriami atskirai.

Apibendrinant, reikėtų pasakyti, kad išgydyti cistitą moterims namuose yra visiškai įmanoma. Tik svarbu nesižavėti abejotinais metodais ir atidžiai išstudijuoti visų vartojamų vaistų instrukcijas. Jei gydymo metu jūsų būklė pablogėja, turite kreiptis į gydytoją.

zdorovieledy.ru

Ūminio cistito simptomai gana nemalonūs: dažnas, skausmingas šlapinimasis, skausmas šlapimo pūslėje. Šlapimas tampa drumstas ir įgauna aštrų kvapą, o temperatūra dažnai pakyla iki 37,5 laipsnių. Šią ligą lydi bendras negalavimas ir silpnumas. Dažniausiai cistitą sukelia patogeninės bakterijos (daugiausia E. coli), rečiau – grybeliai, chlamidijos ar ureaplazma. Ligos išsivystymą skatinantys veiksniai yra uždegiminės lytinių organų ligos, dubens srities perkrovos (pavyzdžiui, dirbant sėdimą darbą, dėvint aptemptus drabužius), lėtinis vidurių užkietėjimas, medžiagų apykaitos sutrikimai. Moterims ši liga diagnozuojama daug dažniau nei vyrams – taip yra dėl anatominių ypatybių; daugelis jų menopauzės metu pradeda sirgti cistitu. Jei gydymas nebus pradėtas laiku arba nebaigtas, jis gali tapti lėtinis.

Cistito vystymosi postūmis gali būti hipotermija, taip pat valgymas dideliais kiekiais aštraus ar sūraus maisto. Kadangi sergant šia liga yra uždegusi šlapimo pūslės gleivinė, reikia laikytis specialios dietos: sergant cistitu reikia vengti valgyti maistą, kuris gali padidinti jos dirginimą. Pacientai, sergantys cistitu, pirmiausia turėtų visiškai pašalinti iš savo dietos druską ir prieskonius. Negalima valgyti sultinių ir konservų, grybų, pyragų ir pyragaičių. Todėl dieta turėtų būti pieno ir daržovių, mažais kiekiais pridedant kiaušinių, liesos mėsos ir žuvies. Juos reikia tik virti arba virti garuose, kepti draudžiama. Griežtas „tabu“ yra alkoholis ir gazuoti gėrimai. Iš daržovių naudingiausi yra agurkai, o pomidorai, priešingai, yra kontraindikuotini. Taip pat naudinga valgyti arbūzus. Turėtumėte gerti kiek įmanoma daugiau: dieta sergant cistitu reiškia, kad kasdien reikia išgerti ne mažiau kaip 1,5 litro skysčių. Rodomi žolelių nuovirai, spanguolių sultys, džiovintų vaisių kompotai.

Ūminiam ir lėtiniam cistitui gydyti tradiciškai naudojami vaistiniai augalai: uogienė, asiūklis, kukurūzai (stigma).

ir turi diuretikų bei dezinfekcinį poveikį. Ypatingai efektyvus yra augalo, kurio populiarus pavadinimas yra „meškos ausys“ (meškauogė), nuoviras: sergant cistitu gali gerokai numalšinti skausmą. Jis yra kartaus skonio, todėl daugelis vengia jo vartoti, pirmenybę teikia kitoms vaistinėms žolėms. Bet tai visiškai veltui: meškauogių nuoviras žymiai pagreitina atsigavimą. Šlapimas gali pasidaryti žalias, tačiau tai nėra pavojinga.

Gerai padeda ir spanguolės: sergant cistitu, iš jų ruošiamos vaisių sultys. Norėdami tai padaryti, paimkite stiklinę spanguolių ir pusę stiklinės cukraus pusantro litro vandens. Iš uogų išspauskite sultis, užpilkite vandeniu ir virkite 5 minutes. Tada į sultinį pilamas cukrus, o sultys pilamos tik jam atvėsus, kad kuo daugiau išliktų naudingosios medžiagos. Per dieną patartina išgerti bent dvi stiklines spanguolių sulčių. Todėl cistito dieta turi du tikslus: pašalinti šlapimo pūslės dirginimą ir „išplauti“ šlapimo takus, kad greičiau atsigautų.

Pagrindinė šios ligos užduotis yra ne tik greitai išgydyti pacientą, bet ir užkirsti kelią lėtinio cistito vystymuisi. Norėdami tai padaryti, būtinai laikykitės visų gydytojo nurodymų ir griežtai laikykitės dietos. Negalima savarankiškai gydytis ūminio cistito: daugeliu atvejų šiai ligai reikia skirti antibiotikų. Pirmosiomis ligos dienomis nurodomas lovos režimas. Paprastai ligonis pasveiksta per 5-10 dienų, tačiau dietos sergant cistitu, ypač ūminiu cistitu, reikia laikytis dar mažiausiai 2-3 savaites – net ir išnykus ligos simptomams.

fb.ru

Tinkama mityba sergant cistitu moterims

Infekcija Urogenitaliniame kanale, šlapimo pūslės sienelių dirginimas, alerginės reakcijos į higienos priemones sukelia cistito atsiradimą. Yra žinoma, kad moterys šia liga serga daug dažniau nei vyrai. Norėdami atsikratyti uždegimo, pacientas turėtų laikytis ne tik gydytojo rekomendacijų, bet ir laikytis specialaus meniu.

Gydant ligą, moterų cistito dieta apima specialias taisykles:

1. Pusryčiams ar pietums būtina valgyti visą sunkų, kaloringą maistą, antraip gali atsirasti skausmas.
2. Aštrų, aštrų maistą geriau nevalgyti.
3. Visiškai išbraukite iš meniu riebią žuvį ir mėsą.
4. Pašalinkite alkoholį ir kavą.
5. Padidinkite per dieną suvartojamo skysčio kiekį.

Ką galite valgyti, jei sergate cistitu?

Moterų cistito dieta yra pagrįsta subalansuota mityba. Organizmui reikia pakankamai vitaminų ir baltymų. Nereikėtų persivalgyti, žarnyno motorika turi būti normali. Sudėtingą maistą geriau valgyti pirmoje dienos pusėje, bet ne vakarienei. Leidžiami produktai ligos metu yra:

• Kepiniai. Sergantiems cistitu pravers krekeriai, šviežia naminė duona, kietųjų kviečių makaronai. Reikėtų vengti produktų su įvairiais kvapiosiomis medžiagomis.
• Mėsa. Rinkitės neriebias veisles. Griežtai draudžiama kepti mėsą, geriau virti orkaitėje, garuose ar virti sultinius. Vištieną ir kalakutieną galima valgyti neribotais kiekiais.
• Grūdai. Geriausias variantas nuo cistito yra avižiniai dribsniai ir grikiai. Juose ne tik gausu naudingų mikroelementų, bet ir gerina virškinimą bei šalina iš organizmo toksinus.
• Vaisiai ir daržovės. Spanguolės, arbūzai, moliūgai ir kiti šlapimą varantys produktai padės pašalinti uždegiminius procesus ir pašalinti iš organizmo skysčių perteklių.

Ką galima gerti sergant cistitu?

Norint paspartinti cistito gydymą, reikia gerti daugiau skysčių. Tai ypač pasakytina apie ramunėlių ir erškėtuogių nuovirus. Be minėtų dalykų, labai praverčia natūralūs vaisių gėrimai iš spanguolių ir bruknių. Juos galima vartoti pusryčių metu ir tarp valgymų. Dietos meniu tinka ir namuose paruoštos sultys bei kompotai be konservantų ir cukraus.

Ko nevalgyti sergant cistitu

Tam tikrų produktų vartojimo apribojimas yra susijęs su tuo, kad jų sudėtis gali sudirginti šlapimo pūslės sieneles ir taip sukelti nemalonius simptomus. Jei norite, kad gydymas vyktų greitai ir duotų teigiamų rezultatų, iš savo dietos pašalinkite šiuos dalykus:

• Alkoholis. Padidina šlapinimosi dažnį, kontraindikuotinas vartojant vaistus. Nors apyniai teigiamai veikia organizmą, gerti alų, kuriame yra alkoholio, taip pat draudžiama.
• Kava, saldus vanduo. Jie išprovokuoja dažnas keliones į tualetą, todėl jų naudojimo rekomenduojama vengti. Tas pats pasakytina apie stiprią arbatą.
• Prieskoniai, kvapiosios medžiagos. Jie teigiamai veikia patiekalo skonį, tačiau pablogina šlapimo pūslės sienelių būklę.
• Citrusiniai. Citrinos ir apelsinai gali apsunkinti cistito simptomus, todėl gydymo metu turėtumėte vengti jų.
• Miela. Gliukozė, kurios yra saldumynuose, kepiniuose, uogienėse, dirgina šlapimo pūslės sieneles, didina uždegimą.
• Švieži vaisiai ir daržovės. Išimtis – ne visi šios kategorijos produktai, o tik obuoliai, vynuogės, melionai ir slyvos, taip pat bulvės, šparagai ir ankštiniai augalai. Kompotai ir sultys iš šių augalų vaisių yra draudžiami.

Lėtinio cistito dietos ypatybės

Lėtinė forma kelia ypatingą pavojų moterų sveikatai. Ant šlapimo pūslės sienelių susidaro žaizdos ir uždegimai, kurie jaučiasi pažeidžiant menkiausius mitybos taisyklių pažeidimus. Norint išvengti diskomforto, būtina laikytis specialios dietos, skirtos moterims sergant cistitu. Prinokusios daržovės ir vaisiai padės prisotinti organizmą vitaminais ir padės kovoti su ligomis. Išimtis yra produktai su dideliu rūgštingumu: rūgštynės, salierai, neprinokusios uogos ir kt. Paūmėjimo metu reikia pasikliauti spanguolėmis, neriebiu pienu, kopūstais ir avižiniais dribsniais.

sovets.net

Dieta ūminiam cistitui

Ūminis cistitas yra pūlingas-uždegiminis šlapimo pūslės gleivinės procesas, sukeliantis skausmą ar deginimą šlapinimosi metu. Noras ištuštinti šlapimo pūslę jaučiamas dažnai, bet praeina mažomis porcijomis. Pacientas taip pat nerimauja dėl skausmo ar diskomforto apatinėje pilvo dalyje, kai kuriais atvejais kartu su kūno temperatūros padidėjimu iki 37-37,5 laipsnių. Ligos simptomai pasireiškia per 6 ar 7 dienas, o vėliau išnyksta.

Ūminio cistito dieta skirta šlapimo takų plovimui, siekiant pašalinti šios ligos sukėlėjus. Taip pat vienas iš pagrindinių dietos tikslų – išvengti šlapimo pūslės sienelės gleivinio audinio dirginimo. Kai paciento būklė stabilizuojasi, rekomenduojama laikytis šios dietos:

1. Gerti daug skysčių, daugiau nei nuo pusantro iki dviejų litrų per dieną. Jei kūno temperatūra pradeda kilti, reikia padidinti dienos skysčio kiekį iki 2,5 litro. Turėtumėte gerti mineralinį vandenį, bet tik vandenį su kalcio chloridu. Labai gerai šiuo laikotarpiu gerti vaisių kompotus, ypač spanguolių ar bruknių sultis. Tinka ir daržovių bei vaisių sultys (išskyrus pomidorų) – pavyzdžiui, moliūgų sultys turi diuretikų poveikį.
2. Sergant ūminiu cistitu, reikia gerti šlapimo takus gerai „išplaunančių“ žolelių antpilus. Tai įvairios inkstų arbatos, tarp kurių yra meškauogių, kukurūzų šilko, asiūklio, bruknių lapų. Minėtos vaistažolės turi priešuždegiminį ir diuretikų poveikį.
3. Į dietą būtina įtraukti maisto produktus, kurie turi diuretikų poveikį. Tai šviežios daržovės – agurkai, morkos, špinatai, cukinijos; vaisiai - vynuogės, granatai; melionai - arbūzai, melionai.
4. Sergant ūminiu cistitu, uždegimui malšinti rekomenduojama suvalgyti vieną valgomąjį šaukštą medaus.
5. Gydymo metu būtina neįtraukti maisto produktų, kuriuose yra daug kalcio - pieno, sūrių, varškės, jogurtų.
6. Pasireiškus ligos simptomams, rekomenduojama vengti valgyti žuvį ir mėsą. Tada, gerėjant būklei, į savo kasdienį racioną galite įtraukti rauginto pieno produktus, nesūdytą sūrį ir varškę, o vėliau – mėsą ir žuvį.

Dieta lėtiniam cistitui

Lėtinis cistitas apima daugybę lėtinių pasireiškimų, kurie gali turėti ūminę uždegiminę fazę (ūminį cistitą). Šios ligos simptomai taip pat yra diskomfortas, sunkumas ir skausmas šlapimo pūslėje, dažnas noras šlapintis, skausmas ištuštinant šlapimo pūslę. Kartais šlapime atsiranda kraujo. Sergant lėtiniu cistitu, šlapimo pūslės sienelė visiškai uždegama, paburksta ir ant jos atsiranda smulkių opų.

Lėtinio cistito dieta taip pat skirta suteikti antimikrobinį ir diuretikų poveikį. Ekspertai pataria laikytis šių rekomendacijų:

1. Kasdienis daržovių ir vaisių vartojimas. Sveikos daržovės, vaisiai ir melionai yra moliūgai, šparagai, agurkai, salierai, petražolės, vynuogės, kriaušės ir melionai.
2. Gerkite šviežiai paruoštas vaisių sultis, kompotus ir vaisių gėrimus be pridėtinio cukraus.
3. Naudokite žolelių užpilus ir nuovirus; Gydymą rekomenduojama atlikti kursais.
4. Skysčio kiekis per dieną turi būti ne mažesnis kaip du litrai.
5. Valgykite daug skaidulų, nes turite išvengti vidurių užkietėjimo. Kadangi virškinimo trakto sutrikimai sukelia toksinių medžiagų įsisavinimą į kraują, o tai sukelia šlapimo pūslės gleivinės sudirginimą, kai jos pašalinamos iš organizmo. Organizmui reikalingų skaidulų yra daržovėse – morkose, šviežiuose kopūstuose ir pan.; sėlenose ir viso grūdo grūduose.
6. Kasdienį pacientų, sergančių lėtiniu cistitu, racioną turėtų sudaryti sauja pušies riešutų ir 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus.

Nerekomenduojama vartoti šių maisto produktų:

1. Konservuoti, sūdyti, kepti maisto produktai, taip pat įvairūs marinuoti agurkai ir sultiniai.
2. Karštieji prieskoniai ir prieskoniai.
3. Daržovės, kurios prisideda prie šlapimo pūslės gleivinės dirginimo, yra svogūnai, česnakai, krienai, ridikai, salierai, žiediniai kopūstai, rūgštynės, ridikai, pomidorai, žalios salotos.
4. Reikia nustoti valgyti rūgščius vaisius ir uogas.

Dieta nuo cistito vaikams

Cistitas yra gana dažna vaikų liga. Be to, mergaitėms cistitas suserga 5-6 kartus dažniau nei berniukams, o tai lemia jų šlapimo takų sandara. Pagrindinė vaikų cistito priežastis yra šlapimo pūslės infekcija. Pagrindiniai vaikų cistito simptomai yra skausmas apatinėje pilvo dalyje, skausmas šlapinantis, drumstas šlapimas, padidėjusi kūno temperatūra, bendras negalavimas.

Vaikų cistito dietą sudaro šie maisto produktai:

1. Rauginto pieno produktai (nesaldinti jogurtai, kefyras, fermentuotas keptas pienas).
2. Košė.
3. Vaisiai ir daržovės.
4. Liesos mėsos.
5. Rekomenduojama gerti daug vaisių sulčių, ypač spanguolių ir bruknių; vaisių gėrimai ir kompotai be cukraus; negazuotas mineralinis vanduo.
6. Vaistažolių nuovirai. Rekomenduojami trijų rūšių nuovirai:
   1. linų sėmenų, moliūgų ir kanapių, liepų ir ramunėlių žiedų, gervuogių lapų, jonažolių, laukinio rozmarino nuoviras;
   2. kraujažolės, saldymedžio šaknų, beržo lapų, krapų sėklų nuoviras;
   3. motininės žolės, ramunėlių, melisų, apynių, stygų, valerijono, vandens trefo nuoviras.

Vaikų cistito atveju iš sergančio vaiko dietos neįtraukiami:

1. Aštrūs ir sūrūs patiekalai bei produktai.
2. Keptas ir riebus maistas.
3. Visų rūšių saldumynai - šokoladas, saldainiai, pyragaičiai, pyragaičiai ir pyragaičiai.

Aišku, kad vaikai be saldumynų neapsieina. Jei vaikui labai reikia saldaus maisto, tuomet nedideliais kiekiais galite valgyti medaus, uogienės, marmelado ir zefyrų.

Dieta nuo radiacijos cistito

Radiacinis cistitas yra komplikacija, kurią sukelia dubens vėžio spindulinė terapija. Švitinimas, kuris yra jonizuojantis, sukelia šlapimo pūslės kraujagyslių pokyčius ir pažeidžia jos gleivinės ląsteles. Šių sutrikimų pasekmės pablogina gleivinės audinio mitybą, o tai provokuoja įvairių tipų opų atsiradimą ant jo.

Radiacinio cistito dieta apima šiuos maisto produktus ir gėrimus:

1. Inkstų arbatos, kurios buvo paminėtos aukščiau.
2. Dideli kiekiai šviežiai paruoštų daržovių sulčių.
3. Spanguolių sultys, kurias galima pasaldinti tik šviežiomis obuolių sultimis. Yra žinoma, kad sergant cistitu būtina kasdien suvartoti apie 500 gramų vitamino C, bet tik natūralaus vitamino C, nes jis turi ryškų antiinfekcinį poveikį. Spanguolių sultyse šio vitamino gausu, todėl jis itin naudingas gydant radiacinį cistitą. Spanguolių sultys turi ir kitų privalumų: sulčių skonis su sutraukiančiomis natomis padeda pašalinti įvairius uždegiminius procesus organizme. Spanguolių sultyse esančios medžiagos gali pakeisti šlapimo sudėtį, todėl jis netinkamas patogeninių bakterijų veiklai. Yra dar viena naudinga spanguolių sulčių savybė: jose yra komponento, kuris padeda apsaugoti šlaplės ląsteles nuo kenksmingų mikroorganizmų įsiskverbimo.
4. Gerkite daug vandens: šilto, nerūgštaus kompoto be cukraus, mineralinio vandens.
5. Laukinės uogos: bruknės, mėlynės, debesylai.
6. Arbūzai, melionai, šviežios daržovės ir vaisiai.
7. Pieno produktai.

Jei sergate radiaciniu cistitu, iš dietos turėtumėte pašalinti šiuos maisto produktus:

1. Druska.
2. Koncentruoti baltymai – mėsa, žuvis, sūris, varškė, pupelės.
3. Nulupti krakmolai – nuskustos bulvės, kepiniai iš aukščiausios kokybės miltų.
4. Dirbtinis cukrus – saldainiai ir kiti saldumynai; saldūs gėrimai; gazuoti gėrimai).
5. Riebus ir aštrus maistas, padažai, prieskoniai; rūkytos mėsos.
6. Daržovės, kurios prisideda prie šlapimo takų ir šlapimo pūslės dirginimo – ridikai, svogūnai, krienai, česnakai, špinatai, rūgštynės, ridikai ir pan.
7. Stiprūs mėsos, žuvies ir grybų sultiniai.
8. Alus ir kitas alkoholis.
9. Konservai ir marinuoti agurkai.

Dieta nuo cistito vyrams

Vyrams šlapimo pūslės uždegimą išprovokuoja į ją prasiskverbusi infekcija. Patogeninių bakterijų sąrašas yra didelis - tai yra Escherichia coli, Proteus, stafilokokai, gonokokai, patogeniniai grybai, Pseudomonas aeruginosa, chlamidijos. Beveik šimtu procentų atvejų ligos sukėlėjas dėl kraujotakos patenka į šlapimo pūslę iš šalia esančių uždegiminių organų. Tokios ligos kaip prostatitas, uretritas, lėtinis pielonefritas, inkstų tuberkuliozė ir kitos gali sukelti uždegiminius šlapimo pūslės gleivinės pokyčius.

Todėl vyrų cistito dieta turėtų būti švelni. Tai turėtų padėti ne tik palengvinti cistitu sergančio paciento būklę, bet ir sumažinti uždegiminius procesus organe, kuris išprovokavo ligos pradžią.

Vyrų cistito dieta yra tokia:

1. Gerkite daug skysčių – iki dviejų su puse litro per dieną.
2. Valgyti maistą, kuris turi šlapimą varantį poveikį – arbūzus, agurkus, moliūgus, melionus, spanguoles.
3. Vartokite grūdų produktus, sėlenas ir viso grūdo duoną.
4. Pieno produktai.

Draudžiama:

1. Alkoholiniai gėrimai.
2. Sūrus, aštrus, riebus, keptas maistas ir greitas maistas.
3. Rūgštūs vaisiai ir uogos (išskyrus spanguoles).

Dieta sergant cistitu ir uretritu

Uretritas yra uždegiminė šlapimo takų liga, turinti du potipius: infekcinę ir neinfekcinę. Uretritą lydi šie simptomai: skausmas, skausmas ar deginimas šlapinantis, ypač pačioje pradžioje; gleivinės išskyros iš šlaplės yra melsvai žalios spalvos, nemalonaus kvapo.

Cistitas ir uretritas yra tarpusavyje susijusios ligos, todėl gali pasireikšti vienu metu. Pavyzdžiui, šlapimo pūslės uždegimas gali leisti infekcijai patekti į šlaplę ir sukelti uždegiminį procesą šlaplėje. Be to, šlapimo takų infekcija gali paskatinti cistito vystymąsi.

Vienu metu sergančio cistito ir uretrito dieta turėtų būti diuretikų ir antiseptinių savybių, kurios tikslas - sunaikinti patogenines bakterijas organizme. Uždegusių organų skalavimas dideliu kiekiu skysčių padeda palengvinti sudirgusių šlapimo pūslės ir šlaplės gleivinių audinių uždegimą.

Viena iš svarbių tinkamos mitybos užduočių – palengvinti inkstų apkrovą, kuri pasiekiama parenkant sveiką maistą. Pacientų, sergančių cistitu, mitybos pagrindas yra natūralus maistas, kuriame nėra GMO, dažiklių ir konservantų. Visos rekomendacijos, pateiktos sergant ūminiu ir lėtiniu cistitu, yra tinkamos vienu metu gydyti cistitą ir uretritą.

Dieta nuo cistito moterims

Moterims cistitas pasireiškia šešis kartus dažniau nei vyrams ir bet kuriame amžiuje. Taip yra dėl specifinės moters urogenitalinės sistemos struktūros. Moterų šlaplė yra platesnė nei vyrų, todėl infekcija lengviau patenka į šlapimo pūslę. Be to, cistito priežastys gali būti:

1. Hipotermija.
2. Ilgas darbas sėdimoje padėtyje (pavyzdžiui, prie kompiuterio), dėl kurio atsiranda dubens organų perkrovos.
3. Ilgalaikis vidurių užkietėjimas, kuris atsiranda trumpais intervalais.
4. Piktnaudžiavimas aštriu, sūru ir keptu maistu.
5. Geriamojo režimo nesilaikymas, didelio skysčių kiekio dietoje trūkumas.

Moterų cistito dietoje yra visos rekomendacijos, kurios buvo pateiktos, kai cistitas pasireiškia vyrams, taip pat skyriuje apie dietas sergant ūminėmis ir lėtinėmis ligos formomis. Galite pridėti keletą rekomendacijų, kurios puikiai tinka moters organizmui gydyti nuo ligos:

1. Būtina gerti švarų, filtruotą vandenį. Ligos paūmėjimo laikotarpiais pereikite prie geriamojo kalcio chlorido mineralinio vandens be dujų.
2. Kasdienėje dietoje turi būti daržovių sriuba arba barščiai, paruošti be mėsos, grybų ir žuvies sultinio.
3. Kasdien vartokite vaistinių žolelių nuovirų, kurie padeda sustabdyti uždegiminius procesus, taip pat diuretikų užpilus.
4. Įveskite didelį kiekį daržovių ir vaisių.
5. Savo mityboje naudokite košes, sėlenas ir rupių miltų duoną.

Kokia dieta sergant cistitu?

• Dieta, padedanti sergant cistitu, yra diuretikų ir priešuždegiminio pobūdžio, kai vartojama daug skysčių.
• Mityba turėtų būti natūrali, į paciento racioną neįtraukus produktų, kuriuose yra GMO, dažiklių ir konservantų.
• Dietoje nuo cistito yra nedidelis kiekis druskos; kai kuriais atvejais jis visiškai pašalinamas iš paciento dietos.
• Daugeliu atvejų maistas turi būti šviežiai paruoštas.
• Pirmenybė teikiama virtam, troškintam ar garuose troškintam maistui.
• Iš dietos būtina pašalinti sunkų maistą. Pirmoje dienos pusėje reikia valgyti daugiau kaloringo maisto, o antroje – mažiau kaloringo.
• Naudinga vartoti fermentuotus pieno produktus.
• Sergant cistitu draudžiamas aštrus ir rūgštus maistas, taip pat marinuoti agurkai ir marinatai.
• Cistito dieta neleidžia vartoti maisto produktų, kurių sudėtyje yra cukraus ir jo pakaitalų.
• Gydomajai cistito mitybai būdinga dieta, kurioje yra nedidelis baltymų produktų kiekis.

Dietos meniu nuo cistito

Atsižvelgdami į aukščiau pateiktas rekomendacijas, galite sudaryti paciento dienos meniu. Šios dietos būtina laikytis metus nuo paskutinio ligos paūmėjimo. Iš aukščiau pateiktų patiekalų galite pasirinkti tuos, kuriuos norite valgyti per dieną, taip galite paįvairinti gana griežtą cistito dietos meniu.

Pusryčiai – košės, garuose troškintos daržovės, daržovių tyrės, nesūdytas sūris. Kartais galite pasilepinti minkštai virtais kiaušiniais ar omletu. Galima valgyti kefyrą, raugintą keptą pieną arba natūralų jogurtą, varškę. Pusryčiams tinka silpna arbata arba šviežiai paruoštos sultys.

Pietūs – pirmieji patiekalai: daržovių sriubos, barščiai, burokėlių sriuba, kopūstų sriuba, grūdų sriubos. Antrieji patiekalai - garuose virti kotletai iš liesos mėsos, kotletai, virta mėsa ar žuvis; keptos arba troškintos daržovės; košės; šviežios daržovės. Desertui galite valgyti saldžius vaisius arba nuplauti putosiais, kompotais, saldžiomis šviežiomis sultimis, želė be pridėtinio cukraus.

Popietės užkandis – keptos bulvės su sviestu, kefyras, o desertui – vaisiai.

Vakarienė - varškės troškiniai, rupių miltų blynai, vinaigretas, salotos, dribsniai, makaronai iš nerafinuotų miltų (kartais galima gaminti makaronus su nesūdytu sūriu), šviežiai spaustos sultys.

Dietos receptai nuo cistito

Žinoma, gana sunku akimirksniu pereiti prie dietinės dietos, kuri rekomenduojama sergant cistitu. Ypač jei buvo įprastas nesveikas maistas, kuriame buvo daug keptų, aštrių, sūrių, saldžių ir krakmolingų maisto produktų. Norėdami padėti cistitu sergantiems pacientams, besirūpinantiems sveikatos atstatymu, pateikiame keletą paprastų patiekalų, kuriuos labai lengva paruošti, receptų.

• Garuose kepti cukinijų kotletai.

Ingredientai: 1 vidutinė cukinija, 1 kiaušinio baltymas, šaukštas rupių miltų, truputis druskos.

Paruošimas: Cukinijas reikia nuplauti, nulupti ir sutarkuoti stambia tarka. Į tarkuotas cukinijas suberiame druską, miltus ir kiaušinio baltymą, o tada viską išmaišome. Garintuvo indą reikia sutepti augaliniu aliejumi. Tada rankomis suformuokite mažus kotletus ir įdėkite juos į formą tam tikru atstumu vienas nuo kito. Patiekalui paruošti prireiks 15 minučių.

• Garuose kepti kalakutienos kotletai.

Ingredientai: 1 kg kalakutienos filė, keli gabalėliai rupios duonos be plutos, pusė stiklinės vandens, nedidelis kiekis druskos, rupių miltų kepimui.

Paruošimas: Duoną reikia pamirkyti vandenyje. Tada nuplaukite kalakutienos filė ir leiskite vandeniui nutekėti. Po to pirmą kartą perkiškite duoną per mėsmalę, o antrą kartą įpilkite į ją duonos ir vėl susukite. Tada į faršą įberkite šiek tiek druskos, jei reikia, įpilkite kelis šaukštus verdančio vandens ir gerai išminkykite. Į plokščią lėkštę išsijokite apie pusę stiklinės miltų, tada šaukštu susmulkinkite maltą kalakutą ir padėkite ant lėkštės su miltais. Ant viršaus galite pabarstyti miltų ir formuoti nedidelius paplotėlius. Po to sudėkite kotletus į garų keptuvę ir kepkite nuo 40 minučių iki 1 valandos.

• Dietinė moliūgų košė.

Ingredientai: moliūgas, šiek tiek sviesto ir medaus, jei norite.

Paruošimas: Moliūgą būtina nuplauti ir nulupti. Moliūgų minkštimas supjaustomas nedideliais kubeliais, dedamas į puodą ir užpilamas vandeniu, kad kubeliai šiek tiek apsemtų. Tada reikia virti moliūgą, kol suminkštės, apie 20 minučių. Gatavą produktą sutrinkite šakute, tyrės trintuvu ir susmulkinkite mikseriu arba blenderiu. Jei norite, galite pridėti šiek tiek sviesto ir medaus.

• Dietinė grikių sriuba.

Sudėtis: dviem litrams vandens reikia 2 bulvių, 1 nedidelės morkos, pusės stiklinės grikių, šaukšto augalinio aliejaus. Druska dedama nedideliais kiekiais.

Paruošimas: Grikius nuplaukite ir užpilkite šaltu vandeniu. Tada į grūdus suberkite tarkuotas morkas ir kubeliais pjaustytas bulves. Padėkite sriubą ant ugnies ir užvirinkite. Kai vanduo užvirs, ugnį reikia sumažinti iki minimumo ir virti grikius bei daržoves po dangčiu, kol suminkštės. Norėdami tai padaryti, turite išbandyti bulves su šakute, o jei jos lengvai pradurtos, tada sriuba yra paruošta. Baigiant virti galima įberti šiek tiek druskos ir įpilti vieną šaukštą alyvuogių ar kito augalinio aliejaus.

Dietinė mityba nėra tokia monotoniška, kaip paprastai manoma. Patiekalų nuo cistito gaminimo receptai yra sriubos ir daržovių tyrės, troškiniai ir garuose virti kotletai, salotos ir dribsniai. Jei pageidaujate, galite paįvairinti savo griežtą valgiaraštį ir pasilepinti leidžiamais skanėstais.

Dieta nuo cistito yra būtina priemonė, kai atsiranda liga. Žinoma, reikės rimtų mitybos apribojimų, taip pat iš raciono neįtraukti mėgstamo, kenksmingo sveikatai maisto. Tačiau tokios priemonės reikia imtis, nes terapinė mityba vaidina svarbų vaidmenį gydant ir užkertant kelią cistitui.